Turunnya libido pasca melahirkan tidak akan berlangsung permanen, kelak Anda akan menemukan sendiri momentum timbulnya

libido Anda kembali bergejolak. Walau dalam beberapa kasus, tetap ada juga yang membutuhkan bantuan ahli medis. Secara garis besar, faktor penyebab menurunnya libido terbagi menjadi dua faktor, yakni faktor fisik dan faktor psikologi. Pada faktor fisik dilatarbelakangi dengan adanya pengaruh alkohol, narkoba, sakit diabetes, efek dari obat (terutama obat penenang), hiperprolaktinemia (meningkatnya kadar hormon prolaktin diatas kadar normal) dan kelainan hormon lainnya. Pun, dalam kasus Anda, masa setelah melahirkan juga menjadi faktor hilangnya rasa ingin berhubungan seks. Tentunya selain terkait dengan perubahan hormonal yang terjadi setelah melahirkan, hal yang ada diikuti pula banyak perempuan yang terlalu lelah untuk berpikir tentang seks. Kesibukan datangnya anggota keluarga baru dan tempo waktu istirahat kuat dugaan menjadi asumsi menurunnya stabilitas gairah libido. Belum lagi banyak ibu muda malas bangun dari tidur untuk bercinta dengan alasan lelah setelah keseharian bersibuk urus ini-itu. Jika tersedia sedikit waktu untuk diri sendiri, mereka cenderung memilih tidur, bersantai, dan tidak diganggu orang lain. Pun, tidak menutup kemungkinan ada beberapa kasus ditemui yang mengalami trauma pada kehamilan sehingga enggan untuk berhubungan intim. Untuk latar belakang faktor psikologis, depresi, stres, keletihan, kecemasan, pelecehan seksual atau pemerkosaan pada masa lalu, lesbian, serta masalah yang serius dengan pasangan kemudian kondisi hidup yang sulit (misalnya satu atap dengan mertua), besar kemungkinan menjadi penyebab kehilangan hasrat untuk berhubungan seks. Sesekali cobalah menginap beberapa hari di penginapan kesukaan Anda berdua pada akhir pekan, atau datang ke pesta teman, ataupun kegiatan lain untuk santai sedikit dari rutinitas harian. Telusuri sisi sensual Anda yang sempat hilang. "Panaskan" suasana ranjang Anda dengan memakai seksi ketika tidur bersama pasangan. Kendalikan babak percintaan dan pastikan dia tahu variasi seks yang Anda inginkan. Olahraga sangat berperan penting dalam mendongkrak vitalitas dan metabolisme tubuh manusia. Pun sekaligus secara fisik dapat membantu wanita meningkatkan hasrat seksualnya. Olahraga dapat meningkatkan kuantitas dari hormon yang dapat meningkatkan libido. Jika keluhan Anda berlanjut, adakan proses konsultasi dokter secara langsung. Menurunnya libido juga dilatarbelakangi pengaruh hormonal. Ditemukan pada

beberapa metode KB hormon dan penyakit kelenjar tiroid biasanya menurunkan gairah seks. Namun yang paling jauh terpenting adalah peran serta dukungan dan pengertian dari pasangan Anda untuk mengatasi problem seks yang ada. Demikian penjelasan yang dapat kami berikan. Semoga membantu. Salam

Tim Redaksi Klikdokter FAQ Berhubungan Seks Setelah Melahirkan www.agengasaforedi.com/.../faq-berhubungan-seks-setelah-melahirk.

07:51 dany trilaksono No comments Kirimkan Ini lewat Email BlogThis! Berbagi ke Twitter Berbagi ke Facebook

Berhubungan seks setelah melahirkan untuk pertama kalinya dapat menjadi tidak mudah,di butuhkan persiapan yang tepat untuk dapat menikmati kembali hubungan seks seperti dulu lagi,berikut ini informasi yang mungkin Anda perlu pahami mengenai hubungan sesk setelah melahirkan untuk mengatasi ketakutanketakutan seperti apakah akan sakit,khawatir hamil lagi. Setelah bayi lahir, seberapa cepat saya dapat berhubungan seks? Baik Anda melahirkan dengan normal ataupun dengan operasi cesar,tubuh Anda

perlu waktu untuk penyembuhan.Banyak dokter yang menyarankan waktu berhubungan seks yang tepat setelah melahirkan adalah antara empat sampai enam minggu. Beberapa wanita merasa siap melakukan hubungan seks setelah beberapa minggu pasca melahirkan,sementara yang lain memerlukan beberapa bulan atau lebih.Faktor-faktor seperti kelelahan,tekanan pasca melahirkan dan perubahan tubuh Anda dapat menjadikan gairah seks menurun. Apakah Akan Sakit? Karena perubahan hormon vagina setelah melahirkan mungkin menjadi kering,terutama jika Anda menyusui.Untuk mengatasirasa sakit atau tidak nyaman saat berhubung seks,mulailah dengan memeluk,mencium atau memijat lakukanlah secara bertahap.Jika vagina kering menjdai masalah cobalah gunakan krim atau gel pelumas.Cobalah posisi seks yang berbeda untuk menghindari daerah yang terasa sakit. Hal lain yang penting adalah jaga pikiran Anda tetap fokus saat berhubungan seks dengan pasangan,bukan pada mengganti popok bayi atau pekerjaaan rumah tangga lainnya.Jika hubungan seks setelah melahirkan selalu menyakitkan hubungilah dokter Anda. Apakah akan berbeda? Setelah melahirkan secara normal,otot vagina mengalami penurunan hal ini dapat mengurangi gesekan vagina saat berhubungan seks,biasanya ini terjadi hanya sementara saja. Untuk otot dasar panggul Anda,lakukanlah latihan kegel.Cukup mengencangkan otot panggul Anda seolah-olah sedang menghentikan aliran air seni Anda,cobalah selama 5 detik pada suatu waktu,empat atau lima kali secara berturut-turut. Bagaimana dengan pengendalian kelahiran? Hubungan seks setelah melahirkan memerlukan metode yang dapat di andalkan untuk mencegah kehamilan,kecuali jika berharap untuk segera hamil.Jika Anda menyusui,pilihlah alat kontrasepsi yang tidak berpengaruh terhadap produksi ASI Anda,tanyakan pada bidan atau dokter,alat kontrasepsi yang tepat untuk Anda. Bagaimana jika Saya terlalu lelah untuk berhubungan seks? Merawat bayi yang baru lahir memang melelahkan,jika Anda terlalu lelah untuk melakukan hubungan seks pada waktu sebelum tidur,katakanlah pada pasangan Anda.Pertimbangkan berhubungan seks di pagi hari atau saat bayi Anda tidur.

Bagaimana jika saya tidak tertarik untuk berhubungan seks? Ini merupkan hal normal,terutama ketika Anda sedang beradaptasi dengan kehidupan yang baru.Anda dapat menggantikan hubungan seks dengan keintiman lainnya,seperti misalnya menghabiskan waktu bersama pasangan Anda tanpa bayi Anda,intinya carilah cara lain selain hubungan seks untuk mengekspresikan kasih sayang Anda. Apa yang dapat saya lakukan untuk meningkatkan dorongan seks saya? Sebagian besar masalah seksual wanita setelah melahirkan akan tuntas selama satu tahun.Sementara itu berfokuslah pada cara untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental Anda,misalnya; -Menghargai perubahaan yang terjadi pada tubuh Anda. -Makan makanan sehat serta minum banyak cairan. -Istirahatlah sebanyak yang Anda bisa.

http://pondokibu.com/542/seks-pasca-melahirkan/

Banyak pasangan ingin tahu kapan mereka boleh kembali berhubungan seks setelah melahirkan. Vagina wanita yang baru melahirkan tentu juga mengalami trauma. Dalam kondisi yang sangat baikpun, vagina masih sangat sensitif. Selain itu, bila Anda menyusui, mungkin terjadi vaginal atrophy menipis serta mengeringnya jaringan vagina akibat kurangnya estrogen dalam tubuh. Adakalanya istri enggan atau takut melakukan hubungan intim setelah melahirkan. Lalu apa saja masalahnya sehingga istri takut untuk berhubungan intim? Dan, kapan waktu yang pas untuk berhubungan intim setelah melahirkan? Sebetulnya, enam minggu pasca melahirkan biasanya ibu-ibu sudah bisa melakukan hubungan seksual lagi. Beberapa dokter menyebutkan, waktu empat minggu atau ketika cairan yang dikeluarkan dari liang senggama setelah melahirkan sudah berhenti dapat dilakukan hubungan seksual. Alasan utama menghindari senggama pasca persalinan adalah untuk memberi peluang bagi jaringan genital wanita untuk sembuh, terutama jika mengalami episiotomi atau guntingan untuk memperlebar jalan lahir sehingga membantu

memperlancar bayi keluar. Mencegah timbulnya infeksi merupakan alasan selanjutnya. Perlu diketahui pula bahwa masa setelah melahirkan selama 6 minggu atau 40 hari, menurut hitungan awam, merupakan masa nifas yang penting untuk terus dipantau. Nifas merupakan masa pembersihan rahim, sama halnya seperti masa haid. Darah nifas mengandung trombosit, sel-sel degeneratif, sel-sel mati, dan selsel endometrium sisa. Oleh sebab itu, pemeriksaan ulang pasca persalinan biasanya dilakukan setelah enam minggu, dan enam minggu adalah waktu dimana rahim telah kembali pada ukuran sebelum hamil. Pengecilan rahim adalah perubahan fisik utama pasca persalinan yang terakhir. Beberapa minggu dan bulan pasca persalinan, hasrat seorang perempuan untuk bersenggama mungkin berkurang atau bahkan tidak ada sama sekali. Sebuah penelitian di Australia mendapatkan bahwa enam minggu adalah waktu rata-rata bagi para perempuan pasca persalinan untuk mulai melakukan hubungan seks. Tetapi penelitian tersebut juga menemukan bahwa sekitar setengah dari mereka yang memiliki masalah sejak awal, terus mengalaminya selama tahun pertama pasca persalinan. Penelitian lain menemukan, 20 persen perempuan yang baru pertama kali melahirkan membutuhkan waktu 6 bulan untuk merasa nyaman secara fisik saat bersenggama, dengan waktu rata-rata sekitar 3 bulan. Meskipun hubungan telah boleh dilakukan setelah minggu ke-6, adakalanya ibuibu tertentu mengeluh hubungan masih terasa sakit atau nyeri meskipun telah beberapa bulan proses persalinan. Gangguan seperti ini disebut dyspareunia atau rasa nyeri waktu sanggama. Pada kasus semacam ini ada beberapa kemungkinan yang bisa menjadi penyebab, yaitu : 1. Terbentuknya jaringan baru pasca melahirkan karena proses penyembuhan luka guntingan jalan lahir masih sensitif sehingga kondisi alat reproduksi belum kembali seperti semula. 2. Adanya infeksi, bisa disebabkan karena bakteri, virus, atau jamur. 3. Adanya penyakit dalam kandungan (tumor, dll). 4. Konsumsi jamu. Jamu-jamu ini mengandung zat-zat yang memiliki sifat astingents yang berakibat menghambat produksi cairan pelumas pada vagina saat seorang wanita terangsang seksual. 5. Faktor psikologis yaitu kecemasan yang berlebihan turut berperan, seperti :

Kurang siap secara mental untuk berhubungan seks (persepsi salah tentang seks, dll). Adanya trauma masa lalu (fisik, seks). Tipe kepribadian yang kurang fleksibel.

Komunikasi suami istri kurang baik sehingga biasanya istri malas melakukan hubungan seks. Kurangnya foreplay-nya sehingga belum terjadi lubrikasi saat penetrasi penis. Jika foreplay dan lubrikasi sudah cukup namun masih nyeri juga, coba datang ke klinik yang melayani kesehatan sex wanita atau datang saja ke dokter kandungan yang wanita.