a dieta rpida para bajar 7 kilos consiste en no mezclar los alimentos los diferentes das de la semana.

Cada da tendr un alimento distinto. No realice la dieta rpida para bajar 7 kilos, por ms de una semana. Los s y los no de la dieta rpida para bajar 7 kilos Debe beber por lo menos 2 litros de agua por da. Los nicos condimentos permitidos son sal, limn, y pimienta. En la dieta rpida para bajar 7 kilos, puede beber las infusiones que desee, siempre que las acompae con edulcorante. La gelatina diettica o zanahorias crudas, puede comerlas sin restriccin cualquier da de la semana.

El Desayuno de todos los das consistir en: - pomelo - 1 rebanada de pan proteico - 1 taza de t DIA 1 Comer todas las verduras que desee, preferentemente de hojas. Las verduras deben estar crudas y no debe olvidar beber 2 litros de agua. DIA 2 Comer todas las frutas que desee, menos banana y uva. Prefiera el meln y la sanda son las que tienen menos caloras. DIA 3 Puede comer todos los lcteos que desee siempre y cuando sean descremados. DIA 4 Este da puede mezclar frutas y verduras, recuerde que las verduras deben ser crudas. DIA 5 Comer carnes rojas. Es importante que este da no se olvide de tomar de tomar al menos 1,5 litros de agua. No exceda de los 600 g de carne en el da. DIA 6 Puede comer pollo o pescado, sin exceder los 700 g. DIA 7 Este da queda libre y puede comer lo que desee, pero con moderacin.

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