PENANGANAN STRES PASCA TRAUMA

Asistensi relawan dalam penanganan korban bencana

. Mendorong RELAWAN baik individu dan kelompok sosial tertentu memberikan BANTUAN & DUKUNGAN SOSIAL Bencana gempa bumi & Tsunami di NAD Bencana banjir & tanah longsor di JEMBER & BANJARNEGARA Banjir Bandang di Lombok NTB kerusuhan yang bernuansa konflik SARA seperti kerusuhan AMBON & perang antar suku di SAMPIT Bom Bali “I & II” di Legian.BALI Korban Lumpur Lapindo di Porong Sidoarjo. Kuta & Jimbaran .Banyaknya PERISTIWA SOSIAL yang m’nimbulkan korban JIWA maupun HARTA BENDA disamping TRAUMA & DEPRESI pada Individu dan Massal.

. TRAUMA. DEPRESI & UPAYA TAKTIS yang dilakukan untuk membantu korban. Dibutuhkan PENANGANAN KORBAN : fisical recovery psychological recovery Dibutuhkan : RELAWAN yang memiliki pemahaman tentang STRES..Lanjutan.

. Tingkat hormon cortical.STRES PDKT MEDIK FISIOLOGIK REAKSI ALARM. sistem kekebalan tubuh menjadi kurang efisien & penyakit yg serius mulai timbul. fungsi otak terganggu oleh perubahan-perubahan metabolisme. emosi & ketegangan meningkat REAKSI PERLAWANAN. Perlawanan melalui mekanisme pertahanan diri & strategi mengatasi stres meningkat REAKSI KELELAHAN Perlawanan thd STRES yg berkepanjangan mulai menurun.

Lanjutan… PDKT PSIKOLOGIK. PENILAIAN PRIMER Indiv menilai & artinya suatu peristiwa/kondisi tsb terkait dgn kesejahteraannya PENILAIAN SEKUNDER Indiv bertanya bgm menghadapi & mengatasi tuntutan tsb .

SUMBER STRES adalah keadaan. keracunan makanan. obat-obatan. kondisi & peralatan kerja yg buruk. . dll. SOSIAL & PSIKOLOGIS Stresor FISIK panas. Secara umum STRESOR dapat dibagi atas stresor FISIK. suara bising. situasi. dingin. obyek atau individu yang dapat menimbulkan stres. polusi udara.

Rasa bersalah. cemburu. khawatir.Lanjutan… Stresor SOSIAL .KELUARGA = peran jenis kelamin (sex-role). kematian anggota keluarga. Politik .Ketidak pastian = keraguan akan masa depannya .Jabatan & Karier .Frustrasi . .Hub Interpersonal & lingk = harapan sosial. iri. pelayanan yang buruk & hubungan teman – atasan Stresor PSIKOLOGIS . inferior. . Ekonomi.Stresor Sosial. masalah keuangan & nilai-nilai yg lain.

gangguan sistem kardiovaskuler. mudah emosional. tangan berkeringat. . cepat lupa. penalaran. perasaan permusuhan. gelisah. mudah penat. gangguan kulit. tak bisa tidur. menjadi tidak fleksibel. gejala sulit tidur. PERUBAHAN DLM TINGKAH LAKU berupa cepat marah. KEHILANGAN KESEIMBANGAN DIRI selanjutnya bisa menimbulkan gangguan pd persepsi daya ingat.EFEK NEGATIF STRES GANGGUAN FISIK berupa sakit kepala. merokok dan minum berlebihan. muka pucat. kemampuan mengambil keputusan & menyimpulkan pendapat. perasaan kehampaan. migrain. sakit perut. depresi. MENURUNNYA ENERGI & PRODUKTIVITAS Gejala yg timbul adalah menurunnya konsentrasi. membuat banyak kesalahan.

bimbingan. bantuan fisik.DUKUNGAN SOSIAL adalah suatu cara teman-teman sekerja atau orang-orang dari LINGK SOSIAL lainnya membantu dlm MEMECAHKAN MASALAH umum maupun yang bersifat pribadi. integrasi sosial dan partisipasi sosial. serta hubungan sosial yang dapat diandalkan) selain menjadi TUGAS & TANGGUNG JAWAB tenaga ahli (PSIKOLOG maupun PSIKIATER) juga dibutuhkannya bantuan dari kelompok-kelompok masyarakat tertentu yang peduli thd konsidi tsb TUJUAN sebagai tindakan COPING thd stres pada individu . (berupa bantuan materi. interaksi yang intim.

REKREASI . mempertahankan kesegaran dan kebugaran 2. Diet sehat.CARA PENANGGULANGAN STRES . pertemuan kelompok.Memperkuat KEPERCAYAAN kpd Tuhan YME .Kebiasaan MAKAN & OLAH RAGA 1. Penanggulangan stres yg tidak difokuskan pd pengalaman emosional 2. konseling.SADAR ttg adanya stres .MENGUBAH RESPON sso terhadap stres 1.PARTISIPASI AKTIF dari pimpinan . Gerak badan.M’SIAPkan & M’ORGANISIR pekerjaan . . Mengubah respon thd stres juga dilakukan dgn meditasi.ANALISA & P’OBATAN stresor aktual .ISTIRAHAT pendek di siang hari . makanan yang bergizi penting untuk kesehatan .

PELATIHAN RELAKSASI meliputi pelatihan individual untuk rileks dlm menghadapi stimulus yg ditakuti. Hasil Penelitian ditemukan bahwa program ini cukup efektif untuk mengurangi depresi.PELATIHAN TAMBAHAN b’kaitan dng peningkatan kesadaran akan STRESOR       Memperkenalkan peristiwa KEHIDUPAN & PERUBAHAN Bersama-sama KELUARGA melihat peristiwa kehidupan yg mungkin menimbulkan stres Memperkenalkan CARA YG BERBEDA yg dapat digunakan dlm PENYESUAIAN DIRI dgn suatu kejadian. . Mendorong langkah mereka dlm MERUBAH TUNTUTAN & TEKANAN JABATAN. kecemasan dan gangguan-gangguan somatik yang disebabkan oleh stres. KONSELING SINGKAT. Dlm relaksasi ini individu diajarkan untuk meredakan ketegangan otot-otot yang disebabkan oleh stres.

Individu dilatih untuk mengoreksi penyimpangan berpikirnya & mengidentifikasikan lebih jauh lagi tentang keyakinannya agar lebih obyektif. PENYERAHAN. Untuk penyalah gunaan obat dan alkohol. Tidak seluruh situasi dpt diatasi dgn konseling singkat. serta bunuh diri. PDKT KOGNITIF. Mengajarkan individu u/ mengevaluasi penilaian/pengharapan individu yg berpotensi menyebabkan stres agar mjd lebih akurat.lanjutan     DUKUNGAN. Dukungan emosional mempunyai dampak yg sangat positif dlm mengurangi dampak stres. . diperlukan perawatan yg intensif dgn cara dirumah sakitkan. MANAGEMEN STRES lainnya dpt digunakan dlm mengurangi stres antara lain aerobik & memperkaya dukungan sosial.

SEKIAN TERIMA KASIH & .

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful