P. 1
Program+Voli

Program+Voli

3.0

|Views: 6,692|Likes:
Dipublikasikan oleh hermono_budi

More info:

Published by: hermono_budi on May 25, 2012
Hak Cipta:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

11/09/2015

pdf

text

original

KATA PENGANTAR

Setiap individu akan memiliki kemampuan yang berbeda, baik dari kemampuan intelektual atau skill ( keterampilan ), sedangkan setiap siswa diharapkan dapat mempersiapkan diri untuk menunjang kehidupan masa depannya dengan keahlian yang dimilikinnya dan hal sangat membutuhkan kegiatan penunjang disekolah selain Proses Belajar Mengajar ( PBM ) di sekolah. Kegiatan yang dapat menunjang untuk mempersiapkan diri demi meningkatkan ketrampilan hidupnya (live skill) tersebut, yaitu dengan kegiatan pengembangan diri yang dikemas dalam kegiatan Ekstrakurikuler Bola Voli. Alhamdulillah, Puji dan Syukur saya ucapkan kepada Allah SWT yang masih memberikan kekuatan dan kesehatan untuk menjalankan segala aktifitas sehari-hari, sehingga kami berharap dengan kegiatan ekstra bola voli ini, diharapkan dapat memberikan wadah kegiatan positif bagi siswa di lingkungan SMP negeri 1 Peterongan. Program Ekstra kurikuler Bola Voli SMP Negeri 1 Peterongan telah selesai walaupun jauh dari sempurna. Program ini terbagi ke dalam 3 Bagian I. Latar Belakang, II. Isi dan III. Kesimpulan Saya ucapkan terima kasih kepada Ibu kepala sekolah SMP Negeri 1 Peterongan, ibu Dra. Hj. JUMANIAH yang telah memeberikan kesempatan untuk membina siswa/siswi pada Pengembangan Diri Bola Voli. Dan tak lupa saya ucapkan juga kepada semua pihak atas bantuannya dalam kelancaran program ini.

Budi hermono

BAB I LATAR BELAKANG

Setiap individu akan memiliki kemampuan yang berbeda, baik dari kemampuan intelektual atau skill ( keterampilan ), sedangkan setiap siswa diharapkan dapat mempersiapkan diri untuk menunjang kehidupan masa depannya dengan keahlian yang dimilikinnya dan hal sangat membutuhkan kegiatan penunjang disekolah selain Proses Belajar Mengajar ( PBM ) di sekolah. Kegiatan yang dapat menunjang untuk mempersiapkan diri demi meningkatkan ketrampilan hidupnya tersebut yaitu dengan kegiatan Ekstrakurikuler di Sekolah. Kegiatan Ekstrakurikuler adalah kegiatan yang bertujuan memberikan kesempatan kepada peserta didik untuk mengembangkan dan mengekspresikan diri sesuai dengan kebutuhan, bakat, minat, setiap peserta didik sesuai dengan kondisi sekolah. Kegiatan pengembangan diri di bawah bimbingan guru, yang dilakukan dalam bentuk kegiatan ekstrakurikuler. Kegiatan pengembangan diri ini dilakukan antara lain untuk pengembangan karier peserta didik. Dalam hal ini SMP Negeri 1 Peterongan sangat berkompeten untuk ikut serta membantu para siswanya untuk menemukan kemampuan yang dimilikinya. Khususnya dalam bidang ketrampilan siswa SMP Negeri 1 Peterongan akan lebih kompetitif karena secara umum ketrampilan siswa SMP Negeri 1 Peterongan lebih dominan dibandingkan dengan kemampuan intelektual atau akademis agak kurang . Untuk itu akan menjadi keputusan yang sangat tepat dengan diadakannya kegiatan pengembangan diri di SMP Negeri 1 Peterongan terutamanya dalam bidang ketrampilan dan kususnya cabang bola voli. Kegiatan Ekstrakurikuler di SMP Negeri 1Peterongan ini tidak termasuk beban belajar, karena substansinya dipilih sendiri oleh peserta didik sesuai dengan kebutuhan, minat, dan bakat dan dialokasikan waktu ekuivalen 2 (dua) jam pelajaran. Khusus untuk pengembangan diri bola voli adalah merupakan pilihan subdominan dari karena selain cabang ini sudah memasyarakat selain itu bagi siswa putri bukan hal yang tabu lagi bahkan permainan ini biasa dilakukan oleh siswa putra dan putri secara bersama-sama.

BAB II ISI

1. DASAR. SK Kepala sekolah tentang pembagian tugas Tahun Ajaran 2011/2012

2. WAKTU PELAKSANAAN. Kegiatan Pengembangan diri bola voli di SMP Negeri 1 Peterongan dilaksanakan pada : Hari Jam : Sabtu : 14.30 WIB s/d 17,00 WIB

3. TEMPAT Tempat di Lapangan SMP Negeri 1Peterongan

4. PELAKSANAAN Pelaksana lapangan/ Pembina adalah guru Pembimbing dan Pelatih serta guru mata pelajaran Penjsorkes Budi hermono,S.Pd

5. PESERTA Peserta adalah siswa SMP Negeri 1 Peterongan tahun pelajaran 2011 – 2012 yang memilih keinginan dan keterampilan bola voli dari kelas 7 dan 8. ( Daftar peserta terlampir )

6. TUJUAN OPTIMAL a. Peserta mempunyai kemampuan teknik dasar yang mumpuni ( dapat memainkan permainan bola voli untuk bertanding pada tingkatan yang sederajat ) b. Peserta mempunyai kemampuan fisik yang mumpuni ( baik kecepatan, kelincahan maupun power dan daya tahan mampu untuk di lakukan pada tingkatan yang sederajat ) dalam bola voli. c. Peserta memahami dan berdisiplin untuk melaksanakan tentang peraturan – peraturan yang berlaku ( Peraturan PBVSI ). d. Meningkatkan kedisiplinan siswa

7. MATERI LATIHAN Materi sesuai program halaman berikut, untuk kelas 8 langsung pada tingkat penyempurnaan dan bertanding ( LANGSUNG PERIODE III ) ---------------------------------------

PROGRAM LATIHAN TAHUNAN EKSTRAKURIKULER BOLA VOLI SMP NEGER 1 PETEERONGAN TAHUN PELAJARAN 2011 – 2012 No PERIODE a. b. c. d. KEGIATAN Pendataan dan pengelompokan Pengukuhan semangat dan sikap tubuh. Peraturan permainan. Latihan fisik awal/ pendekatan (Gerakan dasar gerak bola voli )) e. Pengenalan teknik dasar passing dan servis

I. TRANSISI 1. Juli, Agustus dan September

II. LATIHAN AWAL 2 Oktober Nopember Desember Januari

a. b. c. d. e.

Pembenahan teknik dasar. Latihan kecepatan dan otot Peningkatan teknik passsing dan servis. Pengenalan teknik dasar smash dan blok. Pengenalan formasi dasar/ receive.

III. PENYEMPURNAAN Maret April Mei Juni Juli

3

a. Kemampuan loncat dan peningkatan latihan kecepatan dan kekuatan otot. b. Fariasi dan kombinasi teknik dasar pasing, servis, smash dan blok. c. Pembentukan tim dan latihan fariasi / strategi permainan. d. Latihan antisipasi/ timing.

IV. BERTANDING 4 Agustus September

a. Peingkatan latihan teknik dasar dan strategi permaianan. b. Latihan penjagaan stamina dan mempertahankan kemampuan fisik. c. Latihan bertanding dengan persahabatan.

Pembina / Pelatih Ekstrakurikuler Bola Voli

Budi Hermono,S.Pd

BAB III PENUTUP Program ini adalah program tahunan yang diikuti oleh siswa/siswi yang mempunyai minat dan keterampilan Bola Voli di SMPN 1Peterongan. Tujuan dari Program Ekstrakurikuler ini adalah menampung dan mengembangkan kemampuan dan keterampilan yang dimiliki peserta didik dalam bidang Bola Voli khususnya dan umumnya adalah dapat meningkatkan kedisiplinan. Kami memohon dari semua pihak untuk dapat mendukung demi kelancaran program ini. Terima kasih.

Peterongan, Juli 2011

Pembina OSIS, SMP Negeri 1 Peterongan

Pembina / Pelatih Ekstrakurikuler Bola Voli

FATCHUR ROZI, S.Pdi NIP. 19600901 199103 1 003

Budi Hermono,S.Pd

Mengetahui, Kepala SMP Negeri 1 Peterongan

Dra. Hj. JUMANIYAH Pembina Tk. I NIP. 19560624 198803 2 002

Lampiran :

Daftar Siswa Kegiatan Ekstrakurikuler Bola Voli SMP Negeri 1 Peterongan Tahun Pelajaran 2011 – 2012

No
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27

Nama
Anggi Puspita Sari
Galuh Tri Astuti Nur Afni Zuhrotul Laili Hilmalia Syifani Lulu Indah Setia N. Tiur Inda W. Maulidhotul Fitri Nur Endah S. Jubaidah H.M. Irmawati Givani Yudha Windi Ardianti Synta Bella Adelia Ayu Candra Siti Quro’atul K. Qo’is Sholihudin A. Haris Setiawan M Wahyudin Sadad Sri Wulandari Vamelia Putri, I Ni’matul Islamiyah Wahyu Ardiansyah Vivi Alviana Eva Rosdiana Maulina Nur Putri Artika Matiah H. Indah Wahyu Astuti

Kelas
VIII A VII E VIII F VII F VII A VII A VII A VII C VII A VII F VII C VII C VII C VII C VII A VII D VII C VII D VII E VII A VII D VII B VII E VIII E VIII D VII F VIII D

28 29 30 31 32 33 34 35 36

Risma Rahayuni Putri Maharani Dimas Eko Prasetyo Budi Rahayu Arif Septiant S. Yulios Efendi Mesya Aulia Dani Bagas Brilian

VIII C VIII D VII F VII F VII D VII D VII D VII B VII C

PROGRAM TAHUNAN

EKSTRAKURIKULER

BOLA VOLI
TAHUN PELAJARAN 2010/2011

SMP NEGERI 1 PETERONGAN JOMBANG

You're Reading a Free Preview

Mengunduh
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->