SATUAN ACARA PENYULUHAN PENCEGAHAN DAN PENANGANAN HIPERTENSI KELUARGA BPK.

A WARGA RW 04 KELURAHAN MALEBER KECAMATAN ANDIR KOTA BANDUNG

Oleh : Susana Kurniawati 220110070022

FAKULTAS KEPERAWATAN UNIVERSITAS PADJADJARAN JATINANGOR 2010

Mengetahui penyebab hipertensi 3. Mengetahui bagaimana pengobatan tradisional hipertensi III. MATERI (Terlampir) : - Mengetahui pengertian hipertensi Mengetahui penyebab hipertensi Mengetahui tanda dan gejala hipertensi Mengetahui pencegahan dan penanganan hipertensi - - Mengetahui bagaimana pengobatan tradisional hipertensi . 16 Desember 2010 : 30 menit 2. TUJUAN UMUM Setelah dilakukan penyuluhan tentang pencegahan dan pengobatan hipertensi. TUJUAN KHUSUS Setelah dilakukan penyuluhan kesehatan tentang hipertensi diharapkan peserta didik mampu: 1. Mengetahui pencegahan dan penanganan hipertensi 5. Mengetahui pengertian hipertensi : Keperawatan Universitas Padjadjaran : Pencegahan dan penanganan hipertensi : Pencegahan dan penanganan hipertensi : Bapak Asep dan Ibu Tina : Rumah keluarga Bapak Asep Tatang : Kamis. II.SATUAN ACARA PENYULUHAN Fakultas Topik penyuluhan Pokok bahasan Sasaran Tempat Hari/ Tanggal Waktu I. diharapkan ibu lanjut usia memahami tentang pencegahan dan penanganan hipertensi. Mengetahui tanda dan gejala hipertensi 4.

Mendengarkan Flip Chart Leaflet dengan seksama . Materi penyuluhan 2.Bertanya pengertian hipertensi . Tanya jawab 3.IV.Mempersiapkan diri . METODE 1. MEDIA 1.Mengetahui .Mendengarkan . Ceramah 2.Bertanya Media Katakata / kalimat 5 Menit .Memperkenalkan diri . Peragaan V.Mengetahui tanda dan gejala hipertensi .Mengetahui mengenai hal-hal yang kurang jelas dan belum dimengerti pencegahan . KEGIATAN Tahap kegiatan Pendahuluan Waktu Kegiatan perawat Kegiatan pasien .Menyatakan tentang mengenai perkenalan dan tujuan jika ada yang kurang jelas tujuan pokok Penyajian 20 Menit Menyajikan materi tentang : .Mengetahui dan penanganan hipertensi bagaimana . Leaflet VI.Mengetahui penyebab hipertensi .

Pasien hadir di tempat penyuluhan. Fase dimulai sesuai dengan waktu yang direncanakan. Penyelenggaraan dilaksanakan di rumah keluarga 1. Kesiapan materi. Evaluasi proses a. Pengorganisasian penyelenggara penyuluhan dilakukan sebelumnya.Melakukan diskusi (menjawab pertanyaan) . c.Menyampaikan hasil evaluasi .pengobatan tradisional hipertensi Penutup 5 Menit . b.Melakukan - Sasaran Kalimat atau katakata dapat menjelaskan evaluasi kembali pointpoint yang diajarkan dengan memberikan pertanyaan sederhana . KRITERIA EVALUASI a. e.Menyampaikan ringkasan materi . Kesiapan media: materi penyuluhan dan leaflet d. Kesiapan SAP. 2. VII. Evaluasi Struktur f. b. Keluarga (ibu lanjut usis) antusias terhadap materi penyuluhan. .Mengakhiri pertemuan dan mengucapkan terima kasih atas perhatiannya.

Ibu menyusui sudah mengerti mengenai pencegahan dan penanganan hipertensi d. Peserta mengajukan pertanyaan dan menjawab pertanyaan secara benar.c. Tanda dan Gejala Sakit kepala Perdarahan dari hidung (mimisan) Pusing Wajah merah Keterangan : Jika telah berat atau menahun dan tidak diobati bisa timbul gejala berikut Sakit kepala Kelelahan Mual . Pengertian Hipertensi/tekanan darah tinggi adalah kondisi medis dimana terjadi peningkatan tekanan darah secara kronis (dalam jangka waktu yang lama) 2. MATERI PENYULUHAN HIPERTENSI 1. Suasana penyuluhan cukup tertib e. VIII. PENGORGANISASIAN : Susana Kurniawati Penanggungjawab : Susana Kurniawati Penyuluh IX.

- Muntah Sesak napas - Pandangan menjadi kabur Gelisah 3. Komplikasi Komplikasi dari hipertensi adalah 1. Klasifikasi Klasifikasi tekanan darah pada dewasa Kategori Tekanan darah sistolik Normal Pre-Hipertensi Stadium 1 Stadium 2 <120 mmHg 120-139 mmHg 140-159 mmHg >160 mmHg Tekanan diastolik (dan) <80 mmHg darah (atau) 80-89 mmHg (atau) 90-99 mmHg (atau) >100 mmHg 5. gangguan hormon. merokok dan mengkonsumsi alkohol) dan faktor usia - Hipertensi sekunder : hipertensi yang diakibatkan oleh penyakit lain seperti penyakit ginjal. penyakit yang berkaitan dengan jantung dan pembuluh darah 4. kelebihan berat badan. Penyebab - Hipertensi primer : hipertensi yang belum diketahui penyebabnya. gaya hidup yang tidak sehat (makan makanan banyak lemak. Stroke . Namun menurut penelitian. ada beberapa hal yang dicurigai sebagai penyebabnya yaitu stress.

tomat. Tarik nafas perlahan Usahakan untuk nafas secara perlahan. Berjalan kaki dan olahraga membantu jantung menggunakan oksigen secara efisien. Batasi konsumsi sodium . 3. Anda bisa berlatih yoga. 6. Gagal ginjal Gagal jantung Kerusakan otak Perdarahan retina yang bisa menyebabkan kebutaan Pada wanita hamil bisa menyebabkan kejang dan bayi yang dilahirkan berat badannya rendah 6. Konsumsi makanan kaya potasium Usahakan untuk mengonsumsi potasium 2000 hingga 4000 mg per hari. Saat pagi dan sore hari. 4. Makanan yang mengandung potasium tinggi antara lain kentang. 5. Pencegahan dan penanganannya Cara alami mengatasi hipertensi: Berjalan kaki Pasien hipertensi dianjurkan untuk berjalan kaki setiap hari minimal 30 menit. yaitu enzim pada ginjal yang bisa meningkatkan tekanan darah. pisang. kacang polong dan jeruk. selama lima menik tarik nafas secara dalam dan buang secara perlahan.2. tidak tersengal-sengal dan lebih teratur. Akan lebih baik jika saat berjalan juga membawa sedikit beban seperti dumbell. atau tai chi agar nafas lebih teratur. Hal tersebut bisa menurunkan renin. sehingga tidak bekerja keras untuk memompa darah.

asinan buah. agar tekanan darah tetap stabil Makanan yang dianjurkan: nasi. Jaga berat badan dengan menimbang secara teratur 3. Hentikan merokok dan hindari alkohol 4. roti. pisang. dan biskuit. Jadi kurangi konsumsi garam. singkong. Minum obat secara teratur .Konsumsi garam yang berlebihan bisa memicu darah tinggi. Hindari stress 8. kacang. dan melon. tahu. tepung. tapioka. Konsumsi garam atau sodium per hari sebaiknya tidak lebih dari 1. tempe. Olahraga secara teratur 7. dan ikan asin Harus bagi penderita hipertensi: 1. Makanan yang dibatasi: batasi garam dapur.kacangan. jeruk. Cukup istirahat 9. Periksa tekanan darah teratur 2. Kurangi garam 6.500 mg (takaran setengah sendok teh mengandung 1200 mg garam). Diet rendah lemak dan tinggi protein 5. makanan tinggi lemak.

cz.com/2005/04/09/pijat-payudara-selama-menyusui/ http://creasoft. Jensen. Buku Ajar Keperawatan Maternitas.wordpress. 2000. Edisi 4. Cetakan 1. Kapita Selekta Kedokteran.pdf http://www.files. Jakarta: EGC Mansjoer. Edisi 3..askep-askeb.]. 2004.cc/2010/01/sap-teknik-menyusui-yang-baik-danbenar. [et al. Jakarta: Media Aesculapius http://keluargarustamaji.DAFTAR PUSTAKA Bobak..blog.html . Arief .com/2008/04/2tsusu. Lowdermilk.