SATUAN ACARA PENYULUHAN PENCEGAHAN DAN PENANGANAN HIPERTENSI KELUARGA BPK.

A WARGA RW 04 KELURAHAN MALEBER KECAMATAN ANDIR KOTA BANDUNG

Oleh : Susana Kurniawati 220110070022

FAKULTAS KEPERAWATAN UNIVERSITAS PADJADJARAN JATINANGOR 2010

TUJUAN UMUM Setelah dilakukan penyuluhan tentang pencegahan dan pengobatan hipertensi. MATERI (Terlampir) : - Mengetahui pengertian hipertensi Mengetahui penyebab hipertensi Mengetahui tanda dan gejala hipertensi Mengetahui pencegahan dan penanganan hipertensi - - Mengetahui bagaimana pengobatan tradisional hipertensi .SATUAN ACARA PENYULUHAN Fakultas Topik penyuluhan Pokok bahasan Sasaran Tempat Hari/ Tanggal Waktu I. II. TUJUAN KHUSUS Setelah dilakukan penyuluhan kesehatan tentang hipertensi diharapkan peserta didik mampu: 1. Mengetahui bagaimana pengobatan tradisional hipertensi III. Mengetahui tanda dan gejala hipertensi 4. Mengetahui pencegahan dan penanganan hipertensi 5. Mengetahui penyebab hipertensi 3. 16 Desember 2010 : 30 menit 2. Mengetahui pengertian hipertensi : Keperawatan Universitas Padjadjaran : Pencegahan dan penanganan hipertensi : Pencegahan dan penanganan hipertensi : Bapak Asep dan Ibu Tina : Rumah keluarga Bapak Asep Tatang : Kamis. diharapkan ibu lanjut usia memahami tentang pencegahan dan penanganan hipertensi.

Menyatakan tentang mengenai perkenalan dan tujuan jika ada yang kurang jelas tujuan pokok Penyajian 20 Menit Menyajikan materi tentang : . Leaflet VI.Bertanya Media Katakata / kalimat 5 Menit .Mengetahui tanda dan gejala hipertensi .IV.Mendengarkan . METODE 1.Mengetahui dan penanganan hipertensi bagaimana .Mengetahui penyebab hipertensi .Mempersiapkan diri . Materi penyuluhan 2. Ceramah 2. KEGIATAN Tahap kegiatan Pendahuluan Waktu Kegiatan perawat Kegiatan pasien .Bertanya pengertian hipertensi .Mengetahui .Mendengarkan Flip Chart Leaflet dengan seksama . MEDIA 1. Tanya jawab 3.Mengetahui mengenai hal-hal yang kurang jelas dan belum dimengerti pencegahan .Memperkenalkan diri . Peragaan V.

Kesiapan materi.Menyampaikan ringkasan materi . b. Pasien hadir di tempat penyuluhan.Melakukan - Sasaran Kalimat atau katakata dapat menjelaskan evaluasi kembali pointpoint yang diajarkan dengan memberikan pertanyaan sederhana . Evaluasi Struktur f.Melakukan diskusi (menjawab pertanyaan) .Menyampaikan hasil evaluasi . c. Pengorganisasian penyelenggara penyuluhan dilakukan sebelumnya. e. Fase dimulai sesuai dengan waktu yang direncanakan.pengobatan tradisional hipertensi Penutup 5 Menit . KRITERIA EVALUASI a. Kesiapan SAP. 2. Kesiapan media: materi penyuluhan dan leaflet d. Penyelenggaraan dilaksanakan di rumah keluarga 1. Evaluasi proses a. . Keluarga (ibu lanjut usis) antusias terhadap materi penyuluhan. VII. b.Mengakhiri pertemuan dan mengucapkan terima kasih atas perhatiannya.

Peserta mengajukan pertanyaan dan menjawab pertanyaan secara benar. Pengertian Hipertensi/tekanan darah tinggi adalah kondisi medis dimana terjadi peningkatan tekanan darah secara kronis (dalam jangka waktu yang lama) 2. MATERI PENYULUHAN HIPERTENSI 1. Ibu menyusui sudah mengerti mengenai pencegahan dan penanganan hipertensi d. VIII. Suasana penyuluhan cukup tertib e. Tanda dan Gejala Sakit kepala Perdarahan dari hidung (mimisan) Pusing Wajah merah Keterangan : Jika telah berat atau menahun dan tidak diobati bisa timbul gejala berikut Sakit kepala Kelelahan Mual .c. PENGORGANISASIAN : Susana Kurniawati Penanggungjawab : Susana Kurniawati Penyuluh IX.

gaya hidup yang tidak sehat (makan makanan banyak lemak. merokok dan mengkonsumsi alkohol) dan faktor usia - Hipertensi sekunder : hipertensi yang diakibatkan oleh penyakit lain seperti penyakit ginjal. kelebihan berat badan.- Muntah Sesak napas - Pandangan menjadi kabur Gelisah 3. Klasifikasi Klasifikasi tekanan darah pada dewasa Kategori Tekanan darah sistolik Normal Pre-Hipertensi Stadium 1 Stadium 2 <120 mmHg 120-139 mmHg 140-159 mmHg >160 mmHg Tekanan diastolik (dan) <80 mmHg darah (atau) 80-89 mmHg (atau) 90-99 mmHg (atau) >100 mmHg 5. Stroke . gangguan hormon. Namun menurut penelitian. ada beberapa hal yang dicurigai sebagai penyebabnya yaitu stress. Komplikasi Komplikasi dari hipertensi adalah 1. Penyebab - Hipertensi primer : hipertensi yang belum diketahui penyebabnya. penyakit yang berkaitan dengan jantung dan pembuluh darah 4.

Anda bisa berlatih yoga. Saat pagi dan sore hari. Pencegahan dan penanganannya Cara alami mengatasi hipertensi: Berjalan kaki Pasien hipertensi dianjurkan untuk berjalan kaki setiap hari minimal 30 menit.2. 6. Makanan yang mengandung potasium tinggi antara lain kentang. kacang polong dan jeruk. Berjalan kaki dan olahraga membantu jantung menggunakan oksigen secara efisien. tidak tersengal-sengal dan lebih teratur. pisang. tomat. atau tai chi agar nafas lebih teratur. 3. Akan lebih baik jika saat berjalan juga membawa sedikit beban seperti dumbell. Hal tersebut bisa menurunkan renin. Tarik nafas perlahan Usahakan untuk nafas secara perlahan. sehingga tidak bekerja keras untuk memompa darah. 4. Konsumsi makanan kaya potasium Usahakan untuk mengonsumsi potasium 2000 hingga 4000 mg per hari. Gagal ginjal Gagal jantung Kerusakan otak Perdarahan retina yang bisa menyebabkan kebutaan Pada wanita hamil bisa menyebabkan kejang dan bayi yang dilahirkan berat badannya rendah 6. 5. Batasi konsumsi sodium . selama lima menik tarik nafas secara dalam dan buang secara perlahan. yaitu enzim pada ginjal yang bisa meningkatkan tekanan darah.

dan melon. kacang. Kurangi garam 6. Olahraga secara teratur 7. Hindari stress 8. Jaga berat badan dengan menimbang secara teratur 3. roti. jeruk. Minum obat secara teratur . dan ikan asin Harus bagi penderita hipertensi: 1. tempe. Periksa tekanan darah teratur 2. Jadi kurangi konsumsi garam. Makanan yang dibatasi: batasi garam dapur. Cukup istirahat 9. tepung. asinan buah. Diet rendah lemak dan tinggi protein 5.kacangan. Konsumsi garam atau sodium per hari sebaiknya tidak lebih dari 1. pisang. makanan tinggi lemak. agar tekanan darah tetap stabil Makanan yang dianjurkan: nasi. dan biskuit. tahu. singkong.500 mg (takaran setengah sendok teh mengandung 1200 mg garam). Hentikan merokok dan hindari alkohol 4. tapioka.Konsumsi garam yang berlebihan bisa memicu darah tinggi.

Lowdermilk. Kapita Selekta Kedokteran. 2000.blog.wordpress. 2004. Buku Ajar Keperawatan Maternitas. Jensen.].com/2008/04/2tsusu.cz. Jakarta: Media Aesculapius http://keluargarustamaji. Edisi 4. Edisi 3. [et al.DAFTAR PUSTAKA Bobak. Jakarta: EGC Mansjoer.cc/2010/01/sap-teknik-menyusui-yang-baik-danbenar..pdf http://www.html .com/2005/04/09/pijat-payudara-selama-menyusui/ http://creasoft.askep-askeb.. Cetakan 1.files. Arief .