P. 1
Roll Depan

Roll Depan

|Views: 32|Likes:
Dipublikasikan oleh Seprinaldi Melayu

More info:

Published by: Seprinaldi Melayu on Jun 11, 2012
Hak Cipta:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

11/13/2013

pdf

text

original

REZKA RIZONDA

TUGAS PENJASKES

LOKAL VII 3

SMP 2 BATUSANGKAR

TAHUN PELAJARAN 2011/2012

Sikap permulaan jongkok.Cara melakukannya roll depan a. Kedua tangan melemaskan tumpuan dari matras. Mengguling ke depan dengan mendaratkan tengkuk terlebih dahulu dan kedua kaki di lipat rapat pada dada. pegang mata kaki dan berusaha bangun. c. siku tangan ditekuk. Kedua kaki diluruskan. b. e. d. kepala dilipat sampai dagu menyentuh dada. Kembali kesikap semula atau berdiri .kedua tangan menumpu pada matras selebar bahu.

You're Reading a Free Preview

Mengunduh
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->