Anda di halaman 1dari 4

ISTIRAHAT & TIDUR

Yulia Rais, SKp

I. Pengertian :

Istirahat suatu keadaan dimana kegiatan jasmaniah menurun yang berakibat badan segar

Tidur suatu keadaan relatif tanpa sadar yg penuh ketenangan tanpa kegiatan yg merupakan urutan siklus yg berulang2 dan masing2 menyatakan fase kegiatan otak & badaniah

II. Pengaturan Tidur

Tidur aktivitas yg melibatkan SSP, saraf perifer, endokrin, kardiovaskuler, respirasi dan muskuloskeletal Hal ini dapat direkam atau diidentifikasi : 1. EEG (Electroencephalogram) aktivitas listrik otak 2. EMG (Electromyogram)pengukuran tonus otot 3. EOG (Electrooculogram)mengukur pergerakan mata

Anda mungkin juga menyukai