Pengembangan Silabus Penjasorkes Mts 2011

KTSP Perangkat Pembelajaran PJOK MTs Shofa Marwah
PERANGKAT PEMBELAJARAN
PANDUAN PENGEMBANGAN SILABUS PEMBELAJARAN
Mata Pelajaran Satuan Pendidikan Kelas/Semester Nama Guru NIP/NIK Sekolah : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK) : MTs. : VII s/d IX /1-2 : Himam Azwar, S.Pd.I :: MTs Shofa Marwah
KURIKULUM TINGKAT SATUAN PENDIDIKAN (KTSP)
Silabus Pembelajaran Mapel: PJOK
121
PANDUAN PENGEMBANGAN SILABUS MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI I. PENDAHULUAN
A. Latar Belakang Undang-Undang Nomor 20 Tahun 2003 tentang Sistem Pendidikan Nasional Bab IV Pasal 10 menyatakan bahwa Pemerintah dan Pemerintah Daerah berhak mengarahkan, membimbing, dan mengawasi penyelenggaraan pendidikan sesuai dengan peraturan perundang-undangan yang berlaku. Selanjutnya, Pasal 11 Ayat (1) juga menyatakan bahwa Pemerintah dan Pemerintah Daerah wajib memberikan layanan dan kemudahan, serta menjamin terselenggaranya pendidikan yang bermutu bagi setiap warga negara tanpa diskriminasi. Dengan lahirnya Undang-Undang Nomor 32 Tahun 2004 tentang Pemerintahan Daerah, wewenang Pemerintah Daerah dalam penyelenggaraan pendidikan di daerah menjadi semakin besar. Lahirnya kedua undang-undang tersebut menandai sistem baru dalam penyelenggaraan pendidikan dari sistem yang cenderung sentralistik menjadi lebih desentralistik. Kurikulum sebagai salah satu substansi pendidikan perlu didesentralisasikan terutama dalam pengembangan silabus dan pelaksanaannya yang disesuaikan dengan tuntutan kebutuhan siswa, keadaan sekolah, dan kondisi sekolah atau daerah. Dengan demikian, sekolah atau daerah memiliki cukup kewenangan untuk merancang dan menentukan materi ajar, kegiatan pembelajaran, dan penilaian hasil pembelajaran. Untuk itu, banyak hal yang perlu dipersiapkan oleh daerah karena sebagian besar kebijakan yang berkaitan dengan implementasi Standar Nasional Pendidikan dilaksanakan oleh sekolah atau daerah. Sekolah harus menyusun kurikulum tingkat satuan pendidikan (KTSP) atau silabusnya dengan cara melakukan penjabaran dan penyesuaian Standar Isi dan Standar Kompentensi Lulusan yang ditetapkan dengan Permendiknas No. 23 Tahun 2006. Di dalam Peraturan Pemerintah Nomor 19 tahun 2005 tentang Standar Nasional Pendidikan dijelaskan: Kurikulum dan silabus SD/MI/SDLB/Paket A, atau bentuk lain yang sederajat menekankan pentingnya kemampuan dan kegemaran membaca dan menulis, kecakapan berhitung serta kemampuan berkomunikasi (Pasal 6 Ayat 6) Sekolah dan komite sekolah, atau madrasah dan komite madrasah, mengembangkan kurikulum tingkat satuan pendidikan dan silabusnya berdasarkan kerangka dasar kurikulum dan standar kompetensi lulusan di bawah supervisi Dinas Pendidikan Kabupaten/Kota yang bertangung jawab terhadap pendidikan untuk SD, SMP, SMA, dan SMK, serta Departemen yang menangani urusan pemerintahan di bidang agama untuk MI, MTs, MA, dan MAK ( Pasal 17 Ayat 2) Perencanan proses pembelajaran meliputi silabus dan rencana pelaksanan pembelajaran yang memuat sekurang-kurangnya tujuan pembelajaran, materi ajar, metode pembelajaran, sumber belajar, dan penilaian hasil belajar (Pasal 20) Berdasarkan ketentuan di atas, daerah atau sekolah memiliki ruang gerak yang seluas- luasnya untuk melakukan modifikasi dan mengembangkan variasi-variasi penyelengaraan pendidikan sesuai dengan keadaan, potensi, dan kebutuhan daerah, serta kondisi siswa. Untuk keperluan di atas, perlu adanya panduan pengembangan silabus untuk setiap mata pelajaran, agar daerah atau sekolah tidak mengalami kesulitan.
122
B. Karakteristik Mata Pelajaran 1. Definisi Pendidikan Jasmani Pendidikan jasmani adalah suatu proses pembelajaran melalui aktivitas jasmani yang didesain untuk meningkatkan kebugaran jasmani, mengembangkan keterampilan motorik, pengetahuan dan perilaku hidup sehat dan aktif, sikap sportif, dan kecerdasan emosi. Lingkungan belajar diatur secara seksama untuk meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan seluruh ranah, jasmani, psikomotor, kognitif, dan afektif setiap siswa. Materi mata pelajaran Penjas SMP yang meliputi: pengalaman mempraktikkan keterampilan dasar permainan dan olahraga; aktivitas pengembangan; uji diri/senam; aktivitas ritmik; akuatik (aktivitas air); dan pendidikan luar kelas (outdoor) disajikan untuk membantu siswa agar memahami mengapa manusia bergerak dan bagaimana cara melakukan gerakan secara aman, efisien, dan efektif. Adapun implementasinya perlu dilakukan secara terencana, bertahap, dan berkelanjutan, yang pada gilirannya siswa diharapkan dapat meningkatkan sikap positif bagi diri sendiri dan menghargai manfaat aktivitas jasmani bagi peningkatan kualitas hidup seseorang. Dengan demikian, akan terbentuk jiwa sportif dan gaya hidup aktif. 2. Materi Pendidikan Jasmani SMP Struktur materi Penjas dikembangkan dan disusun dengan menggunakan model kurikulum kebugaran jasmani dan pendidikan olahraga (Jewett, Ennis, & Bain, 1995). Asumsi yang digunakan kedua model ini adalah untuk menciptakan gaya hidup sehat dan aktif, dengan demikian manusia perlu memahami hakikat kebugaran jasmani dengan menggunakan konsep latihan yang benar. Olahraga merupakan bentuk lanjut dari bermain, dan merupakan bagian yang tak terpisahkan dari kehidupan keseharian manusia. Untuk dapat berolahraga secara benar, manusia perlu dibekali dengan pengetahuan dan keterampilan yang memadai. Pendidikan jasmani diyakini dapat memberikan kesempatan bagi siswa untuk: (1) berpartisipasi secara teratur dalam kegiatan olahraga, (2) pemahaman dan penerapan konsep yang benar tentang aktivitasaktivitas tersebut agar dapat melakukannya secara aman, (3) pemahaman dan penerapan nilai-nilai yang terkandung dalam aktivitas-aktivitas tersebut agar terbentuk sikap dan perilaku sportif dan positif, emosi stabil, dan gaya hidup sehat. Struktur materi penjas dari TK sampai SMU dapat dijelaskan sebagai berikut. Materi untuk TK sampai kelas 3 SD meliputi kesadaran akan tubuh dan gerakan, kecakapan gerak dasar, gerakan ritmik, permainan, akuatik (olahraga di air) bila memungkinkan), senam, kebugaran jasmani dan pembentukan sikap dan perilaku. Materi pembelajaran untuk kelas 4 sampai 6 SD adalah aktivitas pembentukan tubuh, permainan dan modifikasi olahraga, kecakapan hidup di alam bebas, dan kecakapan hidup personal (kebugaran jasmani serta pembentukan sikap dan perilaku). Materi pembelajaran untuk kelas 7 dan 8 SMP meliputi teknik/keterampilan dasar permainan dan olahraga, senam, aktivitas ritmik, akuatik, kecakapan hidup di alam terbuka, dan kecakapan hidup personal (kebugaran jasmani serta pembentukan sikap dan perilaku). Materi pembelajaran kelas 9 SMP sampai kelas 12 SMU adalah teknik permainan dan olahraga, uji diri/senam, aktivitas ritmik, akuatik, kecakapan hidup di alam terbuka dan kecakapan hidup personal (kebugaran jasmani serta pembentukan sikap dan perilaku). Struktur materi yang telah diterangkan dapat dilihat pada gambar 1 di bawah ini.
123
Gambar 1. Struktur Materi Pendidikan Jasmani (Wuest dan Lombardo, 1994: 65)
Aktivitas Sepanjang Hayat Gaya Hidup Aktif
12 11 10 9 8
Olahraga Tim Perorangan
Pengenalan
K E C A K A P A N H I D U P P E R S O N A L
Kebugaran Jasmani 1. Komponen Kesehatan 2. Komponen Keterampilan

Sikap dan perilaku Mempercayai Menghargai Inisiatif
7 6 5 4
Permainan dan
Kecakapan Hidup di Alam Bebas
Kerjasama Kepemimpinan / Bawahan Pengambilan Resiko Keselamatan
Aktivitas Pengondisian Jasmani
Ritmik
1
Permainan (Games)
Akuatiks (bila mungkin)
Senam
kelas
Kesadaran akan Tubuh dan Gerakan, Kecakapan Gerak Dasar
3. Manajemen Pembelajaran Guru perlu membedakan antara kegiatan pengajaran dan manajemen kelas. Kegiatan pengajaran meliputi (1) mendiagnosa kebutuhan kelas, (2) merencanakan dan mempresentasikan informasi, (3) membuat pertanyaan, (4) mengevaluasi kemajuan. Kegiatan manajemen kelas terdiri dari (1) menciptakan dan memelihara kondisi kelas, (2) memberi pujian terhadap perilaku yang baik, dan (3) mengembangkan hubungan gurusiswa. Keterampilan manajemen kelas merupakan hal yang penting dalam pengajaran yang baik. Praktik manajemen kelas yang baik yang dilaksanakan oleh guru akan menghasilkan perkembangan keterampilan manajemen diri siswa yang baik pula. Ketika siswa telah belajar untuk mangatur diri lebih baik, guru akan lebih mudah berkonsentrasi untuk meningkatkan efektivitas pembelajaran.
124
Teknik manajemen kelas harus diupayakan agar tidak mengganggu aspek pembelajaran dalam pelajaran. Bila direncanakan dengan baik, pembelajaran akan bergerak dengan cepat dan lancar dari satu kegiatan ke kegiatan lainnya. Manajemen kelas yang efektif akan dapat terwujud dengan melaksanakan langkah-langkah sebagai berikut. 1) Menetapkan aturan kelas Salah satu bagian penting dalam manajemen kelas adalah penetapan aturan kelas. Siswa adalah insan yang memiliki kebiasaan. Aturan kelas mencakup bagaimana pelajaran dimulai, apa tanda yang dipakai untuk mengumpulkan perhatian siswa, apa yang diharapkan saat siswa mendengarkan dan mengikuti perintah, bekerjasama, saat menggunakan ruangan untuk kegiatan tertentu, dan penggunaan yang lainnya. Aturan perilaku tetap ini harus diketahui oleh siswa pada awal pertemuan. 2) Memulai kegiatan tepat waktu Pemberian suatu tanda mulai segera dilakukan bila kegiatan sudah siap untuk dilaksanakan. Banyak waktu akan terbuang bila aturan ini tidak ditetapkan. Aba-aba untuk melaksanakan kegiatan jangan sampai membingungkan siswa. Contohnya, jangan memberikan perintah dengan tanda-tanda yang mirip untuk dua kegiatan yang berbeda. Guru berupaya membawa siswa secara tepat menuju ke suatu kegiatan. Guru perlu mengarahkan siswa untuk segera melakukan kegiatan secara tepat agar pelajaran berlangsung secara efektif. Pelajaran harus dimulai tepat pada waktunya. Ketika siswa masuk ruanganau lapangan, pelajaran segera dimulai. 3) Mengatur pelajaran Guru harus tetap menjaga kegiatan tetap berlangsung dan tidak terganggu oleh kegiatan yang tak terduga. Pergantian antartopik harus dilakukan oleh guru secara cermat dan penuh kesadaran. Guru perlu memaksimalkan kesempatan keikutsertaan setiap siswa dalam proses pembelajaran. Guru perlu memaksimalkan penggunaan peralatan dan mengorganisasikan kelompok agar siswa sebanyak mungkin bergerak aktif sepanjang pelajaran. Bila peralatan yang ada terbatas jumlahnya, gunakan pendekatan stasion/learning centers, dan modifikasi aktivitas. 4) Mengelompokkan siswa Guru perlu mengelompokkan siswa agar pembelajaran berlangsung secara efektif. Dengan pengelompokkan yang tepat siswa memiliki: peluang melakukan aktivitas lebih banyak, bermain dengan jenjang kemampuan dan keterampilan yang seimbang. 5) Memanfaatkan ruang dan peralatan Guru perlu merencanakan penjagaan dan pemanfaatan peralatan dan ruang secara efisien. Peralatan yang akan digunakan dalam pembelajaran harus dipersiapkan dengan baik. Selain hal di atas, siswa perlu dibiasakan untuk ikut bertanggung jawab terhadap peralatan yang dipergunakan dalam pembelajaran. 6) Mengakhiri pelajaran Setiap pertemuan pelajaran di dalam maupun di luar kelas harus diakhiri tepat pada waktunya dan diupayakan memberikan kesan mendalam bagi siswa. Dengan kesan yang baik, setiap episoda pelajaran akan menjadi lebih bermanfaat dan bermakna. Dengan demikian, siswa akan selalu mengingat kegiatan yang dilakukan, dan memperoleh pengalaman yang menyenangkan.
125
Berdasarkan uraian di atas, karakteristik pendidikan jasmani SMP dapat dirumuskan sebagai berikut. 1. Pendidikan jasmani merupakan salah satu mata pelajaran yang ada di SMP, yang mempelajari dan mengkaji gerak manusia secara interdisipliner. Gerak manusia adalah aktivitas jasmani yang dilakukan secara sadar untuk meningkatkan kebugaran jasmani dan keterampilan motorik, mengembangkan sikap dan perilaku agar terbentuk gaya hidup yang aktif. Aktivitas jasmani yang dilakukan berupa aktivitas bermain, permainan, dan olahraga. 2. Pendidikan jasmani menggunakan pendekatan interdisipliner, karena melibatkan berbagai disiplin ilmu seperti anatomi, fisiologi, psikologi, sosiologi, dan ilmu-ilmu yang lain. Pendukung utama pendidikan jasmani adalah ilmu keolahragaan yang mencakup filsafat olahraga, sejarah olahraga, pedagogi olahraga, sosiologi olahraga, fisiologi olahraga, dan biomekanika olahraga. 3. Materi pendidikan jasmani berupa kajian terhadap gerak manusia yang dikemas dalam muatan yang esensial, faktual, dan aktual. Materi ini disampaikan dalam rangka memberikan kesempatan bagi siswa untuk tumbuh dan berberkembang secara proporsional yang mencakup ranah psikomotor, jasmani, kognitif, dan afektif. C. Karakteristik Peserta Didik Untuk mengembangkan pembelajaran yang efektif, guru Pendidikan jasmani harus memahami dan memperhatikan karakteristik dan kebutuhan siswa. Dengan memahami karakteristik perkembangan siswa, guru akan mampu membantu siswa belajar secara efektif. Selama di SMP, seluruh aspek perkembangan manusia psikomotor, kognitif, dan afektif- mengalami perubahan yang luar biasa. Siswa SMP mengalami masa remaja, satu periode perkembangan sebagai transisi dari masa anak-anak menuju masa dewasa. Masa remaja dan perubahan yang menyertainya merupakan fenomena yang harus dihadapi guru. Rincian perkembangan aspek psikomotor, kognitif, dan afektif disajikan sebagai berikut. 1. Perkembangan Aspek Psikomotor Menurut Bloom dan Krathwohl (Arma Abdoellah dan Agusmanaji, 1994) aspek psikomotor menyangkut jasmani, keterampilan motorik yang mengintegrasikan secara harmonis sistem syaraf dan otot-otot. Lebih lanjut, Wuest dan Lombardo (1994) menyatakan bahwa perkembangan aspek psikomotor siswa SMP ditandai dengan perubahan jasmani dan fisiologis secara luar biasa. Salah satu perubahan luar biasa yang dialami siswa adalah pertumbuhan tinggi badan dan berat badan. Siswa mengalami akselerasi kecepatan proses pertumbuhan, yang biasanya disebut dengan pertumbuhan cepat (growth spurt). Perubahan tinggi badan akan diikuti dengan perubahan cepat dalam berat badan. Perubahan berat badan menggambarkan perubahan ukuran tulang, otot, dan organ tubuh, dan juga proporsi lemak tubuh. Tulang rangka (skeletal) mengalami perubahan. Saat tumbuh tambah matang, tulang bertambah keras. Proporsi tubuh mengalami pertumbuhan. Bagian tubuh mengalami pertumbuhan dan pematangan pada kecepatan yang berbeda. Remaja biasanya mengalami perbedaan proporsi tangan dan lengan, kaki dan tungkai, kepala dan badan, sehingga proporsi antar anggota tubuh kelihan tidak sempurna. Kekuatan otot meningkat selaras dengan pertumbuhan individu. Jaringan adiposa (lemak) mengalami perubahan variasi jumlah dan distribusi. Kondisi ini akan menyebabkan remaja mengeluh bahwa tubuhnya terlalu gemuk. Perubahan lain yang dialami siswa SMP adalah pubertas dan pematangan seksual. Perubahan jasmani yang cepat dan beragam akan menyebabkan kecemasan bagi sebagian
126
siswa. Selain sistem otot rangka dan reproduksi, perubahan terjadi pada sistem fisiologis, seperti perubahan ukuran dan berat jantung-paru, perubahan sistem syaraf dan percenaan. Perubahan penting lainnya adalah perkembangan keterampilan motorik. Kinerja motorik siswa mengalami penghalusan. Siswa diarahkan untuk mengalami pencapaian dan penghalusan keterampilan khusus cabang olahraga. Hal lain yang perlu diperhatikan adalah kebugaran jasmani siswa. Kebugaran terkait dengan kesehatan, seperti kekuatan dan daya tahan otot, daya tahan kardiorespirasi, fleksibilitas, dam komposisi tubuh perlu mendapatkan perhatian. 2. Perkembangan Aspek Kognitif Bloom dan Krathwohl (Arma Abdoellah dan Agusmanaji, 1994) menyatakan bahwa aspek kognitif meliputi fungsi intelektual, seperti pemahaman, pengetahuan, dan keterampilan berpikir. Untuk siswa SMP, perkembangan kognitif utama yang dialami adalah operasional formal yaitu kemampuan berpikir abstrak dengan menggunakan simbol-simbol tertentu. Menurut Wuest dan Lombardo (1994) perkembangan kognitif yang terjadi pada siswa SMP meliputi peningkatan fungsi intelektual, kapabilitas memori dan bahasa, dan pemikiran konseptual. Perkembangan kematangan intelektual sangat bervariasi, dan variabilitasnya perlu mendapatkan perhatian guru saat merencanakan pelajaran. Memori remaja ekuivalen dengan memori orang dewasa dalam hal kemampuan untuk menyerap, memproses, dan mengungkapkan informasi. Siswa mampu berkonsentrasi lebih lama, dan mampu mengingat lebih lama apa yang dilihat dan didengar. Siswa mengalami peningkatan kemampuan mengekpresikan diri. Kemampuan berbahasa menjadi lebih baik dan canggih, perbendaharaan kata lebih banyak. Ketika remaja mencapai kematangan, mereka akan memiliki kemampuan untuk menyusun alasan rasional, menerapkan informasi, mengimplementasikan pengetahuan, dan menganalisa situasi secara kritis. Karenanya, kemampuan memecahkan masalah dan membuat keputusan akan meningkat. 3. Perkembangan Aspek Afektif Menurut Bloom dan Krathwohl (Arma Abdoellah dan Agusmanaji, 1994) ranah afektif menyangkut perasaan, moral, dan emosi. Perkembangan afektif siswa SMP menurut Wuest dan Lomabardo (1994) mencakup proses belajar perilaku yang layak pada budaya tertentu, seperti bagaimana cara berinteraksi dengan orang lain, disebut sosialisasi. Sebagian besar sosialisasi berlangsung lewat pemodelan dan peniruan perilaku orang lain. Pihak yang sangat berpengaruh dalam proses sosialisasi remaja adalah keluarga, sekolah, dan teman sebaya. Pihak yang sangat berpengaruh dari ketiganya bagi remaja adalah teman sebaya. Siswa mengalami kondisi egosentris, yaitu kondisi yang hanya mementingkan pendapatnya sendiri dan mengabaikan pandangan orang lain. Remaja banyak menghabiskan waktu untuk memikirkan penampilan, tindakan dan perasaan, perhatian, dan penampilan dan tindakan diri sendiri. Siswa SMP mengalami perubahan persepsi diri selaras dengan peningkatan kemampuan kognitif. Persepsi diri akan berkaitan dengan persepsi atas kemampuan dan keyakinan yang kuat bahwa ia mampu mengerjakan sesuatu, sehingga timbul rasa percaya diri. Selain itu, guru perlu memberikan berbagai kesempatan agar siswa mengalami keberhasilan dalam melakukan berbagai tugas, sehingga kepuasan diri siswa akan tumbuh. Kepuasan diri mengalami perkembangan yang pesat selama masa remaja. Secara emosional, siswa SMP mengalami peningkatan rentang dan intensitas emosinya. Remaja belajar untuk mengatur emosi, dengan cara mampu mengekspresikan emosi dan
127
mengetahui waktu dan tempat yang tepat untuk mengekspresikannya. Siswa belajar memformulasikan sistem nilai yang akan dianutnya, sikap terhadap sesuatu. Siswa mengalami proses untuk mencapai tingkat pemahaman norma dan moral yang lebih baik. II. PENGERTIAN, PRINSIP, DAN TAHAP-TAHAP PENGEMBANGAN SILABUS PEMBELAJARAN A. Pengertian Silabus Pembelajaran. Silabus Pembelajaran merupakan penjabaran standar kompetensi dan kompetensi dasar ke dalam Indikator Pencapaian Kompetensi ketercapaian kompetensi, materi pokok, pengalaman belajar, dan penilaian. Dengan demikian, silabus pada dasarnya menjawab pertanyaanpertanyaan sebagai berikut : 1. Kompetensi apa yang harus dicapai siswa yang dirumuskan dalam standar kompetensi, kompetensi dasar dan materi pokok ; 2. Bagaimana cara mencapainya, yang dijabarkan dalam pengalaman belajar serta alokasi waktu dan sumber belajar yang diperlukan ; dan 3. Bagaimana mengetahui ketercapaian kompetensi berdasarkan Indikator Pencapaian Kompetensi sebagai acuan dalam menentukan jenis dan aspek yang akan dinilai. B. Pengembang Silabus Pembelajaran Pengembangan silabus Pembelajaran dapat dilakukan oleh para guru secara mandiri atau berkelompok dalam sebuah sekolah atau beberapa sekolah, kelompok Musyawarah Guru Mata Pelajaran (MGMP) pada atau Pusat Kegiatan Guru (PKG), dan Dinas Pendidikan. 1. Guru Sebagai tenaga professional yang memiliki tangung jawab langsung terhadap kemajuan belajar siswa, seorang guru diharapkan mampu mengembangkan silabus sesuai dengan kompentensi mengajarnya secara mandiri. Di sisi lain guru lebih mengenal karakteristik siswa dan kondisi sekolah serta lingkungannya. 2. Kelompok Guru Apabila guru kelas atau guru mata pelajaran karena sesuatu hal belum dapat melaksanakan pengembangan silabus secara mandiri, maka pihak sekolah dapat mengusahakan untuk membentuk kelompok guru kelas atau guru mata pelajaran untuk mengembangkan silabus yang akan dipergunakan oleh sekolah tersebut 3. Kelompok Kerja Guru (MGMP/PKG) Sekolah yang belum mampu mengembangkan silabus secara mandiri, sebaiknya bergabung dengan sekolah lain melalui forum MGMP/PKG untuk bersama-sama mengembangkan silabus yang akan digunakan oleh sekolah-sekolah dalam lingkup MGMP/PKG setempat. 4. Dinas Pendidikan Dinas Pendidikan setempat dapat memfasilitasi penyusunan silabus dengan membentuk sebuah tim yang terdiri dari para guru berpengalaman di bidangnya masing-masing. Dalam pengembangan silabus Pembelajaran ini sekolah, kelompok kerja guru, atau dinas pendidikan dapat meminta bimbingan teknis dari perguruan tinggi, LPMP, atau unit utama terkait yang ada di Departemen Pendidikan Nasional C. Prinsip Pengembangan Silabus Pembelajaran 1. Ilmiah Keseluruhan materi dan kegiatan yang menjadi muatan dalam silabus harus benar dan dapat dipertangungjawabkan secara keilmuan. 2. Relevan
128
3.
4.
5.
6.
7.
8. 9.
Cakupan, Kedalaman, tingkat kesukaran dan urutan penyajian materi dalam silabus sesuai dengan tingkat perkembangan fisik, intelektual, sosial, emosional, dan spiritual peserta didik. Sistematis Komponen-komponen silabus saling berhubungan secara fungsional dalam mencapai kompetensi. Konsisten Ada hubungan yang konsisten (ajeg, taat asas) antara kompetensi dasar, Indikator Pencapaian Kompetensi, materi pokok, pengalaman belajar, sumber belajar, dan sistem penilaian. Memadai Cakupan Indikator Pencapaian Kompetensi, materi pokok, pengalaman belajar, sumber belajar, dan sistem penilaian cukup untuk menunjang pencapain kompetensi dasar Aktual dan Kontekstual Cakupan Indikator Pencapaian Kompetensi, materi pokok, pengalaman belajar, dan sistem penilaian memperhatikan perkembangan ilmu, teknologi, dan seni mutakhir dalam kehidupan nyata, dan peristiwa yang terjadi. Fleksibel Keseluruhan komponen silabus dapat mengakomodasi variasi peserta didik, pendidikan, serta dinamika perubahan yang terjadi di sekolah dan tuntutan masyarakat. Sementara itu, materi ajar ditentukan berdasarkan dan atau memperhatikan kultur daerah masing-masing. Hal ini dimaksudkan agar kehidupan peserta didik tidak tercerabut dari lingkungannya. Menyeluruh Komponen silabus mencakup keseluruhan ranah kompetensi ( kognitif, afektif, psikomotor) Desentralistik Pengembangan silabus ini bersifat desentralistik. Maksudnya bahwa kewenangan pengembangan silabus bergantung pada daerah masing-masing, atau bahkan sekolah masing-masing.
D. Tahap-tahap Pengembangan Silabus Pembelajaran 1. Perencanaan Tim yang ditugaskaan untuk menyusun silabus terlebih dahulu perlu mengumpulkan informasi dan mempersiapkan kepustakan atau referensi yang sesuai untuk mengembangkan silabus. Pencarian informasi dapat dilakukan dengan memanfaatkan perangkat teknologi dan informasi seperti multi media dan internet. 2. Pelaksanaan Dalam melaksanakan penyusunan silabus perlu memahami semua perangkat yang berhubungan dengan penyusunan silabus, seperti Standar Isi yang berhubungan dengan mata pelajaran yang bersangkutan dan Standar Kompetensi Lulusan serta Kurikulum Tingkat satuan Pendidikan. 3. Perbaikan Buram silabus perlu dikaji ulang sebelum digunakan dalam kegiatan pembelajaran. Pengkajian dapat terdiri atas para spesialis kurikulum, ahli mata pelajaran, ahli didaktikmetodik, ahli penilaian, psikolog, guru/instruktur, kepala sekolah, pengawas, staf profesional dinas pendidikan, perwakilan orang tua siswa, dan siswa itu sendiri. 4. Pemantapan Masukan dari pengkajian ulang dapat dijadikan bahan pertimbangan untuk memperbaiki buram awal. Apabila telah memenuhi kriteria dengan cukup baik dpat segera disampaikan kepada Kepala Dinas Pendidikan dan komunitas sekolah lainnya.
129
5. Penilaian Silabus Pembelajaran Penilaian pelaksanaan silabus perlu dilakukan secara berkala dengan mengunakaan modelmodel penilaian kurikulum. III. KOMPONEN DAN LANGKAH-LANGKAH PENGEMBANGAN SILABUS PEMBELAJARAN
A. Komponen silabus Pembelajaran Silabus memuat sekurang-kurangnya komponen-komponen berikut ini : a. Identitas Silabus Pembelajaran b. Standar Kompentensi c. Kompetensi Dasar d. Materi Pokok/Pembelajaran e. Kegiatan Belajar Mengajar f. Indikator Pencapaian Kompetensi g. Penilaian h. Alokasi Waktu i. Sumber Belajar Komponen-komponen silabus Pembelajaran di atas, selanjutnya dapat disajikan dalam contoh format silabus secara horisontal sebagai berikut. Silabus Pembelajaran Sekolah Kelas Semester Mata Pelajaran Kompetensi Dasar
: MTs : VII : 1(Satu ) : ............................... : ................................

Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen AW Sumber Belajar
Kompetensi Dasar
Materi Pokok
Kegiatan Belajar Mengajar
Indikator Pencapaian Kompetensi
Catatan: * Pengalaman belajar: Hal-hal pokok yang dilakukan siswa * Alokasi waktu: Termasuk alokasi penilaian yang terintegrasi dg pembelajaran (n x 40 menit) * Sumber belajar: Buku teks (tanpa menyebut judul dan pengarang dan penerbit, alat, bahan, nara sumber, lingkungan, media cetak, media elektronik, dsb
130
B. Langkah-langkah Pengembangan Silabus Pembelajaran 1. Mengisi Identitas Identitas adalah sesuatu yang akan diuraikan atau penanda silabus Pembelajaran, seperti nama sekolah, mata pelajaran, kelas/jurusan, dan semester. Identitas silabus Pembelajaran ditulis di atas matriks silabus. 2. Menentukan Standar Kompentensi Standar Kompetensi adalah kualifikasi kemampuan minimal peserta didik yang menggambarkan penguasaan sikap, pengetahuan, dan keterampilan yang diharapkan dicapai pada setiap tingkat dan atau semester untuk mata pelajaran tertentu. Standar Kompetensi yang dipilih atau digunakan sesuai dengan yang terdapat dalam Standar Kompetensi dan Kompetensi Dasar Mata Pelajaran. Sebelum menentukan atau memilih Standar Kompetensi, penyusun terlebih dahulu mengkaji standar kompetensi dan kompetensi dasar mata pelajaran dengan memperhatikan hal-hal berikut : a. urutan berdasarkan hierarki konsep disiplin ilmu dan/atau tingkat kesulitan materi; b. keterkaitan antar standar kompetensi dan kompetensi dasar dalam mata pelajaran; c. keterkaitan standar kompetensi dan kompetensi dasar antar mata pelajaran. d. menuliskan Standar Kompetensi di dalam kolom matriks silabus yang tersedia. 3. Menentukan Kompentensi Dasar Kompetensi Dasar merupakan sejumlah kemampuan yang harus dimiliki peserta didik dalam mata pelajaran tertentu sebagai rujukan untuk menyusun Indikator Pencapaian Kompetensi kompetensi. Kompetensi dasar yang digunakan atau dipilih sesuai dengan yang tercantum dalam Standar Kompetensi dan Kompetesi Dasar Mata Pelajaran. Sebelum menentukan atau memilih Kompetensi Dasar, penyusun terlebih dahulu mengkaji standar kompetensi dan kompetensi dasar mata pelajaran dengan memperhatikan hal-hal sebagai berikut : a. urutan berdasarkan hierarki konsep disiplin ilmu dan/atau tingkat kesulitan materi; b. keterkaitan antarstandar kompetensi dan kompetensi dasar dalam mata pelajaran ; c. keterkaitan standar kompetensi dan kompetensi dasar antarmata pelajaran, 4. Mengidentifikasi Materi Pokok Dalam mengidentifikasi materi pokok harus dipertimbangkan: a. tingkat perkembangan fisik, intelektual, emosional, sosial, dan spiritual peserta didik b. kebermanfaatan bagi peserta didik c. struktur keilmuan d. kedalaman dan keluasan materi e. relevansi dengan kebutuhan peseta didik dan tuntutan lingkungan f. alokasi waktu Selain itu juga harus diperhatikan: a. kesahihan (validity): materi memang benar-benar teruji kebenaran dan kesahihannya b. tingkat kepentingan (Significance): materi yang diajarkan memang benar-benar diperlukan oleh siswa c. kebermanfaatan (utility) : materi tersebut memberikan dasar-dasar pengetahuan dan keterampilan pada jenjang berikutnya d. layak dipelajari (learnability): materi layak dipelajari baik dari aspek tingkat kesulitan maupun aspek pemanfaatan bahan ajar dan kondisi setempat. e. menarik minat (interest) : materinya menarik minat siswa dan memotivasinya untuk mempelajari lebih lanjut.
131
- Menuliskan materi pokok yang sudah teridentifikasi di dalam kolom matriks silabus yang tersedia. 5. Mengembangkan Pengalaman Belajar Pengalaman belajar adalah kegiatan fisik maupun mental yang dilakukan siswa dalam berinteraksi dengan bahan ajar. Kriteria mengembangkan pengalaman belajar sebagai berikut : a. Pengalaman belajar disusun bertujuan untuk memberikan bantuan kepada para pendidik, khususnya guru, agar mereka dapat bekerja dan melaksanakan proses pembelajaran secara propesional sesuai dengan tuntutan kurikulum b. Pengalaman belajar disusun berdasarkan atas satu tuntutan kompetensi dasar secara utuh c. Pengalaman belajar memuat rangkaian kegiatan yan harus dilakukan oleh siswa secara berurutan untuk mencapai kompetensi dasar. d. Pengalaman belajar berpusat pada siswa (student centered). Guru harus selalu berfikir kegiatan apa yang bisa dilakukan agar siswa memiliki kompetensi yang telah di tetapkan e. Materi (content) pengalaman belajar dapat berupa pengetahuan, sikap dan keterampilan. f. Perumusan pengalaman belajar harus jelas materi/konten yang ingin dikuasai siswa. g. Penentuan urutan langkah pembelajaran sangat penting artinya bagi materi-materi yang memerlukan prasyarat tertentu. h. Pendekatan pembelajaran yang di gunakan bersifat spiral (mudah ke sukar; konkret ke abstrak; dekat ke jauh) dan juga memerlukan urutan pembelajaran yang berstruktur. i. Rumusan pernyataan dalam pengalaman belajar minimal mengandung dua unsur penciri yang mencerminkan pengelolaan pengalaman belajar siswa, yaitu kegiatan siswa dan materi. Dalam memilih kegiatan siswa mempertimbangkan hal sebagai berikut: a. memberikan peluang bagi siswa untuk mencari, mengolah dan menemukan sendiri pengetahuan, di bawah bimbingan guru. b. mencerminkan ciri khas dalam pegembangan kemapuan mata pelajaran. c. Disesuaikan dengan kemampuan siswa, sumber belajar dan sarana yang tersedia d. Bervariasi dengan mengkombinasikan kegiatan individu/perorangan, berpasangan, kelompok dan klasikal. e. Memperhatikan pelayanan terhadap perbedaan individual siswa seperti: bakat, minat, kemampuan, latar belakang keluarga, sosial-ekomomi dan budaya serta masalah khusus yang dihadapi siswa yang bersangkutan. - Mencantumkan pengalaman belajar siswa yang diskenariokan guru di dalam kolom matriks silabus yang tersedia. 6. Merumuskan Indikator Pencapaian Kompetensi Indikator Pencapaian Kompetensi merupakan penjabaran dari kompetensi dasar yang nenunjuk tanda-tanda, perbuatan dan atau respon yang dilakukan atau ditampilkan oleh peserta didik. Indikator Pencapaian Kompetensi dirumuskan sesuai dengan karakteristik satuan pendidikan, potensi daerah dan peserta didik dan dirumuskan dalam kata kerja operasioanl yang terukur dan atau dapat diobservasi. Indikator Pencapaian Kompetensi digunakan sebagai dasar dalam menyusun alat penilaian. Kriteria Indikator Pencapaian Kompetensi sebagai berikut. Sesuai tingkat perkembangan berfikir siswa Berkaitan dengan standar kompetensi dan kompetensi dasar. Memperhatikan aspek manfaat dalam kehidupan sehari-hari (Life Skills). Harus dapat menunjukan pencapaian hasil belajar siswa secara utuh (kognitif, afektif dan psikomotor). Memperhatikan sumber-sumber belajar yang relevan
132
Dapat diukur / dapat dikuantifikasi Memperhatikan ketercapaian standar lulusan secara nasional Berisi kata kerja operasional Tidak boleh mengandung pengertian ganda (ambigu). - Menuliskan Indikator Pencapaian Kompetensi yang sudah ditentukan ke dalam kolom matriks silabus yang sudah tersedia. 7. Menetukan Alokasi waktu Alokasi waktu adalah waktu yang dibutuhkan untuk ketercapaian satu Kompetensi dasar, dengan memperhatikan: a. Minggu efektif per semester b. Alokasi waktu mata pelajaran c. Jumlah kompetensi per semester. - Jumlah waktu yang diperlukan untuk ketercapaian suatu Standar Kompetensi adan atau Kompetensi dasar dituliskan di dalam kolom matriks silabus yang tersedia. 8. Menentukan Sumber /Fasilitas/Alat Sumber Merupakan rujukan, referensi atau literatur yang digunakan dalam menyusun silabus atau pembelajaran. Fasilitas Fasilitas adalah sesuatu yang diperlukan dalam proses pembelajaran yang sifatnya menetap seperti: lapangan, ruang senam, kolam Alat Alat adalah segala sesuatu yang digunakan pembelajaran yang sifatnya mudah dipindahkan, misalnya: bola, net, satelkok, matras, boks senam, simpai, tongkat, pita Sumber /fasilitas/alat ini dicantumkan di dalam kolom matriks silabus yang tersedia. 9. Penentuan Penilaian Di dalam kegiatan penilaian ini terdapat tiga komponen penting, yang meliputi: (a) teknik penilaian, (b) bentuk instrumen, dan (c) contoh instrumen. a. Teknik Penilaian Penilaian merupakan serangkaian kegiatan untuk memperoleh, menganalisis dan menafsirkan proses dan hasil belajar siswa yang dilakukan secara sistematis dan berkesinambungan sehingga menjadi informasi yang bermakna dalam pengambilan keputusan. Adapun yang dimaksud dengan teknik penilaian adalah cara-cara yang ditenmpuh untuk memperoleh informasi mengenai proses dan produk yang dihasilkan pembelajaran yang dilakukan oleh peserta didik. Ada beberapa teknik yang dapat dilakukan dalam rangka penilaian ini, yang secara garis besar dapat dikategorikan sebagai teknik tes dan teknik nontes. - Teknik tes merupakan cara untuk memperoleh informasi melalui pertanyaan yang memerlukan jawaban betul atau salah, sedangkan teknik nontes adalah suatu cara untuk memperoleh informasi melalui pertanyaan yang tidak memerlukan jawaban betul atau salah. Untuk melaksanakan teknik penilaian diperlukan adanya berbagai kriteria berikut ini. 1) Penulisan jenis penilaian harus disertai dengan aspek-aspek yang akan dinilai sehingga memudahkan dalam pembuatan soal-soalnya. 2) Penilaian diarahkan untuk mengukur pencapaian Indikator Pencapaian Kompetensi. 3) Penilaian menggunakan acuan kriteria; yaitu berdasarkan apa yang bisa dilakukan siswa setelah siswa mengikuti proses pembelajaran, dan bukan untuk menentukan posisi seseorang terhadap kelompoknya.
133
4) Sistem yang direncanakan adalah sistem penilaian yang berkelanjutan. Berkelanjutan dalam arti semua Indikator Pencapaian Kompetensi ditagih, kemudian hasilnya dianalisis untuk menentukan kompetensi dasar yang telah dimiliki dan yang belum, serta untuk mengetahui kesulitan siswa. 5) Hasil penilaian dianalisis untuk menentukan tindakan perbaikan, berupa program remedi. Apabila siswa belum menguasai suatu kompetensi dasar, ia harus mengikuti proses pembelajaran lagi, sedang bila telah menguasai kompetensi dasar, ia diberi tugas pengayaan. 6) Siswa yang telah menguasai semua atau hampir semua kompetensi dasar dapat diberi tugas untuk mempelajari kompetensi dasar berikutnya. 7) Dalam sistem penilaian berkelanjutan, guru harus membuat kisi-kisi penilaian dan rancangan penilaian secara menyeluruh untuk satu semester dengan menggunakan teknik penilaian yang tepat. 8) Penilaian dilakukan untuk menyeimbangkan berbagai aspek pembelajaran: kognitif, afektif dan psikomotorik dengan menggunakan berbagai model penilaian, formal dan tidak formal secara berkesinambungan. 9) Penilaian merupakan suatu proses pengumpulan pelajaran dan penggunaan informasi tentang hasil belajar siswa dengan menerapkan prinsip berkelanjutan, bukti-bukti otentik, akurat dan konsisten sebagai akuntabilitas publik. 10) Penilaian merupakan proses identifikasi pencapaian kompetensi dan hasil belajar yang dikemukakan melalui pernyataan yang jelas tentang standar yang harus dan telah dicapai disertai dengan peta kemajuan hasil belajar siswa. 11) Penilaian berorientasi pada Standar Kompetensi, Kompetensi dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi dengan demikian hasil akan memberikan gambaran mengenai perkembangan pencapaian kompetensi. 12) Penilaian dilakukan secara berkelanjutan ( direncanakan dan dilakukan terus menerus) guna mendapatkan gambaran yang utuh mengenai perkembangan penguasaan kompetensi oleh siswa, baik sebagai efek langsung (main effect) maupun efek pengiring (nurturant effect) dari proses pembelajarn. 13) Sistem penilaian harus disesuaikan dengan pengalaman belajar yang ditempuh dalam proses pembelajaran. Misalnya, jika pembelajaran menggunakan pendekatan tugas observasi lapangan maka evaluasi harus diberikan baik pada proses (keterampilan proses) misalnya teknik wawancara, maupun produk/hasil melakukan observasi lapangan yang berupa informasi yang dibutuhkan. b. Bentuk Instrumen Bentuk instrumen yang dapat dikembangkan dapat meliputi instrumen-instrumen yang erat terkait dengan jenis tes. Oleh karena itu, bentuk instrumen dapat dibedakan menjadi: 1) Instrumen Tes, dapat berbentuk: esai/uraian, objektif, isian, menjodohkan, unjuk kerja 2) Instrumen Nontes, dapat berupa: lembar observasi, penugasan, kuesioner, Penentuan dan pencantuman bentuk instrumen ini dapat diperhatikan jenis tes apa yang akan digunakan. Sesudah penentuan instrumen tes telah dipandang tepat, selanjutnya instrumen tes itu dituliskan di dalam kolom matriks silabus yang tersedia. c. Contoh Instrumen Instrumen yang sudah tersusun, selanjutnya diberikan contoh yang dapat dituliskan di dalam kolom matriks silabus yang tersedia. Namun, apabila dipandang hal itu menyulitkan karena kolom yang tersedia tidak mencukupi, selanjutnya bentuk instrumen penilaian diletakkan di dalam lampiran. Untuk memberikan gambaran yang lebih jelas, selanjutnya keseluruhan komponen yang semestinya terdapat di dalam suatu silabus mata pelajaran dapat dilihat di bawah ini.
134
Silabus Sekolah Kelas Semester Mata Pelajaran Standar Kompetensi : MTs ...................... : VIII : 2(Dua) : Pendidikan Jasmani,Olahraga dan Kesehatan : 7. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Indikator Pencapaian Kompetensi Penilaian Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes keterampilan (unjuk kerja) Alokasi Sumber Contoh waktu Belajar Instrumen Lakukan variasi 4x40 Buku teks, dan ko mbinasi menit buku refemengumpan, rensi,bola, menggiring dan lapangan menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki
Kompetensi Dasar
Materi Pokok
Kegiatan Belajar Mengajar
1. Mempraktekkan Sepak variasi dan Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik, serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan
Melakukan Melakukan variasi dan ko variasi dan mbinasi kombinasi mengumpan, mengumpan, menggiring menggiring dan manahan dan manahan bola bola meng menggunakan gunakan kaki kaki bagian bagian dalam dalam dan luar dan luar serta serta menahan menahan dengan telapak dengan kaki secara ber telapak kaki pasangan atau kelompok Melakukan Melakukan bermain dengan bermain peraturan yang dengan dimodifikasi peraturan un tuk yang menanamkan dimodifikasi nilai percaya diri keberanian
Observasi
Tes
Tes sikap
C. Pengembangan Silabus Berkelanjutan Dalam implementasinya, silabus dijabarkan dalam rencana pelaksanaan pembelajaran, dilaksanakan, dievaluasi dan ditindaklanjuti oleh masing-masing guru. Silabus harus dikaji dan dikembangkan secara berkelanjutan dengan memperhatikan masukan hasil evaluasi belajar, evaluasi proses (pelaksanaan pembelajaran) dan evaluasi rencana pembelajaran.
IV. PENUTUP Contoh silabus yang terdapat di dalam Lampiran 3 bukan contoh satu-satunya di dalam pengembangan silabus yang disusun berdasarkan Standar Isi. Untuk itu, diharapkan sekolah atau daerah dapat mengembangkan sendiri bentuk silabus yang lain.
135
KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)
PERANGKAT PEMBELAJARAN SILABUS PEMBELAJARAN

Mata Pelajaran Satuan Pendidikan Kelas/Semester Nama Guru NIP/NIK Sekolah : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK) : MTs. : VII /1 : Himam Azwar, S.Pd.I :: MTs Shofa Marwah
Silabus Pembelajaran Mapel PJOK
137
138
SILABUS PEMBELAJARAN
Sekolah Kelas Mata Pelajaran Semester Standar Kompetensi

Kompetensi Dasar 1.1 Mempraktikkan teknik dasar salah satu nomor olah raga bola besar beregu lanjutan serta nilai kerja sama, toleransi, memecahkan masalah, menghargai teman dan keberanian **)
: MTs Shofa Marwah : VII (Tujuh) : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : 1 (satu) : 1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi* Teknik Penilaian Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja Contoh Instrumen Lakukan teknik dasar mengumpan bola menggunakan kaki bagian dalam ! Apa yang membedakan antara menggiring dan mengumpan bola dengan kaki bagian dalam ! Lakukan bermain sepakbola dengan peraturan yang dimodifikasi ! Alokasi Waktu Sumber Belajar
Materi Pembelajaran Sepak Bola
Ps Aspek Psikomotor
Mengumpan,me nggiring dan menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki secara berpasangan atau kelompok Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi
Tes praktik Mengumpan, menggiring (Kinerja) dan manahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki Bermain dengan peraturan Tes tertulis yang dimodifikasi
3x2x40 Buku teks, menit Buku refernsi, bola kaki, lapangan sepakbola
Aspek Kognitif Mengetahui bentukbentuk mengumpan, menggiring dan manahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki
Pilihan ganda/uraian singkat
observasi
Lembar observasi
Aspek Afektif
Kerja sama, toleransi, memecahkan masalah, menghargai teman dan keberanian
139
KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Bentuk Contoh Instrumen Instrumen Tes Contoh Lakukan teknik Kinerja dasar passing passing atas dan bawah bolavoli ! Pilihan ganda/uraian singkat Posisi kedua lengan saat passing atas, adalah .... a. diluruskan dan rapat b. ditekuk dan rapat c. disilang dan rapat d. diduluskan dan dibuka Melakukan kerja sama, toleransi, memecahkan masalah, menghargai teman dan keberanian Lakukan teknik dasar passing bola dari (dada, pantul dan atas kepala) ! Posisi kedua lengan setelah 3x2x40 Buku teks, menit Buku refernsi, Bolabasket, lapangan bolabasket
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran Bola Voli
Kegiatan Pembelajaran
Indikator Pencapaian Kompetensi* Melakukan passing atas dan bawah bolavoli Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi
Teknik Tes praktik (Kinerja)
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
Psi Aspek Psikomotor
Aspek Kognitif
Mengetahui bentukbentuk passing atas dan bawah pada permainan bola voli
Tes tertulis
3x2x40 Buku teks, menit Buku refernsi, Bolavoli,net, lapangan bolavoli
Aspek Afektif
Passing atas dan bawah dalam bola voli secara berpasangan atau kelompok Kerja sama, toleransi, memecahkan masalah, menghargai teman dan keberanian
Tes observasi Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi Bola Basket
Lembar observasi
Psi Aspek Psikomotor

Melakukan passing bola dari (dada, pantul dan atas kepala) Bermain bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi
Tes praktik (Kinerja)
Tes Contoh Kinerja
Tes tertulis
Pilihan ganda/uraian
140
KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Bentuk Instrumen singkat
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Indikator Pencapaian Kompetensi*
Teknik
Aspek Kognitif
Mengetahui bentukbentuk passing bola dari (dada,pantul dan atas kepala)
Aspek Afektif
Kerja sama, toleransi, memecahkan masalah, menghargai teman dan keberanian
Alokasi Contoh Waktu Instrumen melakukan passing bola basket, adalah .... a. diluruskan ke depan b. ditekuk di depan badan c. disilang di depan badan d. diduluskan ke samping Melakukan kerja sama, toleransi, memecahkan masalah, menghargai teman dan keberanian
Sumber Belajar
Tes observasi
Lembar observasi
Passing bola dari (dada,pantul dan atas kepala) secara
141
KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Bentuk Instrumen
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran berpasangan atau kelompok
Teknik
Contoh Instrumen
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memupuk siksp menghargai lawan
1.2 Mempraktikkan Bulu Tangkis teknik dasar salah satu nomor olah raga bola kecil beregu dan perorangan, serta nilai kerjasama, kejujuran dan menghormati
Psi Psi Aspek Psikomotor

Memegang raket, Memegang raket untuk servis dan pukulan pukulan servis forehand danpukulan Bermain bulu tangkis forehand, dengan peraturan yang berpasangan atau dimodifikasi kelompok Bermain dengan
Tes Contoh Kinerja
Lakukan teknik dasar memegang raket, servis, dan pukulan forehand
2x2x40 menit
Buku teks, buku refernsi,bul u-tangkis, net, raket, sutlecokc, lapangan bulutangkis.
142
KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Alokasi Bentuk Contoh Waktu Instrumen Instrumen Pilihan Bentuk gerakan ganda/uraian tangan saat singkat melakukan servis forehand, adalah ... Lembar observasi Kerjasama, kejujuran dan menghormati lawan
Kompetensi Dasar lawan **)
Materi Pembelajaran
Teknik
Sumber Belajar
peraturan yang Tes tertulis Aspek Kognitif dimodifikasi Mengetahui bentuk-bentuk untuk memegang raket, pukulan menanamkan nilai servis danpukulan kerja sama dan forehand , toleransi Tes Aspek Afektif observasi Kerjasama, kejujuran dan menghormati lawan Tenis Meja Memegang bat,pukulan servis, dan pukulan forehand,berpas angan atau kelompok Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerja sama dan toleransi Tennis
Aspek Psikomotor
Memgang bat untuk servis dan pukulan forehand Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi
Tes Contoh Kinerja
Lakukan teknik 2x2x40 dasar memgang bat menit untuk servis dan pukulan forehand Bentuk gerakan tangan saat melakukan servis forehand, adalah ... Kerjasama, kejujuran dan menghormati lawan
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk-bentuk memegang bat,pukulan servis, dan pukulan forehand
Tes tertulis
Buku teks, buku refernsi, bad, bola pingpong, meja pingpong, net
Aspek Afektif
Kerjasama, kejujuran dan menghormati lawan
Tes observasi
Lembar observasi
Aspek Psikomotor
Memegang raket dan pukulan forehand Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi
Tes Contoh Kinerja
Memegang raket dan pukulan forehand, Tes tertulis berpasangan atauAspek Kognitif kelompok Mengetahui bentuk-bentuk Bermain dengan memegang raket dan Silabus Pembelajaran Mapel PJOK
Lakukan teknik dasar memegang raket, pukulan forehand ! Bentuk gerakan tangan saat melakukan servis
2x2x40 menit
Buku teks, buku refernsi, raket tenis, bola tenis, net, lapangan tenis
143
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Teknik
peraturan yang pukulan forehand dimodifikasi Aspek Afektif untuk Kerjasama, kejujuran dan menanamkan nilai menghormati lawan kerja sama Soft Ball
Contoh Instrumen forehand, adalah ... Kerjasama, kejujuran dan menghormati lawan
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
Tes observasi
Lembar observasi
Aspek Psikomotor
Menangkap dan melempar bola,berpasangan atau kelompok Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai keberanian dan percaya diri Menangkap dan melempar Tes praktik bola (datar, lambung, (Kinerja) mengulir) Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Tes Contoh Kinerja Lakukan teknik dasar menangkap dan melempar bola (datar, lambung, mengulir) ! Posisi lutut saat menangkap bola bergulir di tanah, adalah... a. direndahkan b. diluruskan c. disilangkan d. diputar Kerjasama, kejujuran dan menghormati lawan 2x2x40 menit Buku teks, buku refernsi, stick, bola softball, glove
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk-bentuk menangkap dan melempar Tes tertulis bola Pilihan ganda/uraian singkat
Aspek Afektif
Kerjasama, kejujuran dan menghormati lawan
Tes observasi
Lembar observasi
144
KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja
Kompetensi Dasar 1.3 Mempraktikkan teknik dasar perorangan atletik, serta nilai disiplin, semangat, sportifitas, percaya diri dan kejujuran **)
Materi Pembelajaran Lari Jarak Pendek 50M
Kegiatan Pembelajaran Berlari dengan menekankan pa da gerakan kaki, lengan, posisi badan dan pendaratan telapak kaki
Teknik Tes praktik (Kinerja)
Contoh Instrumen Lakukan teknik dasar lari jarak 50 m!
Alokasi Waktu 2x2x40 menit
Sumber Belajar Buku teks, buku refernsi, lapangan, start block, bendera, stop watch
Aspek Psikomotor
Melakukan teknik lari (gerakan kaki, lengan, posisis badan, pendaratan Tes tertulis telapak kaki) Lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi
Lomba lari dengan peraturan Mengetahui bentuk-bentuk teknik gerakan kaki, yang dimodifikasi lengan, posisi badan dan pendaratan telapak kaki pada lari jarak pendek
Aspek Kognitif
Aspek Afektif
Disiplin, semangat, sportifitas, percaya diri dan kejujuran Tes observasi Lembar observasi
Posisi badan yang benar saat lari jarak pendek, adalah... a. agak condong ke depan b. ditegakkan c. agak miring ke samping d. agak melenting ke belakang Disiplin, semangat, sportifitas, percaya diri dan kejujuran
Lompat Jauh Gaya Jongkok
Menolak tanpa awalan, posisi di udara dan mendarat Lomba lompat jauh dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai percaya diri dan keberanian
Aspek Psikomotor
Melakukan teknik dasar menolak tanpa awalan, di udara, mendarat Melakukan lomba lompat jauh dengan peraturan yang Tes tertulis dimodifikasi
Tes Contoh Kinerja
Lakukan teknik 2x2x40 dasar lompat jauh menit gay jongkok !
Buku teks, buku refernsi, bak lompat, bendera
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk-bentuk teknik dasar menolak tanpa awalan, di udara, mendarat
Posisi badan yang benar saat di udara , adalah... a. jongkok b. melenting c. membulat d. lurus
145
KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Bentuk Instrumen Lembar observasi
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Teknik Tes observasi
Contoh Instrumen Disiplin, semangat, sportifitas, percaya diri dan kejujuran
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
Aspek Afektif
Disiplin, semangat, sportifitas, percaya diri dan kejujuran
Tolak Peluru Posisi awalan, P Aspek Psikomotor Awalan Tes praktik Tes Contoh memegang dan Melakukan posisi awalan Menyam ping (Kinerja) Kinerja menolak peluru Melakukan teknik dasar Lomba tolak memegang peluru dan peluru dengan menolak peraturan yang Melakukan lomba menolak Tes tertulis Pilihan dimodifikasi unpeluru dengan peraturan ganda/uraian tuk menanamkan yang dimodifikasi singkat sikap menjaga Aspek Kognitif keselamatan diri Mengetahui bentukdan orang lain bentuk teknik dasar awalan, memegang peluru dan Tes Lembar menolak observasi observasi
Lakukan teknik dasar tolak peluru awalan menyamping ! Posisi badan yang benar saat awalan menolak peluru gaya menyamping , adalah... Disiplin, semangat, sportifitas, percaya diri dan kejujuran
2x2x40 menit
Buku teks, buku refernsi, peluru, lapangan, tali
Aspek Afektif Disiplin, semangat,

sportifitas, percaya diri dan kejujuran
1.4 Memptraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga perorangan beladiri lanjutan serta nilai
Pencak Silat
Melakukan dasar kuda-kuda,dan teknik dasar langkah Merangkai teknik dasar kuda kuda dan langkah berpasangan
Aspek Psikomotor
Melakukan teknik dasar kuda-kuda Melakukan teknik dasar langkah Merangkai teknik dasar kuda-kuda dan langkah
Tes Contoh Kinerja
Lakukan teknik 2x2x40 dasar kuda-kuda ,langkah, dan gerak rangkai !
Tes tertulis
Posisi lutut kaki depan saat
Buku teks, buku refernsi, lapangan , pelindung badan, matras
146
KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Bentuk Contoh Instrumen Instrumen singkat melakukan kudakuda adalah ... Lembar observasi Kerjasama, kejujuran, percaya diri dan menghormati lawan
Kompetensi Dasar kerjasama, kejujuran, percaya diri dan menghormati lawan **)
Materi Pembelajaran
Teknik
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
untuk Aspek Kognitif menanamkan nilai Mengetahui bentukkeberanian dan bentuk teknik dasar kudamenghormati kuda dan langkah lawan Aspek Afektif Kerjasama, kejujuran, percaya diri dan menghormati lawan
Tes observasi
Karate
Melakukan teknik Aspek Psikomotor Melakukan teknik dasar dasar kudakuda-kuda dan langkah kuda,dan teknik Merangkai teknik dasar dasar langkah Merangkai teknik kuda-kuda dan langkah dasar kuda kuda Aspek Kognitif dan langkah Mengetahui bentukberpasangan bentuk teknik dasar kudauntuk kuda dan langkah menanamkan nilai Aspek Afektif keberanian dan Kerjasama, kejujuran, menghormati law- percaya diri dan an menghormati lawan Melakukan teknik Aspek Psikomotor dasar langkah Melakukan teknik dasar dan jatuhan langkah dan jatuhan Merangkai teknik dasar Merangkai teknik langkah dan jatuhan langkah dan jatuhan untuk menanamkan ni- Aspek Kognitif
Tes Contoh Kinerja
Lakukan teknik 2x2x40 dasar kudamenit kuda,langkah, dan gerak rangkai ! Posisi lutut kaki depan saat melakukan kudakuda adalah ... Kerjasama, kejujuran, percaya diri dan menghormati lawan
Tes tertulis
Tes observasi
Lembar observasi
Judo
Tes Contoh Kinerja
Lakukan teknik 2x2x40 dasar langkah, menit jatuhan, dan gerak rakrangkai !
Buku teks, buku refernsi, lapangan, pelindung badan, matras
147
KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Bentuk Contoh Instrumen Instrumen Pilihan Tumpuan yang ganda/uraian benar saat singkat melakukan teknik jatuhan ke depan, adalah ... Lembar observasi Kerjasama, kejujuran, percaya diri dan menghormati lawan
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Teknik
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
lai keberanian dan Mengetahui bentukTes tertulis menghormati bentuk teknik dasar langkah lawan dan jatuhan
Aspek Afektif
Kerjasama, kejujuran, percaya diri dan menghormati lawan Tes observasi rvasi
Karakter siswa yang diharapkan :
Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
Mengetahui, Kepala MTs Shofa Marwah
Jepara, 14 Juli 2011 Guru Mapel PJOK.
( Sholihul Ashari, S.Pd ) NIP/NIK : -
( Himam Azwar, S.Pd.I ) NIP/NIK : -
148
Sekolah : MTs Shofa Marwah Kelas : VII (Tujuh) Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Semester : 1 (satu) Standar Kompetensi : 2. Mempraktikan latihan kebugaran jasmani,dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Tes praktik (Kinerja) Tes tertulis Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar
2.1. Mempraktikkan jenis latihan kekuatan dan day atahan otot serta nilai disiplin dan tanggungjawab
Kebugaran Jasma ni
Latihan kekuatan Aspek Psikomotor dan daya tahan oto Melakukan latihan kaki,berpasangan kekuatan dan daya atau kelompok tahan otot kaki untuk penana Melakukan latihan man disiplin dan kekuatan dan daya tanggung jawab tahan lengan, bahu Latihan kekuatan dan dada dan daya tahan oto Aspek Kognitif kaki,berpasangan Mengetahui bentukatau kelompok bentuk latihan untuk penenaman kekuatan dan daya nilai keberanian tahan otot kaki, dan tanggung lengan, bahu dan jawab dada
Lakukan bentuk latihan 2x2x40 Buku teks, kekuatan, daya tahan otot menit buku lengan dan kaki referensi, matras Pilihan Bentuk gerakan naik turun ganda/uraian bangku merupakan bentuk singkat latihan .... Lembar observasi Disiplin dan tanggungjawab
Tes observasi rvasi
Aspek Afektif
Disiplin dan tanggungjawab
149
Kompetensi Dasar 2.2. Mempraktikkan latihan daya tahan jantung dan paruparu, serta nilai disiplin dan tanggungjawab
Materi Pembelajaran
Penilaian Teknik Tes praktik (Kinerja) Tes tertulis Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja
Aspek Psikomotor
Melakukan bentuk latihan kebugaran jasmani dengan lari jarak menengah atau lari 12 menit
Alokasi Waktu Contoh Instrumen Lakukan tes kesegaran jasmani (TKJI) !
Sumber Belajar
Aspek Kognitif Mengetahui fungsi Aspek Afektif

Latihan lari jarak menengah atau lari 12 menit dan untuk menanamkan nilai disiplin dan tang gung jawab Disiplin dan tanggungjawab
Pilihan ganda/uraian singkat Lembar observasi
Apa tujuan dan maksud dari tes lari 12 menit ?
Tes dan tujuan tes lari 12 observasi menit
Disiplin dan tanggungjawab
Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Silabus Pembelajaran Mapel PJOK
150
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) Mengetahui, Kepala MTs Shofa Marwah Jepara, 14 Juli 2011 Guru Mapel PJOK.
151
Sekolah Kelas Mata Pelajaran Semester Standar Kompetensi :

Kompetensi Dasar
: : : :
MTs Shofa Marwah VII (Tujuh) Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 1 (satu) 3. Mempraktikan senam dasar dengan teknik dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Materi Pembelajaran
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
3.1. Mempraktikkan senam dasar dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu pada kaki, serta nilai disiplin, keberanian, dan tanggungjawab
Senam Dasar
Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh

Berdiri dengan satu Berdiri dengan satu kaki (sikap kaki (sikap melayang) melayang) dan Tes tertulis Pilihan untuk menanamkan Aspek Kognitif ganda/uraian nilai keberanian Mengetahui bentu singkat latihan sikap melayang, Tes Lembar Aspek Afektif observasi observas Disiplin, rvasi keberanian, dan tanggungjawab (Kinerja) Kinerja
Lakukan berdiri dengan 2x2x40 satu kaki (sikap menit melayang) Diskripsikan gerakan belayang 9sikap kapal terbang) Disiplin, keberanian, dan tanggungjawab
Buku teks, buku referensi, matras
Senam Dasar 3.2. Mempraktikkan senam dasar dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu selain
Aspek Psikomotor
Melakukan sikap lilin, dan berdiri Melakukan sikap lilin Berdiri dengan dahi
Tes praktik Tes Contoh (Kinerja) Kinerja
Lakukan) sikap lilin, 2x2x40 dan berdiri dengan dahi menit !
Tes tertulis
152
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran dengan dahi secara berpasangan atau kelompok untuk menanmkan nilai keberanian dan tanggung jawab
Indikator Pencapaian Kompetensi* Teknik
Penilaian Bentuk Instrumen Pilihan ganda/uraian singkat Contoh Instrumen Posisi kedu telapak tangan dan dahi saat melakukan kopstand, adalah .. Disiplin, keberanian, dan tanggungjawab
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
kaki serta nilai disiplin, keberanian dan tanggungjawab
Aspek Kognitif
Mengetahui bentu latihan,sikap lilin dan berdiri dengan dahi
Aspek Afektif
Disiplin, keberanian, dan tanggungjawab
Tes Lembar observasi observasi
153

Kompetensi Dasar
: : : :
MTs Shofa Marwah VII (Tujuh) Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 1 (satu) :4.Mempraktikan senam irama tanpa alat, dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Indikator Pencapaian Kompetensi* Teknik Penilaian Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar
Materi Kegiatan Pembelajaran Pembelajaran
4.1. Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat, gerak langkah kaki mengikuti irama, serta nilai disiplin, estetika, toleransi dan keluwesan 4.2 Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat, gerak mengayun satu lengan mengikuti irama, serta nilaii kedisiplinan, estetika, toleransi dan keluwesa
Senam Irama Tanpa Alat
Melakukan gerak langkah kaki biasa,rapat, keseimbangan,secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai tolerasni dan keluesan
Aspek Psikomotor
Melakukan teknik dasar langkah kaki biasa Melakukan teknik dasar langkah kaki rapat Melakukan teknik dasar langkah keseimbangan
Melakukan ayunan Melakukan teknik satu lengan depan dasar ayunan satu ,belakang dan sam-ping lengan depan, secara berpasangan belakang dan samping atau kelompok untuk Melakukan teknik menanamkan nilai dasar ayunan satu tolerasni dan keluesan lengan ke samping Melakukan teknik dasar bersamaan ayunan satu lengan ke memindahkan berat samping bersamaan
Tes Tes Contoh Lakukan teknik 2x2x40 praktik Kinerja dasar gerak langkah menit (Kinerja) kaki biasa, rapat, keseimbangan,secara ! Lakukan teknik dasar ayunan satu lengan depan ,belakang dan samping ! Lakukan teknik dasar ayunan satu lengan ke samping, belakang dan samping !
Buku teks, buku referensi, matras, tape, kaset atau CD
154
Kompetensi Dasar
Materi Kegiatan Pembelajaran Pembelajaran memindahkan berat badansecara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai tolerasni dan keluesan
Indikator Pencapaian Kompetensi* Teknik
Penilaian Bentuk Contoh Instrumen Instrumen Pilihan Gerakan lutut kaki ganda/uraia yang benar setiap n singkat melakukan langkah kaki adalah ...
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk teknik dasar langkah kaki biasa, rapat, keseimbangan dan teknik dasar ayunan satu lengan depan, belakang, samping serta ayunan satu lengan ke samping bersamaan memindahkan berat badan
Tes tertulis
Aspek Afektif
Kedisiplinan, estetika, toleransi dan keluwesa Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
Tes observasi
Lembar observasi
Kedisiplinan, estetika, toleransi dan keluwesa
155
KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Mengetahui, Kepala MTs Shofa Marwah Jepara, 14 Juli 2011 Guru Mapel PJOK.
156

Kompetensi Dasar
: : : :
MTs Shofa Marwah VII (Tujuh) Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 1 (satu) 5. Mempraktikan teknik dasar renang gaya dada,dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya *)
Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar
Materi Pembelajaran
5.1.Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dada serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan
Renang gaya Melakukan dada gerakan kaki renang gaya dada secara berpasangan atau kelompok

Melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dada Melakukan teknik dasar gerakan lengan renang gaya dada Melakukan teknik dasar gerakan kaki, lengan dan pernafasan (Kinerja) Kinerja
Lakukan teknik dasar 2x2x40 Buku teks, gerakan kaki,lengan menit buku dan pernafasan referensi, renang gaya dada ! kolam renang
5.2.Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya dada serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan
Melakukan Aspek Kognitif Tes tertulis Pilihan gerakan lengan Mengetahui bentuk ganda/uraian renang gaya teknik dasar gerakan, singkat dada secara lengan dan berpasangan atau pernafasan kelompok
Posisi badan yang benar saat melakukan renang gaya dada adalah ... a telungkup b telentang c miring d membulat
157
Kompetensi Dasar 5.3.Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki, gerakan lengan dan pernapasan gaya dada serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan
Materi Pembelajaran
Penilaian Teknik Tes observasi Bentuk Instrumen Lembar observasi Contoh Instrumen Disiplin, keberanian dan kebersihan
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
Melakukan
gerakan kaki,lengan dan pernafasan secara berpasangan atau kelompok
Aspek Afektif
Disiplin, keberanian dan kebersihan
158
Sekolah Kelas Mata Pelajaran Semester Standar Kompetensi: dalamnya ***)

Kompetensi Dasar
: MTs Shofa Marwah : VII (Tujuh) : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : 1 (satu) 6. Mempraktikan perkemahan dan dasar-dasar penyelamatan di lingkungan sekolah, dan nilai-nilai yang terkandung di
Materi Pembelajaran
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
6.1. Mempraktikkan Pendidikan luar Melakukan pemilihan tempat kelas identifikasi yang tepat untuk tempat untuk mendirikan tenda mendirikan perkemahan, tenda perke mempraktekkan mahan secara teknik dasar kelompok atau pemasangan tenda regu untuk perkemahan di lingkungan secara beregu, Melakukan serta nilai pertolongan kerjasama, (P3K) tanggungjawab terhadap luka dan tenggang rasa lecet,iris,mema r, dan tusuk secara berpasangan atau kelompo
Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan identifikasi

Melakukan identifikasi tempat yang tepat untuk mendirikan tenda perkemahan Melakukan pertolongan (P3K) terhadap luka lecet, iris, memar dan tusuk (Kinerja) Kinerja
lapangan atau tempat mendirikan tenda untuk perkemahan ! Lakukan pertolongan (P3K) terhadap luka lecet, iris, memar dan tusuk !
2x2x40 menit
Buku teks, buku referensi, peralatan P3K dan lingkungan
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk identifikasi tempat yang tepat untuk mendirikan tenda perkemahan dan pertolongan (P3K) terhadap luka lecet, iris, memar dan tusuk
Tes tertulis
Pilihan Salah satu bentuk ganda/uraian identifikasi yang tepat singkat untuk tempat mendirikan tenda adalah ...
159
Kompetensi Dasar 6.2.Mempraktikkan penyelamatan dan P3K terhadap jenis luka ringan serta nilai kerjasama, tanggungjawab dan tenggang rasa
Materi Pembelajaran
Penilaian Teknik Tes observasi Bentuk Instrumen Lembar observasi
Aspek Afektif
Kerjasama, tanggungjawab dan tenggang rasa
Alokasi Waktu Contoh Instrumen Kerjasama, tanggungjawab dan tenggang rasa
Sumber Belajar
160
Sekolah Kelas Mata Pelajaran Semester Standar Kompetensi:

Kompetensi Dasar
: : : :
MTs Shofa Marwah VII (Tujuh) Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 1 (satu) 7.Menerapkan budaya hidup sehat
Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Lakukan identifikasi maakanan apasaja yang mengandung unsur gizi dan yang dapat dikonsumsi sesuai dengan kebutuhan tubuh ! Unsur zat makanan yang mengandung karbohidrat, adalah ... a. roti b. tomat c. wortel d. bayam Kerjasama, tanggungjawab dan kebersihan Alokasi Waktu Sumber Belajar
Materi Indikator Pencapaian Pembelajara Kegiatan Pembelajaran Kompetensi* n Melakukan identifikasi makanan yang dikonsumsi serta mengan dung unsur zat gizi
7.1.Memahami Kesehatan pola makan sehat
Aspek Psikomotor
Unsur-unsur makanan sehat Manfaat makanan sehat
Tes praktik Tes Contoh Kinerja (Kinerja)
1x2x40 Buku teks, menit buku refe rensi,ruang boga
7.2.Memahami perlunya keseimbang an gizi
Pilihan ganda/uraian Melakukan Tes tertulis singkat identifikasi makanan Aspek Kognitif yang dikonsumsi Mengetahui sesuai deng an identifikasi makanan kebutuhan tubuh yang dikonsumsi serta mengan dung unsur zat gizi dan Lembar observasi identifikasi makanan yang dikonsumsi Tes sesuai dengan observasi kebutuhan tubuh
Aspek Afektif
Kerjasama, tanggungjawab dan kebersihan Silabus Pembelajaran Mapel PJOK
161
Kompetensi Dasar
Materi Indikator Pencapaian Pembelajara Kegiatan Pembelajaran Kompetensi* n
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
162

Mata Pelajaran Satuan Pendidikan Kelas/Semester Nama Guru NIP/NIK Sekolah : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK) : MTs. : VII /2 : Himam Azwar, S.Pd.I :: MTs Shofa Marwah
163
164
Sekolah : MTs Shofa Marwah Kelas : VII (Tujuh) Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Semester : 2 (Dua) Standar Kompetensi : 8. Mempraktikan teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar Materi Kegiatan Pembelajaran Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar
8.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik, serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan **)
Sepak Bola Mengumpan,menggir ing dan menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta serta menahan dengan telapak kaki secara berpasangan atau kelompok Melakukan variasi teknik dasar Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi
Aspek Psikomotor
Mengumpan, menggiring dan menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta serta menahan dengan telapak kaki Melakukan variasi teknik dasar Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Tes praktik (Kinerja) Tes Contoh Kinerja
Lakukan variasi dan 3x2x40 Buku teks, kombinasi teknik menit Buku dasar mengumpan, refernsi, bola menggiring dan kaki, manahan bola lapangan menggunakan kaki sepakbola bagian dalam dan luar . serta menahan dengan telapak kaki !
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar mengumpan,menggiri ng dan menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar
Tes tertulis
Posisi telapak kaki yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki, adalah ... a. menghadap arah bola b. menyamping
165
Kompetensi Dasar
Indikator Pencapaian Kompetensi* serta menahan dengan telapak
Penilaian Teknik Bentuk Instrumen
Aspek Afektif
Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan
Tes observasi
Lembar observasi
Alokasi Waktu Contoh Instrumen arah bola c. memutar arah bola d. membelakangi arah bola Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan
Sumber Belajar
Bola Voli
Aspek Psikomotor Tes praktik

Melakukan passaing atas dan bawah (penguatan) Melakukan servis bawah dan smash tanpa awalan Melakukan variasi teknik dasar Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi (Kinerja)
Tes Contoh Kinerja
Lakukan variasi dan 3x2x40 Buku teks, kombinasi teknik menit Buku dasa refernsi, (passing, servis Bolavoli,net, ,smash tanpa lapangan awalan) ! bolavoli
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar passing
Tes tertulis
Posisi telapak tangan yang benar saat melakukan servis bawah, adalah ...
166
Kompetensi Dasar
Indikator Pencapaian Kompetensi* atas dan bawah, servis bawah dan smash tanpa awalan
Aspek Afektif
Alokasi Waktu Contoh Instrumen a. menghadap arah bola b. menyamping arah bola c. memutar arah bola d. membelakangi arah bola Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan
Sumber Belajar
Tes observasi rvasi
Lembar observasi
Bola Basket
Aspek Psikomotor
Melakukan menggiring, passing (dada, pantul, dari atas kepala (penguatan) Melakukan shooting satu tangan dari depan dada dan lay- up shoot Melakukan variasi teknik dasar Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi
Tes Contoh Kinerja
Melakukan passing atas dan bawah secara berpasangan atau kelompok Melakukan servis bawah dan smash tanpa awalan secara berpasangan atau kelompok Melakukan variasi teknik dasar secara berpasangan atau kelompok
Lakukan variasi dan 3x2x40 Buku teks, kombinasi teknik menit Buku dasar (passing bola refernsi, dari dada, pantul dan Bolabasket, atas kepala, shooting lapangan satu tangan dari bolabasket depan dada dan layup shoot)
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk
Tes tertulis
Posisi lengan yang benar setelah
167
Kompetensi Dasar
Materi Kegiatan Pembelajaran Pembelajaran Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk me nanamkan nilai kerja sama dan keberanian
Indikator Pencapaian Kompetensi* variasi dan kombinasi teknik dasar passing (dada, pantul, dari atas kepala (penguatan) dan shooting satu tangan dari depan dada dan lay- up shoot
Penilaian Teknik Bentuk Instrumen singkat Contoh Instrumen melakukan passing, adalah ... a. lurus b. menyilang c. memutar d. meneukuk
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
Aspek Afektif
Tes observasi rvasi
Lembar observasi
Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia
Aspek Psikomotor
8.2 Mempraktikkan Bulu Tangkis variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola keci lanjutan dengan koordinasi yang baik, serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi Memegang raket untuk Tes praktik servis dan pukulan (Kinerja) backhand Melakukan variasi teknik dasar Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Tes Contoh Kinerja Lakukan variasi dan 2x2x40 Buku teks, kombinasi teknik menit buku dasar pegengan raket refernsi,buludan pukulan servis tangkis, net, dan backhand ! raket, sutlecokc, lapangan bulutangkis.
Aspek Kognitif
Tes tertulis Mengetahui bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar megangan raket , pukulan servis Pilihan ganda/uraian singkat Bentuk gerakan lengan yang benar saat melakukan servis backhand,
168
Kompetensi Dasar tempat dan peralatan **)
Indikator Pencapaian Kompetensi* dan pukulan backhand
Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen adalah ... a. memukul b. mendorong c. memutar d. meneukuk Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar pegangan bat pukul an servis dan back hand !
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
Aspek Afektif
Tes observasi
Lembar observasi
Tenis Meja
Tes praktik Memegang bat servis (Kinerja) dan pukulan Melakukanmenggiring, backhand passing bola dari Melakukan variasi (dada,pantul dan atas teknik dasar kepala) secara Bermain dengan berpasangan atau peraturan yang kelompok dimodifikasi Melakukan shooting satu tangan dari depan Tes tertulis dada dan lay- up shoot Aspek Kognitif Mengetahui bentuk secara berpasangan variasi dan kombinasi atau kelompok teknik dasar megangan Melakukan variasi raket , pukulan servis teknik dasar secara dan pukulan backhand berpasangan atau kelompok Aspek Afektif Bermain dengan peraturan yang Kerjasama, toleransi, percaya diri, dimodifikasi untuk
Aspek Psikomotor
Tes Contoh Kinerja
2x2x40 Buku teks, menit buku refernsi, bad, bola pingpong, meja pingpong, net
Bentuk gerakan lengan yang benar saat melakukan servis backhand, adalah ... a. mengayun b. mendorong c. memutar d. meneukuk
169
Kompetensi Dasar
Materi Kegiatan Pembelajaran Pembelajaran memupuk siksp menghargai lawan
Indikator Pencapaian Kompetensi* keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan
Alokasi Waktu Contoh Instrumen Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan
Sumber Belajar
Aspek Psikomotor
Tenis Memegang raket dan pukulan backhand Melakukan variasi teknik dasar Bermain dengan peraturan yang dimodifikas Tes praktik (Kinerja) Tes Contoh Kinerja Lakukan variasi dan 2x2x40 Buku teks, kombinasi teknik menit buku dasar pegangan raket refernsi, pukulan servis dan raket tenis, back hand ! bola tenis, net, lapangan tenis Posisi awal raket yang benar sebelum memukul bola dengan teknik pukulan backhand, adalah ...
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar megangan raket , dan pukulan backhand
Tes tertulis
Aspek Afektif
Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan Tes observasi Lembar observasi Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan
170
Kompetensi Dasar
Materi Kegiatan Pembelajaran Pembelajaran Soft Ball
Penilaian Teknik (Kinerja) Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja

Memgang stick dan memukul (swing dan bunch) Melakukan variasi teknik dasar Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi
Alokasi Sumber Waktu Belajar Contoh Instrumen Lakukan vriasi dan 2x2x40 Buku teks, kombinasi teknik menit buku dasar pegangan stick refernsi, pukulan swing dan stick, bola bunch ! softball, glove
Melakukan pegangan raket , pukulan servis dan pukulan backhand Aspek Kognitif secara berpasangan Tes tertulis atau kelompok Mengetahui bentuk variasi dan kombinasi Melakukan variasi teknik dasar megangan teknik dasar stick , dan pukulan Bermain dengan (swing dan bunch) peraturan yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama Aspek Afektif dan toleransi Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi Tes tempat dan peralatan observasi
Posisi badan yang benar saat melakukan pukulan bunch, adalah ... a. menghadap arah bola b. membelakangi arah bola c. menyamping arah bola d. memutar arah bola Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan
Lembar observasi
171
Kompetensi Dasar 8.3 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar atletik serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan **)
Materi Kegiatan Pembelajaran Pembelajaran Lari Jarak Pendek 50M Memegang bat servis dan pukulan backhand secara berpasangan atau kelompok Melakukan variasi teknik dasar secara berpasangan atau kelompok Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai keberanian dan kerja sama
Penilaian Teknik Tes praktik (Kinerja) Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja Contoh Instrumen Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar start jongkok, lari, finish !
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
Aspek Psikomotor
Melakukanteknik start jongkok, lari, finish Melakukan variasi teknik dasar start jongkok, lari, finish 2x2x40 Buku teks, menit buku refernsi, lapangan, start block, bendera stop watch
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar start jongkok, lari, finish
Tes tertulis
Aspek Afektif Toleransi, percaya

diri, keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan
Posisi badan yang benar saat melakukan lari jarak pendek, adalah ... a. condong ke depan b. membungkuk ke depan c. melenting ke belakang d. miring ke samping Toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan
Tes observasi
Lembar observas
Tolak Peluru Awalan Menyamping
Memegang raket dan pukulan backhand secara berpasangan atau kelompok
Aspek Psikomotor (Kinerja)

Melakukan teknik dasar posisi awalan, memegang peluru,
Tes praktik
Tes Contoh Kinerja
Lakukan variasidan kombinas teknik dasar posisi awalan, Lakukan memegang
2x2x40 Buku teks, menit buku refernsi, bak lompat,
172
Kompetensi Dasar
Materi Kegiatan Pembelajaran Pembelajaran Melakukan variasi teknik dasar secara berpasangan atau kelompok Bermain dengan peraturan yang dimodifikas untuk me nanamkan nilai keberanian dan kerja sama
Indikator Pencapaian Kompetensi* meletakan peluru dan menolak Melakukan variasi teknik dasar memegang peluru, meletakan peluru dan menolak Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi
Alokasi Sumber Waktu Belajar Contoh Instrumen peluru, meletakan bendera peluru dan menolak !
Aspek Kognitif
Tes tertulis Mengetahui bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar posisi awalan, memegang peluru, meletakan peluru dan menolak
Pilihan Cara meletekan peluru ganda/uraian yang benar adalah .... singkat
Lompat Jauh Gaya Jongkok
Memgang stick dan memukul (swing dan bunch) secara berkelompok Melakukan variasi teknik dasar berpasangan atau kelompok Bermaindengan peraturan yang dimodifikasi
Aspek Afektif
Toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan Tes observasi Lembar observasi Toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan
Aspek Psikomotor
Melakukan teknik dasar awalan, Tes praktik (Kinerja) Tes Contoh Kinerja Lakukan variasi teknik dasar awalan, 2x2x40 Buku teks, menit buku
173
Kompetensi Dasar
Indikator Pencapaian Kompetensi* menolak, posisi di udara, dan mendarat Melakukan variasi teknik dasar awalan, meno lak, posisi di udara, dan mendarat Melakukan lomba lompat jauh gaya jongkok dengan peraturan yang dimodifikasi
Alokasi Sumber Waktu Belajar Contoh Instrumen menolak, posisi di refernsi, bak udara, dan mendarat lompat, ! bendera
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar awalan, menolak, posisi di udara, dan mendarat
Tes tertulis
Cara melakukan awalan lompat jauh dilakukan dengan ...
Aspek Afektif
Melakukanteknik start jongkok, lari, finish secara berpasangan atau kelompok Melakukan variasi teknik dasar start jongkok, lari, finish secara 8.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu Pencak Silat berpasangan atau kelompok Melakukan lomba lari dengan peraturan yang Toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan
Tes observasi
Lembar observasi
Toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menendang (Kinerja)
Tes Contoh Kinerja
Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar tenendang dan pukulan !
2x2x40 Buku teks, menit buku refernsi, lapangan,
174
Kompetensi Dasar permainan olah raga beladiri lanjutan dengan dengan koordinasi baik serta nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri
Materi Kegiatan Pembelajaran Pembelajaran dimodifikasi untuk menanamkan nilai disiplin dan percaya diri
Indikator Pencapaian Kompetensi* (depan, belakang, samping, busur depan dan belakang) Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar pukulan (depan, bawah, atas, samping)
Alokasi Waktu
Sumber Belajar pelindung badan, matras
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar menendang (depan, belakang, samping, busur depan dan belakang) dan pukulan (depan, bawah, atas, samping)
Tes tertulis
Posisi lutut kaki yang benar saat melakukan tendangan, adalah .. .
Karate
Melakukan teknik dasar posisi awalan, memegang peluru, meletakan peluru dan menolak secara berpasangan atau kelompok Melakukan variasi teknik dasar secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai
Aspek Afektif Keberanian,

kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri
Tes observasi
Lembar observasi
Keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri
Aspek Psikomotor
Tes praktik Melakukan variasi dan kombinasi teknik (Kinerja) dasar tendangan dan pukulan Tes Contoh Kinerja Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar pukulan dan tendangan ! 2x2x40 Buku teks, menit buku refernsi, lapangan ,
175
Kompetensi Dasar
Materi Kegiatan Pembelajaran Pembelajaran kebe ranian dan percaya diri
Alokasi Waktu
Sumber Belajar pelindung badan, matras
Aspek Kognitif
Tes tertulis Mengetahui bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar tendangan dan pukulan Pilihan ganda/uraian singkat Posisi lutut kaki yang benar saat melakukan tendangan, adalah .. .

Tes observasi
Lembar observasi
Judo Melakukan teknik dasar awalan, menolak, posisi di udara, dan mendarat cara berpasangan atau kelompok Melakukan variasi teknik dasar cara ber pasangan atau kelompok Melakukan lomba lompat jauh gaya jongkok dengan peraturan yang dimodifikasi untuk

Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar bantingan Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar kuncian (Kinerja)
Tes Contoh Kinerja
Lakukan variasi dan 2x2x40 Buku teks, kombinasi teknik menit buku dasar refernsi, bantingan dan lapangan , kuncian ! pelindung badan, matras Posisi badan yang benar saat akan melakukan teknik bantingan adalah ....
Aspek Kognitif
Tes tertulis Mengetahui bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar bantingan dan kuncian
176
Kompetensi Dasar
Materi Kegiatan Pembelajaran Pembelajaran menanamkan nilai kebe ranian dan percaya diri
Penilaian Teknik Tes observasi Bentuk Instrumen Lembar observasi Contoh Instrumen Keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri
Alokasi Waktu
Sumber Belajar

Melakukan teknik dasar tenendang (depan, belakang, samping, busur depan dan belakang) secara berpasangan atau kelompok Melakukan teknik dasar pukulan (depan, bawah, atas, samping) secara berpasangan atau kelompok
177
Kompetensi Dasar
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
Melakukan teknik dasar tendangan secara berpasangan atau kelompok Melakukan teknik dasar pukulan secara berpasangan atau kelompok
178
Kompetensi Dasar
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
Melakukan teknik dasar bantingan secara berpasangan atau kelompok Melakukan teknik dasar kuncian secara berpasangan atau kelompok Melakukan variasi teknik dasar secara berpasangan atau kelompok Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
179
KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) ( Sholihul Ashari, S.Pd ) NIP/NIK : ( Himam Azwar, S.Pd.I ) NIP/NIK : -
180
Sekolah Kelas Mata Pelajaran Semester

Kompetensi Dasar
: : : :
MTs Shofa Marwah VII (Tujuh) Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 2 (Dua)
Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik (Kinerja) Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja Contoh Instrumen Lakukan bentuk latihan kelentukan,dan keseimbang an ! Posisi badan, kaki dan kepala yang benar saat melakukan sikap melayang adalah .... Alokasi Waktu 2x2x40 menit Sumber Belajar Buku teks, buku referensi,m atras,tiangb endera,ban gku senam,ban , bola
Standar Kompetensi: 9. Mempraktikan latihan kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.
Materi Kegiatan Pembelajaran Pembelajaran Melakukan latihan kelentukan pinggang,punggung,lutut,l eher dan lengan berpasangan atau kelompok Melakukan latihan keseimbangan berdiri dengan satu kaki,sikap melayang berjalan pada garis lurus sambil jinjit berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai disiplin
9.1.Mempraktikkan Kebugaran jenis latihan untuk jasmani kelentukan dan keseimbangan serta nilai disiplin dan tanggungjawab

Melakukan latihan kelentukan (pinggang, punggung, lutut, leher dan lengan) Melakukan latihan keseimbangan (berdiri dengan satu kaki, sikap Tes tertulis melayang, berjalan pada garis lurus sambil berjalan jin-jit)
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk latihan kelentukan (pinggang, punggung, lutut, leher dan lengan), dan keseimbangan (berdiri dengan satu kaki, sikap melayang, berjalan pada garis lurus sambil berjalan jin-jit)
Tes observasi
Lembar observasi
Disiplin dan tanggung jawab
181
Kompetensi Dasar
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
Aspek Afektif
9.2.Mempraktikkan jenis latihan kecepatan dan kelincahan serta nilai disiplin dan tanggungjawab
Latihan kelincahan (melompat-lompat melewati bangku bola/bangku senam, berlari melewati lingkaran/ban dan berlari zig-zag) berpasangan atau kelompok Latihan kecepatan (lari shutle-run/lari bolak-balik dan lari estafet berkelompok berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai disiplin

Melakukan latihan kelincahan (melompatlompat melewati Tes tertulis bangku bola/bangku senam, berlari melewati lingkaran/ban dan berlari zig-zag) Melakukan latihan kecepatan (lari shutlerun/lari bolak-balik dan lari estafet Tes berkelompok observasi (Kinerja)
Tes Contoh Kinerja
Lakukan bentuk latihan kelincahan dan kecepatan ! Bentuk latihan kelincahan yang benar, adalah lari ... a. zig-zag b. cepat c. jogging d. jarak jauh Disiplin dan tanggung jawab
Buku teks, buku referensi,m atras,tiangb endera,ban gku senam,ban , bola
Lembar observasi
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk latihan kelincahan (melompat-lompat melewati bangku bola/bangku senam, berlari melewati lingkaran/ban dan berlari zig-zag), dan latihan kecepatan (lari shutle-run/lari bolakbalik dan lari estafet
182
Kompetensi Dasar
Indikator Pencapaian Kompetensi* berkelompok
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
Aspek Afektif
Disiplin dan tanggung jawab Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
183
Sekolah : Kelas : Mata Pelajaran : Semester : Standar Kompetensi:

Kompetensi Dasar
MTs Shofa Marwah VII (Tujuh) Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 2 (Dua) 10. Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar
10.1. Mempraktikan teknik dasar gerak guling depan serta nilai kedisiplinan, keberanian, tanggung jawab
Uji Diri
Melakukan berguling ke depan dengan membulatkan badan, berguling ke depan dari posisi jongkok dan berdiri berpasangan atau berkelompok untuk penanaman nilai keberanian

Melakukan teknik dasar berguling ke depan dengan membulatkan badan dari posisi duduk Melakukan teknik dasar berguling ke depan dari posisi jongkok Melakukan teknik dasar berguling ke depan dari posisi berdi (Kinerja) Kinerja
Lakukan guling depan 2x2x40 Buku teks, dari posisi jongkok menit buku refe dan berdiri ! rensi,matras Posisi badan yang benar saat berguling ke depan, adalah ...
Tes tertulis
Tes observasi
Lembar observasi
Kedisiplinan, keberanian, tanggung jawab
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk latihan teknik dasar berguling ke depan dari posisi duduk, jongkok dan berdiri
184
Kompetensi Dasar
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
Aspek Afektif
Kedisiplinan, keberanian, tanggung jawab 10.2.Mempraktikkan teknik dasar guling belakang serta nilai disiplin, keberanian dan tanggungjawab Uji Diri
Melakukan berguling ke belakang dengan membulatkan badan,berguling ke belakang dari posisi jongkok dan berdiri berpasangan atau kelompok untuk penanaman nilai keberanian

Melakukan teknik dasar berguling ke belakang dengan membulatkan Tes tertulis badan dari posisi duduk Melakukan teknik dasar berguling ke belakang dari posisi jongkok Melakukan teknik Tes dasar berguling ke observasi belakang dari posisi berdiri (Kinerja)
Tes Contoh Kinerja
Lakukan guling belakang dari posisi jongkok dan berdiri !

Posisi awal badan yang benar untu melakukan guling belakang, adalah .....
Buku teks, buku refe rensi,matras
Lembar observasi
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk latihan teknik dasar berguling ke depan dari posisi duduk, jongkok dan berdiri
Aspek Afektif
185
Kompetensi Dasar
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
186

Kompetensi Dasar
MTs Shofa Marwah VII (Tujuh) Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 2 (Dua) 11. Mempraktikkan senam irama tanpa alat dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
11.1.Mempraktikkan Senam Irama teknik dasar Tanpa Alat senam irama tanpa alat, gerak mengayun dua lengan mengikuti irama, serta nilainilai disiplin, estetika toleransi dan keluwesan
Melakukan gerak Aspek Psikomotor mengayun dua Melakukan teknik lengan depan dasar mengayun belakang,samping dua lengan depan dan ayunan dua belakang, ayunan lengan ke samping dua lengan ke diikuti berat badan, samping, ayunan berpasasangan atau dua lengan ke kelompok,untuk samping diikuti menanamkan nilai berat badan disiplin dipindahkan
Tes Contoh Kinerja
Lakukan teknik dasar 2x2x40 Buku teks, gerak mengayun dua menit buku refe lengan depan rensi, kaset, belakang, samping tape dan ayunan dua lengan ke samping diikuti berat badan !
Tes tertulis
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk Tes latihan teknik dasar observasi mengayun dua lengan depan belakang, ayunan dua lengan ke samping dan ayunan dua lengan ke samping diikuti Silabus Pembelajaran Mapel PJOK Lembar observasi
Gerakan lutut yang benar saat melakukan mengayun lengan, adalah .... Disiplin, estetika toleransi dan keluwesan
187
Kompetensi Dasar
Indikator Pencapaian Kompetensi* berat badan dipindahkan
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
Aspek Afektif
Disiplin, estetika toleransi dan keluwesan
11.2.Mempraktikkan Senam Irama teknik dasar Tanpa Alat senam irama tanpa alat dengan melangkah dan mengayun lengan, serta disiplin, estetika, toleransi dan keluwesan
Melakukan gerak langkah biasa ayunan satu lengan depan belakang,langkah mundur maju ayunan dan putaran dua lengan,langkah ke samping kiri dan kanan dengan ayunan dan putaran dua lengan,berpasangan atau kelom pok,untu menanamkan nilai disiplin
Aspek Psikomotor
Melakukan gerak langkah biasa ayunan satu lengan depan belakang,langkah mundur maju ayu nan dan putaran dua Tes tertulis lengan,langkah ke samping kiri dan kanan dengan ayunan dan putaran dua lengan Tes Aspek Kognitif observasi Mengetahui bentuk latihan teknik dasar gerak langkah biasa ayunan satu lengan depan belakang,langkah mundur maju ayu nan dan putaran dua lengan,langkah ke samping kiri dan Silabus Pembelajaran Mapel PJOK
Tes Contoh Kinerja
Lakukan teknik dasar gerak langkah biasa ayunan satu lengan depan bela kang, langkah mundur maju ayunan dan putaran dua lengan, langkah ke samping kiri dan kanan dengan ayunan dan putaran dua lengan ! Disiplin, estetika toleransi dan keluwesan
Buku teks, buku refe rensi,matras
Lembar observasi
188
Kompetensi Dasar
Indikator Pencapaian Kompetensi* kanan dengan ayunan dan putaran dua lengan
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
Aspek Afektif
Disiplin, estetika toleransi dan keluwesan Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
189

Kompetensi Dasar
MTs Shofa Marwah VII (Tujuh) Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 2 (Dua) 12. Memparaktikkan teknik dasar renang gaya dada, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya *)
12.1.Mempraktikkan Renang Gaya koordinasi teknik Dada dasar gerakan kaki dan lengan renang gaya dada serta nilai-nilai disiplin, keberanian dan
Melakukan
koordinasi gerakan kaki ,lengan renang ga ya dada yang diawali meluncur dari pinggir kolam,dilakukan berpasangan atau kelompok, untuk menanamkan nilai disiplin,kebera nian dan Melakukan koordinasi gerakan lengan dan pernafasan renang ga ya dada yang diawali meluncur dari pinggir kolam,dilakukan berpasangan atau kelompok, untuk
Aspek Psikomotor
Melakukan koordinasi teknik dasar gerakan kaki dan lengan renang gaya dada diawali meluncur dari pinggir kolam Melakukan koordinasi teknik dasar gerakan lengan dan pernapasan renang gaya dada diawali meluncur dari pinggir kolam Melakukan koordinasi teknik dasar renang gaya dada, kaki, lengan dan pernapasan diawali meluncur dari pinggir kolam
Tes Contoh Kinerja
Lakukan koordinasi teknik dari pinggir 2x2x40 menit kolam dasar gerakan kaki dan lengan renang gaya dada diawali meluncur! Lakukan koordinasi teknik dasar gerakan lengan dan pernapasan renang gaya dada diawali meluncur dari pinggir kolam ! Lakukan koordinasi teknik dasar renang gaya dada, kaki, lengan dan pernafasan diawali meluncur dari pinggir kolam !
Buku teks, buku referensi,pakai an renang, kolam renang
190
Kompetensi Dasar 12.2.Mempraktikkan koordinasi teknik dasar lengan dan pernapasan renang gaya dada serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan kebersihan 12.3.Mempraktikkan koordinasi teknik dasar renang gaya dada serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan
Materi Kegiatan Pembelajaran Pembelajaran menanamkan nilai disiplin,kebera nian dan kebersihankebersiha n Melakukan koordinasi teknik dasat renang gaya dada diawali meluncur dari pinggir kolam,dilakukan berpasangan atau kelompok, untuk menanamkan nilai disiplin,kebera nian dan kebersihan
Penilaian Teknik Tes tertulis Bentuk Instrumen Pilihan ganda/uraian singkat Contoh Instrumen Posisi badan yang benar saat renang gaya dada, adalah ...
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
Aspek Kognitif Mengetahui bentuk

latihan koordinasi teknik dasar gerak kaki, lengan dan pernafasan renang gaya
Aspek Afektif
Tes Disiplin, keberanian observasi dan kebersihan
Lembar observasi
191
192

Kompetensi Dasar
MTs Shofa Marwah VII (Tujuh) Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 2 (Dua) 13. Menerapkan budaya hidup sehat.
Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar
13.1 Memahami berbagai penyakit menular seksual (PMS) 13.2 Memahami cara menghidari Penyakit Menular Seksual (PMS)
Kesehatan
Melakukan idetifikasi penyakit menular seksual secara berpasangan atau kelompok Melakukan pencegahan penyakit menular seksual

Melakukan idetifikasi penyakit menular seksual Cara pencegahan (Kinerja)
Aspek Kognitif
Mengetahui idetifikasi penyakit menular Tes tertulis seksual dan cara pencegahan Pilihan ganda/uraian singkat
Lakukan identifikasi 1x2x40 Buku teks, jenis penyakit,cara menit bukurefe penu laran,masa rensi,lingtunas ! kungan Lakukan cara pencegahan penyakit menular seksual ! Cara pencegahan yang sangat efektif agar tidak tertular penyakit seksual, adalah ..... Kerja sama dan kebersihan
Aspek Afektif
Kerja sama dan kebersihan Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Tes observasi Lembar observasi
193
KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
194
195

Mata Pelajaran Satuan Pendidikan Kelas/Semester Nama Guru NIP/NIK Sekolah : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK) : MTs. : VIII/1 : Himam Azwar, S.Pd.I :: MTs Shofa Marwah
196
197

Kompetensi Dasar
: : : : :
MTs Shofa Marwah VIII (Delapan) Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 1 (Satu) 1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kegiatan Pembelajaran Melakuan teknik dasar menendang menghentikan bola
menggunakan kaki bagian dalam, luar,telapak kaki, dan punggung kaki dengan koordinasi yang baik se
Materi Pembelajaran
Teknik
Penilaian Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja
Contoh Instrumen
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
Sepak Bola 1.1 .Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan**)

Melakukan teknik dasar menedang dan menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar dengan koordinasi yang baik serta menahan dengan telapak kaki. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi (Kinerja)
Lakukan teknik dasar 3x2x40 Buku teks, menendang, menit Buku menghentikan bola refernsi, dengan kaki bagian bola kaki, dalam, luar, telapak lapangan kaki dan punggung sepakbola kaki dengan koordinasi yang baik !
cara berpasangan atau kelompok Bermain dengan peratu ran yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk teknik dasar menedang dan menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar dengan koordinasi yang baik serta menahan dengan telapak kaki.
Tes tertulis
Teknik menahan bola menggunakan telapak kaki, digunakan bila arah bola .....
Aspek Afektif
Kerjasama, toleransi, percaya dini,
Kerjasama, toleransi, percayadini,
198
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Indikator Pencapaian Kompetensi* keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan
Teknik
Alokasi Contoh Waktu Instrumen keberanian, menghargailawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan
Sumber Belajar
Bola voli
Melakukan teknik dasar passing atas dan bawah serta smash tanpa awalan, dengan koordinasi yang baik !

Melakukan teknik dasar passing atas dan bawah bola voli serta smash tanpa awalan, dengan koordinasi yang baik ! Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi (Kinerja)
Tes Contoh Kinerja
Lakukan teknik dasar 3x2x40 Buku teks, passing atas,bawah meni Buku dan smash tanpa refernsi, awalan dengan Bolavoli,net koordinasi yang baik , lapangan ! bolavoli
Bermain dengan
peraturan yang dimodifikasi untuk memu puk kerja sam
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk teknik dasar passing atas dan bawah bola voli serta smash tanpa awalan, dengan koordinasi yang baik !
Tes tertulis
Posisi kedua lutut yang benar saat mendarat setelah melakukan smash, adalah ... Kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan
Aspek Afektif
Kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan Bola Basket Melakukan teknik dasar passing, menggiring,shooti ng, dan-lay -up shoot, dengan

Melakukan teknik dasar passing (dada, pantul dan dari atas (Kinerja)
Tes Contoh Kinerja
Lakukan teknik dasar 3x2x40 Buku teks, passing, menggiring,shooting meni Buku refernsi, dan lay-up shoot dengan koordinasi Bolabasket,
199
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran koordinasi yang baik
Indikator Pencapaian Kompetensi* kepala), Mengiring, shooting (dengan dua tangan dari atas depan kepala) dan lay-up shoot dengan koordinasi yang baik Bermain dengan peraturan yang di modifikasi
Teknik
Contoh Instrumen yang baik !
Alokasi Waktu
Sumber Belajar lapangan bolabasket
Bermain dengan
peraturan yang dimodi fikasi untuk memupuk kerja sam
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk teknik dasar passing (dada, pantul dan dari atas kepala), Mengiring, shooting (dengan dua tangan dari atas depan kepala) dan lay-up shoot dengan koordinasi yang baik
Tes tertulis
Gerak langkah yang diperbolehkan untuk melakukan lay-up shoot adalah ...
Aspek Afektif
Kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan Tes Lembar observasi observasi Kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan Lakukan teknik memegang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan Buku teks, 2x2x40 buku menit refernsi,bulu -tangkis, net, raket, sutlecokc, lapangan bulutangkis.
1.2 Mempraktikkan Bulu tangkis teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai
Melakukan teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk servis dan pukulan dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau

(Kinerja) Melakukan teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis , pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang baik Silabus Pembelajaran Mapel PJOK
Tes Contoh Kinerja
200
Materi Kegiatan Kompetensi Pembelajaran Pembelajaran Dasar kerjasama, kelompok toleransi, percaya Bermain dengan diri, keberanian, peraturan yang menghargai dimodifikasi untuk lawan, bersedia berbagi tempat menanamkan nilai dan peralatan**) kerjasama dan menghargai lawan
Indikator Pencapaian Kompetensi* Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi
Teknik
Alokasi Contoh Waktu Instrumen koordinasi yang baik ! Akhir gerakan pukulan backhand, adalah ....
Sumber Belajar
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk servis dan pukulan dengan koordinasi yang baik
Tes tertulis
Aspek Afektif
Kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan Tes Lembar observasi observasi Kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan
Aspek Psikomotor
Tenis Meja Melakukan teknik dasar memegang bat forehand dan backhand untuk servis dan pukulan Melakukan teknik Tes praktik dasar memegang bat untuk melakukan servis (Kinerja) dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang baik Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi. Tes Contoh Kinerja Lakukan teknik dasar 2x2x40 Buku teks, menit buku memegang bat refernsi, forehand dan bad, bola backhand untuk pingpong, melakukan servis meja dan pukulan pingpong, forehand serta net backhand dengan koordinasi yang baik !
dengan koordinasi yang baik secara

berpasangan atau kelompok Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk

teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta
201
KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Bentuk Instrumen Pilihan ganda/uraian singkat Lembar observasi
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan
Indikator Pencapaian Kompetensi* backhand dengan koordinasi yang baik
Teknik Tes tertulis
Aspek Afektif
Kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan Tes observasi
Contoh Instrumen Akhir gerakan pukulan forehand, adalah .... Kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
Tennis
Melakukan teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk servis dan pukulan dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelompok Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan

Melakukan teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk servis dan pukulan dengan koordinasi yang baik Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi. (Kinerja)
Tes Contoh Kinerja
Lakukan teknik dasar 2x2x40 Buku teks, memegang menit buku raket forehand dan refernsi, backhand untuk raket tenis, melakukan servis dan pukulan dengan bola tenis, koordinasi yang baik net, lapangan tenis Akhir gerakan pukulan forehand, adalah ....
Tes tertulis
teknik dasar memegang raket untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang baik
Aspek Afektif
Kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi
Tes observasi
Lembar observasi
Kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi
202
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Indikator Pencapaian Kompetensi* tempat dan peralatan
Teknik
Alokasi Contoh Waktu Instrumen tempat dan peralatan
Sumber Belajar
1.3 Mempraktikan teknik da sar salah satu permainan dan olah raga atletik lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama , toleransi ,percaya diri,keberanian, menghargai la an,bersedia ber bagi tempat dan peralatan **)
Softball
Melakukan teknik dasar melempar,menangka p memegang stick dan pukulan swing/bunch dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelompok Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan

Pitcher) dan mengakap (catcher) memegang stick dan pukulan (swing/bunch) dengan koordinasi yang baik Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi. (Kinerja)
Tes Contoh Kinerja
Lakukan teknik dasar 2x2x40 Buku teks, melempar dan menit buku menangkap refernsi, memegang stick stick, bola pukulan swing softball, serta bunch dengan glove koordinasi yang baik
!
Tes tertulis Pilihan ganda/uraian singkat Posisi badan yang benar saat menangkap bola, adalah ....
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk teknik dasar melempar,menangkap memegang stick dan pukulan swing/bunch dengan koordinasi yang baik
Aspek Afektif
Kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan
Tes observasi
Lembar observasi
Kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan
Lari jarak pendek 50 M
Melakukan kombinasi teknik dasar start secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba lari jarak pe-dek
Psikomotor
Melakukan tehnik dasar start jongkok mengunakan aba-aba (bersedia, siap,ya/go) Melakukan kombinasi tehnik dasar strat, lari Tes praktik (Kinerja) Tes Contoh Kinerja Lakukan teknik start 2x2x40 Buku teks, jongkok ,lari dan menit buku finish refernsi, lapangan, bendera stop watch
203
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai percaya diri dan kerja sama
Indikator Pencapaian Kompetensi* dan finish Melakukan lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi
Teknik
Contoh Instrumen
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
Kognitif Mengetahui bentuk
Tes tertulis
bentuk teknik dasar start jongkok mengunakan aba-aba, teknik lari dan finish
Pendaratan telapak kaki yang benar saat lari jarak jarak pendek, adalah ....
Afektie
Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman Lari jarak mene ngah Melakukan teknik start berdiri, lari dan finish dengan koordinasi yang baik Melakukan lomba lari jarak me nengah dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai percaya diri dan kerja sama Tes observasi Lembar observasi Kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan Lakukan teknik start 2x2x40 Buku teks, berdiri, lari dan menit buku finish dengan refernsi, koordinasi yang baik lapangan, ! bendera stop watch

Melakukan tehnik dasar strat, lari dan finish dengan koordinasi yang baik Melakukan lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi (Kinerja)
Tes Contoh Kinerja
Aspek Kognitif
Tes tertulis Mengetahui bentuk teknik dasar dasar start berdiri, lari dan finish dengan koordinasi yang baik Pilihan ganda/uraian singkat
Pendaratan telapak kaki yang benar saat lari jarak menengah, adalah ....
204
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Aspek Afektif
Kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan Tolak peluru gaya menyamping
Alokasi Contoh Waktu Instrumen Kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan
Sumber Belajar
Melakukan posisi Psikomotor Tes praktik awal menolak Melakukan teknik (Kinerja) peluru secara dasar posisi awal berpsangan atau menolak peluru kelompok Melakukan kombinasi posisi awal menolak Melakukan lomba dan gerak ikutan tolak peluru de Melakukan lomba ngan peraturan tolak peluru dengan yang dimodifikasi peraturan yang untuk dimodifikasi menanamkan nilai keberanian dan Kogniti Tes tertulis percaya diri Mengetahui bentuk bentuk kombinas teknik dasar posisi awal menolak peluru, dan gerak ikutan
Tes Contoh Kinerja
Lakukan teknik dasar posisi awal menolak menolak dan gerak ikutan
2x2x40 Buku teks, menit buku refernsi, lapangan, bendera, meteran
Posisi awal badan yang benar saat akan melakukan tolak peluru gaya menyamping, adalah .... Kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan
Afektif Dapat bekerjasama

dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman
Tes observasi
Lembar observasi
205
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Teknik
Contoh Instrumen
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
Lempar lembing awalan menyampin g
Melakukan teknik dasar lempar lembing dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba lempar lembing dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai keberanian dan percaya diri

Melakukan teknik dasar lempar lembing dengan koordinasi yang baik Melakukan lomba melempar lembing dengan peraturan yang dimodifikasi (Kinerja)
Tes Contoh Kinerja
Lakukan teknik 2x2x40 Buku teks, dasar lempar lembing menit buku refedengan koordinasi rensi, lapayang baik ! ngan, lembing

teknik dasar lempar lembing dengan koordinasi yang baik
Tes tertulis
Arah gerak melempar lembing yang benar, adalah .... Kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan
Aspek Afektif
Kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan Lompat Jauh Melakukan variasi Gaya dan kombinasi Melenting teknik dasar awalan, menolak, posisi di udara, dan mendarat cara berpasangan atau
Tes observasi
Lembar observasi

Melakukan variasi dan kombinasi tehnik dasar lompat jauh gaya melenting (awalan, tolakan, sikap diudara dan mendarat) dengan (Kinerja)
Tes Contoh Kinerja
Lakukan variasidan 2x2x40 Buku teks, kombinas teknik menit buku refedasar awalan, rensi, lapamenolak, posisi di ngan, udara, dan mendarat lompat jauh !
206
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran kelompok Melakukan variasidan kombinasi teknik dasar cara ber pasangan atau kelompok Melakukan lomba lompat jauh gaya jongkok dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebe ranian dan percaya diri
Indikator Pencapaian Kompetensi* koordinasi yang baik Lomba lompat jauh gaya melenting dengan peraturan yang dimodifikasi
Teknik
Contoh Instrumen
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
Aspek Kognitif
Tes tertulis Mengetahui bentuk latihan variasi dan kombinasi teknik dasar lompat jauh gaya melenting (awalan, tolakan, sikap diudara dan mendarat) dengan koordinasi yang baik
Cara melakukan awalan lompat jauh dilakukan dengan ...
Aspek Afektif
Percaya diri,keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralata
Tes observasi
Lembar observasi
Toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan
Lempar Cakran Awalan Menyamping
Melakukan teknik dasar lempar cakram dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba lempar

Melakukan teknik dasar lempar cakram dengan koordinasi yang baik Melakukan lomba melempar cakram dengan peraturan yang dimodifikasi (Kinerja)
Tes Contoh Kinerja
Lakukan teknik 2x2x40 Buku teks, dasar lempar cakram menit buku refedengan koordinasi rensi, lapayang baik ! ngan, cakram
207
KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Bentuk Instrumen Pilihan ganda/uraian singkat
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran cakram dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai keberanian dan percaya diri
Teknik Tes tertulis
Contoh Instrumen Arah gerak melempar cakram yang benar, adalah ....
Alokasi Waktu
Sumber Belajar

teknik dasar lempar cakram dengan koordinasi yang baik
Aspek Afektif
Kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan Tes observasi Lembar observasi Kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan Lakukan teknik 2x2x40 Buku teks, dasar gerak menit buku refelangkah, kudarensi, lapakuda, pukulan dan ngan, pelin tangkisan dengan dung badan koordinasi yang baik !
1.4 Mempraktikkan teknik dasar salah salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri **)
Pencak silat
Melakukan teknik dasar gerak langkah, kuda-kuda, pukulan dan tangkisan dengan koordinasi yang baik Melakukan gerak ber pasangan pukulan dan tangkisan untuk menanamkan nilai keberanian dan menghargai lawan

Melakukan teknik dasar gerak langkah, kuda-kuda, pukulan dan tangkisan dengan koordinasi yang baik Melakukan gerak berpasangan ( pukulan dan tangkisan (Kinerja)
Tes Contoh Kinerja
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk teknik dasar gerak langkah, kuda-kuda, pukulan dan tangkisan dengan koordinasi yang baik
Tes tertulis
Arah gerak tangkisan dalam dilakukan ke .....
208
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Aspek Afektif
Keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri Karate Melakukan teknik dasar tangkisan dan pukulan dengan koordinasi yang baik Melakukan gerak berpasangan pukulan dan tangkisan untuk menanamkan nilai keberanian dan menghargai lawan
Alokasi Contoh Waktu Instrumen Keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri
Sumber Belajar

Melakukan tehnik dasar pukulan dan tangkisan dengan koordinasi yang baik Melakukan gerak berpasangan pukulan dan tangkis (Kinerja)
Tes Contoh Kinerja
Lakukan teknik 2x2x40 Buku teks, dasar tangkisan dan menit buku refepukulan dengan rensi, lapakoordinasi yang baik ngan, pelin dung badan,
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk teknik dasar tangkisan dan pukulan dengan koordinasi yang baik
Tes tertulis
Posisi lengan yang benar saat melakukan pukulan, adalah ...
Aspek Afektif
Keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri Judo Melakukan teknik dasar gerak langkah dan jatuhan dengan koordinasi yang baik secara perorangan
Tes observasi
Lembar observasi
Keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri Lakukan teknik 2x2x40 Buku teks, dasar gerak langkah menit buku refedan jatuhan dengan rensi, lapakoordinasi yang baik ngan,mat ! ras

Melakukan teknik dasar gerak langkah dan jatuhan dengan koordinasi yang baik Melakukan gerak berpasanga langkah (Kinerja)
Tes Contoh Kinerja
209
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran atau berpasangan Melakukan teknik dasar gerak langkah dan jatuhan dengan berpasangan untuk menanamkan nilai keberanian dan menghargai lawan
Indikator Pencapaian Kompetensi* dan jatuhan,
Teknik
Contoh Instrumen
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk teknik dasar gerak langkah dan jatuhan dengan koordinasi yang baik Tes tertulis Pilihan ganda/uraian singkat Bentuk gerak melangkah yang benar, adalah .....
Aspek Afektif
Tes observasi
Lembar observasi
210

Kompetensi Dasar
: : : : :
MTs Shofa Marwah VIII (Delapan) Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 1 (Satu) 2. Mempraktikan latihan kebugaran dalam bentuk latihan sirkuit dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja Contoh Instrumen
Materi Pembelajaran
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
2.1 Mempraktikkan latihan kekuatan dan daya tahan anggota badan bagian atas dengan sistem sirkuit serta nilai disiplin dan tanggung jawab
Kebuga ran jasmani
Melakukan latihan daya tahan otot lengan,dada dan bahu secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba kekuatan dan daya tahan otot lengan, dada dan bahu dengan peraturan yang di modifikasi untuk menanamkan nilai disiplin dan tanggung jawab

Melakukan mekuatan dan daya tahan otot lengan, dada dan bahu Melakukan lomba kekuatan dan daya tahan otot lengan, dada dan bahu dengan peraturan yang dimodifikasi (Kinerja)
Lakukan bentuk 2x2x40 Buku teks, latihan kekuatan dan menit buku refedaya tahan otot rensi, lapalengan, dada dan ngan,mat ras bahu
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk Tes tertulis latihan daya tahan otot lengan,dada dan bahu Pilihan ganda/uraian singkat Bentuk latihan yang benar untuk melatih kekuatan dan daya tahan otot lengan dan dada, adalah ..... Nilai disiplin dan tanggung jawab
Aspek Afektif
Nilai disiplin dan tanggung jawab Tes observasi Lembar observasi
211
2..2 Mempraktikkan Kebugaran latihan kekuatan jasmani dan daya tahan anggauta badan bagian bawah dengan sistem sirkuit serta nilai disiplin dan tanggung jawab
Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba kekuatan dan daya tahan otot paha dan bahu dengan peraturan yang di modifikasi untuk menanamkan nilai disiplin dan tanggung jaw

Melakukan kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki Melakukan lomba kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki dengn peraturan yang dimodifikasi (Kinerja)
Tes Contoh Kinerja
Lakukan bentuk 2x2x40 Buku teks, latihan kekuatan dan menit buku refedaya tahan otot paha rensi, dan kaki lapangan,ma t ras

latihan kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki
Tes tertulis
Bentuk latihan yang benar untuk melatih kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki, adalah .....
Aspek Afektif
Nilai disiplin dan tanggung jawab Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
Tes observasi
Lembar observasi
Nilai disiplin dan tanggung jawab
212
213

Kompetensi Dasar
: MTs Shofa Marwah : VIII (Delapan) : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : 1 (Satu) 3.Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Penilaian Teknik Tes praktik (Kinerja) Bentuk Instrumen Contoh Instrumen
Materi Pembelajaran
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
3.1 Mempraktikkan teknik dasar senam lantai meroda serta nilai kedisiplinan, keberanian dan tanggung jawab
Senam lantai
Melakukan teknik dasar meroda dengan bantuan dan tanpa bantuan secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab
Aspek Psikomotor
Melakukan tehnik dasar meroda
Tes Contoh Lakukan teknik dasar Kinerja meroda !

latihan teknik dasar meroda
2x2x40 Buku teks, menit buku referensi, lapangan,ma t ras
Tes tertulis
Posisi awal badan untuk melakukan meroda, adalah ....
Aspek Afektif
Kedisiplinan, keberanian dan tanggung jawab
Tes observasi
Lembar observasi
214
3.2 Mempraktikkan teknik dasar senam lantai guling lenting serta nilai kedisiplinan, keberanian dan tanggung jawab
Senam lantai
Melakukan teknik dasar melentingkan badan dari posisi tidur telentang dan melenting dari posisi pundak menempel matras secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab Melakukan teknik dasar melenting dari gerak berguling ke depan secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab
Aspek Psikomotor
Melakukan tehnik dasar guling lenting
Tes Contoh Kinerja
Lakukan teknik dasar guling lenting !

latihan teknik dasar guling lenting
Tes tertulis
Sumbaer gerakan saat melenting, adalah .....
Aspek Afektif
Tes observasi
Lembar observasi
215
216

Kompetensi Dasar
: MTs Shofa Marwah : VIII (Delapan) : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : 1 (Satu) 4.Mempraktikan senam irama dengan alat dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Materi Pembelajaran
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
4.1 Mempraktikkan Senam irama teknik dasar dengan alat senam irama (tongkat ) menggunakan tongkat atau simpai dengan gerakan mengayun dan memutar ke berbagai arah serta nilai disiplin, toleransi dan estetika
Melakukan teknik dasar memegang tongkat (regular grips, revers grips, mixed grips) secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai disiplin dan estetika Melakukan teknik dasar mengayun tongkat depan samping dan belakang badan secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai disiplin dan estetika

Melakukan tehnik dasar memegang tokat (regular grips, revers grips, mixed grips) Melakukan tehnik dasar mengayun tongkat depan, samping dan dibelakang badan (Kinerja)
Lakukan teknik 2x2x40 Buku teks, dasar memegang menit buku refetongkat (regular rensi, grips, revers grips, lapangan, mixed grips, dan tongkat,tape mengayun tongkat depan, samping dan dibelakang badan !
Tes tertulis
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk latihan teknik dasar memegang tokat (regular grips, revers grips, mixed grips) Melakukan tehnik dasar mengayun tongkat depan, Tes observasi Lembar observasi
Posisi telapak tangan yang benar saat memegang tongkat regular grips, adalah ..... Disiplin, toleransi dan estetika
217
KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) samping dan dibelakang badan
Aspek Afektif
Disiplin, toleransi dan estetika
4.2 Mempraktikkan Senam irama kombinasigeraka dengan alat n (tongkat ) mengayun/memu tar ke berbagai arah dengan gerak melangkah serta nilai disiplin,toleransi, keluwesan gerak, dan estetika
Melakukan teknik dasar mengayun dengan tongkat depan samping dan belakang badan diikuti dengan gerak melangkah secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai disiplin dan keluesan

Melakukan tehnik dasar mengayun dengan tongkat kedepan,samping dan belakang badan diikuti dengan gerak melangkah (Kinerja)
Tes Contoh Kinerja
Lakukan teknik dasar mengayun tongkat ke depan , samping, dan belakang badan diikuti dengan gerak melangkah !
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk latihan teknik dasar mengayun dengan tongkat kedepan,samping dan belakang badan diikuti dengan gerak melangkah
Tes tertulis
Bentuk gerakan lutut yang benar saat mengayun tongkat, adalah .....
Tes observasi
Lembar observasi
Disiplin, toleransi dan estetika
Aspek Afektif
Disiplin, toleransi dan estetika Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness)
218
KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
219

Kompetensi Dasar
: MTs Shofa Marwah : VIII (Delapan) : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : 1 (Satu) 5.Mempraktikan teknik dasar renang gaya bebas dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya*)
Penilaian Teknik Tes praktik (Kinerja) Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja Contoh Instrumen
Materi Pembelajaran
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
5.1Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya bebas serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan 5.2 Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya bebas serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan
Renang gaya bebas
Melakukan gerakan kaki renang gaya bebas secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai keberanian
Aspek Psikomotor
Melakukan tehnik dasar gerakan kaki renang gaya bebas Melakukan teknik dasar gerakan lengan renang gaya bebas Melakukan teknik dasar gerakan pernafasan renang gaaya bebas
Lakukan gerakan 2x2x40 Buku teks, menit buku refekaki renang gaya rensi, kolam bebas ! renang Lakukan gerakanlengan renang gaya bebas ! Lakukan gerakan pernafasan renang gaya bebas !
5.3 Mempraktikkan teknik dasar pernapasan renang gaya bebas serta
Melakukan gerakan lengan renang gaya bebas secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai keberanian
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk latihan teknik dasar gerakan kaki, lengan dan pernafasan renang gaaya bebas
Tes tertulis
Bentuk gerakan kaki renang gaya bebas yang benar, adalah .......
Tes observasi
Lembar observasi
Aspek Afektif
Melakukan Disiplin dan kebersihan
Disiplin dan kebersihan
220
KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) nilai disiplin dan kebersihan teknik dasar pernafasan renang gaya bebas secara berpasangan atau kelom pok untuk menanamkan nilai disiplin dan keberanian Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
221

Kompetensi Dasar 6.1 Mengenal bahaya seks bebas 6.2 Menolak budaya
: MTs Shofa Marwah : VIII (Delapan) : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : 1 (Satu) 6. Menerapkan budaya hidup sehat
Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja Contoh Instrumen Lakukan identifikasi Jenis penyakit kelamin (Gonorrhoea, syphilis AIDS) ! Sebutkan dan tuliskan cara melakukan penolakan terhadap budaya sek bebas !
Materi Pembelajaran
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
Keseha tan
seks bebas
Melakukan Aspek Psikomotor Tes praktik (Kinerja) identifikasi jenis, Melakukan penyebab dan identifikasi Jenis gejala penyakit kelamin (Gonorrhoea, syphilis AIDS) Tes tertulis Melakukan Melakukan penolakan terhadap penolakan penyakit seks terhadap penyakit seks Aspek Kognitif (menghindari Mengetahui cara pergaulan bebas melakukan penolakan Tes dan patuh terhadap budaya sek observasi terhadap norma bebas ! norma agama)
1x2x40 Buku teks, menit buku referensi,ling kungan
Lembar observasi
Kerja sama dan kebersihan
Aspek Afektif
Kerja sama dan kebersihan
222
KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
223

Mata Pelajaran Satuan Pendidikan Kelas/Semester Nama Guru NIP/NIK Sekolah : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK) : MTs. : VIII/2 : Himam Azwar, S.Pd.I :: MTs Shofa Marwah
224
225

Kompetensi Dasar
: MTs Shofa Marwah.. : VIII (Delapan) : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : 2 (Dua ) 7. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar
Materi Pembelajaran
7.1 Mempraktikkan Sepak Bola variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan**)
Melakuan variasi dan kombinasi teknik dasar menendang menghentikan bola

dengan kaki bagian dalam, luar,telapak kaki, dan punggung kaki se

Melakukan variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Tes tertulis Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi (Kinerja)
Lakukan variasi dan 3x2x40 Buku teks, kombinasi menendang, menit Buku menghentikan bola refernsi, dengan kaki bagian bola kaki, dalam, luar, telapak lapangan kaki dan punggung sepakbola kaki dengan koordinasi yang baik!
cara berpasangan atau kelompok Bermain dengan peratu ran yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi
Posisi pergelangan kaki yang benar saat menendang bola menggunakan kaki bagian dalam, adalah .... Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan
Aspek Kognitif
Tes Mengetahui bentuk observasi latihan variasi dan kombinasi teknik dasar(menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki
Lembar observasi
226
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Indikator Pencapaian Kompetensi* bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
Aspek Afektif
Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan Bola voli Melakuan variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas, bawah dan smash tanpa awalan dengan koordinasi yang baik Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memu puk kerja sama

Melakuan variasi dank ombinasi teknik dasar passing atas, bawah bola voli dan smash tampa awalan dengan koordinasi Tes tertulis yang baik Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi. (Kinerja)
Tes Contoh Kinerja
Lakukan variasi dankombinasi passing atas,bawah dan smash tanpa awalan dengan koordinasi yang baik
Bentuk gerakan tangan yang benar saat melakukan passing atas, adalah ....
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk latihan variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas, bawah bola voli dan smash tampa awalan Tes observasi Lembar observasi Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan
227
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Indikator Pencapaian Kompetensi* dengan koordinasi yang baik
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
Aspek Afektif
Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan Bola Basket Melakuan variasi dan kombinasi teknik dasar passing, menggiring,shoot ing,dan-lay -up shoot dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelompok Bermain dengan peraturan yang dimodi fikasi untuk memupuk kerja sama

Melakuan variasi dan (Kinerja) kombinasi teknik dasar passing (dada, pantul dan dari atas kepala, menggiring, shooting dan lay-up shoot) dengan koordinasi yang baik Bermain dengan pe- Tes tertulis raturan yang di modifik Kinerja
Lakukan variasi dan 3x2x40 Buku teks, kombinasi passing, menit Buku menggiring,shooting refernsi, dan lay-up shoot dengan Bolabasket, koordinasi yang baik ! lapangan bolabasket Bentuk gerakan tangan saat malakukan teknik dasar menggiring bola, adalah ...
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk latihan variasi dan kombinasi teknik dasar passing (dada, pantul dan dari atas kepala, menggiring, shooting dan lay-up shoot) dengan koordinasi yang baik Tes observasi Lembar observasi Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan
228
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
Aspek Afektif
Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan 7.2 Mempraktikkan Bulu tangkis variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan**) Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk servis dan pukulan dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelompok Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan

Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang baik Bermain dengan Tes tertulis peraturan yang dimodifikasi (Kinerja) Kinerja
Lakukan variasi dan 2x2x40 Buku teks, kombinasi teknik dasar menit buku memegang raket refernsi,bulu forehand dan back-tangkis, net, hand untuk melakukan raket, servis dan pukulan sutlecokc, forehand serta lapangan backhand dengan bulutangkis. koordinasi yang baik! Posisi kedua kaki yang benar saat akan melakukan pukulan forehand, adalah .... Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk latihan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang baik Tes observasi Lembar observasi
Aspek Afektif
Kerjasama, toleransi, Silabus Pembelajaran Mapel PJOK
229
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Indikator Pencapaian Kompetensi* percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
Tenis Meja
Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat forehand dan backhand untuk servis dan pukulan dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelompok Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan
Aspek Psikomotor
Melakukan variasi dan Kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang baik Bermain dengan Tes tertulis peraturan yang dimodifikasi.
Tes Contoh Kinerja
2x2x40 Buku teks, Lakukan variasi dan menit buku kombinasi teknik refernsi, bad, memegang bat forehand bola dan backhand untuk pingpong, melakukan servis dan meja pukulan forehand serta pingpong, backhand dengan net koordinasi yang baik Posisi kedua kaki yang benar saat akan melakukan pukulan forehand, adalah .... Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk latihan variasi dan kombinasi teknik Tes dasar memegang bet observasi forehand dan backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang baik
Lembar observasi
Aspek Afektif
Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan,
230
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Indikator Pencapaian Kompetensi* bersedia berbagi tempat dan peralatan
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
Tennis
Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk servis dan pukulan dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelompok Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan
Aspek Psikomotor
Melakukan variasi dan Kombinasi teknik dasar memegang raket untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang baik Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi.
Tes Contoh Kinerja
Lakukan variasi dan kombinasi teknik memegang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang baik
2x2x40 Buku teks, menit buku refernsi, raket, bola tennis, lapangan
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk latihan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang baik
Tes tertulis
Posisi kedua kaki yang benar saat akan melakukan pukulan forehand, adalah .... Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan
Tes observasi
Lembar observasi
Aspek Afektif
Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan Silabus Pembelajaran Mapel PJOK
231
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
Softball
Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar melempar,menan gkap memegang stick dan pukulan swing/bunch dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelompok Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan
Aspek Psikomotor
Melakukan variasi dan kombinasi teknik Tes praktik (Kinerja) dasar melempar ( pitcher) dan mengakap (catcher) teknik dasar memegang stick dan pukulan (swing/bunch) dengan koordinasi yang baik Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi. Tes Contoh Kinerja 2x2x40 Buku teks, Lakukan variasi dan menit buku kombinasi teknik refernsi, melempar dan stick, bola menangkap mesoftball, megang stick pukulan glove swing serta bunch dengan koordinasi yang baik ! Posisi kedua kaki yang benar saat akan menangkap bola, adalah .... Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan
Aspek Kognitif
Tes tertulis Mengetahui bentuk latihan variasi dan kombinasi teknik dasar melempar ( pitcher) dan Tes mengakap (catcher) teknik dasar observasi memegang stick dan pukulan (swing/bunch) dengan koordinasi yang baik
Lembar observasi
Aspek Afektif
232
Kompetensi Dasar 7.3 Mempraktikan variasi dan kombinasi teknik dasar lanjutan atletik dengan koordinasi yang baik serta nilai ,percaya diri,keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan **)
Materi Pembelajaran Lari jarak mene ngah
Kegiatan Pembelajaran Melakukan variasi dan kombinasi teknik start berdiri, lari dan finish dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba lari jarak menengah dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai percaya diri dan kerja sama
Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja

(Kinerja) Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar start berdiri, lari dan finish dengan koordinasi yang baik Lomba lari lari jarak menengah dengan Tes tertulis peraturan yang dimodifikasi
Alokasi Sumber Waktu Belajar Contoh Instrumen Lakukan variasi dan 2x2x40 Buku teks, kombinasi teknik dasar menit buku lari jarak menengah refernsi, dengan koordinasi yang lapangan, baik ! bendera stop watch Posisi badan saat start berdiri, pada aba-aba siap, adalah....
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk latihan variasi dan kombinasi teknik dasar start berdiri, lari dan finish dengan koordinasi yang baik
Tes observasi
Lembar observasi
Percaya diri,keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan
Aspek Afektif
Lempar lembing awalan menyamping
Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang,

Melakukan variasi dan kombinasi tehnik dasar memegang (Kinerja)
Tes Contoh Kinerja
Lakukan variasi dan 2x2x40 Buku teks, kombinasi teknik dasar menit buku refelempar lembing dengan rensi, lapakoordinasi yang baik ! ngan,
233
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran posisi awal , melempar dan gerak iku tan lempar lembing dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba lempar lembing dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebera nian dan percaya diri
Indikator Pencapaian Kompetensi* lembing, posisi awal melempar, dan gerak ikutan dengan koordinasi yang baik Lomba melempar lembing dengan peraturan yang dimodifikasi
Alokasi Waktu
Sumber Belajar lembing
Aspek Kognitif
Tes tertulis Mengetahui bentuk latihan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang lembing, posisi awal melempar, dan gerak ikutan dengan koordinasi yang baik
Arah gerak pinggang yang benar saat melakukan gerak melempar lembing, adalah ...
Aspek Afektif
Tes observasi
Lembar observasi
Aspek Psikomotor
Lompat jauh Melakukan gaya melenting variasi dan kombinasi teknik dasar lompat jauh Tes praktik Melakukan variasi dan kombinasi tehnik (Kinerja) dasar lompat jauh gaya melenting Tes Contoh Kinerja Lakukan variasi dan 2x2x40 Buku teks, kombinasi tehnik menit buku refedasar lompat jauh gaya rensi, lapamelenting dengan ngan,
234
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran gaya memelenting (awalan, tolakan, sikap diudara dan mendarat) dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelompok Lomba lompat jauh gaya melenting dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebera nian dan percaya diri
Indikator Pencapaian Kompetensi* (awalan, tolakan, sikap diudara dan mendarat) dengan koordinasi yang baik Lomba lompat jauh gaya melenting dengan peraturan yang dimodifikasi
Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen koordinasi yang baik !
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
Aspek Kognitif
Posisi badan yang benar saat di udara, adalah ....
Aspek Afektif
Percaya diri,keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralata
Tes observasi
Lembar observasi
7.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan
Pencak silat
Melakukan variasi dan kombinasi gerak langkah, kudakuda, pukulan dan tangkisan dengan

Melakukan variasi dan kombinasi gerak langkah, kuda-kuda, pukulan dan tangkis dengan koordinasi (Kinerja)
Tes Contoh Kinerja
Lakukan variasi dan 2x2x40 Buku teks, kombinasi teknik dasar menit buku refegerak langkah, kudarensi, lapakuda,pukulan dan ngan, pelin tangkisan dengan dung badan koordinasi yang baik !
235
Kompetensi Dasar koordinasi yang baik serta nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri **)
Materi Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelompok Melakukan gerak ber pasangan pukulan dan tangkisan untuk menanamkan nilai keberanian dan menghargai lawan
Indikator Pencapaian Kompetensi* yang baik Gerak berpasangan kuda-kuda, pukulan dan tangkisan
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
Aspek Kognitif
Arah gerakkan tangkisan luar yang benar, adalah ....
Aspek Afektif
Tes Percaya observasi diri,keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan Karate Melakukan variasi kombinasi teknik dasar tangkisan dan pukulan dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelompok Melakukan gerak
Lembar observasi

Melakukan variasi dan kombinasi tehnik dasar tangkisan dan pukulan dengan koordinasi yang baik Melakukan gerak berpasangan pukulan dan tangkis (Kinerja)
Tes Contoh Kinerja
Lakukan variasi dan 2x2x40 Buku teks, kombinasi teknik dasar menit buku refetangkisan dan pukulan rensi, lapadengan koordinasi yang ngan, pelin baik ! dung badan,
236
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran berpasangan pukulan tangkisan untuk menanamkan nilai keberanian dan menghargai lawan
Penilaian Teknik Tes tertulis Bentuk Instrumen Pilihan ganda/uraian singkat
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk latihan variasi dan kombinasi teknik dasar tangkisan dan pukulan dengan koordinasi yang baik
Alokasi Waktu Contoh Instrumen Arah gerakan tangkisan atas yang benar, adalah ...
Sumber Belajar
Aspek Afektif
Keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri Judo Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar gerak langkah dan jatuhan dengan koordinasi yang baik secara perorangan atau berpasangan Melakukan gerak berpasangan pukulan dan tangkisan untuk menanamkan nilai keberanian dan menghargai
Tes observasi
Lembar observasi

Melakukan variasi dan kombinasi tehnik dasar gerak langkah dan jatuhan dengan koordinasi yang baik Gerak berpasangan berpasangan pukulan dan tangkisan (Kinerja)
Tes Contoh Kinerja
Lakukan variasi dan 2x2x40 Buku teks, kombinasi teknik dasar menit buku refegerak langkah dan rensi, lapajatuhan dengan ngan,mat ras koordinasi yang baik !
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk latihan variasi dan kombinasi teknik dasar tangkisan dan pukulan dengan koordinasi yang baik
Tes tertulis
Posisi badan yang benar saat melakukan teknik jatuhan ke belakang, adalah ...
237
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Aspek Afektif
Alokasi Waktu Contoh Instrumen Keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri
Sumber Belajar
238
Sekolah : Kelas : Mata Pelajaran : Semester : Standar Kompetensi: 8.

Kompetensi Dasar
MTs Shofa Marwah VIII (Delapan) Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 2 (Dua ) Mempraktikan latihan kebugaran dalam bentuk latihan sirkuit dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Materi Pembelajaran
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
8.1 Mempraktikkan Kebugaran latihan kecepatan jasmani dan kelincahan anggota badan bagian atas serta nilai disiplin dan tanggung jawab
Melakukan
latihan kecepatan dan kelincahan otot lengan, dada dan bahu secara berpasangan atau kelompok (mengoper bola.memantulka n bola kedidnding dengan menghitung jumlah overan/menit atau push-up variasikan dengan tepuk tangan Melakukan latihan kecepatan
Aspek Psikomotor
Melakukan latiah kecepatan dan kelincahan lengan, bahu dan dada (mengoper bola.memantulkan bola kedidnding dengan menghitung jumlah overan/menit atau pushup variasikan dengan tepuk tangan) Melakukan latiah kecepatan dan kelincahan otot paha dan kaki (melompat bangku senam, arah lurus dan zigzak) Melakukan lomba kecepatan dan kelincahan lengan, bahu dan dada, kaki dan paha
Lakukan bentuk tes 2x2x40 kecepatan dan menit kelincahan otot lengan,dada dan bahu ! Lakukan bentuk tes kecepatan dan kelincahan otot paha dan kaki !
Buku teks, buku referensi, lapangan,mat ras
239
KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) dan kelincahan otot paha dan kaki secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba kecepatan dan kelincahan otot lengan, dada dan bahu, kaki dan paha dengan peraturan yang di modifikasi untuk menanamkan nilai disiplin dan tanggung jawab dengan peraturan yang dimodifikasi
8..2 Mempraktikkan latihan kecepatan dan kelincahan tahan anggauta badan bagian bawah serta nilai disiplin dan tanggung jawab
Aspek Kognitif
Tes tertulis Mengetahui bentuk latihan kecepatan dan kelincahan lengan, bahu dan dada (mengoper bola.memantulkan bola kedidnding dengan menghitung jumlah operan/menit atau pushup divariasikan dengan tepuk tangan) Mengetahui bentuk latihan kecepatan dan kelincahan otot paha dan kaki (melompat bangku senam arah lurus dan zigzak) Pilihan ganda/uraian singkat Berikut yang dapat digunakan untuk melatih kecepatan dan kelincahan otot kaki, adalah ... a. melpmpat bangku zig-zag b. melompat bangku tegak lurus c. push-up ambil tepuk tangan d. mengoper bola basket
Aspek Afektif
Disiplin dan tanggung jawab Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
Tes observasi
Lembar observasi
240
241

Kompetensi Dasar
: MTs Shofa Marwah : VIII (Delapan) : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : 2 (Dua ) 9.Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja Contoh Instrumen Lakukan gerak rangkai meroda dan guling depan ! Lakukan rangkaian teknik dasar gerak guling depan dan guling lenting !
Materi Pembelajaran
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
9.1 Mempraktikkan rangkaian teknik dasar gerak meroda dan guling depan serta nilai kedisiplinan, keberanian dan tanggung jawab
Senam lantai
Melakukan rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab

Melakukan rangkaian tehnik dasar gerak meroda dan guling depan Melakukan rangkaian tehnik dasar gerak guling depan dan guling lenting (Kinerja)
2x2x40 Buku teks, menit buku referensi, lapangan,ma t ras
9.2 Mempraktikkan rangkaian teknik dasar guling depan dan guling lenting serta
Melakukan rangkaian teknik dasarsi guling depan
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk latihan rangkaian tehnik dasar gerak meroda dan guling
Tes tertulis
Akhir gerakan meroda yang benar, adalah ....
242
KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) nilai kedisiplinan, keberanian dan tanggung jawab dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab depan dan rangkaian tehnik dasar gerak guling depan dan guling lenting
Aspek Afektif
Tes observasi
Lembar observasi
243

Kompetensi Dasar
: MTs Shofa Marwah : VIII (Delapan) : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : 2 (Dua ) 10.Mempraktikan senam irama dengan alat dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Lakukan variasi teknik dasar mengayun tongkat (depan, samping dan belakang) ! Lakukan variasi teknik dasar mengayun tongkat (depan, samping dan belakang) !
Materi Pembelajaran
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
10.1 Mempraktikkan Senam irama variasi gerakan dengan alat mengayun ke (tongkat ) berbagai arahah serta nilai disiplin, toleransi dan keluwesan
Melakukan variasi teknik dasar mengayun tongkat (depan,samping dan belakang) secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai disiplin dan keluesan
Aspek Psikomotor
Melakukan variasi tehnik dasar mengayun tongkat (depan,samping dan belakang) Melakukan variasi tehnik dasar gerak memutar tongkat (depan,samping dan belakang)
2x2x40 Buku teks, menit buku referensi, lapangan, tongkat,tape
10.2 Mempraktikkan variasi gerakan memutar ke berbagai arahah serta nilai disiplin, toleransi dan keluwesan
Melakukan variasi teknik dasar mengayun tongkat (depan,samping dan belakang) secara berpasangan atau kelompok
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk latihan variasi tehnik dasar mengayun tongkat (depan,samping dan belakang) dan gerak memutar tongkat (depan,samping dan
Tes tertulis
Pilihan Gerakan badan yang ganda/uraian benar saat mengayun singkat tongkat, adalah....
244
KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) untuk menanamkan nilai disiplin dan keluesan belakang)
Aspek Afektif
Disiplin, toleransi dan keluwesan
Tes observasi
Lembar observasi
Disiplin, toleransi dan keluwesan
245

Kompetensi Dasar
: MTs Shofa Marwah : VIII (Delapan) : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : 2 (Dua ) 11.Mempraktikan teknik dasar renang gaya bebas dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya*)
Materi Pembelajaran
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
11.1Mempraktikkan Renag gaya koordinasi teknik bebas dasar gerakan kaki dan lengan renang gaya bebas serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan
Melakukan koordinasi teknik dasar gerakan kaki ,lengan dan pernafasan renang gaya bebas secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai keberanian
Aspek Psikomotor
Melakukan koordinasi tehnik dasar gerakan kaki, lengan dan pernapasan renang gaya bebas Melakukan koordinasi teknik dasar pernafasan renang gaya bebas
Lakukan koordinasi 2x2x40 Buku teks, gerakan kaki, menit buku refelengan dan rensi, kolam pernafasan renang renang gaya bebas !
11.2 Mempraktikkan koordinasi teknik dasar pernafasan renang gaya bebas serta nilai disiplin, keberanian dan
Aspek Kognitif
Melakukan koordinasi teknik dasar pernafasan renang gaya bebas secara berpasangan atau kelompok untuk Mengetahui bentuk Tes tertulis koordinasi tehnik dasar gerakan kaki, lengan dan pernapasan renang gaya bebas Pilihan ganda/uraian singkat Bentuk gerakan leher saat melakukan nafas renang gaya bebas, adalah .....
246
KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) kebersihan menanamkan nilai
Aspek Afektif
Tes observasi
Lembar observasi
keberanian dan
kebersihan Karakter siswa yang diharapkan :
247

Kompetensi Dasar
: MTs Shofa Marwah : VIII (Delapan) : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : 2 (Dua ) 12.Mempraktikan penjelajahan di sekitar sekolah dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya ***)
Materi Pembelajaran
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
12.1 Mendiskripsikan perencanaan kegiatan penjelajahan secara sederhana serta nilai kerjasama, toleransi, tolong menolong, etika, memperhatikan keselamatan dan kebersihan lingkungan
Penjelajahan disekitar sekolah
Melakukan pembuatan rencana pelaksanaan kegiatan penjelajahan secara kelompok untuk menanamkan nilai kerja sama,toleransi,tol ong menolong,etika, memperhatikan keselamatan dan kebersihan lingkungan

Pembuatan rencana pelaksanaan kegiatan penjelajaan di sekitar sekolah Penjelajahan disekitar sekolah (Kinerja)
Lakukan pembuatan 1x2x40 Buku teks, rencana pelaksanaan menit buku refekegiatan penjelajahan rensi, lingdi sekitar sekolah ! kungan,obat Lakukan tugas dan peralapenjelajahan di tan P3K sekitar sekolah secara ber kelompok !
248
KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) 12..2 Mempraktik kan keterampilan penjelajahan di sekitar sekolah serta nilai kerjasama, toleransi, tolong menolong, estetika, memperhatikan kesela matan dan kebersihan lingkungan Karakter siswa yang diharapkan : Melakukan penjelajahan di sekitar sekolah secara kelompok untuk menanamkan nilai kerja sama,toleransi,tol ong menolong,etika, memperhatikan keselamatan dan kebersihan lingkungan
Aspek Kognitif
Mengetahui cara pembuatan rencana pelaksanaan kegiatan penjelajaan di sekitar sekolah dan pelaksanaan penjelajahan disekitar sekolah
Tes tertulis
Sebutkan 3 macam langkah cara pembuatan kegiatan penjelajahan di sekitar sekolah !
Aspek Afektif
Kerjasama, toleransi, tolong menolong, etika, memperhatikan keselamatan dan kebersihan lingkungan
Tes observasi
Lembar observasi
Kerjasama, toleransi, tolong menolong, etika, memperhatikan keselamatan dan kebersihan lingkungan
Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) Jepara, 14 Juli 2011 Guru Mapel PJOK.
249

Kompetensi Dasar 13.1Memahami berbagai penyakit menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat
: MTs Shofa Marwah : VIII (Delapan) : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : 2 (Dua ) 13. Menerapkan budaya hidup sehat
Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Tes praktik (Kinerja) Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja Contoh Instrumen Lakukan identifikasi dengan menuliskan jenis,penyebab dan gejala penyakit menular yang bersumber dari lingkungan ! Alokasi Waktu Sumber Belajar
Materi Pembelajaran
Keseha tan
13.2Memahami cara menghindari penyakit menular yang bersumber dari lingkungan yang tidak sehat
Melakukan Aspek identifikasi Psikomotor macam, Macam penyakit penyebab dan Penyebab penyakit gejala penyakit Gejala penyakit Melakukan cara pencegahan terhadap penyakit
Melakukan
pencegahan terhadap penyakit
Aspek Kognitif
Mengetahui cara mengidentifikasi macam, penyebab dan gejala penyakit serta cara pencegahan terhadap penyakit
Tes tertulis
Lakukan cara pencegahan terhadap penyakit yang bersumber dari lingkungan dengan menuliskan pada lembar kerja/laporan kerja ! Sebutkan 3 macam penyakit yang diakibatkan lingkungan tidak bersihan ! Kerjasama, toleransi,
Tes observasi
Lembar observasi
Aspek Afektif
Kerjasama, toleransi, tolong
250
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Indikator Pencapaian Kompetensi* menolong dan kebersihan lingkungan
Alokasi Waktu Contoh Instrumen tolong menolong dan kebersihan lingkungan
Sumber Belajar
251

Mata Pelajaran Satuan Pendidikan Kelas/Semester Nama Guru NIP/NIK Sekolah : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK) : MTs. : IX /1 : Himam Azwar, S.Pd.I :: MTs Shofa Marwah
252
253
Sekolah : MTs Shofa Marwah Kelas : IX Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Semester : 1 (Satu ) Standar Kompetensi: 1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar
1.1.Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan**)
Sepak Bola
Melakuan Aspek Psikomotor Tes praktik kombinasi teknik (Kinerja) dasar menendang Variasi dan kombinasi tehnik menghentikan bola dasar (menendang dengan kaki bagian dan menghentikan dalam, luar,telapak bola mengunakan kaki, dan punggung kaki bagian dalam kaki dengan koordinasi yang baik dan luar) serta secara berpasangan menahan bola dengan atau kelompok telapak kaki dengan Variasi dan koordinasi yang baik kombinasi tehnik dasar mengiring dan Variasi dan menghentikan bola kombinasi tehnik dengan punggung kaki dan koordinasi dasar mengiring dan yang baik secara menghentikan bola berpasangan atau kelompok dengan punggung Bermain dengan kaki dan koordinasi peratu yang baik ran yang Bermain bola dengan dimodifikasi peraturan yang untuk memupuk dimodifikasi kerja sama dan toleransi
Lakukan variasi dan 3x2x40 Buku teks, kombinasi menggiring, menit Buku menendang,menghentik refernsi, an bola dengan kaki bola kaki, bagian lapangan dalam,luar,telapak kaki sepakbola dan punggung kaki
254
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Penilaian Teknik Tes tertulis Bentuk Instrumen Pilihan ganda/uraian singkat Contoh Instrumen Bentuk gerakan yang benar saat menahan bola, adalah ....
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar menendang, menghentikan bola, dan menggiring bola
Aspek Afektif Dapat bekerjasama

dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman
Tes observasi
Lembar observasi
Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman
Bola voli
Melakuan Aspek Psikomotor Tes praktik variasi dan (Kinerja) kombinasi teknik Variasi danteknik kombinasi dasar passing dasar passing atas dan atas dan bawah bawah bola voli dengan dengan koordinasi koordinasi yang yang baik baik secara Variasi kobinasi berpasangan atau teknik dasar passing ke-lompok atas, bawah dan smash tampa awalan Melakukan dengan koordinasi variasi dan yang baik kombinasi teknik Bermain dengan dasar passing peraturan yang atas bawah dan dimodifikasi. smash tanpa awalan dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau Silabus Pembelajaran Mapel PJOK
Tes Contoh Kinerja
Lakukan variasi dankombinasi passing atas,bawah dan smash tanpa awalan dengan koordinasi yang baik
255
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran ke-lompok
Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Pilihan ganda/uraian singkat
Tes tertulis Aspek Kognitif Mengetahui bentuk Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memu puk kerja sama bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas , bawah bola voli dan smash
Alokasi Waktu Contoh Instrumen Bentuk gerakan tangan yang benar saat melakukan passing atas, adalah ....
Sumber Belajar

dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman Bola Basket
Tes observasi
Lembar observasi
Melakuan Aspek Psikomotor Tes praktik variasi dan Variasi dan (Kinerja) kombinasi teknik kombinasi teknik dasar passing, dasar passing (dada, menggiring,shoot pantul dan dari atas ing,dan-lay -up kepala) dengan shoot dengan koordinasi yang baik koordinasi yang Variasi dan baik secara kombinasi teknik berpasangan atau dasar mengiring, ke-lompok shooting (dengan dua tangan dari atas depan kepala) dan lay-up shoot dengan koordinasi yang baik Bermain dengan peraturan yang di modifik Bermain dengan peraturan yang dimodi fikasi Silabus Pembelajaran Mapel PJOK
Tes Contoh Kinerja
Lakukan variasi 3x2x40 Buku teks, kombinasi teknik dasar menit Buku passing (dada, pantul refernsi, dan dari atas kepala) Bolabasket, dengan koordinasi yang baik lapangan bolabasket
256
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Pilihan ganda/uraian singkat
untuk memupuk Aspek Kognitif Tes tertulis kerja sama Mengetahui bentuk bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar passing, mengiring, shooting dan lay-up shoot
Alokasi Waktu Contoh Instrumen Gerak langkah yang diperbolehkan untuk melakukan lay-up shoot adalah ...
Sumber Belajar

dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman 1.2 Mempraktikkan Bulu tangkis variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan tepat dan lancar serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, berbagi tempat dan
Tes observasi
Lembar observasi
Aspek Psikomotor Melakukan variasi kombinasi Melakukan variasi dan kombinasi teknik teknik dasar dasar memegang memegang raket raket forehand dan backhand untuk forehand dan melakukan servis dan backhand untuk pukulan forehand servis dan serta backhand pukulan dengan dengan koordinasi yang baik koordinasi yang Bermain dengan baik secara peraturan yang berpasangan atau dimodifikasi kelompok Bermain dengan peraturan yang Aspek Kognitif Mengetahui bentuk dimodifikasi bentuk variasi dan untuk kombinasi teknik
Tes Contoh Kinerja
Lakukan variasi dan 2x2x40 kombinasi teknik menit dasar memegang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang baik
Buku teks, buku referensi, net, raket, sutlecokc, lapangan bulutangki s
Tes tertulis
Tes Diskripsikan variasi tertulis/lisan dan kombinasi
257
Kompetensi Dasar peralatan**)
Materi Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan
Indikator Pencapaian Kompetensi* dasar memegang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis , pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang baik
Alokasi Waktu Contoh Instrumen teknikdasar memegang raketforehand !
Sumber Belajar
Aspek Afektif
Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman Tes observasi Lembar observasi Lakukan bermain bulutangkis dengan peraturan yang dimodifikasi dan mencerminkan nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, dan menghargai lawan !.
Aspek Psikomotor
Tenis Meja Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat forehand dan backhand untuk servis dan pukulan dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelompok Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang ba-ik Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi.
Tes Contoh Kinerja
Lakukan variasi dan 2x2x40 Kombinasi teknik dasar menit memegang bat untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang ba-ik
Buku teks, buku refernsi, bad, bola pingpong, meja pingpong, net
258
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Penilaian Teknik Tes tertulis Bentuk Instrumen Tes tertulis/lisan Contoh Instrumen Sebutkan bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar pukulan forehand dan backhand !.
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
Bermain dengan Aspek Kognitif Mengetahui bentuk peraturan yang bentuk variasi dan dimodifikasi kombinasi teknik untuk dasar memegang bat menanamkan untuk melakukan servis dan pukulan nilai kerjasama forehand serta dan menghargai backhand lawan
Aspek Afektif
Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman Tes observasi Lembar observasi Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, dan menghargai lawan !.
Softball
Aspek Psikomotor Tes Melakukan Melakukan variasi praktik variasi dan dan kombinasi teknik (Kinerja) dasar melempar ( kombinasi teknik pitcher) dan dasar mengakap (catcher) melempar,menan dengan koordinasi gkap memegang yang baik stick dan pukulan Bermain dengan swing/bunch peraturan yang dengan dimodifikasi koordinasi yang baik secara Tes berpasangan atau Aspek Kognitif Mengetahui bentuktertulis kelompok bentuk teknik variasi dan kombinasi dasar Bermain dengan melempar, mengakap,
Tes Contoh Kinerja
Lakukan variasi dan 2x2x40 kombinasi teknik dasar menit melempar ( pitcher) dan mengakap (catcher) dengan koordinasi yang baik
Buku teks, buku refernsi, stick, bola softball, glove
Tes tertulis/lisan
Diskripsikan teknik dasar variasi dan kombinasi melempar pada permainan softball
259
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
memegang stick dan peraturan yang pukulan yang dimodifikasi untuk menanamkan Aspek Afektif nilai kerja sama Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat dengan teman
Tes observasi
Lembar observasi
Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, dan menghargai lawan !.
Tennis
Melakukan Melakukan variasi variasi dan dan kombinasi teknik kombinasi teknik dasar memegang raket untuk dasar memegang melakukan servis dan raket untuk pukulan forehand melakukan servis serta backhand dan pukulan dengan koordinasi yang baik forehand serta backhand dengan Bermain dengan peraturan yang koordinasi yang dimodifikasi. baik secara berpasangan atau Aspek Kognitif kelompok Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan Mengetahui bentuk bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar memegang raket untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang baik
Aspek Psikomotor
Tes Contoh Kinerja
Lakukan variasi dan 2x2x40 kombinasi teknik dasar menit memegang raket untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang baik
Tes tertulis
Tes tertulis/lisan
Diskripsikan bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar forehand dan backhand dalam permainan tenis !.
260
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Penilaian Teknik Tes observasi Bentuk Instrumen Lembar observasi Contoh Instrumen Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, dan menghargai lawan !.
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
Aspek Afektif
Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat dengan teman
Aspek Psikomotor
1.3 Mempraktikkan Lari jarak jauh teknik dasar atletik lanjutan serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, keselamatan, berbagi tempat dan peralatan**) Melakukan teknik dasar start, lari dan finish secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba lari jarak jauh dengan peraturan yang dimodifikas untuk menanamkan nilai keberanian MelakukanTeknik dasar start, lari dan finish secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba lari jarak jauh dengan peraturan yang dimodifikasi
Tes Contoh Kinerja
Lakukan teknik dasar 2x2x40 start, lari dan finish lari meni jarak jauh !
Buku teks, buku refernsi, lapangan, bendera, stop watch
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk bentuk teknik dasar lari jarak jauh
Tes tertulis
Tes tertulis/lisan
Sebutkan teknik dasar lari jarak jauh !.
Aspek Afektif
Tes observasi
Lembar observasi
Toleransi, dan percaya diri !.
261
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Penilaian Teknik Tes praktik (Kinerja) Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja Contoh Instrumen Lakukanteknik dasar awalan, tolakan, dan mendarat lompat jauh gaya melenting
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
Lompat jauh gaya melenting
Aspek Psikomotor Melakukan Melakukan awalan, teknik dasar tolakan, dan awalan, tolakan, mendarat dan mendarat Melakukan lomba secara lompat jauh dengan berpasangan atau peraturan yang kelompok dimodifikas melakukan lomba lompat Aspek Kognitif jauh dengan Mengetahui bentuk peraturan yang bentuk teknik dasar dimodifikas lompat jauh gaya untuk memelenting nanamkan nilai keberanian Aspek Afektif
2x2x40 meni
Buku teks, buku refernsi, lapangan, bendera, lapangan
Tes tertulis
Tes tertulis/lisan
Sebutkan teknik dasar lompat jauh gaya melenting !.
Tes observasi
Lembar observasi
Aspek Psikomotor
Lempar cakram awalan memutar Melakukan tehnik dasar memegang, posisi awal, memutar, melempar dan gerak ikutan secara Melakukan tehnik dasar memegang, posisi awal, memutar, melempar dan gerak ikutan secara Melakukan lomba lempar cakram dengan peraturan Tes praktik (Kinerja) Tes Contoh Kinerja Lakukan tehnik Dasar memegang, posisi awal, memutar, melempar dan gerak ikutan lempar cakram awalan memutar ! 2x2x40 meni Buku teks, buku refernsi, lapangan, bendera, lapangan
262
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran berpasangan atau kelompok Melakukan lomba lempar cakram dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai percaya diri
Indikator Pencapaian Kompetensi* yang dimodifikasi
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk bentuk teknik dasar lempar cakaram Tes tertulis Tes tertulis/lisan Sebutkan teknik dasar lempar cakram !.
Aspek Afektif
Tes observasi
Lembar observasi
Lompat tinggi gaya straddle
Melakukan Melakukan awalan, teknik dasar tolakan, sikap di atas awalan, tolakan, mistar dan mendarat sikap di atas Melakukan lomba mistar dan lompat tinggi gaya mendarat secara straddle dengan berpasangan atau peraturan yang kelompok dimodifikas melakukan lomba lompat Aspek Kognitif tinggi gaya Mengetahui bentuk straddle dengan bentuk teknik dasar peraturan yang lompat jauh gaya dimodifikas melenting untuk menanamkan nilai Aspek Afektif keberanian Dapat bekerjasama
Aspek Psikomotor
Tes Contoh Kinerja
Lakukanteknik dasar 2x2x40 awalan, tolakan, sikap men di atas mistar dan mendarat lompat tinggi gaya straddle !
Buku teks, buku refernsi, lapangan, bendera, lapangan
Tes tertulis
Tes tertulis/lisan
Sebutkan teknik dasar lompat tinggi gaya straddle !.
Tes observasi
Lembar observasi
263
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Indikator Pencapaian Kompetensi* dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
Aspek Psikomotor
Tolak peluru awalan membelakang Melakukan tehnik dasar memegang, posisi awal, memutar, menolak dan gerak ikutan secara berpasangan atau kelompok Melakukan tehnik dasar memegang, posisi awal, memutar, menolak dan gerak ikutan secara berpasangan Melakukan lomba tolak peluru gaya membelakang dengan peraturan yang dimodifikasi Tes praktik (Kinerja) Tes Contoh Kinerja Lakukan tehnik Dasar memegang, posisi awal, memutar, melempar dan gerak ikutan lempar cakram awalan memutar ! 2x2x40 men Buku teks, buku refernsi, lapangan, bendera, lapangan dan peluru
Melakukan Aspek Kognitif lomba tolak Mengetahui bentuk peluru gaya bentuk teknik dasar membelakang lempar cakaram dengan peraturan yang Aspek Afektif dimodifikasi Dapat bekerjasama untuk dengan teman dalam kelompok dan menanamkan berbagi tempat serta nilai percaya peralatan dengan diri teman
Tes tertulis
Tes tertulis/lisan
Sebutkan teknik dasar tolak peluru !.
Tes observasi
Lembar observasi
264
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Penilaian Teknik Tes praktik (Kinerja) Bentuk Instrumen Contoh Instrumen
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
Aspek Psikomotor
Lempar lembing langkah silang Melakukan tehnik dasar memegang, posisi awal, gerak awalan, langkah silang, melempar dan gerak ikutan secara berpasangan atau kelompok Melakukan tehnik dasar memegang, posisi awal, gerak awalan, langkah silang, melempar dan gerak ikutan secara berpasangan Melakukan lomba lempar lembing langkah silang dengan peraturan yang dimodifikasi Tes Contoh Kinerja Lakukan tehnik 2x2x40 Dasar memegang, men posisi awal, gerak awalan, langkah silang, melempar dan gerak ikutan lempar lembing langkah silang ! Buku teks, buku refernsi, lapangan, bendera, lapangan dan lembing
Melakukan lomba lempar Aspek Kognitif lembing langkah Mengetahui bentuk silang dengan bentuk teknik dasar peraturan yang lempar cakaram dimodifikasi untuk Aspek Afektif menanamkan Dapat bekerjasama nilai percaya dengan teman dalam diri kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman
Tes tertulis
Tes tertulis/lisan
Sebutkan teknik dasar lempar lembing !.
Tes observasi
Lembar observasi
1.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan olahraga
Pencak silat
Aspek Psikomotor Melakukan Melakukan variasi variasi dan dan kombinasi teknik kombinasi teknik dasar dengan benar dasar dengan (kuda-kuda, langkah, benar (kuda-
Tes Contoh Kinerja
Lakukan variasi dan 2x2x40 kombinasi teknik dasar men dengan benar (kudakuda, langkah, pukulan dan tangkis) dan
Buku teks, buku refernsi, lapangan , pelindung
265
Kompetensi Dasar bela diri lanjutan dengan benar dan lancar serta nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri**)
Materi Pembelajaran
Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen sambung
Alokasi Waktu
Sumber Belajar badan, matras
kuda, langkah, pukulan dan tangkis) pukulan dan Melakukan gerak tangkis) secara berpasangan berpasangan atau (sambungan) kelom pok Melakukan gerak Aspek Kognitif Mengetahui bentuk berpasangan bentuk variasi dan (sambungan) kombinasi teknik dasar, gerak langkah, kuda-kuda, pukulan dan tangkis
Tes tertulis
Tes tertulis/lisan
Sebutkan bentuk bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar, gerak langkah, kudakuda, pukulan dan tangkis
Aspek Afektif
Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok, keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri Karate Melakukan Aspek Psikomotor variasi dan kombinasi teknik Melakukan variasi dasar dengan dan kombinasi teknik benar (gerak dasar dengan tepat memukul, (gerak memukul, tangkis dan tangkis dan menendang) menendang) secara berpasangan atau kelompok Tes observasi Lembar observasi Kerjasama dengan teman dalam kelompok, keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri
Tes Contoh Kinerja
Lakukan varoasi dan 2x2x40 kombinasi teknik dasar men dengan tepat (gerak memukul, tangkis dan menendang)
266
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Penilaian Teknik Tes tertulis Bentuk Instrumen Tes tertulis/lisan Contoh Instrumen Jelaskan bentuk bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar pukulan , tangkis dan tendangan
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk bentuk varoasi dan kombinasi teknik dasar pukulan , tangkis dan tendangan
Aspek Afektif
Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri Tes observasi
Lembar observasi
Kerjasama dengan teman dalam kelompok, keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri .
Judo
Melakukan variasi dan Melakukan variasi kombinasi teknik dan kombinasi teknik dasar dengan dasar dengan tepat benar (langkah,jatuh dan (langkah,jatuh kuncian) dan kuncian) Melakukan gerak secara berpasangan berpasangan atau kelompok Aspek Kognitif Melakukan gerak berpasanga Mengetahui bentuk
Aspek Psikomotor
Tes Contoh Kinerja
Lakukan variasi dan 2x2x40 kombinasi teknik dasar men dengan tepat (langkah,jatuh dan kuncian) Lembar soal terlampir
Tes tertulis
Tes tertulis/lisan
Sebutkan bentuk bentuk variasi dan kombinas teknik dasar
267
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Indikator Pencapaian Kompetensi* bentuk variasi dan kombinas teknik dasar gerak langkah, jatuhan, dan kunci
Alokasi Waktu Contoh Instrumen gerak langkah, jatuhan, dan kunci
Sumber Belajar
Aspek Afektif
Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok menghormati lawan dan percaya diri Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
Tes observasi
Lembar observasi
Kerjasama dengan teman dalam kelompok, keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri
268
Sekolah : MTs Shofa Marwah Kelas : IX Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Semester : 1 (Satu ) Standar Kompetensi: 2. Mempraktikan jenis latihan beban dengan alat sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalmnya.
Kompetensi Dasar Materi Kegiatan Pembelajaran Pembelajaran Melakukan identifikasi bentuk latihan untuk kekuatan dan daya tahan (untuk badan bagian atas dan bawah) secara berpasangan atau kelompok Melakukan identifikasi bentuk latihan untuk kelentukan ( persendian leher,tangan, lengan,pinggang, lutut dan kaki) Secara berpasangan atau kelompok Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Lakukan bentuk latihan untuk kekuatan dan daya tahan (untuk badan bagian atas dan bawah serta latihan untuk kelentukan ( persendian leher,tangan, lengan,pinggang, lutut dan kaki) Sebutkan bentuk bentuk latihan untuk kekuatan dan daya tahan badan bagian atas dan bawah ! Semangat, tanggung jawab, disiplin, dan percaya diri Alokasi Waktu Sumber Belajar
2.1 Mengidentifikasi Keb jasmani jenis-jenis latihan yang sesuai dengan kebutuhan
Aspek Psikomotor
Tes Tes Contoh Melakukan identifikasi praktik Kinerja bentuk latihan untuk (Kinerja) kekuatan dan daya tahan (untuk badan bagian atas dan bawah) Melakukan identifikasi bentuk latihan untuk kelentukan ( persendian Tes Pilihan leher,tangan, tertulis ganda/uraian lengan,pinggang, lutut singkat dan kak 2x2x40 Buku teks, menit buku referensi, lapangan,mat ras
Aspek Kognitif
Tes Mengetahui bentuk observasi bentuk latihan untuk kekuatan dan daya tahan badan bagian atas dan bawah Semangat, tanggung jawab, disiplin, dan percaya diri
Lembar observasi
Aspek Afektif
269
Kompetensi Dasar
Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Lakukan bentuk latihan daya tahan,kekuatan dan kecepatan
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
2..2 Mempraktikkan latihan kekuatan, Keb. jasmani kecepatan, daya tahan dan kelentukan untuk kebugaran jasmani sesuai dengan kebutuhan dengan menggunakan alat sederhana serta nilai semangat, tanggung jawab, disiplin, dan percaya diri
Tes Tes Contoh Aspek Psikomotor Melakukan latihan praktik Kinerja kekuatan dan daya Melakukan bentuk (Kinerja) tahan otot paha dan latihan untuk kekuatan kaki secara dan daya tahan (untuk berpasangan atau badan bagian atas dan kelompok bawah) Melakukan bentuk latihan untuk kelentukan ( persendian leher,tangan, Tes Pilihan lengan,pinggang, lutut tertulis ganda/uraian Melakukan lomba dan kaki singkat kecepatan dan Melakukan bentuk kelincahan dengan latihan untuk kecepatan peraturan yang di (untuk otot badan Tes Lembar modifikasi untuk bagian atas dan bawah) observasi observasi menanamkan nilai Aspek Kognitif disiplin dan tanggung Mengetahui bentuk jawab bentuk latihan untuk kekuatan dan daya tahan badan bagian atas dan bawah
Sebutkan bentuk bentuk latihan untuk kekuatan dan daya tahan badan bagian atas dan bawah ! Semangat, tanggung jawab, disiplin, dan percaya diri
Aspek Afektif
Semangat, tanggung jawab, disiplin, dan percaya diri
270
Kompetensi Dasar
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
271
Sekolah : MTs Shofa Marwah Kelas : IX Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Semester : 1 (Satu ) Standar Kompetensi: 3.Mempraktikan rangkaian gerak senam lantai dengan gerakan yang benar dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Lakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumbu pada kaki) dilanjutkan denagn gerak meroda dan dilanjutkan dengan gerak berguling kedepan Sebutkan bentuk bentuk gerak rangkai keseimbangan (bertumpu pada kaki)
Materi Pembelajaran
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
3.1 Mempraktikkan rangkaian senam lantai tanpa alat serta nilai percaya diri, kerja sama, disiplin, keberanian, dan keselamatan
Senam lantai
Tes Tes Contoh Melakukan gerak Aspek Psikomotor praktik Kinerja Melakukan gerak rangkai (Kinerja) rangkai keseimbangan keseimbangan (bertumpu pada (bertumbu pada kaki) dilanjutkan kaki) dilanjutkan denagn gerak Tes Pilihan denagn gerak meroda dan tertulis ganda/uraian meroda dan dilanjutkan dengan singkat dilanjutkan dengan gerak berguling gerak berguling kedepan secara kedepan berpasangan atau kelompok untuk Aspek Kognitif Tes Lembar menanamkan nilai Mengetahui bentuk observasi observasi keberanian dan bentuk gerak rangkai keselamatan keseimbangan (bertumpu pada kaki) dilanjutkan denagn gerak meroda dan dilanjutkan dengan gerak berguling kedepan
2x2x40 menit
Buku teks, buku referensi, lapangan, mat ras
Percaya diri, kerja sama, disiplin, keberanian, dan keselamatan
272
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
Aspek Afektif
Percaya diri, kerja sama, disiplin, keberanian, dan keselamatan
3.2 Mempraktikkan Senam lantai beberapa rangkaian senam lantai , serta nilai keberanian, kedisiplinan, keluwesan dan estetika
Tes Tes Contoh Aspek Psikomotor Melakukan gerak praktik Kinerja rangkai Melakukan gerak (Kinerja) keseimbangan rangkai (bertumpu selain keseimbangan kaki) delanjutkan (bertumpu selain dengan gerak kaki) delanjutkan berguling kedepan dengan gerak Tes Pilihan dan bergerak berguling kedepan tertulis ganda/uraian guling lenting dan bergerak guling singkat secara lenting berpasangan atau Aspek Kognitif kelompok untuk Mengetahui bentuk Lembar menanamkan nilai bentuk gerak rangkai Tes observasi keberanian dan keseimbangan observasi keselamatan (bertumpu selain kaki) delanjutkan dengan gerak berguling kedepan dan bergerak guling lenting
Lakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu selain kaki) delanjutkan dengan gerak berguling kedepan dan bergerak guling lenting Sebutkan bentuk bentuk gerak rangkai keseimbangan (bertumpu selain kaki) Percaya diri, kerja sama, disiplin, keberanian, dan keselamatan
Aspek Afektif
Percaya diri, kerja sama, disiplin, keberanian, dan Silabus Pembelajaran Mapel PJOK
273
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Indikator Pencapaian Kompetensi* keselamatan
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
274
Sekolah : MTs Shofa Marwah Kelas : IX Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Semester : 1 (Satu ) Standar Kompetensi: 4. Mempraktikan rangkaian gerak teknik senam irama tanpa dan dengan alat serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Lakukan gerak rangkai ayunan satu lengan dan gerak langkah kaki dengan koordinasi yang baik Alokasi Waktu Sumber Belajar
Senam irama 4.1 Mempraktikkan tanpaalat rangkaian aktivitas ritmik tanpa alat dengan koordinasi gerak yang baik serta nilai disiplin, toleransi, keluwesan dan estetika
Tes Tes Contoh Melakukan gerak Aspek Psikomotor praktik Kinerja rangkai ayunan Melakukan gerak satu lengan dan rangkai ayunan satu (Kinerja) gerak langkah kaki lengan dan gerak dengan koordinasi langkah kaki dengan yang baik koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelom pok Aspek Kognitif Tes Pilihan untuk menanamkan Mengetahui bentuk tertulis ganda/uraian nilai estetika bentuk gerak rangkai singkat ayunan satu lengan dan gerak langkah kaki
2x2x40 Buku teks, menit buku referensi, lapangan, tongkat,tape
Jelaskan bentuk
bentuk gerak rangkai ayunan satu lengan dan gerak langkah kaki !. Disiplin, toleransi, keluwesan dan estetika
Aspek Afektif
Disiplin, toleransi, keluwesan dan estetika
Tes observasi
Lembar observasi
275
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja Contoh Instrumen Lakukan gerak rangkai mengayun tongkat depan,smping dan belakang dan gerak langkah kaki dengan ko ordinasi yang baik
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
4.2 Mempraktikkan Senam irama rangkaian dengan alat aktivitas ritmik (tongkat ) berirama menggunakan alat dengan koordinasi gerak serta nilai disiplin, toleransi, keluwesan, dan estetika
Tes Melakukan gerak Aspek Psikomotor praktik rangkai mengayun Melakukan gerak (Kinerja) tongkat rangkai mengayun depan,smping dan tongkat depan,smping belakang dan gerak dan belakang dan langkah kaki gerak langkah kaki dengan ko ordinasi dengan ko ordinasi yang baik yang baik
secara berpasangan atau kelom pok untuk menanamkan nilai estetika

bentuk tehnik dasar mengayun dengan tongkat kedepan,samping dan belakang badan, diikuti dengan gerak melangkah
Tes tertulis
Sebutkan bentuk bentuk tehnik dasar mengayun dengan tongkat kedepan,samping dan belakang badan, diikuti dengan gerak melangkah
Aspek Afektif
Disiplin, toleransi, keluwesan, dan estetika Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence )
Tes observasi
Lembar observasi
Disiplin, toleransi, keluwesan, dan estetika
276
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
Keberanian ( Bravery )
277
Sekolah : MTs Shofa Marwah Kelas : IX Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Semester : 1 (Satu ) Standar Kompetensi: 11.Mempraktikan teknik dasar renang gaya punggung dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya*)
Kompetensi Dasar Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Lakukani gerakan kaki renang gaya bebas dan observ. Jelaskan tehnik dasar gerakan kaki renang gaya bebas !. Disiplin, keberanian dan kebersihan
Materi Pembelajaran
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
5.1 Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya punggung serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan
Renag gaya pung gung
Tes Tes Contoh Aspek Psikomotor Melakukan Kinerja teknik dasar Melakukan tehnik dasar praktik (Kinerja) gerakan kaki gerakan kaki renang renang gaya gaya bebas Tes Pilihan punggung secara Aspek Kognitif tertulis ganda/uraian berpasangan atau Mengetahui bentuk singkat kelompok bentuk tehnik dasar untuk gerakan kaki renang Tes Lembar menanamkan gaya bebas observasi observasi nilai keberanian Aspek Afektif dan kebersihan Disiplin, keberanian dan kebersihan
2x2x40 Buku teks, menit buku referensi, kolam -renang
278
KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Tes Tes Contoh Melakukan Aspek Psikomotor Kinerja teknik dasar Melakukan teknik dasar praktik (Kinerja) gerakan lengan gerakan lengan renang renang gaya gaya be-bas punggung secara Aspek Kognitif Tes Pilihan berpasangan Mengetahui bentuk tertulis ganda/uraian untuk mebentuk tehnik dasar singkat nanamkan nilai gerakan lengan renang keberan ian dan gaya bebas kebersihan Aspek Afektif Tes Lembar Disiplin, keberanian observasi observasi dan kebersihan Tes Tes Contoh Melakukan Aspek Psikomotor Kinerja teknik dasar Melakukan teknik dasar praktik pernafasan pernapasan renang gaya (Kinerja) renang gaya be-bas punggung secara Aspek Kognitif Tes Pilihan berpasangan Mengetahui bentuk tertulis ganda/uraian untuk mebentuk tehnik dasar singkat nanamkan nilai pernapasan renang gaya keberan ian dan bebas kebersihan Aspek Afektif Tes Lembar disiplin, keberanian dan observasi observasi kebersihan Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) Lakukan gerakan lengan renang gaya bebas dan observ.
5.2 Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya punggung serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan
Jelaskan tehnik dasar

gerakan lengan renang gaya bebas !.
5.3 Mempraktikkan teknik dasar pernapasan renang gaya punggung serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan
Lakukan gerakan pernafasan renang gaya bebas dan observ.
Jelaskan tehnik dasar

pernapasan renang gaya bebas !
279
280
Sekolah : MTs Shofa Marwah Kelas : IX Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Semester : 1 (Satu ) Standar Kompetensi: 6.Mempraktikan dasar-dasar penjelajahan di alam bebas dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar Penilaian Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi* Teknik Bentuk Instru men Tes Contoh Kinerja Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar
6.1 Mempraktikkan rencana kegiatan penjelajahan
Pendidikan luar kelas
Aspek Psikomotor Melakukan pembuatan Pembuatan perencanaan, perencanaan, dasardasar-dasar dasar kegiatan kegiatan penjelajahan dialam penjelajahan bebas (perencanan dialam bebas yang disesuaikan (perencanan dengan kondisi dan yang situasi tempat disesuaikan kegiatan) secara dengan kondisi kelompok dan situasi tempat Aspek Kognitif kegiatan) Mengetahui secara Pembuatan kelompok perencanaan, dasardasar kegiatan penjelajahan dialam bebas Aspek Afektif
kerjasama, disiplin,
Lakukan pembuatan rencana pelaksanaan kegiatan penjelajah-an dan observ.
1x2x40 Buku teks, menit buku referensi, lingkungan,obat dan peralatan P3K
Tes tertulis
Sebutkan cara pembuatan perencanaan, dasardasar kegiatan penjelajahan dialam bebas ! Kerjasama, disiplin, keselamatan,
Tes observasi
Lembar observasi
281
KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) keselamatan, kebersihan, dan etika kebersihan, dan etika
6.2
Mempraktikkan Pendidikan berbagai luar kelas keterampilan untuk memecahkan masalah yang ditemukan dalam aktivitas penjelajahan di alam bebas serta nilai kerjasama, disiplin, keselamatan, kebersihan, dan etika
Tes Tes Contoh Aspek Psikomotor Melakukan praktik Kinerja ketrampilan Keterampilan untuk (Kinerja) dasar memecahkan mempertahankan masalah yang hidup ditemukan dalam 1. Kompas dan aktivitas penjelajahan peta di alam bebas 2. Mencari Tes Pilihan makanan Aspek Kognitif tertulis ganda/uraian dan singkat minuman Mengetahui cara 3. Mendapatan memecahkan air dengan masalah yang proses ditemukan dalam kondensasi aktivitas penjelajahan 4. Penyulinagn di alam bebas dengan matahari(soa l still) Aspek Afektif Tes Lembar 5. Air dari observasi observasi tanaman Kerjasama, disiplin, keselamatan, kebersihan, dan etika Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
Lakukan Ketrampilan dasar mempertahankan hidup
Sebutkan cara memecahkan masalah yang ditemukan dalam aktivitas penjelajahan di alam bebas !.
Kerjasama, disiplin, keselamatan, kebersihan, dan etika
282
283
Sekolah : MTs Shofa Marwah Kelas : IX Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Semester : 1 (Satu ) Standar Kompetensi : 7. Menerapkan budaya hidup sehat
Kompetensi Dasar 7.1 Melakukan identifikasi Materi Pembelajaran Kesehatan Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Tes praktik (Kinerja) Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja Contoh Instrumen Lakukanidentifikasi peyebab kebakaran (merokok, zat yang mudah terbakar, nyala api terbuka) Lembar soal terlampir Alokasi Sumber Waktu Belajar
Melakukanidentifik Aspek Psikomotor asi peyebab Melakukanidentifikasi kebakaran peyebab kebakaran (merokok, zat yang (merokok, zat yang mudah terbakar, mudah terbakar, nyala nyala api terbuka) api terbuka) secara berkelompok Aspek Kognitif Mengetahui peyebab kebakaran
Tes tertulis
Sebutkan peyebab kebakaran !.
Aspek Afektif
Tes Dapat bekerjasama observasi dengan teman dalam kelompok, kedisiplinan, dan kebersihan
Lembar observasi
Kerjasama, kekompakan dan kedisiplinan !.
284
KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Kesehatan
7.2 Melakukan cara menghindari bahaya keba karan
Melakukan pencegahan bahaya Aspek Psikomotor kebakaran Identifikasi cara (pencegahan pencegahan bahaya terhadap penyebab, kebakaran perlengkapan Aspek Kognitif pemadam Mengetahui cara kebakaran menghindari bahaya kebakaran
Tes praktik (Kinerja) Tes tertulis
Tes Contoh Kinerja
Lakukanidentifikasi cara pencegahan bahaya kebakaran
Sebutkan cara menghindari bahaya kebakaran !
Aspek Afektif
Tes Dapat bekerjasama observasi dengan teman dalam kelompok, kedisiplinan dan kebersihan
Lembar observasi
Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok, kedisiplinan dan kebersihan
Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) Jepara, 14 Juli 2011 Guru Mapel PJOK.
285

Mata Pelajaran Satuan Pendidikan Kelas/Semester Nama Guru NIP/NIK Sekolah : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK) : MTs. : IX /2 : Himam Azwar, S.Pd.I :: MTs Shofa Marwah
286
287

Kompetensi Dasar
: MTs Shofa Marwah : IX : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : 2 (Dua) 8. Mengembangkan berbagai teknik dasar ke dalam permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja Contoh Instrumen Lakukan variasi dan kombinasi menggiring, menendang,menghentik an bola dengan kaki bagian dalam,luar,telapak kaki dan punggung kaki dengan tepat dan lancar Lembar soal terlampir Alokasi Waktu Sumber Belajar
Materi Pembelajaran
8.1.Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan tepat dan lancar serta nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan**)
Sepak Bola
Melakuan Aspek Psikomotor Tes praktik (Kinerja) Variasi dan Variasi dan kombinasi tehnik kombinasi tehnik dasar dasar (menendang (menendang dan dan menghentikan menghentikan bola mengunakan bola kaki bagian dalam mengunakan dan luar) serta kaki bagian menahan bola dengan dalam dan luar) telapak kaki dengan serta menahan dan punggung kaki bola dengan dengan tepat dan telapak kaki lancar dengan dan Bermain bola dengan punggung kaki peraturan yang dengan tepat dan dimodifikasi lancar secara berpasangan Tes tertulis
atau
3x2x40 Buku teks, menit Buku refernsi, bola kaki, lapangan sepakbola
Aspek Kognitif
kelompok
Mengetahui bentuk bentuk Variasi dan kombinasi tehnik Silabus Pembelajaran Mapel PJOK
Sebutkan 2 bentuk Variasi dan kombinasi tehnik
288
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran Bermain dengan peratu ran yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi
Indikator Pencapaian Kompetensi* dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan dan punggung kaki dengan tepat dan lancar
Alokasi Waktu Contoh Instrumen dasar menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam serta menahan bola dengan telapak kaki !.
Sumber Belajar
Aspek Afektif
Nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan Bola voli Melakuan variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas, bawah dan smash tampa awalan bola voli dengan tepat secara berpasangan atau ke-lompok Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memu puk kerja sama
Tes observasi Lembar observasi Nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Melakukan variasi dank ombinasi teknik dasar passing atas, bawah dan smash tampa awalan bola voli Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi. (Kinerja)
Tes Contoh Kinerja
Lakukan variasi dank ombinasi teknik dasar passing atas, bawah dan smash tanpa awalan
Tes tertulis Pilihan ganda/uraian singkat Sebutksn 2 bentuk variasi dan kombinasi tehnik dasar passing atas, bawah dan smash tampa awalan pada
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk bentuk variasi dan kombinasi tehnik Silabus Pembelajaran Mapel PJOK
289
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Indikator Pencapaian Kompetensi* dasar passing atas, bawah dan smash tampa awalan bola voli
Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen permainan bola voli !
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
Aspek Afektif
Nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan Bola Basket Melakuan variasi dan kombinasi teknik dasar passing, menggiring,shoot ing,dan-lay -up shoot dengan dengan tepat secara berpasangan atau ke-lompok

Variasi dan kombinasi teknik dasar passing (dada, pantul dan dari atas kepala mengiring, shooting dengan dua tangan dari atas depan kepala dan layup shoot) Bermain dengan pe-raturan yang di modifik (Kinerja) Kinerja
Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing (dada, pantul dan dari atas kepala mengiring, shooting dengan dua tangan dari atas depan kepala dan lay-up shoot)
3x2x40 Buku teks, menit Buku refernsi, Bolabasket, lapangan bolabasket
Bermain dengan
peraturan yang dimodi fikasi untuk memupuk kerja
Tes tertulis
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk bentuk Variasi dan kombinasi teknik dasar passing (dada, pantul dan dari atas kepala mengiring, shooting dengan
Jelaskan salah satu bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar passing, menggiring dan shooting dalam permainan bola basket !
290
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Indikator Pencapaian Kompetensi* dua tangan dari atas depan kepala dan layup shoot)
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
Aspek Afektif
Nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan
8.2 Mempraktikkan Bulu tangkis variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan tepat dan lancar serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan**)
Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk servis dan pukulan dengan tepat secara berpasangan atau kelompok Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan

(Kinerja) Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan tepat Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi
Tes Contoh Kinerja
Lakukan variasi dan 2x2x40 kombinasi teknik dasar menit memeang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand dan backhand !
Buku teks, buku refernsi,bulu -tangkis, net, raket, sutlecokc, lapangan bulutangkis.
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar memegang raket forehand
Tes tertulis Pilihan ganda/uraian singkat Sebutkan 2 bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk
291
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Indikator Pencapaian Kompetensi* dan backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand
Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand !
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
Aspek Afektif
Tes observasi Lembar observasi Nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan 2x2x40 menit Buku teks, buku refernsi, bad, bola pingpong, meja pingpong, net
Tenis Meja
Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat forehand dan backhand untuk servis dan pukulan dengan tepat secara berpasangan atau kelompok
Aspek Psikomotor
Tes praktik Melakukan variasi dan (Kinerja) kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan tepat Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi. Tes tertulis Pilihan ganda/uraian singkat Tes Contoh Kinerja
Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand
Bermain dengan
peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis
Sebutkan salah satu bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dengan Tepat !.
292
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran lawan
Indikator Pencapaian Kompetensi* dan pukulan forehand serta backhand dengan tepat
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
2x2x40 menit Tes observasi Lembar observasi Nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan
Aspek Afektif
Tes praktik (Kinerja) Tennis Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar (memegang raket,servis dan pukulan) secara berpasangan atau kelompok
Aspek Psikomotor
Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan tepat (memegang raket,servis dan pukulan) Bermain tenis dengan peraturan Tes tertulis yang dimodifikasi
Tes Contoh Kinerja
Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan tepat (memegang raket,servis dan pukulan) !
Bermain tenis dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanam kan nilai percaya diri

bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar (memegang raket,servis dan pukulan) Tes observasi
Sebukan bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar memegang raket untuk servis ?.
293
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Lembar observasi Contoh Instrumen Nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan tepat (memegang bat,melempar tangkapan dan pukulan) !
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
Aspek Afektif
Nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan Softball Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar (memegang bat,melempar tangkapan dan pukulan) secara berpasangan atau kelompok Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanam kan nilai percaya diri

Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar (memegang bat,melempar tangkapan dan pukulan) Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi (Kinerja)
Tes Contoh Kinerja
2x2x40 Buku teks, menit buku refernsi, stick, bola softball, glove
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar (memegang bat,melempar tangkapan dan pukulan)
Tes tertulis
Sebutkan bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat untuk memukul bola !
Aspek Afektif
Nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan,
Tes observasi
Lembar observasi
294
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Indikator Pencapaian Kompetensi* bersedia berbagi tempat dan peralatan
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
8.3 Memperaktikan Lari Jarak Jauh teknik dasar atletik lanjutan serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, keselamatan, berbagi tempat dan peralatan **)
Melakukan teknik dasar ( start, lari dan finish) secara perorangan, berpasangan atau kelompok Melakukan loba lari jarak jauh dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memnanamkan nilai toleransi, percaya diri, keberanian, keselamatan, berbagi tempat dan peralatan

Melakukan teknik dasar ( start, lari dan finish) Melakukan lomba lari jarak jauh dengan peraturan yang dimodifikasi (Kinerja) Kinerja
Lakukan teknik dasar ( 2x2x40 start, lari dan finish) menit untuk lari jarak jauh
Buku teks, buku refernsi, lapangan, bendera, stop watch
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk bentuk teknik dasar ( start, lari dan finish)
Tes tertulis Pilihan ganda/uraian singkat Sebutkan bentuk bentuk teknik dasar saatmemasuki finish pada lari jarak jauh !
Aspek Afektif
Nilai toleransi, percaya diri, keberanian, keselamatan, berbagi tempat dan peralatan
Tes observasi Lembar observasi Nilai toleransi, percaya diri, keberanian, keselamatan, berbagi tempat dan peralatan
Lompat jauh gaya melenting
Melakukan lakukan teknik dasar awalan, tolakan, posisi di udara dan
Aspek Psikomotor
Melakukan lakukan Tes praktik (Kinerja) teknik dasar awalan, tolakan, posisi di udara dan Silabus Pembelajaran Mapel PJOK Tes Contoh Kinerja
Lakukan teknik dasar 2x2x40 awalan, tolakan, posisi menit di udara dan mendarat lompat jauh gaya melenting
Buku teks, buku refernsi, lapangan, bendera,
295
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran mendarat lompat jauh gaya melenting, secara perorangan, berpasangan atau kelompok Melakukan loba lompat jauh gaya melenting dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memnanamkan nilai toleransi, percaya diri, keberanian, keselamatan, berbagi tempat dan peralatan
Indikator Pencapaian Kompetensi* mendarat lompat jauh gaya melenting Melakukan lomba lompat jauh gaya melenting dengan peraturan yang dimodifikasi
Alokasi Waktu
Sumber Belajar stop watch
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk Tes tertulis bentuk teknik dasar awalan, tolakan, posisi di udara dan mendarat lompat jauh gaya melenting Tes observasi
Mengetahui teknik dasar saat mendarat pada lompat jauh gaya melenting !
Aspek Afektif
Lembar observasi
Aspek Psikomotor
Melakukan awalan, tolakan, sikap di atas mistar dan mendarat
Tes Contoh Kinerja
Lakukanteknik dasar awalan, tolakan, sikap di atas mistar dan
2x2x40 menit
Buku teks, buku refernsi,
296
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran Lompat tinggi gaya straddle
Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen mendarat lompat tinggi gaya straddle !
Alokasi Waktu
Sumber Belajar lapangan, bendera, lapangan
Melakukan Melakukan lomba teknik dasar lompat tinggi gaya awalan, tolakan, straddle dengan sikap di atas peraturan yang mistar dan dimodifikas mendarat secara berpasangan atau Aspek Kognitif Mengetahui bentuk Tes tertulis kelompok bentuk teknik dasar melakukan lompat jauh gaya lomba lompat melenting tinggi gaya straddle dengan Aspek Afektif Tes peraturan yang Dapat bekerjasama observasi dimodifikas dengan teman untuk medalam kelompok nanamkan nilai dan berbagi tempat keberanian serta peralatan dengan teman
Sebutkan teknik dasar lompat tinggi gaya straddle !.
Lembar observasi
Lempar cakram awalan memutar
Melakukan teknik dasar lempar cakram awaln memutar (memegang cakram, posisi awal lemparan, gerak awalan memutar, melempar dan gerak ikutan ) secara
Aspek Psikomotor
Melakukan lakukan teknik dasar lempar cakram awaln memutar (memegang cakram, posisi awal lemparan, gerak awalan memutar, melempar dan gerak ikutan ) Melakukan lomba
Tes Contoh Kinerja
Lakukan teknik dasar 2x2x40 lempar cakram awaln menit memutar (memegang cakram, posisi awal lemparan, gerak awalan memutar, melempar dan gerak ikutan )
Buku teks, buku refernsi, lapangan, bendera, cakram
297
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran perorangan, berpasangan atau berkelompok Melakukan lomba lempar cakram awaln memutar dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memnanamkan nilai toleransi, percaya diri, keberanian, keselamatan, berbagi tempat dan peralatan
Indikator Pencapaian Kompetensi* lempar cakram awaln memutar dengan peraturan yang dimodifikasi
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
Tes tertulis
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk bentuk teknik dasar lempar cakram awaln memutar
Jelaskan teknik dasar awalan memutar pada lempar cakram awalan memutar !
Tes observasi Lembar observasi Nilai toleransi, percaya diri, keberanian, keselamatan, berbagi tempat dan peralatan
Aspek Afektif
Lempar lembing langkah silang
Aspek Psikomotor Tes praktik Melakukan Melakukan tehnik (Kinerja) tehnik dasar dasar memegang, memegang, posisi awal, gerak posisi awal, awalan, langkah gerak awalan, silang, melempar dan langkah silang, gerak ikutan secara melempar dan berpasangan gerak ikutan secara Melakukan lomba berpasangan atau lempar lembing langkah silang kelompok dengan peraturan
Tes Contoh Kinerja
Lakukan tehnik Dasar memegang, posisi awal, gerak awalan, langkah silang, melempar dan gerak ikutan lempar lembing langkah silang !
2x2x40 Buku teks, menit buku refernsi, lapangan, bendera, lembing
298
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
yang dimodifikasi Melakukan lomba lempar Tes tertulis lembing langkah Aspek Kognitif Mengetahui bentuk silang dengan bentuk teknik dasar peraturan yang lempar cakaram dimodifikasi untuk Tes menanamkan Aspek Afektif observasi nilai percaya Dapat bekerjasama diri dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman
Arah gerakan teknik dasar lempar lembing, adalah ....
Lembar observasi
Tolak peluru awalan membelakang
Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Melakukan (Kinerja) Kinerja tehnik dasar Melakukan tehnik memegang, dasar memegang, posisi awal, posisi awal, memutar, memutar, menolak dan gerak menolak dan ikutan secara gerak ikutan berpasangan secara berpasangan atau Melakukan lomba tolak peluru gaya kelompok membelakang dengan peraturan yang Melakukan dimodifikasi lomba tolak Tes tertulis peluru gaya Aspek Kognitif Pilihan membelakang Mengetahui bentuk ganda/uraian dengan peraturan bentuk teknik dasar singkat yang lempar cakaram
Lakukan tehnik Dasar memegang, posisi awal, memutar, melempar dan gerak ikutan lempar cakram awalan memutar !
2x2x40 Buku teks, menit buku refernsi, lapangan, bendera, lembing
Sebutkan arah gerak menolak peluru yang benar!.
299
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Kegiatan Pembelajaran dimodifikasi untuk menanamkan nilai percaya diri
Penilaian Teknik Tes observasi Lembar observasi Bentuk Instrumen Contoh Instrumen
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
Aspek Afektif
2x2x40 Buku teks, Toleransi, dan percaya menit buku diri !. refernsi, lapangan, bendera, lembing
Tes praktik 8.4 Memperaktikan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan olahraga beladiri lanjutan dengan tepat dan lancar serta nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri **)
Aspek Psikomotor (Kinerja)

Pencaksilat Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar (kudakuda, langkah, pukulan dan tangkisan secara perorangan, berpasangan atau kelompok Melakukan latih tanding dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri Melakukan variasi dan kombinasi teknik teknik dasar (kuda-kuda, langkah, pukulan dan tangkisan) Melakukan latih tanding dengan peraturan yang Tes tertulis dimodifikasi Tes Contoh Kinerja Lakukan variasi dan kombinasi teknik teknik dasar (kuda-kuda, langkah, pukulan dan tangkisan)
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk bentuk teknik dasar variasi dan kombinasi (kudakuda, langkah, pukulan dan tangkisan)
Jelaskan bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar kuda-kuda pada pencak silat !
Tes observasi
300
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Lembar observasi Contoh Instrumen Nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
Aspek Afektif Nilai keberanian,

kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri Karate Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar (kudakuda, langkah, pukulan dan tangkisan secara perorangan, berpasangan atau kelompok Melakukan latih tanding dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri

Melakukan variasi dan kombinasi teknik teknik dasar (kuda-kuda, langkah, pukulan dan tangkisan) Melakukan latih tanding dengan peraturan yang dimodifikasi (Kinerja) Kinerja
Lakukan variasi dan 2x2x40 kombinasi teknik teknik menit dasar (kuda-kuda, langkah, pukulan dan tangkisan)
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk bentuk teknik dasar variasi dan kombinasi (kudakuda, langkah, pukulan dan tangkisan)
Tes tertulis Pilihan ganda/uraian singkat Jelaskan bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar kuda-kuda pada bela diri karate !
Aspek Afektif
Tes
301
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Penilaian Teknik observasi Lembar observasi Nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri Bentuk Instrumen Contoh Instrumen
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
Nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri
Yudo
Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar (langkah, jatuhan, bantingan dan kuncian ) secara perorangan, berpasangan atau kelompok Melakukan latih tanding dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri
Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Melakukan (Kinerja) Kinerja

variasi dan kombinasi teknik teknik dasar (langkah, jatuhan, bantingan dan kuncian )
Lakukan variasi dan kombinasi teknik teknik dasar (langkah, jatuhan, bantingan dan kuncian )
2x2x40 menit
Aspek Kognitif Mengetahui

bentuk bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar (langkah, jatuhan, bantingan dan kuncian )
Tes tertulis
Pilihan Jelaskan bentuk variasi ganda/uraian dan kombinasi teknik singkat dasar kuda-kuda pada yudo !
Aspek Afektif Nilai keberanian,

kejujuran,
Tes observasi
Lembar observasi
Nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri
302
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Indikator Pencapaian Kompetensi* menghormati lawan dan percaya diri
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
303
Sekolah : Kelas : Mata Pelajaran : Semester : Standar Kompetensi: 9.

Kompetensi Dasar
MTs Shofa Marwah IX Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 2 (Dua) Mempraktikan tes kebugaran jasmani secara sederhana
Materi Pembelajaran
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
Kebugaran 9.1 Mempraktikkan tes jasmani kesegaran jasmani secara sederhana
Melakukan tes kelenturan secara berpasangan atau kelompok Melakukan tes kekuatan otot tangan secara berpasangan atau kelompok Melakukan tes daya ledak otot secara berpasangan atau kelompok Melakukan tes lari jarak 2,4 Km secara berpasangan atau kelompok

(Kinerja) Melakukan tes kelenturan, kekuatan otot tangan, daya ledak otot Melakukan tes lari jarak 2,4 Km
Lakukan tes 2x2x40 Buku teks, kelenturan, menit buku refekekuatan otot rensi, lapatangan, daya ledak ngan,mat otot dan lari jarak ras 2,4 km
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk bentuk tes kelenturan, kekuatan otot tangan, daya ledak otot dan tes lari jarak 2,4 Km Tes tertulis Pilihan ganda/uraian singkat Jelaskan salah satu bentuk tes kelentukan kekuatan otot tangan !.
Aspek Afektif
Nilai kejujuran, tanggung jawab dan percaya diri
Tes observasi
Lembar observasi
Nilai kejujuran, tanggung jawab dan percaya diri
304
9.2 Melakukan Kebugaran iterpretasi secara jasmani sederhana hasil tes dalam menentukan derajat kebugaran
Melakukan pencocokan hasil tes pada tabel secara kelompok

Mencocokan hasil tes pada tabel yang telah menjadi dasar acuan seperti (table cooper) (Kinerja)
Tes Contoh Kinerja
Lakukan pencocokan hasil tes pada tabel
Aspek Kognitif
Mengetahui cara-cara Mencocokan hasil tes pada tabel yang telah menjadi dasar acuan seperti (table cooper) Tes tertulis Pilihan ganda/uraian singkat Jelaskan cara mencocokan hasil tes pada tabel yang menjadi acuan !.
Aspek Afektif
Nilai kejujuran, tanggung jawab dan percaya diri Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
. Tes observasi Lembar observasi Nilai kejujuran, tanggung jawab dan percaya diri
305
Sekolah : MTs Shofa Marwah Kelas : IX Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Semester : 2 (Dua) Standar Kompetensi: 10.Mempraktikan rangkaian gerak senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar
10.1 Mempraktik an rangkaian senam lantai tanpa alat serta nilai percaya diri, kerja sama, disiplin, keberanian, dan keselamatan
Senam lantai
Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu pada kaki/selain kaki) dilanjutkan guling kedepan, guling lenting dan guling belakang secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai keberanian dan keselamatan
Aspek Psikomotor Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu pada kaki/selain kaki) dilanjutkan guling kedepan, guling lenting dan guling belakang
Lakukan gerak 2x2x40 Buku teks, rangkai keseimbangan menit buku refe(bertumbu pada kaki) rensi, lapangan,m at ras,box senam
Pilihan Aspek Kognitif Mengetahui bentuk Tes tertulis ganda/uraian singkat bentuk gerak rangkai keseimbangan (bertumpu pada kaki/selain kaki) dilanjutkan guling kedepan, guling
Diskripsikan gerak rangkai keseimbangan, guling depan dan guling lenting !.
306
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
lenting dan guling belakang Aspek Afektif Tes Nilai keberanian, observasi kejujuran, tanggung jawab dan percaya diri 10.2 Mempraktik Senam lantai Melakukan gerak an beberapa rangkai lompat rangkaian hariamu melalui senam lantai , box, guling depan serta nilai dan dilanjutkan percaya diri dengan guling dan disiplin lenting secara berpasanga atau kelompok untuk untuk menanamkan nilai percaya diri dan disiplin Aspek Psikomotor Melakukan gerak rangkai lompat hariamu melalui box, guling depan dan dilanjutkan dengan guling lenting Aspek Kognitif Pilihan Mengetahui bentuk Tes tertulis ganda/uraian bentuk gerak singkat rangkai lompat hariamu melalui box, guling depan dan dilanjutkan dengan guling lenting
Lembar observasi
Nilai keberanian, kejujuran, tanggung jawab dan percaya diri Lakukan gerak rangkai lompat hariamu melalui box, guling depan dan dilanjutkan dengan guling lenting 2x2x40 menit
Diskripsikan gerak rangkai lompat harimau, guling depan dan guling lenting !.
307
Kompetensi Dasar
Materi Pembelajaran
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
Tes Aspek Afektif observasi Nilai keberanian, kejujuran, tanggung jawab dan percaya diri
Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
Lembar observasi
Nilai keberanian, kejujuran, tanggung jawab dan percaya diri
308

Kompetensi Dasar
: MTs Shofa Marwah : IX : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : 2 (Dua) 11. Mempraktikan senam irama dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.
Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar
Materi Pembelajaran
11.1 Mempraktikan Senam irama gerak berirama tanpaalat tanpa alat dengan koordinasi yang benar serta nilai disiplin, toleransi, keluwesan dan estetika
Melakukan gerak rangkai ayunan satu lengan dan dua lengan dengan gerak langkah kaki (biasa, rapat dan keseimbangan) secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai keluesan dan estetika
Aspek Psikomotor
Melakukan gerak rangkai ayunan satu lengan dan dua lengan dengan gerak langkah kaki (biasa, rapat dan keseimbangan)
Lakukan gerak 2x2x40 Buku teks, rangkai ayunan satu menit buku refelengan dan dua rensi, lengan dengan lapangan, gerak langkah kaki tongkat,tape (biasa, rapat dan keseimbangan
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk bentuk gerak rangkai ayunan satu lengan dan dua lengan dengan gerak langkah kaki (biasa, rapat dan keseimbangan)
Tes tertulis
Diskripsikan gerak rangkai ayunan lengan dan langkah kaki !
Aspek Afektif
Nilai keluesan dan keserasian gerak dengan irama Tes observasi Lembar observasi Nilai keluwesan dan keserasian gerak dengan irama
309
11..2.Mempraktikan Senam irama gerak rangkai dengan alat se nam irama (tongkat ) menggu nakan alat dengan koordinasi serta nilai kedisiplinan,to leransi,keluesa n, dan estetika
Melakukan gerak Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh (Kinerja) Kinerja rangkai mengayun Melakukan gerak tongkat rangkai mengayun depan,smping dan tongkat depan,smping belakang dan gerak dan belakang dan gerak langkah kaki langkah kaki dengan ko dengan koordinasi ordinasi yang baik yang baik secara berpasangan Aspek Kognitif Tes tertulis Pilihan atau kelom pok ganda/uraian untuk menanamkan Mengetahui bentuk bentuk gerak rangkai singkat nilai estetika mengayun tongkat depan,samping dan belakang dan gerak langkah kaki dengan ko ordinasi yang baik
Lakukan gerak rangkai mengayun tongkat depan,smping dan belakang dan gerak langkah kaki dengan ko ordinasi yang baik Diskripsikan gerak rangkai ayunan ltongkatdan langkah kaki dengan koordinasi yang baik !
Aspek Afektif
Nilai keluwesan dan keserasian gerak dengan irama Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
Tes observasi
Lembar observasi
Nilai keluwesan dan keserasian gerak dengan irama
310
311

Kompetensi Dasar
: MTs Shofa Marwah : IX : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : 2 (Dua) 12.Mempraktikan teknik kecakapan teknik dasar renang gaya punggung dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya *)
Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja Contoh Instrumen Lakukan koordinasi teknik dasar gerakan kaki, lengan dan pernafasan renang gaya punggung Alokasi Sumber Waktu Belajar
Materi Pembelajaran
12.1 Mempraktikan koordinasi teknik dasar gerakan kaki, lengan, renang gaya punggung dalam jarak tertentu serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan
Renang gaya punggung
Tes praktik Melakukan Aspek Psikomotor (Kinerja) koordinasi teknik Melakukan koordinasi dasar gerakan teknik dasar gerakan kaki, lengan dan kaki, lengan dan pernafasan renang pernafasan renang gaya punggung gaya punggung secara kelompok untuk Aspek Kognitif Tes tertulis menanamkan nilai Mengetahui bentuk keberanian dan bentuk koordinasi kebersihan teknik dasar gerakan kaki, lengan dan pernafasan renang gaya punggung
2x2x40 Buku teks, menit buku referensi, kolam renang
Posisi badan yang benar saat melakukan renang gaya punggung, adalah ... a telungkup b telentang c miring d membulat Nilai keberanian dan kebersihan Lakukan koordinasi teknik dasar renang gaya
Aspek Afektif
Nilai keberanian dan kebersihan 12.2 Mempraktikan koordinasi teknik dasar Melakukan koordinasi teknik dasar Tes observasi Tes praktik (Kinerja) Lembar observasi Tes Contoh Kinerja
Aspek Psikomotor
Melakukan koordinasi teknik dasar renang
312
KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) renang gaya punggung dalam jarak tertentu serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan renang gaya punggung (renang menempuh jarak 10m, 20m dan dilanjutkan dengan jarak 25m) secara kelompok secara kelompok untuk menanamkan nilai keberanian dan kebersihan gaya punggung (renang menempuh jarak 10m, 20m dan dilanjutkan dengan jarak 25m) punggung (renang menempuh jarak 10m, 20m dan dilanjutkan dengan jarak 25m)
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk bentuk koordinasi teknik dasar renang gaya punggung (renang menempuh jarak 10m, 20m dan dilanjutkan dengan jarak 25m)
Tes tertulis
Diskripsikan koordinasi teknik dasar gerakkan kaki, tangan, dan pernapasan pada renang gaya punggung !.
Aspek Afektif
Nilai keberanian dan kebersihan Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
Tes observasi
Lembar observasi
Nilai keberanian dan kebersihan
313
Sekolah : MTs Shofa Marwah Kelas : IX Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Semester : 2 (Dua) Standar Kompetensi : 13. Menerapkan budaya hidup sehat
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar
13.1Mempraktikan Budaya hidu identifikasi bahaya sehat bencana alam
Melakukan identifikasi jenis bencana secara kelompok Melakukan identifikasi penyebab bencana secara kelompok
Aspek Psikomotor
Melakukan identifikasi jenis bencana dan penyebab bencana
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk bentuk identifikasi jenis bencana dan penyebab bencana Tes tertulis Pilihan ganda/uraian singkat Lembar observasi
Lakukanidentifikasi 1x2x40 Buku teks, jenis, peyebab menit buku refekebakaran (merokok, rensi,ling zat yang mudah kungan,peral terbakar, nyala api atan pertoloterbuka) ngan darurat Sebutkan 3 penyebab terjadinya banjir !
Aspek Afektif
Nilai kepedulian , kerjasama dan kebersihan
Tes observasi
314
13.2Mempraktikan cara meng hadapi berbagai benca alam
Melakukan identifikasi pencegahan dan penanggulangan bencana alam secara kelompok atau regu
Aspek Psikomotor
Melakukan identifikasi pencegahan dan penanggulangan bencana alam
Tes Contoh Kinerja
Lakukan identifikasi pencegahan dan penanggulangan bencana alam
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk bentuk identifikasi pencegahan dan penanggulangan bencana alam
Tes tertulis
Jelaskan bentuk identifikasi pencegahan dan penanggulangn bencana alam !
Aspek Afektif
Nilai kepedulian, kerjasama dan kebersihan Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
Tes observasi
Lembar observasi
315

Pengembangan Silabus Penjasorkes Mts 2011

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

Pengembangan Silabus Penjasorkes Mts 2011

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

KTSP Perangkat Pembelajaran PJOK MTs Shofa Marwah

KURIKULUM TINGKAT SATUAN PENDIDIKAN (KTSP)

Silabus Pembelajaran Mapel: PJOK

KTSP Perangkat Pembelajaran PJOK MTs Shofa Marwah

PANDUAN PENGEMBANGAN SILABUS MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI I. PENDAHULUAN

Silabus Pembelajaran Mapel: PJOK

KTSP Perangkat Pembelajaran PJOK MTs Shofa Marwah

Silabus Pembelajaran Mapel: PJOK

KTSP Perangkat Pembelajaran PJOK MTs Shofa Marwah

Kebugaran Jasmani 1. Komponen Kesehatan 2. Komponen Keterampilan

Kecakapan Hidup di Alam Bebas

Kerjasama Kepemimpinan / Bawahan Pengambilan Resiko Keselamatan

Aktivitas Pengondisian Jasmani

Akuatiks (bila mungkin)

Kesadaran akan Tubuh dan Gerakan, Kecakapan Gerak Dasar

Silabus Pembelajaran Mapel: PJOK

KTSP Perangkat Pembelajaran PJOK MTs Shofa Marwah

KTSP Perangkat Pembelajaran PJOK MTs Shofa Marwah

Silabus Pembelajaran Mapel: PJOK

KTSP Perangkat Pembelajaran PJOK MTs Shofa Marwah

KTSP Perangkat Pembelajaran PJOK MTs Shofa Marwah

Silabus Pembelajaran Mapel: PJOK

KTSP Perangkat Pembelajaran PJOK MTs Shofa Marwah

Silabus Pembelajaran Mapel: PJOK

KTSP Perangkat Pembelajaran PJOK MTs Shofa Marwah

: MTs : VII : 1(Satu ) : ............................... : ................................

Kegiatan Belajar Mengajar

Indikator Pencapaian Kompetensi

Silabus Pembelajaran Mapel: PJOK

KTSP Perangkat Pembelajaran PJOK MTs Shofa Marwah

KTSP Perangkat Pembelajaran PJOK MTs Shofa Marwah

Silabus Pembelajaran Mapel: PJOK

KTSP Perangkat Pembelajaran PJOK MTs Shofa Marwah

KTSP Perangkat Pembelajaran PJOK MTs Shofa Marwah

Silabus Pembelajaran Mapel: PJOK

KTSP Perangkat Pembelajaran PJOK MTs Shofa Marwah

Kegiatan Belajar Mengajar

Silabus Pembelajaran Mapel: PJOK

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

PERANGKAT PEMBELAJARAN SILABUS PEMBELAJARAN

KURIKULUM TINGKAT SATUAN PENDIDIKAN (KTSP)

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

Sekolah Kelas Mata Pelajaran Semester Standar Kompetensi

Materi Pembelajaran Sepak Bola

Pilihan ganda/uraian singkat

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

Materi Pembelajaran Bola Voli

Teknik Tes praktik (Kinerja)

Psi Aspek Psikomotor

3x2x40 Buku teks, menit Buku refernsi, Bolavoli,net, lapangan bolavoli

Psi Aspek Psikomotor

Tes praktik (Kinerja)

Tes Contoh Kinerja

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Passing bola dari (dada,pantul dan atas kepala) secara

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

Kegiatan Pembelajaran berpasangan atau kelompok

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Psi Psi Aspek Psikomotor

Tes praktik (Kinerja)