1. QU ES EL ATLETISMO? CARACTERSTICAS, EL ORIGEN Y SU OBJETIVO.

IMPORTANCIA DEL ATLETISMO

El atletismo es el deporte por excelencia, en el que se fundamentan todos los dems. Como tal, supone el concurso de todas las habilidades relacionadas con las disciplinas deportivas (fuerza fsica, inteligencia, concentracin, reflejos, etc.), a la vez que necesita de la puesta en practica de complejos sistemas que permitan la superacin del atleta (desarrollo tcnico, alimentacin, equipo, mtodos de entrenamiento, estudios de psicologa y motivacin, etc.). En trminos generales, se habla de atletismo para referirse a un conjunto de pruebas que, con carcter individual o colectivo, se basan en tres actividades la carrera, el salto y el lanzamiento de objetos - y tienen en todo momento un carcter competitivo; los resultados se valoran con arreglo a unidades de tiempo, medida y distancia. La importancia que el atletismo ha adquirido queda bien reflejada en el hecho de que suele considerarse el ms importante de los deportes incluidos en los programas oficiales de los Juegos Olmpicos. Definiciones de Atletismo: Conjunto de pruebas deportivas de competicin que se desarrolla en tres categoras: pista, campo y combinadas. Enciclopedia Hispnica Conjunto de actividades y normas deportivas que comprenden las pruebas de velocidad, saltos y lanzamiento. Diccionario de la lengua espaola Actividad deportiva que consiste en una serie de ejercicios corporales adecuados para favorecer el desarrollo fsico. Las pruebas son de tres tipos: carreras, saltos y lanzamientos. Las pruebas combinadas comprenden el triatln, el pentatln y el decatln. Nuevo diccionario enciclopdico ilustrado El atletismo es la forma organizada ms antigua de deporte y se viene celebrando desde hace miles de aos. Las primeras reuniones instituidas fueron los Juegos Olmpicos que iniciaron los griegos en el ao 776 a. C. Durante muchos aos, el principal evento olmpico fue el pentatln que comprenda lanzamientos de disco y jabalina, carreras a campo traviesa, salto de longitud y lucha libre. Otras pruebas, como las carreras de hombres de armaduras, formaron parte ms tarde del programa. Los romanos continuaron celebrando las pruebas olmpicas despus de conquistar Grecia en el 146 a.C.; en el ao 394 d. C., el emperador Teodosio aboli los juegos. Durante ocho siglos, no se celebraron competiciones organizadas de atletismo. Restauradas en Gran Bretaa, alrededor de la mitad del siglo XIX, las pruebas atlticas se convirtieron gradualmente en el deporte preferido de los ingleses. En 1834, un grupo de entusiastas de esta nacionalidad acordaron los mnimos exigibles para competir en determinadas pruebas. Tambin en el siglo XIX se realizaron las reuniones atlticas universitarias entre las universidades de Oxford y Cambridge en 1864, el primer mitin nacional en Londres (1866) y el primer mitin amateur celebrado en EE. UU. en pista cubierta en 1868.

El atletismo posteriormente adquiri un gran seguimiento en Europa y Amrica. En 1896 se iniciaron en Atenas los Juegos Olmpicos, una modificacin restaurada de los antiguos juegos que los griegos celebraban en Olimpia. Ms tarde, los juegos se han celebrado en varios pases a intervalos de cuatro aos, excepto durante las guerras mundiales. En 1913 se fund la Federacin Internacional de Atletismo Amateur (IAAF) con sede central en Londres. La IAAF es el organismo rector de las competiciones de atletismo a escala internacional, la cual establece las reglas y da oficialidad a los rcords obtenidos por los atletas. El deporte en sentido general, se nutre de los diferentes ejercicios de la Gimnasia Bsica mediante la cual se contribuye a mejorar las capacidades condicionales y coordinativas en los educandos. Por su parte, el Atletismo refleja las actividades cotidianas que realiza el hombre y brinda a muchos deportes sus propios ejercicios especficos para el desarrollo de su patrn tcnico. En la enseanza de esta disciplina existen insuficiencias por parte de los docentes, a pesar de que muchos han realizado estudios de postgrado relacionados con este tema. Sin embargo, la enseanza del Atletismo requiere de una adecuada preparacin de los profesores de Educacin Fsica para cuya imparticin necesitan del dominio de los principios de otras ciencias, as como determinar la dosificacin e intensidad de la ejecucin de las actividades, durante la clase. El Atletismo como asignatura posibilita adems, la preparacin para la prctica de otros deportes, por contribuir al incremento de las capacidades fsicas y la creacin de una base para la adquisicin de habilidades especiales en los estudiantes, pero siempre, teniendo en cuenta el cumplimiento de los requerimientos biolgicos y psicolgicos del educando y los principios. 2. ESPECIALIDADES ATLTICAS. ESTADIO DE ATLETISMO. TIPOS DE CARRERAS, SALTOS Y LANZAMIENTOS. Estadio de atletismo El estadio de atletismo tiene que cumplir con ciertas normas para oficializar las competiciones y los resultados que en ella tienen lugar. Todas las instalaciones estn reguladas por la IAAF (dimensiones, pendiente y diseo). Las competiciones de atletismo al aire libre se desarrollan en estadios que tienen una pista oval de 400 metros de largo. Esta distancia ha evolucionado a lo largo de los aos. En los Juegos de 1896 la pista era de 333,33 m; en los Juegos de 1900 en Pars de 500 metros y de 536,45 m (un tercio de milla) en St. Louis en 1904. En 1912 la distancia era de 383 m; luego de nuevo fueron 500 m en los Juegos Olmpicos de 1924. La pista de atletismo consta de dos lneas rectas paralelas y dos curvas idnticas, y debe tener entre 6 y 8 calles de 1,22 m de ancho, y un foso adaptable a la carrera de 3000 m obstculos (la ra). En sala, la longitud de la pista es de 200 metros y la curva se puede aumentar hasta 18 grados como mximo. El nmero de calles debe estar entre 4 y 6. Se necesita una pista en lnea recta que est situada en el centro de la sala. La textura de la pista de atletismo ha evolucionado a lo largo de los aos, siendo al principio de tierra, ms tarde de csped a comienzos del siglo, y despus de ceniza, una clase de arcilla. Los aos 1960 se caracterizaron por la aparicin de las superficies

sintticas. En 1967, la empresa 3M cre las primeras pistas de poliuretano. El tartn apareci por primera vez en los Juegos Olmpicos de 1968 en Mxico. El color rojo de la pista se eligi por su resistencia a los rayos UV ultravioleta del sol. Las reas de lanzamientos se componen de una zona de impulso delimitada por un crculo realizado con una banda de hierro, cuyo dimetro vara segn la disciplina (2.135 m en el peso y martillo y 2,50 m para el disco), y cuyo revestimiento puede ser de hormign o asfalto. El lanzamiento de jabalina se realiza en una pista similar a la pista sinttica. Su longitud mnima es de 36 metros y la anchura de 4 m. Los atletas no deben pisar la lnea o el crculo de lanzamiento bajo el riesgo de ver su lanzamiento invalidado por los jueces. Los sectores de cada son de hierba generalmente para que el elemento lanzado puede dejar una huella a fin de medir la distancia. Est delimitada por lneas blancas que forman un cierto ngulo (29 para la jabalina y 349 para los otros elementos que se lanzan). Las zonas de saltos estn hechas de material sinttico. El salto de longitud y el triple salto tienen una pista de 40 m de largo y 1,22 m de ancho, y termina en un foso de recepcin de (9 m de largo y 2,75 m de ancho) relleno de arena fina. Las planchas de salida estn fijas al suelo y se cubren con plastilina para comprobar si un atleta ha pisado en ella al saltar. La zona de salto de altura mide 20x20 m con el fin de instalar el saltador. Por ltimo, el salto con prtiga tiene un corredor de impulso de 40 m de largo y 1,22 m de ancho, acabado en un banco de cada.

Especialidades atlticas 1. Carreras: *Carreras de velocidad Las carreras ms cortas son las denominadas de velocidad. En pista cubierta se corren sobre distancias de 50 y 60 metros. Al aire libre sobre 100, 200 y 400

metros. En este tipo de pruebas, el atleta se agacha en la lnea de salida y tras el pistolazo de inicio dado por un juez de salida, se lanza a la pista y corre a la mxima velocidad posible sobre la lnea de meta, siendo fundamental una salida rpida. Los corredores alcanzan la traccin inicial situando los pies contra unos bloques especiales de metal o plstico, llamados tacos de salida o estribos, diseados especialmente para sujetar al corredor y que estn colocados justo detrs de la lnea de salida. Las caractersticas principales de un estilo eficiente para las carreras de velocidad comprenden una buena elevacin de rodillas, movimientos libres de los brazos y un ngulo de penetracin del cuerpo de unos 25 La pista para carreras no debe tener menos de 7,32 mts de ancho y debe estar bordeada interiormente con cemento, madera u otro material adecuado con una altura de 5 cm y no ms de 5 cm de ancho. Las medidas se toman a 30 cm del borde interno de la pista. En todas las carreras, incluyendo 400 mts, cada competidor tendr su propio carril de cuando menos 1,22 mts de ancho, marcado con lneas de yeso o sustancia parecida de 5 cm de ancho. La medida del primer carril se toma como indica el prrafo anterior, pero la de los dos carriles siguientes se miden a 20 cm del borde exterior de las lneas de yeso. *Prueba de vallas Las pruebas de vallas son carreras de velocidad, en las que los competidores deben superar una serie de 10 obstculos, de madera o metal, llamados vallas. Las pruebas de vallas al aire libre ms populares para hombres y mujeres son los 110 mts vallas (que se corren con las denominadas vallas altas), los 400 mts vallas (con vallas intermedias) y los 200 mts vallas (con vallas bajas). En los campeonatos nacionales en pista cubierta se suele correr los 60 mts vallas. Las vallas altas miden 107 cm de altura, las intermedias 91 cm y las bajas 76 cm. En todas las distancias hasta los 110 mts inclusive, la primera valla est a 13,72 mts de la lnea de salida y el resto de vallas est superado a 9,14 mts; la distancia desde la ltima valla hasta la meta es de 14,2 mts. En distancias superiores se encuentran a 110 mts, sin que excedan de 200; la primera valla est a 18 mts de salida y el resto est separado a 18 mts. en los 400 mts, la primera valla est a 45 mts y el resto est separado a 35 mts, quedando a 43 mts desde la ltima valla hasta la meta. En la prueba femenina de 100 mts vallas la primera est a 13 mts de salida, la separacin entre ellas es de 8,5 mts quedando 10,5 mts desde la ltima valla hasta la meta. Una buena forma de saltar vallas consiste en saltar desde lejos y salvar las barreras suavemente sin romper el ritmo de las zancadas. La primera pierna que pasa la valla vuelve a la pista de forma rpida; la otra pierna, mientras tanto, supera la valla casi en ngulo recto respecto al cuerpo. Una gran velocidad, flexibilidad y coordinacin son los elementos ms importantes para tener xito. *Carreras de medio fondo Las carreras que cubren entre 600 y 3000 mts se conocen como carreras de medio fondo o media distancia. Las ms populares son las de 800, 1500 y 3000 mts. Aunque no es una modalidad olmpica ni se disputa en campeonatos del

mundo. Otra carrera que se mantiene en el calendario atltico es la carrera de la milla, de las que existen algunas famosas por el nombre de la ciudad donde se celebran. La prueba es muy popular y los corredores de lites la cubren con regularidad por debajo de los 3 minutos con 50 segundos. El primer corredor que logr bajar de 4 minutos fue el ingls Roger Bennister que en 1954 lo hizo en 3 minutos 59,4 segundos. *Carreras de fondo Las carreras cuya distancia es superior a los 3000 mts se denominan pruebas de fondo o larga distancia. Estas carreras son muy populares en Europa, donde se celebran con frecuencia carreras de 5000 y 10000 mts. La carrera de maratn se corre sobre las rutas principales. Cuando el trnsito o circunstancia similares no lo permiten, la ruta, debidamente marcada, puede hacerse sobre una senda para bicicletas o senderos para peatones a lo largo de una ruta, pero en ningn caso sobre un terreno blando como pasto o algo semejante. Las salidas y las llegadas pueden ser dentro de la pista de un estadio. Cada maratonista debe acompaar con su inscripcin un certificado mdico suscripto por un mdico competente, certificando que est en buenas condiciones fsicas para participar en carreras de esta naturaleza y es requerido para tomarse un examen fsico antes de la carrera, por un mdico capacitado que es designado por los organizadores. Si el mdico considera que es peligroso o no aconsejable para el competidor, no se le permite participar o continuar en la carrera. Las carreras a campo traviesa exceden normalmente los 14,5 Km. La distancia de la prueba de maratn es de 42, 195 Km. La carrera de maratn se convirti en un acontecimiento popular a partir de la dcada de los 70 celebrndose carreras en numerosas ciudades del mundo como Boston, Nueva York, Chicago, Londres, Sel, Madrid, entre otras. *Carreras de relevos Las carreras de relevos son pruebas para equipos de 4 componentes, en la que el corredor recorre una distancia determinada, luego pasa el siguiente corredor un tubo rgido llamado testigo y as sucesivamente, hasta que completa la distancia de la carrera. Se trazan lneas de yeso a 10 mts antes y despus de la lnea de tramos sealando la zona dentro de la cual se hace el cambio de testigo. Estas lneas quedan incluidas dentro de las medidas de la zona. En carreras hasta de 4 x 200 mts, lo miembros de un equipo con excepcin de primer corredor, pueden comenzar a correr no ms de 10 mts fuera de la zona de cambio, pero en todas las carreras de relevos el testigo debe ser pasado en la zona de cambio. El testigo debe llevarse en la mano en toda la carrera, previendo que si se cae, debe recogerlo nicamente el atleta que lo ha dejado caer. Despus de entregar el testigo, los competidores deben permanecer en sus carriles o zona hasta que la pista quede libre y as evitar obstruccin a otros competidores. La ayuda por empujn o cualquier otro mtodo es causa de descalificacin. Una vez que un equipo haya competido en las rondas preliminares de una prueba, no se puede cambiar la posicin del equipo en ninguna ronda subsiguiente o la final, excepto en el caso de lesin o enfermedad certificada

por el mdico de la competencia, quien deba afirmar que es inconveniente hacer correr al atleta. Con la aprobacin del rbitro, este cambio es permitido. *Carreras de obstculos La principal carrera de obstculos cubre una distancia de 3000 mts. en esta competencia se hacen 28 saltos de obstculos y 7 saltos sobre la fosa de agua y en las 2 millas 32 saltos de obstculos y 8 saltos sobre la fosa de agua. El salto sobre la fosa de agua es el cuarto salto en cada vuelta. Si es necesario, la lnea de meta se mueve a otro lugar de la pista. La distancia de la lnea de salida hasta el comienzo de la primera vuelta no incluye ningn salto. Los obstculos se colocan inmediatamente despus de que hayan pasado los competidores, para entrar en la primera vuelta. Los obstculos deben tener una altura no menor a 91,1 cm, ni superior a 71,7 cm. Entre valla y valla (parante) debe existir una distancia de 3,96 mts de largo. La barra superior de los obstculos, as como la fosa de agua es de 127 ml por cada lado. 2. Saltos: *Salto de altura El objetivo en el salto de altura es sobrepasar, sin derribar, una barra horizontal (listn) que se encuentra suspendida entre dos soportes verticales separados a unos 4 mts. el participante tiene derecho a tres intentos para superar una misma altura. La mayora de los saltadores de hoy usan el estilo de batida denominado Fosbury Flop, llamado as en homenaje a su inventor, el saltador estadounidense Dick Fosbury, quien lo utiliz por primera vez en los juegos olmpicos de 1968. El competidor hace el despegue con un solo pie. Tirar la barra de los soporte o tocar el terreno ms all del plano de los postes, con cualquier parte del cuerpo antes de despegue, es contado como una falta. Los soportes verticales o los postes no deben ser movidos durante la competencia, a menos que el rbitro considere que el lugar de despegue o la fosa para la cada se haya vuelto inadecuado. En tal caso, el cambio solo se puede hacer despus de que una ronda de competidores haya sido completada. *Salto con garrocha Cualquier competidor puede mover los postes en cualquier direccin, pero no debe moverse ms de 60 cm de la prolongacin del borde interno superior de la caja de apoyo o pique. Si los postes son movidos, los jueces deben hacer una remedicin para asegurarse de que no hay variacin de la altura. El despegue del salto con garrocha se hace desde una caja de apoyo de madera o metal que est enterrada a nivel del terreno. Adems de las faltas mencionadas, a un competidor se le marca falta si: Tira la barra de los soportes o se despega del terreno con el propsito de hacer el salto y no salva la barra, o despus de despegar del piso coloca la mano baja sobre la que est arriba o mueve la mano alta hacia arriba en la garrocha. Toca la garrocha a menos que est cayendo hacia atrs (en sentido contrario a la carrera) de la barra de los postes.

En cambio, cuando la garrocha del competidor se rompe al hacer un intento, no se cuenta como falta. *Salto de longitud El despegue se marca con una tabla enterrada a nivel con el carril y con la superficie del rea de aterrizaje cuyo borde ms cercano es llamado lnea de despegue; si un competidor se despega antes de la tabla, no se cuenta como una falta. Inmediatamente despus de la lnea de despegue se coloca un borde de plastilina o sustancia similar. Se cuenta como una falta, si un competidor toca el terreno ms all de la lnea de despegue o de su prolongacin con cualquier parte del cuerpo, ya sea corriendo o en el acto de saltar. Todos los saltos deben medirse desde la huella ms cercana al rea de cada, hecha por cualquier parte del cuerpo o sus extremidades, a la lnea de despegue y el ngulo recto desde dicha lnea. Si durante la cada el competidor toca el terreno fuera del rea en un punto ms cercano a la tabla de despegue que la huella ms prxima hecha en el rea, dicho salto no se mide y se cuenta como una falta. El rea de aterrizaje o cada tiene un mnimo de 2,75 mts de ancho. La distancia entre la tabla de despegue y el final de reas es de por lo menos 10 mts. *Salto triple El despegue se marca con una tabla enterrada a nivel del carril y a la superficie del carril y del rea de cada, y es colocado por lo menos a 11 mts del rea; su borde ms cercano se llama lnea de despegue. Si un competidor se despega antes de llegar a la tabla no se cuenta como falta. El primer salto se hace de manera que el competidor toque el suelo con el mismo pie con el que haya realizado el despegue. En el segundo salto debe caer sobre el otro pie, desde el cual consecuentemente ejecuta el tercer salto. Si durante el salto el competidor toca el suelo con el pie que no est ejecutando el salto, se cuenta como falta. 3. Lanzamientos: *Lanzamiento de la jabalina La jabalina es un venablo alargado con la punta metlica, tiene una longitud mnima de 260 cm para los hombres y 220 cm para las mujeres y un peso mnimo de 800 gr para los hombres y 200 gr para las mujeres. Tiene un asidero fabricado con cordel, de unos 15 cm de largo, que se encuentra aproximadamente en el centro de gravedad de la jabalina. Dos lneas separadas por 4 mts entre s marcan la pista de lanzamiento. La lnea de lanzamiento tiene 7 cm de ancho y se encuentra alojada en el suelo, tocando los extremos frontales de las lneas de marca de pista. Desde este punto central, se extienden dos lneas ms all de la lnea de lanzamiento hasta una distancia de 90 mts. Todos los lanzamientos deben caer dentro de estas dos lneas. Los lanzamientos se miden desde el punto del impacto hasta el punto central, pero solo la distancia desde el lado interno del arco es vlida. Los lanzadores

deben permanecer en la pista y no tocar o pasar la lnea de lanzamiento. Los participantes hacen tres lanzamientos y los 7 mejores pasan a la fase siguiente con otros tres lanzamientos. * Lanzamiento del disco El disco es un plano con el borde y el centro de metal, se lanza desde un crculo que tiene un dimetro de 2,5 mts. En la competicin masculina, el disco mide entre 219 y 221 ml de dimetro, entre 44 y 46 ml de ancho y pesa 2 Kg. En la competicin femenina, mide entre 180 y 182 ml de dimetro, de 37 a 39 ml de ancho y pesa 1 Kg. El atleta sujeta el disco plano contra los dedos y el antebrazo del lado del lanzamiento; luego, gira sobre s mismo rpidamente y lanza el disco al aire tras realizar una adecuada extensin del brazo. Los lanzamientos se miden desde el punto de contacto del disco con el suelo, hasta la circunferencia interna del crculo de la lnea recta. Cada competidor hace tres lanzamientos despus de los cuales los 7 mejores pasan a la siguiente ronda de otros 3 lanzamientos. *Lanzamiento de la bala La bala se lanza desde un crculo de 2,135 mts de dimetro. A la mitad de la circunferencia y en la parte delantera del crculo, se coloca un tope de madera firmemente asegurado al terreno. La bala se lanza desde el hombro, con una mano solamente; desde el momento que el competidor tome posicin dentro del crculo para iniciar el lanzamiento, la bala toca o est prxima a la barbilla y la mano no se baja de esta posicin durante la accin del lanzamiento. La bala no se debe llevar atrs de la lnea de los hombros. 3. LOS JUEGOS OLMPICOS. NOMBRAR ALGUNOS PASES EN LOS QUE SE DESARROLLO, ESPECIALMENTE LOS PRIMEROS Y LOS LTIMOS.
ATENAS 1896 Los Juegos Olmpicos de Atenas 1896 se llevaron a cabo del 6 al 15 de abril. Participaron 245 hombres (de los cuales 197 eran griegos) y ninguna mujer, representando a 14 naciones en 43 eventos.

PARIS 1900

Los Juegos Olmpicos de 1900 se llevaron a cabo en la tierra del Barn de Coubertn, Pars, pese al deseo de Atenas de transformarse en sede permanente. Se extendieron durante 5 meses, desde el 20 de mayo al 28 de octubre, como un apndice de la Feria Mundial que se celebraba ese ao.

SAINT LOUIS 1904

Los Juegos Olmpicos de 1904 se llevaron a cabo en Saint Louis, Estados Unidos. Se extendieron durante 4 meses y medio, desde el 1 de julio al 23 de noviembre. Participaron 681 hombres (de los cuales ms de 550 eran estadounidenses) y 6 mujeres representando a 13 naciones en 94 eventos.

ATENAS 1906 Despus del xito de los Juegos de 1896, los griegos quisieron tener sus propios juegos internacionales y celebrarlos cada cuatro aos, entre los Juegos Olmpicos.

LONDRES 1908 Los Juegos de 1908 haban sido atribuidos inicialmente a Roma. En 1906, el volcn Vesubio entr en erupcin cerca de Npoles. El gobierno italiano consider que necesitara mucho dinero para reconstruir la zona y pidi que Juegos fueran desplazados, por lo que la sede fue trasladada a Londres.

ESTOCOLMO Los Juegos de 1912 en Estocolmo, 1912 Suecia, dan motivos de satisfaccin al Barn de Coubertn siendo por fin verdaderamente universales ya que participan por primera vez representantes de los cinco continentes. Se desarrollan adems sobre un perodo ms corto e independientemente de cualquier exposicin comercial.

AMBERES 1920 Tras una interrupcin de ocho aos debido a la Primera Guerra Mundial, los Juegos Olmpicos son otorgados a Amberes, Blgica, como compensacin por toda la dureza que la guerra haba causado en los belgas. Los Juegos de 1916, programados para Berln, haban sido cancelados. Amberes haba sufrido severos bombardeos y fue designada poco despus del final de los combates.

PARIS 1924

Para gran deleite del Barn de Coubertn, Pars tiene en1924, su segunda oportunidad para albergar los Juegos Olmpicos. Ese mismo ao tambin se realizan los primeros Juegos de Invierno en Chamonix, Francia.

MSTERDAM 1928

Despus de tres intentos fallidos en 1916, 1920 y 1924, los Juegos son finalmente otorgados a los holandeses en 1928. Se llevan a cabo en Amsterdam, a pesar de los pocos deseos de realizarlos de su reina Guillermina, que los consideraba un culto pagano, junto a un sector muy puritano de la sociedad holandesa. Compiten atletas de 46 naciones tomando parte en 109 eventos.

LOS NGELES Los Juegos de Los Angeles se llevan 1932 a cabo gracias a William Fary Garland, quien se convierte en el mecenas y logra el apoyo econmico de magnates, industriales y polticos.

BERLN 1936

En 1931, cuando Berln es elegida como la sede de los Juegos de 1936, poca gente imaginaba que dos aos ms tarde iban a presenciar el ascenso al poder de Adolf Hitler y del partido nazi. La ciudad de Buenos Aires est entre las candidatas iniciales, pero no es elegida.

LONDRES 1948 Los Juegos de 1940 haban sido HELSINKI 1952 otorgados originalmente a Tokio, pero fueron reasignados a Helsinki, cuando Japn invadi China a mediados de 1938. Finlandia comenz con los preparativos hasta que fue invadida por la Unin Sovitica en noviembre de 1939. Buenos Aires haba vuelto a ser candidata en esta oportunidad.

Los Juegos llegan a Helsinki, Finlandia, mientras que el mundo se convulsiona ante la llamada Guerra Fra. La Unin Sovitica compite por primera vez en los Juegos en 1952, habiendo competido la Rusia zarista por ltima vez en 1912. Resulta irnico que la vuelta a los Juegos de los soviticos sea en Finlandia, pas el cual han invadido en dos oportunidades.

MELBOURNE Solamente por un voto de diferencia 1956 sobre Buenos Aires, la ciudad de Melbourne, Australia, obtiene el derecho a organizar los Juegos Olmpicos de 1956. Son los primeros Juegos llevados a cabo en el hemisferio sur y tambin la primera y nica vez que los eventos se realizan en dos pases distintos. La designacin de Melbourne lleva a la primera violacin de la carta olmpica sobre la unidad de lugar de los Juegos.

ROMA 1960

Tras numerosos intentos por convertirse en sede olmpica, y transcurridos 1.566 aos desde la prohibicin impuesta por Teodosio el Grande, los Juegos se disputan en la ciudad que los conden, Roma. Italia se enorgullece en albergar los Juegos, ya que haba perdido la oportunidad de hacerlo 52 aos antes debido a la erupcin del Monte Vesubio.

TOKIO 1964

Finalmente los Juegos llegan al continente asitico en 1964 y Japn le muestra al mundo su enorme fuerza de voluntad para resurgir de las cenizas despus de una guerra terrible. Tokio haba sido designada en 1936 para acoger los Juegos de 1940, pero la capital japonesa haba renunciado el ao siguiente debido a su entrada en guerra con China.

MXICO 1968

El ao 1968 es un ao muy politizado. China se encuentra en las puertas de la Revolucin Cultural, los anhelos de libertad de Checoslovaquia son aplastados por los tanques soviticos en la Primavera de Praga, el gobierno francs es casi depuesto por demostraciones estudiantiles en el Mayo Francs y en Estados Unidos se expanden las marchas por los derechos civiles y antimilitaristas. Es tambin el ao de los asesinatos de Robert Kennedy y de Martin Luther King. Mxico, por su parte, no est ajeno al resto del mundo.

MUNICH 1972

Alemania Occidental, intentando borrar el terrible recuerdo de los

MONTREAL

En Montreal la poltica volvi a interferir con el deporte: varios

Juegos de Berln de 1936 y su utilizacin como instrumento de propaganda poltica de los nazis, pone en escena en Munich los primeros Juegos del gigantismo, los ms grandes hasta ese momento. Estos se llevan a cabo desde el 26 de agosto al 10 de septiembre. Toman parte 6065 hombres y 1058 mujeres de 121 naciones en 195 eventos.

1976

pases africanos realizan el primer boicot, situacin que se ver acentuada en las siguientes dos ediciones. Financieramente los Juegos resultaron ser una catstrofe.

MOSC 1980

En Mosc 1980, la poltica se instala LOS NGELES definitivamente en los Juegos. 1984 Estados Unidos, con gran apoyo de los pases de Occidente, decide un boicot sin precedentes, al cual adhiri la Argentina. Waldemar Cierpinski igual a Bikila ganando nuevamente el maratn en 2:11:03.

Cincuenta y dos aos despus, los Juegos Olmpicos retornaron a los Estados Unidos y nuevamente Los Angeles fue la ciudad anfitriona. Despus de Pars y de Londres, Los Angeles fue la tercera ciudad en recibir por segunda vez a los Juegos. Sin sorprender a nadie, el gobierno de la Unin Sovitica respondi con un boicot en venganza a lo ocurrido cuatro aos antes en Mosc.

SEL 1988

Sel volvi a reunir en las competencias a los pases del este con los de occidente. El canadiense Ben Johnson produjo el caso de doping positivo ms resonante de la historia. Gabriela Sabatini, plata, y la seleccin de voley, bronce, le dieron a Argentina dos medallas.

BARCELONA 1992

Barcelona trajo nuevamente a los Juegos a varios pases que no participaban desde haca muchos aos. Se admiti la participacin del profesionalismo en casi todos los deportes.

ATLANTA 1996 Los Juegos del Centenario, en 1996, que deberan haberse realizado en Atenas, fueron cedidos a Atlanta tras la presin ejercida por la multinacional Coca Cola para que se hicieran en la ciudad en donde la compaa tiene su sede.

SYDNEY 2000

Una ceremonia inaugural con mucha tecnologa y el nivel atltico hicieron que Sydney 2000 fuera una gran sensacin. La local Cathy Freeman venci en los 400 metros llanos adems de haber encendido la llama olmpica.

ATENAS 2004

Los XXVIII Juegos Olmpicos de Verano se celebraron en Atenas (Grecia) desde el 13 de agosto al 29 de agosto de 2004. Durante 17 das se celebraron los eventos deportivos, que reunieron a delegados de 201 pases y ms de 10

PEKIN 2008

Los Juegos Olmpicos de Pekn 2008 (oficialmente denominados Juegos de la XXIX Olimpiada) se realizaron en Pekn capital de la Repblica Popular China, entre el 8 y el 24 de agosto de 2008. Tras su

mil atletas (6 296 hombres y 4 329 mujeres). Las mascotas oficiales fueron Atenea () y Febo (), llamados as en honor de los dioses Atenea y Apolo, antiguos protectores de la ciudad. El smbolo del evento fue la corona de laurel, dado su significado en la antigua Grecia y en sus primeros Juegos Olmpicos; por ello se impuso una corona semejante a los tres medallistas de cada prueba.

conclusin, se realizaron los XIII Juegos Paralmpicos, los cuales comenzaron el 6 de septiembre, siendo realizados en la misma ciudad, y con final el 17 del mismo mes. El evento deportivo cont con 302 pruebas en 28 deporte en las que participaron unos 10.902 atletas provenientes de 204 comits olmpicos nacionales. Adems de Pekn, algunas otras ciudades de China celebraron eventos deportivos.

4. LAS PISTAS Y SUS CARACTERSTICAS FSICAS. DE CARRERAS, SALTO Y LANZAMIENTO. La instalacin de atletismo incluye zonas de competicin para carreras, marcha atltica, saltos y lanzamientos. Estas zonas estn normalmente integradas dentro del estadio, cuyo diseo viene determinado por la pista "circular" de 400 m. Las zonas de competicin son consideradas en primer lugar individualmente y luego respecto a su integracin en el estadio. Tipos de instalaciones de la competicin *Zona de competicin para las carreras La zona de competicin para carreras incluye: - La Pista "Circular" con 4 calles al menos (400 m.+ 0,04 x 1,22 m. 0,01) y las zonas de seguridad que medirn no menos de 1,00 m. en el interior de la pista y preferiblemente 1,00 m. en el exterior. - La recta con 6 calles al menos (100 m. + 0,02 x 1,22 m. 0,01 para las carreras de velocidad y 110 m. + 0,02 x 1,22 m. 0,01 para las carreras de vallas). La zona de salida: 3 m. mnimo. La zona posterior a la lnea de llegada: 17 m. mnimo. - La pista de la carrera de obstculos es la misma que la pista "circular" con una "ra" permanente (3,66 m x 3,66 m. x 0,70 m) situada al interior o al exterior de la segunda curva. *Zona de competicin para los saltos La zona de competicin para saltos incluye: - La instalacin para el salto de longitud con pasillo ( 40 m. mnimo x 1,22 m 0,01), tabla de batida (1,22 m. 0,01 x 0,20 m. 0,02 x 0,10 m 0,01) situada entre 1 y 3 m. desde el borde ms prximo del foso de cada, y el foso de cada (mnimo 2,75 m. de anchura y con el extremo ms alejado a no menos de 10 m. de la lnea de batida). - La instalacin para el triple salto es la misma que para el salto de longitud, excepto en competiciones internacionales en las que la tabla de batida est situada a 13 m. para los hombres y 11 m. para las mujeres, desde el borde ms prximo del foso de cada. Para cualquier otro tipo de competicin esta distancia ser la adecuada para el nivel de la competicin.

- La instalacin para el salto de altura con pasillo semicircular (mnimo 20 m. de radio) y zona de cada (mnimo 5 m. x 3 m.) - La instalacin para el salto con prtiga con pasillo (mnimo 40 m. x 1,22 m. 0,01), cajetn para introducir la prtiga y zona de cada (mnimo 6,50 m. x 5 m.). *Zona de competicin para los lanzamientos La zona de competicin para lanzamientos incluye: - La instalacin para el lanzamiento de disco con crculo de lanzamiento (2,50 m. 0,005 de dimetro), jaula protectora y sector de cada (80 m. de radio, 54,72 m. de cuerda). - La instalacin para el lanzamiento de martillo con crculo de lanzamiento (2,135 m. 0,005 m. de dimetro), jaula protectora y sector de cada (90 m. de radio, 61,56 m. de cuerda). - La instalacin para el lanzamiento de la jabalina con pasillo (30 m. a 36,50 m. x 4 m.), arco con un radio de 8 m. y sector de cada (100 m. de radio, 50,00 m. de cuerda). - La instalacin para el lanzamiento de peso con crculo de lanzamiento (2,135 m. 0,005 de dimetro), contenedor (1,22 m. 0,01 x 0,112 x 0,10 m. 0,02) y sector de cada (25 m. de radio, 17,10 m. de cuerda). 5. ASPECTOS REGLAMENTARIOS DE LAS PRUEBAS. DE LAS CARRERAS: SALIDAS RECORRIDOS Y LLEGADAS. DE LOS SALTOS: APROXIMACIN PASAJE O VUELO Y CADA O ATERRIZAJE. DE LOS LANZAMIENTOS: APROXIMACIN, SAQUE FINAL Y RECOBRO. A. Carreras: *Salidas y llegadas: - La salida de todas las carreras se efectuara al disparo de una pistola u otro aparato similar, tirando al aire, pero no antes de que todos los competidores se hallen absolutamente inmviles En sus puestos. - A la voz de A sus puestos! o de Listos!, segn sea el caso, todos los competidores debern tomar rpidamente, sin dilacin alguna, su plena y definitiva posicin de partida. El dejar de cumplir esta voz de mando despus de un tiempo razonable, constituir una salida falsa. Si un competidor, despus de la voz de A sus puestos!, molesta a los otros participantes en la carrera, haciendo ruido o de otra manera, puede considerrsele que ha cometido una salida falsa. - Si un competidor inicia su movimiento de salida despus de haber adoptado su posicin definitiva de partida y antes de la detonacin de la pistola, se considerara que ha habido una salida falsa. - Todo participante que haga una salida falsa tiene que ser advertido. Si hace dos salidas falsas, o tres En el caso de Heptathlon o Decathlon, ser descalificado. - El Juez de Salidas o cualquiera de sus Adjuntos, en cuya opinin la salida no fue correcta, har volver a los competidores disparando la pistola. La llegada: - Los participantes sern calificados en el orden en que cualquier parte de su tronco (y no la cabeza, el cuello, los brazos, las piernas, las manos o los pies) alcance el plano vertical del borde ms prximo de la lnea de llegada, tal como se ha defendido anteriormente.

*Obstruccin en la pista: -Todo participante que empuje a otro a empellones o codazos, se cruce, en carrera o marcha, delante de l u obstruya su paso impidindole avanzar, puede ser descalificado de esa prueba. Si En cualquier carrera se descalifica a un competidor por alguna de estar razones, el Juez- Arbitro tendr el poder para disponer que se efecte de nuevo, con la excepcin del participante descalificado, o, En caso de una eliminatoria, podr permitir a los participantes afectados por la accin que provoco la descalificacin (con la excepcin del descalificado), a competir en una eliminatoria siguiente de la carrera. *Carreras por pasillos o calles: -En todas las carreras por calles o pasillos, los corredores deben mantenerse desde la salida hasta la meta En la calle que les fue asignada. Esto se aplicara tambin a cualquier parte de una carrera que se realice por calles. Por ejemplo, la salida de 800 metros. -Si un competidor es empujado o forzado por otra persona a correr fuera de su calle y no obtiene ninguna ventaja material, no deber ser descalificado. S un atleta: -Corre fuera de su calle en la recta o -Corre fuera de la lnea externa de su calle en la curva, sin haber obtenido con ello ventaja material y no ha sido obstruido otro corredor, tampoco deber ser descalificado. Salvo en los casos de las tres excepciones anteriores, si el Juez- Arbitro se muestra conforme con el parte de un Juez, Auxiliar u otro, de que un participante ha corrido fuera de su calle, deber ser descalificado. B. Saltos: *Salto de Altura La competicin: 1. Los atletas tendrn que despegar con un solo pie. 2. Un atleta falla (intento nulo) si: (a) Despus del salto el listn no se queda sobre los soportes por causa de la accin del atleta durante el salto; o (b) l toca el suelo, incluyendo la zona de cada, con cualquier parte del cuerpo, ms all del plano vertical del borde ms cercano de los saltmetros, tanto entre ellos como en su prolongacin al exterior, sin franquear primero el listn. Sin embargo, si un atleta cuando salta toca la zona de cada con el pie y, a juicio del Juez, no obtuvo ventaja alguna, el salto no deber, por este motivo, considerarse fallido. Nota: Para ayudar en la aplicacin de este Artculo, se trazar una lnea blanca de 50 mm de ancho (normalmente con cinta adhesiva o material similar) entre los puntos situados a 3 m al exterior de cada saltmetro, trazando (colocando) el borde ms cercano de la lnea a lo largo del plano vertical del borde ms cercano de los saltmetros. Zona de toma de impulso y de batida: 3. La longitud mnima de la zona de toma de impulso deber ser de 15 m., excepto en las competiciones a que se refiere el Artculo 1.1(a), (b) y (c) en que ser de 20 m. Donde las condiciones lo permitan, la longitud mnima deber ser de 25 m. 4. El desnivel total mximo de las zonas de toma de impulso y de batida no debe exceder de 1:250 en el sentido del centro del listn.

5. La zona de batida tiene que estar horizontal La zona de cada La zona de cada no deber medir menos de 5 x 3 m. de largo. Para las competiciones del Artculo 1.1 se recomienda que la zona de cada no sea menor de 6m x 4 m x 0,70 m. Salto de Longitud La Competicin 1. Se contar como un fallo o salto nulo si un atleta: (a) Durante la batida, toca el suelo ms all de la lnea de batida con cualquier parte del cuerpo, bien sea durante la carrera de impulso sin saltar, o en el acto del salto; o (b) Bate desde el exterior de cualquiera de los extremos de la tabla, tanto si es delante como si es detrs de la prolongacin de la lnea de batida; o (c) Toca el suelo entre la lnea de batida y la zona de cada; o (d) Realiza cualquier tipo de salto con voltereta (salto mortal) durante la carrera de toma de impulso o en el acto del salto; o (e) Durante la cada, toca el suelo fuera de la zona de cada ms cerca de la lnea de batida que la marca ms prxima hecha en la zona de cada; o (f) Al salir de la zona de cada su primer contacto con el terreno exterior de la misma est ms cerca de la lnea de batida que la marca ms prxima hecha en la arena en la cada, incluyendo cualquier marca hecha al perder el equilibrio en la cada que est completamente dentro de la zona de cada, pero ms cerca de la lnea de batida que de la marca inicial hecha en la cada. Nota (i): No es nulo si el atleta corre al exterior de las lneas blancas que delimitan el pasillo de salto no importa en qu punto. Nota (ii): No es nulo segn el apartado 1 (b) si una parte del pie/zapatilla del atleta est tocando el suelo fuera de cualquier extremo de la tabla de batida, antes de la lnea de batida. Nota (iii): No es nulo si el atleta regresa andando por la zona de cada despus de haber salido de sta de forma correcta. 2. Excepto para lo que se indica en el apartado 1 (b) del presente Artculo, si un atleta bate antes de alcanzar la tabla de batida no se considerar salto nulo por tal motivo. 3. Todos los saltos debern medirse desde la huella ms prxima hecha en la zona de cada, por cualquier parte del cuerpo, hasta la lnea de batida o prolongacin de la misma. (Ver apartado1 (f) de este Artculo) La medicin tiene que efectuarse perpendicularmente hasta la lnea de batida o su prolongacin. Tabla de batida 4. El lugar del impulso o batida estar sealado por una tabla enterrada al mismo nivel que el pasillo y que la superficie del foso de cada. El borde de la tabla ms prximo a la zona de cada se denominar lnea de batida. Inmediatamente despus de la lnea de batida estar colocada una tabla indicadora de plastilina como ayuda para los Jueces. Si no es posible instalar el dispositivo antes descrito, se adoptar el mtodo siguiente: Inmediatamente despus de la lnea de batida, en toda su longitud y sobre una anchura de 10 cm. se cubrir el suelo con una capa de tierra blanda o arena, de tal manera que se eleve en un ngulo de 45 grados hasta la horizontal

5. La distancia entre la lnea de batida y el extremo ms lejano de la zona de cada ser, como mnimo, de 10 m 6. La lnea de batida estar situada entre 1 y 3 m. del borde ms prximo de la zona de cada. 7. Construccin. La tabla de batida deber ser rectangular y estar hecha de madera o de algn otro material rgido apropiado, y medir 1,22 m (+/0,01 m) de longitud, 20 cm. ( 2 mm.) de anchura y 10 cm. de grosor. Estar pintada de blanco. 8. Tabla indicadora de plastilina. Consistir en una tabla rgida de una anchura de 10 cm. ( 2 mm.) y de 1,22 m. (+/-0,0l) de largo, hecha de madera o de otro material apropiado. La tabla estar montada en un hueco hecho en el pasillo, a continuacin de la tabla de batida en su parte ms prxima al foso de cada. La superficie se elevar desde el nivel de la tabla de batida a una altura de 7 mm. ( 1 mm.). Los bordes de la tabla indicadora podrn, o bien estar inclinados en un ngulo de 45 con el borde ms prximo al pasillo de toma de impulso cubierto con una capa de plastilina a lo largo de su longitud de 1 mm. de grosor, o sern cortados de tal forma que el hueco cuando sea cubierto de plastilina d un ngulo de 45 hasta la horizontal La zona de cada 9. La zona de cada deber medir un mnimo de 2,75 m. y un mximo de 3 m. de anchura y, si es posible, estar situada de tal forma que el centro del pasillo de toma de impulso, si se prolongara, coincidira con el centro del foso de cada. Nota: Cuando el eje del pasillo de toma de impulso no est en lnea con la lnea central de la zona de cada, una cinta, o si es necesario dos, se colocarn a lo largo del foso de cada de modo que se cumpla lo indicado anteriormente (Ver diagrama). Triple Salto Las reglas del salto de longitud se aplicarn al triple salto con los siguientes aadidos: La Competicin 1. El triple salto debe consistir en un salto a la pata coja, un paso y un salto en este orden. 2. El salto a la pata coja deber efectuarse de manera que el atleta caiga primeramente con el mismo pie que ha efectuado su batida; en el paso, contactar con la pista sobre el otro pie, en el que, posteriormente, se apoyar para efectuar el salto final. No se considerar salto nulo si el atleta al saltar toca el suelo con su pierna "pasiva". Nota: El Artculo 185.1 (c) no se aplicar en los apoyos normales de las fases de salto a la pata coja y paso. Tabla de batida 3. La distancia entre la lnea de batida y el extremo ms lejano de la zona de cada deber ser al menos de 21 m. 4. En competiciones internacionales se recomienda que la lnea de batida no est a menos de 13 m. para hombres y 11 m. para mujeres del extremo ms prximo de la zona de cada. En las dems competiciones dicha distancia ser la adecuada para el nivel de la competicin.

5. Entre la tabla de batida y el foso de cada habr para la realizacin de las fases de paso y salto una zona de batida que proporcione una base slida y uniforme, con una anchura de 1,22 m (+ / - 0,01 m). C. Lanzamientos Intentos En los lanzamientos de peso, disco y martillo los artefactos debern ser lanzados desde un crculo y la jabalina desde un pasillo. En el caso de los intentos hechos desde un crculo, el atleta tiene que comenzar desde una posicin estacionaria dentro del crculo. Se permite al atleta tocar el interior del aro que forma el crculo. En el lanzamiento de peso tambin podr tocar el interior del contenedor descrito en el Artculo 188.2. El lanzamiento ser considerado como nulo si el atleta en el curso de un intento: (a) Suelta indebidamente el peso o la jabalina. (b) Despus de haber penetrado en el interior del crculo e iniciado un lanzamiento toca con cualquier parte de su cuerpo la parte superior del anillo de hierro o el suelo del exterior del crculo. (c) En el lanzamiento de peso toca con cualquier parte de su cuerpo la parte superior del contenedor. d) En el lanzamiento de jabalina toca con cualquier parte de su cuerpo las lneas que sealan los lmites de la zona del lanzamiento o el terreno exterior Siempre que en el curso de un intento no se hayan infringido las Reglas relativas a cada lanzamiento, el atleta puede interrumpir el intento una vez comenzado, puede poner el artefacto en el suelo dentro o fuera del crculo o pasillo de toma de impulso y puede salir de estos. Cuando abandone el crculo o pasillo de toma de impulso saldr en la forma que se exige en el apartado 17, antes de volver al crculo o pasillo y comenzar un nuevo intento. Nota: Todos los movimientos permitidos por este apartado debern realizarse en el tiempo mximo concedido a un intento en el Artculo 180.17 Para que un intento sea vlido, el peso, el disco, la cabeza del martillo o la punta de la jabalina, tendrn que caer completamente dentro de los bordes internos de las lneas blancas que delimitan el sector de cada. El atleta no puede salir del crculo o pasillo hasta que el artefacto haya tocado el suelo. Para los lanzamientos hechos desde un crculo, cuando el atleta salga del crculo, el primer contacto con la parte superior del aro de hierro o con el terreno al exterior del crculo tiene que hacerse completamente detrs de la lnea blanca que est trazada fuera del mismo y pasa tericamente por el centro del crculo. En el caso del lanzamiento de jabalina, cuando el atleta abandone el pasillo, el primer contacto con las lneas paralelas o el terreno exterior al pasillo deber realizarlo completamente detrs de las lneas blancas trazadas desde las extremidades del arco, en ngulo recto a las lneas paralelas del pasillo. Despus de realizado cada lanzamiento el artefacto deber llevarse a la zona prxima al crculo o pasillo; nunca se devolver lanzndolo. Lanzamiento de Peso La Competicin

1. El peso ser lanzado desde el hombro con una sola mano. En el momento en que el atleta se sita en el crculo para comenzar el lanzamiento, el peso debe tocar o estar muy cerca del cuello o la barbilla, y la mano no puede descender de esta posicin durante la accin del lanzamiento. El peso no debe llevarse detrs del plano de los hombros. Lanzamiento de Jabalina La Competicin 1. (a) La jabalina tendr que cogerse por la empuadura de cuerda(encordadura). Deber lanzarse por encima del hombro o de la parte superior del brazo utilizado para su lanzamiento y no debe ser lanzada en un movimiento de rotacin. Los estilos no clsicos estn prohibidos. (b) Un lanzamiento ser vlido nicamente si la punta de la cabeza metlica toca el suelo antes que cualquier otra parte de la jabalina. (c) En ningn momento, durante el lanzamiento y hasta que la jabalina haya sido proyectada al aire, puede un atleta girar sobre s completamente, de modo que d la espalda al arco de lanzamiento. 2. Si la jabalina se rompe durante el lanzamiento o mientras est en el aire, no se contar como un intento nulo, siempre que haya sido ejecutado conforme a este Artculo. Si por la circunstancia indicada un atleta pierde el equilibrio e infringe cualquier parte de este Artculo, sta no le ser considerada como intento nulo y se le conceder un nuevo intento. Lanzamiento de Martillo La Competicin 1. Antes de efectuar los volteos o giros preliminares, se permite al atleta colocar la cabeza del martillo sobre el suelo, dentro o fuera del crculo. 2. No se considerar como lanzamiento fallido si la cabeza del martillo toca el suelo o la pletina de hierro del crculo cuando el atleta hace los preliminares volteos o giros; pero si despus de haber tocado el suelo o la pletina de hierro del crculo detiene el lanzamiento para comenzarlo de nuevo, se le contar como un intento nulo. 3. Si el martillo se rompe durante el lanzamiento o cuando est en el aire no se contar como un intento nulo a condicin de que ste se haya efectuado conforme a este Artculo. Si por la indicada circunstancia, un atleta pierde el equilibrio e infringe cualquier parte de este Artculo, sta no le ser tenida en cuenta y se le conceder un nuevo intento.