Anda di halaman 1dari 3

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 2 Mata pelajaran Tunjang Tajuk Sub tajuk Tahun Bilangan murid

Tarikh Masa Objektif Psikomotor : Pendidikan Jasmani : Kemahiran : Pendidikan pergerakan : Pergerakan kreatif : 2 Bestari : 16 orang : 01 JULAI 2010 : Jam 0745 jam 0815 : Di akhir pengajaran dan pembelajaran murid dapat :: Melakukan 3 pergerakan kreatif berasaskan pergerakan pada aras rendah, serdahana dan tinggi. Kognitif : Menyatakan 3 anggota tubuh badan utama yang terlibat semasa melakukan aktiviti pergerakan kreatif. Afektif : Memupuk sikap kreatif. Pengetahuan sedia ada Alat Bantu mengajar Nilai-nilai murni : Murid pernah melihat pelbagai pergerakan binatang. : Skitel, radio. : Bekerjasama dan mendengar arahan guru.

BAHAGIAN Permulaan (+/-5 minit )

AKTIVITI Senamrobik (Cari kawan)

BUTIRAN MENGAJAR Lakuan pergerakanpergerakan kecil mengikut iringan muzik bagi meningkatkan kadar denyutan nadi.

ORGANISASI / STRATEGI Murid berbaris dalam empat barisan Guru menunjukkan langkah senamrobik Murid mengikut langkah yang ditunjukkan Senamrobik dilakukan dengan iringan muzik. Guru

CATATAN / ALATAN BBM: Skitel Radio Nilai Murni: Mematuhi arahan

Regangan otot: Kepala Tangan Pinggang Kaki

Setiap pergerakan regangan yang dilakukan mestilah dalam kiraan lapan (sehingga bahagian otot yang terlibat terasa regang)

Murid melakukan aktiviti regangan mengikut guru.

Perkembangan (+/- 14 minit)

Aktiviti 1 Pergerakan kreatif pada aras rendah (merangkak)

Rendahkan pusat graviti. Melutu sambil meletakkan kedua-dua belah tapak tangan di atas lantai.

Murid bergerak bebas dalam kawasan yang dihadkan oleh guru. Pergerakan yang dilakukan adalah mengikut aras yang ditetapkan oleh guru.

BBM: Skitel Nilai Murni: Mematuhi arahan kerjasama

Aktiviti 2 Pergerakan kreatif pada aras serdahana (berjalan seperti beluncas)

Buka kaki seluas bahu. Letakkan kedua-dua belah tapak tangan di atas lantai.

Aktiviti 3 Pergerakan kreatif pada aras tinggi (berjalan mengjengket)

Buka kaki seluas bahu. Jengketkan kedua-dua belah kaki sambil mendepakan tangan.

A B C

REFLEKSI :