RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 2 Mata pelajaran Tunjang Tajuk Sub tajuk Tahun Bilangan murid

Tarikh Masa Objektif Psikomotor : Pendidikan Jasmani : Kemahiran : Pendidikan pergerakan : Pergerakan kreatif : 2 Bestari : 16 orang : 01 JULAI 2010 : Jam 0745 – jam 0815 : Di akhir pengajaran dan pembelajaran murid dapat :: Melakukan 3 pergerakan kreatif berasaskan pergerakan pada aras rendah, serdahana dan tinggi. Kognitif : Menyatakan 3 anggota tubuh badan utama yang terlibat semasa melakukan aktiviti pergerakan kreatif. Afektif : Memupuk sikap kreatif. Pengetahuan sedia ada Alat Bantu mengajar Nilai-nilai murni : Murid pernah melihat pelbagai pergerakan binatang. : Skitel, radio. : Bekerjasama dan mendengar arahan guru. 

BAHAGIAN Permulaan (+/-5 minit )

AKTIVITI Senamrobik (Cari kawan)

BUTIRAN MENGAJAR • Lakuan pergerakanpergerakan kecil mengikut iringan muzik bagi meningkatkan kadar denyutan nadi. • • •

ORGANISASI / STRATEGI Murid berbaris dalam empat barisan Guru menunjukkan langkah senamrobik Murid mengikut langkah yang ditunjukkan Senamrobik dilakukan dengan iringan muzik. Guru

CATATAN / ALATAN BBM: • Skitel • Radio Nilai Murni: • Mematuhi arahan

•

Regangan otot: • Kepala • Tangan • Pinggang • Kaki

•

Setiap pergerakan regangan yang dilakukan mestilah dalam kiraan lapan (sehingga bahagian otot yang terlibat terasa regang)

•

Murid melakukan aktiviti regangan mengikut guru.

Perkembangan (+/- 14 minit)

Aktiviti 1 • Pergerakan kreatif pada aras rendah (merangkak)

• •

Rendahkan pusat graviti. Melutu sambil meletakkan kedua-dua belah tapak tangan di atas lantai.

•

•

Murid bergerak bebas dalam kawasan yang dihadkan oleh guru. Pergerakan yang dilakukan adalah mengikut aras yang ditetapkan oleh guru.

BBM: • Skitel Nilai Murni: • Mematuhi arahan • kerjasama

Aktiviti 2 • Pergerakan kreatif pada aras serdahana (berjalan seperti beluncas)

• Buka kaki seluas bahu. • Letakkan kedua-dua belah tapak tangan di atas lantai.

Aktiviti 3 • Pergerakan kreatif pada aras tinggi (berjalan mengjengket)

• Buka kaki seluas bahu. • Jengketkan kedua-dua belah kaki sambil mendepakan tangan.

A B C 

REFLEKSI : …………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………