* Grupo

de factores de riesgo asociados con el sobrepeso y la obesidad, que incrementan la posibilidad de desarrollar problemas del corazn y otros problemas como la diabetes y accidente cerebrovascular.

* Grasa acumulada alrededor de la cintura. * Triglicridos y colesterol * Colesterol HDL * Presin arterial elevada * Niveles de azcar en sangre

* Sobrepeso

y la obesidad, la falta de actividad fsica, la resistencia a la insulina, el envejecimiento y la carga gentica

* Obesidad abdominal dada por la medicin de la

circunferencia abdominal: mayor de 102 cm en hombres y mayor de 88 cm en mujeres.

* Niveles de triglicridos en suero mayor o igual a 150

mg/dl.

* HDL colesterol menor de 40 mg/dl en hombres y

menor de 50mg/dl en mujeres.

* Presin arterial mayor o igual 130/85 mm Hg. * Glucosa en ayunas mayor o igual a 110 mg/dl.

* Alteracin del metabolismo de los lpidos.

CLASIFICACIN:

* hipercolesterolemia * hipertrigliceridemia * dislipemia mixta.

1.

Cambios en el estilo de vida:

obajar de peso. oincrementar la actividad fsica. omejorar la dieta. oEvitar el fumado.

2.

Medicamentos:

ola presin arterial alta. olos niveles de triglicridos altos. oun nivel bajo de colesterol HDL. oniveles altos de azcar en la sangre.

 Cuando vemos la vida como una administracin que nos han confiado, nos damos cuenta de que el primer recurso que debemos cuidar es nuestro cuerpo.

Ni siquiera nuestro cuerpo nos pertenece, pertenece a la vida y es nuestra responsabilidad cuidarlo. No podemos

hacer nada que lastime a nuestro cuerpo, porque es el instrumento que necesitamos para nuestro viaje por la vida.

Estos son los trminos del contrato por el cual nos dan la administracin: cuando comemos, bebemos en exceso, cuando no hacemos suficiente ejercicio, cuando fumamos, estamos violando los trminos del acuerdo. Si queremos vivir la vida en plenitud, debemos convencernos de hacer todo lo que nos corresponde para mantener el cuerpo saludable, para devolverle a la vida solo un poco de lo que nos ha dado

E. Easwaran