20) Berdiri atas sebelah kaki sambil mengibar kain di hadapan

19) Lompat laying sambil melambung dan menyambut kain di atas papan anjal.
Pergerakan 19 (Lokomotor)

18) Berlari sambil menghayun kain di sisi badan

17) Melutut dengan satu kaki tinggi sambil mengibarkan kain di atas kepala

LAMPIRAN
16) Ketinting sambil

Tamat
Pergerakan 20 (Bukan Lokomotor) 11) Imbangan badan dengan 3

memutar kain berbentuk spiral

Pergerakan 18 (Lokomotor)

Pergerakan 17 (Bukan Lokomotor)

Pergerakan 16 (Lokomotor)

tapak sokongan sambil menggoyang dan menghayun kain ke kiri dan ke kanan
Pergerakan 11 (Bukan Lokomotor) Lokomotor)

F
Pergerakan 12 (Lokomotor) Pergerakan 13 (Bukan Lokomotor) Pergerakan 14 (Lokomotor) Pergerakan 15 (Bukan

D 10) Skip melalui

Pergerakan 10 (Lokomotor) C Pergerakan 9 (Bukan Lokomotor) 9) Membuat pusingan

skitel sambil memutar kain di atas kepala

12) Berjalan mengundur di atas bangku gimnastik sambil menghayun kain ke belakang dan ke hadapan

13) Imbangan badan dengan 2 tapak sokongan di lantai sambil memutar kain

E 14) Menggelungsur di atas

punggung melalui anak tangga sambil menggoyang kain berbentuk zig-zag.
Pergerakan 6 (Lokomotor )

15) Berdiri dengan 2 tapak sokongan sambil menghayun kain dalam bentuk lapan di hadapan badan

B
6) Membuat gulingan

badan 360 sambil menggoyang kain paras pinggang

8)Merangkak mengundur sambil menggoyang kain di atas lantai

7) Melutut dan mengilas ke

belakang sambil memutar kain di belakang badan

Pergerakan 5 (Bukan Lokomotor) 5) Berdiri Pergerakan 4 (Lokomotor)

hadapan sambil melambung kain dari kiri ke kanan

MULA Pergerakan 1 (Bukan Lokomotor)

pergerakan 2(lokomotor)

Pergerakan 3 (Bukan Lokomotor) 3) Duduk dan mengangkat

1) Membongkokkan badan dengan kaki kangkang dan sebelah tangan rapat ke lantai di antara kedua-dua kaki sambil memutar kain di tepi..

2) Berlari sambil menggoyang kain berbentuk zig-zag

kedua-dua kaki lurus ke hadapan sambil melambung dan menangkap kain

4)Gallop sambil melambung dan menangkap kain ke kiri dan ke kanan

A
dengan satu tapak sokongan sambil menghayun kain

Pergerakan 8 (Lokomotor)

Pergerakan 7 (Bukan Lokomotor)