Anda di halaman 1dari 47

MELANGKAH KE ALAM REMAJA

Oleh: KJK HAFIAH MASAIN KENINGAU

APA ITU REMAJA ?


Remaja adalah masa peralihan dari alam kanak-kanak ke alam dewasa. Bermula dari usia 10 19 tahun

PERUBAHAN KE ARAH KEDEWASAAN


Perubahan dari segi bentuk tubuh badan dan emosi

Kerana berlaku perubahan hormon

PERUBAHAN KEARAH KEDEWASAAN


Kadar pembesaran dan perubahan zaman remaja

berbeza di antara remaja lelaki dan perempuan

PERUBAHAN SEMASA AKHIL BALIGH PEREMPUAN


Payudara membesar
Pertumbuhan jerawat Mula di datangi haid Perubahan suara

Pertumbuhan bulu ari-ari dan celah ketiak

Punggung melebar (ciri kewanitaan )

PERUBAHAN SEMASA AKHIL BALIGH ( LELAKI )


Suara menjadi garau Mengalami mimpi basah

Ditumbuhi misai & janggut

Pembesaran zakar & buah zakar

Bahu dan dada Menjadi bidang

Tumbuh jerawat

ORGAN REPRODUKTIF REMAJA ( PEREMPUAN )


Lapisan dinding uterus menyediakan suasana untuk ova tersenyawa melekat
Pangkal rahim Ovari [simpan ova]

Salur fallopian [ kawal pergerakan ova ke uterus ]

Faraj [ sambungkan organ reproduktif dgn bhg. luar tubuh ]

Uterus [ tempat ova melekat selepas di persenyawakan ]

TAHUKAH ANDA ?
Bayi perempuan yang baru lahir mempunyai 400,000 ova ( sel telur ).

Sepanjang hayat wanita, kira-kira 350 400 ova sahaja akan matang dan boleh disenyawakan

ORGAN REPRODUKTIF REMAJA ( LELAKI )


Zakar [salurkan semen dan air kencing ] Kelenjar prostat [ mengandungi cecair semen]

Testis [ hasilkan sperma]

Urethra [ alirkan air mani & air kencing]

KITARAN HAID
1

Hari pertama kedatangan Haid. Pusingan haid antara 28 35 hari. Mengalami haid 3 6 hari dan berbeza antara individu.
2

Pertengahan kitaran, ova dibebaskan dari ovari menuju ke uterus. Jika tiada persenyawaan ova akan hancur. Lapisan tebal darah dikeluarkan sebagai darah haid
3

Masa sama yang sama ova menjadi matang

Rangsangan hormon lapisan tebal darah yang baru mula terbentuk di dalam uterus

KITARAN HAID
Seseorang gadis akan mengalami haid setiap bulan sehingga dia mengalami putus haid ( menopos ) , kecuali semasa mengandung.

KITARAN HAID
Haid mungkin lewat atau tidak teratur

Gangguan emosi Tekanan dalam hidup

JAGAAN KEBERSIHAN SEMASA HAID


Amat penting :Gunakan tuala wanita, tukar selalu, bungkus dan buang dalam tong selepas di gunakan. Membasuh kemaluan menggunakan sabun dan air. Mandi dan bersihkan diri sekurangkurangnya 2 kali sehari.

APA ITU SENGGUGUT


Pengecutan dinding rahim yang kuat semasa hari pertama kedatangan haid setiap bulan. rasa lenguh dan sakit di bahagian bawah perut dan belakang. rasa letih, muram dan cepat marah

CARA MENGATASI SENGGUGUT


Berbaring. Sekiranya tidak dapat menahan sakit dapatkan rawatan di klinik yang terdekat

APA ITU DARA ?


Dara adalah istilah yang di gunakan untuk remaja lelaki dan perempuan yang belum pernah mengalami perhubungan seks ( persetubuhan )

APA ITU DARA


Bagi remaja perempuan, dara di kaitkan dengan selaput dara. Hilang dara - selaput dara koyak akibat persetubuhan Selaput dara juga boleh koyak akibat senaman lasak dan kemalangan ( tetap lagi di katakan dara )

PERUBAHAN EMOSI DAN PSIKOLOGI


Bersama perubahan fizikal, akan berlaku perubahan emosi dan psikologi. Mula tertarik kepada remaja berlainan jantina dan ini adalah merupakan sebahagian dari proses pembesaran

PERUBAHAN EMOSI DAN PSIKOLOGI


Perasaan tertarik pada pasangan berlainan jenis ini perlu di kendalikan dengan bijaksana supaya tidak menghancurkan masa depan remaja

PERUBAHAN-PERUBAHAN LAIN
Ingin mencari identiti diri Ingin berdikari dan memikul tanggungjawab sendiri Ingin mencuba perkara perkara yang tidak pernah di lakukan sebelum ini.

RAKAN SEBAYA
Penerimaan rakan sebaya adalah penting : Pengaruh buruk - pergaulan bebas - merokok - pengambilan dadah - lepak - permakanan tidak sihat

RAKAN SEBAYA
Bimbingan keluarga, pelajaran dan agama adalah pedoman untuk menunjuk arah masa depan.

SOKONGAN SOSIAL
Perlu berinteraksi dengan rakan sebaya, keluarga dan masyarakat. Sertai program remaja di sekolah ataupun yang di jalankan oleh masyarakat di persekitaran anda.

SOKONGAN SOSIAL
Berbincang dan bertukar fikiran dengan Ibubapa Rakan sebaya yang berakhlak Guru/orang dewasa yang boleh di percayai

REMAJA SIHAT MENGAMALKAN GAYA HIDUP SIHAT


1. TIDUR SECUKUPNYA Rehat - sekurang-kurangnya 8 jam sehari.
2. MENJAGA KEBERSIHAN DIRI Kerap berpeluh selalu mandi dan mencuci rambut.

REMAJA SIHAT MENGAMALKAN GAYA HIDUP SIHAT


3. PEMAKANAN YANG SEIMBANG - Supaya ceria, cergas dan cerdas.

MAKANAN SEIMBANG

REMAJA SIHAT MENGAMAL KAN GAYA HIDUP SIHAT


4. BERSENAM SECARA TETAP Kuatkan otot Supaya segar pada waktu siang Supaya tidur lena di waktu malam

ALAM REMAJA MENGUBAH PANDANGAN ANDA


Ibubapa merasa gembira kerana anda telah menjadi matang. Tekanan untuk memilih antara peraturan ibubapa dengan kemahuan anda sendiri

ALAM REMAJA MENGUBAH PANDANGAN ANDA


Mempunyai tanggungjawab yang lebih. Anda terpaksa membuat keputusan mengenai . Nilai yang ingin anda pilih Memilih rakan sebaya Arah masa depan anda Cita-cita anda

ALAM REMAJA MENGUBAH PANDANGAN ANDA


Anda ingin bebas dari keluarga inginkan keselamatan dan perlindungan daripada ibubapa dan keluarga. Perlu berbincang dan berkongsi perasaan dengan ibubapa. Luahkan perasaan anda.

HIASILAH DIRI ANDA DENGAN NILAI-NILAI MURNI


Hindari dari pengaruh rokok, dadah dan arak Hormatilah orang yang lebih tua . Amanah Dekati diri dengan ajaran agama Bantu rakan yang perlukan pertolongan Menabung untuk masa depan anda

ZAMAN REMAJA ADALAH MENYERONOKKAN JIKA ANDA


Faham akan perubahan fizikal, emosi, mental dan sosial Mahu belajar dan bertanya Mahu berkongsi perasaan dan emosi anda dengan ahli keluarga.

ANDA ADALAH HARAPAN NEGARA


Lengkapkan diri anda untuk menjadi pelapis generasi akan datang.

Kesihatan dari segi fizikal, mental dan sosial adalah prasyarat untuk untuk mencapai matlamat wawasan

SOALAN
1. Remaja adalah masa peralihan dari alam kanak-kanak ke alam dewasa. Betul atau salah ?

SOALAN
2. Zaman remaja bermula dari usia ______hingga _____

SOALAN
3 . Salah satu tanda perubahan semasa akhil baligh bagi perempuan

SOALAN
4. Salah satu tanda perubahan semasa akhil baligh bagi lelaki

SOALAN
5. Haid menunjukkan organ reproduktif seorang gadis telah mula berfungsi. Betul atau salah?

SOALAN
6. Bagaimana menjaga kebersihan semasa kedatangan haid ?

SOALAN
7. Dara adalah istilah yang digunakan untuk remaja lelaki dan perempuan yang belum pernah mengalami perhubungan seks ( persetubuhan ) Betul atau salah ?

SOALAN
8. Sekiranya terdapat masalah, dengan siapakah remaja perlu berbincang ?

SOALAN
9. Seseorang remaja tidak perlu bersenam dan makan makanan yang seimbang. Betul atau salah?

SOALAN
10. Bijirin, hasil bijirin dan ubi-ubian adalah merupakan makanan yang berada di aras 1 piramid makanan dan perlu makan dengan banyak. Betul atau salah ?

SOALAN
11. Berikut adalah nilai-nilai murni bagi seseorang remaja kecuali : A. Menghormati orang yang lebih tua B. Amanah C.Mendekatkan diri dengan ajaran agama D. Bersikap sombong

USIA REMAJA PENUH CABARAN SETIAP DETIK PERLU KEPUTUSAN SESETENGAH KEPUTUSAN PERLU DIBINCANG TANPA PENGAWASAN KEPUTUSAN PINCANG

TERIMA KASIH

Anda mungkin juga menyukai