LOS BENEFICIOS DE UN MUNDO LIBRE DE TABACO

Los beneficios que trae consigo el dejar de fumar son mayores que cualquier sntoma provocado por la abstinencia. Por tal razn es conveniente que usted conozca lo que sucede en su cuerpo al abandonar el tabaco: A los 20 minutos la presin arterial regresa a su nivel normal, lo mismo que la frecuencia cardiaca y la temperatura de pies y manos. Luego de 8 horas el oxgeno tiene los niveles adecuados para el cuerpo, lo que permite que la respiracin sea ms profunda y los pulmones se oxigenen de mejor manera. Despus de 72 horas los pulmones aumentan de volumen, lo que mejora la respiracin, el sentido del gusto y del olfato, por lo que se puede oler y saborear de manera ms adecuada. 12 semanas despus de abandonar el hbito mejora la circulacin sangunea, lo mismo que el funcionamiento de los pulmones. En un periodo aproximado de 9 meses es ms notable la recuperacin, ya que la tos, la congestin y la sensacin de falta de oxgeno se reducen; asimismo, la cilia de los pulmones (pequeos filamentos) crece de nuevo. Luego de 5 aos sin fumar, la persona reduce en un 50% el riesgo de desarrollar cncer de pulmn; mientras que despus de 10 aos, dicho riesgo es similar al de una persona que nunca fum. Por otra parte, el riesgo de padecer cncer de vejiga se reduce en un 50% en tan slo unos aos de haber dejado de fumar, as como el cncer de la cavidad bucal y del esfago. Despus de 15 aos de haber abandonado el hbito de fumar el riesgo de una enfermedad del corazn se reduce hasta llegar a ser igual al de una persona que nunca fum. Algunos beneficios adicionales consisten en que usted y su ropa dejarn de oler a humo, podr establecer mejores relaciones con las personas que lo rodean (al no convertirlos en fumadores pasivos), su capacidad para realizar actividades fsicas aumentar y su economa tendr ciertas mejoras

COMO ERA LA VIDA A PRINCIPIOS DEL SIGLO XX?

La vida cotidiana en el siglo XX cambio de manera muy radical, de tal manera que la vida cotidiana era muy diferente al terminar el siglo de lo que era al comenzar. Aunque esto pueda parecer lgico tratndose de cien aos, es importante mencionar que en ningn siglo la vida cambi tanto. Por ejemplo, la vida cotidiana al comenzar el siglo XX era muy diferente que al comenzar el XIX, pero el cambio no fue de la magnitud del siglo XX, en tanto que en los dems siglos anteriores los cambios en cien aos fueron muy lentos. En la Edad Media y en la Antigedad la vida al inicio de un siglo poda ser muy similar a cien aos atrs. Los cambios en la vida cotidiana en el siglo XX fueron muy radicales en todos los sentidos (modas de peinar y arreglarse el cabello, manera de vestir y hablar y relacionarse, la tecnologa y nuevos conceptos que se formaron de ella, as como el arte y la msica). Entre los cambios, est el concepto de cultura universal y dominante. Aunque la palabra globalizacin no exista, si hubiera existido los habitantes del planeta a principios del siglo XX hubieran pensado en la cultura francesa, ya que al comenzar el siglo XX, Francia era la nacin dominante en cuestiones culturales, y la vida cotidiana estaba marcada por los productos (comida, ropa, msica, etctera) que produca Francia. Al terminar el siglo XX, ya existe un nuevo concepto respecto a la mundializacin cultural, y es Estados Unidos el pas que al finalizar la centuria tenia la influencia en cuestiones culturales (se consumen en el mundo muchos productos y maneras de vivir y pensar de los Estados Unidos). La manera de arreglarse cambio, pues nuevos peinados y nuevas formas de vestir surgen el siglo XX. Los tenis, la moda contracultural, los peinados largos y de melena en los hombres, los peinados cortos en las mujeres, peinados juveniles e informales (no tan rgidos) en ambos sexos, adems de prendas de vestir impensables al comenzar el siglo XX, como las sudaderas y playeras sin mangas, chamarras de cuero y pantalones para las mujeres, etctera.

PORQUE LA FAMILIA ES LO MAS IMPORTANTE