A IMPORTNCIA NA AUTO-CONFIANA NA CONQUISTA DE SEUS OBJETIVOS

Alex Pussieldi Publicado em 03/02/2004

Por Wayne Goldsmith, Publicado na Revista Swimming In Australia, JaneiroFevereiro de 2003 Confiana a sabedoria de que podemos fazer algo. um sentimento interno que nos d a certeza de que podemos realizar algo. Todos ns temos a habilidade de identificar aes que podemos ou no podemos realizar. Assim, ter a confiana nisso, um poder a mais que possuimos. Por acaso voc disse algo parecido a isso nos ltimos meses: "Eu no consigo fazer isso", "Eles so muito mais rpido so que eu, eu vou chegar em ltimo", "Eu nunca vou conseguir fazer isso", " muito difcil, impossvel". Se isso aconteceu com voc, voc no est sozinho. Muitos nadadores tem este tipo de pensamento e expressam da mesma forma. Nadadores (e pessoas em geral) muitas vezes so negativos e renegam a falta de confiana em si prprio alm de renegar as suas prprias habilidades. Quando os seus nadadores dizem "Eu no posso..." ou "Isso muito difcil..." exatamente o que eles querem dizer: NADADORES DIZEM - Eu no consigo fazer isso NADADORES QUEREM DIZER - Eu no estou preparado para isso por que se eu falhar eu vou me sentir um perdedor e as pessoas vo me olhar de forma diferente. Se eu no vou ganhar, no tem porque eu me esforar Eu no acredito em mim, ou na minha habilidade de superar, eu no tenho confiana alguma

Eles so mais rpidos do que eu, eu vou chegar em ltimo No tenho nenhuma esperana

Eu nunca consegui fazer isso, por isso eu Se eu nunca realmente me preparei para sei que nunca vou chegar l isso, como que irei fazer isso agora, eu j tentei e falhei e no vou tentar de novo Isso muito difcil, impossvel Eu no estou preparado para tentar

Confiana acreditar em si mesmo para fazer algo que precisa ser feito. Para se fazer o que precisa ser feito com f na sua habilidade de alcanar isso. procurar novos desafios com a expectativa de que tudo possvel. aceitar as falhas como forma de aprender das experincias passadas e tentar corrigi-las. E tentar outras vezes se necessrio. Confiana a tentativa de atingir algo e se voc falhar sabendo que isso faz parte do processo e das circustncias aceitar sem atingir seus objetivos. Ter confiana aprender das falhas e erros para tentar algo novamente com mais fora e energia, mais compromisso e determinao do que antes. Falhar em uma prova ou um treinamento, ou mesmo alguma atividade qualquer, no a pessoa que falhou, no voc que falhou, a performance que no foi como voc queria. Aprenda a separar quem voc do que voc faz. Aprenda a conversar com voc mesmo de forma POSITIVA. Quando o negativismo vier sobre voc, aprenda a substituir com as coisas positivas. Troque isso com freqncia:

1. Eu no posso X Eu posso 2. Eu no vou fazer X Eu vou fazer 3. Eu vou tentar X Eu farei

E lembre-se do famoso ditado: "Se voc pensar que pode ou pensar que no pode, de qualquer maneira voc estar certo" ou deste outro: "A grande conquista no ser aquela que voc no falhar, e sim aquela que voc tiver algumas quedas mas ser mais forte para se levantar". O que voc acredita, voc pode fazer, com esforo e persistncia, conquista. Sonho a sonho, acreditar no seus sonhos, e trabalhar em direo a realizar estes sonhos e faz-los realidade. Talento importante, mas existem muitos nadadores talentosos que no conseguem chegar ao nvel mais alto. Vontade, compromisso e acima de tudo treinamento complementam as mais talentosas limitaes. Pessoas de sucesso no tem medo de falhar. Eles tem a habilidade aceitar suas falhas e continuar na luta, aprendendo de que cada percalo uma coisa natural da tentativa. A lei da falha uma das mais poderosas de todas as leis de sucesso porque voc s realmente falha quando para de tentar.