thema : Flankaanvallers maken ruimte voor de opkomende flankmiddenvelders.

Organisatie :
Organisatie veld

Coaching :

Organisatie :
Opwarming: 10' loslopen 15' Oef 1: opwarmingsoefeningen 16mgebied: lichte looppas, An vw los, An aw los, hielen achterwerk, dijen heffen, lichte looppas op signaal schaarsprong, draai 360 links en rechts op signaal, achterwaarts lopen op hoogte eerste paal draaien en voorwaarts lopen, in gang zetten de lengte van de kleine backlijn versnellen (6X), ontspannen lopen huppelpas (2X), 6 sprintjes met handicap (buiklig, ruglig, zit, kleermakerszit, handensteun voorlig met rug naar T). Steeds in lichte looppas naar start positie terugkeren. Integratie stretchingsoefeningen. 10' Oef 2: vooractie maken, inspelen, bal naar binnen leiden(ruimte maken), diep spelen, voorzet op doelman, uitworp en aansluiten in tegenover gestelde groep.

Oef1

1 2
Oef2

3 4

6 5

Coaching :

Organisatie :
Wedstrijdvorm 1: Half terrein + 16m K+2+2+3/1+3+K Keeper werpt in op n van de twee flankmiddenvelders. Deze proberen op hun beurt de flankaanvaller aan te spelen, die na balaanname naar binnen komt en de flankmiddenvelder die in de vrije ruimte is gekomen aanspeelt. Wisselen bij elk doelpunt en bij elke mislukte doelpoging. Als er gescoord wordt op een voorzet van een flankmiddenvelder telt het doelpunt dubbel, de ploeg in minderheid scoort steeds dubbel. Duur 15'.

Coaching :
FA maak een actie naar binnen om je directe tegenstrever mee te lokken. FM loop met een hoge snelheid in de vrijgekomen ruimte. CM coach de FA. FA speel de bal zo in dat de FM de bal in de loop kan aannemen en zijn snelheid ten volle kan benutten.

Coachingswoorden: GEEF, NAAR BINNEN,

DIEP.

Organisatie :
Tussenvorm 1: Half terrein + 16m. Er wordt afwisselend over rechts of over links opgebouwd. FM speelt in op FA, die actie naar binnen maakt en diep inspeelt op de FM die in de gemaakte ruimte gaat. Steeds terugkomen in dezelfde posities. En keeper is verdediger. Duur: 10'. Na 5' wisselen keepers van functie

Coaching :
FA maak een actie naar binnen om je directe tegenstrever mee te lokken. FM loop met een hoge snelheid in de vrijgekomen ruimte. CM coach de FA. FA speel de bal zo in dat de FM de bal in de loop kan aannemen en zijn snelheid ten volle kan benutten.

Coachingswoorden: GEEF, NAAR BINNEN,

DIEP, EERSTE, TWEEDE, ZESTIEN.

Organisatie :
Wedstrijdvorm 2: Half terrein +16m K+1+4+3/1+1+3+K Keeper werpt in op n van de twee flankmiddenvelders. Deze proberen op hun beurt de flankaanvaller aan te spelen, die na balaanname naar binnen komt en de flankmiddenvelder die in de vrije ruimte is gekomen aanspeelt. Wisselen na 2'30" speeltijd. Als er gescoord wordt op een voorzet van een flankmiddenvelder telt het doelpunt dubbel, de ploeg in minderheid scoort steeds dubbel. 6X 2'30" de 3 aanvallers en de flankmiddenvelders gele ploeg wisselen. Duur 15'.

Coaching :
FA maak een actie naar binnen om je directe tegenstrever mee te lokken. FM loop met een hoge snelheid in de vrijgekomen ruimte. CM coach de FA. FA speel de bal zo in dat de FM de bal in de loop kan aannemen en zijn snelheid ten volle kan benutten.

Coachingswoorden: GEEF, NAAR BINNEN,

DIEP, EERSTE, TWEEDE, ZESTIEN.

Organisatie :
Tussenvorm 2: Half terrein + 16m. Afwisselend opbouwen over rechts en over links. Steeds terug in dezelfde posities komen. FM speelt in op FA die kaatst op CM en een loopactie naar binnen maakt. CM speelt diep in de ruimte naar opgekomen FM. En keeper is verdediger. Duur: 10'. Na 5' wisselen keepers van functie

Coaching :
FA maak een loopactie naar binnen om je directe tegenstrever mee te lokken. FM loop met een hoge snelheid in de vrijgekomen ruimte. CM coach de FA. CM speel de bal zo in dat de FM de bal in de loop kan aannemen en zijn snelheid ten volle kan benutten.

Coachingswoorden: GEEF, NAAR BINNEN,

DIEP, EERSTE, TWEEDE, ZESTIEN, KAATS.

Organisatie :
Wedstrijdvorm 3: terrein 50 X 75m. K+3+4+3/1+3+4+K Keeper werpt in op n van de twee flankmiddenvelders. Deze proberen op hun beurt de flankaanvaller aan te spelen, die na balaanname naar binnen komt en de flankmiddenvelder die in de vrije ruimte is gekomen aanspeelt. Als er gescoord wordt op een voorzet van een flankmiddenvelder telt het doelpunt dubbel, de ploeg in minderheid scoort steeds dubbel. Duur 15'.

Coaching :
FA maak een actie naar binnen om je directe tegenstrever mee te lokken. FM loop met een hoge snelheid in de vrijgekomen ruimte. CM coach de FA. FA of CM speel de bal zo in dat de FM de bal in de loop kan aannemen en zijn snelheid ten volle kan benutten.

Coachingswoorden: GEEF, NAAR BINNEN,

DIEP, EERSTE, TWEEDE, ZESTIEN, KAATS.

Organisatie :

Coaching :