A massagem Shiatsu proporciona uma prtica de re-educao fsica e mental atravs da sensibilizao de todos os pontos energticos do nosso corpo,

na busca de uma sade plena e satisfatria. A teoria do Yin-Yang, diviso do mundo em duas foras ou princpios fundamentais, interpreta todos os fenmenos em opostos complementares. Utilizando as leis de relao entre essas energias procura-se equilibrar essa dualidade e obter harmonia entre elas. A fim de obter o re-equilbrio foram desenvolvidas diferentes tcnicas para eliminar energia em excesso, desbloquear energia estagnada, distribuir energia harmoniosamente, e absorver maior quantidade e qualidade de energia. uma tcnica de massagem oriental que percorre os fluxos de energia no corpo(meridianos) utilizando dedo (Shi) e a presso (atsu). O terapeuta utiliza os dedos, as palmas das mos e os cotovelos para aplicar a presso. O Deslizamento e alongamento auxiliado por leos vegetais e leos essenciais. Os fundamentos do Shiatsu so originrios da medicina tradicional chinesa, por isso muitas vezes ele erroneamente denominado acupresso. Portanto o Shiatsu uma tcnica tonificante que promove a harmonia da energia (chi) no corpo. Os benefcios so os mais diversos. Ele ajuda a combater: as dores na coluna, os distrbios gstricos, enxaqueca, tenso pr-menstrual, nervosismo, insnia, irritabilidade, stress entre outros. um excelente meio de cuidar da sade.

OS MERIDIANOS
Os meridianos so os fluxos de energia vital(ki) no corpo. Os mais bem conhecidos so os 12 meridianos da acupuntura. Os Cinco Elementos(Fogo, Terra, Metal, Agua e Madeira) possuem, cada um, um par de meridians, um yin e o outro yang, exceto para o Fogo, que possui dois pares. Cada meridiano est associado a um orgo ou funo psicifisica particular. Ao pressionar um ponto situado num meridiano, no estamos apenas estimulando os nervos e tecidos locais mais influenciando tambem o fluxo de ki ao longo de todo meridiano. Se uma area est dolorida demais para ser tocada, trabalhmos em areas subsequentes ao longo dos meridianos que cruzam a area dolorida.

OS TSUBOS
Os pontos de acupuntura, ou Tsubos, so lugares no meridiano onde Ki pode ser mais facilmente atingido e manipulado. Foi provado que esses pontos possuem uma resistencia eletrica menor doque as areas circunjacentes. Os tsubos funcionam como amplificadores, passando ki de um ponto par outro.

KYO E JITSU
Num meridiano desequilibrado, Ki pode estar deficiente(Kyo) como em excesso(jitsu).Quando um meridiano Kyo e pressionado, o paciente percebe o ato como algo que lhe faz bem, porque estamos fornecendo energia Ki para uma deficiencia. As areas Jitsu esto enrijecidas ou tensas.

COSTAS
O aspecto mais importante do shiatsu nas costas que estamos estimulando os nervos espinhais que enervam todos os orgos internos. Cada Tsubo do Meridiano da Bexiga nas costas influencia diretamente ofornecimento de Ki para outro meridiano. Os pontos na parte mais elevada influenciam os pulmes e corao; os Tsubos no meio das costas afetam os meridianos envolvidos com a digesto( o lado esquerdo relaciona- se com o estmago, e o lado direito com o figado e a vesicula biliar); a area lombar est conectada com os rins e intestinos, grosso e delgado; enquanto o sacro se conecta com a propria bexiga.

QUADRIS
Os quadris so uma area complexa, por se constituirem no ponto de juno entre a principal massa do corpo e seus meios primrios de sustentao e transporte, as pernas. O desequilibrio estrutural nos quadris frequentemente resulta da falta de coordenao entre as pernas e o eixo da coluna vertebral, quando uma perna mais curta do que a outra, ou quando a coluna vertebral est desviada para um dos lados, o que causa dor lombar ou descomforto na area pelvica. Os impulsos bsicos da raiva e da sexualidade tambem so oriundos dos quadris, porque a raiva envolve o reflexo de chutar e bater ps e a sexualidade pressupe o movimento livre da pelve. A regio lombar e as ndegas podem ficar tensas e doloridas, em decorrncia da represso prolongada desses instintos, ou apenas da vida desequilibrada. A aplicao de shiatsu nessa regio pode ajudar muito no alivio da dor lombar ou ciatica, tenses, dor menstrual, cistite e todos os tipos de congesto ou dor na pelve. Esse um procedimento extremamente calmante e relaxante, sobretudo para as mulheres, mais sensveis congesto plvica do que os homens.

OMBROS
A tenso nos ombros quase um problema universal. A parte superior est conectada ao Meridiano de Vesicula biliar, relacionando-se tenso mental. Alm de tratar a tenso, alivia resfriados e dores na cabea, tosses e problema pulmonar. Os pontos inferiores afetam o corao e a circulao, ansiedade, angustia e insnia. As escpulas constituem a terceira rea, que cruza o Meridiano do Intestino Delgado, relacionado com a digesto, funo ovariana e com a funo mental de clareza intuitiva.

CABEA E FACE
Para muitas pessoeas, essa a parte mais calmante e relaxante do tratamento. dentro de nossas cabeas acumulamos demasiada energia e tenso. O shiatsu aplicado nessa rea remove qualquer obstruo e aumenta o aporte do Ki, liberando as tenses e embelezando o paceiro. A massagem nas orelhas beneficia a pessoa em seu todo. Os pontos no alto da cabea aliviam as cefalias e a congesto nasal. A massagem ao lado dos olhos acalma as dores na cabea e os problemas sinusais; a sequncia para a tmpora presta-se ao relaxamento geral, e a do nariz at a boca ajuda na congesto nasal e sinusal. Tambem libera a tenso emocional, revelada em torno da boca, e pode ter um efeito profundamente confortante.

BRAOS E MOS
nos braos e mos que esto localizados importantes meridianos, a seguir relacionados. O primeiro deles o do corao.. O sistema oriental considera o corao como a casa do espirito, alem de sua funo de controlar a circulao sanguinea. Qualquer coisa que tenha a ver com a consciencia, como perturbaes mentais, memria fraca ou insnia, esta relacionada ao corao. Outro meridiano o da Circulao&Sexo, que atua como um tipo de tampo, protegendo o corao do estresse emocional: onde esse meridiano est fraco, o corao esta vulneravel a um ataque. Alem da sua funo fisica de digesto, o Meridiano do Intestino Delgado est envolvido com as funes psicolgicas da discriminao e da ateno. O meridiano Triplo Aquecedor coordena e equilibra o metabolismo, atuando em trs areas - superior, media e inferior do

torso, que se corelacionam respectivamente com a circulao e respirao, digesto e eliminao. O Meridiano do Pulmo atua como receptor da energia (Ki) proveniente do ar. O Meridiano do Intestino Grosso ajuda na eliminao em geral do organismo, no s atravs dos iintestinos, como da pele e dos pulmes. Tambem pode ser til na congesto nasal.

HARA
O Shiatsu aplicado ao Hara, ou estmago, tambm chamado Ampuku, trata e cura doenas. No Hara occorem todos os processos vitais dos sistemas de sustentao do corpo, e onde pode ser contatada cada uma das funes dos meridianos. O Ampuku pode ser a experincia mais relaxante e confortante imaginvel, beneficiando e equilibrando todas as funes fisicas, especialmente as relacionadas aos problemas abdominais e costas.

PERNAS
nas pernas que se localiza o Meridiano do Figado, importante no tratamento de qualquer problema da parte inferior do abdomen, como hemorroidas, constipao e dores musculares, alm datenso emocional, raiva, distrbios histricos e psicosomticos. Tambm nas pernas esto os meridianos do Bao Pncreas, envolvido com o processo digestivo, e do Estomago, que transforma os alimentos em energia Ki.

Relaxa a mente e o corpo Restabelece e equilibra a energia Melhora a respirao Melhora a postura Melhora a circulao Aumenta o bem-estar Clareia a mente
As melhorias produzidas pelo Shiatsu ajudam a elevar o nvel de energia do paciente, regulam e fortalecem o funcionamento dos rgos, fazendo com que haja um maior estmulo das resistncias naturais do organismo aos mecanismos desencadeadores das doenas. O corpo armazena emoes, sentimentos e reflete nosso estado emocional. Quando tocamos uma rea onde a energia est bloqueada, no s chamamos a ateno do paciente para ela, mas ajudamos o bloqueio a se dissolver. Essa massagem muito eficiente na eliminao de dores em geral, tenso emocional, ansiedade, medo, depresso, distrbios digestivos, bloqueios sexuais, ejaculao precoce, frigidez, impotncia, presso alta, presso baixa etc. Shiatsu terapia de re-equilbrio fsico e energtico. Fortalece o sistema imune e, se praticado constantemente, se torna cuidado mdico preventivo. A massagem de um modo geral essencial para o corpo humano. Os gregos, persas e chineses praticavam massagem como uma arte espiritual. Agora, assim como naquela poca, a massagem constitui no s uma terapia poderosa para

recuperao de tenso e fadiga, como uma ferramenta poderosa de medicina preventiva, mantendo as pessoas saudveis. A massagem dilata os vasos sanguneos, melhorando a circulao e aliviando a congesto ao longo do corpo. A massagem age como um "limpador mecnico" da circulao sangunea, estimulando e acelerando a eliminao de desperdcios e escombros txicos. A massagem especialmente aumenta o nmero de clulas de sangue vermelhas, em casos de anemia. Ela tambm pode compensar, em parte, por falta de exerccio, a contrao muscular em pessoas que por causa de doena ou da idade so foradas a permanecer inativas. Nestes casos, a massagem ajuda a devolver sangue venoso ao corao e assim facilita a tenso neste rgo vital. A massagem melhora o tnus muscular e ajuda a prevenir a atrofia muscular, que o resultado da inatividade forada. A pessoa no precisa estar doente para desfrutar de um tratamento de Shiatsu. A massagem ajuda a manter a sade boa e no tem nenhum efeito colateral prejudicial.

Os Meridianos Na Medicina Tradicional Chinesa a Ki (energia) a essncia de todas as coisas, toda a patologia desenvolvida passa primeiro pelo nosso campo energtico. O ideograma de Ki representado na grafia tradicional chinesa representa ar, sopro, alento, energia, fora. Como referido anteriormente no texto sobre Yin Yang, esta energia resulta da combinao de duas foras opostas Yang, activa ou positiva e Yin, passiva ou negativa. A energia vital, Ki, desloca-se a nvel subcutneo, flui pelo corpo humano de forma regular, formando canais imateriais. Estes canais so designados meridianos. Estes conduzem a energia que percorre o corpo. So vias que formam um sistema circulatrio em muito semelhante ao do sangue. atravs destes canais que um Acupunctor ou um terapeuta de Shiatsu trabalha. O traado dos meridianos e localizao dos seus pontos so conhecidos desde tempos remotos. Foram descobertos de forma emprica, atravs da experincia prtica, e mais tarde confirmados pelas pesquisas cientficas moderna. Os meridianos so representados por uma grande linha de energia que sobe e desce percorrendo o corpo humano da cabea aos ps.. Nessa linha temos os chamados pontos meridionais, os quais trabalhamos para aliviar a pessoa de determinada patologia. Na sua maioria, os meridianos representam, cada um deles, um rgo ou unidade funcional que com ele se liga por meio dos vasos secundrios. O meridiano no representa exclusivamente esse rgo. A medicina chinesa tem uma viso dos rgos no s como rgo anatmico mas essencialmente como uma funo energtica. Explicando melhor, os meridianos so

de natureza energtica. As suas funes e caractersticas no se restringem s funes orgnicas e aos aspectos fisiolgicos normalmente associados aos rgos do corpo. Apresentam tambm caractersticas fisiolgicas e emocionais. Alm disso, os meridianos no so estruturas anatmicas fixas, eles comunicam entre si. Nas extremidades dos membros, todos os meridianos principais encontram-se interligados. Os Meridianos Temos 12 meridianos principais representados pelos rgos vitais e os rgos secundrios); meridianos colaterais: transversais (12) - ligam os meridianos Yin-Yang e vice-versa e longitudinais (15) surgem ao longo dos 12 meridianos principais; meridianos profundos ou distintos (12); superficiais ou tendino musculares (12) e reguladores / extraordinrios (8). Estes meridianos localizam-se entre a pele e os msculos. O seu objectivo fazer a ligao com os rgos internos. Os 12 meridianos principais so pares e simtricos, ou seja simetricamente dispostos em cada lado do corpo e formam a Grande Circulao. Constituio: 6 meridianos Yin condutores de energia com predominncia da fora Yin. Circulam pela parte anterior e interna do corpo e correspondem aos rgos Zang (vitais), encarregados da depurao, redistribuio e armazenamento da Ki e das substncias fundamentais (fluidos vitais): Meridiano do Pulmo, meridiano do Bao/Pncreas, meridiano do Corao, meridiano dos Rins, meridiano do Fgado e meridiano do Pericrdio (sexualidade circulao).

6 meridianos Yang condutores de energia com predominncia da fora Yang. Circulam pela parte posterior e externa do corpo e correspondem aos rgos Fu (secundrios), encarregues da produo de energia, recepo, digesto de alimentos, conduo e excreo de resduos: Meridiano do Intestino Grosso, meridiano do Estmago, meridiano do Intestino Delgado, meridiano da Bexiga, meridiano da Vescula Biliar e meridiano da funo Triplo Aquecedor.

Lembremo-nos de que a teoria Yin/Yang a teoria central da Medicina Chinesa, alis do pensamento chins, aplicando-se igualmente ao corpo humano. A funo bsica de todo este sistema energtico a de transportar Ki para todas as partes do corpo, fazer a conexo dos rgos internos e equilibrar Yin e Yang e, consequentemente, possibilitar o equilbrio. Ordem do fluxo energtico: A energia percorre os meridianos num sentido determinado - do tronco para as mos; das mos para a cabea; da cabea para os ps; dos ps para o tronco; segundo uma ordem especfica:

Tsubos: Ao longo de cada meridiano encontram-se pontos energticos definidos sobre os quais se pode actuar para interferir na energia que o percorre. Nesses pontos, a Ki pode mais facilmente ser atingida e manipulada, dado que so pontos que condensam a energia e nos permitem contactar e actuar sobre a energia dos meridianos de uma forma mais intensa. Do ponto de vista cientfico, os tsubos so pontos que apresentam baixa resistncia elctrica, ou seja so bons condutores elctricos, reflectindo o funcionamento interno do sistema corporal, podendo, por isso, ser utilizados tanto para diagnstico como para tratamento. Os tsubos funcionam como amplificadores, passando Ki de um ponto para outro. Ao pressionar um ponto situado num meridiano, no estamos apenas a estimular os nervos e tecidos locais, mas a influenciar tambm o fluxo de Ki ao longo de todo o meridiano. Cada ponto tem uma caracterstica determinada para actuar na energia do meridiano. Existem, por exemplo, pontos para tonificao para aumentar o fluxo de energia no meridiano desequilibrado por deficincia de Ki (Kyo) e pontos de sedao para diminuir o fluxo de energia no meridiano desequilibrado quando existe um excesso de Ki (Jitsu). Conclundo, nestes canais condutores de energia diferenciada em variadas combinaes de Yang e Yin, h um intercmbio alternado de fluxo de energia, num sistema responsvel pela defesa, regulao e ressonncia do organismo em relao a influncias externas. Sade implica, em primeiro lugar, a circulao adequada da energia atravs de meridianos livres e desimpedidos.

Todas as prticas de Medicina Tracional Chinesa incluem o trabalho de desbloqueio dos pontos energticos. O Shiatsu preocupa-se em normalizar a energia vital do paciente, criando condies ao organismo para eliminar a enfermidade atravs dos seus prprios meios.

A Circulao de Energia ao longo das horas Orientada essencialmente a partir da ptica do equilbrio energtico, a cincia mdica chinesa apresenta a noo da existncia de um relgio biolgico. Assim, nas 24 horas do dia cada um dos 12 meridianos que compem a Grande Circulao exibe um perodo de 2 horas em que o seu caudal energtico se mostra mais forte. Nessa fase de actividade mxima, o rgo primrio correspondente torna-se propenso a manifestar a sua condio funcional atravs de sintomas e manifestaes caractersticas da sua natureza psicossomtica. Por outro lado, cada meridiano tem um perodo de actividade mnima que coincide com a fase de actividade mxima do meridiano que lhe est em oposio de 12 horas no relgio biolgico. Nesse perodo de relativo recesso, o rgo-meridiano pode manifestar as suas disfunes marcadas por sintomas caractersticos do seu oposto. Olhando para a seguinte figura reparamos que por exemplo, quando o corao est no seu mximo de energia (11:00 s 13:00), a vescula est no mnimo (23:00 1:00).

Para seguir regra este relgio, devemos acrescentar s horas colocadas na figura, 1h30 no horrio de Inverno e retroceder meia hora no horrio de Vero.

Esta viso permite-nos verificar que existe uma relao, uma sequncia entre o fluxo de energia que passa pelos meridianos. Assim, por exemplo, um bloqueio da energia no meridiano do Pulmo pode diminuir a energia do meridiano subsequente, ou seja o meridiano do Intestino Grosso.