Anda di halaman 1dari 3

TEKNIK MENGATASI NYERI

PENGERTIAN NYERI Nyeri adalah suatu perasaan yang menimbulkan ketegangan dan

TUJUAN MENGATASI NYERI 1. Mengurangi rasa nyeri 2. Merelaksasikan otot 3. Mengalihkan perhatian agar nyeri tidak terasa atau hilang 4. Menghalangi sampainya CARA MENGATASI NYERI ketegangan

siksaaan bagi yang mengalaminya

rangsangan nyeri ke otak agar PENGERTIAN TEKHNIK MENGATASI NYERI Suatu hubungan untuk mengurangi rasa tidak nyaman nyeri pada rangsangan dipersepsikan 5. Mengurangi kecemasan. nyeri tidak 1.

Tekhnik Relaksasi
Tekhnik hidung mengeluarkannya nafas dalam melalui

kemudian secara

seseorang

perlahan melaui mulut dengan gerakan lambat dan teratur

2.

Tekhnik Distraksi

Memfokuskan

perhatian

diri

Membayangkan

sesuatu

yang

Menggosok kulit atau mengusap-usap kulit Kompres dengan air panas atau hangat

pada sesuatu selain pada nyeri

menarik dan menyenangkan

misalnya : lain Mendengarkan musik Melakukan aktivitas Mengobrol dengan orang

atau permainan seperti bermain catur Membaca dan menonton

4. Tekhnik rangsangan dan masase (pijatan)


Maksudnya untuk menghalangi sampainya rangsangan nyeri ke otak agar rangsangan nyeri tidak

3.

Tekhik Imajinasi

dipersepsikan, misalnya :

Disusun Oleh : HENDRA PERMANA

12. NS. 277002

PROGRAM PENDIDIKAN PROFESI NERS STIKes MUHAMMADIYAH CIAMIS 2012