Ce dont vous avez besoin, cest d'une petite quantit de nourriture facile digrer, des fruits que le corps peut absorber rapidement et qui aident le purifier.
Jamais d'eau glace ou des boissons glaces, nous devrions adopter cette habitude.
Elles ragissent avec l'acide gastrique et seront absorbs par l'intestin plus vite que les aliments solides, mobilisant lintestin et durcissant les graisses qui y resteront plus longtemps.
Merci.