Jejum Racional Por Mario Sanchez Os entendidos afirmam: "doena que no tem remdio, o remdio Jejum".

. Os pretensos sbios da cincia de hoje nada mais entendem de jejum. Os antigos sabia m. Sabiam e usavam. Usavam e conseguiam milagres. Mdicos e at mdicos naturistas e a lternativos desconhecem o jejum a tal ponto que se recusam a aceitar que o jejum possa curar. A maioria assim procede porque as Universidades, vtimas de um falso preconceito materialista, inculcaram em seus alunos o conceito de NECESSIDADE A LIMENTAR. Conseguiram transformar a idia de comida-prazer em comida-necessidade. De uma sup osta experimentao geral ou emprica tirou-se essa esdrxula concluso de que "quem no com e, morre". No mundo, nos ltimos sculos, a idia maltusiana de que o aumento demogrfico redundari a em falta de alimentos e da em grave perigo para a sobrevivncia humana. Mas, A CO MIDA ERRADA E EXCESSIVA A CAUSA DIRETA E INDIRETA DOS PERIGOS DE EXTINO DA ESPCIE H UMANA. O homem est morrendo pela boca, pescado por nem sei l que foras maldosas e anti-hum anistas tenebrosas, que a cada dia tornam mais invivel nossa pretensa civilizao. O processo utilizado o condicionamento intoxicante dos alimentos. A denncia partiu h 4.000 anos pela pena de Moiss: o erro originador de todos os out ros erros humanos foi comer outras coisas diferentes da Alimentao Frugvora, a espec ificada pela Natureza ao formar o Homem. A promessa de todos os profetas bblicos foi que viria um Salvador para livrar o h omem do "pecado original". Veio e ensinou Diettica. Ensinou a Diettica do Jejum. A Diettica do Jejum, em um mundo bbado e alucinado pelos txicos alimentares e pelas iluses mercantis, um choque medonho.

Com esta diettica postulamos, como h 2.000 anos NO NECESSRIO COMIDA PARA TER SADE. O JEJUM CURA. A COMIDA NECESSRIA MNIMA E SIMPLES. Assim vemos que h 2.000 anos o Maior Sbio do Planeta terra j havia enunciado o Poem a da Luz... "Olhai os lrios dos campos. Olhai os passarinhos dos cus... Eles no se preocupam de manh noite com o que tero para comer ou para vestir... E nem Salomo, c om toda sua opulncia, comeu ou vestiu mais ricamente que eles." Jesus era judeu, conhecia Moiss e ensinou Jejum. Cinco sculos foram suficientes para que os mercadores do templo, que o mandaram p regar na cruz, revogassem sua grande, nica e espetacular BOA NOVA. Hoje no se reco nhece nem uma linha de base diettica do cristianismo. Chegam a dizer-nos que Jesu s nunca pensou em diettica e s em mensagens religiosa e filosfica. E esquecem que o Sermo da Montanha s feito aps 40 dias de jejum; que Joo Batista, o precursor, s comi a mel, gua e frutas do deserto (da rvore chamada "gafanhoto" ainda hoje existente na regio). Os ensinamentos do Evangelho evocam as frutas a todo instante, os Sant os e mrtires faziam e sempre fizeram jejuns; faziam comida FRUGAL ("de frutas" e no "parca"), tinham poderes paranormais (fazer milagres) e comportamento espiritu al ntimo e harmonioso, jamais forado ou preceitual/formal. E isso tudo se obtinha graas Diettica Crstica de jejuns e frutas.

Todos os Grandes Mestres, aqueles que enunciaram os preceitos mais elevados de n ossa espcie humana, todos eles condenam a CORRUPO ALIMENTAR; todos conheciam o Jeju m, todos o praticavam e o recomendava. Melhor ainda MOSTRARAM com seus atos, sua s vidas, seus poderes, o efeito do jejum. O alimento txico vicia e obriga a comer novamente e muito mais, por vcio. Em conse quncia, o homem tem que trabalhar se quiser obter os mantimentos viciantes. Ficou escravo das sementes, dos cereais, de carnes, leite, ovos, conservas, condiment os, etc. As frutas no viciam e por isso foram desprezadas. A enorme maioria das pessoas, hoje, de longo tempo, est habituada a comer errado. O corpo est cheio de depsitos estranhos, enzimas viciadas, anticorpos e compostos venenosos, que o corpo vai querer eliminar rapidamente. Voc pode ter entupimento s, deformaes, ferimentos, putrefaes, distenses, etc, que, de imediato, sero atacadas p elo mecanismo de defesa corporal, acarretando dores, nuseas, tonturas, etc. Esta reao que nos permite diagnosticar as doenas logo no primeiro dia de jejum atravs das dores, dos odores, etc. Se voc est neste ltimo caso, ao fazer jejum vai sentir-se muito mal. E se come, pen sando que FOME, FALTA DE COMIDA, seu corpo vai suspender a LUTA INTERNA, a batal ha do interior, para comear a luta contra os materiais invasores, O INIMIGO EXTER NO. Vai parar de limpar a casa, para poder processar o carregamento novo. Vai pa rar de desmobilizar as enzimas excessivas que possua pois tem que coloc-las em uso novamente. E assim voc entendeu que tudo volta ao costume anterior, um falso equilbrio de env enenamento, prosseguindo rumo cova inexoravelmente via DOENA, bloqueio mental e hb itos viciosos. Porm, se voc persistir em fazer jejum, vai passar por fases de limpeza e desintoxi cao que lhe permitiro sentir-se muito bem. Para conseguir essa sensao boa, ter que faz er muitos jejuns curtos, adquirindo o hbito salutar de comer frutas, mel e gua nos intervalos entre os jejuns. O corpo ir sendo reconstitudo por si mesmo, mediante um processo natural de retorn o s suas origens, funcionando de novo como deveria ser. H "alimentos" cujo efeito destrutivo e antienergtico produz dficit orgnico: somando os ATPs ("baterias" energticas humana) gastos para colher, preparar, mastigar, en golir, processar, absorver, quebrar sua qumica, converter, neutralizar e eliminar do corpo, temos muitas vezes a mais do que vale em ATPs o que o corpo conseguir utilizar deles. Tais so, por exemplo: carne de porco, gordura de vaca, pimenta do reino, pastel de massa frita, clara de ovo, todas as carnes em conserva, quase todos os enlatados que usam conservantes, etc. No comendo estamos melhor alimentados do que comendo "alimentos" produtores de ga stos orgnicos superiores ao seu fornecimento! Em um jejum bem feito, o jejuador est muito mais forte e ativo do que quando est c omendo. Alguns Tipos de Jejuns e seus efeitos A NO DESJEJUAR sabido que durante a noite, depois de feita a digesto da ltima refeio, o organismo i nicia um processo de eliminao dos venenos e toxinas. Assim, prosseguir sem comer p ela manh, contribuir para essa limpeza. Ao levantar tomaremos ch sem acar, limonada com mel, laranjada pura, gua pura, ou um

a fruta de suco (abacaxi, laranja, uva, pera, mamo, melancia, melo, etc) e nada ma is! Nada slido. O efeito : permitimos ao corpo jogar as toxinas alimentares pela pele e pelos rin s, durante mais algum tempo, pois a noite toda o corpo esteve nesse esforo de des carregar o entulho do fgado e dos rgos em geral. Muitas doenas crnicas saram s com este modo suave de jejum. O certo para ficar livre das doenas teria sido QUE ELIMIN-LAS. NO COMER COISAS IMPRPRIAS PARA NO TER

No almoo, prefira frutas, verduras e legumes, de preferncia crus, em forma de sala das. Voc comeara a sentir-se leve, sem aquela sensao de cansao, pois o corpo estar ass imilando os alimentos sem precisar se desgastar com a digesto de comidas pesados e difceis (anti-naturais) para o organismo. B JEJUM DE 18 HORAS Este jejum abrange o sistema rigoroso do relgio oras. Vamos dormir, em nosso horrio normal. comemos a ltima refeio digamos s 18 h

De manh no desjejuamos e se possvel nem usamos frutas sucosas nesse horrio, ficando com um copo de gua. S voltamos a comer s 12 horas 9meio dia) do dia seguinte, total izando 18 horas sem ingerir alimento. Isso feito sucessivamente por perodos de se te dias nos dar um ritmo de limpeza sistemtica do corpo que nos restaurar foras, ene rgias nervosas, clarear a mente, retirar algumas gorduras excessivas, etc. um jejum prprio para limpeza de fgado, devendo ser feito em conjugao com ervas amarg as, verduras de folha amarga, suspenso de alimentos gorduroso, carnes, leite, ovo s e produtos derivados destes, acar de cana, bebidas destiladas ou fermentadas, pr odutos enlatados, sintticos, qumicos e artificiais, conservas, etc. Lembremos que o sono e todos os estados de sonolncia so reflexos cerebrais produzi dos pela sobrecarga do laboratrio armazm do corpo que precisa desligar outros circ uitos de energia para usar a carga total no seu processamento de coleta, seleo e e liminao de venenos alimentares. Ao fazer este jejum por sete dias ou mais, como j dissemos, veremos subir todas n ossas capacidades, inclusive com reduo das necessidades de sono para uma ou duas h oras a menos do que estvamos acostumados. No consideremos isso como insnia... C JEJUM DE 24 HORAS Se prolongarmos o jejum das 18 s 18 horas do dia seguinte, base de gua, teremos os efeitos do jejum de 18 horas em dobro, agora fortalecendo o pncreas, o bao, o estm ago (que ganha frias...), o rim (embora trabalhe com sobrecarga no comeo) e o crebr o e sistema nervoso em geral, que se libertam de excitaes e entorpecimentos alimen tares. Este jejum catalogado como regime alimentar de uma refeio nica por dia, a do anoite cer. D JEJUM DE 2, 3, 4 DIAS Ao passar das 24 horas sem ingerir alimento (seja com sucos diludos de uma fruta s, seja s a gua) entramos realmente em sistema de jejum. O jejum de 24 horas na realidade um sistema de cura leve, reforo da vontade, trei namento do tubo digestivo, que melhor pode ser aproveitado para diagnosticar nos sas enfermidades crnicas e latentes, indicando qual o ponto do corpo que apresent a entupimentos, quais os venenos que temos que eliminar, e que volume deles exis te no corpo. Basta observar onde di, a espessura da urina, a cor e cheiro do sabu

rro da lngua, os gostos estranhos que vm ao paladar, as aceleraes cardacas, sudoreses , quedas de presso e temperatura, etc. Os mdicos antigos sabiam disso e acertavam mais... De dois dias para a frente em jejum que se obtm a melhor retificao de diagnstico pos svel, e da em diante os jejuns so realmente curativos. da em diante que se obtm os re sultados palpveis e comeam a ocorrer os perigos reais. Jejuns com menos de 48 horas so feitos para treinamento e para diagnstico dos pont os fracos de nossa sade, ou para desintoxicaes parciais e tratamentos leves e lento s. Se queremos efeitos curativos devemos preparar jejuns de 2, 3, 4 dias, como esca lada no caminho da sade e repetir o processo mais de uma vez, at estar com experinc ia para jejuns mais longos. Os efeitos deste jejum mais longo so variadssimos. Obtemos cura de doenas crnicas, enxaquecas, sinusites, gripes, disenterias, alergi as, furnculos; obtemos cicatrizao de feridas; obtemos mais clareza mental; obtemos melhor funcionamento dos rgos corporais em geral; livramo-nos de infeces e viroses; melhora a agilidade fsica; recuperao de arteriosclerose e afeces de coronrias; detemos a queda dos cabelos; regredimos neoplasias; controlamos obesidades; regularizamos distrbios metablicos, gstricos, renais, glandulares, etc. obtemos dissoluo de pedras de vesculas, rins e bexiga; acabamos com cirroses, bronquites, asma, taquicardia, etc. Durante o jejum, deve-se ingerir gua que seja de fonte, o mais natural possvel. O jejum uma cirurgia natural e fica mais suave se tomarmos mel, laranjada, limonad a, usando se necessrio para adoar, produtos que sejam naturais. A maioria das enfermidades so a consequncia de hbitos de comer equivocados, de alim entos erroneamente combinados, de alimentos acidulosos e de preparaes comerciais d e nossa atual civilizao. O homem o ser vivente mais doente da terra; nenhum outro violou as leis da natureza tanto como o Homem; nenhum outro animal come to errone amente como o Homem. INSTRUES PARA O JEJUM Preparar-se para que o jejum resulte mais fcil, substituindo gradualmente a dieta no sentido de diminuir a mucosidade (toxinas geradas pelos alimentos), auxilian do, tambm, por meio de laxantes e enemas; Alternar jejuns curtos periodicamente coma alguns dias de dietas purificadoras, de alimentos de pouca mucosidade, ou sem mucosidade alguma; Limpe-se o intestino grosso da melhor maneira possvel, com enemas, pelo menos em dias alternados; Antes de iniciar um jejum mais longo, tome um laxante de vez em quando, sobretud o no dia anterior ao incio do jejum; Permanea o mximo possvel ao ar livre, de dia e noite, com o mnimo de roupa; Caminhe, faa exerccios leves, alongamentos, respiraes profundas e conscientes. Tambm descanse e durma bem; Ao levantar-se, aps ter repousado, faa-o devagar, pois, de outro modo poder sentir tonturas. Esta ltima condio no grava, porm, melhor evit-la da maneira indicada; Os melhores alimentos laxantes, para depois de um jejum so as frutas frescas doce s; as melhores de todas so as cerejas e as uvas; depois, as ameixas pretas, demol

hadas ou fervidas. Isso, para quem j possui uma alimentao sem carnes. Nos casos correntes aconselhvel interromper o jejum com vegetais no farinceos, cozi dos ou cruz. O espinafre fervido de um efeito especialmente bom; Se a primeira refeio no causar mal estar nenhum, pode-se comer tanto quanto se dese je.