Como seres sociales que somos contamos con una serie de herramientas que nos permiten relacionarnos bien

con las dems personas, entre ellos nuestra familia, amigos, compaeros de trabajo y dems, de esta manera contamos con la asertividad para que estas relaciones se den de la mejor manera y en la mejor direccin posible. Desde esta perspectiva es imposible no comunicar; siempre lo estamos haciendo, ya sea con palabras o con el cuerpo. Las habilidades comunicacionales se refieren, entre otras cosas, a la capacidad de escuchar al otro activamente, de ponernos en el lugar del otro y de mirar en nosotros mismos qu y cmo nos expresamos. As, las habilidades sociales no son rasgos de personalidad sino que se refieren a diversos comportamientos interpersonales que estn influidos por distintas variables tales como: La edad, el sexo, el status social, el contexto, las experiencias y la persona con la que nos relacionamos. Una de estas habilidades es la de ser "asertivo"[1]. La asertividad entonces, se puede entender como firmeza y certeza a la hora de comunicarnos, es una habilidad personal que nos permite expresar sentimientos, opiniones y pensamientos, en el momento oportuno, de la forma adecuada y sin negar ni desconsiderar los derechos de los dems. Es decir, interactuar efectivamente en cualquier situacin que permita a la persona ser directa, honesta y expresiva. No obstante, debemos tener en cuenta que ser asertivos no es algo que se logra a priori ni que se tiene como facultad innata por lo que debemos tener en cuenta unas caractersticas que definen nuestra capacidad para ser asertivos a nivel sicolgico y a nivel social [1] Virginia Alfonso, Comunicacin Asertiva, Revista Gerente.

COMO PODEMOS SER ASERTIVOS

LA COMUNICACIN TIENE VARIAS CARAS

COMUNICATE ASERTIVAMENTE
MEJORA TUS RELACIONES INTERPERSONALES, SLO COMUNICNDOTE En la actualidad, resulta de vital importancia reevaluar nuestro comportamiento frente a diversos elementos que constituyen nuestro hacer, en este caso, debemos decir, que todo el tiempo estamos en un entorno y en contacto con ms personas, lo que implica que tengamos que establecer un modo de comunicacin y de relacin claro y conciso con el fin de poder desenvolvernos en el mundo de la manera ms eficaz y acorde con nuestras expectativas de vida. Teniendo en cuenta lo anterior, es de resaltar que existen diferentes mtodos que nos permiten relacionarnos con los otros, y que al mismo tiempo permiten que nuestro desenvolvimiento en una conversacin o en diferentes situaciones sea el ms propicio para comunicarnos y nos permita sentirnos bien con nosotros mismos. En este sentido surge el mtodo de la comunicacin asertiva el cual nos permite diferenciar nuestro comportamiento en las diferentes situaciones con el objetivo de que, antes de ser agresivos o ser pasivos, seamos asertivos, seamos personas conscientes de sus lmites y de sus alcances a la hora de relacionarnos. Este mtodo o estrategia de comunicacin es bastante positivo para mejorar las condiciones de agresividad de las que a veces somos victimas; o en su defecto de pasividad de las cuales tambin somos victimas. Nos ofrece la asertividad, campo que an se hace necesario

explorar con ms rigor con el fin de brindarle a todas las personas una herramienta que les facilite interactuar con el otro, desde la comprensin del s mismo como sujeto.

lunes 26 de abril de 2010

COMUNICACIN ASERTIVA
Se pretende hacer un recorrido general por el tema de comunicacin asertiva, teniendo en cuenta unos objetivos a cumplir desde el anlisis de los diferentes elementos que caracterizan la asertividad y la comunicacin. De esta manera se inicia dando una definicin del concepto de comunicacin y luego del concepto asertividad, para luego establecer como estos se relacionan y conforman un mtodo o estrategia adecuado para mejorar nuestra interaccin con las dems personas. Por otra parte se tienen en cuenta una serie de parmetros que se deben seguir para ser asertivo y percibir en que debemos reforzar esta habilidad o por el contrario en que estamos fallando para no alcanzar una comunicacin que nos permita sentirnos bien con nosotros mismos en el entorno. Al final se dan una conclusiones que nos permiten vislumbrar el enfoque del trabajo y lo logros obtenidos gracias al recorrido realizado sobre el tema comunicacin asertiva.