ESTRATGIAS

Para o sucesso
Parte I
John C. Maxwell & Jim Dornan Parte Um O sucesso comea com voc 1. A pessoa de sucesso pe em prtica PENSAMENTO POSITIVO..................................................9 2. A pessoa de sucesso sabe como VENCER O FRACASSO..........................................................31 3. A pessoa de sucesso possui VISO.......................................................................................53 4. A pessoa de sucesso estabelece OBJETIVOS..........................................................................71 5. A pessoa de sucesso Usa ADMINISTRAO DO TEMPO..........................................................95 6. A pessoa de sucesso encontra meios para LIDAR COM O ESTRESSE......................................117

Parte um O SUCESSO COMEA COM VOC

CAPTULO 1 A pessoa de sucesso pe em prtica... PENSAMENTO POSITIVO A atitude a primeira qualidade que se destaca no homem de sucesso. Se ele tiver uma atitude positiva e for uma pessoa que pensa positivamente, que gosta de desafios e de situaes difceis, ento j estar a meio caminho do sucesso. Lowell Peacock H uma pequena diferena entre as pessoas, mas essa pequena diferena faz uma grande diferena. A Pequena diferena a atitude. A grande diferena est em se a atitude positiva ou negativa. Clement Stone Estratgias para o sucesso SUA ATITUDE DETERMINA SUA ALTITUDE Voc est somente a uma atitude distante do sucesso! A diferena entre aqueles que so bem-sucedidos e os que fracassam na vida esta: A vida dos bem-sucedidos governada e controlada pelas lembranas de seus melhores momentos, de seu maior otimismo e de sua experincia mais triunfante. Os fracassados, por sua vez, so guiados e controlados pelas derrotas de seu passado e pela dvida. Voc est somente Uma atitude Distante do sucesso! As pessoas tentaro dizer-lhe que outros fizeram com que elas se tornassem o que so. Elas lhe diro que as circunstncias determinaram seu lugar na vida. Diro ainda que no podem ser culpadas pela maneira como se sentem. Mas no o que est a nossa volta que nos faz ser o que somos. Afinal, somos responsveis pela maneira como vemos a vida. Victor Frank, sobrevivente de um campo nazista na Alemanha, disse: A ultima das liberdades humanas est em poder escolher a sua atitude em qualquer circunstncia. Maltbie D. Babcock disse: Uma dos erro mais comuns e mais dispendioso pensarmos que o sucesso se deve a algum gnio, a alguma mgica ou a alguma coisa que temos. O sucesso , entretanto, determinado por algo que est sob o seu controle. o resultado de sua atitude. A altura do seu vo limitada mais por sua maneira de pensar do que por qualquer outro fator em sua vida.

Nossas atitudes determinam uma grande parte do que nos aconteceu na vida: Pensamento positivo Nossa atitude de em relao a vida determina a atitude da vida em relao a ns. Nossa atitude em relao aos outros determinar atitude deles em relao a ns. Nossa atitude no incio de uma tarefa determinar o sucesso de seu resultado, mais do que qualquer outra coisa. Quanto mais alto voc chegar em qualquer organizao de valor, melhor atitude encontrar. No toa que dizem que criamos o nosso prprio ambiente mental, emocional, fsico e espiritual pelas atitudes que desenvolvemos. Ter uma atitude positiva no garante o sucesso. Com certeza vai melhorar o seu dia-a-dia, mas no garante que voc v alcanar tudo o que quer. O oposto, porm, verdadeiro. Se voc tiver uma atitude negativa, com certeza fracassar. Nunca encontrei uma pessoa de constante sucesso com uma atitude negativa. OS EFEITOS NEGATIVOS DE UMA ATITUDE NEGATIVA
Nunca encontrei Voc est e o que devido aos pensamentos Uma pessoa dominantes que ocupam a sua mente. Pensamentos De constante negativos resultam numa pessoa negativista, presa s Sucesso com uma suas prpria circunstncias negativas.

Estratgias para o sucesso Uma pessoa que Pensa negativamente como o homem que engoliu um ovo com casca e tudo: ficou com medo de se mexer para no quebrar o ovo, e teve medo de sentar-se para no chocar. Seis situaes podem resultar de um pensamento constantemente negativo: PENSAMENTO NEGATIVO CRIA NUVENS NOS MOMENTOS CRTICOS DE DECIS Quando uma pessoa sempre procura e encontra coisas negativas na vida, cria um hbito difcil de ser superado. Quando aparece uma oportunidade positiva, a pessoa negativa no percebe e nunca a aproveita. Ela ver qualquer circunstncia como uma srie de obstculos. Qual a diferena entre um obstculo e uma oportunidade? A principal diferena est na atitude de uma pessoa em relao ao que se lhe apresenta. Abrao Lincoln, considerado por muitos o maio presidente dos Estados Unidos disse: Sucesso caminhar de fracasso em fracasso, sem perder o entusiasmo. uma boa ttica voc recusar a aceitar o que for negativo at que tenha explorado totalmente o que for positivo. Quando voc cultiva uma atitude de pensamento positivo, torna-se mais fcil tomar decises claras nos momentos crticos de deciso. O pensamento negativo contagioso

 verdade o ditado ingls que diz: pssaros da mesma plumagem voam sempre juntos. Voc pode verificar que isso ocorre de maneira mais forte entre pessoas do que entre animais. Os animais que andam em bandos so sempre iguais, mas as pessoas mudam e, quando passam muito tempo juntas, acabam parecidas umas com as outras. Pensamento positivo Voc provavelmente j percebeu que as pessoas com muitos anos de casadas comeam a agir do mesmo modo e algumas Chegam at mesmo a ficar parecidas. Isso Mais do que verdadeiro em relao as atitude Se voc passar longos perodos com pessoas que Pensam negativamente, isso comear a afeta-lo. Passar longos Perodos com Pessoas negativas Comear A afetar voc. Estar exposto a pessoas negativas como estar exposto radiao. Voc pode sobreviver a pequenas doses por breves perodos de tempo, mas a contnua exposio acabar por mat-lo. O pensamento negativo Tira tudo de perspectiva Voc j deve ter estado com pessoas que conseguem exagerar tudo. Quando h uma goteira no telhado, elas a tratam como se fosse uma tempestade. Tudo o que elas vem na vida catstrofe e escurido. So pessoas cujo lema na vida a lei de Murphy. Voc deve ter ouvido esta frase: Nada to fcil quanto parece: tudo custa mais do que voc espera e, se alguma coisa pode dar errado, dar e ser no pior momento possvel. Nada to difcil quanto parece: tudo mais recompensador do que se espera e, se alguma coisa pode dar certo, dar e ser no melhor momento possvel. Estratgias para o sucesso Mas eu, por exemplo, encaro a vida de acordo com a lei de Maxwell: Nada to difcil quanto parece: tudo mais recompensador do que se espera e, se alguma coisa pode dar certo, dar e ser no melhor momento possvel. O pior aspecto do pensamento negativo das pessoas que seguem a lei de Murphy o de que isso os impede de verem as coisas na perspectiva correta. As pessoas de

sucesso vem oportunidades e tomam decises com base em boas perspectivas. (esta idia ser tratada em maior profundidade, mais adiante.) O pensamento negativo Reduz a esperana
Onde no h esperana no futuro, no h poder no presente. O pensamento negativo destri a f e mina a esperana. Lenta, mas Continuamente, desmoraliza o homem Onde no H esperana no futuro, no h poder no presente.

que pensa negativamente e destri o seu momentum. O pensamento negativo Limita nosso potencial As pessoas no podem comporta-se sempre de um modo incoerente com a imagem que tm de si mesmas. As negativistas pensam o pior no s sobre o mundo a seu (1) Momentum palavra latina que tem sido usada nas cincias: Fsica, matemtica, filosofia, psicologia, teologia e pedagogia, para descrever uma ou vrias das seguintes idias: movimento, impulso, momento criador, momento em que se deve tomar uma deciso, movimento em busca de algo pretendido, luta para conquista, direo esprito que anima os corpos a continuarem naquela direo. Pensamento positivo redor, mas tambm a respeito de si prprias. Elas esperam pouco e freqentemente recebem menos. Quando abordadas com uma nova idia, sua resposta pode ser uma destas: no vai dar certo; nunca fizemos assim antes; estamos indo bem sem isso; no temos dinheiro; no estamos pronto para isso; no nossa responsabilidade. O rei Salomo, tido como o mais sbio governante no mundo, disse, como o encontramos na Bblia, em provrbios 13.7: porque, como ele (o homem) pensa consigo mesmo, assim . Em outras palavras, as pessoas tornam-se aquilo que em que acreditam. As pessoas no podem alcanar aquilo que no almejam. Elas no podem almejar aquilo de que se convenceram jamais poderem alcanar. Quando uma pessoa negativa tem baixas expectativas a respeito de si prpria, ela bloqueia a sua habilidade para alcanar alguma coisa. Ela o inimigo de seu prprio potencial.

O pensamento negativo impede-nos De aproveitar a vida Os negativistas sentem-se como algumas pessoas em sua primeira viagem de navio ficam enjoados o tempo todo. Indiferentes ao presente, sentem-se desapontados com o (2) Para as citaes bblicas usou-se a verso da imprensa Bblica Brasileira, com base na traduo (em Portugus) de Joo Ferreira de Almeida de acordo com os melhores textos em hebraico e grego. S se de usa-la no caso em que outra verso foi citada. Estratgias para o sucesso futuro. Muitos adotam a lei de Chisolm, que diz: Quando as coisas parecem estar melhorando, pode ficar certo de que algo ruim est por vir.Para as pessoas negativistas, um copo nunca est meio cheio: est sempre meio vazio. Elas esperam e recebem o pior que h na vida. Elas me lembram o jovem alpinista que viajava com um guia muito experiente, por altas montanhas cobertas de neve. De manh cedo, o jovem acordou sobressaltado, com um tremendo estrondo. Ele pensou que o mundo estivesse acabando. Esse barulho o do gelo estalando, quando atingido pelo sol, disse o experiente guia. No o fim do mundo s o raiar de um novo dia. Se pretende viver a vida em sua plenitude, alcanar nosso potencial mximo, e nos divertir nessa jornada, precisamos ser positivo apesar das circunstncias com que a vida nos presenteia. O poder do pensamento positivo Alfred A. Montapert disse: o ambiente que voc formar com os seus...Pensamentos...suas crenas...seus ideais... sua filosofia... ser o clima em que voc viver. Se o seu pensamento for positivo, seu ambiente tambm o ser.
Que idia incrvel! Ou, como dizia Robert J. Hastings: Os lugares e as circunstncias jmais garantem a felicidade. preciso decidir dentro de voc mesmo se quer ser feliz. E, uma vez tomada a deciso, a felicidade vir com mais facilidade. Resultado final: o pensamento positivo pode ser aprendido por qualquer pessoa, independente das circunstncias, Temperamento ou

inteligncia. Muitos acreditam que algumas pessoas j nascem Pensamento positivo Pensando positivamente, e outras negativamente, e da para frente estaro presos ndole que receberam. Com quanto seja verdade de que nascemos com uma inclinao para termos uma ou outra ndole, podemos superar essa inclinao. Resultado: o pensamento positivo pode ser aprendido por qualquer pessoa, independente das circunstncias, temperamento ou inteligncia.

Deixe- me dar-lhe dez princpios que podem ajuda-lo a cultivar ou melhorar a sua habilidade de pensar positivamente. AJA, ANDE FALE E PENSE COMO A PESSOA QUE VOC DESEJA SER. A maioria das pessoas espera sentir-se positiva antes de fazer as coisas positivamente. Essas pessoas invertem a ordem das coisas. A atitude segue a ao. A ao positiva conduz a pensamentos positivos. E pensamentos positivos conduzem atitude positiva. As pessoas que partem s pensamentos negativos nunca chegaro a ser as pessoas positivas que gostariam de ser, se esperarem que os sentimentos as faam agir. A atitude segue a ao TENHA PENSAMENTOS POSITIVOS E DE SUCESSO, EM SUA MENTE O industrial multimilionrio norte-americano, Andrew Carnegie, disse: O homem que adquire a habilidade de tomar posse completa de sua prpria mente, pode posse de qualquer coisa para a qual tenha adquirido o direito.Quando comeamos a pensar positivamente, e vemo-nos como pessoas bem sucedidas, comeamos a ser bem-sucedidos. Estratgias para o sucesso
Se pretendermos colher os frutos de uma vida de sucesso, prcisamos fazer um trabalho de um lavrador. No podemos simplesmente plantar algumas poucas sementes psitivas e pretender que a natureza cuiEntregue os seus pensamentos ao que positivo e de sucesso. no alimente as ervas daninhas.

de do resto. Precisamos, continuamente, dar gua s nossas sementes, cuidar das plantas e fertiliza-las medida que crescem. Se deixarmos de dar-lhes nossa areno, ervas daninhas de pensamento negativo certamente surgiro, roubando os nutrientes do solo e sufocando as plantas positivas at que morram. Entregue os seus pensamentos ao que positivo e de sucesso. No alimente as ervas daninhas. Como est escrito na Bblia em Filipenses 4.8, Tudo o que verdadeiro, tudo o que honesto, tudo o que de boa fama... nisso pensei. IRRADIE A ATITUDE DE BEM-ESTAR, CONFIANA E PROPSITO medida que suas aes e pensamentos se tornarem mais positivos, voc desenvolver uma sensao de bem-estar. Sua confiana aumentar e voc comear a perceber um propsito em sua vida. proporo que essas coisas acontecerem, outras pessoas comearo a sentir-se atradas por voc, porque elas gostam de estar com pessoas positivas. Use as respostas positivas dos outros para

desenvolver relacionamentos positivos e para ajudar outros a se tornarem mais positivos. Pensamento positivo TRATE CADA PESSOA QUE ENCONTRAR COMO SE FOSSE A MAIS IMPORTANTE SOBRE A FACE DA TERRA Vivemos num mundo apressado. A maioria das pessoas corre de um lugar para outro buscando cumprir as tarefas que precisam realizar. Freqentemente no do a devida ateno para as pessoas com quem entram em contato. Se voc gastar seu tempo com as pessoas que contactar e lhes der ateno total, de forma positiva, far com que o dia delas seja muito bom. Voc ter acrescentado valor a elas. E elas, por sua vez, acrescentaro mais valor a voc. FAA COM QUE CADA PESSOA QUE VOC ENCONTRE SINTA-SE NECESSRIA, IMPORTANTE E APRECIADA Todas as pessoas tm vontade de se sentirem necessrias, importantes e aparecidas. Est no ntimo de todos ns, ser humano. Quando voc identifica essa necessidade nas pessoas, elas se sentem positivas em relao a voc a voc e a elas prprias. Isso cria uma relao vencer-vencer. Como disse o filsofo e poeta norteamericano do sculo XIX, Ralph Waldo Emerson: Uma das mais belas compensaes desta vida a de que nenhum homem pode sinceramente ajudar algum sem ajudar a si mesmo. Fazer com que os outros se sintam importantes traz mais um benefcio: eles faro com que voc se sinta importante tambm. O tratamento que muitas pessoas recebem um reflexo de como elas tratam os outros. como a histria de dois homens que se mudaram para uma nova cidade. Assim que o primeiro alcanou a periferia da cidade, parou num posto de gasolina e perguntou ao frentista que ali trabalhava: Como so pessoas nesta cidade? Estratgia para o sucesso O frentista respondeu: bem, como eram as pessoas na ltima cidade em que o senhor morou? O primeiro homem afirmou: Elas eram detestveis e nada amistosas? O frentista disse: As pessoas so exatamente iguais nesta cidade. Nesse dia, mais tarde, o segundo homem dirigiu-se para o mesmo posto e fez ao frentista a mesma pergunta: Como so as pessoas nesta cidade? Novamente, o frentista respondeu: Bem, como eram as pessoas na ltima cidade em que o senhor morou? O segundo homem respondeu: Oh, elas eram maravilhosas. Realmente amigveis! O frentista respondeu: O senhor ver que as pessoas nesta cidade so exatamente assim.

O frentista sabia que a atitude que voc traz consigo a atitude que encontrou nos outros. PROCURE O MELHOR EM CADA UM A idia de procurar pelo melhor em cada um similar de fazer os outros se sentirem apreciados. H algo bom no pior de ns e algo ruim no melhor de ns. Aquilo que voc procura o que voc v. Fui abenoado com uma famlia maravilhosa, e com excelente amigos e colegas. Em parte, foi um presente de Deus. Mas isso tambm resultado das minhas expectativas positivas em relao aos que me rodeiam. Freqentemente Pensamento positivo Digo s pessoas com quem trabalho para colocarem um 10 na cabea de todos os que encontrem. Em outras palavras, se voc avaliar as pessoas numa escala de 1 a (10 sendo o mais alto grau), esperar que cada uma se desenvolva e aja como uma pessoa nota 10, e realmente acreditar nisso. A maioria das vezes, as pessoas crescem em direo s suas expectativas positivas. NO FALE A RESPEITO DE SUA SADE A NO SER QUE ELA ESTEJA BOA Poucas coisas na vida proporcionam sentimentos negativos mais rapidamente do que uma pessoa que fala o tempo todo a respeito de sua pssima sade. Na primeira ou segunda vez em que isso acontecer, as pessoas sero solidrias. Depois, ficaro irritadas e negativas. Finalmente, passaro a evita-la. Compartilhe coisas ruins a respeito de sua sade, somente com seus amigos mais prximos e com sua famlia. PROCURE EM TODA PARTE PELO QUE H DE MELHOR NAS NOVAS IDIAS
Pessoas positivas procuram constantemente pelo que h de melhor nas novas idias. Estas aumentam o potencial da pessoa positiva para alcanar o sucesso. Como Victor Hugo, escritor francs do sculo passado, disse: No h nada mais poderoso que uma idia que amadureceu. Algumas pessoas acham que as grandes idias s ocorrem aos gnios. Entretanto encontrar grandes idias mais uma questo de atitude do que de aptido. Uma pessoa de
Estratgias para o sucesso

mente aberta, criativa, procura por idias onde quer que possa ach-las. E, quando v uma, demora em rejeit-la at que a tenha examinado exaustivamente, procurando por qualquer coisa boa que possa nela encontrar. Dizem que Thomas Edison, um dos maiores inventores do mundo, fez algumas de suas grandes descobertas quando examinava uma inveno que tinha dado errado e foi capaz de perceber uma outra possibilidade para o uso dela. EVITE AS NINHARIAS

As pessoas positivas no perdem tempo e energia com coisas insignificantes, porque as ninharias podem desvia-las dos seus objetivos e prioridades. Isso acontece quando algo insignificante cria uma reao errada numa pessoa uma reao desproporcional situao. Observe estas reaes descabidas em relao a pequenas situaes: Um imperador chins certa vez promoveu uma guerra pela quebra de um bule de ch; A Sucia e a Polnia lutaram em 1654 porque o rei da Sucia descobriu que seu nome, num despacho oficial, estava seguido de apenas dois etcteras, enquanto o despacho do rei da Polnia apresentava trs; Cerca de 900 anos atrs, uma disputa entre Mdena e Bolonha por um balde de poo comeou uma guerra que devastou a Europa; O ato de derramar um copo dgua sobre o marqus de Torey foi a causa de uma guerra entre a Frana e a Inglaterra; Pensamento positivo Um rapazinho, por jogar uma pedrinha no duque de Gruise, promoveu o massacre de Vassy e a Guerra dos Trinta Anos.

Embora no parea que qualquer um de ns comece uma guerra por uma ninharia qualquer, certamente por sua causa poderemos tornar-nos infelizes e fazer infelizes os que nos rodeiam. Lembre-se: uma pessoa to grande quanto s coisas que a irritam.

DESENVOLVA UM ESPRITO DE DOAO

Albert Schweitzer, mdico e missionrio na frica, disse: O propsito da vida humana de servir, de mostrar compaixo pelos outros e de ajud-los. Ele percebeu que a contribuio mais positiva que uma pessoa positiva pode fazer est na rea da doao. Harry Bullis, ex-presidente do conselho do General Mills, costumava dar a seus vendedores a seguinte recomendao:
Como uma pessoa pode resistir a algum que esteja tentando ajuda-la a resolver um problema?

Esqueam as vendas que vocs esperam fazer e concentrem-se no servio que desejam prestar. Ele descobriu que, no momento em que a ateno das pessoas est focalizada nos servios que pode prestar a outros, elas se tornam mais dinmica, mais convincentes e mais difcil de se resistir a elas. Afinal de contas, como pode uma pessoa resistir a algum que deseja tentando ajuda-la a resolver um problema? Digo a nossos vendedores, disse Bullis, que se eles comearem cada dia com o pensamento: Eu quero ajudar tantas pessoas quantas forem possveis hoje, em vez de Eu Estratgias para o sucesso Quero fechar tantas vendas quantas forem possveis hoje, podero aproximar-se de maneira mais fcil e aberta de seus compradores e faro mais vendas. Aquele que ajuda o seu semelhante a encontrar um modo de vida mais feliz e mais fcil est exercitando a mais alta capacidade de vendas.

A doao aos outros se torna um modo de vida e impossvel prever os resultados positivos que ela traz. Isso me lembra a histria que certa vez ouvi sobre um homem chamado Sadhu Sundar Singh. Um dia, ele e um companheiro viajavam por um desfiladeiro no alto das montanhas do Himalaia. Num certo ponto, encontraram um copo cado sobre a neve. Sundar Singh quis parar e ajudar o pobre homem, mas seu companheiro recusou-se, dizendo: poderemos perder nossas vidas se nos preocuparmos com ele. Entretanto Sundar Singh nem cogitou deixar o homem morrer no gelo e a neve. Enquanto o seu companheiro se despedia, Sundar Singh levantou o pobre viajante e o colocou sobre suas costas. Com grande esforo, carregou o homem e, pouco a pouco, o calor do corpo de Sundar Singh aqueceu o homem congelado e este reviveu. Logo os dois caminhavam juntos, lado a lado. Alcanando o antigo companheiro, encontraram-no mortos congelado. No caso de Sundar Singh, ele queria dar o que tinha at mesmo sua vida em lugar do outro. Nesse processo, ele encontrou vida. Seu companheiro impiedoso, por sua vez, procurou salvar sua vida, mas a perdeu.

O RESULTADO DO PENSAMENTO POSITIVO UM VIVER POSITIVO O pensamento positivo pode mudar sua vida. Pode fazer com que voc seja bemsucedido em qualquer empreendimento. Pensamento positivo Aqui esto algumas das caractersticas de uma pessoa que pensa positivamente. Existem outras, mas apenas estas seriam suficientes para pr uma pessoa no caminho do sucesso: AUTOCONFIANA Uma pessoa que pensa positivamente acredita em si mesma e nos outros. Como resultado, sente mais vontade de tentar coisas novas, de correr certos riscos. Em conseqncia, tambm conquista mais. Voc tem a habilidade de se projetar at os limites de seu potencial. medida que o tempo passa, voc atende melhor o que pode e o que no pode fazer, o que o torna mais seguro. Como o tempo, nem mesmo os fracassos conseguiro destruir sua autoconfiana, porque voc sabe que esses erros no mudaro o que voc , e que as coisas boas contribuiro para que tudo d certo no final. INICIATIVA Autoconfiana tambm promove iniciativa. A vontade de acreditar que a vida seja positiva pode despertar em voc o desejo de tentar coisas novas. As pessoas que acreditam que a vida seja negativa no tomam iniciativas, com a esperana de que nada de ruim lhes acontea. Quando voc positivo, no v a hora de tentar novas experincias e fazer com que coisas boas aconteam. PERSISTNCIA Quando voc acredita em que coisas positivas lhe Acontecero, tender a continuar em frente at que Desistir uma essas coisas positivas aconteam.
soluo permanente

para um problema temporrio.

Estratgias para o sucesso At mesmo diante dos outros contratempos, ser capaz de continua, sabendo que h coisas boas adiante, se voc no desistir. Alm disso, desistir uma soluo permanente para um problema temporrio. CRIATIVIDADE O gnio Albert Einstein disse: Em minha experincia, o trabalho mais criativo nunca feito quando se est infeliz. uma afirmao profunda de um dos mais criativos pensadores do nosso sculo. Focalizar aquilo que positivo promove um grande desejo de explorar, questionar e procurar novas respostas. Quando voc positivo, o mundo fica repleto de possibilidades. Ou como pogo, o gamb positivo do desenho animado criado pelo finado Walt Kelly, disse uma vez: Somos sempre confrontados com inmeras oportunidades. LIDERANA Aprender a tornar-se um grande lder um longo processo que comea com seu relacionamento com os outros. As pessoas no seguiro algum de quem elas no gostam no por muito tempo, pelo menos. E as pessoas raramente gostam de algum negativo. O revolucionrio general francs Napoleo Bonaparte disse: Um lder um mercador de esperana. Os lderes estimulam as pessoas sua volta a terem esperana no sucesso e crena em si mesmos. Eles capacitam as pessoas para que elas atinjam seus objetivos. CRESCIMENTO Quando voc tem uma atitude positiva, muitas portas se abrem. Uma das maiores a oportunidade de crescimento. Pensamento positivo A atitude correta deixa-o faminto por crescimento, e o crescimento contnuo uma das caractersticas mais comuns das pessoas de sucesso. A HABILIDADE DE PRODUZIR RESULTADOS W.W.Ziege disse: Nada pode impedir um homem com uma atitude mental positiva de atingir seus objetivos: nada no mundo pode ajudar um homem com uma atitude mental negativa. Portanto, quando voc uma pessoa que pensa positivamente, capaz de produzir resultados. Voc vai poder agir, em lugar de reagir. Pode estabelecer e trabalhar para atingir objetivos que valham a pena e que o levaro ao sucesso, em lugar de lutar para desvencilhar-se de situaes negativas todo o dia. Quando se trata de sucesso, as pessoas no so avaliadas em centmetros, ou quilos, ou notas escolares, ou lastro familiar: so medidas pela grandeza de seu pensamento. O nosso pensar determina o tamanho de nossas conquistas. A grandeza de nosso pensar determinada pelo modo como pensamos. E o modo como pensamos uma das poucas coisas na vida que podemos controlar. Como disse algum, certa vez: No podemos no podemos dirigir o vento...mas podemos ajustar as dirigir o vento... Velas. Nunca subestime o poder de sua atitude:

m as podemos
ajustar as velas
ESTRATGIAS PARA O SUCESSO

ele o desbravador de nosso verdadeiro ser; suas razes so internas, mas seu fruto externo;

nosso maior amigo ou nosso pior inimigo; mais honesto e mais consistente que nossas palavras; uma viso de futuro com base em experincias passadas; algo que atrai pessoas para ns ou as repele; Nunca se satisfaz enquanto no se expressar; o bibliotecrio de nosso passado; o orador de nosso presente; o profeta de nosso futuro. Ter uma atitude positiva pode no garantir o sucesso. Mas , quando sua atitude positiva, ela o coloca no caminho que leva ao sucesso. Se voc chegar l ou no ser determinado pelo que fizer durante o percurso. ATIVIDADES DA ESTRATGIA PARA O SUCESSO Tente incorporar em sua vida o mximo possvel destas atividades. Talvez voc queira manter um dirio ou traar um mapa para acompanhar o seu progresso. Como acontece com qualquer outra coisa, torna-se uma pessoa que pensa positivamente um processo contnuo. Se for capaz de desenvolver essas atividades por um ano, descobrir que sua viso de mundo e sua qualidade de vida melhoraram tremendamente. 1. Escolha uma citao positiva toda semana (voc pode comear por usar algumas das citaes deste captulo) e escreva-a numa ficha de 7x13 cm. Carregue essa ficha com voc todos os dias nessa semana. Leia e reflita a respeito da citao vrias vezes ao longo do dia, como nas horas das refeies, por exemplo. Coloque a ficha num lugar onde voc a veja durante o dia: na sua escrivaninha, no painel de seu carro ou no espelho de seu banheiro. Faa com que a citao escolhida 2. Escolha uma pessoa na sua vida sobre quem voc tenha comumente pensamentos negativos. Determine-se a procurar qualidades positivas nessa pessoa e a substituir os pensamentos negativos por positivos. Se voc acredita em Deus, ore por essa pessoa, pedindo que ele a abenoe. 3. Escolha um dia da semana para ser o dia da pessoa nota 10. Levante-se pela manh e acredite que todos aqueles que encontrar tero uma nota 10. E trate-os como pessoas nota 10. Voc ficar surpreso com as respostas que obter das pessoas que tm sido deixadas para trs ou subestimadas. Muitos dos seus relacionamentos comearo a melhorar. Designe um dia da semana para ser o dia do pensamento positivo. Elimine do seu vocabulrio, nesse dia, as palavras e expresses: no posso, nunca e no acontecer. Durante o dia, quando estiver para dizer: no funcionar, nunca fizemos assim antes, eu no posso fazer isso, ou qualquer outra coisa parecida com essas expresses, pergunte a si mesmo o que pode ser feito. Procure possibilidades escondidas e oportunidades em cada coisa que fizer ao longo do dia. No mnimo uma vez por semana, procure uma oportunidade para se doar. Faa algo especial para seu cnjuge ou para seus filhos. Ajude um vizinho ou colega. Faa

uma pequena gentileza para um estranho. Se voc puder dar a algum, anonimamente, ser at melhor. Voc ser duplamente abenoado.

CAPTULO II A PESSOA DE SUCESSO SABE COMO...

VENCER O FRACASSO
Fracasso no ser fracasso, se dele tirarmos uma lio. Dr. Ronald Niednagel Noventa porcento daqueles que fracassam no esto derrotados... simplesmente desistem. Paul J. Meyer

ESTRATGIAS PARA O SUCESSO

Um dos melhores fatores para determinar o sucesso de uma pessoa a forma como ela lida com o fracasso. Qualquer pessoa que deseje ser bem-sucedida precisa desenvolver estratgias para super-lo e prosseguir. Se no o fizer, o fracasso certamente a conduzir ao desencorajamento e o desencorajamento, derrota. MEDO DO FRACASSO Fracasso-at o som dessa palavra negativa. Qual outra palavra - a no ser morte instila medo semelhante nas pessoas? Quando algum diz que outra pessoa um fracassado, invoca em voc certa imagem: algum vivendo na misria talvez sem amigos sem dinheiro, sem sucesso, sem futuro positivo, ou at sem esperana. Existem muitas razes pelas quais as pessoas temem o fracasso. Eis algumas: MEDO DE CRTICA incrvel como algumas pessoas se preocupam com a crtica. Parece at que elas se orientam pela frase de Jan Spoelman: Em caso de dvida, tome como sendo uma ofensa pessoal.

As maiorias dos grandes vencedoras da histria foram pessoas que sofreram crticas cruis, mas perseveraram. Um dos meus exemplos favoritos o evangelista britnico do sculo XVIII, George Whitefield. Ele foi difamado mais do que qualquer homem de sua poca. Seus inimigos ameaaram mata-lo e contrataram pessoas para fazer o servio. Foi excomungado
Vencer o fracasso

e expulso de sua cidade, mas recusou-se a sair. Fecharam as portas das igrejas para ele e o foraram a pregar nas ruas. Contrataram palhaos para se fantasiarem de diabo e caoarem dele. Agentou saraivadas de terra, ovos, tomates e pedaos de gato morto. Mais de uma vez atirou pedras nele at que sua cabea ficasse banhada de sangue. Algumas das grandes personagens da poca de Whitefield Dr. Samuel Johnson, Sir Joshua Reynolds, Oliver Goldsmith, William Hogarth, Horace Walpole, a duquesa de Buckingham escarneceram dele. Mas ele prosseguiu com sua misso, a despeito de toda crtica e obstculos. Milhares de pessoas foram aos campos nas cercanias de Londres para ouvi-lo. Ele pregou para os mineiros de carvo no pas de Gales e na Esccia. Angariou fundo para orfanatos. Whitefield provavelmente experimentou dez fracassos antes de se recolher todas as noites e teve de enfrentar crticas todos os dias, mas no desistiu. Sabia, em seu corao, que o que fazia estava certo e continuou. Se voc for uma pessoa que tem medo de crticas, concentre-se naquilo que acredita ser verdade e passe menos tempo preocupando-se com o que os outros possam pensar a seu respeito. Algumas pessoas sempre tero algo negativo a dizer. Como afirmou Lloyd Cory: 100 vezes mais fcil criticar do que criar. MEDO DE SE ARRISCAR Walt Disney, um grande visionrio e um dos homens mais criativos do sculo XX, disse: Todos os nossos sonhos podem tornar-se realidade se tivermos a coragem de persegui-los.Se todos aqueles que alguma vez tiveram
Estratgias para o sucesso

uma grande idia tivessem a V at a ponta do coragem de trabalhar sobre galho afinal, l ela, o mundo seria um lugar que esto os frutos. bem diferente. Na verdade, poucas pessoas conseguem superar o medo que as impede de se arriscarem. Para ter sucesso, voc precisa se arriscar -Aventurar-se. Precisa ter a coragem de caminhar at a ponta do galho afinal, l que esto os frutos. MEDO DE PERDER A AUTOCONFIANA
Norman Vincent Peale disse: Creia que est derrotado, acredite nisso por um certo tempo e, possivelmente, isso se tornar realidade. Algumas pessoas temem o fracasso por

acreditarem que isso far com que percam a autoconfiana. Em decorrncia, tentaro colocar-se em situaes em que no possam falhar. Infelizmente, essa mesma atitude coloca-as em posies nas quais no podem sair do lugar-comum. Elas se entregam a uma vida medocre que no ajuda de forma alguma sua autoconfiana. Independente da confiana que vierem a adquirir sero sempre perseguidas pela idia de talvez tivesse sido melhor de outra forma. Se voc correr o risco de perder sua autoconfiana, por que no corre-lo tentando alcanar o seu melhor? Se tentar e falhar, no ter perdido nada. Se tentar e conseguir qualquer sucesso, sair melhor com a experincia. E, se nunca tentar, nunca ter qualquer oportunidade de sucesso. MEDO DE NUNCA TER UMA SEGUNDA OPORTUNIDADE Um dos maiores medos que as pessoas sentem em relao ao fracasso o de nunca mais terem uma oportunidade para alcanar o sucesso. Se elas soubessem quanta gente famosa e de sucesso falhou na primeira vez, certamente renovariam suas esperanas. Vencer o fracasso Henry Ford disse: Fracassar apenas a oportunidade de comear novamente, de modo mais inteligente. E Ford certamente conhecia o fracasso em primeira mo. Em suas duas primeiras tentativas na indstria automobilstica, as companhias faliram. Sua terceira tentativa foi bem-sucedida: A Ford Motor Company ainda continua sendo uma das maiores fbricas do mundo.
No gaste tempo e o do jovem energia tentando na academia evitar o fracasso; Point e, ento, em vez disso, Candidatou-se a West concentre seus Na terceira, esforos para era Douglas supera- lo com sucesso. graduados Um outro fracasso famoso foi cujo maior sonho na vida ingressar militar Norte-Americana de West poder servir a seu pas. Point e foi reprovado duas vezes. foi aceito. O nome desse jovem Macarthur. Tornou-se um dos mais

generais dos Estados Unidos e o comandante-chefe das foras aliadas no Sudoeste do pacfico, durante a II Guerra Mundial. Ele, como Henry Ford, fracassou no uma, mas duas vezes no incio de suas jornadas em busca de seu sonho. E, assim como Ford, nunca desistiu. Ningum no mundo consegue evitar o fracasso. Pode parecer bvio, mas verdadeiro. Deixe-me repetir: Ningum na vida consegue evitar o fracasso.

Conscientizar-se disso fundamental para se lidar com o fracasso. Quando voc se conscientiza, percebe que evitar o fracasso impossvel. Portanto no gaste tempo e energia tentando evitar o fracasso; em vez disso, concentre seus esforos para supera-lo com sucesso. Estratgias para o sucesso Muitas pessoas bondosas, inteligentes, trabalhadoras permitem que o fracasso as derrote. Quando encontram obstculos, desistem. Acreditam nas palavras das negativistas que dizem que elas no conseguiro conquistar o seu sonho. Na histria do mundo, h inmeros casos de pessoas de grande potencial que desistiram cedo demais. Muitas morreram sem jamais ter atingido seu potencial. Felizmente, porm, o mundo tambm tem assistido a outras que perseveraram como o pianista Incio Paderewski. Quando, no incio de seus estudos, escolheu tocar piano, seu professor de msica disse-lhe que suas mos eram muito pequenas para alcanar uma oitava. Enrico Caruso, o grande tenor italiano, ao se candidatar a aula de canto disseram-lhe que sua voz parecia o vento sibilando numa janela. Uma outra pessoa que perseverou foi o grande estadista da Inglaterra Vitoriano, Benjamin Disraeli. A primeira vez em que tentou falar no Parlamento, os membros vaiaram-no e riram quando afirmou: Embora eu me sente agora, haver um dia em que ouviro falar de mim. FORMLA PARA VENCER O FRACASSO Grandes conquistadores so pessoas que superaram com tenacidade seus fracassos para irem atrs de seus sonhos. So persistentes e formulam estratgias para obter sucesso. Se desejar ser bem-sucedido, voc tambm dever desenvolver uma estratgia para vencer o fracasso. Aqui esto algumas dicas que, acredito ajudaro voc: Grandes Conquistadores so Pessoas que Superam com Tenacidade seus Fracassos Para irem atrs de Seus sonhos. Vencer o fracasso RECONHEA O FRACASSO POR AQUILO QUE ELE O primeiro passo vencer o fracasso reconhec-lo por aquilo que : um recuo temporrio. O fracasso no final a menos que voc o torne final. ________________

O fracasso no so Final a menos marcaQue voc o suTorne final. _______________

As esperas no necessitam ser fatais. As presses no permanentes. Os fracassos podem ser vistos como dores que indicam a quilometragem na estrada para o

Cesso; no so pregos no caixo. _______________ A maneira pela Qual voc v o Sucesso simplesmente resultado de sua atitude. A maneira pela qual voc v o sucesso simplesmente resultado de sua

atitude. FAA UMA RETROSPECTIVA DO SEU FRACASSO E TIRE DELE UMA LIO William A. Ward disse: O fracasso deve ser nosso professor e no nosso coveiro... O fracasso uma demora e no uma derrota... um atalho temporrio e no um bero sem sada. Quando encara o fracasso dessa maneira, voc se liberta para dar o segundo passo importante para venc-lo. Voc deve ver no fracasso uma oportunidade para aprender. Pessoas mal sucedidas tentam uma vez, no obtm sucesso; ento, desistem e do ateno a outras coisas. Vivem de acordo com o lema: Se na primeira tentativa no obtiver sucesso, destruas todas as provas de que tentou e falhou. As pessoas de sucesso, entretanto, tentam uma vez. Se no forem bem-sucedida, fazem uma retrospectiva do seu fracasso e tiram lies. Em seguida, submetem-se novamente ao mesmo desafio. Se for necessrio, at repetem Estratgias para o sucesso O mesmo processo para continuarem aprendendo com seus erros. Por perseverarem, acabam obtendo sucesso. Voc deve ver o fracasso como uma oportunidade para aprender. Na prxima vez em que fracassar reveja o que aconteceu e procure discernir objetivamente qual foi a causa do fracasso. Pelo simples fato de examinalo e de fazer reajustes, estar mais apto e tentar novamente. S que, da prxima vez, ser mais sbio e estar mais bem equipado para obter sucesso. RECONHECER SEUS PONTOS FRACOS

A parte mais difcil de aprender com os erros descobrir e admitir nossos pontos fracos que nos fazem falhar. O processo requer uma honestidade genuna e muito carter. Quando voc descobre um ponto fraco, est na hora de usar sua autodisciplina para corri-lo. Podemos encontrar exemplos desse processo nas vidas de muitas pessoas, na histria. Um dos melhores pode ser visto na vida de Lord Nelson, almirante que se tornou um dos heris mais famosos da marinha inglesa. Ele sofreu a vida inteira com enjos no mar. O homem que destruiu a frota de Napoleo no deixou que o enjo interferisse em sua carreira. Ele no s aprendeu a conviver com seu ponto fraco, mas tambm soube domina-lo. Muitos de ns temos os nossos prprios enjos. Para alguns, o problema pode ser fsico; para outros, fisiolgico. Geralmente a disciplina para domina-lo uma guerra interior que travamos silenciosamente. algo para o qual jamais receberemos uma medalha. Mas, quando vencemos, nada pode superar a satisfao de saber que perseveramos e que no permitimos que uma fraqueza pessoal nos derrotasse. Vencer o fracasso AJUSTE OS SEUS ESFOROS Outra parte importante no processo de vencer o fracasso envolve o ajuste dos seus esforos para ter sucesso. Voc no pode vencer o fracasso repetindo o mesmo processo defeituoso. Mas exatamente isso que alguns fazem. Repetem os mesmos erros, mas esperam resultados diferentes. Isso me faz lembrar de uma histria contada por um eminente cirurgio plstico de St.Louis, Missouri, nos Estados Unidos. Ele tinha um paciente, um rapaz que havia perdido a mo. Quando o mdico perguntou ao rapaz sobre a deficincia, este respondeu: Eu no tenho deficincia alguma, doutor. Eu s no tenho a mo direita. O mdico mais tarde descobriu que esse rapaz era o jogador que mais fazia pontos no time de football americano do ginsio. O rapaz no permitiu que uma deficincia to evidente o derrotasse. Ele simplesmente fez os ajustes necessrios para ter sucesso. VOLTE PARA O JOGO Isso me leva ao ltimo ponto da estratgia para superar o fracasso. Quando se fizeram todas as anlises e todos os ajustes estiveram completos, igual ao caso do rapaz sem mo, voc ainda ter de volta para o jogo. Se no voltar, nunca ter a oportunidade de obter sucesso. Se no voltar

Ao jogo, nunca Ter a oportunidiria

Fletch L. Byron afirmou: uma frase muito batida Dizer que aprendemos com os nossos erros, mas eu

Dade de obter isso com mais nfase ainda No podemos aprender sem Sucesso. cometer erros.

Estratgias para o sucesso Pode parecer estranho, mas muitas vezes medimos a nossa vontade de aprender pelo nmero de vezes que tentamos e erramos para fazer algo novo. Se no fim do ano voc puder olhar para trs e dizer: Eu no cometi erro algum neste ano, provavelmente no se aventurou tentando fazer coisas novas. Se puder dizer... Cometi muitos erros, mas foi porque tentei crescer, que me aventurei e me arrisquei, ento est provavelmente aprendendo e progredindo no seu crescimento. Quando enfrenta desafios voc progride bastante. Mas tambm comete muitos erros. Se estiver aprendendo com esses erros, ento provavelmente j est no caminho do sucesso.

AS SEMENTES DO DESNIMO
Um dos maiores desafios para as pessoas que continuamente lutam para alcanar sucesso, mas experimentam fracassos est na rea da falta de nimo. Enquanto todos experimentam o fracasso j que no pode ser evitado nem todos precisam sentir-se desanimados. O fracasso algo exterior. o resultado de no se alcanar um objetivo ou completar uma tarefa com sucesso. A falta de nimo, por outro lado, interior. uma atitude mental e as atitudes mentais podem ser controladas. Todos temos sementes de desnimo plantadas em nossas vidas. A questo o que fazer com elas. Ser que vamos aguar e alimentar essas sementes de desnimo, permitir que cresam e finalmente nos sufoquem, ou vamos deixa-las morrer de fome para que no venham a crescer e nos ferir? Apresento a seguir quatro razes das mais comuns, por que as pessoas ficam desanimadas. Reconhea-as como sementes que voc pode matar e no as deixe crescerem at desabrocharem num imenso desnimo. Vencer o fracasso

EGOSMO
Uma das causas mais comuns para o desnimo o egosmo. Quando uma pessoa s pensa em si e avalia os acontecimentos dirios somente em termos de benefcios prprios, est regando as sementes do desnimo.

 comum o conselheiro recomendarem s pessoas desanimadas ou em depresso que se associem a outras (especialmente a pessoas menos afortunadas do que elas) e que faam alguma coisa por essas. Muitas vezes isso leva as pessoas desanimadas a se concentrarem cada vez menos em si. Com a reduo do seu egosmo, reduz-se tambm o nvel desnimo. Se voc for uma pessoa que facilmente fica desanimada, talvez queira passar algum tempo ajudando os outros. uma excelente maneira de ajudar a si prprio enquanto beneficia outro.

PENSAR QUE A OPORTUNIDADE J PASSOU

Poucas coisas causam mais desnimo a uma pessoa do que pensar que uma oportunidade foi perdida. A perda da oportunidade pode-nos levar perda da esperana. E a perda da esperana sempre traz desnimo. Um fator importante que deve ser lembrado o de que a oportunidade sempre parece ser maior quando foi embora, do que quando estava vindo. A oportunidade uma oporSempre parece para elas Maior quando a camFoi embora do as oporQue quando Estava vindo. fcil para muitas pessoas verem tunidade que perderam. muito mais difcil perceberem uma oportunidade que ainda est inho. Quando voc consegue ver facilmente tunidades.

Estratgias para o sucesso

Existem sempre novas Que perdeu e no consegue ver as que oportunidades no esto chegando, sente-se desanimado. Horizonte mesmo que Mas existem sempre novas oportunidavoc no as enxergue des no horizonte, mesmo que no as enxergue. Neste exato momento. H duas coisas que voc pode fazer para evitar o desnimo nessa rea.

Mantenha tudo na perspectiva certa. Se voc puder manter em mente que novas oportunidades sempre viro, no perder tempo preocupando-se com aquelas que perdeu e no cultivar o desnimo. Aprenda a reconhecer as oportunidades medida que chegam. Se voc se educar para ver oportunidades, poder agarra-las. Converse com pessoas de sucesso que j agarraram oportunidades. Pergunte-lhes como as reconheceram. Leia livros sobre os grandes homens e descubra como encontraram o sucesso. Cultive em seu interior uma atitude para estar constantemente procurando oportunidades.

A CRENA DE QUE O SUCESSO DEVE SER IMEDIATO Para as pessoas bem-sucedidas o sucesso no vem de um momento para outro. o resultado de um esforo regular e contnuo. Quando descobrir isso, Se voc se educar no ficar desanimado se o sucesso no vier da noite para o dia. Para ver oportunidades, poder agarr-las. Vencer o fracasso Um estudo feito pala Associao Nacional de Varejistas de tecidos dos Estados Unidos mostrou que vendas no realizadas na primeira tentativa foi a principal causa do mau desempenho de quase metade dos vendedores entrevistados. Examine as seguintes estatsticas: 48% de todos os vendedores fazem uma visita e param; 25% de todos os vendedores fazem duas visitas e param; 15% de todos os vendedores fazem trs visitas e param; 12% de todos os vendedores fazem trs visitas e continuam visitando. (Estes vendedores so responsveis por 80% das vendas). Como disse George H. Matheson: Conquistamos no por sermos brilhantes conquistamos porque continuamos! O valor da coragem, persistncia e perseverana, jamais foi to bem ilustrado como na vida deste homem, (sua idade,por ocasio de cada evento em sua vida, est indicada na coluna direita): Fracassou nos negcios Candidatou-se legislatura estadual e perdeu Fracassou novamente nos negcios Foi eleito para a legislatura estadual Sua namorada faleceu Foi acometido de estresse Foi derrotado em sua candidatura para Presidente da Cmara No foi aceito como membro do colgio eleitoral Perdeu a eleio para o Congresso Foi eleito para o Congresso Perdeu a eleio para o Congresso Perdeu a eleio para o senado Perdeu a eleio para vice-presidente do Pas Perdeu outra vez a eleio para o Senado Foi eleito Presidente dos Estados Unidos da Amrica 22 23 24 25 26 27 29 31 34 37 39 46 47 49 51

Esse homem foi Abrao Lincoln, considerado por muitos o maior presidente que os Estados Unidos da Amrica j tiveram.

Lembre-se, sempre, de que no h nenhuma garantia de que o sucesso seja imediato. bem mais provvel que leve mais tempo. A maioria das pessoas que julgamos ter atingido o sucesso da noite para o dia gastaram muitos anos para chegarem onde esto. So pessoas que continuaram perseverando, sabendo que o sucesso vem para os que no desanimam.

FALTA DE PROPSITO DE UM PLANO

Finalmente, muitas pessoas descobrem que esto desanimadas quando lhes faltam um propsito e um plano para alcanar o sucesso. Thomas Edison, o inventou da lmpada, do gramofone e de milhares de outras descobertas, descreveu cinco fatores que considerava dos mais importantes para a inveno. Eles refletem a maneira como encarava o planejamento com um propsito. Os fatores so: 1. a capacidade de definir o que se quer alcanar; 2. a capacidade de concentrar a mente naquele propsito, usando todos os recursos disponveis sob seu comando a fim de alcan-lo; 3. a capacidade de continuar a busca para encontrar o caminho para ser bem-sucedido no importando quantos obstculos venham se interpor; Vencer o fracasso 4. a capacidade de perseverar mesmo sabendo que outros poderiam ter tentado e fracassado usando um mtodo ou idia similar; 5. a capacidade de acreditar que existe uma soluo e que vai encontr-la se perseverar. Edison foi um homem que no se permitia o desnimo. Mesmo quando seu laboratrio e tudo o que havia dentro foi destrudo por incndio, no pensou em desistir. Ele via todas as contrariedades como oportunidades para recomear tudo, s que melhor do que antes. Ter um propsito, estabelecer objetivos e administrar o seu tempo so to importantes que dediquei os captulos terceiro, quarto e quinto a essas idias.

Vencer o desnimo

Talvez voc ou algum que conhea esteja desanimado. E talvez voc no saiba o que fazer. No se desespere. Voc pode mudar de desanimado para animado. Aqui esto quatro passos que podero ajud-lo:

AO POSITIVA
Como mencionei no primeiro captulo, se voc for esperar at o momento em que esteja com vontade de agir primeiro; a vontade vir depois. Certa vez ouvi a histria de um poeta que, andando em seu jardim, encontro um ninho de passarinhos no cho. Uma tempestade havia sacudido a rvore e destrudo o ninho. Enquanto ele pensava com tristeza no esfacelamento do pequeno lar dos passarinhos, olhou par cima e percebeu Que j estava construindo um novo ninho, num dos galhos da rvore. Eles no permitiram que a tempestade os desanimasse. J estavam tomando uma atitude positiva.

COMECE A PENSAR POSITIVAMENTE

Como mencionei no primeiro captulo, voc est a uma atitude positiva distante do sucesso. Permita-me dar-lhe mais um exemplo de pensamento positivo e de persistncia. Um dos mais famosos cavalos de corrida de todos os tempos chamava-se Man O` War. Com dois anos de idade ganhou seis corridas consecutivas. Em 1919, perdeu pela primeira vez para um cavalo chamado Upset. Veja, porm, o que aconteceu: Antes do nicio da corrida, os cavalos ficaram esperando no ponto de partida por uns cinco minutos um tempo muito longo. Man O` War, sempre nervoso antes da corrida, no comeou bem. Quando os cavalos finalmente saram do porto de partida, estava em quinto lugar, numa corrida com sete cavalos. Cavalos puro-sangue s vezes so nervosos e alguns, acostumados a ganhar, desistem quando percebem que no comearam bem. Mas no o Man O` War. Corajosamente tentou encurtar a distncia. Quando a corrida chegou metade, ele j havia passado do quinto para o quarto lugar. Havia alcanado o terceiro, quando passaram o marco de trs quartos da distncia. Quando os cavalos fizeram a curva para a final, ele avanou para um bom segundo lugar. A trinta metros do final sua cabea j havia alcanado a sela do Upset. Se a corrida fosse um pouquinho mais longo, teria ganhado. Este no o final da histria. Um ano mais tarde, Man O`War correu com Upset novamente, mas desta vez ganhou disparado. Vencer o fracasso

Se voc quiser vencer o desnimo, pense positivamente. Creia que voc pode ganhar a corrida; assim, tudo ser possvel. Creia que voc perdeu e perder mesmo.

ESTUDE OS EXEMPLOS POSITIVOS

Uma das melhores maneiras de lutar contra o desnimo estudar exemplos de pessoas positivas e persistentes usando-as como parmetros: Podem at ser vencedores que voc conhea pessoalmente. Ou, ento, voc pode ler biografias e estudar a vida dessas pessoas. Procure encontrar as qualidades que voc admira; veja o que fizeram para cultivar essas qualidades. Voc encontrar exemplos em toda parte. Eu me divirto com a histria do imperador mongol do sculo XIV, Tamerlo. Certa vez foi inspirado por uma atitude positiva que observou na natureza. Seus exrcitos haviam sido derrotados e dispersos por um poderoso inimigo. Ele mesmo se escondera dentro de uma manjedoura abandonada enquanto as tropas inimigas vasculhavam as redondezas. Enquanto estava deitado ali, desesperado e abatido, Tamerlo observou uma formiga tentando subir um muro carregando um gro de milho. O gro era muito maior do que ela. A formiga fez sessenta e nove tentativas. Sessenta e nove vezes despencou com milho e tudo. Na septuagsima tentativa empurrou o gro por cima do muro. Tamerlo deu um pulo e com um grito colocou-se de p. Ele tambm triunfaria no fim! E conseguiu ele reagrupou seus exrcito e ps o inimigo em fuga. No fim, seu imprio se estendeu do Mar Negro at a cabeceira do Rio Ganges. Estratgias para o sucesso

DESENVOLVA UMA PERSISTNCIA POSITIVA

O esforo persistente parece ser um dos ingredientes mais importantes para o sucesso pessoal. Napoleon Hill, autor do livro A chave-mestra das riquezas, pesquisou a vida de mais de 500 dos mais bem-sucedidos homens dos Estados Unidos, e veio a conhecer alguns deles pessoalmente. Ele descobriu um ingrediente indispensvel, comum vida de sucesso de todos eles: persistncia. Esses indivduos continuaram tentando, mesmo aps repetidos fracassos. O verdadeiro sucesso pareceu-lhe ser conquistado somente por aquelas pessoas que venceram no s obstculos incrveis, mas tambm grande desnimo . A sua concluso semelhante quela do inventou norte-americano, Booker T. Washington: Aprendi que o sucesso deve ser Nunca subestime medido no tanto pela posio que se alcanou o valor da na vida, mas pelos obstculos superados no capersistncia. minho para o sucesso.

Harolde Sherman escreveu um livro intitulado Como transformar o fracasso em sucesso. Nesse livro, elaborou um cdigo de persistncia: 1. nunca desistirei enquanto souber que estou certo; 2. vou acreditar que conquistarei tudo o que quero, se permanecer firme at o fim; 3. serei corajoso e otimista, mesmo estando em grande desvantagem; 4. no permitirei que ningum me intimide ou me desvie dos meus objetivos; 5. lutarei para sobrepujar todos os obstculos e reveses; 6. tentarei, vez aps vez, aps vez, aps vez conquistar o que desejo; 7. terei mais f e determinao sabendo que todos os homens e mulheres bemsucedidos tiveram de lutar para vencer as adversidades; 8. jamais me submeterei ao desnimo ou ao desespero diante de obstculos; Quando se vai em busca do sucesso, nunca se deve subestimar a importncia da persistncia. uma das qualidades que precisam ser cultivadas para superar o desnimo. Aqui esto seis qualidades que ajudam uma pessoa a desenvolver a persistncia: PROPSITO DEFINIDO. Saber o que voc quer o primeiro e talvez o mais importante passo para desenvolver a persistncia. Motivos fortes superam dificuldades. DESEJO. relativamente fcil desenvolver e manter a persistncia quando perseguimos algo que desejamos intensamente. OBJETIVOS ESPECFICOS. Objetivos organizados, com planejamento, sempre encorajam a persistncia. CONHECIMENTO EXATO. Nada pode substituir a sua tarefa de casa. A certeza de que os seus planos so confiveis (seja por experincia prpria ou por observao) conduz persistncia. Adivinhao em lugar de certeza conduz a resultados contrrios. COOPERAO. Manter uma atitude de solidariedade, compreenso e cooperao contribui para desenvolver a persistncia. FORA DE VONTADE. Concentrar-se em completar os planos de um propsito definido ajuda a persistncia. Estratgias para o sucesso

HABITO. A persistncia o resultado direto do hbito. A mente absorve e torna-se parte daquilo que experimenta diariamente. As pessoas que mantm uma atitude positiva so capazes de desfrutar melhor a vida, no importa onde estejam ou o que esto fazendo. Mas as pessoas que conseguem superar os fracassos e evitar o desnimo vo tambm desfrutar de uma vantagem adicional: a de poder levar adiante tudo aquilo que desejarem fazer. Podero perseguir os seus sonhos at atingirem o sucesso. Deixe-me contarlhes mais uma histria de uma pessoa que conseguiu superar o fracasso e evitar o desnimo. Em 1490, a rainha Isabel e o rei Fernando da Espanha nomearam uma comisso real para averiguar o projeto de Cristvo Colombo para encontrar um novo caminho para as ndias. A comisso constituda por um eminente grupo de experts, encabeada pelo maior gegrafo e sbio espanhol, examinou o plano de Colombo e apresentou suas concluses ao rei e a rainha. O plano de Colombo, de acordo com eles, no poderia ser implementado. Determinaram que seria impossvel executa-lo. Felizmente, Isabel, Fernando e o que mais importante o prprio Colombo conseguiram manter-se animados, a despeito desse fracasso em potencial. Eles ignoraram os experts, e as caravelas Santa Maria, Pinta e Nina puseram-se ao mar. O resto da histria voc j conhece. Colombo provou que o mundo no era plano, mas redondo. Ele descobriu continente desconhecido e o curso da Histria da Humanidade foi radicalmente mudado. Vencer o fracasso A Histria est cheia de casos em que os experts estavam convencidos de que o que era atingvel era inatingvel. Por sorte, homens e mulheres como Colombo no deram ouvidos para o que os experts diziam, superaram o fracasso e alcanaram o sucesso assim mesmo. Eles conseguiram e voc tambm pode.

ATIVIDADES DA ESTRATGIA PARA O SUCESSO

1. Identifique o seu ltimo fracasso e procure aprender com ele, fazendo as seguintes perguntas: a. O que foi exatamente que causou meu fracasso? b. O que posso fazer na prxima vez, para aumentar as minhas possibilidades de sucesso? c. Houve alguma rea de fraqueza pessoal que contribuiu para o meu fracasso? Se a resposta for sim, qual o meu plano para superar essa fraqueza? d. O que preciso fazer para regressar ao jogo se que ainda no o fiz?

2. Os fracassos podem muitas vezes nos conduzir a oportunidades inesperadas. Examine a sua vida e procure os fracassos do passado que, afinal, lhe trouxeram oportunidades que de outra forma teria perdido. Todos tm alguns, pelo menos. Com base nessas observaes, pense nas oportunidades que podem aparecer como resultado de fracasso mais recente. O que voc pode fazer para agarrar essas oportunidades recentes? 3. Escolha trs pessoas de sucesso que voc conhea. Marque um encontro com elas pergunte-lhes como reconheceram algumas das oportunidades que surgiram e que agarraram em suas vidas. Voc pode at perguntar-lhes se esto vendo atualmente algumas oportunidades, no horizonte, que seriam apropriadas para voc. 4. Leia biografias de pessoas que voc admira pela tenacidade e pela capacidade de superar o fracasso. Anote as caractersticas pessoais e os hbitos que cultivaram para serem bem-sucedidas. Em seguida, determine como poderia cultivar essas mesmas caractersticas em sua vida. 5. Escreva o seu prprio cdigo de persistncia (semelhante ao que foi escrito por Harold Sherman). Deixe o seu cdigo afixado em lugar que possa v-lo todos os dias. Faa uma auto-avaliao peridica para verificar se est ou no atingindo os seus objetivos.

Capitulo III A pessoa de sucesso possui...

VISO
Olhos fracos limitam sua viso, viso fraca limita suas aes. - Franklin Field O mundo de um homem cego tem como fronteira o limite do seu toque; o de um homem ignorante, o limite do seu conhecimento e a de um grande homem, o limite de sua viso.

- E. Paul Hovey
Estratgias para o sucesso

O VALOR DA VISO
As pessoas que mais poderosa e permanentemente influenciaram suas geraes, foram as que vem longe homens e mulheres com viso mais ampla que a de outros. Em outras palavras, pessoas que fazem as coisas acontecerem so pessoas que tm viso. O dicionrio Webster s define a palavra viso como algo supostamente visto alm da vista normal; ... a habilidade de perceber algo no visvel, com agudeza mental, ntida previso... fora ou poder da imaginao. Viso , literalmente, a habilidade de ver objetos fsicos. Quando voc diz que uma pessoa tem uma boa viso, entende-se que ela possa ver objetos diante dela. Se tiver uma viso excepcional, poder ver objetos muitos distantes dela. Quando falamos sobre viso, sem ser em termos literais, referimos-nos a algo diferente. Viso a habilidade de vermos alm do que est nossa frente. Algumas vezes podemos dizer que a habilidade de ler nas entrelinhas. Essa habilidade consiste em ver o que importante e aparentemente no visto por outros. a habilidade de ver uma oportunidade. Viso tambm se refere habilidade de visualizar o futuro. No de modo proftico ou mstico, mas com capacidade imaginativa. George Barna diz: Viso o quadro em
(1) Websters New World Dictionary of the English Laguage o nome completo do dicionrio Websters referido internacionalmente com o nome mais curto

Viso Quanto maior devem A viso, Maior o potencial. sua mente de como as coisas podem ou acontecer no futuro.

Deixe-me dar um exemplo. Walt Disney tinha viso. Ele podia conceber um lugar onde a imaginao era o componente-chave, onde as crianas pudessem divertir-se; onde famlias pudessem passar tempo juntas explorando novos mundos, onde seres e lugares fictcios pudessem, tornar-se realidade. Esta viso tornou-se realidade, primeiro na Disneylndia na Califrnia nos Estados Unidos. Depois expandiu-se num outro parque Disney (tambm nos Estados Unidos), um no Japo e um na Frana. Uma pessoa sem viso v apenas o imediato, o que ela pode colocar em suas mos e o que conveniente. Algum com viso tem o mundo todo aberto para ele. A profisso no determina a viso de uma pessoa. Ela pode ser motorista de caminho, banqueiro, reitor de universidade, auxiliar de escritrio ou fazendeiro. A pessoa mais pobre no aquela que no tem um centavo. A mais pobre a que no tem viso.

Katherine Logan diz: A viso prenuncia o que pode ser nosso. um convite para fazer algo. Formamos um quadro mental, vamos de uma realizao para outra, servindonos dos materiais nossa volta apenas como degraus para o que for mais alto melhor e mais satisfatrio. Apropriamo-nos de valores invisveis, mas eternos. A viso traz grandes benefcios e abre incrveis portas de oportunidades. Aumenta o potencial de uma pessoa. Quanto maior a viso, maior o potencial. Eis algumas observaes concernentes ao valor da viso: Estratgias para o sucesso

A VISO TORNA O TRABALHO AGRADVEL

As realizaes tornam a vida mais agradvel. No h nada melhor do que voc ter trabalho duro e realizado uma tarefa bem feita. Isso lhe d um senso de misso cumprida. agradvel. Quando as pequenas realizaes so partes de um propsito maior assim como tornar uma viso algo palpvel o estmulo aumenta. Cada tarefa se torna uma pea importante no quadro total.

A VISO IMPRIME MAIS VALOR A SEU TRABALHO

Da mesma forma que seu trabalho parte essencial para alcanar a viso, cada tarefa que o compe tem seu valor. Mesmo as mais insignificantes vo-lhe dar um senso de satisfao, porque permitem a voc enxergar um propsito maior a ser atingido. como a histria de um homem que conversava com trs pedreiros numa construo. Quando o homem perguntou ao primeiro pedreiro: O que est fazendo? , o trabalhador respondeu: Estou ganhando dinheiro. Quando fez a mesma pergunta para o segundo pedreiro, este respondeu: Estou assentando tijolos. Mas , quando questionou o terceiro, o pedreiro respondeu com entusiasmo: Estou construindo uma catedral!... Todos os trs faziam o mesmo servio, mas somente o terceiro estava motivado pela viso. Ele conseguia ver o quadro final e dava mais valor a seu trabalho.

A VISO PREDIZ O FUTURO

Pessoas com falta de viso podem ser terrivelmente surpreendidas com o futuro que as espera. Os ventos de mudana levam-nas de um lado para o outro. No esto muito certas de onde vo aterrissar tampouco do que vo encontrar quando chegarem l. A vida um jogo de sorte e elas esperam que termine tudo bem. Viso Quando voc tem uma viso, e trabalha duro para concretiza-la mais provvel que o seu futuro seja a realizao daquela viso. verdade que o seu futuro no est garantido. Ningum tem essa garantia, mas voc pode aumentar tremendamente de sucesso suas possibilidades de sucesso. A importncia da viso para o sucesso conhecida de longa data. A afirmao Onde no h viso o povo perece est escrita e registrada em Provrbios 29.18, na

Bblia h aproximadamente 300 anos. Apesar do contnuo valor da viso, perece ser uma qualidade rara nas pessoas hoje em dia.

Como obstruir a viso

Ter viso, assim como manter uma boa atitude, no gentico. Voc no precisa nascer com a habilidade de ver as oportunidades e visualizar um futuro positivo. A viso uma qualidade que pode ser cultivada. tambm uma qualidade que pode ser supressa. Aqui seguem cinco motivos pelos quais podemos limitar nossa viso:

NOSSO PASSADO PODE LIMITAR NOSSA VISO

Nosso passado, provavelmente mais que qualquer outro fator, pode limitar-nos. Freqentemente encaramos nossas possibilidades futuras pelos e falhas do passado. Se voc teve um passado particularmente difcil, traumtico e mal-sucedido, provavelmente ter de trabalhar muito para ampliar sua viso de futuro. Um bom exemplo tirado da natureza, que nos mostra como o passado pode limitar-nos, pode ser visto num circo de pulgas. Voc j deve ter visto um em algum festival ou
(2) Traduo literal do versculo em ingls extrado da King James Version, usada pelo autor.

Estratgias para o sucesso Circo. Esses minsculos insetos do tremendos saltos, mas nunca ultrapassam determinada altura. Cada pulga parece reconhecer um teto invisvel. Voc sabe por que elas limitam s prprios saltos? Quando as pulgas comeam a ser treinadas, so colocadas sob um domo de vidro de determinada altura. Por algum tempo, Esteja preparado tentam saltar para fora e acabam batendo para sonhar grande contra o teto de vidro. Depois de numeroe teste seus limites. sas tentativas, finalmente param de tentar No ponha um sair da rea em que esto confinadas. Msdomo em mo quando o vidro for removido, no tentaseu potencial. ro mais, porque a experincia passada lhes ensinou que no conseguiriam sair. Tornam-se vtimas de limitaes auto-impostas. As pessoas podem agir da mesma forma. Se voc acredita que no ter sucesso, impe limites sua viso. Pense a respeito. Esteja preparado para sonhar grande e teste seus limites. No ponha um domo em seu potencial.

PRESSES ATUAIS PODEM LIMITAR NOSSA VISO

Existe a histria de um pai e um filho que foram ao mercado com um burrico para comprar comida. O pai ia montado no burrico e o menino, a p. No caminho, as pessoas olhavam e comentavam: Que coisa terrvel! Um homem forte como aquele montado no burrico enquanto o pobre menino tem de andar a p. O pai, ento desmontou e deixou o filho montar. As pessoas passaram a dizer: Que desrespeito! O pai caminha enquanto o filho vai montado. Viso Assim, os dois resolveram montar no burrico e as pessoas passaram a dizer: Que cruel! Duas pessoas montadas naquele pobre burrico! Os dois desmontaram e passaram a caminhar ao lado do burrico. As pessoas comentaram: Como so tolos! Os dois andam a p enquanto um burrico, em perfeita sade, no carrega nada. Finalmente chegaram ao mercado, com um dia de atraso. Quando chegaram, todos se espantaram em ver o pai e o filho carregando o burrico nas costas! Do mesmo modo que o homem da histria, podemos ficar to preocupados com as presses, que podemos perder de vista para onde estamos indo e por qual motivo. Fatos corriqueiros e crticas vazias podem-nos aborrecer tanto que no sobrar lugar para a viso, em nossas mentes. No permita que isso acontea com voc.

PROBLEMAS PODEM LIMITAR NOSSA VISO

Ouse sonhar apesar dos problemas, circunstncias e deficincias. A Histria est repleta de exemplos em que grandes homens e mulheres enfrentaram seus problemas e atingiram o sucesso apesar dos obstculos. Por exemplo, Demstenes, grande orador da Antiguidade, era gago. Na primeira vez em que tentou falar em pblico, foi to ridicularizado que teve de deixar a tribuna. Entretanto tinha a viso de vir a ser um grande orador. Ouse sonhar Aconselharam-no a pr pedrinhas dentro da -apesar dos problemas, boca e a praticar beira-mar, com volume de circunstncias e voz superasse o barulho do quebra das ondas. Deficincias. Outros homens realizaram sua viso: Jlio Csar,

Estratgias para o sucesso Apesar de epilptico, tornou-se general e, mais tarde, imperador. Napoleo, apesar da origem humilde, tambm chegou a ser imperador. Beethouven trouxe vida sua viso interior para a msica, quando comps sinfonias, mesmo sendo surdo. Charles Dickens tinha a viso de se tornar um escritor e tornou-se o maior romancista da Inglaterra Vitoriana, apesar de ser coxo e ter nascido na misria.

Todo mundo tem problemas. Alguns deles so deficincias com que nascemos. Outros so problemas que criamos para ns mesmos. Pouco importa qual seja o seu. No permita que destrua a sua viso de futuro.

FALTA DE PERSPECTIVA PODE LIMITAR NOSSA VISO

A perspectiva tem valor incalculvel quando se fala em viso. O que a viso, seno uma vista das circunstncias presentes e possibilidades futuras em relao ao grande quadro da vida. Uma vez ouvi a histria de um certo Lord Northcliffe da Inglaterra, editor e dono do London Times. Num determinado momento de sua vida, corria o risco de ficar completamente cego. Mas, quando consultou especialistas, nada de errado se constatou. Depois de descobrirem o tipo de trabalho que ele fazia, concluram que o Lord precisava apenas mudar seu ponto de vista, sua perspctiva para coisas mais distantes. Ele havia usado muito os olhos para poder ler letras midas e observar de perto as coisas. Aconselharam Lord Northcliffe a passar algum tempo no campo, longe das pginas impressas, onde pudesse visualizar os vastos horizontes da criao de Deus. Esse simples remdio corrigiu o problema em sua vista. Falta de perspectiva incrivelmente limitante. Voc sabia que nos idos do sculo XIX algum do Instituto de patentes Viso Dos Estados Unidos sugeriu o seu fechamento pois achava que nada mais de valor poderia ser inventado? Quando pensamos nos avanos tecnolgicos desde 1900, parece inacreditvel a idia de tal recomendao. Se voc tem problemas com perspectiva, tente ver as coisas de um outro ponto de vista. Estude Histria. Estude outras culturas. Ento, veja o presente com olhos voltados para o futuro. Como Frank Gaines disse: Somente quem pode ver o invisvel pode fazer o impossvel.

NOSSA POSIO ATUAL PODE LIMITAR A NOSSA VISO

Oliver Wendell Holmes disse: O que vale neste mundo no tanto onde ns estamos, mas para qual direo estamos indo. Nenhum de ns escolheu onde, quando ou como comeamos nossas vidas. Nascemos numa situao totalmente fora de nosso controle, porm, medida que envelhecemos, temos mais escolhas. Podemos escolher onde viver, com quem casar e no que trabalhar. Ns escolhemos a direo para nossas

Sonhe grande. O Sucesso nunca Atingido por homens e Mulheres medrosos. vidas. Quanto mais velhos ficamos, maiores so as opes que fazemos em nossas vidas e mais responsabilidade advm disso. Muitas pessoas no pensam desta maneira. Elas acreditam que sua situao atual na vida dita seus destinos. Elas se aceitam nessa condio e acreditam que no haja outras opes. No caia nessa armadilha. Centenas de anos atrs, isso pode ter sido verdade, mas agora no mais. Quase tudo possvel se voc o desejar de verdade e estiver disposto a pagar o preo. No permita que sua condio atual, no importa quo limitada possa ser, venha roubar sua viso. Sonhe grande. O sucesso nunca atingido por homens medrosos.

CONCRETIZANDO SUA VISO

Acreditar que voc pode melhorar a si prprio e sua vida somente o primeiro passo. Para ter real valor, sua viso deve ser acompanhada por outra qualidade: a habilidade de ver concretizado seu futuro. Um visionrio que no pode transformar sua viso em realidade apenas um sonhador. necessrio estratgia para concretizar sua viso. Aqui seguem algumas orientaes que iro ajuda-lo:

DEFINA SUA VISO

Este conceito to simples que fico quase sem graa ao menciona-lo, mas uma viso sempre comea com sua definio. Para algumas pessoas isso muito fcil, porque parecem ter nascido com uma viso para suas vidas. Para outras isso leva muito mais tempo, meditao, orao, reflexo etc. Se deseja ser bem-sucedido, precisa definir a viso para sua vida. E a sua viso no pode vir de outra pessoa se no Se desejar ser de voc mesmo. Se a sua viso no for Bem- sucedido, verdadeiramente sua, voc no ter a Precisa definir a direo e a determinao Viso para sua vida. Viso

Para persegui-la. Precisa basear-se em seus talentos, sonhos, esperanas e paixes. Vises so extraordinrias e afetam positivamente outras pessoas especialmente quando a viso de algum casa com o destino o propsito para o qual ele nasceu.

EXAMINE SUA VIDA NESTE MOMENTO

Transformar sua viso em realidade no ser instantneo. Ser um processo muito parecido com uma viagem. Quando decide fazer uma viagem, voc comea por estabelecer seu ponto de partida. Sem essa informao, nunca ser capaz de traar o roteiro at seu destino. Outro aspecto ao examinar sua vida neste momento envolve planejar o roteiro e o clculo do custo da viagem. Normalmente, quanto mais distante estiver da sua viso, mais tempo levar para alcana-la e maior ser seu custo. Alcanar uma viso significa sacrifcio. (Estabelecer objetivos o assunto do quarto captulo).

TROQUE TODAS AS PEQUENAS OPES POR UMA GRANDE VISO

Todos os sonhos tm um preo. Um dos sacrifcios que voc ter de fazer para atingir sua viso est na rea das opes. Todos os sonhos Voc no pode perseguir um sonho e manter Tm um preo. todas as opes abertas ao mesmo tempo Este conceito especialmente difcil para muitas pessoas aceitarem. Existem culturas que do um grande valor s opes. Todo mercado livre regido por isso. Opes so boas e apresentam oportunidades, mas, para uma pessoa que deseja ser bem-sucedida, chegar um momento quando ter de trocar muitas de suas opes pelo comprometimento com uma nica viso. Estratgias para o sucesso Situao semelhante enfrenta a pessoa que encontra uma bifurcao no seu caminho, onde lhe so oferecidas muitas alternativas de rotas. Ela pode tomar o que considera ser o caminho mais promissor para atingir seu destino, ou manter todas as opes abertas, sem escolher qual trilhar, mas a conseqncia ser no sair do lugar.

MOLDE SEU CRESCIMENTO PESSOAL SUA VISO

Parte importante da realizao de sua viso envolve a jornada de crescimento pessoal, indispensvel para chegar at ela. Qualquer um que acredite poder progredir de sua posio atual na vida para uma Mudanas positivas outra, sem passar por algumas muna vida de uma pessoa danas, engana-se. Mudanas posisempre requerem tivas na vida de uma pessoa sempre crescimento pessoal. requerem crescimento pessoal.

J que seu crescimento pessoal necessrio para concretizar sua viso, o plano mais estrattigo aquele com o qual voc molda crescimento sua viso. Pense naquilo que lhe necessrio para realizar sua viso. Ento, determine aquilo de que voc precisa aprender para ser a pessoa que deveria ser. Leia livros, oua fitas para ter esse crescimento.

RELACIONE-SE COM PESSOAS BEM-SUCEDIDAS

Seu processo de crescimento deve envolver pessoas. Um dos melhores mtodos para aprender a ser bem-sucedido consiste em passar tempo com pessoas bem-sucedidas. Viso Observe-as. Faa perguntas. Com passar do tempo, comear a pensar como elas. O adgio verdadeiro: Pssaros de mesma plumagem voam juntos mesmo.

EXPRESSE CONTINUAMENTE SUA CRENA EM SUA VISO

Realizar sua viso ir requerer perseverana e o mximo de momentum possvel. Uma das maneiras de promover tanto pessoas que no tm a perseverana quanto o momentum sonhos prprios sero consiste em expressar continuamente incapazes de ver os sua crena em sua viso. Externe isso dos outros. verbalmente e tambm para si. Mantenha uma atitude positiva e confiante. Mesmo quando estiver em dvida, permanea confiante. Confiana exterior ir trazer confiana interior. Se perder a confiana e a crena em sua viso, voc nunca ser capaz de realiza-la.

SAIBA QUE SUA VISO TER OPOSITORES

Outra razo para permanecer positivo sobre sua viso o fato de ter opositores. Pessoas que no tm sonhos prprios sero incapazes de ver os dos outros. Para eles sua viso uma impossibilidade. Eles diro que ela no tem valor ou, se nela virem valor, diro que pode ser executada, mas no por voc. No se supreenda quando a oposio vier. Ao invs disso, esteja preparado. Tenha uma atitude positiva inabalvel.

EXCLUA AS PESSOAS NEGATIVAS DE SEU CRCULO DE AMIZADES

Voc se defrontar com pessoas que iro critic-lo e duvidar de sua viso. Isso no quer dizer que deva exclu-las

Estratgias para o sucesso De seu crculo de amizades, mas o que no Focalize firmemente deve acontecer essas pessoas participarem sua viso, mas seja de seu crculo de amigos mais chegados. Trate flexvel quanto cada um que conhecer com carinho e compaixo, ao caminho que mesmo as pessoas negativistas. Se voc permitir, poder tomar elas continuaro a partilhar suas dvidas e vises para chegar l negativas com voc e logo voc estar acreditando nelas. E se voc passar a acreditar que seu sonho inatingvel, nunca ser atingido.

EXPLORE TODO CAMINHO POSSVEL PARA CONCRETIZAR SUA VISO

Para realizar sua viso, voc deve estar sempre procurando algo que possa ajuda-lo. Esteja disposto a tentar coisas novas. Procure idias por todo lugar. Seja observador. Idias bem-sucedidas em outras reas podem ser teis para voc, na sua rea de atuao. Focalize firmemente sua viso, mas seja flexvel quanto ao caminha que poder tomar para chegar l. Para realizar sua viso preciso inovar. Voc no pode ser inovador quando no est aberto a novas idias. Ningum atinge seus Sonhos com pouca Energia e nenhum Esforo.

EXCEDA AS EXPECTATIVAS NORMAIS

Todas as estratgias at agora mencionadas podem ajuda-lo a realizar sua viso, mas no sero teis se voc no estiver disposto a ir alm do normalmente esperado. Viso Ningum atinge seus sonhos com pouca energia e nenhum esforo. Sem as outras Pessoas no pode Haver sucesso. Isso demanda dedicao e esforo contnuos. um dos preos a ser pago pelo sucesso.

AJUDE OUTRO QUE TENHAM UMA VISO SEMELHANTE

H uma outra estratgia necessria para realizar sua viso. Voc poder acreditar de incio que, apesar de ser uma idia boa, no necessria. Mas logo ver que essencial. Para realizar sua viso e preencher seus sonhos voc deve ajudar as pessoas. Voc pode se perguntar: Por que devo me preocupar em ajudar os outros? No estarei gastando tempo precioso e energia que poderiam estar sendo utilizados para atingir o meu sucesso? A resposta : o tempo gasto ajudando os outros nunca , dsA viso perdiado. Alm do qu, sem outras pessoas proporciona a no pode haver sucesso. Fasca criativa para tornar possveis Ajudar os outros melhora sua qualidade de os grandes vida e dos outros sua volta. Quando voc ajuempreendimentos. da os outros que tm viso similar sua, cria-se uma situao especial de ganha-ganha. Voc os ajuda a chegarem aonde querem e, retribuies, desejam ajudar voc. E h mais: um aprende com o outro. Neste tipo de situao, todos ganham. Mesmo nos casos em que algum no retribui, no fique ressentido. Simplesmente siga em frente e esteja determinado a ser positivo e ajudar os outros.

Estratgias para o sucesso A viso proporciona a fasca criativa para tornar possveis os grandes empreendimentos. Com John Jay Chapman disse: O mundo valoriza mais a pessoa de viso, e tem sido sempre assim... Com as sinfonias de Beethoven, com O tesouro das naes de Adam Smith com qualquer produo da mente humana que voc aprove... voc adora tudo isso s diz... Essas coisas no foram fabricadas. Foram vistas. Elas primeiro existiram nas mentes e nos coraes dos grandes homens visionrios. Assim so coisas para qualquer um que atinja o sucesso. O atleta olmpico que conquista a medalha de ouro no a conquista apenas com suas habilidades atlticas, mas por fora de viso que o impulsiona a atingir o objetivo. O mesmo ocorre com homem de negcios. Viso o sonho que o impulsiona a prosseguir. A consecuo desse sonho trar consigo todas as evidncias de sucesso. Sem viso, no h nada para acerta, nenhum alvo, nehuma grande tarefa para lhe dar propsito e esperana. Como disse Douglas Lurtan: Quando voc determina o que quer, toma a deciso mais importante da sua vida. Voc deve saber o que quer para poder atingir. Quando voc desenvolver uma viso, ser capaz de ver o que quer conquistar. A viso ser uma fora diretriz, que lhe dar uma razo para continuar tanto nos tempos Sem viso, no h ruins como nos bons. Ela lhe permitir comnada para acertar, quistar grandes alvos, maiores at do que anenhum alvo, nenhuma queles em que voc acreditou. Sonhe grande. Grande tarefa para Somente quando seus sonhos forem grandes, lhe dar propsito suas realizaes tambm o sero. E esperana.

Viso

ATIVIDADES DA ESTRATGIA PARA O SUCESSO

1. Marque um dia para pensar, refletir e orar sobre uma viso para sua vida. Planeje ficar longe de tipo de distraes e interrupes. Talvez voc queira sair do pas alugar um quarto de hotel ou ir a qualquer outro lugar onde possa estar s. Leve com voc papel e caneta, uma agenda, qualquer livro que possa ajuda-lo (como a bblia, se voc for cristo). Uma vez sozinho, faa as seguintes perguntas a si mesmo e escreva suas respostas: a . Quais so meus dons e talentos? O que eu posso fazer melhor que qualquer outra coisa ou que qualquer outra pessoa que conheo? b . Qual a minha paixo? H algo que toca meu corao e me d fora para trabalhar e concluir? Se houver, o que ? c . O que singular na minha histria de vida? Que tipo de experincia de vida me fizeram singular e me deram intuio especial, experincia e habilidade? O que posso fazer que saia do lugar-comum? d . O que singular no tempo e lugar em que vivo? A viso freqentemente emerge como uma parte prpria das circunstancias da vida das pessoas. Geografia, clima poltico, histria, economia, fundo cultural e uma infinidade de outros fatores podem, tambm, contribuir. Escreve alguma coisa que possa influenciar suas oportunidades. e . Quais so as pessoas significativas com quem tenho contacto? Os talentos, dons e paixes do outro com quem voc poderia colaborar podem-lhe apresentar oportunidades que no perceberia sozinho. f . Quais necessidades eu gostaria de ter satisfeitas? Muitas vezes o desejo de satisfazer uma necessidade pode alimentar uma viso. Estratgias para o sucesso g . Qual a maior coisa que posso imaginar-me fazendo na vida? Repita esse processo uma vez por ano ou quantas vezes achar necessrio. Perceber que sua viso muda com o decorrer do tempo. Se voc passar muitos anos com a mesma viso e ela for grande maior do que ache que voc possa atingir provvel que tenha tido uma boa viso para sua vida. Voc descobrir, com o correr do tempo, que a viso s se modificou ou expandiu, mas no mudou drasticamente. 2. Estabelea algumas horas para rever sua atual situao com o intuito de descobrir uma nova viso que at aqui no tenha considerado. Siga os mesmos passos, como na atividade nmero 1: encontre um lugar distante e leve consigo todo o

material de que vai precisar; em seguida, escreva suas respostas para as seguintes perguntas: a . Quais talentos, dons e recursos possuem que no esteja utilizando atualmente? b . Como a singularidade de tempo e do lugar em que vivo afeta minha atual situao? c . Quais oportunidades tenho que so resultados diretos da minha resposta pergunta anterior? d . Se eu tivesse recursos ilimitados e soubesse que todos meus esforos redundariam em sucesso, qual seria o meu objetivo de negcios? Lembre-se Sonhe grande! e . Quem eu conheo com uma viso semelhante? Como posso ajuda-los e como eles podem me ajudar?

Captulo IV

A pessoa de sucesso estabelece...

OBJETIVOS
Para alcanar a felicidade, devemos ter certeza de que jamais estamos sem um objetivo importante. -

Earl Nightingale

O mundo abre passagem para o homem que sabe para onde est indo. -

Ralph Waldo Emerson

Estratgias para o sucesso Voc j est, provavelmente, comeando a ver um padro de desenvolvimento de estratgias para o sucesso, neste livro. O conceito todo de alcanar o sucesso comea

com voc, com o modo como pensa. Comea com uma atitude mental positiva. Diretamente relacionada a este conceito est a determinao de vencer o fracasso. Essas atitudes, por sua vez, levam-no habilidade de ver mais prxima as ilimitadas oportunidades e possibilidades sua volta. Para alcanar o Com o tempo, voc ser capaz de desenvoSucesso, voc lver no s a viso que lhe dar foras para precisa desenvolver o seu dia-a dia, mas tambm uma viso maobjetivos. is abrangente, para a sua vida. Pensar correto cria uma slida estrutura para o sucesso. Mas s a primeira parte das estratgias para o sucesso. Uma vez que tenha estabelecido essa estrutura, estar pronto para construir sobre ela. Mas, para alcanar o sucesso, voc precisar desenvolver ojetivos. OBJETIVOS: OS BLOCOS PARA A CONSTRUO DO SUCESSO At aqui falamos um pouco a respeito do sucesso, mas no identificamos o que significa ser bem-sucedido. Pea a dez pessoas para definirem o sucesso e provavelmente receber dez respostas diferentes. Para uma, ser ganhar uma certa quantia de dinheiro. Para outra, sucesso significa ser um excelente pai ou uma excelente me. Ainda uma outra dir que ser bem-sucedida se desenvolver todo seu potencial em sua profisso. D uma olhada nesta descrio satrica da pessoa bem-sucedida: Objetivos A pessoa prtica a que sabe como conseguir o que quer; O filsofo aquele que sabe que as pessoas deveriam querer; A bem-sucedida a que sabe como conseguir o que deveria querer.

Uma das melhores definies de sucesso que j ouvi esta: Sucesso a realizao progressiva de um objetivo compensador. Essa definio pode funcionar para qualquer um, no importa qual seja sua atividade. Isso lhe permitir ajustar o sucesso a seus valores e viso pessoais. Ao mesmo tempo, poder ver quo importante so os objetivos, na vida. Sem objetivos definidos, o sucesso inalcanvel porque, na verdade, ele a consecuo desses objetivos. Os objetivos fazem mais Sucesso a do que simplesmente identirealizao ficar o resultado final e o deprogressiva de sejado. Eles facilitam tudo ao objetivo longo do caminha. Os objeticompensador vos so marcos mensurveis na estrada para o sucesso. Seu valor imenso:

OBJETIVOS MOTIVAM-NOS Os objetivos que voc estabelece para si funcionam de duas formas: voc os desenvolve e eles desenvolvem voc. Eles lhe do um alvo tangvel para atirar. medida que os desenvolve e os alcana, voc sente o sabor da conquista. Para muitas pessoas, estabelecer objetivos e tentar alcan-los pode-se tornar um jogo. medida que o tempo passa e voc continua a atingi-los, o modo como voc trabalha e pensa comea a mudar. Estratgias para o sucesso Propor-se objetivos especficos e atingveis muito importante. Quando voc tem um objetivo inespecfico isto , que no pode ser medido na verdade est reduzindo sua motivao. Por qu? Porque atingir um objetivo lhe d novo impulso. Se no puder medir seu progresso em relao a seus objetivos, voc se desanimar e desistir. Deixe-me dar um exemplo da vida real que lhe mostrar o que acontece a uma pessoa que no consegue medir seu progresso: A costa californiana estava envolta em neblina, na manh de 4 de julho de 1952. Trinta quilmetros a oeste, na ilha de Catalina, uma mulher de 34 anos entrou com passos firmes no Oceano Pacfico e comeou a nadar em direo costa da Califrnia. Se fosse bem-sucedida, seria a primeira mulher a faze-lo. Seu nome era Florence Chadwick e tinha sido a primeira a atravessar o Canal da Mancha em ambas as direes. A gua estava terrivelmente congelante naquela manh e a neblina to forte que mal podia ver os barcos que a acompanhavam. medida que as horas passavam, milhes de pessoas assistiam televiso. Vrias vezes os tubares aproximaram-se dela e foram afastados com rifles. Ela continuava nadando. Fadiga nunca foi problema para ela nesses nados mas a gua de congelar os ossos sempre foi. Mas de 15 horas depois, cansada e congelada, determinou que no iria adiante e pediu para ser tirada da gua. Sua me e seu treinador, ambos num bote prximo, disseram-lhe que estavam perto do continente e pediram para que no desistisse. Mas quando ela olhou para a costa californiana, tudo o que pde ver foi a neblina. Poucos minutos depois decorridas quinze horas e cinqenta e cinco minutos foi retirada da gua. Horas mais tarde, quando seu corpo comeou a esquentar, sentiu o choque do fracasso. Objetivos Confidenciou a um reprter: Olhe, no estou-me desculpando. Mas se tivesse conseguido ver o continente, teria completado a travessia. Ela saiu da gua a somente oitocentos metros da costa! Mais tarde, afirmou que no foi o cansao nem o frio que a fizeram desistir, mas foi sua impossibilidade de ver seu objetivo por causa da neblina.

Essa foi a nica vez em que Clarence Chadwick desistiu. Dois meses mais tarde, cruzou o mesmo canal com sucesso. Ela foi a primeira mulher no s a cruzar o Canal de Catalina, mas tambm a bater o recorde masculino em duas horas! Florence Chawick era uma grande nadadora, mas ainda precisava de um objetivo que pudesse ver para motiva-la a conquistar aquilo de que seria capaz. Nunca subestime a importncia de estabelecer objetivos mensurveis quando estiver planejando para seu prprio sucesso.

OBJETIVOS DO-NOS PROPSITOS

Todos os dias encontro pessoas infelizes com suas vidas e com o mundo sua volta. Voc sabia que 98 entre 100 pessoas insatisfeitas com seu mundo no fazem uma idia clara do mundo de que gostariam?! Elas no tm um objetivo de vida melhor. No tm um propsito a direciona-las. Como resultado, continuam a viver num mundo que no fazem questo de mudar. Uma vez ouvi um mdio falar a respeito da aposentadoria. Ele havia feito uma exaustiva pesquisa sobre as caractersticas comuns s pessoas que viveram alm dos 100 anos. Pediu platia que pensasse sobre quais fatores essas pessoas poderiam ter em comum. Muitas pessoas, nessa platia, esperaram que ele apontasse coisas como dieta, exerccio, moderao no fumar e no beber, e outras que pudessem afetar o corpo. Entretanto o mdico surpreendeu a todos dizendo que havia poucas coisas em comum em termos de dieta ou hbitos de exerccio, se houvesse. O fator comum s pessoas de mais de cem anos era sua viso de futuro: todos tinham objetivos. Estratgias para o sucesso Estabelecer objetivos pA maneira pela de no leva-lo a viver cem anos, qual as pessoas mas aumentar muita a probabiconduzem seus lidade de ser bem-sucedido. Sem negcios um propsito, voc no ir a lugar determinada pela algum na vida. Como o empresrio maneira como J.C. Penney disse: D-me um almovem seus objetivos. xarife com um objetivo e lhe darei um homem que far histria. D-me um homem sem um objetivo e lhe darei um almoxarife.

OBJETIVOS CONFEREM VALOR AO TRABALHO

A maneira pela qual as pessoas conduzem seus negcios determinada, em grande parte, pela maneira como vem seus objetivos. Quando as pessoas tm objetivos que acreditam no serem importantes, o trabalho relacionado a eles tem, ento, pouco valor.

Quando os objetivos parecem mais recompensadores, o oposto verdadeiro. Essa uma das razes pelas quais to importante para voc basear seus objetivos em sua viso. Quando seus objetivos contribuem para uma viso que voc valoriza, o trabalho para atingir aqueles objetivos , ento valorizado por voc. Para atingir seu Potencial, voc precisa concentrar-se Nos pontos em que fortes e nos que lhe Trazem alto retorno.

Estabelecer objetivos Ajuda-nos a manter Nossas prioridades Atualizadas dia a dia

Objetivos

OBJETIVOS DEIXAM NOSSAS PRIORIDADES EM DIA

Uma das maiores vantagens de se estabelecerem objetivos que eles nos ajudam a manter nossas prioridades atualizadas dia a dia. Sem eles, fica fcil para ns sermos pegos em atividades que no contribuem para nossa viso. A pessoa que esquece o que mais importante torna-se escrava das pequenas coisas. Ou, como algum disse: Sabedoria a arte de discernir o que deve ser deixado para trs.

OBJETIVOS CANALIZAM E MAXIMIZAM NOSSO POTENCIAL

Muitos anos atrs, a manchete de um jornal informava que 300 baleias haviam morrido repentinamente. As baleias haviam perseguido sardinhas e ficaram presas numa baa. Frederick Brown Harris comentou: O peixinho atraiu os gigantes do mar para morte. Chegaram a um violento fim por irem atrs de pequenos interesses e desperdiaram grandes poderes em troca de objetivos insignificantes. As pessoas sem objetivos so semelhantes s baleias da histria. Elas tm poder e potencial tremendos, mas gastam suas energias com coisinhas que as afastam daquilo que realmente deveriam estar fazendo. O que voc ganha Em ltima anlise, para atingir seu potpor alcanar seus encial, voc necessita concentrar-se nos objetivos no nada, pontos em que forte e nos que lhe perto daquilo que voc trazem alto retorno. Objetivos ajudam-no se torna por alcana-los. a isso. Alm Estratgias para o sucesso

disso, trabalhar em reas de fora ajudar voc a desenvolver mais essas foras. No fim, o que voc ganha por atingir seus objetivos no nada, perto daquilo que voc se torna por alcana-los.

As pessoas de sucesso vivem e trabalham no presente. nele que Elas tm poder para alcanar seus objetivos.

OBJETIVOS DO-NOS PODER PARA VIVER NO PRESENTE

As pessoas de sucesso vivem e trabalham no presente. Isto , onde elas tm poder para atingir seus objetivos. Como Hilaire Belloc disse: Enquanto sonha com o futuro ou lamenta o passado, o presente que tudo o que voc tem escapa e vai embora. Embora os objetivos nos projetem para o futuro, possibilitam que vivamos no presente. Como? Permitindo-nos ver as tarefas maiores como uma srie de tarefas ou degraus menores. Trabalhar para a realizao de qualquer viso envolve estabelecer e alcanar uma srie de objetivos. A consecuo de cada objetivo o resultado da realizao de pequenos objetivos ou degraus. Assim, se voc puder visualizar a tarefa aqui no presente e saber que seus esforos esto levando-o a alcanar seus objetivos e realizar a sua viso, voc pode ser bem-sucedido.

OS OBJETIVOS AJUDAM-NOS A COMUNICAR

O enfoque trazido pelos objetivos ajuda-nos comunicaes. Pense em todos os grandes comunicadores que j viu ou ouviu. Uma das coisas que tm em comum Objetivos a habilidade de expor de forma fcil o que difcil. Em outras palavras, eles so capazes de organizar as idias e coloc-las em foco. Como resultado, podemos compreende-las melhor. Estabelecer objetivos faz algo semelhante por ns. Os objetivos organizam os planos que temos para nosso futuro. Porque esses planos esto organizados e focados, conseguimos comunic-los aos outros com maior facilidade.

OBJETIVOS CAUSAM ENTUSIASMO NUMA ORGANIZAO

Um dos problemas mais comuns que vejo numa organizao em apuros a falta de entusiasmo entre os funcionrios. Muitos deles parecem ir para o trabalho sem outro

propsito seno o de realizar as tarefas do dia que esto sua frente. Pessoas sem entusiasmo raramente so melhores do que funcionrios medianos. Quando numa organizao, entretanto, as pessoas tm objetivos, isso levanta o seu moral e d-lhes entusiasmo. Os objetivos do-lhes algo tangvel para ser conquistado. Proporcionam equipe um alvo a ser atingido. Atribuem uma razo s tarefas de cada pessoa. Os objetivos Fornecem um meio Valioso de avaliar O progresso.

OBJETIVOS AJUDAM-NOS A AVALIAR O PROGRESSSO

Um problema bastante comum entre pessoas mal-sucedidas o de que raramente avaliam seu progresso. Muitas delas nem percebem quo importante a auto-avaliao, nem tm qualquer meio de medir seu progresso. Os objetivos fornecem um meio valioso de avaliao. Quando os objetivos so especficos e tangveis, voc pode medir seu progresso de acordo com a distncia que se Estratgias para o sucesso Encontra de atingi-los. Isso evita a voc ter de passar pela situao do inventor que trabalha um ano em sua mais recente inveno. Ele tinha centenas de rodas, cremalheiras, polias, engrenagens, arruelas, roldanas e luzes, todas a se moverem ou acenderem com o toque de um boto. Quando algum lhe perguntou: O que isso faz? o inventor respondeu: Oh, isso no faz coisa alguma mas viu como funciona bem?

OBJETIVOS FORAM-NOS A PLANEJAR

As pessoas de sucesso so sempre mais proativas do que reativas. Elas planejam. No esperam que outros lhes digam o que fazer. No permitem aos outros controlarem seus calendrios. A pessoa que no planeja nunca ir adiante. S como exemplo, veja No, na Bblia. Ele no esperou at que comeasse a chover, para construir a arca. Os objetivos ajudam-nos a planejar. Foram-nos a desmembrar em pequenos passos a serem trabalhados qualquer coisa que queiramos alcanar. Quando quiser criar um mapa para o sucesso, estabelea objetivos. Como Benjamin Franklin, inventor e estadista do sculo XVIII, disse em sua autobiografia: Sempre acreditei que um homem de habilidades medianas pudesse operar grandes mudanas e conseguir grandes negcios, se primeiro tivesse um bom plano.

OBJETIVOS TRANSFEREM NOSSA NFASE DA ATIVIDADE PARA A PRODUTIVIDADE

Pessoas mal-sucedidas sempre confundem atividade com produtividade. Elas acreditam que muita atividade principalmente trabalho difcil traga sucesso. A atividade, por si mesma, no garante sucesso. Nem sempre benfica. Para ser til, precisa ser direcionada para Objetivos Mea o sucesso no Pela atividade, mas Pela produtividade. Um resultado positivo. Em outras palavras, precisamos medir nosso sucesso no pela nossa atividade, mas pela nossa produtividade.

Uma das melhores ilustraes que j encontrei para esse conceito veio-me como resultado de um estudo feito por Jean-Henri Fabre, o grande naturalista francs. Ele estudou as lagartas, que se movem em filas pelas rvores, uma a liderar e as demais a seguir-la. Fabre colocou um grupo dessas lagartas na beirada de um grande vaso, uma tocando a outra, de modo a formar um crculo que comeou a se mover em roda, numa procisso que no tinha comeo nem fim. Perto delas, ps alimento para que comessem. Para comer precisariam, entretanto, quebrar o crculo e parar de seguir uma outra. Ele esperava que, depois de algum tempo, elas se canssasem de sua marcha intil e se dirigissem ao alimento. Mas no o fizeram. Por fora do hbito, continuaram a mover-se em crculo, na beirada do vaso e deram voltas e voltas, mantendo o mesmo incansvel ritmo por sete dias e sete noites. Continuariam assim at morrer de fome. Essas lagartas seguiram instinto, hbito, costume, tradio, antecedentes, experincia passada, prtica-padro ou qualquer que seja o nome que se queira dar. Estavam trabalhando duro, mas no saam do lugar. Muitas pessoas malQuando voc sucedidas so assim. Estabelece objetivos Confundem estar atae mensura refadas com estar reperiodicamente seu alizadas, atividade com progresso, sai da produtividade. Atividade para a produtividade.

Objetivos ajudam-nos a evitar que isso acontea.

Estratgias para o sucesso Quando voc estabelece objetivos e de tempo em tempo mede seu progresso, sai naturalmente da atividade para a produtividade. Preencher o seu dia com atividade no parece satisfazer por muito tempo. Em vez disso, produzir suficiente para atingir seus objetivos torna-se o padro para se realizar. medida que atinge seus objetivos, voc comea a aprender o que necessrio fazer para que as coisas aconteam. Percebe que pode conseguir mais em menos tempo. Isso, por sua vez, leva voc a atingir objetivos mais altos, a sonhar sonhos maiores. Sua eficincia aumentar e, do mesmo modo, a viso que tem de si e dos outros. COMO COMEAR A ESTABELECER OBJETIVOS Estabelecer um objetivo, para ser eficiente, no tarefa que se faa de uma s vez. Ningum estabelece objetivo, alcana-os e se aposenta. Objetivos precisam ser identificados, planejados, postos em prtica e, ento, avaliados no decorrer de sua execuo. Por vezes, voc dever ser flexvel em algumas reas, de acordo com as circunstncias. Conforme voc muda, tambm mudam seus objetivos. Lembre-se: o que acontecer dentro de voc, a caminho de conquistar seus objetivos, mais importante do que alcanar um dado objetivo. Estabelecer objetivos deve tornar-se um hbito de vida. Todos entretanto, precisam comear em algum momento, para se tornarem pessoas orientadas por objetivos. A maioria das pessoas no sabe como fazer isso. Objetivos Aqui esto seis passos que voc pode dar para comear a estabelecer objetivos: Um mapa e uma bssola so completamente inteis, a menos que conhea o quinto ponto da bssola - onde voc est.

PRIMEIRO PASSO: IDENTIFIQUE SUA VISO E SEU LUGAR DA PARTIDA

Viso foi assunto do terceiro captulo. Se voc j fez as atividades do final do captulo, provavelmente identificou sua viso e tem uma idia de qual seja seu ponto de partida. Conhecer ambos fundamental para seu sucesso. Sem viso, voc no saber para onde est indo. E, sem saber seu ponto de partida, no ser capaz de traar o seu rumo.

Alm disso, possvel ter um mapa e uma bssola e estar desesperadamente perdido. Um mapa e uma bssola so completamente inteis a menos que voc conhea o quinto ponto da bssola onde voc est agora!

SEGUNDO PASSO: DESENVOLVA UMA DECLARAO CLARA DE PROPSITOS

Provavelmente voc j esteja familiarizado com o conceito de declarao de propsitos. Organizaes eficientes A melhor maneira de negcios, instituies educacionade ajudar-se a se is, igrejas etc. usam-na para dar a concentrar seu pessoal uma orientao clara em escrever uma clara tudo o que fazem. Como Bob Towesedeclarao de nd disse em seu livro Up the organizapropsitos para sua tion: Uma das funes mais importanvida. Afinal, todos querem tes de um lder fazer com que a orgadescobrir e viver o pronizao se concentre nos seus objetivos. Psito de suas vidas, no? Voc tambm precisa de algo que Estratgias para o sucesso lhe d uma orientao clara e ajude a concentrar-se em seus objetivos. Se voc no fizer isso, ningum o far. A melhor maneira de ajudar-se a se concentrar escrever uma declarao clara de propsitos para sua vida. Afinal, todos querem descobrir e viver com um propsito de vida, no? Quando voc organiza essa declarao, ela o ajuda a se concentrar e a ser eficiente. Desenvolva sua declarao de propsitos, com base em sua viso e em suas convices pessoais. Ela o ajudar a tornar seus objetivos mais especficos e eficientes.

TERCEIRO PASSO: TRANSFORME PROPSITO EM OBJETIVOS

Com viso de futuro e a Cada objetivo declarao de propsitos, que o que estabelecer e ajudaro a orientar-se, voc est tudo o que fizer pronto para comear a estabelecer para conquistar esse objetivos a curto e longo prazos. Os objetivo dever constar objetivos podem ser identificados pede sua declarao de lo desempenho (como o de vender 100 propsitos. unidades de um produto) ou pela durao (como o de exercitar-se por uma hora ao dia, trs dias por semanas no prximo ano). Dependendo do que queira conseguir, seus objetivos podem ser aplicados a qualquer rea de sua vida. Aqui esto exemplos de reas em que talvez queira estabelecer objetivo:

Desenvolvimento pessoal, Desenvolvimento fsico, Desenvolvimento espiritual, Realizao profissional, Relacionamentos, Objetivos Interesses familiares e finanas. Comece por escrever qualquer objetivo que lhe venha mente. Em primeiro lugar, no julgue se os objetivos so viveis ou no. No se preocupe se eles sero de curto ou longo prazo. Neste ponto, voc deve ser criativo e sonhar alto. Uma vez escrito tudo o que pde pensar, confronte seus objetivos com sua declarao de propsitos. Faa duas perguntas:

1. Cada objetivo me levar em direo minha viso de futuro? Quando

olhar para seus objetivos e vir algo que no seja coerente com sua declarao de propsito, ter duas escolhas: (a) pode joga-lo fora e esquece-lo ou (b) pode reavaliar sua declarao de propsitos e considerar reescreve-la. Voc dever fazer uma coisa ou outra. No ter condies de realizar sua viso de futuro e ser bemsucedido se no estabelecer objetivos relevantes para essa viso. 2. Escrevi de dois a cinco objetivos principais de que necessito para conseguir realizar minha viso de futuro? Esta questo o ajudar a determinar se os objetivos que escreveu foram suficientemente inclusivos. Se perceber que sua viso necessita de objetivos adicionais, escreva-os. Uma vez identificados alguns dos seus objetivos, poder construir uma estratgia para o sucesso. Pense em seus objetivos como se formasse uma pirmide. Acima dessa pirmide, est sua declarao de propsitos. Cada objetivo que estabelecer e tudo o que fizer para conquistar esse objetivo dever constar de sua declarao de propsitos. Estratgias para o sucesso A pirmide constituda de cinco sees. A seo mais alta a menor, a mais enfocada. Ela contm seus objetivos de vida. Todas as sees que a sustentam contm os objetivos menores e necessrios para a realizao dos objetivos maiores, acima deles. Eis uma viso geral de cada uma das cinco sees:

Objetivos de vida: so de dois a cinco objetivos, aproximadamente, que voc pretende atingir em sua vida. Se for capaz de alcana-los ou de chegar perto de alcana-los ter conseguido o melhor, o que acredito ser o propsito para sua vida; Objetivos de longo prazo: so os que voc estabeleceu para ajuda-lo a alcanar cada um dos objetivos de sua vida. Geralmente, so coisas que espera conseguir em 10 anos. Embora seja possvel estabelecer objetivos para propsito mais de 10 anos, normalmente no se considera objetivos de vida sbio gastar tempo com eles. Quanto mais distanobjetivos de longo prazo tes forem os objetivos, menos especficos e mais objetivos de mdio prazo sujeitos a mudanas se tornam. Estabelecer objeobjetivos de curto prazo tivos de longo prazo, porm, importante. Sem disciplinas regulares objetivos de longo prazo, voc poder experimentar frustraes a curto prazo; Objetivos Objetivos de mdio prazo: so objetivos que voc deve estabelecer para ajuda-lo a alcanar cada um dos seus objetivos de longo prazo. De modo geral, so coisas que deseja alcanar em cinco a dez anos; Objetivos de curto prazo: so objetivos que voc deve fixar para ajuda-lo a atingir os objetivos de mdio prazo. Levam de um a cinco anos para serem alcanados; Disciplinas regulares: estas so tarefas que voc deve realizar diria, semanal ou mensalmente de modo a atingir seus objetivos de curto prazo. So governadas pelo modo que voc administra seu tempo (assunto do prximo captulo).

QUARTO PASSO: Ponha-se em ao

Voc pode definir seu propsito e estabelecer objetivos minuciosos para cada estgio de sua vida, mas se no se puser em ao, no vai conseguir coisa alguma. Se no agir, ser como um homem de quem ouvi falar: Ele sempre quis, visitar a China. Ento, decidiu planejar uma viagem. Gastou meses lendo tudo o que podia a respeito da China arte, histria, filosofia e cultura. Estudou mapas de todas suas provncias. Fez reservas de avio e, em seguida, calculou um itinerrio detalhado. Anotou cada lugar que desejava visitar, contabilizando cada hora de sua viagem. Um amigo seu, que sabia quanto ele aguardava essa viagem, parou em frente da casa deste, poucos dias aps sua volta e perguntou-lhe: Como est a China? O homem respondeu: Bem, acho que est bem. Nunca a vi. O qu?! surpreendeu-se seu amigo. Mas voc passou o tempo todo planejando... O que aconteceu?!

Estratgias para o sucesso Bem, adoro planejar uma viagem, mas no suporto ir ao aeroporto, ento fiquei em casa. Contemplar e planejar conquistas nunca substituir satisfatoriamente a vitria em alcan-las. Sem ao, aquele que planeja apenas um sonhador.

QUINTO PASSO: AVALIE SEUS PLANOS PERIODICAMENTE

To importante quanto pr-se em ao avaliar periodicamente seu progresso. medida que voc prossegue, perceber por vezes que seus objetivos de curto prazo no o esto levando mais prximo dos seus objetivos de longo prazo. Ou poder descobrir que no foi suficientemente realista ao estabelecer seus objetivos. Ou poder, ainda decidir que um de seus objetivos de longo prazo no est contribuindo para alcanar o propsito de sua vida. No importam as circunstncias, ter de fazer ajustes. Quanto mais novo for para voc o processo de estabelecer objetivos, mais erro ir cometer. E com maior freqncia precisar reavaliar e reajustar seus objetivos. As pessoas que no esto acostumadas a trabalhar com objetivos enfrentam um outro problema: esquecem-se deles. Elas estabelecem objetivos, escrevem o que precisa ser feito para atingi-los e, ento, esquecem-se de seguir as orientaes. Quando cultivar o Uma maneira de ajudar a hbito de estabelecer e combater esse problema colocar alcanar objetivos, ver o seguinte cartaz em seu escritrio: a diferena entre realizar o O que estou fazendo, neste momeque aceitvel e o que nto, ir levar-me mais perto do meu bem melhor do que poderia objetivo? pensar.

Objetivos

SEXTO PASSO: COMEMORE AS REALIZAES

Finalmente, d-se um tempo para comemorar as realizaes. Sempre acreditei em recompensas. Quando termino algo que me comprometi a fazer, dou-me um presente. Um presente pequeno para uma pequena realizao. Um presente grande para uma grande realizao Por exemplo, quando tenho algum trabalho que posso completar em poucas horas, digo para mim mesmo que, quando acabar, poderei fazer uma pequena pausa, comer alguma coisa ou assistir a um jogo de futebol. O que nunca me permito

recompensar-me antes de ter concludo o que me comprometi a fazer. Quando termino um trabalho de flego, comemoro com algo digno de ser lembrado. O PLANO DE SUCESSO PESSOAL DE UM MILHO DE DLARES Nunca subestime o poder dos objetivos. Quando voc cultivar o hbito de estabelecer e alcanar objetivos, ver a diferena entre realizar o que aceitvel e o que bem melhor do que poderia ser. Desenvolver uma atitude quando estiver planejando sempre uma parte do pensar que toma muito tempo para algumas pessoas. Aqui est o que chamo de Plano de Sucesso Pessoal de Um Milho de Dlares. Ele inclui cinco reas que o ajudaro a desenvolver um planejamento mental:

CRISTALIZE SEU PENSAR

Determine qual objetivo deseja especialmente realizar. Dedique-se, ento, sua consecuo com firmeza de propsito.

Estratgias para o sucesso

DESENVOLVA UM PLANO PARA ATINGIR SEU OBJETIVO E UM PRAZO PARA SUA REALIZAO
Planeje seu progresso cuidadosamente: hora por hora, dia a dia, ms a ms. Atividade organiza e manuteno do entusiasmo so as fontes de seu poder.

DESENVOLVA UM DESEJO SINCERO PARA AS COISAS QUE QUER NA VIDA

Satisfazer um desejo a maior motivao de toda ao humana. O desejo de sucesso implanta uma conscincia de sucesso. O que, por sua vez, cria um forte e crescente hbito de sucesso.

DESENVOLVA A SUPREMA CONFIANA EM SI PRPRIO E EM SUAS HABILIDADES

Comece cada atividade sem pensar em qualquer possibilidade de fracasso. Concentre suas foras, em lugar de suas fraquezas seus poderes, em lugar de seus problemas.

DESENVOLVA UMA FRREA DETERMINAO PARA PROSSEGUIR EM SEU PLANO

Nada substitui uma firme determinao. Determine-se a prosseguir com seu plano, apesar dos obstculos, crticas ou circunstncias, ou do que as pessoas digam, pensem ou faam. Mantenha sua determinao com esforo redobrado, ateno controlada e energia concentrada. As oportunidades nunca vm para aqueles que esperam. So agarradas por aqueles que ousam atacar. A habilidade de planejar, estabelecer e realizar objetivos determinar a sua habilidade em atacar com sucesso. O pastor e palestrante motivacional, Robert H. Schller diz: Os objetivos no so absolutamente necessrio para motivar-nos. So essenciais para manter-nos vivos. Oportunidades Comece a fixar objetivos nunca vm para aqueles hoje. Estabelea uma linha para que esperam. Elas so seu futuro. Como Robert F. Mager agarradas por aqueles disse: Se voc no tem certeza da que ousam atacar. sua direo, est sujeito a terminar em qualquer lugar. Faa tudo o que puder para realizar sua viso. No termine em qualquer lugar.

ATIVIDADE DA ESTRATGIA PARA O SUCESSO

1. Leia as anotaes que fez quando determinava a viso para sua vida. Com base nessa viso, escreva uma declarao de propsitos para si mesmo. Dever ser suficientemente genrica para incluir tudo o que voc deseja fazer, mas precisar ser escrita de forma concisa. Algo para voc memorizar. medida que escreve, esteja certo de incluir o seguinte: a . qual ser o centro das atividades de sua vida; b. por que voc deseja fazer o que quer fazer; c. como pretende realiz-lo.

Pretendo servir os outros praticando medicina com o propsito de melhorar as vidas de tantas pessoas menos afortunadas quanto possvel. Amando, ensinando e disciplinando os outros, desejo ajudar as pessoas a encontrarem seu propsito de vida, a desenvolverem seu compromisso e a alcanarem seu potencial no corpo de Cristo movido pelo amor e pelo desejo de servir a Deus.
Estratgias para o sucesso

Desejo tornar-me financeiramente bem-sucedido nos negcios, fornecendo a meus clientes os melhores produtos e servios possveis a tal ponto que possa usar meus recursos monetrios para cuidar de minha famlia e de outras pessoas.

Uma vez escrita a sua declarao de propsitos, reveja a diariamente por muitas semanas a fim de verificar se representa real e minuciosamente seu propsito de vida. 2. Reserve algumas horas para desenvolver objetivos para si mesmo. Comece por estabelecer objetivos para toda vida. Identifique os objetivos maiores que precisar realizar a fim de completar seu propsito. Provavelmente voc vir com dois a dez objetivos gerais. Novamente, reserve um tempo para rever os objetivos de longo prazo para se certificar de que eles realmente valem a pena. 3. Tome uma ou mais para cada um de seus objetivos de vida. Desdobre o maior em objetivos especficos de longo prazo os quais ter de realizar para complet-lo. Divida, em seguida, cada objetivo de longo prazo em objetivos de curto prazo (menores). Subdivida os objetivos de curto prazo em etapas que podero ser completadas com o desempenho de tarefas dirias, semanais e mensais. Essas atividades se tornaro seu paradigma para o sucesso. 4. Depois que houver trabalhado em cada um dos seus objetivos de vida, estar apto a reconhecer o que precisa fazer para ter sucesso. Rena as atividades dirias, semanais e mensais. (O quinto captulo dar a voc dicas para administrar a realizao dessas atividades.). 5. Avalie seus objetivos. Determine quo reais eles so. Determine quais objetivos iro requerer que voc trabalhe com outras pessoas para realiz-los.

Escreva os objetivos que necessitaro de ajuda alheia e comece a desenvolver uma lista de pessoas que poderiam ajud-lo em cada objetivo. (Lembre-se: tente selecionar pessoas com objetivos e sonhos semelhantes aos seus).

CAPTULO V

A pessoa de sucesso usa...

ADMINISTRAO

DO TEMPO
J observei que muitas pessoas progridem durante o tempo que outras perdem. - Henry Ford Muito tempo se perde no em horas, mas em minutos. Um balde com um pequeno furo no fundo fica to vazia quanto um balde que deliberadamente foi esvaziado. - Paul J. Meyer

Estratgias para o sucesso Imagine que voc usasse um banco que creditasse em sua conta, todas as manhs, R$ 86.400,00. Durante o dia voc usaria esse dinheiro como bem entendesse com uma nica condio. Qualquer que fosse a importncia que deixasse de usar, no seria transferida para o dia seguinte. E no poderia guarda-lo por razo alguma. Se voc gastasse tudo ou nada do montante do dia anterior, na manh seguinte iria encontrar outros R$ 86.400,00. Se voc se encontrasse nessa situao, o que faria? Se fosse como muitas pessoas, rapidamente arrumaria uma forma de gastar esse dinheiro todos os dias. Poderia comear por comprar tudo o que desejasse para suas necessidades imediatas, mas se fosse esperto encontraria rapidamente uma forma de investir esse dinheiro todos os dias para obter maior retorno a longo prazo. O RELGIO EST CORRENDO Caso voc saiba ou no, enfrenta essa situao todos os dias de sua vida. O banco o tempo, e voc recebe 86.400 segundos cada dia, para gasta-los como quiser. Se deixar de usa-los, eles se vo para sempre. As pessoas de sucesso reconhecem o valor do tempo. Quando perguntaram a Thomas Edison qual era a coisa mais importante do mundo, sua resposta foi o tempo. Beijamin Franklin o inventor, autor e estadista foi at um pouco alm em sua descrio do tempo. Ele disse: Ama a vida? Ento, no desperdice o tempo, porque disso que feita a vida. As pessoas de Se parassem para pensar, a maioria

Sucesso reconhecem Franklin. O valor do tempo. limitado que teAdministrao do tempo

das pessoas concordariam com A vida feita do tempo mos sobre a face da terra.

Consideramos a vida preciosa, mesmo que freqentemente desperdicemos o tempo o material de que ela feita. Por que isso acontece? Por diversas razes:

1. As pessoas no percebem que o modo como gastam seu tempo algo

que podem controlar. William A. Ward disse: Ou controlamos nossos minutos ou nos tornamos escravos deles; usamos o tempo ou o tempo nos usa.A nica diferena entre dois indivduos no est em quanto tempo eles tm porque todos temos 24 horas num dia mas como esse tempo usado. A nica diferena entre dois indivduos no est em quanto tempo eles tm, mas como Esse tempo usado.

2. Elas no consideram quo pouco tempo tm, na realidade, para

alcanar o sucesso na vida. Uma vez, algum avaliou como um americano mdio, que vive 72 anos, gastaria seu tempo: 21 anos dormindo 14 anos trabalhando 7 anos desenvolvendo atividades de higiene pessoal 6 anos comendo 6 anos viajando 5 anos esperando filas 4 anos aprendendo 3 anos participando de reunies 2 anos retornando chamadas telefnicas 1 ano procurando por coisas perdidas 3 anos em outras atividades Se esperarmos alcanar o sucesso durante o tempo em que estamos trabalhando, ento temos muito pouco tempo para faze-lo menos de um quinto de nosso tempo da vida. Estratgias para o sucesso

3. Elas no percebem quanto tempo perdem. Muitas pessoas tm um modo

bastante displicente de tratar as tarefas que precisam realizar todos os dias. Seu nvel de produo uma frao do que poderiam realizar.

4. Elas no tm mtodo nem estratgia para administrar seu tempo. O

maior problema que leva as pessoas a perderem muito de seu precioso tempo , de longe, a falta de planejamento. Charles C. Gibbons disse: Uma das melhores maneiras de economizar o tempo pensar adiante e planejar; cinco minutos de

pensar pode muitas vezes economizar uma hora de trabalho. Se voc valorizar seu tempo e voc precisa valorizar o tempo se deseja ser bem-sucedido precisa planeja-lo. DESPERDIADORES DE TEMPO

Uma das estratgias mais importantes para usar seu tempo com sabedoria reduzir drasticamente o tempo que voc perde. Afinal de contas, Uma das estratgias no pode usar aquilo que j perdeu. Como Lord Chestermais importantes para field disse: Eu lhe recomendo prestar ateno nos minu-tos; usar o seu tempo com as horas cuidaro de si prprias. Sabedoria reduzir drasticamente

Aqui esto os dez maiores desperdiadores que voc pde controlar, de modo que o tempo disponvel total aumente para voc a cada dia:

o tempo que voc perde.

Administrao do tempo Albert R. Karr contou no Wall Street Journal que a Accountemps, uma agncia de mode-obra temporria, fez uma pesquisa entre os executivos de 200 grandes companhias. Descobriram que eles perdem aproximadamente seis semanas por ano procurando coisas que deixam fora do lugar. Isso significa que esto perdendo mais de 10% do seu tempo a cada ano! Se voc se encontrar na posio dessas, que esto continuamente procurando por algo que perderam, a soluo organizar-se. Se puder, contrate um secretrio eficiente e pague a ele ou ela para mant-lo organizado. Entretanto, se voc no tiver condies de contratar algum, precisa desenvolver sistemas para poupa-lo de perder tempo procurando coisas de que necessita. Uma das melhores sadas jogar fora tudo aquilo de que no precisa, e arquivar tudo o que puder jogar fora. Estive aquivando dados sob simples ttulos por mais de 30 anos, e posso ter em minhas mos qualquer papel que eu tenha guardado, em questo de minutos. Tente. Isso pode funcionar para voc.

PREGUIA
Adiministrao do tempo auto-administrao. Muitas pessoas sentem dificuldade em se direcionar positivamente todos os dias. Para alguns, um problema de motivao. Para

outros, um problema de disciplina. Outros, ainda, tm simplesmente um temperamento que os leva para trs mais do que os empurra. Outros tm problemas em selecionar o que devem fazer e quando devem fazer. Se a preguia for um problema para voc, estas sugestes para ajuda-lo a ser bemsucedido. Aqui esto:

1. Use uma agenda. Se voc no consegue selecionar o que fazer e quando

necessita fazer, use uma ferramenta que o ajudar a gravar todas as informaes de modo organizado em um s lugar. Ferramentas excelentes so as agendas, os organizadores, as pastas de follow-up com dias do ms.

2. Trabalhe fora de casa. Se voc tem problema em sentir-se motivado, talvez

precise de uma mudana de ambiente para ajuda-lo. Muitas pessoas caem numa tal rotina em casa, que dificilmente conseguem sair. Para outros, a casa apresenta um nmero muito grande de distraes: telefones, campainha da porta, interrupes de membros da famlia e de vizinhos, televiso, rdio, trabalho domstico que necessita ser feito etc. Sair de casa pode facilitar-lhe concentrar-se no que for necessrio. Talvez seja a nica soluo para se disciplinar suficientemente para trabalhar.

3. Comece cedo. Nada mais desencorajador do que perceber, de repente, que

no ser capaz de fazer o trabalho pretendido porque muito tarde para comealo. Muitas pessoas, quando percebem que no vo fazer o que haviam planejado por no disporem de tempo suficiente, simplesmente apagam esse dia de suas vidas e acabam por fazer nada. Como soluo para isso, faa do comear cedo uma prtica.

INTERRUPES
De acordo com o Dr. Larry Baker, presedente do Centro de Administrao do tempo, as interrupes so o maior desperdiador de tempo dos executivos. Uma das razes Administrao do tempo pela qual consomem tanto tempo que no s levam o tempo da interrupo, mas tambm fazem com que a pessoa leve tempo para se reprogramar, para dar continuidade ao que interrompeu. ( raro encontrarmos uma pessoa que em pouqussimos instantes encontre o fio da meada e continue seu trabalho.). Eis algumas sadas para ajuda-lo a evitar ou minimizar interrupes:

1. Contrate um secretrio eficiente. Uma das maneiras mais fceis de prevenir

interrupes colocar algum entre voc e as pessoas que normalmente o interrompem. Se voc controlar as vezes que a pessoa o visita, no perder mais tempo tentando encontrar o fio da meada. Entretanto, se escolher por ter essa

atitude, dever providenciar momentos em que estar totalmente accessvel de modo que as pessoas com quem trabalha no se sintam rejeitados e exclusas.

2. Aprenda a trabalhar em blocos de tempo. Quando voc est envolvido num trabalho que lhe exija muita concentrao, aprenda a trabahar em grandes blocos de tempo tal como quatro a seis horas de cada vez. Faa isso pela mesma razo que evita interrupes. No perder tempo tentando se localizar. Alm disso, quando trabalha em blocos de tempo, vai sentir que constri seu momentum e capaz de completar mais trabalho em muito menos tempo. Voc precisar fazer certos arranjos para ter mais tempo para si. Pode at mesmo encontrar um lugar distante, para trabalhar sem ser importunado.
Estratgias para o sucesso

3. Organiza seu escritrio para evitar distraes. Se puder ter algum controle
sobre como seu escritrio projetado ou construdo, faa-o, para controlar o momento em que ver as pessoas. Por exemplo, no arranje seu escritrio de forma que as pessoas, ao passarem por ele, possam v-lo por uma porta ou janela e comecem a conversar com voc sem serem convidadas. Se puder, projete seu escritrio de modo que possa sair ou ir ao banheiro sem ser visto. Essa soluo muito boa, pois sempre que voc v as pessoas quer ser gentil e atencioso. Se estiver atrasado para uma reunio, se quiser ir para casa para passar algum tempo com seu cnjuge e filhos, no vai querer se atrasar trinta minutos falando com algum.

4. Mude a maneira de usar o telefone. Mais do que usar seus telefones como
instrumentos de apoio, muitas pessoas se tornam escravas deles. Uma das maneiras de se impedir isso evitar que seu telefone toque diretamente em seu escritrio. (Voc vai querer isso pela mesma razo que no permite ser interrompido repetidas vezes enquanto trabalha.) Alm do mais, marque um determinado momento, durante o dia, para responder a chamadas. Lembre-se: seu telefone est ali para sua convenincia no o contrrio.

5. Aprenda a trabalhar cedo, pela manh. J descobri que sofro menos

interrupes e menos distraes quando trabalho bem cedo, pela manh. Se houver alguma maneira de se organizar para trabalhar mais cedo, perceber que isso lhe dar um impulso positivo no dia e aumentar o tempo que tem para trabalhar.

Administrao do tempo O maior recurso de que cada um de ns

dispe para aumentar nossa produtividade so as outras pessoas. TENTAR CARREGAR O FARDO SOZINHO O maior recurso de que cada um de ns dispe para aumentar a produtividade so as outras pessoas. Apesar disso, muitas pessoas tentam carregar seus fardos sozinhas. A soluo para isso delegar e capacitar. Quando voc delega aos outros e capacita-os a serem Bem-sucedidos todos vencem.

Delegar a capacidade de reconhecer habilidades especiais e limitaes dos outros, aliada habilidade de colocar cada pessoa na funo em que ele ou ela faro o melhor. Capacitar o ato de dar s pessoas aquilo de que necessitam para atingir seus objetivos. Quando voc puder delegar aos outros e capacita-los para serem bem-sucedidos, todos vencero.

DEMORAS INESPERADAS OU OPORTUNIDADES DE TEMPO

Quantas vezes voc j viu atrasado ou com nada para fazer? Uma vez nessa situao, h muito pouco para se fazer, a no ser esperar. uma das situaes mais frustrantes e mais desperdiadora de tempo que conheo. Estratgias para o sucesso A nica maneira de evitar situaes como essa planejar. Quando viajo, levo trabalho comigo. Quando viajo de avio, no me enfureo quando h um atraso inesperado de hora e meio. Em vez disso, abro minha valise e trabalho. Nunca viajo sem levar um bocado de trabalho comigo bem mais do que poderia fazer se houvesse uma dzia de atrasos. Jamais quero ser apanhado de mos vazias. Quando viajo pela cidade, tambm levo trabalho comigo. Meu pai ensinou-me, quando eu era adolescente, a sempre levar um livro no porta-luvas. Desse modo, at se ficasse parado num congestionamento, no perderia meu tempo. Tambm uso meu toca-fitas do carro todo o tempo. Tenho, tambm, um celular e um pequeno gravador no carro,

comigo. Posso retornar as ligaes telefnicas, enquanto dirijo para casa ou posso ditar uma carta ou gravar uma idia que de outra forma iria perder. Esteja preparado e faa o melhor uso desses atrasos inesperados. Voc pode transformar tempo perdido em tempo produtivo. E como Henry Ford disse: Muitas pessoas progridem durante o tempo que outras perdem.

LAMENTAR O PASSADO E SONHAR COM O FUTURO

Certa vez vi um quadro em que o artista retratara uma rua de intenso trnsito repleta de veculos em movimento rpido e de homens cheios de expectativas. Em meio ao movimento, havia um homem andando curvado numa atitude de desespero. Estava caminhando em direo contrria. Abaixo do homem solitrio, havia as palavras: Procurando pelo ontem. Muitas pessoas so como aquele homem solitrio. Despendem energia pensando nos erros ou oportunidades que perderam no passado e lamentando-se. Administrao do tempo Ou devaneiam a respeito do futuro. Ambas as preocupaes so desperdiadores de tempo. Dag Hammarskjold disse: No olhe para trs nem devaneie a respeito do futuro. Isso nunca trar de volta o passado nem satisfar seus devaneios. Sua responsabilidade, sua recompensa seu destino esto aqui e agora. Cada momento que voc preocupando-se um momento que rouba da sua produtividade. Aprenda com seus erros, mas mexa-se rapidamente. E em vez de devanear, trabalhe para conquistar seus sonhos e atingir seus objetivos. PROCRASTINAO Um amigo perguntou um procrastinador como ele conseguia concluir seu trabalho dirio. simples. , disse o procrastinador. Eu fao de conta que o trabalho de ontem. A procrastinao mais do que simplesmente fazer hoje o trabalho de ontem. O dicionrio Websters define a palavra procrastinao como empurrar (algo desagradvel ou cansativo) at um momento futuro; em especial, postergar (tais aes) habitualmente. Se voc um procrastinador, provavelmente est perdendo muito do seu precioso tempo. No tempo em que muitos procrastinadores gastam para pensar a respeito de uma tarefa que precisa ser feita, para preocupar-se com ela, encontrar uma desculpa para

empurra-la e, ento, trabalhar a culpa de no t-la, feito, poderiam t-la resolvido e passado para a prxima atividade. Aqui esto algumas maneiras de lidar eficazmente com a procrastinao:

1. Determine se uma dada tarefa precisa ser feita. s vezes procrastinamos,

por sentirmos que a tarefa no to importante. Se ela no for realmente importante, melhor do que posterg-la e depois nos sentirmos culpados eliminla de uma vez. Livrar-se de tarefas no essenciais uma das chaves da administrao eficaz do tempo. Elimine de seu esquema de trabalho a desordem.

2. Delegue tarefas para outros. s vezes h tarefas que precisam ser feitas, mas
que voc no gosta de fazer. Talvez sua relutncia possa estar relacionada a seu tipo de personalidade ou a seus talentos. Se puder delegar uma tarefa necessria a algum que melhor possa acompanh-la e que se sinta feliz por faz-la, os dois ganharo.

3. Descubra as vantagens de se mexer. A procrastinao freqentemente

aparece porque no vemos a vantagem de realizar um atarefa desagradvel. Em outras palavras, o preo que deveremos pagar por fazer um trabalho parece maior que os benefcios que receberemos por executa-lo. Um dos melhores mtodos para lidar com esse problema examinar a tarefa luz dos seus objetivos e de sua viso. Quando voc tem um objetivo recompensador, fcil sentir-se motivado a realizar as tarefas que o ajudaro a conquist-lo.

4. Discipline- se. Para muitas pessoas, a procrastinao tornou-se um hbito. Para

elas, todas as boas razes no mundo para realizar uma tarefa no so suficientes para tira-las do seu padro negativo. Se este for seu caso, ter de retreinar-se e de substituir os maus hbitos de procrastinao por bons hbitos. Quando estiver querendo procrastinar, pare e determine que ao vai tomar e faa-se mais esta pergunta: Qual o menor prazo em que posso fazer isso? D-se um prazo final e cumpra-o. Com o tempo, comear a mudar seu padro de trabalho.

Administrao do tempo

NO COMPREENDER O PROBLEMA POR INTEIRO

O oposto da procrastinao a tendncia que algumas pessoas tm de comear a tentar solucionar um problema antes de obterem informaes suficiente para faze-lo de modo inteligente e eficaz. Fruto do desejo de encontrar solues rpidas o que normalmente algo positivo s vezes agem cedo demais. Isso pode causar problemas

maiores quando uma soluo precipitada, em andamento, precisa ser interrompida e revertida em face de novos dados. Se voc for uma pessoa cuja inclinao natural seja assumir o controle e consertar coisas antes de compreender o problema, precisar disciplinar-se de modo similar ao do procrastinador. Em vez de forar-se a agir dentro de um certo tempo, necessitar prevenir-se para no agir antes de um certo tempo. Dever obrigar-se a esperar at receber informaes suficientes e realmente compreender o problema, antes de tentar resolv-lo.

ATITUDES PESSOAIS NEGATIVAS

Confuso emocional pode lev-lo a perder energia e a ser menos produtivo. Defesa, cime, disputa, raiva e outras emoes negativas dificultam-nos fazer o melhor. Perdemos tempo que poderamos gastar produtivamente. Se voc tem problemas com emoes negativas, pea ajuda. Se voc tem experincias traumticas do passado, trabalhe-as com um profissional da rea de sade mental. Se voc vir tendo uma confuso emocional atitude negativa, leia livros popode lev-lo a perder sitivos e oua fitas motivacionais. Energia e a ser menos Faa o possvel para cultivar uma atitude positiva. Produtivo. Administrao do tempo A primeira vez que visita um gerente, gasta o tempo todo conversando sobre assunto no relacionados a seu negcio. Canaliza sua energia para conhecer a outra pessoa, conversando a respeito de seus interesses. Eles podem falar de golfe, por exemplo. Se for capaz de construir um relacionamento positivo, significar muitas vendas durante os prximos anos e um substancial aumento em sua renda. Seria uma hora bem gasta. Por sua vez, se seu vizinho, um arquiteto que odeia golfe fosse at o mesmo gerente e conversasse com ele por uma hora, seria torturante. No o ajudaria nos negcios nem a conversa o estimularia. Esse exemplo pode parecer um tanto bvio, mas muitas pessoas tratam das tarefas que precisam realizar todos os dias sem considerar de modo algum o quanto vose beneficiar por realiz-las. Para elas, uma tarefa como outra qualquer e, desde que estejam bastante ativas, ficam felizes. Ou podem realizar as tarefas que acham agradveis e ignorar as que no so. As pessoas de sucesso no podem administrar seu tempo com essa viso das coisas. Precisam empregar uma estratgia de prioridades para administrar seu tempo.

COMO DETERMINAR SUAS PRIORIDADES

Antes que possa determinar o que vai fazer num determinado dia, primeiro voc precisa ter uma vista geral de como gastaria seu tempo. Para fazer isso, necessita fazer-se trs perguntas:

1. O que me solicitado? Determinar suas prioridades pode sempre comear

com o que lhe solicitado. Sempre haver certas obrigaes e tarefas que precise realizar. Uma coisa importante a ser lembrado se uma determinada tarefa deve ser feita ou se deve ser por voc. Estratgias para o sucesso H uma diferena. As tarefas que precisam ser realizadas, mas no precisam ser desenvolvidas por voc, podem ser delegadas e supervisionadas. Uma pessoa deverioa gastar 80% de seu tempo trabalhando na rea que lhe d o mais alto retorno E 20% em outras reas.

2. O que me d alto retorno? As pessoas deveriam tentar centralizar a maior

parte de seu tempo e energia nas coisas que lhes do maior retorno do que naquelas que fazem melhor do que ningum. Geralmente uso o princpio de Pareto (80/20) como diretriz nesta rea: Uma pessoa poderia gastar 80% de seu tempo de trabalho na rea em que lhe d maior retorno e 20% em outras reas. Isso significa uso mais estratgico do tempo.b

3. O que d maior recompensa? Para algumas pessoas, as coisas que lhes do o

mais alto retorno tambm lhe trazem as maiores recompensas em termos de satisfao pessoal. Mas nem sempre isso ocorre. No importa qual seja seu caso, voc precisa passar um tempo trabalhando em reas que recompensem, que lhe tragam alegria. Fazendo isso, ser capaz de manter-se motivado, porque seu trabalho continuar a ser agradvel.

COMO MANTER SUAS PRIORIDADES

H. Ross Perot, homem de negcios e empresrio na rea de computao, disse: Qualquer coisa que seja excelente ou digna de louvor permanece o tempo todo na corda bamba e precisa ser constantemente questionada.Ela entendeu que, uma vez que voc comece a determinar suas prioridades elas no cuidam de si prprias. Voc dever lutar muito para p-las em prtica, e certamente trabalhar duro para mant-las no lugar. Eis aqui trs pontos que o ajudaro: Administrao do tempo

1. Avalie. Primeiramente avalie o que estaria fazendo, de acordo com as trs

perguntas do subtpico acima, referentes solicitao, retorno e recompensa.

2. Elimine. Em seguida elimine as tarefas que no precisa realizar. Delegue algumas

das que precisam ser feitas, mas que possam ser feitas por outra pessoa. (Eu guardo um arquivo para cada pessoa-chave que trabalha para mim e a quem posso delegar responsabilidades.) medida que identifico tarefas que gostaria de lhes dar, coloco-as em seus arquivos. Ento, quando as vejo, dou-lhes o contedo dos arquivos e explico os itens que no so auto-(explicveis).

3. Calcule. Escreva as tarefas que precisam ser realizadas de maneira que possa
atingir seus objetivos. Inclua informaes relativas ao tempo que levar para completar as tarefas e quem estar disponvel para ajuda-lo a ser bem-sucedido.

COMO AGIR EM SUAS PRIORIDADES

Uma vez que tenha determinado o que deve ser feito, precisa agir de acordo com essas prioridades. Muitas pessoas ordenam seu trabalho de acordo com a presso que sentem, mais do que com as prioridades que tm. So reativas em vez de pr-ativas. As pessoas de sucesso no suportam trabalhar desse modo. Eis duas sugestes que o ajudaro a trabalhar de acordo com suas prioridades: Muitas pessoas organizam Seu trabalho de acordo com a presso que sentem, mais do que com as prioridades que tm. Estratgias para o sucesso COMECE CADA DIA COM UMA LISTA DE SUAS PRIORIDADES Charles Schwab, presidente da companhia de ao Bethlehem Steel Co., concedeu uma entrevista a um expert em eficcia, chamado Ivy Lee. Na entrevista, Lee contou a Schwab que sua firma poderia ajud-lo a fazer um trabalho melhor de gerncia na companhia. Schwab concordou que no estava gerenciando to bem quanto sabia, mas disse que aquilo de que precisava no era saber mais mas fazer mais. Disse ele: Sabemos o que deveramos estar fazendo; agora, se puder nos mostrar um modo melhor de fazer, eu o ouvirei e pagarei qualquer soma razovel por isso. Lee disse que poderia dar-lhe algo em vinte minutos que aumentaria no mnimo 50% suas realizaes. Entregou, ento, a Charles Schwab uma folha de papel em branco e pediu: Escreva nesse papel as seis coisas mais importantes que dever fazer amanh. Mr. Lee disse, em seguida: Agora numere-as em ordem de importncia para voc e para

a companhia. Isso levou uns cinco minutos. Lee pediu ainda: Agora, ponha o papel no bolso e a primeira coisa que far amanh cedo ser tir-lo do bolso e ver o item nmero um. No olhe os demais; apenas o primeiro; comece a trabalhar nele e fique nele at complet-lo. Ento, faa com o nmero dois a mesma coisa, com o nmero trs tambm e assim por diante, at terminar o seu dia. No se aborrea se tiver apenas terminado um ou dois itens. Voc ter trabalhado os itens mais importantes. Administrao do tempo Faa isso todos os dias. , Lee continuou, Depois de se ter convencido do valor desse sistema, faa com que seus funcionrios o experimentem. Experimente o tempo que quiser e, ento, mande-me seu cheque no valor do que ache que a idia valeu. A entrevista inteira no levou mais que meia hora. Em poucas semanas Schwab mandou a Ivy Lee um cheque de US$25,000 com uma carta, dizendo que a lio fora a mais proveitosa, do ponto de vista financeiro, que ele havia aprendido em toda sua vida. Mais tarde soube-se que em cinco anos esse plano tinha sido o responsvel pela virada que houve numa companhia de ao pouco conhecida para transformar-se no maior produtor independente de ao do mundo. Ele havia ajudado Charles Schwab aganhar cem milhes de dlares. As pessoas resistem naturalmente fazer seu trabalho em ordem de importncia. Muitas preferem fazer o que agradvel ou conveniente. Muitas preferem fazer o que agradvel ou conveniente. No fazem, sequer, a menor idia de que para melhor administrar o seu tempo necessrio realizar tarefas em ordem de importncia. Tente isso por um ms e ter fantsticos resultados. As pessoas vo querer saber onde voc arruma tanta energia. Mas voc saber que no ganhou energia simplesmente aprendeu a canaliz-la da melhor maneira que lhe foi possvel. ESCREVA SUAS PRIORIDADES E ORGANIZE UM CRONOGRAMA Planejar seu dia um ponto critico para obter sucesso. Isso lhe d um modo de fixar naquilo que deve ser feito, na base de momento-a-momento. Planejar sua semana, ms ou ano, entre tanto, so igualmente importantes. A linha divisria entre o sucesso e o fracasso de uma pessoa est no modo como Ela administra seu tempo

Estratgias para o sucesso Isso lhe d um panorama geral de onde est e o mantm concentrado no quadro maior da realizao dos seus objetivos.

Todos os meses, sento-me diante de meu calendrio e da lista das principais tarefas que preciso realizar durante aquele ms. Ento, procuro espao em meu calendrio em que possa trabalhar cada uma dessas tarefas e esquematizas adequadamente. Desde que implementei esse plano, jamais perdi um prazo nem esqueci uma responsabilidade. C. Neil Strait disse: A administrao do tempo deveria ser nossa prioridade nmero um. Sem um mnimo de organizao em nosso dia, ele se perde sem propsito e acaba sem realizaes. Pouco a pouco, a linha divisria entre o sucesso e o fracasso de uma pessoa define-se no modo como ela administra seu tempo. muito tentador pensarse que cinco minutos aqui ou uma hora l no faro muita diferena. Mas fazem. Muitas vezes, a diferena to sutil que no a vemos at dcadas mais tarde. Outras vezes a diferena bvia como no caso de Alexandre Graham Bell. Quando Bell estava trabalhando no seu invento, o telefone, um outro homem, chamado Gray, tambm tentava aperfeioar a inveno. Ambos tiveram o estalo, ao mesmo tempo, mas Graham Bell venceu Gray no escritrio de patentes por duas horas. Nenhum deles sabia a respeito do outro, claro, mas Bell tornou-se famoso pela diferena de apenas 120 minutos. A maior posse que voc tem so 24 horas do dia. Voc desenvolveu alguma estratgia que lhe permitir usa-las em sua plenitude? Administrao do tempo ATIVIDADES DA ESTRATGIA PARA O SUCESSO 1. Tome um bloco de tempo (possivelmente um sbado) para limpar e organizar seu escritrio e sua rea de trabalho. Arquive tudo o que puder e jogue fora tudo o que no puder arquivar. Prometa a si mesmo que no futuro no ficar sem arquivar por mais de dois dias. 2. Releia a seo a respeito de interrupes. Escolha a rea em que tem maior problema e tente a sugesto que lhe oferecida, naquela seo, por um ms. Tome nota de todo o trabalho extra que fizer, como resultado. 3. Fixe umas duas horas para responder s trs questes que o ajudaro a determinar suas prioridades. Escreva suas respostas, mas evite escrever longas e detalhadas listas de obrigaes. Em vez disso, responda com pequenas afirmaes a cada questo? a. O que me solicitado? b. O que me d mais alto retorno? c. O que me d a maior recompensa?

4. Para o prximo ms, use o sistema de prioridades que Ivy Lee ensinou a Charles Schwab. No final de cada dia, escreva as obrigaes que precisa cumprir no dia seguinte. Numere-as em ordem de prioridade. No dia seguinte, trabalhe sobre sua lista, indo da primeira mais importante para a segunda mais importante e assim por diante. Examine os resultados desse sistema em termos de sua produtividade no fim do ms. Estratgias para o sucesso 5. Tome uma hora ou duas para planejar seu ms. Leve seu calendrio e uma lista de todas suas responsabilidades para um lugar em que possa ser interrompido. Calcule o tempo que cada tarefa levar e ponha-o no calendrio de acordo com os blocos de tempo disponvel que ter para desenvolv-las. No se esquea de coloca-las no calendrio de acordo com seu grau de importncia.

CAPTULO VI

A pessoa de sucesso encontra meios para..

LIDAR COM O ESTRESSE

O soco que nocauteia no to duro quanto o soco que voc no v chegar. - Joe Torres Se voc no puder lutar nem puder fugir. Ento dance. - Robert Eliot

Estratgias para o sucesso

Um dos maiores problemas que as pessoas enfrentam hoje o estresse. At mesmo as bem-sucedidas que parecem ter suas vidas em ordem so afligidas por problemas relacionados com o estresse. Para mostrar-lhe quo grande o problema se tornou nos Estados Unidos nos ltimos cem anos, bom lembrar que, na virada do sculo, o dez principal responsveis por morte nos Estados Unidos eram todas doenas infecciosas. Na dcada de 1990, os dez principais so doenas relacionadas ao estresse. OBSERVAES A RESPEITO DO ESTRESSE No podemos lidar com algo que no compreendemos; assim, qualquer discusso sobre como lidar com o estresse precisa ser precedida de algumas observaes a seu respeito. TODAS AS PESSOAS TM ESTRESSE EM SUAS VIDAS Quando aparece o estresse, a questo no : Voc j ficou estressado? Todos ns j ficamos estressados de uma forma ou de outra. A questo : O que voc permite afet-lo e como isso afeta voc? Alguns tipos de estresse podem ser evitados como resultado de sua atitude mental. Outros so inevitveis e voc precisa aprender a lidar com eles. ALGUNS TIPOS DE ESTRESSE SO POSITIVOS Dizem que a necessidade a me da inveno. Do mesmo modo, o estresse pode ser chamado o pai da realizao. s vezes o estresse faz aflorar nas pessoas o melhor delas mesmas. Ele induz as pessoas a encontrarem o melhor e o mais inteligente caminho para fazer as coisas. Talvez as palavras presso ou tenso possam melhor descrever o tipo Lidar com o estresse de mpeto positivo. Voc pode ver bem o efeito positivo da presso nas vidas de alguns artistas e atletas. O estresse leva algumas pessoas a se quebrarem, e outras a quebrar Em recordes.

Alguns atores, por exemplo, desempenham melhor seu papel sob presso, quando pessoas importantes para eles esto na platia. O mesmo se aplica a alguns atletas. Esses so os jogadores de grandes certames, cujo nvel se eleva durante um jogo de campeonato ou nos finais olmpicos. Pessoas diferentes reagem diferentemente a esse

tipo de presso. O estresse leva algumas pessoas a se quebrarem, e outras a quebrarem recordes. MUITO ESTRESSE DESNECESSRIO Muitas pessoas se preocupam desnecessariamente a respeito de muitas coisas. Chega a ser quase como elas procurassem coisas para lhes causar estresse. Voc pode achar difcil de acreditar, mas se tiver dvidas veja estes nmeros a respeito de preocupaes: 40% de todas as coisas com que as pessoas se preocupam nunca acontecero; 30% de todos os aborrecimentos envolvem decises passadas que no podem ser mudadas; 12% concentram-se na crtica de outras pessoas, que dizem o que dizem por se sentirem inferiorizadas; 10% relacionam-se com a sade, que piora quando a pessoa se preocupa; 8% poderiam ser descritos como causa verdadeira de preocupao.

Menos de um um problema Problema em dez digno de Que causam estresse demais so digno de real aprender a elimiPreocupao

Estratgias para o sucesso No fantstico? Menos de em dez que causam estresse real preocupao. Todos os coisas que precisamos nar.

QUANDO O ESTRESSE SE TORNA EXAGERADO, PREJUDICIAL Como mencionei, s vezes o estresse pode ser um incentivador e motivador positivo. Pode, entretanto, ser destrutivo. Num estudo que o Dr. G. Canby Robinson desenvolveu no Hospital John Hopkins, nos Estados Unidos, descobriu que dos 174 pacientes 140 eram preocupados. Descobriu, tambm, que em mais da metade deles o estresse era a causa dos sintomas que apresentavam. O estresse torna-se prejudicial quando contnuo. Dr. Selye explica que o corpo humano reage ao estresse em trs estgios: alarme, resistncia e exausto. Descreve os estgios assim:

No estgio de alarme, seu corpo reconhece o agente estressante e prepara-se para a luta ou para a fuga. Isso feito pela liberao de hormnios das glndulas endcrinas. Esses hormnios causaro um aumento das batidas cardacas e da respirao, elevao da taxa de acar no sangue, aumento da transpirao, dilatao das pupilas e digesto de morada. Voc escolher, ento, se usar todas essa energia para lutar ou para fugir. No estgio de resistncia, seu corpo repara qualquer dano causado pelo estresse. Se, entretanto, o agente estressante no for embora, o O estresse torna-se prejudicial quando contnuo.

Lidar com o estresse Corpo no pode reparar o prejuzo e necessitar permanecer alerta. Isso o leva ao terceiro estgio exausto. Se esse estado continuar por muito tempo, voc poder desenvolver uma das doenas do estresse, tais como: enxaquecas, irregularidades cardacas ou at mesmo doenas mentais. A contnua exposio ao estresse durante o estgio da exausto levar o corpo perda de energia e mesmo parada de suas funes. Com base nas informaes do Dr. Selye, voc pode ver que a melhor maneira de lidar com o estresse evita-lo ou alivia-lo rapidamente. PREVENIR O ESTRESSE PARA NO SE TORNAR ANGSTIA O mundo est cheio de coisas que nos podem causar estresse, mas podemos aprender a lidar com ele com eficcia. Aqui esto doze estratgias para ajud-lo a lidar com o estresse, com sucesso: O mundo est cheio de coisas que nos podem causar estresse.

DESENVOLVA UM PONTO DE VISTA AJUSTADO REALIDADE Muito do estresse que as pessoas sofrem pode ser evitado se elas forem capazes de desenvolver uma perspectiva mais apropriada, apesar das situaes. Earle Wilson chama perspectiva a habilidade de ver o momento presente e os eventos imediatos contra o pano de fundo de um contexto mais amplo.

Estratgias para o sucesso Uma das melhores ilustraes de perspectiva que j vi estava em algo que li muitos anos atrs. Era uma carta escrita por uma universitria sua me: Como passei o semestre todo aqui na universidade, achei que estivesse na hora de colocala a par do que est acontecendo. Logo depois que cheguei universidade, aborreci-me com a vida de dormitrio e roubei dez dlares da bolsa de minha colega de quarto. Com o dinheiro, aluguei uma moto Honda e bati com ela no poste telefnico a poucos quarteires da universidade. Quebrei minha perna, mas fui ajudado por uma jovem estudante de Medicina que mora na parte superior da repblica de estudantes, na esquina. Ele me apanhou, consertou minha perna, tomou conta de mim at que estivesse boa. Graas a ele estou pronta para outra. Queramos que voc soubesse que vamos casar assim que pudermos. Estamos encontrando alguns problemas nos teste de sangue porque eles acusam uma doena persistente. Esperamos, entretanto, casar antes que o beb chegue, e iremos para casa logo em seguida, para morarmos com voc e papai. Sei que voc amar o beb como me amou, embora seja de religio e raa diferentes. Mas, por favor, tente entender. A razo pela qual precisamos voltar para casa e ficar que meu amigo mdico quer abandonar a Medicina, por causa de toda a ateno que me vem dando, em minha condio... Realmente, mame no roubei os dez dlares da bolsa de minha colega de quarto, nem aluguei uma Honda, nem bati num poste telefnico, nem quebrei minha perna. No encontrei um jovem mdico nem vamos casar. No h doena, nem teste, nem beb com que se preocupar. No irei para casa morar com voc e papai, nem ele ir Entretanto estou tirando um D em Geometria e um F em Geologia e gostaria que vocs aceitassem essas notas em sua devida perspectiva. No h substituto para perspectiva. Na prxima vez em que voc comear a sentirse estressado com as menores dificuldades, tente lembrar-se do quadro maior. Isso ajudar voc a ver as coisas como realmente so, em vez de v-las como que elas pudessem ser. PARE DE FUGIR DOS RISCOS Falamos muito a respeito de risco e de superar o fracasso, no segundo captulo. O medo de se arriscar continua a maior causa de estresse e um obstculo potencial para o sucesso. Eis o que Charles Swindoll tem a dizer sobre arriscar-se: No h garantias plenas. No h planos prova de falhas. Nem esquemas inteiramente confiveis. Nem acordos completamente livres de riscos. A vida recusa-se a ser to clara e lmpida...

Andar apavorado s vai piorar a situao. Todos os que voam correm o risco de cair. Todos os que andam correm o risco de tropear. Resumindo, todos os que vivem arriscam alguma coisa. Estratgias para o sucesso Rir arriscar-se a parecer tolo. Chorar arriscar-se a parecer sentimental. Ajudar algum arriscar-se a envolver-se. Expor sentimentos arriscar-se a expor seu verdadeiro eu. Amar arriscar-se a no ser amado. Ter esperana arriscar-se a desesperar. Tentar arriscar-se a fracassar. Quer saber qual o caminho mais curto para ineficcia? Ceda lugar ao estresse e comece a correr assustado... No se arrisque. Diga no coragem e sim precauo. Espere o pior... Preocupar-se com risco realmente realmente o caminho mais curto para a ineficcia. J que a vida so riscos, precisamos aprender a parar de fugir deles e enfrentalos de modo otimista. Espere o pior e ser isso que vai encontrar sempre. Espere o melhor e ser isso que obter com maior freqncia. TRABALHE OS SEUS PONTOS FORTES medida que voc As pessoas que trabalham nos ficar mais velho, pontos em que so fortes correm metente trabalhar mais nos riscos de se tornarem vtimas de e mais nas reas em estresse, mesmo quando erram. Para que forte. Se voc o se ter um bom exemplo disso, basta ofizer, estar mais perto lhar-se o quarterback de futebol amede evitar o estresse e ricano Roger Staubach. Quando ele ainencontrar o sucesso. da jogava para o Dallas Cowboys, perguntaram-lhe qual era sua reao quando seu passe de bola era interceptado por algum do time adversrio. Ele respondeu: Quando sou interceptado, mal posso esperar para ter minhas mos outra vez naquela bola. No vejo a hora de fazer outro passe.

LIDAR COM O ESTRESSE

E se houver uma segunda interrupo? perguntaram-lhe. Torna-se bem pior; eu quero, meter realmente a mo na bola. Respondeu Staubach. Por ser to bom no jogo de futebol, a resposta de staubch adversidade no foi de estresse, mas de um forte desejo de continuar o jogar. uma resposta comum s pessoas que trabalham nas reas em que so mais fortes.

Se voc no souber quais as reas em que forte eis aqui algo que o ajudar a identifica-las. Se errar, e elas forem um desafio a voc em vez de lhe causarem estresse, estar trabalhando numa rea em que forte. Se seus erros, entretanto, deixarem-no com medo e tenso, provavelmente estar trabalhando numa rea em que fraco. medida que voc for ficando mais velho, procure trabalhar cada vez mais nas reas em que forte. Se fizer isso, estar mais perto de evitar o estresse e de encontrar o sucesso. EVITE A CORRIDA DE RATOS Nos ltimos anos, algumas pessoas tm chamado de corrida de ratos o mundo competitivo dos negcios nos Estados Unidos. O que esto tentando descrever uma batalha competitiva, intensa e quase irracional entre pessoas numa empresa. um meio em que as pessoas competem ferozmente entre si, freqentemente anotando os pontos em termos de ganhos pessoais e fortuna que acumulam. A respeito dessa corrida de ratos, o comediante Lily Tomlin disse: O problema com essa corrida que, mesmo que voc vena, ainda continua um rato. Quando uma pessoa entra na corrida de ratos, em vez de trabalhar por seus objetivos para conquistar sua viso, seu propsito de vida, submete-se a um estresse desnecessrio. No importa quo duro essa pessoa trabalhe, no ser Estratgias para o sucesso capaz de ter um pingo de satisfao, porque est competindo em reas demais. E nunca vencer, porque qualquer um que trabalhe s pelo desejo de obter ganhos pessoais jamais ganhar o suficiente oara ficar satisfeito. Um redator do jornal The Herkimer Citizen sugere que deveramos aprender a sabedoria dos animais. Ele escreveu: At onde se sabia, pssaro Trabalhe duro. algum jamais tentou construEsforce-se para ir mais ninhos que seu vizinho; alcanar seus objetivos. raposa alguma afligiu-se por ter Mas no faa isso em apenas uma toca na qual pudesdetrimento de sua se esconder-se ; esquilo algum famlia, da sua sade, jamais morreu de ansiedade com de seu prximo. receio de no conseguir guardar nozes suficientes para dois invernos, em vez de um, e cachorro algum jamais perdeu o sono pelo fato de no ter guardado ossos suficientes para seus ltimos anos. Trabalhe duro. Esforce-se para alcanar seus objetivos. Mas no faa isso em detrimento de sua famlia, de sua sade, de seu prximo. Nada recompensa esse tipo de sacrifcio ou o estresse que o acompanha. LIVRE-SE DA SOBRECARGA

Muito de ns so como o fazendeiro que pra no meio do seu campo e diz: Eu no vou ao trabalho; estou Algumas vezes voc rodeado por ele. Assumiprecisa desistir do mos cada vez mais responque meramente sabilidades at que no pos bom, para fazer o samos mais dar conta. E isque melhor. so causa estresse.

Lidar com o estresse s vezes precisamos parar de assumir mais trabalho e evitar a sobrecarga. Se voc uma dessas pessoas que adoram tentar novas coisas, e continuam assumindo outras mais, pare periodicamente e lembre-se de que no pode fazer tudo; ento, faa o que importante, e faa bem feito. s vezes preciso desistir do que meramente bom para se fazer o que melhor. DESENVOLVA FORTES CONVICES Dr. Horold Dodds disse: No o ritmo rpido da vida que mata, mas o tdio. o sentimento de que nada vale a pena que torna os homens doentes e infelizes. Falta de propsito e de objetivos parece ser uma epidemia no sculo XIX. As pessoas no sabem mais em que acreditam. Muitos substituram valores por dvidas convico por apatia. O filsofo alem Friedrich Nietzsche reconheceu a necessidade de convico que as pessoas sentem, quando afirmou: Se tivermos um porqu poderemos lidar com quase todos os comos. As convices permitem s pessoas enfrentarem qualquer situao na vida com coragem e dignidade. Quanto mais profundas as convices, mais fortes a pessoa ser. E menor ser a probabilidade de ele ou ela enfrentar o estresse diante da adversidade. Cada pessoa verdadeiramente bem-sucedida que conheo tem fortes convices pessoais. Credito meu sucesso na vida s convices minha crena em Deus e no plano que Ele tem para minha vida. Essa crena tem sido minha motivao e a fonte de minha fora. Tem, tambm, tornado possvel para mim permanecer positivo e relativamente sem estresse em meio s circunstncias da vida. Se voc for como muitas pessoas, pode estar sentindo dificuldade em identificar suas convices. Se for o caso, fale com algum que voc conhea, que tenha fortes convices. Ele ou ela poder ajud-lo a trabalhar nisso.

Estratgias para o sucesso

DESISTA DE SEUS DIREITOS Um dos conceitos que fez parte da fundao dos Estados Unidos o de que todas as pessoas tm certos direitos inalienveis. uma idia maravilhosa, mas, infelizmente, muitos americanos se tornaram obcecados com a luta pelos seus direitos, mais do que com a aceitao de suas responsabilidades. Um dos problemas com a luta pelos seus direitos, com nfase em ter tudo a que voc tem direito, que isso causa Doar- se pode trazer enorme estresse e imensa fadiga grande alegria emocional. Voc no ter sempre o e reduzir que deseja, por mais que tente. E o enormemente resultado da preocupao com seus o estresse. direitos so cinco emoes destrutivas: ressentimento, amargor, raiva, dio medo. Todos j devem ter ouvido a afirmao de que dando que se recebe. Qualquer um que j tenha dado um presente a uma criana sabe que essa afirmao verdadeira. O mesmo vale quando se trata de seus direitos. possvel encontrar paz no brigando pelos seus direitos, mas abrindo mo deles. Ceder pode trazer grande alegria e reduzir em muito o estresse. REPROGRAME SUA MENTE Muito do que experimentamos emocionalmente resultado de nossa maneira de pensar. O estresse no exceo. A quantidade de estresse que experimentamos est diretamente relacionada com nossa maneira de pensar. E nossa maneira de pensar resultado direto do que colocamos em nossas mentes. Lidar com o Estresse Os especialistas em computadores Muito do que sabem que as informaes (output) que experimentamos voc recebe de um computador so o resemocionalmente ultado do que foi posto (input) dentro deresultado de nossa le. O mesmo acontece com nosso crebro. Maneira de pensar Nosso output o que dizemos, pensamos ou fazemos gerado pelo nosso input o que lemos, observamos, ouvimos e vemos. Cada um de ns escolhe o seu input e basicamente temos duas escolhas: as coisas que adicionam ou esttica ou estabilidade s nossas vidas. Conheo uma poro de pessoas medrosas. Elas temem outras pessoas. No caminham em sua vizinhaa aps o anoitecer. Colocam grades em suas janelas e fechaduras extras em suas portas. Nunca tiveram qualquer experincia traumtica com outras pessoas. So medrosas por causa de todas as coisas negativas que vem na televiso. Isso faz com que elas vivam vidas cheias de estresse.

Cuidado: sua mente est sempre sob programao. Voc a nica pessoa que pode escolher o que sua mente receber. Sua mente est sob Afaste-se das coisas negativas e que traconstante zem estresse. Em vez disso, siga o que o programao. Voc apstolo Paulo nos diz em Filipense 4.8: o a nica pessoa que verdadeiro, tudo o que honesto, tuque pode escolher do o que justo, tudo o que puro, tudo o o que sua mente que amvel, tudo o que de boa fama se receber. h alguma virtude, e se h algum louvor, nisso pensai.

Estratgias para o sucesso MUDE SUA MANEIRA DE VER O MUNDO Como mencionei no segundo captulo, as pessoas que se concentram em si mesmas, esto freqentemente desencorajadas. Como resultado, experimentam estresse. Se voc sentir que est ficando preocupado com seus prprios problemas, dedique um tempo ajudando outros. Ao ajudar os outros, freqentemente curamos ns mesmos. TENHA ALGUM COM QUEM COVERSAR Muito do estresse que experimentamos ocorre com freqncia porque reprimimos nossos sentimentos em vez de dividi-los com algum. Os mdicos diro que a pessoa que reprime suas emoes por anos, em vez de extravasa-las, uma forte candidata a um ataque cardaco. Para evitar esse tipo de estresse, desenvolva um relacionamento com quem possa falar no s a respeito das coisas que o estejam aborrecendo, mas tambm sobre as idias positivas. Para muitas pessoas, o cnjuge a melhor pessoa com quem podem falar. Esse o meu caso. Minha esposa e eu conversamos sobre tudo. Quando escolher algum com quem falar, tenha certeza de que seja algum com que possa ser totalmente honesto. Dever ser algum que no o julgar e que nunca usar contra voc o que lhe disser. ENCONTRE UMA MANEIRA DIVERTIDA PARA ALIVIAR O ESTRESSE Todos ns fazemos coisas para aliviar o estresse. Algumas delas so saudveis e positivas e outras no. Por exemplo, uma das minhas maneiras favoritas de reduzir o estresse comer. Infelizmente, como resultado de usar esse mtodo para reduzir meu estresse, preciso agora reduzir meu peso! Lidar com o estresse

Uma outra maneira mais saudvel de reduzir o estresse jogar golfe. Antes de colocar a bola no T, escrevo na bola o nome da pessoa que me est causando estresse e dou uma tocada na bola para manda-la o mais longe possvel. Um dos meus colegas d raquetadas nas bolas de tnis. Outras pessoas correm ou do longas caminhadas. O que voc escolher para fazer no to importante quanto simplesmente sair e fazer. Escolha algo que voc realmente goste de fazer, algo divertido. O estresse normalmente no resulta de se estar fazendo coisas demais. Na maioria das vezes resulta do modo como voc pensa a respeito das coisas que est fazendo e que lhe esto acontecendo. Se ou no capaz de sobreviver a um estresse depende de como voc lida com ele. Como Alxis Carroll disse: As pessoas que no sabem lidar com a preocupao morrem cedo. Espere o estresse porque ele vir. Comece a mudar seu modo de pensar a seus hbitos. Evite-o quando puder. Use estratgias saudveis para lidar com ele quando no puder evitar. No permita que o estresse seja um soco inesperado que o nocauteie e o impea de alcanar o sucesso. ATIVIDADES DA ESTRATGIA PARA O SUCESSO 1. Da prxima vez que os problemas do dia-a-dia comearem a aborrece-lo, e voc comear a sentir o estresse como resultado, arrume algum trabalho voluntrio para fazer. V visitar doentes terminais em hospitais, leve brinquedos para um orfanato, alimentem os sem-teto, ou visite pessoas num asilo. Saia e v ajudar outros, para ver o que acontece. Depois que superar seu medo ou relutncia iniciais, ver que sua perspectiva melhorou. Seus problemas no parecero to grandes para voc. Estratgias para o sucesso

2. Esta atividade divide-se em duas partes: a. Pea a um amigo ntimo ou para seu cnjuge sentar-se com voc e ajud-lo a descobrir as reas em que voc forte e aquelas em que fraco. Primeiro escreva cinco tarefas que voc realiza normalmente e que o deixam nervoso, desencorajado ou ameaado. Segundo, escreva cinco tarefas que o faam sentir-se encorajado, desafiado ou confiante. Pea a seu cnjuge ou a seu amigo para fazer o mesmo, com base em suas observaes. Quando comparar as listas, seja mente-aberta. E no fique na defensiva se a pessoa identificar reas de fraqueza que voc no espera. Seu objetivo descobrir ou verificar seus pontos fortes e fracos;

b. com base nesses pontos fortes e fracos que identificar durante as atividades, escreva um plano que o ajudar a comear a passar mais tempo de seu trabalho em suas reas fortes e paulatinamente deixar as reas em que seja mais fraco. 3. Gaste uma hora ou duas para identificar, definir e escrever suas convices. Voc pode ter poucas ou, talvez, uma dzia delas. Comece por listar o que considera suas maiores crenas. Ento, estreite-as at as convices. Aqui est uma boa maneira de saber quando uma crena suficientemente forte para ser chamada de convico: uma convico uma crena pela qual voc seria capaz de morrer. 4. Passe uma semana rastreando cuidadosamente o que anda colocando em sua cabea. Pegue um caderninho Lidar com o estresse e anote o que anda ouvindo, vendo, lendo etc. ao longo desse perodo. Voc vai querer gravar os nomes das msicas que andam ouvindo, os programas que assiste, as conversas que ouve, os livros e artigos que l etc. No fim de uma semana, escreva ao lado de cada um dos registros se uma influncia positiva ou negativa. No registre nada como neutro. At a msica sem letra tem um efeito emocional sobre voc. Algumas msicas podem acalma-lo enquanto outras o tornam agitado e impaciente. Calcule as porcentagens e determine se voc est se nutrindo com suficiente material positivo. 5. Se voc ainda no tiver um mtodo ativo para reduzir o estresse, determine-se a encontr-la nesta semana. Tente dar uma longa caminhada; jogar futebol, tnis ou golfe; correr; cortar madeira; jogar dardos qualquer coisa que seja ativa, que gaste energia e seja divertida. Quando tiver descoberto uma ou duas atividades, planeje-se para os prximos dois meses de modo a poder pratic-la (ou pratic-las) no mnimo uma vez por semana.

Provavelmente voc j esteja familiarizado com o conceito de declarao de propsitos. Organizaes eficientes de negcios, instituies educacionais, igrejas etc. -