Curso Estrs Laboral, Algunas Estrategias para su Manejo

ESTRS LABORAL, ALGUNAS ESTRATEGIAS PARA SU MANEJO

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1. INTRODUCCIN AL ESTRS. - Origen Histrico del estrs. - Definiciones. - Modelo Terico Actual 2. ORIGEN HISTRICO DEL ESTRS. ESTRS se deriva del griego stringere, que significa provocar tensin. La palabra se usa por primera vez alrededor del siglo XIV, y a partir de entonces se emplearon en diversos textos en ingls numerosa variantes de la misma, como stress, stresse, strest, e inclusive straisse. Sin embargo, el concepto estrs surge principalmente de Hans Selye. Endocrinlogo Hngaro quien a los 28 aos realizaba experimentos qumicos, los cuales involucraban inyectar en ratas diversos extractos ovricos. Con ello esperaba descubrir cambios en el organismo que pudieran no ser causados por ninguna hormona sexual conocida. Las ratas desarrollaron una triada de sntomas a partir de las inyecciones del extracto, los cuales incluan el crecimiento de la corteza adrenal, la atrofia del timo, del bazo, de los ndulos linfticos, y lceras sangrantes profundas en el revestimiento interno del estmago y el duodeno, todo lo cual poda incrementarse o decrecer en severidad ajustando la cantidad del extracto. Aos despus, cuando estaba buscando un tema bajo el cual pudiera examinar sus fallidos experimentos con hormonas, vinieron a su memoria los sntomas de los pacientes en el hospital de Praga. Comprendi que aquellos compartan algo en comn con sus ratas enfermas. Su intencin era descubrir cul era esa conexin y, de hecho, decidi de inmediato dedicar su vida al descubrimiento de la raz de esta enfermedad no especfica.

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A continuacin el cuadro 1.1 muestra un resumen histrico del Concepto de Estrs.

Estrs

Claude Bernard (Fisilogo Francs, Siglo XIX)

Walter Cannon Fisilogo Estadounidense 1920

Hans Selye Padre del Estrs 1934 Endocrinlogo Hngaro de la Universidad de Montrea

Cambios externos, perturban al organismo, necesidad de ajuste interior. (Milieu interieur)

Investigacin de reacciones esenciales para mantener el equilibrio interno en situaciones de emergencia.

Respuesta corporal no especfica ante cualquier demanda que excede los recursos disponibles.

Agentes Estresores

S GA Sndrome General de Adaptacin

FASE DE ALARMA: Ante la aparicin de un peligro o estresor se produce una reaccin de alarma. Todos los procesos que se producen son reacciones encaminadas a preparar el organismo para la accin de afrontar una tarea o esfuerzo (Coping). Esta primera fase supone la activacin del eje hipofisosuprarrenal; existe una reaccin instantnea y automtica que se compone de una serie de sntomas siempre iguales, aunque de mayor a menor intensidad: Se produce una movilizacin de las defensas del organismo. Aumenta la frecuencia cardiaca. Se contrae el bazo, liberndose gran cantidad de glbulos rojos. Se produce una redistribucin de la sangre, que abandona los puntos menos importantes, como es la piel (aparicin de palidez) y las...

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