Shiatsu el rey de los masajes

Tsuguo Kagotani Septiembre de 1986 A travs de los productos japoneses que inundan actualmente el mercado occidental, qu imagen tiene usted sobre el Japn? Gracias a su xito econmico, se ha convertido en uno de los pases industrialmente ms desarrollados del mundo Muchos periodistas occidentales han visitado este pas para descubrir los secretos de su xito y han descubierto que existe un alto nivel educativo de los trabajadores, un gran numero de robots en servicio, un absentismo laboral en las fbricas casi insignificante, etc. Sin embargo, es extrao que en sus reportajes no se refieran a un problema cotidiano: por ejemplo, cmo siguen los japoneses las mutaciones sociales y tecnolgicas? Especialmente, cmo conservan la salud en un pas como Japn, donde la gente est obligada a adaptarse sin cesar a dichas mutaciones? Los japoneses estn expuestos a toda clase de estrs y a la contaminacin ambiental, subproductos de este desarrollo industrial. A pesar de este ambiente desfavorable para tener una vida sana, pocos europeos saben que la esperanza de vida japonesa no cesa de alargarse y que est casi en el primer lugar del mundo. El hombre ms viejo del mundo era un japons llamado Shigechiyo Izum, que celebr sus 120 aos en 1985, pero que desgraciadamente muri al principio de este ao. Por qu existe esta contradiccin? Es difcil contestar perfectamente a esta cuestin, pero puedo hacerlo en parte observando las costumbres japonesas para resolver problemas cotidianos de salud. En Japn, adems de la medicina moderna, existen muchas terapias tradicionales que son utilizadas a menudo para recobrarse de la fatiga o para restablecer el equilibrio fsico y mental As, la medicina tradicional japonesa llena bien las lagunas de la medicina moderna. Entre estas terapias tradicionales, el Shiatsu ocupa un lugar muy importante, pues es el mtodo ms popular entre los japoneses por su eficacia y simplicidad. El

Shiatsu, derivado del antiguo masaje "Anma", que haba llegado de China en el siglo VI, ha venido mejorando considerablemente sus tcnicas a lo largo del tiempo. Esta popularidad del Shiatsu en Japn es sostenida en gran parte por la toma de conciencia de dos tipos de personas: quienes usan medidas naturales pala evitar en lo posible los medicamentos (antibiticos, sobre todo), escarmentados por la experiencia de sus efectos secundarios, y quienes desean mantenerse en un buen equilibrio fsico-mental para utilizar las defensas del organismo lo mejor posible, a fin de prevenir las enfermedades. El sistema de seguro de enfermedad est tan bien difundido en Japn como en Occidente, pero muchos japoneses recurren a las teraputicas tradicionales, que no son reembolsables en muchos casos Por qu? Para contestar a esta pregunta, bastar citar una frase de un libro clsico chino sobre medicina (el Souwen): Tomar una medicina despus de haber enfermado, es como cavar un pozo solamente despus de haber tenido sed. (hay que preocuparse siempre de la salud, en lugar de esperar sin hacer nada la aparicin de una enfermedad, para entonces curarse.) De hecho, mucha gente tiene esta idea de su salud. As, el Shiatsu se practica desde hace mucho tiempo en Japn corno una teraputica, gozando de buena fama gracias a sus efectos incuestionables sobre muchos problemas corrientes de salud en la vida cotidiana. Desgraciadamente, el Shiatsu es muy poco practicado actualmente en Occidente y en Amrica (excepto en Estados Unidos y en Brasil, donde ha adquirido una buena reputacin), faltando buenos libros, profesores serios y practicantes competentes. Espero de todo corazn que por este medio mucha gente pueda adquirir un buen conocimiento del Shiatsu y obtener sus efectos benficos. Cuando se habla de curar la enfermedad, usted piensa casi automticamente que es un trabajo del mdico, y que eso no tiene nada que ver con usted pero en lo referente al control o la conservacin del estado de salud, sabe que nadie puede hacerlo en su lugar, pues se trata de su propio cuerpo, y tiene razn. En efecto: actualmente hay muchas enfermedades que pueden prevenirse por s mismo e incluso curarse en su perodo primario. Naturalmente, nuestro cuerpo est maravillosamente hecho. Cada vscera cumple plenamente sus funciones: el estmago para la digestin de los alimentos, el corazn para la circulacin de la sangre, los pulmones para la respiracin, etc. Entonces, por qu no aprovechamos estas facultades innatas para defendernos de posibles enfermedades, en vez de debilitar intilmente nuestras vsceras tomando medicinas?

Si usted recibe un tratamiento mdico para problemas del estmago, por ejemplo, sus problemas (dolor de estmago, sensacin de pesadez, nuseas, etc.) pueden ser eliminados gracias a los medicamentos, y usted pensar sin duda que su enfermedad se ha curado completamente; sin embargo, estrictamente hablando, ste no est todava en su plena funcin, es decir, no est perfectamente curado. S el estado de salud se compara al de un automvil de segunda mano, puede decirse: "Podr utilizar mucho tiempo un automvil de ocasin, si lo usa con mucho cuidado (es decir, gracias a un buen mantenimiento cotidiano), aunque ya no puede esperar, lgicamente, la capacidad de uno nuevo." Lo mismo sucede con el estado de salud. Claro que hace falta un mdico o un especialista en los casos graves (es decir, cuando existe una enfermedad), pero los medios cotidianos de prevencin para conservar el cuerpo en buen estado dependen de usted. En realidad, hay muchas cosas que puede hacer por s mismo... Es decir, "ms vale prevenir que curar Los japoneses han sido muy sensibles a esta cuestin, y por eso, desde la antigedad, existen en Japn muchos mtodos tradicionales para conservar la salud. El Shiatsu, forma parte de estos mtodos. Que nuestro estado de salud sobrepase el lmite de nuestro control; por lo tanto, es util y necesario mantener positivamente el cuerpo a fin de que sus defensas naturales funcionen perfectamente en caso de necesidad; de esta manera, usted podr seguir el mejor camino para vivir mucho tiempo sin contar siempre con los dems. Este espritu de independencia es muy importante. Para realizar este plan, el mas importante de la vida, creo que usted aprender algo valioso en el espritu del Shiatsu (como su modo de pensar acerca de la salud) a travs de estas paginas.