2 opciones de nuestros servicios: Taller Manejo del estrs. Diagnstico del estrs.
Eduardo Gmez Aguilar. Servicios profesionales contacto@psicologialaboral.net
Tel:83127000
Ced:134000164901 Ced tributaria: 3-120-130390 Costa Rica
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En la empresa los niveles considerables de estrs se reflejan silenciosamente en bajos rendimientos, irritabilidad en las relaciones e incluso malas decisiones (Goleman, 2006). Algunos problemas que las personas consideran como normales de su edad podran tener una explicacin principalmente en los niveles de estrs.
Al conocer lo que es el estrs y qu lo genera realmente, estarn en capacidad de ejecutar acciones efectivas centradas en la posibilidad de lograr mayor control sobre los estresores y no solamente en equilibrar las consecuencias.
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TEMAS PRINCIPALES.
A. Descripcin Concepto, estadsticas y fisiologas del estrs. Mini-test para conocer su nivel de estrs actual. Consecuencias del estrs. Acciones prcticas para equilibrar las consecuencias. Tcnica de manejo del estrs (enfocadas en las causas).
B. Objetivo Conocer el tipo de experiencias que nos generan tensin, los errores ms graves que cometemos en el manejo del estrs y por consiguiente brindar herramientas que le permita tomar accin al participante en el control y equilibrio de sus vidas saludables; no slo desde acciones apaga fuegos del estrs, sino tambin con habilidades cognitivas, conductuales y emocionales para enfrentar las causas. C. Duracin. El taller est inicialmente diseado para 2 horas, segn la necesidad del cliente se puede extender y personalizar. Temas adicionales para expandir: Descripcin de programa para manejo de la energa en el trabajo, Inteligencia emocional, inclusin de actividades en campo abierto. D. Metodologa. El taller se imparte tanto como parte expuesta y parte prctica que incluye: El llenar un formulario (Escala extrada de la prueba perfil del estrs de Kenneth M. Nowack) con la que se informarn de sus niveles de estrs. Ejecucin del procedimiento de 3 pasos durante el taller de la metodologa del Doctor Edward Hallowell (Harvard Medical School). Ejercicios adicionales quedan a solicitud del cliente.
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Algunas personas o grupos necesitan una intervencin ms profunda sobre el tema, esto quiere decir que requieren informacin totalmente personalizada a su circunstancia para poder disminuir los niveles de estrs y todas las consecuencias que experimentan sus colaboradores. Algunos clientes se encuentran con la responsabilidad de los niveles de estrs que experimentan sus colaboradores; sin embargo, somos seres ntegros y lo que nos afecta en la vida personal no es individual de lo que sucede en nuestro tiempo laboral, por ello se requiere un diagnstico completo de la persona en todos sus mbitos para poder identificar con informacin precisa las causas.
B. reas de anlisis. En los trabajos serios sobre estrs se han identificado aquellas caractersticas personales que regulan la relacin entre el estrs y la enfermedad, stas son: o o o o o Estrs Hbitos de salud Ejercicio Descanso/sueo Alimentacin/nutricin
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Prevencin ARC (consumo de alcohol, drogas reactivas y cigarros) Red de apoyo social Conducta tipo A Fuerza cognitiva Estilo de afrontamiento Valoracin positiva Valoracin negativa Minimizacin de la amenaza Bienestar psicolgico Concentracin en el problema
C. Manipulacin de las respuestas. Algunas personas en su afn de conseguir algunos cambios a conveniencia podran manipular respuestas para que los resultados le sean beneficiosos, en el caso especfico de la prueba que utilizamos, goza de escalas que comprueban la consistencia en las respuestas de las personas, lo que permite validar o invalidar la prueba.
D. Informe. El informe final que recibe el cliente tendr la informacin en prosa de todos los resultados por categoras: reas vulnerables, promedio, invulnerables (fortalezas). Contiene adems - tomado en cuenta lo que le es funcional a la persona segn sus vulnerabilidades e invulnerabilidades las recomendaciones personalizadas para actuar asertivamente en el mejoramiento de la calidad de vida.
E. Devolucin.
El servicio de diagnstico si el cliente as lo solicita puede incluir la devolucin a las personas individualmente, esto es una explicacin verbal de aproximadamente 20-30 minutos por persona del proceso, resultados y recomendaciones.
A. Descripcin del curso Relaciones humanas vrs relaciones humanas superiores. Relaciones laborales.
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F. Consideraciones La prueba aplica para mayores de 20 aos. Los colaboradores deben llenar un consentimiento informado donde se autoriza que la empresa conozca de los resultados de las pruebas. La prueba en s es archivada por el profesional contratado y no forma parte de la devolucin a la empresa, por asuntos ticos de determinados detalles de la vida personal se mantiene confidencial. La empresa contar con el informe individual de los resultados.
G. Inversin. Existen diferentes tipos de inversin, entre las principales variables estn la necesidad o no de informes impresos, los resultados en formato digital suele disminuir el costo y se percibe segn el tamao de la contratacin. La inversin es accesible para pequeas y grandes empresas.
SI USTED REQUIERE LOS SERVICIOS DE: TALLER MANEJO DEL ESTRS DIAGNSTICO DEL ESTRS CONTACTO: Eduardo Gmez Aguilar. Servicios profesionales contacto@psicologialaboral.net
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Ced:134000164901 Capacitaciones empresariales Ced tributaria: 3-120-130390 Costa Rica