ConseilsMarketing.fr a le plaisir d’accueillir Aurélie le Guillou, spécialiste en emarketing et communication, qui nous
donne quelques très bonnes recettes pour rebooster une équipe en période difficile via un séminaire d’improvisation…
L’improvisation théâtrale est une forme de théâtre spontané sans texte ni mise en scène. Il s’agit de savoir écouter,
présenter et interagir, tout en respectant des règles et des contraintes, et avant tout, en respectant autrui.
- Accepter
- Se mettre en condition
- Construire
- Rester simple
- Écouter
- Jouer le jeu
- Rebondir
- Oser
- Accompagner les autres
- S’amuser
Ne pensez-vous pas que certaines règles s’appliquent au bon fonctionnement d’une entreprise au quotidien ?
Appliquer certaines règles de l’improvisation à l’entreprise peut avoir du bon. C’est un excellent moyen de faire passer
des messages à ses collaborateurs, mais de façon ludique. Ça dénoue souvent les tensions.
L’improvisation peut amener une équipe à construire une histoire ensemble, à réagir avec spontanéité, et surtout à
apprendre à écouter l’autre ce qui ne peut que favoriser un esprit d’équipe.
Les bienfaits de l’impro sur le plan personnel et le plan collectif sont les suivants :
Nom : Clap-prénom
Buts : Présentation, écoute, mémorisation
Participants : autant qu’on veut
Niveau d’implication (de 1 et 5) : 1
Les participants sont en cercle. Il est bon de commencer par effectuer un tour des prénoms. Chacun donne son prénom à
voix haute, à tour de rôle et en énergie. Une personne va ensuite débuter l’exercice en tapant dans ses mains en
direction d’une autre personne et en appelant la personne désignée par son prénom. Rapidement, cette personne fait de
même vers une autre personne et ainsi de suite.
Ce jeu est intitulé le clap-prénom car les participants se font passer une énergie en tapant dans leurs mains (d’où le
clap !). Un premier envoie ainsi le clap à quelqu’un du cercle, qui le fait circuler à un autre. On peut commencer par faire
tourner le clap dans un sens donné, avant de le laisser circuler librement entre les participants, en rythme et le plus vite
possible.
Cet exercice peut être appliqué pour mettre tout le monde à l’aise et se présenter en réunion par exemple.
Nom : Prénoms-geste
Buts : Présentation, écoute et attention
Participants : autant qu’on veut
Niveau d’implication (de 1 et 5) : 1
L’animateur donne son prénom et y associe un geste. Son voisin répète le prénom et le geste de l’animateur, puis donne
son prénom en y associant un geste différent. Le suivant répète les attributs de l’animateur, ceux de la seconde
personne, puis donne les siens, etc…
Il est important d’insister sur le regard : on regarde un par un les joueurs que l’on imite.
Nom : Clap-association
Buts : écoute, concentration, créativité
Participants : autant qu’on veut
Niveau d’implication (de 1 et 5) : 1
Sur le même principe que le clap-prénom, une personne lance l’exercice en tapant dans ses mains en direction d’une
autre personne en lui donnant un mot. La personne désignée fait de même vers une autre personne en donnant un mot
en association avec le précédent, et ainsi de suite.
L’objectif est d’instaurer un rythme, les participants ne doivent pas prendre le temps de réfléchir, l’objectif étant de citer le
premier mot venant en association d’idée avec le précédent et de l’assumer quelque soit le mot (il n’y a aucune mauvaise
idée). Libre à vous d’adapter cet exercice à des thématiques d’entreprise par la suite.
Nom : Le mur
Buts : confiance, écoute, esprit d’équipe
Participants : au moins cinq
Niveau d’implication (de 1 et 5) : 1
Les participants sont en ligne, dos à un mur, serrés les uns contre les autres.
L’un d’entre eux se place à l’autre bout de la pièce, face à eux. Lorsque celui-ci se sent prêt, il ferme les yeux et se dirige
en énergie vers le mur formé par les autres sans ralentir à la fin.
Le dirigeant du groupe doit veiller à arrêter la personne en cas de déviation de trajectoire.
Les personnes formant le mur doivent se tenir prêtes à réceptionner la personne sans lui faire mal et doivent éviter de
manifester leur position géographique par des bruits divers.
L’exercice n’est vraiment intéressant qu’à partir de sept ou huit personnes et si la distance à parcourir est supérieure à 7
ou 8 mètres.
Nom : Le stylo
But : Articulation
Participants : peu importe
Niveau d’implication (de 1 et 5) : 1
Une phrase est distribuée à chaque personne qui, un stylo dans la bouche, doit essayer de se faire comprendre.
Nom : La veste
Buts : intention, mémoire émotive
Participants : plus il y en a, plus l’exercice est long
Niveau d’implication (de 1 et 5) : 2
Au centre de la salle est positionnée une chaise. Les acteurs devront imaginer que sur cette chaise se trouve une veste.
Chacun à leur tour, ils vont se diriger vers la chaise et mettre la veste.
Ils repassent ensuite pour mettre la veste, qu’ils n’aiment pas.
Nouveau passage, mais cette fois, ils mettent la veste et sont pressés.
Enfin, ils mettent une veste qu’ils n’aiment pas et sont pressés, etc.
Bien sûr, les intentions et émotions imposées peuvent varier.
Il est important qu’avant de se diriger vers la chaise, l’acteur prenne bien le temps de matérialiser la veste (aspect, poids,
position, pourquoi ne l’aime-t-il pas …).
Nom : Harmonisations
But : concentration, écoute
Participants : plus de deux
Niveau d’implication (de 1 et 5) : 2
Il existe différents types d’harmonisations. Elles permettent aux participants de se concentrer et de créer une harmonie
entre eux.
Le groupe forme un cercle, debout, en position neutre.
Chacun donne la main à ses voisins, ferme les yeux et se détend. Au bout d’un moment, le dirigeant du groupe serrera la
main de l’un de ses voisins qui fera passer à son tour l’énergie. Quand le courant a fait un tour, on se lâche les mains et
on ouvre les yeux. On peut éventuellement faire plusieurs tours, ou faire passer plusieurs impulsions différentes et dans
les deux sens.
Variante : Le dirigeant du groupe adresse à son voisin de droite ou de gauche un son, un geste, un mot ou une phrase,
si possible avec une intention. Celui-ci le transmet à son tour à son voisin et ainsi de suite. Les participants peuvent, en
cours, proposer d’autres choses à faire passer. Le but est de rester suffisamment concentré et à l’écoute pour que rien ne
se perde, même si les sons et les gestes circulent dans les deux sens.
Nom : L’instant folie
Buts : concentration, se surprendre, oser, apprendre à se connaitre
Participants : peu importe
Niveau d’implication (de 1 et 5) : 2
Les personnes se déplacent dans l’espace de manière neutre. Au signal de l’animateur (gong, tambour, etc…),
l’extraordinaire se produit le temps de quelques secondes, une folie doit s’emparer des participants . Dès que les
personnes entendent à nouveau le signal, ils reprennent des attitudes conformes, neutres et peuvent, s’ils le désirent,
parler de tout et de rien avec leur voisin. Il est intéressant de recommencer plusieurs fois l’alternance La difficulté de
l’exercice réside dans la confrontation de nos règles de vie en société, de la peur du jugement. L’exercice stimule
l’audace.
Nom : La machine
Buts : écoute, concentration
Participants : au moins quatre ou cinq
Niveau d’implication (de 1 et 5) : 2
Chaque élément de la machine est une personne. L’animateur demande à l’ensemble des personnes de représenter par
exemple une machine à café. L’une après l’autre, les personnes vont se placer sur la scène et répéteront chacune un son
et un mouvement, indéfiniment.
Avant de rentrer dans l’espace de jeu, chaque personne devra se représenter à quoi sert la machine et y trouver sa
place.
Nom : Le garage
But : gestuelle, émotions, acceptation
Participants : peu importe
Niveau d’implication (de 1 et 5) : 2
A tour de rôle chaque improvisateur entre dans l’espace de jeu et dépose en le mimant un objet de son choix, en
interagissant avec les objets déjà présents, puis la personne sort, pour laisser entrer une nouvelle personne qu va
déposer un nouevl objet en respectant les précédents.
Nom : La mitraillette
But : Mise en situation, acceptation
Participants : peu importe
Niveau d’implication (de 1 et 5) : 3
Position de départ : un participant au centre, les autres en cercle autour. Les participants du cercle vont, un par un, très
rapidement, entrer dans le cercle et faire des propositions de jeu au participant qui est au centre (situations,
personnages…). Celui-ci répond instantanément en jeu à chaque situation proposée. Il est important d’insister sur la
rapidité des propositions, de ne pas s’installer et de sortir dès que la situation est comprise, que le personnage est vu.
Variante : Le participant effectuant la proposition reste au centre afin de dynamiser l’ensemble et alterner plus rapidement
les passages.
Comme vous avez pu le lire l’improvisation peut vous amener à re-dynamiser des équipes. C”est aussi un
excellent moyen d’aider de nouveaux arrivants dans une entreprise à se familiariser avec leurs nouveaux
collègues de manière ludique.
Il existe de nombreuses troupes qui proposent différentes formes de spectacles (match d’improvisation, catch
d’improvisation, etc.).
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