THOMAS GORDON

P.E.T. A szli eredmnyessg tanulsa

2., vltozatlan kiads

GONDOLAT BUDAPEST, 1991

A fordts alapjul szolgl m: Thomas Gordon: P.E.T. - Parent Effectiveness Training Pter H. Wyden/Publisher, New York, Scarborough (Ontario) 1975 Fordtotta: F. Vrkonyi Zsuzsa A fordtst az eredetivel egybevetette s szakmailag ellenrizte: Sklaki Istvn A fedlterv Gergely Istvn munkja Magyarorszgon a Gordon-tanfolyamok a Gordon Iskola Egyesleten keresztl rhetk el. Cm: Budapest, 1052 Tancs krt. 2. Gordon-programokat csak a kaliforniai Gordon Intzet ltal kikpzett tanfolyamvezetk tarthatnak, a szerz ltal kzreadott munkafzetek felhasznlsval

ISBN 963 282 605 1 A kiadsrt felel a Gondolat Knyvkiad igazgatja Szedte s nyomta az Alfldi Nyomda A nyomdai megrendels trzsszma: 4103.66-14-2 Kszlt Debrecenben, az 1991. vben Felels vezet: Szab Viktor vezrigazgat Felels szerkeszt: Buda Jlia. Mszaki vezet: Tbi Attila Mszaki szerkeszt: Gut Ferenc. Megjelent 17 (A/5) v terjedelemben, az MSZ 5601-59 s 5602-55 szabvny szerint Copyright 1970, 1975 by Thomas Gordon Minden jog fenntartva, belertve e knyv vagy egyes rszei brmely formban trtn sokszorostsnak jogt, eltekintve az ismertetsekbe foglalt rvid idzetektl F. Vrkonyi Zsuzsa, 1990. Hungarian translation

Tartalom
Elsz a magyar kiadshoz ............................................................................................. 8 1. A szlket vdoljk - de nem kpzik ....................................................................... 11 2. A szl: ember, nem isten ......................................................................................... 19 A SZLI ELFOGADS BRJA ...................................................................... 20 A KVETKEZETLENSG BIZTOSRA VEHET ................................................ 24 NINCS SZKSG SZLI EGYSGFRONTRA" .............................................. 25 A HAMIS ELFOGADS ....................................................................................... 25 LEHET-E ELFOGADNI A GYEREKET, DE A VISELKEDST NEM?.............. 27 MILYEN AZ IGAZI" SZL?............................................................................. 28 3. Hogyan figyeljnk gyereknkre, hogy megnyljon elttnk? Az elfogads nyelve.. 30 AZ ELFOGADS VARZSEREJE ....................................................................... 31 AZ ELFOGADST KI IS KELL MUTATNI.......................................................... 32 AZ ELFOGADS KZLSE SZAVAK NLKL ................................................ 33 AZ ELFOGADS KIMUTATSA BE NEM AVATKOZS" RVN ................ 34 AZ ELFOGADS KIMUTATSA PASSZV FIGYELEMMEL............................ 35 AZ ELFOGADS KZLSE SZAVAKKAL ........................................................ 36 MIT KELL TUDNI A KZLSSOROMPKRL"?............................................ 40 EGYSZER HVOGATK" ................................................................................ 42 AZ RT FIGYELEM........................................................................................... 43 MIRT RDEMES A SZLKNEK MEGTANULNI AZ RT FIGYELMET?.. 48 AZ RT FIGYELEMHEZ SZKSGES SZEMLLET ...................................... 50 AZ RT FIGYELEM KOCKZATA .................................................................. 50 4. Hogyan mkdik az rt figyelem? .......................................................................... 51 AMIKOR A GYEREKNEK VAN PROBLMJA................................................. 51 HOGYAN MKDHET A SZLI RT FIGYELEM?..................................... 56 MIKOR HASZNOS AZ RT FIGYELEM? ......................................................... 61 GYAKORI HIBK AZ RT FIGYELEM ALKALMAZSBAN...................... 64 RT FIGYELEM - ROSSZKOR.......................................................................... 70 5. Hogyan figyeljnk a kicsikre, akik mg alig tudnak beszlni?................................. 71 MIBEN MS" A CSECSEM?............................................................................ 72 RHANGOLDS A CSECSEM SZKSGLETEIRE S PROBLMIRA.... 72 HOGYAN SEGT CSECSEMKNL AZ RT FIGYELEM? ............................. 73 7. Hogyan beszljnk, hogy gyereknk figyeljen rnk? ............................................. 75 AMIKOR A PROBLMA A SZL ................................................................... 76 FLRESIKERLT MEGMONDSOK" .............................................................. 78 JL MKD MEGMONDSOK".................................................................... 82 MIRT HATKONYABB AZ N-ZENET"? .................................................... 84 7. Az n-zenet" alkalmazsa ..................................................................................... 86 A REJTETT TE-ZENET"................................................................................... 86

NE A NEGATVUMOT HANGSLYOZZUK! ..................................................... 87 MIRE KPES A HATKONY N-ZENET"? .................................................... 91 SZAVAK NLKLI N-ZENET" KISBABKNAK ........................................ 93 AZ N-ZENET" BKKENI............................................................................ 94 8. Az elfogadhatatlan viselkeds megvltoztatsa a krnyezet mdostsval............. 96 A KRNYEZET GAZDAGTSA ........................................................................ 97 A KRNYEZETI INGEREK TOMPTSA........................................................... 97 A KRNYEZET EGYSZERSTSE ................................................................... 98 A GYEREK MOZGSTERNEK KORLTOZSA............................................. 98 A GYEREKBIZTOS" KRNYEZET KIALAKTSA......................................... 99 A TEVKENYSGEK TVLTSA. J LESZ KICSIT MSKPP IS? ............. 99 A GYEREK FELKSZTSE A KRNYEZET VRHAT VLTOZSRA.... 99 TERVEZS, NAGYOBBAKKAL........................................................................ 100 9. Az elkerlhetetlen szl-gyerek konfliktusok: ki legyen a nyertes?....................... 102 HATALMI HARC SZL S GYEREK KZTT............................................. 104 NYERTES-VESZTES SZEREPOSZTSOK........................................................ 105 MIRT SIKERTELEN AZ I. MDSZER? ........................................................... 106 MIRT SIKERTELEN A II. MDSZER? ............................................................ 108 TOVBBI GONDOK AZ I. S II. MDSZERREL ............................................. 110 10. Szli hatalom: szksges s indokolt?................................................................. 111 MI A TEKINTLY?............................................................................................. 111 A SZLI HATALOM SZKS KORLTAI.................................................... 114 AZOK A RETTENETES KAMASZVEK"........................................................ 116 A HATALMON ALAPUL NEVELS SZIGOR FELTTELEI....................... 116 A SZLI HATALOM HATSA A GYEREKRE............................................... 118 ELLENLLS, PROVOKLS, LZADS, NEGATIVIZMUS ....................... 118 SRTETTSG, DH, ELLENSGESKEDS...................................................... 119 AGRESSZI, BOSSZ, VISSZAVGS ........................................................... 120 HAZUDOZS, REJTZKDS ......................................................................... 120 MSOK HIBZTATSA, BEFEKETTS", CSALS ..................................... 121 BASSKODS, ERSZAKOSKODS .............................................................. 121 NYERNI KELL! VESZTENI SZRNY!" ........................................................ 122 SSZEFOGS A SZLK ELLEN .................................................................... 122 MEGHUNYSZKODS, ENGEDELMESKEDS, ALZAT............................. 123 HZELGS, A KEGYEK KERESSE.................................................................. 123 KONFORMIZMUS, AZ ALKOTKSZSG HINYA, FLELEM AZ JTL, A SIKERGARANCIK ELVRSA ...................................................................... 124 VISSZAHZDS, MENEKLS, BRNDOZS, REGRESSZI ................ 124 NHNY TOVBBI FONTOS KRDS A SZLI HATALOM KAPCSN ... 125 HT NINCS SZKSGE A GYEREKNEK TEKINTLYRE S KORLTOKRA?" ............................................................................................................................. 125 AKKOR SEM INDOKOLT A TEKINTLYTARTS, HA A SZL

KVETKEZETES?.............................................................................................. 126 HT NEM AZ A SZL DOLGA, HOGY BEFOLYSOLJA GYEREKT?" .. 127 MIRT MARADT FENN A HATALOM A GYEREKNEVELSBEN? ............... 129 11. A konfliktusmegolds veresgmentes mdszere ................................................... 129 MIRT OLYAN EREDMNYES A III. MDSZER? .......................................... 134 A GYEREK MOTIVLT A MEGOLDS MEGVALSTSBAN .................. 134 NAGYOBB AZ ESLY A J MINSG MEGOLDSRA .............................. 135 A III. MDSZER J AGYTORNA...................................................................... 135 KEVESEBB HARAG, TBB SZERETET ........................................................... 135 KEVESEBB ELLENRZSRE VAN SZKSG ................................................ 136 NINCS SZKSG KNYSZERTSRE.............................................................. 137 A III. MDSZER ELVEZET A VALDI PROBLMHOZ ............................... 137 FELNTTKNT KEZELJK A GYEREKEKET ................................................ 141 A III. MDSZER MINT TERPIA...................................................................... 142 12. A szlk agglyai a veresgmentes mdszer kapcsn........................................... 143 MR MEGINT LJNK LE, S RTSNK EGYET"?!................................... 143 A III. MDSZER MINT A SZLI GYENGESG JELE.................................... 144 CSOPORTOK NEM TUDNAK DNTENI"....................................................... 146 A III. MDSZER OLYAN HOSSZADALMAS!" ............................................... 148 MIRT NE HASZNLHATN A SZL AZ I. MDSZERT, HISZEN A BLCSEBB ?" ..................................................................................................... 149 LEHET-E KISGYEREKEKKEL IS HASZNLNI A III. MDSZERT?"............ 150 VAN-E OLYAN HELYZET, AMIKOR MGIS AZ I. MDSZERT KELL ALKALMAZNI?" ................................................................................................ 152 NEM VESZTEM-E EL TEKINTLYEMET A GYEREKEIM ELTT?" .......... 153 13. A veresgmentes mdszer a gyakorlatban ............................................................ 155 HOGYAN KEZDJK?......................................................................................... 155 A VERESGMENTES" MDSZER HAT LPSE ........................................... 155 RT FIGYELEM S N-ZENETEK" NLKL NEM MEGY! .................... 159 AZ ELS VERESGMENTES PRBLKOZS................................................ 159 MILYEN PROBLMKRA SZMTHATUNK?................................................ 160 S HA NEM TALLUNK ELFOGADHAT MEGOLDST?"......................... 161 VISSZAKANYARODS AZ I. MDSZERHEZ, AMIKOR CSDT MOND A III. MDSZER........................................................................................................... 162 LEGYEN-E BNTETS, HA MGIS...?".......................................................... 162 SZERZDSSZEGS ......................................................................................... 163 HA A GYEREK MEGSZOKTA, HOGY CSAK NYERHET.............................. 164 A VERESGMENTES MDSZER A GYEREKEK KZTTI KONFLIKTUSOKBAN ....................................................................................... 165 AMIKOR MINDKT SZL RINTETT A SZL-GYEREK KONFLIKTUSBAN ............................................................................................................................. 168 AMIKOR CSAK AZ EGYIK SZL HASZNLJA A III. MDSZERT............. 169

LEHET-E VLTOGATNI A MDSZEREKET?.................................................. 170 ELFORDUL, HOGY CSDT MOND A III. MDSZER?............................... 171 14. Amit szeretnnk elkerlni: hogy gyerekeink felmondjanak neknk.................... 172 AZ RTKREND ................................................................................................ 173 EMBERI JOGOK ................................................................................................. 176 NEM IS TANTHATOM AZ RTKRENDEMET?" ......................................... 177 A SZL MINT MODELL ................................................................................. 177 A SZL MINT SZAKTANCSAD ................................................................ 178 ELFOGADNI, AMIN NEM VLTOZTATHATOK".......................................... 179 EGY KIS SEGTSG, HOGY TUDJAM A KLNBSGET..."........................ 181 15. Konfliktusmegelzs - nmagunk, a szlk vltoztatsval ................................. 183 LEHETNK-E ELFOGADBBAK NMAGUNKKAL SZEMBEN?.................. 184 KI A GYEREK?................................................................................................. 184 TNYLEG SZERETJK A GYEREKEKET - VAGY CSAK BIZONYOS FAJTA GYEREKET? ....................................................................................................... 185 NEM CSUPN A MI RTKEINK S MEGGYZDSEINK IGAZAK... ...... 186 A HZASTRSI KAPCSOLAT ELSDLEGESSGE........................................ 187 LEHET-E VLTOZTATNI A SZLK SZEMLLETN?................................. 188 16. Gyerekeink sok-sok nevelszlje......................................................................... 190 Fggelk ...................................................................................................................... 196 1. FLELJ AZ RZSEKRE!" (gyakorlat)......................................................... 196 2. A medd zenet felismerse (gyakorlat)............................................................ 198 3. KLDJ N-ZENETET"! (gyakorlat)............................................................ 200 4. A TIPIKUS KZLSSOROMPK HATSA A GYEREKRE ......................... 202 5. NHNY FOGALOM - AHOGYAN GORDON HASZNLJA KET............ 206 6. AJNLOTT OLVASMNYOK ....................................................................... 206

Judy lnyomnak s annak a sok szz gyereknek, akiknek pszicholgusa voltam, s akiktl oly sokat tanulhattam a szlsgrl; Elaine-nek, trsamnak s tancsadmnak, aki partnerem a szli feladatokban, s akinek lesltsa olyan gyakran gazdagtotta gondolkodsomat, s felmrhetetlen arnyban jrult hozz a P.E.T. kibontakozshoz; azoknak az elhivatott P.E.T.-tanfolyamvezetknek, akiknek hite s ihletett erfesztse programunk ttr szakaszban lmom megvalstshoz segtett.

Elsz a magyar kiadshoz

A New York Times 1975. mrcius 14-i szma orszgos mozgalomnak" nevezte programunkat, a Parent Effectiveness Traininget a (Szli Eredmnyessgi Trninget). Hirtelenjben tlzsnak reztem ezt a kifejezst, m azta., hogy els tanfolyamomat 17 rsztvevvel megindtottam, a P.E.T.-hallgatk ltszma egymilli fl emelkedett. A P.E.T. valban vilgszerte elterjedt: mr huszonhat orszgban tantjk. Tbb mint 25 ezer szakembert kpeztnk ki, hogy sajt kzssgkben tanthassk P.E.T.-programunkat. Klns elgedettsget rzek, amikor arra gondolok, hogy ez a knyvem most Magyarorszgon is megjelenik, F. Vrkonyi Zsuzsnak ksznheten. SZ.E.T.tanfolyamot mr Magyarorszgon is tartottak a szlknek azok a lelki egszsggondozs terletn jrtas szakemberek, akiket 1987-ben Ralph Jones es Patty Howell munkatrsaink kpeztek ki tanfolyam vezetv. A P.E.T.-et ma mr tbbnyire olyan programknt ismerik el, amely a problmk megelzsre alkalmas kapcsolati kszsgeket tant a szlknek. Egyik tanfolyamvezetnk szavaival: mg a bajok eltt tantunk", azaz e program rszt vllal a megelzsben. Ma mr alig akad olyan csoportunk, ahol ne tallkoznnk szmos kezd" anyval vagy apval. A P.E.T.-tanfolyamokat vilgszerte sokfle szervezet tmogatja: iskolk, egyhzak, pszicholgiai s ms lelkiegszsg-kzpontok, fiatalkorak brsgai, klnfle katonai intzmnyek, szli munkakzssgek s ms szervezetek. A szlknek vilgszerte nagyobb - s nha get - szksgk van a megfelel kapcsolati kszsgekre s hatkony mdszerekre, nem pedig olyan homlyos, elvont tancsokra, mint pldul tiszteld a gyerekben az embert", lgy szigor, de igazsgos", figyelj a gyerek szavaira", adj a gyereknek minl tbb szeretetet", lgy ksrje s tmutatja", ne lgy se tl szigor, se tl engedkeny". A szlk konkrt, mindennapi letket befolysol mdszereket s eljrsokat akarnak, melyek segtsgvel eldnthetik, hogy mit tegyenek, s mit ne. Amikor szlkbl ll hallgatsghoz beszlek valahol, majdnem mindig odajn hozzm utna valamelyikk, hogy elmondja, mennyire hls a tanult kszsgekrt s konkrt

mdszerekrt. Amikor az orszg klnbz pontjain jra meg jra hallom ezt,

A magyarorszgi Gordon Iskola Egyesletnek alapos oka volt arra, hogy a nemzetkziv tereblyesedett mozgalom hazai vltozatt magyar nvvel azonostsa: Szli Eredmnyessg Tanulsa, s ennek megfelelen lltsa ssze a kezdbetkbl a rvidtst: SZ.E.T. Gordon jelen mvnl, ppgy mint a korbban kt kiadsban megjelentetett T.E.T. - A tanri hatkonysg fejlesztse c. knyvnl, megtartottuk a mozgalom eredeti nemzetkzileg hasznlt rvidtst, hiszen a kiad elssorban a m minl teljesebb reproduklsval kvn a mozgalomhoz hozzjrulni. Gondoljuk, semmi flrerts nem szrmazhat abbl, hogy a Gordon-mdszert Magyarorszgon a SZ.E.T.-tanfolyamok terjesztik, melyek az amerikai P.E.T. programokhoz ktdnek, s Gordon rviden P.E.T. cmmel hivatkozott mvre alapozdnak. - A kiad

meggyzdsem is ersdik, hogy a P.E.T.-knyv tnyleg olyan kszsgeket s gyakorlati eljrsokat ad t a szlknek, amelyeket otthon kzvetlenl s maguktl alkalmazni tudnak. Mg meglepbb volt az a gyakori olvasi reakci, mely szerint a P.E.T. valjban jfajta ltforma". Gyakran hallottunk beszmolkat arrl, hogyan hasznostottk a szlk ezeket a kszsgeket ms kapcsolataikban is: hzastrsukkal, kollgikkal, bartaikkal, szomszdaikkal - st nemegyszer sajt szleikkel, anysukkal-apsukkal is. Sokak szerint hiba volt, hogy nem az Emberi Eredmnyessgi Trning" cmet vlasztottuk. Taln gy is tettem volna, ha olyan jl tltom a kvetkezmnyeket, mint ezek az olvasim; valban dnthettem volna az ltaluk javasolt cm mellett: mert ma mr tudom, hogy a SZ.E.T. nemcsak a szl-gyerek kapcsolatnak, hanem ltalban az emberi kapcsolatoknak is jfajta modellje. Ezen az ton rtettem meg azt a gyakori szli megjegyzst is, hogy a P.E.T. emberknt bnik a gyerekekkel." gy ht ez a knyv csakugyan az emberknti eredmnyessgrl szl. ppen csak nem ezt a cmet kapta. A P.E.T.-csoportok s a SZ.E.T.-knyv tbb ms program s knyv megszletshez jrult hozz. Nem sokkal az els kaliforniai P.E.T.tanfolyamaink utn pedaggusok kerestek fel, hogy tbbet tudjanak meg a programrl. Szlktl hallottak rla, s arra voltak kvncsiak, vajon nem tudnke tanraik is alkalmazni mdszereinket a dikokkal val viszonyukban. Megszletett a Tanri Eredmnyessgi Trning (T.E.T.) mind tanfolyamanyag, mind knyv alakban. Nagyon rlk, hogy a T.E.T. is megjelent mr magyarul, s fogadtatsa kedvez volt. A T.E.T. sok szz magns llami iskolba jutott el, ismerik az Egyeslt llamokat alkot tven llam majd mindegyikben, s sok ms orszgban is. Van olyan iskola, amely a T.E.T. elmlett s mdszereit az iskolai let egszre kiterjed filozfiv avatta, mely tszvi tanraik, dikjaik, adminisztrtoraik, tancsad-szakrtik s persze a szlk ltformjt is. A T.E.T. olyan kszsgeket knl a tanroknak, amelyekre a dikokkal val hatkonyabb rintkezshez van szksgk: fegyelmezsi mdszereket, melyek nem erszakra, tekintlyre, bntetsre s jutalmazsra plnek; gyakorlati mdszereket, amelyek segthetnek az osztlytermi szablyok fellltsban, a termkeny csoportvitk irnytsban, a gyerekek nbecslsnek s felelssgviselsnek kialaktsban. A hatkony emberi kapcsolatok imnt vzolt ltalnos elmlett hasznostva szletett meg a kvetkez program is: a Vezeti Eredmnyessgi Trning, melynek kzppontjban a vezet-beosztott kapcsolat s azok a sajtos problmk llnak, amelyekkel a klcsns fggsben dolgoz embercsoportok a szervezeti clok megvalstsa sorn tallkoznak. Mkdsk akkor a leghatkonyabb, ha megtanuljk a nylt s szinte, ktirny kommunikci, a kreatv problmamegolds, a konstruktv konfliktusmegolds, a kzs clmeghatrozs, a

csapatmunka s egyttmkds kszsgeit. Elg lassan lttam meg a szl-gyerek s a fnk-beosztott viszony szinte tkletes hasonlsgt. Klnll tanfolyamot alaktottunk ki nk szmra, melyet megfelel knyv ksr: mindkettt felesgem, Linda Adams ksztette. Hasonl kurzus a valamennyi emberi kapcsolatra rvnyes Eredmnyessgi kpzs a szemlyes s szakmai fejlds elsegtsre cm programunk. Ezenkvl van kt kereskedelmi munknl bevlt tanfolyamunk a hatkony gyflkapcsolatok tantsra. Nyilvnval, hogy klnbz eredmnyessgi kpzseink ma mr nemzetkzi mozgalomm szlesedtek. Valsznleg intzmnynk a legnagyobb a vilgon az emberi kapcsolatokat tant szervezetek kztt. Befolysunk pedig mg ennl is nagyobb, ha meggondoljuk, milyen sok ms tanfolyam vette t a mi programjainkban s kiadvnyainkban meghirdetett kommunikcis kszsgek s konfliktusmegoldsi eljrsok tantst. Tanfolyam-vezeti hlzatunk vilgszerte komoly szerepet jtszott az iskolai testi fenytsek cskkentsben, a csaldi bntet jelleg fegyelmezs ritkulsban, s a csaldok, iskolai osztlyok, munkahelyek emberibb s demokratikusabb ttelben. Azt remlem, hogy ez a mozgalom" olyan bketeremt erv vlhat, amely a nemzetek kztti konfliktusok megoldsban is alternatvt jelenthet az erszakkal szemben. 1989. prilis Dr. Thomas Gordon

1. A szlket vdoljk - de nem kpzik

Mindenki a szlket vdolja; nemcsak a fiatalok gondjairt, hanem azokrt a gondokrt is, amelyeket - lthatlag - fiatalok okoznak a trsadalomnak. Mindenrl a szlk tehetnek, panaszoljk a lelki egszsg szakrti, ltvn az egyre riasztbb statisztikkat a fiatalokat sjt slyos rzelmi zavarokrl, kbtszer-fggsgrl, ngyilkossgrl. Politikusok s brk azzal vdoljk a szlket, hogy hltlan lzadk, tiltakozk, hippik, bketntetk s behvgetk nemzedkt nevelik. Tanrok s oktatspolitikusok ugyancsak a szlket hibztatjk az iskolbl kimaradk nagy szmrt, s ltalban az iskolai kudarcokrt. De ki segt a szlknek, hogy jobb eredmnnyel nevelhessk gyerekeiket? Hol tanulhatjk, honnan tudhatjk meg a szlk, hogy mit csinlnak helytelenl, s mit lehetne mskpp? A szlket vdoljk, de nem kpzik. vente sok milli j anya s apa veszi fel" azt a munkt, amely a vilgon taln a legnehezebb: hazavinni egy csecsemt, aki majdnem teljesen magatehetetlen, viselni minden felelssget testi s lelki egszsgrt, s gy nevelni, hogy tevkeny, egyttmkd s hasznos polgrr vljon. Van-e ennl nehezebb s ignyesebb munka? s hny szlt tantottak meg r? Ma mr mindenesetre sokkal tbbet, mint 1962-ben, amikor a kaliforniai Pasadenban elhatroztam, hogy kialaktok egy szlkpz programot. Abban az els csoportomban 17-en voltak, tbbnyire olyan szlk, akiknek mr jcskn voltak gondjaik sajt gyerekeikkel. Az elmlt vek sorn tbb milli szl vgezte el a Szli Eredmnyessg Tanulsa (rviden: SZ.E.T.) tanfolyamot, s bebizonyosodott, hogy ltala a legtbb szl kpes elsajttani azokat a kszsgeket, amelyekre a hatkonyabb gyereknevelshez szksge van. Ez az izgalmas program jl szemllteti, hogy bizonyosfajta kpzs nagyon sok szl hatkonysgt kpes javtani a gyereknevelsben. Megtanulhatnak olyan sajtos kszsgeket, melyek a ktirny kommunikci csatornjt segtenek nyitva tartani szl s gyerek kztt. Elsajtthatnak olyan j konfliktus megoldsi mdokat, melyek erstik, s nem romboljk a szl-gyerek kapcsolatot. Ez a program meggyztt bennnket, hogy szlk s gyerekek igenis kpesek egymssal meleg, benssges viszonyt kialaktani, amely a klcsns szeretetre s tiszteletre pl. Az is bebizonyosodott, hogy a nemzedkek kzti szakadk

knnyszerrel kikerlhet. Gyakorl klinikus pszicholgusknt - a legtbb szlhz hasonlan - sokig n is azt vallottam, hogy a kamaszkor szrnysge nemcsak normlis, de elkerlhetetlen is, hiszen ez a fiataloknak abbl a termszetes vgybl fakad, hogy kialaktsk fggetlensgket, s lzadjanak a szleik ellen; meggyzdsem volt, hogy a kamaszkor, ahogy a legtbb idevg tanulmny is bizonytotta, szksgszeren viharos s feszlt idszak minden csald szmra. Tapasztalataink a P.E.T.-programmal bebizonytottk, hogy tvedtem. A P.E.T.-kpzett" szlk sorra szmoltak be arrl a meglepetskrl, hogy sem lzadst, sem zrzavart nem tapasztalnak gyerekeik kamaszveiben. Ma mr hatrozottan tudom, hogy a kamaszok nem a szleik ellen lzadnak. Az ellen a rombol hats fegyelmezsi md ellen lzadnak, amely a vilg minden tjn annyira elterjedt a szlk krben. Amint a szlk a konfliktusmegolds bizonyos j mdjval cserlik fel a rgi rosszat, a kamaszkori zrzavar s hborskods csak kivteles lehet, de nem szksgszer. A P.E.T.-program a bntets krdst is j megvilgtsba helyezte. P.E.T.szleink" jra meg jra bizonytottk, hogy a bntets, mint fegyelmezsi eljrs vgrvnyesen szmzhet a gyereknevelsbl: mindenfajta bntets, nemcsak a fizikai! Lehet felels, nmagt fegyelmez s egyttmkd gyereket nevelni anlkl, hogy a flelem fegyvert bevetnnk ellene; brmely szl megtanulhat gy hatni gyerekre, hogy az magtl s szintn vegye tekintetbe szlei ignyeit, nem pedig a bntetstl vagy a kedvezmnyek megvonstl val flelmben. Tl szp, hogy igaz legyen? Taln gy hangzik. Magam sem hittem, mieltt szemlyesen nem kezdtem szlkpz" munkmba. Hasonlan a szakemberek tbbsghez, n is albecsltem a szlket. A P.E.T.-szlk bebizonytottk, milyen risi vltozsra kpesek, ha lehetsgk van megfelel kpzsre. Ma mr szilrdan hiszek a szlknek abban a kpessgben, hogy j ismereteket fogadjanak be s jfajta kszsgeket sajttsanak el. A P.E.T.-szlk - kevs kivtellel - lelkesen tanultk a gyereknevels j szemllett, m elbb minden esetben meg kellett ket gyzni, hogy a mdszer valban bevlik majd. A legtbb szl eleve tudja, hogy rgi mdszere medd. Ezrt tbbsgk ksz vltozni, s - a SZ.E.T. bizonysga szerint - kpes is r. A P.E.T.-program ms vonatkozsban is hozott kellemes meglepetst. A szlkpz programmal szemben az egyik legkorbbi kifogs az volt, hogy olyan kszsgeket tantunk nekik, melyeket pszicholgusok s ms terpis szakemberek hasznlnak az rzelmi s alkalmazkodsi problmkkal kzd gyerekeknl, gy ht furcsa, st elbizakodott clkitzsnek tnt ugyanezt szlknek tadni. Brmennyire abszurdnak hangzik is sok szl (s nhny szakember) szmra, ma mr tudjuk, hogy az olyan szl is kpes megtanulni s hatkonyan alkalmazni ezeket a kszsgeket, aki egyetlen pszicholgiai eladst sem hallgatott letben.

A P.E.T.-program formldsa sorn szembe kellett nznnk azzal a tnnyel, mely nha elkesertett, nha viszont kzdelemre indtott minket: majd minden szl ugyanolyan mdszerrel neveli gyerekt s kezeli csaldi gondjait, ahogyan ezt sajt szleitl ltta, azok pedig a nagyszlktl stb. A trsadalom legtbb intzmnytl eltren a szl-gyerek kapcsolat mintha vltozatlan maradna. A szlk tulajdonkppen ktezer ves mdszereket hasznlnak. Nem mintha az emberisg nem szerzett volna j ismereteket az emberi kapcsolatokrl. pp ellenkezleg. A pszicholgia, a fejldsllektan s ms viselkedstudomnyok risi ismeretanyagot gyjtttek ssze gyerekekrl, szlkrl, a szemlykzi kapcsolatokrl, a msik ember fejldsnek elsegtsrl vagy a pszicholgiailag egszsges lgkr kialaktsrl. Sokat tudunk mr a hatkony szemlyes kommunikcirl, az emberi kapcsolatok erejrl, az pt konfliktusmegoldsrl stb. Sajnos azok, akik ezeket az j tnyeket feltrtk, s az j eljrsokat kidolgoztk, nem igazn trdtek vele, hogy a szlkhz is eljuttassk ket. Knyvekben s szaklapokban szmolnak be egymsnak kutatsi eredmnyeikrl, de sokkal kevsb rintkeznek a szlkkel, akik e mdszerek jogos felhasznli lennnek. Nhny szakember ktsgtelenl tett ksrletet j gondolatok s mdszerek tadsra; Haim Ginott elssorban, aki Szl s gyerek kztt cm knyvben rmutat, hogyan beszlhet a szl nagyobb terpis hatssal, az nrtkels legkisebb srelmvel gyerekeihez. rdekes mdon azok a szlk, akik ezt s ilyen jelleg knyveket olvastak, kevs jelt mutatjk csoportjainkban annak, hogy szli magatartsukat ez lnyegesen megvltoztatta volna, klnsen nem a fegyelmezs s konfliktuskezels tern. Taln ez a knyv is tkzik majd hasonl korltokba, br n az ellenkezjt remlem, mivel tfogbb letszemlletet ad arrl, hogy mit jelent hatkony, teljes kapcsolatot ltrehozni s fenntartani a gyerekkel - brmilyen krlmnyek kztt. Ebbl a knyvbl a szlk nemcsak mdszereket s kapcsolati kszsgeket tanulhatnak meg, hanem azt is, hogy mikor s mi clbl ajnlatos ezeket hasznlni. Csakgy, mint P.E.T.-tanfolyamainkon, ebben a knyvben is egy teljes rendszert mutatunk be: elveket s eljrsokat egyarnt. Meggyzdsem, hogy a szlknek mindent meg kell ismernik - mindent, amit csak tudunk a hatkony szl-gyerek kapcsolatok kialaktsrl, az emberi kapcsolatok ltalnos alapjainl kezdve. gy knnyebben rthet majd, mirt s mikor hasznljuk a P.E.T.-mdszereket, s hogy milyen eredmny vrhat ezektl. gy vlhat majd maga a szl szakrtv azoknak a problmknak a kezelsben, melyek hatatlanul felbukkannak minden szl-gyerek kapcsolatban. Ebben a knyvben - csakgy, mint P.E.T.-tanfolyamainkon - mindent, amit

Lsd az ajnlott olvasmnyok listjt a Fggelkben.

csak tudunk, tadunk a szlknek, nemcsak tudsunk morzsit. Bemutatjuk a hatkony szl-gyerek kapcsolat teljes modelljt, rszletesen, s gyakori illusztrcikkal, melyeket klnbz esetek tapasztalataibl mertnk. Sokan egszen forradalminak tekintik a P.E.T.-programot, mivel gykeresen eltr a hagyomnytl. Ugyanakkor egyarnt hasznosthat a kisbabkkal s a kamaszokkal val kapcsolatban, a fogyatkos s a normlis" gyerekekkel. A SZ.E.T. csakis htkznapi fogalmakat hasznl, kerlnk brmifle szakzsargont. Bizonyra lesznek olyan szlk, akik kezdetben nem rtenek egyet elkpzelseinkkel, de olyan szl nem lesz, aki ne rten fogalmainkat. Mivel az Olvasnak nincs mdja szemtl szembe megfogalmazni agglyait (egy tanfolyamvezetnek pldul), lljon itt nhny tipikus krds s r vlaszunk - taln segt ez az indulsnl. KRDS: Vajon ez a gyereknevelsnek egy jabb engedkeny mdszere? VLASZ: Hatrozottan nem. Az engedkeny szlknek ugyanannyi problmjuk tmad, mint a tlzottan szigoraknak, mivel gyerekeik gyakran bizonyulnak nznek, irnythatatlannak, akik nem mkdnek egytt, nem veszik figyelembe szleik ignyeit. KRDS: Lehetsges-e, hogy az egyik szl sikeresen hasznlja ezt az j mdszert, mikzben szltrsa ragaszkodik a rgi felfogshoz? VLASZ: Igen is s nem is. Ha az j szemlletet csak az egyik szl kezdi kvetni, hatrozottan javulni fog kapcsolata a gyerekeivel. A msik szl kapcsolata viszont romlani fog a gyerekekkel. Sokkal jobb teht, ha mindketten megtanuljk az j mdszert. St, ha egytt tanuljk, mg segteni is tudnak egymsnak a kezdeti nehzsgek idejn. KRDS: Vajon nem veszti el befolyst gy a szl a gyerekei felett? Nem mond le a gyerekek letnek irnytsrl, mely szli feladata lenne? VLASZ: Az els fejezetek elolvassa utn bizony kialakulhat ilyen benyoms. Hiszen egy knyv csakis lpsrl lpsre haladhat brmely rendszer bemutatsban. A kezd fejezetekben arrl lesz sz, hogyan segthetnk a gyerekeknek, hogy az ltaluk tapasztalt problmkra sajt megoldsokat talljanak. Ilyen helyzetekben a hatkony szl szerepe valban lnyegesen eltr a megszokottl: sokkal passzvabb, kerli a kzvetlen irnytst. A ksbbi fejezetek viszont azzal foglalkoznak, hogyan mdosthat a gyerekek bizonyos - szmunkra nem elfogadhat - viselkedse, s hogyan lehet befolysolni ket, hogy jobban figyelembe vegyk szleik szksgleteit. Ezekre a helyzetekre majd olyan mdszereket mutatunk be, melyek mg nagyobb felelssget rnak a szlre, mivel sokkal valsgosabban, mlyebben befolysoljk a gyereket, mint a szoksos nevels. rdemes taln tfutni a tartalomjegyzket, hogy mris megismerkedhessenek a ksbbi fejezetek tmival. Ez a knyv - csakgy, mint a P.E.T.-tanfolyam maga - olyan, knnyen

megtanulhat mdszert ad a szlk kezbe, mellyel elsegthetik, hogy gyerekeik szvesen vllaljk sajt megoldsaikat sajt problmikra. Pldkon fogjuk szemlltetni, hogyan indthat be otthon ez az j tudomny". Azok a szlk, akik megtanultk ezt a mdszert (melyet rt figyelem"-nek neveznk), tbbnyire ilyesformn szmolnak be lmnykrl: Micsoda megknnyebbls, hogy mr nem kell azt gondolnom, hogy minden vlaszt nekem kell tudnom a gyerekeim problmira." A P.E.T. jvoltbl megtanultam becslni gyerekeim problmamegold kpessgt." Megdbbent, milyen jl bevlik az rt figyelem. A gyerekeim nha sokkal jobb megoldsokkal llnak el, mint amilyeneket n valaha is tudtam volna javasolni." Ha visszagondolok, taln mindig is utltam az isten szerept jtszani - azt rezni, hogy nekem kell tudnom, mit tegyenek, ha gondban vannak." s milyen sok mai kamasz kld felmondlevelet szleinek, a maga szempontjbl teljes joggal: A szleim nem rtik az n korosztlyomat." Egyszeren utlok hazamenni, s estrl estre megkapni a kioktatst." Sosem mondok el a szleimnek semmit. gysem rtenk." Csak arra vgyom, hogy leszlljanak rlam." Amint lehet, elkltzm otthonrl. Mr nem brom, hogy folyton nyaggatnak mindenrt." Ezeknek a gyerekeknek a szlei tbbnyire tisztban vannak azzal, hogy elvesztettk szli llsukat. Tanfolyamainkon ilyeneket hallunk: Abszolt semmi befolysom nincs mr a tizenhat ves fiamra." Mi mr feladtuk Sri nevelst." Tomi mr sose eszik velnk, s szlni sem nagyon szl. Most a sufnibl akar magnak egy kln szobt." Mrk sosincs otthon. s nem is mondja meg, hol volt, mit csinlt. Ha megkrdezem, azt feleli, semmi kzm hozz." Szmomra tragdinak tnik, hogy az a kapcsolat, amely az letben a legbenssgesebb s legtbb rmet hoz lehetne, ilyen gyakran elfajul. Mirt van az, hogy olyan sok kamasz lt ellensget a szleiben? Mirt ilyen les manapsg a nemzedkek kztti hzag? Mirt llnak egymssal hborban

szlk s gyerekek a mi trsadalmunkban? Ezekre a krdsekre a 14. fejezetben trnk majd vissza, s megmutatjuk, mi teszi flslegess a szlk elleni lzadst. A P.E.T. valban forradalmi, de nem forradalomra szlt fel. Ellenkezleg, abban segt a szlknek, hogy megelzhessk sajt elbocstsukat" szli llsukbl s a sok otthoni hborskodsnak elejt vehessk: hogy szlk s gyerekek kzelebb kerljenek egymshoz, ne pedig dhdt ellenfelekknt lljanak egymssal szemben. Azoknak a szlknek, akik taln idegenkedssel kzelednek forradalminak tn mdszereink fel, ajnljuk elfogulatlan olvassra egyik P.E.T.-tanfolyamot kijrt szlprunk beszmoljt: Blus volt a legnagyobb gondunk, tizenhat ves korban. Idegenknt lt kztnk. Egszen megvadult, s teljesen feleltlen volt. s kezdett ketteseket meg egyeseket hazahozni. A randevirl sose jtt haza idben, s olyan kifogsokkal jtt, hogy gumidefektje volt, elromlott az rja, elfogyott a benzin. Mi leskeldtnk utna, meg hazudozott neknk. Teljesen ztonyra futottunk. Elvettk a lakskulcst, megkurttottuk a zsebpnzt. Beszlgetseink klcsns vdaskodsok voltak. Minden hasztalan volt. Az egyik heves vita vgn a konyhakvn fekdt, rugdosott s azt kiablta, hogy megbolondul. Ht ekkor iratkoztunk be Gordon P.E.T.-tanfolyamra. A vltozs nem egyik naprl a msikra kvetkezett be... Mi sosem reztk magunkat egy egysgnek, meleg s szeretetteli, trds csaldnak. Ez csak azutn alakult ki, hogy gykeresen megvltozott a szemlletnk s az rtkrendnk. Az az jszer gondolat, hogy mindannyian nll szemlyek vagyunk, s ki-ki kpviselheti sajt rtkrendjt anlkl, hogy azt a msikra erltetn, s hogy mit jelent az, j modellnak lenni... ezek hoztk a fordulpontot. Ma sokkal nagyobb a befolysunk. A lzadstl, a dhrohamoktl s iskolai kudarcoktl Blus eljutott odig, hogy ma mr nyitott, kedves, szeret ember, aki gy beszl a szleirl, hogy a kedvenceim kz tartoznak... Vgre visszatallt a csaldba. Olyan kapcsolatunk van, amirl lmodni sem mertem soha, tele szeretettel, bizalommal s fggetlensggel. Neki szintn, bellrl jnnek a ksztetsei, s ha mindnyjan ilyenek vagyunk, akkor tnyleg csaldknt lhetnk s fejldhetnk." Akik megtanuljk rzseiket ezen az j mdon kzlni, nyilvn nem kerlnek abba a helyzetbe, mint az irodmba betoppan tizenhat ves fi szlei. A fi mesli:

Nekem nincs otthon semmi dolgom. Mirt lenne? A szleim ktelessge, hogy gondoskodjanak rlam. A trvny is ezt rja el. Nem n krtem, hogy megszlessek, nem igaz ? Amg kiskor vagyok, etetnik s ruhzniuk kell. s nekem egy lpst se kell tennem. Tlem nem lehet megkvetelni, hogy a kedvkben jrjak."

Amikor vgighallgattam ezt a fiatalembert, hatatlanul az a krds merlt fel bennem: Mifle emberek lesznek egy olyan vilgban, ahol a gyerekek ilyen szemllettel nhetnek fel: hogy a vilg ilyen sokkal adsuk, mikzben k oly keveset adnak cserbe? Mifle polgrokat kldenek az ilyen szlk a vilgba? Milyen lesz majd az a trsadalom, amelyet ezek az nz lnyek alaktanak? A szlk - szinte kivtel nlkl - durvn hrom csoportba oszthatk: nyertesek", vesztesek" s ingzk". Az els csoportba tartoz szlk kemnyen vdik azon llspontjukat, hogy joguk van tekintlyket s hatalmukat gyakorolni a gyerek felett. Hisznek a korltozsban, bizonyos viselkeds megkvetelsben, a parancsosztogatsban s az engedelmessg elvrsban. Hogy a gyereket engedelmessgre brjk, bntetssel fenyegetnek, melyet be is vltanak, ha kell. Ha szl s gyerek ignye egymssal konfliktusba kerl, ezek a szlk mindig gy oldjk meg a helyzetet, hogy k gyzzenek s gyerekeik vesztsenek. Nyersket tbbnyire azzal a sztereotip gondolattal magyarzzk, hogy apd jobban tudja", vagy ez csak a gyerek rdekeit szolglja", a gyereknek szksge van a szli tekintlyre", esetleg mindezeket sszevonjk abba a homlyos ltalnostsba, mely szerint a szlnek az a ktelessge, hogy bevesse tekintlyt a gyerek rdekben, mert a szlk mindig jobban tudjk, mi helyes, s mi helytelen". A msodik csoportba tartoz szlk - akik taln valamivel kevesebben vannak, mint a nyerk" -, ltalban nagy szabadsgot adnak gyerekeiknek. Tudatosan kerlik a korltok fellltst, s bszkn valljk, hogy nevelsk nem tekintlyelv. Ha konfliktus tmad a gyerekek s a szlk szksgletei kztt, akkor tbbnyire a gyerekek nyernek, s szleik vesztenek, mert az ilyen szlk gy gondoljk, hogy rt a gyereknek, ha ignyeikkel falba tkznek. A legnagyobb csoportot valsznleg azok a szlk alkotjk, akik kptelenek kvetkezetesen egyik vagy msik mdszert alkalmazni. s mikzben egy igazsgos keverket" keresnek, tulajdonkppen ide-oda cikznak a kett kztt: hol szigorak, kemnyek s korltozak, hol engedkenyek, knnyedek s elzkenyek, hol nyernek, hol vesztenek. Ahogy az egyik anya fogalmazta: Prblok engedkeny lenni a gyerekeimmel, amg csak gy el nem kanszodnak, hogy mr ki nem llhatom ket. Ilyenkor gy rzem, muszj vltoztatnom, s elkezdem bevetni a tekintlyemet, mg vgl olyan merev leszek, hogy magamat kezdem utlni."

Azok a szlk, akik hasonl rzsekrl szmoltak be csoportjainkban, nyilvnvalan az ingzk" npes tborba tartoznak. Taln k azok, akik a legbizonytalanabbak, akik a leginkbb ssze vannak zavarodva, s akiknek a gyerekei - mint ksbb ltni fogjuk - a legeslyesebbek rzelmi zavarokra. A mai szlknek az a legnagyobb gondja, hogy csak ktfle mdot ismernek a csaldi konfliktusok kezelsre: holott konfliktus hatatlanul felmerl minden szl-gyerek kapcsolatban. Van, aki az n nyerek - te vesztesz" mdszert vlasztja, van, aki a te nyersz - n vesztek" vltozatot, msok pedig nem tudnak vglegesen dnteni a kett kztt. A P.E.T.-szlk meglepve halljk, hogy ltezik ms mdszer is, mint a kt nyertes-vesztes" eljrs. A konfliktusmegolds vesztes nlkli" mdszernek hvjuk ezt, s segtnk a szlknek megtanulni, hogyan alkalmazhatjk sikerrel; ez a P.E.T.-tanfolyamok egyik alapvet clja. s br ezt a mdszert mr rgta hasznljk klnfle emberi kapcsolatok konfliktusainak megoldsra, kevs szlnek jutott rgebben eszbe, hogy a gyerekeinl is alkalmazhatja ugyanezt. Szmtalan frj s felesg oldja meg konfliktust ktirny problmamegolds rvn. Akrcsak az zlettrsak. Szakszervezetek s vezetk szintn olyan szerzdseket ktnek, melyek mindkt flre ktelezek. A vagyonmegoszts, amelyre vlsoknl szksg van, gyakran szintn klcsns dntsek lpseire pl. Mg gyerekek is gyakran dolgoznak ki olyan konfliktusmegoldsokat, melyek klcsns megegyezsre plnek (ha te megteszed ezt, n beleegyezem abba"). Ipari szervezetek is egyre gyakrabban kpezik ki vezetiket sok rsztvevs dntshozatalra a konfliktusok megoldsban. A vesztes nlkli" mdszer nem valamifle trkks varzsszer a sikeres szlsghez: elgg alapvet vltozst ignyel a szli szemlletben. Nemigen lehet egy csapsra hatkonyan hasznlni, s elbb ms kapcsolati kszsgeket kell elsajttani: az tlkezstl mentes odafigyelsnek s a sajt rzseink szinte kzlsnek kszsgeit. Ebbl kvetkezik, hogy a vesztes nlkli" mdszert majd egy ksbbi fejezet mutatja be. De e mdszer knyvnkben elfoglalt helye nem tkrzi valdi fontossgt a gyereknevelsben. Valjban: felfogsunk magva s lelke ez a mdszer, mely a konfliktusok hatkony kezelse rvn visz bkt a csaldi letbe. Ez a szli hatkonysg kulcsa. Azoknak a szlknek, akik nem sajnljk az idt ennek megrtsre, s ksbb lelkiismeretesen alkalmazzk otthon a kt nyertesvesztes eljrs helyett, legmerszebb remnyeiket is tlszrnyalan megtrl fradozsa.

2. A szl: ember, nem isten

Amikor az emberek szlk lesznek, magatartsukban valami furcsa, szerencstlen fordulat kvetkezik be. Egyszeriben felvesznek egy szerepet, s elfelejtik, hogy emberek. Az anyasg-apasg szent birodalmba lpve, gy rzik, magukra kell ltenik a szl" kntst. Teljes komolysggal prblnak bizonyos mdon viselkedni, mert azt hiszik, szlknt gy kell. Br Katibl s Andrisbl - ebbl a kt emberi lnybl - egyszerre Br Anyuka s Br Apuka lesz. Ennek az tvltozsnak igen komoly htrnyai vannak, pldul az, ha a szl elfelejti, hogy mg mindig emberi hibkkal, korltokkal s valdi rzsekkel rendelkezik. Elfelejtkezve sajt emberi mivoltrl, sok szl valban megsznik emberi lenni. Mr nem engedi meg magnak, hogy nmaga legyen - brmit is rezzen egyik vagy msik helyzetben. Mintha szlknt az lenne a ktelessge, hogy valahogyan jobb legyen, s nem csak egyszeren ember. A felelssgnek ez a rettenetes terhe komoly kihvs a szlv talakult ember szmra. gy rzi, rzseinek mindig kvetkezeteseknek kell lennik, mindig szeretnie kell gyerekeit, felttel nlkl elfogadnak s tolernsnak kell lennie, nz ignyeit flre kell tennie, fel kell ldoznia a gyerekek kedvrt, mindig igazsgosnak kell lennie - de legfkppen azokat a hibkat nem szabad elkvetnie, amelyeket sajt szlei kvettek el ellene. Brmennyire rthetek s tiszteletet parancsolak is ezek a clkitzsek, a valsgban inkbb gyengtik, mint erstik a szli hatkonysgot. Elfelejtkezni sajt emberi mivoltunkrl: az els komoly hiba, amit szlknt elkvethetnk. A sikeres szl megengedi magnak, hogy ember legyen - valdi ember. A hitelessget s emberiessget a gyerekek mlysgesen becslik szleikben. gy fogalmaznak pldul: az apm egy igazi j fej", az anym kedves ember". A kamaszkor fel haladva esetleg azt mondjk: A szleim inkbb bartaim, mint szlk. J fejek. Vannak hibik, ahogy msoknak is, de n gy szeretem ket." Mit is mondanak ezek a gyerekek? Elgg nyilvnval, hogy szleikben emberi mivoltukat szeretik, azt, hogy nem istenek. Arra reaglnak jl, hogy embert lthatnak bennk, s nem holmi sznszeket, akik azt jtsszk, hogy k valami egszen msok. Hogyan lehetnk emberek gyerekeink szemben? Hogyan lehet a szlsgben fenntartani a hitelessget, valdisgot? Ebben a fejezetben azt szeretnnk megmutatni, hogy a sikeres szlnek nem kell eldobnia emberi arct. Elfogadhatjuk magunkat olyan emberknt, akinek vannak pozitv s negatv rzelmei is a gyerekekkel szemben. Nem kell kvetkezetesnek sem lenni ahhoz, hogy valaki j szl legyen. Nem kell megjtszani elfogad s szeretetteli rzseket a gyerek irnt, amikor szintn nem ezt rezzk. Ugyancsak nem kell a szeretetnek s

elfogadsnak ugyanazt a fokt rezni az egyik gyereknk irnt, mint amit a msik irnt rznk. Vgl pedig flsleges egysgfrontot kialaktanunk hzastrsunkkal, mert azt gondoljuk, hogy a gyerekek nevelshez ez szksges. Arra viszont nagy szksg van, hogy megtanuljuk felismerni valdi rzseinket. P.E.T.csoportjainkban hasznosnak bizonyult az a nhny bra, mely itt kvetkezik: segt felismerni az rzseket, s azt, hogy mitl rznk klnbz helyzetekben klnbzkppen. A SZLI ELFOGADS BRJA Minden szl ember, aki gyereke irnt ktflekppen rezhet: hol elfogadst, hol el nem fogadst rez azzal kapcsolatban, amit a gyerek ppen csinl. A gyerek sszes lehetsges viselkedst - teht mindazt, amit elvben tehet vagy mondhat kpzeljk bele ebbe az 1. brn lthat ngyzetbe:

A gyerekem sszes lehetsges viselkedse

1. bra Nyilvnval, hogy bizonyos magatartst knny elfogadnom, mst viszont mr nem. Ezt a klnbsget jl lttatja az a vonal, amellyel kettbontjuk a tglalapot az elfogads s el nem fogads svjra (2. bra).

Az elfogads svja

Az el nem fogads svja 2. bra Ha a gyerek szombat dleltt a tvt nzi, s n ezalatt knyelmesen el tudom vgezni a hz krli teendimet, akkor viselkedse nyilvnvalan az elfogads svjba esik. De ha ugyanezt gy csinlja, hogy a hangertl a falra mszom, akkor tvnz-viselkedse az el nem fogads svjba kerl nlam.

Ez az elvlaszt vonal bizonyra minden szlnl mshov kerl. Van olyan anya, aki gyereknek igen kevs viselkedst rzi csak el nem fogadhatnak, s gy gyakran vannak meleg s elfogad rzsei irnta (3. bra).

Egy viszonylag elfogad szl

Az elfogads svja

Az el nem fogads svja 3. bra Ms anya esetleg srn rzi elfogadhatatlannak gyereke viselkedst, s gy csak ritkn vannak meleg, elfogad rzsei irnta (4. bra).

Egy viszonylag el nem fogad szl

Az elfogads svja

Az el nem fogads svja

4. bra Hogy egy szl mennyire elfogad egy gyerekkel szemben, az rszben a szl szemlyisgtl fgg. Vannak szlk, akik pusztn termszetkbl addan, knnyedn elfogadak a gyerekek irnt. Az ilyen szlk rdekes mdon ltalban is elfogadak az emberek irnt. Vagyis az elfogads: szemlyisgjegyk. Jelzi bels biztonsgukat, magas toleranciaszintjket, azt a tnyt, hogy szeretik nmagukat is, s hogy nmaguk irnti rzseik elgg fggetlenek mindattl, ami krlttk trtnik. Mindannyian tallkoztunk mr ilyen emberekkel. s ha nem is mindig rtjk, mitl lettek ilyenek, az biztos, hogy elfogad" embereknek tartjuk ket. J velk lenni, az ember knnyen megnylik elttk, elengedheti magt, nmaga lehet. Ms szlk viszont - mint htkznapi emberek is - elgg el nem fogadak msokkal szemben. Valahogyan nem tudjk elviselni a legtbb viselkedsmdot, amivel tallkoznak. Amikor pldul szli mkdsket figyeljk, gyakran nem is

rtjk, hogyan lehet ennyi - szmunkra minden tovbbi nlkl elfogadhat viselkedst nem elfogadni. Magunkban taln azt mondjuk: Ugyan mr, hagyja bkn a gyerekeket, hiszen nem zavarnak senkit!" Tbbnyire ezek azok az emberek, akiknek szigor, merev elkpzelseik vannak arrl, hogyan illik viselkedni, mi a helyes, s mi a helytelen - s nemcsak a gyerekek kapcsn, hanem brkire vonatkozan. Az ilyen emberek trsasgban valsznleg feszengnk - taln mert ktsgeket bresztenek bennnk, vajon elfogadnak-e. Nemrg megfigyeltem egy anyt, aki kt gyerekvel vsrolt. Az n szememben a fik nagyon jl viselkedtek. Se nem tlekedtek, se nem okoztak gondot a krlttk levknek. Az anya mgis meglls nlkl utastsokat adott nekik, mit csinljanak s mit ne csinljanak: Gyertek mellettem", Ne fogd a kocsit", llj flre, tban vagy", Siessnk mr", Ne nylj hozz", Hagyd bkn azt a zacskt". gy tnt, hogy ez az anya semmit sem kpes elfogadni abbl, amit a gyerekei csinlnak. Az elfogads s el nem fogads svjt elvlaszt vonalat rszben a szl szemlye szabja meg, de az elfogads foka a gyerektl is fgg. Bizonyos gyerekek irnt nehezebb elfogadst rezni. Lehet, hogy szmunkra tlzottan agresszvak, vagy tl aktvak, taln a klsejk nem vonz, vagy vannak olyan tulajdonsgaik, amelyeket nem szeretnk. Az olyan gyereket pldul, aki betegsgekkel kezdi lett, az elalvsa kzdelem, sokat sr, vagy hasfjs, rthet mdon nehezebben fogadjk el szlei. Az a gondolat, mely sok, szlknek sznt knyvben megtallhat, s amely szerint a szlnek egyformn elfogadnak kell lennie mindegyik gyerekvel szemben, nemcsak hamis, de ers bntudatot is breszt azokban, akik nem egyformn reznek gyerekeik irnt. A legtbb ember kszsgesen elismeri, hogy elfogadsa nem egyforma a klnbz felnttekkel szemben. Mirt lenne ez mskpp a gyerekeinkkel? Azt a tnyt, hogy a gyerek szli elfogadst magnak a gyereknek a sajtossgai befolysoljk, az 5. bra szerint brzolhatjuk:

Az elfogads svja Az elfogads svja Az el nem fogads svja

Az el nem fogads svja Szl a B gyerekkel 5. bra

Szl az A gyerekkel

Van olyan szl, akinek knnyebb kislnyt elfogadnia, mint kisfit - van, akinek fordtva. Sok szlnek nehezre esik elfogadni a nagyon mozgkony gyereket. Van, akinek az nll, kvncsi, felfedezsre hes gyerek elfogadsa megy nehezebben, mint a passzvabb, nagyobb fggsget ignyl gyerek. Ismertem olyan gyerekeket, akik annyira tetszettek nekem, hogy mindig gy kpzeltem, brmit el tudnk fogadni, amit csinlnak. De tallkoztam sajnos olyanokkal is, akiknek mr a puszta jelenlte is kellemetlen volt nekem, s legtbbszr elfogadhatatlannak reztem a magam szmra viselkedsket. Az elfogadst s el nem fogadst elvlaszt vonalrl azt is tudnunk kell, hogy nem mozdulatlan. Sok tnyez befolysolja levagy felfel mozgst, pldul a szl lelkillapota, vagy az a szituci, amelyben szl s gyerek ppen benne van. Amikor a szl ppen erteljesnek, egszsgesnek s boldognak rzi magt, valsznleg knnyen rez elfogadst gyereke viselkedsvel szemben. Vagyis, ha a szl jl rzi magt, jban van magval, akkor kevesebb dolog zavarja majd abbl, amit a gyerek pp csinl (6. bra).

A szl jkedv

Az elfogads svja

Az el nem fogads svja

6. bra De ha a szl hallosan fradt, kialvatlan, fj a feje, vagy dhs magra, akkor nagyon sok minden zavarja majd abbl, amit a gyerek krltte tesz (7. bra). A szl rosszkedv Az elfogads svja

Az el nem fogads svja

7. bra

Az elfogads rzse helyzetenknt is vltozik. Minden szl megfigyelheti nmagn, mennyivel kevsb elfogad sajt gyerekvel szemben, ha vendgsgben vannak, mint otthon. s hogy ez az otthoni tolerancia milyen ugrsszeren cskken, ha betoppannak a nagyszlk. A gyerekek gyakran nem is rtik, mirt lesz dhs a szl ugyanattl az asztali viselkedstl a vendgek jelenltben, ami mskor elfogadhat a szmra. Ezt a kvetkezetlensget gy rajzolhatjuk le (8. bra).

Az elfogads svja Az elfogads svja Az el nem fogads svja

Az el nem fogads svja B helyzet 8. bra

A helyzet

Kt szl jelenlte a csaldban mg bonyolultabb teszi az elfogads kpt. Elszr is, az egyik szl tbbnyire eleve elfogadbb, mint a msik. Az tves, lnk, ers Jancsi felkapja a labdt a szobban, s btyjnak passzolja. Az anyt zavarja ez, nem tudja elfogadni ezt a viselkedst, mert fl, hogy valamiben krt tesz a szobban. Az apa viszont nemcsak elfogadja ezt a viselkedst, de mg bszkn hozz is teszi: Nzd Jancsit! Micsoda labdarzk! Lttad, hogy passzolta oda?" Radsul a kt szl elfogadsi vonala klnbz idben mozdul le- s felfel, a helyzettl s lelkillapotuktl fggen. gy nem vrhat el, hogy a gyerek viselkedse mindig ugyanazt az rzst vltsa ki apjbl s anyjbl. A KVETKEZETLENSG BIZTOSRA VEHET
A szlk kvetkezetlensge teht elkerlhetetlen. Hogyan is lehetne mskpp, hiszen rzseik naprl napra, helyzetrl helyzetre, gyerekrl gyerekre" vltoznak. Ha megprblnnak kvetkezetesen reaglni, ezek a reakcik nem lennnek valdiak. Az a hagyomnyos elrs, hogy a szl mindenron legyen kvetkezetes a gyerekvel, nem vesz tudomst arrl, hogy a gyerekek, a helyzetek s mama-papa is klnbzek, radsul emberi lnyek. Ez a tancs mellesleg kros is, mivel arra indtja a szlket, hogy valamit megjtsszanak: olyan embernek mutatkozzanak, akinek az rzsei mindig ugyanazok.

NINCS SZKSG SZLI EGYSGFRONTRA"

A kvetkezetessgre vonatkoz tancsot sok szl gy is rtette, hogy az anynak s apnak mindig ugyanazt kell reznie, s egysges frontot kell kpviselnik a gyerekekkel szemben. Ez lehetetlensg. Mgis, a gyereknevelsben ez az egyik legmakacsabb tvhit. E rgi eszme szerint a szlknek mindig fedeznik kell egymst a gyerek eltt, hogy azt hihesse, szlei pontosan ugyanazt rzik az adott viselkeds kapcsn. Nem beszlve a stratgia tisztessgtelensgrl (ketten egy ellen szvetkezni), ez az eljrs gyakran hamis magatartsra is knyszerti az egyik szlt. Egy tizenhat ves kislny tbbnyire nem szokta olyan tisztn tartani a szobjt, ahogyan ez a mama mrcjnek megfelelne. Takartsi szoksait a mama nem tudja elfogadni (az el nem fogadsi svjba kerlnnek). A papa viszont elfogadhatan tisztnak s kedvesnek tallja a szobt. Vagyis ugyanaz a viselkeds az apnl az elfogads svjba kerl. Ha ilyenkor a mama megprblja rvenni az apt, hogy ugyanazt rezze, mint , hogy gy egysgfrontot kpezhessenek (azaz ersebben befolysolhassk lnyukat), akkor az apnak htlenn kell vlnia sajt rzseihez. Hatves kisfi jtk autit gurigatja, s hangosabban berreg, mint amit apja el tudna viselni. Az anyt viszont nem zavarja a zaj. rl, hogy a gyerek vgre nllan jtszik, nem gy, mint egsz nap, amikor t nyaggatta. Az apa odalp az anyhoz: Mirt nem csinlsz mr valamit, hogy abbahagyja ezt a zajongst?" Ha az anya erre rvehet, valdi rzseinek ellentmondan kell viselkednie.

A HAMIS ELFOGADS
Nincs olyan szl, aki mindig minden gyerekviselkedsre elfogadst rezne. Bizonyos magatarts az el nem fogads svjba kerl majd. Tallkoztam olyan szlkkel, akiknek az elfogadsi vonala" nagyon alacsonyan volt, de olyannal sosem tallkoztam, aki felttel

nlkl elfogad" lett volna. Br van olyan szl, aki gy tesz, mintha gyereke majd minden viselkedst elfogadn, de tulajdonkppen is csak a j szl" szerept jtssza. Az elfogadsuk bizonyos hnyada hamis. Ami kvlrl ltszik ilyenkor, az elfogadnak tnik, mikzben az rzsek nem azok (9. bra). Elfogads Hamis elfogads El nem fogads Tegyk fel, hogy az anyt zavarja, hogy tves gyereke sokig fenn van este. Msra lenne ignye, mondjuk, olvasni akar. Szve szerint ezt tenn, s nem a gyerekkel tlten mr az idt. Taln az is zavarja, hogy gy rvid lesz az jszaka .i gyereknek, s

msnap vrhatan nygs lesz. Esetleg attl is tart, hogy megfzik a gyerek. Mgis, engedkeny elveit kvetve, ez az anya nem szvesen szembesti gyerekt kvetelseivel. s az ilyen szl nem tehet mst, mint hogy hamis elfogadst sznlel. Megprbl gy viselkedni, mint aki elfogad a gyerek ksi fennltvel, holott valjban egyltaln nem az. Taln idegesti, taln dhs, de mindenkppen kudarcot l t, mivel sajt ignyeit nem elgtheti ki. Hogyan hat a gyerekre a hamis szli elfogads? Mint azt mindnyjan tudjuk, a gyerekek bmulatosan rzkenyek a felnttek viselkedsre. Mr-mr misztikusnak tnik, mennyire megrzik szleik valdi rzseit: olyan nem szbeli zeneteket fognak fel a viselkedsbl, melyekbl kvetkeztetni tudnak - tudatosan vagy tudattalanul. Az a szl pldul, aki valjban ingerlt s dhs, nkntelenl kld errl kszb alatti" jelzseket: taln egy fintort, a szemldk felhzst, egy sajtos hanghordozst, bizonyos testtartst, valamely arcizom feszessgt veheti szre a gyerek. Ezeket a jelzseket a gyerekek mr egszen kis korban felfogjk, mivel a tapasztalat arra tantotta ket, hogy a mama ilyenkor nem egszen elfogad azzal, amit ppen csinlnak. rzik a rosszallst - s abban a pillanatban gy lik meg, hogy a szl nem szereti ket. Mi trtnik, ha az anya bellrl el nem fogadst rez, de igyekszik elfogadst mutatni? A gyerek antennja mindkt viselkeds jelzst veszi. s elgg ssze is zavarodik. Vegyes zenetet", ellentmondsos jelzseket kap: az anya szavai szerint nem baj, ha fennmarad, viszont a nem szbeli jelek azt mondjk, hogy a mama valjban nem rl neki. A gyerek csapdba kerl. Szeretne fennmaradni, de azt is szeretn, hogy szeressk (elfogadjk). gy ltszik, mintha a mama elfogadn, hogy mg nincs gyban, de kzben ott van ez a fintor az arcn... Most akkor mit csinljon? Az ilyen csapdk elg komolyan veszlyeztetik a gyerek lelki egszsgt. Mindannyian ismerjk, mennyire knos rzs, amikor nem tudjuk, melyik viselkedst vlasszuk, mert a msik fl ellentmondsos zeneteket kld. Tegyk fel, megkrdezzk a hziasszonyt, rgyjthatunk-e nla, s azt feleli, hogy nem bnja. De amint meggyjtjuk a cigarettnkat, arckifejezse olyan jelzseket kld, amelyekbl nemtetszsre kvetkeztetnk. Mit lehet tenni ilyenkor? Megkrdezhetjk pldul, hogy: Biztosan nem zavarja-e?" Vagy elolthatjuk a cigarettt, mikzben srtve rezzk magunkat. Az is lehet, hogy vgigszvjuk, de kzben rezzk, hogy viselkedsnk nem tetszik a hziasszonynak. A gyerekek ugyanezt a dilemmt lik t, valahnyszor olyan elfogadssal tallkoznak, mely szinttlennek bizonyul. Amelyik gyerek gyakran kerl ilyen helyzetbe, eljuthat ahhoz az rzshez, hogy nem szeretik. Szintn gyakori kvetkezmny, hogy a gyerek prblgatni kezdi a hatrokat, vagyis a szli reakcikat; lehet, hogy szorongv vlik, esetleg biztonsgrzete rendl meg stb. Az idk sorn arra a meggyzdsre jutottam, hogy azzal a szlvel a legnehezebb boldogulni, aki szban ugyan mzesmzos, engedkeny", nem kvetelz, s gy tesz, mintha elfogad lenne, de kszb alatt" el nem fogad zeneteket kld. A hamis elfogadsnak van egy slyos mellkkvetkezmnye is, amely hossz tvon taln mg inkbb rt a kapcsolatnak. Ha a gyerek vegyes" zeneteket kap, lassacskn slyos ktsgei lesznek a szl szintesge s becsletessge fell. Azt tapasztalja,

hogy anyja gyakran mond mst, mint amit rez. Az ilyen szlvel szemben a gyerek valsznleg bizalmatlan lesz. me nhny idevg rzs, melyet kamaszok mesltek nekem: A mamm olyan megjtszs. Bbjnak mutatja magt, pedig egyltaln nem az." Sose lehet a szleimben bzni, mert mg ha nem is mondjk, akkor is tudom, hogy egy csom dolog nem tetszik nekik, amit csinlok." Nha nyugodtan mszklok a vrosban, mert azt hiszem, a szleimnek mindegy, mikor rek haza. Aztn ha ez tl ks nekik, msnap nem is szlnak hozzm." Az n szleim egyltaln nem szigorak. Elg sok mindent csinlhatok, amit akarok. De n pontosan tudom, mi az, ami nem tetszik nekik." Ahnyszor meztlb lk le az asztalhoz, a mamm olyan undorods poft vg, de sose szlna egy szt se." Az anym szrny aranyos s megrt mindig, de tudom, hogy nem vagyok az esete. Tulajdonkppen a btymat szereti, mert az jobban hasonlt r." Nyilvnval, hogy ha a gyerekek ilyesmiket reznek, akkor a szleiknek nem sikerlt elrejtenik ellk valdi rzseiket, hiba hittk gy. Olyan szoros s tarts viszonyban, amilyen szl s gyerek kztt van, ritkn sikerl elrejteni a valdi szli rzseket a gyerek ell. Amikor teht az engedkenysg" szszli arra prbltk rbrni a szlket, hogy valsgos rzseiken jcskn tl - elfogadst mutassanak gyerekeik irnt, nemcsak a szl-gyerek kapcsolatnak rtottak ezzel, hanem a gyerekek szmra is komoly pszicholgiai veszlyt teremtettek. A szlknek meg kell rtenik, hogy jobban tetszik, ha nem prbljk elfogadsukat valsgos rzseiken tl kiterjeszteni. Sokkal szerencssebb, ha a szl felismeri, mikor nem rez ppen elfogadst, s nem tesz gy, mintha rezne. LEHET-E ELFOGADNI A GYEREKET, DE A VISELKEDST NEM? Nem tudom, honnan szrmazik ez a gondolat, de nagyon elterjedt s sokak szmra vonz - klnsen azok a szlk szeretik, akiket ugyan az engedkenysg" szszli befolysoltak, de ahhoz azrt elg szintk magukhoz, hogy felismerjk: nem mindig tudjk elfogadni gyerekeik viselkedst. gy gondolom, hogy ez egy msik hamis s rtalmas elkpzels - valami, ami megakadlyozza, hogy a szl szinte legyen. s br ktsgtelenl megszabadtotta a szlket nmi bntudattl, amit azrt reztek korbban, mert nem tudtak teljes elfogadst mutatni, mgis, ez a gondolat is sokat rtott a szl-gyerek kapcsolatnak. Ez ugyanis szakmailag szentestette a szli tekintly s hatalom bevetst, valahnyszor a szl korltok kz akarta szortani a gyerek t zavar viselkedst. A szlk ezt gy rtelmeztk, hogy teljesen helynval, ha ellenrznk, korltozunk, tiltunk, kvetelnk vagy megvonunk, feltve hogy ezt olyan gyesen tesszk, hogy a

gyerek ne nmagt rezze elutastva, csupn a viselkedst. Ez a dologban az lsgos. Hogyan fogadhatja el az ember a gyerekt fggetlenl, st ellenttben azzal jz el nem fogadssal, amit ppen viselkedsvel szemben rez? Ht mi a gyerek", ha nem a viselked gyerek, aki meghatrozott pillanatban meghatrozott mdon cselekszik? A szlnek csak ezzel a viselked gyerekkel kapcsolatban vannak - elfogad vagy el nem fogad - rzsei, nem pedig egy olyan elvont fogalommal kapcsolatban, amit Gyerek"-nek hvunk. Biztos vagyok benne, hogy a gyereknek a maga szempontjbl teljesen azonos a kett. Ha pldul azt rzkeli, hogy nem vagyok elfogad, amikor piszkos cipjt felteszi j dvnyomra, ktve hiszem, hogy eljutna ahhoz a magas szint kvetkeztetshez, hogy br n nem szeretem a lba a dvnyomon" viselkedst, de ettl fggetlenl nagyon is elfogadom t mint embert. ppen ellenkezleg - egsz biztosan rzi, hogy ppen amiatt, amit ebben a pillanatban, egsz emberknt csinl, egyltaln nem rzek elfogadst irnta. Azt megrtetni egy gyerekkel, hogy t ugyan elfogadjuk, de amit csinl, azt nem mg ha a szl kpes is lenne ezt a kt dolgot elvlasztani -, legalbb olyan nehz, mint pldul azt elhitetni vele, hogy a vers, amit pp kapott, jobban fjt szleinek, mint neki magnak". Az, hogy a gyerek egszben elutastottnak rzi-e magt, fleg attl fgg, milyen gyakran tkzik viselkedse elutastsba. Ha a szl nagyon sok mindent elfogadhatatlannak tall abbl, amit gyereke tesz s mond, akkor hatatlanul azt a mly rzst alaktja ki benne, hogy maga elfogadhatatlan. Ugyangy: azok a szlk, akik sok mindent elfogadnak abbl, amit gyerekeik tesznek vagy mondanak, valsznleg olyan gyerekeket nevelnek gy, akik elfogadhatnak rzik magukat. A legjobb, ha bevalljuk nmagunknak (s gyereknknek), hogy nem tudjuk t elfogadni, amikor bizonyos dolgokat, bizonyos mdon, bizonyos idben tesz vagy mond. A gyerek gy megtanulja, hogy nyitottnak s szintnek lsson minket, mivel valdiak, hitelesek" vagyunk. Radsul, ha azt mondjuk a gyereknek, hogy tged elfogadlak, de ezt most hagyd abba", ezzel semmit sem enyhtettnk az ilyenfajta hatalomgyakorlssal kapcsolatos rzsein. A gyerekek gyllik a szli korltozst, tiltst, megvonst, brmilyen magyarzat ksrje is. A korltozs"-ra valsznleg visszavg a gyerek: ellenll, lzad, hazudik vagy megsrtdik. Mellesleg vannak sokkal hatkonyabb mdszerek is, amelyek segtsgvel a gyerekeket a minket zavar viselkeds megvltoztatsa fel befolysolhatjuk. MILYEN AZ IGAZI" SZL? Az elfogadst bemutat brink segtenek megrteni emberi rzseinket s azokat a krlmnyeket, melyek tovbb mdostjk ezeket az rzseket. Az szinte szl hatatlanul rez elfogadst is s el nem fogadst is gyerekei irnt; st mg ugyanarra a viselkedsre sem reagl klnbz idben felttlenl egyformn. Flsleges (s lehetetlen) elrejteni valdi rzseit; el lehet fogadni azt a tnyt is, hogy bizonyos viselkeds elfogadhat az egyik szl szmra, de a msikuk szmra nem az; azzal is rdemes szembenzni, hogy a kt szl eltr elfogadst rez valamennyi fival-

lnyval szemben. Rviden: a szlk emberek, nem pedig istenek. Nem kell sem felttel nlkl, sem kvetkezetesen elfogadnak lennik. Azt sem kell tettetnik, hogy elfogadak, amikor nem gy van. Igaz ugyan, hogy a gyerekek jobban szeretik, ha elfogadjk ket, de nagyon gyesen tudnak bnni szleik el nem fogad rzseivel is, ha ezekrl vilgos s szinte kzlst kapnak. Ez nemcsak a gyerek boldogulst knnyti meg, hanem abban is segt, hogy szleit igazi embereknek lthassa: megrthet, emberi lnyeknek, akikkel szvesen tart fenn kapcsolatot.

3. Hogyan figyeljnk gyereknkre, hogy megnyljon elttnk? Az elfogads nyelve

Egyik pszichoterpis rnk vgn, mr kifel menet, az egyik tizent ves kislny azt mondta nekem: J rzs, hogy van kivel beszlni arrl, hogy valjban mit rzek. Mg soha senkivel nem beszltem ilyesmirl. A szleimmel sosem tudnk gy beszlgetni." Egy tizenhat ves, iskolban bukdcsol fi szlei pedig ezt krdeztk: Hogy tudnnk elrni, hogy Feri bzzon bennnk? Sose tudjuk, mire gondol. Tudjuk, hogy nem boldog, de fogalmunk sincs, hogy mi zajlik benne." Az a tizenhrom ves, okos s csinos kislny, akit kzvetlenl otthonrl val elszkse utn hoztak el hozzm, a kvetkez sokatmond lerst adta az anyjval val kapcsolatukrl: Eljutottunk odig, hogy mr a legaprbb dologban sem bztunk egymsban, mint pldul az iskola. Ha pldul egy dolgozat utn gy reztem, nem sikerlt, mondtam neki, hogy nem ment tl jl. s akkor azt krdezte: De ht mirt nem?", s dhs lett rm. gyhogy most mr csak hazudok. Nem szeretem, hogy hazudok, de kezdem megszokni. A vgn mr olyan volt, mintha kt teljesen klnbz ember beszlgetne, egyiknk sem mutatta ki, mit rez, mit gondol valjban." Ezek egyltaln nem szokatlan pldk arra, hogyan hzzk le a rednyt" szleik eltt a gyerekek, ha nem akarjk elmondani, ami valjban zajlik bennk. Sok gyerek tapasztalja, hogy a szlknek meslni semmi jra nem vezet, st nem is veszlytelen. gy aztn sok szl mulaszt el szmtalan alkalmat, amikor gyereknek segthetne sajt problmiban. Mirt iktatja ki" oly sok gyerek a szleit, mint segtsgforrst? Mirt nem beszl velk tbbet azokrl a dolgokrl, amik igazn bntjk? Mirt csak olyan kevs szlnek sikerl sikeresen fenntartania segt kapcsolatt gyerekeivel? s mirt van az, hogy a gyerekek sokkal knnyebben beszlnek a pszicholgusokkal, mint sajt szleikkel? Mit tesz a pszicholgus msknt, ami alkalmass teszi t arra, hogy segt kapcsolatot alaktson ki a gyerekekkel?

Az elmlt vekben megszletett nhny vlasz ezekre a krdsekre. A kutatsok s klinikai tapasztalatok nyomn lassacskn kezdjk rteni a hatkony, segt kapcsolathoz szksges alkotelemeket. Ezek kzl taln a legdntbb az elfogads nyelve. AZ ELFOGADS VARZSEREJE Ha kpesek vagyunk egy msik ember irnt szinte elfogadst rezni s ezt kimutatni, ezzel hatalmas segt tnyezv vlunk a szmra. Az, hogy olyannak fogadjuk t el, amilyen, komolyan elsegti, hogy a kapcsolatban fejldhessen, elrelphessen, elnyre vltozzon, megtanuljon problmkat megoldani, az rzelmi egszsg irnyba mozduljon el, termkenyebb, alkotbb legyen, s bels lehetsgeit jobban megvalsthassa. Hiszen az let egyszer, de gynyr paradoxonja: ha gy rezzk, hogy valaki szintn elfogad olyannak, amilyen vagyok, akkor mris hajland vagyok elmozdulni e pontrl: elgondolkozni, hogyan szeretnk megvltozni, fejldni, mss vlni, mg inkbb azz, amiv vlnom csak lehetsges. Az elfogads olyan, mint a termkeny talaj, mely lehetv teszi, hogy a kis mag olyan gynyr virgg fejldjn, amilyenn bels lehetsgei csak engedik. A talaj kioldja a mag fejldsi kpessgt, de ez a kpessg maga benne rejlik a magban. Csakgy, mint a magban, a gyerekben is tkletesen benne rejlik a fejlds kpessge. Pusztn az elfogads - mint a termkeny talaj - kpess teszi t bels lehetsgeinek megvalstsra. Mirt olyan dnt a szli elfogads a gyerek letben? Ezt nem minden szl rti. A legtbb ember abban a hitben nevelkedett, hogy ha egy gyereket elfogadunk olyannak, amilyen, akkor olyan is marad. gy ht a leginkbb azzal segthetjk fejldst, ha megmondjuk neki, mi az, amit nem fogadunk el belle. Ennek kvetkeztben a legtbb szl az el nem fogads nyelvre tmaszkodik legersebben, bzva abban, hogy ez segti legjobban gyerekei fejldst. Az a talaj teht, amelyet a legtbb szl gyereke fejldse szmra kszt, gazdagon meg van hintve rtkelssel, tlkezssel, kritikval, prdiklssal, moralizlssal, figyelmeztetssel s parancsolssal - kimondva azt az zenetet, hogy nem fogadjuk el a gyereket olyannak, amilyen. Emlkszem egy tizenhrom ves kislny szavaira, aki ppen akkoriban kezdett lzadni szlei rtkrendje s mrci ellen: Olyan sokszor mondjk nekem, hogy milyen rossz vagyok, s milyen buta tleteim vannak, s mennyire nem lehet bennem megbzni, hogy csak azrt is egyre tbb dolgot csinlok gy, ahogy nem szeretik. Ha gyis gy gondoljk, hogy buta vagyok s rossz, akkor nyugodtan csinlhatom is gy a dolgaimat." Ez az les esz kislny elg blcsen rltott a rgi receptre: Mondd el a gyereknek elg sokszor, milyen rossz, s gy biztosan azz is vlik." Gyerekek gyakran alakulnak olyann, amilyennek szleik mondjk ket. Az el nem fogads nyelvnek van ms hatsa is: elfordtja a gyerekeket szleiktl.

Megtanuljk, hogy ne mesljenek a szlknek, mert sokkal knyelmesebb, ha megtartjk maguknak problmikat s rzseiket. Az elfogads nyelvre viszont kinylnak a gyerekek. Knnyen meslnek rzseikrl, gondjaikrl. Pszicholgusok bizonytottk, milyen nagyszer ereje van az ilyen elfogadsnak. Azok a terpis szakemberek a leghatkonyabbak, akik igazi elfogadst sugroznak a segtsgrt hozzjuk fordulk fel. Ezrt hallani gyakran, amikor valaki terpijrl szmol be, hogy ott brmifle megtltetstl mentesnek rezte magt; hogy tlte azt a szabadsgot, mellyel a legrosszabbat is kpes volt magrl knnyedn elmeslni terapeutjnak; gy rezte, mindegy, mit mond vagy rez, pszicholgusa elfogadja t. Ez az elfogads az egyik legfontosabb hajtereje a terpikban bekvetkez bels vltozsnak, fejldsnek. Ugyanebbl a forrsbl tudjuk azt is, hogy az el nem fogads viszont bezrkzsra s vdekezsre indtja az embert, rossz rzst kelt, elveszi a kedvt attl, hogy beszljen vagy magba nzzen. Ahhoz teht, hogy a pszicholgus sikeres legyen a hozz fordulk fejldsnek-vltozsnak elsegtsben, tbbek kztt arra van szksg, hogy kapcsolatukban fel se merljn az el nem fogads; st az elfogads nyelvt gy kell beszlnie, hogy a msik ezt szintnek is rezhesse. P.E.T.-tanfolyamaink bizonysga szerint a szlknek ugyanazokat a kszsgeket meg lehet tantani, amelyekkel a pszichoterpia szakemberei dolgoznak. Ezek a szlk mr sokkal ritkbban kldenek el nem fogadst kzl zenetet, s az elfogads nyelvt bmulatos szinten kpesek elsajttani. Amint a szl megtanulja szavakkal kifejezni a gyerek irnti elfogads rzst, olyan eszkz birtokba jut, mely megdbbent hatsokat eredmnyezhet. Hozzjrulhat pldul ahhoz, hogy a gyerek megtanulja nmagt szeretni s elfogadni, hogy bizonyos nbecslst szerezzen; nagyban elsegtheti, hogy genetikailag adott kpessgeit kibontakoztassa, s jobban megvalstsa nmagt. Felgyorsthatja nllsodst: a fggsgtl az nirnytsig. Segthet abban, hogy megtanulja nmaga megoldani azokat a problmkat, amelyekkel az let hatatlanul szolgl, s megadhatja azt az ert is, mellyel mr elboldogul a gyerek- s kamaszkor szoksos csaldsai s fjdalmai kztt. m az elfogads sok-sok kihatsa kzl egyik sem olyan fontos, mint az, hogy a gyerek szeretve rzi magt. Mert elfogadni valakit olyannak, amilyen", az tnyleg a szeretet megnyilvnulsa. s elfogadva lenni annyi, mint szeretve lenni - gy rezzk. A pszicholgiban csak nemrg ismertk fel, milyen hatalmas er az az rzs, hogy szeretnek: elsegti test s llek nvekedst, s taln a leghatkonyabb gygyt er a testi-lelki srlsek behegedshez. AZ ELFOGADST KI IS KELL MUTATNI Ms dolog elfogadst rezni egy gyerek irnt, s ms ezt az elfogadst rezhetv tenni a szmra. Ha a szli elfogads nem jut el a gyerekhez, akkor hatsa sem lehet r. A szlnek meg kell tanulnia gy szemlltetni", kzlni elfogadst, hogy ezt a gyerek rezze is. Ehhez sajtos kszsgekre van szksg. Pedig a legtbb szl gy gondolkozik az elfogadsrl, mint valami passzv dologrl - mint egy lelkillapotrl, egy

belltdsrl vagy rzsrl. Igaz, az elfogads errl a tjkrl szrmazik, de ahhoz, hogy hatkony befolysol ert nyerjen, aktvan kell kzlni, kimutatni. Soha nem lehetek addig biztos a msik ember elfogadsban, amg valamikppen nem fejezi ki felm. A hivatsos pszichoterapeuta, akinek segti hatkonysga oly nagymrtkben fgg az elfogads kimutatsnak kpessgtl, veken t tanulja e belltottsg gyakorlati rszt, mikzben sajt kommunikcis szoksait formlja. A hivatsosak teht hossz kpzs s gyakorls sorn szerzik meg az elfogads kimutatsnak sajtos kszsgeit. Segtsgk hasznos volta azon mlik majd, amit mondanak. A beszd gygythat, s pt vltozsokat segthet el. De nem akrmilyen beszd. Ugyanez rvnyes a szlkre. Ahogy beszlnek gyerekeikhez, azon mlik, hogy hasznos-e vagy rombol a hatsuk. A hatkony szlnek - csakgy, mint a hatkony terapeutnak - meg kell tanulnia kzlni-kimutatni elfogadst, s ehhez ugyanazokat a kommunikcis kszsgeket kell elsajttania. Tanfolyamainkon a szlk nha gyanakodva krdezik: Meg tudja egy magamfajta laikus szl tanulni azokat a kszsgeket, amiket pszicholgusok hasznlnak?" Harminc vvel ezeltt azt mondtk volna: Nem." De P.E.T.-csoportjaink bebizonytottk, hogy majdnem minden szl meg tudja tanulni, hogyan vlhat gyereknek hatkony segtjv. Ma mr tudjuk, hogy nem a pszicholgiai ismeretek s az emberi termszet intellektulis megrtse tesz valakit j pszicholguss, hanem fknt az, hogy megtanulja, hogyan lehet pt" mdon beszlgetni emberekkel. A pszicholgusok ezt gygyt kommunikcinak" nevezik, amin azt kell rteni, hogy bizonyos tpus zenetek terpis, azaz gygyt hatssal vannak az emberekre: javtjk a kzrzetket, arra serkentik ket, hogy megszlaljanak, segtik kifejezni rzseiket, fokozzk nbecslsket, cskkentik a fenyegetettsg s flelem rzst, elmozdtjk a fejldst, a konstruktv vltozst. Van olyanfajta beszlgets is, amely nem gygyt, hanem rombol hats. Az ilyen zenetek knnyen keltik az emberben azt az rzst, hogy tlkeznek fltte, hogy bns; ezek elbtortalantjk abban, hogy szintn kifejezze rzseit, fenyegetek, rtktelensgrzst, alacsony nbecslst alaktanak ki, gtoljk a fejldst s a pozitv vltozsokat, mivel arra knyszertik az embert, hogy egyre ersebben vdelmezze jelenlegi nmagt. Igaz, hogy elvtve lteznek olyan szlk, akik sztnsen" rendelkeznek ezzel a terpis kszsggel, de a tbbsgnek elbb le kell szoknia rombol hats beidegzdseirl a gyerekekkel val rintkezsben, hogy azutn megtanulhassa a hasznosabb mdszereket. Ebben a folyamatban elszr is szembeslnik kell tipikus kommunikcis szoksaikkal, hogy lthassk, milyen mdon rombol, nem terpis", ahogy beszlnek. s ezutn kell megtanulniuk a gyerekekre val reagls j mdjait. AZ ELFOGADS KZLSE SZAVAK NLKL Kzlhetnk valamit szavakkal (azzal, amit mondunk), de zenhetnk szavak nlkl is (nonverblisan). A nonverblis zeneteket gesztusaink, testtartsunk,

arckifejezsnk vagy ms viselkedselem kzvetti. Ha gy mozgatjuk keznket, hogy tlnk tvolodjon, s a gyerek fel kzeledjen, mikzben tenyernk kifel mutat, akkor ezt a gesztust a gyerek valsznleg gy rtelmezi, hogy Menj el!" vagy Menj innen!" vagy Most nem akarom, hogy zavarj!". De ha tenyernket magunk fel fordtjuk, s a kzmozdulat sajt testnkhz kzelt, akkor ezt az zenetet nyilvnvalan gy rtelmezi a gyerek, hogy Gyere ide!", Gyere kzelebb" vagy Szeretnm, ha itt lennl velem". Az els gesztus el nem fogadst, a msodik elfogadst zen. AZ ELFOGADS KIMUTATSA BE NEM AVATKOZS" RVN A szl azzal is kimutathatja elfogadst, hogy nem avatkozik bele a gyerek tevkenysgbe. Vegynk pldaknt egy gyereket, aki a parton homokvrat pt. Az a szl, aki ekzben tvol tartja magt a gyerektl, s csak sajt dolgval trdik, lehetv tve ezzel, hogy a gyerek elkvethesse a maga hibit, s a sajt vrtervt valstsa meg (amely taln egyltaln nem hasonlt arra, amilyenn a szl pten, st taln nem is igen vrszer...) - szval ez a szl szavak nlkli zenetet kld elfogadsrl. A gyerek azt rzi gy, hogy amit most csinlok, az rendben van", vrpt viselkedsem elfogadott", anyukm elfogadja, amit most csinlok ppen". Az, hogy tvol tartjuk magunkat attl, amivel a gyereknk pp foglalatoskodik, nagyszer mdja az elfogads szavak nlkli kzvettsnek. Szmtalan szl nem is veszi szre, milyen gyakran kld gyerekeinek el nem fogad zenetet pusztn azltal, hogy beavatkozik, trsul, ellenriz, csatlakozik... A felntt nagyon gyakran megakadlyozza, hogy a gyerek csak gy legyen": nem tiszteli magnterletknt a gyerekszobt, s faggatzsval betolakszik a gyerek legsajtabb gondolatai kz, meghistva brmifle klnllst. Mindez elg gyakran a szl sajt flelmeibl, szorongsbl, bizonytalansgrzsbl fakad. A szlk azt akarjk, hogy a gyerek okuljon (Ltod, gy kell egy igazi vrnak kinznie!"). Zavarja ket, ha a gyerek hibt csinl (ptsd a vrat tvolabb a vztl, hogy a hullm ne mossa el a falait!"). Fontos nekik, hogy bszkk lehessenek a gyerek teljestmnyre (Nzztek meg ezt a gynyr vrat, amit a mi Julink ptett!"). Rerltetik a gyerekre sajt merev, felntt elkpzelseiket arrl, mi helyes, s mi helytelen (Nem kellene egy rok a vr kr?"). Ki nem mondott ambciik vannak gyerekeik szmra (Soha semmit se fogsz megtanulni, ha egsz dlutn ezzel szszmtlsz"). Rettenten foglalkoztatja ket, mit gondolnak msok az gyerekeikrl (Ez a vr nem olyan j, mint amilyet te kpes vagy pteni"). s rezni akarjk, hogy a gyereknek szksge van rjuk (Majd Apuci segt"), s gy tovbb, s gy tovbb. Ha teht semmit sem tesznk, amikor a gyerek el van foglalva valamivel, vilgosan kifejezheti neki, hogy elfogadjuk. Az a tapasztalatom, hogy a szlk elg ritkn engedik meg gyerekeiknek ezt a klnllst. Meg lehet rteni egybknt, hogy ez az El a kezekkel!" magatarts nem is olyan knny. Emlkszem, mennyire meg voltam bntva, amikor lnyunk els fi-lny bulija eltt kzlte, mennyire nincs szksge az n nagyszer, sziporkz tleteimre a

vendgei szrakoztatshoz. Igazn rosszkedv lettem, amikor krte, hogy maradjak tvol, s csak bizonyos id elteltvel voltam kpes felfogni, hogy viselkedsem tulajdonkppen el nem fogadst kzvettett: Magadtl nem tudnl egy j bulit sszehozni", Nem bzom az tletedben", Nem vagy tkletes hziasszony", Lehet, hogy hibt kvetsz majd el", Nem szeretnm, hogy a buli kudarcba fulladjon" stb. AZ ELFOGADS KIMUTATSA PASSZV FIGYELEMMEL Semmit sem mondani - szintn rthet zenet lehet elfogadsunkrl. A csend (a passzv figyelem") jl kzvettheti a msik ember szmra, hogy szintn elfogadjuk. Tudjk is ezt, akik hivatsbl segtenek msokon, s bsgesen hasznljk is a csendet beszlgetseik sorn. Pszicholgussal vagy pszichiterrel val els tallkozsukrl sokan gy szmolnak be: Nem mondott semmit, csak n beszltem." Vagy: Elmondtam neki az sszes rmsget magamrl, de mg csak nem is kifogsolt semmit." Vagy: Azt hittem, semmit sem tudok majd mondani neki, de vgigbeszltem az egsz rt." Ezek az emberek tulajdonkppen azt az - els - lmnyket rjk le, amikor valaki pusztn meghallgatta ket, odafigyelt rjuk. Csodlatos lmny, amikor valakinek a csendje azt az rzst vltja ki bellnk, hogy elfogad. Semmit sem mondani teht nagyon is sokatmond lehet, mint az itt kvetkez, apa s gimnazista lnya kztti beszlgetsben is lthat: GYEREK: Ma lekldtk az igazgatiba. SZL: Igen? GYEREK: Aha. A fldrajztanr azt mondta, tl sokat beszlgetek. SZL: rtem. GYEREK: Nem brom ezt a vn mmit. Egsz id alatt arrl beszl, hogy mennyi gondja van az unokival, s elvrja, hogy minket ez rdekeljen. Dg unalom, el se tudod kpzelni. SZL: hm. GYEREK: Az ember nem lhet ott egsz rn gy, hogy nem csinl semmit! Meg is rlnk. Mi ott a Zsfival egytt lnk, s hecceket csinlunk, amikor a pofa beszl. Ennl rosszabb tanrt el se tudnl kpzelni. Olyan dht, amikor az embernek vacak tanra van. SZL: (csend): GYEREK: J tanrnl n dolgozom, de olyanoknl, mint ez a fldrajzos is, nem tanul az ember semmit. Mirt engedik az ilyen mukikat tantani? SZL: (vllt vonja) GYEREK: Azt hiszem, jobb, ha hozzszokom. Az ember nem kap mindig j tanrokat. Tbb a rossz tanr, mint a j. s ha hagyom, hogy a rosszak lehzzanak, nem lesz meg a pontszmom a felvtelihez. Azt hiszem, magamnak rtok. Ez a kis epizd elg vilgosan mutatja a csend rtkt, j hatst. A szl paszszv figyelme tette lehetv, hogy a gyerek elmozduljon a holtpontrl, a kiklds puszta

kzlstl: elmondhatta, mirt kapta a bntetst, knnythetett ellensges rzsein a tanrral szemben, gondolkozhatott rajta, milyen kvetkezmnye lehet, ha tovbbra is gy reagl a rossz tanrokra, vgl pedig eljuthatott ahhoz az nll kvetkeztetshez, hogy nmagnak rt leginkbb ezzel a magatartssal. Ilyen nagyon rvid id alatt is, mg ez a gyerek elfogadva rezhette magt, fejldtt, alakult. Szabad volt kifejeznie rzseit, s segtsget kapott ahhoz, hogy belekezdjen egy problmamegoldsba, amit kezdemnyezett. Ekzben sajt maga tallt r egy konstruktv megoldsra, mg ha nem is felttlenl a vglegesre. Az apa csendje serkentette a fejldsnek e pillanatt", ezt az apr elrelpst, melyben a szemlyisg az nmaga vlasztotta vltozs fel haladt. Milyen elszomort lenne, ha az apa elmulasztotta volna az alkalmat, hogy hozzjruljon gyereke fejldshez - ha beavatkozott volna a kislny kommunikcijba, pldul ilyen tipikus, el nem fogad reakcikkal: Micsoda? Lekldtk az igazgatiba? Te j isten!" Ebbl, remlem, tanultl!" Nem ilyen rossz azrt az a fldrajztanr!" Muszj, drgm, hogy nfegyelmet tanulj!" Jobban jrsz, ha megtanulsz alkalmazkodni, brmilyen is a tanr." Mindezek az zenetek (s hasonlk, amelyeket a szlk ilyesfajta helyzetekben kldeni szoktak) nemcsak el nem fogadst kzvettettek volna, de meg is akasztottk volna a tovbbi beszlgetst - megakadlyozva, hogy a gyerek sajt megoldst keressen problmjra. Semmit sem mondani teht - csakgy, mint semmit sem tenni - zenhet elfogadst. Az elfogads pedig elsegti a j vltozsokat, a fejldst. AZ ELFOGADS KZLSE SZAVAKKAL Vilgos, hogy akrmeddig nem hallgathat az ember egyetlen kapcsolatban sem. Ignynk a szbeli rintkezs, interakci. Nyilvnval, hogy a szlnek beszlnie kell a gyerekhez, s a gyereknek szksge van erre a beszdre, ha benssges s fontos kapcsolatra vgynak egymssal. A beszd fontos, a beszd hogyanja viszont letbe vg szl s gyerek kztt. Ha pusztn szbeli rintkezsket figyelem - klnsen azt, ahogyan a szl a gyerek kommunikcijra reagl - elg sok mindent tudok mris az adott szlgyerek kapcsolatrl. rdemes minden szlnek megvizsglnia, milyen szavakkal reagl gyerekre, mivel hatkonysgnak a kulcsa valahol itt van. A P.E.T.-csoportokban van egy olyan gyakorlatunk, mely segt a szlknek felismerni, hogyan szoktak reaglni, amikor gyerekeik az rzseikkel vagy problmikkal kzelednek hozzjuk. Ha az Olvas is szvesen kiprbln ezt, csupn egy darab paprra s egy ceruzra van szksge. Kpzelje el, hogy tizent ves gyereke egy szp napon ezt mondja a vacsornl: Ez az iskola tk bna. Teljesen rdektelen dolgokat tanulunk, amit semmire se

lehet hasznlni. s eldntttem, hogy fiskolra se megyek. Nem kell ahhoz diploma, hogy az emberbl valaki legyen. Ezer ms mdon is boldogulhatok." rja fel a paprra pontosan, mit vlaszolna erre az zenetre. Minden szt pontosan gy rjon le, ahogy ezt a gyereknek mondan. Ezutn ki lehet prblni egy msik helyzetet. Ttelezzk fel, hogy tzves lnya azt mondja: Nem tudom, mi a baj nvelem. Rgebben a Gyrgyi szeretett, most meg mr nem. Mr sose jn t jtszani. s ha n megyek t hozzjuk, mindig a Jutkval jtszik, s jl szrakoznak egytt, n meg csak ott llok. Utlom ket." Ismt rja le pontosan, mit mondana lnynak erre a kzlsre. A kvetkez helyzethez kpzelje mondjuk tizenegy vesnek gyerekt: Hogy jvk n ahhoz, hogy az egsz udvart, meg a szemetezst is n csinljam? Az kos mamja semmi ilyesmit nem kvetel meg tle. Ez nem igazsg. Egy gyerektl nem lehet ennyi munkt elvrni. Senkitl nem kvnnak meg otthon ennyi munkt, mint ti tlem!" rja le, mit vlaszolna. Vgl egy utols helyzet, tves fia egyre nehezebben viseli, amint szlei s egy vendg hzaspr - csak egymsra figyelve - beszlgetnek. A felnttek rlnek, hogy hossz sznet utn felfrissthetik bartsgukat, amikor a gyerek a kvetkez kiltssal dbbenti meg ket: .Hlye bds disznk vagytok, utllak titeket!"
Megint csak rja le, mit felelne erre a nyugtalan zenetre. Az ilyen zenetekre adott klnfle reakcik tbb kategriba sorolhatk, de nincs tbb, mint egy tucat ilyen skatulya", s mgis belefr az sszes tipikus szli vlasz. Ezek listja lthat itt. Az Olvas megprblhatja sajt, imnt feljegyzett vlaszait beleilleszteni a megfelel helyre. 1. UTASTS, PARANCSOLS Megmondani a gyereknek, hogy mit csinljon, utastst vagy parancsot adni: Nem rdekel; hogy ms szlk mit csinlnak, neked rendben kell tartanod az udvart!" Ne beszlj gy az anyddal!" Most szpen visszamgy, s megprblsz bksen jtszani Gyrgyivel s Jutkval egytt." Hagyd abba a panaszkodst!" 2. FIGYELMEZTETS, FENYEGETS Megmondani a gyereknek, hogy mi lesz a kvetkezmnye, ha valamit csinl: Megbnod, ha ezt megcsinlod!" Mg egy ilyen kijelents, s kimsz!" Ha a sajt javadat akarod, nem

teszel ilyet." 3. PRDIKLS, MORALIZLS Megmondani a gyereknek, mit illene vagy kellene tennie: Nem lenne szabad gy beszlned!" Illene megmondanod..." Az idsebbeket tisztelni kell!" 4. TANCS, MEGOLDSI JAVASLATOK Megmondani a gyereknek, hogyan kell egy problmt megoldani; tancsot s javaslatokat adni; elltni vlaszokkal: Mirt nem kred meg Gyrgyiket, hogy jtsszanak itt minlunk?" Rrsz mg eldnteni, mit akarsz csinlni rettsgi utn!" Azt javasolom, hogy beszlj a tanraiddal errl." Prblj meg ms kislnyokkal bartkozni!" 5. KIOKTATS, LOGIKAI RVELS Megprblni tnyekkel, rvekkel, informcival vagy sajt vlemnnyel befolysolni a gyereket: A fiskolai let az egyik legcsodsabb lmny!" Minden gyereknek meg kell tanulnia alkalmazkodni a tbbiekhez." Nzzk meg inkbb a tnyeket, hogy boldogul a diploms s a nem diploms ember..." Aki mr gyerekkorban megtanulja, hogy neki is dolga van a csaldban, az felntt korra mr ismeri a felelssget." Prbld ezt mskpp felfogni: anydnak szksge van a segtsgedre." A te korodban nekem mr ktszer ennyi ktelessgem volt." 6. TLKEZS, KRITIZLS, HIBZTATS Negatv tletet, kedveztlen rtkelst adni a gyerekrl: Ez nem logikus gondolkozs!" Ez gyerekes szempont." Ht ebben abszolt tvedsz!" n pont az ellenkezjt gondolom." 7. DICSRET, EGYETRTS Felknlni egy pozitv rtkelst, kedvez megtlst; egyetrtsrl biztostani a gyereket: n azt hiszem, hogy te nagyon szp vagy." Megvannak az adottsgaid, hogy jl tanulj." Azt hiszem, igazad van." Egyetrtek." 8. KIFIGURZS, MEGBLYEGZS Azt az rzst kelteni a gyerekben, hogy dilinys"; megszgyenteni, cmkt ragasztani r: Te egy kis elknyeztetett hercegn vagy..." Figyelj ide, Kisokos..." gy kzlekedsz, mint egy vadllat!" Na mi van, kis mimza?* 9. RTELMEZS, ELEMZS, DIAGNOSZTIZLS Megmondani a gyereknek, mi volt a sajt indtka valamire; elemezni, mirt csinlta-mondta; jelezni, hogy tljrtunk az eszn, kifigyeltk; diagnzist adni rla:

* Miutn elkszltem e ngy gnyos megjegyzs magyar vltozatval, szrevettem, hogy hromba is bekerlt a kis" sz. rdemes beszdnkben felfigyelni r, mivel valban a lekicsinylst" fejezheti ki. (A ford.)

Egyszeren fltkeny vagy Jutkra." Azrt beszlsz gy, hogy felbosszants." Ezt te magad sem hiszed el." Csak azrt rzed ezt, mert nem megy jl a tanuls." 10. MEGERSTS, EGYTTRZS, VIGASZTALS Megprblni jobb kedvre derteni a gyereket, kiverni a fejbl a rossz rzseket, tagadni az rzsei komolysgt, erejt: Aludj r egyet!" Ms gyerek is van ezzel gy nha." Ne izgasd magad, a dolgok mindig rendbe jnnek." A te kpessgeiddel kivl bizonytvnyt szerezhetsz." n is szoktam ilyeneket gondolni." Tudom, nha nagyon unalmasnak tnik az iskola." Pedig mskor olyan jl ki szoktl jnni a gyerekekkel." 11. VIZSGLDS, KRDEZSKDS, FAGGATZS Okok, motvumok, elzmnyek keresse; a szl megprbl rteslseket szerezni, melyek rvn oldhatn meg a problmt: Mikor kezdted ezt rezni?" Mirt gondolod, hogy gylld az iskolt?" Nem mondtk meg a gyerekek, mirt nem akarnak veled jtszani?" Hny gyereket krdeztl meg a hzimunkjrl?" Ki ltette ezt a gondolatot a fejedbe?" Mihez kezdesz, ha nem tanulsz tovbb?" 12. ELTERELS, HUMORIZLS, VISSZAVONULS Megprbljuk elvonni a gyereket a problmtl; magunk trnk ki a problma ell; elhlyskedjk, flretoljuk az egszet: Felejtsd el!" Vacsora kzben ne beszljnk errl!" Ugyan mr... beszlgessnk valami dersebbrl!" s mi jsg a focicsapatban?" Mirt nem gyjtod fel az iskolt?" Ha az Olvas valamennyi lert reakcijt sikeresen beillesztette a fenti kategrik valamelyikbe, akkor elgg tipikus szlnek mondhat. Ha maradt olyan, amelyik egyik skatulyba sem frt bele, gondosan tegye el, mert hamarosan ms tpus szlvlaszokat nznk majd t, s ott taln megtallja ennek a helyt is. A P.E.T-csoportjainkban, amikor ezt a gyakorlatot vgigcsinljuk, a szli

vlaszoknak mindig tbb mint 90%-a ebbe az imnt bemutatott tizenkt kategriba sorolhat. A legtbb anya s apa elgg meglepdik ezen az egybecsengsen. Tbbnyire az is elszr esik meg velk, hogy valaki rmutasson, hogyan beszlnek gyerekeikhez: milyen kommunikcis mdokat hasznlnak, amikor gyerekeik rzseire s problmira reaglnak. s minden csoportban akad egy szl, aki ezek utn megkrdezi: Nagyszer, hogy most mr tudjuk, hogyan beszlnk a gyerekekkel - s akkor mi van? Mi a tanulsg abbl, hogy mindannyian a tizenkt tipikus vlaszfajtt adjuk?" MIT KELL TUDNI A KZLSSOROMPKRL"? E tipikus szli vlaszoknak a P.E.T alakulsa sorn a kzlssoromp nevet adtuk, mivel legdntbb sajtsguknak az tnt, hogy megakasztjk a gyerek kzlseit, eltorlaszoljk az utat a szlkkel val tovbbi beszlgets ell, s a feszltsg levezetsnek sem marad szabad tja. A gyakori flrerts miatt mris leszgezzk: ez a tizenkt vlaszfajta csak akkor rt", csak akkor mkdik gtknt, ha a gyereknek problmja van. Ms esetben ezek nem akasztanak meg semmit: hasznos s odaill lehet akr a krdezgets, akr a viccelds vagy az utasts. Vannak persze olyan kzlssorompk is, mint pldul a kifigurzs vagy ms megszgyentsek, amelyek brmilyen helyzetben rtanak. Ahhoz, hogy rthet legyen a kzlssorompk hatsa a gyerekre s a szlgyerek kapcsolatra, vgig kell gondolnunk, hogy a szli vlaszoknak ltalban tbb mint egy jelentsk vagy zenetk van. Amikor pldul egy gyerek arrl panaszkodik, hogy a bartnje nem szereti s nem jtszik mr vele, s erre azt a vlaszt kapja, hogy Jobban kellene taln bnnod Gyrgyivel, s akkor szvesebben jtszana veled", akkor ebbl a gyerek sokkal tbbet hall ki, mint egy puszta javaslatot. Olyan rejtett zenetet hallhat mgtte, amelybl joggal gondolja: Nem fogadod el az rzseimet olyannak, amilyenek, teht azt szeretnd, hogy megvltozzak." Nem bzol benne, hogy magam is meg tudom oldani ezt a problmmat." Szval azt hiszed, hogy n vagyok a hibs ebben." Azt gondolod, hogy nem vagyok olyan okos, mint te." Azt hiszed, hogy valamit rosszul csinlok." Vagy ha azt mondja a gyerek: Ki nem llhatom a sulit, meg mindent, ami vele sszefgg!", s erre azt felelik neki: Ht persze, mindenki ismeri ezt az rzst - majd elmlik!" - akkor a mgttes zenet esetleg gy visszhangzik benne: Szval nem gondolod, hogy az rzseim tlzottan fontosak lennnek..." Nem fogadsz el, meg azt sem, amit rzek." gy rzed, ez nem az iskola miatt van, hanem miattam." Nem veszel engem komolyan." gy rzed, ez a megtlsem az iskolrl nem megengedhet." gy tnik, nem rdekel tged, mit rzek."

Amikor a szlk valamit mondanak a gyereknek, egyttal gyakran mondanak valamit a gyerekrl is. Ezrt van a beszdnek olyan dnt hatsa nemcsak a gyerek fejldsre, de a kettjk kztti viszonyra is. Valahnyszor beszlnk egy gyerekhez, jabb darabkt tesznk hozz a kettnk kztti kapcsolat meghatrozshoz. s minden egyes zenetnk elrul valamit a gyereknek arrl, ahogyan felle gondolkodunk. Fokozatosan kialakt egy kpet, mely azt tkrzi, ahogyan t mint szemlyt ltjuk. Beszdnk teht ptheti is a gyereket s a kapcsolatunkat, de ugyangy rombolhatja is mindkettt. A tanfolyamainkra jr szlk hamar megrtik a tizenkt kzlssoromp rombol hatst, amint arra krjk ket: idzzk fel, mit ltek t mondjuk egy bartjuk reaglsakor, miutn elmondtk ennek a bartnak sajt rzseiket. A szlk majdnem mindig arrl szmolnak be, milyen rombol hats volt - sajt szemlykre is, s kettjk kapcsolatra is -, amikor kzlssoromps vlaszba tkztek egy-egy gondjuk elmeslsekor. Nhny kvetkezmny, mely gyakran felbukkant a visszaemlkezsekben: Tulajdonkppen elhallgattattak, nem mondtam tovbb." Vdekezst s ellenllst vltott ki bellem." gy reztem, vitatkoznom, rvelnem kell." Lehetetlennek s nyomorultnak reztem magam." Srtett, dhs rzst vltott ki." Bntudatom tmadt, rossznak reztem magam." Azt az rzst keltettk bennem, hogy muszj megvltoznom, gy nem fogadnak el." gy reztem, nem bzik meg bennem, hogy magam is meg tudom oldani a problmmat." Az volt az rzsem, olyan atyskodva kell velem bnni, mint egy kisgyerekkel." gy reztem, nem rtenek meg." gy reztem, nem tartjk indokoltnak az rzseimet." Mintha flbeszaktottak volna." Olyan frusztrl rzs volt, mintha falba tkztem volna." Mintha brsg el lltottak volna, ahol rengeteg keresztkrdsre kell vlaszolnom." Azt reztem, hogy nem is figyel rm, nem rdekli, amit mondok." A szlk nagyon hamar rdbbennek, hogy ha a kzlssorompk gy hatottak rjuk s a msik emberhez fzd kapcsolatukra, akkor taln az gyerekeikre sem hatnak mskpp. s igazuk van. Ez az a tizenkt szbeli reakcifajta, melynek elkerlst a hivatsos terapeutk gondosan megtanuljk. Mert az ilyen reakciknak knnyen lehet a gygyuls ellen hat, vagyis rombol hatsa. A pszicholgusok megtanuljk, hogy gy reagljanak a gyerekek zeneteire, amivel a legkevsb kockztatjk, hogy elhallgasson, bntudatot rezzen, lehetetlennek lssa magt, vesztsen nbecslsbl, vdekezsre knyszerljn, megbntdjon vagy az elfogads hinyt rezhesse.

E knyv fggelkben rszletesebben bemutatjuk az egyes kzlssorompk krtkony hatsait. Amint a szlk felismerik, milyen gyakran alkalmaznak k maguk kzlssorompkat, nmi trelmetlensggel merl fel bennk a krds: De ht hogy lehet mskpp reaglni? Mi marad ms?" Tbbsgk nem is tud egyebet elkpzelni sem. Pedig lteznek ms mdok is. EGYSZER HVOGATK" Amikor egy gyerek rzseirl vagy problmjrl kld zenetet neknk, hatkonyan s jl reaglhatunk az n. hvogatkkal", melyek tovbbi meslsre indtjk. Ebben a vlaszfajtban egyltaln nem kerl el a fogad vagy meghallgat fl sajt gondolata, rtkelse vagy rzse - mgis arra serkenti a gyereket, hogy sajt gondolatait, rtkelseit, rzseit elmondja. Olyan ez, mint amikor hvunk valakit. Kifejezhetjk olyan egyszer fordulatokkal, mint: rtem." Aha." hm." Hogy volt ez..." rdekes." Tnyleg?" Ne mondd!" Ne hlyskedj...' Szval gy..." Ez trtnt?"

Vlaszthatunk olyan hvogat fordulatot is, amely ersebben kifejezi, hogy beszlgetsre hvjuk t: Meslj errl." Szvesen hallank errl." Mondd tovbb." rdekelne, mit gondolsz." Nem akarnl errl beszlni egy kicsit Beszljk meg!" velem?" Rajta! Hallgatlak." rlnk, ha elmondand." Ez gy hangzik, mintha nagyon Mintha lenne valami mondanivald." fontos lenne neked." Az ilyen hvogatk nagyon jl elsegtik, hogy a msik ember megnyljon. Arra btortjk, hogy beszlni kezdjen, vagy folytassa, amit elkezdett. Ugyanakkor nem veszik el tle a labdt", mint j nhny korbban emltett reakciban (a krdezskds, tancsols, kioktats, moralizls stb.). A hvogatval nem vonjuk be sajt rzseinket-gondolatainkat a beszlgetsbe. A legtbb szl meglepdik, hogyan fogadjk gyerekeik ezeket az egyszer hvogatkat: felbtorodnak a kzeledsre, megnylnak, s a sz szoros rtelmben kintik rzseiket s gondolataikat. Csakgy, mint a felnttek, a gyerekek is szvesen beszlnek, ha van kinek. A hvogatk elfogadst is sugroznak, tiszteletet a gyerek szemlye irnt, krlbell ilyen rtelemben:

Jogod van kifejezni az rzseidet." n tiszteletben tartalak tged mint nll embert, akinek gondolatai s rzsei vannak." Lehet, hogy tanulok is tled valamit." Valban szeretnm hallani az llspontodat." Az tleteid megrdemlik, hogy meghallgassk ket." rdekelsz engem." Kapcsolatban akarok lenni veled, jobban akarlak ismerni." Ki ne reaglna kedvezen ilyen hozzllsra? Van-e olyan felntt, aki nem boldogan rzi magt rtkesnek, fontosnak, elfogadottnak, rdekesnek s respektltnak? Ebben a gyerekek sem klnbznek. Ha szavainkkal hvjuk ket, jobb is, ha rgtn htra lpnk, hogy elg tere legyen nagyszer kifejezerejknek s lelki kinyjtzsuknak. Ezek az egyttltek majdnem mindig tartogatnak valami tanulsgot a felntt szmra is. AZ RT FIGYELEM Vannak persze ms reaglsi mdok is, amelyekkel a gyerekek zeneteire vlaszolhatunk, hiszen a hvogatk csak a kezd lpst segtik. A szlknek azonban arra is szksgk van, hogy megtanuljk fenntartani a barti ltogatst". A passzv figyelemnl (a csendnl) jval hatkonyabb az aktv odafigyels - amit magyarul rt figyelemnek hvunk -, mely sszekapcsolja az zenet kldjt a fogadval. Ebben a folyamatban mr mindketten aktvak. Az rt figyelem megtanulsban segthet, ha elbb megrtjk a ktszemlyes kommunikci nhny ltalnos vonst. Ha egy gyerek elhatrozza, hogy kommuniklni fog szleivel, ezt azrt teszi, mert valamilyen ignye, szksglete van. Valami mindig zajlik benne. Valamit akar, knyelmetlenl rzi magt, bizonyos rzse van valamirl, vagy valami felzaklatta azt mondhatjuk, valami megbolygatta az egyenslyt. Ennek az egyenslynak a visszanyerse rdekben dnt gy, hogy beszlni fog. Tegyk fel, hogy a gyerek hes (10. bra).
GYEREK

Hogy megszabaduljon ettl az hsgtl (az egyenslybomls llapottl), olyan zenetet kld, amelytl remli, hogy ennivalhoz juttatja. Azt, hogy tnylegesen mi zajlik benne (hsg), nem tudja kzlni, mivel az hsg a fiziolgiai folyamatoknak egy olyan sszetett mintja, mely mindig a szervezeten bell marad. gy azutn, ha valaki msnak akarja tudtra adni, hogy hes, akkor e clra olyan jeleket kell vlasztania, amelyek szerinte jl lekpezik az hes vagyok" llapotot a msik ember szmra. Ezt a folyamatot kdolsnak nevezik; a gyerek bizonyos kdot vlaszt bels rzsei kifejezsre (11.

bra). Tegyk fel, hogy a mi gyereknk azt a kdot vlasztja, hogy Anyu, mikor lesz ksz a vacsora?". Ezt a kdot vagy szbeli szimblumkombincit veszi azutn az

terbl" a Fogad (az anya) (12. bra). Amint az anya megkapja ezt a kdolt zenetet, vgig kell jrnia egy n. dekdolsi folyamatot, hogy megrtse az zenet jelentst, abban az rtelemben, hogy vajon mi zajlik a gyerekben (13. bra).

Ha az anya helyesen dekdolja az zenetet, meg fogja rteni, hogy a gyerek hes. De ha pldul egy olyan rtelmet dekdol, hogy a gyerek azrt akarna mris enni, hogy stteds eltt mg kimehessen jtszani a trre, akkor nyilvnvalan flrerti t - a kommunikcis folyamat gy ztonyra fut. s az a bkken, hogy sem az anya,

sem a gyerek nem veszi ezt rgtn szre, mivel egyikk sem lt bele a msikba. gy siklik ki gyakran kt ember rintkezse. Az zen fl kzlst a fogad fl flrerti, de egyikk sincs annak tudatban, hogy flrerts tmadt kzttk. m tegyk fel, hogy az anya mgis ellenrizni akarja, hogy pontosan dekdolt-e, s nincsen-e flrerts. Elg, ha egyszeren elmondja a gyereknek, hogy mire gondol, vagyis dekdolsnak az eredmnyt: Szeretnd, ha maradna mg id kimenni a trre?" Most, hogy a gyerek hallhatta az anya visszajelzst, mdja van kzlni, hogy a dekdols nem volt pontos: GYEREK: Nem, Anyu, nem erre gondoltam. Csak tnyleg nagyon hes vagyok, s szeretnk minl elbb vacsorzni. ANYA: Ja, rtem. Nagyon hes vagy. Mi lenne, ha ennl pr szem kekszet addig, hogy kibrd? Nem ehetnk, amg Apa nem jn haza, s az mg krlbell egy ra. GYEREK: J, akkor eszem egypr kekszet. Az anya akkor vltott t rt figyelemre, amikor els visszajelzst kldte a gyerek kezd zenetre. Ebben a konkrt esetben, az elejn flrertette a gyerek zenett, de visszajelzse ezt rgtn el is rulta a gyereknek, aki egy msfajta kddal ezek utn mr pontosan meg tudta magt rtetni. Ha az anya dekdolsa mr az els zenetnl helyes lett volna, gy rajzolhatnnk fel a folyamatot (14. bra).

me nhny tovbbi plda az rt figyelemre: 1. GYEREK: (srva) Laci elvette a teherautmat. SZL: Ez nagyon rossz rzs neked. Nem szereted, ha ilyet csinl. GYEREK: Igen, gy van.

2. GYEREK: Amita Zsoltik nyaralnak, nincs kivel jtszanom. Nem tudom, mivel tltsem az idt. SZL: Hinyzik, hogy nincs itt a Zsolti, akivel jtszhatnl, s most nem tudod, mit tallhatnl ki, ami szrakoztatna. GYEREK: Igen. Brcsak ki tudnk tallni valamit. 3. GYEREK: Jaj, olyan rmes tanrunk van idn. Nem szeretem, olyan zsmbes banya. SZL: gy tnik, ez a tanr tnyleg csalds neked. GYEREK: Ht persze. 4. GYEREK: Tudod, mi trtnt, Apu? Bevlasztottak a kosrlabdacsapatba. SZL: Ltom, nagyon bszke is vagy r. GYEREK: Nan. 5. GYEREK: Apu, amikor te voltl src, mi tetszett neked a lnyokban? Mitl tetszett neked egy lny? APU: Mintha azon gondolkoznl, milyennek kell lenni ahhoz, hogy tessl a fiknak, nem? GYEREK: Igen. Valami miatt n nem tetszem nekik, gy ltszik. De nem tudom, mirt. Ezekben a pldkban a szl mindig helyesen dekdolta a gyerek rzseit, vagyis azt, hogy mi zajlik ppen a gyerekben. s a gyerek minden esetben igazolta is a megrts pontossgt, jelezve valamikppen, hogy jl hallottad, amit mondtam". Az rt figyelem lnyege, hogy a Fogad megprblja megrteni, mit rez az zen, mit jelent zenete. Ezt az rtelmet azutn sajt szavaival megfogalmazza, s az zenvel visszaigazoltatja". A Fogad nem kld sajt zenetet - se rtkelst, vlemnyt, tancsot, se rveket, elemzst vagy krdst. Csak azt jelzi vissza, amirl gy rzi, hogy rtelem szerint benne volt az eredeti zenetben - se tbbet, se kevesebbet. me egy hosszabb prbeszd, melyben a szl kvetkezetesen rt figyelemmel hallgat. rdemes megfigyelni, hogyan igazolja a gyerek minden alkalommal a szl visszajelzst. Az is tanulsgos, ahogyan az rt figyelem egyre jobban megknnyti a gyereknek, hogy tovbb beszljen, mlyebbre menjen, tovbb haladjon sajt gondolatain. rezhet a halads? Megfigyelhetjk, hogyan fogalmazza jra problmjt, hogyan jut lassacskn j kvetkeztetsekhez nmagrl, s hogyan indul sajt problmamegoldsa fel. SRI: Br n is meg tudnk fzni nha, mint a Bori. Olyan j neki! SZL: gy rzed, mintha valamibl kimaradnl. SRI: Igen. otthon maradhat, n meg soha. SZL: Szeretnl tbbszr nem menni suliba.

SRI: Igen. Nem szeretek mindennap iskolba menni... Minden ldott nap! Hnyingerem van tle! SZL: Tnyleg eleged van az iskolbl. SRI: Nha direkt utlom! SZL: Ez tbb is, mint nem szeretni. Nha utlod az iskolt. SRI: gy van! Utlom a leckket, utlom az rkat s utlom a tanrokat. SZL: Szval mindent utlsz, ami az iskolval sszefgg. SRI: Tulajdonkppen nem utlok minden tanrt, csak kettt. Az egyiket ki nem llhatom. a legrmesebb. SZL: Az egyiket klnsen utlod, ugye? SRI: Ez az a Mria nni. Ltni se brom. s vgig fog minket tantani. SZL: Sokig hozz lesztek ktve. SRI: Nem tudom, hogy brom majd ki. Tudod, mit csinl? Naponta tart egy prdikcit, odall, gy, vigyorogva (mutatja), s elmondja, hogy milyennek kell lennie egy komoly diknak. s felolvassa, hogy mi mindent kell csinlni valakinek, ha tst akar nla. Undort. SZL: Ezt aztn elgg utlod hallgatni, mi? SRI: gy tnteti fel, mintha lehetetlen lenne tst kapni. Kivve ha zseni vagy. Vagy a tanr kedvence. SZL: Mr indulskor kudarcnak rzed, mert lehetetlennek tnik, hogy tst kapj. SRI: Nem akarok strber kedvenc lenni. A tbbiek utljk az ilyet. gyse vagyok tl npszer... Egyszeren gy rzem, hogy n nem vagyok olyan, mint a tbbi lny... (sr) SZL: gy rzed, nem szeretnek, s ez nyugtalant tged. SRI: Ht persze... Van az a trsasg a lnyok kztt... k a cscs a suliban. A legnpszerbbek. Brcsak bekerlhetnk oda. De nem tudom, hogy. SZL: Nagyon szeretnl kzjk tartozni, de nem tudod, hogyan. SRI: Fogalmam sincs, mitl fogadnak be valakit. Ezek mg csak nem is a legcsinosabbak... vagy nem mind. Nem is mind j tanul. Van olyan is, de a legtbbjk rosszabb tanul, mint n. Nem tudom... SZL: Ez olyan rejtlyesnek tnik, hogy mitl lesz valaki j nekik. SRI: Az gy van, hogy ezek a lnyok mind nagyon bartsgosak. Mindig beszlgetnek, s knnyen bartkoznak. Csak gy odaksznnek az embernek, s mondanak valamit. n nem tudok ilyesmit... az ilyesmiben n nem vagyok SZL: Arra gondolsz, hogy ez az, ami bennk megvan, s benned nincs. SRI: Tudom, hogy nem vagyok valami nagy dums. Egy-egy lnnyal jl tudok beszlgetni, de amikor sokan vannak, akkor nem. Inkbb hallgatok. Nem tudom ilyenkor, mit mondjak. SZL: Egy-egy lnnyal j, de egy csoporttal mr ms. SRI: Mindig attl flek, hogy valami hlyesget mondok. gyhogy inkbb csak llok ott. s olyan, mintha kimaradnk valamibl. Olyan rossz... SZL: Nagyon utlod ezt az rzst. SRI: Utlok kvlmaradni, de attl is flek, hogy megprbljak beszllni egy beszlgetsbe.

Sri s apja e rvid tallkozsban az apa flreteszi sajt gondolatait s rzseit (nzeneteit"), hogy teljesen a gyerek gondolataira s rzseire figyelhessen, dekdolhassa, s megrthesse ket. rdemes megfigyelni, hogy az apa mondataiban szinte mindig te" az alany. Nem kerlt el egy sem a tipikus kzlssorompk kzl. Az rt figyelem kvetkezetes alkalmazsval az apa ki tudta mutatni megrtst s egyttrzst Sri rzelmeivel, ugyanakkor nem vette t tle a felelssget a sajt problmjrt. MIRT RDEMES A SZLKNEK MEGTANULNI AZ RT FIGYELMET? Amikor csoportjainkban a szlk elszr tallkoznak az rt figyelemmel, nha azt mondjk: Nekem ez olyan mesterkltnek hangzik." Az emberek nem gy beszlgetnek." Mi a clja az rt figyelemnek?" Olyan sutn reznm magam, ha gy vlaszolgatnk a gyerekemnek." A lnyom nyilvn azt hinn, megbuggyantam, ha ezt az rt figyelmet nla hasznlnm." rthet mindez, hiszen annyira megszokott, hogy a szl megmond, kioktat, kikrdez, tl, fenyeget, megerst. Elg termszetes teht, ha megkrdezik: vajon megri-e a fradsg, amibe az tkpzs kerl? Egy meglehetsen ktelked apa szmolt be meggyz lmnyrl, amelyet az egyik P.E.T.-ra utni htvgn lt t tizent ves lnyval kapcsolatban: Szeretnm elmeslni a csoportnak, milyen bmulatos lmnyem volt a hten. Taln mr kt ve is megvan, hogy a lnyommal, Eszterrel, egyetlen szt sem vltottunk azon kvl, hogy Ideadnd a st? meg hasonlk. Az elmlt este a konyhban lt a bartjval, amikor hazartem. Kihallatszott, amint Eszter mesli a finak, mennyire utlja az iskolt, s mennyire kibrndult a bartnibl. Akkor hatroztam el, hogy lelk melljk, s rt figyelmet mutatok, ha beledglm is. Szval azt nem mondom, hogy hibtlanul csinltam, de magam is meglepdtem nmagmon. Nem is csinltam olyan rosszul... Akr hiszitek, akr nem, mind a ketten elkezdtek beszlni hozzm, s kt rn t nem hagytk abba. Tbbet tudtam meg ez alatt a kt ra alatt a lnyomrl, meg arrl, hogy milyen, mint az elmlt t vben egyttvve. Radsul, a ht htralev rszben rm kedves is volt velem. Micsoda vltozs!" Nem ez az apa az egyetlen, akit ilyen kellemes meglepets r. Mr az els prblkozs is sokaknl sikeres: gyakran szmolnak be meglep eredmnyekrl, mg mieltt hozzrtsk az rt figyelem tern egy magasabb szintre jutott volna. Sokan azt hiszik, hogy rossz rzseinktl gy szabadulhatunk meg legknnyebben,

ha elnyomjuk, elfojtjuk, elfelejtjk ket; ha nem gondolunk rjuk. Holott a valsgban ppen az szabadt meg a nyomaszt gondolatoktl, rzsektl, ha nyltan kifejezhetjk ezeket. Az rt figyelem ezt a fajta katarzist segti el. Segt a gyereknek, hogy pontosan rtalljon valsgos rzsre. s amint sikerlt kifejezni, gyakran - mint a varzslat - el is tnik az rzs. Az rt figyelem lmnye fokozatosan cskkenti a gyerek flelmt a negatv rzsektl. Jmbor jszg az rzs" - szoktuk mondani csoportjainkban, hogy segtsnk a szlknek felismerni, hogy az rzsek nem rosszak". Ha rt figyelmn keresztl a szl elfogadja a gyerek rzseit, maga a gyerek is knnyebben elfogadja majd ezeket. A szl reaglsbl tanulja meg, milyen jmbor", rtalmatlan dolog az rzs. Az rt figyelem melegsget visz a szl-gyerek kapcsolatba. Az az lmny, hogy valaki meghallgatott s megrtett, annyira rmteli, hogy mindig melegsges rzst vlt ki a Meghallgat irnt. Klnsen a gyerekek reaglnak r knnyen szeret tletekkel s rzsekkel. De hasonl rzsek alakulnak ki a meghallgat flben is: kapcsolatukat melegebbnek, szorosabbnak rzi. Ha empatikusn s gondosan hallgatunk valakit, fokozatosan megrtjk t, s becslni tudjuk azt a mdot, ahogyan ltja a vilgot - s amint a helybe kpzeljk magunkat, tulajdonkppen azonosulunk vele. Kivtel nlkl mindig a kzelsg, trds s szeretet rzse alakul ki bennnk az irnt, akivel vllaltuk ezt az azonosulst. Egytt rezni, empatizlni valakivel annyit jelent, hogy mikzben megengedjk klnllst, szvesen csatlakozunk hozz, illetve vagyunk vele. gy rvid idre trsv vlunk az letet kitev hossz utazs egy rszre. Ehhez mly szeretetre van szksg. Az egytt rz, rt figyelem mlyebb trdst, jfajta megbecslst breszt a szlben gyereke irnt; viszonzskppen a gyerek is hasonl rzseket alakt ki szlje irnt. Az rt figyelem serkenti a gyerek sajt problmamegoldst. Brki tapasztalhatja, mennyivel jobban vgig tudja gondolni problmjt, ha kibeszlheti magbl", mintha pusztn magban gondoln t. S mivel az rt figyelem olyan hatkonyan hvja el a beszlhetnket, gy a problmamegolds keressben is segteni tud. Sokszor halljuk vagy mondjuk: Muszj, hogy kintsem a szvem neked", El akarom mondani, htha az segt", Nem akarlak lelki szemtldnak hasznlni, de el kell mondanom..." stb. Az rt figyelmet lvez gyerek szvesebben meghallgatja szlei gondolatait s elkpzelseit. ltalnos tapasztalat, hogy knnyebb odafigyelnnk annak a szempontjra, aki meghallgatta a mi szempontunkat. A gyerekek is knnyebben halljk meg szleik zeneteit, ha szleik elbb meghallgattk ket. Ha egy szl arra panaszkodik, hogy gyereke nem hallgat r, ersen gyanthatjuk, hogy a szl meghallgatsi kpessgvel van baj. Az rt figyelem idejn a labda a gyereknl van". Ha a szl rendszeresen rt figyelemmel hallgatja gyereke problmit, tapasztalhatja, milyen gyakran vlaszt a gyerek nll gondolkodsi plyt: taln elemezni kezdi sajt problmjt, s esetleg igen konstruktv megoldshoz jut el. Az rt figyelem arra btortja a gyereket, hogy nllan gondolkodjon, maga lltson fel diagnzist a bajrl, s meglelje sajt megoldst. Az rt figyelem bizalmat sugroz, mg az olyan zenetek, mint pldul a tancs, az rvels, az utasts, azltal fejezik ki a szl bizalmatlansgt a gyerek

kpessgeivel szemben, hogy tveszik tle a problmamegolds felelssgt. Az rt figyelem teht az egyik leghatkonyabb eszkz, mellyel egy gyereket az nirnyts, felelssgvisels s fggetlensg irnyba segthetnk. AZ RT FIGYELEMHEZ SZKSGES SZEMLLET Az rt figyelem nem olyanfajta egyszer technika, amelyet szerszmknt elhzhatunk egy ldbl, valahnyszor a gyereknek gondja van. Ez a mdszer tulajdonkppen egy alapvet magatartst, hozzllst, szemlletet hoz lthat mkdsbe. E szemllet hjn maga a mdszer ritkn vlik be: hamisan, resen, mechanikusan, bizonytalanul cseng minden sz. me nhny alapvet bels felttel, mely az rt figyelem mkdshez szksges. Amikor ezek hinyoznak, nem remlhetjk, hogy rt figyelem-prblkozsunk sikeres lesz: 1. Kell, hogy hallani akarjuk a gyerek mondanivaljt. Ez azt jelenti, hogy hajlandk vagyunk rsznni az idt. Ha nincs idnk, akkor ezt egyszeren meg kell mondanunk. 2. szintn akarnunk kell segteni a gyereknek ebben a konkrt problmjban. Ha nem akarunk, vrjunk, amg elrkezik az alkalmas idpont. 3. Kpesnek kell lennnk szintn elfogadni az rzseit, brmilyenek legyenek is, brmennyire klnbzzenek is a mieinktl, vagy attl, amilyennek elkpzeljk, hogy egy gyerek rzseinek lennik kell". Ezt a belltdst nem egyik naprl a msikra sajttjuk el... 4. Mlysgesen bznunk kell abban, hogy a gyerek kpes elbnni sajt rzseivel, kpes feldolgozni ket, s megoldsokat tallni a problmira. Ezt a bizalmat a gyerek problmamegoldsainak figyelse sorn alakthatjuk ki. 5. El kell fogadnunk, hogy az rzsek tmenetiek, nem llandak. Az rzsek vltozkonyak - gyllet szeretetbe csaphat t, a btortalansgot a remny vlthatja fel. gy ht nem kell flni az rzsek kifejezstl, ezek nem rgzlnek rkre a gyerekben. Minderrl az rt figyelem gyzhet meg. 6. Kpesnek kell lenni arra, hogy a gyereket tlnk fggetlen, klnll lnynek lssuk; olyan embernek, aki mr nincs hozznk ktve, nll egyn, akinek nemcsak letet, hanem egynisget is mi adtunk. A klnllsnak" ez a tudata teszi lehetv, hogy sajt rzseket s sajt ltsmdot engedjnk meg" a gyereknek. Csak az a szl tud hatkonyan segteni a gyereknek, aki rzi ezt a klnllst. Vele - de nem hozztapadva - kell lennnk, amikor tli problmit. AZ RT FIGYELEM KOCKZATA Az rt figyelem nyilvnvalan megkveteli a fogad fltl, hogy sajt gondolatait s rzseit felfggessze, mikzben kizrlag a gyerek zenetnek szenteli figyelmt. Knyszeren pontosnak kell lenni; ha a szlnek azt kell megrtenie, hogy mit jelent az adott zenet a gyerek szmra, akkor bele kell helyezkednie az helyzetbe (az valsgba, az vonatkoztatsi rendszerbe, vagyis hogy kihez-mihez viszonytja a gyerek sajt rtkeit). Az rt figyelem visszajelzsvel az a clunk, hogy

ellenrizzk, pontos-e a megrtsnk, s egyttal az zen (a gyerek) is megbizonyosodhat arrl, hogy megrtettk. De valami ms is trtnik az emberrel, amikor rt figyelmet gyakorol. Ahhoz ugyanis, hogy pontosan megrtsk, mit rez-gondol a msik ember a maga szemszgbl nzve, belehelyezkedve teht az helyzetbe, a vilgot az szemvel ltva, nem kerlhetjk el annak kockzatt, hogy sajt vlemnynk, szemlletnk is megvltozhat. gy is fogalmazhatunk, hogy amit tnyleg megrtnk, az valban megvltoztathat bennnket. Aki teht nyitott ms emberek lmnyeivel szemben, knnyen megrheti, hogy t kell rtelmeznie sajt lmnyeit. s ez ijeszt lehet. A vdekezsre berendezkedett ember pldul nemigen engedheti meg magnak, hogy msok eltr nzeteivel szembesljn. A rugalmas szemlyisg viszont nem fl a vltozstl. s a gyerekek, ha rugalmas szleik vannak, rmmel ltjk, ha apjuk s anyjuk hajland vltozni, emberi lenni.

4. Hogyan mkdik az rt figyelem?

A szlk tbbnyire meglepdnek, amikor felfedezik, mire kpes az rt figyelem, de mkdsbe hozni csak erfesztsek rn lehet. s brmilyen nehznek tnik is kezdetben, az rt figyelmet gyakran kell hasznlni. Fogom tudni, hogy mikor alkalmazzam?" - krdezik a szlk. Tudom-e majd elg jl csinlni ahhoz, hogy hasznos beszlgetpartnere lehessek a gyerekemnek?" Az egyik intelligens, iskolzott, hromgyerekes anya ezt a vallomst tette P.E.Tcsoporttrsainak: Most dbbenek r, milyen ers bennem az a szoks, hogy tancsokat vagy ksz megoldsokat adjak gyerekeimnek a sajt problmikhoz. De msokkal is ezt csinlom - a bartaimmal, meg a frjemmel is. Le lehet valaha vetni ezt a mindentud szerepet?" Vlaszunk: Igen". A legtbb szl kpes megvltozni, s megtanulni, mikor helyes dolog rt figyelmet alkalmazni - csak egy mly llegzetet kell venni, s elkezdeni bevetni a mdszert. Gyakorlat teszi a mestert, vagy legalbbis gyakorlat juttat el a hozzrtsnek egy j, hatkony szintjig. Lesz, ami lesz" - szoktuk biztatni a ttovz szlket, akik elszr furcsn rzik magukat, amirt ms hangon kell a gyerekeikhez szlni. De a jutalom nem marad el! Ebben a fejezetben azt mutatjuk be, hogyan tanuljk meg a szlk az rt figyelmet. Mint brmely ms j tevkenysg tanulsnl, itt is hatatlanul vannak nehzsgek, st kudarcok is. Aki viszont valban komolyan dolgozik az j kszsgek s egy jfajta rzkenysg kialaktsn, lthatja majd, hogyan fejldik gyereke a fggetlensg s rettsg irnyba, s lvezheti kapcsolatuk melegebb, benssgesebb vlst. AMIKOR A GYEREKNEK VAN PROBLMJA Az rt figyelem alkalmazsa akkor a legmegfelelbb, amikor a gyerek jelt adja

annak, hogy problmja van. Az ilyesmit a szlk szre szoktk venni, mivel a gyerek hallhatan fejezi ki rzseit. Minden gyerek letben addik olyan helyzet, mely csaldst okoz, frusztrl, fjdalmas vagy megrz; problmk a bartaikkal, testvreikkel, szleikkel, tanraikkal, krnyezetkkel vagy nmagukkal. Azok a gyerekek, akik segtsgre tallnak az ilyen problmk megoldsban, pszicholgiailag egszsgesek maradnak, erejk s nbizalmuk nvekszik. rzelmi zavarok azoknl a gyerekeknl alakulnak ki, akik nem kapnak segtsget. Ahhoz, hogy a szl biztonsggal felismerje, milyen helyzetben ajnlatos rt figyelemre vltania, elbb r kell hangoldni a valami problmm van" tpus zenetek meghallsra. Eltte azonban rdemes tisztzni egy fontos elvet: a problmagazda" krdst. Minden emberi kapcsolatban vannak olyan pillanatok, amikor az egyik flnek (Anak) problmja van - azaz A bizonyos ignyei nincsenek kielgtve, vagy sajt maga elgedetlen sajt viselkedsvel. Nha kudarc ri, nha bosszs lehet vagy hinyol valamit, esetleg ssze van zavarodva. Az adott pillanatban teht A szmra ez a kapcsolat nem kielgt. Ilyenkor A a problmagazda. Vannak azutn olyan idszakok is, amikor A nagyszeren kielgti sajt ignyeit, de esetleg ppen ezltal keresztezi B ignyeit. Most teht B az, aki frusztrlt, bosszs, aki hinyol valamit vagy ssze van zavarodva. rtelemszeren most B lesz a problmagazda. A szl-gyerek kapcsolatban hromfle helyzet alakulhat ki, s ezeket - a megfelel helyen - pldaesetekkel szemlltetjk is. 1. A problma a gyerek, mivel nem tudja kielgteni valamely ignyt. Mindez a szl szmra nem jelent problmt, mivel a gyerek viselkedse nem keresztezi a szl sajt ignyeit. gy teht a gyerek a problmagazda. 2. A gyerek ki tudja elgteni sajt szksgleteit (semmi sem gtolja ebben), s ez a viselkedse a szl ignyeit sem keresztezi. A kapcsolatban teht nincs problma. 3. A gyerek kielgti sajt ignyeit (nem akadlyozzk), de viselkedse problmt okoz a szlnek, mivel ez a viselkeds valamely konkrt mdon keresztezi a szl ignyeinek kielgtst. Most a szl a problmagazda. Nagyon fontos, hogy a szl mindhrom alesetet felismerje a gyerekkel val kapcsolatban: melyik kategriba sorolhat az adott helyzet? brnk is e hrom lehetsget mutatja (15. bra). Az rt figyelem akkor a leginkbb helynval, ha a problma a gyerek; ha viszont a szl a problmagazda, az rt figyelem haszontalan vagy akr kros is lehet, hiszen ez a gyerek sajt problmamegoldst segti el, de nem segt a szlnek abban, hogy orvoslst talljon sajt gondjra. (A kvetkez fejezetben

tallkozunk majd olyan mdszerekkel, melyek a szlket segtik sajt problmik megoldsban.) A kvetkez helyzetekben a gyerek a problmagazda: Andris gy rzi, egyik bartja elutastotta. Balzs szomor, mert nem kerlt be a teniszcsapatba. Ildibl kudarcrzst vlt ki, hogy tle nem kr egy fi sem randevt. Berta nem tudja eldnteni, milyen plyt vlasszon. Attila bizonytalan benne, hogy menjen-e fiskolra. git fegyelmezetlensge miatt kikldtk az rrl. Jnos nagyon boldogtalan a zongorari miatt. Zsuzsi dhs lesz, valahnyszor elveszti a jtszmt. Ricsi rosszul tanul az iskolban, mert utlja a tanrt. Barbart zavarja, hogy olyan magas; sutnak rzi magt. Erzsi nagy gondban van, mert kt trgybl is buksra ll. Bencnek nehz megcsinlnia a leckit. Ilyen problmkat hatatlanul produkl az let minden gyerek szmra - ha sajt maga akar megbirkzni letvel. Kudarc, megdbbens, hinyrzet, aggodalom, st mg a balsiker is mind a gyerek, s nem a szlei. Ezt az elgondolst kezdetben minden szl nehezen fogadja el. Anyk is, apk is hajlamosak arra, hogy gyerekeiknek tl sok problmjt rezzk sajtjuknak. Mint ksbb ltni fogjuk, ezzel nemcsak flsleges szomorsgot okoznak maguknak, de romboljk kapcsolatukat is, s elmulasztjk a lehetsget, hogy gyerekeiknek sikeres tancsadi legyenek. Amikor a szl elfogadja azt a tnyt, hogy ez a problma a gyerek, mg nem kell kizrnia, hogy aggdhat, gondoskodhat, st segtsget is ajnlhat a gyereknek ugyanebben az gyben. A pszicholgus, aki hivatsos tancsadja a rbzott

gyerekeknek, szintn aggdhat rtk, trdhet velk, amikor segtsget akar nyjtani nekik. De - a szlk tbbsgtl eltren - a pszicholgus nem veszi t a felelssget a gyerektl a problmi megoldsrt. Elfogadja, hogy a gyerek a problmagazda. Elfogadja, hogy a gyerek klnll lny. s alapveten bzik a gyerek sajt erforrsaiban, melyekre pteni lehet a problmamegoldsok sorn. Csakis azrt tansthat rt figyelmet, mert nem vllalja t a gyerek problmjt. Az rt figyelem hatkonyan segti a msik embert sajt problmja megoldsban, feltve hogy a Meghallgat nem veszi t a Beszl problmjt, s engedi, hogy az sajt megoldsokat talljon r. Az rt figyelem rvn a szlk jcskn nvelhetik hatkonysgukat a gyerekek segtsben, de ez a segtsg egszen ms, mint amit a szlk hagyomnyosan adni szoktak. Paradox mdon ez a mdszer nveli a szl befolyst gyerekei felett, de ez a befolys megint csak eltr a szoksostl. Az rt figyelem mdszere afel befolysolja a gyereket, hogy sajt megoldsokat talljon problmira. Sok szl esik ksrtsbe, hogy tvegye gyerekei problmit, mint az itt kvetkez esetben is: PISTI: A Tomi ma nem jtszik velem. Sose csinlja azt, amit n akarok. ANYA: Ht mirt nem ajnlod fel, hogy akkor azt jtsszatok, amit akar? Meg kell tanulnod alkalmazkodni a trsaidhoz, (tancsols, kioktats) PISTI: De n nem akarom azt csinlni, amit akar, s nem akarok ilyen dedsokhoz alkalmazkodni. ANYA: Akkor menj, s keress ms jtsztrsat, ha mindig te akarsz a jani lenni, (javaslat, kifigurzs) PISTI: akar a jani lenni! s nincs ms, akivel jtszhatnk. ANYA: Csak azrt vagy ilyen nygs, mert mr elfradtl. Holnap majd jra lesz kedved Tomival jtszani, (rtelmezs, megersts) PISTI: Egyltaln nem vagyok fradt, s holnap se lesz kedvem jtszani vele. Egyszeren nem akarod megrteni, mennyire utlom azt a kis hlyt. ANYA: Hagyd abba ezt a stlust! Ha mg egyszer meghallom, hogy gy beszlsz valamelyik bartodrl, megbnod... (parancsolgats, fenyegets) PISTI: (kifel menet, rosszkedven) gy utlom ezt a krnyket. Brcsak elkltznnk ... Ugyanez a problma rt figyelem segtsgvel gy alakulna: PISTI: A Tomi ma nem jtszik velem. Sose csinlja azt, amit n akarok. ANYA: Valahogy mrges vagy a Tomira, (rt figyelem) PISTI: Persze. Soha tbb nem akarok vele jtszani. Nekem ilyen bart nem kell. ANYA: Annyira haragszol r, hogy ltni se akarod soha tbb, (rt figyelem) PISTI: gy van. De ha nem lesz a bartom, akkor nincs kivel jtszanom. ANYA: Nem szeretnl egyedl maradni, (rt figyelem) PISTI: Ht nem. Azt hiszem, ki kell jnnm vele valahogy. De olyan nehz megllni, hogy ne legyek r dhs. ANYA: Szeretnl jobban kijnni vele, de nehz megllnod, hogy ne lgy dhs r. (rt figyelem)

PISTI: Rgebben nem voltam r dhs soha, de akkor mindig szvesen jtszotta mg, amit n akartam. Most meg mr nem engedi, hogy n legyek a fnk. ANYA: Mr nem olyan knny t befolysolni, (rt figyelem) PISTI: Ht nem. Most mr nem annyira deds. Igaz, gy jobb jtkokat tudunk jtszani egytt. ANYA: gy jobban is szereted t. (rt figyelem) PISTI: Jobban, de olyan nehz, hogy ne n dirigljak, annyira megszoktam. Lehet, hogy kevesebbet veszekednnk, ha egyszer-egyszer hagynm, hogy azt csinljuk, amit akar. Gondolod, hogy ez menne? ANYA: Arra gondolsz, hogy az segtene, ha idnknt te engednl, (rt figyelem) PISTI: Lehet. Majd megprblom. Az els vltozatban nyolc klnfle kzlssorompt is hallhattunk az anytl, mg a msodikban kvetkezetesen az rt figyelmet alkalmazta. Az elsben az anya tvette a gyerek problmjt, a msodikban az rt figyelem segtsgvel Pisti maradhatott a problmagazda. Az els vltozatban Pisti ellenllt az anya javaslatainak, dhe s frusztrcija nem olddott, a problma megoldatlan maradt, s Pisti sem fejldtt egy jottnyit sem. A msodik vltozatban haragja hamar elprolgott, maga kezdemnyezett problmamegoldst, s elrelpett nmaga megismersben. Eljutott sajt megoldshoz, s egy kicsit fejldtt abban az irnyban, hogy felels, bellrl irnytott problmamegoldv vljon. me egy msik helyzet annak illusztrlsra, hogyan prbl a tipikus szl segteni gyereknek: KATI: Ma nem akarok vacsorzni. APA: Ugyan mr, egy gyereknek a te korodban legalbb napi hrom tkezsre van szksge, (utasts, rvels) KATI: De n sokat ebdeltem. APA: Ht akkor is lj le az asztalhoz, s nzd meg, mi a vacsora, (javaslat) KATI: Biztosan tudom, hogy nem fogok enni semmit. APA: Mi bajod van? (krdezskds) KATI: Semmi. APA: Akkor gyere az asztalhoz, (utasts) KATI: Nem vagyok hes, s nem akarok vacsorzni menni. s ahogy ugyanennek a kislnynak apja segteni tud az rt figyelem eszkzvel: KATI: Ma nem akarok vacsorzni. APA: Szval nincs kedved enni ma este. (rt figyelem) KATI: Nincs. Mintha gombcok lennnek a gyomromban. APA: Valami feszltsget rzel, nem? (rt figyelem) KATI: Feszltsg? Frszban vagyok! APA: Valamitl flsz... (rt figyelem) KATI: Aha. Pter felhvott ma, s azt mondta, beszlni akar velem. llati komolyan hangzott, nem ilyen szokott lenni.

APA: gy rzed, valami trtnt, nem? (rt figyelem) KATI: Attl flek, hogy szaktani akar. APA: Nagyon nem szeretnd, ha ez megtrtnne, (rt figyelem) KATI: Belepusztulnk! Plne, mert azt hiszem, hogy a Zsuzsval akar jrni. Ez lenne a legrmesebb! APA: Attl flsz leginkbb, hogy Zsuzsa megszerezheti t. (rt figyelem) KATI: Igen. Az sszes j srcot megszerzi. Undort, folyton fikkal beszlget, azok meg tbolyultan nevetnek a mondsain. llandan hrom-ngy src van krltte a folyosn. Nem tudom, hogy csinlja, nekem semmi nem jut eszembe, amirl fikkal lehetne beszlgetni. APA: Szeretnd, ha te is olyan knnyedn tudnl beszlgetni a fikkal, mint Zsuzsa, (rt figyelem) KATI: Persze. De n unalmas vagyok. Azt hiszem, azrt flek, hogy valami hlyesget mondok, mert semmikppen nem akarom elveszteni ket. APA: Annyira fontos neked, hogy npszer maradj, hogy flsz a legkisebb hibtl is. (rt figyelem) KATI: Pedig tudom, hogy ennl az se lehetne rosszabb. Csak llok, mint egy hlye. APA: gy rzed, rosszabbul jrsz gy, mintha fognd magad, s beszlni kezdenl, (rt figyelem) KATI: gy van. Elegem van mr abbl, hogy meg se mukkanok. Az els vltozatban Kati apjnak nem sikerlt helyesen dekdolnia a kezd zenetet, s gy megrekedtek az evsi problmnl. A msodik menetben, az apa rzkeny, rt figyelme rvn feltrult a valdi problma, Kati btortst kapott sajt problmamegoldshoz, s taln bizonyos bels vltozsokhoz is. HOGYAN MKDHET A SZLI RT FIGYELEM? Az itt kvetkez pldkban az Olvas megfigyelheti, hogyan hasznljk a szlk az rt figyelmet, amikor mindennapi, apr-csepr problmkkal tallkoznak. Azt ajnljuk az Olvasnak, ne mlyedjen el annyira a tnyleges helyzetekben, hogy az rt figyelem sajtossgai elkerljk figyelmt. DANI, AKI FL ELALUDNI Dani mamja elvgezte a P.E.T-tanfolyamot, s az itt kvetkez helyzetben - br hasznl nhny kzlssorompt - nagyjbl az rt figyelemre tmaszkodik. Daninak, aki nyolcves, hrom ve vannak fokozd elalvsi problmi. Nyolc hnappal e beszlgets eltt kln szobt kapott, s lthatlag rlt, hogy kt ccstl megszabadult, de az elalvsi gondok rosszabbodtak azta. ANYA: Ks van. Oltsd el a lmpt, s aludj. DANI: n nem fogok elaludni. ANYA: Muszj, ks van. Fradt leszel holnap. DANI: Nem fogok aludni.

ANYA: (kemnyen) Azonnal oltsd le azt a lmpt! DANI: (fak hangon) Soha nem fogok aludni. ANYA: (gy rzem, megfojtom. Olyan fradt vagyok, hogy ma este ezt nem brom ki... Kimegyek a konyhba, elszvok egy cigarettt, s elhatrozom, hogy bemegyek hozz, s megprblok rt figyelemmel hallgatni, ha belepusztulok is! Dani szobjba rve:) Danika, ks van, de azrt mg lelk ide az gyadra, hogy a lbaimat pihentessem, mieltt elkezdek mosogatni. (Elveszem tle a knyvt, leoltom a villanyt, becsukom az ajtt s lelk az gya szlre, htamat a falnak tmasztva.)
DANI: Add ide a knyvemet! Ne oltsd le a villanyt! Menj ki innen. Nem akarom, hogy itt legyl. Nem fogok aludni. Utllak! ANYA: Dhs vagy. DANI: Igen. Utlom az iskolt, s nem megyek vissza soha. ANYA: (Dani szeret iskolba jrni.) Eleged van az iskolbl. DANI: Szrny. s nekem nem megy. Semmit se tudok. Msodikba kellene jrnom. (Harmadikba jr.) Nem tudom a matekot. (Dani nagyon j matekbl.) Ez a tanr taln azt hiszi, gimisek vagyunk, vagy mi. ANYA: A matek elgg nehz neked, ugye? DANI: Nem! Knny! Csak nincs kedvem hozz. ANYA: Aha. DANI: (hirtelen vltssal) Focizni szeretek. Sokkal jobban szeretek focizni, mint iskolba menni. ANYA: A focit tnyleg szereted. DANI: Muszj egyetemre menni? (Legidsebb btyja nemsokra egyetemre megy, s sokat beszlnk errl itthon.) ANYA: Nem. DANI: Meddig kell iskolba jrni? ANYA: rettsgizni kell. DANI: De n nem megyek egyetemre. Nem muszj, ugye? ANYA: Nem muszj. DANI: J. Akkor n focizni fogok. ANYA: Focizni j. DANI: Ht persze. (Teljesen megnyugodott, kisimult, semmi dh.) Akkor j jszakt. ANYA: J jszakt. DANI: Itt maradsz mg egy kicsit? ANYA: Aha. DANI: (Visszahzza a takart, amit korbban lergott, s gondosan betakarja vele a lbamat.) Jl lsz? ANYA: Igen, ksznm. DANI: Szvesen. (Kis csend utn Dani szipkolni s harkolni kezd, mint aki orrt s torkt tiszttja ltvnyosan, szrn, szrn, szrn. Daninak enyhe allergis sznanthja van, de sosem volt vszes. Mg nem hallottam t gy szipogni.) ANYA: Zavar az orrod? DANI: Igen. Nem gondolod, hogy kellene az az orrcsepp? ANYA: Gondolod, hogy segtene?

DANI: Nem. (szrn, szrn) ANYA: Nagyon zavar tged az orrod.

DANI: Igen. (Szipog; fjdalmas shajjal:) Brcsak ne kellene lmunkban az orrunkon t llegezni. ANYA: (Nagyon meglepdtem s ksrtst reztem, hogy megkrdezzem, honnan van ez az tlet.) Szval gy gondolod, hogy az orrunkon keresztl kell llegeznnk, amikor alszunk. DANI: Tudom, hogy gy van. ANYA: Biztos vagy benne. DANI: Tudom. Gbor mondta nekem, mr rgen (Gbor egy kt vvel idsebb bartja, akire nagyon felnz). mondta, hogy muszj orron keresztl, mert lmunkban nem tudunk szjon t llegezni. ANYA: gy rted, nem gy szoktuk? DANI: Nem lehet! (szrn-szrn) Mami, ez gy van, nem? Szval hogy muszj lmunkban az orrunkon t llegezni, nem? (Ezutn hossz magyarzat kvetkezik, Dani sok mindent krdez tlem Gborrl. De ht sosem hazudik nekem!") ANYA: (Megprblom elmagyarzni, hogy bartja biztosan jt akart, de minden gyerek hall nha tves informcikat. Ersen hangslyozom, hogy mindenki szjon t llegzik lmban.) DANI: (nagy megknnyebblssel) Akkor j jszakt. ANYA: J jszakt. DANI: (Knnyedn llegzik a szjn t, de egyszerre:) Szrn... ANYA: Mg flsz... DANI: Aha. Mi van akkor, Mami, ha elalszom a szjamon t llegezve, s mondjuk az orrom el van dugulva, s akkor az jszaka kells kzepn, amikor a legmlyebben alszom, egyszer csak becsukom a szm? ANYA: (Most dbbenek r, hogy vek ta attl flt, hogy lmban megfullad, s arra gondolok, szegny kis gyerekem...") Attl flsz, megfulladnl? DANI: Igen. Muszj levegt venni. (Nem tudta kimondani, hogy meghalhatnk".) ANYA: (tovbb magyarzva) Ez egyszeren nem fordulhat el. A szd kinylna ahogy a szvnk is magtl pumplja a vrt, s a szemnk is magtl pislog, ha valami zavarja. DANI: Biztos vagy benne? ANYA: Igen, biztos vagyok benne. DANI: J jszakt akkor. ANYA: J jszakt, drgm. (A puszi utn Dani percek mlva alszik.) Dani esete nem egyedlll plda arra, hogyan segtette el egy rzelmi problma drmai megoldst a szli rt figyelem. Amikor ilyen beszmolkat hallunk a tanfolyamainkra jr szlktl, jra meg jra megersdik hitnk abban, hogy a pszicholgusok ltal alkalmazott kszsgeket a legtbb szl is j szinten kpes megtanulni, s gy gyerekeinek olyan mlyen gykerez problmiban segteni, melyekrl korbban mindenki azt hitte, csakis szakember kpes a megoldsra. Az ilyen terpis hats odafigyels nha nem is okoz tbbet, mint megknnyebblst; ilyenkor gy tnik, a gyereknek nincs is msra szksge, mint

egytt rz flekre. gy volt ez az okos, tzves Borcsval is. Borcsa mamja javasolta a kislnynak, hogy beszlgetsket magnra vegyk, s gy elhozhassa megmutatni P.E.T.-csoporttrsainak. Ezt gyakran ajnljuk a szlknek, hiszen ez kivl tanulsi lehetsg a beszl s a felvtelt hallgat szlk szmra egyarnt. A szveg olvassa kzben rdemes nha arra is gondolni, milyen kzlssorompkat hasznlnnak a tipikus szlk Borcsa rzseit hallvn. ANYA: Nincs kedved holnap iskolba menni ugye, Borcsa? BORCSA: Mert tudom, hogy nem fog trtnni semmi... ANYA: gy rted, olyan unalmas... BORCSA: Igen - semmi rdekes nem vrhat, csak ott lesz Bugyuta nni, az a kvr, lttyedt, buta pofj... ANYA: Idegestnek rzed, ahogy csinlja a dolgait. BORCSA: Igen... s akkor krbemegy, s azt mondja: J, akkor ezt holnapra behozom nektek megmutatni." s akkor holnap azt mondja: , elfelejtettem, majd mskor valamikor..." ANYA: Szval meggr dolgokat, hogy majd megcsinlja... BORCSA: s sose csinlja meg. ANYA: Nem tartja be a szavt, s ez tged nagyon bosszant. BORCSA: Mg most se adta oda nekem azt a paprrgztt, amit v elejn meggrt. ANYA: Azt mondja, hogy megcsinl majd valamit, te szmtasz r, s nem csinlja meg. BORCSA: s mindenfle helyekre kellene mennnk. Mondta, hogy valamelyik nap megynk majd knyvtrba is, de aztn semmi nem trtnik, csak az, hogy mondta... s aztn megint gr valami mst. ANYA: Valamilyen remnyt breszt, s azt gondolod, ezentl jobb lesz vagy mulatsgos dolog vrhat, de aztn nem trtnik semmi. BORCSA: gy van. Hall unalom az egsz. ANYA: s akkor csaldst rzel, mert egsz nap nem trtnik semmi rdekes. BORCSA: Igen. s az egyetlen ra, amit szeretek, az a rajz, mert akkor legalbb nem nyaggat az rs miatt. Folyton rm szll, hogy: Olyan rmes az rsod! Mirt nem tudsz szebben rni? Mirt vagy olyan hanyag?" ANYA: Olyan rzs, mintha mindig a nyomodban lenne... BORCSA: Igen... s a rajzrn is megmondja, milyen sznt hasznljak, de n nem azt hasznlom, n szpre csinlom, s akkor odajn, de csak megmutatja, hogyan kell az rnykot... ANYA: Egybknt bkn hagy a rajzrn. BORCSA: Igen, kivve a cserptetnl... ANYA: Annl elrja, hogy hogy kell... BORCSA: Aha, de n nem gy csinlom. ANYA: Bosszant tged, hogy megmondja neked, hogy gondolja, s akkor gy kellene csinlni... BORCSA: De n nem gy fogom. n nem trdm vele. Viszont abbl meg baj lehet. ANYA: Ha nem trdsz az tleteivel, akkor fl, hogy baj lesz belle.

BORCSA: Aha, de azrt ltalban nincs belle baj. Mindig azt kell csinlnom, amit akar... matekban is, ahogy szmolnunk kell nla: valamennyi meg valamennyi... h! ANYA: Szeretnd, ha nem kellene trdni az elkpzelseivel, de aztn mgiscsak gy csinlod, s akkor meg dht... BORCSA: Nla minden olyan hosszadalmas - mindent el kell magyarznia, s aztn kiprblni egypr gyerekkel is, s elmondani, hogy hogy kell... gy rzem magam, mintha kisbabk lennnk. Ez egy teljesen j lps!", tk vodsnak kezel minket! A szlknek nha nehezkre esik egy ilyen beszlgetst meghagyni a maga befejezetlensgben, tanulsg nlkl. Taln megnyugtat, ha tudjuk, hogy sok pszichoterpis tallkozs is gy zrul. Mindenesetre a pszicholgus knnyebben bzik a gyerek nll megoldskeres kpessgben, s ezrt kevsb bnja, ha a gyerek egy-egy ilyen hatrozatlan ponton fejezi be a beszlgetst. A szakember tapasztalatbl tudja, hogy megbzhat a gyerekek konstruktv problmamegold kpessgben. A szlk inkbb albecslik e tren gyerekeiket. A kvetkez plda egy kamasszal folytatott beszlgetseimre pl, s plda arra, hogy az rt figyelem nem mindig hoz azonnali eredmnyt, vltozst. Gyakran csak egy esemnylncot indt el, melynek vgeredmnye nha nem is vlik vilgoss a szlk szmra. Ennek az az oka, hogy a gyerekek gyakran vgeznek magukban problmamegold munkt, jval az ezt elindt beszlgetsen tl. Az is elfordul, hogy a gyerek pp egy problmamegolds kells kzepn megy el terpis rjrl, hogy azutn a kvetkez hten jelenthesse: megoldotta. Ez trtnt a tizenhat ves Dezsvel is, akit szlei azrt hoztak el hozzm, mert aggasztotta ket a gyerek iskolakerlse, lzadsa, kbtszerezse s egyttmkdsnek teljes hinya: Dezs tbb hten t azzal tlttte terpis rinkat, hogy a marihuna szvst mentegette, mikzben kritizlta a felnttek ivst s dohnyzst. Azt mondta, nem rti, mi bajuk van a f"-vel. gy gondolta, mindenkinek meg kellene prblnia, mert neki is olyan csods lmny volt. Az iskola rtelmt is ersen ktsgbe vonta. Szerinte csak arra j, hogy elksztsen egy llsra, amivel pnzt lehet keresni, s ugyanabba a csapdba jutni, mint mindenki ms ebben a trsadalomban. Ketteseket s egyeseket kapott. Dezs brmilyen konstruktv tevkenysget teljesen feleslegesnek tlt. De valamelyik tallkozsunkon vratlanul bejelentette, hogy abbahagyja a kbtzst, mert az tnkreteszi az lett". s br mg nem tudta, mihez akar kezdeni, abban biztos volt, hogy nem akar hippi tra trni". Azt is kzlte, hogy kt nyri tanfolyamot kezdett el, s sokat kszl rjuk - miutn vkzben egy kivtellel minden trgybl megbukott. Mindkt kurzust ers ngyessel vgezte el, lerettsgizett, s egyetemre ment. Nem tudom, mi vltoztatta t meg, de azt hiszem, sajt jzan esze, amit az rt figyelem lmnye hozott mkdsbe. Az rt figyelem nha pusztn abban segt, hogy a gyerek elfogadja azt a helyzetet, amelyrl tudja, hogy nem lehet megvltoztatni; segt kifejezni rzseit e helyzet irnt, megknnyebblst hoz, s azt az rzst, hogy valaki elfogadta t ezekkel az rzseivel egytt. Hasonlt ez ahhoz a hatshoz, melyet kiskatonk jl ismernek: kromkodni a

trsuk eltt, levezetni a feszltsget, s rezni, hogy a msik ezt elfogadja. Ezt a fajta hatst a tizenkt ves Julinak s desanyjnak a beszlgetse is jl illusztrlja: JULI: H, de utlom ezt az Erzsi nnit, az j magyartanrunkat! a legrmesebb. ANYA: Idn kifogttok. JULI: Ht ki. Kill, s elkezd magrl gagyorszni, olyan unalmas, hogy nem brom ki. Kedvem lenne azt mondani neki, hogy fogja be a szjt. ANYA: Tnyleg rmesen fel tud dhteni. JULI: Mindenkit! Senki se szereti. Mirt engedik, hogy ilyen tanrok tantsanak? Hogyhogy nem rgjk ki ket? Ilyen vacak tanrt... ANYA: Nem rted, hogy tanthat egy ennyire rossz tanr. JULI: Igen. De ott van, s mindennap tallkoznom kell vele. Na megyek, csinlok plaktot a pnteki bulira, szia. Nyilvnvalan nem szletett hatrozott megolds, s Juli nem tudja megvltoztatni a tanrt. De az, hogy rzseit kifejezhette, azokat az desanyja elfogadta s megrtette, mris lehetv tettk, hogy Juli tovbblpjen bosszsgn. Ez az anya azt is megmutatta lnynak, hogy lesz kihez fordulnia a jvben is, ha nehzsgei lesznek. MIKOR HASZNOS AZ RT FIGYELEM? Vajon meg kell-e vrnunk az rt figyelem bevetshez, amg olyan sly problmk bukkannak fel, mint Daninl, aki flt elaludni? Egyltaln nem. Gyerekeink naponta kldenek zenetet neknk valamely kellemetlen, zavar rzskrl. Karcsi csak pp meggette az ujjt a vasalval: KARCSI: Jaj, meggettem az ujjamat! Mama, meggettem az ujjamat, nagyon fj (sr mr), meggettem... jaj... ANYA: , ez nagyon fj, tnyleg szrnyen fj. KARCSI: Igen, nzd, mennyire meggettem! ANYA: gy fj, mint amit nagyon meggettl: annyira fj. KARCSI: (abbahagyja a srst) Tegyl r valamit! ANYA: J. Tegyk hideg vz al, aztn tehetnk r kencst. Ennl az apr otthoni balesetnl nem prblta az anya azzal nyugtatni Karcsit, hogy Nem is olyan csnya", Nem is getted meg olyan nagyon", Mindjrt jobb lesz", hanem elfogadta Karcsinak azt az rzst, hogy olyan nagyon meggette, s hogy annyira fj. Azt a kzlssorompt is sikerlt elkerlnie, amely annyira tipikus az ilyen helyzetekben: Ugyan, Karcsi, nem vagy te mr olyan kisbaba! Hagyd abba a srst!" (rtkels, utasts) S vgl, az rt figyelem hven kzvettette a gyerek fel az anya hozzllst: - A gyerek fjdalmas pillanatot lt t, kzdtt egy problmval, s joga van egyni mdon reaglni r. - Nem akarom tagadni az sajt rzseit - ezek nagyon is valdiak az szmra.

- El tudom fogadni, hogy mennyire rzi slyosnak az gst, s hogy mennyire fj neki. - Nem kockztathatom, hogy hibsnak vagy bnsnek rezze magt sajt rzelmei miatt. Szlk gyakran meslik csoportjainkban, hogy gyerekeik heves srsa abban a pillanatban abbamarad, amint a gyerek megbizonyosodik felle, hogy a szl rti s tudja, mennyire szenved vagy fl. A gyereknek ugyanis arra van leginkbb szksge, hogy az rzseit megrtsk. Mindenki ismeri azt az lmnyt, amikor a gyerek fl s bizonytalanul rzi magt, mert szlei elmennek este, vagy nincs kznl a kedvenc babja vagy cumikendje stb. Ezt a nygssget ritkn oldja a szoksos nyugtatgats, s a szlk elbb-utbb elvesztik trelmket, ha a gyerek nem hajland abbahagyni a panaszkodst. Hol a kistakarm? Hol a kistakarm? Nekem a kistakarm kell!" Nem akarom, hogy elmenjetek! Nem akarom, hogy elmenjetek!" Krem a babmat! Hol van a babm? Krem!" Az rt figyelem csodkat tehet ezekben a knos helyzetekben. A gyerek ugyanis azt ignyli leginkbb, hogy a felntt elismerje az rzsei komolysgt, egyik P.E.T.tantvnyunk meslte: Mnika, aki hrom s fl ves, azonnal srni kezdett, amint anyja kiszllt melllnk a kocsibl. Vsrolni ment. Az anyukmat akarom", mondta krlbell tzszer, n meg mindig azt vlaszoltam, hogy mindjrt itt lesz az anyukja. Akkor mg hangosabb srsra fakadt: Akkor a babmat akarom. A babmat akarom!" Miutn mr mindenflt kiprbltam a lecsillaptsra, eszembe jutott az rt figyelem. Vgs ktsgbeessemben azt mondtam a gyereknek: Nagyon hinyzik neked az Anyu, ha elmegy tled." Erre blintott. Nem szereted, ha Anyu nlkled megy el." Megint blintott, de mg mindig flve szorongatta a cumikendjt, s gy lt ott a hts lsen, mint egy elveszett cica. n meg folytattam: s ha Anyu hinyzik neked, akkor legalbb a babdat akarod." lnk blogats. De most a babd sincs itt, s az is hinyzik neked." Erre - mint valami varzstsre - elmszott a sarokbl, letette a cumikendjt, abbahagyta a srst, elremszott mellm, s kedlyes beszlgetsbe kezdett velem a parkolban ltott emberekrl. A tanulsg itt is az, hogy jobb elfogadni a gyerek rzst olyannak, amilyen, mint biztatgatsokkal vagy fenyegetssel prblni megszabadulni a nyafogstl. A gyerek bizonysgot akar afell, hogy a felntt tudja, mennyire szenved! Van egy msfajta helyzet is, ahol jl mkdik az rt figyelem: itt gyakran furcsa csomagolsban rkezik az zenet, s nem is knny kitallni, mire gondol a gyerek. Sokszor pldul krdst hallunk: n is frjhez megyek / megnslk majd egyszer?"

Milyen rzs lehet meghalni?" Mirt hvnak engem a tbbiek Rtesnek?" Apu, mi tetszett neked a lnyokon, amikor src voltl?" E legutbbi krdst sajt lnyom tette fel, amikor hetedikes vagy nyolcadikos volt, s pp reggeliztnk. Mint a legtbb apa, n is azonnal ksrtsbe estem, hogy elvegyem tle a labdt, s fussak vele egy krt, boldogan emlkezve vissza legnykoromra. Szerencsre rajtakaptam magam ezen, s rt figyelemmel szlaltam meg: APA: Mintha azon morfondroznl, mi kell ahhoz, hogy tessl a fiknak, nem? KISLNY: Igen. gy ltszik, n nem tetszem nekik, s nem tudom, mirt... APA: Tancstalan vagy, vajon mirt nem tetszel nekik. KISLNY: Ht azt tudom, hogy nem beszlek tl sokat. Flek fik eltt beszlni. APA: Mintha nem tudnl megnylni, elengedni magad fik trsasgban... KISLNY: Igen. Attl flek, hogy valami olyasmit mondok, ami miatt hlynek nznek. APA: Nem akarod, hogy azt higgyk, hlye vagy. KISLNY: Igen. gy inkbb csndben maradok, s akkor nincs veszly. APA: Biztonsgosabbnak tnik csendben lenni. KISLNY: Igen, de ezzel se megyek semmire, mert gy meg azt hiszik, hogy unalmas vagyok. APA: Szval a hallgats mg nem oldja meg a dolgot. KISLNY: Ht nem. Azt hiszem, muszj megprblni. Milyen knnyen elszrhattam volna a lehetsget, hogy segtsek neki ezt vgiggondolni, ha engedek a kezdeti ksrtsnek, s arrl kezdek meslni neki, hogy milyen lnyok tetszettek nekem annak idejn! Hla az rt figyelemnek, lnyom egy apr lpssel elbbre jutott: j sszefggsben ltta meg a problmjt. Az ilyen reszmlsek" vezetnek lassan el a viselkeds bellrl irnytott, pozitv vltozshoz. Ezek a szokatlanul kdolt zenetek - klnsen a krdsek - gyakran jelzik, hogy a gyerek egy mlyebb problmval kzd. Az rt figyelem olyan eszkzt nyjt a szlknek, mellyel belphetnek ebbe a helyzetbe, s segtsget knlhatnak a gyereknek a problma meghatrozsban, s a gyerekben zajl problmamegoldsi folyamat elindtsban. Ha ezekre a krds formban kzlt rzsekre direkt vlaszt adunk, szinte biztos, hogy elmulasztjuk a segtsgnyjts lehetsgt egy fontos rzelmi krdsben. Az els prblkozsok idejn a szlk gyakran nem gondolnak r, milyen sokat segthet az rt figyelem a gyerek intellektulis problminl is. Milyen nehz pldul megrteni a temrdek napi hranyagot; a gyerekek is hallanak diktntetsrl, tiltakozsokrl, integrcirl, rendri brutalitsrl, hborrl, mernyletrl, levegszennyezsrl, npszaporulatrl, vlsrl, bngyrl stb. Ezen a terleten azrt nehz rt figyelemmel hallgatni, mert a gyerekek hatrozott llsfoglalsa vagy ppen naivitsa knnyen helyreigaztsra s fejtgtsra csbtja a

szlket. Sokan puszta jindulatbl: a gyerek szellemi fejldse rdekben tesznek gy. Msok nzbb okbl: sajt szellemi magasabbrendsgk ftogtatsra hasznljk az alkalmat. De mindkt esetben kzlssorompt lltanak gy a gyerek problmja el, amire vagy kikapcsol, vagy olyan szcsata kezddik, amely fj rzsekkel s lehurrog megjegyzsekkel zrul. Gyakran tesznk fel a P.E.T.-et tanul szlknek igen tt krdseket is, hogy rvegyk ket az rt figyelemre gyerekeik tjkozdsi problminl, vagy akr a szemlyesebb krdseknl is. Ilyeneket krdeznk: Ugyangy kell-e a gyerekednek is gondolkoznia, ahogy te gondolkodsz?" Mirt fontos neked, hogy tantsd a gyereked?" Rosszul trd a tiedtl eltr vlemnyt?" Nem tudnl segteni a gyereknek, hogy a maga mdjn lssa ezt a bonyolult vilgot?" Nem tudnl beletrdni, hogy egy bizonyos dolog megrtsben ott tart, ahol tart?" Nem emlkszel, hogy gyerekkorodban micsoda klns elkpzelseid voltak a vilg dolgairl?" Amint a szlk hajlandk elharapni nyelvket s kinyitni flket, meglep vltozst tapasztalhatnak a csaldi vacsork beszdtmiban. Gyerekeik ugyanis elhoznak olyan problmkat, amelyekrl korbban sosem beszlgettek szleikkel: kbtszer, szex, abortusz, alkohol, erklcs s gy tovbb. Az rt figyelem olyan helly varzsolhatja az otthont, ahol szlk s gyerekek egytt beszlhetik meg a gyerekeket rint mly, sszetett problmkat. Amikor a csoportjainkba jr szlk arrl panaszkodnak, hogy gyerekeik soha semmi komoly dologrl nem beszlgetnek velk, gyakran az derl ki, hogy ezeket a tmkat a gyerekek ttova prblkozssal elhozzk ugyan, de szleik a hagyomnyos snre terelik: fenyegetnek, prdiklnak, moralizlnak, kioktatnak, rtkelnek, tlkeznek, gnyoldnak vagy kitrnek. gy azutn a gyerekek lassacskn leeresztik a fggnyt, amely egy letre elvlasztja majd gondolataikat a szlk gondolataitl. Nem csoda ht, hogy szakadk ttong a genercik kztt! Sok csaldban jl lthat ez, mivel a szlk nem hallgatjk meg gyerekeiket, csak oktatnak, kiigaztanak, kifogsolnak, s nevetsgesnek tntetik fel az alakul rtelem zeneteit. GYAKORI HIBK AZ RT FIGYELEM ALKALMAZSBAN A legtbb szl knnyen megrti, mi az rt figyelem, s miben klnbzik a kzlssorompktl. Az is ritka, hogy valaki ne ismerje fel azokat a pozitv lehetsgeket, amelyek a gyerek rt figyelemmel val meghallgatsban rejlenek. Van, akinek a gyakorlati alkalmazs mr nehezebben megy. Mint brmely ms

kszsg tanulsnl, itt is az a helyzet, hogy a kezdeti hibkat vagy a hozzrts hinya, vagy a kszsg helytelen alkalmazsa okozza. Ez utbbi elkerlsben segthet az albbiakban egybegyjttt hibatr. A GYEREK BEFOLYSOLSA TMUTATSSAL" Az rt figyelem kezdeti prblkozsai sokaknak azrt nem sikerlnek, mert a szndk tves: arra akarjk hasznlni az rt figyelmet, hogy gyerekeik viselkedst vagy gondolkodst az ltaluk elkpzelt irnyba tereljk. Elfordult pldul, hogy a tanfolyam negyedik rjra nagy csaldssal jtt el egy anya, s alig brta kivrni, hogy elmeslhesse, mennyire elkedvetlenedett az rt figyelemmel szerzett rossz tapasztalatai miatt: A fiam csak bmult rm, s nem szlt egy szt sem. Akkor mirt mondttok, hogy az rt figyelem beszdre serkenti a gyerekeket? Nlam nem vlt be." Amikor a tanfolyam vezet megkrte t, meslje el, mi trtnt pontosan, Klri gy szmolt be: Gyuri - aki tizenhat ves - azzal jtt haza az iskolbl, hogy kt trgybl meg fog bukni. Anyja azonnal megprblta t beszdre btortani, s elvette jstet kszsgt. De Gyuri begombolkozott, aztn ki is ment a szobbl. A tanfolyamvezet ezek utn azt javasolta, jtsszk el a jelenetet gy, hogy alaktja majd Gyurit, az anya pedig nmagt, termszetesen. Klri bele is egyezett, de figyelmeztette a csoportot, hogy tanfolyam vezetjk valsznleg kptelen annyira elzrkz lenni, mint amilyen Gyuri szokott lenni otthon. me a ltrehozott rekonstrukci", benne az anya figyelmet rdeml reakciival: GYURI: Na, ma aztn megkaptam. Hrom trgybl is megmondtk, hogy ft kapok: matekbl, magyarbl s angolbl. KLRI: El vagy keseredve, (hvsen) GYURI: Persze hogy el vagyok. KLRI: Csaldott vagy. (mg mindig hvsen) GYURI: Ez enyhe kifejezs. Mert ez annyit jelent, hogy nem rettsgizhetek a tbbiekkel egy idben. KLRI: Most hogy megkaptad a figyelmeztetst, gy rzed, mr nem tehetsz semmit. (Klri itt sajt zenetet kld) GYURI: gy rted, hogy tbbet tanuljak? (Gyuri meghallotta anyja zenett) KLRI: Igen. Biztos nincsenek mg vglegesen lezrva a jegyek, nem? (itt mr kifejezetten tolakszik a sajt megoldsval) GYURI: Ezt a vackot tanuljam? Minek? Egy raks szemt az egsz! s ez gy ment tovbb. Gyuri egyre jobban htrlt anyja ell, aki az rt figyelem larca mgl prblta t a szorgalmas tanuls irnyba manipullni. Gyuri fenyegetnek rezte ezt, s nem adta be a derekt, csak vdekezett. Klri teht - sok ms szlhz hasonlan - azrt rlt kezdetben az rt figyelemnek, mert benne j eszkzt ltott a gyerek befolysolsra: titkos utat,

melyen keresztl a gyerek viselkedse s gondolkodsa afel terelhet, amerre a szl szeretn. De ht nem az a szl dolga, hogy utat mutasson a gyereknek ? Nem alapvet ktelessge ez?" rdekes, hogy mikzben a szli tmutats" az egyik legltalnosabban szentestett szli funkci, egyben ez az, amelyet leginkbb flrertenek. A szli kz ugyanis nagyon gyakran nemcsak mutatja az utat, hanem erlyesen arrafel hzza is a kormnyt, amit semmi kincsrt sem adna t a gyereknek, viszont ellenll az ilyen erszaknak. A gyerekek gyorsan felismerik szleik valdi szndkait. Azonnal rjnnek, hogy a szli irnyts leginkbb az elfogadsuk hinyt jelzi. A gyerek rzi, hogy a szl valamit csinlni akar vele. s fl, hogy ennyire kzben tartjk". A fggetlensge kerl veszlybe. Az rt figyelem nem egy irnytsi technika, amellyel a szl ltal kijellt vltozsokat lehet elrni. Aki ezt gondolja, hatatlanul kld olyan mgttes zenetet is, amely sajt elfogultsgait, tleteit s a szndk nyomst kzvetti. me nhny plda, hogyan cserksznek be szlk sajt zenetet a gyerekeik kzlsre adott visszajelzsbe: ZSFI: Dhs vagyok a Pannira, s nem akarok vele jtszani. SZL: Szval ma nincs kedved jtszani vele, mert most ppen mrges vagy r. ZSFI: Soha nem akarok vele jtszani, soha az letbe'! Megfigyelhet, hogyan lopta bele a szl az zenetbe sajt kvnsgt: Remlem, hogy ez csak tmeneti, s holnapra mr nem leszel r dhs." Zsfi rezte ezt a megvltoztatsi szndkot, s a viszontzenetben ki is javtotta. Egy msik plda: ROBI: Mi van abban rossz, ha marihunt szv az ember? A cigaretta meg az alkohol sokkal jobban rt. Szerintem nem kellene tiltani. Meg kellene vltoztatni a trvnyt. SZL: gy rzed, meg kellene vltoztatni a trvnyt, hogy egyre tbb gyerek kerljn bajba. Nyilvnval, hogy a szl el akarja trteni Robit attl, ahogyan most gondolkodik a marihunrl. s gy visszajelentse sem pontos, mert nemcsak azt tkrzi, amit a gyerek zent, hanem belekerlt a szli zenet is. A pontos visszajelents pldul gy hangzott volna: Meggyzdsed, hogya marihunt legalizlni kellene, ugye?" HVOGATS" MAJD ELKERGETS" ? Az rt figyelem els prblkozsainl sok szl biztatja gyermekt a megnyilatkozsra, de aztn mintha elkergetn" a gyereket; elbb hagyja abba az rt figyelemmel val hallgatst, mint ahogy a gyerek eljutott volna tnyleges mondanivaljhoz. Ez olyan, mintha azt mondannk: Gyere, mondd el, mit rzel, n megrtem", s azutn elkldeni t, ha olyasmit hallunk, ami nem tetszik neknk. A

tzves Krisztin mamja is kezdetben segteni akar, amikor fia szomorsgt ltja: ANYA: Szomornak ltszol, (rt figyelem) KRISZTIN: A Gerg ellktt. ANYA: s ez nem esett jl. (rt figyelem) KRISZTIN: Nem. s kiverem a fogt! ANYA: Ht ez nem lenne rendes dolog, (rtkels) KRISZTIN: Nem izgat. Ilyen laposra verem, (mutatja) ANYA: Krisztin, a verekeds sosem j megolds, ha vitd van a bartaiddal, (moralizls) Mirt nem mgy oda hozz, s mondod meg neki, hogy ki akarsz bklni? (tancsols, javaslat) KRISZTIN: Mg hogy n? Ne viccelj! (csend) A biztats utn az anya elkergette" Krisztint, s a beszlgets abba is maradt. rtkels, moralizls s tancsok histottk meg, hogy segthessen finak elboldogulni sajt rzseivel, s eljutni egy sajt, pozitv problmamegoldsig. Krisztin pedig azt tanulta meg, hogy a mamja nem bzik meg az problmamegold kpessgben, hogy nem tudja elfogadni az dhs rzseit, nem tartja j gyereknek, s hogy a szlk lthatlag nem rtenek semmit. Kevs dolog rt annyira az rt figyelem hossz tv sikernek, mint az, ha kzlsre biztatjuk a gyereket, majd valdi rzseire rtkelssel, tlkezssel, moralizlssal s tancsokkal vlaszolunk. A gyerek gy hamar gyanakodni kezd, s megtanulja, hogy a felnttek csak azrt hznak ki belle valamit, hogy ezt azutn kicsavarhassk, s az rtkelshez vagy lecikizshez" felhasznlhassk. A SZAJKZS" Tams elkeseredetten mesli kudarct els rtfigyelem-prblkozsval: A fiam olyan furn nzett rm, s azt mondta, ne ismtelgessem folyton, amit mond." Hasonl lmnye sok szlnek van, amikor egyszeren tkrzni sikerl csak a gyerek szavait, de az rzseket mg nem tudja visszajelezni. Ilyenkor rdemes felidzni, hogy a gyerek szavai pusztn kdolt jelek, melyek a kzlsre vr rzseket hordozzk. A kd mg nem az zenet! Azt a szlnek kell dekdolnia. Amikor a gyerek azt mondja dhsen a szleinek, hogy Hlye, bds disznk vagytok!", nyilvn nem az az zenet, hogy szleim, ti disznk vagytok", hiszen a gyerek ismeri a klnbsget szl s diszn kztt - pusztn ezzel fejezi ki dht velk szemben. Ha erre az apa azt vlaszolta volna pldul, hogy gy gondolod, disznk vagyunk", akkor a gyerek aligha rezte volna, hogy jl rtettk. De ha az apa azt mondja, hogy Tnyleg nagyon mrges vagy rm", erre mr vrhatan azt feleli, hogy Nagyon!", s rzi, hogy megrtettk zenett. Az albbi pldaprok jl mutatjk, mi a klnbsg a kd puszta szajkzsa

s a kztt a visszajelents kztt, melyet bizonyos dekdolsi munka utn kld a szl az zenetben rejl tnyleges rzsekrl:
1. ATTILA: Nekem senki se passzol labdt, ha ezekkel a nagyokkal jtszunk. (a) SZL: Neked sosem passzolnak a nagyok labdt, (a kd szajkzsa) (b) SZL: Te is akarsz jtszani, s gy rzed, nem igazsg, hogy kihagynak, (a valdi jelents visszajelzse) 2. ANIK: Egy ideig olyan jl ment. De most rosszabb, mint az elejn. Semmi se hasznl. Minek trjem magam? (a) SZL: Egyre rosszabb, s nem segt semmi, (a kd szajkzsa) (b) SZL: Kezded elveszteni a kedved, s legszvesebben feladnd, (az rzs visszajelzse) 3. SAMU: Nzd, Apa, csinltam egy replt az j szerszmaimmal! (a) SZL: Csinltl egy replt a szerszmaiddal (a kd szajkzsa) (b) SZL: Most nagyon bszke vagy a repldre! (az rzs visszajelzse) Az rt figyelem pontossgt mindenki a gyakorls sorn tanulja meg. P.E.T.csoportjainkban azt tapasztaltuk, hogy azok a szlk, akiket jl tantunk, s akik rszt vesznek a kszsgfejleszt gyakorlatokon, bmulatos szint hozzrtst szereznek az rt figyelem mvszetben. EMPTIA NLKLI MEGHALLGATS Ha valaki pusztn knyvbl akarja elsajttani az rt figyelem kszsgt, annak szmra az a legkomolyabb veszly, hogy nem hallja sajt hangjt: benne van-e az a melegsg s egyttrzs, amely hiteless teszi szavait. Az emptia a kommunikcinak az a sajtossga, mely a meghallgat egyttrzsrl gyzi meg az zenet kldjt; arrl, hogy belehelyezkedett az zen helyzetbe, s egy pillanatra bellrl ltja dolgait. Mindenki arra vgyik, hogy msok megrtsk, mit rez, amikor beszl, s ne csak azt, amit mond. A gyerekek klnsen rz emberek. gy legtbb kzlsket rzsek ksrik: rm, gyllet, csalds, flelem, szeretet, bosszsg, dh/ bszkesg, frusztrci, szomorsg, s gy tovbb. s elvrjk, hogy szleik egytt rezzenek velk az ilyen rzsek hallatn. Ha az egyttrzs hinyzik, a gyerek gy rzi, hogy most legfontosabb rszt": az rzseit nem rtettk meg. Gyakori hiba, amelyet kezdk kvetnek el, hogy kimarad a visszajelentsbl az zenet rzsrsze. A tizenegy ves Zsanett anyjhoz fut, aki a konyhban dolgozik ppen:

ZSANETT: A Gabi egy szrnyeteg! (A kilencves csrl van sz.) Olyan piszok! Kihzza az sszes ruhmat a fikbl, Anyu! Utlom t! Meg tudnm lni, amikor ilyeneket csinl!

ANYA: Nem szereted, ha ilyet csinl. ZSANETT: Nem szeretem? Utlom! s t is utlom! Zsanett anyja meghallotta a szavakat, de az rzseket nem. Mert ebben a pillanatban Zsanett dht s gylletet rez. Nagyon dhs vagy Gabira" - pldul hvebben fejezte volna ki a kislny rzseit. De amikor az anya egyszeren Zsanett rmtelensget jelzi vissza a fikok kirtse miatt, Zsanett flrertve rzi magt, s kvetkez zenetben ki is javtja anyja szavait: Nem szeretem?" (ez tl enyhe kifejezs) s Utlom t!" (ez a fontosabb). A hatves Elemr apjval alkudozik a tengerparton, aki megprblja rbeszlni, hogy jjjn be a vzbe: ELEMR: Nem akarok bemenni. Tl mly! s flek a hullmoktl. APA: Tl mly neked a vz. ELEMR: Flek tle! Krlek, ne vigyl be! Ez az apa egyltaln nem rzi a gyerek rzst, s ezt visszajelzse is mutatja. Elemr ugyanis nem intellektulis rtkelst kld a vzllsrl. Inkbb knyrgve kr: Ne vigyl be, mert szrnyen flek!" Az apa ezt visszajelezhette volna pldul gy, hogy Flsz a vztl, s nem akarod, hogy erltesselek". A P.E.T.-tanfolyam sorn sok szl dbben r, mennyire knos viszonyban l az rzelmekkel - akr a sajtjaival, akr a gyerekeivel. Szinte knytelen becsukni a szemt a gyerek rzsei lttn, annyira rosszul tri, hogy ezek lteznek. Van, aki ugyanezen okbl azon igyekszik, hogy a gyerek minl hamarabb tl legyen rzsein, s ezrt szndkosan nem hallja meg az ilyen zenetet. Nmelyek gy szoronganak az rzsektl, hogy felismerni is kptelenek a gyerek zeneteiben. A csoportjainkban ezek a szlk mgis megtanuljk, hogy gyerekek (s felnttek) hatatlanul reznek. Az rzsek az let fontos rszei, s nem valamifle kros vagy veszlyes holmik. Rendszernkben az is hamar kiderl, hogy az rzsek tbbnyire tmenetiek - felbukkannak s eltnnek anlkl, hogy brmilyen tarts veszlyt jelentennek a gyerek szmra. Elmlsukhoz mindenesetre a szli elfogads nagyon is szksges, ezt pedig legjobban az egytt rz rt figyelem kzvetti a gyereknek. Amint valaki megtanulta ezt, tapasztalja majd, mennyire negatv rzsek is gyorsan elillannak az rt figyelem nyomn. Pali s va - akiknek kt kislnyuk van - rmmel szmoltak be tapasztalataikrl, amelyek megerstettk hitket az rt figyelemben. Mindketten szigoran vallsos csaldban nevelkedtek. Szleik szzfle mdon tantottk ket arra, hogy az rzseinket kifejezni: a gyengesg jele, s egy j keresztny nem tesz ilyet. Mindketten azt tanultk, hogy gyllni bn!", Szeresd felebartodat!", Vigyzz a nyelvedre!" s: Ha majd rendesen tudsz beszlni anyddal, akkor jhetsz vissza az asztalhoz". Ilyen nevelkeds utn mindkettjknek nehezre esett elfogadni lnyaik rzelmi megnyilvnulsait, s rhangoldni az ilyenfajta zeneteikre. A P.E.T. nagy meglepets volt szmukra. Kezdetben kettjk kapcsolatban sikerlt elfogadniuk, hogy lteznek rzelmek. Sok ms P.E.T.-szlhz hasonlan elkezdtk egymsnak mondani sajt rzseiket, amit a msikuk mindig rt figyelmvel segtett.

Rtallva a nyltsg s benssgessg rmeire, Pali s va kell btorsgot gyjtttek ahhoz, hogy lassacskn lnyaikat is rt figyelemmel hallgassk. A lnyok hnapokon bell megvltoztak: a csndes, jl nevelt", befel fordul s elnyomott gyerekekbl spontn, kifel fordul, vidm lnyok lettek nagyszer kifejez s kzl kszsggel. Ebben a felszabadult csaldi krnyezetben az rzsek az let elfogadott rszeiv vltak. Sokkal tbb az rmnk azta - mesli Pali. - Nem kell bntudatot reznnk az rzseink miatt. s a gyerekek sokkal nyitottabbak s szintbbek velnk." RT FIGYELEM - ROSSZKOR Az rt figyelem kudarca gyakran abbl fakad, hogy a szlk nem megfelel idben prbljk alkalmazni. Mint brmely ms j dologbl, ebbl is megrt a sok. Van, amikor mg a legegyttrzbb fleknek sem akar a gyerek beszlni: egyedl akar maradni az rzseivel, legalbbis egy idre. Lehet, hogy tlsgosan fjdalmas mg az lmny. Lehet, hogy nincs ideje belefogni egy hossz, katartikus beszlgetsbe. Ezt az ignyt tiszteletben kell tartanunk, s nem szabad befurakodni a gyerek magnterletre. Brmilyen jl indtja is a szl rt figyelm kzeledst, elfordulhat, hogy a gyerek nem fogadja el a meghvst. Az egyik anya meslte el csoportjnak, hogyan fogalmazott a lnya, amikor nem akart beszlgetni: Hagyd most, Anyu. Tudom, hogy taln jt tenne, ha beszlnk rla, de most nincs kedvem. Krlek, hagyd most az rt figyelmet." rt figyelmvel sok szl akkor is elindtja a beszlgetst, ha nem lesz ideje vgighallgatni azt a sok rzst, amely a gyerekbl kiszabadulhat. Ez tulajdonkppen cserbenhagys, ami nemcsak a gyerekkel szemben tisztessgtelen, de a kapcsolatnak is rt. A gyerek joggal rzi gy, hogy a szleit nem rdekli elgg ahhoz, hogy
vgighallgassk. Azt szoktuk tancsolni a szlknek: Ne kezdjetek rt figyelemmel hallgatni, ha nincs elg id r, hogy mindazt meghallgasstok, amit ez a mdszer elcsalhat a gyerekbl." A kudarcnak, a gyerek ellenllsnak nha az az oka, hogy nem rt figyelemre, hanem msfajta segtsgre van szksge. Amikor a gyerek - jl rthet okokbl - informcit kr, vagy gyakorlati segtsget akar valamihez, vagy klcsnzni akar bizonyos lehetsget a szleitl, nincs szksge r, hogy kibeszlhesse magt, vagy feldolgozhasson valamit. Van, aki annyira beleszeret az rt figyelembe, hogy olyankor is hasznlni akarja, amikor a gyereknek semmi szksge r, hogy bizonyos segtsggel kzelebb jusson sajt rzseihez. Knny beltni, mennyire nem helynval az rt figyelem ezekben az elkpzelt helyzetekben: 1. GYEREK: El tudtok vinni szombaton a Sklba? Vennem kell valamit. SZL: Szeretnd, ha elvinnnk szombaton vsrolni. 2. GYEREK: Mikor jsztk desanyval haza? SZL: Kvncsi vagy, hogy mikor jvnk meg. 3.

GYEREK: Mennyibe kerlhet az autvezeti tanfolyam? SZL: A jogostvnyod kltsgei aggasztanak. Ezek a gyerekek valsznleg nem ignyelnek btortst tovbbi kzlsekhez. Bizonyos tpus segtsgre van szksgk, s ez klnbzik attl, amilyen segtsget az rt figyelem nyjt. Nem rzsekrl szmolnak be. Tnyszer informcit krnek. s ha ilyen helyzetben rt figyelm reakcit kapnak, ezt nemcsak furcslljk majd, de valsznleg bosszantja is ket, hiszen frusztrl s idegest a vlasz hinya. Ilyenkor egyenes feleletre van szksgk. Az is rezheten zavarja a gyereket, ha szlei azutn is rt figyelemmel prblkoznak, amikor mr nincs jabb zenete. Tudni kell, mikor j abbahagyni. Tbbnyire egyrtelm jelzs rkezik: a gyerek felll, elhallgat, rjra nz, fszkeldik vagy jl olvashat arckifejezssel jelzi a beszlgets tnyleges vgt. Vagy azt mondja: Ht azt hiszem, ennyi." Abba kell hagynunk, mert mennem kell."

Most mr mskpp ltom." Taln ez elg is." Nem akarom ilyen sok iddet elvenni." Az okos szl akkor is visszahzdik ezekre a jelzsekre s zenetekre, ha egybknt gy rzi, a gyerek nem jutott mg el semmifle megoldshoz. Ahogy a pszicholgusok is tapasztaljk, az rt figyelem csupn elindtja a gyereket a problmamegolds fel - az rzsek s a problma megfogalmazsval -, de a tnyleges, sajt megoldsig mr sokszor egyedl jut el.

5. Hogyan figyeljnk a kicsikre, akik mg alig tudnak beszlni?

Sok szlben felmerl a krds: Hiba ltom, hogy az rt figyelem csodkra kpes a nagyobb gyerekeknl, de mit lehet tenni a csecsemknl s kis totyogknl, akik mg nem rtik a szt?" Vagy: Beltom, hogy a nagyobbaknl jobban kell tmaszkodnunk az problmamegold kpessgkre, de a piciknek mg nincsenek ilyen kpessgeik. Nem kell mgis neknk megoldanunk a problmikat?" Flrerts, hogy az rt figyelem csak a beszd kialakulsa utni korban hasznlhat. Pusztn nmi kiegszt ismeretre van szksg a nonverblis (nem szbeli) kommunikci termszetrl, s mris nyitva ll az t az rt figyelem hasznlata eltt, egsz kis gyerekeknl is. Ami pedig problmamegold kpessgeiket illeti, ezeket szintn gyakran albecslik, taln azrt, mert a kisbaba valban sok szksglete kielgtsben szorul felnttsegtsgre.

MIBEN MS" A CSECSEM? Elszr lssuk a hasonlsgokat: szksgleteik ugyangy vannak, mint a nagyobb gyerekeknek s a felntteknek. s szmukra sem problmtlan ezeknek a szksgleteknek a kielgtse. Fznak, hesek, knyelmetlenl nedvesek, fradtak, szomjasak, frusztrltak, betegek. Ezekben a problmkban segteni a csecsemnek sajtos felnttfeladat. Ezenkvl a csecsemk s pici gyerekek szlssgesen fggenek a szlktl a szksgleteik kielgtsben s a problmamegolds tern. Bels erforrsaik s kpessgeik korltozottak. Az hes csecsem nem fog kimenni a konyhba, kinyitni a htszekrnyt, s nteni magnak egy pohr tejet. Ugyancsak hinyzik mg az a kpessge, hogy szban kzlje szksgleteit - nem ismeri mg a nyelvet, melynek rvn elmondhatn problmit s ignyeit. A szl gyakran nem ismeri ki magt, mivel az zenet nem elg vilgos szmra: arrl van-e pp sz, hogy a gyerek gyngdsgre vgyik, vagy a gyomrban lev gzoktl akar megszabadulni. Radsul a kicsi gyerek nemegyszer maga sem tudja, mi zavarja. Taln azrt, mert oly sok ignye fiziolgiai mg, vagyis kielgtetlen testi szksgletekrl van sz (hsg, szomjsg, fjdalom stb.). Bizonyra az rtelmi s nyelvi kszsgek fejletlensge is nehezti, hogy pontosan krlhatrolhassa problmjt. Mindezek miatt a csecsemk ignyeinek kielgtsben segdkezni, a problmik megoldsban kzremkdni sok mindenben eltr a nagyobbak segtstl - de nem annyira, mint azt sok szl gondoln. RHANGOLDS A CSECSEM SZKSGLETEIRE S PROBLMIRA Brmennyire szeretnnk is, hogy a csecsem kpes legyen sajt erbl kielgteni szksgleteit s megoldani problmit, mgis a szln mlik, hogy a baba eleget eszike, melegben van-e, szraz-e, kap-e elg szeretetet stb. Csak az a problma: hogyan tallja ki a szl, mi bntja a nygs, sr csecsemt? A szlk tbbsge a knyv alapjn" tjkozdik, abbl olvas a csecsem ignyeirl, ltalnossgban. Dr. Spock ktsgtelenl nagy segtsget nyjtott a szlknek azzal a rengeteg informcival, melyet rendelkezskre bocstott a csecsemk ignyeirl s ezek kielgtsi mdjairl. De azt minden szl tudja, hogy mindent Spock knyvben sem tallhat meg. Ahhoz, hogy egy konkrt gyereknek hatkonyan tudjunk segteni, meg kell ismernnk azt a gyereket, a maga egyni ignyrendszervel. Ennek legjobb eszkze az rt figyelem, mellyel ennek a gyereknek az zeneteit hallgatjuk, mg ha azok nem is szbeliek. A csecsemt rt figyelemmel hallgatni ugyangy meg kell tanulnunk, mint a nagyobb gyerekek meghallgatst. A klnbsg annyi, hogy itt nonverblis kzlsekre kell figyelnnk. Reggel fl hatkor a kisbaba srni kezd. Nyilvnval, hogy valami problmja van:

valami nincs rendben, valamit ignyel, valamit akar. Nem tud szbeli zenetet kldeni a szleinek: Nagyon knyelmetlenl rzem magam, s valami nyugtalant." gy a szl sem hasznlhat rt figyelmet abban az rtelemben, ahogy korbban bemutattuk (Valami rossz rzst okoz neked, zavar."). A szl viselkedses (s nem szbeli) zenetet kap - hallja a srst -, s ezt kell helyesen dekdolnia, ha r akar jnni, mi zajlik a gyerekben. Mivel a dekdols helyessgnek ellenrzsre hiba hasznlna szbeli kdot, neki is a viselkedses mdszert kell vlasztania a visszajelzshez. Megprblhatja melegebben betakarni t (srst a fzs zeneteknt dekdolva). Tegyk fel, hogy a gyerek tovbb sr (Nem rtetted mg meg az zenetemet."). Lehet, hogy a szl most felveszi, s ringatni kezdi (pl. gy dekdolva a srst, hogy rosszat lmodott a gyerek), de a srs nem csendesedik (Nem ezt rzem."). Vgl a gyerek szjba adhatja a tejjel teli cumisveget (hes"), amitl nhny korty utn a gyerek meg is nyugszik (Erre gondoltam: hes voltam, vgre megrtettl!"). A szli eredmnyessg a gyerek brmely letkorban nagyrszt azon mlik, mennyire pontos a kettjk kztti kommunikci. Ennek kialaktsban a dnt felelssg termszetesen a szl. Meg kell tanulnia a kisbaba viselkedst pontosan dekdolni, mieltt dntene, mit tesz a rossz rzs megszntetsre. Ehhez a szoksos visszajelzsi folyamatot kell vgigcsinlnia, csak ppen viselkedssel. De ezt is hvhatjuk rt figyelemnek, hiszen a mechanizmus ugyanaz, mint amelyet lertunk a mr beszl gyerekek kapcsn. A klnbsg abban ll, hogy a nonverblis zenetre (srs) nonverblis visszajelzst (cumisveg a szjba) kell kldeni. S mivel ennyire fontos, hogy a ktirny kommunikci jl mkdjn, rthet, hogy annyira fontosnak tartjuk az els kt letvben szl s gyerek maximlis egyttltt is. Ekkor ismeri meg a szl a gyerekt - jobban, mint brki ms -, azaz ekkor alaktja ki azokat a kszsgeit, melyekkel a kisbaba viselkedses zeneteit dekdolni tudja majd; lesz legjobb tudja, hogyan lehet gyereke szksgleteit kielgteni, s problmit megoldani. Mindenkinek volt mr olyan lmnye, hogy nem sikerlt megfejtenie (dekdolnia) egy ismers kisgyereknek viselkedst. Azt krdezzk pldul: Mit akar a gyerek, amikor gy zrgetni kezdi a jrka rdjait? Valamire val ez, nem?" Mire az anya esetleg azt feleli: Mindig ezt csinlja, amikor ellmosodik. A nagyobbik gyereknk a takart kezdte gyrni, amikor el akart aludni kiskorban." HOGYAN SEGT CSECSEMKNL AZ RT FIGYELEM? Sok szl nem veszi a fradsgot, hogy rt figyelemmel ellenrizze, vajon tnyleg az bntja-e a kisbabt, amire a szl els pillanatban gondol. Egyszeren fogja magt, s csinl valamit, amirl gy gondolja, hogy segt a gyereken anlkl, hogy rtallt volna, mi bntja t. Gyuszi felll a jrkjban, nyszrgni kezd, majd hangosan sr. Anyja lelteti, s odaadja a csrgjt. Gyuszi egy pillanatra abbahagyja a srst, aztn kidobja a jrkbl a csrgt, s mg hangosabb srsba kezd. Anyja felveszi a csrgt, erlyes mozdulattal Gyuszi kezbe adja, s kemny

hangon kijelenti: Ha mg egyszer kidobod, nem adom vissza." Gyuszi tovbb sr, s jra kidobja a csrgt. Anyja rver a kezre. Gyuszi most mr vlt. Ez az anya abban a hitben lt, hogy tudja, mire van gyereknek szksge, s nem hallotta meg, amikor a gyerek megmondta" neki, hogy dekdolsa tves. Mint oly sok ms szl, ez az anya sem tartotta fenn elg hosszan a kommunikcis kapcsolatot ahhoz, hogy teljes legyen. Nem prblt megbizonyosodni afell, hogy jl rtette, mit akar Gyuszi. A gyerek frusztrcija gy nem olddhatott, az anya pedig dhs lett. Az effle helyzetekben egy rossz kapcsolatnak s egy rzelmileg srlt gyereknek a plyaindulst" pillanthatjuk meg. rthet mdon minl kisebb a gyerek, annl kevsb pthetnk sajt erforrsaira s kpessgeire. Ms szval: problmi megoldshoz annl tbb szli beavatkozsra van szksg. Mindenki tudja, hogy a szlnek kell karba venni s megetetni, neki kell tisztba tenni, takargatni, vinni, babusgatni, s mg ezer dolgot csinlni, ha nem akarja, hogy a gyerek hinyt szenvedjen. s ez persze szintn idt ignyel, rengeteg idt. Ezek a korai vek a szlnek szinte teljes jelenltt kvnjk meg. A csecsemnek szksge van a szlre, letbe vgan szksge van r. Ezrt tancsoljk a gyerekorvosok, hogy az els vekben, amikor a gyerek mg tehetetlen s fgg, legyen vele a szl. De nem elg vele lenni. A szli eredmnyessg dnt tnyezje: a pontos odafigyels a gyerek viselkedses kzlseire. gy rtheti meg a szl, mi zajlik gyerekben, s gy nyjthatja neki azt, amire szksge van. A fejldsllektani kutatsok hinyossgai, a tves rtelmezsek nemegyszer ppen abbl szrmaznak, hogy ezt a fontos tnyezt maguk a szakemberek sem rtik mindig helyesen. Szmtalan tanulmny megreked azon a ponton, hogy valamely mdszer flnyt bizonygatja egy msik mdszer fltt: tpszer vagy szoptats, rra" vagy kvnsgra etetni, korn vagy ksbb szoktatni szobatisztasgra, korn vagy ksbb vlasztani el, engedkenyen vagy szigoran nevelni stb. Az pldul, hogy egy csecsemt elbb vagy ksbb vlasztanak-e el, ksbbi szemlyisgt nem befolysolja dnten; az viszont, hogy anyja helyesen rti-e napi zeneteit az sajtos tkezsi ignyeirl, s gy rugalmasan keres-e olyan megoldsokat a szmra, melyek tnyleges tkezsi szksgleteinek megfelelnek, mr komolyabban befolysolhatja szemlyisgalakulst. Az rt figyelem eredmnyeknt lesz olyan anya, aki ksn vlasztja el egyik gyerekt, a msikat viszont - mert ezt az ignyt hallja a gyerek zenetbl - korn, a harmadikat a kett kztt. Mlysgesen hiszek abban, hogy a legtbb gyereknevelsi krdssel ugyanez a helyzet, brmennyit vitztak is szlssgeirl: gondolok az etetsre, a karon tartsra, az anytl val elvlsra, az alvsra, a szobatisztasgi szoksok kialaktsra, a cumizsra s hasonlkra. Ha ez az elv igaz, akkor elmondhatjuk a szlknek: Az a leghatkonyabb szl, aki az rt figyelem lgkrben meghallja a csecsem zeneteit sajtos ignyeirl, s gy pontostva a legmegfelelbben tudja ezeket kielgteni.

SEGTSNK KISBABNKNAK IGNYEI NLL KIELGTSBEN Vgs clknt mr a kisgyerekeknl is a sajt erforrsok kialaktst tekintjk: hogy levljon" a szli tmaszrl, egyre kevsb fggjn, s egyre inkbb kpes legyen maga kielgteni szksgleteit s megoldani problmit. Az a szl lesz a legeredmnyesebb ebben, aki kvetkezetesen betartja az elvet: adjunk elbb mindig lehetsget a gyereknek, hogy sajt problmjra megoldst talljon, s csak ezutn lljunk el felnttjavaslatainkkal. Az itt kvetkez pldban a szl elgg hatkonyan kveti ezt az elvet: GYEREK: Oto, oto... hol az oto? (sr) SZL: Az autdat akarod, de nem tudod, hol van. (rt figyelem) GYEREK: (benz az gy al, de nem tallja) SZL: Nincs ott az autd, (a viselkedses zenet visszajelzse) GYEREK: (beszalad a szobba, krlnz, de nem tallja) SZL: Ott sincs az aut. (a viselkedses zenet visszajelzse) GYEREK: (gondolkodva megll, kimegy a kertbe) SZL: Lehet, hogy a kertben van az autd, (a viselkedses zenet visszajelzse) GYEREK: (kiszalad a homokozhoz, megtallja az autt, s bszkn nz): Oto! SZL: Megtalltad az autdat egyedl, (rt figyelem) Ez a szl vgig a gyerekre bzta a problma megoldst, s sem kzvetlenl, sem tanccsal nem avatkozott be. gy segtette el, hogy a gyerek hasznlja s fejlessze sajt erforrsait. Sok szl ugrsra kszen vrja, mikor veheti t a gyerektl problmit. g a vgytl, hogy segthessen; taln mert annyira knyelmetlen az az rzs, hogy gyereknek kielgtetlen szksgletei vannak, hogy szinte knyszert rez a problma tvtelre s egy gyors megolds felknlsra. Ha ez tl srn fordul el, biztonsggal megjsolhatjuk, hogy a gyerek lassan fejldik majd sajt kpessgei alkalmazsban s fggetlensge megteremtsben.

7.Hogyan beszljnk, hogy gyereknk figyeljen rnk?

Az rt figyelem tanulsakor gyakran elfordul csoportjainkban, hogy valamelyik szl trelmetlenl megkrdezi: Mikor tanuljuk mr, hogy mitl figyelnek rnk a gyerekek szvesen? Mert nlunk ez a f baj!" Ez sok csaldban gond, hiszen elkerlhetetlen, hogy a gyerekek idnknt zavarjk, frusztrljk, bosszantsk a szlt; elfordul, hogy tapintatlanul nem gondolnak a msikra, amikor sajt ignyeik kielgtst keresik. A klykkutykhoz hasonlan fktelenek, trnek-zznak, zajosak s kvetelzek tudnak lenni. Ahogy azt minden szl tudja, a gyerek bizony kpes tbbletmunkt okozni, htrltatni minket, amikor sietnk, nyaggatni, amikor fradtak vagyunk, beszlni, amikor csendre vgyunk, lekvrt kenni a ruhnkra, mieltt vendgsgbe indulnnk.

Anynak, apnak egyarnt szksge van r, hogy hatkonyan tudjon bnni az ignyeit keresztez gyerekviselkedssel. Mert igenis van a szlnek is ignye. Megvan a maga lete, s joga ahhoz, hogy rmet s kielglst talljon az letben. A P.B.T.-re jr szlk kzl mgis sokan engedlyeztek gyerekeiknek valamifle kivltsgos helyzetet a csaldban. Az ilyen gyerekek megkvetelik, hogy szksgleteiket kielgthessk, de nem veszik figyelembe szleik ignyeit. Klnsen ahogy egyre nagyobbak lesznek, egyre inkbb elfelejtkezni ltszanak arrl, hogy a szleiknek is szksgk van erre vagy arra. s ha a szlk lehetv teszik, hogy ez gy alakuljon, akkor gyerekeik gy kezelik majd az letet, mint egy egyirny utct, ahol folyamatosan ramlik az ignyeiket kielgt juttats". Szleik tbbnyire megkeserednek, s nagy csaldst reznek hltlan", nz" gyerekeikkel szemben. Amikor Ildik beiratkozott a P.E.T.-tanfolyamra, szomoran s rtetlenl llt kamasz lnya egyre nzbb s tapintatlanabb viselkedse eltt. Bea, akit szlei csecsemkora ta knyeztettek, nemigen vette ki rszt a csaldi terhekbl, viszont elvrta, hogy minden kvnsgt teljestsk. Ha nem rte el a cljt, szidalmazni kezdte szleit, dhrohamot produklt, s rkra elrohant otthonrl. Ildikt mg anyja nevelte arra, hogy a konfliktusokat s ers rzseket kulturlt ember nem mutatja senkinek; ennek szellemben mindig engedett Bea kvetelseinek, hogy elkerlje a szgyenteljes" jeleneteket, s fenntartsa a bkt". Kamaszkorba lpve Bea mg ggsebb s nzbb lett, otthon ritkn segtett, s alig alkalmazkodott szlei ignyeihez. Gyakran hangoztatta, hogy a szlei akartk t vilgra hozni, teht az egsz az felelssgk, nekik kell gondoskodniuk Bea ignyeinek kielgtsrl. A lelkiismeretes Ildik, akinek nagyon fontos volt, hogy j anynak lthassa magt, egyre jobban neheztelt Bera. Hiszen mindent megtett Bert, akinek nzse s tapintatlansga fj s bosszant volt egyszerre. Mi vagyunk, akik mindent adunk, s az, aki mindent kap" - mondta rvid jellemzsl Ildik, sejtette, hogy valamit rosszul csinl, de lmban sem gondolta volna, hogy Bea viselkedse abbl fakad, hogy anyja kptelen killni a sajt jogairt. A P.E.T.-lmny elszr abban segtett neki, hogy jogosknt merje elfogadni sajt ignyeit, majd megtanulta azokat a kszsgeket, amelyek segtsgvel szembestheti Bet: hatkonyan kzlheti, ha viselkedse elfogadhatatlan az anyja szmra. Mit tehet a szl, amikor nem tudja szintn elfogadni a gyerek viselkedst ? Mivel rhet el, hogy a gyerek figyelembe vegye a szl ignyt ? A kvetkezkben arrl lesz sz, hogyan tud a szl gy beszlni a gyerekhez, hogy az meghallja rzseit, s tekintettel legyen az ignyeire. Egszen ms kommunikcis kszsgre van szksg, ha a szlnek okoz gondot, problmt a gyerek, mint amikor nmagnak okozott nehzsget. Az utbbinl a gyerek volt a problmagazda", az elbbinl viszont a szl a problma. Ebben a fejezetben azokat a kszsgeket trgyaljuk, amelyekre a gyerek okozta problmk megoldsnl van szksg. AMIKOR A PROBLMA A SZL Nem mindenki rti meg egyformn a problmagazda krdst. Van, aki taln tlsgosan

is hozzszokott, hogy a problmt a gyereken bell lssa, s problms gyerekrl" beszljen, fl sem ttelezve, hogy a problma lakozhat a felnttben is. Nagyon fontos, hogy a kt alaphelyzet klnbsgt jl rtsk. Ha a problma a szl, ennek egyrtelm bels jelei vannak: el nem fogadst, bosszsgot, frusztrcit, haragot rez; feszltsge n, az egsz helyzet knyelmetlenn vlik, s nem tetszik neki, amit a gyerek ppen csinl. Tegyk fel: - a gyerek tl kzel megy egy rtkes porcelnhoz; - a gyerek flteszi a lbt a frissen krpitozott szkre; - a gyerek flbeszaktja beszlgetsemet egy bartommal; - a gyerek nyaggat, hogy hagyjam abba a beszlgetst egy szomszddal, mert menni akar; - a gyerek a nagyszoba sznyegn hagyta sszes jtkt; - gy tnik, mindjrt kibortja a tejet, s az kifolyik a sznyegre; - a gyerek azt akarja, hogy mg egy mest mondjak neki, aztn mg egyet, s mg egyet; - a gyerek elfelejti megetetni a cicjt; - a gyerek nem vgzi el a res hzimunkt; - a gyerek klcsnkri a szerszmaimat, aztn szanaszt hagyja ket; - a gyerek tl gyorsan vezeti az autmat. Ezek a viselkedsek - tnylegesen vagy lehetsgkben - a szl jogos ignyeit veszlyeztetik: valamilyen konkrt vagy kzvetlen mdon rintik a szlt, aki nem akarja, hogy eltrjn a vzja, hogy bepiszkoldjon a sznyege, hogy megzavarjk a beszlgetst stb. Ilyenkor nem a gyereknek van szksge segtsgre, hanem a szlnek. A 16. bra (tblzat) a legfontosabb klnbsgeket mutatja a ktfle problmagazda helyzete kztt.
Amikor a problma a gyerek Az rintkezst a gyerek kezdemnyezi A szl a Meghallgat A szl trs a megbeszlshez A szl a gyereknek akar segteni A szl visszhangoz A szl elsegti, hogy a gyerek sajt megoldst talljon A szl elfogadja a gyerek megoldst A szlt elssorban a gyerek ignye foglalkoztatja A szl passzvabb Amikor a problma a szl Az rintkezst a szl kezdemnyezi A szl az zen A szl a befolysol A szl nmagnak akar segteni A szl sajt hangjt hallatja A szlnek kell sajt megoldst tallnia A szlnek kell elgedettnek lennie sajt megoldsval A szlt elssorban a sajt ignye foglalkoztatja A szl agresszvabb 16. bra

A szl problmjra hromfle megolds knlkozik: 1. Megprblhatja kzvetlenl a gyereket megvltoztatni; 2. Megprblhatja a krnyezetet megvltoztatni; 3. Megprblhatja nmagt megvltoztatni. Marci gyakran veszi ki apja szerszmosldjbl a szerszmokat, s tbbnyire a fvn hagyja szanaszt, amikor vgzett. Ez apja szmra nem elfogadhat, teht a problma az ap. Megteheti, hogy Marcit szembesti ezzel az rzsvel, s mondhat neki olyasmit, amitl Marci remlhetleg megvltoztatja viselkedst. De megvltoztathatja Marci krnyezett - pldul egy gyerekszerszmkszlet vsrlsval -, ami szintn a viselkedsvltozs remnyvel kecsegtet. Vagy megvltoztathatja sajt hozzllst, arra gondolva pldul, hogy A fik mr csak ilyenek..." vagy majd megtanulhatja mg, hogyan kell bnni a szerszmokkal, kicsi mg". Ebben a fejezetben csak az els vltozattal foglalkozunk: hogyan szljunk a gyerekeinkhez, ha azt akarjuk, hogy a szmunkra elfogadhatatlan viselkedst megvltoztassk. Ksbbi fejezetekben a msik kt alternatvrl is sz lesz. FLRESIKERLT MEGMONDSOK" Nem tlzs, ha azt mondjuk, hogy a tanfolyamainkra jr szlk kilencvenkilenc szzalka hatstalan eszkzket vlaszt, amikor azt akarja megrtetni a gyerekkel, hogy viselkedse zavarja t. Csoportjainkban a tanfolyamvezet a kvetkez epizdot szokta felolvasni: Az egsz napi munka utn nagyon fradt vagy. Szksged van r, hogy egy kicsit lelhess pihenni. jsgot szeretnl olvasni. De tves fiad nyaggat, hogy jtsszl vele. Rnciglja a karodat, felmszik az ledbe, gyri az jsgot. Pedig neked most a legkevsb ahhoz van kedved, hogy vele jtssz." Ezutn a tanfolyamvezet megkri a csoporttagokat, rjk fel egy paprra, mit mondannak a gyereknek. (Az Olvas is rszt vehet ebben a gyakorlatban, s felrhatja sajt vlaszt.) Ezutn egy msodik, majd egy harmadik epizd kvetkezik, s ugyancsak a szl reakcija a lnyeg: Ngyves kislnyod lbosokat vesz el a konyhaszekrnybl, s jtszani kezd velk a fldn. Vendgeket vrsz vacsorra, s a gyerekjtka zavar, mivel mr anlkl is kssben vagy." Tizenkt ves gyereked uzsonnt ksztett magnak, s utna mindent ell hagyott. Nem sokkal korbban takartottad ki a konyht, s tisztn akartad tallni, amikor a vacsoraksztshez kell majd hozzfognod." Valahnyszor tantvnyainkkal vgigcsinljuk ezt a gyakorlatot, tapasztaljuk, hogy a szlk dnt tbbsge sikertelen az ilyen tipikusnak mondhat helyzetekben.

Olyasmit mondanak, ami nagy valsznsggel: 1. ellenllst breszt a gyerekben a szli befolysolsi ksrlettel szemben; nem vltoztatja meg a szl szmra elfogadhatatlan viselkedst; 2. azt az rzst kelti a gyerekben, hogy szlei nem gondoljk t tl okosnak; 3. azt az rzst kelti a gyerekben, hogy a szl nemigen trdik a gyerek ignyeivel; 4. bntudatot breszt a gyerekben; 5. rontja a gyerek nrtkelst; 6. heves vdekezsre knyszerti a gyereket; 7. arra ingerli a gyereket, hogy kicselezze vagy megtmadja a szlt. A legtbb szl megdbben, mikor ezeket az sszefggseket ltja, hiszen szndkosan senki sem szvesen idzi el az effajta hatsokat. A tbbsg egyszeren sosem gondolta vgig, milyen hatssal lehetnek szavai a gyerekre. Ezutn mindig sorra vesszk a megmondsok" klnbz hatstalan mdjait, s rszletesen elemezzk, mirt hatstalanok. KSZ MEGOLDST KZL ZENETEK Elfordult-e mr az Olvasval, hogy ppen kszlt valamit csinlni valaki ms kedvrt (azaz gy alaktani viselkedst, hogy az megfeleljen a msik ember ignynek), amikor egyszer csak ez az ember parancsot, utastst vagy tancsot adott ppen arra a viselkedsre, amit n mr sajt jszntbl is elfogadott? Taln gy reaglt erre, hogy Nem kell mondani!" vagy A fene egye meg, ha vrtl volna mg egy percet, megcsinltam volna magamtl is!" Taln ingerlt is lett, rezvn, hogy a msik nem bzik nben elgg, vagy egyszeren nem ad le^ hetsget r, hogy sajt jszntbl tegyen valamit az kedvre. Valjban az trtnik ilyenkor, hogy ksz megoldst erltetnek rnk. s e1 az, amit olyan gyakran tesznek szlk a gyerekeikkel. Nem vrjk ki, amg a* gyerek maga elll egy tapintatos megoldssal, hanem elrjk, mit kell vagy muszj" csinlnia. Az itt kvetkez zenetfajtk mind ksz megoldst kzlnek a gyerekkel:
1. UTASTS, PARANCSOLS Elmsz s keresel valami jtkot magadnak!" Azonnal abbahagyod a zrgst azzal a paprral!" Rakd el azt a sok ednyt!" Takartsd ssze ezt a szemetet!" 2. FIGYELMEZTETS, FENYEGETS Ha nem hagyod abba, vltk!" Anyuci haragudni fog rd, ha nem hagyod dolgozni." Ha nem teszed azonnal rendbe a konyht, ahogy volt, megbnod!" 3. PRDIKLS, MORALIZLS Soha ne zavarj meg senkit, amikor olvas." Ne jtsszl, amikor Anyu siet." Krlek, jtsszl mshol." Mindig csinlj rendet magad utn." 4. TANCSOLS, MEGOLDSI JAVASLATOK Mirt nem mgy ki a kertbe jtszani?"

Hadd javasoljak valami mst neked." Nem tudod eltenni a trgyakat, miutn hasznltad ket?" Az ilyen szbeli vlaszok a szl megoldst kzlik a gyerekkel: azt, hogy mit gondol a felntt a gyerek tennivali fell. Ilyenkor a felntt kezben van a kormny, szabja meg, mi trtnjen. A gyerek pedig kimarad ebbl. Az 1. zenettpus elrja, hogy a felntt szavt kvetni kell; a 2. tpus fenyeget ezzel, a 3. ugyanerrl prdikl, a 4. tancsolja ezt. Szlk gyakran krdezik: Mi van abban rossz, ha sajt megoldsomat kzlom vele? Vgl is gondot okoz a viselkedse, nem?" Ez igaz. De ha sajt megoldsunkat adjuk t neki, akkor a kvetkezkre szmthatunk: 1. A gyerek ellenll, ha megmondjk neki, hogy mit csinljon. Lehet, hogy a konkrt javaslat sem tetszik neki. Mindenesetre nem szvesen vltoztat magatartsn, ha megmondjk neki, mit illik, muszj vagy ajnlatos tennie. 2. A ksz megoldsokkal hatatlanul azt is zenjk a gyereknek, hogy nem bzunk benne, hogy maga j megoldst tallna, s elgg rzkeny lenne a mi bajunkra ahhoz, hogy kisegtsen belle. 3. Ksz megoldsainkkal azt is kifejezzk, hogy sajt ignyeink fontosab-

bak, mint az vi; azt kell tennie, amit mi megfelelnek tlnk, fggetlenl az ignyeitl. (Olyasmit csinlsz, ami nekem elfogadhatatlan, teht az egyetlen megolds az, amit n mondok.") Ha egy vendgnk trtnetesen felteszi a lbt a fotelunk huzatra, nyilvn nem mondjuk neki, hogy: Vedd le a lbadat a fotelrl, de azonnal!" Soha ne tedd fl a lbad krpitozott btorra!" Ha jt akar, leveszi a lbt a fotelomrl!" Azt javasolom nnek, sose rakja fel a lbt a btoromra!" Milyen nevetsgesen hangzik mindez, hiszen a bartainkat-vendgeinket sokkal nagyobb tisztelettel szoktuk kezelni. Mert fontos, hogy bartaink a jobbik arcunkat lssk. Felttelezzk tovbb, hogy lesz elg eszk, hogy maguk talljanak megoldst, ha egyszer megmondtuk, mi a baj. Valsznleg mindanynyian egyszeren megmondannk a vendgnek, mit rznk, s rbznnk a megfelel megoldst, felttelezve, hogy elg tapintatos ahhoz, hogy msok rzseit respektlja. Taln gy fogalmazna a tipikus hzigazda: Flek, hogy a cipd nyomot hagy ezen a vilgos huzaton." Olyan rossz rzs hallanom, hogy a cipd karcolja a fotelhuzatot." Zavar, hogy szlnom kell, de nemrg vettk ezeket a fotelokat, s szeretnm, ha mg sokig j llapotban maradnnak."

Ezek az zenetek nem tartalmaznak megoldst. Bartjval a legtbb ember gy beszl - gyerekvel nagyon kevs szl. A barttal szemben termszetesen tartzkodunk a parancsolstl, fenyegetstl, kioktatstl s tancsadstl, mikzben gyerekeinknek naponta elrjuk, hogyan vltoztassk viselkedsket. Nem csoda, hogy a gyerekek ellenllnak, illetve vdekezleg s ellensgesen reaglnak. Nem csoda, ha gy rzik, meg vannak ktve, meg vannak szgyentve, le vannak hurrogva. s nem csoda, ha gy nmelyek gy nnek fel, hogy mindig csak alzatosan vrjk a ksz megoldsokat az lettl. Szlk gyakran panaszkodnak, hogy gyerekeik semmilyen felelssget nem viselnek a csaldban, s figyelmen kvl hagyjk a szlk ignyeit. Hogyan is tanulhatna a gyerek felelssget, ha kvetkezetesen megfosztjk attl a lehetsgtl, hogy szlei ignyeit figyelembe vve maga tegyen valamit felelsen?
LEKEZEL ZENETEK Mindannyian ismerjk, milyen rzs lekezelve, lecikizve" lenni: olyan zenetet kapni, amely hibztat, eltl, nevetsgess tesz, brl vagy megszgyent. Szlk gyakran hasznljk ezt, amikor gyerekeiket szembesteni akarjk sajt viselkedskkel. A lekezel zenetek ngy tpusba sorolhatk: 1. TLKEZS, KRITIZLS, HIBZTATS Ezt igazn tudhatnd!" Milyen tapintatlan voltl!" Csnya vagy!" Ilyen szvtelen gyereket mg sosem lttam." A srba viszel!" 2. KIFIGURZS, MEGBLYEGZS Micsoda knyes menyecske!" J, vrok, dr. Fontoska." gy nzel ki, mint egy karcsonyfa!" Szgyelld magad!" 3. RTELMEZS, ELEMZS, DIAGNOSZTIZLS Nem brod ki, hogy ne figyeljek rd." Ki akarsz hozni a sodrombl?" Kvncsi vagy, meddig brom crnval, hogy idegestesz?" Mindig fltkeny vagy, ha valakivel beszlgetek." 4. KIOKTATS J modor ember nem beszl bele, ha a msik beszl." Rendes gyerek ilyet nem csinl." Te mit szlnl, ha n tennm ezt veled?" Nem lennl csndben a vltozatossg kedvrt?" Amit magadnak nem kvnsz, ne tedd msnak se!" Mi ilyet nem tesznk." Mindezek lenyomjk" a gyereket, emberi kifogst emelnek ellene, rossz sznben tntetik fel, romboljk nrtkelst, lehetetlennek lltjk be, tletet alkotnak rla. Olyanok, mint egy hibztat ujj, amely r mutat. Milyen hatsuk van ezeknek az zeneteknek?

1. Az rtkels s hibztats nyomn a gyerek hajlamos bntudatot,

lelkifurdalst rezni. 2. A gyerek gy rzi, hogy a szl nem igazsgos: Nem csinltam semmi rosszat" vagy Nem akartam rossz lenni". 3. A gyerek gy rzi, nem szeretik, visszautastjk: Nem szeret az Anyu, mert rosszat csinltam." 4. Ezekre az zenetekre sok gyerek megmakacsolja magt: gy rzi, ha ezek nyomn vltoztatna viselkedsn, ezzel elfogadn a kritika jogossgt. Sokszor felelik: De ht nem zavarlak!", Nem is vagyok tban!" 5. A gyerekek gyakran visszavgnak az ilyen zenetekre: Te se vagy mindig olyan kedves!", Te mindig fradt vagy!", Olyan rmes vagy, amikor vendgek vannak itt." 6. A cikiz megjegyzsek azt az rzst keltik, hogy a gyerek lehetetlen, nem felel meg". Rontjk az nbecslst. A lekezel zenetek romboljk a gyerek alakul nkpt. Ha egy gyereknl sznet nlkl helytelentenek valamit, elbb-utbb gy tekint majd magra, mint aki rossz, rtktelen, lusta, tapintatlan, buta, lehetetlen, elfogadhatatlan stb. S mivel a gyermekkorban kialaktott nkp ltalban tovbb l a felnttben, ezrt az nrtkelst rombol zenetekkel letre szl rzelmi fogyatkossgot lehet elidzni. gy alakulhat ki az a helyzet, hogy a szlk naprl napra tovbb romboljk gyerekeik nkpt. Ahogy a kvet mos vzcseppek, ezek az zenetek is lassan, de mly nyomokat hagyva romboljk a gyerek rzelmeit. JL MKD MEGMONDSOK" De a szli sz pthet is. A legtbb szl - amint rdbben, mennyi krt okozhatnak a lekezel kzlsek - alig vrja, hogy hatkonyabb eszkzket kapjon a gyerek befolysolsra. Mg sosem tallkoztam olyan szlvel, aki szndkosan rombolta volna gyereke nrtkelst. TE-ZENETEK" S N-ZENETEK" Hogy mi a klnbsg a hatkony s a medd megmonds" kztt, legknynyebben gy rthet meg, ha a kzls alanyt figyeljk: szre fogjuk venni, hogy a korbban emltett zenetekben mindig te" volt az alany: .Azonnal abbahagyod/' ,Ezt ne csinld/" Soha ne tegyl ilyet..." Ha nem hagyod abba..." Csnya vagy!" gy viselkedsz, mint egy kisbaba!" Csak azt akarod, hogy rd figyeljnk!" Mirt nem gondolsz msra is?" Jobban tennd, ha..."

Ellenttben ezekkel a kzlsekkel, az alany n" lesz, amikor valban azt akarom megrtetni a msikkal, milyen rzst okoz bennem a viselkedse. Ezek az nzenetek": Nem tudok pihenni, ha az lembe mszol. Nincs kedvem jtszani, amikor fradt vagyok. Nehz gy fznm, hogy kerlgetnem kell a fldn lev trgyakat. Flek, hogy nem kszlk el idben a vacsorafzssel. Elmegy a kedvem a rendcsinlstl, ha azt ltom, hogy nem tart ki egy rt sem. n-zenet" s te-zenet" klnbsgt knny megrteni, de teljes jelentsgt a korbbi - kommunikcis - brinkra pillantva jobban ltjuk. Valahnyszor a gyerek viselkedse elfogadhatatlan a szl szmra, mert az konkrtan keresztezi a szl rmeit vagy szksgletkielgtsi jogt, a problma mindig egyrtelmen a szl, az, aki ingerlt, csaldott, fradt, aggd, hajszolt, leterhelt stb. - de ahhoz, hogy a gyerek megtudja, mi zajlik a felnttben, megfelelen kdolt zenetre van szksg. Az a szl, aki fradt, s nincs kedve ngyves gyerekvel jtszani, vlaszthat ennek kzlsre olyan formt, ,miit a 17. brn lthat mdon brzolhatunk.

De lehet, hogy te"-hangsly kzlst kld, amelyben fradtsgt nem megfelelen kdolja (18. bra).
SZL

A Mit nyaggatsz mr annyit?" elg gyenge kzlse a fradtsgnak. Ilyen esetben csak az a kd vilgos s helynval, amely n-hangsly: Fradt vagyok", Nincs kedvem jtszani", Pihenni akarok" stb. Ezek hven kzvettik, amit a szl rez. Ezzel szemben a te-zenet" nem mond semmit a beszl rzsrl. Sokkal inkbb vonatkozik a gyerekre, mint a szlre. A te-zenet" a gyerekre irnyul, s nem a felnttre. Gondoljuk vgig az albbi kt zenetet, a gyerekhez eljut jelents szempontjbl (19. bra).

Az els zenetet sajt rtkelseknt dekdolja a gyerek, a msodikat viszont egyszer tnymegllaptsknt, amely az apra vonatkozik. A te-zenet" elg rosszul mutatja, mit rez a szl; sokkal inkbb dekdolhat utastsknt (ksz megolds kzlse) vagy hibztatsknt (rtkels kzlse). MIRT HATKONYABB AZ N-ZENET"? Az n-zenet" hatkonyan befolysolja a gyereket: ennek nyomn szvesebben vltoztatja meg a szl szmra elfogadhatatlan viselkedst. Tovbbi elnye, hogy sem a gyerek, sem a szl-gyerek kapcsolat szempontjbl nem krtkony. Sokkal kevsb vlt ki ellenllst, lzadst. Kevsb fenyeget rzs a gyereknek azt hallania, hogy viselkedse hogyan rint minket, mint azt, hogy vele van valami baj, amikor ilyen viselkedst produkl. Gondoljuk vgig, hogy reaglna a gyerek erre a kt zenetre, miutn spcsonton rgta apjt:

Jaj! Ez nagyon fj! Nem szeretem, ha megrgnak!" Rossz kisfi vagy! Soha senkit ne rgj meg!" Az els zenet pusztn annyit mond el a gyereknek, hogy milyen rzst okozott ezzel aligha vitatkozhat. A msodik kzlsbl viszont azt tudja meg, hogy rossz, s figyelmeztetik, hogy ez meg ne ismtldjn: mindkt kzlssel vitatkozhat, s ersen ellenllhat. Az n-zenet" rszben azrt mkdik olyan jl, mert a gyerekre bzza, mit tegyen. Ha azt mondjuk neki: Jaj, ez nagyon fj!" vagy Nem szeretem, ha megrgnak!", ebbl megtudja, hogy mit rznk, de hogy miknt segtsen ezen, az tovbbra is az dolga. Az n-zenet" teht elsegti, hogy a gyerek fejldjn, s megtanuljon felelssget viselni sajt tetteirt. Az n-zenettel" azt is kzljk vele, hogy nem vesszk t a felelssget tle, s megbzunk abban, hogy a helyzettel elboldogul; bzunk benne, hogy ignyeinket tiszteletben fogja tartani, s lehetsget adunk neki, hogy maga talljon viselkedsnek mindkettnk szmra elfogadhat irnyt. Az n-zenetek" szintesge arra indtja a gyereket, hogy maga is hasonlan szintn kzlje, brmit is rez. Ha valamelyik fl - brmely kapcsolatban - nzenetekben" kzli rzseit, ez a msik flnl is ugyanezt a kzlsformt ersti. s fordtva is igaz: a roml kapcsolatokban ugyangy szaporodnak el a negatv interakcik: megblyegzs, hibztats: SZL: Szrny megbzhatatlan vagy a reggeli rendcsinlsban! (te-zenet") GYEREK: Te se pakolsz el mindig, (te-zenet") SZL: Az ms. Egy anynak ezer ms dolga is van a hz krl. Pldul rendetlen gyerekek utn elrmolni, (te-zenet") GYEREK: n nem vagyok rendetlen, (vdekez kzls) SZL: Pont olyan rendetlen vagy te is, mint a testvreid. Tudod te azt nagyon jl. (te-zenet") GYEREK: Mindenkitl elvrod, hogy tkletes legyen, (te-zenet") SZL: Ht ez a veszly nlad mg nem fenyeget, ha rendcsinlsrl van sz. (tezenet") GYEREK: Olyan finnys vagy a laksra, (te-zenet") Szlk s gyerekek beszlgetse tbbnyire idekanyarodik, ha a szl te-zenettel" indt. Biztosra vehet, hogy veszekeds lesz belle, ahol mindketten vdekeznek s tmadnak. n-zenetek" sokkal kevsb ingerelnek harcra. Ez mg termszetesen nem jelenti azt, hogy ha a szlk n-zenetet" kldenek, minden aranny vltozik. rthet mdon ugyanis egyetlen gyerek sem rl, ha azt hallja, hogy viselkedse gondot okoz szleinek (nemklnben a felnttek, akik mindig knyelmetlenl rzik magukat, ha valaki megmondja nekik, milyen fjdalmat okoztak viselkedskkel). Mindenesetre elmondani valakinek, mit rznk, sokkal kevsb fenyeget hats, mintha azzal

vdolnnk t, hogy szndkosan rossz rzst okozott. Kezdetben nem knny elsznni magunkat egy-egy n-zenetre" - de megri! Mindig btorsgot s bels biztonsgrzetet ignyel, hogy rzelmeinket egy kapcsolatban kimutassuk. Az szinte n-zen" egyttal mindig vllalja annak kockzatt, hogy valsgos njt ismerik meg: megnylik msok eltt, tlthatan valdi lesz, aki felfedi emberi mivoltt. Az n-zenettel" ppen azt mondja el magrl, hogy kpes megsrlni, zavarba jnni, megijedni, csaldni, megdhdni, kedvt veszteni stb. Amikor teht elruljuk, mit rznk, tulajdonkppen betekintst engednk magunkba. Mit gondol majd a msik? Elutast-e? Kevesebbre tart ezek utn? Szlknek klnsen nehezkre esik, hogy tlthatv tegyk magukat gyerekeik eltt, mivel szvesebben mutatkoznak csalhatatlannak: gyengesgek, sebezhet pontok s hinyossgok nlkl. Sok szl inkbb rejti rzseit egy-egy te-zenet" mg, ahol a gyereket lehet hibztatni, semhogy sajt emberi arca elvillanjon. A szli tlthatsg" bsgesen kamatozik a gyerekkel kialakul kapcsolatban: szintesg s nyitottsg valban benssgess teszi viszonyukat. Ha gyerekem olyannak ismerhet meg, amilyen vagyok, ez t is arra serkenti, hogy valdi lnyben mutatkozzon meg nelttem. Elidegeneds helyett egyre szorosabb vlhat kapcsolatunk: kt valdi ember hiteles kapcsolatv, akik egyre jobban meg akarjk ismertetni nmagukat a msikkal. Amint szlk s gyerekek megtanuljk, hogyan legyenek egymssal nyitottak s szintk, mr nem fordulhat el, hogy trsbrlknt" lnek egyms mellett. A szlnek gy megadatik az az rm, hogy egy valsgos szemly apja-anyja lehet, a gyereknek pedig az az lds, hogy szlei igazi emberek.

7. Az n-zenet" alkalmazsa
Ezen a ponton a szlk mr alig vrjk, hogy a tanfolyamvezet bemutassa nekik, hogyan mkdik az n-zenet". Van, aki azt mondja pldul: Amint hazamegyek, rgtn kiprblom valamin, ami mr rgta zavar engem a gyereknl." Sajnos minden kezdet nehz - az els prblkozsok gyakran alulmljk a vrakozst. Ezrt hasznos taln vgigmenni azon a listn, amelyet a legtipikusabb hibkbl lltottunk ssze. Pldatrunk segthet ezek elkerlsben.

A REJTETT TE-ZENET"
Imre, akinek kt kamasz fia van, csaldottan szmolt be els n-zenet"-ksrletnek kudarcrl. Ellenttben azzal, amit grtl, dm fiam ugyangy te-zeneteket kezdett kldzgetni nekem, ahogy mskor is szokta." Te magad n-zeneteket kldtl?" - krdezte a tanfolyamvezet. Ht persze. Vagyis azt hiszem. Mindenesetre azt prbltam" - hangzott Imre vlasza. A tanfolyam vezet azt javasolta, jtsszk el a helyzetet. jtssza majd dm szerept, Imre

pedig a sajtjt. Nhny magyarz sz utn - ami a csoportnak segtett a tjkozdsban - Imre gy eleventette fel a helyzetet: IMRE: Ersen gy rzem, hogy trehnyul ltod el a rd es hzimunkt. DM: Hogyhogy? IMRE: Ht vegyk pldul a porszvzst. Olyan ingerlt leszek, valahnyszor ltom, hogy kibjsz alla. Tegnap is olyan dhs lettem, amikor szrevettem, hogy anlkl tntl el itthonrl, hogy kiporszvztl volna, mieltt nagyanydk jnnek. gy reztem, ez feleltlensg.

A tanfolyamvezet ezen a ponton meglltotta Imrt, s azt mondta: Gyakran hallom tled, hogy gy rzem, azt rzem, de krdezzk meg a csoportot, hallanak-e mst is." Az egyik apa azonnal megszlalt: Nhny msodperc alatt kzlted dmmal, hogy trehny, hogy kibjik a dolga all, hogy eltnik otthonrl, hogy feleltlen." Hha. Tnyleg? Azt hiszem, valban ez trtnt - mondta megszeppenve Imre -, s ezek gy hangzanak, mint a te-zenetek, nem?" Imre jl ltta. Ugyanazt a hibt kvette el, amit sok ms kezd: megblyegz te-zeneteket" kldtt gy rzem..." larcba ltztetve. Nha bizony szksg van ezekre az jrajtszsokra ahhoz, hogy a szlk vilgosan lssk: az gy rzem, te egy diszn vagy." kzls semmivel sem kevsb te-zenet", mintha egyszeren azt mondannk, hogy Diszn vagy". Azt szoktuk tancsolni tantvnyainknak, hogy trljk az gy rzem..." kezdetet, s helyette fogalmazzk meg pontosan rzsket, pldul: Csaldott voltam", Azt akartam, hogy szp legyen a laks, amikor nagyanydk jnnek." Ingerlt voltam, mert eszembe jutott, hogy abban llapodtunk meg, nem mgy el anlkl, hogy kiporszvznl." NE A NEGATVUMOT HANGSLYOZZUK! Egy msikfajta gyakori hiba a kezdknl, hogy mikzben sok-sok n-zenetet" kldenek negatv rzseikrl, elfelejtik pozitv rzseiket ugyangy kzlni. Andrea abban llapodott meg lnyval, Kingval, hogy jflig hazajn a bulirl. Kinga fl kettkor kerlt el. Andrea nemcsak hogy nem tudott ezalatt aludni, de hallra izgulta magt, milyen szrnysg trtnhetett a gyerekkel. Amikor a csoportban jra eljtszottk ezt a helyzetet, Andrea gy hangzott": ANDREA: (amikor Kinga bejn) Dhs vagyok rd. KINGA: Tudom, kstem. ANDREA: Nagyon haragszom rd, hogy mostanig nem alhattam.

KINGA: Mirt nem aludtl? Nekem jobb lenne, ha ilyenkor lefekdnl s nem idegeskednl. ANDREA: Hogy tudnk? Dhs voltam rd, s hallra izgultam magam, nem karamboloztl-e. Nagyon csaldtam benned, hogy nem tartottad be a megllapodsunkat. A tanfolyamvezet itt meglltotta a jtkot, s azt mondta Andrenak: Nem rossz... kldtl nhny nagyon j n-zenetet, de csak a negatvumokrl. Mit reztl igazbl, amikor Kinga hazart? Mi volt az els rzsed?" Andrea habozs nlkl vlaszolt: Borzasztan megknnyebbltem, hogy rendben hazart. t akartam lelni, s megmondani neki, milyen j, hogy egyben ltom." Ht ezt elhiszem - mondta a tanfolyam vezet. - Most prbld meg ezeket az rzseket n-zenetknt megfogalmazni. Megint n leszek Kinga." ANDREA: Jaj, Kinga, csakhogy itthon vagy! Olyan j, hogy psgben ltlak. gy megknnyebbltem! (tleli) Annyira fltem, hogy karamboloztl. KINGA: Szia, Mama, rlsz nekem, mi?! A csoport itt megtapsolta Andret, annyira tetszett nekik ez a legersebb, itt s most" rzssel indt msodik kzls. Izgatott vita indult arrl, milyen sok alkalmat szalasztanak el a szlk, amikor gyerekeikkel tudathatnk pozitv, szeret rzseiket. Abbli buzgalmukban, hogy gyorsan neveljenek rajta egyet", elszalasztjak a legrtkesebb alkalmakat, amikor pedig valami sokkal fontosabb tapasztalatra nevelhetnk" ket. Pldul arra, hogy mennyire szeretik ket, s milyen rettenetesen fjna nekik, ha bajuk esne. Az els szinte kzls utn mg bven volt id r, hogy Andrea szembestse csaldsval Kingt, amirt nem tartotta be megegyezsket. BAGATELLIZLS gy hvjuk, amikor egy zenet lekicsinyti a tnyleges rzs erejt. Kezdetben nem knny megtallni azt a kifejezst, amely hven tkrzi a bels rzs intenzitst. A bagatellizl n-zenet" ritkn hatkony, vagyis nem segti el, hogy a gyerek kedvnkrt megvltoztassa viselkedst. Magdi arrl szmolt be csoportjnak, hogy nem sikerlt jobb beltsra brnia a hatves Ivnt, pedig gy rezte, j n-zenetet" kldtt a gyereknek. Ivn az apja tenisztjvel fejbe verte csecsem kisccst, s az n-zenet" sem lltotta meg veszlyes jtkban. Amikor Magdi szerepjtk formjban bemutatta a csoportnak, mi trtnt pontosan, kiderlt, milyen keveset rult el tnyleges rzseibl Magdi az n-zenettel": MAGDI: Ivn, nem szeretem, ha megtd Pterkt.

Csodlkozom, Magdi - mondta a tanfolyam vezet -, hogy ilyen rzst vlt ki belled, ha a kisbabdat megtik egy kemny tenisztvel." n hallra rmltem, hogy felsrti a koponyjt, s biztos voltam benne, hogy vrezni fog." Ht akkor csinljunk n-zenetet ezekbl a nagyon ers rzsekbl mondta a tanfolyamvezet - gy, hogy az zenet megfeleljen valsgos rzseidnek." Ily mdon tmogatst nyerve rzsei szinte kifejezshez, Magdi gy fogalmazta meg zenett: Ivn, n hallra rmlk, amikor a baba fejt ts ri. s rettenten kibortana, ha valami baja esne. s attl is feldhdk, ha egy nagyobb egy kisebbet bnt. Jaj... annyira megijedtem, hogy vrezni fog a kis feje..." Magdi s a csoport egyetrtett abban, hogy ezttal nem trpl el az zenet az rzs mellett; s gy sokkal valsznbb, hogy befolysolni kpes Ivn viselkedst. A KITR VULKN Sok szl azzal szalad haza az n-zenettel" val els tallkozs utn, hogy mr semmi akadlya a vgs leszmolsnak", s kitr vulknknt nti gyerekeire eddig bezrt indulatait. Az egyik anya azt meslte, hogy az elz csoporttallkozs ta egyfolytban dhs volt a gyerekeire. Csak az volt a baj, hogy a gyerekek rtetlenl s rmlten figyeltk kitrseit. Ltvn, milyen sok szl hasznlja menlevlknt dhkitrseire azt a biztatst, amelyet tlnk kap sajt ignyei kzlsre, arra knyszerltem, hogy tvizsgljam, mi a dh szerepe a szl-gyerek kapcsolatban. Ez a kritikai elemzs nemcsak sajt gondolkodsom vakfoltjait cskkentette, hanem hozzjrult annak tfogalmazshoz is, mirt eresztik ki haragjukat a szlk, mirt rt ez a gyereknek, s hogyan lehet segteni a szlknek ennek elkerlsben. Sok ms rzstl eltren, a dh majdnem mindig valakire irnyul. Ha azt mondom, dhs vagyok", ez tbbnyire azt jelenti: Dhs vagyok rd", vagy Te dhtettl fel." Valjban teht nem n-zenet", hanem te-zenet". Ezen az sem vltoztat, ha dhsnek rzem magam" larcba ltztetjk a kzlst. A gyerekek szinte mindig te-zenetnek" rzik: azt halljk ki belle, hogy k kvettek el valamit, hogy k idztk el a szl haragjt. gy megjsolhatan cikizsnek" rzik, s ugyangy bntudatot lnek t, mint brmely ms tezenetnl". Arra a meggyzdsre jutottam, hogy a dh mindig egy azt megelz rzs nyomn alakul ki: maga a szl termeli ki magbl, az elsdleges rzs kvetkeztben, me egy plda: Az orszgton vezetem az autm, amikor elm vg egy msik kocsi, meglehetsen kzel hozzm. Az elsdleges rzsem a flelem, hiszen ez a viselkeds megijesztett engem. Az ijedsgem kvetkezmnyeknt nhny msodperc mltn megnyomom a dudt s dhsen cselekszem", taln olyasmit kiablok, hogy Te barom, mirt nem

tanulsz meg vezetni!", amirl senki sem tagadhatja, hogy tisztn te-zenet". A dh kimutatsnak az a funkcija, hogy megbntessem a msik vezett vagy bntudatot keltsek benne, amirt megijesztett, s gy ne forduljon el ilyesmi jra. A dhs szl ugyancsak megleckztetsl veti be dht, ezrt jtssza le" haragjt a gyerek eltt. Egy anya elveszti gyerekt egy ruhzban. Elsdleges rzse: a flelem - attl tart, valami kellemetlen trtnhet a gyerekkel. Ha valaki megkrdezn, mit rzett, mikzben kereste, az anya azt feleln: Hallra voltam rmlve" vagy: Rettenten aggdtam, s nagyon meg voltam ijedve." Amikor vgre megtallja a gyereket, nagy megknnyebblst rez: Hl' istennek, rendben megvagy." De mire megszlal, egszen mst mond: Te rossz gyerek! Nagyon haragszom rd! Hogy tehettl ilyen butasgot, hogy elmgy melllem?" Nem megmondtam, hogy ott maradj mellettem?!" Ez az anya teht most lejtssza, kimutatja dht, hogy a gyereket megleckztesse, s megbntesse, amirt flelmet okozott neki. Msodlagos rzsknt a dh mindig te-zenet" rtelmet kap; azt kzli, hogy eltli, hibztatja a gyereket. Majdnem biztos vagyok benne, hogy a dh valamifle szndkos s tudatos termk", amely a hibztats-megbntets-kioktats vivanyaga, s amellyel viszonozhatjuk a neknk okozott rossz rzst (az elsdleges rzst). Valahnyszor dht rznk, felvesznk s lejtszunk egy szerepet, hogy megmutassuk a msik embernek, mit tett velnk, megleckztetjk, nehogy ez jra elforduljon. Nem azt akarom mondani, hogy a dh nem valdi, mert nagyon is valdi: forr s kavarog bennnk. Csak azt akarom mondani, hogy a dh rzst magunk lltjuk el. Nhny plda: A gyerek hangoskodik az tteremben. A szl elsdleges rzse a zavar. A msodlagos rzs: a dh - gy viselkedsz, mint egy vods!" A gyerek elfelejti, hogy aznap apja szletsnapja van. Elfelejt gratullni, s ajndkot adni. Apja elsdleges rzse a megbntottsg. Msodlagosan dht rez: Pont olyan vagy te is, mint a tbbi figyelmetlen mai klyk." A gyerek bizonytvnya egyesekkel s kettesekkel van tele. Az anya elsdlegesen csaldst rez. A dh msodlagos: Tudom, hogy egsz flvben lgtl. Remlem, most nagyon bszke vagy magadra!" Hogyan lehet megtanulni, hogy az ember ne kldjn gyerekeinek dhs tezeneteket" ? Vannak biztat tapasztalataink e tren. A csoportjainkban knnyen megrtik a szlk az elsdleges s msodlagos rzsek kzti klnbsget. Fokozatosan meg is tanuljk az elsdleges rzsek tudatostst mindennapi helyzetekben. s vgl megtanuljk megzenni ezeket az elsdleges rzseket, ami flslegess teszi a dh lejtszst. A P.E.T. segt a szlknek abban, hogy tudatra

bredjenek, mi zajlik bennk egy-egy helyzetben, vagyis megtalljk az elsdleges rzst a dh mgtt. Anna, aki igen lelkiismeretes anya, elmeslte csoportjnak, hogyan tallta meg az elsdleges rzst gyakori dhkitrsei mgtt, melyeknek tizenkt ves lnya volt a szenved alanya. Anna valjban csaldott volt, hogy lnya nem olyan szorgalmas, s nincs benne annyi tudsvgy, mint anyjban volt ebben a korban. Anna rdbbent, milyen sokat jelent neki a gyerek iskolai elmenetele, s hogy valahnyszor e tren csaldnia kellett, dhdt te-zenetekkel" tmadt a kislnyra. Mikls - foglalkozsra nzve pszicholgus - elmeslte a csoportjnak, hogyan rtette meg haragjt tizenegy ves lnyval szemben. A knnyen bartkozs, kapcsolathes apa mindig megharagudott lnyra, ha emberek kz kerlve ltnia kellett, milyen flnk ez a lny. Ha valakinek bemutatta, a kislny nem nyjtott kezet, s nem volt hajland a szoksos udvariassgi formulkat elmondani. Alig hallhat ksznsvel mindig zavarba hozta apjt. A P.E.T. rdbbentette, hogy valjban attl flt, bartai szigor, kemny szlnek gondoljk, ha egyszer ennyire flnk, alrendeld gyereket sikerlt csak produklnia. Amita erre rjtt, gyakran nem rzett mr haragot ilyen helyzetekben. Lassacskn el tudja fogadni azt a tnyt, hogy lnynak ms termszete van, mint neki. s amint cskkent ez a dh, a kislny is egyre kevsb tnt flnknek. Azt tantjuk a P.E.T.-szlknek, hogy ha tlsgosan gyakran reznek ksrtst, hogy dhs n-zenetet" kldjenek a gyereknek, akkor jobban teszik, ha elvesznek egy tkrt, s megkrdezik sajt maguktl: Mi zajlik bennem ? Milyen ignyemet veszlyezteti most a gyerek viselkedse?" Az egyik anya tiszteletre mlt btorsggal vallotta be csoportjnak, hogy milyen mozgatrugt tallt a gyerekei irnti gyakori dhe mgtt: rtallt arra a mlysges csaldsra, amelyet amiatt rzett, hogy gyerekei szletse s lte megakadlyozta t a tovbbtanulsban, s abban, hogy tanr lehessen. Az emiatti srtettsg bjt el dh formjban. MIRE KPES A HATKONY N-ZENET"? Az n-zenetek" nemegyszer megdbbent hatsak. Sok szl mesli neknk, mennyire meglepdtek gyerekeik, amikor szleik valdi rzseirl hallhattak. A gyerekek gy fogalmaznak: Nem tudtam, hogy ennyire zavarlak." Fogalmam sem volt, hogy ez tnyleg idegest tged." Mirt nem mondtad sose, hogy mit rzel?" De ht neked tnyleg komoly indulataid vannak emiatt, ugye?"

A gyerekeknek - csakgy, mint a felntteknek - nha fogalmuk sincs, hogyan rint msokat a viselkedsk. Sajt cljaikra figyelvn esetleg egyltaln nincsenek tudatban annak, hogy milyen kvetkezmnyekkel jr a msik emberre nzve, amit ppen csinlnak. De amint megmondjk nekik, tbbnyire igyekeznek tapintatosabban mozogni: a figyelmetlensg figyelmessgg alakulhat. Emese mesli csoportjnak nyaralsuk egy apr epizdjt. Kocsival mentek, s a gyerekek nagy zajt s hancrozst csaptak a hts lsen. Emese s frje bosszankodva trtk a lrmt, mg vgl a frj feladta: hirtelen fkezssel lellt az t szln, s kijelentette: Nem brom elviselni ezt a zajt s ugrabugrlst, amit htul csaptok. n is lvezni akarom a nyaralst, s jl akarom magam rezni, amikor vezetek. De az isten szerelmre, ilyen zajban csak ideges leszek, s gy utlok vezetni. gy rzem, nekem is jogom van lvezni a vakcit." A gyerekek megdbbentek ettl a kzlstl, s ezt meg is mondtk. Fogalmuk sem volt ugyanis, hogy jtszsuk egyltaln zavarn apjukat. Azt gondoltk, elfogadhat, amit csinlnak. Emese beszmoljbl tudjuk, hogy ezutn sokkal tapintatosabban s lnyegesen csndesebben jtszottak a gyerekek. Blint, aki egy problms gyerekek szmra ltestett kzpiskola igazgatja, meslte a kvetkez drmai trtnetet. Hetek ta bosszankodva trtem egy csapat fi viselkedst, akik lpten-nyomon semmibe vettk az iskolai szablyokat. Egyik reggel, amint kinzek az irodm ablakn, ltom, hogy a fik egy lda klt hoznak az udvaron t, holott a szablyaink ezt is tiltjk. s ekkor kattant a fejemben valami: az elz P.B.T.-rnkon ppen az n-zenetrl" tanultunk. Kirohantam a fikhoz, s a kvetkez rzseimet mondtam el nekik: Olyan bitangul elmegy a kedvem tletek, fik! n mindent megteszek, amit csak tudok, hogy sikerljn tnyleg elvgeznetek az iskolt. A lelkemet beletettem ebbe a munkba. Ti pedig semmi egyebet nem tesztek, mint megszegitek a szablyokat. Azt is prbltam elrni veletek, hogy a hajatokat ne nvessztek egy elfogadhat hatron tl. De ti ezt sem tartjtok be. Most meg itt vannak a klsvegek - ez is szablyellenes. Csak felmondani van kedvem, s visszamenni egy kznsges kzpiskolba, ahol legalbb egyrl kettre juthatok. Ezen a poszton n tkletes kudarcnak rzem magam." Dlutn vratlan ltogatk jttek Blinthoz, abbl a trsasgbl, akikkel dleltt beszlt. J napot, igazgat r, gondolkoztunk azon, ami dleltt trtnt. Mi nem tudtuk, hogy megharagudhat rnk. Mert ezt mg sose csinlta. Nem akarunk ms igazgatt: az nem lenne olyan j, mint Maga. Megegyeztnk, hogy hozzjrulunk: levghatja a hajunkat azzal a fodrszmasinval. s a tbbi szablyt is betartjuk." Miutn megdbbensbl maghoz trt, Blint tment a fikkal egy msik szobba, ahol mindegyikknek levghatta annyira a hajt, hogy elfogadhatnak lehetett mondani. Blint szerint az volt a legrdekesebb dolog az egszben, hogy milyen jl reztk magukat ezalatt: Mindannyian jl mulattunk" - meslte. A fik sokkal kzelebb kerltek hozz s egymshoz. Bartokknt vltak el, akik kzelsget s melegsget reznek egyms irnt, ahogyan ez a klcsnsen j problmamegoldsok utn lenni szokott.

Bevallom, ugyangy megdbbentem Blint n-zeneteinek" drmai hatsn, mint a csoport brmely ms tagja, amikor ezt a trtnetet hallottuk. De csak ersdtt az a meggyzdsem, hogy a felnttek ltalban albecslik a gyerekek egyttmkdsi hajlandsgt: ha tisztessgesen s nyltan megmondjk nekik, mit rez viselkedsk nyomn a felntt, tbbnyire szvesen vannak tekintettel ezekre az ignyekre. A gyerekek finoman reaglnak, s felelssget is szvesen viselnek, amint a felntt egy picit is lemond flnyrl. me nhny tovbbi plda a hatkony n-zenetre", ahol a felntt se nem hibztat, se nem szgyent meg, s ksz megoldst sem kzl: Hazarve a munkbl, az apa pihenni s jsgot olvasni akar. De a gyerek jra meg jra az lbe mszik, s sszegyri az jsgot. Apa: Nem tudok jsgot olvasni, ha az
lemben vagy. Nincs kedvem jtszani veled, mert fradt vagyok, s egy kicsit pihenni akarok." Az anya porszvzik, a gyerek pedig folyton kihzza a dugt a konnektorbl. Az anya siet Ariv .Nagyon sietek, s lelasstja a munkmat, ha folyton vissza kell dugnom a konnektorba a dugt. Nincs kedvem jtszani, amikor munkm van." A gyerek nagyon piszkos kzzel s arccal jn vacsorzni. Apa: Nem tudom lvezni a vacsort, ha ezt a maszatot ltom. Gusztustalannak rzem, s elmegy tle az tvgyam." Mama s papa egy szmukra fontos, intim krdsrl akarnak beszlni egymssal. De a gyerek krlttk ldrg, s gy nem tudnak beszlgetni. Apa : A Mamval valami nagyon fontosat akarunk megbeszlni. Magunkban akarunk lenni, s nem tudunk beszlgetni, ha itt vagy." A gyerek knyrg, hogy vigyk el moziba De napok ta nem tette rendbe a szobjt, pedig ez volt a megllapods. Anya: Nincs sok kedvem brmit is a kedvedre tenni, ha te nem tartod be a megllapodsunkat a szobddal kapcsolatban. gy kihasznlva rzem magam." A gyerek lemezjtszja olyan hangos, hogy zavarja a szlk beszlgetst a szomszd szobban Anya Nem tudunk beszlgetni, amikor ilyen hangos a lemezjtsz. s a zaj nagyon idegest minket." A gyerek meggrte, hogy az esti nagy vendgsghez kivasalja a vszonszalvtkat. Napkzben nem csinlta ezt meg, s mr csak egy ra van htra a vendgek rkezsig. Anya: Becsapva rzem magam. Egsz nap azon dolgoztam, hogy elksztsek mindent, ami a vendgsghez kell. s most mgis azon kell izgulnom, hogy meglesznek-e a szalvtk." A gyerek elfelejtkezett a megllapodsrl, hogy bizonyos idre hazajn, hogy elmehessenek a n y j v a l c i pt venni. Anya: Nagyon nem szeretem, ha, miutn gondosan gy terveztem meg a napomat, hogy elmehessnk neked cipt venni, elfelejtesz hazajnni."

SZAVAK NLKLI N-ZENET" KISBABKNAK

A kt ven aluli gyerekek szlei mindig felteszik a krdst: hogyan kldhetnek n-zenetet" kicsiknek, akik mg nem rtik a szt. E tren is azt tapasztaltuk, hogy a szlk nmileg albecslik a kicsinyek megrtkpessgt. Ktves korra minden gyerek jl rti. mikor elfogad s mikor nem elfogad a szl, mikor j s mikor rossz a kzrzete, mikor tetszik, s mikor nem tetszik neki, amit a gyerek csinl Msodik szletsnapjra szinte minden gyerek rti az olyan mondatokat, mint pldul: Juj, ez

fj!", Ezt nem szeretem", Anyu most nem akar jtszani", Ez nem Balzsnak val

jtk!", Ez forr!", Ez fjni fog Balzsnak!" Azonkvl a kicsi gyerek annyira rzkeny a szavak nlkli jelzsekre, hogy rengeteg rzst kzlhetnk vele beszd nlkl is. Dvid izeg-mozog, mikzben a mamja ltzteti. Az anya finoman, de hatrozottan visszafogja t, s tovbb ltzteti. (zenet: Nem tudlak felltztetni, ha mocorogsz.") Mari a dvnyon ugrl. Anyja attl fl, hogy leveri az gy vgben lev lmpt. Az anya finoman, de hatrozottan leveszi Marit a dvnyrl, s kezt megfogva elkezd vele ugrlni a fldn. (zenet: Nem szeretem, ha a dvnyon ugrlsz, de azt nem bnom, ha a fldn csinlod.") Julcsi lldogl s jtszik, mikzben anyja arra vr, hogy minl elbb beszlljon a kocsiba. Az anya a gyerek popsijra teszi a kezt, s finoman, de hatrozottan a kocsi fel tolja. (zenet: Sietek, s azt akarom, hogy mris beszllj.") Gabi megkapaszkodik anyja j ruhjban, amit a vendgsgre vett fl. Az anya elhzza a gyerek kezt a ruhrl. (zenet: Nem akarom, hogy hzd a ruhmat.") Az apa karjn viszi Ferikt, amikor vsrolnak az ABC-ben. Ferike rgni kezdi apja hast. Apja azonnal leteszi t. (zenet: Nem szeretlek vinni, amikor rgsz.") Zsfi thajol anyja tnyrjhoz, s onnan vesz magnak telt. Az anya visszaveszi a zskmnyt, s a tlbl ad Zsfinak. (zenet: Kell nekem is a sajt telem, s nem akarom, hogy elvedd tlem.") Az ilyen szavak nlkli zenetet majdnem minden kicsi gyerek jl megrti: ezekbl tudhatja meg, milyen szksglete van a szleinek; mgsem ri az a vd, hogy rossz gyerek, pusztn azrt, mert az szksgletei viszont ilyenek" voltak. Az is vilgosan kiderl, hogy a szl nem bnteti a gyereket, amikor ezeket az zeneteket kldi. AZ N-ZENET" BKKENI Kisebb vagy nagyobb problmba minden szl beletkzik, amikor n-zeneteket" kezd kldeni. Egyik sem lekzdhetetlen, br tovbbi kszsgeket ignyel. Gyakran elfordul, hogy a gyerek figyelmen kvl hagyja az n-zenetet", klnsen amikor szlei kezdk" mg e tren. Senki sem rl a hrnek, hogy viselkedse zavarja a msik ember ignyeit. A gyerekek sem. Szvesebben engedik el flk mellett, milyen rzst vltottak ki viselkedskkel. A szlknek azt szoktuk tancsolni, kldjenek mg egy n-zenetet", ha az elsre nem reaglt a gyerek. Ez a msodik n-zenet" legyen esetleg ersebb, intenzvebb, hangosabb, legyen benne tbb rzs. Ez a msodik kzls arra val, hogy a gyerek megrtse: Nzd, tnyleg gy gondolom!" Van olyan gyerek, aki vllrndtva odbbll - mintha azt mondan: Na s?!" De a msodik kzls, az ersebb, segthet. Nha rdemes valami hasonlval ki is egszteni:

Te, ht n elmondtam neked, mit rzek. Nekem ez fontos. Nem szeretem, ha figyelmen kvl hagynak. Utlom, amikor egyszeren odbbllsz, s nem is hallod meg, mit rzek. gy gondolom, ez nem igazsgos, amikor tnyleg valami problmm van." Az ilyenfajta zenet tbbnyire visszatrti" a gyereket, s arra indtja, hogy figyeljen. Az zenet lnyege, hogy tnyleg komolyan gondolom". Az sem ritka, hogy az n-zenetre" a gyerek n-zenettel" felel. Azt szeretn, hogy a felntt megtudja, mit rez , mieltt maga megvltoztatn viselkedst. Pldul: ANYA: gy utlom, ha a szp tiszta laks azonnal rendetlen lesz, amint hazajssz az iskolbl. Elmegy a kedvem, hogy brmit is csinljak a lakssal, ha a munkm ilyen hamar semmiv lesz. GYEREK: Azt hiszem, tl finnys vagy a tisztasgra. A P.E.T.-ben jratlan szlk gyakran kezdenek vdekezni ilyen helyzetben, pldul: Nem, nem vagyok finnys", Semmi kzd hozz", Nem rdekel, mit gondolsz az ignyessgemrl" stb. Ahhoz, hogy a szl jl elboldoguljon az ehhez hasonl helyzetekben, emlkeztetnnk kell legels alapttelnkre: ha a gyerekben egy rzs vagy problma felmerl, hasznlj rt figyelmet". Az elz pldban az anya n-zenete" problmt okozott a gyereknek (ahogy az n-zenetek" ltalban szoktak). Elfogadsunk s megrtsnk jeleknt ilyenkor vltani kell: az nzenetrl" tmenetileg ttrni rt figyelemre: ANYA: gy rzed, magasak az ignyeim, s tl finnys vagyok. GYEREK: Igen. ANYA: Ht lehet, hogy gy van. Ezen majd gondolkozom. De amg nem vltozom meg, rettenten elkedvetlent, ha semmiv lesz a munkm. s most nagyon ingerlt vagyok e miatt a rendetlensg miatt. Amint a gyerek gy rzi, szlei megrtettk, mit rez, mris hajlamosabb vltoztatni viselkedsn. Mert tbbnyire nem vgyik msra, csak hogy megrtsk az rzseit utna mr szvesen tesz meg sok mindent, hogy enyhtsen a felntt rossz rzsein. Ha n-zeneteink" kztt rt figyelemmel tudjuk hallgatni a gyerek viszontrzseit, mg valami rdekeset tapasztalhatunk: amint meghalljuk s megrtjk a gyerek viselkedse mgtt rejl rzseit, megsznik vagy enyhl sajt elutast rzsnk ezzel a viselkedssel szemben. rzsei kifejezsre biztatva t, hamarosan egszen ms sznben ltjuk az egsz helyzetet. Az Olvas emlkszik taln Dani pldjra, aki flt elaludni. Az anyt idegestette a gyerek esti idhzsa, s ezt el is mondta neki, mg ha nem is n-zenet" formjban. Kiderlt, hogy Dani azrt fl elaludni, mert attl tart, ha lmban becsukn a szjt, megfulladhatna. Ez a kzls azonnal tvltoztatta az anya elutast magatartst megrt elfogadss. Az albbi helyzet szintn jl illusztrlja, hogyan vltoztathatja meg az n-

zenetet" kvet rt figyelem a szl eredeti rzst: APA: Nagyon zavar a mosogatban hagyott piszkos edny. Nem abban llapodtunk meg, hogy rgtn vacsora utn elmosogatsz? DZI: Olyan fradt voltam egsz este, mert mlt jjel hromig a flvzr dolgozatra kszltem. APA: Szval nem volt kedved rgtn vacsora utn mosogatni? DZI: Nem. Azrt fekdtem le egy rra aludni. De ma mg megcsinlom, mieltt vgleg lefekszem. J? APA: Nekem j. Minden szl szembetallkozik azzal a problmval is, hogy brmennyire is megrtette a gyerek az n-zenetbl", hogyan hat viselkedse a felnttre, mgsem hajland magatartsn vltoztatni. Nha a legvilgosabb n-zenet" sem hasznl. A gyereknek az az ignye ugyanis, hogy meghatrozott mdon viselkedjen, konfliktusban llhat a felnttnek azzal az ignyvel, hogy ne kelljen ezzel a viselkedssel tallkoznia. Ezt a helyzetet hvjuk a P.E.T.-ben az ignyek tkzsnek. Valahnyszor ilyesmi elfordul - s minden emberi kapcsolatban hatatlanul el is fordul -, a kapcsolat a legigazabb pillanatt li. E knyv magvt az ilyen ignykonfliktusok kezelse alkotja. Mr csak egy fejezetet kell vrni r.

8. Az elfogadhatatlan viselkeds megvltoztatsa a krnyezet mdostsval

A zavar gyerekviselkedst sokkal gyakrabban lehetne krnyezetmdostssal befolysolni, mint ahnyszor szlk ilyesmivel prblkoznak. Csecsemknl s pici gyerekeknl mg inkbb hasznljk, de a nagyobbaknl fknt a beszdre hagyatkoznak; klnsen gyakran vetik be a lekezelst s a szli hatalommal val fenyegetst. A krnyezet talaktsa helyett inkbb szavakkal prbljk kiverni a gyerek fejbl" zavar viselkedst. Ez azrt nem szerencss, mivel a krnyezetmdosts ltalban nagyon egyszer, s rendkvl hatkony brmely letkorban. Amint rdbbennk, milyen sokfle helyzetben hasznlhat, szvesen is alkalmazzuk. ltala megvalsthat pldul: 1. A krnyezet gazdagtsa 2. A krnyezeti ingerek tomptsa 3. A krnyezet egyszerstse

4. 5. 6. 7. 8.

A gyerek mozgsternek korltozsa A gyerekbiztos" krnyezet kialaktsa A tevkenysgek tvltsa (veszlytelenre, nem zavarra stb.) A gyerek felksztse a krnyezet vrhat vltozsra Tervezs nagyobb gyerekekkel A KRNYEZET GAZDAGTSA

Minden j vn tudja, hogy a zavar, nemkvnatos viselkeds gy llthat le vagy elzhet meg leghatkonyabban, ha a gyerekeknek sok-sok rdekes tennivalhoz knlunk lehetsget. Azaz, ha jtszshoz, olvasshoz szksges anyagokkal, trsasjtkokkal, gyurmval, babkkal, kpkirakkkal s hasonlkkal ltjuk el ket. A jl mkd szl is kveti ezt az elvet: ha a gyerek rdekes dologgal van elfoglalva, kevsb valszn, hogy rosszasgokba keveredik", vagy hogy szleit nyaggatja. A P.E.T.-szlk nemegyszer csodlatos eredmnyekrl szmolnak be, miutn kialaktottak gyerekknek valahol egy spci" sarkot - az udvarban, a mhelyben -, ahol a gyerek kedvre trhat-frhat, maszatolhat, alkothat. Itt biztosan nem tesz krt semmiben, brmit is csinl. A hosszabb utazsoknl szintn valszn, hogy a gyerek viselkedse zavarja majd szleit. Sok csald gondoskodik ezrt elre jtkokrl, kirakkrl, rejtvnyekrl, hogy a gyerek ne unatkozzon, s ne kezdjen nyugtalanul nyzsgni". Sok mama azt is jl tudja, hogy bartokkal s jtsztrsakkal a gyerek kevsb unatkozik otthon, s gy viselkedse is kevsb lesz zavar. Kt-hrom gyerek knnyebben tall elfogadhat elfoglaltsgot magnak, mint az egyedl unatkoz gyerek. Festkszlet, szobrszkodshoz val agyag, hzi bbsznhz, babahz, robotfigurk - mind-mind hatkonyan cskkentik a rombol, nyugtalan viselkeds valsznsgt. A szlk gyakran elfelejtik, hogy gyerekeiknek ugyangy szksgk van rdekes elfoglaltsgokra, ahogy a felntteknek is. A KRNYEZETI INGEREK TOMPTSA Vannak olyan idszakok, amikor a gyereknek ingerszegny krnyezetre van szksge - pldul lefekvs eltt. Szlk - klnsen apk - nemegyszer tlingerlik gyerekket az esti rkban, majd elvrjk, hogy hipp-hopp lecsendesedjen, s fegyelmezett legyen. Pedig ilyenkor inkbb szrkteni" kell a krnyezetet, nem pedig lnkteni. Sok zrzavar s feszltsg megelzhet, ha a szl erfesztst tesz, hogy ilyenkor cskkentse a gyereket r ingereket.

A KRNYEZET EGYSZERSTSE A gyerekek viselkedse gyakran azrt vlik zavarv, mert krnyezetk tlsgosan bonyolult a szmukra: ezrt nyaggatjk pldul szleiket segtsgrt, ezrt hagyjk abba, amibe belekezdtek, vlnak agresszvv, srnak, vagy elmeneklnek. Az otthoni krnyezet nemegyszer sokfajta mdostsra vr, ha azt akarjuk, hogy a gyerek egyedl elboldoguljon benne, hogy ne rje se veszly, se kudarclmny, amely abbl addhat, ha nem tudja kzben tartani krnyezett. Sok szl tesz tudatos erfesztst a gyerek krnyezetnek egyszerstse rdekben. Ilyen pldul: - olyan ruht venni a gyereknek, amelyet egyedl is fel tud venni; - szerezni neki olyan smlit vagy ldt, amelyrl elri ruhsszekrnye magasabb polcait; - gyerekmret tkszletet venni; - fogasokat alacsonyra szerelni; - trhetetlen csszket, poharakat venni; - az ajtkilincseket gyerekmagassgba tenni; - lemoshat falfelletet alaktani ki a gyerekszobban. A GYEREK MOZGSTERNEK KORLTOZSA Amikor egy anya jrkba teszi elfogadhatatlanul viselked" kisbabjt, olyankor tulajdonkppen a gyerek mozgstert szkti, hogy az ezt kvet viselkeds mr elfogadhat legyen. A bekertett udvarok s kertek hatkonyan elzik meg, hogy a gyerek az ttestre szaladjon, tgzoljon a szomszd virggysn, eltvedjen stb. Sok szl hasznl gyerekkantrt, amikor vsrolni mennek. Sokan jellnek ki bizonyos trsgeket a laksban a maszatols tevkenysgek szmra: gyurmzshoz, festshez, paprkivgshoz, ragasztshoz. J dolog, ha a zajongshoz vagy a sarazshoz is tallunk helyet a gyerekek szmra. Az ilyen trkorltozsokat a legtbb gyerek knnyen elfogadja, feltve hogy sszerek s mg elg szabadsgot hagynak a gyerekignyek kielgtsre. De ktsgtelenl elfordul, hogy a gyerek ellenll az effle korltozsoknak, s gy konfliktusba kerl szleivel. A kvetkez fejezetben az ilyen konfliktusok megoldsrl is sz lesz.

Egy-kt mter hosszsgra is kinyjthat, spirlis telefonzsinrt" lttam tbb ' amerikai anya s baba kztt, csukljukra szerelt vgzdssel. (A ford.)

A GYEREKBIZTOS" KRNYEZET KIALAKTSA Habr majd minden szl elrakja a gyerek ell a gygyszereket, les szerszmokat s veszlyes vegyszereket, az igazn gyerekbiztos krnyezethez mg nhny dolog hozztartozik: a lbosfogk befel fordtsa a tzhelyen; trhetetlen csszk s poharak vsrlsa; gyufsdobozok elraksa; a pince-, padls vagy mhelyajtk zrva tartsa; a drga, trkeny trgyak elraksa; nejlonzacskk elraksa; gumisznyeg felraksa a frdszobban; az ablakok biztonsgos nyitva tartsa; a csszs sznyegek elraksa.

Minden csaldnak magnak kell kialaktania sajt gyerekbiztos" krnyezett. De majdnem mindentt sokflekppen is megoldhat, hogy mr a krnyezet kialaktsa segtsen a zavar vagy veszlyes viselkeds megelzsben. A TEVKENYSGEK TVLTSA. J LESZ KICSIT MSKPP IS? Ha a gyerek les kssel jtszik, adjunk neki egy letlent. Ha a kozmetikai fikunkban kotorszik, adjunk neki nhny res tgelyt, tubust s dobozt. Ha az elolvassra vr jsgbl tpkedi a lapokat, adjunk neki rgi jsgokat, amelyeket nyugodtan tnkretehet. Ha pp a taptra kszl firklni, kertsnk szmra egy nagy lapot vagy csomagolpaprt. Ha gy vesszk el a gyerektl kincst", hogy nem adunk helyette alkalmas cseretrgyat, csak frusztrcit s knnyeket idznk el. Holott a legtbb gyerek gond nlkl elfogadja ezeket a ptlkokat, ha kedves s nyugodt hangon knljuk. A GYEREK FELKSZTSE A KRNYEZET VRHAT VLTOZSRA Az elfogadhatatlan viselkeds gyakran megelzhet, ha idben felksztjk a gyereket a krnyezetben vrhat vltozsokra. Ha pldul a megszokott bbiszitter, aki vigyzni szokott r, pnteken nem tud majd jnni, rdemes szerdn elkezdeni beszlni az j bbiszitterrl. Ha kempingezni indulunk, mr hetekkel elbb ajnlatos beszlgetni rla a gyerekkel: elmondani, hogy idegen helyen fog aludni, j emberekkel fog tallkozni, nem lesz vele a biciklije, mire kell vigyznia egy csnakban stb. A gyerekek bmulatos knnyedsggel tudnak alkalmazkodni vltozsokhoz, ha

elre felksztettk ket. Ez mg olyan esetekre is igaz, amikor fjdalmat vagy kellemetlensget kell elviselnik, pldul orvosi vizsglatnl. Ha szintn megbeszljk velk, mire szmthatnak, mennyi ideig tarthat a fjdalom, knynyebben boldogulnak majd ebben a nehz helyzetben. TERVEZS, NAGYOBBAKKAL A kamasz gyerekekkel is sok konfliktust elzhetnk meg, ha gondosan rendezzk be a krnyezetet. Hiszen nekik is szksgk van sajt felsgterletre, nll tevkenysgekre s sajt trgyaik elhelyezsre. me nhny javaslat, mellyel kiterjeszthet az elfogadsi svnk nagyobb gyerekeknl is: - legyen a gyereknek sajt bresztrja; - legyen elg nagy a szekrnye, sok fogassal; - legyen a hzban zenethagysra alkalmas hely (tbla, polc); - legyen neki sajt naptra, ahova vllalt tennivalit, hatridit felrhatja; - ha brmilyen j kszlk kerl a hzba, egytt olvassuk el a hasznlati utastst; - idben mondjuk meg, ha vendgeket vrunk, hogy is rendet rakhasson kapkods nlkl; - a lakskulcsra ksztsnk vagy vegynk olyan zsineget, amely nagyobb esllyel v meg az elvesztstl (A spirlis telefonzsinr ehhez is adott tletet Amerikban: csuklnyi krt forrasztva belle idelis, elveszthetetlen kulcstart A ford.); - ne hetente, hanem havonta adjunk zsebpnzt, s elre llapodjunk meg, mi az, amire semmikppen sem szeretnnk, ha klten; - tjkoztassuk a telefonkltsgekrl, s hogy mennyit tudunk erre sznni; - elre, idben beszljk meg, meddig maradhat ki estnknt; milyen kockzattal jr a csald rtktrgyainak - pldul aut - hasznlata; mi az alkohol s a kbtszerek veszlye; - ha a kamasz maga mossa ruhit, knnytsk meg a szksges eszkzk odaksztsvel; - javasoljuk, hogy hordjon magnl telefonlsra alkalmas aprpnzt, vratlan esetekre; - beszljk meg, milyen teleket sznunk a vendgeknek a htszekrnyben: tehetnk r bizonyos jelet; - krjk meg, hogy rja ssze neknk bartai cmt-telefonszmt, htha egyszer vratlanul kell t gyorsan megtallnunk; - minl elbb szljunk neki, ha vratlan munkt krnk tle, pldul vendgek rkezse eltt; - javasolhatjuk, hogy elutazs eltti tennivalirl s azok idpontjrl listt ksztsen; - biztathatjuk az idjrs-jelents meghallgatsra vagy elolvassra, hogy maga dnthesse el, mit clszer felvennie; - mondjuk meg elre nv szerint, milyen vendgeket vrunk, hogy gy

elkerlhessk a kellemetlen meglepetseket; - idben szljunk, ha egy vagy tbb napra elutazunk, gy a gyerek knyelmesen megtervezheti idejt ugyanezekre a napokra; - tantsuk meg, hogyan vegyen s adjon t telefonzeneteket; - mindig kopogjunk, mieltt belpnk szobjba; - vonjuk be olyan megbeszlsbe, amelyet t is rint terveinkrl folytatunk; - llapodjunk meg elzetesen a hzibulik szablyairl. Majd' mindegyik kategriban ki-ki tovbb szaporthatja sajt tmutatit. Minl tbbszr lnk a krnyezetbefolysols eszkzvel, annl rmtelibb tehetjk letnket, s annl ritkbban kell kzvetlenl szembestennk a gyereket elgedetlensgnkkel. Azok a szlk, akik a P.E.T. hatsra jcskn tmaszkodnak a krnyezetmdosts eszkzre mint konfliktusmegelz mdszerre, szemlletkben is sokat vltoznak, ami a gyerekekhez val hozzllsukat s a gyerekek otthoni jogait illeti. Az egyik ilyen alapvet vltozs a Kinek az otthona ez?" krdsre megy vissza. A szlk tbbsgnek meggyzdse, hogy a laks kizrlag az otthonuk, ezrt ht a gyerekeket arra kell szoktatni, st idomtani, hogy ennek megfelelen viselkedjenek. Ms szavakkal: a gyereket addig kell nyirblni, mg sok fjdalom rn meg nem tanulja, mit vrnak el tle szlei hzban. Az ilyen szlnek ritkn jut eszbe, hogy komolyabban vltoztasson otthonn, amikor gyerek szletik a csaldba: pontosan gy hagyjk a lakst, ahogy a gyerek szletse eltt volt, elvrvn, hogy az alkalmazkodst egyoldalan a gyerek vgezze. Ennek kapcsn a kvetkez krdst szoktuk feltenni a szlknek: Ha ma megtudnd, hogy ids apdat vagy anydat magadhoz kell venned, mert rszlegesen megbnult, s mankra vagy tolkocsira van szksge, milyen vltozsokat csinlnl laksodban?" Vlaszkppen a szlk mindig hossz listt lltanak ssze a tennivalkrl: - felszednm a sznyegeket; - korltot szerelnk, ahova szksges; - a btorokat gy rendeznm t, hogy a tolkocsi mindentt mozoghasson; - a gyakrabban hasznlt konyhai trgyakat jl elrhet polcokra tennm; - felszerelnk a szobjban egy csengt, hogy brmikor szlni tudjon, ha segtsgre van szksge; - tkapcsols telefonkszlket szereltetnk fel a szobjban; - a borulkony btordarabokat kiszrnm; - rmpt ptenk a lpcs mentn, hogy egyedl kimehessen a kertbe; - gumisznyeget tennk a frdszobba. Amint a tanfolyam rsztvevi rdbbennek, mennyi energit fektetnnek a krnyezetmdostsba egy reg, srlt szl kedvrt, sokkal knnyebben fogadjk azt a gondolatot is, hogy gyerekeik kedvrt is vltoztathatnak a lakson. Az a felismers is megdbbent sokakat, mennyire ellenttesen gondolkozunk egy

gyessgben korltozott felntt s egy gyerek helyzetrl, amikor a Ki ez az otthon?" krds felmerl. A legtbb felntt azt lltja, jra meg jra megprbln meggyzni ezt az reg szlt, hogy ez az otthona is. De gyerek kapcsn ilyesmi nemigen merl fel. Mindig megdbbent, amikor vlemnyekbl s viselkedsbl szreveszem, mennyivel inkbb tiszteletben tartjk az emberek vendgeiket, mint sajt gyerekeiket. Tl sok szl vrja el, hogy kizrlag a gyerek alkalmazkodjon hozz.

9. Az elkerlhetetlen szl-gyerek konfliktusok: ki legyen a nyertes?

Minden szl tallkozik olyan helyzetekkel, amikor sem az n-zenettel" val szembests, sem a krnyezetmdosts nem segt a gyerek zavar viselkedsnek meglltsban. Az ilyen helyzetek elkerlhetetlenek minden szl-gyerek kapcsolatban - ilyenkor ugyanis a gyereknek szksge van r", hogy pp gy viselkedjen, hiba tudja, hogy ezzel zavarja a szlt sajt ignyeinek kielgtsben. Zoltn nem hagyja abba a focizst az utca vgben, hiba szlt anyja tbbszr is, hogy fl ra mlva az egsz csaldnak el kell indulnia otthonrl. Erika elmagyarzta kislnynak, mennyire kell sietnik, a gyerek mgis jra meg jra megll a kirakatoknl. Zska nem hajland lemondani tervrl, hogy a htvgn bartaival a Balatonra menjen, pedig szlei ellenrzseit ismeri: llhatatosan kitart terve mellett, pedig hallja, hogy az elfogadhatatlan a szlk szmra. Az ilyenfajta tkzsek gyerek s szl ignye kztt nemcsak elkerlhetetlenek minden csaldban, de valsznleg gyakran vrhat visszatrsk is. Skljuk a jelentktelen aprsgtl az letbe vg kzdelmekig terjed. Ezek olyan problmk, melyeknek a kapcsolat a tulajdonosa", s nem csak az egyik vagy a msik fl. Mind a gyereket, mind a szlt rinti ez, mivel mindkettjk ignye veszlyben forog. Azt mondhatjuk, hogy ilyenkor a kapcsolat a problmagazda. Ezek azok a problmk, amelyeknl hiba prblkozunk a korbban bemutatott eszkzeinkkel: azok nem befolysoljk a gyerek - szmunkra elfogadhatatlan - viselkedst. A konfliktus mindig megmutatja a kapcsolat igazi arct: ebben mretik meg egszsge, ebben a vlsgban gyengl vagy pp ersdik, s ilyenkor keletkezhetnek tarts srelmek, mardos gylletek s lelki sebek. A konfliktusok ket verhetnek a kapcsolatba, de tehetik mg benssgesebb egysgg rsztvevit; a rombolsnak s az egyestsnek a csrit egyarnt magukban hordjk; gyarapthatjk a hbors fegyvertrat," de hozhatnak mlyebb, klcsns megrtst is. A szl-gyerek kapcsolatnak taln leglnyegesebb pontja az, hogy miknt olddnak meg konfliktusaik. A szlk tbbsge sajnos csak azzal a ktfle mdszerrel

prblkozik, amely nemcsak hatstalan, de rt is a gyereknek s a kapcsolatnak egyarnt. Sokan nehezen fogadjk el azt a tnyt is, hogy a konfliktus az let termszetes rsze, s nem szksgszeren rossz. A szlk tbbsge gy tekint a konfliktusra, mint amit minden ron el kell kerlni, akr felnttek, akr gyerekek, akr felnttek s gyerekek kztt tmad. Gyakran hallani frjeket s felesgeket azzal dicsekedni, hogy sosem volt komolyabb nzeteltrsk - mintha ez garantln, hogy j a kapcsolatuk. Jl ismert az olyan szli rvels is, hogy: J, j, most ne veszekedjetek vacsora kzben! Ne rontsuk el ezt a kis egyttltet!" Vagy: Hagyjtok abba ezt a civakodst, de azonnal!" Kamaszok szlei gyakran panaszkodnak, hogy amita nagyobbak a gyerekeik, sokkal tbb a nzeteltrs s konfliktus a csaldban: Azeltt majdnem mindenben egyetrtettnk"; vagy: A lnyom azeltt olyan knnyen kezelhet volt, olyan egyttmkd, de ma mr mindent msknt ltunk. Neknk nem tetszik az ltsmdja, neki meg a mienk nem." Majd' minden szl gyll konfliktusba tkzni, nagy bajnak rzi, ha ilyesmi elfordul, s fogalma sincs, hogyan lehetne azt konstruktvan kezelni. Pedig tulajdonkppen az a ritkasg, ha egy kapcsolatban hossz idn keresztl nem alakul ki ignytkzs, azaz konfliktus. Kt ember vagy kt csoport egyttlshez hozztartozik a konfliktus, hiszen az emberek klnbzek, klnbzkppen gondolkodnak, eltrnek egymstl ignyeik is, s ezek nem mindig egyeztethetk ssze. gy teht a konfliktus nem felttlenl rossz - pusztn a kapcsolatnak egy valsgos skja. Egy olyan kapcsolat, amelyben nincsenek felsznre tr konfliktusok, nemegyszer egszsgtelenebb, mint az olyan viszony, amelyben gyakoriak az tkzsek. J plda erre az a hzassg, ahol az asszony mindig alrendeli magt az uralkod frj akaratnak, vagy az olyan szl-gyerek viszony, ahol a gyerek olyan hallosan fl a szleitl, hogy nem meri elhozni a szlkvel ellenttes ignyeit. Mindannyian ismertnk taln olyan csaldokat - klnsen nagy csaldokat -, ahol folyton kipattant valamifle konfliktus, de ezzel egytt ezek a csaldok mg nagyon boldogan s egszsgesen ltek. s fordtva: nemegyszer olvashatunk olyan szlkrl, akik teljes rtetlensggel llnak bngybe keveredett gyerekk esete eltt: nem rtik,
hogy tehetett ilyet az a gyerek, akivel sosem volt gond, mindig szt fogadott. Sokan nem is gondolnk, mennyivel egszsgesebb a gyerek szmra, ha a csaldi konfliktusok nyltan megnyilvnulhatnak, s termszetesknt elfogadst nyernek. Az ilyen csald lehetsget ad a gyereknek, hogy tlje a konfliktusokat, megtanuljon megbirkzni velk, s gy jobban fel legyen vrtezve jvbeni tkzsekre Ha a csaldon belli konfliktusokat konstruktvan oldjk meg, ez flkszti a gyereket a klvilgban hatatlanul r vr tkzsek gyes kezelsre, vagyis az ilyenfajta csaldi esemnyek nagyon hasznosak lehetnek. s minden kapcsolatban az a legfbb krds, hogy miknt oldjk meg konfliktusaikat, nem pedig az, hogy milyen gyakoriak ezek a konfliktusok. Ma mr meggyzdsem, hogy ez a tnyez szabja meg leginkbb, hogy a kapcsolat egszsges-e vagy sem, rmteli-e vagy rmtelen, bartsgos-e vagy nem, mly-e vagy seklyes, benssges-e vagy hvs.

HATALMI HARC SZL S GYEREK KZTT

Ritkn tallunk P.E.T.-csoportjainkban olyan szlt, aki ne gy gondolkodna a konfliktusokrl, mint ahol valakinek felttlenl vesztenie kell, mikzben a msik gyz. Ez a gyztes-vesztes tpus gondolkods ll a mgtt a ttovzs mgtt is, hogy vajon inkbb szigoran (szl gyz) vagy engedkenyen (gyerek gyz) kellene-e nevelni. A legtbb szl a fegyelmezs egsz krdst abban a gondolati krben prblja megoldani, hogy szigor legyen-e vagy engedkeny, kemnykez vagy lgy, tekintlyelv vagy megenged. Mivel a fegyelmezsrl csak ebbe a vagy vagy ketrecbe zrva tudnak gondolkodni, ezrt a gyerekkel val egsz kapcsolatukat hatalmi harcknt lik l, az akaratok hborjaknt, amelyben az a legfbb krds, hogy ki gyz. A mai szlk s gyerekek nemegyszer sz szerint hborban llnak, ahol mindkt fl csak gyzelemben s vesztesgben gondolkodik. Mg gy is beszlnek harcukrl, mint kt egymssal hborskod nemzet. Az egyik apa pldul gy fogalmazott a P.E T -csoportjban: Idejben kell tudomsukra hozni ki az r a hzban. Mert klnben kihasznlnak, s a fejedre nnek Ez a baj a felesgemmel is: a vgn mindig megengedi, hogy a gyerekek nyerjek meg a csatt. Mindig beadja a derekt, s a gyerekek ezt jl tudjk."

Az egyik anya gy fogalmaz, amikor kamasz fira gondol: ltalban megprblom hagyni, hogy tegye, amit akar. De aztn n szenvedek. Keresztlgzol rajtam. Ha a kisujjadat nyjtod, a karodat kri." Egy msik anynak meggyzdse, hogy megnyeri a kzdelmet a szoknyahossz kapcsn: Nem rdekel, hogy a lnyom mit rez, s az is mindegy nekem, hogy ms szlk mit csinlnak - az n lnyom nem fog ezekben a rvid szoknykban jrni. Ebben nem engedek. s meg is nyerem a csatt." A gyerekek szintn gyztes-vesztes kzdelemknt ltjk kapcsolatukat a szleikkel. Az okos, tizent ves Mrta - aki hallgatsval aggasztja szleit - gy fogalmazott egyik terpis beszlgetsnkben: Mi rtelme van vitzni? Mindig k gyznek. Tudom n ezt, mg mieltt elkezdennk a vitt. Mindig elrik, amit akarnak. Vgl is k a szlk. Mindig gy tudjk, hogy nekik van igazuk. gy aztn most mr nem is megyek bele a vitkba. Ez persze idegesti ket. De engem nem izgat." Az rettsgi eltt ll ron mr kitanulta szlei gyztes-vesztes magatartst: Ha tnyleg akarok valamit csinlni, sose megyek anymhoz, mert kapsbl rvgja, hogy Nem". Inkbb megvrom, mg Apa hazajn. Nla. majdnem

mindig el tudom rni, hogy az n prtomat fogja. sokkal engedkenyebb, s nla ltalban el tudom rni, amit akarok." Ha konfliktus tmad szl s gyerek kztt, a legtbb felntt gy igyekszik;; intzni, hogy nyerjen, s a gyerek vesztsen. Msok - valamivel kevesebben - viszont rendszeresen feladjk ignyeiket a gyerek kedvrt, mert flnek a konfliktustl s attl, hogy gyerekeik ignyt frusztrljk. Ezekben a csaldokban a szl veszt, a gyerek gyz. A mai szlk legnagyobb gondja, hogy csak ezeket a gyztes-vesztes mdszereket ismerik. NYERTES-VESZTES SZEREPOSZTSOK A konfliktusmegolds gyztes-vesztes megkzeltseit a P.E.T.-programban egyszeren I. s II. Mdszernek szoktuk hvni. Mindkettben van egy gyztes s egy vesztes - egyikk elri a cljt, a msikuk nem. me az I. Mdszer mkdse a szlgyerek konfliktusoknl: Szl s gyerek abban a helyzetben talljk magukat, hogy ignyk tkzik a msikval. A szl eldnti, hogy mi legyen a megolds. Amint kivlasztotta, be is jelenti, s remli, hogy a gyerek elfogadja. Ha a gyereknek nem tetszik a megolds, a szl kezdetben taln rbeszlssel prblja elfogadsra hangolni a gyereket. Ha ez nem hoz sikert, szli hatalmval, tekintlyvel igyekszik eljutni a beleegyezsig. Az itt kvetkez konfliktust apa s tizenkt ves lnya az I. Mdszerrel oldottk meg: SZONYA: Sziasztok, elmentem a suliba! APA: Esik az es, desem, s nem vettl eskabtot. SZONYA: Nekem nem kell. APA: Nem kell! Vizes leszel, s tnkreteszed a ruhdat, vagy megfzol. SZONYA: Nem esik olyan nagyon. APA: De igen. SZONYA: Akkor sem akarok eskabtot venni. Utlom az eskabtot. APA: De ht tudod, drgm, hogy melegen tart, s nem leszel vizes benne. Lgy szves, vedd fel. SZONYA: Utlom ezt az eskabtot. Nem veszem fel. APA: Azonnal visszamgy s elveszed. Egy ilyen napon nem hagyhatom, hogy anlkl menj el. SZONYA: De nem szeretem... APA: Semmi de" - ha nem veszel eskabtot, anydnak vagy nekem kell aztn riznnk tged, ha megbetegszel. SZONYA: (dhsen) Tessk, gyztl! Felveszem azt a hlye eskabtot. Az apa elrte, amit akart. Az megoldsi javaslata gyztt - az, hogy Szonja

vegye fel az eskabtjt -, hiba nem akarta ezt a gyerek. Vagyis a szl gyztt, a gyerek vesztett. A gyereknek egyltaln nem tetszett a felntt javaslata, de megadta magt a szli zsarols eltt. me a II. Mdszer termszetrajza, ahogyan szl s gyerek kztt megnyilvnul: Szl s gyerek abban a helyzetben talljk magukat, hogy ignyk tkzik a msikval. Lehet, hogy a szl kigondolt mr egy megoldst, lehet, hogy nem. Ha igen, akkor taln megprblja erre rbeszlni a gyereket. De hamarosan kiderl, hogy a gyereknek megvan a sajt megoldsa, s azon dolgozik, hogy erre rbeszlje a szlt. Ha a szl ellenll, a gyerek megprblja hatalmt bevetni az elfogads rdekben. A vgn a szl enged. Az eskabt-konfliktusnl a II. Mdszer gy festene: SZONYA: Sziasztok, elmentem a suliba. APA: Esik az es, desem, s nem vettl eskabtot. SZONYA: Nekem nem kell. APA: Nem kell! Vizes leszel, s tnkreteszed a ruhdat, vagy megfzol. SZONYA: Nem esik olyan nagyon. APA: De igen. SZONYA: Akkor sem akarok eskabtot venni. Utlom az eskabtot. APA: De n azt akarom, hogy felvedd. SZONYA: Utlom azt az eskabtot - n nem veszem fl. Ha rknyszertesz, nagyon megharagszom rd. APA: Rendben van, feladom! Menj el anlkl, nem akarom folytatni ezt a vitt. Gyztl! Szonya elrte, amit akart, gyztt, apja viszont vesztett. Az apa nyilvn nem volt boldog ezzel a megoldssal, mgis fejet hajtott eltte, Szonya fenyegetst hallvn (a gyerek a szeretetmegvons hatalmt hasznlta apja ellen). Az I. s II. Mdszerben sok a hasonlsg, br a vgeredmny alapveten eltr. Mindkt alapesetben a szereplk megprbljk a msikat rbeszlni sajt megoldsuk elfogadsra. Hozzllsuk mindkt esetben: El akarom rni a clomat, s kzdeni is fogok rte." Az I. Mdszernl a szl nincs tekintettel a gyerek ignyeire, a II. Mdszerrel a gyerek veszi semmibe a szl szksglett. Mindkt esetben valaki veresggel tvozik, s ltalban mrges is a msikra, aki ezt a veresget okozta. Mindkt mdszer hatalmi harcra pl, s egyik fl sem rest erszakhoz folyamodni gyzelme rdekben.
t

MIRT SIKERTELEN AZ I. MDSZER? Azok a szlk, akik konfliktusaik megoldsra az I. Mdszert alkalmazzk, komoly rat fizetnek gyzelmkrt. A vgeredmny knnyen megjsolhat: a gyerek nem rdekelt a megolds kivitelezsben, srtett a szlvel szemben, s nincs lehetsge

nfegyelmet tanulni, mikzben a szlnek sok gondja van a vgrehajts ellenrzsvel. Ha egy szl sajt megoldst knyszerti r a gyerekre, az nem lesz motivlva e dnts kivitelezsben, mivel rsze sem volt benne, szhoz sem jutott. Brmi mozgatja teht ilyenkor a gyereket, az csak kls rug lehet. Ha eleget tesz az elvrsnak, ezt csakis a bntetstl, kegyvesztstl val flelmben teszi. Nem akarja, csak knyszertve rzi magt a dnts vgrehajtsra. Ezrt fordul el olyan gyakran, hogy a gyerekek, ahol csak lehet, kibjnak az I. Mdszerrel hozott dnts vgrehajtsa all. Ha pedig vgkpp nem trhetnek ki elle, akkor csak tessk-lssk csinljk meg, s csak amennyire nagyon muszj, a legkisebb erfesztssel. A gyerekek tbbnyire zokon veszik szleiktl, ha az I. Mdszerrel valamire knyszertik ket. Igazsgtalannak rzik, s termszetesen haragjuk is a szlk ellen irnyul, akik mindezrt felelsnek ltszanak. Az I. Mdszerrel nevel szl gyakran megkapja ugyan a remlt engedelmessget, de gyerekei haragos elidegenedsvel fizet ezrt. rdemes megfigyelni, hogyan viselkedik egy gyerek, miutn szlei az I. Mdszerrel oldottk meg konfliktusukat; arcn dh s neheztels lthat, vagy ki is mond valami ellensgeset, esetleg fizikai tmadssal is megprblkozik szlei ellen. Vagyis az I. Mdszer egy fokozatosan roml szl-gyerek kapcsolat csrit hordozza magban. A szeretetet s gyngdsget harag s gyllet vltja fel. De van ms htultje is e mdszernek: rengeteg idt emszt fel a vgrehajts folytonos ellenrzse: emlkeztetni, ngatni, sztklni kell a gyereket, hogy megcsinlja, amire a dnts knyszertette. Csoportjainkban gyakran halljuk azt az rvet az I. Mdszer mellett, hogy gyors. Holott ez csak a ltszat, mert kimondani ugyan gyorsan lehet, de az utlagos ellenrzs sok idt rabol el. Ha egy szl arra panaszkodik, hogy folyton ngatnia kell gyerekeit, akkor valsznleg egy I. Mdszerrel nevel szlvel llunk szemben. Meg sem tudom szmolni, hny beszlgetst folytattam szlkkel, amelyek gy zajlottak le: SZL: A mi gyerekeink nem segtenek otthon. Ha segtenik kell, gy viselkednek, mintha a fogukat hznk. Minden szombaton ksz kzdelem rvenni ket, hogy megcsinljk, amit kell. Szablyosan ott kell llni mgttk, hogy vgigcsinljk. PSZICHOLGUS: Hogyan dntik el, milyen munkkra van szksg? SZL: Ht, termszetesen, azt mi dntjk el. Mi tudjuk, mire van szksg. Mi ksztjk el szombat reggel a listt, s megmondjuk, hogy nekik abbl mit kell megcsinlniuk. PSZICHOLGUS: Meg is akarjk csinlni? SZL: Jaj, dehogy! PSZICHOLGUS: gy rzik, hogy kell. SZL: gy van. PSZICHOLGUS: Volt mr valaha alkalmuk rszt venni ezekben a dntsekben? Van-e szavuk a heti tennivalk kialaktsban? SZL: Nincs. PSZICHOLGUS: Beleszlhatnak-e, hogy ki mit csinljon? SZL: Nem, de mi igyeksznk egyformn elosztani. PSZICHOLGUS: Szval nk dntik el, hogy ki mit csinljon. SZL: Igen.

A szlk ritkn veszik szre a szoros sszefggst akztt, hogy a gyereknek nincs kedve rszt venni a hzimunkban, s hogy I. Mdszerrel szletett a dnts. Pedig a nem egyttmkd" gyerek egyszeren csak olyan gyerek, akit az I. Mdszer rvn kirekesztettek az egyttmkdsbl. Knyszerts sosem szl egyttmkdsi szndkot. Az I. Mdszer msik, megjsolhat kvetkezmnye, hogy a gyereknek nem lesz mdja nfegyelmet - bellrl irnytott, maga kezdemnyezte, felels viselkedst tanulni. Az egyik legelterjedtebb legenda a gyereknevels kapcsn az, hogy akkor vlik a gyerekbl fegyelmezett, ktelessgtud ember, ha szlei kezdettl rszortjk bizonyos dolgokra. S br igaz, hogy egyes gyerekek a legkemnyebb szli tekintllyel is kpesek elboldogulni - engedelmessggel, konformizmussal s alrendeldssel reaglva r -, de vgl is olyan ember vlik majd bellk, akiknek viselkedse mindig kls tekintlyek ellenrzstl fgg. Kamaszs felnttkorban egyarnt hinyzik bellk a bels kontroll: egsz letkben az egyik tekintlytl a msikig rohanglnak, hogy vlaszt kapjanak letk krdseire, s vlemnyt vagy megerstst viselkedskre. Hinyzik bellk az nfegyelem, a bels kontroll, a sajt felelssgvisels, mivel nem volt alkalmuk ezek elsajttsra. Ha van olyan szl, aki ebbl a knyvbl egyetlen dolgot jegyez csak meg, akkor azt szeretnm, hogy az a kvetkez legyen: minden egyes alkalommal, amikor a gyereket rknyszertjk valamire, tnkretesznk egy lehetsget, hogy nfegyelmet s felelssgtudatot tanuljon. A tizenht ves Misi szlei mindig hatalmukkal rtk el, hogy a gyerek nekiljn leckinek. Ennek hatsrl Misi gy szmol be: Ha nincsenek otthon a szleim, kptelen vagyok felllni a tv ell. Annyira hozzszoktam, hogy k kldenek tanulni, hogy egyszeren nem tallok magamban olyan ert, ami elindtana, ha k nincsenek otthon." De emlkszem a chicagi gyerekgyilkos szenvedlyes zenetre is, aki valamelyik gyilkossga utn ezt rta rzzsal a frdszobai tkrre: Az istenrt, fogjatok el, mieltt jra lk!" A legtbb szlnek nincs is mdja kritikusan fellvizsglni szigorsg"nak ezeket a hatsait. ltalban azt gondoljk: tettk, amit egy szlnek tennie kell, vagyis ltek tekintlykkel. De amint hozzsegtjk a szlket, hogy rbredjenek az I. Mdszer kihatsaira, nemigen akad kztk olyan, aki ne fogadn el ezeket az igazsgokat. Vgl is, ezek a szlk valaha maguk is gyerekek voltak, akiknek ki kellett alaktaniuk vdekezsket sajt szleik hatalma ellen. MIRT SIKERTELEN A II. MDSZER? Mi a kvetkezmnye, ha a gyerek gy n fl, hogy tbbnyire gyz, s szlei vesztenek? Milyen hatssal van a gyerekre, ha ltalban elri, amit akar? Az ilyen gyerek nyilvnvalan mss formldik, mint az, aki az I. Mdszer mellett n fel. Az, aki elri cljait, bizonyra nem lesz olyan lzad, ellensges, fgg, agresszv,

alrendeld, konformista, hzelg, visszahzd stb. Nincs szksge r, hogy vdekez stratgikat dolgozzon ki a szli hatalommal szemben. A II. Mdszer arra sztnzi a gyereket, hogy sajt hatalmt hasznlja szleivel szemben, s az krukra gyzzn. Az ilyen gyerek azt tanulja meg, hogyan kell dhrohamot produklnia a szlk kzben tartsra"; hogyan lehet bntudatot kelteni bennk; hogyan lehet csnya, vdaskod dolgokat mondani nekik. Az ilyen gyerek vad, fegyelmezetlen, kezelhetetlen, robbankony. Tapasztalata azt sgja, hogy az ignye mindig fontosabb, mint brki ms. Tbbnyire hinyzik belle az nfegyelem, nagyon nz, egocentrikus s kvetelz. Az ilyen gyerek nemigen tartja tiszteletben msok tulajdont s rzseit. Szmra az let kapni, kapni, elvenni, elvenni". Mindig n" jn legelszr. Nemigen segt otthon, nem egyttmkd. Kortrsai kztt nehzsgei tmadnak. A gyerekek nem szeretik az elknyeztetett gyereket, nem szvesen vannak vele. annyira megszokta sajt gyzelmt, hogy a gyerekektl is ezt a kivtelezettsgt vrja el. ltalban nehezen alkalmazkodik az iskolban is, mivel ott az I. Mdszer a legelterjedtebb. gy azutn megrzkdtatsszeren ri, amikor belp egy olyan vilgba, ahol a konfliktusokat tanrok s vezetk egyarnt az I. Mdszerrel oldjk meg, s a httrben ott van tekintlyk s hatalmuk. De a II. Mdszernek taln az a legslyosabb hatsa, hogy a gyerek bizonytalann vlhat szlei szeretetben. Ez rthet, ha vgiggondoljuk, milyen nehz szlknt szeretetet s elfogadst rezni egy olyan gyerek irnt, aki mindig gyz, mikzben a szl veszt. Az I. Mdszert gyakorl csaldban a harag a gyerek fell a szl fel ramlik, a II. Mdszerrel l otthonban viszont a szl fell a gyerek fel. Az utbbiban a gyerek rzi, hogy szlei gyakran haragszanak, neheztelnek r. s amikor ksbb kortrsaitl kap hasonl zenetet - esetleg ms felnttektl is -, nem csoda, ha gy rzi, nem szeretik. Mert valban gyakran nem szeretik. Igaz ugyan, hogy - nhny tanulmny tansga szerint - a II. Mdszerrel nevelt gyerekek sokszor kreatvabbak, mint trsaik, de ezrt nagyon nagy rat kell szleiknek fizetnik: nemegyszer nem tudjk elviselni ket. A szlk sokat szenvednek a II. Mdszer kvetkeztben. Gyakran hallani tlk: A src majdnem mindig elri, amit akar. Egyszeren nincs befolysunk fltte." rlk, hogy hamarosan mindegyikk iskolba kerl, gy legalbb lesz egy kis nyugtom." Olyan nagy teher az anyasg. Minden idm elmegy azzal, hogy nekik csinljak valamit." Muszj megmondanom, hogy nha ki nem llhatom ket - ilyenkor muszj elmennem otthonrl." Nagyon ritkn jut eszkbe, hogy nekem is van egy letem." Nha - akrmilyen bntudatot rzek is miatta - legszvesebben postra adnm ket, hogy valaki ms vegye t ket egy idre." Annyira szgyenkezem, ha elmegynk valahova, vagy ha hozznk jnnek

emberek, s ltjk, milyenek a gyerekeink." Nem rm szlnek lenni ott, ahol a konfliktusokra a II. Mdszer vr. Milyen szomor s szerencstlen dolog olyan gyereket nevelni, akit nem tudunk szeretni s akit nem tudunk elvllalni. TOVBBI GONDOK AZ I. S II. MDSZERREL Kevs az olyan szl, aki kizrlag az I. vagy a II. Mdszert hasznln. Sok csaldban az egyik szl dnten az I., a msik szl a II. Mdszer hve. Van nmi bizonytkunk r, hogy az gy felnevelt gyerekeknek mg nagyobb az eslyk a komolyabb rzelmi zavarokra. Taln a kvetkezetlen elforduls tbb krt okoz, mint maga a szlssg. Sokan kezdik szli mkdsket a II. Mdszerrel, de ahogy a gyerek n, s egyre inkbb nllsodik, szlei fokozatosan ttrnek az I. Mdszerre. Nyilvn rt a gyereknek, ha elbb hozzszokik, hogy cljait elrheti, majd egyszer csak az ellenkezjt kezdi tapasztalni. Van, ahol fordtott vltozs megy vgbe: Olyan szlk szoktak az I.-rl a II. Mdszerre ttrni, ahol a gyerek korn fellzad a szli hatalom ellen, s a szl ilyenkor tulajdonkppen feladja a kzdelmet. Az is elfordul, hogy els gyerekknl a szlk az I. Mdszerrel prblkoznak, mg a msodiknl a II.-kal, remlvn, hogy az jobban bevlik. Ilyen csaldokban a nagyobbik gyerek nagyon haragszik a kisebbikre, aki megteheti, amit nem. s a klnbsget azzal magyarzza, hogy kisebb testvrt a szlk jobban szeretik. Nagyon gyakori - klnsen azok kztt a szlk kztt, akiket az engedkenysg apostolai s a bntets ellenzi befolysoltak -, hogy a szl sokig engedi a gyereket gyzni, mgnem annyira elviselhetetlen lesz szmra a gyerek viselkedse, hogy hirtelen tvlt az I. Mdszerre. Ettl aztn bntudata tmad, s fokozatosan visszacsszik a II. Mdszerre, amivel jra kezddik az imnti kr. Az egyik szl gy fogalmazta ezt meg: n egszen addig engedkeny vagyok a gyerekeimmel, mg vgl nem tudom elviselni ket. Akkor aztn elkezdem a parancsuralmat, s addig folytatom, mg vgl magamat nem brom elviselni." Sok szl viszont be van zrva valamelyik gyztes-vesztes mdszer brtnbe. Meggyzdsbl vagy pusztn folytatva egy hagyomnyt, buzg szszlja lehet az I. Mdszernek pldul. De tapasztalata azt mutathatja, hogy ez a mdszer mgsem mkdik olyan jl, taln bntudatot is rez, amirt ezt vlasztotta, taln nem is szereti sajt magt, amikor korltoz, uralkodik, bntet. Csakhogy nem ismer ms megoldst e helyett, mint a II. Mdszert: a gyerek gyzelmt a szl felett. s sztnsen tudja, hogy ez sem lenne jobb, st taln mg rosszabb. gy azutn makacsul kitart az eddigi, I. Mdszer mellett, hiba ltja vilgosan, mennyire szenved ettl a gyerek, s hogy romlik kapcsolatuk.

A II. Mdszer kveti nemigen hajlandk tvltani a tekintlyelv bevetsre, mivel vagy letfelfogsuktl idegen a hatalomgyakorls, vagy egyszeren szemlyisgk nem engedi, hogy a szksges ert felvillantsk a gyerek eltt, illetve hogy konfliktusba keveredjenek. Sok olyan anyt ismertem - s nhny apt is ebbl a fajtbl -, akik knyelmesebbnek talltk a II. Mdszert, mert fltek konfliktusba kerlni gyerekeikkel (s tbbnyire msokkal is). Az ilyen szlk - csakhogy ne kelljen gyerekeikre erszakolniuk sajt akaratukat - mindenron igyekeznek fenntartani a bkt: fejet hajtanak, feladjk a kzdelmet, visszavonulnak. A tanfolyamainkra kerl szlknek leggyakrabban az a f gondjuk, hogy nem tudnak kitrni az I. vagy a II. Mdszer rabsgbl, vagy akr a kett kztti ingzsbl, mivel nem ismernek ms konfliktusmegoldsi mdszert, csak ezt a kt medd, gyztes-vesztes szereposzts eljrst. A legtbb szl nemcsak annak van tudatban, hogy milyen mdszerrel l leggyakrabban, de azt is tudja, hogy mindkett hatstalan. gy tnik, tudjk, hogy bajban vannak, brmelyik mdszert alkalmazzk is, de nincs tletk, hol keressk a kiutat. s tbbsgk hls, ha kiszabadulhat nnn csapdjbl.

10. Szli hatalom: szksges s indokolt?

Az egyik legltalnosabban elterjedt gyermeknevelsi hiedelem gy szl, hogy a gyerekek ellenrzshez, irnytshoz s idomtshoz szksges s kvnatos is bevetnnk szli tekintlynket. Tantvnyaink szzezrei alapjn tlve azt mondhatjuk, hogy igen kevs szl vonta valaha is ktsgbe ezt az elgondolst. A tbbsg gyorsan tall is indokot szli tekintlye bevetsre. Azt mondjk, hogy a gyerek ignyli is ezt, illetve akarja, vagy hogy a szl biztosan blcsebb. Az Apuci jobban tudja" ttele nagyon mlyen gykerezik. Ennek az elgondolsnak a makacs fennmaradsa akadlyozta meg - vlemnyem szerint - vszzadokon keresztl, hogy lnyeges vltozs vagy javuls kvetkezzen be a gyereknevelsben, illetve tgabban abban, ahogy a felnttek a gyerekekkel bnnak. Rszben taln azrt is maradhatott fenn ez az elkpzels, mert a szlk ltalban nem igazn rtik, mi is a tekintly, s hogy milyen hatsa van a gyerekekre. Brki knnyen beszl a tekintlyrl, de nagyon kevesen tudnk meghatrozni mibenltt vagy mg kevsb a forrst. MI A TEKINTLY? A szl-gyerek kapcsolat legalapvetbb sajtossga a kvetkez: a szl pszicholgiai mrete" nagyobb, mint a gyerek. Ha krkkel prblnnk brzolni arnyukat, nyilvn nem gy rajzolnnk fel ket (20. bra). A gyerek szemvel nzve a szl nem azonos mret vele, akrmilyen ids is a

gyerek. Nem testi mretkre gondolok (br a kamaszkorig ez a klnbsg is fennll), hanem inkbb pszicholgiai mretkre". A 21. bra pontosabban tkrzi a szlgyerek viszonyt. A gyerek nmagnl majdnem mindig nagyobbnak ltja a szl pszicholgiai mrett", s ez olyan kifejezsekben is tetten rhet, mint pldul: Az n risi apm", a Nagy fnk", Az apm bernykolta egsz letemet", ,,Nagyon nagynak lttam", Rengeteget kszkdm mig is, hogy szleimet

visszaszortsam egy normlis mretre." Egy fiskols kliensem megmutatta nekem, hogyan jellemezte irodalomdolgozatban sajt szleihez fzd viszonyt: Amikor egszen kis gyerek voltam, gy tekintettem a szleimre, ahogy a felnttek istenre tekintenek." Kezdetben minden gyerek valamifle istennek tekinti szleit. Ezt a mretklnbsget nemcsak azrt rzkeli a gyerek, mert szlei nagyobbak s ersebbek, hanem mert nagyobb a tudsuk s hozzrtsk is. Az egszen kis gyerek gy gondolja, nincs olyan dolog a fldn, amit szlei ne tudnnak, vagy amire ne lennnek kpesek. Csodlja megrtsk skljt, elrejelzseik pontossgt, tletk blcsessgt. S mikzben ez a benyomsa nha indokolt, mskor viszont nem az. Nemegyszer olyan vonsokat, sajtossgokat, kpessgeket tulajdont nekik, ami teljesen alaptalan. Kevs szl kpes mindarra, amit kisgyereke felttelez rla. A tapasztalat nem mindig a legjobb tantmester", ahogyan ezt kamasz s felnttkorban mr majdnem mindenki meg is llaptja szleirl. s a blcsessg sem fgg szorosan ssze a korral. Van, aki nehezen ismeri be, de az szintbb szl szreveszi, mennyire tlz rtkelst ad rla a kisgyerek. S br kezdetben a dolgok maguktl is a szl felmagasodsnak kedveznek, sok anya s apa mg glyalbakkal is megtoldja mreteit: szndkosan titkolja sajt korltait s tves tleteit gyerekei ell; esetleg olyan mtoszokat is erst, mint pldul, hogy Mi tudjuk, mi a legjobb

neked", vagy: Ha majd nagyobb leszel, rjssz, mennyire igazunk volt." Mindig csodlkoztam, amikor azt lttam, hogy fiatal szlk knnyen felfedezik ugyan visszamenleg sajt szleik tvedseit s hibit, de masszvan ellenllnak annak a gondolatnak, hogy netn k maguk ugyanolyan kevss blcsen s hibs tletekkel alaktjk sajt gyerekeikhez fzd kapcsolatukat. Brmennyire rdemtelenl is, minden szlnek nagyobb lesz a pszicholgiai mrete, mint a gyerek, s ez fontos forrsa a gyerek feletti szli hatalomnak. S mivel tekintlyt kpvisel a gyerek eltt, ez komoly nyomatkot ad befolysolsi ksrleteinek is. Taln nem haszontalan, ha esznkbe jut, hogy ezt a tekintlyt a gyerek tli oda a szlnek, fggetlenl attl, hogy a szl megrdemli-e vagy sem: a nagyobb pszicholgiai mret juttatja a szlt befolyshoz s hatalomhoz a gyerek felett. Egszen msfajta hatalom fakad abbl a tnybl, hogy a szl a gyerek szmra szksges dolgokkal rendelkezik. Ez szintn tekintlly avatja t. Ez a hatalom abbl szrmazik, hogy a gyerek ersen fgg attl, hogy szlei kielgtik-e alapvet szksgleteit. Az embergyerek szletsekor majdnem tkletesen msokra utalt a tpllk s testi j rzs megszerzsben. Hinyoznak mg az eszkzei ignyei kielgtshez. Ezek az eszkzk a szl kezben vannak. Ahogy azonban n a gyerek s lehetsget kap fggetlenedshez, a szlk hatalma egyre zsugorodik. Mgis - a teljes, felntt fggetlensg elrsig, amikor is sajt erfesztsbl kpes kielgteni ignyeit - a szl bizonyos mrtk hatalmat megriz felette. Rendelkezvn az alapvet gyerekszksgletek kielgtsnek eszkzeivel, a szlnek hatalmban ll jutalmazni" a gyereket. Pszicholgusok a jutalom fogalmt hasznljk, brmilyen eszkzrl legyen is sz, mellyel a szl kielgtheti gyereke szksgleteit (amelyek rvn jutalmazhatja" t). Ha a gyerek hes pldul - azaz lelemre van ignye -, s a szl tejet ad neki cumisvegben, akkor azt mondjuk, hogy a gyereket jutalmaztk (evsi ignyt kielgtettk). Ugyancsak minden szlnek megvannak az eszkzei arra, hogy gyereknek fjdalmat vagy ms knos rzst okozzon. Ezt elrheti akr gy, hogy megvonja azt, amire a gyereknek szksge van (nem ad enni neki, amikor hes), akr gy, hogy fjdalmat vagy

kellemetlensget okoz a gyereknek (rt a kezre, ha a testvre cumisvegrt nyl). A jutalom ellenttes fogalmaknt a pszicholgiban a bntets" kifejezst hasznljk. Minden szl tisztban van azzal, hogy hatalma bevetsvel kzben tudja tartani" a gyereket: gyesen zsonglrkdve bntetsekkel s jutalmakkal, a szl bizonyos viselkedsmdokra sztnzheti gyerekt, mg ms magatartsformktl eltntorthatja. Sajt tapasztalatbl mindenki tudja, hogy ember s llat egyarnt azt a viselkedst hajlamos ismtelgetni, amely jutalmat hozott szmra (ignye kielgtshez vezetett), s igyekszik elkerlni az olyan magatartst, amelynl elmaradt a jutalom, st esetleg bntetst vont maga utn. A gyerek megjutalmazsa

Taln knnyebb megrteni ezt a szhasznlatot, ha visszahelyezzk abba a fogalomtrba, ahol szletett: a klnfle viselkedsek alakulst kutat behaviorizmus szerint az hsget sikeresen jelz viselkedsrt s nem magrt az hsgrt kap a gyerek jutalmat. A szl hatalma pedig abban ll, hogy joga van az egyik jelz viselkedst jutalmazni, de a msikat nem. (n az ilyen hangot meg sem hallom, fiam!") (A ford.)

rvn teht a szl megersthet bizonyos gyerekviselkedst, mg ms viselkedst annak bntetsvel olthat ki". Vegyk pldaknt azt az esetet, amelyben az anya azt akarja, hogy kisfia az ptkockival, s ne a dohnyzasztalon lev veg hamutartval jtsszon. Az ptkockzs magatarts megerstsre lelhet vele egytt jtszani, mosolyoghat r, kedves lehet vele, s azt mondhatja: J kisfi vagy." A hamutartval jtszst mint viselkedst pedig kiolthatja, ha kezre t, a popsijra csap, fintorog r, haragosan nz, vagy azt mondja, hogy: Rossz kisfi vagy." A gyerek gy hamar megtanulja, hogy az ptkockzs kellemesebb kapcsolatba hozza t a szli hatalommal, mg a hamutarts jtk kellemetlenebbe. Ez az az eljrs, amellyel a legtbb szl befolysolni tudja gyereke viselkedst. Ezt nevezik a gyerek szoktatsnak". Valjban az trtnik, hogy a szl hatalmt hasznlja annak rdekben, hogy gyereke megtegyen valamit - ha ez a szl clja -, vagy ne csinljon valamit, ha a szl ezt tartja kvnatosnak. Ugyanezt a mdszert alkalmazzk a kutyaidomrok az engedelmessg kialaktsakor, vagy a cirkuszi llatidomrok, hogy medvik pldul krbebiciklizzenek. Ha a trner azt akarja, hogy kutyja lbhoz" jjjn, zsineget rak a kutya nyaka kr, s a zsineg msik vgt tartva jrklni kezd. Amikor azt mondja, Lbhoz!", s a kutya nem jn elg kzel hozz, fjdalmas rntst rezhet a nyakn (bntets), ha pedig szpen lbhoz jn, megpacskoljk az oldalt (jutalom). A kutya hamarosan megtanulja, hogy parancsszra lbhoz menjen. Semmi ktsg: a hatalom mkdik. Gyerekek ennek nyomn ptkockkkal jtszanak inkbb, mint hamutartkkal, kutyk a gazdik lbnl haladnak, a medvk pedig bicikliznek (akr egykerekn is!). Mr egszen kis korban is - ha elgszer kapott jutalmakat s bntetseket - a gyerek pusztn azzal kzben tarthat, ha bizonyos viselkedsrt begrjk a jutalmat, illetve a nemkvnatos magatartsrt - eljvend bntetssel fenyegetjk meg. A mdszer elnyei nyilvnvalak: ahhoz, hogy jutalmazni (teht megersteni) lehessen, nem kell megvrni, mg a kvnt viselkeds magtl kialakul, s a nemkvnatos magatartsnak sem kell felbukkannia, s mris bntethet (kiolthat). A gyereket teht mr pusztn azzal a kzlssel befolysolni tudja a hatalmt bevet szl, hogy Megjutalmazlak, ha gy viselkedsz, s megbntetlek, ha amgy." A SZLI HATALOM SZKS KORLTAI Ha az Olvas gy gondolja, hogy a szl jutalmaz s bntet hatalma - illetve, hogy jutalmakat gr, s bntetsekkel fenyeget - vgl is sikeres kontrollt jelent a gyerek felett, akkor az egyik szempontbl igaza van, egy msik szempontbl viszont tved: a szli tekintly (vagy hatalom) bevetse ugyanis bizonyos felttelek mellett hatkonynak ltszik, de ms krlmnyek kztt tkletesen meddnek. (Ksbb rszletesen elemzem majd a szli hatalom tnyleges veszlyeit.) A mellkhatsok tbbsge - ha ugyan nem mindegyike - negatv: az idomts" nemegyszer szorongv s idegess teszi a gyerekeket. Az sem ritka, hogy dhdt, bosszra hes rzsekkel fordulnak szembe idomtikkal"; a nehz vagy kellemetlen rzssel trsul viselkedst nehezen tanuljk meg, s a stressz hatsra gyakran ssze

is omlanak testileg vagy rzelmileg. Az erszak alkalmazsa nemcsak krtkony hats, de mg az llat (vagy gyerek) idomrja szmra sem veszlytelen. A SZL ELBB-UTBB KIFOGY HATALMBL A hatalom ereje csak bizonyos felttelek mellett mkdik. A szlnek rendelkeznie kell ezzel a hatalommal: jutalmainak elg vonzaknak, a bntetseknek pedig elg elrettenteknek kell lennik. Van ms elfelttel is, spedig hogy a gyerek fggjn a szltl: minl nagyobb szksge van a szl ltal adomnyozott jutalmakra, annl nagyobb a fggsge, s annl ersebb felette a szli hatalom. Ez brmely emberi kapcsolatban igaz. Ha valamire nagyon nagy szksgem van mondjuk pnzre, hogy gyerekeimnek ennivalt vehessek - s pnz dolgban egyetlen embertl fggk (mondjuk, a munkaadmtl), akkor nyilvnvalan nagy hatalma lesz felettem. Ha ettl az egy szem munkaadtl fggk, biztosan hajlok majd r, hogy szinte brmit megtegyek, amit tlem kvn, csak hogy hozzjussak ahhoz, amire oly nagy szksgem van. Csakhogy minden embernek addig van hatalma a msik felett, amg ez utbbi szklkdik, nlklz, tehetetlen, gyenge, vagyis kielgtetlen ignyei miatt fgg helyzetben van. Ahogy a gyerek egyre kevsb lesz tehetetlen, ahogy ignyei kielgtsben egyre kevsb fgg anyjtl-apjtl, gy veszti el hatalmt fokozatosan a szl, aki rmlettel tapasztalja, hogy a gyerek nvekedsvel prhuzamosan egyre kevsb hatnak azok a jutalmazsok s bntetsek, amelyek olyan jl mkdtek a kisgyerekkor idejn. Elvesztettk befolysunkat a fiunk felett - panaszkodik az egyik szl. - Valaha tiszteletben tartotta a tekintlynket, de ma mr egyltaln nem tudjuk irnytani." Egy msik szl mesli: A lnyunk annyira fggetlenedett tlnk, hogy mr egyltaln nem hallgat rnk." Egy tizent s fl ves fi apja mesli P.E.T.csoportjnak: Mi mr semmi eszkzzel nem tudjuk fenntartani a tekintlynket, csak a kocsival. De mg ez sem megy simn, mert egyszer elvette a slusszkulcsot, s msolatot csinltatott belle. Ha nem vagyunk otthon, brmikor kisurran a kocsival. s mivel mr semmink sincs, amire igazn szksge van, gy mr semmivel sem tudjuk bntetni." Ezek a beszmolk azt az rzst fogalmazzk meg, amellyel minden szl tallkozik, amikor gyerekei kezdenek kinni fggsgkbl. s a kamaszkorral ez hatatlanul bekvetkezik. Ilyenkor a gyerekek mr sajt tevkenysgkbl mertik a jutalmakat (iskolai s ms teljestmnyeikbl, kortrsaik elismersbl) s tbbnyire arra is rjttek mr, hogyan lehet a szli bntetseket kicselezni. Azokban a csaldokban, ahol kezdetben a szl fleg hatalmi szval irnytotta gyerekeit, elkerlhetetlen a megrzkdtats, amely a hatalom fogytval, a befolys elvesztsbl fakad.

A pontos letkor itt azrt rdekes, mert Amerikban tizenhat ves kortl adnak jogostvnyt, de a szl maga tanthatja vezetni gyerekt a tizentdik szletsnaptl. (A ford.)

AZOK A RETTENETES KAMASZVEK" Meggyzdsem, hogy a kamaszvek viharairl kialakult terik tvesen magyarzzk testi vltozsokkal, a szexualits megjelensvel, az jfajta trsas ignyekkel vagy a gyerek s felntt lt kzti kzdelemmel mindazt, ami ezekben az vekben trtnik. Ez a korszak sokkal inkbb azrt nehz gyereknek s szlnek egyarnt, mert a kamasz annyira fggetlenn vlik szleitl, hogy tbb nem lehet bntetsekkel s jutalmakkal kzben tartani. s mivel a legtbb szl elssorban a jutalmazsra s bntetsre ptett, ezrt a kamaszok tbbsge dacos, ellenszegl, lzad s ellensges viselkedssel reagl. A szlk tbbsge gy gondolja, a kamaszkori lzads s dh elkerlhetetlen, hiszen e fejldsi szakasz mkdsbl fakad. Azt hiszem, ez nem gy van. Inkbb arrl van sz, hogy a kamasznak nagyobb a bels lehetsge a lzadsra s ellenllsra. t mr nem a szli jutalmak igazgatjk, mert mr kevss van szksge ezekre; s a fenyegetsekkel szemben ugyancsak felvrtezdtt, hiszen alig van mr olyasmi, amivel szlei lnyeges fjdalmat vagy ms rossz rzst okozhatnnak. A tipikus kamasz azrt viselkedik gy, ahogy viselkedik, mert mr elg ers s gyes ahhoz, hogy sajt ignyeit maga elgtse ki, s hatalma is van mr akkora, hogy nincs mirt flnie a szli hatalomtl. Azt mondhatjuk teht, hogy a kamasz nem a szlei ellen lzad, hanem a hatalmuk ellen. Ha a szlk kezdettl kevsb tmaszkodnnak az erszakra, s inkbb nem hatalmi eszkzkkel igyekeznnek befolysolni gyerekeiket, akkor nemigen lenne mi ellen lzadnia gyerekeiknek kamaszkorukban. Az a szl, aki gyerekei viselkedst hatalmi szval prblja befolysolni, slyos korltokba tkzik: hatalma hatatlanul kifogy - s korbban, mint gondoln. A HATALMON ALAPUL NEVELS SZIGOR FELTTELEI A gyerek befolysolsra hasznlt jutalmazsnak s bntetsnek mg egy komoly fogyatkossga van: szigoran kontrolllt feltteleket kvn meg a szoktats idejn. A tanulsi folyamatokat kutat pszicholgusok, akik llatokkal vgeznek laboratriumi ksrleteket, tudjk, milyen nehz boldogulni a ksrleti alanyokkal, ha a krnyezeti felttelek nem felelnek meg szigoran bizonyos elrsoknak. A hatkony szoktatsnak ezeket az elrsait - amelyeket az albbiakban sorolunk fel nehz megvalstani gyerekek szoktatsnl. 1. Az alany"-nak ersen motivltnak kell lennie: a jutalomrt vgzend munkjt ers szksg kell hogy segtse. A patknynak nagyon hesnek kell lennie ahhoz, hogy megtanuljon egy labirintus utat, amelynek vgn lelem vrja. Nemritkn a szlk olyan jutalmat knlnak a gyereknek, amelyre nincs igazi ignye (pl. hogy nekelnnek neki, ha gyorsan lefekszik, s csodlkoznak, ha ez nem hasznl). 2. Ha a bntets tl kemny, a ksrleti alany az egsz helyzet elkerlst vlasztja. Amikor a patknyokat azzal tantjk a zskutca elkerlsre, hogy ott ramtst kapnak, knnyen abbahagynak mindenfajta prblkozst, amennyiben az ram tl ers. Ha a gyerek tl kemny bntetst kap hibjrt, esetleg vgleg

leszokik rla, hogy brmilyen vltozattal prblkozzon. 3. A jutalomnak kzvetlenl kell kvetnie a viselkedst ahhoz, hogy hasson r. Ha arra akarunk macskkat tantani, hogy egy bizonyos billentyt nyomjanak meg, amely lelemhez juttatja ket, nem szabad hosszan ksleltetni a jutalmat, mert gy nem tudjk megjegyezni, melyik a helyes billenty. Nincs az a kirndulsgret, amely motivln a gyerek leckerst, ha tbb htig kell vrnia a kirndulsra. 4. A jutalmazsnak s bntetsnek nagyon kvetkezetesnek kell lennie. Ha megengedjk a kutynak, hogy az asztalnl enni krjen, de megbntetjk ugyanezrt, amikor vendgek vannak, ezzel sszezavarjuk, s frusztrljuk t (kivve ha tudja a klnbsget a vendggel" s vendg nlkl" helyzet kztt, ahogy a mi kutynk valban tudja). A szlk gyakran kvetkezetlenek a jutalmak s bntetsek alkalmazsnl. Megengedik pldul, hogy a gyerek nassoljon" az tkezsek kztt, de megtiltjk ugyanezt, amikor a mama valami klnleges vacsort kszt. Ilyenkor azt szoktk mondani, hogy a nassols miatt a gyerek otthagyn a vacsorjt - pedig pontosabban gy fogalmazhatnnk, hogy a mama vacsorjt hagyn ott. 5. Jutalommal s bntetssel nagyon nehz sszetett viselkedst kialaktani. Ehhez bonyolult s idignyes megerstsek kellenek. Igaz, hogy llatpszicholgusoknak sikerlt csirkket pingpongozni megtantani, s brmilyen hihetetlen - galambokat raktk irnytsra idomtani, de az ilyen eredmnyek mgtt bmulatosan bonyolult s idignyes idomts van, melynek felttelei a legszigorbban kontrollltak. Azok az olvasink, akiknek volt mr sajt llatuk, nyilvn tudjk, milyen bonyolult lenne megtantani egy kutyt pldul arra, hogy csak a sajt kertjkben jtsszon, vagy hogy hozza a pulvert, ha odakint esik az es, esetleg arra, hogy megosztozzon ms kutykkal a finom falatokon. De ugyanezen olvasink taln nem vonjk ktsgbe azt a lehetsget, hogy ezek a viselkedsformk jutalmazssal s bntetssel kialakthatk gyerekeknl. A jutalmazs s bntets eszkzvel megtanthatjuk a gyereket, hogy ne nyljon a trkeny hamutartkhoz, vagy hogy a vacsornl azt mondja: Krem", de ugyanezzel az eszkzzel nem tudjuk elrni, hogy helyes tanulsi szoksokat vegyen fel, hogy becsletes legyen, hogy ms gyerekekhez jszv, vagy hogy egyttmkdksz csaldtagg vljk. Ezeket az sszetett magatartsi mintkat nem lehet tantani: ezeket ki-ki sajt tapasztalatbl tanulja meg, s a folyamatot szmtalan tnyez befolysolja. A jutalmazssal s bntetssel nevelsnek csak nhny htultjt mutattam be, m a tanulssal s szoktatssal foglalkoz pszicholgusok j nhnnyal bvthetnk a sort. Amikor gyerekek s llatok jutalmazsra s bntetsre alaktjk ki bonyolult cselekvssoraikat, ez nemcsak komoly idomti tudst s rengeteg idt-trelmet ignyel, de van egy msik fontos sajtsga is nevezetesen az, hogy sem a cirkuszi idomrok, sem a ksrletez pszicholgusok nem igazn j modellek a szlk szmra, mert ezen az ton nem remlhetnek gyerekeiktl olyan viselkedst, amelyet valjban ltni szeretnnek tlk.

A SZLI HATALOM HATSA A GYEREKRE Brmilyen furcsa, a mdszer minden fogyatkossga ellenre is a legtbb szl a hatalom bevetst vlasztja nevelsi eljrsknt, fggetlenl attl, milyen iskolzottsg, milyen trsadalmi htter vagy milyen anyagi sznvonalon l. P.E.T.-tanfolyam vezetink kivtel nlkl azt tapasztaljk, hogy a szlk nagyon is tisztban vannak a hatalmi mdszer kros kvetkezmnyeivel. Pusztn arra kell krnnk ket, emlkezzenek vissza sajt lmnyeikre, s mesljk el, hogyan hatott rjuk annak idejn, amikor szleik valamit hatalmi szval, erszakkal rtek el nluk. Furcsa ellentmonds, hogy mikzben ki-ki knnyen felidzi, hogyan rintette t gyerekknt a szli uralom, ugyanezt egyszeren elfelejti", amikor maga l hatalmval, a sajt gyerekeivel szemben. Minden csoportunk hossz listt tud sszegyjteni sajt vdekez mechanizmusairl, s ezek a listk krlbell gy festenek: 1. Ellenlls, provokls, lzads, negativizmus 2. Srtettsg, dh, ellensgeskeds 3. Agresszi, bossz, visszavgs 4. Hazudozs, rejtzkds 5. Msok hibztatsa, befeketts", csals 6. Basskods, erszakoskods 7. Nyerni kell! Veszteni szrny!" 8. sszefogs a szlk ellen 9. Meghunyszkods, engedelmeskeds, alzat 10. Hzelgs, a kegyek keresse 11. Konformizmus, az alkotkszsg hinya, flelem az jtl, a sikergarancik elvrsa 12. Visszahzds, menekls, brndozs, regresszi ELLENLLS, PROVOKLS, LZADS, NEGATIVIZMUS Az egyik anya gy idzte fel csoportunkban lnynak apjval folytatott, elgg tipikus veszekedst: APA: Ha nem hagyod abba ezt a beszdet, a kezem majd gondoskodik rla, hogy abbahagyd. LNY: ss csak meg nyugodtan! APA: (megti a gyereket) LNY: ss meg jra, ersebben, gyse hagyom abba! Sok gyerek gy lzad a szli erszak ellen, hogy ppen az ellenkezjt csinlja, mint amit szlei elvrnak tle. Az egyik anya gy szmol be kudarcrl: Hrom olyan fontosabb dolog volt, amit tekintlynkkel akartunk elrni a

lnyunknl: hogy rendszeret legyen, hogy templomba jrjon s hogy ne igyon. Ezekben az gyekben nagyon szigorak voltunk. Ma mr tudjuk, hogy az egyik legrosszabb hziasszony, akit valaha lttunk; hogy templomba be nem teszi a lbt, s majdnem minden este koktlokat kszt magnak." Egy kamasz gyerek a kvetkezket vallotta be nekem valamelyik terpis rnkon: n meg sem prblok j jegyeket szerezni, mert a szleim annyira erskdtek mindig, hogy j tanul legyek. Hajk lennnek a jegyeim, annak rlnnek, szval hogy nekik lett igazuk, vagy hogy k gyztek. s ehhez a jrzshez nem szvesen segtenm ket hozz. gyhogy inkbb nem tanulok." Egy msik kamasz gy mesli el, mit rez, amikor szlei nyaggatjk hossz haja miatt: Azt hiszem, le is vgatnm, ha nem nyaggatnnak ennyire. De amg folyton csak azt akarjk elrni nlam, hogy levgjam a hajam, addig biztosan meghagyom hossznak." A felntt-tekintlyre majd mindentt gy reaglnak a gyerekek. Nemzedkek hossz sora dacolt s lzadt mr a felntt tekintlyvel szemben. A trtnelem lthatlag nem sokat vltoztatott a fiatalokon, brmelyik korszakot nzzk is. A gyerekek - csakgy, mint a felnttek - a leghevesebb kzdelemre is kpesek, ha szabadsgukat fenyegeti veszly, mrpedig ez a trtnelem brmely szakaszban elfordult. A szabadsgot s fggetlensget fenyeget veszllyel lehet pldul gy is megbirkzni, ha az ellen vesszk fel a kzdelmet, aki szabadsgunkat elvenni kszl. SRTETTSG, DH, ELLENSGESKEDS A gyerek mindig haragszik arra, akinek hatalma van felette. Ezt igazsgtalannak s jogtalannak rzi. Zokon veszi, hogy szlei s tanrai nagyobbak s ersebbek nla - amint ezt arra hasznljk, hogy t kzben tartsk s korltozzk. Mernd ugyanezt tenni valakivel, aki nem kisebb nlad?" - rmlik fel nemegyszer a gyerekekben, amikor a nagyok erszakoskodnak velk. gy tnik, hogy az emberek - koruktl fggetlenl - hasonlan reaglnak az erszakra: mlysges srtettsget s haragot reznek azzal szemben, akitl valamely ignyk kielgtse miatt tbb-kevsb fggenek. Senki sem szereti a kegyeket oszt vagy megtagad hatalmasokat. s a legtbb ember haragszik, ha ignyei kielgtshez a msok kezben van csak eszkz. Mindenki maga szeretn kzben tartani szksgletei sorst. Majdnem minden ember fggetlensgre vgyik, hiszen a fggsg kockzatos. Fl, hogy az, akitl fggnk, megbzhatatlannak bizonyul: igazsgtalannak, eltletekkel telinek, kvetkezetlennek, sszertlennek mutatkozik. Az is megeshet, hogy a hatalommal br ember - a kiosztand jutalmak fejben elvrja, hogy elfogadjuk rtkrendjt. Ezrt olyan gyakori, hogy a nagyon is

atyskod munkaadk - akik nagyvonalan osztogatjk beosztottaik kztt a kegyeket (azzal a felttellel, hogy azok gy hlsan elfogadjk majd a tekintlyelv irnytst) vgl srtett s ellensges beosztottakat nevelnek, hiba etettk ket tenyerkbl". Gazdasgtrtnszek mutattk ki, hogy a leghevesebb sztrjkok azoknl a vllalatoknl trnek ki, ahol a vezets jindulatan atyskod". Ugyanerre a jelensgre vezethet vissza az a tapasztalat is, hogy a seglyt nyjt nemzetek ellen a seglyezett nemzet nemegyszer fellzad - az adomnyoz nagy megdbbensre. AGRESSZI, BOSSZ, VISSZAVGS Mivel a tekintly adta szluralom oly gyakran llt sorompt a gyerek ignyei el, s ez a frusztrci oly knnyen vlt ki agresszit, ezrt a tekintlykkel operl szlk szmthatnak r, hogy gyerekeik - ilyen vagy olyan formban - agresszvek lesznek. A gyerekek visszavgnak, megprbljk letrni a szl szarvait, nagyon kritikusak, vlaszaikban indulatosak, kpesek hosszan, nmn dacolni, vagy ms mdon fejezik ki agresszijukat - abban a remnyben, hogy ezzel visszavghatnak, s fjdalmat okozhatnak szleiknek. Ennek az nvdelmi mechanizmusnak az az zenete, hogy: Te bntasz engem, teht n is bntalak tged - s gy taln majd nem bntasz jra." Ennek szlssges megnyilvnulst azok az esetek kpviselik, amelyekrl nha jsgban olvasni: amikor gyerekek szleik letre trnek. Az iskola s a tanrok elleni tmadsok (vandalizmus), a
rendrsggel s a politikai vezetkkel szembeni agresszi szintn ktsgtelenl abbl a vgybl fakadnak, hogy valakin meg lehessen bosszulni korbbi, slyos srelmeket.

HAZUDOZS, REJTZKDS
Gyerekek nha hamar megtanuljk, hogy hazugsggal sok bntets elkerlhet. St nha mg jutalomhoz is hozzsegt. A gyerek egszen kis kortl tanulja szlei rtkrendjt: tapasztalja, mirt jr elismers, s mirt elmarasztals. Kivtel nlkl minden olyan - terpis kapcsolatban megismert - gyerek, akit szlei nagy adag" jutalmazssal s bntetssel neveltek, elmondtk nekem, milyen gyakran hazudnak szleiknek. Egy kamasz kislny ezt meslte: A szleim megtiltottk, hogy autsmoziba jrjak. gyhogy n csak azt mondom nekik, hogy tmegyek egy bartnmhz, s aztn szpen elmegynk az autsmoziba." Egy msik lny mondta el, hogy: ...az anym nem engedi, hogy rzsozzam a szm. gy aztn megyek elbb egypr sarkot, s akkor teszem fel a rzst. s amikor hazamegyek, letrlm, mieltt belpek a laksba." Az egyik tizenhat ves elismerte: A mamm nem engedi, hogy azzal a srccal jrjak. Ezrt mindig a bartnm jn el

rtem, s azt mondja a mammnak, hogy egy killtsra megynk vagy hasonl. s akkor megyek tallkozni a bartommal." Igaz, hogy a sokat bntet-jutalmaz szlk gyerekei gyakran hazudnak, n mgis azt hiszem, hogy a hazudozs nem a gyerekek termszetbl addik, hanem tanult reakci. ltala prbl a gyerek megbirkzni azzal a manipulcival, mely t ri a jutalmazssal-bntetssel irnyt szlk rszrl. Kicsi a valsznsge, hogy gyereknk hazudozni kezdjen, ha elfogad, a szabadsgt tisztel csaldban nevelkedik.

MSOK HIBZTATSA, BEFEKETTS", CSALS

A testvrek nyilvnvalan versengenek a szli jutalmakrt s a bntetsek elkerlsrt. s egy jabb vdekez mechanizmust tanulnak meg: tntess fel msokat kedveztlen sznben, mrtsd be" a tbbieket, rulkodj, hrtsd rjuk a felelssget. Egyszer kplet ez: Ha msokat srosnak tntetek fel, n magam taln tisztnak tnk majd." Milyen kudarc ez a szlknek! Egyttmkd viselkedst akartak elrni a jutalmak s bntetsek rvn, de ezzel a mdszerrel pp a versengst, a testvr rivalizlst s viszlykodst neveltk bele gyerekeikbe. tbb fagyit kapott, mint n!" Mirt kell nekem rendbe rakni az udvart, amikor Ilinek nem kell!" ttt elszr, kezdte!" Jnos sose kapott tled bntetst az n koromban, pedig ugyanazt csinlta, amit n." Eszternek mirt engedtek meg mindent?" A testvrek kzti verseng civds s klcsns hibztatsdi nagyrszt a szli jutalmazs-bntets mdszernek tulajdonthat. Mivel nincs olyan szl, aki kpes lenne gyerekeinek mindig igazsgosan s egyenlen osztani bntetst s jutalmat, gy hatatlanul versengs alakul ki a testvrek kztt. Termszetes, hogy minden testvr a maximlis jutalmat szeretn megkapni, mikzben testvrei rszeslnnek a bntetsekben.

BASSKODS, ERSZAKOSKODS
Vajon mirt akar egy gyerek uralkodni, basskodni a kisebbek felett? Az egyik ok az lehet, hogy szlei is arra hasznltk hatalmukat, hogy felette uralkodjanak. Ezrt aztn, amint kerl hatalmi pozciba, maga is uralkodsra hasznlja a helyzetet. Babz gyerekeket figyelve gyakran lthat ilyesmi. A gyerek ugyanis gy bnik a babval (az " gyerekvel), ahogy szlei bnnak vele. Pszicholgusok rgta tudjk, hogy elg megfigyelni a gyereket, amint babzik, s knny kvetkeztetni, hogyan bnnak vele otthon. Ha a gyerek basskod, uralkod s bntet a babjval, amikor anyt jtszik, nagyon valszn, hogy anyja is hasonlan bnik vele. A tekintlyelvet kvet szl teht akaratlanul is afel befolysolja gyerekt, hogy az is kihasznlja hatalmt, ha ms gyerekekkel kerl ssze.

NYERNI KELL! VESZTENI SZRNY!"

A jutalmak s bntetsek kztt nevelked gyerek valsznleg nagyon ersen ignyli majd, hogy mindig elnys sznben tnjn fel, s nyerjen, illetve minden erejvel igyekszik majd elkerlni, hogy rossz sznben tnjn fel, s vesztsen. Ez klnsen azokban a csaldokban alakul gy, ahol a szlk ersen jutalomorientltak: gyakran

lnek a pozitv rtkels eszkzvel, sokszor adnak pnzjutalmat, aranycsillagocskkat, prmiumot" s hasonlkat. Sajnos sok ilyen csald ltezik, fleg a kzp s fels osztlybeli rtegekben. Olyan szlkkel mr tallkoztam, akiknek elvi kifogsaik voltak a bntetssel szemben, de olyan embereket mg nem lttam, akik komolyan megkrdjeleztk volna a jutalmazs rtkt. Az amerikai szlket elrasztottk olyan cikkekkel s knyvekkel, amelyek a gyakori dicsretet s jutalmazst tancsoljk. A legtbb szl gondolkods nlkl el is fogadta ezt a tancsot - gy aztn mra mr Amerika tele van olyan gyerekekkel, akiket naponta manipullnak szlei dicsretekkel, specilis juttatsokkal, jutalmakkal, csokival, fagylalttal s hasonlkkal. Nem csoda, hogy ennek a tortkkal kecsegtetett nemzedknek annyira fontos, hogy gyzzn, hogy jl nzzen ki, hogy a cscsra jusson, s legfkppen: hogy elkerlje a veresget. A jutalomorientlt gyereknevels msik fogyatkossga a gyengbb - szellemi vagy fizikai -kpessg gyerekeknl lthat jl, akiknek nem knny jutalom pontocskkat adni. Az a gyerek, aki testvreinl gyengbb genetikai adottsgokkal rendelkezik, eleve vesztes lesz minden erfesztse ellenre akr otthon, a jtsztren vagy az iskolban folyik a versengs. Sok csaldban van egy vagy tbb olyan gyerek, aki arra van krhoztatva, hogy egsz letben kudarcos legyen, s msok megjutalmazsnak frusztrl lmnybe tkzzn jra meg jra. nrtkelse negatv lesz, magt sikertelennek s remnytelennek li t. A lnyeg teht az, hogy a folyvst jutalmaz csaldok rtalmasabbak azon gyerekek szmra, akik nem kpesek az elvrt teljestmnyre, mint azok szmra, akik knnyebben kirdemlik a jutalmakat. SSZEFOGS A SZLK ELLEN Azok a gyerekek, akiket szleik tekintlykkel s hatalmukkal irnytanak, ms vdekezsi mdot is megtanulhatnak. Ez pedig a rgi, jl ismert szvetkezs a tbbi gyerekkel, akr csaldon bell, akr kvl. A gyerekek hamar felfedezik, hogy egysgben az er", ahogy az amerikai munksok is felfedeztk ezt, amikor munkaadik hatalma ellen szvetkeztek. A gyerekek gyakran alaktanak egysgfrontot a szlkkel szemben, pldul - megllapodnak egymssal, hogy ugyanazt a sztorit adjk le"; - azt meslik a szlknek, hogy minden ms gyereknek megengednek valamit, gyhogy nem tagadhatjk meg tlk sem; - rbeszlnek gyerekeket, hogy csatlakozzanak hozzjuk egy ktes akcinl, remlvn, hogy gy kevsb vonjk majd ket felelssgre.

A mai serdlk tlik az nszervezs tnyleges hatalmt, mely rvn szvetkezhetnek a szli vagy ms felntt-tekintllyel szemben: lthatjuk ezt a hippimozgalomban, az iskolai sztrjkokban, a nagyobb beleszlsi jogokrt folytatott demonstrcikban, a bketntetsekben stb. Mivel a tekintly bevetse vltozatlanul a leggyakrabban alkalmazott szli s tanri mdszer a gyerekek irnytsra, gy ezek a felnttek ppen azt a hatst rik el, amirl a leginkbb panaszkodnak: hogy a serdlk szvetkeznek a felnttek hatalma ellen. gy azutn kt hadban ll csoportra polarizldik a trsadalom: fiatalokra s felnttekre, elbbiek szervezkedve az utbbi, hatalmon lev csoporttal szemben; nevezhetjk akr a birtokon kvl" s a birtokon bell" levk csoportjnak is. Ahelyett hogy a gyerekek sajt csaldjukkal azonosulnnak, egyre inkbb kortrscsoportjukkal azonosulnak, hogy megbirkzzanak a felnttek egyestett hatalmval.

MEGHUNYSZKODS, ENGEDELMESKEDS, ALZAT

Vannak gyerekek, akik a szli tekintlynek val behdolst vlasztjk. Ennek valdi okt nem mindenki rti. Az ilyen gyerek az alrendelds, engedelmessg, alzatoskods rvn prbl megbirkzni helyzetvel. Ez a reakci tbbnyire ott alakul ki, ahol a szli hatalom tlsgosan kemny. Klnsen ha a bntetsek nagyon komolyak, flelmben a gyerek megtanulja, hogy megalzkodjon. A gyerekek ugyangy megflemlthetk komoly szli bntetsekkel, ahogy a kutyk. A kicsi gyerek valsznleg a behdolst vlasztja, amikor a kemny bntetsekre reagl, mivel az ellenlls s lzads mg tlsgosan kockzatos lenne. Nem is igen kpzelhet el mskpp, mint hogy engedelmessggel s megalzkodssal reagljon a szli hatalomra. m a kamaszkorba lpve ez a reakci hirtelen megvltozhat, mivel a gyerek mr elg ers ahhoz, hogy ellenllssal s lzadssal prblkozzon. Van olyan gyerek is, aki kamasz-, st felnttkorban sem teszi le az engedelmessget s alzatot. k szenvednek legersebben a szli erszak korai lmnytl, mivel k riztk meg legmlyebben a hatalmi helyzetben lev emberektl val flelmket, s ezt brmikor jra tlik. Ezek a felnttek egsz letkben gyerekek maradnak: passzvan megadjk magukat a tekintlynek, megtagadjk sajt szksgleteiket, flnek nmaguk lenni, rettegnek a konfliktusoktl, s attl, hogy sajt meggyzdskrt killjanak. Ezek a felnttek tltik ki a pszicholgusok s pszichiterek rendelsi idejt.

HZELGS, A KEGYEK KERESSE

Egy msik md, ahogy a jutalmakkal s bntetsekkel rendelkez emberrel el lehet boldogulni, az, ha megnyerjk jindulatt, ha klnleges erfesztsekkel megszerettetjk magunkat. Nem egy gyerek vlasztja ezt a mdszert szleivel s ms felnttekkel szemben. A kplet a kvetkez: Ha valamivel kedveskedhetek neked, taln megkedvelsz, s jutalmakat adsz, a bntetsektl pedig megkmlsz." A gyerekek hamar kitapasztaljk, hogy a felnttek sem a jutalmakat, sem a bntetseket nem egyformn osztogatjk: meg lehet nyerni ket, vannak kedvenceik. Egyes gyerekek knnyen megtanuljk, hogy lehet ebbl hasznot hzni: hogyan kell hzelegni, valakit megpuhtani", egy tanr kedvencv vlni - s vannak erre mg sokkal kevsb finom

kifejezsek is. A felnttek megnyersben gyes gyerek sajnos kivvja trsai haragjt: kinevetik vagy elutastjk, mert tudjk, mirt viselkedik gy, s irigylik is helyzett.

KONFORMIZMUS, AZ ALKOTKSZSG HINYA, FLELEM AZ JTL, A SIKERGARANCIK ELVRSA

A szli tekintly az idomulsnak s nem a kreativitsnak kedvez, ahogyan egy tekintlyelv munkahelyi lgkr sem kedvez az jt szellemnek. Az alkotshoz ugyanis szksg van a ksrletezs szabadsgra, az j dolgok s jszer kombincik kiprblsra. A jutalmak s bntetsek szigor lgkrben nevelked gyerek valsznleg ritkbban rez magban ilyen szabadsgot, mint elfogad lgkrben l trsai. Az erszak flelmet szl, a flelem megbntja az alkotkszsget s konformizmusra sztnz. Kplete nagyon egyszer: Legjobb, ha nem tm bele az orrom semmibe, hiszen akkor kaphatok jutalmat, ha rendesen viselkedem. Nem merek eltrni a szoksos viselkedstl, mert azzal bntetst kockztatok."

VISSZAHZDS, MENEKLS, BRNDOZS, REGRESSZI

Ha tl nehz megbirkzni a szli tekintllyel, a gyerekek nemegyszer meneklssel s visszahzdssal prblkoznak. Ha a bntetsek tlsgosan komolyak, ha a jutalmak kiszmthatatlanul rkeznek vagy alig megszerezhetk, esetleg a bntets elkerlshez szksges viselkeds nehezen tanulhat meg. A gyerekek gyakran feladjk a jtkszablyok megtanulst. Egyszeren abbahagynak minden prblkozst, hogy megbirkzzanak a valsggal, mert az tlsgosan fjdalmas s kiismerhetetlen. Nincs eszkzk a krnyezet erihez val alkalmazkodsra. Nincs eslyk gyzelemre. Bellrl valami azt sgja, jobb lesz elmeneklni. A visszahzds s elmenekls taln csak alkalmanknti, de lehet totlis is. Leggyakoribb formi: - Nappali brndozs, fantazilgats - Ttlensg, passzivits, egykedvsg

Regresszv visszacsszs kisgyerekkori viselkedsformkba Szntelen tvnzs Szntelen olvass (a fikci irodalma) Magnyos jtszs, gyakran kpzeletbeli jtsztrssal Betegeskeds Elcsavargs Kbtszerezs Knyszeres tlevs Depresszi

NHNY TOVBBI FONTOS KRDS A SZLI HATALOM KAPCSN Nhny szl mg azutn is, hogy vgiggondolhatja sajt gyerekkori vdekez mechanizmusait, s az gyerekei ltal vlasztott nvdelmi mdszereket, ragaszkodik ahhoz az elkpzelshez, hogy a tekintly s hatalom bevezetsnek helye van a gyereknevelsben. Ilyenkor tovbbi krdseket is megvitatunk csoportjainkban a hatalommal kapcsolatos rzsek s belltds kapcsn. HT NINCS SZKSGE A GYEREKNEK TEKINTLYRE S KORLTOKRA?" Laikusok s szakemberek krben egyarnt elterjedt hiedelem (mellyel a P.E.T.szlknl is mindig tallkozunk), hogy valjban a gyerek kvnja a tekintlyt, az, aki szereti, ha korltok lltsval szlei behatroljk viselkedst. E gondolatmenet rtelmben a gyerek nagyobb biztonsgban rzi magt, ha szlei lnek hatalmukkal; s e korltok hinyban nemcsak vadabb s fegyelmezetlenebb lenne, hanem bizonytalanabb is. Ezt a hiedelmet mg azzal is meg szoktk toldani, hogy ha a szl nem l hatalmval az ilyen korltok fellltsban, akkor a gyerek gy rzi majd, hogy szlei nem trdnek vele, s nem szeretik. Br azt gondolom, hogy ez az elkpzels sokak szmra felmentlevl hatalmuk bevetsekor, mgsem lltanm gy be a dolgot, hogy puszta racionalizlsrl van sz. Nmi igazsg van ugyanis ebben a hiedelemben, ezrt rdemes vatosan megvizsglni. Jzan sz s mindennapi tapasztalat egyarnt megerstik azt a gondolatot, hogy a gyerekeknek szksgk van hatrokra a szleikhez fzd kapcsolatban. Tudniuk kell, meddig mehetnek el, mieltt viselkedsk elfogadhatatlann vlna. Csak gy dnthetnek amellett, hogy e ponton megllnak. Ez minden emberi kapcsolatban gy van. Sokkal nagyobb biztonsgban vagyok pldul, ha tudom, mely viselkedsem elfogadhatatlan a felesgem szmra. Hirtelenjben az jut eszembe, hogy ilyen, ha golfozni vagy az irodmba megyek, amikor vendgeket vr. Ha elre tudom, hogy tvolltem nem elfogadhat az szmra - mivel szksge van a segtsgemre -, mdomban van gy dnteni, hogy nem megyek golfozni vagy ksig dolgozni, s gy elkerlhetem haragjt, megkmlhetem egy rossz rzstl, megelzhetek egy konfliktust. Csakhogy - visszatrve a gyerekekhez - egszen ms dolog tudni a szli elfogads hatrait, s egszen ms dolog a viselkedskorltok fellltsnak a vgyt felttelezni rluk. Ha a felesgem pldjn folytatnnk a gondolatmenetet: nyilvn hasznos, ha tudom, milyen rzst okozok neki, ha a vendgsg eltti rkban golfozni megyek, vagy az irodmban dolgozom, de bizonyra berzenkednk s dhngenk, ha pldul gy prblna korltokat szabni magatartsomnak", hogy azt mondja: Nem engedhetem meg, hogy ma golfozni menj, amikor vendgeket vrunk. Mindennek megvan a hatra. Ilyesmit egyszeren nem tehetsz."

Nem djaznm ezt a hatalmi kzeltst, ez biztos. Nevetsges is felttelezni, hogy felesgem gy prbln befolysolni viselkedsemet. De a gyerekek sem reaglnak mskpp, amikor szleik korltokat lltanak eljk. Ugyangy berzenkednek s haragszanak, amikor szleik egyoldalan akarjk megszabni viselkedsket. Sosem lttam olyan gyereket, aki viselkedsnek olyan kls korltozsra vgyott volna, mint pldul: jflre itthon kell lenned, ez a vgs idpont." Nem engedhetem meg, hogy elvidd a kocsit." A mi szobnkban nem jtszhatsz ezzel." Megtiltom, hogy azt a fvet szvjad." Ktelessgnk, hogy eltiltsunk attl a kt fitl." Az Olvas nyilvn felismeri, hogy e kzlsek mind ksz megoldst kld zenetek" (s mindegyikk te-zenet"). Az imnti elvnl - mely szerint a gyerekek ignyelnk a szli tekintly bevetst s a korltokat - sokkal egszsgesebb megkzeltst ajnlunk: A gyerek tudni akarja, milyen rzst okoz szleinek az viselkedse. gy sajt maga vltoztathat a szmukra elfogadhatatlan magatartson. De semmikppen sem vgyik arra, hogy hatalmuk bevetsvel - vagy ezzel val fenyegetssel prbljk behatrolni vagy megvltoztatni viselkedst. Rviden: a gyerek maga akarja korltok kz szortani sajt viselkedst, amint kiderl, hogy erre van szksg. Csakgy, mint a felntt, a gyerek is maga akar r lenni sajt viselkedse felett. s mg valami: a gyerek tulajdonkppen azt szeretn, ha szlei minden viselkedst elfogadhatnak tallnk, s gy nem kellene sosem vltoztatni magatartsn - ahogy n is azt szeretnm, ha felesgem minden viselkedsemet felttl nlkl elfogadn. Ez lenne a legjobb, de tudom, hogy ez nemcsak irrelis, de egyben lehetetlen is. Egyetlen szlnek sem kell teht elvrnia magtl - mert gyerekei sem vrjak el tle -, hogy minden gyerekviselkedst el tudjon fogadni. Azt viszont minden gyereknek joga van elvrni, hogy szlei tudassk vele, ha bizonyos magatartst nem tudjk elfogadni (Nem szeretem, ha hzol, amikor valakivel megllok beszlgetni."). Ez egszen ms, mint a viselkeds korltozsa hatalmi szval. AKKOR SEM INDOKOLT A TEKINTLYTARTS, HA A SZL KVETKEZETES? Sok szl azzal indokolja az erpolitikt, hogy szerinte mindig hatkony s rtalmatlan, amg kvetkezetesen alkalmazzk. Az ilyen szlk csodlkozva halljk tanfolyamvezetinktl, hogy valban nagyon fontos a kvetkezetessg - ha a szl gy dnt, hogy hatalmval s tekintlyvel irnytja a gyereket. Tovbb gyerekeik is jobb szeretik, ha szleik kvetkezetesek - feltve hogy szleik hatalmi szval nevelik ket. A ha" s a feltve" itt nagyon fontos. Nem mintha a hatalmi kzelts nem lenne

nmagban is rtalmas. De mg sokkal rtalmasabb, ha radsul kvetkezetlenl alkalmazzk. s nem mintha a gyerekek azt akarnk, hogy szleik tekintlykkel rjk el, amit el akarnak rni, de ha mr gy van, legalbb kiszmthatan kvetkezetes bnsmdot akarnak kapni. Ha a szl gy rzi, tekintlyvel kell lnie, akkor az ebben megmutatkoz kvetkezetessg legalbb abban segt a gyereknek, hogy tudhatja, mely viselkedsrt kap majd bntetst, s melyikrt jutalmat. A kvetkezetlenl alkalmazott bntetsek s jutalmazsok krtkony hatst szmtalan llatksrlet bizonytja. Norman Maier pszicholgus klasszikuss vlt ksrlete is j plda erre. Maier jutalmat adott a patknyoknak, ha tugrottak egy ngyzettel jellt ajtn: ilyenkor lelem vrta ket. De ha a fel az ajt fel ugrottak, melyen egy hromszg volt lthat, akkor az ajt nem nylt ki, a patkny bettte az orrt, s elg mlyre leesett. Ez megtantotta a patknyokat a ngyzet s a hromszg kzti klnbsgre - a ksrlet egyszer kondicionls. Ezek utn Maier elhatrozta, hogy kvetkezetlen" lesz a jutalmazsban s bntetsben. Szndkosan megvltoztatta a feltteleket, s most tallomra vltogatta az ajtn lthat jeleket. Nha a ngyszggel jellt ajt nylt ki s juttatta lelemhez az llatokat, nha viszont ugyanerre a jelre sem nylt ki az ajt, s a patkny visszaesett. A pszicholgus teht - sok szlhz hasonlan - kvetkezetlenl alkalmazta a jutalmakat s bntetseket. Mi trtnt a patknyokkal? Neurotikusak lettek: volt, amelyiken brtnetek jelentkeztek, msok mozdthatatlan, kataton llapotba kerltek, nmelyek nyugtalanul futkostak fel-al a ketrecben, vagy elklnltek trsaiktl; volt, amelyik nem akart enni. Maier teht ksrleti ton lltott el neurzist pusztn azzal, hogy kvetkezetlen volt az llatokkal szemben. A jutalmak s bntetsek kvetkezetlen alkalmazsa hasonlan rtalmas lehet a gyerekeknl is. gy ugyanis nincs mdjuk megtanulni a helyes" (jutalmazott) viselkedst s elkerlni a nemkvnatosat (a bntetettet). gy csak veszteni lehet. Mindez frusztrcit, zavart, dht, st neurzist okoz. HT NEM AZ A SZL DOLGA, HOGY BEFOLYSOLJA GYEREKT?" A hatalmi nevels vdelmben azt az rvet halljuk csoportjainkban leggyakrabban, mely szerint a szlnek ktelessge, hogy bizonyos viselkeds irnyba befolysolja gyerekt, mert a trsadalom szemben is ez a kvnatos magatarts (brmit is rtnk trsadalmon). Itt is az az ezerves krds merl fel teht, hogy jogos-e az emberi kapcsolatokban a hatalmi eszkz, ha jindulattal" s blcsen" alkalmazzk, vagyis a msik ember sajt rdekben" vagy a trsadalom javra". A problma az, hogy ki dnti el, mi szolglja a trsadalom rdekeit. A gyerek? A szl? Ki tudja jobban? Nehz krdsek ezek, s nem veszlytelen, ha a vlaszt pusztn a szl kezben hagyjuk. Mert lehet, hogy nem elg blcs a krds megvlaszolshoz. Minden ember esend - belertve a szlket is, s msokat, akiknek hatalom van a kezben. Brki kzlk tvesen minstheti msok javt szolgl"-nak azt, amire parancsot ad. A civilizci trtnetbl szmtalan alakot ismernk, akik mind azt hirdettk, hogy hatalmukat azok javra hasznljk, akik felett

hatalmukat gyakoroltk. A hatalmaskodsnak nem tlsgosan meggyz indoklsa, hogy n csak a ti rdeketekben teszem ezt". A hatalom megront, s az abszolt hatalom abszolt megront" - rta Lord Acton. Shelley pedig: A hatalom, mint valami dgvsz, mindent bemocskol, amihez csak hozzr." Edmund Brke szerint: Minl nagyobb a hatalom, annl veszlyesebb a vele val visszals." A hatalom llamfrfiak s kltk ltal rzkelt veszlyei mig is rvnyesek. A nemzetek kzti kapcsolatokban ma mr komolyan megkrdjelezik a hatalmi er alkalmazst. Egykor taln nem lesz mr szksg vilgkormnyra vilgbrsggal ahhoz, hogy tlljk az atomkort. A nemzetek legfelsbb brsga mr nem tekinti indokoltnak a fehrek uralmt a feketk felett. A gazdasgirnytsban is tlhaladottnak tekintik a tekintlyelv vezetst. Frj s felesg vszzados hatalmi klnbsge - mg ha fokozatosan is, de hatrozottan - cskkenni ltszik. S vgl az egyhzak tekintlyt is egyre inkbb tmadjk bellrl s kvlrl egyarnt. A szentestett hatalom egyik utols bstyja a szl-gyerek kapcsolat. A helyzet hasonl az iskolkban, a tanr-dik viszonyban, ahol a dik viselkedst mg mindig a tekintly rvn prbljk kzben tartani. Mirt a gyerekek lettek az erszak utols ldozatai? Azrt-e, mert k kisebbek, vagy pedig mert a felnttnek olyan egyszer azzal indokolnia erszakossgt, hogy Apuci jobban tudja", vagy Csak a te rdekedben teszem"? Meggyzdsem, hogy minl tbb ember rti meg tkletesen a hatalom s tekintly termszett, s fogadja el, hogy bevetse erklcstelen, annl tbb szl kamatoztathatja majd ezt a beltst a sajt gyerekeivel val kapcsolatban; annl tbben rzik majd, hogy ebben a kapcsolatban ez ppoly erklcstelen, mint msutt; s annl valsznbb, hogy olyan, nem hatalomra pl, kreatv mdszereket tallnak majd, amelyeket minden felntt hasznlhat majd a gyerekekkel s fiatalokkal val kapcsolatban. De fggetlenl a krds erklcsi vonatkozstl, egy msfajta flrerts is gyakran napvilgra kerl a hatalom s a befolys viszonya krl: a szlk nemegyszer megkrdezik, nem ktelessgk-e, hogy minden erejkkel befolysoljk a gyereket. Mrpedig a szli hatalom nem befolysolja" a gyereket, hanem knyszerti bizonyos viselkedsre. Az erszak nem abban az rtelemben befolysol, ahogyan a meggyzs, tants vagy motivls teszi. A hatalom sokkal inkbb knyszert vagy visszafog bizonyos viselkedseket. A tlerben lev ember nem gyzi meg semmirl sem a gyereket, aki azonnal vissza is vlt rgi viselkedsre, amint ez a tekintlyszemly eltnik, hiszen sajt ignyei ettl mg nem vltoztak meg. Az sem ritka, hogy idvel a gyerek megbosszulja azt a sok frusztrcit s megalztatst, ami szleitl rte. Az erszak teht valjban ellenfelet nevel ldozataibl, s gy sajt pusztulst kszti el. Azok a szlk, akik hatalmukkal lnek, tulajdonkppen cskkentik befolysukat gyerekeik felett, mivel az erszak lzadsra indt (a gyerek gy vdheti magt az erszakkal szemben, hogy az ellenkezjt teszi annak, amit vrnak tle). Hallottam mr olyan okfejtst is szlktl, hogy Nagyobb befolysunk lenne a gyerek felett, ha pp az ellenkezjre buzdtottuk volna, hogy tegye, mint amit valjban akartunk. s akkor ppen azt csinlta volna, amit titokban el akartunk rni."

Ellentmondsnak hangzik, de igaz, hogy a hatalmi sz rvn a szlk elvesztik befolysukat gyerekeik felett, s fordtva: nvekszik befolysuk, ha letesznek az erszakrl. Nyilvnvalan azoknak a szlknek van nagyobb befolysuk gyerekeik felett, akiknek befolysolsi mdszerei nem vltanak ki lzadst vagy ms reaktv viselkedst. A befolysols erszakmentes mdszerei sokkal valsznbb teszik, hogy a gyerek mrlegeli majd a szl elgondolsait s rzseit, majd ennek nyomn a kvnt irnyban vltoztat is magatartsn. Nem mindig vltoztat, de sokszor igen. A lzad gyereknek viszont nemigen van kedve szlei kedvrt megvltoztatni brmit is. MIRT MARADT FENN A HATALOM A GYEREKNEVELSBEN? Ez a krds, mely gyakran merl fel csoportjainkban, engem is ersen foglalkoztatott. rthetetlen, hogyan is fogadhatja el indokoltnak brki is az erszakot a gyereknevelsben, vagy brmely ms emberi kapcsolatban, ha egyszer tudja, milyen kihatsai vannak. Rgta szlkkel dolgozvn, meggyzdsem, hogy nhny kivteltl eltekintve minden szl gyll erszakot alkalmazni gyerekvel szemben. Kellemetlenl rzik magukat, nemegyszer bntudatosak utna. Van, aki bocsnatot is kr gyerektl, miutn hatalmt hasznlta ellene. A bntudat enyhtsre nha olyan magyarzatot tallnak ki, hogy Csak azrt tettk, mert a te boldogulsodra gondoltunk", Egy szp napon mg hls leszel ezrt neknk", Ha majd neked is lesz gyereked, megrted, mirt akarunk tvol tartani tged ezektl a dolgoktl". A bntudaton kvl sok szl beismeri, mennyire meddek ezek az erszakos mdszerek, klnsen ha a gyerek elg nagy mr a lzadshoz, hazudozshoz, alattomossghoz vagy a passzv ellenllshoz. Arra a kvetkeztetsre jutottam, hogy szlk azrt lnek idtlen idk ta erszakos mdszerekkel, mert alig vagy egyltaln nincs tapasztalatuk olyan emberekkel, akik erszakmentes mdszereket hasznlnnak msok befolysolsra. A legtbb embert kicsi kortl kezdve erszakkal, hatalommal irnytottk - szlk, vnk, tanrok, igazgatk, edzk, rokonok, ttrvezetk, tborvezetk, katonatisztek, fnkk. A szlk teht azrt alkalmaznak vltozatlanul erszakot a gyereknevelsben, mert hinyoznak az ismereteik s tapasztalataik brmilyen ms konfliktusmegoldsi mdszerrl.

11. A konfliktusmegolds veresgmentes mdszere

Brki, aki a konfliktusmegoldsnak csak a gyztes-vesztes" vltozatait ismeri, boldog, amikor megtudja, hogy ltezik ms mdszer is. Majdnem kivtel nlkl minden szl megknnyebblst rez e hrre. Maga a mdszer knnyen rthet, de

gyakorlsra, tanulsra van szksg, mire valaki igazn hozzrt mdon tudja alkalmazni. Ez az alternatva: a konfliktusmegolds n. nincs vesztes" mdszere, vagyis ahol egyik fl sem veszt. A P.E.T. nyelvn ezt III. Mdszernek nevezzk. s br a szlgyerek konfliktusok megoldsra jszernek tnik a mdszer, ms kapcsolatokban mr korbban is tallkoztunk vele. Frjek s felesgek pldul srn hasznljk a klcsns megegyezst nzeteltrseik oldsra. zletfelek szintn sokszor alkalmazzk, ha konfliktusaikbl ki akarnak lbalni. Szakszervezet s vllalatvezetsg szintn pt erre a mdszerre, amikor olyan szerzdsrl trgyalnak, amelyhez majd mindkt fl tartja magt. s szmtalan jogi konfliktust is sikerl a III. Mdszer jvoltbl brsgi beavatkozs nlkl a felek egyetrtsvel lezrni. A konfliktusmegolds III. Mdszervel olyan helyzetekben tallkozunk gyakran, ahol a felek hatalma egyenl vagy kzel egyenl. Ha teht kt ember hatalmban nincs jelents klnbsg, knnyen rthet, mirt nem prblkozik egyikk sem a konfliktusmegolds erszakos vltozatval. Hatalomra pl mdszert alkalmazni ott, ahol nincs erklnbsg - csak nevetst vlt ki. Elkpzelem, mit szlna a felesgem, ha I. Mdszerrel prblnm megoldani egyik gyakori konfliktusunkat: azt a krdst, hogy hny vendget hvjunk egy-egy alkalomra. n azt szeretem, ha tbben vannak, pedig a kisebb ltszm hve. Tegyk fel, hogy bejelentem: Eldntttem, hogy tz prt hvunk meg, nem kevesebbet." Kezdeti meglepetsbl felocsdva ilyesmit mondana: Te eldnttted?!" n meg ppen azt dntttem el, hogy egyet sem hvunk!" Ht ez prma! Remlem, lvezed majd a fzst s mosogatst!" Szerencsre van elg eszem, hogy tudjam, milyen nevetsges lenne ebben a helyzetben az I. Mdszer. A felesgemnek pedig van elg ereje (hatalma) a kapcsolatunkban ahhoz, hogy ellenlljon annak a prblkozsomnak, hogy az krra gyzzek. Az eregyenslyban lev kapcsolatokban ltalban nem mkdik az I. Mdszer. Ha valamelyik fl egyszer-egyszer megprblkozik ilyesmivel, a msik fl nem fogja megengedni, hogy konfliktusuk ilyen mdon intzdjn el. Ha azonban valaki azt hiszi (vagy biztos benne), hogy hatalma nagyobb a msiknl, ksrtsbe eshet, hogy az I. Mdszerrel ljen. s ha ilyenkor a msik fl is gy gondolja, hogy a szemben llnak nagyobb a hatalma, akkor nemigen van ms vlasztsa, mint hogy behdoljon - kivve ha gy dnt, hogy ellenll s kzd, I brmennyi hatalommal rendelkezzen is maga. Annyi mris kiderlt, hogy a III. Mdszer nem hatalmi mdszer, pontosabban: nincs benne vesztes. A konfliktusok gy rendezdnek, hogy egyik fl sem veszt, egyik fl sem gyz. Azaz, mindkt fl gyz, mert a megoldsnak mindkettjk szmra elfogadhatnak kell lennie. A konfliktust a vgs megoldsrl hozott klcsns

megegyezssel rendezik. Ebben a fejezetben mutatom be, hogyan mkdik a III. Mdszer. Lssuk elszr is rvid meghatrozst: Szl s gyerek olyan helyzetben tallja magt, ahol szksgleteik tkznek. A szl arra kri a gyereket, keressenek egytt olyan megoldst, amely mindkettjk szmra elfogadhat. Mindketten ajnlhatnak megoldsi lehetsgeket. Ezeket egytt, kritikusan kirtkelik, majd dntst hoznak a mindkettjk szmra elfogadhat, vgs megoldsrl. Ezutn egyikket sem kell tovbb gyzkdni", mivel a megoldst mindketten elfogadtk. Senkit sem kell engedelmessgre erszakolni, mivel a dntssel szemben egyik fl sem rez ellenllst. Visszatrve a mr jl ismert eskabt-problmra, a szl gy szmolt be a valsgban a III. Mdszerrel kialakult megoldsrl:
SZONYA: Sziasztok, elmentem a suliba! APA: Esik az es, desem, s nem vettl eskabtot. SZONYA: Nekem nem kell. APA: Azt hiszem, nagyon esik, s flek, hogy tnkreteszed a ruhdat, vagy megfzol, s az neknk se j. SZONYA: Nem akarom felvenni az eskabtomat. APA: Mintha tnyleg nagyon nem akarnd felvenni azt a kabtot. SZONYA: gy van. Utlom. APA: Tnyleg utlod az eskabtod. SZONYA: Igen. Mer' kocks. APA: Valami nem tetszik a kocks eskabtokon, ugye? SZONYA: Igen, mer' senki se hord a suliban kocks eskabtot. APA: Nem akarsz az egyetlen lenni, aki valami kirvt visel. SZONYA: Ht persze hogy nem. Mindenki egyszn eskabtot hord - fehret, kket vagy zldet. APA: rtem. Ht azt hiszem, ebben nem rtnk egyet. Nem akarod felvenni az eskabtod, mert kocks, n meg nem akarom kitisztttatni sok pnzrt az j kttt kabtodat, s annak se rlnk, ha megfznl. Van-e valami tleted, amit mindketten el tudnnk elfogadni? Valami, amivel mindketten kiegyeznk? SZONYA: (sznet) Taln klcsnkrhetnm a Mami kabtjt. APA: Milyen az? Egyszn? SZONYA: Igen. Fehr. APA: Gondolod, hogy odaadn neked mra? SZONYA: Megkrdezem. (Nhny perc mlva visszajn az anyja eskabtjban, aminek hosszak ugyan az ujjai, de Szonya felhajtotta ket.) Mami beleegyezett. APA: Ennek rlsz? SZONYA: Igen, ez nagyon j. APA: Ht az biztos, hogy nem zol el benne, ha neked j ez a megolds, akkor nekem is j. SZONYA: Aha, szia.

Az ezutn kvetkez kt fejezet trgyalja azokat a problmkat, amelyek a mdszer elfogadsa krl merlhetnek fel, illetve azt, hogy miknt lehet otthon alkalmazni.

APA: Szia. rezd jl magad! Mi trtnt itt? Nyilvnval, hogy Szonya s apja klcsns megelgedskre rendeztk konfliktusukat. Emellett elg gyorsan clt rtek. Az apnak nem kellett idt vesztegetni azzal, hogy hzal gynkknt prblja sajt megoldsra rbeszlni a gyereket, ahogyan erre az I. Mdszer esetn bizony szksg van. Senki nem lt hatalmval - sem az apa, sem Szonya. Mindketten szeretetteli rzsekkel fejezhettk be a problmamegoldst. Az apa szintn kvnhatott j kzrzetet lnynak, aki viszont nem flt mr, hogy trsai zavarba hozzk furcsa" kabtja miatt. Most egy olyan problmrl lesz sz, amelyet mindenki jl ismer, de az albbi pldban III. Mdszerrel oldottk meg. Flsleges taln bemutatni, hogyan festene ugyanez az I. s a II. Mdszerrel, hiszen a gyerekszoba rendje krli termketlen gyztes-vesztes vitkat

tlsgosan jl ismeri mindenki. Az egyik P.E.T. csoportunkban gy szmolt be egy anya az j mdszer sikerrl: ANYA: Niki, n belefradtam, hogy folyton nyaggassalak a szobd miatt, s biztosan te is unod mr, hogy nyaggatlak. Nha-nha kitakartod, de tbbnyire nagy a kupi, s az engem bosszant. Prbljunk ki egy j mdszert, amit most tanultam a P.E.T.-tanfolyamon. Nzzk meg, tallunk-e olyan megoldst, amit mindketten el tudunk fogadni, amivel mindketten jl jrunk. Azt sem akarom, hogy ki kelljen takartanod s kzben rosszul rezd magad, de azt sem szeretnm, hogy nekem kelljen zavarba jnnm, ha vendgek vannak, illetve hogy knyelmetlenl rezzem magam, s dhs legyek rd emiatt. Hogy tudnnk ezt a problmt egyszer s mindenkorra megoldani? Megprbljuk? NIKI: Megprblhatjuk, de gyis csak ott ktnk majd ki, hogy rendben kell tartanom. ANYA: Nem. Az n javaslatom az, hogy olyan megoldst talljunk, ami hatrozottan elfogadhat mindkettnknek, s nemcsak nekem. NIKI: Nekem van egy tletem. Te utlsz fzni, de szeretsz takartani, n meg utlok takartani, de szeretek fzni. s mg akarok is fzni tanulni. Mi lenne, ha mondjuk n fznm a vacsort ktszer egy hten, neked meg Apunak, meg magamnak, te pedig kitakartand a szobm egyszer vagy ktszer egy hten? ANYA: Gondolod, hogy ez gy bevlna, tnyleg? NIKI: Persze, n imdnm ezt! ANYA: J, akkor prbljuk ki. A mosogatst is vllalod? NIKI: Persze. ANYA: J. A szobd meg legalbb az n zlsem szerint lesz rendben tartva. Vgl is n takartom. Ebbl a kt pldbl a III. Mdszernek egy olyan vonsa is kitnik, amit nem '' mindenki rt meg azonnal. Ennl a mdszernl minden csald ms s ms megoldst tall. A cl, hogy olyan megoldshoz jussanak el, amely egyarnt elfogadhat gyereknek s szlnek. Nincs egyetlen dvzt recept, mely mindentt bevlna. Az eskabtos problmt egy msik csald taln gy oldotta volna meg, hogy esernyt vlasztanak. Megint mshol taln abban llapodtak volna meg, hogy az apa elviszi

kocsival Szonyt az iskolba; vagy taln Szonya felveszi aznap a kocks eskabtot, de hamarosan kap egy jat, amit szeret. A gyereknevelsi szakknyvek tbbnyire megoldskzpontak", vagyis receptszer tancsokat adnak a klnfle helyzetekre, s ezekrl a szakrtk gy gondoljk, hogy a legjobb megoldsok. Ilyen legjobb" megoldsokat olvashattak a szlk az esti lefektetsre, a lass evsre, a tlzott tvnzsre, a rendcsinlsra s mg ezer ms gondra vonatkozan. Az n elkpzelsem szerint a szlknek csak egyetlen konfliktusmegoldsi mdszerre van szksgk. Ennl az eljrsnl viszont nincs olyan legjobb" megolds, amely minden (vagy legalbbis a legtbb) csaldban bevlna. Amelyik megolds a legjobbnak bizonyul emitt - vagyis amely e konkrt gyerek s konkrt szl szmra elfogadhat -, az nem felttlenl a legjobb msutt. Az egyik csaldban konfliktus tmadt a fi jonnan vett minimoped biciklije krl. Az apa gy szmolt be a megoldsrl: Robinak, aki tizenhrom s fl ves, megengedtk, hogy vegyen magnak egy minimopedet. Az egyik szomszd arra panaszkodott, hogy Robi az utcn is hasznlja, ami pedig tilos. Egy msik szomszd arra panaszkodott, hogy Robi az hzuk eltti fvn prgeti a kereket, s ez kitpi a fvet. De tett krt a mi virgaink kztt is, aminek anyja nem rlt. Leltnk megoldani ezt a problmt, s nagyon sok lehetsges megoldst gyjtttnk ssze: 1. Nincs mopedezs, csak kirndulsainkon. 2. Nincs mopedezs, csak a mi udvarunkban. 3. Nem szabad a mopedet ugratni a virggyak kzelben. 4. Anyja minden hten elviszi Robit nhny rra a kzlekedsi parkba. 5. Robi hasznlhatja mopedjt res telkeken, ha odig tolja a jrmvet. 6. Robi ugratt pthet, amely tvezet a szomszd fves elkertje felett. 7. Senki fves terletre nem szabad rhajtani. 8. Ne parkoljon az anyja ltal gondozott fvn. 9. A moped eladsra kerl. Az 1., 2., 4. s 9. javaslatot kiszrtuk, de meg tudtunk egyezni a tbbi fell. Azta kt ht telt el galiba nlkl: mindenki boldog!" A III. Mdszerrel teht minden egyedi szl s egyedi gyereke rendezheti egyedi konfliktust, ha meg tudjk tallni azt az egyedi megoldst, mely mindkt fl szmra elfogadhat. Ez a cl nemcsak relisabbnak tnik, de egyszerbb is teszi a szlk hatkonysgra tantst. Ha keznkben van egy olyan mdszer, amellyel a legtbb szl kpes megtanulni a konfliktusok megoldst, akkor joggal remlhetjk, hogy elsegtettk a jv szlnemzedk sikeressgt. Lehet, hogy nem is olyan bonyolult

Olyan motorizlt kis jrmrl van sz, amely nincs vezeti engedlyhez ktve, viszont nem is hasznlhat a forgalomban. (A ford.)

dolog megtanulni a szli eredmnyessget, mint ahogy - szlk s szakemberek egyarnt - sokig hittk. MIRT OLYAN EREDMNYES A III. MDSZER?

A GYEREK MOTIVLT A MEGOLDS MEGVALSTSBAN A konfliktusmegolds III. Mdszere azrt motivlja jobban a gyereket a dnts vgrehajtsban, mert a rszvtel elve" is ennek dolgozik. Eszerint: Az ember jobban motivlt (ersebben rdekelt) az olyan dnts kivitelezsben, melynek szletsben rszt vett, mint ott, ahol csak rknyszertettk a dntst. E ttel rvnyessgt szmtalanszor bizonytottk a munkahelyi irnyts tern vgzett ksrletekkel. Ha a dnts kialaktsban a beosztottnak is volt szava, sokkal motivltabban vett rszt a kivitelezsben, mintha csak felettesei egyoldal dntsrl volt sz. Azok a vezetk, akik komoly rszvtelt engednek meg beosztottaiknak az ket is rint gyekben, magas termelkenysget, stabil munkahelyi elgedettsget, j munkaerklcst s alacsony elvndorlst tudnak felmutatni. s br a III. Mdszer mg nem garantlja, hogy a gyerekek mindig boldogan kivitelezik a klcsnsen elfogadott megoldst, de ennek valsznsgt lnyegesen nveli. A III. Mdszernl gy rezheti a gyerek, hogy ez a dnts az dntse is. Elktelezte magt mellette, teht felelssget is rez a megvalstsrt. Az is jt tesz a dolognak, hogy a gyerek ltja: szlei lemondtak arrl, hogy az krra gyzzenek. Radsul a III. Mdszerrel vlasztott vgs megolds nemegyszer a gyerek tletre pl, gy nem csoda, hogy szvesen ltja bevlst. Az egyik P.E.T.-szl ajnlotta fel sajt pldjukat a III. Mdszerre: A ngyves Dri minden este azt akarta, hogy apja jtsszon vele, amint hazar a munkbl. De az apa tbbnyire fradt volt az egsz napi munktl s az utazstl, s inkbb pihenni akart. El akarta olvasni az jsgot, s inni valamit, miutn hazart. De Dri az lbe mszott, ellapozta az jsgot, s krlelsvel folyton megzavarta. Az apa mr prblkozott az I. s a II. Mdszerrel is. Rossz rzs maradt benne, amikor az I. Mdszerrel visszautastotta Drit, vagyis csaldst okozott neki, viszont dhs lett, valahnyszor a II. Mdszer nyomn engedett a gyereknek. Elmondta Drinak, milyen konfliktust lt ebben, s azt javasolta, keressenek olyan megoldst, amelynek mindketten rlnnek. Nhny perc alatt meg is tudtak llapodni: az apa meggrte, hogy jtszik Drival, ha Dri megvrja, hogy apja vgigolvassa az jsgot s ihat valamit. Mindketten be is tartottk a megllapodst, s Dri mg anyjt is figyelmeztette, hogy: Ne zavard Aput a pihensi idejben!" Ugyangy szlt r bartnjre is, amikor az akart beszlgetni Dri apjval az jsgolvass idszakban. Ez az epizd jl illusztrlja, milyen ers lehet a gyerek motivcija egy-egy dnts

kivitelezsre s ellenrzsre, ha rszt vehetett a dntsben. gy tnik, hogy a gyerek bizonyos elktelezettsget rez, ha a dnts III. Mdszerrel szletett: mintha nmagbl adott volna bele egy kis darabot. Ez a mdszer ugyanakkor bizalmat fejez ki a gyerek irnt: egyenrang zlettrsknt" vehet rszt ,iz alkuban. Ha a gyerek gy rzi, bzunk benne, valsznleg gy is fog viselkedni, hogy megbzhatunk benne. NAGYOBB AZ ESLY A J MINSG MEGOLDSRA A III. Mdszerrel szletett dntseket nemcsak elfogadni s kivitelezni knnyebb, de arra is jobbak az eslyek, hogy j minsg megoldsokat talljunk: kreatvabbat, eredmnyesebbet - olyat, amely nemcsak mindkettnk ignynek megfelel, de radsul kln-kln nem is tudtunk volna kigondolni ilyesmit. A fzsrt takartst" elcserl anya-lnya konfliktusmegolds szp pldja a sznvonalas, kreatv tleteknek. Mindketten bevallottk, mennyire meglepdtek ettl a vgleges megoldstl. Egy msik gyes megoldst az a csald tallt, akik III. Mdszerrel oldottk meg a szlket zavar hangos tvnzst a vacsora krli idben. Kt lnyuk szerette ilyenkor a tvt nzni, de egyikknek eszbe jutott, hogy a szlket zavar hangra nincs is szksg ilyenkor, elg, ha a kpet lthatjk. Mindannyian elfogadtk ezt a megoldst, amely elg sajtos pedig, s ms csaldban esetleg nem vlt volna be. A III. MDSZER J AGYTORNA A III. Mdszer serkenti - st megkvnja -, hogy a gyerekek gondolkozzanak. A szl jelzst kld a gyereknek: Ebben most tkznek az ignyeink, dugjuk ssze a fejnket, s gondolkozzunk. Talljunk ki egy j megoldst!" A III. Mdszer szellemi tornagyakorlat, ahol gyerek s felntt egyarnt rvel. Majdnem olyan, mint egy izgalmas rejtvny, ugyangy t kell gondolni, r kell jnni. Nem csodlkoznk, ha erre irnyul kutatsokbl az derlne ki, hogy a III. Mdszerrel nevelt gyerekek szellemi kapacitsa nagyobb, mint azok a gyerekek, akik az I. vagy a II. Mdszer mellett nttek fel. KEVESEBB HARAG, TBB SZERETET Azok a szlk, akik kvetkezetesen a III. Mdszert alkalmazzk, tbbnyire szreveszik, mennyivel kevsb ellensgesek irntuk gyerekeik. Ez nem is meglep: ha kt ember megegyezsre jut, nagyon ritka kztk a harag s rosszindulat. St amikor szl s gyerek trgjk" magukat valamely konfliktuson, s eljutnak egy klcsnsen kielgt megoldshoz, tbbnyire mly szeretet s gyngdsg tmad bennk egyms irnt. A konfliktus - ha mindkt fl szmra elfogadhat megoldssal rendezdik - kzelebb hozza egymshoz a szlt s a gyereket. Nemcsak az okozza a j rzst, hogy sikerlt megszntetni egy konfliktust, hanem az is, hogy nem kellett vesztenik. Vgl pedig: mindketten hlsak a msiknak, amirt az hajland volt mrlegelni ignyeiket s jogaikat. s gy a III. Mdszer mlyti s ersti is a

kapcsolatot. Sok szl meslte, hogy a konfliktus sikeres megoldsa utn mindannyian klns rmet reztek: nevettek, szeretetet tudtak kifejezni a tbbi csaldtag irnt, tleltk vagy megcskoltk egymst. Ilyenfajta szeretet s rm tkrzdik az albbi rarszletbl is, melyben az anyn kvl hrom tizenves gyereke is rszt vett. A beszlgets eltti hten ez a csald tbb konfliktust is III. Mdszerrel oldott meg: ANNI: Most sokkal jobban jvnk ki. Szeretjk egymst. PSZICHOLGUS: gy rzed, megvltozott a hozzllsotok egyms irnt. KATI: Igen, n most tnyleg szeretem ket. Tisztelem az Anyut, s Tibit is szeretem. Szval egszben jobb rzs most. PSZICHOLGUS: Mintha rlnl annak, hogy ebbe a csaldba tartozol. TIBI: Aha. A'sszem, mi klasszak vagyunk. Krlbell egy vvel a tanfolyam befejezse utn rta nekem valamelyik rszt vev szl: Kapcsolataink a csaldon bell aprnknt, de valsgosan megvltoztak. A nagyobb gyerekeink rtkelik igazn e vltozsokat. Rgebben rzelmi szmog" lte meg az otthonunkat - kritikus, haragos, ellensges rzsek lappangtak, mg valamelyiknk ki nem robbantotta azokat. A P.E.T. ta s azta, hogy az ott tanultakat elmondtuk a gyerekeinknek is, megsznt az rzelmi szmog itthon. A leveg tiszta, s az is marad. Nincs feszltsg kztnk, legfeljebb amennyi elkerlhetetlen a hajszs idbeoszts mellett. Azonnal elintzzk a problmkat, amint felmerlnek, s mindannyian rhangoldtunk a msok rzseire, s a sajtjainkra is. A tizennyolc ves fiam mesli, hogy a bartai otthonban mindig rez feszltsget, s milyen j, hogy nlunk nem. A P.E.T. megszntette nlunk a genercik kzti szakadkot". s amita nyltan tudunk beszlni egymssal, a gyerekek sokkal szvesebben meghallgatnak, ha a sajt rtkrendemrl s letfelfogsomrl beszlek. Az nzeteik pedig engem gazdagtanak." KEVESEBB ELLENRZSRE VAN SZKSG A III. Mdszernl alig van szksg ellenrzsre, hiszen ha a gyerek egyszer mr elktelezte magt a szmra is elfogadhat megolds mellett, akkor tbbnyire meg is valstja. Nagyra rtkeli ugyanis azt a tnyt, hogy nem knyszertettk olyan megolds elfogadsra, ahol vesztesknt kerl ki. Az I. Mdszerrel hozott dntsnl viszont szksg van ellenrzsre, mivel a szl megoldsa gyakran nem elfogadhat a gyerek szmra. Minl kevsb elfogadhat egy megolds a kivitelezje szmra, annl nagyobb szksg van az ellenrzsre ngatsra, rbeszlsre, emlkeztetsre, nyaggatsra. Az egyik P.E.T.-apa fogalmazta meg rmmel, mennyire flslegess vlt a sok korbbi figyelmeztets nluk: Rgebben nlunk mindig rumlis volt a szombat dleltt. Mindig veszekednem kellett a gyerekekkel, hogy a rjuk es hzimunkt megcsinljk. Mindig ugyanaz a

msor volt, gyzkds, harag, kesersg. De amita III. Mdszerrel oldjuk meg a hzimunka-beosztst, teljesen maguktl csinljk, amit kell. Nem kell sem figyelmeztetni, sem ngatni ket." NINCS SZKSG KNYSZERTSRE A veresgmentes mdszer mellett flsleges, hogy akr a szl, akr a gyerek ljen hatalmval. Mg az I. s II. Mdszer a hatalmi harc meleggya, addig a III. Mdszer egszen ms belltdst alakt ki. Mivel itt szl s gyerek nem harcban ll egymssal, hanem egyttmkdik egy kzs feladaton, gy a gyereknek nem is kell kialaktania magban klnfle vdekezsi mdokat a szli hatalommal szemben. A mi mdszernknl a szl tiszteletben tartja a gyerek szksgleteit. De a sajtjait is! Ez a kzelts arrl gyzi meg a gyereket, hogy Figyelembe veszem az ignyeidet, jogod van ezeket kielgteni, de n a sajt ignyeimet is szem eltt tartom, s nekem is jogom van ezek kielgtsre. Prbljunk olyan megoldst tallni, amely mindkettnk szmra elfogadhat. gy eleget tesznk a te ignyeidnek is, s az enymeknek is. Egyiknk sem veszt - mindketten nyernk." Egy tizenhat ves kislny mesli P.E.T.-et tanult szleinek: Olyan furn rzem magam, amikor a bartnim panaszkodnak, milyen igazsgtalanok a szleik. Folyton arrl van sz, hogy mennyire dhsek rjuk, s hogy utljk ket. n csak llok ott, mert n nem rzek semmi ilyesmit. Nekem ez knai. Egyikk meg is krdezte, hogy n mirt nem rzek semmi ellensgeset a szleim irnt - hogy mi az, ami ms nlunk. Elszr nem tudtam, mit is mondjak, de aztn gondolkoztam, s rjttem, hogy nrm nem erszakoltak semmit, s ezt elre tudom is, s nem kell flni az ilyen erszaktl s a bntetstl. Szval hogy mindig azt rezhetem, nekem is van sanszom." A P.E.T.-szlk hamar rbrednek, milyen fontos dolog, hogy az erszakot ki lehet dobni a szemtbe. Ltjk, hogy ennek ksznheten olyan gyerekeket nevelhetnek, akiknek kevesebb szksgk van krtkony vdekez mechanizmusok elsajttsra. Az gyerekeiknek mr sokkal kevsb kell az ellenlls s lzads viselkedsmintit kialaktaniuk magukban, mivel nincs mi ellen lzadni, minek ellenllni; kevesebb okuk van az alrendelds s passzv behdols szokst felvenni, mivel nincs flttk olyan hatalom, mely alrendeldst s behdolst kvnna meg; kevsb van szksgk visszavonulni s elmeneklni, hiszen mi ell kellene visszavonulniuk vagy elmeneklnik; s vgl kevsb kell ellentmadsi s visszaszortsi taktikkat tanulniuk, mert szleik meg sem prblnak - nagyobb pszicholgiai mretk kihasznlsval - gyerekeik rovsra nyerni. A III. MDSZER ELVEZET A VALDI PROBLMHOZ Ha a szlk az I. Mdszerrel lnek, nagyon gyakran elszalasztjk az alkalmat, hogy

kidertsk, mi bntja valjban a gyereket. Azltal, hogy gyorsan elllnak sajt megoldsukkal, amelyet rgtn r is erltetnek a gyerekre, megakadlyozzk, hogy a gyerek beszlhessen azokrl az rzseirl, melyek sokkal mlyebben vannak, s sokkal tbb kzk van jelenlegi viselkedshez. Az I. Mdszer teht meghistja, hogy a szl is eljusson a lnyegesebb problmhoz, s gy nem is jrulhat hozz a gyerek hossz tv fejldshez, a konkrt eseten jcskn tlmutat mdon. A III. Mdszer viszont fordtott eljel lncreakcit idz el, mert megengedi a gyereknek, hogy elmlyedjen abban az apr-csepr problmban, amely t ilyen vagy olyan viselkeds fel terelte. Amint az igazi problma feltrul, a megfelel megolds szinte kzenfekvknt bukkan el. A III. Mdszer tulajdonkppen problmamegoldsi folyamat: lehetv teszi, hogy szl s gyerek elbb megfogalmazza a valsgos problmt, s ez megnveli annak eslyt, hogy a megolds majd valban erre, s ne a kezdetben elcsillan, tneti" problmra vonatkozzon. J plda erre az eskabtos epizd, ahol a kislnynak az a flelme kerlt felsznre, hogy zavarba ejtenk trsai a kabt kirv mintja miatt. s nhny ms pldt is emlthetnk. Az tves Zaln kezdett reggelente egyre nehezebben indulni az vodba, pedig mr tbb hnapja jrt. Anyja kezdetben nem foglalkozott a problmval, csak belkdste" a kisfit az vodba. De egyszer csak problmamegoldsra sznta el magt. Tz perc alatt eljutottak a tnyleges problmhoz: Zaln attl flt, hogy anyja nem jn rte dlutn, s ezrt az uzsonna s anyja megrkezse kztti id vgtelennek tnt. Abban sem volt biztos, hogy anyja nem megszabadulni akart-e tle, amikor vodba kezdte kldeni. Az anya elmondta Zalnnak, mit rez : hogy nem megszabadulni akart tle, s hogy mennyire rl, amikor Zaln otthon van vele. De az vodt fontos dolognak tartja. A III. Mdszer rvn tbb megoldsi javaslat is szletett. Kzlk azt vlasztottk, hogy az anya mr uzsonna eltt megy Zalnrt. Ettl kezdve a kisfi boldogan ment az vodba, s gyakran szba hozta megllapodsukat, s azt, hogy az mennyire fontos neki. Egy msik csaldban msflekppen oldottak meg egy hasonl konfliktust, mert a III. Mdszer msfle alapproblmt hozott a felsznre. Ebben a csaldban is a reggeli vodba induls volt a kiindul problma. Az tves Barbara minden reggel gondot okozott ezzel a csaldnak. Az albbiakban Barbarnak s anyjnak megindtan szp beszlgetst kzljk, ahogyan a magnetofonszalagrl sz szerint trtuk. Ebbl nemcsak az kvethet kitnen, ahogyan a szl eljut a mgttes problmig, de az rt figyelem dnt szerepe s a megolds boldog elfogadsa is jl ltszik. S vgl az is kitnik, hogy a III. Mdszerrel hozott dnts megvalstshoz mindkt fl ersen ragaszkodik. Az anya pp az imnt fejezte be egy olyan problma megoldst, amelyben mind a ngy gyereke rintve volt. Most Barbarhoz fordul, mivel a kvetkez gond csak vele kapcsolatos. ANYA: Barbara, van egy problmm, amit szeretnk most elmondani, ez pedig az, hogy a Barbara nagyon lassan ltzkdik reggelente, s emiatt mindanynyian kssbe kerlnk, s Tomi is leksi nha a buszt, s akkor be kell hogy menjek a szobdba s

segtenem kell neked az ltzsben, s gy nincs idm reggelit kszteni a tbbieknek, s akkor kapkodnom kell s kiablnom Tomival, hogy siessen, mert leksi a buszt. Ez nekem nagy gond. BARBARA: (hatrozottan) De n nem szeretek reggel felltzni! ANYA: Szval nem szeretsz felltzni az vodhoz.
BARBARA: Nincs kedvem vodba menni - n itthon szeretek maradni, s knyveket nzegetni, amikor te is bren vagy, s fel vagy ltzve. ANYA: Szeretnl inkbb itthon maradni az voda helyett? BARBARA: Igen. ANYA: Szeretnl inkbb itthon maradni, s Anyuval jtszani? BARBARA: Igen, jtszani s knyveket nzni. ANYA: s erre nincs sok alkalmad... BARBARA: Nincs. Mg olyanokat sem jtszunk, amilyet szletsnapokon... de az vodban nem jtszunk ilyet... ott ms jtkokat jtszunk. ANYA: De szereted az vodai jtkokat. BARBARA: Nem nagyon, mert mindig ugyanazokat jtsszuk. ANYA: Nha szereted, de nem mindig. BARBARA: Igen, s ezrt szeretek itthon jtszani. ANYA: Mert ezek ms jtkok, mint az vodaiak, s te nem szereted mindig ugyanazt csinlni. BARBARA: Igen, n nem szeretem mindig ugyanazt csinlni. ANYA: Mert az a j, ha nha kicsit ms. BARBARA: Igen, pldul festeni itthon. ANYA: Az vodban is festetek? BARBARA: Nem. Csak szneznk s ragasztunk. ANYA: gy tnik, leginkbb az zavar tged az vodban, hogy mindig ugyanazt kell csinlni. gy van? BARBARA: Nem mindennap. Nem mindig ugyanazt jtsszuk. ANYA: Nem mindennap jtsszatok ugyanazt? BARBARA: (ingerlten) Mindennap azt jtsszuk, de nha tanulunk j jtkokat is - de n nem szeretem. n itthon szeretek maradni. ANYA: Nem szeretsz j jtkokat tanulni. BARBARA: (nagyon ingerlten) De igen. ANYA: De szvesebben maradsz itthon. BARBARA: (megknnyebblten) Igen, n itthon szeretek lenni, s jtszani s knyvet nzni, s itthon lenni s aludni, amikor te itthon vagy. ANYA: Csak amikor n is itthon vagyok. BARBARA: Amikor te itthon vagy egsz nap, akkor n is itthon maradnk. De amikor te elmgy, akkor n is mennk az vodba. ANYA: Mintha gy reznd, hogy Anyu nincs itthon elg sokat. BARBARA: Nem is vagy. Mindig el kell menned tantani, dleltt is, meg este is. ANYA: s te azt szeretnd, ha nem mennk el olyan sokat. BARBARA: Igen. ANYA: gy rzed, nem vagyunk eleget egytt. BARBARA: De minden este, amikor tantasz, egy Zska nev bbiszitter vigyz rm.

ANYA: Jobb szeretnd, ha n lennk itt. BARBARA: (hatrozottan) Igen. ANYA: s arra gondolsz, hogy legalbb dleltt nha, amikor itthon vagyok... BARBARA: ...akkor n is itthon maradnk. ANYA: Szeretnl itthon maradni, hogy Anyuval lehessl. BARBARA: Igen. ANYA: Ht nzzk csak. Amikor rm van, azt meg kell tartani. Vajon hogyan tudnnk ezen valahogy segteni...? Van valami tleted? BARBARA: (bizonytalanul) Nincs. ANYA: n arra gondoltam, hogy lenne olyan id dlutn, amikor tbbet lehetnnk egytt, mondjuk, amikor csi alszik. BARBARA: (rmmel) Az nagyon j lenne! ANYA: Ezt szeretnd. BARBARA: Igen. ANYA: Olyan alkalmat szeretnl, amikor csak az Anyuval vagy. BARBARA: Igen, Blint nlkl s Tomi nlkl s csi nlkl. gy, hogy csak te meg n jtsszunk s olvassunk mest. De azt nem akarom, hogy mest olvass, mert akkor mindig lmos leszel, amikor mest olvasol, mindig... ANYA: Igen, ez gy van. Szval a dlutni alvs helyett inkbb szeretnl... ez egy msik problma, mert mostanban nem szoktl dlutn aludni, s n arra gondolok, hogy taln nincs is mr szksged a dlutni alvsra. BARBARA: Nem szeretek napkzben aludni, de mi most nem is az alvsrl beszlnk. ANYA: Igaz, mi most nem az alvsrl beszlnk, de n arra gondoltam, hogy az alvs helyett ezt az idt flretehetnnk magunknak, amikor csak mi ketten vagyunk. BARBARA: ... mi ketten. ANYA: Aha. Akkor taln kevsb szeretnl annyira itthon maradni reggelente. Gondolod, hogy ez megoldan a dolgot? BARBARA: Azt se tudom, hogy mit mondtl. ANYA: Azt mondtam, hogy ha lenne dlutn nhny rnk, amikor egytt vagyunk, s azt csinljuk, amit te szeretnl, s Anyu mg csak a hzimunkkat se csinln, csak azt, amit te akarsz - akkor taln szvesebben mennl az vodba, ha tudnd, hogy dlutn egytt lesznk. BARBARA: Igen, n ezt akarom csinlni. Elmennk reggel az vodba, s amikor alvsid

van - mert az vodban van alvsid - akkor rtem jnnl, s nem dolgoznl. Itthon lennl velem, s azt csinlnd, amit n akarok. ANYA: Csak amit te akarsz, hogy Anyu csinljon, s semmi hzimunkt. BARBARA: (hatrozottan) Igen, semmi hzimunkt. ANYA: J. Kiprbljuk akkor? Kezdjk, mondjuk... holnap? BARBARA: J, de csinlnunk kell egy jelet, mert te nem emlkszel. ANYA: Ha nem emlkszem, akkor jra neki kell llnunk a dolognak, hogy megoldjuk. BARBARA: Igen. De Anyu, rajzold meg a jelet, s ragaszd ki a szobd ajtajra, hogy emlkezzl, s tedd ki a konyhban is, hogy emlkezzl, s akkor eszedbe fog jutni, amikor hazajvk az vodbl, mert ltod majd a jelet, s amikor felkelsz, akkor is eszedbe jut, mert ltod majd a jelet. ANYA: s akkor nem felejtem el vletlenl sem, s nem kezdek szunyklni vagy

mosogatni. BARBARA: Igen. ANYA: J, ez j tlet. Akkor csinlok egy jelet. BARBARA: Ma este csinld meg, amikor alszom. ANYA: J. BARBARA: s akkor elmehetsz a megbeszlsedre. ANYA: J. Azt hiszem, ezt a problmt megoldottuk, ugye? BARBARA: (boldogan) Igen. Ez az anya egy nagyon gyakori s makacs problmt oldott meg a III. Mdszer segtsgvel, s ksbb azt is elmeslte, hogy Barbara reggeli idhzsa s panaszkodsa abbamaradt. Nhny ht mlva, valamelyik dlutn Barbara be is jelentette, hogy inkbb kimegy jtszani a tbbi gyerekkel, s mr nem akar olyan sok idt tlteni kettesben anyjval. Mindebbl az a tanulsg, hogy ha a ; problmamegold beszlgets feltrja a gyerek tnyleges ignyt, s a tallt megolds megfelel, akkor megsznik a problma is, amint a gyerek tmeneti ignyt kielgtettk. FELNTTKNT KEZELJK A GYEREKEKET A veresgmentes mdszerbl a gyerek azt is megtudja, hogy szlei az ignyeit is fontosnak tartjk, s bznak benne, hogy viszonzskppen is tekintettel lesz a szlk ignyeire. Vagyis hasonlan kezelik, mint ahogy bartaikat vagy hzastrsukat. Ez a kzelts nagyon j rzs a gyereknek, mert annyira szereti, ha megbznak benne, s egyenl flknt kezelik. (Az I. Mdszer retlennek s fele, ltlennek kezeli a gyereket; olyannak, mint akinek frszpor van a fejben.) Az itt kvetkez beszlgetst egy P.E.T.-apa mondta el: APA: Azt szeretnm, ha kitallnnk valamit az esti lefekvsre. Minden este ngatnunk s gytrnnk kell tged, hogy rendes idben, nyolckor lefekdj. n nem szeretem magamat, amikor nyaggatlak, s kvncsi vagyok, te mit rzel ezzel kapcsolatban. LAURA: n sem szeretem, amikor nyaggatsz... s nem szeretek lefekdni olyan korn. n mr nagylny vagyok, s tovbb tudok fennmaradni, mint Gerg. ANYA: gy rzed, tged ugyangy kezelnk, mint Gergt, s ez nem igazsgos. LAURA: Igen, n kt vvel idsebb vagyok nla. APA: s gy rzed, gy is kellene kezelnnk tged, mint aki idsebb. LAURA: Igen! ANYA: Ez egy j szempont. Csakhogy ha megengedjk, hogy tovbb maradj fenn, s mg utna kezdesz alkudozni a lefekvsrl, akkor flek, hogy tl ksn alszol el. LAURA: De akkor n nem alkudoznk - csak egy kicsit hadd maradjak fenn tovbb! APA: Szeretnm ltni, hogy mennyire tudsz velnk egyttmkdni, s akkor pr nap utn megllapodhatunk egy j idpontban.

LAURA: Ez se igazsg! APA: Nem igazsg, hogy ki kell rdemelni" a ksbbi idpontot? LAURA: Szerintem nekem tovbb kell tudni fennmaradni, mert n idsebb vagyok, (csend) Mi lenne, ha lefekdnk nyolckor, de olvasnk az gyban fl kilencig? ANYA: Lefekdnl a megszokott idben, de a lmpa gve maradna egy ideig, s olvashatnl? LAURA: Igen. n szeretek gyban olvasni. APA: Nekem ez tetszik. De ki nzi majd az rt? LAURA: Ht majd n. Pont fl kilenckor leoltom a villanyt. ANYA: Ez nagyon j tletnek hangzik. Kiprbljuk egy idre? A vgeredmnyrl az apa gy szmolt be: Ezutn nemigen volt tbb gondunk a lefekvsi idvel. Ha elfordult, hogy Laura nem oltotta le fl kilenckor a lmpt, valamelyiknk emlkeztette, mondjuk gy, hogy Laura, most fl kilenc van, s neknk van egy megllapodsunk a villanyoltsrl. Erre mindig elfogadhatan reaglt. Megoldsunk lehetv tette, hogy Laura nagylny legyen, s ugyangy olvasson estnknt az gyban, mint Anyu s Apu." A III. MDSZER MINT TERPIA Nem ritka, hogy a III. Mdszer olyan vltozsokat idzzen el a gyerekben, melyhez hasonlk pszichoterpiban szoktak bekvetkezni. Ebben a konfliktus vagy problmamegoldsi mdszerben ugyanis terpis lehetsg rejlik. Ezt lttuk az elalvstl fl Dani esetben is. Egyik tantvnyunk - egy apa - kt gyben is terpis vltozst tapasztalt tves finl az j konfliktusmegoldsi mdszer nyomn: Nagyon rdekli a pnz, s gyakran vett el aprpnzt a fikombl. Leltnk, hogy III. Mdszerrel megbeszljk a problmt, s megllapodtunk, hogy kap napi 50 fillr zsebpnzt. Megsznt a fikom dzsmlsa, s nagyon kitartan gyjti a pnzt, hogy megvehesse magnak, amire vgyik." Az utbbi idben mr elgg aggasztott minket, hogy mennyire rdekldik tves ltre egy bizonyos sci-fi-sorozat irnt, amitl lthatlag rosszakat lmodott, s gyakran felriadt. Egy msik csatornn viszont ugyanebben az idben egy elgg tanulsgos s egyltaln nem ijeszt program szokott lenni. tulajdonkppen ezt is szereti, de ritkn vlasztotta ki. A III. Mdszerrel abban llapodtunk meg, hogy felvltva nzi a kt msort, egyik nap az egyiket, msik nap a msikat, ez szmra is elfogadhat volt. Ritkultak is az jjeli felriadsok, s mostanban mr gyakrabban nzi a megnyugtat msort, mint a sci-fi-sorozatot." Szmtalan szl szmolt be komoly vltozsokrl gyerekeinl, miutn hoszszabb ideje alkalmaztk mr a III. Mdszert: javul osztlyzatok, jobb kapcsolat a

kortrsakkal, nagyobb nyitottsg az rzelmek kifejezsben, a dhrohamok ritkulsa, kevesebb indulat az iskola irnt, megbzhatbb leckekszts, nagyobb nllsg, tbb nbizalom, vidmabb alaphangulat, jobb evsi szoksok voltak a leggyakrabban hallott pozitv vltozsok a gyerekek letben.

12. A szlk agglyai a veresgmentes mdszer kapcsn

A konfliktusmegolds veresgmentes mdszert tbbnyire mindenki gyorsan megrti, s gretes alternatvt lt benne. Amint azonban az elvi megvitatsrl t kell lpni a gyakorlati megvalsts szakaszba, legtbb tantvnyunk jogos flelmekrl s rthet agglyokrl szmol be az j mdszer kapcsn. Nagyszernek hangzik elmletben - mondja sok szl -, de vajon mkdik-e a gyakorlatban is?" Teljesen emberi vons gyanakodni az jjal szemben, s elbb tvirl hegyire megvizsglni, mieltt feladnnk a bevlt megszokottat. Az sem ritka, hogy a szl vonakodik ksrletezgetni" a gyerekeivel, akiket annyira szeret. me a leggyakoribb aggodalmak - traval gyannt -, s vlaszaink ezekre. Remljk, hogy segtsgkkel knnyebb nekirugaszkodni az els prblkozsnak. MR MEGINT LJNK LE, S RTSNK EGYET"?! Nhny szl azrt dzkodik a III. Mdszertl, mert els hallsra emlkezteti t a rgi csaldi megbeszlsekre", ahogyan ezt szleik vezettk be nluk. Amikor megkrjk a vonakodkat, mesljk el, milyenek voltak ezek a rossz emlk megbeszlsek, tbb-kevsb ilyen lerst adnak: Anyu s Apu minden vasrnap leltetett minket a nagy asztal kr, hogy nhny problmt megbeszljnk. ltalban k hoztk szba a legtbb problmt, de nha mi is eljttnk valamivel. A legtbbet Apu s Anyu beszlt, Apu vezette az egszet. Tbbnyire kioktattak minket vagy prdikltak. Majdnem mindig elmondhattuk a vlemnynket, de legtbbszr k dntttk el, mi legyen a megolds. Elszr lveztk, de aztn kezdtk unni. gy emlkszem, az egsz szoks nem tartott sokig. Olyasmikrl beszltnk, mint a hzimunkk elosztsa, a lefekvsi id, s hogy hogy lehet az Anyut jobban kmlni." Valsznleg nem minden csaldi konferencia" festett gy, de mindegyik szlkzpont volt, mindentt egyrtelmen az apa elnklt, a megoldsokat kivtel nlkl a szlk javasoltk, a gyerekek prdikcikat hallgattak vgig, a problmk elvontak s vitathatatlanok voltak, a lgkr pedig nyjas. A III. Mdszer nem egy sszejvetel-fajta, hanem egy eljrsmd a konfliktu, sok

megoldsra, amelyet lehetleg akkor kell alkalmazni, amikor a konfliktus felmerl. Nem minden konfliktus rinti az sszes csaldtagot - gyakoribb, hogy az egyik szl s valamelyik gyerek gyrl van sz. A tbbieknek ilyenkor nem szksges, s nem is felttlenl j jelen lennik. A III. Mdszer kntsben nem ajnlatos prdikcikkal sem elllni, hiszen az mindig azt is jelenti, hogy a szl eleve tudja a vlaszt". A III. Mdszernl szl s gyerek egytt keresik meg sajtos vlaszukat; elre megfogalmazott vlaszok ritkn segtik a veresgmentes megoldst. s elnk" vagy vezet" sincs - szl s gyerek egyenl flkknt keresik egyttes erfesztssel kzs problmjuk megoldst. ltalban a III. Mdszer rvid, azonnali, itt s most mdon szoktk hasznlf ni. Lehet helyszni" problmknak is nevezni, amik tertkre kerlnek, mivel I a halogats helyett a rgtn fogalmazzuk s beszljk meg az ajnlatos. Vgl pedig a lgkr sem azonos a rgi csaldi konferencikval: azaz nem felttlenl kellemes s bartsgos. A szl s gyerek kzti konfliktusok ltalban ,' indulatokat vltanak ki, a kedlyek felajzottak: Apa egy megbeszlsre akar menni kocsival, Zsolt pedig egy fontos randevra kszlt ugyanezzel a jrmvel; Sri ragaszkodik anyja kardignjhoz; Tibi nem akar lemondani az sz edzsrl, hiba nths; Csabnak a legnagyobb hangervel kell gyakorolnia gitrjn stb. Az ilyen tkzsek komoly indulatokkal jrnak. s ha a szlk megltjk e mdszerben a korbbiaktl elt vonsokat, rdbbennek, hogy a III. Mdszer nem egy rgi hagyomny felmelegtse. A III. MDSZER MINT A SZLI GYENGESG JELE Vannak olyan szlk - klnsen apk -, akik attl tartanak, hogy a III. Md , szer rhagyst", szli gyengesget" vagy meggyzdsnknek ellentmon : d egyezkedst" jelent. Az egyik apa pldul mrgesen tiltakozott, miutn csoportjval magnetofonrl vgighallgatta Barbara s desanyja konfliktusmegoldst a reggeli vodba induls kapcsn: Mirt engedett ez az anya a gyereknek! gy most minden dlutn egy rt tlthet az elknyeztetett klykkel. gy a gyerek nyert, nem?" Persze hogy nyert" a gyerek, de anyja is nyert: elrte, amit akart, megszabadult a heti t nyomaszt reggeltl. A P.E.T.-tanfolyamvezetk megrtik az effajta reakcit. Majdnem minden csoportban akad ilyen, hiszen annyira hozz vagyunk szokva, hogy nyertes-vesztes fogalmakban gondolkodjunk a konfliktusokrl. Sokan hiszik, hogy ha egy tkzsnl az egyik fl elri, amit akar, a msik hatatlanul veszt. Mintha mindenkppen valakinek vesztenie kellene. Kezdetben nem knny felfogni, hogy van md arra, hogy mindkt fl elrje cljt. A III. Mdszer nem olyan, mint a II., ahol a gyerek a szl krra ri el, amit akar. Knnyen addik a kezdeti kvetkeztets: Ha feladom az I. Mdszert, csak a II. Mdszer marad", Ha n nem rem el, amit akarok, akkor a gyerek ri majd el, amit akar". Ez lenne a tipikus vagy-vagy gondolkods a konfliktusokrl. A szlk nagy rsznek teht segtsgre van szksge, hogy megrtse a II. s a III. Mdszer alapvet klnbsgt. jra meg jra emlkeztetni kell ket, hogy a III.

Mdszernl nekik is rvnyt kell szereznik sajt ignyeiknek s nekik is elgedetteknek kell lennik a megoldssal. Mert ha az az rzs marad bennk, hogy k most tulajdonkppen csak engedtek a gyereknek, akkor nem a III. Mdszert hasznltk, hanem a II.-at. Barbark konfliktusban pldul errl lenne sz, ha az anya nem szintn ajnlotta volna fel a dlutni egyttltet - mert akkor valban csak rhagysrl" lenne sz (II. Mdszer). Nem mindenki veszi azonnal szre, hogy Barbara mamja nemcsak azt nyerte, hogy megszabadult a reggeli ngatstl s sietsgtl, de megszabadult attl a bntudattl is, amit a kislny vodba kldse miatt rzett korbban; s tlte azt az rmet is, hogy rbukkanjon gyereke gondjra s orvossgot talljon r. Nhny szl mgis gy rzi, hogy a III. Mdszer szksgszeren kompromisszum", a kompromisszum pedig azt jelenti szmra, hogy meghtrl vagy kevesebbet kap, mint amennyit akart, vagyis gyenge". Ennek az rzsnek a megfogalmazst hallvn mindig eszembe jut egy mondat John F. Kennedy beiktatsi beszdbl: Ne fljetek egyezkedni, de sose egyezkedjetek flelembl." A III. Mdszer egyezkedst jelent, de nem olyan egyezkedst, amelybl hinyzik a btorsg, hogy mindaddig kitartsunk, amg nem tallunk mindkettnk ignyeinek megfelel megoldst. A III. Mdszer ugyanakkor nem azonos a kompromisszum"-mal - abban az rtelemben, hogy kevesebbel is berjk, mint amennyit eredetileg akartunk -, mert tapasztalataink szerint az gy szletett megoldsok majdnem mindig tlszrnyaljk szl s gyerek elvrsait. Ezek az elegnsnak is nevezhet megoldsok mindkt fl szmra jk, st nha a legjobbak. s semmikppen sem jrnak azzal, hogy a szl meghtrl vagy feladja. pp ellenkezleg. Az itt kvetkez konfliktus egy egsz csaldot
rintett, s rdemes megfigyelni, mennyi j rzst okozott a megolds mindannyiuknak. Az anya mesli: Kzeledett a Hlaads nnepe, ssze kellett lltanunk, mit terveznk. n - mint mskor is gy reztem, ksztenem kell egy pulykavacsort s rendeznem egy nneplyes csaldi sszejvetelt. De a hrom fiamnak s a frjemnek ms elkpzelsei voltak, ezrt leltnk, hogy megoldjuk a problmt. Apa ki akarta festeni a hzat, s nem rlt volna, ha hosszabb idt kell elvonni ettl a munktl egy nagy vacsora s a trsasg szrakoztatsa miatt. A fiskols fiam haza akarta hozni egy olyan bartjt, aki mg sosem vett rszt Hlaadsra rendezett csaldi egyttlteken. A kzpiskols fiam mind a ngy napot a htvgi hzunkban akarta tlteni. A legkisebb fiamnak pedig nem volt kedve rendesen felltzni, ahogyan egy szertartsos vacsorhoz illik. Nekem a csaldi egysg, az egyttlt volt a legfontosabb, s hogy egy elegns pulyka vacsora ksztse rvn j anynak rezhessem magam. Problmamegoldsunkbl vgl az a terv kerekedett ki, hogy n ksztek egy hideg pulykavacsort, amit kivisznk magunkkal a htvgi hzunkba, miutn Apa kifestette a hzat; a fiskols fiam hazahozza a bartjt, s mindannyian segtenek Apnak a festsben, hogy minl elbb elindulhassunk. s az eredmny: a vltozatossg kedvrt nem volt sem ajtcsapkods, sem dhngs. Mindenki nagyszeren rezte magt - ez volt a legjobb Hlaadsi nnepnk, amita csak lnk. Mg a fiam vendge is

Vallsi eredettl fggetlenn vlt, ltalnosan elterjedt csaldi nnep Amerikban. November harmadik cstrtkn kezddik. (A ford)

segtett a festsben. s ez volt az els olyan alkalom, amikor a fiaim klcsns bosszankods nlkl segtettek az apjuknak a hz krl. Az apjuk eksztzisban volt, a fik is lelkesek voltak, s n is rltem, hogy hozzjrulhattam az nnep sikerhez. Radsul egy csom munkt megsproltam azzal, hogy nem egy risi vacsort ksztettem. A legszebb lmainknl is jobban sikerlt. Soha tbb nem szlok bele erszakkal a csaldi dntsekbe! A mi csaldunkban az egyik hsvti vakci okozott komoly konfliktust, de a III. Mdszerrel olyan megoldshoz jutottunk el, amely vratlan mdon elfogadhat volt mindannyiunk szmra. Sem a felesgem, sem n nem reztk magunkat gyengnek a vgn, boldogok voltunk, hogy elkerltk a Newport Beach-i lidrclmot: Tizent ves lnyunk el akart fogadni egy meghvst a hsvti sznetre Newport Beachre, ahova a bartnivel ment volna (ahol a fik vannak"

Kaliforniban, s persze a sr, a nark s a zsaruk). Felesgemmel komolyan fltettk a lnyunkat mindattl, amirl annyi riasztt hallottunk: kzpiskols gyerekek minden hsvtkor ezrvel gylnek itt ssze. Elmondtuk neki flelmeinket, ezeket meg is hallotta, de lertkelte" - annyira vgyott r, hogy bartnivel elmehessen a tengerpartra. Tudtuk, hogy nem tudnnk aludni, s folyton attl rettegnnk, hogy az jszaka kzepn kapnnk egy telefont, hogy menjnk rte, bajban van. Az rt figyelem segtsgvel valami meglept tudtunk meg: a legfbb kvnsga az volt, hogy egy bizonyos bartnjvel lehessen egytt valahol, ahol fik is vannak, s hogy a tengerparton lehessen, mert a sznet utn leslve akar rkezni az iskolba. Kt nappal azutn, hogy konfliktusunk felbukkant, de mg nem volt megoldva, lnyunk egy eredeti megoldssal llt el: nincs-e kedvnk egy golfozs htvghez (Mr gyis rg nem csinltatok ilyet, nem igaz?"); elhozhatn a bartnjt, s mehetnnek a partra - nem a newportira, de egy olyanra, ahol nyilvn nem lesz nehz fikat tallni, mi felnttek pedig golfozhatnnk kzben, hiszen a motel is s a plya is kzel van a parthoz. Azonnal lecsaptunk erre a kitn megoldsra, s megknnyebbltnk, hogy nem kell rettegnnk, mi trtnik vele Newport Beachen, egyedl, is boldog volt, mert ez a megolds minden ignynek megfelelt. Meg is valstottuk a tervet. Nagyon jl reztk magunkat: mi a felesgemmel golfoztunk, a lnyok pedig a parton voltak, ahol trtnetesen kevs fi volt, s ez csaldst okozott nekik. Mgsem panaszkodtak, s nem nehezteltek rnk a miatt a dnts miatt, amit kzsen hoztunk. Az imnti helyzetbl az is kiderl, nem minden III. Mdszerrel hozott dnts sikerl felttlenl szzszzalkosan. Elfordul, hogy valamely megoldsi javaslat ltszlag mindenki ignynek megfelel, de elre nem lthat mdon valakinek mgis csaldst okoz. A III. Mdszerrel l csaldokban ez mgsem szokott neheztelst vagy kesersget kivltani, taln mert a csaldott gyerek szmra vilgos, hogy nem szlei okoztk csaldst (ahogyan az I. Mdszernl igen), hanem a vletlen, a sors, az idjrs stb. Elre nem lthat erket lehet hibztatni ilyenkor, de a szlket nem. Ennek pedig az az oka, hogy a III. Mdszerrel hozott dntst a gyerek rszben sajtjnak rzi.

CSOPORTOK NEM TUDNAK DNTENI" ltalnosan elterjedt hiedelem, hogy csak egynek kpesek dntseket hozni, csoportok nem. A teve annak a bizottsgnak a gyermeke, amely csoportdntst akart hozni arrl, hogyan kell lovat tervezni." Ezt a vicces mondst gyakran halljuk idzni olyan szlktl, akik azt az llspontjukat vdik, mely szerint a csoport vagy kptelen eljutni egy dntsig, vagy gyenge dntst hoz. Azt a nzetet is gyakran halljuk csoportjainkban, hogy Valakinek vgl is dntenie kell a csoport nevben". Ez a mtosz taln azrt maradt fenn, mert oly kevs embernek volt valaha alkalma rszt venni hatkony dntshoz csoportban. Ettl az lmnytl a legtbb felnttet egsz letben megfosztottk azok, akiknek hatalmuk volt felettk, s ezzel lve kvetkezetesen hasznltk is az I. Mdszert a problmk s konfliktusok megoldsra: szleik, tanraik, rokonaik, csoportvezetik, edzik, bbiszittereik, katonai elljrik, fnkeik stb. A mi demokratikus" trsadalmunkban nagyon kevs felnttnek adatott meg az lmny, hogy olyan csoportokat lthasson mkds kzben, amelyek demokratikusan oldjk meg a problmikat s konfliktusaikat. Nem csoda ht, hogy a legtbben ktelkednek a csoportok dntshoz kpessgben, hiszen sosem lthattak mg ilyet! Ennek kvetkezmnyei riasztak, ha meggondoljuk, milyen gyakran hirdetik a vezetk annak fontossgt, hogy a gyerekekbl felels llampolgrokat neveljnk. Taln ezrt akar csoportjainkban sok szl rengeteg bizonytkot ltni arra, hogy a csald mint csoport kpes s hajland j sznvonal problmamegoldsra - mg az olyan makacs s sszetett konfliktusok esetn is, mint pldul: Zsebpnz s pnzgyek, a laks rendben tartsa, a hzimunkk elosztsa, nagyobb vsrlsok, az aut hasznlata, a tv hasznlata, nnepek, vakcik, vendgsg s hzibuli, telefonhasznlat, lefekvsi id, tkezsi idk, ki hol l az autban, ki hol van, s mikor jn haza, nkiszolglsra sznt telek, rakodhelyek, magnterletek, a sajt szoba rendje.

A lista vgtelenl folytathat: a csaldok mindezekben kpesek dntseket hozni, bizonytva naponta a veresgmentes mdszer ernyeit. Vllalni kell persze a III. Mdszert, s kitartani mellette, hogy felntt s gyerek egyarnt tapasztalhassa,

mennyire megbzhat egy csoportban: tallnak majd kreatv, klcsnsen elfogadhat megoldsokat. A III. MDSZER OLYAN HOSSZADALMAS!" Sok szl aggdik, hogy ez a fajta problmamegolds tlsgosan sok idbe kerl. Az egyik P.E.T.-apa - aki gy rzi, igazgat lvn mris tl sok idt tlt el megbeszlsekkel - kijelentette: Nekem valsznleg nem lesz idm egy-egy rra lelni mindegyik gyerekemmel, valahnyszor egy konfliktus felmerl". Valamelyik tgyerekes anya hasonl okokbl rvel a III. Mdszer ellen: Sose kszlnk el semmilyen hzimunkval, ha mind az tkkel folyton lellnk problmt megoldani!" A III. Mdszer ktsgtelenl idt ignyel. Hogy mennyit, az rszben a problmtl, rszben pedig attl fgg, mennyi hajlandsg van a rsztvevkben arra, hogy egy veresgmentes megoldst keressenek. me nhny tapasztalat, amelyet a mdszer irnt valban elktelezett szlk gyjtttek: 1. Sok a bubork"-konfliktus: felbukkan, de nhny perc alatt kis erfesztssel is akad r klcsnsen elfogadhat megolds. 2. Vannak hosszabb idt ignyl problmk (zsebpnz, hzimunka, tvnzs, lefekvsi id). Amint azonban megvan a megolds, amelyet III. Mdszerrel hoztak, a problma vgleg el szokott tnni. Ellenttben az I. Mdszerrel hozott dntsekkel, az elbbiek nem trnek jra meg jra vissza. 3. Rengeteg idt lehet megtakartani, mivel a szlnek nem kell ngatnia, emlkeztetnie, ellenriznie a gyereket. 4. A III. Mdszer bevezetsekor az els nhny konfliktusmegold ls hosszabb szokott lenni, mivel a gyerekek (s a szleik) jratlanok ebben az j mdszerben, s mert a gyerekek nemegyszer gyanakodva fogadjk szleik j szndk kzeledst (Mi ez az j mdszer mr megint, amivel minket akartok diriglni?") Esetleg rgi srelmek elevenednek fel, s nem hal ki azonnal a nyertes-vesztes beidegzds (Muszj elrnem, amit akarok."). A veresgmentes mdszer hossz tv alkalmazsbl egy msik fontos s meglep eredmny is szletik, s ez hozza a legnagyobb idnyeresget: bizonyos id utn egyszeren ritkbban merlnek fel konfliktusok. gy tnik, mintha kifogytunk volna a megoldand problmkbl" - meslte egy anya krlbell egy vvel a P.E.T.tanfolyam elvgzse utn. Egy msik anya, akit arra krtem, mondjon pldkat arra, hogyan hasznostottk k a III. Mdszert, ezt rta vlaszul: Szeretnnk vlaszolni krdsre, de az utbbi idben nemigen vannak konfliktusaink, amelyeknl a III. Mdszer bevetsre lenne szksg." Sajt csaldunk letben sem emlkszem az utbbi vbl olyan esetre, amikor teljes eszkztrral kellett volna nekillnunk egy konfliktus megoldsnak, mivel a dolgok knnyebben sszecsiszoldnak. Arra szmtottam, hogy konfliktusok idrl idre mindig felbukkannak majd, s azt hiszem, a legtbb P.E.T.-szl is gy gondolja. Mitl ritkulnak mgis?

Tulajdonkppen logikus, ha meggondoljuk: a III. Mdszer gykeresen megvltoztatja szl s gyerek egyms irnti belltdst. Ezek a gyerekek mr biztosak lehetnek abban, hogy szleik nem hasznljk hatalmukat az rovsukra, s nem akarnak nyerni a gyerek ignyeinek flresprse rn - gy ht ezeknek a gyerekeknek nincs okuk r, hogy fogcsikorgatva kzdjenek cljaikrt, s hevesen vdekezzenek a szli hatalommal szemben. Az ignyek csattan sszetkzse ezrt teljesen eltnik. A gyerekek alkalmazkodk lesznek, s legalbb annyira tiszteletben tartjk szleik szksgleteit, mint a sajtjaikat. Ha a gyereknek tmad valamilyen ignye, akkor elmondja, s a szl keresi meg az alkalmazkods mdjt; ha a szlnek tmad ignye valamire, akkor fejezi ezt ki, s a gyerek keresi az alkalmazkods lehetsgt. Amikor pedig valamelyik flnek nehzsge tmad az alkalmazkodsban, olyankor a helyzetet sokkal inkbb egy megoldand problmnak, mint egy megkzdend harcnak tekintik. s mg egy vltozs bekvetkezik: szlk s gyerekek a konfliktus elkerlsnek mdszereit kezdik alkalmazni: a nagyobb gyerek zenetet hagy a bejrati ajtn, hogy szlei ne felejtsk el: ma este neki lesz szksge az rgpre, a tvre, a konyhra, a kocsira, az egyetlen esernyre vagy brmi msra; idben krdezi meg, nem zavar-e valakit a csaldbl, ha szerdra vendget hv pldul. De ne felejtsk el, hogy nem engedlyt kr - az engedlyezs az I. Mdszerrel mkd csaldokban dvik, ami magban foglalja, hogy a szl meg is tagadhatja az engedlyt. A III. Mdszer lgkrben a gyerek azt zeni: Csinlni akarom a magam dolgt, kivve ha ez keresztezi a ti dolgaitokat."

MIRT NE HASZNLHATN A SZL AZ I. MDSZERT, HISZEN A BLCSEBB ?" Mly gykerei vannak annak az elkpzelsnek is, hogy a szlnek joga van lni hatalmval gyerekei felett, hiszen a tapasztaltabb, a blcsebb. Mr emltetnk korbban nhnyat a szoksos racionalizl rvek kzl: Tbbet tapasztaltunk, mi tudjuk teht jobban", A te rdekedben tiltunk el tle", Ha majd idsebb leszel, mg hls leszel neknk, hogy erre megtantottunk", Csak meg akarunk kmlni attl, hogy elkvesd ugyanazokat a hibkat, amelyeket mi kvettnk el", Nem hagyhatjuk, hogy olyasmit csinlj, amit ksbb megbnsz" stb. Sok szl komolyan hisz is ezekben a kijelentseiben. Ez az a belltds, amelyet a legnehezebben tudunk befolysolni P.E.T.-csoportjainkban: sokan nemcsak abban hisznek, hogy a szl jogosult hasznlni hatalmt - hiszen tbbet tud, okosabb, rettebb, tapasztaltabb stb. -, hanem ez ktelessge is. s ez nem kizrlag a szlk hozzllsa. A trtnelem sorn mindig ezt az rvet hasznltk a zsarnokok annak indoklsra, hogy mirt alkalmaznak erszakot az elnyomottak felett. Tbbnyire elg lesjt vlemnnyel is voltak alattvalikrl: a rabszolgkrl, jobbgyokrl, barbrokrl, bennszlttekrl, ngerekrl, mexiki menekltekrl, keresztnyekrl, eretnekekrl, a cscselkrl, a kzrendekrl, a munksokrl, a zsidkrl, a dl-amerikaiakrl, az zsiaiakrl vagy a nkrl. Azok,

akik hatalmat gyakorolnak msok felett, gy tnik, mindig azzal magyarzzk s igazoljk elnyomsukat s embertelensgket, hogy alacsonyabb rendnek tlik elnyomottjaikat. Hogyan cfolhat az az llts, hogy a szlk blcsebbek s tapasztaltabbak gyerekeiknl? Hiszen olyan nyilvnval igazsgnak tnik. De ha megkrdezzk a szlket, hoztak-e az szleik ostoba dntseket az I. Mdszerrel, mindenki igennel vlaszol. Milyen knny is elfelejteni a gyerekkori lmnyeket, mire az ember szl lesz! Milyen knny elfelejteni, hogy a gyerek nemegyszer jobban tudja, mikor lmos vagy hes; jobban tudja a bartai rtkeit, a sajt trekvseit s cljait, a tanrok bnsmdjt, sajt teste szksgleteit, s azt, hogy kit szeret s kit nem, mit rtkel nagyra s mit nem. Csakugyan a szl lenne a blcsebb? A gyerekre vonatkoz szmos dologban nem gy van. De sok terleten rendelkezik a szl valban olyan rtkes tapasztalattal s tudssal, amit kr lenne elsni. Kezdetben sokan nem veszik szre, hogy a veresgmentes mdszerben mindkt fl a szl s a gyerek - blcsessgre egyarnt szksg van. Mindkettnek jut szerep a problmamegoldsban - nem gy, mint az I. Mdszernl, ahol a gyerek tudsa marad parlagon, vagy a II. Mdszernl, ahol a szl tapasztalatait nem hasznostjk. Kt kedves s klnsen okos ikerlny desanyja szmolt be sikeres problmamegoldsukrl: azt kellett eldntenik, lpjenek-e a lnyok eggyel magasabb osztlyba, ahol szmukra izgalmasabb szellemi munka vr rjuk, vagy maradjanak inkbb bartnikkel egytt, a jelenlegi osztlyukban. Az ilyenfajta problmt kizrlag szakrtk" szoktk megoldani: tanrok, pszicholgusok, szlk. De ebben a csaldban az anya - akinek magnak is voltak persze elkpzelsei megbzott a lnyok rzseinek blcsessgben, abban, hogy fel tudjk mrni sajt szellemi kpessgeiket, s meg tudjk tlni, mi a legjobb a szmukra. J pr nap telt el a pro s kontra rvek mrlegelsvel, mikzben a lnyok meghallgattk anyjuk s osztlyfnkk llspontjt s informciit is, majd elfogadtk az osztlyugrst mint megoldst. Ez a csaldi dnts maradktalanul bevlt, mind a tanulmnyi eredmny, mind az ikrek elgedettsge szempontjbl. LEHET-E KISGYEREKEKKEL IS HASZNLNI A III. MDSZERT?" gy rtem, hogy a III. Mdszer jl bevlhat a nagyobb gyerekekkel, akik mr jobban ki tudjk fejezni magukat, rettebbek, s okosabban tudnak rvelni, de vodsokkal nyilvn nem mkdik a dolog - k kicsik mg ahhoz, hogy megtljk, mi a legjobb nekik. Nem kell akkor mgiscsak az I. Mdszer?" Ez a krds minden egyes P.E.T.-csoportunkban elhangzik. De azok a csaldok, akik kiprbltk kisebbekkel, azt tapasztaltk, hogy bevlt. me egy rvid megbeszls egy hromves kislny s a mamja kztt: KATI: n mr nem akarok menni a blcsdbe. ANYA: Nem szeretsz a blcsdbe menni, amikor n dolgozni megyek.

KATI: Nem, n nem akarok menni. ANYA: Nekem el kell mennem dolgozni, s te nem maradhatsz itthon - de te nagyon nem rlsz, hogy ott kell lenned. Tudnnk valamit csinlni, hogy neked knnyebb legyen a blcsdben? KATI: (csnd) Ott maradhatnk a jrdn, amg te eltnsz a sarkon. ANYA: De az Erzsi nninek ltnia kell, hogy ott vagy, a tbbi gyerekkel. KATI: Akkor az ablakbl integethetnk, amg elmgy. ANYA: gy jobban reznd magad? KATI: Igen. ANYA: J. Holnap kiprbljuk. A kvetkez epizdot szintn egy anya meslte el, akinek ktves kislnya reaglt kedvezen a hatalommentes kzeledsre: Valamelyik este ppen vacsort ksztettem, a lnyom pedig boldogan gagyorszott a hintalovn. Aztn megfogta azt a szjat, amivel be lehet csatolni a gyereket, s megprblta sajt magn sszekapcsolni. Az arca egyre vrsebb lett, aztn vistani kezdett, ahogy frusztrcija fokozdott. reztem, hogy kezdek dhs lenni a vistsa miatt, ezrt a megszokott megoldssal leguggoltam mell, hogy becsatoljam neki a szjat. De tiltakozott, s tovbb vistott. Magamban mr ppen terveztem, hogy megfogom t a hintalval egytt, berakom a szobjba s jl becsapom az ajtt, hogy ne is halljam - amikor is valami kattant bennem. gy ht letrdeltem, rtettem a kezem az kezre, s azt mondtam: Tnyleg nagyon mrges vagy, hogy nem tudod egyedl megcsinlni. Megrzta a fejt, Igen, mondta, s nhny megksett szipogs utn folytatta a boldog hintalovazst. n meg arra gondoltam: Tnyleg ennyire egyszer lenne ez?" Tulajdonkppen azt kellene vlaszolni ennek a csodlkoz anynak, hogy Nem, a dolog nem mindig ilyen egyszer", de az a tny, hogy a III. Mdszer meglepen jl bevlik kicsi gyerekeknl, st csecsemknl is. Emlkszem egy esetre a mi csaldunkbl: Amikor a lnyunk t hnapos volt, nyaralni mentnk tparti kalyibnkba. Mindaddig szerencssnek mondhattuk magunkat, mert este 11 s reggel 7 kztt a gyerek sosem ignyelt etetst. De a krnyezettel egytt a szerencsnk is megvltozott: a baba hajnali ngykor felbredt, s enni akart. Ilyenkor felkelni nagy knszenveds, radsul ezek a szeptemberi jszakk arrafel elg hidegek is voltak mr, neknk pedig csak egy kis faftses tzhelynk volt. Ez azt jelentette, hogy vagy tzrakssal kell bajldnunk, vagy - ami semmivel sem jobb takarkba burkolzva brni ki azt az rt, amibe a tpszer elksztse, megmelegtse s az etets kerl. Itt valban gy reztk, hogy a szksgletek konfliktusa" llt el, s problmamegoldsra van szksg, sszedugtuk a fejnket, s gy dntttnk a felesgemmel, hogy felajnlunk a gyereknek egy msik megoldst, amit taln elfogadhatnak tall. Ahelyett hogy flkeltettk volna a 11 rs etetshez, msnap hagytuk jflig aludni. A kvetkez reggel mr 5-ig aludt.

Eddig minden szpen alakult. A kvetkez este azon voltunk, hogy lehetleg tbb tejet igyon a szoksos adagjnl, s jjel fl egy fel fektettk le. A dolog bevlt, a gyerek elfogadta a javaslatot. Az ezt kvet idben nem bredt fel tbbet 7 ra eltt, amikor mr gyis fel akartunk kelni, mert korn reggel a legjobb horgszni a tavon. Senki sem vesztett, mindenki nyert." Nemcsak lehetsges teht csecsemkortl alkalmazni a III. Mdszert, de ajnlatos is minl korbban bevezetni. Minl kisebb korban ismeri meg a gyerek, annl hamarabb tanulja meg a demokratikus rintkezsmdot, a msok ignyeinek tiszteletben tartst, s azt, hogy felismerje, amikor msok tesznek eleget az ignyeinek. Azok a szlk, akik gyerekeik nagyobb korban tanultk meg a P.E.T.-kszsgeket, vagyis azutn vezettk be otthon a III. Mdszert, hogy a gyerekek mr az erszakos konfliktusmegolds valamelyik formjhoz voltak szokva, mindig sokkal nehezebben boldogultak e mdszer elfogadtatsban, mint azok a szlk, akik kezdettl vagy nagyon korn bevezettk mr. Az egyik apa meslte P.E.T. -csoportjnak, mit mondott a fiuk, amikor szlei elszr akartk kiprblni a III. Mdszert: Mi ez az j pszicholgiai technika, amivel el akarjtok rni, hogy azt csinljuk, amit ti akartok?" Ez az rzkeny gyerek - aki hozz volt szokva a nyertes-vesztes tpus konfliktusmegoldsokhoz, ahol is tbbnyire a gyerekek vesztenek - nem bzott a szlk j szndkban: abban az szinte vgyukban, hogy ezttal valban vesztes nlkli mdszert akarnak kiprblni. A kvetkez fejezetben lesz arrl sz, hogyan lehet a tindzserek ellenllsval megbirkzni. VAN-E OLYAN HELYZET, AMIKOR MGIS AZ I. MDSZERT KELL ALKALMAZNI?" Mi, akik P.E.T.-tanfolyamokat tartunk, mr-mr vicceldni szoktunk azon, hogy a III. Mdszer korltainak kitapogatsra majdnem minden csoportunkban elhangzik az albbi kt krds valamelyike: De mi van akkor, ha az ember gyereke kiszalad az ttestre az autk kz? Akkor sem kell bevetni az I. Mdszert?" Mi van akkor, ha a gyereknek, mondjuk, vakblgyulladsa lesz? Ilyenkor sem kell az I. Mdszert hasznlni, hogy bejuttassuk a krhzba?" Mindkt krdsre De igen, persze" a vlaszunk. Ezek a kritikus helyzetek azonnali s hatrozott cselekvst ignyelnek. De mieltt egy ilyesfajta krzishelyzet kialakul, van tere a hatalom nlkli mdszereknek is. Ha egy gyerek felveszi pldul azt a szokst, hogy leszaladgljon az ttestre, anyja-apja elszr is megprblhat beszlni vele az autk veszlyeirl, krljrhatjk a hztmbt vagy azt a terletet, amin tl mr nem veszlytelen egyedl jrni egy gyereknek; mutathatnak neki fnykpet balesetben megsrlt gyerekrl, lehet kertst, korltot pteni a jtszterlet kr, lehet egy ideig mindig

figyelni t jtszs kzben s figyelmeztetni, ha tlmegy a hatron stb. Mg ha a bntetses mdszert vlasztanm is, sosem kockztatnm a gyerekem lett avval a felttelezssel, hogy a bntets nmagban megvja t a tovbbi kzlekedsi
veszlyektl. Biztosabb mdszereket alkalmaznk minden hasonl esetben. A hatalom nlkli mdszerek akkor is nagyszeren bevlnak, amikor a gyerek beteg, orvosi beavatkozsra, mttre, injekcira van szksge. Az albbi helyzetben pldul egy kilencves kislny tart anyjval az allergiaklinika fel, hogy megkezdjk a gyerek sznanthja elleni krt, ami heti kt injekcit jelent. Az anya rt figyelemmel hallgatja a kislnyt: BETTI (hosszan mondja monolgjt): n nem akarom ezeket az injekcikat... Ki szereti az injekcit?... Az fj... Biztos letem vgig kell kapnom ezeket... Ktszer egy hten... Inkbb tsszgk s orrot fjok... Minek kell ez nekem... ? ANYA: hm... hm. BETTI: Emlkszel, Mami, amikor egy csom szilnk volt a trdemben s utna kaptam egy oltst? ANYA: Igen, emlkszem. Tetanuszoltst kaptl, miutn az orvos kiszedte a szilnkokat. BETTI: A nvrke beszlt hozzm, s azt mondta, hogy nzzem azt a kpet a falon, s gy nem is tudtam, mikor ment be a t. ANYA: Vannak olyan nvrek, akik gy tudnak injekcit adni, hogy nem is rzed, mikor adja. BETTI (amikor megrkeznek): n nem megyek be. ANYA (csak gy a vlla fltt, amint megy befel): Legszvesebben kint maradnl, igaz? BETTI (nagy lasssggal bestl) Az anya elmeslte a vgeredmnyt is: Betti bement, be tudtk tartani a megbeszlt idpontot, megkapta az injekcit, s a nvr gratullt neki egyttmkdshez. Betti anyja mg azt is hozztette: Amg nem ismertem a P.E.T.-et, biztosan prdikltam volna neki, hogy mennyire fontos vgigcsinlni a krt, amelyet az orvos jnak tart, vagy elmondtam volna neki, milyen sokat segtett annak idejn az n allergiakrm, vagy hogy az injekci tulajdonkppen nem is fj olyan nagyon, vagy blcselkedni kezdtem volna arrl, milyen szerencss, hogy nincs ms betegsge, vagy felhergelve magamat rszltam volna, hogy hagyja abba a panaszkodst. s gy biztosan megakadlyoztam volna, hogy vigaszul eszbe jusson az a rgi nvr, aki gy tud injekcit adni, hogy nem is tudni, mikor megy be a t."

NEM VESZTEM-E EL TEKINTLYEMET A GYEREKEIM ELTT?" Vannak olyan szlk - klnsen apk -, akik attl flnek, hogy a III. Mdszer nyomn elvesztik tekintlyket gyerekeik eltt. gy fogalmaznak pldul: Flek, hogy a gyerekek a fejemre nnek." Nincs szksg r, hogy a gyerek

felnzzen a szleire?" n azt hiszem, hogy a gyereknek tiszteletben kell tartania szlei tekintlyt." Azt javasoljtok teht, hogy a szlk egyenlkknt kezeljk a gyerekeiket?" Sokan kiss elnagyoltan hasznljk a tisztelet" kifejezst - van, aki valjban flelem"-re gondol (amikor pldul olyan sszefggsben hasznlja a szt, mint tisztelje a tekintlyemet"); attl tart, hogy a gyerek nem fog flni tle, nem engedelmeskedik, st fellzad a dirigls ellen. E meghatrozs hallatra viszont sok szl azt mondja: Nem, n nem erre gondolok. n azt akarom, hogy tiszteljk a kpessgeimet, a tudsomat... Azt hiszem, tnyleg nem arra vgyom, hogy fljenek tlem." Ilyenkor meg szoktuk krdezni ezeket a szlket: Mirt kezdesz te tisztelni egy msik felnttet a kpessgeirt s tudsrt?" A vlasz tbbnyire ilyesmi: Ht nyilvn megmutatta, bizonytotta ezeket a kpessgeit... valahogyan kirdemelte a tiszteletemet." A legtbb szl beltja, hogy neki is ki kell valahogyan rdemelnie a gyerekei tisztelett: bizonytva hozzrtst s tudst. Kicsit utnagondolva mindenki beltja, hogy msok tisztelett nem lehet megkvetelni, csak kirdemelni, akinek tudsa s kpessgei tiszteletre mltk, azt gyerekei is tisztelni fogjk. Ha nem, akkor elmarad a tisztelet is. rdekes felfedezs vr azokra a szlkre, akik szinte erfesztst tesznek, hogy a nyertes-vesztes eljrst flretve bevezessk otthonukban a III. Mdszert: gyerekeik jfajta tiszteletet alaktanak ki irntuk: olyat, amely nem flelemre pl, hanem arra a megvltozott kpre, amelyet a gyerek szleirl mint emberekrl kialakt magban. Egy iskolaigazgat rta nekem ezt a meghat levelet: Azzal tudom legjobban elmondani, mit jelentett nekem a P.E.T., ha elmeslem, hogy mostohalnyom attl a perctl kezdve nem szeretett, amikor letben sznre lptem - kt s fl ves kortl. Ez az, ami igazn szven szrt: az megvetse. Engem a gyerekek ltalban szeretnek, de Saci nem szeretett. Kezdtem n sem szeretni t, st gylltem. Annyira, hogy egyik reggel riadtan bredtem fel egy lmomra, melyben annyira ellentmondsos s undort rzsek bukkantak fel Saci irnt, hogy megdbbentem negatv rzseim erejtl. Tudtam, hogy segtsgre van szksgem, pszichoterpiba mentem. A terpia nmileg megnyugtatott, de Saci vltozatlanul nem szeretett. Hat hnappal a terpia befejezse utn mentem P.E.T.tanfolyamra, majd ksbb tantani is kezdtem a P.E.T.-et, akkoriban Saci tzves volt. Egy ven bell olyan tartalmas kapcsolatunk alakult ki Sacival, amirl mindig is lmodoztam. Most tizenhrom ves. Tiszteljk egymst, szeretjk egymst, nevetnk, vitzunk, jtszunk, dolgozunk s nha mg srunk is egytt. Az elismer oklevelet krlbell egy hnappal ezeltt kaptam meg tle: a csald egy knai tteremben evett, s amikor ki-ki felnyitotta a szerencsestijt, Saci magban elolvasta az vben tallt zenetet, majd odaadta nekem: Ez neked jr, Apu. Ez volt rrva: Boldog leszel a gyerekeiddel s k veled. Szval van okom ksznetet mondani a P.E.T.-rt."

Ez az a fajta tisztelet, amelyet majd' minden szl a valsgban kapni szeretne gyerekeitl. A III. Mdszer tnyleg megsznteti a flelemre pl tiszteletet", de mit veszt a szl, ha az imnti helyett egy sokkal jobbfajta tiszteletet vvhat ki?

13. A veresgmentes mdszer a gyakorlatban

Amikor a szlk eljutnak arra a pontra, hogy a veresgmentes mdszer mellett dntsenek, akkor mr csak a hogyan kezdjk?" krdsei vannak htra. Sokan tkznek klnfle nehzsgekbe, amikor elszr prblkoznak. me nhny szempont a kezdshez, a leggyakrabban elfordul problmk kezelshez, s a gyerekek kztti konfliktusok oldshoz. HOGYAN KEZDJK? A kezds sikere nagyrszt azon mlik, lelnek-e a szlk a gyerekeikkel megbeszlni, mi is ez a mdszer. Nem szabad ugyanis elfelejteni, hogy a gyerekek szmra ez ppolyan ismeretlen, mint a felnttek szmra. s mivel ahhoz vannak szokva, hogy konfliktusaikat a szlkkel az I. vagy a II. Mdszer nyomn oldjk meg, el kell mondanunk nekik, miben klnbzik azoktl a mi j mdszernk. Van olyan szl, aki ugyanazokat az brkat rajzolta le gyerekeinek, amelyeket P.E.T.-tanfolyamvezetjtl ltott - bemutatva mindhrom mdszer sajtsgait, s elismerve esetleg, hogy eddig gyakran prbltak k nyerni a gyerekek rovsra vagy fordtva. s elmondjk, hogy szvesen megszabadulnnak a nyertes-vesztes mdszerektl, megprblkozva egy veresgmentes kzeltssel. A gyerekeknek tbbnyire tetszik az ilyen bevezets. Kvncsian vrjk, hogy tbbet tudhassanak meg a III. Mdszerrl, s mris ki akarjk prblni. Van olyan szl, aki azt is elmondja, hogy mostanban egy olyan tanfolyamra jr, ahol megtanulhatja, hogyan vlhat hatkony szlv, s hogy ez az j mdszer egyike azoknak a dolgoknak, amelyeket ki akar prblni. Hrom vnl kisebb gyerekeknl persze nem lehet gy bevezetni, nluk minden magyarzat nlkl kell elkezdeni a mdszert. A VERESGMENTES" MDSZER HAT LPSE
A siker rdekben rdemes szben tartanunk, hogy a veresgmentes mdszer hat klnll lpsbl ll. I. lps: Trjuk fel s fogalmazzuk meg a konfliktust! II. lps: tletgyjts a megoldshoz.

III. lps: A javaslatok mrlegelse. IV. lps: Dnts a legjobb, elfogadhat javaslat mellett. V. lps: Elkszletek a gyakorlati lebonyoltshoz. VI. lps: Hogyan sikerlt?" - utlagos kirtkels. Valamennyi lpsnek vannak kritikus pontjai. Ezeket megrtve knnyebb elkerlni j nhny csapdt s nehzsget. Azoknl a bizonyos rvid, bubork"-konfliktusoknl egy-egy lps tugorhat ugyan, de itt sem rt, ha gondolunk rjuk, s magunkban ellenrizzk, megfelelt-e minden a haragmentes konfliktusmegolds elfeltteleinek. I. LPS: TRJUK FEL S FOGALMAZZUK MEG A KONFLIKTUST! Ez az a knyes szakasz, amelyben meg kell nyernnk a gyereket gynknek. El kell csalogatnunk figyelmt, s ki kell alaktanunk hajlandsgt, hogy velnk egytt belevgjon egy problmamegold beszlgetsbe. A siker valsznsge jval nagyobb, ha figyelembe vesszk az albbi szempontokat: 1. Olyan idpontot vlasszunk, amikor a gyereknek nincs ms dolga, nem siet sehova, nincs elfoglalva. gy nem fog ellenllni vagy haragudni pusztn azrt, mert megzavartuk vagy miattunk elkss fenyegeti. 2. Mondjuk ki vilgosan s tmren, hogy itt egy megoldsra vr problma van. Az olyan finom clozgatsok, mint pldul Nem akarnd-e megoldani ezt a problmt?" vagy Milyen j lenne megprblni megoldani ezt..." ritkn eredmnyesek. 3. Mondjuk el rtheten - s az rzseinknek megfelel ervel -, mit rznk, milyen ignyeink vannak egyelre kielgtetlenl, s mi az, ami zavar vagy bosszant minket. Nagyon fontos, hogy mindez n-zenet" formjban hangozzon el; pldul: Annyira flhbort, amikor risi rendetlensget tallok a konyhban fl rval azutn, hogy kitakartottam, csak azrt, mert te ott uzsonnztl. gy rzem, nem igazsgos, hogy ennyi hzimunka maradjon rm, amikor ti is rszt vehetntek benne."

4. Ajnlatos kerlni a lekezel vagy hibztat zeneteket, mint pldul: Olyan trehny vagy"; gy viselkedtek itthon, mint az ingyenlk". 5. Mondjuk el nagyon vilgosan, hogy olyan megolds keressre hvjuk t, amely mindkettnk szmra elfogadhat, amely mindkettnk ignynek megfelel, senki sem veszt. Fontos, hogy a gyerek hihessen abban, hogy komolyan hatalom nlkli megoldsra treksznk. Tudnia kell, hogy ezt a mdszert veresgmentes mdszernek hvjk, s hogy ez nem egy j larcba ltztetett nyertes-vesztes jtszma. II. LPS: TLETGYJTS A MEGOLDSHOZ Ebben a szakaszban arra treksznk, hogy a megoldsi javaslatoknak minl nagyobb vlasztkt gyjtsk ssze. Megkrdezhetjk indtsknt: Mi mindent lehetne tenni?", ,,Gondolkozzunk megoldsokon, amik szba jhetnek!, Prbljunk meg

kiagyalni klnfle lehetsgeket!", Biztosan van j pr megolds a mi problmnkra is". Az albbi nhny szempont szintn hasznos lehet: 1. Igyekezznk, hogy elszr a gyerek talljon ki megoldsi tleteket, a felntt ksbb csatlakozzon ezekhez a sajtjaival. (Kicsi gyerekek kezdetben nemigen tallnak maguktl megoldsokat.) 2. Ami a legfontosabb: ne rtkeljk, ne tljk meg, s semmikppen se tegynk lekicsinyl megjegyzseket a gyerek javaslataira. Az rtkelsre lesz md egy ksbbi szakaszban. Fogadjunk el minden megoldsi elgondolst. A bonyolultabb problmknl rdemes lerni az egyes javaslatokat. Mg olyan rtkelst se adjunk, mint pldul Ez j!", mert ebbl egyenesen kvetkeztetni lehet, hogy ms tletek nem olyan jk. 3. Ebben a szakaszban brjuk ki megjegyzs vagy ms jelzs nlkl, ha valamelyik tlet szmunkra nem elfogadhat. 4. Ha a problmamegoldsban tbb gyerek is rszt vesz, de valamelyikk nem ad tleteket, btortsuk t. 5. Biztassuk a gyereket (vagy gyerekeket) tovbbi tletek kigondolsra, amg csak remnyt ltunk jabbak szletsre. III. LPS: A JAVASLATOK MRLEGELSE Ebben a szakaszban mr megengedett az rtkels. Megkrdezhetjk pldul: Ht akkor melyik megolds tnik a legjobbnak?" vagy Nzzk meg, melyik megoldst akarjuk mindannyian?", Ki mit gondol ezekrl a javaslatokrl'?" vagy Van-e kztk olyan, amelyik jobb a tbbinl?" A lista ltalban egy vagy kttagra szkl, amint szl s gyerek brmilyen okbl kiszrja" a szmra elfogadhatatlan vltozatokat. Nem szabad elfelejteni, mennyire fontos ebben a szakaszban, hogy a szl is szintn kzlje rzseit: Ennek a megoldsnak n nem rlnk" vagy Ez nem felel meg az n ignyemnek", esetleg: Azt hiszem, ez nem lenne igazsgos velem szemben" stb. IV. LPS: DNTS A LEGJOBB ELFOGADHAT JAVASLAT MELLETT Ez a lps egyszerbb, mint a legtbb szl gondoln. Ha ugyanis az elz lpseket betartottuk, ha az tletek s reakcik nyltan s szintn bukkantak el, akkor a vitbl nemegyszer nknt addik a legjobb" megolds. Nha a szl vagy a gyerek egyik javaslata annyira gyes, hogy egyrtelmen az a legjobb, s ezrt mindkettjk szmra el is fogadhat. Nhny tlet a dntshez: 1. Hogy mit rez a gyerek a listn maradt megoldsok irnt, azt rdemes kipuhatolni olyan krdsekkel, mint pldul: Mindannyian elgedettek vagyunk ezzel a megoldssal?", Gondolod, hogy ez megoldja a problmnkat?", Bevlik ez majd?" 2. Semmilyen megoldst ne tekintsnk mindenron vglegesnek, amin ne lehetne vltoztatni. Mondhatjuk pldul, hogy Rendben van, prbljuk ki ezt. Nzzk meg, bevlik-e" vagy gy tnik, hogy most egyetrtnk ezzel

a megoldssal - kezdjk el megvalstani, s majd megltjuk, megoldja-e a problmnkat", vagy Hajland vagyok elfogadni ezt - te is hajland vagy kiprblni?". 3. Ha a megolds tbb pontbl ll, rdemes lerni, hogy ne felejtsk el. 4. Gyzdjnk meg rla, hogy a gyerek is vilgosan rti, mire ktelezi el magt: J, teht ebben llapodunk meg", Mind a ketten rtjk teht, hogy ez a megllapodsunk, s mind a ketten betartjuk az alku rnk es rszt, j?" V. LPS: A GYAKORLATI LEBONYOLTS Elgg gyakori, hogy a dnts utn mg ki kell dolgozni a rszleteket. Fel kell tenni a krdst: Kinek mit kell csinlnia s mikorra?", Mit kell tennnk ahhoz, hogy a dntst megvalsthassuk?" vagy Mikor kezdjk?" A hz krli munkkra vonatkoz konfliktusoknl pldul tisztzni kell, hogy Milyen gyakran?", Milyen napokon?", Milyen szinten kell megcsinlni?". A lefekvsi idre vonatkoz dntseknl ajnlatos megbeszlni, ki figyeli az rt, s jelzi az idt. A gyerekszoba rendjre vonatkoz megegyezsnl rdemes rszletezni, hogy mennyire" kell rendbe tenni a szobt. Van olyan dnts, amely vsrlssal jr; szksg lehet egy zentblra, egy ruhskosrra, egy bresztrra. Ilyen esetekben szksges lehet azt is megbeszlni, hogy ki veszi meg ezeket vagy ppen: hogy kinek a pnzn. Ezeket a gyakorlati krdseket csak azutn rdemes megbeszlni, hogy megszletett a vilgos dnts a vlasztott megoldsrl. De tapasztalataink szerint ilyenkor mr knnyen is megy. VI. LPS: HOGY SIKERLT?" - UTLAGOS KIRTKELS Kezdetben nem minden dnts bizonyul jnak. Ezrt aztn idrl idre ellenrizni kell, hogy mg mindig elgedett-e a gyerek a hozott dntssel. Gyerekekkel gyakran megesik, hogy olyasmi mellett ktelezik el magukat, amit aztn tl nehz betartaniuk. De az is elfordulhat - sokfle okbl -, hogy a szlnek esik nehezre tartani a megllapodst. rdemes idnknt megkrdezni: Hogy vlik be a dntsnk?", Elgedett vagy mg a megoldssal?" Az ilyenfajta krdsek jl jelzik a gyereknek, hogy trdnk az ignyeivel is. E krdsek nyomn kiderlhet, hogy meg kell vltoztatni az eredeti dntst. Naponta kirteni a szemetet esetleg flslegesnek vagy lehetetlennek bizonyul. Az esti hazarsi id megoldhatatlan lehet, ha a gyerek pldul htvgn ktrszes filmet akar megnzni a moziban. Volt olyan csald, ahol a hzimunkk elosztst prbltk veresgmentes mdszerrel megoldani, de a dntsrl kiderlt, hogy az egyik gyerek ltal vllalt munka heti 5-6 rt jelent, mg a msik csak hrmat. A tbbet dolgoz gyerek persze nem tartotta ezt igazsgosnak, s nhny ht utn meg is vltoztattk az eredeti dntst. Termszetesen nem minden konfliktusmegold beszlgetsen jrjk vgig mind a hat lpst. Nha egyetlen javaslat megoldja az ignytkzst, nha a javaslatok rtkelse kzben szletik egy mg jobb vltozat. Mindenesetre nem rt emlkezni mind a hat lpsre.

RT FIGYELEM S N-ZENETEK" NLKL NEM MEGY! Mivel a veresgmentes mdszer megkveteli, hogy az rintett felek kzsen dolgozzanak a problma megoldsn, hatkony kommunikls nlkl ez nem kpzelhet el. A szlknek teht rt figyelemmel kell meghallgatniuk a gyerekeket, s vilgos n-zeneteket" kell kldenik. Akik nem tanultk meg elzleg ezeket a kszsgeket, aligha lesznek sikeresek a veresgmentes mdszernl. Az rt figyelemre azrt van szksg, mert a szlknek meg kell rtenik gyerekeik rzseit s ignyeit. Mit akarnak? Mirt ragaszkodnak valamihez, amirl tudjk, hogy szleik szmra elfogadhatatlan dolgok? Milyen szksgletek mozgatjk ket, amikor gy tesznek? Mirt nem akar Barbara reggelente vodba menni ? Mirt nem akarja Szonya felvenni eskabtjt? Mirt nem akar Zaln az vodban maradni? Mik a lnyomnak azok az ignyei, amelyek oly fontoss teszik a szmra, hogy a vzparton tlthesse a hsvti sznetet? Az rt figyelem kivlan tud segteni abban, hogy a gyerekek megnyljanak, elruljk valdi szksgleteiket s igazi rzseiket. Amint a szl megrti ezeket, nemegyszer gyerekjtk tallni olyan mdot, amely kielgti ezeket a gyerekignyeket, de mgsem elfogadhatatlan a szl szmra. Mivel a konfliktusmegolds sorn komolyabb indulatok s rzelmek is elbukkanhatnak - szlbl s gyerekbl egyarnt -, az rt figyelemnek komoly szerep jut: ezek levezetse s megfogalmazsa nlkl hiba prblkozunk a konfliktusmegolds folytatsval. Vgl pedig azt is elmondhatjuk" rt figyelmnkkel, hogy mennyire rtjk s elfogadjuk javaslataikat - elfogadjuk abban az rtelemben, hogy nagyra tartjuk j szndk tleteiket, s hogy minden gondolatnak s rtkelsnek szvesen adunk teret. Az n-zenetnek" is fontos szerep jut a hatalom nlkli konfliktusmegoldsi folyamatban: ezekbl tudhatja meg a gyerek, mit rez a szl, mghozz anlkl, hogy szrny jellemrajzot kellene meghallgatnia magrl anlkl, hogy hibztatnk vagy megszgyentenk. A te-zenetek" tbbnyire a szemben ll flbl is tezeneteket" hvnak el, ami medd szcsatv torztja a vitt, ahol is az egyetlen cl, hogy minl tbb vdat hozzunk fel a msik ellen. Az n-zenet" tudatja a gyerekkel, hogy szleinek is vannak ignyeik, amelyekrl nem akarnak lemondani pusztn azrt, mert a gyereknek is megvannak a maga ignyei. Az n-zenet" elmondja, hol vannak a szl hatrai: mi az, amit mr nem akar eltrni vagy felldozni. Az n-zenet" arrl szl, hogy n is ember vagyok, a magam rzseivel s ignyeivel", Nekem is jogom van lvezni az letet", Vannak jogaim ebben a csaldban". AZ ELS VERESGMENTES PRBLKOZS P.E.T.-csoportjainkban azt szoktuk tancsolni a szlknek, hogy els prblkozsukhoz inkbb vlasszanak egy krnikus (jl bevlt") problmt, mert az j kelet konfliktus hevesebb indulatokat szokott jrni, amit nem knny egy kezdnek kezelnie. Az is jt tesz, ha ilyenkor felkrjk a gyereket, nevezzen meg

nhny terletet, ahol t ri rendszeresen bosszsg. konfliktusmegolds els ksrlett krlbell gy vezethetjk be:

veresgmentes

Most, hogy mindannyian rtjk, mi ez a mdszer, kezdjk azzal, hogy sszegyjtnk j nhny konfliktust, amibe a mi csaldunk gyakran beletkzik. Elszr is, ti, gyerekek, milyen problmkat lttok? Mit szeretntek, ha megoldannk? Mik azok a helyzetek, amelyek titeket zavarnak, bosszantanak?" Azt hiszem, nyilvnval, mirt okos a gyerekek ltal elhozott problmkkal kezdeni. Elszr is, rlnek, ha ltjk, hogy az j mdszer az javukra is mkdhet. Msodszor is, gy nem vethet a szl szemre, hogy tisztessgtelenl megint a sajt maga szmra fontos krdsekkel hozakodik el. Az egyik csaldban az anya viselkedsre vonatkoz panaszok egsz sorval indult a megbeszls: - A mama nem vsrol elg gyakran, gy sokszor nincs otthon elg ennival; - a mama felterti a frdszobban a kimosott fehrnemjt, s sokig ott is felejti, gy nincs hely a gyerekeknek ugyanehhez; - a mama gyakran nem mondja meg a gyerekeknek, mikor r haza a munkbl s fz-e majd vacsort; - a legidsebb gyereknek tlsgosan sokszor kell a kisebbeket hozni-vinni. Ezek a gyerekek sokkal szvesebben hallgattk meg, mi a mama problmja az viselkedskkel, azok utn, hogy elsorolhattk a sajt panaszaikat. Okos dolog megllapodni az alapszablyokrl, mieltt a csald elkezden a problmamegoldst. A szl javasolhatja azt a szablyt pldul, hogy mindenkit hagyjanak beszlni anlkl, hogy flbeszaktank. Egyrtelmen ki kell mondani, hogy a szavazs mint mdszer nem jn szmtsba, hiszen olyan megoldst keresnk, amely mindannyiunk szmra elfogadhat. rdemes abban is megegyezni, hogy az rintettek kivonulnak a szobbl, ha kvlllk" is jelen vannak. Ajnlatos megegyezni elterel jtkok mellzsrl. Van csald, amely a telefont is kihzza a problmamegolds idejre. Sokan szvesen hasznlnak egy tblt vagy nagy blokkot az sszetettebb problmk rszleteinek felrsra. MILYEN PROBLMKRA SZMTHATUNK? Az j mdszer beindtsba sokfle hiba csszhat. Radsul a gyerekeknek is idre van szksgk, amg megtanuljk, hogyan lehet hatalom nlkl konfliktusokat megoldani - klnsen ha mr kamaszkorba lptek, s hossz vekig a nyertesvesztes mdszerek valamelyikhez szoktak. Szlknek s gyerekeknek egyarnt le kell ptenik rgi beidegzdseiket, s el kell sajttaniuk egy j hozzllst, ami persze sosem megy simn. A tanfolyamainkra jr szlktl tudjuk, melyek a leggyakoribb hibk s legtipikusabb nehzsgek. KEZDETI BIZALMATLANSG S ELLENLLS A veresgmentes mdszer bevezetsnl sok szl tkzik ellenllsba - tizenves

gyerekeknl mr szinte mindenki, hiszen ezek a gyerekek hossz veken t tapasztaltk mr a szlkkel folytatand hatalmi harcot. A szlk ilyesmikrl szmolnak be: kos egyszeren nem volt hajland lelni velnk." Vili dhbe gurult, s otthagyott minket a megbeszls kells kzepn, mert nem rte el, amit akart." Panni csak morzusan lt ott..." Nra azt mondta, hogy biztos gyis az lesz, amit mi akarunk, mert mindig gy szokott lenni." Az ilyen kezdeti bizalmatlansg s ellenlls legjobban gy szerelhet le, ha tmenetileg flretesszk a problmamegoldst, s megprbljuk egyttrzleg megrteni, mit is mond a gyerek. Ennek legjobb eszkze az rt figyelem. A gyerek ennek nyomn esetleg mg tbbet is elmond rzseibl. Mindez haladst jelent, mert az rzsek kipufogtatsa" utn a legtbb gyerek mgiscsak hajland a kzs problmamegoldsra. Ha pedig a gyerek tovbbra is elhzdik s nem hajland rszt venni, akkor a szl elmondhatja a sajt rzseit - termszetesen n-zenet" formjban. Pldul: n nem akarok tbb a hatalmammal lni a csaldban, de nem akarok a tied eltt sem meghajolni." Mi nagyon komolyan gondoljuk, hogy a te szmodra is elfogadhat megoldst keressnk." Nem akarjuk, hogy feladd a szempontjaidat, de n sem akarom feladni az enymeket." Belefradtunk mr, hogy folyton csak harcoljunk itthon egymssal. Azt gondoljuk, hogy ezzel az j mdszerrel megoldhatjuk a problminkat." Tegynk egy prbt, ezt szeretnm. Biztos vagyok benne, hogy bevlik." Ezek az zenetek tbbnyire eloszlatjk a gyerekek bizalmatlansgt s ellenllst. Ha mgsem, flre lehet tenni a problmt megoldatlanul, s nhny nap mlva jra megprblkozni vele.
Azt szoktuk mondani a szlknek: Emlkezz csak, mennyire gyanakodtl te is, amikor elszr hallottl a veresgmentes mdszerrl. Knnyen megrtheted gyerekeid gyanakvst is, ha erre gondolsz."

S HA NEM TALLUNK ELFOGADHAT MEGOLDST?"

Ettl fl a legtbb szl. A flelem nha jogos, de meglep, valjban milyen kevs konfliktusmegold beszlgets zrul elfogadhat megolds nlkl. Ilyenkor ersen gyanthat, hogy valamelyik flnek nem sikerlt megszabadulnia a nyertes-vesztes" beidegzdsektl. Sokfle lehetsg knlkozik ebben az esetben:

1. Tovbb beszlni. 2. Visszatrni a II. lpshez, s jabb javaslatokat gyjteni. 3. Eltenni a problmt msnapra. 4. Erteljes biztatssal is segthetnk: Prbljunk tnyleg komolyan keresni egy megfelel megoldst!", Minden lehetsget vgiggondoltunk?", Ugyan mr, ht biztosan van j megolds!", Gondolkozzunk ersebben!" 5. Prbljuk meg a felsznre hozni, ha netn valami rejtett oka lenne az elakadsnak. Megkrdezhetjk: Van-e valami ms, ami bosszant minket, de nem hoztuk eddig szba?" vagy: Kvncsi vagyok, mi akadlyozhatja, hogy eljussunk a megoldsig!" Valamelyik prblkozs sikeres szokott lenni, s a problmamegold beszlgets folytathat.

VISSZAKANYARODS AZ I. MDSZERHEZ, AMIKOR CSDT MOND A III. MDSZER

Mi megprbltuk a veresgmentes mdszert, de semmire nem mentnk vele. gy ht neknk kellett a felesgemmel lpnnk, s meghozni a dntst." Nhny szl ksrtsbe esik, hogy visszavltson az I. Mdszerre. Csakhogy ennek kvetkezmnyei elg slyosak. A gyerekek dhsek lesznek: gy rzik, becsalogattk ket egy utcba, elhitettk velk, hogy valban j mdszerrl van sz. s amikor a szlk legkzelebb jra megprblnk ezt a mdszert, a gyerekek mg bizalmatlanabbak lesznek. Nagyon hatrozottan vni szeretnnk a szlket ettl a krtkony visszakozstl. Az sem szerencssebb, ha a II. Mdszert engedi a szl visszatrni, amikor is a gyerek gyz. gy ugyanis a legkzelebbi problmamegoldsnl jra addig kzd majd, amg el nem ri sajt gyzelmt.

LEGYEN-E BNTETS, HA MGIS...?" Nhny szl arrl szmol be csoportjban, hogy a veresgmentes dnts utn valamikppen - a szl vagy akr a gyerek kezdemnyezsre - beptettk megllapodsukba a bntetst is, amely a megllapods megszegsrt jrna. Korbban azt feleltem ilyenkor, hogy a klcsns bntetst elfogadhatnak tartom vagyis azt, hogy a szl is bntetst kapjon, ha nem tartan be az alku r es rszt. Ma mr mst gondolok errl. Azt hiszem, sokkal jobb elkerlni a bntets kiszabst olyasmirt, mint a megllapods be nem tartsa. Elszr is a szl azt akarja megrtetni a gyerekkel, hogy a jvben nem lesz bntets, mg ha a gyerek javasolja is. Msodszor, sokkal tbbet nyerhetnek a bizalommal mint alapllssal - bizalom a gyerek j szndkban s nllsgban. A gyerekek nha ki is mondjk: Ha gy rzem, bznak bennem, sokkal inkbb meg is akarok felelni ennek a bizalomnak. Ha viszont azt rzem, hogy a szleim vagy egy tanrom nem bznak bennem, akkor csak azrt is megteszem, amirl gy gondoljk, hogy mr meg is tettem. Ha gyis rosszat gondolnak rlam, ha mr eleve vesztettem, mirt ne tehetnm?"

A legjobb egyszeren felttelezni, hogy a gyerek betartja, amiben megllapodtunk. Ez rsze e mdszernek: megbzni egymsban, abban, hogy ki-ki tartja magt ahhoz, ami mellett elktelezte magt; hogy betartja az greteit, eleget tesz az alkunak. Ha brsgrl s bntetsrl beszlnk, ezzel bizalmatlansgot, ktkedst, gyant s borltst rulunk el. Ezzel nem azt akarjuk mondani, hogy a gyerekek mindig betartjk a megllapodst. Mert nem gy van. Csupn azt ajnljuk, hogy a szlk ebbl a felttelezsbl induljanak ki - a mi hitvallsunk az rtatlan, amg nem bizonytjk bnssgt" jogttelre pl: felelssgtud, amg nem bizonyul feleltlennek". SZERZDSSZEGS Majdnem elkerlhetetlen, hogy gyerekek idnknt nem teljestik, amit vllaltak, me a leggyakoribb okok: 1. Olyasmit vllaltak, amit betartani tl nehznek bizonyul. 2. Kevs a tapasztalatuk nfegyelem s bels irnyts tern. 3. A fegyelmezst s ellenrzst eddig mindig a szli hatalom vgezte. 4. Elfordulhat, hogy elfelejtik, mit vllaltak. 5. Prbra akarjk tenni az j mdszert: vajon szleik komolyan gondoltk-e, amit mondtak, vagy a szerzds megszegsvel csndesen ki lehet trni a vllalt feladatok all. 6. A dntsnl csupn rblintottak, mert mr untk a problmamegold beszlgetst. Mindezen okokrl a szlk szmoltak be csoportjaikban, amikor a szerzdsszegs lehetsges httert elemeztk. Mindenkinek azt javasoljuk, hogy a gyereket egyenesen s szintn szembestse csaldsval, ha nem tartan be a megllapodst. Az a legfontosabb, hogy nzeneteket" kldjnk, ne pedig hibztassunk, lekezeljnk, fenyegessnk. Az is lnyeges, hogy ez a szembests a lehet leghamarabb trtnjen. Pldul gy: Csaldott vagyok, hogy nem tartottad be a megllapodsunkat." Meglep, hogy nem csinlod a rd es rszt." Te Pali, nem rzem igazsgosnak, hogy n betartom, amiben megllapodtunk, de te nem csinlod meg, amit vllaltl." Azt hittem, hogy abban llapodtunk meg, hogy..............., de te nem tartod be. s n ezt nem szeretem." Azt remltem, hogy megoldottuk a problmnkat, s nagyon zavar, hogy most azt ltom, mgsem gy van." Ezekre az n-zenetekre" a gyerek valahogyan reagl majd, amibl taln megtudhatjuk, milyen oka volt a szerzdsszegsre. Ekkor jra rt figyelemre van szksg. De a vgn mindig ismt vilgosan ki kell derlnie, hogy a veresgmentes mdszernl mindkt fltl elvrjuk, hogy megbzhat s felelssgtud legyen. Abbl

kell kiindulni, hogy ki-ki betartja, amire szerzdtt: Nem valamifle trsasjtkot jtszunk, hanem a legkomolyabban arra treksznk, hogy a msik fl ignyeire is tekintettel legynk." Mindez igazi fegyelmezettsget, igazi nllsgot s igazi munkt jelent. Attl fggen, hogy mi volt az ok, amirt a gyerek nem tartotta be szavt, a szl gy tallhatja, hogy 1. n-zenete" hasznlt; 2. jra le kell lni, hogy jobb megoldst talljanak a problmra; 3. kzsen ki kell gondolni valamit, ami emlkezteti a gyereket feladatra. Ilyen elfelejtseknl rdemes felvetni, mi segtene legkzelebb idben emlkezni. Egy bresztra, egy kirs, egy zenet a konyhai tbln, egy madzag az ujja krl, egy naptr, egy jel az ajtajn ? J-e az, ha a szl emlkezteti a gyereket ? Ha az dolga szlni a gyereknek, hogy tegye, amit vllalt? Mi hatrozottan azt tantjuk, hogy nem. Eltekintve attl a knyelmetlensgtl, amit ez a szl szmra jelentene, a leginkbb azrt htrnyos, mert gy nem sznik meg a gyerek fggsge, s jval lassabban fejldik nfegyelme, bels irnytottsga. Azzal, hogy a gyereket figyelmeztetjk vllalsaira, tulajdonkppen elknyeztetjk: gy kezeljk, mint aki retlen s feleltlen. gy persze az is marad - hacsak a szl nem kezdi el azonnal tadni a felelssget annak, akit illet: a
gyereknek. s akkor elg egy n-zenet", ha a gyerek trtnetesen ki akarna bjni vllalsai all.

HA A GYEREK MEGSZOKTA, HOGY CSAK NYERHET

Azok a szlk, akik korbban fknt a II. Mdszerrel ltek, gyakran szmolnak be nehzsgekrl, hiszen gyzelemhez szokott gyerekeik nem szvesen vesznek rszt egy olyan problmarendezsben, amely tlk is engedmnyeket, egyttmkdst vagy ppen kompromisszumot kvetel. Ezek a gyerekek annyira megszoktk, hogy szleik rovsra gyzhetnek, hogy rthet, ha ersen vdik elnys versenyhelyzetket. A mdszer irnti ellenllst tapasztalva, nem egy szl megijed, s feladja a prblkozst. Ezekben a csaldokban mr a II. Mdszer is gy alakulhatott ki, hogy a szl flt a gyerek haragjtl vagy knnyeitl. Ezektl a korbban engedkeny szlktl a III. Mdszerre val ttrs sokkal nagyobb hatrozottsgot s erlyt kvetel, mint amihez gyerekeik irnyban szokva voltak. j erforrsra van szksgk, hogy elmozdulhassanak a korbbi, bkessget mindenron" pozcibl. Nha elg pusztn arra emlkeztetni ket, milyen magas rat kell majd fizetnik ksbb, ha megengedik a gyerekeiknek, hogy mindig nyerjenek. Meg kell ket gyzni, hogy a szlknek is vannak jogaik. Vagy arra kell emlkeztetni ket, hogy gyerekeik nzse s tapintatlansga abbl fakad, hogy szleik mindig beadtk a derekukat. Nmi rbeszlst ignyel, hogy elhiggyk: az anyasg vagy apasg sok rmet is tartogat, ha a szl ignyei is figyelmet kapnak. De csak gy sikerl, ha k maguk is meg akarnak vltozni; szmtaniuk kell r, hogy gyerekeik nehezen llnak majd t a III. Mdszerre. Az talakuls idszakban szksg lesz az rt figyelemre, amikor a gyerek mondja el rzseit, s vilgos n-zenetekre", melyek a szl sajt rzseit tkrzik.

Az egyik csaldban a gyzelemhez szokott, tizenhrom ves lny okozott nehzsgeket a mdszer bevezetsnl. Amint rdbbent, hogy ezttal nem rheti el minden tovbbi nlkl, amit akar, dhrohamot kapott, s knnyek kztt szobjba rohant. Ahelyett hogy a megszokott mdon vigasztalni kezdtk volna, vagy nem trdtek volna vele, az apa utnaszaladt, s azt mondta: Rettenetesen dhs vagyok rd! Elhozunk valamit, ami Anyukt is, engem is zavar, s te elfutsz! Tnyleg gy rzem, hogy tged egy fikarcnyit sem rdekel, mire van neknk szksgnk. s n ezt nem szeretem. Ez nem igazsg. Mi ezt a problmt most meg akarjuk oldani. Nem akarjuk, hogy vesztsl, de az biztos, hogy mi sem akarunk veszteni, mikzben te gyzl. Azt gondolom, tallunk majd olyan megoldst, amely mindkt flnek j, de csak ha

visszajssz az asztalhoz. Visszajssz-e velem, hogy keressnk egy j megoldst?" Knnyei felszrtsa utn a kislny visszament apjval a nagyszobba, s perceken bell talltak klcsnsen elfogadhat megoldst. A kislny soha tbb nem rohant el problmamegold beszlgetseikrl. Abbahagyta a szlk zsarolst, amint szrevette, hogy szlei tbb nem vevk" erre. A VERESGMENTES MDSZER A GYEREKEK KZTTI KONFLIKTUSOKBAN A legtbb szl ugyangy nyertes-vesztes gondolkodssal kzelti meg a gyerekek kztti elkerlhetetlen konfliktusokat, ahogyan a szl-gyerek tkzseket is. gy rzik, a br vagy a jtkvezet szerept kell jtszaniuk - mintha az dolguk lenne a tnyek sszegyjtse, annak megllaptsa, kinek van igaza s kinek nincs, s annak eldntse is, hogy mi legyen a megolds. Ennek elg sok htultje van, s tbbnyire egyik szerepl sem elgedett a trtntekkel. A veresgmentes mdszer sokkal hasznosabb az ilyen konfliktusokban, s knnyebb a szl dolga is. Fontos szerepet tlt be a gyerek rettebb, felelssgtudbb, fggetlenebb s fegyelmezettebb vlsban. Ha a szlk dntbrknt kzeltik meg a gyerekek kzti konfliktusokat, ezzel tulajdonkppen tvllaljk a problmt. gy lpnek be a helyzetbe, mint a problma megoldi, s ezzel megfosztjk a gyerekeket attl a lehetsgtl, hogy maguk vllaljk s nerbl rendezzk sajt konfliktusaikat. Nehz gy felnni s megrni - van, aki egsz letben azt vrja, hogy tekintlyszemlyek oldjk meg konfliktusait. A szl nz szempontjbl nzve sem szerencss ez a kzelts: a gyerek ugyanis mindig a szlhz jn majd konfliktusaival. Ahelyett hogy maga megoldan, szalad a szlhz, hogy az rendezze el veszekedseit s vitit: desanya, a Matyi csfol, ne engedd neki!" Apu, Zsuzsi nem engedi, hogy n is jtsszak a gyurmval." n aludni akarok, de a Zsolti folyton beszl. Szlj r, hogy maradjon csndben!" ttt meg elszr, tehet rla. n nem csinltam semmit." Az ilyenfajta tekintlyhez folyamods gyakori a legtbb csaldban, hiszen a szlk ltalban lehetv teszik, hogy gyerekeik beszippantsk ket veszekedseikbe. Nha nem knny a szlket meggyzni, hogy ezeket a vitkat mint a gyerekek vitit

kezeljk, ahol is a gyerekek a problma. A kztk felmerl veszekedsek s konfliktusok majdnem mindig a problma a gyerek" svba, vagyis a viselkedstglalap fels harmadba tartoznak (22. bra). Ha a szlnek eszbe jut a megfelel helyre beilleszteni a konfliktust, akkor ennek megfelel mdszerekkel kzelthet is hozz. Lehet: 1. teljesen kvl maradni a konfliktuson; 2. biztatssal elsegteni, hogy a gyerekek megfogalmazzk rzseiket. A problma a gyerek Nincs problma A problma a szl 3. rt figyelmet tanstani. Jancsi s Zoli egy jtk teherautn civakodnak, egyikk az elejt rnciglja, msikuk a vgt. Az egyik testvr sr is. Mindketten hatalmuk rvn akarjk megszerezni, amire vgynak. Ha a szl kvl marad a konfliktuson, a fik taln maguktl is tallnak majd megoldst. Ha gy van, nagyon j: remek alkalom ez az nll problmamegolds tanulshoz. A szl teht pusztn kvlmaradsval hozzjrult egy apr fejldshez. Ha a fik tovbb is veszekednek, s a szl gy rzi, j lenne, ha elsegthetn a gyerekek problmamegoldst, egy-egy hvogat, biztat megjegyzs hasznos szokott lenni. Pldul: JANCSI: Nekem kell a teheraut! Add ide! Engedd el! ZOLI: Nlam volt elbb! Elvette! Tessk visszaadni! SZL: gy ltom, tnyleg nagy vita van a teheraut krl. Nem akarntok idejnni egy kicsit, s beszlni errl? Szvesen segtek, ha meg akarjtok beszlni. Elfordul, hogy egy ilyen egyszer hvogat hozzsegt a vita azonnali rendezshez. Nha a gyerekek mintha szvesebben keresnnek maguk megoldst, semhogy egy felntt jelenltben kelljen megvitatni ugyanezt; mintha azt mondank: Vgl is nem olyan nagy gy ez!" Vannak azutn olyan konfliktusok is, ahol aktvabb szerep vr a szlre. Ilyenkor a szl kezdemnyezhet problmamegoldst, ahol is inkbb a kzvett hd, mint a br szerept tlti be. Pldul gy: JANCSI: Nekem kell a teheraut! Add ide! Engedd el! SZL: Jancsi, te tnyleg nagyon akarod ezt a teherautt.

ZOLI: Nlam volt elbb! Elvette. Tessk visszaadni! SZL: gy rzed, Zoli, neked jr a teheraut, mert nlad volt elbb. Dhs vagy a Jancsira, mert elvette tled. gy ltom, igazi vita van ebben kztetek. Van valami, amivel szerinted ezt megoldhatnnk? Van egy tleted? ZOLI: Hogy adja oda nekem. SZL: Jancsi, a Zoli ezt javasolja megoldsknt. JANCSI: Ht persze, mert akkor az lesz, amit akar. SZL: Zoli, azt mondja a Jancsi, neki nem tetszik ez a megolds, mert ezzel te gyznl, de vesztene. ZOLI: Ht jtszhatna az n autimmal, amg n befejezem a teherautval. SZL: Jancsi, Zoli egy msik megoldst javasol: jtszhatnl az autival, amg a teherautval jtszik. JANCSI: De aztn n is jtszhatnk a teherautval, amikor mr neki nem kell? SZL: Jancsi tudni szeretn, hogy aztn hagyod-e t is jtszani a teherautval, Zoli. ZOLI: Persze. s nekem nem is kell nagyon sok ez a teheraut. SZL: Zoli azt mondja, neki j gy. JANCSI: Jl van akkor. SZL: Azt hiszem, megoldotttok a problmt, ugye? Szlk gyakran szmolnak be hasonlan sikeres gyerekkonfliktus-megoldsokrl, ahol a szl az elejn javaslatot tett a veresgmentes mdszerre, azutn pedig rt figyelmvel segtette, hogy a vitzok szt rtsenek. Ha valaki ktelkedik abban, hogy gyerekeit sikerl bevonni a veresgmentes mdszerbe, elg, ha arra gondol, milyen gyakran oldjk meg gyerekek ilyen mdszerrel a konfliktusaikat, amikor nincs jelen felntt: az iskolban, a jtsztren, sportolskor stb. Ha viszont olyan felntt van jelen, akit knny bevonni brknt a vitkba, a gyerek hajlamos lesz lni ezzel a lehetsggel - gy esetleg nyerhet a msik gyerek veresge rn. A szlk tbbsge mgis rl, hogy a gyerekek kztti konfliktusok megoldsra is alkalmas e mdszer, mivel rossz emlkeik vannak arrl, amikor k prbltk megoldani gyerekeik vitit. Olyankor ugyanis valamelyik gyerek hatatlanul gy rezte, hogy a felntt dntse igazsgtalan volt vele szemben, emiatt mrges is r. Az sem ritka, hogy a szl mindkt gyerek haragjt kivvja, pldul azzal, hogy elveszi tlk, amire mindketten vgynak (Most pedig egyiktk sem fog a teherautval jtszani!"). Sok szl nagy megknnyebblst rez, hogy megszabadult bri szereptl, amint kiprblta a testvrhbork veresgmentes irnyba terelst. gy szmolnak pldul be: Micsoda knnyebbsg, hogy mr nem rzem, hogy nekem kellene elrendeznem a vitikat. Mert azeltt mindig az volt a vge, hogy rm haragudtak, akrhogyan is dntttem." A veresgmentes mdszer msik nagy elnye, hogy a gyerekek lassan leszoknak rla, hogy vitikkal szleikhez szaladjanak. Tapasztaljk ugyanis, hogy a szleik rszvtele mellett is nekik maguknak kell megtallniuk a megoldst. gy azutn le is szoknak errl, s elkezdik nllan megoldani a problmikat. s ez a kilts pp elgg kecsegtet minden szl szmra.

AMIKOR MINDKT SZL RINTETT A SZL-GYEREK KONFLIKTUSBAN A makacsabb problmk a legtbb csaldban mindkt szlt rintik, ha a konfliktus a gyerekekkel kapcsolatban alakult ki. KI-KI A MAGA JOGN Dnt dolog, hogy a kt szl fggetlen rsztvevknt" vegyen rszt a problmamegold megbeszlsen. Egymstl sem szabad elvrniuk, hogy egysgfrontot kpezzenek, azaz minden krdsben azonos oldalon lljanak, br alkalmanknt lehet, hogy gy van. Itt is kulcskrds, hogy ki-ki hitelesen nmaga lehessen, azaz pontosan kpviselhesse sajt rzseit s ignyeit. Mindkt szl klnll s egyedi mdon vesz rszt a konfliktusmegoldsban, s ajnlatos gy is gondolkodni errl, mint ahol hrom vagy tbb klnll ember vesz rszt, nem pedig az egyeslt szlk" a gyerekekkel szemben. Az tletek mrlegelsnl pldul knnyen megeshet, hogy az egyik tlet elfogadhat a mamnak, de nem tetszik a papnak, vagy fordtva. Lehet, hogy apa s nagyfia kzs llsponton van egy olyan krdsben, ahol az anya mst gondol. Van, hogy anya s fia llspontja ll kzelebb egymshoz, mikzben az apa msfle megoldsra trekszik. Lehet, hogy anya s apa ignyei kzelebb vannak egymshoz, mg kamasz gyerekk ellenttes irnyban gondolkodik. Megeshet az is, hogy mindenki mindenkivel hadilbon ll valamely krdsben. A veresgmentes mdszerrel l csaldok elbb-utbb tapasztaljk, hogy brmely fellls lehetsges s konkrtan ez mindig csak a konfliktus termszettl fgg. A veresgmentes konfliktusmegolds kulcsa, hogy tkzdjk magunkat mindezeken a szembenllsokon, s olyan megoldst talljunk, amely mindenki szmra elfogadhat. A csoportjainkba jr szlktl tudtuk meg, mik a legtipikusabb nzetklnbsgek anyk s apk kztt: 1. Apk gyakrabban llnak gyerekeik prtjra olyan krdsekben, ahol a fizikai srls veszlye fenyeget. Mintha k knnyebben elfogadnk azt a tnyt, hogy idnknt megsrlni gyerekkorban elkerlhetetlen. 2. Anyk gyakrabban llnak lnyuk prtjra fikapcsolatok gyben. Kevsb ellenzik az ezzel jr dolgokat, mint pldul smink, randevzs, divatos ltzkds, telefonlsok stb. Apk srbben mutatnak ellenllst, amikor azt ltjk, hogy lnyaik fiatalemberekkel randevznak. 3. Anyk tbbnyire ignyesebbek az otthoni rend s tisztasg vonatkozsban. A lnyeg az, hogy anyk s apk klnbznek, s hogy ezek a klnbsgek el is jnnek a konfliktusmegoldsok sorn, ha mindenki hitelesen nmaga. A gyerekekben pedig egy jfajta tisztelet s gyengdsg bred szleik irnt, amikor ltjk, hogy klnbzsgket nyltan vllalva, emberi arcukkal mutatkoznak meg elttk. Ebben a vonatkozsban a gyerekek semmiben sem klnbznek a felnttektl: megszeretik,

aki emberszer, s bizalmatlann vlnak azzal szemben, aki nem az. Arra vgynak, hogy szleik igazi arcukat mutassk, s ne jtsszk a szl" szerept, akinek mindig egyet kell rtenie szltrsval, brmirl legyen is sz. AMIKOR CSAK AZ EGYIK SZL HASZNLJA A III. MDSZERT A P.E.T.-csoportokban gyakran hangzik el az a krds, hogy lehetsges-e a konfliktusokat III. Mdszerrel megoldani, ha a msik szl nem ezt kveti. Azrt merl fel ilyesmi, mert nem minden szl rkezik trsval, holott erre prblnnk rbeszlni a jelentkezt. Amikor csak az egyik szl - mondjuk az anya - ktelezi el magt az j mdszer mellett, nyugodtan elkezdheti a veresgmentes konfliktusmegoldsokat, mikzben az apa kitart az I. Mdszer mellett. Ez nem okoz ms bonyodalmat, mint hogy a gyerekek panaszkodnak majd, hogy kevsb szeretik apjuk eljrst, s arra vgynak, hogy is a veresgmentes mdszert alkalmazza velk. Van olyan apa, aki ezek utn maga is beiratkozik egy P.E.T.-tanfolyamra. Valamelyikk gy mutatkozott be az els tallkozn: n most, azt hiszem, nvdelembl vagyok itt, mert ltom, milyen eredmnyes a felesgem ezekkel az j mdszerekkel. Sokkal jobb lett a kapcsolata a gyerekekkel, az enym meg nem. Neki elmondjk a dolgaikat, nekem nem." Egy msik apa - aki szintn azutn iratkozott be, hogy felesge elvgezte a P.E.T.-et - gy nyilatkozott csoportjnak: Az itt lev nknek mris megmondhatom, mit vrhatnak a frjktl, ha nlklk vgzik el a kurzust. Ahogy elkezditek majd otthon hasznlni az j mdszereket - gy figyelni, meg szembesteni a gyerekeket az rzsekkel, meg azok a problmamegoldsok... - szval az atyk meg lesznek srtve. Mint akit kihagytak valamibl. gy rzik, hogy elvetttek tlk az apaszerepet. Mert ti elbbre juttok majd a gyerekekkel, k meg nem. Az elejn csak rfrmedtem a felesgemre: Mi a csudt vrsz tlem? n nem megyek arra az tkozott tanfolyamra!" Szval ezrt mondom most, hogy egyszeren nem engedhetem meg magamnak, hogy kimaradjak?" A felesgek gyakran neheztelnek frjkre, ha az ragaszkodik az I. Mdszerhez, mivel nem tanulta meg ezeket az j kszsgeket. Az egyik anya meslte neknk, hogyan gylt benne a harag frje irnt, st egyre ellensgesebb is lett irnta, amikor jra meg jra ltnia kellett erszakos konfliktusmegoldsi ksrleteit: Most mr ltom, mennyire krtkony az I. Mdszer, s nem brom ki, hogy ttlenl nzzem, amint tovbbra is rt a gyerekeknek." Egy msik anya meslte: Ltom, hogy teszi tnkre a kapcsolatt a gyerekekkel, s ettl olyan csaldott s szomor vagyok. Mert nekik is kellene ez a kapcsolat az

apjukkal, de ht ez egyre remnytelenebb." Vannak anyk, akiknek a csoport segtsgre van szksgk ahhoz, hogy kell btorsgot gyjtve meg merjk mondani frjeiknek, mit gondolnak ebben a krdsben. Emlkszem egy vonz, fiatal anyra, akinek csoportja segtett tudatostani, mennyire fl maga is a frjtl, s ezrt sosem mondta ki, mit rez, amikor frje az I. Mdszerrel kzeledik a gyerekekhez. Valahogy ert gyjttt a csoportmegbeszlsbl, s ennek nyomn el tudta otthon mondani mindazokat az rzseit, amelyeket a P.E.T.-tallkozn fedezett fel magban: Tlsgosan szeretem ahhoz a gyerekeimet, hogy csak gy elnzzem, hogyan okozol fjdalmat nekik. Tudom, hogy amit a P.E.T.-en tanultam, az jobb nekik, s azt akarom, hogy te is megtanuld ezeket a kszsgeket. Mindig fltem tled, s ltom, hogy ugyanezt teszed a gyerekekkel." A hats az anyt is megdbbentette. Kapcsolatuk trtnetben elszr a frj vgighallgatta a felesgt. Elmondta, hogy fogalma sem volt, mennyire uralkodik a gyerekek s a felesg fltt. s lassan beleegyezett, hogy beiratkozik a legkzelebbi P.E.T.-tanfolyamra. Nem minden csaldban, ahol valamelyik fl az I. Mdszer hve, sikerl ilyen szerencssen a megmonds". Biztos vagyok benne, hogy nhny csaldban sosem olddik meg a krds. s br ritkn hallani hreket ilyesmirl, valsznnek tartom, hogy sok helyen sosem sikerl kzs nevezre jutni a problmk kezelsben. Nyilvn akad olyan csald is, ahol a hzastrs nyomsra a P.E.T.et jrt szl is visszatr a rgi mdszerekhez. LEHET-E VLTOGATNI A MDSZEREKET? Nha tallkozunk olyan szlkkel, akik hisznek ugyan a veresgmentes mdszer hatkonysgban, s elfogadjk ltjogosultsgt, mgsem akarnak egyszer s mindenkorra lemondani a msik kt - nyertes-vesztes tpus - megkzeltsrl sem. Vajon egy j szl nem inkbb a hrom mdszer igazsgos keverkt hasznlja-e, attl fggen, milyen problmrl van sz?" - krdezte egy apa valamelyik csoportunkban. rthet ugyan, hogy nmely szl nem szvesen mond le teljesen a gyerekei feletti hatalmrl, ez az llspont mgsem tarthat. Ahogyan nem lehetsges, hogy valaki kicsit terhes" legyen, ugyangy nem lehet kicsit demokratikusnak" lenni a szlgyerek konfliktusokban sem. Elszr is, a legtbb szl, aki a kevert mdszerrl" beszl, tulajdonkppen arra gondol, hogy knyes krdsekben visszatrhessen az I. Mdszerre. Egyszer nyelven gy fogalmazhatjuk meg hozzllsukat: Azokban az gyekben, amik nem olyan fontosak, engedem majd, hogy a gyerekeknek is legyen szavuk, de a knyes problmknl meg akarom tartani a dnts jogt." A kevert mdszerrel" prblkoz szlket figyelve gy tapasztaljuk, hogy ez nem vlik be. Amint a gyerek megismerte a veszts nlkli konfliktusmegolds zt, mg inkbb zokon veszi, ha szlei vissza akarnak trni az I. Mdszerre. Az is megesik,

hogy ezentl nem rdekli mr a III. Mdszer lehetsge, ha gyis csak apr-csepr dolgoknl jhet ez szba, mikzben a fontos krdseknl gyis eleve vesztsre van tlve. A kevert mdszer" egyik tovbbi kvetkezmnye, hogy a gyerek elveszti bizalmt szleiben - legalbbis amikor a III. Mdszerrl van sz -, hiszen sokszor tapasztalta, hogy az aprsgok megbeszlse utn gyis k gyznek, ha a krds nekik fontos. Akkor pedig minek egyltaln belekezdeni a problmamegoldsba? Valahnyszor a konfliktus komoly, tudhat, hogy Apa fog gyzni, mivel hatalmt veti be. Van, aki megengedi magnak, hogy I. Mdszerrel dntsn idnknt olyan gyekben, ami a gyerekeknek nem tl fontos rzelmileg - vagyis a kevsb knyes problmknl (s ez nem okoz nagy galibt) -, de mindig a III. Mdszert ajnlatos hasznlni a kritikus konfliktusoknl, ahol a gyerekek rzelmei s meggyzdse hatrozott. Taln mindenfajta emberi kapcsolatban igaz a ttel, mely szerint knnyebben engednk msok hatalmnak olyan krdsekben, melyeknek kimenetele nem rdekel minket tlzottan, mg a szmunkra fontos konfliktusoknl mindent megtesznk, hogy a dntsbe beleszlsunk legyen. ELFORDUL, HOGY CSDT MOND A III. MDSZER? Vlaszunk: Persze!" Tallkoztunk csoportjainkban olyan szlkkel, akik - klnfle okokbl - nem tudtk otthon beindtani" az j mdszert. Tudomnyosan ugyan mg nem vizsgltuk az ilyen csaldok jellegzetessgeit, de a P.E.T.-tallkozkon szmos tnyez kiderl, amelyek mind hozzjrulhattak sikertelensgkhz. Van, aki tlsgosan fl feladni hatalmt: a III. Mdszer gondolata veszlyeztetni ltszik rgi rtkrendjt s hitt a tekintlyelv nevels szksgessgrl. Az ilyen szlknek nemegyszer elgg torz kpzetei vannak az emberi termszetrl. Szerintk az emberekben nem szabad megbzni, s abban is biztosak, hogy tekintly hjn gyerekeikbl is gazemberek s szrnyetegek vlnnak. Az ilyen szlk tbbsge ki sem prblja a III. Mdszert. A sikertelenek kzl nhnyan arrl szmoltak be, hogy gyerekeik egyszeren nem voltak hajlandk lelni egy veresgmentes tpus konfliktusmegoldshoz. Ezek tbbnyire olyan kamaszkor gyerekek voltak, akik mr lertk" szleiket, s haragjukban, kesersgkben taln gy reztk, hogy egy ilyen egyttmkds jcskn tlmegy azon, amit szleik megrdemelnek. Tallkoztam hasonl gyerekekkel pszichoterpis kapcsolatban is, s be kell vallanom, hogy nemegyszer az volt az rzsem, legjobb lenne, ha gyjtennek annyi btorsgot, hogy elszakadjanak otthonrl, s rmtelibb kapcsolatok utn nzzenek. Egy rettsgi eltt ll, rzkeny, rtelmes fi magtl jutott arra a kvetkeztetsre, hogy anyja sosem fog megvltozni. Anyja tanfolyamjegyzeteit olvasvn alaposan megismerkedett a P.E.T. elveivel, majd tallkozsunkkor ezt mondta nekem: Az n anym sosem fog megvltozni. Sose hasznlja azokat a mdszereket, amiket a P.E.T.-en tanulnak. Azt hiszem, az lesz a legjobb, ha nem remnykedem tovbb abban, hogy valaha is megvltozik. Kr. Rajta nem lehet segteni. Muszj

kigondolnom, mibl lhetnk meg nllan, hogy elmehessek otthonrl." Mindannyian, akik a P.E.T-programban dolgozunk, tudjuk, hogy egy nyolchetes tanfolyam nem vltoztathat meg minden szlt - klnsen azokat nem, akik tizent vagy mg tbb ve gyakoroljk hatstalan mdszereiket. Kzlk j nhnynl nem hoz fordulpontot ez a program sem. Ezrt tartjuk annyira fontosnak, hogy a szlk mr akkor megismerkedjenek ezzel a nevelsi szemllettel, amikor gyerekeik mg kicsik. s gy nem fordulhat el, hogy a szlgyermek kapcsolat mr javthatatlanul megromoljon.

14. Amit szeretnnk elkerlni: hogy gyerekeink felmondjanak neknk

Egyre tbb gyerek mond fel szleinek. A kamaszkorba lpve elengedik anyjukat s apjukat, lerjk" ket, megszaktjk a kapcsolatot velk. Trsadalmi vagy anyagi helyzetktl fggetlenl egyre tbb csaldban kvetkezik ez be. Csapatostul hagyjk el szleiket a fiatalok - akr fldrajzilag, akr rzelmileg -, hogy rmtelibb (ltalban kortrs-) kapcsolatok utn nzzenek. Mirt van ez gy? Meggyzdsem - amit ezernyi P.E.T.-szlvel szerzett tapasztalatom tmaszt al -, hogy ezeket a gyerekeket szleik magatartsa kergette el otthonrl. Gyerekek akkor mondanak fel szleiknek, ha azok letszemlletket, rtkrendjket prbljk erszakosan megvltoztatni - s ezzel alapvet emberi jogaikat tagadjk meg tlk. A szlk ppen azltal szalasztjk el a lehetsget gyerekeik befolysolsra, hogy tlsgosan elszntan s kemnyen igyekeznek olyasmiben befolysolni ket, ahol hitk s sorsuk irnytst a leginkbb maguk akarnk vgezni. Csakgy, mint csoportjainkban, itt is megprblom elemezni ezt a krdst, s ajnlani nhny mdszert, mellyel elkerlhet, hogy gyerekeink felmondjanak neknk ilyen dolgok miatt. Igaz, hogy a veresgmentes mdszer nagyszer sikereket hozhat, ha kell gyessggel alkalmazzk, mgis elkerlhetetlenl maradnak olyan konfliktusok, amelyeknl nem vrhat elsimuls - mg a legjobb konfliktusmegold kszsgek mellett sem, mivel ezek nem kzelthetk meg a III. Mdszerrel. Ezekben a krdsekben a konfliktus megbeszlse tbbnyire kudarcra tlt. Mindezt megrtetni s elfogadtatni tanfolyamvezetink nehz feladata, mivel itt rgi-rgi hiedelmeket kell eloszlatni a szli szereprl. Rviden gy fogalmazhatunk, hogy az rtkrendet, szemlyes hitet s zlst rint krdsekben ajnlatos a konfliktusokat mskpp megkzelteni, mivel a gyerekek aligha hajlandk ezekben az gyekben trgyalasztalhoz lni. Ez nem jelenti azt, hogy a szlnek le kell mondania arrl, hogy rtkrendje tadsval befolysolja gyerekeit. Csak ms megkzeltsre van szksg, ha eredmnyes akar lenni.

AZ RTKREND Szl s gyerek kztt elkerlhetetlenl tmadnak olyan konfliktusok, amelyek a gyerek hitvallsval, rtkrendjvel, stlusval, vlasztsaival s letfelfogsval sszefgg magatarts miatt robbannak ki. Vegyk kiindul pldaknt a hossz hajat. A hossz hajnak a legtbb mai fi szmra fontos, szimbolikusjelentse van. Flsleges a szlnek e jelents sszes apr rszlett megrtenie - a dnt csak az, hogy felismerje, mennyire fontos is finak ez a viselet. A fi teht rtket tulajdont a hossz hajnak. Valami fontosat jelent a szmra. Azt vlasztja, azt szereti jobban azaz nem egyszeren akarja, hanem szksge is van r. Ha a szl megprblja megakadlyozni e szksglet kielgtsben, vagy erszakosan elvenni tle, ami szmra rtkes, biztosan heves ellenllsba tkzik majd. Mert a hossz haj azt fejezi ki a fiatal gyerek szmra, hogy a maga feje utn megy, hogy a sajt lett li, hogy megmutathatja hitvallst, rtkrendjt. Aki haj vgsra prblja rvenni fit, valsznleg ilyen vlaszt kap majd: Az n hajam!" Nekem gy tetszik." Szllj le rlam!" Jogom van gy hordani a hajam, ahogy nekem tetszik." Neked ez semmi krt nem okoz!" n sem mondom meg neked, milyen hajat viselj, gyhogy te se mondd meg nekem, n milyet hordjak." Ezek az zenetek - ha helyesen fejtjk meg ket - azt kzlik a szlvel, hogy: gy rzem, jogom van, hogy tartsam magam a sajt rtkrendemhez, legalbbis, amg nem lthat, hogy tkzne brmilyen konkrt mdon a te rdekeiddel." Ha a sajt fiamrl lenne sz, azt felelnm, igaza van. Az hossz haja semmilyen konkrt mdon nem tkzik az n ignyeim kielgtsvel: nem bocstanak el miatta az llsombl, nem cskken a jvedelmem, nem akadlyoz meg a barti kapcsolataim polsban vagy abban, hogy j bartokat szerezzek, nem tesz rosszabb golfozv, nem akadlyoz meg abban, hogy megrjam ezt a knyvet vagy hogy a szakmmat gyakoroljam, s legfkppen abban nem, hogy sajt hajamat viszont rviden viseljem. Mg pnzembe se kerl (valjban mg sprolok is ltala, ha azeltt n fizettem a borblyt). Mgis, a hossz hajhoz hasonl problmkat sok szl gy kezeli, mintha maga lenne a problmagazda. me az egyik P.E.T.-szl beszmolja sajt vitjukrl e krdsben: SZL: Egyszeren ki nem llhatom, hogy ilyen hossz a hajad. Rmesen nzel ki. Mirt nem vgatod le? FI: Nekem gy tetszik. SZL: Ezt nem mondhatod komolyan! gy nzel ki, mint egy hippi. FI: Na s?

Ezt a pldt elavultsga ellenre sem akartam kicserlni korszerbbre, mivel ppen a mai fiatal szlnemzedk srckorbl" val - s ez most megknnytheti az Olvasnak, hogy a plda gyerekszerepljvel azonosuljon. (A ford.)

SZL: Valahogy meg kell oldanunk ezt a konfliktust. n ezt nem tudom elfogadni. Mit tehetnnk? FI: Ez az n hajam, s gy hordom, ahogy akarom. SZL: Mirt nem vgatsz le belle legalbb egy kicsit? FI: n sem rom el neked, hogy hordd a hajad, ugye? SZL: Nem. De nem is nzek ki gy, mint egy csavarg (lump). FI: Ugyan mr, n se nzek ki gy, mint egy csavarg (lump). A bartaimnak tetszik, a lnyoknak klnsen. SZL: Engem nem rdekel, nekem gusztustalan. FI: Ht akkor ne nzz rm! Nyilvnval, hogy a fi nem bocstkozik konfliktusmegoldsba, mivel ez az haja". Ha a szl tovbbra is nyaggatja a hajproblmval, a fi elhzdik majd, htat fordt szleinek, otthagyja ket, vagy legalbbis szobjba vonul vissza. A szlk mgis makacsul prbljk az ilyenfajta viselkedst befolysolni. Beavatkozsuk pedig majdnem mindig veszekedst, ellenllst s haragot von maga utn, s komolyan megrontja a kapcsolatot. Az az rdekes, hogy a gyerek pontosan olyan ervel ll ellen, ha msok ignyeit nem zavar viselkedst meg akarjk vltoztatni, ahogyan ezt egy felntt is tenn. Nincs az a felntt, aki vltoztatni akarna viselkedsn, ha hite szerint senkit sem zavar ezzel. Felntt s gyerek egyarnt hevesen kzd szabadsga megrzsrt, amikor gy rzi, ms irnyba erltetik, holott viselkedse eddig sem tkztt senki rdekeivel. Ez a legslyosabb hiba, amit szl elkvethet, s sikertelensgnek is ez a leggyakoribb oka. Ha szlk csak olyan gyerekviselkedst prblnnak befolysolni, amely konkrtan tkzik ignyeikkel, sokkal ritkbb lenne a lzads, a konfliktus, s sokkal kevesebb szl-gyerek kapcsolat menne tnkre. Sokan mgis - kritikval, hzelgssel vagy kifrasztssal" - viselkedsk megvltoztatsra akarjk rvenni gyerekeiket, olyan gyekben is, ahol az nem zavarja konkrtan a szl ignyeit. Vdekezskppen a gyerekek felveszik a harcot, ellenllnak, lzadnak vagy elmeneklnek. Az sem ritka, hogy a gyerek mg inkbb azt teszi, amirl szlei folyton lebeszlik ahogyan ez a hossz haj esetben is gyakran elfordul. Vannak, akik a tekintlytl flve engednek ugyan a szli nyomsnak, de mlysges harag s gyllet bred bennk szleik irnt. A mai serdlk legtbb lzadsa - tiltakozsaik, lsztrjkjaik, intzmnyes rendszerellenes harcaik - azoknak a felntteknek tulajdonthatk, akik olyan krdsekben is nyomst gyakorolnak rjuk, amelyeket a fiatalok sajt gyknek tekintenek. A gyerekek nem a felnttek ellen lzadnak, hanem azok ellen a felnttksrletek ellen, amelyek az szabadsgukat veszlyeztetik. Az ellen lzadnak, hogy erszakkal a felntt kpre mintzzk ket, hogy efel unszoljk ket - hogy gy kell tennik, ahogyan a felnttek jnak ltjk. Az a tragikus ebben, hogy az letet konkrtan nem rint gyek erszakolsval a szl elveszti befolyst az olyan krdsekben, amelyek viszont mr valban rintik az

 lett is. Klnbz letkor gyerekeknl egyformn tapasztaltam, hogy hajlandk vltoztatni viselkedskn, ha belthat, hogy az valban akadlyozza a msik embert sajt ignyei kielgtsben. Ha a szlk csak azokban az gyekben prblnnak vltozst krni gyerekeiktl, ahol egybknt konkrt kvetkezmny sjtan ket, akkor sokkal knnyebben tallnnak egyttmkdsre; gyerekeik vrhatan szvesebben tartank tiszteletben a szli ignyeket s lnnek le velk problmjukat megoldani. Csakgy, mint a hossz haj, az ltzkds stlusa is risi szimbolikus rtkkel br a gyerek szemben. Az n srckoromban a kifakult srga kordnadrg s a piszkos (nagyon piszkos) szandl volt a men". Emlkszem, valahnyszor j szandlt vettem, elszr is szertartsszeren hosszan drzsltem kosszal, mieltt egyltaln mrlegeltem volna, hogy hordjam-e. Ma a piszkos farmer, a poncs, a fmkeretes kerek szemveg, a miniszoknya vagy az edzcip ilyen. Micsoda ervel kzdttem jogomrt, hogy hordhassam azokat a kordnadrgokat s szandlokat! Nagyon nagy szksgem volt ezekre a szimblumokra. A szleim pedig nem talltak logikus rvet az ebbl rjuk hrul knok" altmasztsra. Elfordul, hogy a gyerek ltzkdse konkrtan rinti a szlt, s a gyerek ezt el is fogadja. Plda erre Szonya esete az eskabttal, amit mr tbbszr idztem. Szonya megrtette, hogy ebben a helyzetben tbb konkrt kvetkezmny hrulna szleire, ha eskabt vagy ms vdelem nlkl menne a buszmegllig: ruhjt tiszttba kellene kldeni, vagy ha megfzik, gygyszerre, orvosra kell klteni s valamelyik szlnek otthon kellene maradni vele. Egy msik plda a veresgmentes mdszerrel megkzelthet problmkra a lnyom Newport Beach-i hsvti vakcija lett volna. Igaz, hogy ebben a tervben rtkrendje is szerepet kapott, de vilgosan ltta, hogy az konkrtan rint minket is: nem tudnnk aludni az aggodalomtl, esetleg az jszaka kzepn hvnnak minket, ha trtnetesen olyan kamaszok kz keveredik, akik majd a brsgon ktnek ki. Ritka esetben akr a hossz haj krli konfliktus is alkalmas lehet a problmamegoldsra, ahogyan ez az egyik ismers csaldban is megtrtnt. Az apa iskolaigazgat volt. gy rezte, abban a konzervatv kzssgben fia hajhossza rosszpontot jelenthet szmra: azzal vdolhatjk, hogy lm, tlsgosan liberlis egy ilyenfajta lls betltshez. A fi el is fogadta ezt az rvet, hiszen ltta, hogy hossz hajval rthat apjnak. Pusztn r val tekintettel hajland volt lnyegesen rvidebbre vgatni hajt. Apja ugyanis nem sajt rtkrendjvel tmadta a fit, csupn segtsget krt tle. Ugyanennek a konfliktusnak ms csaldokban taln nem ez lett volna a megoldsa. A lnyeg mindig az, hogy a gyerek megrtse rvelsnket, ha viselkedse konkrtan rint bennnket. Csakis gy lesz hajland vllalni egy veresgmentes problmamegoldst. A tanulsg az, hogy csak akkor hajland a gyerek trgyalni, ha valban, lthatan kihat viselkedse a szlk gyeire. Az albbi pldkat szlk gyjtttk ssze olyan krdsekrl, ahol gyerekeiket nem tudtk meggyzni brmifle konkrt rtalomrl", s gy nem is sikerlt trgyalsba kezdeni: Tizenves lnyoknl miniszoknya viselse

Tizenves fiknl fakult farmer viselse A bartok kivlasztsa akr a szli ellenszenv ellenre Idhzs leckersnl Iskolbl val kimarads npszer, jl fizet szakma kedvrt Hippis vagy punkos ltzkds Cumizs kisvods koron tl, a cumirongy cipelgetse Fllyukaszts flbevalhoz Arcfests jellege, erssge Iskolai bohckods, a tanri neheztels ellenre Templombajrs megtagadsa A III. Mdszer nyilvnvalan nem arra val, hogy segtsgvel a gyereket a sajt kpnkre formljuk. A gyerekek azonnal tltnak az effle szndkon, s ellenllnak. Ezzel pedig pp azt veszlyeztetjk, hogy majd olyan problmk megoldsban egyttmkdjenek velnk, amelyek tnyleg rintenek bennnket: a megbeszlt hzimunkk elmulasztsban, a zajongsban, a krtevsben, a rendetlensg fenntartsban, a tv kisajttsban, a klcsnkrt trgyak szertehagysban, a virgok eltapossban s hasonlkban. EMBERI JOGOK A hajhossz s egyb, a szlket konkrtan nem rint krdsek krli kzdelmek ktsgtelenl elvezetnek a fiatalok emberi jogainak problmjhoz. gy rzik, joguk van sajt zlsk szerint hordani hajukat, vlasztani bartaikat, viselni ruhikat stb. s a fiatalok - ma ppen gy, mint brmely ms idkben - hevesen vdik is ezeket a jogaikat. Hasonlan a felnttekhez, a klnbz embercsoportokhoz s nemzetekhez, a fiatalok is megkzdenek sajt jogaikrt. Minden erejkkel ellenllnak a szabadsgukat, nllsgukat fenyeget tmadsoknak. Szmukra olyan fontos dolgok ezek - amirl trgyalni, kompromisszumot ktni vagy problmamegoldssal ksrletezni" nem is lehet. Mirt nem veszik ezt szre a szlk is ? Mirt nem rtik meg, hogy fiaik s lnyaik emberi lnyek, s hogy az ember termszetben rejlik, hogy veszlyeztetett szabadsgrt kzdjn? Mirt nem rtik, mennyire lnyeges s alapvet dologrl van itt sz - arrl az emberi szksgletrl, hogy szabadsgt megrizze? Mirt nem dbbennek r a szlk, hogy a polgri jogok a csaldban kezddnek? Az egyik ok: az az elterjedt szemllet, mely a gyerekeket a szl tulajdonaknt" tnteti fel. Ez indokoln a sok idomtst, nyesegetst, gondolattltetst, diriglst, agymosst. Emberi jogaik tiszteletben tartsa, vagy bizonyos szabadsguk srthetetlensge viszont elfelttelezi, hogy gy tekintsnk a gyerekekre mint nll lnyekre, fggetlen szemlyekre, akiknek megvan a sajt letk. Kevs az olyan szl, aki ezzel a hozzllssal tekintene gyerekeire, mieltt tanfolyamunkra eljn. s tbbnyire nem is knny elfogadniuk elveinket, melyek megadjk a gyereknek a szabadsgot, hogy azz vljon, amiv vlni akar - kivve ha viselkedse a szlt

akadlyozza abban, hogy azz vljon, amiv viszont akar vlni. NEM IS TANTHATOM AZ RTKRENDEMET?"

Csoportjainkban ez a leggyakrabban elhangz krds, mivel a legtbb szl ignyli, hogy gyerekeinek tadhassa sajt hitvallst, rtkrendjt. A vlaszunk pedig: Dehogynem! Nemcsak tanthatod, de elkerlhetetlenl tantod is!" A szl ugyanis nem tehet mst, mint hogy tantja rtkrendjt, egyszeren azrt, mert a gyerek hatatlanul megtanulja ezt, amint szlei tetteit s szavait figyeli. A SZL MINT MODELL Csakgy, mint sok ms felntt, akivel felnvekedse sorn a gyerek kapcsolatba kerl, a szl is mintakpp, modell vlik a gyerek szmra. Ez a modellnyjtsimodellkvetsi folyamat szakadatlan: a tettek mg a szavaknl is jobban mutatjk a gyerek szmra, mi rtk szlei szemben, mi az, amiben hisznek. Az a szl, aki sajt rtkrendje szerint l, mr pusztn ezzel is tantja gyerekeinek ezeket az rtkeket. Ha arra vgyik, hogy gyerekei rtkeljk a becsletessget, akkor magnak a szlnek kell naponta megmutatnia sajt becsletessgt. Ha azt szeretn, hogy gyerekei nagylelkek legyenek, neki magnak kell nagylelknek lennie. Ha pedig azt akarja, hogy gyerekei magukv tegyk a keresztny ernyeket, neki magnak kell keresztny mdjra viselkednie. Sajt rtkrendnk tantsnak ez a legjobb - ha ugyan nem az egyetlen - mdja. Tedd, ahogy mondom, s ne gy, ahogy teszem" - ez a megkzelts nyilvn nem kecsegtet sikerrel. Sokkal knnyebb azzal befolysolni a gyereket, hogy: Tedd, ahogy n teszem!" Ha a szl becsletes gyerekeket akar nevelni, nyilvn elvti cljt, ha a gyerek fle hallatra pldul azzal utast vissza egy nemkvnatos meghvst, hogy Olyan szvesen jnnnk, de sajnos klfldi vendgeink lesznek"; vagy ha az apa azzal dicsekszik vacsornl - szintn a gyerek jelenltben -, hogyan sikerlt az adjbl ennyit vagy annyit lecsalni; vagy ha az anya arra inti lnyt, hogy Ne szlj m apdnak, mennyit fizettnk ezrt az j lmprt!" De azzal is cskkennek a becsletre nevels kiltsai, ha a szlk eltitkoljk gyerekeik ell a teljes igazsgot az let felmerl krdseirl: testrl, szellemrl, llekrl. lszent dolog bks, erszakmentes emberi kapcsolatokrl papolnia annak, aki maga fizikai bntetssel fegyelmez. Emlkszem egy magvas karikatrra, amelyen az apa trdre fektetve veri gyerekt, s kzben ezt kiablja: Remlem, ebbl majd megtanulod, hogy nem verheted a kiscsdet!" A szl azzal tantja rtkrendjt gyerekeinek, ha ennek megfelelen l, s nem azzal, ha bizonyos szablyokat prbl beljk sulykolni. Meggyzdsem szerint a felntt-trsadalom rtkrendjt leginkbb azrt utastjk el a fiatalok, mert ltjk, hogy a felnttek sem aszerint lnek, hanem csak prdiklnak rla. Csggedten tapasztaljk, hogy a tanknyvek nem mondjk el a teljes igazsgot a kormnyzatrl s a

trtnelemrl, s hogy tanraik - az let szmos tnynek kifelejtsvel" - hazudnak. hatatlanul dhsek lesznek a felnttekre, amikor a szexulis erklcs bizonyos elveirl prdiklnak nekik, mikzben naponta lthatjk a televziban, hogy a felnttek egyltaln nem eszerint lnek. Tanthatja teht a szl sajt rtkrendjt, ha maga eszerint l. De hnyan teszik ezt? Persze hogy szabad tadni sajt hitvallsunkat - csakhogy nem szavakkal, nem a szli tekintly erejvel, hanem pldnkkal. Brmit tanthatunk, ami neknk becses, de csak mint modellek, akiknek irnytje ez az rtkrend. A legtbben amiatt aggdnak, hajlandk-e vajon gyerekeik tvenni e tantsokat. Bizony lehet, hogy nem. Elfordulhat, hogy egy-egy szli rtk nem tetszik nekik gy tallhatjk, hogy ezek vgeredmnye ms, mint amire k vgynak (a mai fiatalok pldul gyakran visszautastjk a patriotizmust - a hazaszeretetet -, mivel gy gondoljk, ez szt hbort a npek kztt). Amikor a szlk attl tartanak, hogy gyerekeik taln nem fogadjk majd el rtkrendjket, nemegyszer visszatrnek a leglis szli uralom" dogmjhoz: Tl fiatalok mg ahhoz, hogy maguk tljk meg a dolgokat" - hallani a leggyakoribb rvet. Lehetsges-e egyltaln egy p emberre hatalmi szval rerltetni brmifle rtkrendet? Azt hiszem, nem. Sokkal valsznbb, hogy a befolysolsra kiszemelt ember mg inkbb ellenll majd ennek az erszaknak, mg hevesebben vdve sajt hitt s szemllett. Hatalom s tekintly kpes lehet msok cselekedeteit megszabni, de gondolataikat, eszmiket s hitket aligha. A SZL MINT SZAKTANCSAD A modellnyjtson kvl van ms mdja is annak, hogy gyerekeinket sajt rtkrendnk irnyba befolysoljuk; hogy arra tantsuk ket, szerintnk mi helyes vagy helytelen. Elmondhatjuk nekik tapasztalatainkat, ismereteinket, elkpzelseinket - pontosan gy, ahogyan azt szaktancsadk teszik, ha vllalatok konzultlsra krik fel ket. De nem szabad elfelejteni, hogy a sikeres szaktancsad nem prdikl, hanem elmagyarz, nem erltet semmit, hanem ajnl, nem megkvetel, hanem javasol. A sikeres szaktancsad hozzrtse gymlcseit felknlja gyfeleinek, de nem ngatja ket htrl htre, nem szgyenti meg ket, ha nem fogadjk meg tancsait, s nem erszakoskodik tovbb sajt szempontjaival, ha gyfelnl ellenllst tapasztal. A sikeres szaktancsad felknlja elkpzelseit, majd rbzza gyfeleire, elfogadjk-e avagy elutastjk ezeket. Ha egy igazi szaktancsad gy viselkedne, ahogy a szlk tbbsge szokott, hamarosan kzlnk vele megbzi, hogy tovbbi szolglatra nem tartanak ignyt. Manapsg elg sok szlnek mondanak fel - kzlik velk, hogy szolglataikra nem tartanak ignyt -, mivel tbbsgk nem hatkony szaktancsadja sajt gyereknek. Kioktat, hzeleg, fenyeget, figyelmeztet, rbeszl, erltet, prdikl, moralizl, megszgyent, pusztn azrt, hogy elrje: gyerekei azt tegyk, amit helyesnek tl. Napjban tbbszr is s naprl napra megkrnykezi" gyerekeit az aktulis prdikcival s utastssal. Nem bzza a gyerekre, hogy elfogadja-e a tancsot, hanem teljesen tveszi a felelssget a gyerek tanulsrt. Azt mondhatjuk teht, hogy szaktancsadknt a legtbb szl gy gondolja, hogy gyereknek meg kell vennie a

felknlt rut" - mert ha nem, az az szaktancsadi kudarca. Pedig inkbb gynk az ilyen, s sok szl kveti el az erszakos gynk hibit. Nem csoda teht, hogy a legtbb csaldban gyakran hallani a gyerekektl: Hagyj mr bkn!", Ne ngass mr annyit!", Tudom, hogy mit mondasz, nem kell naponta jra elmondanod", Hagyd abba a kioktatst!", Jaj, de unom!", Na, viszlt." Mindebbl az a tanulsg, hogy a szl lehet ugyan hasznos szaktancsadja gyerekeinek - elmondhatja nekik elkpzelseit, tapasztalatait, letblcsessgt -, ha nem felejti el, mi tesz hatkonny egy szaktancsadt. gy nem is mondanak fel majd neki ppen azok, akiknek segteni akar. Ha az Olvas gy gondolja pldul, hogy vannak bizonyos hasznos informcii arrl, hogyan hat a cigaretta az ember egszsgre, mondja el gyerekeinek. Ha gy rzi, a valls fontos tnyez sajt letben, mesljen errl gyerekeinek is. Ha valamelyik folyiratban tall egy j cikket a narkzs kihatsairl, adja oda a gyereknek elolvassra, vagy olvassa fel a csaldnak. Ha ismer adatokat a tovbbtanuls elnyeirl, mondja el ezeket sajt gyerekeinek is. Ha gy gondolja, hasznos ismeretei vannak a hzassg eltti szex problmjrl, megfelel idben ossza meg ezeket a gyerekekkel. Sajt szaktancsadi tapasztalatombl mg egy tanulsg vonhat le: pszichoterpis kapcsolataimban azt tapasztaltam, hogy legrtkesebb eszkzm az rt figyelem. Ha viszont j elgondolsokat ajnlottam klienseimnek, majdnem mindig ellenllsba s vdekez tartsba tkztem, rszben azrt, mert az ltalam ajnlottak ppen ellenttesek voltak az hitkkel vagy szoksaikkal. De ha ezek utn rt figyelemmel tudtam meghallgatni ezeket az rzseket, azok tbbnyire el is tntek, s az j tlet elfogadst kapott. Amikor teht a szl sajt rtkrendjt s hitvallst kvnja gyerekeinek tadni, ellenllsra s kifogsokra szmthat. Nem szabad elfelejteni, mennyire hasznos ilyenkor az rt figyelem. A tanfolyamainkra jr szlknek s az Olvasknak egyarnt azt ajnljuk: tantsk gyerekeiknek sajt rtkrendjket, de ne legyenek gynk mdjra erszakosak ebben. Mondjk ki vilgosan, de ne nyaggassk ket; trjk fel sajt gondolataikat, de ne prdikljanak, beszljenek bizalommal, ne erltessenek semmit - majd elegnsan vonuljanak vissza, s bzzk a gyerekekre, elfogadja-e a hallottakat. s - ne felejtkezzenek meg az rt figyelemrl! Ha a szl mindezt betartja, van eslye jabb felkrsre", arra, hogy a gyerek felrja a hasznos szaktancsadk listjra, akihez majd fordulni lehet. gy nem is kell flni az elbocststl. ELFOGADNI, AMIN NEM VLTOZTATHATOK" Taln van Olvasink kztt olyan, aki ismeri ezt a gyakran idzett imt. Emlkezetem szerint gy hangzik: , Uram, add meg nekem azt a bkt, hogy el tudjam fogadni, amin nem vltoztathatok, A btorsgot, hogy megvltoztassam, amit megvltoztathatok, s a blcsessget, hogy tudjam a klnbsget! A megvltoztathatatlan elfogadsa klnsen fontos az rtkrend vonatkozsban.

Hiszen szmtalan gyerekviselkeds kapcsn egyszeren nem vrhatja a szl, hogy meg tudn vltoztatni. Az egyetlen lehetsg: ennek elfogadsa. Sok szl nem knnyen nyugszik bele, hogy pusztn szaktancsadja lehet gyerekeinek. gy rvelnek: De ht az n dolgom, hogy elrjem, hogy a gyerekeim ne dohnyozzanak!" Be kell vetnem a tekintlyemet, ha meg akarom akadlyozni, hogy a lnyomnak szexulis kapcsolatai legyenek az eskvje eltt." Nem vagyok hajland pusztn szaktancsad lenni droggyben. Ennl tbbet kell tennem, hogy tvol tartsam a gyerekeket ettl a ksrtstl." Nem tudom elfogadni, hogy mindennap elnzzem, ahogy a gyerek lecke nlkl indul az iskolba." rthet, ha egy-egy magatarts olyan ers indulatokat mozgst a szlben, hogy nem adja fel befolysolsi ksrleteit, de egy trgyilagosabb nzpont taln meggyzi, hogy nincs ms vlasztsa, mint elfogadni a megvltoztathatatlant. Vegyk pldaknt a cigarettzst. Tegyk fel, hogy a szlk minden fontos adatot elmondtak rla a gyereknek (sajt rossz tapasztalataikat a dohnyzsrl, egszsggyi statisztikkat a dohnyzkat sjt betegsgekrl, idevg jsgcikkeket adtak neki elolvassra stb.). Ttelezzk fel, hogy a gyerek tovbbra is a dohnyzs mellett dnt. Mit tehetnek a szlk? Ha megprbljk megakadlyozni, hogy otthon dohnyozzon, nyilvn hzon kvl fog rgyjtani (esetleg otthon is, amikor szlei tvol vannak). Nyilvn nem ksrgethetik mindenhov, s nem rizhetik otthon sem. Mg ha rajta is kapjk, hogy cigarettzik, mit tehetnek? Szinte brmilyen megrovs all ki tudja vonni magt. Elvben megfenyegethetik, hogy elkergetik otthonrl, de az ilyen fenyegetsnl mindig fl, hogy a gyerek nknt megvalstja. Valjban teht nincs ms vlasztsuk, mint elfogadni, hogy nem sikerlt befolysolni gyerekk dohnyzst. Az egyik anya pontosan fogalmazta meg vlasztsi lehetsgeit: Az egyetlen md, amivel meg tudnm akadlyozni, hogy a lnyom dohnyozzon, az lenne, ha kiktnm t az gy lbhoz." Msik pldnk lehet a leckers, amely oly sok csaldban okoz konfliktust. Mit tehet a szl, ha a gyerek nem csinlja meg a leckit? Ha bekldi a szobjba, csinlhat ott brmi mst is, csak pp leckt nem. A lnyeg az, hogy senkit sem lehet tanulsra szortani. Elvezetheted a lovat a vlyhoz, de nem knyszertheted, hogy igyon is" - lltja a kzmonds, s ez a leckersra is rvnyes. s mi a helyzet a hzassg eltti nemi lettel? Ugyanez az elv rvnyes itt is.

A magyar iskolnak mgis sikerlt megtallnia ennek a mdjt: maguk a tanrok biztattk a szlket, hogy tanuljanak egytt gyerekeikkel, mert az ltalnos iskolai tananyag nem alkalmas nll tanulsra". Valban, az tlagos intelligencij s tlagos nfegyelm gyerek mr a fels tagozatban gyakran kerl buksveszlybe. Az otthoni egytt tanuls pedig nemcsak abban akadly, hogy a gyerek kompetensnek rezhesse magt sajt dolgban, hanem a klcsns frusztrci egymson val levezetse is elkerlhetetlen. (A ford.)

Lehetetlensg a gyerekeket mindenhova elksrni. Vagy ahogy az egyik P.E.T.apa fogalmazta: Azt hiszem, tnyleg lehetetlen, hogy megakadlyozzam a lnyomat abban, hogy szexulis viszonya legyen... vgl is nem lhetem le az sszes fit, aki randevzni akar vele." Vannak ms dolgok is a gyerekek letben, ahol a szlnek nemigen van beleszlsa. Arcfests, ivs, iskolai zrk, bartvlaszts, ms fajtbl val partner vlasztsa, szipzs s hasonlk. A szl nem tehet mst, mint hogy megprblja modellknt vagy szaktancsadknt befolysolni gyerekt, s terpis" - az ngygytst mindig elsegt - kapcsolatot alaktani ki vele. Mi mst mg? Vlemnyem szerint csakis elfogadni lehet azt a tnyt, hogy bizonyos magatarts megakadlyozsra nincs szli hatalom. Taln ez az ra annak, ha szlk vagyunk. Megtehetnk minden tlnk telhett, remnykedhetnk a jban, mgsem zrhatjuk ki azt a lehetsget, hogy legnagyobb erfesztseink sem hoznak kell eredmnyt. s akkor krhetjk, hogy: , Uram, add meg nekem azt a bkt, hogy el tudjam fogadni, amin nem vltoztathatok." EGY KIS SEGTSG, HOGY TUDJAM A KLNBSGET..." Azokban a csaldokban, ahol a szlk hossz ideig kvettk az I. Mdszert, s olyan krdsekben is nyztk" a gyerekeket, ahol a szlket nem rintette konkrtan a gyerek viselkedse, nem knny bevezetni a veresgmentes mdszert, mivel a kapcsolat annyira megromlott mr. A gyerekek haragszanak szleikre, s brmilyen szli beavatkozs elszelre vdekez llst vesznek fel: gyans minden ksrlet, amely az viselkedskbe nyl bele. gy azutn, amikor a szl konfliktusmegoldsi javaslatval ll el, a gyerekek vagy eleve tiltakoznak, vagy azzal az elhatrozssal lnek le a megbeszlsre, hogy minden erejkkel vdik majd szabadsgukat. A P.E.T.-programban egy meglepen egyszer mdszert sikerlt kidolgoznunk ez ellen: segtsgvel leszerelhet az az ellenlls s bizalmatlansg, amelybe a szl knnyen beletkzne. Mindssze paprra s ceruzra van szksg. A lapot egy fggleges vonallal ktfel osztjuk, vagyis kt oszlopot alaktunk ki. A gyerekeknek pedig valami ilyesmit mondunk: Szeretnnk egy j mdszert kiprblni a konfliktusaink megoldsra. Azeltt gyakran mi nyertnk, mikzben ti vesztettetek, vagy ti gyztetek, s mi vesztettnk. Most viszont olyan megoldsokat prblunk majd tallni, amely mindkettnk szmra elfogadhat, azaz egyiknk sem veszt. A szably itt az, hogy csak olyan dnts szlethet, amely egyformn j mindkt flnek - addig keresnk, mg nem tallunk ilyet, s azt vlasztjuk, amit mindannyian szvesen valstunk majd meg. Idehoztam ezt a lapot, s kt rszre bontottam. Minden konfliktusunkat s problmnkat felrjuk majd ide, brmelyiknk hozza is el. A bal oldalra rjuk majd azokat, amelyek bosszantanak ugyan, de igazsg szerint semmi kr nem r engem ebbl a zavar viselkedsbl: pldul engem azrt, ha te nem rod meg a leckd, tged azrt, ha n tl finnysan tartom rendben a konyht. Ezeket fel* rhatjuk a bal oldalra, hiszen zavar minket. A jobb oldalra rjuk viszont az olyan problmkat, ahol tnyleg konkrt kvetkezmnyt, krt ltjuk annak, amit msikunk csinl. Pldul, ha elfelejtesz bevsrolni, ahogy megbeszltk, vagy n elfelejtem alrni az

ellenrzd, ahogyan te vrod. Ha elkszlt a listnk, meggrjk, hogy nem fogunk nyaggatni titeket a bal oldalon lev problmk miatt. Egyszeren kidobjuk ket, s nem piszklunk titeket velk. Vegyk pldaknt a leckerst. Vllaljuk, hogy sosem emltjk meg - a ti dolgotok lesz, mikor csinljtok, vagy hogy egyltaln megcsinljtok-e. Mert ezt egyedl is el tudjtok intzni. A jobb oldali oszlopban lev problmkat viszont vgig kell jrnunk, amg klcsnsen elfogadhat megoldst nem tallunk rjuk, vagyis olyat, hogy egyiknk se rezze vesztesnek magt. Van-e valakinek krdse eddig?" (A krdsek megvlaszolsa utn) Akkor teht csinljunk listt a problmkrl brki eljhet azzal, ami neki gond, ami t bosszantja. Minden problmrl eldntjk, melyik oszlopba val: jobbra vagy balra." A gyerekek ltalban annyira rlnek, hogy a bal oldali problmkat szleik kidobjk az ablakon", hogy mris szvesebben kezdenek trgyalsokat a jobb oldali konfliktusokrl, nagyobb lelkesedssel ajnlanak megoldsokat s fogadnak el olyanokat, amelyek mindkt fl ignyt kielgtik. Az albbi konfliktusvet valamely P.E.T.-csaldunk ksztette (23. bra). Mint ms csaldokban is, nluk is jval tbb problma gylt ssze a bal, mint a jobb oldalra. Mostantl a Te dolgod! tpus Klcsns konfliktusmegoldsra vr problmk (egyttes megoldsra problmk. alkalmatlan rtktkzsek) 1. A gyerek leckje mennyit, mikor 1. Mennyi rszt vllal a gyerek a hz s egyltaln tanul-e otthon. krli munkkbl. 2. Milyen frizurt visel. 2. Mit vesznek a szlk, s mi terheli a 3. Mikor megy lefekdni. gyerek zsebpnzt. 4. Mit eszik. 3. Idben szlni a szlknek, hogy 5. Milyen ruht vesz fel az iskolba. mikor vrhatjk t haza. 6. Kikkel bartkozik. 4. A kzs hasznlat trgyak 7. Milyen gyakran frdik. (kszlkek, gpek, aut, tv, 8. Hogyan dszti a szobjt. szerszmok, stb.) hasznlata. 9. Hova megy, amikor elmegy 5. Ki-ki hagyjon rendet maga utn a otthonrl. kzs helyisgekben. 10. Hogyan klti el a zsebpnzt.

15. Konfliktusmegelzs - nmagunk, a szlk vltoztatsval

Mg egy utols elkpzels van a tarsolyunkban arrl, hogyan lehet sajt magatartsunk, hozzllsunk megvltoztatsval szl-gyerek konfliktusokat megelzni. Azrt is maradt utolsnak ez az tlet, mivel fl, hogy sokan megijednek attl a gondolattl, hogy nem a gyerekeiknek, hanem nekik maguknak kellene taln megvltozniuk. Mennyivel knnyebb elfogadni a gyerek megvltoztatsnak vagy a krnyezet mdostsnak gondolatt, mint azt, hogy magunkon vltoztassunk valamit! A mi trsadalmunkban sokkal inkbb gy tekintenek a szlsgre, mint ami a gyerekek fejldsvel fgg ssze, s kevesen gondolnak magnak a felnttnek a fejldsre. Nevelni tulajdonkppen nvelnit jelent, de ez kihat a szlre is. A problms gyerek mellett tbbnyire ott van a problms szl is, s a problms kapcsolat is kettjk kztt, mg ha errl keveset hallani is. Minden szl tudja, hogy klnbz kapcsolataiban - pldul a hzastrssaI, a bartaival, a rokonokkal, fnkkel s beosztottakkal - idnknt neki ma| gnak kell vltoznia ahhoz, hogy slyos konfliktusokat elkerlhessen, vagy hogy ne fusson ztonyra a kapcsolat. Mindannyian emlksznk olyan esetre, amikor sajt hozzllsunkat, szemlletnket mdostottuk, s gy tudtuk elfogadni a msik ember magatartst. Lehet, hogy bartunk lland elksse idegestett kezdetben, de sok v alatt ez elfogadss szeldlt, s ma mr csak nevetnk rajta. Megsznt az idegest" lmny, a ksst elfogadtuk mint bartunk tulajdonsgt. Nem az magatartsa vltozott meg, hanem a sajt hozzllsunk az viselkedshez. Mi alkalmazkodtunk, mi vltoztunk. | A szl ugyangy kpes megvltoztatni sajt hozzllst gyerekei egy-egy magatartsformjhoz. f Anett desanyja knnyebben elfogadta lnya miniszoknya irnti vgyt, miutn visszapergette emlkezetben, hogyan kzdtt bakfis korban, hogy trd feletti szoknyt hordhasson, vagy hogy anyja megvetse ellenre letekert trdzoknit viselhessen. Isti apja knnyebben elfogadta hromves fia tlmozgkonysgt, miutn vgighallgatta egy olyan szlcsoport vitjt, akik teljesen tipikusnak mondtk az ilyen viselkedst ennl a korosztlynl. Blcs dolog rbredni, hogy nmagunk elfogadbb vlsval lnyegesen cskkenthetjk az olyan viselkedsek szmt, amelyek zavarnnak. s ez nem is olyan nehz, mint ahogy tnik. A legtbb szl pldul sokkal elfogadbb vlik az els gyerek utn, st mg a msodik s a harmadik utn is van javuls". Az is nvelheti a szl elfogadst, ha egy j knyvet olvas vagy eladst

hallgat a gyereknevelsrl, vagy ha egy gyerekcsoport vezetjeknt tapasztal egyet s mst. Minden tapasztalat a gyerekekkel - vagy akr msok tapasztalatainak a megismerse is - jcskn vltoztathat sajt szemlletnkn. De vannak egyb mdok is, melyek a gyerekek nagyobb elfogadshoz segthetnek hozz.

LEHETNK-E ELFOGADBBAK NMAGUNKKAL SZEMBEN? Idevg tanulmnyok bizonytjk, milyen szoros az sszefggs sajt magunk elfogadsa s ms emberek elfogadsa kztt. Aki sajt magt mint embert elfogadja, az valsznleg sokkal tbb elfogadst rez msok irnt is. s akik sok mindent nehezen trnek nmagukban, azok msokban is gyakran tallnak kivetnivalt. Fel kell tennnk magunknak azt a mlyrehat krdst: Mennyire szeretem magamat - olyannak, amilyen vagyok?" Ha az szinte vlasz kevs elfogadst jelez, t kell rtkelnnk sajt letnket: j szemmel kell nznnk eddigi teljestmnyeinkre, melyek taln sokkal nagyobb elismerst rdemelnek. A j nrtkels, nmaguk irnt elfogad emberek ltalban tbbet is rnek el, jobban hasznostjk kpessgeiket, inkbb megvalstjk bels lehetsgeiket, eljutnak cljaikig. Azok a szlk, akiknek sajt, nll tevkenysgk rvn sikerl sokfle ignyket kielgtenik, kevsb keresik a gyerek milyensgben" rmket. Kevsb van szksgk arra, hogy a gyerek egy bizonyos - ltaluk meglmodott - irnyba fejldjn. Az nll teljestmnyen alapul, magas nrtkels mindig elfogadbb tesz gyerekeink viselkedsvel szemben is. Aki viszont nem tud mshonnan nbecslst s rmet merteni, mint abbl, ahogyan gyerekeit a vilg megtli, az hajlamos lesz az el nem fogadsra - klnsen az olyan viselkeds kapcsn, amely rossz fnyt vethet r mint szlre". Akinek nbecslst teht mindig msok adjk, annak nagyon fontos, hogy gyerekei egy meghatrozott mdon viselkedjenek - s ha eltrnnek az elrsoktl", azonnal elutastst, ingerltsget, haragot reznek irntuk. Sok szl szmra sttusszimblum, hogy mennyire jl mkd" gyereket sikerlt ellltania: j tanult, bartkozsat, j sportolt stb. Szksgk van r, hogy bszkk lehessenek gyerekeikre, hogy gyerekeik viselkedse j fnyt vessen rjuk. Bizonyos rtelemben sokan az nbecsls forrsaknt hasznljk gyerekeiket. s bizony nagyon sok anynak - s nhny apnak - nincs is ms forrsa Amerikban nmaga rtkelshez, mint hogy j gyerekeket nevel", gy pedig hatatlanul szksge lesz arra is, hogy elrhassa nekik, pontosan hogyan is kell viselkednik. KI A GYEREK? Vgl is az n gyerekeim, nem? Taln nincs jogom szlknt afel terelni ket, amit a leghelyesebbnek tartok?" - krdezik felhborodottan azok a szlk, akik jl cseng

magyarzatot keresnek gyerekformzsukra. Aki sajt tulajdonaknt kezeli gyerekt, s ezrt gy rzi, joga van bizonyos formra gyrni t, hamar elutastja az olyan gyerekviselkedst, amely ettl a formatervtl" elt. Az a szl viszont, aki klnll, st tle klnbz lnynek ltja gyerekt, nyilvn tbbfajta viselkedssel szemben is nyitott, hiszen szmra nincs elre meglmodott gyerektpus. Knnyebben elfogadja gyereke klnlegessgeit, s taln kevsb llja tjt annak, hogy a gyerek kifejlessze minden j adottsgait. Elfogad szl mellett a gyerek knnyebben valstja meg letprogramjt" - a kevsb elfogad szl viszont hajlamos r, hogy gyereke letre maga rja el a programot. Sok szl sajt kiterjesztsnek" ltja gyerekt. Ezrt is prblja t olyan makacsul afel terelni, amit - a szl - sikeres gyerek"-knt foglal ssze; nha pp afel, ami neki, a szlnek annak idejn nem sikerlt. Az n. humanista pszicholgusok manapsg gyakran hasznljk a klnllsg" kifejezst, s bizonytjk, hogy az egszsges emberi kapcsolatokban ezt a klnllst mindkt fl megengedi a msiknak. Minl ersebb ez a szemllet, annl kevsb akarjk egymst megvltoztatni, annl trelmesebbek egyms sajtossgaival s mssgval szemben. Pszichoterpis s szlkpz munkmban egyarnt azt tapasztaltam, hogy nem rt gyakorta emlkeztetni a szlket arra, hogy Ltrehoztl egy letet, add ht most oda a gyereknek. Hagyd, hogy dntse el, mihez akar kezdeni azzal az lettel, amit tled kapott." Ezt az elvet Gibran fogalmazta meg szp szavakkal A prftban: A gyerekeid nem a te gyerekeid. k az nmagrt kilt let fiai s lnyai. ltalad jttek, de nem belled fakadnak, s ha veled vannak is, nem vagy gazdjuk. Nekik adhatod szereteted, de nem adhatod gondolataid, Mert gondolataik a sajtjaik... Hogy hasonlts rjuk, elrheted, de ne vrd, hogy k is hasonltsanak rd. Mert az let nem pereg visszafel s nem marad a tegnappal." Vannak szlk, akik kpesek vltozni, s gy egyre tbb magatartst elfogadni pusztn azltal, hogy felfedezik gyerekeikben a fggetlen, klnll embert, aki nem pusztn az kiterjesztsk", hanem sajtos, egyedi lny. A gyereknek joga, hogy azz vlhasson, amiv vlni bels lehetsgei engedik - brmilyen tvol essk is ez attl, amilyen a szl, vagy amilyennek a szl gyerekt meglmodta. Ez a gyerek elidegenthetetlen joga. TNYLEG SZERETJK A GYEREKEKET - VAGY CSAK BIZONYOS FAJTA GYEREKET? Ismertem olyan szlket, akik gyerekszeretnek vallottk magukat, de viselkedskbl az derlt ki, hogy csak bizonyosfajta gyerekeket szeretnek. Az olyan

apk pldul, akik nagyra becslik a sportos adottsgokat, nha tragikusan elutastak fiaikkal szemben, ha azok rdekldse nem a sport fel irnyul. A kls szpsget sokra tart anyk nemegyszer elutastak lnyaik irnt, ha nem elg szablyos szpsgek. Zenert szlk gyakran mutatjk ki csaldsukat, ha gyerekk nem muziklis. A szellemi s tudomnyos rtkeket becsl szlk rend behozhatatlan krokat okozhatnak gyerekeiknek, ha azokbl hinyzik ez a fajta intelligencia. Taln az is nvelheti a szl elfogadsi kszsgt, ha vgiggondolja, milyen vgtelenl sokfle gyerek ltezik ebben vilgban, s milyen vgtelen szm irnyba haladhat egy gyerek. A termszet szpsgt, az let csodjt az l alakoknak ppen ez a hatalmas arzenlja adja. Szlknek gyakran szoktam mondani: Ne akard, hogy a gyerek egy bizonyos mdon fejldjn, csak hagyd, hogy akrhogyan fejldjn!" Aki gy tekint gyerekeire, egyre elfogadbb lesz, s egyre tbb rmet, izgalmat s tapasztalatot jelent majd, ahogy figyeli alakulsukat. NEM CSUPN A MI RTKEINK S MEGGYZDSEINK IGAZAK... Igaz, hogy a szlk idsebbek s tapasztaltabbak gyerekeiknl, mgsem biztos, hogy ppen az tapasztalatuk s tudsuk adn az egyetlen kulcsot az egyetlen igazsghoz; nem biztos, hogy mindig elg blcsek annak megtlshez, mi helyes, s mi helytelen. J tant a tapasztalat" - szl az angol kzmonds, de a tapasztalat sem mindig elg ahhoz, hogy tudjuk, mi a helyes. A tuds persze jobb, mint a tudatlansg, de nem mindig elg a blcsessghez. jra meg jra csodlkozva lttam, hogy akiknek legkevsb sikerlt harmnit kialaktaniuk gyerekeikkel, azok hangoztatjk a leghatrozottabb s legmerevebb elkpzelseket arrl, mi helyes s mi nem. Vagyis minl biztosabb a szl abban, hogy az rtkrendje s hitvallsa az egyedl helyes, annl valsznbb, hogy ezt akr erszak rn is, de el akarja fogadtatni gyerekeivel (egybknt tbbnyire msokkal is). Ebbl addik az is, hogy nemigen fogadjk el az olyan viselkedst, amely elt ettl az rtkrendtl. A rugalmasabb rtkrend, amely maga is knnyebben enged vltozsoknak, tbbnyire elfogadbb szemllettel prosul, s kevsb elutast msok eltr rtkeivel, hitvallsval szemben. Megfigyelsem szerint az ilyen szlk sokkal kevsb knyszertik gyerekeikre sajt elkpzelseiket, kevsb szabjk mretre" ket. ltalban akkor is jl elviselik fiaik hossz hajt vagy kopott farmerjt, ha maguk szmra elkpzelhetetlen lenne ugyanez a viselet; knnyebben fogadjk el a miniszoknyt, a vltoz szoksokat a partnerkapcsolatokban, az jszer ltzkdst, a fennll rend elleni tiltakozsokat, az iskolai vezets elleni megmozdulsokat, a hborellenes tntetseket vagy azt, hogy gyerekeik ms fajthoz, kultrhoz tartozkkal bartkoznak. Ezek a szlk lthatlag knnyebben fogadjk el, hogy az let nem pereg visszafel, s nem marad a tegnappal"; hogy az egyik nemzedk rtkrendjt nem felttlenl kveti a kvetkez generci; hogy a trsadalom folytonos jobbtsra vr, hogy bizonyos dolgok ellen muszj tiltakozni, s hogy a megmagyarzhatatlan elnyomhatalom , rszolgl a kemny ellenllsra. Az gy

gondolkod szlk a fiataloknak sokkal tbb megmozdulst tlik rthetnek, indokoltnak s szintn elfogadhatnak. A HZASTRSI KAPCSOLAT ELSDLEGESSGE Sok olyan amerikai szlt ismerek, aki gyerekeit tekinti elsdleges kapcsolatnak, s nem hzastrst. Klnsen anyk hajlamosak gyerekeiktl vrni az olyan rmket, amelyek jobb esetben inkbb a partnerkapcsolatban szoktak megvalsulni. Ennek gyakran az a kvetkezmnye, hogy a gyerek az elsbbsg", a gyerekrt felldozok mindent", s hogy nagyon fontos, hogy a gyerekek jl sikerljenek" - hiszen olyan sok energit fektetett a szl ebbe a kapcsolatba. Tlsgosan fontoss vlik a gyerek minden megnyilvnulsa - ezrt a szl folytonosan figyeli, igazgatja, irnytja, nyomon kveti, rtkeli s megtli, brmit tesz is gyereke. Az ilyen szl nem engedheti meg gyereknek, hogy az letben hibzzon vagy botladozzon. Meg akarja vdeni t minden kudarclmnytl s veszlytl. A sikeres szl kapcsolata sokkal knnyedebb gyerekeivel. Rszben azrt, mivel hzastrsi kapcsolata az elsdleges. letben ugyan fontos helye van a gyerekeknek is, de ez gyszlvn msodlagos - vagy ha nem is msodlagos, semmikppen sem fontosabb a felntt trshoz fzd kapcsolatnl. Az ilyen szlk sokkal nagyobb szabadsgot s fggetlensget engednek gyerekeiknek; lvezik a velk tlttt idt, de hzastrsukkal is ignylik az egyttltet. Az rzelmi befektetsek nemcsak a gyerekekre irnyulnak, hanem a hzassgra is. gy azutn nem is lesz annyira fontos, hogyan viselkedik vagy hogyan teljest a gyerek, mert semmi sem ll vagy bukik ezen. gy rzik, hogy a gyereknek megvan a maga lete, s hogy ennek alaktshoz bizonyos szabadsgra van szksg. Lthatlag ritkbban javtjk ki, amit mond vagy tesz, s kevesebb aggodalommal figyelik tevkenysgt. Ott vannak, segtenek, ha a gyerek ignyli, de maguk nem reznek lland ksztetst, hogy krs nlkl beavatkozzanak vagy brmit erltessenek a gyerek letben. Mindez tbbnyire nem jelenti azt, hogy elhanyagoljk a gyereket, nagyon is trdnek vele, de agglyoskods nlkl. gy gondoljk, a gyerek az gyerek", gy knnyebben is fogadjk el amilyen: gyerek! A hatkony szlt inkbb mulattatja, mint ktsgbe ejti a gyerek retlensge s tkletlensge. Nyilvnval, hogy a szlknek ez a csoportja sokkal elfogadbb, sokkal kevesebb gyerekdolog izgatja fel. Kevsb ignyli, hogy irnytson, korltozzon, dorgljon vagy prdikljon. Nagyobb szabadsgot - nagyobb klnllst - enged gyerekeinek. Azok a szlk pedig, akiket korbban rtunk le - akik mindent egy lapra", a gyerekre tesznek fel" - kevsb elfogadak. Jobban ignylik, hogy gyerekeiket kontrollljk, korltok kz szortsk, irnytsk stb. s mivel a gyerekeikhez fzd kapcsolatuk az elsdleges, muszj szntelenl figyelni viselkedsket, programozni az letket. Lassacskn rbredtem, mirt olyan nehz a boldogtalan hzassgban l szlnek elfogadnia gyerekeit: tlsgosan mohn vrja tlk mindazt az rmet, amely hzassgbl hinyzik.

LEHET-E VLTOZTATNI A SZLK SZEMLLETN? Lehetsges-e, hogy egy knyv - vagy egy nhny hetes P.E.T.-tanfolyam megvltoztassa a szl szemllett? Lehet-e egyltaln tanulni a gyerekek irnti elfogadst? Rgebben nem hittem az ilyesmiben. Mint a legtbb segt foglalkozs szakemberben, bennem is sokig ltek azok az eltletek, amelyeket a kpzsnk sorn belnk ltettek. Azt tanultuk, hogy komoly vltozs brkiben is csak hossz, pszicholgus ltal irnytott pszichoterpia nyomn vrhat. Az utbbi vekben azonban sokat mdosult a szakmai kzvlemny arrl, mi minden idzhet el vltozst emberekben. Jelents szemlleti s viselkedsbeli vltozsokat lttunk a klnbz csoportlmnyek nyomn: rzkenysgi trningben, encounter-csoportokban, htvgi maratoncsoportokban, T-csoportokban, prok alkotta terpis csoportokban stb. A szakemberek tbbsge elismeri ma mr, hogy a megfelel csoportlmny, az szinte megnyilatkozsok, kzlsek lehetsge s az emptis, elfogad lgkr egyttesen komoly vltozsok elidzi lehetnek brkiben. Ktsgtelenl ilyen lmnyt nyjthat a P.E.T.-program is. A szlk ktetlen formban elmondhatjk egymsnak rzseiket s problmikat. Krben lnek. Brki beszlhet, amikor csak akar. Vezetjk btortja ket, hogy gyerekeik irnti rzseikrl beszljenek. Tapasztaljk, hogy a tbbsg ugyanolyan problmkkal kzd, mint k maguk. Sajt rt figyelmvel a tanfolyamvezet pldt nyjt a megrtsre. Senki elkpzelst vagy rvelst nem rtkeli, nem tli meg senki, nincs lekezels. Mindenki tapasztalhatja, hogy trdnek vele, figyelnek r. A tanfolyamon nincs sem vizsga, sem osztlyzat. A rszvtel nkntes. A tanfolyamvezet felknlja elkpzelseit s mdszereit, de senkire nem erlteti r. A lgkr megknnyti, hogy brki elmondhassa ellenvlemnyt, s nyltan beszljen a hallottakra vonatkoz ellenrzseirl. A csoporttallkozkon mindenki biztonsgosan kiprblhatja az j kszsgeket s mdszereket, mieltt a nehezebb terepen, otthon nekifogna. A kezdeti gyetlensget a csoport elfogadja s megrti. Majd' minden szl, aki beiratkozik a P.E.T.-tanfolyamra, tudja, s csoportjnak be is vallja, hogy eddigi szli szemllete s mdszerei bizony hagynak kvnnivalt maguk utn. Sokan gy rzik, egy vagy kt gyerekkkel mris eredmnytelenek voltak; msok attl flnek, jelenlegi mdszereik ksbb okoznak majd galibt; mindannyian tudjk, milyen rengeteg gyerek jut zskutcba, s milyen sok szlgyerek kapcsolat megy tnkre a gyerekek kamaszkorban. Mindebbl kvetkezik, hogy ezek a szlk nagyon szvesen vltoztatnnak magukon is: szvesen tanulnnak meg j, hatkony mdszereket, amelyek segtennek elkerlni ms szlk (pldul sajt szleik) hibit, s boldogan sajttannak el olyan kszsgeket, melyek ezt a vltozst knnytik. Sosem tallkoztunk mg olyan szlvel, aki gyerekei nevelsben ne akart volna mg jobb lenni. Ezek a segt tnyezk egyttesen komoly vltozsokat kpesek elidzni a szli szemlletben s magatartsban. me nhny szli vlemny, melyet levelnkre vlaszul vagy a tanfolyam zr rtkelsben szlk adtak: Azt sajnljuk csak, hogy nem elbb jrtunk a P.E.T.-csoportba, mg mieltt

gyerekeink kamaszkorba lptek." Gyerekeinket ma mr pontosan azzal a tisztelettel kezeljk, ahogy felntt bartainkat." Szerencssnek mondhatom magam, hogy rszt vehettem a P.E.T.tanfolyamon. s ami ennl is tbb: ltkrm kitgult az egsz emberi nemre sokkal elfogadbb lettem msok irnt: olyannak tudom elfogadni ket, amilyenek, s nem gy, ahogy rgen lttam ket." Mindig szerettem a gyerekeket, de most mr tisztelni is tudom ket. A P.E.T. szmomra nemcsak egy gyereknevelsi kurzus volt - hanem egy letszemllet." A P.E.T. segtett megltnom, mennyire albecsltem s gyengtettem azeltt gyerekeimet az lland tlfltsemmel, folytonos lelkiismereteskedsemmel. Azeltt egy kitn gyerekllektani csoporttal dolgoztam, de az csak bntudatomat erstette, s arra sarkallt, hogy tkletes Anyuka prbljak lenni." n azeltt annyira bizalmatlan voltam a gyerekeim irnt, hogy szinte hihetetlen. Amikor rjttem, hogy sokkal jobban elboldogulnak a sajt rzseikkel, mint n valaha is a sajtjaimmal, risi k esett le a szvemrl. Elkezdhettem egy sajt letet is lni, elvgeztem a hinyz iskolimat. Sokkal boldogabb ember vlt bellem, s gy persze jobb anya is lettem." Nem minden szlnek sikerlt a tanfolyam nyomn annyit vltoztatnia szemlletn, hogy igazn elfogadbb vljon gyerekei irnt. Van, aki rbred, hogy hzassga nem jelent klcsns rmet, s ez akadlyozhatja a gyerekekhez fzd kapcsolat sikert is. Lehet, hogy kevs id s figyelem jut rjuk, mivel a hzassgi konfliktus tl sok energijukat emszti fel. Van, aki azrt nem kpes elfogadni gyerekeit gy, ahogy vannak, mert nmagt nem fogadja el felesg vagy frj mivoltban. Van, akinek a rgi, uralkodsra pl rtkrend feladsa esik tlsgosan nehezre: a tbbnyire sajt szlktl tvett elvek ilyenkor nem engedik sznni az tlkezst, az elutastst. Msoknl a gyerekek birtoklsa" tnik mozdthatatlanul makacs szemlletnek; van, aki kptelen lemondani arrl, hogy gyerekeit egy elre eltklt formba ntse: nhny valls pldul dogmv emeli azt a gondolatot, hogy a szl sajt gyereke trtje - akkor is, ha ez csak hatalmi szval, vagy esetleg agymosssal" valsthat meg. Vannak olyan szlk is, akiknek szemllett a mi programunk ugyan nem kpes ttrni, de maga a P.E.T.-lmny hozzsegti ket ahhoz a dntshez, hogy ms szakmai segtsg utn nzzenek: rzelmi problmikat csoportterpiban, hzassgi tancsadsban, csaldterpiban vagy akr egyni pszichoterpiban prbljk megoldani. J nhnyan kzlk bevallottk, hogy a P.E.T. megismerse eltt fel sem merlt volna bennk, hogy brmilyen gyben pszicholgus segtsgt krjk. gy tnik teht, hogy a P.E.T. sok emberben nagyobb nmegfigyel kszsget teremt, s kialakthatja a bels vltozs irnti vgyat, mg ha ezt maga a P.E.T. nem is tudja nyjtani. Gyakran akadnak olyan szlk, akik a nyolchetes tanfolyam befejezse utn is fenn akarjk tartani a kapcsolatot egy olyan kisebb szli csoporttal, akik ugyangy rdekeltek tovbbi eszmecserkben: akik klcsnsen segtik egymst a

hatkonysgukat gtl problmk megoldsban. Ezekben a halad csoportokban" a legtbb sz a hzastrsi kapcsolatokrl, a sajt szlhz fzd viszonyrl s az nmaguk irnti belltdsrl esik. Ezek a szlk csak e mlyebben terpis hats csoportlmny utn jutottak el azokhoz a szemlleti vltozsokhoz, amelyek lehetv tettk, hogy a P.E.T.-elkpzelseket hatkonyan alkalmazzk. Sok szl szmra teht a P.E.T.-program nmagban nem teremt kell szemlleti vltozst, de elindthat egy vltozsi folyamatot - s elindthatja magt a szlt a nagyobb emberi s szli hatkonysg tjn. E knyv elolvassa nyilvnvalan nem r annyit, mint egy nyolchetes tanfolyam, mely sok szl rszvtelvel s egy kpzett tanfolyam vezet irnytsval zajlik. Mgis azt hiszem, hogy aki gondosan tanulmnyozza e knyvet, kerek kpet kap gyereknevelsi elkpzelsnkrl. Lesznek olyanok, akik pusztn e knyv alapjn elg komoly gyessggel hasznljk majd az ltalunk bemutatott kszsgeket, s valstjk meg filozfinkat. Ajnlatos gyakran s hossz ideig gyakorolni az j kapcsolati kszsgeket, nemcsak gyerekeikkel, hanem brmely ms, kzeli kapcsolatukban is. Tapasztalataink szerint sok-sok munkba telik, mire sikerl olyan szlkk vlnunk, akik felelssgtud gyerekeket nevelnek. De ht nincs is olyan munka, amely erfeszts nlkl menne...

16. Gyerekeink sok-sok nevelszlje

Gyerekeinket egsz letkn t sok olyan felntt befolysa is ri, akikkel bizonyos mrtkig szli felelssgnket osztjuk meg. S mivel funkcijuk is szli, ktsgtelenl befolysoljk gyerekeink alakulst, fejldst. Ilyenek termszetesen a nagyszlk, a rokonok s bbiszitterek; gondoznk, vnk s dadk; tantk, tanrok, iskolaigazgatk; pszicholgusok, szaktancsadk, szocilis gondozk; edzk, tborvezetk, ifjsgi vezetk; papok, nyelvtanrok; krk vezeti; ifjsgi felgyelk, gymgyi eladk. Van-e garancink eredmnyessgkre, amikor tengedjk nekik gyerekeinket? Olyan kapcsolatot alaktanak-e majd fiainkkal s lnyainkkal, amely gygyt" s pt, avagy krtev s rombol? Mennyire segtik a gyerekeket? Van-e ok aggodalomra, hogy a velk val kapcsolat kros lehet? Ezek fontos krdsek, hiszen gyerekeink lett minden felntt, akivel csak kapcsolatba kerlnek, ersen befolysolhatja. Sok ilyen ptszl" iratkozik be P.E.T.-csoportjainkba. Tanrok szmra alaktottuk ki a T.E.T.-programot, s vezetknek kszlt a L.E.T. Azt tapasztaltuk, hogy ezeknek a szakembereknek a gyereknevelsi elkpzelsei s mdszerei ersen hasonltanak a szlkhez. k is nehezen halljk meg, mit mond a gyerek. k is hajlamosak gy beszlni a gyerekhez, hogy kzben lekezelik, romboljk

Leader Effectiveness Training, magyar neve vrhatan V.E.T. - Vezeti Eredmnyessgi Trning - lesz.

nrtkelst. k is hatalmi ervel prbljk manipullni s kzben tartani a gyerekeket. A konfliktusok megoldsnak k is csak nyertes-vesztes szereposztsait ismerik. k is ngatjk, unszoljk, kioktatjk s megszgyentik a gyereket, ha nem hajland vakon kvetni az rtkrendjket. k is tudni vlik, milyenn kell formlni t. Vannak persze kivtelek, ahogy a szlk kztt is akadnak. Nagyjbl azonban gy fogalmazhatunk, hogy a gyerekeinket gondoz felnttekbl hinyzik az a szemllet s azok a kapcsolati kszsgek, melyek segt tnyezkk avathatnk ket a fiatalok alaktsban. A szlk tbbsghez hasonlan k sem kaptak megfelel kpzst ahhoz, hogy hatkony terpis tnyezk lehessenek a gyerekekkel s serdlkkel val kapcsolatukban. s gy, szomor mdon, srlst is okozhatnak gyerekeinknek. Pldaknt emltem a tanrokat s az iskolai vezetst - nem azrt, mintha felttlenl k lennnek a legkevsb hatkonyak, vagy k szorulnnak a leginkbb kpzsre. Hanem mert olyan hossz idt tltenek gyerekeinkkel, hogy vk a legnagyobb befolysolsi lehetsg, jra, rosszra egyarnt. Sokfel dolgoztam tanrokkal, s tapasztalatom egyrtelmen azt jelzi, hogy az iskola alapveten tekintlyelvre ptett intzmny, melynek szervezeti felptst s vezetsi felfogst egyarnt katonai szervezetekrl mintztk. A dikra vonatkoz szablyokat kivtel nlkl mindentt a felnttek hatrozzk meg, leginkbb a rangltra tetejn. A gyereknek pedig engedelmeskednie kell ezeknek a nlkle kialaktott szablyoknak. Ha megszegi ket, bntets vrja. s brmilyen hihetetlen, nhol fizikai bntets. Van, ahol a tanrnak sincs beleszlsa e szablyok kialaktsba, holott vgrehajtsukrl neki kell gondoskodnia. Munkja hatkonysgt radsul inkbb mrik a rendfenntart kpessgn, mint azon, mennyire hatkony a valdi tanuls elsegtsben. Az iskola ezen kvl olyan tananyagot is knyszert a gyerekekre, amelyet unalmasnak s sajt letk szempontjbl rdektelennek reznek. s ltvn, hogy ez a tananyag nem vlt ki rdekldst, azaz a gyerekek nincsenek bellrl indttatva ennek megtanulsra, mindentt bevezetik a kls motivcit: a bntetsek s jutalmazsok rendszert: ilyen maga az osztlyozs, amely hatatlanul tlag alattinak" minsti a gyerekek jelents rszt. Az osztlyokban gyakori a fedds s a tanri lealzs. A jutalom azrt jr, ha hven vissza tudja adni a dik, amit hallott vagy olvasott. Az eltr vlemnyt is sokfel bntetik. A tanrok tbbsge nem kpes konstruktv vitba bevonni gyerekeit, mivel megnyilatkozsaikra a tipikus tizenkt kzlssoromp valamelyikvel reagl. Kevs kivteltl eltekintve, a tanrok leszoktatjk dikjaikat az szinte kzlsekrl. A rendbont gyereket - mrpedig rendbonts mindig vrhat, ahol a lgkr ennyire nem terpis s nem rdekes - az I. Mdszerrel prbljk eltrteni gondot okoz magatartstl, ritkbban a II. Mdszer is elkerl. Nem ritka, hogy az ilyen gyereket az igazgathoz kldik, aki ez esetben a tanr-dik konfliktus megoldsra" hivatott mikzben a vita egyik szereplje, a tanr, nincs is jelen. Az igazgat eleve felttelezi, hogy a gyerek a hibs, s ennek megfelelen vagy megbnteti vagy kioktatja, esetleg vagy megjavulsz vagy elmgy" ultimtumot ad t. A legtbb iskolban a diknak nincsenek meg az elemi emberi jogai: a szls

szabadsga, a sajt kllemnek megvlasztsi joga, a mst gondols szabadsga. Az a trvnyes emberi jog sincs biztostva, hogy ne kelljen maguk ellen vallaniuk, ha bajba kerlnek. Torz kpet rajzoltam volna az iskolkrl ? Nem hiszem. Az iskolarendszer sok ms megfigyelje hasonl hinyossgokat tallt*. De elg megkrdezni a gyerekeket, mit reznek az iskola s a tanrok irnt. Tbbsgk gylli az iskolt, s gy rzi, tiszteletlenl s igazsgtalanul bnnak ott vele. A gyerekek szemben az iskola az a hely, ahova muszj menni. A tanuls nem kapcsoldik ssze az rm lmnyvel, pusztn kemny munka. Tanraik bartsgtalan rendrkre emlkeztetnek. Ha a gyerekeket ennyire negatv lmnyekre knyszertjk, nem lehet majd csak ket hibztatni, ha rossz irnyba fejldnek. A felelssg a szlk, s a tbbi felntt. Mit tehet a szl? Lehet-e pozitv befolysa gyerekei nevelszleire"? Kaphat-e beleszlst abba, hogyan bnjanak-beszljenek msok az gyerekeivel? Azt hiszem, ez lehetsges - st szksges is. Csakhogy a korbbi idk passzivitsval s alrendeldsvel ez nehezen megy. Elszr is, sokkal berebben kell figyelnik a gyerekek szndkos, erszakos elnyomsra utal jeleket, brmely gyerekintzmnyrl legyen is sz. Fel kell vennik a kzdelmet azok ellen, akik a kemnykz szszli, akik a rend s fegyelem lobogja alatt hasznljk hatalmukat, s akik azt hirdetik, hogy gyerektl nem vrhat sem felelssgrzet, sem nfegyelem. A szlknek fel kell lpnik gyerekeik emberi jogairt, amikor azokat veszlyeztetve ltja. Csatlakozhatnak olyan programokhoz, melyek az iskola megreformlshoz gyjtenek jt tleteket - tananyag-mdostsi elkpzelseket, az osztlyozs megszntetst, j mdszerek bevezetst, az nll, sajt ritmus tanuls elindtst, az iskola irnytsban val rszvtel elkpzelseit s az emberibb, terpisabb tanrdik viszony kialaktsnak lehetsgeit. Ma mr sokfel hozzfrhetek ilyen programok, ahol a kzssg az iskolk megjtsrt kzd. s rengeteg hasonl program van kszlben. A szlknek nincs mirt flnik ezektl az j nevelsi programoktl - sokkal inkbb dvzlnik s btortaniuk rdemes azokat, akik hatsukat ki akarjk prblni. Kzlk termszetesen sajt programjainkat ismerem legjobban: a tanrok s iskolai vezetk szmra ksztett T.E.T.-tanfolyamot, melyet sok ezer iskolban tantottunk szerte az orszgban. Eredmnyeink biztatak. Az egyik kaliforniai iskolban programunk indtotta arra az igazgatt, hogy tanrokat s dikokat egyarnt bevonjon a gyerekekre vonatkoz szablyok kialaktsba. A kzs konfliktusmegolds eredmnyeknt eldobtk rgi szablyzati rendjket, s sszesen kt, egyszer szablyt alkottak: 1. Senkinek sincs joga megzavarni a msik tanulst; 2. Senkinek sincs joga fizikailag bntani brkit. Az igazgat gy szmolt be a hatsrl:

Lsd az olvasmnyok jegyzkt a Fggelkben.

A tekintly s hatalmi sz cskkensvel az egsz diksg bellrl irnytottabb vlt, ahol ki-ki nagyobb felelssget rez sajt maga s msok viselkedsrt." Egy msik kaliforniai iskolban, Palo Altban, szintn meglep eredmnyeket hozott a III. Mdszerrel rendezett konfliktusmegbeszls az egyik hrhedt" osztlyban: az elfogadhatatlan, destruktv viselkedselemek szma az rnknti 30-rl 4,5-re cskkent. Amikor krdven megkrdeztk az osztlyt, mit gondolnak a vltozsokrl, 76%-uk lltotta, hogy a konfliktusmegold beszlgets ta tbbet dolgoztak az rkon, tbbet tanultak, s 95%-uk tlte gy, hogy az osztlylgkr javult", illetve sokat javult". A Simi Valley-beli kzpiskola igazgatja gy foglalta ssze a Tanri Eredmnyessgi Trning (T.E.T.) hatst r s iskoljra: 1. A fegyelmezsi problmk legalbb felre cskkentek. A T.E.T.-mdszerek rvn jl tudjuk kezelni a magatartsgondokat anlkl, hogy a gyereket kiemelnnk a csoportjbl. Mert az legfeljebb nhny napra oldja meg a gondot, de nem vltoztat a zavar viselkeds okain. Azok a kapcsolati kszsgek, amelyeket a tanfolyamon tanultam, elsegtik, hogy a gyerek magban is tovbb dolgozzon a problmn, segt a munkatrsaim kztti s a tanr-dik konfliktusok oldsban is. 2. Rendszeresen sszelnk olyan megbeszlsekre, ahol a konfliktusok megelzse a cl. Dr. Gordon problmamegold mdszert hasznljuk, s gyakran sikerl megelznnk bizonyos konfliktusokat, mg mieltt magatartsi problmv vlnnak. 3. Rengeteget javult a dikokhoz val viszonyom - valsznleg attl, hogy engedem, hogy maguk viseljk a felelssget sajt cselekedeteikrt s magatartsukrt s maguk oldjk meg problmikat. Egy La Mesa-i ltalnos iskolai igazgat gy rtkelte tanrkpz programunkat: Egy olyan iskolnak vagyok az igazgatja, ahol a tantestlet nagyobbik hnyada, 23-bl 16-an vettnk rszt a T.E.T.-programon. Kzvetlenl ennek tulajdonthat vltozsokat figyeltem meg mind a dikok, mind a tanri kar magatartsban: 1. Tanrainknak nagyobb az nbizalma a bonyolult magatartsproblmk megoldsa tern. 2. Az osztlyterem rzelmi lgkre mindentt oldottabb, egszsgesebb. 3. Az iskolai lmnyeiket megszab szablyok alkotsban maguk a gyerekek is rszt vesznek. gy van szemlyes elktelezettsgk is ezek betartsra. 4. A gyerekek megtanuljk, hogyan lehet erszak s manipulci nlkl megoldani trsas problmikat. 5. Sokkal ritkbb, hogy fegyelmezetlensg miatt brkit hozzm kldennek. 6. A tanrok viselkedse is sokkal megfelelbb azta: a megbeszltrs

szerept olyankor vllaljk, ha a gyereknek van problmja, s nem amikor nekik van problmjuk a gyerekkel. 7. A tanrok sokkal gyesebben oldjk meg sajt problmikat anlkl, hogy erszakhoz folyamodnnak. 8. Tanraink sokkal tbb tartalmas szl-tanr megbeszlst, szli rtekezletet tartanak. Valban lehetsges teht dnt vltozsokat elrni az iskolk lgkrben, ha a tanrok s az iskola tbbi dolgozja elsajttjk azokat a kszsgeket s mdszereket, amelyeket szlknek a P.E.T.-program keretben tantunk. Azokon a krnykeken viszont, ahol a szlk tbbsge a hagyomnyos erpolitikhoz ragaszkodik, ltalban az iskolnak sem sikerl keresztlvinnie a kell vltozsokat, s megmaradnak a konzervatv, tekintlyelvre pl nevels mellett. Remnykedem, hogy egyre tbb szl flt sikerl kinyitni a gyerekek olyan panaszaira, amelyek a tanri, edzi, ifjsgi vezeti bnsmdra vonatkoznak. Remnykedem, hogy egyre tbben hisznek majd a gyerek rzseinek, aki az erszakkal nevel iskolt taszt helynek, s az ilyen bnsmdot felhbortnak rzi. A szl azzal segthet gyereknek, ha meghallgatva t egytt jutnak el odig, mi is a baj az ilyen intzmnyekkel. De ez csak gy lehetsges, ha a szl nem veszi eleve vdelmbe az iskolt. Csak akkor van remny, hogy ezek az intzmnyek demokratikusabb, emberibb s terpisabb vlnak, ha a szlk odafigyelnek rjuk. A legfontosabb, amire szksgnk van, nem kevesebb, mint a gyereknevels teljesen jszer szemllete, a fiatalok jogainak j trvnylajstroma. Ahogy a kisebbsgek elleni jogsrelmeket sem lehet ma mr gy elnzni, mint vszzadokkal ezeltt, a gyerekeket sem nevelhetjk ezer v eltti szemlletben. Az albbiakban sajt filozfimat fogalmazom meg, ahogyan n tekintek a gyerekekkel val kapcsolataimra. Ennek szellemben fogant a P.E.T.-program is. J nhny ve minden P.E.T.-szlnek tnyjtunk egy pldnyt ebbl, amely egyszer fogalmakkal mondja el elkpzelsemet. Taln az Olvasban is gondolatokat breszt: CREDO - hitvallsom a gyerekekhez fzd kapcsolatomrl Te meg n olyan kapcsolatban vagyunk, ami nekem rtkes, s szeretnm fenntartani. Mgis, mindketten klnll emberknt lnk, ki-ki a maga egyni ignyeivel s azzal a jogval, hogy megprblja kielgteni ezeket az ignyeit. Igyekezni fogok szintn elfogadni magatartsodat, amellyel ignyeid kielgtsre trekszel, vagy amikor gondod van ignyeid kielgtsvel. Amikor megosztod velem problmidat, trekedni fogok, hogy igazn elfogadan s megrten meghallgassalak - gy, hogy inkbb megknynytsem szmodra, hogy rtallj a sajt megoldsodra, semhogy a magamira szoktassalak. Ha az n viselkedsemmel van gondod, mert az keresztezi ignyeidet, btortalak majd, hogy rzseidet nyltan s szintn elmondd. Ilyenkor meghallgatlak majd, s igyekszem vltoztatni magatartsomon, ha tudok.

Ha pedig a te viselkedsed tkzik az n ignyeimmel, s emiatt gy rzem, nem tudlak elfogadni, ezt is meg fogom osztani veled: olyan nyltan s becsletesen kzlm rzseimet, amennyire csak tudom - bzva abban, hogy tiszteled annyira ignyeimet, hogy meghallgass, s igyekezz ennek nyomn vltoztatni viselkedseden. Olyankor, ha egyiknk sem tud vltoztatni magatartsn, hogy ezzel eleget tegyen a msik ignyeinek, s gy ltjuk, hogy kapcsolatunkban itt az ignyek konfliktusa lpett fel, llapodjunk meg abban, hogy egyiknk sem l hatalmval a maga gyzelme rdekben, a msik veresge rn. Szem eltt tartom az ignyeidet, de figyelembe kell vennem a sajtjaimat is. Ezrt ht igyekezznk elkerlhetetlen konfliktusainkra mindig olyan megoldst tallni, mely mindkettnk szemben elfogadhat. Ha ezt tesszk, teljeslnek a kvnsgaid, de az enymek ugyangy - senki sem veszt, mindketten nyernk. gy pedig, ignyeid kielgtse rvn, tovbb fejldhetsz, nvekedhetsz mint nll ember. Nem kevsb n is. Kapcsolatunk gy mindig egszsges lehet, hiszen klcsnsen rmteli. Mindketten azz vlhatunk, amire bensnkbl kpesek vagyunk, s tovbbra is a klcsns tisztelet s szeretet rzsvel viszonyulhatunk egymshoz, bartsgban s bkben. Tudom ugyan, milyen nagy s pozitv vltozst jelentene, ha a tanrok s nevelk is e szerint a hitvalls szerint lnnek, de ez aligha mehet mrl holnapra. Vgl is: a mai felnttek a tegnap gyerekei, akiket ugyanaz a sokszor zskutcs szli szemllet formlt. Vrjuk azt az j szlnemzedket, amely a szksges kapcsolati kszsgek elsajttsval felelssgtud gyerekeket tud nevelni. Mert minden ott kezddik. s kezddhet akr mr ma, ebben a percben - az n otthonban is.

Fggelk
1. FLELJ AZ RZSEKRE!" (gyakorlat)
TMUTAT: A gyerekek nemcsak szavakat s gondolatokat kzlnek szleikkel. A szavak gyakran rejtenek rzseket, rzelmeket. Az albbiakban nhny tipikus gyerekzenet tallhat. Olvassa el kln-kln ezeket, s fleljen az rzsekre. Majd rja be a jobb oldali oszlopba, milyen rzst vagy rzseket hallott. Elg egy vagy nhny szval jellni. Amelyik lltsban tbbfle rzst hall, sorolja fel azokat kln. A mi vlemnynket megtallhatja majd az zenetek kulcsa" cm rszben, a kvetkez oldalon.

A gyerek azt mondja...

azt rzi...

PLDA: Nem tudom, mi a baj. Nem tudok rjnni. Azt hiszem, legjobb, ha abbahagyom az egszet! 1. , istenem, mr csak tz nap, s vge a sulinak. 2. Nzd, Apu, csinltam egy repcsit az j szerszmaimmal! 3. Fogod a kezem, ha majd bemegynk az vodba? 4. gy unatkozom! Nem tudok semmit sem kitallni, amit csinlhatnk. 5. Nekem ez sosem fog olyan jl menni, mint Vernak. Annyit gyakorolok, s 6 mgis jobb nlam. 6. Az j tanrunk olyan sok leckt ad, hogy sosem vgzek mindegyikkel. Mit csinljak? 7. Minden gyerek elment nyaralni. Nincs kivel jtszanom. 9. Gyurinak megengedik a szlei, hogy biciklivel menjen suliba. n jobb brings vagyok, mint . 9. Nem kellett volna olyan szemtnek lennem azzal a kicsivel. A'sszem, nem voltam rendes hozz. 10. Hossz hajat akarok! Az n hajam, nem igaz? 11. Gondolod, hogy elg j lesz ez a fogalmazs? gy kell szerinted? 12. Az a vn szatyor nem engedett el suli utn. Pedig nemcsak n beszltem. gy kpen vgnm... 13. Egyedl akarom csinlni. Nem kell segtened. Elg nagy vagyok mr!

(a) (b) (c)

tancstalan elbtortalanodott lemondsra ksz

14. Olyan nehz a matek. Hlye vagyok hozz, nem rtem. 15. Menj innen, hagyj bkn. Nem akarok veled beszlni, meg mssal sem! gysem rdekel tged, mi van velem... 16. Egy ideig jl ment. De most rosszabb, mint valaha. Akrhogy prblom, nem megy. Mi rtelme van ennek? 17. Persze hogy szeretnk randizni vele. De ha kinevet ezrt? 18. Soha tbb nem akarok a Pannval jtszani. Hlye bna! 19. rlk, hogy a ti gyereketeknek szlettem, s nem ms szlkhz. 20. Azt hiszem, tudom, hogy mit csinljak. De lehet, hogy nem azt kne. Mindig a rosszat vlasztom. Mit gondolsz. Apa, mit csinljak: menjek egyetemre vagy menjek inkbb dolgozni? Ha az Olvas kvncsi, mennyire j az rt figyelme, azaz milyen pontosan hallja meg msok rzseit, ellenrizheti s leosztlyozhatja sajt megoldsait az albbi zenetek kulcsa" megoldsokkal egybevetve. Ngy pont jr minden zenetnl, ha vlasza egszen kzel ll ahhoz, amit mi megadtunk itt. Kt pont jr, ha rszben tallta meg ezeket az rzseket, s nulla pont, ha hinyoznak az ltalunk felsorolt rzsminsgek.

AZ ZENETEK KULCSA
(Flelj az rzsekre!" gyakorlat)

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.

(a) rl (b) megknnyebblst rez (a) bszke (b) j rzs tlti el (a) fl (b) bizonytalan (a) unott (b) tancstalan (a) sikertelennek, tehetsgtelennek rzi magt (b) elkedvetlenedett (a) tlhajszoltnak rzi magt (b) kudarcosnak rzi magt (a) ottfelejtettnek rzi magt (b) magnyos (a) szleit igazsgtalannak rzi (b) magabiztos (a) bntudata van (b) sajnlja, ami trtnt

10. 11. 12. 13. 14. 15.

Haragszik a szli beavatkozsrt (a) bizonytalan (b) eligaztsra, megerstsre vgyik a) b) a) b) c) a) b) c) a) b) c) a) b) a) c) a) b) b) a) b) dhs, gyllkd igazsgtalannak rzi a tanrt kompetensnek, hozzrtnek rzi magt nem akar segtsget elakadt, frusztrlt, tehetetlen tehetsgtelennek rzi magt srtett dhs gy rzi, nem szeretik elvesztette kedvt feladsra ksz, lemond vgyik utna fl a kudarctl dhs hls, boldog becsli a szleit bizonytalan megerstsre vgyik

16. 17. 18. 19. 20.

SSZPONTSZMOM: MENNYIRE PONTOS AZ RZSEK FELISMERSE? 61-80 pont: nagyszer rzsfelismers 41-60 pont: tlagosnl jobb rzsfelismers 21-40 pont: tlagosnl gyengbb rzsfelismers 0-21 pont: szegnyes rzsfelismers

2. A medd zenet felismerse (gyakorlat)

TMUTAT: Olvassa el a kvetkez helyzeteket s a hozzjuk tartoz szli zeneteket. A jobb oldali oszlopba rja be helyzetenknt, mirt tartja hibsnak a szl reakcijt. Jl hasznlhat az albbi nhny hibatpus: bagatellizls, trpts" hibztats, tlkezs rejtett zenet, cserbenhagys A helyzet s az zenet PLDA: A tzves a padln felejtette nyitott bicskjt, holott kisbaba mszkl a fldn. Ilyen hlyesget csinlni! A baba megvghatta volna magt!" ksz megolds, parancs fedrzsek kipufogtatsa gny, csfols Az zenet hibs, mert Hibztats, tlkezs

1. A gyerekek azon veszekednek, hogy melyik tvcsatornt nzzk. Hagyjtok abba ezt a veszekedst, s azonnal kapcsoljtok ki a tvt!" 2. A lny jjel fl kettkor r haza, holott jflben llapodtak meg. A szl aggdott, nem trtnt-e baja, s megknnyebbl, amikor a lny vgre hazar. Nem lehet megbzni benned, ltom. Dhs vagyok rd. Egy hnapig nem mehetsz sehova." 3. Tizenkt ves gyerek nyitva felejti a kertkaput, s gy a ktves knnyen kifuthat a forgalmas tra. Azt akarod taln, hogy elsse az csdet egy aut? Rettent dhs vagyok rd!" 4. A tizenegy ves gyerek intt hoz, mely szerint sokat s ktes zls dolgokat" beszlt az rn. Gyere ide s mondd el, mirt akarod szleidet zavarba hozni a mocskos szddal?" 5. Az anya dhs s frusztrlt, mert a gyerek idhzsa miatt kss fenyegeti: Azt akarom, hogy lgy rm is tekintettel!" 6. Az apt zavarja, hogy lnya piszkos lbt ltnia s szagolnia kell: Sose mosol lbat, mint ms emberek? Menj innen, s azonnal zuhanyozz le!" Az anya teljes rendetlensget tall, amikor hazar, holott krte a gyerekeket, hogy vigyzzanak a rendre, mert este vendgek jnnek. Remlem, mindketten prmn szrakoztatok az n kromra." A gyerek bukfencezsvel vvja ki a vendgek figyelmt, s ez zavarja az anyt: Te kis bohc!" Az anya nagyon dhs a gyerekre, aki ell hagyta maga utn a reggeliz-ednyeket. Mr a lpcshzban kiabl utna: Tudod, hogy nagyon dhs vagyok most rd?" Hasonltsa ssze sajt vlaszait az albbiakkal: 1. ksz megolds; 5. hibztats, tlkezs; 2. hibztats, tlkezs; bagatellizls; fedrzsek kipufogtatsa; 6. rejtett zenet; ksz megolds; hibztats, tlkezs; 3. hibztats, tlkezs; ksz megolds, parancs; fedrzsek kipufogtatsa; 7. rejtett zenet; 4. hibztats, tlkezs; 8. csfols; 9. cserbenhagys. FOGALMAZZA MEG N-ZENETEK" FORMJBAN A MEGFELEL VLASZT AZ IMNTI HELYZETEKRE, LEHETLEG ELKERLVE A TIPIKUS ZENETHIBKAT:

3. KLDJ N-ZENETET"! (gyakorlat)

TM UTAT: Olvassa el az albbi helyzeteket s a hozzjuk tartoz te-zeneteket". Fogalmazzon helyettk sajt n-zenetet", amelyeket a harmadik oszlopba rhat. A mi vlaszaink a gyakorlat lersa utn kvetkeznek.

Helyzet 1. Apa jsgot akar olvasni, gyerek nem hagyja bkn, lbe mszik. Apt ez idegesti. 2. Anya porszvzik, a gyerek folyton kihzza a dugt a konnektorbl. Anya siet.

Te-zenet" Sose zavarj meg senkit, ha olvasni akar!"

n-zenet"

Rossz gyerek vagy!"

3. A gyerek nagyon Nem vagy komoly, nagy piszkos kzzel s arccal jn gyerek. Ilyet csak egy a vacsoraasztalhoz. kisvods csinl." 4. A gyerek jra meg jra eljn szobjbl ahelyett, hogy lefekdne vgre. A szlk fontos dolgot akarnak megbeszlni, de ebben a gyerek megzavarja ket. 5. A gyerek knyrg, hogy szlei moziba vigyk, de maga napok ta nem takartott a szobjban, holott ezt a munkt elvllalta. Tudod, hogy itta lefekvs ideje. Csak bosszantani prblsz minket. s az alvsra szksged van."

Nem rdemled meg a mozit, hiszen te sem teszed meg, ami neknk fontos nz vagy."

6. A gyerek egsz nap duzzogott s szomornak tnt. Az anya nem tudja az okt. 7. A szlk beszlgetst zavarja a szomszd szobbl thallatsz zene, amit a gyerek lltott hangosra. 8. A gyerek meggrte, hogy kivasalja a vszonszalvtkat az esti vendgsgre. Mindeddig ezt nem csinlta meg, s egy ra mlva itt lesznek a vendgek. 9. A gyerek elfelejtett hazamenni a megbeszlt idben, hogy anyjval elmehessenek cipt venni.

Ugyan mr. Hagyd abba ezt a duzzogst. Vagy menj ki, s ott duzzogj. Nagyon a lelkedre veszel valamit." Hogy lehetsz ennyire tapintatlan? Minek ezt ilyen bmblve hallgatni?"

Egsz nap csak ltygtl ide-oda, s nem csinltad meg a munkt. Hogy lehetsz ilyen feleltlen s gondatlan?"

Szgyellhetned magad. n szaladok haza, hogy elvigyelek vsrolni, s akkor te elfelejtkezel a megllapodsunkrl!"

Lehetsges n-zenetek" az elz gyakorlathoz: 1. Nem tudok egyszerre olvasni s jtszani. Nagyon zavar, ha nem pihenhetek egy kicsit s nem olvashatom az jsgom." 2. Nagyon sietek, s dht, ha folyton vissza kell raknom a dugt. Nincs kedvem jtszani, amikor dolgom van." 3. n nem tudom lvezni a vacsort, ha ezt a sok koszt ltom. Elveszi a gusztusomat az evstl." 4. Anyuval fontos dolgot akarunk megbeszlni. Nem tudunk gy beszlgetni, ha itt vagy, s nincs kedvnk tovbb vrni vele, mg vgre lefekdnl." 5. Nincs kedvem a te kedvedben jrni, ha nem csinlod meg, amit vllaltl: a szobd takartst. gy rzem ilyenkor, hogy csak kihasznlsz engem." 6. gy sajnlom, hogy ilyen szomornak ltlak, de nem tudom, hogyan segtsek, mert nem tudom, mitl vagy rosszkedv." 7. Ez a zene mintha betrne a mi trsgnkbe is, erszakkal, s elrontja Apval az egyttltnket." 8. Ez kellemetlen meglepets! Egsz nap dolgoztam, hogy minden elkszljn a vendgeknek, s akkor most mgis attl kell tartanom, hogy nem lesznk kszen, pedig a szalvtkat te vllaltad." 9. Becsapva rzem magam, hiszen komolyan vettem, amit krtl, nagyon siettem, s akkor kiderl, hogy nincs is szksged erre az erfesztsemre."

4. A TIPIKUS KZLSSOROMPK HATSA A GYEREKRE

UTASTS, IRNYTS, PARANCSOLS Az ilyen szli reakci azt zeni a gyereknek, hogy az rzsei s ignyei nem fontosak - fejet kell hajtania a szlk rzsei s ignyei eltt. (Nem rdekel, mit akarsz csinlni. Azonnal bejssz a hzba!") Azt fejezi ki, hogy t most nem fogadjk el. (Hagyd abba ezt a nyzsgst!") Ez az zenet flelmet kelt a szli hatalommal szemben; a srls veszlye fogalmazdik meg, amely ettl a nagyobb s ersebb lnytl vrhat. (Menj a szobdba! Ha nem mozdulsz, n majd gondoskodom rla, hogy ott legyl!") A gyerekbl ez haragot, dht vlt ki: hajlamos lesz ellensges rzsei megfogalmazsra, dhrohamokra, visszaszrsra, dacra, a szli erlyessg kiprblgatsra. Az utasts, parancsols azt jelzi, hogy a szl nem bzik meg a gyerek tletben s hozzrtsben. (Ne nylj ahhoz a vzhoz!", Hagyd bkn a kisbabt!") FIGYELMEZTETS, FENYEGETS Az ilyen zenet flnkk s megalzkodv teszi a gyereket. (Megbnod, ha gy viselkedsz!") A diriglshoz, parancsolgatshoz hasonlan ez is kivlthat haragot s ms ellensges rzseket. (Ha nem mgy azonnal lefekdni, elverlek!") Azt jelzi, hogy a felntt nem akarja tiszteletben tartani a gyerek szksgleteit s kvnsgait. (Ha nem hagyod abba a dobolst azonnal, majd n teszek rla, hogy abbahagyd!") Elfordul, hogy a gyerek megprblja elhrtani a fenyegetst: Nem rdekel, mi lesz, n akkor is ezt csinlom." A fenyegets gyakran arra csbtja, hogy prbra tegye a szli fenyegets elszntsgt. Sokszor csak azrt csinl valamit, amitl pedig vtk, hogy lssa, milyen kvetkezmnnyel jr valjban. PRDIKLS, MORALIZLS Ez a fajta zenet az illem, a ktelessg, a norma kvetelmnyeire figyelmeztet. A gyerek nemegyszer mg hevesebben ellenll, s vdi llspontjt, amikor ezeket az illik", muszj", kellene" felszltsokat kapja. (Ezt igazn illene magadtl is tudnod.") Az ilyen kzls a szl bizalmatlansgt rejti: a gyerek gysem tudn maga megtlni, mit kell tennie. . Bntudatot okozhat, hiszen rossz vagyok". A gyerek rzi, hogy szlei nem hiszik, hogy maga is meg tudn tlni, mely etikett szerint kell ppen viselkednie. (Tanrokrl nem beszlhetsz gy!") TANCSADS, MEGOLDSI JAVASLATOK Az ilyen zenetek nyomn a gyerek bizonytva ltja, hogy szlei nem bznak tletben, abban, hogy maga is tallna megoldst. Ez knnyen hozzszoktatja a gyereket szlei megoldsaihoz, tlk fgg majd a gyerek, s nem gondolkodik nllan. (Apu, mit csinljak?")

Van, hogy a gyerek ellenll a szli javaslatoknak s tleteknek. (Majd n kitallom, egyedl", Nem szeretem, ha megmondjk, mit csinljak.") A tancs nemegyszer a szl felsbbrendsgt hivatott jelezni. (Mi tudjuk, mi a j neked.") Emiatt pedig alacsonyabbrendsgi rzst alakthat ki a gyerekben. (Ez nekem is eszembe juthatott volna!", Te mindig szoktad tudni...") Elfordul, hogy a tancsbl kiderl, hogy szlei egyltaln nem rtik, mi is a gyerek problmja. (Nem mondand ezt, ha tudnd, mirt nem akarok menni...") A gyakori tancsads nemcsak tlzottan lekti a gyerek gondolatait s vdekezerejt, hanem a sajt tletek megszletst is akadlyozza. KIOKTATS. LOGIKAI MEGGYZS Brmilyen tants knnyen vlt ki olyan rzst a tantott emberbl, hogy kevesebbet r, alrendelt s tkletlen. (Te mindig azt hiszed, mindent tudsz!") rvels s tnyek vdekezsre s haragra gerjeszthetnek. (Azt hiszed, nem tudom?!") Csakgy, mint brmely felntt, a gyerek sem szereti, ha bebizonytjk, hogy nincs igaza. Ezrt aztn a vgskig vdi llspontjt. (Nem tudsz meggyzni", Nekem van gyis igazam!") A gyerekek gyllik a szli kioktatst. (Csak mondja, mondja, n meg csak ott lk s kukn hallgatom.") Mindent elkvetnek, hogy rvnytelennek minsthessk a szl rveit. (Te ehhez mr reg vagy", Ezek rgimdi szablyok.") Az sem ritka, hogy a gyerek ismeri azokat a tnyeket, amelyekrl szlei pp kioktatjk, emiatt dhs lesz rjuk, hiszen felttelezik, hogy ostoba! (Tudom, nem kell mondanod!") Elfordul, hogy a gyerek szndkosan nem vesz tudomst bizonyos tnyekrl. (Nem rdekel", Na s?", Velem ez nem fordulhat el!") TLKEZS, KRITIZLS, HIBZTATS Az eddigiek kzl taln ez a fajta zenet lltja be a gyereket leginkbb tkletlennek, alacsonyabb rendnek, ostobnak, mltatlannak s rossznak. A gyerek nkpt a szlk tlkezsei s rtkelsei nagyon ersen befolysoljk. gy tli majd meg magt, ahogy szlei tlik meg t. (Olyan gyakran hallottam, milyen rossz vagyok, hogy gy reztem, akkor tnyleg rossznak kell lennem.") A brlat ellenbrlatot vlt ki. (Ugyan mr, lttam, hogy te is ezt csinlod!", Na, te se vagy olyan nagy zseni!") Az rtkelgetsek nyomn a gyerek rejtzkdv vlik. (Ha elmondanm nekik, gyis engem hibztatnnak.") Ugyangy, ahogy a felnttek, a gyerekek is gyllik, ha msoktl rossz bizonytvnyt kapnak. Sajt nkpk, nbecslsk mentse rdekben vdekezleg reaglnak. Gyakran reznek dht s gylletet a kritikus szl irnt, brmennyire is igaza van. Ha tlsgosan gyakori a kritika s az rtkels, a gyerekek gy fogjk rezni, hogy nincs bennk semmi j, s hogy szleik nem szeretik ket.

DICSRET, EGYETRTS A kzfelfogssal ellenttben a dicsret igenis lehet nagyon kros. Ha a pozitv rtkels nem cseng egybe a gyerek sajt nkpvel, dhs s ellensges lesz a dicsretre. (Nem vagyok szp, rondn nzek ki!" n utlom ezt a hajat", Nem is jtszottam jl. Pocsk voltam!") A gyerek azt is pontosan rzi, hogy a felntt nyilvn nem csak pozitvan tud tlni, hanem akkor taln negatvan is. Ahol pedig gyakori a dicsret, a gyerek brlatnak rezheti, ha egyszer hinyzik a megszokott dicsret. (Nem szltl semmit, hogy tetszik-e neked a hajam. Biztos nem tetszik.") A dicsret manipulatv lehetsgt rzik a gyerekek is: ezzel lehet titokban afel terelni t, hogy tegye, amit a szl vr tle. (Ezzel azt akarod mondani, hogy mindennap ennyit tanuljak.") Lehet, hogy a dicsret a szli flrerts jele: Nem dicsrnl meg, ha tudnd, mit rzek ilyenkor." A dicsret lehet zavarba ejt s knos, klnsen, ha msok is halljk. (Ugyan, Apa, ez nem gy van!") A dicsrethez tlzottan hozz lehet szokni, s hinya fjdalmass vlhat. (Nem is mondtad, hogy rlsz-e, amirt kitakartottam", desanya, hogy nzek ki?", J gyerek voltam?", Ugye szp a rajzom?") CSFOLS. MEGSZGYENTS. NEVETSGESS TTEL Az ilyen zenetek komoly krokat okozhatnak a gyerek nrtkelsben. Azt az rzst vltjk ki, hogy t nem szeretik, hogy rossz s nem mlt brmi jobbra. Gyakori a lekezel megjegyzs viszonzsa. (Te meg hlye vagy", Mg te mondasz nekem ilyet?") Az a szl, aki ilyesmivel akarja vltozsra brni gyerekt, pp ellenttes hatst r el a gyerek nem akar majd objektv szemmel nzni magra. (Nem is igaz, hogy bnn nz ki ez a szemfests. Hogy mondhatsz ilyen hlyesget?") RTELMEZS, ELEMZS, DIAGNOSZTIZLS Az ilyen kzeleds azt jelzi a gyereknek, hogy a szl tljrt az eszn", rjtt" arra, amit taln titkolni akart - vagyis hogy tudja, mi mozgatta a gyereket, mirt csinlta, amit csinlt. Az ilyen szli llekelemzs fenyeget s frusztrl lehet. Ha az rtelmezs vagy elemzs pontos, akkor ez nagyon zavarba ejt: hasonlt egy leleplezshez. (Nincs is neked randevd, te ahhoz tl flnk vagy", Csak azrt csinlod ezt, hogy rd figyeljnk.") Ha viszont tves az rtelmezs - ahogy ez gyakran megesik -, a gyerek azrt lesz mrges, mert igaztalanul vdoljk. (Dehogy vagyok fltkeny-milyen nevetsges!") Nem nehz a fensbbsg zenett sem kihallani az ilyesfajta megjegyzsekbl: mintha a szl blcsebb, okosabb lenne. (Mindig azt hiszed, hogy mindent tudsz!") A Tudom m, mirt..." s tltok m rajtad" mottj kzlsek tbbnyire elveszik a gyerek kedvt a tovbbi beszlgetstl, aki ksbb egyre kevsb mesli majd el problmit.

MEGNYUGTATS, EGYTTRZS, VIGASZTALS, TMASZNYJTS Az effajta zenetek egyltaln nem olyan hasznosak, mint ahogy a legtbb szl gondoln. Ha egy felzaklatott gyereket valaki megnyugtat, az esetleg rtetlensgt rulja el ezzel. (Hogy mondhatod, hogy jl van, amikor ez nincs jl!") A felntt nemegyszer azrt nyugtat s vigasztal, mert knosan rzi magt, amikor gyereke fl, szomor s hasonlk. Az ilyen kzls jelzi a gyereknek, hogy rzseit nem szvesen fogadjk. (Ne is trdj vele, majd rendbe jn ez.") Ezen a szndkon nem nehz keresztlltni: a gyerekek sokszor rzik, hogy szleik le akarjk beszlni ket rzseikrl. (Ezt csak azrt mondod, hogy vigasztalj!") Ha a gyerek rzseit bagatellizljuk, pusztn egyttrzsnkkel elvghatjuk az utat a gyerek tovbbi kzlsei eltt. KRDEZGETS, FAGGATZS A krdezgetsbl gyakran arra kvetkeztet a gyerek, hogy szlei ktelkednek benne. (Megmostad a kezed, ahogy mondtam neked?") Nha knny tltni azon a szli szndkon, hogy krdseivel rejtett dolgokat is megtudjon. (Mennyit tanultl? Csak egy rt? Nem lesz jobb a dolgozatod egy hrmasnl") Fenyeget is lehet a krds, klnsen ha a gyerek nem tudja a krdezgets okt s cljt. rdemes megfigyelni, milyen gyakran krdeznek vissza a gyerekek: De ht mirt krdezed ezt?", Hova akarsz kilyukadni ezzel?" Amikor a gyerek problmjt hallgatvn krdseket szrunk kzbe, ezzel elruljuk, hogy helyette szeretnnk megoldani a problmt, s nem az megoldst akarjuk elsegteni. (Mita rzed ezt?", sszefgg ez az iskolval?", Milyen mostanban az iskola?") A gyerekek tbbnyire nem azt akarjk, hogy szleik talljanak vlaszt az krdseikre. (Ha elmondanm a szleimnek, csak az lenne, hogy megmondank, mit kell csinlnom.") Amikor valaki problmjt mesli neknk, minden egyes krdsnkkel cskkentjk annak a lehetsgt, hogy arrl beszljen, amirl akar. Krdseink ugyanis elrjk, mirl beszljen tovbb. Amikor azt krdezzk pldul: Mita rzed ezt?", akkor tulajdonkppen elrjuk neki, hogy most csak az rzsei keletkezsrl beszljen, s semmi msrl. Ez az oka, hogy a keresztkrdsek znt, pldul egy gyvdtl, aki mellesleg neknk akar segteni, olyan nehezen viseljk: azt rezzk, hogy trtnetnket teljesen az krdsei szerint kell felptennk. Ez a mdszer semmikppen sem segti el, hogy a msik ember megnyljon, hiszen ppen szabadsgt korltozzuk krdseinkkel. VISSZAHZDS, TMAVLTS, VICCELDS, KITRS Ezek a reakcik olyan rzst vltanak ki a gyerekbl, hogy szleit nem rdekli, mi van vele, nem tisztelik rzseit, st esetleg kifejezetten elutastjk t. Ha valamirl beszlni akar a gyerek, tbbnyire komolyan is veszi a dolgot. Ha ilyenkor viccelds a vlasz, ez mlyen bntja t - gy rzi, elutastottk. Elterelni a gyerek gondolatait sajt rzseirl pillanatokra sikeresnek tnhet, de hossz tvon ez haszontalan. Ezek az rzsek jra felbukkanhatnak. A flretett problma nem megoldott problma.

Csakgy, mint a felntt, a gyerek is arra vgyik, hogy meghalljk, s tisztelettel megrtsk, amit mond. Ha a szl flrespri t, hamarosan megtanulja, hogy fontos rzseivel s problmival mshoz forduljon.

5. NHNY FOGALOM - AHOGYAN GORDON HASZNLJA KET bagatellizls: a msik ember kzlsnek kicsinytse, enyhts vagy elhessegets cljbl elfogads: rossz rzs nlkli rblints a msik ember viselkedsre (mely mr elg j, br nem felttlenl a legjobb a mi szmunkra) el nem fogads: az az rzs, hogy a msik ember viselkedse zavar (de ezt nem valamifle mrce alapjn tljk gy) n-zenet: az a kzls, mely hibztats nlkl lerja, milyen rzst okoz a msik ember viselkedse, s milyen kvetkezmny hrul rnk abbl rtkrend: azoknak az eszmknek, elkpzelseknek az egyttese, melyekben valaki hisz, melyeket becsl, melyekhez igazodik rt figyelem: a msik ember mondanivaljnak pontos megrtsre s rzseinek visszatkrzdsre kialaktott kapcsolati kszsg; frusztrci: egy szndk, elkpzels vagy igny akadlyba tkzse s az ezzel jr feszlt llapot (pl. az orrunk eltt lezrd soromp, a fnk srtsre nem adhat vlasz, az elutastott krvny, a hinyz pnz) igny: tgan rtelmezve brmi, amire treksznk, ami fel akaratunk visz, amit meg akarunk valstani, ami kell" neknk kommunikci: klcsns megrtsi folyamat, zenetek kldse s vtele konfliktus: kt ellenttes akarat, szndk vagy igny tkzse kzlssoromp: olyan reakci, mely kedvt szegi a beszlnek, hogy tovbb mondja rzseit, problmit megbeszl trs: az a beszlgetpartner, aki kizrlag az rt figyelem eszkzvel dolgozik; rt figyelmvel terpis hatst elr laikus trs (szl, tanr, bart stb.). A lnyeg itt a meghallgat fl szellemi flnynek tagadsa motivci: mozgater, mely cselekvsre sztnz; a bels motivcik kz tartozik az rdeklds, akarat, becsvgy stb. a klskhz a jutalom, bntets fajti nonverblis: nem szavakra pl; viselkedses; szavak nlkli problmagazda: akit a krdses viselkeds zavar; aki bajban van terpis: gygyt, vagy az ngygytst elsegt, az egyenslyt helyrellt (hats, reakci) 6. AJNLOTT OLVASMNYOK

Axline, Virginia M. Dibs: In Search ofSelf. New York: Ballantine Books, 1969. Axline, Virginia M. Play Therapy. Boston: Houghton Mifflin, 1947. Bettelheim, Bruno. The Children ofthe Dream. New York: Macmillan Co., 1969. Briggs, Dorothy C. Your Child's Self-Esteem.

New York: Doubleday, 1970. Bronfenbrenner, Urie. Two Worlds ofChildhood: U. S. and U. S. S. R. New York: Russel Sage Foundation, 1970. Button, Aln DeWitt. The Authentic Child. New York: Random House, 1969. Donovan, Frank R. Wild Kids. Harrisburg, Pennsylvania: Stackpole Books, 1967. Dreikurs, Rudolph. Children: The Challenge. Des Moines, lowa: Meredith Press (Duell, Sloan and Pearce), 1964. Faber, Adele and Mazlish, Blaine. Liberated Parents, Liberated Children. New York: Grosset and Dunlap, 1974. Farson, Richrd. Birthrights. New York: Macmillan Publishing Co., Inc., 1974. Ginott, Haim G. Between Parent and Child. New York: Macmillan Co., 1965. Ginott, Haim G. Between Parent and Teenager. New York: Macmillan Co., 1969. Glasser, William. Schools Without Failure. New York: Harper and Row, 1969. Gordon, Thomas. Group-Centered Leadership. Boston: Houghton Mifflin, 1955. Holt, John. How Children Fail. New York: Dell Publishing Co., 1964. Holt, John. The Underachieving School. New York: Pitman Publishing Corp., 1969. Hymes, James L. The Child UnderSix. Englewood Cliffs, New Jersey: Prentice-Hall, 1963. Jourard, Sidney M. The Transparent Self. New York: D. Van Nostrand, 1964. Katz, Rbert L. Empathy. New York: The Free Press of Glencoe, Macmillan Co., 1963. Missildine, W. Hugh. Your Inner Child of the Pst. New York: Simon and Schuster, 1963. Neill, A. S. Summerhill. New York: Hart Publishing Co., 1960. Neill, A. S. FreedomNot License. New York: Hart Publishing Co., 1966. Putney, Shell and Putney, Gail. The Adjusted American. New York: Harper, 1964. Rogers, Carl R. Client-Centered Therapy. Boston: Houghton Mifflin, 1951. Rogers, Carl R. On Becoming a Person. Boston: Houghton Mifflin, 1963. Rogers, Carl R. Freedom to Learn. Columbus, Ohio: Charles E. Merrill, 1969.

Kapcsold magyar nyelv irodalom Bern, Eric. Emberi jtszmk. Budapest: Gondolat, 1984. Bettelheim, Bruno. A mese bvlete s a bontakoz gyermeki llek. Budapest: Gondolat, 1985. Bruner, Jerome S. j utak az oktats elmlethez. Budapest: Gondolat, 1974. Buda Bla. Az emptia: a belels llektana. Budapest: Gondolat, 1985. (Els kiads: 1978.) Buda Bla, Lszl Jnos. Beszd a szavak mgtt. Budapest: Tmegkommunikcis Kutatkzpont, Membrn knyvek, 1981. Dobrovics, Anatolij B. Az emberi rintkezs. Budapest: Gondolat, 1986. Csepeli Gyrgy. A htkznapi let anatmija. Budapest: Kossuth, 1986. Goffman, Erving. A htkznapi let szocilpszicholgija. Budapest: Gondolat, 1981. Gordon, Thomas. T.E.T. - A tanri hatkonysg fejlesztse. Budapest: Gondolat, 1989. Hornyi zsb (szerk.). Kommunikci I-II. Budapest: Kzgazdasgi s Jogi Knyvkiad, 1977. A kzoktats vilgproblmi. Vlogats az UNESCO Perspectives" cm folyiratbl. (Vlogatta s szerkesztette: Csorna Gyula.) Budapest: Gondolat, 1985. Ranschburg Jen. Szeretet, erklcs, autonmia. Budapest: Gondolat, 1984. F. Vrkonyi Zsuzsa. Mr szzszor megmondtam... Budapest: Gondolat, 1986. Spock, Benjmin. Csecsemgondozs, gyermeknevels. Budapest: Medicina, 1980.

(tdik kiads.)

GORDON ISKOLA
A knyvben lert mdszer gyakorlati elsajttshoz sajt lmny csoportokban knl lehetsget a magyarorszgi Gordon Iskola. Vegyen rszt 30 rs hatkonysgfejleszt trningjeinken!

Jelentkezni lehet a Gordon Oktati Kzssgeknl:

1052 Budapest Tancs kit. 2. Tel.: (1) 117-6641 (1) 117-6752 5000 Szolnok Molnr Anna u. 4. III. 25.

Tel.: (56)41-158
7100 Szekszrd Babits Mihly Mveldsi Kzpont Tel.: Btaszk 477 3300 Eger Klapka Gy. u. 9. Nevelsi Tancsad Tel.: (36)10-334 8646 Balatonfenyves Fenyvesi t 23/5. Tel.: (85)60-918 4025 Debrecen Pterfia u. 5-7. Tantkpz Fiskola Nevelstudomnyi Tanszk Tel.: (52)18-166
198 Ft

Thomas Gordon knyve, a P.E.T. - A szli eredmnyessg tanulsa az elmlt kt vtizedben megjelent egyik legsikeresebb tudomnyos ismeretterjeszt m - igazi pedaggiai bestseller. A szerz a mr magyarul is megjelent T.E.T. - A tanri hatkonysg fejlesztse cm knyvhez hasonlan Gordon-mdszerrel" avatja be a

felntteket, szlket s laikus nevelket, hogyan vltoztathatjk meg a gyerekekhez fzd, sokszor egyoldal, hatalmi tekintlyen alapul, rzelmileg megromlott viszonyukat egyenrang, szeretetteli, megrt, rmt hoz kapcsolatt. Thomas Gordon a szl s a gyerek kommunikcis szoksaira figyel fel, s nagyon szemlletesen, prbeszdek sokasgval rzkelteti, hogy a bevett nevelsi mdszerek, az uralkod, kemny knyszertstl kezdve a gyerek nbecslsnek megtmadsn t egszen a konfliktust megkerl, elvtelen engedkenysgig, hogyan juttatjk zskutcba a szl-gyerek kapcsolatot. Ezutn lpsenknt mutatja meg azt az utat, amelyen rdemes elindulni s vgigmenni, ha j, de legalbbis jobb szlei s partnerei szeretnnk lenni gyerekeinknek. A mdszer nem szigor szablyokat, hanem ms emberi viszonyuls formkat llt elnk. Figyeljnk rtn, fogadjuk el gyermeknket olyannak, amilyen, fejezzk ki rzseinket anlkl, hogy a msikat leminstennk. Gordon htkznapi, minden csald letben gyakran elfordul helyzeteken, konfliktusokon t mutatja be a szerinte eredmnyes s hatkony viselkedst, melynek sikere abban ll, hogy a vita vgn senki nem szenved veresget. Mindenki nyer. A m nem csupn egy j gyermeknevelsi mdszerbe avat be, hanem jrartelmezi az emberi kapcsolatokat. Ma Magyarorszgon, trsadalmi s politikai viharaink kzepette, nagyobb szksg van az egyms irnti trelemre, elfogadsra, kiegyenslyozott csaldi letre, mint valaha.

Gondolat