PROGRAMACIN CATEGORA INFANTIL ( 12 - 13 AOS )

OBJETIVOS TCTICOS 1.- JUEGO DEFENSIVO. o o COLECTIVOS: - Marcaje zonal - Coberturas y permutas - Basculacin Presin - Repliegue lnea defensiva INDIVIDUAL: - Entrada - Temporizacin - Anticipacin IDEAS BSICAS: Comienza el ftbol 11, con lo que supone de cambio y de adaptacin a espacios ms amplios, aumento del nmero de jugadores, modificacin de reglas, etc. En el marcaje zonal colectivo se acenta la atencin sobre el baln, adversarios y compaeros, apareciendo la necesidad de comunicacin, tanto del tcnico hacia los jugadores como entre jugadores durante el partido. Los ms alejados a la pelota sern los encargados de comunicar o transmitir a sus compaeros las diferentes posibilidades que el juego plantea en ese momento. Es preciso por tanto establecer un cdigo comunicativo, que resuma las rdenes que el juego requiera. El entrenador ha de pasar a un segundo plano, dejando el protagonismo a los futbolistas. Las coberturas y permutas se desarrollan entre compaeros y entre lneas, cobrando ms sentido la idea de bloque. Se hace necesario mantener distancias correctas entre lneas, ni muy separados ni muy juntos. La basculacin y la presin van juntas. Se presiona slo si se est cerca del baln, tratando de evitar los espacios a la espalda de la defensa. Si presionamos lo hacemos todos, en conjunto. El repliegue de la defensa se produce cuando estamos adelantados y siempre que al poseedor del baln no le presione nadie y pueda enviarnos la pelota a la espalda. Tambin es aconsejable replegar la lnea defensiva ante contraataque del contrario, para evitar los espacios detrs de la defensa. Con respecto a la entrada entrenamos todas las variedades, insistiendo en efectuarla cuando el rival no tiene perfectamente controlado el baln. La temporizacin la entrenamos mediante la postura fsica, es decir, agachamos el cuerpo, orientamos al rival hacia nuestra pierna dominante y nos apoyamos sobre la punta de los pies para reaccionar ms rpido al desborde del contrario. Es importante resaltar que slo se mira al baln, ya que el cuerpo del rival puede inducirnos a engao a travs de las fintas. La anticipacin aparece como concepto nuevo en infantiles. Se trata de sacar el mximo partido al 2x1 defensivo, tratando de adelantarnos a las posibles soluciones del adversario. Los ms alejados a la pelota son fundamentales en este principio, pues son los que mayor visin tienen de la panormica del juego. 2 - JUEGO OFENSIVO. o ATAQUE PREVISTO: - Desdoblamientos - Superioridad numrica - Ayudas permanentes - Cambios de orientacin - Amplitud

CONTRAATAQUE: - Desmarques de ruptura y de aproximacin. IDEAS BSICAS: En los desdoblamientos seguimos con el principio de que todos podemos jugar de todo. Debemos resaltar la idea de no desordenarnos en ataque y tener ocupado el campo de forma equilibrada, para evitar sorpresas si perdemos el baln. Se trabajan los desdoblamientos entre laterales y extremos, as como entre centrales y medio centros. Superioridad numrica en todo el campo, 2x1, al que aadiremos 3x1 y 3x2. La intencin es que el poseedor del baln tenga opciones de juego tanto hacia delante, como hacia atrs y a los lados, adems de la jugada individual. En definitiva, hablamos de las ayudas permanentes. Los cambios de orientacin se fijarn con la idea del lado contrario, ya entrenado en el ftbol 7. Pretendemos encontrar espacios ms despejados de adversarios, que nos permitan progresar. Se han de realizar con seguridad, desaconsejando los envos horizontales o los pases largos fcilmente interceptables. La amplitud ofensiva la vamos a asociar con la idea de hacer el campo grande. Para ello hemos de mantener a los laterales muy cercanos a la banda, as como a los extremos, equilibrando las distancias los jugadores centrales. Se pretende complicar las acciones defensivas del contrario, dificultndoles las ayudas entre jugadores y entre lneas. En el contraataque insistiremos con la idea de rapidez para sorprender a los rivales, utilizando pocos toques y pocos jugadores. Los desmarques de ruptura los emplearemos cuando la defensa contraria est muy adelantada, pudiendo realizarlos tanto los delanteros como los centrocampistas o defensas ms decididos. Los desmarques de aproximacin sern ms utilizados por los jugadores alejados de la pelota, y situados por delante de sta. Se emplear para dar tiempo a incorporarse al contraataque a jugadores cercanos a nuestra rea.

3 - ORGANIZACIN DEL JUEGO. o o * SISTEMA: 1 4 4 2. * OCUPACIN DEL TERRENO DE JUEGO: - Repliegue y despliegue. IDEAS BSICAS: En este caso se ha escogido un sistema de juego para ser utilizado por todos los equipos del club, siguiendo una idea de juego asumida por todos. Nuestro objetivo ser ensear este sistema a travs de las diferentes categoras, para que cuando lleguen al 1 equipo lo dominen totalmente. El sistema 1-4-4-2, estar compuesto por un portero, dos centrales, dos laterales, dos medios centros, dos extremos y dos delanteros. Se les explica a cada uno la funcin ofensiva y defensiva de cada puesto, y se comienza a entrenar a travs de movimientos, evoluciones y acciones conjuntas, con el grupo completo y por lneas. En la ocupacin del terreno de juego se utilizar el despliegue con la intencin de robar el baln inmediatamente y lo ms cerca posible de la portera rival. Tambin entrenaremos el repliegue normal, como alternativa al despliegue, ya que ser difcil mantener un ritmo alto de presin durante todo el partido.

Tambin comenzaremos a entrenar el repliegue intensivo, en situaciones de inferioridad numrica, mala condicin fsica con respecto al equipo contrario u otro tipo de imprevistos.

4 - ACCIONES A BALN PARADO. o DEFENSIVAS: . Saque de banda y esquina. Saque de meta. G. F. directos e indirectos ( barreras) IDEAS BSICAS: Adems de lo ya trabajado en categoras anteriores, comenzamos a prestar atencin a los siguientes detalles. Saques de banda, donde ser importante marcar al que saca, no permitiendo que le devuelvan el baln. Se establece el estilo de marcaje zonal y se presiona el saque en todo el campo. Saques de esquina, en el que se establece quien se sita defendiendo el 1 palo, el estilo de marcaje zonal dentro del rea y una zona de rechace para evitar los lanzamientos desde fuera del rea. En los despejes largos siempre salimos a la frontal del rea para dejar a los rivales en fuera de juego. La colocacin en los saques de meta depender de si trabajamos despliegue o repliegue. Los golpes francos directos definimos a los integrantes de la barrera, a la referencia del portero para colocar la barrera y que SIEMPRE tendrn contacto visual, a los que van al rechace de nuestro portero, y al que sale a evitar el lanzamiento directo. Los golpes francos indirectos laterales cercanos al rea, situamos a uno o dos en barrera, siempre en contacto visual con el portero, una lnea de 4 jugadores con el punto de penal como referencia, otra lnea de 3 jugadores para el rechace, y 1 jugador en punta para el contraataque. En los despejes largos siempre salimos a la frontal del rea para dejar a los rivales en fuera de juego. o OFENSIVAS : - Saque de centro. Saque de banda y esquina. Saque de meta . G. F. directos e indirectos IDEAS BSICAS: Seguimos insistiendo en sacar rpido, por sorpresa. Aadimos ahora la necesidad de disponer de alternativas a la jugada principal, y establecer los puntos de remate que han de ocupar nuestros atacantes, que siempre han de llegar en carrera, nunca parados. En los saques de centro ha de buscarse el envo a la banda o la accin individual hacia la portera rival. Se debe tener cuidado con los pases atrs, ya que la prdida del baln supondr una accin de peligro contra nosotros. En los saques de banda es muy importante que el que reciba la pelota lo haga en movimiento. Mejorar el 2x1 con el que saca, que se incorpora inmediatamente a la accin, as como el 1x1 de aproximacin, o el 1x1 de ruptura de categoras anteriores. Debemos tener en cuenta el lugar en el que se produce la accin, cerca de nuestra rea, medio campo o en el rea rival. En los saques de esquina se entrenarn los 2x1 de aos anteriores con variantes, y los envos al 1 palo, ya que la anchura del campo en ftbol 11 es superior a la del ftbol 7. Se establece los jugadores que entran al remate

llegando al 1 palo, punto de penal y 2 palo, los que ocupan zonas de rechace y los que realizan las vigilancias. En los saques de meta es importante no realizarlos hacia el centro, ya que en esa zona se acumulan muchos jugadores. Es preferible enviar la pelota a la banda y a partir de ah iniciar el juego. Se debe establecer un posicionamiento de rechace. En los golpes francos directos se busca a jugadores capaces de evitar la barrera, con lanzamientos potentes y dirigidos a los lados donde el portero tenga ms complicado intervenir. Se establece qu jugadores se sitan en zonas de rechace, y se busca alguna jugada alternativa al lanzamiento directo. En los golpes francos indirectos laterales cercanos al rea, se preparan jugadas para realizar en corto en la banda 2x1 y 3x2, as como envos al rea teniendo previstos los puntos de remate, jugadores que los van a ocupar, zona de rechace y vigilancias. En los golpes francos indirectos frontales al rea, se trabajan jugadas fciles con tiro inmediato, y sus respectivas alternativas. Se establecen los rechaces y las vigilancias.

OBJETIVOS TCNICOS 1 VUELTA 2 VUELTA

1. Pase 2. Controles 3. Habilidad 4. Juego de

cabeza 5. Tiro

1. 2. 3. 4. 5.

Fintas Regate Tiro

Conduccin Habilidad Dinmica

PORTEROS: Calentamiento , PORTEROS: Calentamiento , Salidas , Saque (mano y pie) , Blocajes y despejes , Estiradas y desvos Colocacin , Salidas IDEAS BSICAS. Todas las acciones tcnicas se trabajarn con ambas piernas, tanto en entrenamientos como en partidos oficiales. Esta idea es fundamental para la mejora del nivel tcnico. Por supuesto requiere de mucho esfuerzo y de gran paciencia por parte del chico y del tcnico. Si a estas edades inculcamos el hbito de emplear ambas piernas les facilitaremos mucho la progresin en aos venideros. En cuanto a los pases cortos, seguimos insistiendo en la idea realizarlos al pie si el compaero est parado o viene a recibir, y envirselo adelantado si nos hace un desmarque hacia la portera. Utilizacin de la superficie adecuada a este gesto tcnico. En los pases medios se refuerza el cambio de orientacin y el pase hacia delante para la finalizacin del ataque. Los pases largos han de buscar profundidad, con el fin de facilitar al compaero su juego cerca del rea contraria, obligando a los defensas a despejar hacia su portera.

Los controles aconsejables son los orientados, ya que permiten darle mayor velocidad al juego. Se debe insistir en la colocacin del cuerpo para proteger el baln y alejarlo del adversario. Se mantiene la progresin en la secuencia de enseanza de los controles a travs del interior y exterior del pie, muslos y finalmente el pecho. La conduccin se realizar con ambas piernas, empleando la ms alejada al defensor, colocando nuestro cuerpo entre el baln y el rival. Utilizacin de las superficies adecuadas a cada momento. No olvidar levantar la cabeza para observar lo que nos rodea, con lo que se aconseja que los chicos nombren lo que tienen a su alrededor, nombre de compaeros, colores, edificios, mobiliario, etc, mientras ejecutan la accin. El tiro ir orientado siempre hacia los lados, donde el portero no pueda detener la pelota. Se realizar con ambas piernas, desde los dos lados y desde el centro. Este gesto tcnico ser entrenado en todas las sesiones del ao, puesto que es fundamental para conseguir los goles, que a fin de cuentas es lo que se persigue en el ftbol. Aadimos el tiro de volea en esta categora. Las fintas se harn antes y despus de recibir el baln, insistiendo en la idea de engao al rival. Al igual que el resto de gestos tcnicos se buscar su automatizacin despus de entender para qu sirven. El regate tendr como idea fundamental el desborde por los lados del defensor, para inmediatamente seguir de frente hacia la portera rival. Mantenemos en esta categora el estudio del jugador contrario, ms rpido o ms lento, ms fuerte o ms dbil que yo, para determinar si puedo o no desbordarlo, o si he de elegir otra opcin. Mejoramos la observacin del espacio del que disponemos para desbordar al rival. Qu puedo hacer en poco espacio? Y con mucho espacio?. Habilidad dinmica y esttica encaminadas a la mejora de la coordinacin culo pie. Se persigue que en cada sesin aumenten la cantidad de toques, tanto estticos como en movimientos. Trabajo CON ambas piernas, con todas las superficies, y juego de cabeza. Juego de cabeza. Iniciamos a los nios en este gesto tcnico, comenzando por los golpeos desde parados y sin salto. Golpeo frontal, lateral y con giro del cuello.

TCNICA DE PORTEROS En esta categora ya podemos contar con dos porteros, a los que habr que hacer jugar para tenerlos activos, salvo que la diferencia entre ambos sea abismal, en cuyo caso el mejor dotado tendr a final de temporada mayor nmero de minutos. Se establece un calentamiento especfico para el puesto, de ms exigencia fsica que los realizados hasta ese momento, y que abarque todos los gestos tcnicos a trabajar. Los saques con mano y pie deben orientarse hacia los lados, evitando el centro y los jugadores altos del equipo contrario. En esta categora se comienza a precisar tanto el lugar del envo como el jugador al que va dirigido el pase. La colocacin ha de ser centrada, dejando el menor espacio posible al tiro del rival. Obligar a jugar alejado de la portera, fuera del rea cuando el equipo est en campo contrario. Se buscan chicos decididos y con temperamento. Comienza a mandar y colocar a sus compaeros. Las salidas slo han de efectuarse cuando el baln ha desbordado al ltimo defensa, nunca antes, ya que se dejara desprotegida la portera. Trabajo de salidas frontales

1x1, orientando al delantero hacia un lado, donde las posibilidades de encajar gol son menores. Evitar tirarse al suelo, ya que sera desbordado fcilmente. Salidas laterales de 1x1, y salidas laterales areas para atajar centros. Los blocajes se hacen cuando la potencia del tiro lo permite, mientras que los despejes son aconsejables en el caso contrario, aprovechando la potencia del lanzamiento para alejar la pelota hacia los lados y nunca hacia el centro. Entrenamiento de los despejes de puo frontales y laterales, as como los despejes con los pies. Estiradas. Aprender la tcnica de impulso, vuelo y cada. Dominio de las estiradas frontales y laterales. En los desvos se comienza a entrenar los areos, por encima del larguero y los laterales.