PBS TINGKATAN 2 PJPK MOHD AMIN NOR

:B1DK2E1
Nama: …………………………………………………………….

Tarikh: ……………………

Tingkatan: ………………………………………………………..

Arahan: Lengkapkan carta dibawah dengan pernyataan yang tepat mengenai enam jenis nutrien

PERKARA

PERNYATAAN

1. V _ T _ M _ N L A R U T A I R

2. V I _ A M I N L A R _ _ L E M _ _

3. _ _ _ A M M I N _ R _ _

ENAM JENIS NUTRIEN
4. K A R _ _ H _ D _ A T

5. P _ _ _ E I N

6. L E _ _ _

PBS TINGKATAN 2 PJPK MOHD AMIN NOR

:B2DK3E1
Nama: …………………………………………………………….

Tarikh: ……………………

Tingkatan: ………………………………………………………..

Arahan: Senaraikan pernyataan dibawah berkaitan sumber makro dan mikro nutrient dengan tepat.

MINYAK MASAK, SUSU,
MENTEGA, KEJU &
COKLAT

IKAN, DAGING, TELUR,
SUSU, KACANG, SOYA &
TEMPE

ROTI, UBI, NASI, KENTANG
& JAGUNG

RAGI, SAYUR-SAYURAN,
KEKACANG, BIJIRIN, SUSU,
KEJU, HATI, TELUR &
BUAH-BUAHAN

KACANG TANAH, PISANG,
JUS OREN, KACANG HIJAU,
KUNING TELUR, MAKANAN
LAUT, KEKACANG, DADIH,
KEJU, IKAN BILIS &
GARAM

MINYAK IKAN, MINYAK
SAYUR, CAHAYA
MATAHARI, SAYURAN
HIJAU, TELUR, SUSU &
HATI

BIL

MAKRO/MIKRO NUTRIEN

1

KARBOHIDRAT

2

VITAMIN LARUT AIR

3

GARAM MINERAL

4

LEMAK

5

VITAMIN LARUT LEMAK

6

PROTEIN

SUMBER

PBS TINGKATAN 2 PJPK MOHD AMIN NOR

:B3DK1E1
Nama: …………………………………………………………….

Tarikh: ……………………

Tingkatan: ………………………………………………………..

Arahan: Lengkapkan kesan kekurangan makro nutrien dengan jawapan yang betul.

BIL

MAKRO NUTRIEN

KESAN

1

KARBOHIDRAT

Badan ………………………………………… bermaya

2

………………………

………………… marasmus ………………………………

……………………….

Badan …………………………………………… kurus

3

PBS TINGKATAN 2 PJPK MOHD AMIN NOR

:B3DK2E1
Nama: …………………………………………………………….

Tarikh: ……………………

Tingkatan: ………………………………………………………..

Arahan: Nyatakan maklumat berkaitan kesan berserta contoh penyalahgunaan dadah kepada individu
dan institusi kekeluargaan dengan tepat.

PENYALAHGUNAAN
DADAH

KESAN

CONTOH

1.

1.

2.

2. GEJALA TARIKAN

3. PENYAKIT

3.

1.

1.

2. RUMAH TANGGA MENJADI
PORAK PERANDA

2. PENCERAIAN & PERGADUHAN

3.

3.

INDIVIDU

INSTITUSI
KEKELUARGAAN

PBS TINGKATAN 2 PJPK MOHD AMIN NOR

:B5DK1E1
Nama: …………………………………………………………….

Tarikh: ……………………

Tingkatan: ………………………………………………………..

Arahan: Membincangkan tentang kesan stress terhadap diri sendiri (Eustress/Distress)
PERBINCANGAN boleh dilakukan secara berkumpulan 2/3 orang

EUSTRESS …………………………………………………………………………………………...
…………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………

DISTRESS ……………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful