Curso de Esteticista

Unidade 6

beleza e moda

As sobrancelhas

ESQUEMA DO CONTEDO
I
Introduo

Como so as sobrancelhas

Linha das sobrancelhas Grossura das sobrancelhas I ~ das sobpncelhas r

O aspecto
As dimenses

II
I
Posio das sobrancelhas num rosto ideal

Rosto redondo Rosto quadrado

ost to triangular de base

Ilarga ou de pra Rosto em forma de tringulo invertido ou corao

Rosto comprido, oblongo ou rectangular

I ~ o s t o iorma de diamante em I~osto ovalado Material necessrio Depilao das sobrancelhas Preparao das sobrancelhas Desenho das sobrancelhas Depilao prpriamente dita Maquilhagem da sobrancelha Signficado e leitura das sobrancelhas

. .

Conselhos finais

... .,

.
I

..

COMO SO AS SOBRANCELHAS
As sobrancelhas, no ponto de vista f~incional, corno tm misso, proteger os olhos d o suor que pode cair na fronte, e so iim elemento esttico chave, na arquitectura d o rosto. Este aspecto, vai de encontro com todos os visagistas. Pode-se demonstrar de urna maneira bastante simples: se mociificarmos a inclinao da sobrancelha, observamos que a expresso d o rosto riiuda coriipletamente. Exprimente fazer o mesmo, desenhando sobre um papel, pequenas linhas a indicarem as sobrancelhas. Ver que se alterar a inclinao das memas, a expresso oval altera por completo, passando por exemplo da tristeza para a alegria. A moda, essa, evidentemente que tambm afecta as sobrancelhas. Deveremos ser bastante cautelosas ao alterar a sua forma, apenas porque estamos a seguir a moda, no entanto, esta, como todas, so sempre passageiras. Corno exemplo, no convm depilar por completo as sobrancelhas, ainda que seja a moda, d e momento. Poderemos depararmo-nos mais tarde, com alguma situao desagradvel, como e seguinte: at h uns anos atrs, depilavase quase por completo as sobrancelhas, quando passou a moda, muitas dessas mulheres constataram coin tristeza que esses p d o s j no voltavam a crescer e se cresciam, no era coin a rapidez nem a forina adequadas. O importante, modificar as sobrancelhas de acordo com a caracterstica prpria de cada rosto, sendo esta modificao, apenas indicada para melhorar a sua expresso. Costuma-se afirmar, que os olhos so as janelas, d e onde se pode ver a alma, no entanto, poderemos tambm dizer que as sobrancelhas so as persianas dos olhos, que harmonizam o rosto, demarcam a expresso, que finalmente, faz falar, esses mesmos olhos.

Forma
A sohrancellia, coincide eiil todo o seu prolongaliiento, desde o incio at ao fim, com o arco ciliar. A sua forma ideal (fig. 1) aquela que parece uma vrgula^^ vista horizontalmente, desenhanclo uma linlia suave qiie paste precisamente d o ponto d e encontro entre o nariz e a base de frente. A este ponto, d-se o nome de I,ase o11 corpo tla sol->rancellia.Neste ponto, tamhm, onde existe rriaior quantidade cle plo, quantidatle essa, qiie vai diminuindo progressivamente, seguntio se avance, at ao extreliio oii ponta da sol~rancellia. O incio e o final da sobrancellia esto na mesma linlia horizontal, tal corno mostra a fig. 2, no entanto, elri, em todo o seu prolongamento, curva para cima, dando lugar, na metade d o seu caminho, ao ponto d e curvatura mais alto, que recebe o nome de coraiio da sol->rancelha.

Linha d a sobrancelha
As sobrancelhas podein-se apresentar em linlia ascendente, horizontal e descendente. 31, As que desenham uma linha ascetzde~ite(fig. cko ao rosto uma expresso d e alegria e optimismo, proporcionando um aspecto de juventude. As sobrancelhas qiie possuem esta forma no se devem alterar, apenas podendo melhorar-se, d e modo a fazer acentuar esses mesmos traqos, e torn-los mais reievantes. As sobrancelhas desenhadas em linha horizo~.tal(fig. 4), possuem uma curvatura suave, coincidindo com o arco ciliar, e no estando sitiadas, fornecem ao olhar um aspecto sonhador. So no entanto, bastante grossas, endurecendo o rosto. Neste caso, e sempre que a sobrancelha o permitir, dever-se- procurar a linha ascendente, visto que, tal como j vimos, rejuvenesce o rosto.

'

F(y11iwI . Foi-ma ideal da sohi-aizcelha.

E;lyzrr.a2 Partes q z i ~ cotzstitlrrin a soliiwrzcelI7a coylr,, corado . C poizta.

Por ltimo, as sobrancelhas desenhadas e m linha descendente. (fig. 51, do a o rosto, uma impresso de tristeza e pessimismo, acentuando ainda mais, a idade da pessoa. Para tal, torna-se conveniente corrigi-Ias em linha ascendente, e se tal no fiir possvel, o rriAxirno, em linha horizontal.

Grossura das sobrancelhas.

O aspecto geral d e iim rosto, altera-se grandemente, fLlnCo sobrancelhas serem mais oii menos grossas, das No entanto, qual a grossura mxima e mnima? Como regra geral, deveremos afirrilar, q u e a grossura cla base o u corpo da sobrancelha. nunca dever ter 111c11os d e 4 mm, nem ultrapassar os 10 111111. A expessiira da ponta
elli

o u extremo desta. nunca deve ser superior a 4 ~ n n i nem . inferior a 1 111111. Coriio dado in~portante.quereri~os sul>linh:ir que, na realidade, as sol->iancelhasnum rosto, possuem ambas a niesina grossiini. Evidentemente, e tendo etn cont;i, estas regras gerais. a esteticista dispe d e un1 vasto czimpo, no sei1 trabalho.

cahelo e as sohr:incelhas, o rosto aclquire iima expresso vulgar. Esta diferenqa, nunca dever iiitrapassar os 2 tons. Quanclo estiidanilos a cor, ves5 m:iis claramente, aquilo q u e quereilios tlizer, quando nos referimos a tons),.

AS SOBRANCELHAS I D M S
J viiiios. e m relao 5 st~hr:incelha, aquela que se chaina perfeita quanto for~n:~.linha, 3 grossura e a cor. Estas sol~rancellias ideais, so rar:iriiente difceis ele encontrar. A esteticista, deve actuar sobre aqiielas sol>rancellias. que deliniem i1111 rosto concreto, sobr:incelhas essas, qiie normalmente se distanciani elas ideais. I'or isso, iremos estudar d e seguida, as sobrancell-ias que n(irnia1mente as clientes possuem. N o entanto, 6 necessrio ter presente o s seguintes pontos:
-

Cr das sobrancelhas
A cr das sol~sancelhas, tari-ihm, se111dvida. u1na tem grande iinport;inci:i, quanto a o aspecto do rosto. Assim. umas sobrancelhas muito negras, do a sensato d e serei11 rnais grossas e espessas, d o que umas exactamente d e grossura igual, n o entanto sendo d e cr clara. As sohrancelhas negras, confere~ii o rosto um aspecto a cluro e hostil, roiilxindo a expresso a o olhar. I'or isso. estas sohrancellias, deveni ser reduzielas em grossura. No entanto, as sohrancellias mais claras. do poiico destaque a o rosto, c i-calqa~n insuficientemente no olhar. Pala tal, torna-se recomendvel real5-las com cor. Uiii aspecto, que se deve lewir em conta, e que frequentes vezes nos passa ciespercel>ido,.que deve existir harriionia entre a cor das sohr:incelhas e a cor d o cabelo. I'or esta razo. se tingir o cahelo, nunca lhe deves2 passar, qiie importante unificar a cor d:is sobrancelhas. Quando existem diferenas bastante pronunciadas entre a cor d o

O aspecto

A posio n o rosto real

O aspecto
Quanto a o aspecto, o plo dever repartir-se cie uma forma regular e uniforme. Nada d e sobrancell-ias et-iiaranhadas e d e pelos hirtos. Quando nos depararmos com este tipo d e plo nas sobrancellias, devemos penteii-Ias com uma pequena escova especialmente desenhada para tal, e conseguir desta forma, que o plo fique liso e brilhante. Esta pequena escova, poder v-la mais adiante, e nesta liiio. quando falarmos d o material necessrio, para trabalhar as soI>rancelhas.

As dimenses
Em relao s ciirnenses, d e seguida, iremos ver o modo d e as calcular. Obsesve a fig. 6, medida que for seguindo esta explica20. Se colocarmos um pauzito apoiado nas narinas, e que v em direcgiio a o lacrimal, o ponto que coincide com a sobrancelha, precisamente aquele que inicia a base da mesma. Na fig. 6, esta linha encontra-se representada por AC. Os plos, que ficarem por fora desta linha, sobressaindo at a o centro d o nariz, devem ser eliminados, pois d e contrrio, as sobrancelhas ficariam demasiadamente juntas e pegadas, raiz d o nariz.

Figura G Comnpdmento ideal de cinza sobrancelha.

De seguicla, e pegando no mesliio pauzinlio, coloc;iiilos cm posio ol>lqiiri. clestle as n~irinas.passando pelo exti-emo externo d o ollio (na fig. 6.encontrei-se indicaclo pela linlu CB):o coriiprimento tla sobrancelha, clein:ircado por :imh:is as linhas (a ve1~ic:iiAC e :i ol?lcliia C13). que nos indic:im o comprimento xlequado, representado na figur:~, pela 1inli:i horizontal cle trao mais fino. Ta~iibm. tudo aquilo que ficar d e fora da linha CB, na extremidade da sohtancelli:~,clevei- igualmente ser eliininado. N o entanto. quando a extreiiiitl:ide natural. nrio chegar at a o ponto riiarc;iclo, como correcto, deverenios prolong-Ia com inaquilhage~ii,at a o stio indicaclo. harmonizando ;issim, coin o t:im:inlio dos ollios. Em r e l a ~ oa o cosaiio, o ponto m:iis alto da sol~rancellia. dever situar-se exactamente, entre a vertical que passa pelo centro tla pupila d o olho, quando olhar a direito para a frente. O espnco coinpreendido entre :i lxirte s~iperior o d olho e a sobrancelha. dever ser igu;il, e Ler o rilesriio diiimeti-o da pupila. quando os olhos perri~anecereiii ;il3ertos. tal como iiiostra a fig. 7. Se este espao fi>r deriiasiado gzinde, daria a impresso tle ter uin olho pequeno.

Posio das sobrancelhas, num rosto real

A forma das sol~rancell?as,e a siia posiiio num rosto, devein-se adaptar forma d o mesmo, d e modo, a que, quando fizermos as inoclificaes, elas sirvam para favorecer a o mximo cada tipo d e rosto, q u e nos possaril apresentar. Como cada rosto, pode ter uma forma diferente, iremos estudar as mais tpicas. indicando para cada caso, o tratamento necessrio s sobrancelhas. A fim d e facilitar o estudo, apresentamos-lhe um pequeno desenho, em relao a cada tipo d e rosto, separado por uma linha clescontnua, q u e o divide em duas partes iguais:
COMO S 0 COMO DELWZ4M SER

- O olho da pai-te esquerda da sobrancelha, est de-

senhada tal como

-

apresentado na i-ealidade.
F~gtilw. As sohra~icel/~as1 1 n i-osto ~ e ~ 1 0 u d 0 8 iz1

O olho da parte direita, tem como finalidade res-

saltar a sua beleza, atravs da correco que se deve fazer. Vejamos pois, o que cievemos fazer para cada uni dos rostos.

Rosto redondo
Quando a face tem esta forma, nunca se deve arredondar a linha das sobrancelhas, visto que iria acentuar ainda mais o aspecto redondo d o rosto. Pode comprovar per-

feitamente isso, se pegar num papel e coloc-lo sobre a fig. 8, d e modo a ocultar todo o lado direito d o rosto. Para r e a l ~ a r alargar este rosto so necessrias umas e sobrancelhas largas, como as pontas ligeiramente subidas, e deixando oblqua, a zona compreendida entre a base ou corpo da sobrancelha e o corao da mesma. Foi nem mais nem menos aquilo q u e se fez na parte direita d o desenho, da fig. 8. Observe a diferena, cobrindo desta vez, a parte esquerda da mesma figura.

COMO (Vi0

'

C0,WO DEWFX4.W SER

COMO SO

1 COMO DEKEWAM

SER

Figiira 9 . As s o h m ~ ~ c e l l ~ a s rosto qtradimdo. Illirn

Rosto quadrado
Este rosto, normalmente apresenta-se com uiilas linhas rijas, fortes e angulosas, as quais a esteticista dever ter o cuidado de as emendar. Pode consegui-lo, dando sobrancelha, a fornx~de uma curva larga e bastante arq~ieada. fig. 9, apareceNa nos uril rosto c0111 estas caracterstic;~~. A esquerda da figura. encontra-se a sobrancelha natural, e direita, tal como deveria ficar, depois d o tratamento adequado, feito pela esteticista. Neste caso. se as sobrancelhas foram um pouco espessas, contribuiro tambrn para dar ao olhar, uma expresso de tranquilidacie.

Para poder dar a sensao d e maior amplitude zona alta d o rosto, o arco ou correco da sobrancelha, deve inclinar-se um pouco, e111 direco ao exterior, tal como pode observar na fig. 10. Deste modo, vai-se restablecer o equilbrio nesta rea. Deve-se tambm separar ao mximo, a distncia entre a base ou corpo d e ambas as sobrancelhas.

Rosto em forma de tringulo invertido ou de corao.

Neste tipo de rosto, deve procurar-se no acentuar a largura da fronte, no fazendo subir, para tal, as pontas das sobrancelhas, e pelo contrrio. tentar cun~-Ias para baixo, no seu extremo exterior. Para mais, e se a forma da sobrancelha o permitir, procuraremos dar-lhe a forma de um acento circunflexo (fig. 11). No entanto, pode nem sempre ser possvel faz-lo, dada a forma e espessura que a sobrancelha possa adquirir, lirnitanclo-nos. apenas a deix-las com um trao horizontal suave, o que dar a o rosto uma expresso tranquila e sossegada.

Rosto triangular de base larga ou de pra.

A caracterstica mais chamativa neste tipo de rosto, a estreiiteza da fronte, em comparao base da cara. Por isso, o nosso trabalho, deve ser orientado, para coiilpensar esta desproporco. Para tal, iremos tirar a medida sobrancelha, e depois criar nela urn efeito de largura. No entanto, n;io convnl exagerar, visto que se tornaria111 enormes. e111 relao fronte demasiadamente estreita.

10

Rosto comprido, ablongo ou rectangular

Niiiil rosto com est:is caractersticas. tornri-se riconselhAvel possuir uinris sol>rrincelliaslargas. n o entanto no iiiuito nrq~iericlris.como n o caso tle iim rosto cluacl~itlo. De\-e-se procur:ir c p e todas elris, reiili:iiii a mesma Irirgui-a. senclo apenas ~1111pouco riiais finas n o seu extremo. I'ela mesma razrio cl~ienuin rosto e m pi-a, conviii sepai-ar ri distrincia entre a I n s e oii COI-po a m l ~ a s cle as sol~rrincelliris(fig. 11).

nat~irale tleis-las uiii poiico catlas nos extreriios. d e forriu a poder tl:ir mais uni poiico ele horizontalidade parte alta elo rosto. (Fig. 13). Taiiil~iiineste rosto, s e deve a~imentrira sep:iracrio entre ainlJas as I,ases dris sol>r:iiicelliris.

Rosto ovalado
Ta1 coiiio deve sal,er. um rosto ovrilrido riqciele q u e s e consicle~ic o i ~ i operfeito, c por isso. corresponde iiq~~elris soh~ince1li:isq u e tainl,iii s e coilsideram correctas (Fig. 14). 1':ira isso. e nicri v:iri:ic;o q u e deveK frizer, ser corrigir uni ~ O L I C Oa sobrancelha, s e esta for den ~ a s i a d a n ~ e n t1:irg:i. tent:inclo contudo, manter a sua e forma (fig. l i ) .

Rosto emforma de diamante

Este rosto, eiii forrilri d e diamante, requere L I ~ I certo s p ri tipo ele sol~rancellias, e lhes retirar ~ i m o ~ i c o linha rectri

COMO SO

COMO DEVERUM S i 3

COMO S 0

COMO D

m SER

COMO SO

COMO DEVEhU&f SER

&oMoSo

COMO DlzKmUMrn

Figura 13 As sobrancelhas num msto em diamunte.

Figura 14 As sobrancelhas num msto ovalado.

As sobrancelhas so, estticamente um elemento chave na arquitectura de um rosto. A esteticista dever modjfic-h, s apenas, quando fr para melhorar a expresso facial. A forma ideal da sobranceh aquela que idntica a uma + & g u h w , vista horizontalmente, sendo as suas partes principais, a base ou corpo, o extremo ou ponta e o corao. As sobrancelhas podem-se apresentar em linha ascendente, em l n a horizontal e em linha descendente. Em ih relao grossura, base ou corpo delas, tero um mnimo de 4 mm e um mximo de 10 mm. A espessui-a da ponta ou extremo da sobrancelha no dever ser nunca, superior a 4 mm, nem inferior a 1 mm. Tanto como na forma e na grossura, a cr das sobrancelhas tambm tm vital importncia, no aspecto do rosto. As-, umas sobrancelhas se forem muito negras, iro apamer m i grossas do que na reaiidade so e as conferem ao rosto um aspecto duro e hostil, pelo que dever ento reduzi-las na grossura. Pelo contrrio, as sobrancelhas mais clat-ds, do pouco destaque ao rosto, pelo que se toma aconseihvel, aplicar-ihes um pouco de &r. No se deve ultrapassar o facto, de que deve existir harmonia entre a &r das sobrancelhas e a cr do cabelo. N realidade, o mais frequente encontrar clientes que no possuem aquelas sobrancelhas que so a considemdas como ideais e perfeitas. O trabalho da esteticisia, actuar nelas, e tratar de as .tornam at se aproxhmm o mais possvel das ideais, tendo em ateno t pontos vitais: que tenham um aspecto perfeito rs

..

..

-.

-. -

-.

Em funo do tipo de rosto, as sobrancelhas iro precisar de tratamentos diferentes. Assim, num rosto redondc no se devem arredondar as suas linhas, visto que iria acentuar ainda mais o seu aspecto redondo. Para torn-lo iideal, deveriam alargar-se as sobrancelhas e levant-las um pouco. As linhas rijas, fortes e angulosas de um rosto quadrado, podem ser diludas se a sobrancelha adoptar a forma de uma curva larga e bem arqueada. Num rosto de base larga ou em pra, deixaremos a sobrancelha tentando disfarar a recta, no exagerando, 4 deslocando depois um pouco para o exterior, o corao da mesma. Desta forma, iremos criar a sensao d amplitude na zona da fronte. Pelo contrrio, num rosto de tringulo invertido ou de corao, deve-se evitar a largura que a fronte possui. Sempre que seja possvel, procuraremos dar-lhe a forma de um acento circunflexo. Nos rostos compridos, oblongos ou rectangulares, tornam-se aconselhveis, que as sobrancelhas se tomem largas, no muito arqueadas, procurando que toda ela tenha a mesma largura, sendo no entanto, um pouco mais finas no exterior. Num rosto em forma de diamante, requere umas sobrancelhas, se lhes retirar o efeito recto e deix-las cada nos seus extremos. Num rosto ovalado,.a nica variao que deveremos fazer, ser corrigir um pouco a sobrancelha, se esta f6r demasiadamente larga, no entanto, tentando manter a sua forma.

Complete cada uma das seguintes frases com a palavra ou palavras correctas:
1. O ponto de

............................. mais alto da sobrancelha, chama-se: corao da sobrancelha.

2. Para dar a sensao de .................a um rosto de sobranncelhas em linha horizontal, mas sendo muito grossas, vai-se procurar que,ad uiram forma, em linha ascendente.

- qF:t?:im
..L.

3. A grossura mnima da#: , ........................da sobrancelha deve ser de 4 rnm.

.-.C

4. A distncia ideal entre a parte superior do olho e da ............................. dever ser a mesma que o comprimento do

.............................da pupila, quando o olho se encontrar aberto.

5. As sobrancelhas largas, com as pontas ligeiramente .................. .... ajudam a alargar um rosto redondo. c

6. As sobrancelhas em forma de acento circunflexo, ajudam a no acentuar a .............................da fronte,

num rosto em forma de corao.
I C .

......--." .-.

. . ,:. No final desta Unidade Didtica, ir encontrar as solues para estes exefccios. Se no os realizou correctamente, significa que ainda no assimilou por completo, esta parte da lio, pelo que lhe aconselhamos que a volte a ler.

T !

DEPILA~O S B A C L A DAS O R N E H S

Prepamqo das sobrancelhas

Comearemos por escovar as sobrancelhas com a pequena escova indicada, no sentido vertical, de baixo para cima, e com uma ligeira inclinao oblqua, em direco extremidade da sua ponta. Esta operao, ir ser feita, cerca de 10 vezes, quantidade essa considerada a necessria para colocar adequadamente o plo das sobrancelhas. De seguida, comea-se a pentear, atravs do pequeno pente, iniciando a operao desde a base ou corpo da sobrancelha, at extremidade. Esta operao ser feita com movimentos suaves, que serviro para alisar e ordenar os plos deles, dando-lhes a configurao definitiva. Finalmente, passa-se nessa zona com um algodo impregnado de lquido antisptico.

Material necessrio
Sempre que a esteticista v realizar o seu trabalho, convm que tenha mo todo o material que ir precisar para o concretizar. Para o tema, que agora nos estamos a debruar, necessita bsicamente de:
- Uma

pequena escova especial para as sobrance-

lhas.
- Um

pente para as pentear.

- Um algodo impregnado de lquido antisptico pa-

ra desinfectar.
- Um

lpis de mina mole, para desenhar a forma da sobrancelha. para eliminao dos plos a mais. para retocar e cobrir espaos

Desenho das sobrancelhas

De acordo com o que acabmos de estudar anteriormente, acerca das sobrancelhas e o tipo de rosto, procede-se ao desenho destas. Para tal, utiliza-se o lpis de mina mole, j que o seu trao suave e fcil de eliminar depois.

- Pinas

- Lipis de maquilhagem

Na fig. 15, pode observar detalhadamente todo este material necessrio, no tratamento das sobrancelhas.

Figura 15. Material necessriopara o tratamento das sobrancelhas

14

MAQULHAGEM DA SOBRANCELHA

---

A depilao, serve para eliminar os plos desnecessrios.Pode muito bem suceder, que, nalgum ponto da sobrancelha, seja necessrio tapar algum buraco, de modo a dar a impresso de que elas estejam povoadas, o que reallilente no sucede na realidade, ou ento, que necessiteiiios de as prolongar artificialmente. Para tal, recorremos maquilhagem. Para iniciar, diremos-lhe que nunca deve traar uma linha dura e contnua, visto que esse trao iria ficar bastante artificial. Existe uma tcnica mais sbtil, que permite contornar sem que se note. Os passos para esta tcnica, so os seguintes:

Passo 1
Comearemospor afiar a mina do Ipis em bisel, da seguinte forma (fig. 18): colocamos o lpis sobre o nosso indicador, e com uma face, iniciamos a afi-lo cuidadosamente de um s lado de modo a obter uma parte lisa; depois, d-se a volta ao lpis e procede-se da mesma maneira, s que deste lado. O resultado uma mina de arestas planas e largas, o que lhe permitir desenhar os traos mais idnticos aos plos das sobrancelhas.

Passo 2
Realizaremos pequenos traos oblquos e finos nas zonas pouco povoadas, ou nas zonas que se queiram ampliar. Tal como pode observar no exemplo da fig. 19a, e eguindo o mtodo do pequeno pauzinho, que j lhe

explicmos nas primeiras pginas desta lio, podemos observar, que esta mulher possui sobrancelhas demasiadamente separadas. Para tal, procedemos ao seu contorno e desenho, na parte interior, aplicando os tais pequenos traos oblquos (fig. 19b). Observamos tambm, que estas sobrancelhas so muito curtas (fig. 20a), por isso, teremos que as alargar no seu extremo (fig. 20b).

no seu extiemo.

Passo 3
Cada trao, representa um plo. Por isso, os traos que aplicarmos devem possuir a mesma grossura, sentido e inclinao, que osplos das sobrancelhas.

Passo 4
O desenho dos traos que se fazem com toques separados, devem ser retraados novamente por cima, at conseguir no fim, a imitao perfeita de uma sobrancelha. O trao deve fazer-se, marcando de baixo para cima, tal como se penteasse cada um dos plos (fig. 21).

Passo 5
Terminamos esta operao, escovando as sobrancelhas, de modo a confirmar-lhes um aspecto natural (fig. 22). Tenha em conta que o lpis que utilizar para as pintar, dever ser o mais parecido com a cr delas. Por esta razo, s vezes preciso utilizar 2 cres distintas de lpis, de modo a conseguir uma maquilhagem mais natural. Isto que lhe acabmos de dizer, foi o que fizemos neste exemplo: tente lembrar-se (fig. 18a 22) que se empregaram lpis cinzentos e castanhos, de modo a poder dar mais autenticidade s sobrancelhas, que caracterizam normalmente uma mulher de meia-idade. Na maquilhagem das sobrancelhas, convm pr de parte os lpis demasiadamente escuros, pois endurecem o rosto. Tambm necessrio ter cuidado com o uso dos castanhos, j que nalgumas peles, estes tons tornam-se avermelhados.
18 So bastante adequados os lpis cinzentos para maquilhar sobrancelhas escuras, pois obtm-se cres naturais, dada a suavidade da colora$io que proporcionam. Os lpis castanhos, so recomendados para sobrancelhas ruivas, de cr castanha ou intermdia. Antes de passar frente, apresentamos-lhe agora, um exemplo ilustrado com uma sequncia de fotografias, acerca do modo, de como se devem tratar as sobrancelhas de uma jovem. Este exemplo, servir-lhe- de resumo prtico, quilo que lhe acabmos de explicar, em relao depilao e maquilhagem de sobrancelhas. Em primeiro lugar, molhe-se um algodo em loo desinfectante (fig. 23). Em seguida arrancamos os plos, que no so necessrios no espao interciliar (fig. 24a e 24b). Nas figuras 25a e 25b, pode observar como depilmos a parte externa, de modo a poder curvar as sobrancelhas.

Figura. 22. Penteado das sobrancelhas, para Zhes dar a fomd definitiva.

*Figura23.

I
Figura. 24. a) e b) Depilao dosplos na zona interczliar

I
I
i

1
m
,#

.&r .- .

, *. i , "r , :
D ,

J "

,*

-1
-3

Figura 26. Afiamento da mina do lpis.

'h A
*

Figura 27. a) e b) Para acentuar mais @ parte su@'ordo corao dasobrancelha, maquilhamo-lacom ~@decrcastanha.

r Figura 28. Penteado das sobrancelhas com a escova.

Uma vez depiladas, procedemos sua maquilhagem: primeiro afiamos a mina do lpis, para fazer as correces (fig. 26); visto que a cliente loura, usaremos um lpis castanho, de modo a poder acentuar a parte superior do corao da sobrancelha (fig. 27a e 27b); por ltimo, iremos pente-las, com a pequena escova (fig. 28).

SIGNIFICADO E LEITURA DAS SOBRANCELHAS

Tal como disseinos no incio desta unidade didtica, as sohrancelhas so as persianas dos olhos, por isso, convm esteticista fazer a diviso, daquelas que tm uma fornla e dimenso prprias. Assim:
- As sobrancelhas ascendentes, conferem ao rosto

UNS CONSELHOS FINAIS

Para terminar este terim. vai-me pern-iitir alguns conselhos:
- No deixe as sobr:incell-ias completainente l-iorizon-

tais, visto que o rosto perderia toda a sua express5o.

- Evite desenhar as sobrancelhas inuito finas e altas.

alegria e optimismo.
-

As sobrancelhas horizontais, do ao rosto tranquilidade e serenidade.

-

Para alm de dar ao rosto um aspecto de assoinhro perptuo, os olhos iriam parecer demasiadamente pequenos.
No desenhe rriuito alto as sol7rancelhas da cliente, se esta possuir um nariz grande, pois iria aumentar ainda mais o seu tamanho. Dever sim, faz-lo, apenas quando o nariz for pequeno.

- As sobrancelhas grossas, so autoritrias e severas.

Resta apenas o valor dos olhos.

- As sobrancelhas finas, do um aspecto inclolente,

falta de vontade e falta de expresso.
- As sobrancelhas inuito prximas dos olhos, confe-

- Se os oll-ios estio excessivamente juntos, h que

rem ao rosto tenacidade e concentrao.

exagerar a separao entre as sobrancelhas e a zona da raz d o nariz.

- Para arregalar as sobrancelhas povoadas, rebeldes

- As sobrancelhas muito afastadas dos olhos, do aspecto de ingenuidade.

- As sobrancelhas muito unidas no espao interciliar,

do um aspecto de receio e desconfiana.

- As sobrancelhas muito redondas, fornecem ao rosto

um ar d e assombro perptuo.

- As sobrancelhas muito ascendentes, e pronunciadas em relao forma circunflexa, ou em antena, conferem ao rosto uma expresso difcil, um pouco diablica. Tenha em conta que todas estas sobrancelhas, conseguem adaptar-se em rostos de forma triangular invertida.

e hirtas, o melhor sistema, consiste em escov-las em cada noite, com a pequena escova adaptada para tal. Se forem inuito rebeldes, molha-se a escova em sabo, para que este seque durante a noite nas sobrancelhas depiladas, dando-lhes forma. Pela manh, lavam-se e voltam-se a escovar. Se, todavia, permanecerem rebeldes, dar-se- um pequeno toque com laca para o cabelo, tendo o cuidado d e no fazer entrar para os olhos. Com o estudo das sobrancelhas, completmos tudo aquilo que se refere maquilhagem d o olho. Torne a ler tudo aquilo que assimilou na primeira Unidade Didtiica, e practique os seus conhecimentos que j lhe explicmos nesta lio.

O material que a esteticista necessita para trabalhar as sobrancelhas so: uma pequena escova especial, um pente e um algodo impregnado em lquido antisptico. De seguida, procede-se ao seu desenho, de acordo com o tipo de rosto, para depois se realizar a depilao propriamente dita, eliminando os plos que ficarem de fora, com umas pinas. Quando fr necessrio, dar a impresso de serem sobrancelhas mais cheias, do que na realidade so, ou quando necessitar de as prolongar um pouco mais, deveremos para tal, recorrer maquilhagem, atravs de um lpis, cuja mina foi prviamente afiada, e s ento depois, procurar encher ou prolongar essas zonas em falta. Cada trao, representa um plo, e ao desenh-lo, procuraremos, que tenha a mesma cor, sentido, grossura e inclinao idnticas ao plo natural da sobrancelha. Segundo a sua forma, e dimenso, as' sobrancelhas conferem ao rosto diferentes ares ou sentimentos, que a estiticista dever ter conhecimento. Assim, por exemplo, umas sobrancelhas ascendentes proporcionam alegria ao rosto, as horizontais, conferem tranquilidade, as bastante grossas, retiram o valor do olhar, as finas, do falta de expresso ao rosto, as bastante prximas entre si conferem tenacidade e concentrao, e finalmente aquelas muito separadas do um aspecto de ingenuidade, e assim por diante.

r-

.-. -

--- -

Complete cada uma das seguintes frases com a palavra ou palavras correctas:

7. Na preparao das sobrancelhas para as depilar devemos ............................. direco desde a base at em ponta.
8. Ao desenhar as sobrancelhas, e para comprovar se ambas tm o mesmo

................... horizontal, deve-se das traar uma linha que una as ...................................................... duas sobrancelhas.
ser arrancado.

9. Se inclinarmos as pinas de depilao no mesmo ...................... o plo, evitamos que este se parta ao que
10.A mina do lpis que serve para a maquilhagem das sobrancelhas, deve estar aplicado em .............................

... e ter as pontas .....................

11. O receio e desconfiana, so inspirados por rostos que possuem as sobrancelhas ...........................

No final desta Unidade Didtica, ir sncontrar as solues para estes exerccios. Se no os realizou correctamente, significa que ainda no assimilou por completo esta parte da lio, pelo que lhe aconselhamos a que a volte a ler.

O sistema nervoso

7
Introduo

I
UW I

--

ESQUEMA DO CONTEDO
--

-...

ao teuao nervoso Os nervos sensoriais Os nervos motores Os nervos mistos

O tecido nervosso

Os nervos
As fibras nervosas

O impulso nervoso O & h O cerebelo O bolbo raquidiano

Sistema nervoso central

O encfalo
A medula espinal

Sistema nervos o perifrico

Nervos cranianos Nervos raquidianos ou espinais

Partes do sistema neronegetativo Sistema nervoso Sistema nervoso neurovegetativo Caractersticas do sistema neurovegetativos

sistema simptia

O sistema parassimptico

PunaeS contrapostas do simptico e parasimptico

INTRODUO
O sistema nervoso, coordena o funcionamento do nosso organismo e a nossa conduta, essa permite-nos comunicar com o exterior. O sistema nervoso recebe as impresses do meio ambiente, e f-las conduzir em forma de correntes sensitivas atravs dos nervos, emitindo depois ordens, ditadas pelo nossa vontade, para depois controlar os nossos movimentos. Em suma, o sistema nervoso tm como misso, presidir e harmonizar todas as actividades do organismo humano.

contacto com um rgo receptor ou emissor, transmitindo depois os impulsos nervosos. Na fig. 1, que j deve conhecer, pode observar um desenho esquemtico de um neurnio.

Os nervos
Cada nervo, encontra-se formado por conjuntos de fiibras nervosas, envolvidas por tecido conjuntivo; estas fibras nervosas,so agrupamentos de muitos eixos cilndricos ou axnios. Atravs dos nervos, passam tambm, longitudinalmente,vasos sanguneos e linfticos. (Fig. 29. Os nervos, descrevem-se segundo o sentido que o impulso nervoso percorre no interior. Desta forma, temos os nervos sensoriais, os nervos motores e os neroos mistos.

O TECIDO NERVOSO

Clulas do tecido nervoso

As clulas que formam o tecido nervoso, so, todas elas, bastante diferentes umas das outras, e carecem todas de substncia fundamental;tm um ncleo grande e o seu tamanho oscila entre os 2 e os 100 micros; estas clulas nervosas, recebem tambm o nome de neurnios, e podem ter a forma arredondada, estrelada ou piramidal. Tal como j vimos na lio anterior, os neurnios representam-se por um certo nmero de ramificaes, que permitem no final, fazer a chamadas de dendrites,~ comunicago com outros neurnios. Possuem tambm, um prolongamento do corpo celular, que recebe o nome de eixo cilndrico, ou axnio, o qual pe a clula em

Os nervos sensoriais
So aqueles, em que a corrente nervosa, circula num s sentido, em periferia do centro, quer isto dizer, na parte da superficie do corpo, em direco aos centros nervosos interiores.

Os neruos motores
So aqueles em que a sua corrente nervosa circula do centro em direco periferia.

I
D m m

CORPO CELW

VASOS S A N G U ~ V ~ X E LIhEUCOS

Figura 1. Esquema de uma clula nervosa ou neurnio, com indicao dasprincipaisparies que a compem.

TEIDO

:1
m

Figura 2. Desenho esquemtico de estrutura de um verso.

24

O s nervos mistos
So os mais comuns, e contm ambas as fibras, dos dois tipos que lhe falmos anteriormente. Por exemplo, os nervos espinais, que mais frente lhe iremos falar, so todos mistos.

As A b m nervosas
Em relao funo que realizam, conhecem-se dois tipos de fibras nervosas: as sensitivas ou aferentes e as motoras ou eferentes. As terminaes das fibras sensitivas ou aferentes, localizam-se nos rgos dos sentidos; a, recebem os impulsos captados pelo rgo correspondente e transmitem-nos atravs dos nervos sensoriais, em direco aos centros nervosos. As fibras motoras ou eferentes, levam aos msculos, vsceras e glndulas os impulsos elaborados pelo sistema nervoso central. As fibras nervosas encontram-se no tecido glandular, conjuntivo e muscular, tanto o de fibra lisa, como o de fibra estriada.

O impulso nervoso
Chama-se impulso nervoso, troca que se produz ao longo da fibra nervosa, quando esta transmite um estimulo, de uma parte do corpo at outra. O estmulo,transformado depois, em corrente nervosa, penetra nos neurnios, atravs das suas dendm'tes, saindo depois pelo eixo cilz'ndricoou axnio. A corrente nervosa, atravessa o neurnio numa nica direco, quer dizer, desde os extremos das dendrites at terminal do axnio, passando lgicamente pelo corpo celular. O estmulo que se transmite, converte-se finalmente em corrente nervosa, devido troca qumica, que se produz ao longo da fibra nervosa, troca essa, que se manifesta como uma carga elctrica, desprendendo-se a uma velocidade de 125 metros/segundo.
Figura 3. Sistema nervoso central.

O sistema nervoso central

Este sistema, recebe tambm o nome de sistema nervoso cerebro-espinal, e faz-se constar de um centro nervoso, um encfalo alojado no crnio, um conjunto de nervos e a espinal medula, alojada na coluna vertebral (Fig. 3).

O SISTEMA NERVOSO
Uma ver explicadostodos estes conceitos referentes ao tecido nervoso e aos nervos, j poderemos ento passar ao estudo do sistema nervoso. O sistema nervoso, tal como j deve saber, relacionamnos com o meio ambiente e regula o funcionamento do nosso organismo, abrangendo trs partes ou sub-sistemas, que actuem entre si, no entanto cada um possuindo uma certa independncia. Estes sub-sistemas, abarcam o sistema nervoso central, o perifrico e o neuro-vegetativo.
a volumosa massa nervosa, protegida pelas paredes slidas do crnio, e envolta por trs membranas protectoras, chamadas meninges, que so: A dura-mter, que est em contacto com o osso. O aracnide, que toma este nome, pela forma que tem de ser teia-de-aranha. Entre estas duas meninges, encontra-se o ltquido encefaloraquidiano, que tem como funo lubrificar e proteger. A pia-mter, encontra-se directamente em contacto com a substncia nervosa e adapta-se perfeitamente sua

massa. esta meninge, constitui a camada, que tem a funo de nutrio,visto estar bastante dotada de vasos sanguneos. O encfalo, compreende os seguintes rgos: o crebro, o cerebelo e o bolbo raquidiano.

O cerebelo
um centro nervoso, situado, tal como pode ver na

O crebro
O crebro humano, ocupa a parte anteroposterior do encfalo, pesando aproximadamente 1200 gramas. A sua superfcie extrema, apresenta um enorme sulco, na linha mediana, que o divide proporcionalmente em dois hesmisfrios laterais (hemisfrio direito e esquerdo); a superfcie cerebral caracteriza-se atravs das suas numerosas proeminncias ou circunvalaes, que esto separadas entre si, por sulcos e ruturas. (Fig. 4). A capa superficial, encontra-se formada pela substncia denominada cinzenta, que tm entre 2 e 3 uma de espessura, e envolve a substncia branca, formada pelas fibras nervosas. O crtex cerebral, a sede da sensibilidade consciente e regula a actividade voluntria e inteligncia. Nele, destinguem-se trs tipos de zonas, ou centros nervosos: Os centros sensores, a onde chegam as correntes procedentes dos sentidos (olhos, ouvidos, etc.) e a onde as impresses se convertem depois, em sensaes. Os centros motores, de onde partem as correntes que passam pela medula, e comunicam com os rgos e msculos motores (pernas, ps, etc.). Os centros memorativos,que servem para armazenarem recordaes sensoriais (memria) e para relacionar os rgos uns com os outros (centro da linguagem etc.).

fig. 3, na base do crnio e parte superior do encfalo; est intimamente relacionado com o crebro e atravs do bolbo raquidiano com a espinal medula. Pesa aproximadamente 140 gramas e constitui-se por duas partes (a direita e a esquerda), sulcadas por um grande nmero de sulcos e proeminncias (fig. 5a). Na parte central, apresenta-se uma aglomerao nivelada, cujo aspecto, recorda um verme, adoptando por isso, o nome de vermis. A sua estrutura idntica do crebro: na parte mais superficial, encontra-se uma camada de matria cinzenta e no interior, uma substncia branca, que tem a forma de ramificaesde rvores, razo pela qual, se chama a rvore da vida (fig. 5b). A sua funo reforar as correntes nervosas motoras, para tornar a contraco muscu.larmais enrgica, coordenando tambm, os movimentos e o equilbrio.

O bolbo raquidiano
Situa-se na base do crnio. a ponte de ligao, entre o encfalo e a espinal medula. Tem a forma de um tronco em cone, com a base menor situada em contacto com a espinal medula. (Observe detalhadamente a fig. 3). O bolbo raquidiano formado por duas partes simtricas, de cor cinzenta no seu interior, e por uma substncia branca que reveste a parte exterior, ao contrrio do que sucede no crebro e cerebelo.

Fagura 4. O crebro vistopor clma.

Figura 5. O crebro a) Vistopor cima Cvmis). b) Corte sagital.

A misso do bolbo raquidiano elaborar importantes reflexos da vida vegetativa (deglutio, tosse, vmito, espirro, etc.) gerir autom&ticamente,os movimentos respiratrios, e regular a actividade do corao. Tambm no bolbo, se situa o regulador de temperatura do corpo humano.

cEREBRo

A espina medula 1
um largo cordo nervoso, unido na parte superior pelo bolbo raquidiano, que parte do ponto de ligao do occipital, e se estende ao longo de toda a coluna vertebral, ocupando assim, o canal raquidiano (fig. 6). A medula, possui forma cilndrica e apresenta-se atravs de duas aglomaraes longitudinais, uma anterior e outra posterior, que as fazem dividir em duas partes: na sua parte anterior, fazem descer as mensagens nervosas do crebro, subindo depois pela parte posterior. Em toda a sua extenso, a medula, encontra-se coberta e protegida, no contacto com as vrtebras, atravs de umas membranas menngeas, que so nem mais nem menos, que a continuao das enceflicas atrs descritas. um rgo macio, composto na parte externa por substncia branca e na parte interior, por substncia cinzenta. A sustncia branca, constitui a via da mobilidade voluntria, e a substncia cinzenta, o local, a onde se transformam as correntes sensitivas em motoras, sem que o encfalo chegue a intervir. Esta transformao devido

Figura 6. medula esplnal. A

a um fenmeno chamado acto de ~~. U exemplo m para este aao, seria o seguinte: quando sofremos a picada de uma agulha na nossa mo (corrente sensitiva), a nossa resposta retir-la bruscamente e inconscientemente (corrente motora). Ao longo da espinal medula, localizam-se 31 pares de

nervos, chamados de nervos raquidianos de natureza mista, quer dizer, sensitivos e motores. Toda e qualquer impresso recebida na pele, pelas terminaes nervosas sensitivas dos nervos raquidianos, transmitem-se atravs da espinal medula, aos msculos, mediante a parte motora dos referidos nervos.

3 sistema nervoso coordena o funcionamento do nosso organismc - da nos- -onduta, permitinbnaL, ,r o

As clulas que formam o tecido nervoso, chamam-se neur6nios, comunicando com os outros, atravs das suas d c a e s ou dendrites. Possuem, tambm eixos cin rm ou axnios, atravs dos quais, contactam com i d i 5rgos receptores ou emissores, transmitindo os impulsos nervosos. Os nervos, compem-se de conjuntos de fibras nervosas, envolvidas por tecido conjuntivo. Segundo o sentido em que a corrente circula atravs desses n e m , estes, podero ser sensoriais (da periferia em direco ao centro), motores (do centro, em relao perifia) e mistos (que contm fibras de ambos os nervos). Segundo a funo que realizam, as fibras nervosas, podem ser sensitivas ou aferentes e motoras ou eferentes. As primeiras, transmitem os impulsos que vm da periferia, em direco aos centros nTosos, as segundas $egam aos msdos, vsceras e glndulas atravs dos impuisos e ordens e l a h d a s pelo sistema n e m 0 ientral. Chama-se impulso nervoso, troca qumica que se produz ao longo da fibra nervosa, quando esta transmite um estmulo de uma parte, para outra parte do corpo. Esta troca, traduz-se por uma espcie de descarga elctrica. O sistema nervoso divide-se em trs partes ou subsistemas: O sistema nervoso central, o sistema perifrico e o sistema neuro-vegetativo. O sistema nervoso central, ou cerebro-espinal, faz-se constar por duas partes principais: o encfalo e a espinal medula. O encfalo uma massa nervosa volumosa, protegida por slidas paredes aaianas, e envolvida por trs meninges chamadas de, dum-mter, aracnide e pia-mter. O encfalo composto por: crebro, cerebelo e bolbo raquidiano. O crebro humano, ocupa a parte antemposterior do encfalo e encontra-se dividido em duas proporges ou hemisfrios laterais, simtricos. A sua superfcie contm numerosas circunvalaes, que se encontram separadas entre si, por sulcos e fissm. A camada superficial, formada por uma substncia cinzenta, envolve a substncia branca, constituida por fibras 2ervosas. O crtex cerebral a sede principal da sensibilidade consciente, regula a actividade voluntria e a inteligncia. Nela, destinguem-se trs tipos de zonas ou centros nervosos: os centros semres, os centros motores e os centros memoriais ou a memria. O cerebelo, encontra-se situado na base do crnio e na parte posterior do encfalo. Possui uma estrutura .dntica do crebro: dois pontos laterais simtricos, separados por uma aglomerao minelada, denominada de Vemis, uma substncia Qnzenta sua s u e c i e e branca no seu interior. A sua funo reforar a contrao muscular, coordenando, desta forma os movimentos e o equdibrio. O bolbo raquidiano, encptra-se situado na base do crnio, e a ponte & liga@o entre o encfalo e a espinal medula. Tambm ele, encontra-se dividido em 2 pattes simtricas, sendo, ao contrrio do crebro e cerebelo, composto por uma substncia cinzenta no seu interior e branca na sua superficie. Tem como misso, elaborar reflexos importantes da vida vegetativa e regular a actividade do corao. A espinai medula, um longo cordo nervoso, que se estende ao longo de toda a coluna vmebni, unindose na sua parte exterior, ao bolbo raquidiano. A medula um rgo macio, composto na sua parte exterior, por uma substncia branca, qual constitui a principal via de mobilidade voluntria, e por uma substncia cinzenta na parte interna, que , a onde as correntes sensitivas se a-ansforrnam em motoras, sem que o encfalo chegue L intervir, chamado, no final & contas, por acto de reflexo. Ao longo da espinai medula, existem 31 pares & . ..

i.

.:. A L :

a .-.

>r

.n .

7,

o-

-1

II

Indique se so verdadeiras (V), ou falsas (F), as seguintes afirmaes:

1. As fibras nervosas, compem-se de agrupamentos de eixos cilndricos. 2.
V

I
I
V V

As fibras sensitiias, transmitem impulsos nervosos, elaborados pelo sistema nervoso central. As principais paredes do sistema nervoso central, so o crebro, o cerebelo e o bolbo raquidiano. Os sulcos, as fissuras e as proeminncias ou circunvalaes, so elementos que esto englobados no crebro e no cerebelo. Os actos de refexo produzem-se no crtex cerebral. Todos os rgos que compem o encfalo, possuem uma substncia cinzenta na parte superficial e uma substncia branca no seu interior.

3.

'
I I

4. 5.

1 1

6.

No final desta unidade didtica, ir encontrar as solues para estes exerccios. Se no os realizou correctamente, significa que ainda no assimilou por completo esta parte da lio, pelc que lhe aconselhamos a que a volte a ler.
--

O sistema nervoso periZrico

O sistema nervoso perifrico, formado pelo conjunto de nervos, que embora nascam do sistema nervoso central, distribuem-se por todo o corpo. Estes nervos, que fazem a unio do sistema central, com as diversas partes do corpo, encarregam-se de conduzir as exitaes recebidas nas suas ,terminaes sensitivas, at aos centros nervosos e tambm, de conduzir aquelas regulando a actividade voluntria e a inteligncia. Nela, destinguem-se trs tipos de zonas ou centros nervosos: os centros sensores, os centros motores e os centros memoriais ou a memria. O cerebelo, encontra-se situado na base do crnio e na parte posterior do encfalo. Possui uma estrutura idntica do crebro: dois pontos laterais simtricos, separados por uma aglomerao mavelada, denominada de vermis, uma substncia cinzenta ii sua superfcie e branca no seu interior. A sua funo reforar a contraco muscular, coordenando, desta forma os movimentos e o equiliLrio. O bolbo raquidiano, encontra-se situado na base do cdnio, e a ponte de ligao entre o encfalo e a espinal medula. Tambm ele, encontra-se dividido em duas partes simtricas, sendo, ao contrrio do crebro e cerebelo, composto por uma substncia cinzenta no seu interior e branca na sua supeficie. Tem como misso, elaborar

reflexos importantes da vida vegetativa e regular a actividade do corao. A espinal medula, um longo cordo nervoso, que se estende ao longo de toda a coluna vertebml, unindo-se na sua parte exterior, ao bolbo raquidiano. A medula um rgo macio, composto na sua parte exterior, por uma substncia branca, qual constitui a principal via de mobilidade voluntria, e por uma substncia cinzenta na parte interna, que , a onde as correntes sensitivas se t r a n s f o m em motoras sem que o encfalo chegue a intervir, chamado, no final de contas, por acto de refiexo. Ao longo da medula espinal, existem 31 pares de nervos raquidianos, mistos. procedentes dos centros nervosos, em direco aos rgos perifricos. Tm, por tanto, 2 propriedades: a excitao e a conduo. Segundo a origem dos nervos, iremos distinguir dois tipos: os nervos cranianos e os nervos raquidmos (fig. 7).

So aqueles que tm a sua origem no encfalo, e so em nmero de 12 pares; estendem-se pelas pequenas concavidades na base do crnio, para se irem distribuir nas diferentes regies s quais esto destinados. No quadro da fig. 8a, apresentamos-lhe um esquema de 12 pares, indicendo tanto o nome como a sua caracterstica.

A sua funo bastante simples: por um lado, na parte anterior, passam as fibras motoras e por outro, na sua parte posterior, passam as fibras sensitivas, formando ao todo, um nervo raquidiano de natureza mista. Assim, se excitarmos a parte anterior do nervo, produzem-se contraces, e se o cortarmos, paralizam-se todos os membros dessa regio. Pelo contrrio, se excitarmos a parte posterior do nervo, acusa-nos dr, se a cortarmos, suprime-se ento a sensibilidade nessa regio.

O sistema nei-voso nem-vegetativo

Tal como j vimos, existe uma parte da vida animal, que permite ao indivduo relacionar-se com o meio ambiente. O sistema nervoso central e perifrico, quem o governa. No entanto, existe tambm uma vida vegetativa ou visceral, que establece as relaes entre os diversos rgos, dentro de um mesmo organismo (entre o corao e os pulmes, por exemplo) e que se encontra governada pelo sistema nervoso neuro-vegetativo.Alm dos sistemas nervosos j estudados, o central e o perifrico, inclui-se agora este de que lhe estamos a falar. Os msculos do corpo, obedecem ao seu funciona amento e s ordens da vontade; no entanto, os msculos de certos rgos, como o corao, os vasos sanguneos, os intestinos, o tero, a bexiga, a ris ou as glndulas, actuam de forma independente, sem que a nossa vontade chegue a intervir. Funcionam mediante nervos prprios, que juntamente aos centros com eles relacionados, formam o sistema neuro-vegetativo. Este sistema,chama-se tambm autnomo, pela sua independncia, quanto ao funcionamento, e involuntrio, porque no intervm na vontade, abrangendo neste caso duas partes: o sistema sirnplio e o sistema parasimptico.

31 PARES DE

NERVOS

mVaS

Fgura 7. Desenho esquemticodos nervos: cranianose raquidianos

Nervos raquidianos ou espinais

So aqueles que saem atravs da espinal medula, surgindo por regra geral, ao longo do seu comprimento. O seu nmero de 31 pares, distribuidos da seguinte forma:
- 8 pares

Partes do sistema neurouegetatuo

O sistema simpdtico
O sistema simptico (fig. 9,formado por dois longos cordes, um direito e outro esquerdo, situados em cada lado da coluna vertebral, e que se estendem desde a primeira vrtebra cervical at ltima. Estes cordes, apresentam numerosos gnglios ao longo do seu comprimento; estes gnglios ligam as fibras que comunicam com os nervos raquidianos, de onde saem depois fibras que vo dar nos vasos sanguneos, s glndulas. Os princpais gnglios so os cervicais, o celiaco, o massentrico superior, relacionado com o celaco. o massentrico inferior e os colaterais.

cervicais.

- 12 pares dorsais. - 5 pares lombares. - 5 pares sacros.

- 1 par

coxgeno.

Cada nervo, formado por dois pares, uma motor e outro sensitivo, apresentando-se em aglomeraeschamadas de gnglios raquidianos.

L;
L

--

por fcssas nasais. um nem saisatvo que recorre 1 sensibilidade olfabhr;i.

Estadesthiadoaomisculodillquodo&einten*nm~&.fiu

iiacaf

5.

Trigd

Wbf-=

~~ibuidadePadalemaszigaFo.~umnemmisto.

Esta dividido em duas partes: as fibras mdaras, que englobam a krlnge e o gosto de pakdar hmam os miiculos da
deduti20 e fibras mxirimsal c l t d s na Iigua, um nervo misto. oaiaa

Figura 8.Quundm amua das l2pam de newos cranianas.

Destes gnglios, saem ento, nervos simpticos que vo parar ao estmago, fgado, pncreas, rins, intestinos, bexiga e rgos genitais.

- Manter a constncia do meio interno, quer dizer,

do interior do nosso organismo. Por exemplo, rnantm fixas as caractersticas do sangue, a presso arterial, a quantidade de glucose, etc.

O sistema parasimptico
Tal como o sistema simptico, enncontra-se ligado coluna vertebral, e encontra-se veinculado base do crebro, ao bolbo raquidiano e regio sacra. (Fig. 10). Os nervos parsimp1icos estendem-se junto aos nervos cranianos, j lidos pelo quadro da fig. 8.

- Os efeitos ou reaces neste sistema, so lentos, em

contraposio aos do sistema nervoso central, que so rpidos e geralmente defensivos, tal como pode ver no exemplo que lhe explicmos do acto de reflexo, englobado pela espinal medula.

As principais caractersticas deste sistema, so:

Os nervos vegetativos, exercem funes transcendentes, que nos escapam nossa vontade. Alguns deles so:

- Governar as funes viscerais.

- Aco pilo-motores ou ereco dos plos. Tambm

originam, a que a nossa pele, adquira a consistncia

GLAIW~
4 ~ L t m r n _ SAWVAR l

-F -

CORRECXO

&MAGO U L ~ ~ O P

rNnTm'0 DELGADO

PNC~~S

SACRA

NERVO P&WCo,

Figura. 9. O sistema n e m simplico.

Figura 10. O sistema nervoso parasimptico.

de carne de galinha, por motivos psquicos, emocionais, ou trmicos.

- Aco - Aco - Aco

- Aco sobre o pncreas - Aco sobre o meio interno, que regula a quantidade, composio e temperatura do sangue e da lida.

sudora sobre a secreo lacrimal sobre o olho (tiques)

- Aco salivar

Funes contrapostas do s#mpt#coe parassirnpt#co

Todos os rgos de funcionamento involuntrio, esto enervados por nervos simpticos e parassimpticos. Entre ambos, existem frequentes vezes, certos antagonismos, graas aos quais, os rgos do corpo funcionam normalmente. Assim, quando o simptico exerce uma aco num sentido, o parassimptico exerce-a ao contrrio.

- Aco sobre a secreco gstrica - Aco sobre a excitabilidade cardaca - Aco sobre as fibras lisas intestinais - Aco sobre as glndulas supra-renais - Aco sobre o fgado
32

Por exemplo, a excitao do simptico, produz uma dilatao na pupila, acelem o corao e retarda o peristaltismo intestinal. Pelo contrrio, e na excitao do parassimptico, produz-se a contraco das pupilas, travam-se os movimentos cardacos e acentua-se o peristaltismo intestinal. O simptico, actua por exemplo, nos momentos de medo, angstia, tenso e dar, produzindo ao

todo, um conjunto de manifestaes, tais como a palidez da pele, a pele de galinha, os suores frios e a acelerao do corao. Por outro lado, o parassimptico, actua por exemplo, em estados de euforia, manifestaes de prazer elicidade,actuando tambm, durante o sono.

RESUMO

O sistema nervoso perifrico, encontra-se formado por um conjunto de nervos, que, nascendo do sistema nervoso central, distribuem-se por todo o copro, e conduzem as correntes sensitivas e motoras, sendo, por tanto, a excitabilidade e a conductividade, as suas principais propriedades. Existem 12 pares de nervos cranianos, que partem do encfalo e se distribuem pelas diferentes regies as quais esto deahados. Os nervos raquidianos ou espinais, saem atravs da espinal medula, sendo um nmero de 31 pares cervicais, 12 pares dorsais, 5 pares lombares, 5 pares sacros e 1 pare coxgeno). O sistema nervoso nemvegetativo ou autnomo, cmrena as relaes entre os diversos rgos do nosso corpo, os quais funcionam, de uma forma independente, mediante nervos prprios, sem que estes intervenha.m na nossa vontade. Este sistema, caracteriza-se, por possuir reaces lentas, manter constante o meio interno, e governar as funes vkerais. Dentro das f u n k vegetativas, encontramse a ereco dos plos, a secreo lagrimal as aces sudorais, salivares, sobre o olho, sobre o figado, etc. O sistema neurovegetativo, abrangue duas partes: o sistema simplico e o sistema parassimptico. O sistema simptico, encontra-se formado por longos cordes, situados em cada lado, da coluna vertebral, e apresentam-se por numerosos gngiios, nos quais as fibras a existentes, comunicam com os nervos raquidianos, de onde saem depois outras fibras que se dirigem aos rgos internos do corpo (estmago, corao, bexiga, etc.). O sistema parassimptico, encontra-se veincuiado na base do crebro, no bobo raquidiano e na regio sacra, d e onde os seus nervos se estendem, junto dos nervos cranianos. O sistema simptico e o sistema parassimptico, possuem funes antagnicas, graps s quais os rgos do nosso corpo podem funcionar com normalidade. . C --

Indique se so v e r d a d h (VI ou falsas

7.
8.

O, seguintes afirmaes: as

Todos os nervos cranianos, tais como os raquidianos, so mistos.

O sistema nervoso, funciona, independentemente da vontade do sistema nervoso, perifrico. Os gngiios cervicais pretencem ao sistema nervoso simptico.
V F
V F V F

9.

10. Uma das funes dos nervos do sistema nervoso autnomo, a excitabilidade cu-daca.
11. A dilatao da pupila e acelerao do ritmo, das batidas do corao, produzem-se pela excitao do sistema nervo60 parassimpiitico.

V F

No final desta unidade Didtica, ir encontrar as solues para estes exerccios. Se no os realizou correctamente, significa que ainda no assimilou por completo, esta parte da lio, pelo que lhe aconselhamos a que a volte a ler.

Movimentos Bsicos da massagem 11 Amassamento e vibraes

Introduo Conceito e finalidade Prtica do amassamento Efeitos de amassamento amassamento uni-manual amassamento bi-manual

I
Amassamento

Vibraes

Conceito e W d a d e
Prtica das vibraces

variaes d n r da eto famlia dos movimentos

Ritmo e velocidade Presso ou fora Direco do movimento Importncia das mos Movimento. e intensidade Efeitos

Ferramentas destinadas
massagem

Diferentes t p s io de massagem

Segundo o instrumento para o rraliz*lr Segundo a finalidade principal Segundo a amplitude da tona Segundo o efeito a conseguir Massagens de origem oriental

Orientao terminolgica. .

'

..-,- .. .

AMASSAMENTO
Na lio anterior, dedicada aos movimentos bsicos de uma massagem, estudmos os deslizamentos, as presses e as percurses. Agora, iremos completar o nosso estudo, acerca destes movimentos, abrangendo as seguintes famlias: os amassamentos e as vibraes. Tal como na ligo anterior, torna-se bastante importante, que pratique cada um destes movimentos, que lhe iremos descrever a seguir, de uma forma natural e solta. Tenha em conta que a agilidade que adquirir com estes movimentos, ir50 permitir-lhe mais tarde, realizar qualquer tipo de massagens.

Conceito e finalidade
O amassamento um tipo de movimento forte e firme, que consiste um pressionar, comprimir e torcer a pele e os msculos, como se fossem massa para po. Este movimento uma das man0br:i.s niais difceis e complexas, de toda a massagem. Para tal, e para que possa realiz-la de forma correcta, imprescindvel que lhe preste muita ateno e dedicario. O amassamento, recebe diversos nomes: em castelhano malaxacin em francs, petrissage e em ingls kneading. Quando o amassamento se realiza com tores, recebe o nome de beliscas.

Fi~um a )e c )Amarsamazto utildzando a mnta dos dedos em 1

Finura 2. a) a d) Amassamento uttiizando o Doolenar conm

restantes dedos.

Constitui-se principalmente pela palpao profunda dos tecidos. Deve-se realizar, abarcando todo o msculo, procurando tambm levant-lo e separ-lo, dos planos profundos do organismo. Realiza-se em zonas corporais que sejam mais carnudas, tendo como sua principal funo, o relaxamento das partes tensas ou arrochadas do . corpo.

ainda que os dedos, se possam trabalhar de formas diferentes. Assim, pode-se realizar:
- Utilizando a ponta

dos dedos em oposi@o ao polegar, tal como se mostra na fig. la lc. Observe o processo descrito nestas ilustraes, de como o polegar se mantm fixo, enquanto os outros dedos vo comprimir o msculo. Neste caso, move-se apenas o polegar. Nas figuras 2a 2d, pode observar, que o dedo polegar se aproxima do indicador, ao realizar a massagem.

Prtica do amassamento

- Com o polegar em contraposio aos outros dedos.

Amassamento unimanual
Tal como o prprio nome indica, o amaciamento uni-manual, aquele que se realiza apenas com uma mo,

I
Figura 3. a) e b) Amassamento em belb,,.

Tambm se pode realizar atravs de beliscos, com torses do msculo sobre o qual se aplica este movimento (fig. 3a), soltando depois a mo fechada, quando a libertar da pele (fig. 3b).
- Movendo todos os dedos como se estivessem a eni-osc;ii- ;i t:imp;i

poderiam fazer apenas com uma. As principais manobras do amaciamento bimanual, so:

- Movendo todos os dedos em rotao, segundo se

mostra na fig. 5. Os dedos descrevem crculos sobre si mesmos, no entanto sem deslizarem sobre a pele. (Fig. 5a); se aumentarmos ligeiramente a presso, obrigamos tambm a mobilizar os planos mais profundos da pele (fig. 5b). Quando ese tipo de movimento realizar-se sobre um msculo bastante rgido, a primeira fase ser o movimento de rotao feito com os dedos e depois, quando ele estiver mais trabalhado, j se ir conseguir demover as camadas mais profundas do msculo, realizando a rotao, atravs de um pouco de presso.
- Com a ponta dos dedos, realizando pequenos belis-

tlc

iiiii;i

garrafa (fig. 4).

Amassamento bimanual
Neste amassamento, algumas das manobras so idnticas ao movimento uni-manual. Ao utilizar as duas mos, torna-se possvel realizar outros movimentos que no se

'

cos superficiais (fig. 6). Observe a figura ba, onde o belisco se inicia superfcie do msculo, e de como com os dedos se movem, para trabalharem nessa zona (fig. 6b). Este movimento dever realizar-se de forma rpida.

- Com as duas mos na mesma direco, normalmente

longitudinal (fig. 7). Observe como a massagista comprime o msculo com a mo esquerda, enquanto que a direita apenas inicia a compresso (fig. 7a). Na fi. 7b, pode observar, como a mo esquerda, segue, comprimindo cada vez mais o msculo, enquanto que a direita, inicia agora a compresso. Quando a mo esquerda chegar ao final da compresso do msculo (fig. 7c), acentua-se ento o

gura 4. Amassamento movendo todos os dedos.

Figura 5. a) e b) Amassamento com movimentos

Ftgura 6. e b) Amassamento com belficossupetjlciaki. a)

mesmo movimento com a mo direita, j que a esquerda fica agora livre (fig. 7d), e assim sucessivamente (fig. 7c). Atravs desta sucesso de fotografias, pode observar a forma que o movimento segue, longitudinalmente em relago ao msculo.
- Com as mos em torso (fig. 8). Esta manobra reali-

tica quele que fazemos quando torcemos a roupa. Na sequncia da figura, pode observar como a mo esquerda comprime o msculo (Figs. 8a a 8c), at chegar ao fim, para depois fazer o mesmo, s que, com a mo direita (fig. 8d), ficando desta forma o msculo comprimido longitudinalmente, por ambas as mos.
- Em rolo (fig. 9). Para tal, aperta-se a massa de tecido

za-se sempre sobre uma massa muscular, e idn-

cutnio entre o polegar e os restantes dedos (fig.

m
Fig.um 7. a) a e Amasamento longitudinal com as maos posicionadas na mesma direcco. )

FiPura 8. a) a d) Amassamento com as mos em torso.

9a) de modo a podermos desloc-la (Figs. 9b e 9c), formando um cilindro. Este tipo de amaciamento, toma-se adequado, para grandes reas de tecido cutnio, tal como o exemplo que se mostra na figura, a onde se trabalha a zona do ventre, ou ento como a fig. 10, em que se trabalha a coluna.
- Em

Este movimento, produz um efeito mecnico sobre as veias e vasos linflicos, favorecendo desta forma, a circulao, e ajudando tambm eliminao de dissimulaes.

- Com as mos em sentido transversal (Figs. 12a a

12e). Neste movimento, no se segue o sentido do msculo. A presso exercida com uma mo, mais relevante com a ajuda da outra. um movimento bastante indicado para trabalhar a cintura, tal como pode observar pela figura.

braadeira (fig. 11). Neste movimento de ama ciamento, ambas as mos permanecem juntas, e trabalham o membro, em vez do msculo. O memmembro em questo, que neste caso a perna, vaise rodando e pressionando, com as mos, como se estas fossem braadeiras em movimento de vaivm (Figs. l l b a lld).

- Com os ns dos dedos (fig. 13). Este tipo de amaciamento executado, quando se pressiona o tecido muscular com os ns dos dedos, de modo a que, medida que a presso se acentua, os ns, ficam mais

Figura 9. a) a c) Amassarnento em rolo, sobre a zona do oenhe.

Figura 10. Amassamento em rolo na zona da coluna.

Figura 11. a) a d) A m a m e n t o em braadeira.

perto, entre si. Atente bem, posio de torso, que os pulsos da esteticista adoptam (Figs. 13a a 13c).

Efeitos dos amassamentos

Os amassamentos, so manobras de alto poder hipermico e por tanto, possuem efeitos bastante estimulantes, sobre o organismo. Produzem uma aco que se vai reflectir sobre os msculos, aumentando a sua contraco e tenacidade, proporcionando-lhes ao mesmo tempo uma maior ductilidade, quando se encontram rijos, devido imobilidade. Se a presso fr suave e superfiicial, ajuda ao relaxamento muscular. No entanto se fr forte e profunda favorece as contraces musculares. Na sua forma longitudinal, quer dizer, quando so executados, seguindo a direco das fibras musculares, tm geralmente, uma aco profunda, que actua direc-

- Finalmente, como

ltimo movimento de amassamento , iremos incluir o aperto, ou belisco superficial, que consiste precisamente, em realizar pequenos beliscas, movimentos estes que por si s, no requerem grande explicao. Geralmenteestes movimentos utilizam-se no rosto, e tm como finalidade a excitao, que se estende por todas as funes nervosas locais, o que permite um melhor aproveitamento dos princpios activos de cada creme que se fr aplicar.

tamente sobre as massas musculares, melhorando assiril a tonacid:idc e elasticidade. Se o amassamentose efectuar sobre a forma de rotao, quer dizer, progredindo sobre a zona, atravs de pequenos passos, vai contribuir para a vitalizao das fibras elsticas e flexibilidade do tecido cutneo. Sobre a forma de torso, o movimento de presso na pele, vai favorecer a mobilizao sebcea, activanndo desta forma, a circulao, e assegurando uma nutrio celular mais rica, e uma eliminao mais fcil de resduos. O amaciamento em braadeira,produz um efeito mecnico sobre as veias e vasos linfticos, favorecendo a circulao e ajudando tambm eliminao de acumulao celular.

Conceito e finalidade
As vibraes, so oscilaes bastante rpidas, transmitidas pele, mediante a realizao de sucessiivas presses e relaxamentos. Tambm se pode esecutar, se imprimir mo uuma espcie de tremura, a qual se consegue, se contrair rapidamente os msculos do seu antebrao. Outra forma de vibraes, so as sacudidas, que se transmitem cliente, atravs de todo o membro, por exemplo, os braos ou as pernas. Este tipo de movimentos,possuem uma aco sedaliva, frente excitao nervosa. As vibraes, so contudo um dos movimentos, - aconselhados. Recomendam-se para neuralgiase contraces musculares,j que este movimento bastante estimulante actividade muscular.

E d u +

Figura. 12.a1 a c) Amassanaento transversal com as mw, t ~ d i z a d sobre a cintura. o .. ":

Prtica das vibraes

I
Figura 13.a) a c) Amassamento com a ajuda dos ns dos dedos

Todo o movimento por si, s bastante simples, podendo realizar-se de diferentes formas:

- Com a ponta dos dedos. Para tal, apoiam-se eles

sobre a zona a tratar, e fazem-se vibrar as mos, como se estivessem a tremer (fig. 14).

- Com as pontas dos dedos de uma s mo. O movimento o mesmo que o anterior, no entanto realizado apenas com uma mo. Este tipo de movimento, utiliza-se sobretudo no rosto, e em casos especficos, na coluna vertebral e seios, tentando seguir as regras chinesas.

- Com a palma das mos, conferindo-lhes um efeito

de vibrao. Utiliza-se toda a amplitude da palma da mo, de modo a poder abarcar uma superfcie mai-

No entanto, e para que o resultado seja mais visvel, no aconselhvel aplicar directamente o vibrador sobre o corpo da cliente, sem primeiramente o apoiar sobre a mo da esteticista (fig. 15). Desta forma, ser a sua mo que transmite a vibrao rtmica e incansvel do aparelho, sobre o corpo da cliente.

VARIAES DENTRO DE CADA F A M DE ~ M VM N O O I E T S

J tivemos oportunidade de estudar as cinco classes de movimentos bsicos, os quais lhe permitem realizar qualquer tipo de massagem. Vimos que no caso do amaciamento, este adquire algumas variantes. Neste captulo, iremos resumir detalhadamente os parmetros em que se divide um nico movimento. Alguns destes tens, j os indicmos nesta lio e tambm na anterior, dedicada massagem.

.-

- .

Figura 14. vorao com a ponta dos dedos.

or sobre a zona em que se trabalhar. Aplica-se geralmente sobre a coluna bertebral.

Ritmo e velocidade
Se bem que o ritmo e a velocidade de uma manobra tenham de ser constantes, esta poder realizar-se:
-

- Sacudindo toda a extremidade. A massagista levanta da camilha o brao ou a perna da cliente, e segura-o com ambas as mos, dando-lhe ligeiras sacudidelas contnuas, que se iro traduzir por vibraes ao longo de todo o membro. Ainda que estes movimentos sejam bastante simples, a vibrao em si, torna-se fatigante para a massagista, visto que para manter essa tremura ter que exercer fora sobre os seus msculos. Para tal, recorre-se ajuda de aparelhos elctricos vibradores, accionados por corrente elctrica.

Num ritmo lento. ritmo moderado. ritmo rpido.

- Num - Num

O critrio da aplicao de um certo movimento, depende principalmente do efeito que se queira causar. Assim, um ritmo lento serve para relaxar enquanto que um rpido tem um efeito estimulante.

Presso ou forp
A intensidade da presso que se faz sobre a zona que est a receber a massagem, pode ser:
-

Suave

- Intensa
A presso suave possui um efeito superficial e a intensa ter pois, um efeito mais profundo.

Direco do movimento
Segundo a direco que se toma, numa massagem, a n~tinobrapode ser:
- Centrpeta,

Figura 15. O movimento de vz'brao, pode-se realizar com a ajuda de um aparelho uibrador elctrico
---

quando fr da extremidade at ao centro ou corao. a direcgo que geralmente se utiliza para fazer o retorno nervoso, sendo tambm relaxante.

- Centrfuga, quando fr do centro em direco extremidade. Pode-se utilizar em massagens desportivas ou estimulantes, visto que vai activar o afluo de sangue arteriai na zona em que se estiver a trabalhar.

- Twersaimente,

quando o sentido do movimento no seguir a direco do msculo.

Movimento e intensidade
Segundo a continuidade ou descontinuidade do movimento, este pode ser

Segundo a forma como eles se movem, o movimento pode ser:

- Unssono,

- Contnuo.
- Intermitente, bastante

usado as manobras de pres-

se ambas as mos actuarem ao mesmo tempo no movimento.

so.

- Alterno, quando inicialmente se realize um movimento com uma mo e depois com a outra, que ir tomar a posio da primeira.
- Em

Efeitos
Como regra geral, os efeitos destes movimentos, e atendendo forp, velocidade e intensidade dos mesmos, seriam os seguintes:
- Os movimentos

rotao, quando as mos percorrerem uma na, descrevendo crculos.

20-

- Em

reptao, quando as mos avanam alternadamente nas pequenas deslocaes. msculo.

suaves lentos e contnuos, possuem um efeito sedativo e ajudam a aclamar. suem um efeito estimulante.

- Os movimentos bruscos, rpidos e desiguaiis, pos-

- Longitudinalmente, quando se percom todo um

O arnaciamento, um movimento forte, firme, e diticil de executar, que consiste e m pressionar, comprimir e torcer a pele e msculos, tal como se fossem massa de po. Devem realizar-se abarcando todo o msculo, c em zonas corporais carnudas. Uma das principais funes relaxar as partes tensas ou arrochadas do corpo. O amaaarnento uni-manual pode-se realizar:

- Utilizando a ponta dos dedos em oposio ao polegar. - Com o polegar, contra os outros dedos.
- Em

belisco.

- Em tores sobre o msculo, sobre o qual se est a trabalhar. - Movendo todos os dedos, tal como se estivessem a enroscar a tampa de uma garrafa
No amassamento bi-manual, as printipais manobras so:

- Mover os dedos e m rotao. - Com a ponta dos dedos, realizar beiiscos superficiais, de forma rpida. - Com as mos na mesma direco, normalmente longitudinal.
- Com

as mos em torso, tal como se estivessem a torcer roupa.

1 ) 1 I

- Em

cilindro ou rolo, tomando entre o polegar e os outros dedos, uma pequena massa de tecido cutnin. que obrigamos a desloc-lo, formando para tal, o rolo. braadeira, realizado sobre um membro em vez de um msculo.

'm

- Em

- Com as mos em sentido transversal, sem seguir o sentido natural do msculo.

- Com o n

dos dedos, pressionando o tecido muscular, de modo a que a presso se acentue, medida que as mos se aproximarem entre si.

- Finalmente, como movimento de amassamento bi-manual, podemos considerar tambm, o belisco superficial. Os amassamentos,possuem um efeito estimulante sobre o organismo. Estes efeitos variam, em funo da forma de como se realizam. Assim, os de presso suave ajudam ao relaxamento muscular, os de presso forte, favorecem as contraes; realizadas longitudinalmente, melhoram a elasticidade do msculo; realizados em reptao, flexibilizam o tecido cutnio; em reptao com braadeira activam a circulao e favorecem a eliminao de resduos. As vibraes so oscilaes bastante rpidas, transmitidas pele mediante uma sucesso de presses e relaxamentos. Podem-se tambm executar, imprimindo mo uma espcie de tremura, ou ento atravs de pequenas sacudidelas, aplicadas sobre um membro. Este tipo de movimento, possui uma aco sedativa, frente excitabilidade dos nervos, rekomendando-se em casos de neuvralgias e tambm em contraces musculares, visto que so estimulantes dessa actividade. As vibraes podem-se realizar de muitas maneiras: com a ponta dos dedos; com a ponta de um s dedo; com a palma das mos, conferindo-lhes um efeito vibratrio; sacudindo toda a extremidade. Como a vibrao um movimento, ainda que fcil de realizar, no entanto, fatigante,a esteticista poder recorrer ao auxlio de aparelhos vibradores, accionados por corrente elctrica. Quaisquer destes cinco movimentos bscos estudados (deslizamentos, presses, percuses, amaciamentos e vibraes) podem-se diversificar em fungo de alguns parmetros. Estes itens, fazem pois, com que um s movimento possua variantes: o ritmo, a velocidade, a presso ou a fora, a direco do movimento, o percorrer forma como se movem as mos, o grau de continuidade do movimento e os efeitos que se pretendem fazer.

I
1.

Indique se so verdadeiras (V) ou falsas (F), cada uma das seguintes afirmaes: Quando o amaciamento se realiza em torso d-se o nome de belisco.
Os amaciamentos so aconselhveis para conbater as neuvralgias.

2.

3.
4.

O amaciamento bi-manual cuja manobra sobre a massa muscular semelhante ao torcer da roupa, denominado por amaciamento em braadeira.

Para favorecer a elasticidade dos msculos, o amaciamento deve-se realizar seguindo a direco das suas fibras sobre as quais se esto a trabalhar. Uma variante dos amaciamentos so as pequenas sacudidelas realizadas sobre um membro. L

F F

5.

6. As vibraes podem-se realizar com a ponta dos dedos e com a palma das mos.
7.

Geralmente, quando uma massagem se realiza com movimentos suaves, lentos e contnuos, p ; ; h&i consegue-se um efeito estimulante. V

para estes exerccios. No final desta Unidade Didtica, ir encontrar as solu~es Se no realizou correctamente, significa que ainda no gssimilou por completo esta parte da lio, pelo que lhe aconselhamos a que a volte a ler.

AS FERRAMENTAS DE MASSAGENS
Conhecendo profundamente os movimentos bsicos que lhe explicmos oportunamente, com as diversas combinaes, e sabendo de antemo o efeito que possuem, a esteticista dispe tambm de diversos instrumentos que necessita para realizar, qualquer tipo de massagem. Com estes conhecimentos, ir falar-se da importncia deste captulo em relao forma de aplicar a massagem. O conhecimento no dever ser apenas terico, pelo que dever saber realiz-lo na perfeio. Para tal, aconselhamos-lhe a que volte a ler todos os captulos, e que aprenda cada movimento em cada famlia, de modo a poder depois pratic-los, at que os tenha completamente assimilado. No passe para outra categoria familiar, sem que consiga a soltura e leveza necessrias, para poder enla-las com um outro movimento que queira realizar a seguir. Dizemos-lhe ainda, que todos estes tens, que tem de saber, so como o abecedrio necessrio leitura. Uma vez bem assimilados todos estes movimentos, dever seleccion-los uns com os outros segundo o problema a tratar, e o tipo de massagem que quizer realizar. Em seguida, iremos estudar os muitos tipos de massagens, no abordados sob o pontos de vista da esteticista, mas sim, sobre o da cliente. Ver que embora existam grandes variedades de nomes e classificaes, todas estas mas-

sagens no so nem mais nem menos, que formas diferentes de poder combinar o que at agora j foi dito.

DIFERENTES TIPOS DE MASSAGENS

No se surpreenda se na sua profisso, encontrar um vasto leque de massagens, nem to pouco, se uma delas se indentificar por nomes diferentes.

Segundo o instrumento para o realizar

Em relao ao meio em que a esteticista se serve para realizar uma massagem, esta poder ser: Massagem manual, quando realizada pelas suas prprias mos. Masagem mecnica, quando esta se realiza com aparelhos elctricos ou manuais, mas que superam a aco directa das mos da esteticista. Hidmmassagem, quando se realiza atravs de um jacto de gua a presso.

Segundo a finaiidade principal

Atendendo ao fim principal, para o qual uma massagem aplicada, temos:

i%iass~i,qo7~ ter-apC~itica. possui utii carcter niedicique na1 e se emprega para a recuperao, e no eliriiinao de certas d o e n ~ a s fscias. ;bilissligc~iiic~st6tica.tntiil~~ii cliamacla de vi tal, cuja principal fin:iliclacle a heleza, ainda que possa ter alguns I~enefcios para a satle. Deste iltinio, que ainda agoni lhe falmos, aquele que nos \.ai ocupar grande paste deste estutlo, e a onde taiiil~mnos vai permitir diferenciar os iniriieros aparelhos existentes. Tnlvez aquilo que mais importrincia tenha, ser salxr clistingiiir a mnssqqem orieiztalda oci~ki~tcrl. Se 1,eril. que as tcnicas iitilizaclas e111aml>osos casos, sejarii 13astante sirilikires, visto que utilizam as mrios do/da inrissagista pani fornecer energia, a filosofia tle uni e outro caso. so h:istante diferentes. A ~nassngem o/-ieiztal.est haseada nos meridianos tesaputicochineses, que estuclare~i~os nlais frente no captulo correspondente medicina chinesa.

A ~i~as.sagem adelgaailte, para eliminar gorduras. Neste caso, dar-se- uma massagem enrgica, siiperficial e prolongada.
A ma.s.sa~qemanti-cel~~lite. tal como o nome inciic:~ qiie se destina a eliminar ou atenuar a celulite.

A niassagem de.~portiua. que aplicada antes do desporto, de nioclo a preparar a musculatura, para f~ituros esforos, e posteriormente, para elirilinar metabolismos ou sul,strincias protliizidas no percurso cle processos n1et:ihlicos. A ~i~assagei?7pr6-i?ntal, consiste principalmente d e que moviilientos d e modagem s pernas, favorecendo a circulao cle retorno e moviii-ientos seciativos no ventre. A i~inssageiiips-pai~oo, que consta em fazer drenagens s pernas, activar a zona ventral e relaxar a coluna.
A niassagem de deshloq1iea1iie17to, pensada principalmente para pessoas nervosas e bastante tensas. Aplicase especialmente na nuca, coliina e plexo solar.

Segundo a amplitude da zona

A m:issageiii pode estar localizada numa zona mais :iilipla, ou mais reduziclri tlo corpo. Para tal a zona qiie vai :il,rringer a iiiassagerii, pode ser:

A ninssa~qei7? inohiliz~ld artic~ilaes, de de especialmente adequada para pessoas sedentrias e coin problen~as nas articulaes efectua-se principaln~entenas extreiniclades tanto inferiores como superiores.
A n~assagem~.efrexget?a, realizada em pontos d e estabilizao ou uni ponto de transmisso, situados a um nvel superficial, possuindo no entanto, ntima relao com os Orgos ou vsceras no corpo. Efectua-se principalmente nos ps (reflexo pedal) ou a nvel da coluna vertebral. A massagem sensitizm,californiana ou geristltica, cujo nome original sensitiva ~gestalt ~iiasage,~. uma mas sagem d e origem alem, no entanto conhecida na Califrnia. Basicamente, provoca o bem-estar. Nela, se realiza todo um trabalho muscular, juntamente com a activao da circula2o sangunea e linftica. bastante utilizada pasa ajudar u11i indivduo a estiniular a sua capacidade cle se aperceber de um conjunto global, dando-se conta da sua totalidade. uma massagem global, na qual se inicia primeiramente, pelo p, depois se passa para a perna, em seguida trabalha-se o outro p e perna, para finalmente passar coluna. Tambm poderamos iniciar pelo p, a perna e depois a coluna, para seguidamente recomear pelo outro p, a outra perna e de novo a coluna. Esta massagem, por ser bsicamente uma aproximao corporal, baseada em movimentos d e deslizamentos, foi bastante aconselhada e utilizada por sexlogos. Por isso,

ll.Ias.sage~~~.faci~~l, se limita apenas ao rosto. quando M~i.s.scigeti7coipor-611, quando a massageiii englob:~ todo o corpo. il.l~is.sughren7pai-cial o 1 por zoiia, quanrlo a l m a so1 mente uma parte d o corpo. Por exemplo a massagem das costas, dos seios. etc.

Segundo o efeito a conseguir

Outro critrio de classificapio, aquele que denomina os efeitos pretendidos com uina massagem. Esta cl:issificac;o bastante interessante, visto que a cliente ser orientada e111 consequPncia de resultados concretos. Segundo este critrio, temos:
A massagem explorativa, cujo objectivo darmos uma viso global d e problemas, para serem tratados. Pode-se considerar, que com uma massagem, a esteticista dever programar outras sesses posteriores contnuas ao tratamento.

A massagem circulatiz'a. Dever ser urna massagem de moldagerii, com passos lentos e prof~indos, modo a de pocler activar a circulao venenosa d e retorno.

e talvez, qii:indo se fale tla massagem californian:~ pense sc ein iilassagem erOtica. A 117assagei17 srteca. uma rnassageril suave e acariciadora, e tal como a anterior tem fama d e ser ertica. Pode ser utilizad:~intlescriminadai~iente p:ira a pele ou parri o corpo.
A 17ldSS~l~qc~n7 apodii72inica. que parte cio princpcio, que cada pessoa diferente, e em que se consiclera esta na sua globalidade. iim mtodo d e ;iproxima~.riod o corpo, tornanclo a siia conscincia. Realiza-se atravks ele nianohias suaves, qiie pouco a pouco se irrio torn:ir persistentes. Para alin disso, incorpora-se a prirticipaGio verbal da pessoa que realiza a massagem, establecenclo-se um dilogo, que vai facilitar o relaxamento da cliente.

este tipo tle que lig;im os j citados rgrios. Por esta r~izrio. massagem utilizada para tratar directan-iente problemas corporais profundos.
A ~~ia.s.sa~qeni de digitopi-e.s.saoo u digitopunct~ir:~. t;i111l36111 conhecida pelo nome d e acupressing o ~inicrom;iss:igein. i uma n-iiissagein que se realiza com os declos ou corii ;is tinh:is, exercendo ;i tal pressiio nos inericliiinos te~iputicos cl~ineses. A r~1assagen7.japoi1e.sa~ tanibrn cliamatla de siatsu. lima deriva~rioda inassageni chinesa. Ixsicamente a digitopressrio. no entanto realizada de Lima fornia 111:iis I>rusca.A massagista. em certas ocasies. poclei por-se ele p sobre o corpo da pessoa que recel~e nlassagem, ele a riiodo a poder acentuar com os ps a pressrio exercida e assim, suprimir as tenses musculares e nen70sas. Estas presses, so cssenciaimentc revitaiizantes, pois cvit:iin o xt:ise, o u :icumul:iqcs ele s:ingue e cle linf:i. f:ivoreccnclo o :ispccto juvi:il. A I I I ~ . S . S ~ I ~ ~ C t6~ilai1~/c~sa, ~I~I :icluela em que se tine a activao circulatria atravs elos meridianos chineses. Trabalham-se ambos os lados d o corpo ele cacla vez, cle inoclo a nrio criar descompensaces energticas. Assiin, por exernplo. em vez de cl:ir a massageri1 primeiro a iim:i perna e clepois i outi.a, cl-se s clii:is pernas a o mesino tempo.

A 117as.sagemlii?fitica, que se baseia na importncia que a linfa possui para a nutricrio e eliminario celular. 6 uma massageni lenta. profunda e lahorosa, c0111 percursos hastante definidos, devendo segiiir os canais linfticos. Pode ser tanto corporal como facial. Utiliza-se principalmente, para desentoxicar os tecidos e eliminar as aglorneraes lquidas. Por isso, torna-se aconselliivel celulite, para perodo ps-operritrios, para peles c0111 alterases d e cor, tla pele incliacla, ou com excessiva segregao sebcea.

A nzassagem relaxante, tambm chamada de calmante, sedativa ou neiiro-seclativa, pensada para fazer relaxar terlninaes nervos:is e regies tloritlas. Realizam-se manobras siiperficiais e lentas para relaxar, e :irn:ici:inientos profundos para desobstsuir. Tanto pode ser facial como corporal.
A nzassagem tnica, usada geralmente para estimular e tornar flexveis os tnsculos. uma massagem enrgica, ripida e profunda. Ao ser aplicada sobre o rosto, pode~nos consider-la c01110 I . P ~ Z I L J ~ ~ ~ C ~ S re~iitalizaizte 1 1 e.7C~L/O~-~, 0 ti~izzrlante.

A i7?assage1?7z~ietnaniita, idntica massagem chinesa, no entanto nesta acentiiani-se as descornpresses efectiiadas a o nvel das a~~iculaces.

A massagem enefgticaoiiental, tambm chamada de masoterapia, consiste em fazer mover a energia num determinado sentido, empregando para tal, a ac:io das mos sohre as massas inusciilares, ou sol3re trajectos energticos oii nleridianos.

Massagens de origem oriental

Existem uma vasta gama de massagens de origem oriental, que de uma forma mais ou menos extica, j teve oportunidade de ouvir falar, ou de ver anunciado; ao longo deste tem, iremos citar as mais importantes, indicando ao mesmo tempo as suas caractersticas e fundamentos que se lhe atribuem.
A massagem chinesa, efectua-se sobre pontos muito precisos. Esses pontos so chamados de meridianos, que so nem mais nem menos que os trajectos a onde a energia circula. Os meridianos unem a superfcie da pele com os diferentes rgos d o corpo e a, que existem esses pontos

At~ivs todos estes nomes, ~isados de para cada tipo de massagem, j se deu conta, que existe uma ter~ninologia mais ou menos extica, inclusivamente se ouvir outros tantos nomes de massagens, razes essas que no a devero fazer preocupar. Como orientao, dir-lhe-ei o seguinte: Todas as massagens que tiverem a palavra quiro, que em grego significa mo, indicam simplesmente que so executadas por elas. Assim, temos:
- Quiromassagem, que quer dizer massagem inanu-

al.

- Quirodrenagem, ou

drenagem manual

- Quiroprctica ou quiropraxe, que , a manipulao

da coluna vertebral e em geral, todas as presses realizadas para descongestionar os ligamentos e articulaes.
- Quiromsica, que

0 s nomes que incluem a palavra dermo, que em grego significa pele. Assim poder encontrar:

- Dermomassagem, que simplesmente a massagem

pele.

a massagem manual, seguida de ritmo ao som de uma melodia.

- Dermodrenagem, que a drenagem da pele, etc.

Poderamos seguir, com uma vasta lista de nomes, para poder designar algo to simples como a massagem. Pode ver, tambm, que cada mestre cria a sua prpria massagem, podendo os nomes serem infinitos. O essencial que chegue a vir dominar na prtica, aquilo que j estudou, acerca dos movimentos bsicos, pois s assim poder vir a ser uma grande massagista.

Todas estas massagens, em que nos surge a palavra quineses ou cineses, que em grego significa movimento, so baseados precisamente nisso. Assim temos:

- Quinesemassagem, que uma massagem baseada

no movimento.
- Quineseterapia ou

cineseatria, que indica a cura, graas ao movimento.

Existem diferentes tipos de massagens, as quais se podem classificar em funo de determinados critrios. Assim, e segundo o instrumento que se utiliza para o realizar, a massagem pode ser manual, (com as prprias mos), mecnica (com a ajuda de aparelhos) ou hidromassagem (realizada com jactos de gua presso). Segundo o principal fim a que se destina a massagem, temos: massagem teraputica (para eliminao de certas doenas fsicas) e a massagem esttica (para embelezar). Dentro da massagem esttica distingue-se a massagem oriental e a ocidental. Conforme a amplitude da zona, que se aplicar a massagem, esta pode ser: facial (no rosto), corporal (no corpo inteiro) e parcial ou por zonas (numa regio do corpo). Segundo o efeito a conseguir, a massagem pode ser:

- Explorativa, para fornecer esteticista os problemas a tratar.

- Circulatria, para

activar a circula~o venosa.

- Adelgaante, para eliminar gorduras. - Anti-celulite. - Desportiva, para preparar a musculatura e ajudar eliminao de metabolismos. - Pr-parto. - Ps-parto
- De - De

desbloqueamento, principalmente para pessoas nervosas. descongestionarnento das articulaes.

- Reflexgena, aplicada sobre certos pontos superficiais que esto em ntima relao com os rgos e vsceras
do corpo.

- Sensitiva, tambm chamada califomiana ou geristltica, bastante utilizada para estimular a capacidade de
englobar um conjunto na sua totalidade.

- Sueca.

- Apodinmica, que um mtodo de aproximao corporal, tomando depois a concincia dele. - Linftica, para desentoxicar tecidos.
- Relaxante.

- E tnica para dar flexibilidade aos msculos.

Dentro da vasta gama que existe de massagens de origem oriental, as principais so:

- Massagem de digitopresso ou digitopunctura. - Massagem japonesa, derivada da chinesa de digitopresso, no entanto, realizada de uma forma mais brusca,
tendo como funo a revitalizao.

- Massagem tailandesa, onde se activa a circulao, atravs dos meridianos chineses. - Massagens vietnarnita.
- Massagem h.

- Massagem energtica oriental ou masoterapia, que consiste em fazer deslocar a energia num determinado
sentido.

Indique se so verdadeiras (V) ou falsas (F), cada uma das seguintes a f m e s : 8. Quando a esteticista usa um aparelho vibrador para realizar uma massagem vibratria, est a fazer uma massagem mecnica.

V V V

F F

9. Duas massagens de fama extica, pela forma como se executam, so a californiana e a sueca.
10. A massagem sueca, engloba a participao verbal da massagista.
11. Os pontos concretos sobre os quais, a massagem actua, so os trajectos por onde a energia

F
F

circula, e chamam-se meridianos.

12. Quiromassagem significa massagem manual, seguido ao ritmo de uma melodia.

V V

No final desta unidade Didtica, ir encontrar as solues para estes exerccios. Se no os realizou correctamente, significa que ainda no assimilou por completo, esta parte da lio, pelo que lhe aconselhamos a que a volte a ler.

53

AS SOBRANCELHAS
1. Curvatura. 2. Rejuvenescimento.

3 4. 5. 6. 7.

Base ou corpo. Da sobrancelha... dimetro. Levantadas. Largura. Penteadas. 8. Plano ... bases. 9. Sentido. 10.Bise1... largas e planas. 11.Demasiadamente juntas.

O SISTEMA NERVOSO