IntervIew

Ana T. Forrest
Ihre Kindheit besteht aus Kranksein, aus Klte und Gewalt. Kein Lachen, keine Liebe. Mit 13 entdeckt Ana T. Forrest Yoga es wird ihr Weg ins Licht. Heute ist die 56-Jhrige eine der weltweit anerkannten Yogalehrerinnen Was verbinden Sie mit dem Wort Liebe?
Pferde. Ich war sechs, und sie waren so gro, so schn: Diamond und Span, ihr Stall lag in der Nachbarschaft. Zum ersten Mal in meinem Leben sprte ich das Verlangen, jemandem nahe zu sein. Berhrung war fr mich bis dahin etwas Schlimmes. Schmerzhaft. Doch die Pferde mochten, wenn ich sie fest am Bauch gekratzt oder sanft an ihren Nasen gestreichelt habe. Ich konnte Gefhle in ihnen auslsen, weil ich sie berhrte! es war, als ob ich eine Tr ffnete und eine Welt aus Samt vorfand Ich lernte, mich nicht von ihnen einschchtern zu lassen, indem ich mich so gro wie mglich machte und mit tiefer Stimme sprach. Die Pferde lehrten mich Respekt, Zuhren, Beobachten und klar zu sagen, was ich will. Ich sprte, dass es Zuneigung, ja, Liebe tatschlich gibt. Weil ich wei, wie leer ein Leben ohne Liebe ist, empfinde ich sie heute als besonders wertvolles Geschenk. Ich liebe das Leben wie es ist, mit all seinen Herausforderungen und Geheimnissen. Meine Liebe wchst jeden Tag: vor allem durch das Lehren und Praktizieren von Yoga. nannte mich meine fettleibige Mutter. Sie schlug mich oft. Mit vier fand ich einen Weg, meine Angst, meine Schmerzen zu betuben: den Likrschrank in der Kche. Spter nahm ich Zigaretten, Gras, Pillen. Mein Krper antwortete mit epilepsie, Migrne und Bulimie. eines Tages, ich war 13, forderte mich eine Mitschlerin heraus: Ich kann was, das du nicht kannst. Sie nahm mich mit zum Yoga. Die erste Stunde? ein Schock! Uralte Damen um die 30 beugten sich vornber und fassten sich an ihre Zehen. Bewegten sich flieend in diese wunderschnen Positionen hinein und hinaus. Ich konnte mich gerade mal nach vorn beugen und knapp hinter meine Knie greifen. Die bungen taten weh. Trotzdem machte ich weiter. eines Tages wachte ich auf, und etwas fehlte meine Schmerzen in den Beinen und im Rcken! Yoga heilte und rettete mich in jeder Hinsicht. gen zu bezahlen. Was willst du? Lerne deine Gefhle kennen, steh zu ihnen. Das ist mutig, weil es nach Versagen klingt. Unbequem sein kann. Doch es macht unser Leben letztendlich einfacher. Zweitens: offenheit. Ich kann von allem und jedem etwas lernen. Und ich versuche, das Schne und Geheimnisvolle um mich herum und in mir immer wieder neu zu entdecken. Drittens: Ich betrachte die Strme des Lebens heute als meine Freunde. Nehme Vernderungen an sie sind ein Motor. Sonst bleibst du im ewigen Sumpf stecken.

Glaube, Liebe & Hoffnung

Woran glauben Sie?

An Wakan Skan wie die nordamerikanischen Ureinwohner. es bedeutet: Das, was in allen Dingen lebt. Das ist fr mich eine allumfassende Wahrheit. Ich bin mit der Realitt verheiratet und muss nicht das Unerklrbare erklrt haben. Ich will auch nicht zu einem weihaarigen, brtigen Typen im Himmel beten. Ich habs nicht ntig, mich vor irgendjemanden zu verbeugen, mich kleiner zu machen. Ich bete auf eine Weise, die sich fr mich authentisch anfhlt und wenn es unter der Dusche ist. Mein Glaube entsteht aus meinen erfahrungen. Wchst mit ihnen. Ich glaube zum Beispiel, dass ich harte Zeiten berstehen kann, weil ich das mehrfach bewiesen habe.
TexT Sylvia NauSe-Meier FoTo BliNdtext

Worauf hoffen Sie?

Darauf, dass alle Menschen dieser Welt ihr wahres Potenzial erkennen und danach leben. Dass uns unsere ngste niemals besiegen werden. Dass wir mit Himmel und erde im Gleichgewicht leben. Und dass ich bald wieder einmal mit meinem Motorrad losdsen kann.

Wie kamen Sie zum Yoga?

Meine Fe und die linke Seite meines Krpers waren bei meiner Geburt verdreht. es tat hllisch weh, mich zu bewegen. Ich lernte erst spt laufen. Mein Zuhause war ein schrecklicher ort. berall Schmutz, es roch widerlich. Satansbrut

Welche Spielregeln bestimmen Ihr Leben?

erstens: ehrlichkeit. Hr auf, dich zu belgen. Wofr lebst du? Bestimmt nicht, um Rechnun-

yoga-Kriegerin so wird ana t. Forrest genannt, weil sie eine schonungslos ehrliche, mutige, konsequente und strenge lehrerin ist. 1956 grndete sie in New york Forrest yoga. Jetzt hat sie ein Buch darber geschrieben: die yoga-Kriegerin. Power fr Krper und Seele mit Forrest yoga (352 S., allegria verlag; 19,99 euro). Mehr infos: www.forrestyoga.com; www.ullsteinbuchverlage.de

Ich betrac hte die St rme des Lebens als meine Freu nde.

happinez | 03