Educacin Fsica

La Educacin Fsica se refiere al estudio de las conductas motrices susceptibles de poseer contenido educativo; es decir; se aprovecha el contenido de las actividades fsicas para educar. Se busca el desarrollo integral del individuo. Colabora en la formacin de una persona integra, procura su desarrollo psicomotor y fomenta la calidad de vida a travs del ejercicio fsico y la practica deportiva; Prepara al ser humano para la exigencias que le depara la sociedad y desarrolla su creatividad y personalidad.

La educacin fsica contribuye, esencialmente, al mantenimiento y conservacin de la salud. La educacin fsica tiene que estar adaptada al desarrollo de una actividad de enseanza en la que el movimiento corporal y el esfuerzo fsico constituyen los contenidos. As, la educacin fsica tiene la peculiaridad de que opera a travs del MOVIMIENTO; por lo que, se trata de la educacin de lo fsico por medio de la motricidad.

FUNCIONES: Se asocia a actividades motoras iniciadas en otras partes del sistema nervioso. Contribuye al control de los movimientos voluntarios proporcionndole precisin y coordinacin. Regula y coordina la contraccin de los msculos esquelticos. Controla los impulsos necesarios para llevar a cabo cada movimiento, apreciando la velocidad y calculando el tiempo que se necesitara para alcanzar un punto deseado. As mismo frena los movimientos en el momento adecuado y necesario. Ayuda a predecir las posicionas futuras de las extremidades. Es esencial para el mantenimiento de la postura y el equilibrio por sus conexiones kinestsicas y vestibulares.

Hay que entender al MOVIMIENTO, no como una mera movilizacin mecnica de los segmentos corporales, sino como la expresin de PERCEPCIONES y SENTIMIENTOS, De tal manera que el movimiento consciente y voluntario constituye un aspecto significativo de la conducta humana. La educacin fsica se ocupa de sistematizar dichas conductas motrices para conseguir propsitos educativos. Actualmente, la conducta motriz coloca en el centro del proceso al individuo en accin como manifestaciones de su personalidad. DINAMICA PERMANENTE: Consiste en la actitud, aptitud, voluntad, disposicin y dinamismo que se demuestra durante las clases.

El curso de Educacin Fsica, permitir que el alumno adquiera una cultura fsica que se traduzca en la comprensin de la importancia que tiene la prctica del ejercicio fsico.

Adems se favorecer la autoestima en los alumnos cuando realizan una actividad fsica.

Se habr adquiriendo consciencia de la importancia de preservar la salud fsica y mental, que ser una condicin indispensable para el desarrollo personal y profesional.

La enseanza de la educacin fsica se ha ido incrementando en los ltimos tiempos, a medida que ha mejorado la preparacin profesional del cuerpo docente. Actualmente, un profesor de Educacin fsica debe tener conocimientos bsicos de anatoma, fisiologa, pedagoga y sociologa, adems de formacin deportiva especfica.

Concepto de deporte Puede describirse como una diversin liberal, espontanea, desinteresada expansin del espritu y el cuerpo, generalmente en forma de lucha o competencia, por medio de ejercicios fsicos sometidos a reglas. En definitiva, el deporte puede incluir valores educativos fundamentales. Por lo tanto, juegos y deportes son contenidos importantes de la educacin fsica escolar. Se debe adaptar los deportes a las necesidades de quienes lo practiquen y lograr que sirva de diversin, distraccin y finalmente disfrutarlos.

Disciplina La disciplina es la capacidad de actuar de forma ordenada y perseverantemente para conseguir un bien. Exige un orden u unos lineamientos para poder lograr mas rpidamente los objetivos deseados, soportando las molestias que esto ocasiona. La principal necesidad para adquirir ese valor es la Autoexigencia; es decir, la capacidad de pedirnos a nosotros mismos un esfuerzo extra para ir haciendo las cosas de la mejor forma. El que se sabe exigir a si mismo se hace comprensivo con los dems y aprende a trabajar y a darle sentido a todo lo que hace. La disciplina es indispensable para que optemos con persistencia por el mejor de los caminos; es decir, por el que nos va dictando una conciencia bien forma que sabe reconocer los deberes propios y se pone en marcha para actuar.