Formato de registro de paciente y ejercicio de relajacin con regresin

FORMATO DE REGISTRO DEL PACIENTE

Fecha: _________________

A. Nombre del paciente: _________________________________________________________ Edad:________________ Fecha de nacimiento: ____________________________________ Nombre de padres o tutores: ____________________________________________________ _________________________________________Edad(es): __________________________ Direccin: __________________________________________________________________ Calle ciudad estado c.p. Tel: casa: ______________ trabajo: _____________ mejor hora para llamar: _____________ __________ Estado civil: Soltero(a) _______________ Casado(a): _____________________ Casado(a) (cuanto tiempo): ___________ veces que ha estado casado(a): ________________ Divorciado(a) (cuanto tiempo): __________ Separado(a) (cuanto tiempo): _______________ Educacin: ________________________ Ocupacin: _______________________________ Numero de seguro social: ______________________ Nombre del esposo(a): _______________________ Fecha de nacimiento: _______________ Educacin del esposo(a): _______________ Ocupacin del esposo(a): __________________

B. Liste el nombre, fecha de nacimiento, sexo de sus hijos y si estos viven con usted. Nombre Fecha de nacimiento Sexo Viven con usted? ____________________________ _______________ ________ ____________ ____________________________ _______________ ________ ____________ ____________________________ _______________ ________ ____________ ____________________________ _______________ ________ ____________ ____________________________ _______________ ________ ____________ ____________________________ _______________ ________ ____________ ____________________________ _______________ ________ ____________

C. Quin viene a consulta? ______________________________________________________ Ha venido antes? __________ Cuando? _____________________________________ Dnde? _______________ Con quin? ___________________________________ Porque? ________________________________________________________________ Usted o algn miembro de su familia esta viendo actualmente a otro terapeuta o psiclogo: Si ________ No __________ En caso afirmativo, Qu miembro de la familia? ________________________________ Nombre del terapeuta o psiclogo: ___________________________________________ Cul es el propsito? _____________________________________________________

Persona a quien contactar en caso de emergencia (nombre, direccin, telfono, parentesco): _____________________________________________________________ ________________________________________________________________________

D. Comente el problema con sus propias palabras: _____________________________________ ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ Cul es la relacin ms difcil hoy para ti? ________________________________________ ___________________________________________________________________________ Cul es la emocin ms difcil hoy para ti? _______________________________________ ___________________________________________________________________________

E. Informacin de la crisis: Existen sentimientos, pensamientos o acciones suicidas? Si _______ No _______ En caso afirmativo explique:______________________________ ___________________________________________________________________________ Existen pensamientos destructivos, sentimientos de coraje o problemas de control de temperamento? Si ________ No _________ En caso afirmativo explique: _____________ ___________________________________________________________________________ Existen problemas en el pasado como hospitalizaciones o crcel por comportamiento suicida o destructivo? Si _______ No ________ En caso afirmativo explique: ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ Existe alguna amenaza de gran prdida o dao (enfermedad, divorcio, custodia, prdida de trabajo, etc.)? Si _______ No ________ En caso afirmativo explique: ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________

F. Informacin mdica: Nombre del doctor, direccin, telfono: ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ Est tomando algn medicamento actualmente? Si ________ No _____________________ Cul? _____________________________________________________________________

Para que? __________________________________________________________________

Problemas con: comer _______ dormir ________ dolor crnico ______________________ Cambios de peso recientes ____________ Describa las que apliquen: ___________________________________________________________________________ Algn otro problema mdico? _________________________________________________ ___________________________________________________________________________ Ha estado o algn miembro de su familia hospitalizado por enfermedad mental? Si ________ No __________ En caso afirmativo explique (fecha, lugar, razn): ___________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________ ______

G. Lista de problemas/sntomas comunes Marque 0= nada 1= poco 2= moderado 3= severo ___ matrimonio ___ divorcio/separacin ___ premarital ___ custodia de nios ___ soltera ___ incapacitado ___ asuntos sexuales ___ trabajo/carrera ___ familia ___ escuela/aprendizaje ___ hijos ___ dinero/presupuesto ___ padres ___ edad/dependencia ___ suegros ___ control de peso ___ Dios/fe ___ dolores del pasado ___ iglesia/ministerio ___ codependencia ___ auto-estima ___ control de estrs

___ alcohol/drogas ___ otras adicciones ___ tristeza/prdida ___ depresin ___ miedo/ansiedad ___ control de coraje ___ soledad ___ cambios de estado de nimo ___ intimidad ___ comunicacin

Otros (especifique): _____________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ Quin le dio nuestras referencias? (Nombre, direccin, telfono) ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ Si un profesional le di nuestras referencias Podemos enviarle una nota de agradecimiento por su contacto? Si ______ No _______ En caso afirmativo solo le mandaremos las gracias, cualquier otro contacto requerir su permiso escrito.

Antes de empezar, ponte cmodo, para que te puedas relajar sin sentirte molesto.

Ahora que ests listo, slo ve hacia delante o hacia arriba, no necesitas ver algo especfico. Voy a hacer lentamente una cuenta regresiva del diez al uno. Con cada nmero descendiente, puedes parpadear lentamente, como en cmara lente con cada nmero.

Diez, as esta bien, hazlo lentamente. Nueve, muy bien. Ocho (pausa de 2 segundos) Siete (pausa de 2 segundos) Seis (pausa de 2 segundos) Cinco (pausa de 2 segundos) Cuatro (pausa de 2 segundos) Tres (pausa de 2 segundos) Dos (pausa de 2 segundos) Y Uno.

Ahora puedes cerrar tus ojos, y te dir para que hicimos esto y porque lo hicimos. Estamos haciendo un ejercicio llamado relajacin progresiva, donde simplemente relajamos subsecuentemente las partes de nuestro cuerpo. Esto fue para relajar tus prpados. En este momento, en tus prpados, tal vez haya una sensacin de relajacin o una cmoda sensacin de cansancio. Sea cual sea la sensacin, djala multiplicarse, magnificarse y hacerse mayor. Esto es algo que t haces, nadie ms lo puede hacer por ti. Tmate tu tiempo y acptalo si todava hay movimientos en tus prpados. Esto se llama movimiento rpido de ojos, son una parte natural de esta experiencia.

Deja que esa sensacin de relajamiento que ahora est en tus prpados se mueva hacia fuera, como olas imaginarias, hacia toda el rea facial. Slo piensa en relajar tu cara. Siente que esa relajacin fluye hacia tu cuello, hacia tus hombros, por los brazos hasta las manos relajndolas y tambin relajando tus dedos.

Toma una respiracin profunda y deja que tus pulmones se relajen. Deja que esa relajacin fluya hacia tu estmago, por tu columna y hacia tus piernas y tobillos, hasta tus pies, llenando tu cuerpo entero de relajacin. Ahora detnte un poco y examina mentalmente tu cuerpo. Si hay un rea que no est completamente relajada, deja que esa parte se una con las dems y se relaje.

Pausa por unos segundos

Ahora detnte un poco ms y despus otro poco ms. Voy a hacer una cuenta regresiva otra vez de diez a uno. Esta vez con cada nmero, te vas detener y relajar ms, concentrndote ms con

cada nmero y cuando llegue a uno, puedes entrar a un nivel natural de relajacin. Voy a contar ms rpido ahora: diez, nueve, ocho, siete, seis, cinco, cuatro, tres, dos, uno.

Ests ahora en tu nivel natural de relajacin y de este nivel te puedes mover fcilmente a cualquier otro nivel en completa consciencia y funcionar a voluntad. Ests en total control en todos los niveles de tu mente. Esto es algo que tu quieres. Esta aqu y ahora.

Pausa por unos segundos

Ahora vamos a empezar comparando tu mente a la superficie de un tranquilo estanque. En la superficie todo parece tranquilo y en paz, pero debajo hay gran profundidad y suceden muchas cosas. Puedes pensar en mi voz como una brisa soplando en los rboles en la orilla. No todas las personas se dan cuenta de sus enteras capacidades, t tienes que descubrir esas capacidades de la forma que tu desees. Una de las cosas que deseo que descubras es que tu mente subconsciente me puede escuchar y hacer otra cosa al mismo tiempo. Tal vez puedas recordar haciendo algo cuando eras nio(a), mirando desde la ventana hacia afuera mientras la maestra hablaba. (Pausa) O caminando con algn amigo(a) y hablando con l(ella) mientras caminaban. Dos cosas separadas, pero que suceden al mismo tiempo. Tu subconsciente esta aqu y puede escuchar cada palabra, entonces por qu molestarse para pensar o hacer cualquier esfuerzo. Ests en un lugar seguro donde puedes soltarte y relajarte. Toma una respiracin profunda y vas a notar que un movimiento puede ocurrir. Puedes sentir luz, te puedes sentir pesado o puedes sentir que tu cuerpo est dormido, aunque tu mente est alerta. Hay cada vez menos importancia de estar atado a mi voz y darle ms y ms significado a tu realidad interna, a tu experiencia interna. Guardados en tu subconsciente hay maravillosas memorias de otros tiempos y lugares. Tu subconsciente puede llamarlas y accesar a esas memorias, memorias que creas olvidadas. Experiencias que pensabas que habas dejado atrs. En su momento, en tu propio momento, tu subconsciente va a revelar esas memorias en un sueo o cuando suees despierto o cuando no ests pensando en algo en especfico. Puedes revivir esas memorias de otros tiempos y lugares. Mirando profundamente dentro de tu mente, puedes observar tu visin y escuchar la voz de tu corazn. Con esta informacin, viene un nuevo crecimiento y nuevo entendimiento. Despus puedes aplicar este conocimiento para comprender mejor a tu persona y al mundo. En un momento, podemos empezar una serie de ejercicios que te van a llevar a recordar esas memorias. Puedes comenzar ahora, movindote hacia atrs en el tiempo, cuando tenas quince aos. Ahora tienes quince aos. Escoge una memoria placentera y feliz de esa poca. Es muy fcil para ti hacer esto. Elige una memoria u evento especfico que quieras recordar de cuando tenas quince aos. Trae la saliva a tu boca para que puedas hablar fcilmente. (Pausa) deja que tus labios se humedezcan para hacer ms fcil el habla y para que me describas lo que estas pasando. Dime, claramente, Qu ests haciendo? Qu ves? Qu sientes?

Disfruta este evento. Puedes escuchar voces, puedes ver y sentir a otras personas. Las imgenes pueden estar a todo color como en una pelcula o pueden estar en blanco y negro o solo pueden ser como imgenes vagas. Puedes or memorias suspiradas a tu odo interno o solo puedes sentir la memoria, solo deja que suceda. Tienes quince aos ahora. Describe lo que pasa. Comienza cuando ests listo(a). [Si no hay respuesta, repite, Ahora dime lo que esta pasando y podemos continuar. Despus de la respuesta di, Muy bien.]

Ahora toma esa memoria contigo mientras continuas movindote atrs en el tiempo a cuando tenas cinco aos. Una vez ms elige una memoria placentera y feliz, una impresin, un episodio, una experiencia en tu vida, despus enfcate en esa memoria y vela claramente. Profundiza y sintela. Tienes ahora cuatro o cinco aos.

Pausa

Dime que ests haciendo Qu ves? Qu sientes? [Si no hay respuesta, repite, Ahora dime lo que esta pasando y podemos continuar. Despus de la respuesta di, Muy bien.]

Qu llevas puesto? Hay personas alrededor? Dime lo que est pasando [Despus de la respuesta di, Muy bien, Hay algo ms?]

Toma esta memoria contigo mientras sigues movindote hacia atrs en el tiempo, rpidamente, a los aos cuatro, tres, dos, uno hasta el momento de tu nacimiento y yendo a un lugar seguro, clido donde nada te puede hacer dao. Un lugar donde te sientas seguro, protegido y amado. Este es un buen lugar un lugar para crecimiento.

Breve pausa

Ahora ves que puedes ir ms all de este lugar, ir a la Bruma Azul; sta te rodea y te protege. La Bruma Azul es un tiempo de paz interna, de movimientos silenciosos y ritmos suaves. Es un tiempo de renovacin, un tiempo de gran paciencia. La Bruma Azul es un tiempo sin medidas, un lugar sin distancias o fronteras. Un lugar sin tiempo en un tiempo sin lugar.

La Bruma Azul es la avenida del corazn al infinito. Pero a pesar de que ests muy cmodo(a) y feliz aqu, una parte de ti pide algo ms. Una parte de ti quiere actividad y experimentar, este anhelo se convierte en un gran deseo. Este deseo te gua a que veas hacia el horizonte, como si estuvieras mirando a travs de un tnel o caminando en un corredor. Ves una luz. Te das cuenta que la luz es buena y caminas hacia ella.

Te mueves hacia la luz, alejndote del camino del intelecto y viajando en el camino del corazn y los sentimientos. A travs de la avenida del corazn, muchas cosas te son reveladas. Pronto llegas a la luz. La luz entra por tu cabeza y llena tu cuerpo. Esta luz te cura, te rodea y protege y sientes la energa de la vida dentro de ti.

Tomas una respiracin profunda. Vas ms all de la Bruma Azul y te encuentras en una poca anterior. Vienes bajando y pones tus pies firmemente en la tierra en completa fuerza y con un propsito claro. Esto sucede automticamente, sin un esfuerzo y sin pensar. Simplemente deja que pase.

Cuando pisas firmemente la tierra y en completa fuerza, mira hacia abajo mentalmente y fjate que llevas en tus pies. Confa en las impresiones que recibes, aunque parezca tu imaginacin al principio. Qu percibes en tus pies? [Si no hay respuesta, repite, Ahora dime que esta pasando con tus pies y podemos continuar. Despus de la respuesta di, Muy bien.]

Viendo lentamente desde tus pies y arriba hacia tu cuerpo, fjate que llevas puesto. Cmo se siente? Cmo es? Siente la textura, ve los colores. Que percibes? [Despus de la respuesta di, Muy bien. Hay algo ms?]

Tienes algo en tu cabeza? De qu color es tu cabello?

Tienes algo en tus manos?

Eres hombre o mujer?

Cuntame lo que esta pasando, Qu sucede alrededor? [Despus de la respuesta di, Muy bien, Hay algo ms?]

Ahora en el ojo de tu mente, mira alrededor en el lugar donde ests. Qu ves? Fjate. Qu percibes? Deja que la historia salga.

Describe tu casa o lugar donde habitas.

Ahora, puede buscar a otras personas, o un tiempo donde te sientes cerca o con otras personas. Qu hay de esas personas? Cules son tus impresiones, tus sentimientos? Tal vez hay alguien especial, alguien con quien tienes un lazo cercano, una afinidad o una fuerte conexin. [Despus de la respuesta di, Muy bien, Hay algo ms?]

Ahora busca algn vehculo de transportacin, algo en lo cual te montes, algo que se sienta familiar cuando te sientes en l. Qu usas t y los dems para transporte?

En este momento tal vez quieres probar algo, comer algo. Qu ests comiendo? Puedes oler la comida? Puedes probarla?

Ahora, si escuchas cuidadosamente, puedes or tu nombre pronunciado por un amigo o alguien que te llama. Cmo de dicen?

Cul es tu profesin? Que ests aprendiendo?

Ahora pasa a un momento importante en tu vida, un episodio significativo. (Pausa) Dime que est pasando. Qu ves? Qu sientes? Qu sonidos escuchas? Qu olores percibes? Recuerda dejar que la historia se cuente sola. [Despus de la respuesta di, Muy bien, Hay algo ms?]

Pasa ahora a otro evento significativo en esa vida. (Pausa) Qu est pasando ahora? Qu ests haciendo? [Despus de la respuesta di, Muy bien, Hay algo ms?]

Ahora puedes pasar a los eventos o circunstancias que te llevaron a la muerte, y la experiencia de muerte en s. Desconctate de cualquier dolor fsico o malestar, enfcate en los eventos y la muerte. Qu est pasando? Qu haces?

Mientras pasas de esa vida, puedes flotar suavemente arriba de tu cuerpo y arriba de esa vida, yendo a ese lugar sin tiempo y a ese tiempo sin lugar donde todas las cosas te son reveladas. Desde esta perspectiva, Cules fueron las lecciones que aprendiste es esa vida? Cmo aprendiste? Cmo creciste?

Qu hubieras hecho mejor?

Qu te dio ms felicidad o satisfaccin en esa vida?

Qu caus la mayor tristeza o dolor?

Qu aprendiste o lograste en esa vida que te pueda servir en tu vida actual?

A la luz de esos nuevos descubrimientos, da un mensaje de tu Yo de vida pasada a tu Yo de vida presente. Qu quiere comunicar tu Yo de vida pasada a tu Yo de vida presente? Comienza a hablar cuando ests listo(a).

Ahora da un mensaje de tu Yo de vida presente a tu Yo de vida pasada. Di el mensaje en voz alta Qu es lo que quieres comunicar?

Qu tarea o actividad puedes hacer en esta vida que pueda ayudar a sanar o equilibrar ese recuerdo?

Ahora mira a los ojos de ese Yo de vida pasada desde aqu y manda tus bendiciones, tu amor, tu compasin. (Pausa) Bendice esa parte de ti y djala desvanecerse. Mira tambin a los ojos de todos las personas que viste, aquellos que te amaron, esa persona especial, y manda amor. Mientras tomas este importante paso, mientras los bendices y mandas tu amor, djalos ir, sultalos. Cuando de desvanecen djalos ir mientras ellos te bendicen y perdonan. Deja que el velo caiga suavemente. Permite que la cortina se cierre lentamente. Deja que haya una completa sanacin de esa vida y de ese tiempo. Toma todo el tiempo que quieras y dime cuando ellos se hayan ido y entonces continuaremos.

Hacer la pausa necesaria

Ahora te preparas para tu viaje de regreso, slo traers contigo eso que es de ayuda y benfico. Trae algo que sea especial o sagrado- una gema de sabidura, slo lo que t quieras. Puedes soltar otros sentimientos, recuerdos o impresiones y retener en tu mente consciente slo aquello que es importante, de ayuda, benfico para ti en este tiempo. Ahora regresas lentamente a travs de la Bruma Azul, viajando en la avenida del corazn, donde te son reveladas las cosas y trae contigo la informacin que has recibido. Lentamente regresa en los aos hacia lo que llamamos vida presente, el da de hoy y en este lugar.

Mientras regresas, date cuenta que lo haz hecho bien. Te haz abierto con confianza y agradecimiento. En un momento voy a contar de uno a diez. Mientras cuento re-orintate al presente y a la cuenta de diez vas a estar bien despierto, fresco, sintindote mejor que antes.

Voy a contar lentamente. Uno, pisando firmemente y completamente hacia el presente. Dos, siente total normalizacin en todos los niveles de tu ser.

Tres, siente las energas de la vida regresar a tus extremidades. Cuatro, puedes empezar a mover tus manos, pies y cuello. Cinco, recuerda lo que has logrado. Seis, date cuenta que lo has hecho muy bien. Siete, regresa a tu completo potencial. Ocho, re-energetzate. Nueve, revitalzate y Diez, lentamente abre tus ojos, ests despierto. Bienvenido!

(Nota: Recuerda grabar en cassette o tomar notas de las conversaciones incluso despus de terminada la sesin.)