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Como Mejorar la Relacin y Comunicacin con los Hijos en el Hogar

Curso de apoyo a la familia que se preocupa en la mejora del trato de padres e hijos y buscan soluciones a posibles conflictos familiares
Manuel Ruiz Figueroa Psicoterapeuta. Asesor-Orientador Familiar. Sexologo http://cursosdemanuelruiz.blogspot.com MURCIA-ESPAA

Curso Como Mejorar la Relacin y la Comunicacin con los Hijos en el Hogar

Presentacin:
Cuando hablamos de familia, inmediatamente nos viene a la memoria la palabra integracin, es decir, integracin de la familia, entendiendo por integracin la identificacin, unin y realizacin de principios, ideales y trabajo entorno a cada uno de los miembros de la familia para formar una solidez, con mayor fuerza para seguir adelante, a prueba de cualquier conflicto. Este curso esta elaborado con la intencin de estar dentro de una educacin integrada al Sistema Familiar que reemplace el individualismo y al totalitarismo, haciendo as que aflore lo nuestro, como seres humanos en relacin y comunicacin constante. La responsabilidad de prepararnos como miembros de una familia no se agota dentro del hogar, porque la familia no es algo aislado ni un mundo aparte. Si esto es as, es lgico pensar que la preocupacin de una preparacin en todos los niveles de la persona y la familia debe trascender del hogar a la escuela y a la sociedad de una forma consciente, para as volver nuevamente al hogar. Entre los temas que trataremos, analizaremos a la familia como unidad base de la sociedad que se encuentra bajo presin constante de mitos culturales que han pasado de generacin en generacin, causando ausencias de los valores reales del ser humano. Esto nos ayudara a comprender como es que cada uno de los elementos de la familia, es decir hijos, con una educacin semejante, modelos parecidos, vivencias en grupos pueden llegar a ser diferentes y adoptar en muchos casos pautas de conducta distintas a los del hogar. Nos introduciremos de una forma prctica a conocer nuestra estructura personal y discernir sobre contenidos psicolgicos que de una forma consciente o inconsciente hacen que tomemos actitudes de triunfadores o perdedores. Cada uno de nosotros nacemos con un potencial para ser triunfadores, llegar a serlo es cosa de desarrollar y usar ese potencial. Nuestro paso por la vida nos exige tratar con personas en todo momento, lugar y por diferentes motivos, desde una simple mirada al cruzarnos con alguien por la calle, hasta el ponernos de acuerdo sobre algo trascendental, asociarnos para un negocio, comprometerse en matrimonio, comprar una casa....Estos tratos con personas implican intercambio de mensajes, los que de una forma dinmica y experimental vivenciaremos dentro del grupo participante en este curso. Por otra parte profundizaremos a travs de los coloquios la relacin de padres e hijos. Se nace o se hace uno responsable ?, Enseamos o exigimos valores?, Educamos para la felicidad?,..

Objetivo:
Al considerar el curso "Como Mejorar la Relacin y Comunicacin con los Hijos en el Hogar" eminentemente prctico, uno de los objetivos es introducirnos en las lneas bsicas tericas y experimentales que ayudaran a un profundo anlisis de nuestra forma de vida en el sistema familiar. Se subrayara las diversas formas de nuestro comportamiento, influencia de los impulsos biolgicos, afectivos y emocionales, entre nosotros y nuestros hijos, para llevar a cabo una autoeducacin de nuestra conducta , de nuestra forma de comunicacin. Analizaremos el proceso de como adquirir conocimiento y habilidades que nos pueda llevar a una comprensin y control de situaciones, y el como enfrentarnos a los problemas interpersonales y/o intrafamiliares que de una forma u otra repercute en nuestra vida social.
MANUEL RUIZ FIGUEROA Psicoterapeuta. Asesor Orientador Familiar. Sexlogo Musicoterapeuta Coaching Inteligencia Emocional Crecimiento y Desarrollo Personal Orientacin de Pareja y Familia Orientacin Afectivo Sexual - Tcnicas de Relajacin para combatir estrs, ansiedad, depresin, miedos, fobias... Cursos Conferencias Talleres y Programas Para Padres, Educadores, Monitores Plaza San Julian, N 5 - 3 C C.P: 30004 Murcia Mvil 677484005 e-mail manuelruizfigueroa@hotmail.com http://cursosdemanuelruiz.blogspot.com

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1.- EL HOMBRE Y SUS DIMENSIONES DE REALIZACIN


INTRODUCCIN
A continuacin leeremos dos poemas y al terminar de leer cada uno de ellos, realizaremos un anlisis de contenido: " SOLEDADES "

Yo voy soando caminos las colinas doradas, los verdes pinos, las polvorientas encinas ! A dnde el camino ir ? Yo voy cantando viajero a lo largo del sendero... la tarde cayendo est. Y todo el campo un momento se queda mudo y sombro meditando. Suena el viento en los lamos del ro. La tarde ms se obscurece; y el camino que serpea y dbilmente blanquea se enturbia y desaparece. Mi cantar vuelve a plair; A donde el camino ir ? Adaptacin del poema " Soledades " de Antonio Machado

EJERCICIO DE ANLISIS DE LA POESA " SOLEDADES "


a) Qu nos trata de decir el poeta ? El poema nos habla de un hombre que va en el camino de su vida, pero comienza por fin a preguntarse, Hacia dnde va su vida ?. Esto podramos traducirlo nosotros a Cual es el objetivo de nuestra vida, y cuales son nuestras metas ?; quiz esto nosotros an no nos lo hemos preguntado.

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" EN PAZ "

Muy cerca de mi ocaso, yo te bendigo, Vida. porque nunca me diste esperanza fallida, ni trabajos injustos, ni pena inmerecida; porque veo al final de mi rudo camino que yo fui el arquitecto de mi propio destino; que si extraje la hiel o la miel de las cosas, fue porque en ella puse hiel o mieles sabrosas: cuando plant rosales, coseche siempre rosas ! ... Cierto, a mis lozanas va ha seguir el invierno Mas t no me dijiste que Mayo fuese eterno ! Hall sin duda larga las noches de mis penas; mas t no me prometiste tan slo noches buenas, y en cambio, tuve algunas santamente serenas... Am, fui amado, el sol acaricio mi faz. Vida, nada me debes ! Vida, estamos en Paz ! Amado Nervo.

EJERCICIO DE ANLISIS DE LA POESA " EN PAZ "


B) Que nos trata de decir el poeta ? El poema retrata a un triunfador que llega al ocaso de su vida en completa armona, ya que siente que en la vida encontr lo que buscaba, que trabaj para lograrse l mismo y ahora se siente que ha cumplido con la vida.

El hombre, para poder llegar a realizarse, primero debe parar y preguntarse A dnde estoy encaminando mi vida ? Y una vez hecho ese anlisis, comenzar a construir su camino en bases slidas, ya que nosotros mismos, como hemos podido ver, somos arquitectos de nuestro propio destino.

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PERDEDORES - TRIUNFADORES, O TODOS

EXITOSOS

Ha notado alguna vez lo contenta que se pone la gente cuando gana algo importante, lo deprimida que queda cuando pierde algo importante?, entonces has observado el efecto que tiene en la mayora de las personas, el xito o el fracaso de lo que hicieron; igualmente, tambin podemos observar el optimismo o el pesimismo que ha veces mostramos respecto a lo que vamos a hacer, dependiendo de que nos consideramos a nosotros mismos como triunfadores o perdedores. Realmente, nadie desea ser un perdedor; sin embargo, muchas personas creen que "nacieron para ser derrotadas " y pueden incluso determinar su conducta de tal modo que terminan por fracasar. Estos sentimientos generalmente son expresados con palabras en cualquiera de los dos casos. A continuacin leeremos en voz alta las expresiones tpicas del susodicho perdedor y triunfador:

PERDEDOR 1. Nunca me alcanza el tiempo para que me propongo. 2. Temo intentarlo 3. El trabajo no es importante 4. No pens en eso 5. Yo no soy responsable de eso 6. Nunca voy a tener la oportunidad 7. Tratar de terminarlo a tiempo

TRIUNFADOR terminar lo 1. Debo programar mi tiempo para lograr los objetivos de este da. 2. Lo voy a intentar y triunfar 3. Mi trabajo es muy importante 4. Debo pensar en todas las posibilidades 5. Yo soy responsable en todo. 6. Buscare la oportunidad. 7. Lo terminare con tiempo suficiente.

Nosotros podemos llegar a ser triunfadores a pesar de nuestros nombres, a pesar de las presiones negativas de la sociedad, antecedentes familiares insignificantes, experiencias desgraciadas, defectos fsicos o mala salud. Cada persona nace con una potencialidad para ser triunfador; llegar a serlo es cosa de desarrollar y usar este potencial. CASO DEMOSTRATIVO :
Nacido de padres Judos en una rea donde se les odiaba, Albert fue muy lento para aprender a hablar. En el colegio era lento en sus estudios y en los deportes, y su padre se avergonzaba de su falta de habilidad atltica. En el ultimo ao de colegio, perdi seis meses de clases a causa de un quebranto nervioso y uno de sus profesores sostena que el nunca tendra xito en nada. Albert, sin amigos, solitario y tmido, adquiri extraas formas de ser, creo su propia religin y era considerado incluso por sus propios padres como Diferente . La primera vez que se presento a los exmenes de ingreso a la Universidad, fue suspendido; los repiti despus con xito, pero nunca sobresali en los estudios. Este pequeo Albert, llego a ser Albert Einstein, genio matemtico y famoso por su Teora de la Relatividad
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Un triunfador a diferencia del perdedor, ve la vida con un optimismo realista, es capaz de descubrir en cada momento de la vida lo hermoso que es poder llevar la cara alta y es capaz de dar todo aquello que lo enriquece a diario para enriquecer a su vez el mundo que lo rodea. No tiene resentimientos, y sus pocas frustraciones las canaliza hacia un anlisis de errores en su proceder. Es un hombre que ha sabido ser responsable de su vida, ante l mismo y los dems. Es autentico ! Es un hombre que ha vivido la vida de frente, la disfrutado y ha permitido que su familia sea tambin autentica, a travs de su ejemplo. Eso es la felicidad de cualquier hombre. Es enriquecerse de vida, para poder dar vida a todo lo que nos rodea, ya que debemos recordar que nadie puede dar lo que no tiene; si nos amargamos, no podemos dar ms que amargura. Si somos perdedores, solo daremos derrota Si somos triunfadores, solo daremos triunfos.

2. COMO MEJORAR LA RELACIN CON NUESTROS HIJOS


MI HIJO ME VE COMO PADRE, ADULTO O NIO?
Concepto de la Personalidad. Para nuestros efectos, vamos a ponernos de acuerdo en que la Personalidad es la imagen que una persona proyecta sobre nosotros, tanto por su apariencia fsica como por su forma de ser ( pensamientos, forma de expresarse, ademanes, etc. ) Conocen a alguien que seala acusadamente con el dedo a los dems como lo hacia su padre ? Conocen a alguien que rene datos, piensa cuidadosamente las cosas y acta racionalmente ? Conocen a alguien que tiene arranques de clera iguales a los que tenia a los 3 aos ?. Si es as, han visto los tres estados del yo que constituyen la personalidad activa : El Estado Padre del Yo. El Estado Adulto del Yo. El estado Nio del Yo. Conjuntamente estos tres estados del yo constituyen la estructura de la personalidad, o dicho de otra forma, independientemente de la edad que realmente tenemos, en algunos momentos actuamos como suelen hacerlos los padres frente a sus hijos, o como una persona madura ante las diferentes situaciones de la vida, o como un nio ante las cosas que le gustan o le disgustan.
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Estado Padre del Yo :

Contiene las actitudes y el comportamiento incorporados de fuentes externas, en especial de los padres. Exteriormente, a menudo se expresa hacia los dems mediante un comportamiento autocrtico y critico. Interiormente , es experimentado con los antiguos mensajes paternales que continan influyendo en el nio interior.
Estado Adulto del Yo :

No tiene relacin con la edad de la persona. Se orienta hacia la personalidad actual y la recoleccin objetiva de informacin. Es organizado, adaptable, inteligente y opera poniendo a prueba la realidad, estimando probabilidades y calculando desapasionadamente.

Estado Nio del Yo :

Contiene todos los impulsos naturales del infante. Contiene tambin las grabaciones de sus primeras experiencias, de como respondi a ellas, y de las posiciones que adopto respecto de s mismo y de los dems. Se expresa como el antiguo comportamiento de la niez.

COMO COMPRENDER Y SER COMPRENDIDO POR


MIS HIJOS
LAS TRANSACCIONES QUE USAMOS EN LA VIDA DIARIA.

Nuestro paso por la vida nos exige el estar tratando con alguna persona, en todo momento, en todo lugar y con diferentes motivos, desde una simple mirada al cruzarnos con alguien en la calle, hasta el ponernos de acuerdo sobre algo trascendental en nuestra vida: asociarnos para un negocio, comprometerse en matrimonio, comprar una casa, etc. Estos tratos con las personas implican intercambio de mensajes. Yo le expreso algo a la otra persona y ella me contesta y as repetidas veces. Una transaccin, para nosotros, esta formada por un mensaje en un sentido y su correspondiente respuesta.

TRANSACCIN

Mensaje Respuesta
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Por un supuesto, en la practica nos encontramos que cuando una persona le dirige un mensaje a otra, la respuesta no siempre es la misma. A veces, la respuesta est en lnea con lo esperado, otras veces es diferente a lo esperado y en algunas ocasiones adems de lo que se dice se esta dando a entender otra cosa adicional o quiz hasta diferente de lo que se dice. Esto es, las transacciones pueden se complementarias, cruzadas o ulteriores. Al hablar con alguien, Obtienes a veces respuestas que demuestran que te han comprendido ?. Si es as, la transaccin es Complementaria.

P A N
(1) Oye que lindo da !

P A N

Complementaria

(2) Vamos a jugar !

Si la respuesta que obtiene lo deja con una sensacin de no ser comprendida o quedar sorprendido, la transaccin es Cruzada.

P A N
(1) Como estas ?

P A N

(2) Y a ti , que te importa ?

Cruzada.

Si alguna vez dices algo, pero significando una cosa distinta por tono de voz o expresin corporal, cuando lo haces, recibes de vuelta un mensaje oculto ?. Si es as, la transaccin es Ulterior.

P A N
A que hora es la reunin ?

P A N
( Que tal luzco ? )

Ulterior

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Cualquier intercambio entre dos personas implica un estimulo y una respuesta. Estas son transacciones interpersonales y ocurren entre uno o ms Estados del Yo de una persona y uno ms Estados del Yo de la otra persona. Por ejemplo, el estimulo puede ser mandado desde el Nio de una persona al Nio de la otra; desde el Adulto de una persona al Adulto de la otra; desde el Nio de una persona al Padre de la otra, etc. En las relaciones interpersonales, la unidad de medida es la transaccin. Mediante el anlisis de las transacciones, la gente puede lograr un control consciente de cmo se comporta con los dems. Puede determinar cundo las transacciones son complementarias, cruzadas o ulteriores. Las transacciones en relaciones saludables son directas, francas y en ocasiones, intensas. Estas transacciones tienden a ser complementarias y a estar libres de motivos ulteriores.

LE DOY TODO LO QUE PUEDO Y ME DEVUELVE MAL !


LAS CARICIAS Y LOS CUPONES ( ESTAMPILLAS ) COLECCIONA LA GENTE. PSICOLGICOS QUE

Todas las personas sentimos, en nuestro interior, la necesidad de ser tomados en cuenta. Necesitamos que la gente nos mire, nos hable, nos escuche, nos ayude o nos pida ayuda, en fin, que de alguna manera se dirija a nosotros y cuando efectivamente recibimos alguno de sus mensajes, ya sean verbales, escritos, mmicos o por contacto fsico, nos sentimos bien; por ello, les llamamos caricias a todo tipo de mensajes que recibimos de las personas que nos rodean. Las caricias pueden ser positivas o negativas. El ser abrazado constituye una caricia positiva; el recibir un manazo es una caricia negativa. Si una persona no recibe caricias positivas har algo para conseguir caricias negativas. Las caricias son tan necesarias para sobrevivir que la gente prefiere recibir caricias negativas a no recibir ninguna. Las transacciones estn constituidas por caricias. El estimulo es una caricia; la respuesta es otra. Cada Estado del Yo de una persona puede desear diferentes tipos de caricias. Las necesidades de caricias de dos estudiantes podramos representarlas para expresar claramente el punto. Adriana : Desde su P : Reconoce que soy bien educada. Desde su A : Dame reconocimiento por mis calificaciones Desde su N : Dame reconocimiento por mi ingenio en la cocina.
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Carlos : Desde su P : Dame reconocimiento por ahorrar mi dinero. Desde su A : reconoce mis habilidades mecnicas. Desde su N : Felictame por mi independencia. Todo mundo necesita caricias para sobrevivir y para mantener una sensacin de bienestar. Los ambientes que carecen de caricias buenas son estriles y la motivacin y la productividad disminuyen en ellos. Desgraciadamente o afortunadamente las caricias que recibimos no son totalmente pasajeras, sino que su efecto se prolonga por algn tiempo inclusive se va acostumbrando y consecuentemente influye mucho en la forma como nos sentimos en cada momento de nuestra vida y en la forma como respondemos a los mensajes que recibimos. Los sentimientos que vamos coleccionando son como cupones que en algn momento vamos a cambiar o a dar otras a otras personas. Las caricias negativas, ya sean verbales o no verbales, disminuyen la autoestima de una persona. Mientras ms intensas sean, ms hieren y por ms tiempo se recuerdan. Las caricias positivas, dejan a las personas sintindose bien, significativas, vivas y plenas . A mayor profundidad aumenta la sensacin de bienestar de las personas, confirman su inteligencia y a menudo constituyen una experiencia placentera.

3. COMO ES MI FAMILIA Y COMO QUIERO QUE SEA


RELACIN, REALIDAD Y FORMA DE MI FAMILIA.

Es conocido de todos nosotros la gran importancia que tiene la familia como modelo de desarrollo para las nuevas generaciones de espaoles por venir. A su vez tambin sabemos del gran papel que juega para conformar la sociedad de nuestro pas. Pero como, Cmo est formada la familia?. Es una de las preguntas que ms se hacen las personas que difcilmente les son contestadas. Hoy nos proponemos analizar tres tipos diferentes de modelos de estructura familiar que como grupo social es producto de la dinmica de la interaccin de los grupos societarios.

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CUADRO COMPARATIVO DE LOS TRES ESQUEMAS DE FAMILIA


ESTRUCTURA Como Grupo DEMOCRATICA Unin. Cohesin y lder representativo AUTOCARATICA Desunin. Falta de cohesin, lder impuesto. DEJAR HACER No existen lderes, lo nico que los une es el lugar que habitan. Nulos o gran agresividad en la mayora de los casos. Pasiva. No hay vnculos. No hay libertad, sino libertinaje. Gran apata, slo se cumple para cubrir necesidades bsicas del individuo. No hay orden

Afectos

90 % positivos, sin represiones, gran libertad, vnculos estrechos. A la persona se le quiere por lo que es.

Afectos encontrados. Existe mucha represin, poca libertad. Vnculos alejados. A la persona se le quiere por lo que representa 40 % de cooperacin, competencia desleal, el deseo de superacin est orientado al yo, no al grupo.

Trabajo

Cooperacin, competencia consigo mismo (deseos de superacin), gran productividad.

Comunicacin

A todos los niveles y en Muy deteriorado, slo se No existe, lo ms todos los sentidos. 100% de da en un sentido, de arriba cercano es una efectividad. hacia abajo, 50 % de enredadera de efectividad. mensajes que nadie puede ni quiere descifrar, 0 % de efectividad Todos tienen el mismo valor 90% - 100 % 40 % - 50 % No hay No existe

Valor personal Capacidad de logro

4. SI A TODOS MIS HIJOS EDUCO Y TRATO IGUAL PORQUE SON TAN DIFERENTES?
La familia como unidad base de la sociedad se encuentra bajo presin constante de mitos culturales que han pasado de generacin en generacin y de eventos sociales que ocurren en el presente. Estas dos variables nos ayudaran a entender como es, que cada uno de los elementos de la familia con educacin igual, modelos parecidos, vivencias en grupo, etc., pueden llegar a ser tan diferentes y a adoptar en muchos casos pautas de conducta muy diferentes a las del hogar.
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Algunos ejemplos de presiones externas al hogar:


FAMILIAS

IGLESIA MODELOS DE VIDA

FAMILIA
ESCUELA

IDIOSICRACIA

ESTADO

MEDIOS DE COMUNICACIN

AMIGOS

Este diagrama muestra algunas de las diferentes presiones a que est sometida la familia.

LA IRRESPONSABILIDAD Y FALTA DE LA FAMILIA

EDUCACIN EN

Cuando hablamos de familia, inmediatamente nos viene a la cabeza la palabra integracin, o sea, que el concepto completo realmente debe ser integracin de la familia, entendiendo por integracin la identificacin, unin y realizacin de principios, ideales y trabajo en torno a cada uno de los elementos de la familia para formar un bloque slido con ms fuerza para seguir adelante con una cohesin a prueba de cualquier conflicto. La integracin es ms dificil lograrla mientras ms integrantes forman el grupo, en cambio con un numero razonable de elementos, la integracin se adecua en su forma ms positiva. Veamos un ejemplo: Si una familia consta de: pap, mam, 8 hijos, la comunicacin interpersonal, que es base de la integracin, s distribuir tericamente por tiempos y actividades as:
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1 2 3 Nmero de miembros por atender

En el ejemplo anterior se puede ver cmo mientras menos miembros tenga la familia, el tiempo que podemos decir a cada uno de ellos es ms grande, o sea que tendremos mayor oportunidad de convivir con nuestras unidades familiares.

Cuando pensamos en tener un hijo, deberamos de plantearnos los siguientes puntos y no solo pensar egostamente en que nos sentimos muy complacidos de lograrlo.

Estamos preparados para ser padres? Econmicamente nuestro nivel puede aceptar un nuevo elemento? Estamos capacitados para darle una buena educacin (acadmica y en hogar) a travs de los aos? Este hijo nuestro. Qu posibilidades tienen de triunfar junto a nosotros?

El problema fundamental de las parejas a este respecto, es la falta de planificacin en todos los sentidos. Desgraciadamente, muchos, no estamos acostumbrados a planificar todo lo dejamos para el ultimo momento en que se presenta o para maana

Si la pareja planeara, podra decidir sobre bases firmes, el diseo de su propia familia, pensando en las caractersticas emocionales de ambos, el nivel o no ser una carga econmica y emocional (esto se da muy a menudo y la forma verbal de expresarlo es Este nio nos va a hundir en la bancarrota! - En que momento tan inoportuno lleg este nio! Etc.)

Cuando Hemos sabido planear, desde la eleccin de nuestra pareja, podemos planear adecuadamente el numero de hijos que tendremos, la formacin personal y hbitos de vida mejores para nuestros hijos, as como planificar el tiempo que dedicaremos a l, debemos recordar que a mayor tiempo con la familia, aumenta las probabilidades de una mayor comunicacin interpersonal y as la integracin de la familia.

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5. PAPEL HUMANO DEL PADRE Y LA MADRE


LOS PADRES COMO PERSONAS Todo el mundo culpa a los padres por los problemas de la juventud y por los que parece que los jvenes causan a la sociedad. Los expertos en el rea, se quejan que todo es culpa de los padres, despus de examinar las aterradoras grficas estadsticas del numero inmenso de nios y jvenes que presentan problemas emocionales, que los convierten en invlidos, que son vctimas de las drogas o que se suicidan.

Se ha culpado a los padres por crear una generacin de ingratos, rebeldes, hippies, pacifistas. En una palabra, los inadaptados sociales que conocemos o mas bien, que hemos catalogado de esa manera. Y cuando los nios fracasan en la escuela y se convierten en vagos sin esperanza, los maestros declaran que los padres tienen la culpa. Creemos fundamentalmente que el problema no se solucionara culpando a los padres, sino que tenemos que ensear a estos cuales son los errores que cometen en su forma de ser entre ellos ( pareja ) y hacia sus hijos, y que estos errores que pasan aparentemente desapercibidos para todos, son en gran medida, los que afectan las actitudes de sus hijos. Cuando las personas se conviertan en padres, sucede algo extrao y desafortunado. Empiezan por asumir un papel o actuar una parte; y se olvidan de que son personas. Ahora que forman parte de ese Club de la paternidad, sienten que deben ponerse el disfraz de padres y actuar como ha visto que actuaron otros, sin evaluar realmente si ha sido positiva o negativa esa actitud. Ahora tratarn de portarse de cierta manera, porque creen que as deberan portarse los padres. Jorge Manrique y Crispina Ros, dos seres humanos se transformaron sbitamente en marido y mujer, padres. Es penoso en verdad que esta transformacin sea desafortunada, por que a menudo resulta que a los padres se les olvida que son seres humanos con errores humanos !, personas con limitaciones personales !, personas verdaderas con sentimientos verdaderos !. Olvidando la realidad de su propia humanidad, cuando los individuos se convierten en padres, a menudo dejan de ser humanos. Ya no se sienten libres de ser ellos mismos, sienten lo que sientan en momentos diferentes. Como padres ahora, tienen una responsabilidad de ser algo mejor que meras personas. Esta terrible carga de responsabilidad presenta un reto para estas personas convertidas en padres . Sienten que siempre deben ser firmes en sus sentimientos; que siempre deben amar a sus hijos; que siempre deben ser tolerantes e incondicionalmente aceptar todo, y que deben ponerse a un lado sus propias necesidades egostas y sacrificarse por los hijos; que deben ser justos en todas las oportunidades, y que sobretodo, no deben cometer los mismos errores que sus padres cometieron.

MANUEL RUIZ FIGUEROA Psicoterapeuta. Asesor Orientador Familiar. Sexlogo Musicoterapeuta Coaching Inteligencia Emocional Crecimiento y Desarrollo Personal Orientacin de Pareja y Familia Orientacin Afectivo Sexual - Tcnicas de Relajacin para combatir estrs, ansiedad, depresin, miedos, fobias... Cursos Conferencias Talleres y Programas Para Padres, Educadores, Monitores Plaza San Julian, N 5 - 3 C C.P: 30004 Murcia Mvil 677484005 e-mail manuelruizfigueroa@hotmail.com http://cursosdemanuelruiz.blogspot.com

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Mientras todas estas intenciones suenan bonito, son comprensibles admirable sin lugar a dudas, generalmente dan por resultado padres que son menos eficientes de lo que deberan ser. El primer error serio que se comete al asumir el papel de padre es olvidar que se es humano. Un padre eficiente se permite a si mismo ser una persona, una persona real. Los hijos aprecien profundamente esta cualidad de autenticidad y de humanidad en sus padres. A menudo omos comentarios como los siguientes : Mi padre es todo un tipo o Mi madres es una buena persona . Al entrar a la adolescencia algunos jvenes suelen decir Mis padres son mas amigos que padres. Son gente fantstica. Tienen errores como todos, pero los quiero as como son . Que es realmente lo que quieren decir estos comentarios ?. Es bastante obvio, a los hijos y nosotros lo hemos sido, nos gusta que nuestros padres sean personas y no Dioses; respondemos positivamente cuando lo vemos como padres autnticos y no como actores que representan un papel determinado, pretendiendo ser algo que no son. En conclusin, los padres son personas. No tienen que actuar aceptando incondicionalmente, ni siquiera aceptando congruentemente. Tampoco debe figurar que aceptan cuando en realidad no lo hacen. An cuando los hijos preferimos indudablemente la aceptacin, podemos manejar en forma positiva los sentimientos de no - aceptacin de nuestros padres cuando estos envan mensajes sinceros y claros que reflejan sus propios sentimientos. Esto no solo har que sea ms fcil para los hijos enfrentarse a las situaciones diversas que encuentren en la vida, sino que ayudara a cada nio a ver a sus padres como a personas como personas reales, autenticas, francas y humanas, con quien les gustara tener una relacin permanente.

EJERCICIO .
Leer este capitulo con su esposa (o) y analicen sus respectivas actuaciones ante y con sus hijos.
Hacer una lista de lo que les gustara cambiar a cada uno. Si eres soltero (a) trata de hacerlo con tus padres o cualquier otro familiar

LA CONCIENCIA DE SER DOS COMPARTIENDO LA VIDA.


Uno de los problemas que a travs de los aos de casados no se resuelve en la mayora de los casos y no hablo de los recin casados, es la conciencia que aqu llamaremos Nosotros. Las parejas se unen sin conciencia real o profunda de lo que significa estar unidos a un nivel intelectual o psicolgico.

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Todos entendemos perfectamente ( por lo menos en apariencia ) cuales son las implicaciones que tienen el convivir con otra persona y las obligaciones que adquirimos a partir de esta convivencia que como lazo de unin generalmente tiene un sentimiento, el Amor. Este sentimiento debiera ser exactamente el marco en donde se acomodara la conciencia del nosotros, el compartir no solo el dinero ( que en algunos casos tampoco se comparte ), educacin de los hijos, momentos de regocijo, triunfos, en una palabra, responder como una pareja a todo aquello que corresponda a los dos elementos, como tal y compartir las experiencias individuales que como personas experimentan en momentos de su vida. Sin embargo, esto no es as, cuando ha pasado el tiempo maravilloso del enamoramiento inicial ( que si realmente estamos preparados no tiene porque terminar). La pareja se convierte en enemigo numero uno de nuestra persona. Dejan de compartir sus vidas para enfrentarlas en un juego absurdo de vctima y victimario. En este momento, cuando no le consideramos como aliado en el triunfo y en fracaso, la pareja a nivel intelectual y emocional ha dejado de existir, ese nosotros de unin, de amor, de alianza para el triunfo, se nos ha ido de las manos. Para evitar este rompimiento o para subsanarlo, si ya ocurri, no existen recetas especificas, ya que cada quien debe resolver su problema dependiendo de las caractersticas especificas del mismo, pero consideramos que si analizamos los siguientes puntos por separado ( cada uno de los elementos de la pareja ), escribiendo su opinin al respecto y posteriormente comentndolo entre ambos las cosas tomaran un mejor camino en el futuro.

PUNTO DE APOYO PARA SOLUCIONAR Y EVITAR PROBLEMAS


En el ejercicio anterior, de hecho, ya hemos propuesto una de las formas ms sencillas y ms completas de solucionar problemas. Esta est basada fundamentalmente en dos de los puntos bsicos para evitar problemas o solucionarlos : a) Comentar los asuntos familiares. B) Escuchar la opinin de la pareja. Estos dos puntos que parecen sencillos de realizar o que se supone deberamos de practicar a diario, son el taln de Aqules desde el noviazgo hasta el desarrollo del matrimonio y generalmente, al no cumplir con ellos nos puede llevar a una ruptura de la pareja: crisis continua hasta terminar en la separacin. El tercer punto importante y ltimo que tocaremos indica lo siguiente : Respetar a l ( ella ) en todos sentidos, en sus actos, en sus opiniones, en sus sentimientos, Etc. Desgraciadamente es otro punto no cumplido. Cuntas veces interrumpimos a la esposa o ella al esposo cuando este le esta hablando? Cuntas veces se habla mal de ella o ella de l an frente de los hijos, aunque sea en forma indirecta ( Si su padre fuera ms inteligente, si madre fuera ms paciente, etc.) ?.

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Esa falta de respeto, a la larga, aunque en un principio no sea violenta, termina desembocando en una agresividad verbal muy fuerte, que incluso puede llegar a la agresin fsica entre los cnyuges y esta cadena terminara en agresiones o burlas veladas de los hijos ( falta de espeto) y terminar en la franca rebelda de ellos ante modelos que no se respetan, ni les respetan como es debido. Estos tres puntos de apoyo para solucionar o evitar conflictos, se deben proyectar tambin hacia la figura de los hijos, a quienes debemos escuchar en sus opiniones y fundamentalmente a quienes debemos respetar como personas iguales a nosotros aunque tengan calidad de nios, que quizs sea la nica diferencia.

6. NUESTROS HIJOS NACIDOS PARA EL TRIUNFO O EL FRACASO.


QUEREMOS PADRES QUE NOS EDUQUEN COMO HIJOS ESPONSABLES Si bien , ya nos hemos dado cuenta que la mayora de los padres no han sido educados para serlo y que desgraciadamente para esta profesin nunca se ha estudiado; es el momento de hacer algo para terminar con esta dramtica situacin y a su vez lograr la mejor herencia que podemos dar a nuestros hijos, la responsabilidad, el animo optimista para la vida, las herramientas necesarias que necesitan para ser triunfadores La capacidad de Logro ! Como lograr esto que aparentemente suena tan lejano y difcil ?. Bien, tampoco hay frmulas milagrosas, pero si intentamos una estrategia que poco a poco vaya cambiando la situacin, veremos que al cabo de un corto tiempo, habremos de lograr grandes cambios que nos permitan ver ms claramente el horizonte y entonces crear nuevas estrategias o seguir con las que nos han dado resultado para llegar a un nivel optimo de responsabilidad y capacidad de logro en la educacin de esos pequeos triunfadores, porque son triunfadores. Ya no podemos darnos el lujo de educar hijos perdedores, slo que nosotros mismos seamos perdedores para toda la vida y queremos que nuestra familia siga por el mismo camino. Si haz odo decir a los nios ( suyos o de otra familia ) . Mis padres no entienden a los nios de mi edad. Me molesta llegar a casa y que me sermoneen todas las noches. Nunca les digo nada a mis padres; si los hiciera, no me entenderan. Ojal mis padres me dejaran en paz. En cuanto pueda, me marcho de casa Si haz comentado o escuchar a algn padre decir : Ya no tengo influencia en mi hijo. Nos hemos dado por vencidos. Mi hijo no come con nosotros y casi nunca habla. Mi hijo nunca esta en casa; jamas nos dice a donde va o lo que esta haciendo . El asunto esta mal, los hijos se han convertido en enemigos de sus padres y estos de sus hijos. Por que ?.

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No han sabido mantener un nivel adecuado de comunicacin y respeto entre ellos mismos, porque han optado ambas partes por el lado ms fcil que es volcar la responsabilidad del problema en parte contraria. En este momento la familia se ha desintegrado y si no actuamos pertinentemente, este problema se convertir en una terrible bola de nieve, que comenz con una pequea, pero que si deja avanzar, puede destruir como lo ha hecho en muchos casos, la institucin familiar y los culpables de esto, son la gran cantidad de padres que no han sabido formar hijos responsables, porque no hemos sido padres responsables y que ni siquiera les ha interesado participar, pudiendo, en la formacin como padres. Si caemos dentro de la siguiente definicin de pareja, no debes tener problemas : Una pareja debe vivir para el presente, con ms expectativas totalmente realista hacia el futuro, flexibilidad en las tareas y en los papeles de cada uno, comunicacin honesta y abierta, compaerismo que no sea exclusivista, igualdad, conservacin de la propia identidad, y mutua y total confianza .

COMO FORMAR HIJOS CONSCIENTES Y

RESPONSABLES?
HIJOS

EL LENGUAJE DE ACEPTACIN, ESTRATEGIA PARA FORMAR RESPONSABLES

Cuando una persona es capaz de sentir y comunicar aceptacin hacia una persona, posee la capacidad de ser un poderoso agente de ayuda para esa persona. Su aceptacin del otro tal como es, es un factor importante para fomentar una relacin en la que otra persona puede crecer, desarrollarse, hacer cambios constructivos, aprender a resolver problemas, ir hacia la salud psicolgica, volverse ms productiva, y creativa y actualizar su potencial al mximo. Es una de esas paradojas sencillas pero hermosas que la vida tiene : Cuando una persona siente que es verdaderamente aceptada por otra tal como es, entonces se siente libre de tomar esa aceptacin como punto de partida y empezar a pensar como quiere cambiar, como quiere crecer, como puede ser diferente, como podra llegar a ser ms responsable. La aceptacin es como la tierra frtil, que permite que una pequea semilla llegue a convertirse en la hermosa flor que est latente en ella. La tierra solo ayuda a la semilla a florecer, libera la capacidad de la semilla, aunque la capacidad esta dentro de la semilla. Como con la semilla, un nio contiene enteramente dentro de su organismo la capacidad para desarrollarse, la aceptacin es como la tierra : nada mas permite a nio que actualice su potencial. Por qu es la aceptacin paternal una influencia positiva tan significativa para el nio? Esto es algo que muchos padres no suelen entender. La mayora de las personas creen que si aceptan a un nio, este va permanecer tal como es; que el mejor modo de ayudar a un nio a convertirse en algo mejor en el futuro, es decirle lo que no acepta de el ahora.
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Por tanto, la mayora de los padres se apoya demasiado en el lenguaje de la no aceptacin al educar a sus hijos, creyendo que esta es la mejor manera de ayudarlos. La tierra que la mayora de los padres proporciona para el crecimiento de sus hijos es rida, spera, llena de evaluacin, juicios, crticas, prdicas, moralejas, advertencias y mandatos, mensajes que expresan no aceptacin del hijo tal como este es. Un ejemplo de esto ultimo y de como afecta a los hijos, puede ser una nia de 15 aos que estaba comenzando a revelarse contra sus padres : Me dice tan seguido lo mala que soy y lo estpido de mis ideas, y como no se puede confiar en m que nada ms hago ms cosas que no le gustan. Si ya opinan que soy mala y estpida, pues de una vez me sigo y hago todas esas cosas

Esta nia era lo suficientemente inteligente para entender aquel viejo dicho de Dile a un nio a menudo qu tan malo es y seguramente se volver malo . Los nios con frecuencia se convierten en lo que los padres les dicen que son, adems de este efecto, el lenguaje de no aceptacin calla a los nios. Dejan de hablar a sus padres, aprenden que es ms cmodo guardarse sus sentimientos y sus problemas. El lenguaje de aceptacin abre a nuestros hijos. Los libera para compartir sus sentimientos y problemas. Cuando los padres aprenden como demostrar a travs de sus palabras un sentimiento interior de aceptacin hacia un nio, entran en posesin de una herramienta que puede rendir excelentes resultados. Pueden influir en la opinin que el nio tiene de si mismo y los resultados. Pueden influir en la opinin que el nio tiene de s mismo y lo ayudan a adquirir una idea de su propio valor. Pueden facilitar grandemente su desarrollo y actualizan el potencial que el nio recibi genticamente. Pueden acelerar su camino hacia la independencia y hacia la autodireccin. Pueden ayudarle a aprender a resolver por s mismos los problemas que la vida inevitablemente trae consigo, y pueden darle la fuerza para manejar en forma positiva los desengaos y penas normales de la infancia y adolescencia. De todos los efectos de la aceptacin, ninguno es tan importante como el sentimiento interior que el nio experimenta de que es amado, pues el aceptar a otro Tal como es , es verdaderamente un acto de amor; sentirse aceptado es sentirse amado. Ahora bien, esta aceptacin debe demostrarse. La mayora de los padres sin embargo, tienden a considerar la aceptacin como una cosa pasiva; un estado mental, una actitud, un sentimiento. Desde luego, la aceptacin es algo que surge de dentro, pero a fin que sea una fuerza afectiva para influir en otro, debe comunicarse o demostrarse activamente. Nunca podemos estar seguros de que otros nos aceptan, hasta que ellos lo demuestran de alguna manera. Existen dos formas de aceptacin : a) La no verbal b) La verbal

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a) La no verbal: es el rea que menos atencin ha recibido ya que nunca se nos ha enseado en que consiste. Los mensajes no verbales ( los que no decimos ) son comunicados mediante gestos, posturas, expresiones faciales u otro comportamiento.

b) La aceptacin verbal: El hablar es esencial, pero es crucial la forma en los padres hablan a a su hijos. Se puede decir mucho sobre una relacin padre - hijo observando simplemente los tipos de comunicacin verbal que tienen lugar entre el padre y el hijo, especialmente por la forma como el padre responde a las comunicaciones del hijo.

QUE HACER CUANDO UN HIJO YA NO ESCUCHA Y PASA DE TODO?


LA FORMA ACTIVA DE ESCUCHAR La forma activa de escuchar es muy efectiva para la aceptacin de quien escuchamos y contiene una manera muy importante de involucrar al Transmisor con el receptor activamente en la comunicacin, ya que el transmisor informa y el receptor da seales de retroalimentacin para que esto contine, sin necesidad de caer en juicios valorativos sobre el contenido del mensaje del transmisor, lo cual hace sentir a ste libre de seguir comunicando sus problemas ya que realmente est siendo escuchado y comprendido y no juzgado.

CLAVE NIO MADRE


A que hora estar la cena ?

HAMBRE

Proceso de puesta en clave

Proceso para descifrar

El tiene hambre

En este ejemplo anterior queda clara como se da el esquema de la forma activa de escuchar. El receptor trata de entender lo que siente el transmisor, lo que significa el mensaje. Posteriormente expresa con palabras lo que comprendi y lo retro informa para que el transmisor lo verifique.

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LAS ACTITUDES NECESARIAS PARA UTILIZAR LA FORMA ACTIVA DE ESCUCHAR.

La Persona :
1. Debe desear escuchar lo que el nio tiene que decir. Esto significa que est dispuesto a tomarse un tiempo para escuchar. 2. Debe desear genuinamente ser ayuda para l para resolver ese problema en particular. 3. Debe poder aceptar sus sentimientos, cualesquiera que sean o sin importar qu tan diferente pueden ser de sus propios sentimientos o de los sentimientos que tu piensas debe tener un nio. Esta actitud necesita tiempo para desarrollarse. 4. Debe tener una profunda confianza en la capacidad del nio para manejar sus sentimientos, para trabajar en ellos y para encontrar soluciones a sus problemas. Adquirir esta confianza al observar cmo resuelve su hijo sus propios problemas. 5. Debe estar consciente de que los sentimientos son transitorios, no permanentes. Los sentimientos cambian : el odio puede convertirse en amor, el desaliento puede dar lugar en un instante a la desesperanza. En consecuencia, necesita no tener miedo de expresar sus sentimientos; y as no permanecern fijos en el nio. La forma activa de escuchar le demostrara esto. 6. Debe poder ver al nio como alguien aparte de ti, una persona nica, que ya no esta unida a ti, un individuo separado al que le ha dado su propia vida e identidad. Esta separacin ser capaz de ayudar al nio. Debe estar con l mientras experimenta sus problemas, pero no debe formar parte de l. Si somos capaces de aceptar a nuestros hijos tal como son y a nosotros mismos con nuestros defectos y cualidades entonces tenderemos la oportunidad de educar hijos triunfadores, pequeos hombres que el da de maana van a desarrollar a lo mximo su capacidad de logro por ende sern triunfadores y hombres felices que a su vez formaran una familia positiva. La felicidad de nuestra familia se basa en la comunicacin autentica y positiva que existe entre sus miembros.

No lo olvides.

Manuel Ruiz Figueroa http://cursosdemanuelruiz.blogspot.com

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