ARMONIZAR TUS CHACRAS CON TERAPIA ANGLICA Antes de comenzar el ejercicio para armonizar nuestros chacras, hablaremos acerca

de qu es un chacra, qu funcin cumplen y porqu son tan importantes para realizar una buena cimentacin.

Los chacras son vrtices energticos que se encuentran dispersos por todo el cuerpo energtico. Los chacras tiene como funcin la transmisin y la recepcin de la energa csmica, como as tambin una infinidad de energas menores que estn en el ambiente, ya sean positivas o negativas. Cada uno de los chacras est ntimamente relacionado con una glndula endocrina. Existe una gran cantidad de chacras menores en el cuerpo humano, especficamente son 21 chacras menores y ocho mayores. Hasta hace muy poco solo nos concentrbamos en siete chacras mayores, pero a medida que evolucionamos y nos vamos acercando a los ngeles, un nuevo chacra est despertando en nosotros. Lo llamamos chacra del timo. Los chacras principales son: El chacra raz situado en la base de la columna vertebral, su funcin es la supervivencia, el color que lo rige es el rojo. Est relacionado con el elemento tierra y asociado al reino mineral. El chacra sexual: situado en el bajo vientre. Su funcin es estar conectado con nuestra sexualidad y espiritualmente est conectado con nuestras fuerzas creativas y conduce hacia la satisfaccin emocional. El color que lo rige es el anaranjado. Est relacionado con el elemento agua y asociado al reino vegetal. El Plexo solar o umbilical: est situado en la zona umbilical. Es la sede de las emociones y sensaciones. Su funcin es: desarrollar nuestra voluntad, nuestros logros personales que tengan que ver con actos solidarios, voluntad de servicio. El color que lo rige es el amarillo. Est relacionado con el elemento fuego y asociado al reino animal. El chacra o plexo cardaco: situado en el medio del pecho. Su funcin es la toma de conciencia de la relacin alma/corazn. Est regido por el color verde que es el smbolo de la vida. Est relacionado con el elemento aire y asociado con el reino humano. El Timo: se encuentra ubicado en la parte superior del pecho. Su funcin es desarrollar sentimientos de compasin y de gran paz. Est regido por el color agua marina y nos permite la conexin con el mundo del alma. El chacra larngeo o chacra de la garganta. Su funcin es ayudar a comprender los principios divinos y las leyes csmicas proporcionndonos calma, paz y serenidad. Su armona est relacionada con la creatividad y la libertad de expresin, la comprensin y transmisin de la verdad captada en los planos superiores. Est regido por el color azul que es la concrecin visible de la frecuencia del espritu, es el color de la creatividad. Este chacra nos permite comunicarnos con el reino angelical. El chacra del tercer ojo: Ubicado en la frente. Su funcin es el desarrollo de la intuicin, la clarividencia y los poderes extra sensoriales. Es el chacra que nos permite entrar en

contacto con las entidades superiores para poder aprender de ellas. Est regido por el color ail, el color de la introspeccin. Es el chacra que se asocia a los arcngeles. El chacra de la corona: Situado en el centro de la cabeza, la coronilla. Y su funcin tiene que ver con poder desarrollar la conciencia csmica y la conexin con la sabidura superior. Est regido por el color prpura. Una vez que hayas localizado bien a cada uno de tus chacras, disponte a ir a tu lugar de meditacin ideal para realizar el ejercicio de armonizacin de los chacras. Empieza a frotar enrgicamente las palmas de tus manos hasta sentirlas bien calientes. Pon la palma de la mano sobre en la base de columna, cubre el cccix. Ahora aleja la mano a unos cuatro centmetros de la base de la columna y siente la energa que este chacra irradia hacia tu mano. Puedes poner la mano en frente del cuerpo tambin para experimentar esta energa. Recuerda que una mano es ms perceptiva que la otra. En la energa que recibes puedes percibir calor o fro, un suave cosquilleo o un palpitar muy tenue. Cada persona tiene su propia experiencia. Lo que sientas se denomina punto de referencia, que significa que es as la forma en como tu percibes la energa. Cada persona tiene su propio punto de referencia que no tiene que ser necesariamente igual al nuestro. Este ejercicio de percepcin de la energa lo realizars con cada chacra. Esta es la forma en que percibes a cada uno de tus chacras, pero no la nica. Una vez que hayas finalizado en el chacra de la corona disponte a empezar a percibir a tus chacras desde adentro, uno por uno. Me refiero a desarrollar la capacidad de poder visualizar a cada chacra. Recuerda los colores que rigen a cada chacra. En mi experiencia personal, cuando comienzo a visualizar a cada chacra, me los imagino con la forma de una flor abrindose, percibo el color, su movimiento, su luminosidad. Este ejercicio requiere de prctica. Mientras ms practiques, ms sensaciones irs adquiriendo y a su vez irs desarrollando tu poder de visualizacin. Tal vez no sientas tus chacras la primera vez que realices este ejercicio. Quizs tampoco los veas. O puedes sentir algn chacra ms que otro. Es muy frecuente que pase esto. No te preocupes, s que lo logrars con la prctica. Y recuerda que no hay dos personas que perciban sus chacras del mismo modo.

EJERCICIO DE ARMONIZACIN DE LOS CHACRAS

Cierra los ojos. Reljate. Comienza a inspirar y exhalar. Imagina tus races dentro de la tierra. Con cada exhalacin elimina las tensiones de tu cuerpo, dirgelas hacia la tierra donde sern recicladas. Una vez que te sientas ms relajado, revierte el proceso, comienza a extraer energa de la tierra, visualiza como tomas energa de la tierra. La energa terrestre es reparadora y muy nutritiva. Siente como se acumula la energa en el chacra base. Visualiza la energa de este chacra como luz roja que brilla en todo tu cuerpo. Con esta sensacin te sientes seguro y estable. Ests afinado con tu sentimiento de pertenencia y seguridad, de estar a gusto en el mundo y dentro de tu cuerpo. Luego siente como esta energa pasa al chacra sexual. Visualiza la energa de color naranja de este plexo fluyendo por todo tu cuerpo. Cuando este chacra est abierto estas en contacto con la energa creativa en todos los planos, el mental, el emocional y el fsico. Te abres a tu sexualidad y tu creatividad. Te sientes radiante y lleno de vida. Luego dirige esta energa hacia el chacra del plexo solar. Recuerda que este chacra te ayudar a conectarte con tu propia voluntad y tu poder personal. Visualiza como brilla el color amarillo en tu chacra. Siente que eres muy fuerte, que ests sano y que eres capaz de hacer todas las cosas que viniste a realizar en esta vida, con el poder de tu sabidura interior. Ahora siente como esta energa terrestre se dirige hacia tu corazn. Su color verde brilla en medio de tu pecho. El verde, el color de la vida misma. El corazn es el centro del amor. Conctate con tu poder de amar, la fuerza de cada de uno de tus sentimientos, conctate con tu ternura. Recuerda que ests aqu para dar amor y para recibir amor. Ahora en esta paz, tu energa se dirige hacia el timo, el centro de la compasin y la paz. En este recinto de amor, conctate con tu familia, tus amigos, con todos los seres de este planeta desde el amor. Recuerda que no ests solo, y que eres parte de este maravilloso Universo y que eres UNO con Dios. Ahora deja que esta energa llegue hasta tu garganta y tus odos. Imagina que brilla una luz celeste. Si as lo deseas puedes emitir un sonido agradable. Esto lo hars para abrir el centro de la comunicacin. Este chacra desarrolla el habla y la escucha, tu espontaneidad. Visualiza un tringulo invertido que une tus odos y tu garganta . Apoya la punta de los dedos en cada oreja y une por debajo del mentn las palmas de las manos, formando una V, de este modo conectars los odos con tu garganta. Esta es la forma que tienes de abrirte para empezar a comunicarte. De este modo escuchas y hablas.

Luego lleva esta energa al tercer ojo, el centro de las percepciones que est lleno de su luz color azul violceo. De este modo te ests abriendo a percibir otros mundos. Podrs ver, sentir, or y escuchar otros mundos. Luego esta energa llega al centro del plexo corona, el lugar donde te conectas con tu Yo Superior. Ahora es el momento de visualizar como esta energa terrestre recorre e ilumina todo tu cuerpo. Lo que sientes y percibes es una fuente de luz que limpia y purifica tu cuerpo. Te ests armonizando espiritualmente. Una vez que registras este fluir energtico, permite que esta energa fluya desde arriba hacia abajo. Recorre cada uno de tus chacras. Comienza por tu chacra corona hasta llegar al plexo base. Ahora sientes como la energa terrestre y la celestial fluyen espontneamente por todo tu cuerpo. Eres un arco iris de luz divina. Sintela. Ahora tmate todo tu tiempo para tomar conciencia de tu cuerpo, tu respiracin. Cuando ests listo, cuenta hasta tres y abre tus ojos muy lentamente. Cmo te sientes ahora? Sentiste alguna diferencia respecto al primer ejercicio de cimentacin? Si as fuera, toma nota de ello. Este ejercicio te servir para darte cuenta que chacras te cuesta visualizar, stos sern los que te indiquen los aspectos de tu vida que necesitas sanar, ese es el motivo por el cual te cuesta visualizarlos y debers trabajar sobre ellos. Las energas de cada chacra estn vinculadas con zonas de tu vida cotidiana y con su correspondencia en el plano fsico. Te dar un ejemplo de esto: Si tienes problema en tu hogar, en tu trabajo o tienes problemas monetarios debers trabajar con tu chacra base que es el que trabaja con tu seguridad personal y tu imagen. Si necesitas curar problemas afectivos, trabajars con el plexo cardaco- Si ests estudiando para un examen, presta atencin a tu tercer ojo. Respecto a lo problemas fsicos, cada chacra rige un conjunto de rganos. Cmo vers es muy bueno que comiences a conocer ms en profundidad a tus chacras. Te doy un tips puedes grabar este ejercicio en un casete o CD, con tu voz -En un lugar tranquilo, que ests relajado/a y con un todo de voz dulce , si lo deseas busca a alguien de tu confianza que te lo haga, as lo tendrs siempre a mano y te ser ms fcil, seguir

tu meditacin