El Kinesio tape o vendaje neuromuscular se lleva utilizando ms de 30 aos con xito en contracturas musculares. Se utiliza en problemas de ligamentos, de tendones y como complemento a numerosas terapias clsicas; adems apenas tiene efectos secundarios. Usado de forma correcta y dependiendo del cuadro clnico, este vendaje refuerza y normaliza las funciones de los msculos y las articulaciones, alivia tendones y ligamentos y mejora el flujo linftico y la circulacin sangunea.
INDICACIONES BASICAS DE COLOCACION: La piel debe estar seca y sin grasa. Coloque el vendaje al menos 30 minutos antes de realizar una actividad fsica o deportiva. Calcule la longitud de cada tira del vendaje antes de colocarla. Mida siempre directamente sobre el cuerpo y evit estirar la tira en exceso. Pegue el principio y el final de la tira de Mueller kinesiology tape sin aplicar tensin. (3-4 cm.) Una vez pegada sobre la piel frote el vendaje enrgicamente varias veces con el fin de calentarlo y mejorar el contacto adhesivo entre la piel y la venda. No toque la cara que lleva adhesivo. No es posible reutilizar las vendas que ya se han pegado una vez. Lea con atencin la informacin del folleto y del envase. Retire el vendaje siempre en la direccin del pelo. Las aplicaciones descritas en este documento representan slo una pequea seleccin de tcnicas y ejemplos de utilizacin de la venda. Si tiene preguntas o dudas concretas le recomendamos que se ponga en contacto con su mdico, fisioterapeuta o kinesilogo. En caso de irritacin cutnea retire de inmediato el vendaje y consulte a su mdico o farmacutico antes de utilizarlo de nuevo.
Colores: Todos los colores de Kinesiology tape tienen las mismas caractersticas; si bien, se comercializa en los colores clsicos de la tradicin cromtica asitica, segn la cual a cada color se le atribuye una serie de propiedades:
BEIGE: NEUTRO
La base de la tira se pega sin estirar en la mitad del hombro. Es necesario inclinar la cabeza en sentido contrario y bajarla para conseguir una extensin previa del msculo.
Pegue la tira tensionando como mximo un 10% siguiendo la trayectoria del msculo y hasta la base del cabello. Una vez colocada la tira presentar una superficie desigual.
Retire la lmina slo de la porcin de base, antes de llegar a la parte de la tira dividida en dos. El paciente debe inclinarse hacia delante. Pegue la base de la tira un poco por encima del coxis.
Pegue una de las partes de la tira dividida en dos a la izquierda y la otra a la derecha de la columna vertebral, ejerciendo una tensin previa mxima del 10%. .
Con la pierna estirada, se pega la base de la tira en el comienzo del tendn, debajo de la rtula.
Pliegue la rodilla describiendo un ngulo recto. Pegue la tira sobre la rtula ejerciendo una tensin mxima.
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Se cortan 4 tiras. Retire el papel protector de la tira por el centro, como se describe en tcnicas para ligamentos. Se adhiere la cinta horizontalmente ejerciendo una tensin mxima en el centro del punto donde haya dolor.
Las tiras 2,3 y 4 se adhieren utilizando la misma tcnica: 1 en vertical 1 diagonal derecha 1 diagonal izquierda
La base se adhiere un poco por debajo de la zona de la lesin. Las partes separadas de la tira en Y se colocan a lo largo de la zona de la lesin (en forma de V) siguiendo la tcnica para fascias.
Adhiera la base de la segunda tira un poco por encima de la lesin. Proceda a continuacin como se indica en la primera imagen, pero en la direccin contraria.
Aplicar una ltima tira con la tcnica para ligamentos nos permite complementar el tratamiento. Retire el papel protector de la tira por el centro y pegue solamente la parte central sobre el punto del dolor tensionando al mximo. Pegue siempre los extremos sin tensin.
EJEMPLO 6
Tcnica muscular Tira en Y: adhiera la base sobre el taln sin tensionar y adhiera la tira al msculo afectado ejerciendo una tensin mxima del 10%.
Tcnica para ligamentos y tendones tira en I: retire el papel protector de la tira en un tercio de su longitud aproximadamente. Esto formar la base, que se adhiere a continuacin sobre el taln sin aplicar tensin a la tira. Tire del extremo ms corto en direccin de los dedos del pie y del extremo ms largo en direccin de la corva ejerciendo una tensin mxima y luego adhiralo.
Opcin: Aplicar una tcnica para ligamentos y tendones adicional alrededor del taln (ver cinta negra).
TECNICAS LINFATICAS:
Las tcnicas linfticas se utilizan sobre todo donde necesitamos un refuerzo del flujo linftico, p.ej.cuando hay piernas hinchadas o si se ha producido un hematoma importante. Indicaciones de colocacin: la base se adhiere siempre sobre los ganglios linfticos ms prximos sin estirar la tira. Desde all se va pegando la tira siguiendo la trayectoria de las vas linfticas, sin olvidar mantener una extensin previa del 10%. Generalmente la tira se corta hasta en cuatro bandas (ver cinta en abanico).
EJEMPLO 7
Piernas hinchadas tira en abanico:
Divida la tira longitudinalmente en cuatro bandas, dejando 3 cm.de base sin separar.
Retire el papel protector donde empieza la cuarta separacin. Adhiera la base de la tira en el centro de la corva sin ejercer tensin. Ahora adhiera una tras otra las bandas separadas sobre la pierna sin olvidar mantener una extensin previa del 10%. .
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