Anda di halaman 1dari 19

CURSO DE TCNICO SUPERIOR DE

SEGURANA, HIGIENE E SADE NO TRABALHO

ANLISE ERGONMICA M t o d o d e R U L A

Agostinho Amorim | Helder Lemos | Mafalda Mota | Orlando Lopes

Mdulo | SEGURANA NO TRABALHO

CURSO DE TCNICO SUPERIOR DE

SEGURANA, HIGIENE E SADE NO TRABALHO

1. Introduo
O presente trabalho tem por objectivo a anlise ergonmica de um posto de trabalho relativo actividade de cablagem numa empresa do ramo automvel com base no mtodo de RULA Rapid Upper Limb Assessment identificando as posturas realizadas durante um determinado ciclo por uma operadora (cabladora) no intuito de adoptar medidas correctivas e/ou preventivas para o posto de trabalho minimizando as leses msculo-esquelticas associadas actividade.

2. Enquadramento Legal
As regras, legislao aplicvel e princpios de preveno, em termos de Segurana, Higiene e Sade no Trabalho, que devem ser assegurados a nvel dos postos de trabalho e as actividades inerentes so estabelecidos por: Lei n. 102/2009, de 10 de Setembro Regime Jurdico da Promoo da Segurana e Sade no Trabalho; Lei n. 99/2003, de 27 de Agosto Cdigo do Trabalho; Lei n. 73/98, de 10 de Novembro Contm normas relativas a determinados aspectos da organizao do tempo de trabalho; Lei n. 7/95, de 20 de Maro Altera por ratificao o Decreto-Lei n. 26/94 Decreto-Lei n. 209/2008, de 29 de Outubro - Regime de Exerccio da Actividade Industrial (REAI), revoga o Decreto n. 46924, de 28 de Maro de 1966 - Regulamento de Instalao e Laborao dos Estabelecimentos Industriais (RILEI), parcialmente revogado pelo Decreto-Lei n. 109/91, de 15 de Maro, Normas Disciplinadoras do Exerccio da Actividade Industrial; Decreto-Lei n. 352/2007, de 23 de Outubro Tabela Nacional de Incapacidades; Decreto-Lei n. 46/2006, de 24 de Fevereiro Prescries mnimas de segurana e sade respeitantes exposio dos trabalhadores aos riscos devidos a vibraes mecnicas Decreto-Lei n. 109/2000, de 30 de Junho Altera regime de organizao e funcionamento das actividades de segurana, higiene e sade no trabalho Decreto-Lei n. 133/99, de 21 de Abril Estabelece medidas destinadas a promover a melhoria da segurana e sade no trabalho Decreto-Lei n. 26/94, de 1 de Fevereiro Estabelece o regime de organizao e funcionamento das actividades de segurana, higiene e sade Decreto-Lei n. 362/93, de 15 de Outubro, regula a informao estatstica sobre acidentes de trabalho e doenas profissionais; Decreto-Lei n. 740/74, de 26 de Dezembro, com a alterao dada pelo Decreto-Lei n. 303/76, de 26 de Abril, e pelo Decreto-Regulamentar n. 90/84, de 26 de Dezembro Regulamento de Segurana de Instalaes Colectivas de Edifcios e Entradas;

Agostinho Amorim | Helder Lemos | Mafalda Mota | Orlando Lopes

Mdulo | SEGURANA NO TRABALHO

CURSO DE TCNICO SUPERIOR DE

SEGURANA, HIGIENE E SADE NO TRABALHO

Decreto - Regulamentar n. 6/2001, de 5 de Maio Lista das Doenas Profissionais e respectivo ndice codificado; Portaria n. 137/94, de 8 de Maro, informao estatstica de acidentes de trabalho e doenas profissionais; Portaria n. 989/93, de 6 de Outubro Prescries mnimas de segurana e sade dos trabalhadores na utilizao de equipamentos dotados de visor normas tcnicas; Portaria n. 53/71, de 3 de Fevereiro, com a alterao dada pela Portaria n. 702/80, de 22 de Setembro Regulamento Geral de Segurana e Higiene no Trabalho nos Estabelecimentos Industriais; e com a alterao dada pela Portaria n. 987/93, de 06 de Outubro Prescries Mnimas de Segurana e Sade nos Locais de Trabalho.

3. Avaliao do Posto de Trabalho


O posto de trabalho observado caracteriza-se por: Ambiente industrial; Ciclo de trabalho avaliado: 15 minutos; Tabuleiro de cablagem inserido numa linha rotativa; Trabalho montono e repetitivo; Operadora realiza a actividade em posio de p; Operadora no tem controlo sobre o ritmo do trabalho, isto , imposto pela mquina; Movimentos rpidos e precisos;

4. Mtodo de RULA Rapid Upper Limb Assessment


Da panplia dos mtodos existentes para avaliar os factores de risco de exposio s leses msculo-esquelticas do membro superior relacionadas com o trabalho, o mtodo de RULA apresentou-se como um instrumento de anlise que no necessitando de equipamentos sofisticados, permite uma avaliao rpida das posturas do pescoo, tronco e dos membros superiores adoptados pelos operadores, da funo muscular e das cargas externas sentidas pelo organismo. O principal propsito da aplicao deste mtodo assenta na identificao do esforo muscular associado postura de trabalho adoptada e s foras exercidas na realizao de actividades estticas ou repetitivas que possam contribuir para o desenvolvimento de fadiga muscular localizada. O mtodo utiliza diagramas posturais e trs tabelas de pontuao para avaliar a exposio aos factores de risco externos, nomeadamente: nmero de movimentos, trabalho muscular esttico, fora, posturas de trabalho condicionadas pelo equipamento ou mobilirio e durao do perodo de trabalho, sem pausas.

Agostinho Amorim | Helder Lemos | Mafalda Mota | Orlando Lopes

Mdulo | SEGURANA NO TRABALHO

CURSO DE TCNICO SUPERIOR DE

SEGURANA, HIGIENE E SADE NO TRABALHO

Previamente aplicao do mtodo todas as tarefas podero ser detalhadamente analisadas quer por observao directa, quer por auxlio de gravao em vdeo de diversos ciclos de trabalho, com o intuito de definir os momentos de avaliao mais significativos. Devem ser seleccionados as posturas mais frequentes e as mais exigentes em termos de ngulos articulares externos. Desta forma propomo-nos a analisar, segundo o mtodo RULA, a operao realizada por uma cabladora e do seu posto de trabalho nomeadamente na fase de enfitamento numa empresa de fabricao de cablagem.

GRUPO A ANLISE AOS MEMBROS SUPERIORES E PULSO A1.a Posio do ombro e brao direito

Pontos .+ 1 .+ 2 .+ 3 .+ 4 Adicionar pontos, se apropriado .+ 1 .+ 1 .- 1


Pontuao mxima - 6

Posio Entre 20 de extenso e 20 de flexo Extenso >20 e flexo entre 20 e 45 Extenso entre 45 e 90 Extenso superior a 90

Ombro levantado (Rotao) Abduo do brao (Cotovelo afastado do tronco) Brao apoiado ou com suporte do peso

Pontuao parcial para o ombro e brao direito

Agostinho Amorim | Helder Lemos | Mafalda Mota | Orlando Lopes

Mdulo | SEGURANA NO TRABALHO

CURSO DE TCNICO SUPERIOR DE

SEGURANA, HIGIENE E SADE NO TRABALHO

A1.b Posio do ombro e brao esquerdo

Pontos .+ 1 .+ 2 .+ 3 .+ 4 Adicionar pontos, se apropriado .+ 1 .+ 1 .- 1


Pontuao mxima - 6

Posio Entre 20 de extenso e 20 de flexo Extenso >20 e flexo entre 20 e 45 Extenso entre 45 e 90 Extenso superior a 90

Ombro levantado (Rotao) Abduo do brao (Cotovelo afastado do tronco) Brao apoiado ou com suporte do peso

Pontuao parcial para o ombro e brao esquerdo

A2.a Posio do antebrao direito

Pontos .+ 1 .+ 2 .+ 2 Adicionar pontos, se apropriado .+ 1


Pontuao mxima - 3

Posio Flexo entre 0 e 60 Flexo entre 60 e 100 Flexo superior a 100

Antebrao a cruzar a linha central do corpo (aduo) e lateral (rotao)

Pontuao parcial para antebrao direito

Agostinho Amorim | Helder Lemos | Mafalda Mota | Orlando Lopes

Mdulo | SEGURANA NO TRABALHO

CURSO DE TCNICO SUPERIOR DE

SEGURANA, HIGIENE E SADE NO TRABALHO

A2.b Posio do antebrao esquerdo

Pontos .+ 1 .+ 2 .+ 2 Adicionar pontos, se apropriado .+ 1


Pontuao mxima - 3

Posio Flexo entre 0 e 60 Flexo entre 60 e 100 Flexo superior a 100

Antebrao a cruzar a linha central do corpo (aduo) e lateral (rotao)

Pontuao parcial para antebrao esquerdo

A3.a Posio do pulso direito (movimento)

Pontos .0 .+ 1 .+ 2 .+ 2 Adicionar pontos, se apropriado .+ 1


Pontuao mxima - 3

Posio Sem movimento Entre 15 de extenso e 15 de flexo Flexo superior a 15 Extenso superior a 15

Pulsoo flectido lateralmente (desvio lateral, com abduo e aduo)

Pontuao parcial para pulso direito

Agostinho Amorim | Helder Lemos | Mafalda Mota | Orlando Lopes

Mdulo | SEGURANA NO TRABALHO

CURSO DE TCNICO SUPERIOR DE

SEGURANA, HIGIENE E SADE NO TRABALHO

A3.b Posio do pulso esquerdo (movimento)

Pontos .0 .+ 1 .+ 2 .+ 2 Adicionar pontos, se apropriado .+ 1


Pontuao mxima - 3

Posio Sem movimento Entre 15 de extenso e 15 de flexo Flexo superior a 15 Extenso superior a 15

Pulso flectido lateralmente (desvio lateral, com abduo e aduo)

Pontuao parcial para pulso esquerdo

A4.a Posio do pulso direito (rotao)

Pontos .+ 1 .+ 2
Pontuao mxima - 2

Posio Ligeira rotao Elevada rotao

Pontuao parcial para pulso direito (rotao)

A4.b Posio do pulso esquerdo (rotao)

Pontos .+ 1 .+ 2
Pontuao mxima - 2

Posio Ligeira rotao Elevada rotao

Pontuao parcial para pulso esquerdo (rotao)

Agostinho Amorim | Helder Lemos | Mafalda Mota | Orlando Lopes

Mdulo | SEGURANA NO TRABALHO

CURSO DE TCNICO SUPERIOR DE

SEGURANA, HIGIENE E SADE NO TRABALHO

A5 Avaliao da fora e da carga para os membros superiores


Pontos 0 .+ 1 .+ 2 Foras e Cargas Sem resistncia. Menos de 2Kg de fora ou de carga intermitente. De 2Kg a 10Kg de fora ou de carga intermitente. De 2Kg a 10Kg de carga esttica. De 2Kg a 10Kg de fora ou foras repetidas. De 10Kg ou mais de fora ou de carga intermitente. De 10Kg de carga esttica. De 10Kg de carga ou foras repetidas. De Foras ou choques de desenvolvimento rpido.

.+ 3

Pontuao parcial de foras e cargas para dos membros superiores

Posturas do Grupo A
Pulso Brao Antebrao 1 1 1 2 3 1 2 2 3 3 1 2 3 4 1 2 3 5 1 2 3 1 2 2 2 2 2 2 2 2 2 3 3 3 5 5 6 7 7 9 1 Movimento 2 2 2 3 2 2 3 3 3 3 4 4 4 5 5 6 7 8 9 1 2 2 2 2 2 3 3 3 3 4 4 4 5 5 6 7 8 9 2 Movimento 2 2 2 3 3 3 3 3 3 4 4 4 5 5 6 7 7 8 9

3 Rotao 1
2 3 3 3 3 3 4 4 4 4 4 5 5 6 7 7 8 2 3 3 3 3 3 4 4 4 4 4 4 5 6 7 7 8 9 9 1 3 3 4 4 4 4 5 5 5 5 5 6 6 7 7 8 9 9

4 Rotao 2 3 3 4 4 4 5 5 5 5 5 5 6 7 7 8 9 9 9

Tabela A - Clculo intermdio de pontos para as posturas do grupo A

Agostinho Amorim | Helder Lemos | Mafalda Mota | Orlando Lopes

Mdulo | SEGURANA NO TRABALHO

CURSO DE TCNICO SUPERIOR DE

SEGURANA, HIGIENE E SADE NO TRABALHO

GRUPO B ANLISE DO PESCOO, TRONCO E MEMBROS INFERIORES

B1 Posio do pescoo (movimento frontal)

Pontos .+ 1 .+ 2 .+ 3 .+ 4
Pontuao mxima - 4

Posio Flexo entre 0 e 10 Flexo entre 10 e 20 Flexo superior a 20 Extenso

Pontuao parcial do pescoo (movimento frontal)

B2 Posio do pescoo (movimento lateral)

Pontos .0 .+ 1
Pontuao mxima - 1

Posio Ligeiro movimento lateral Elevada movimento lateral (se o pescoo estiver em dorso lateral)

Pontuao parcial do pescoo (movimento frontal)

Agostinho Amorim | Helder Lemos | Mafalda Mota | Orlando Lopes

Mdulo | SEGURANA NO TRABALHO

CURSO DE TCNICO SUPERIOR DE

SEGURANA, HIGIENE E SADE NO TRABALHO

B3 Posio do pescoo (rotao)

Pontos .0 .+ 1
Pontuao mxima - 1

Posio Ligeira rotao Elevada rotao (se o pescoo estiver em rotao)

Pontuao parcial do pescoo (rotao)

B4 Posio do tronco em p

Pontos .+ 1 .+ 2 .+ 3 .+ 4
Pontuao mxima - 4

Posio Sem flexo Flexo entre 0 e 20 Flexo entre 20 e 60 Flexo superior a 60

Pontuao parcial do tronco

Agostinho Amorim | Helder Lemos | Mafalda Mota | Orlando Lopes

Mdulo | SEGURANA NO TRABALHO

CURSO DE TCNICO SUPERIOR DE

SEGURANA, HIGIENE E SADE NO TRABALHO

B5 Posio do tronco sentado

Pontos .+ 1 .+ 2
Pontuao mxima - 2

Posio Postura sentado, tronco bem apoiado Postura sentado, tronco mal apoiado ou no apoiado

Pontuao parcial do tronco B6 Posio do tronco em p (rotao)

- -

Pontos .0 .+ 1
Pontuao mxima - 1

Posio Ligeira rotao Elevada rotao

Pontuao parcial do tronco em p (rotao)

B7 Posio do tronco em p (movimentao lateral)

Pontos .+ 1
Pontuao mxima - 1

Posio Desvio lateral do tronco

Pontuao parcial do tronco em p (movimento lateral)

- -

Agostinho Amorim | Helder Lemos | Mafalda Mota | Orlando Lopes

Mdulo | SEGURANA NO TRABALHO

CURSO DE TCNICO SUPERIOR DE

SEGURANA, HIGIENE E SADE NO TRABALHO

B8 Posio dos membros inferiores

Pontos .+ 1 .+ 2
Pontuao mxima - 2

Posio Postura equilibrada, com ps e pernas bem apoiadas Postura instvel, ps e pernas mal apoiados

Pontuao parcial do tronco

Posturas do Grupo B
Pescoo 1
Membros Inferiores

Tronco 2
Membros Inferiores

3 2 2 2 3 3 4 1 2 3 3 3 4 2 3 4 4 4 5 1 3 4 4 4 5

4 2
4 5 5 1 4 5 5 5 6

5 2 4 5 5 6 6 1 4 5 6 6 6

6
Membros Inferiores

Membros Inferiores Membros Inferiores Membros Inferiores

1 1 2 3 1 1 2 3 4

2 2 2 2 3 4

1 1 2 2 3 4

2 4 5 6 6 6

4
5

5
6

Tabela 2 Clculo intermdio de pontos para as posturas do grupo B

B Avaliao da Fora e da Carga para os membros inferiores


Pontos 0 .+ 1 .+ 2 .+ 3 Foras e Cargas Sem resistncia. Menos de 2Kg de fora ou de carga intermitente. De 2Kg a 10Kg de fora ou de carga intermitente. De 2Kg a 10Kg de fora ou carga esttica ou repetida Mais de 10Kg de fora ou carga De Foras ou Choques de forma repetida.

Pontuao parcial de foras e cargas para dos membros inferiores

Agostinho Amorim | Helder Lemos | Mafalda Mota | Orlando Lopes

Mdulo | SEGURANA NO TRABALHO

CURSO DE TCNICO SUPERIOR DE

SEGURANA, HIGIENE E SADE NO TRABALHO

Grupo A e B A e B Avaliao da Fora e da Carga para os membros superiores e inferiores


Pontos .+ 1 Foras e Cargas Uso muscular com postura esttica (+ de 1 min. Ou repetida +de 4x por minuto)

Pontuao parcial de foras e cargas para dos membros superiores e inferiores

- -

C. Resultados
Clculo final 1 1 2 3 4 5 6 7
1 2 3 3 4 4 5 5

2
2 2 3 3 4 4 5 5

3
3 3 3 3 4 5 6 6

4
3 4 4 4 5 6 6 7

5
4 4 4 5 6 6 7 7

6
5 5 5 6 7 7 7 7

7 ou +
5 5 5 6 7 7 7

8 ou +
Tabela 3 Escalas de nveis de aco

Pontuao final 7. A postura de trabalho est em sobrecarga msculo-articular extrema ou muito prxima da sobrecarga mxima, com movimentos em que em repetitividade, o trabalho esttico e/ou uso da fora esto presentes.

Nvel de aco 4 So necessrias investigaes e devem ser feitas alteraes imediatamente

Agostinho Amorim | Helder Lemos | Mafalda Mota | Orlando Lopes

Mdulo | SEGURANA NO TRABALHO

CURSO DE TCNICO SUPERIOR DE

SEGURANA, HIGIENE E SADE NO TRABALHO

5. Leses Msculo-Esquelticas Relacionadas com o Trabalho


As leses msculo-esquelticas (LME) podem afectar diferentes partes do corpo, como, por exemplo, o ombro e o pescoo; o cotovelo, a mo e o punho; o joelho e a coluna vertebral. So sndromes de dor crnica que ocorrem no exerccio de uma dada actividade profissional e, por isso, se designam ligadas ao trabalho (LMELT). As leses msculo-esquelticas dos membros superiores relacionadas (ou ligadas) com o trabalho (LMEMSRT ou LMEMSLT) so as que so referidas com maior insistncia em certas condies de trabalho como, por exemplo, as actividades implicando tarefas repetitivas, a aplicao de fora ou o trabalho que requeira posies das articulaes muito exigentes. Conhecer as leses e adoptar medidas preventivas o passo certo, aps um maior investimento em locais (e organizaes) de trabalho mais saudveis e, portanto, concebidos tambm em funo das pessoas que l trabalham.

5.1 O que so as Leses Msculo-Esquelticas?


A designao leses msculo-esquelticas relacionadas ou ligadas ao trabalho (LMERT ou LMELT) inclui um conjunto de doenas inflamatrias e degenerativas do sistema locomotor. Designam-se LMERT ou LMELT (leses msculo-esquelticas relacionadas ou ligadas ao trabalho) as leses que resultam da aco de factores de risco profissionais como a repetitividade, a sobrecarga e/ou a postura adoptada durante o trabalho. As LMERT geralmente localizam-se no membro superior (LMEMSRT) e na coluna vertebral, mas podem ter outras localizaes, como os joelhos ou os tornozelos, dependendo a rea do corpo afectada, da actividade de risco desenvolvida pelo trabalhador.

5.2 Sintomas das Leses Msculo-Esquelticas


As LMERT caracterizam-se por sintomas como: Dor, a maior parte das vezes localizada, mas que pode irradiar para reas corporais; Sensao de dormncia ou de formigueiros na rea afectada ou em rea prxima; Sensao de peso; Fadiga ou desconforto localizado; Sensao de perda ou mesmo perda de fora.

Na grande maioria dos casos, os sintomas surgem gradualmente, agravam-se no final do dia de trabalho ou durante os picos de produo e aliviam com as pausas ou o repouso e nas frias.

Agostinho Amorim | Helder Lemos | Mafalda Mota | Orlando Lopes

Mdulo | SEGURANA NO TRABALHO

CURSO DE TCNICO SUPERIOR DE

SEGURANA, HIGIENE E SADE NO TRABALHO

Se a exposio aos factores de risco se mantiver, os sintomas, que inicialmente so intermitentes, tornam-se gradualmente persistentes, prolongando-se muitas vezes pela noite, mantendo-se mesmo nos perodos de repouso e interferindo no s com a capacidade de trabalho, mas tambm, com as actividades do dia-a-dia. Quando as situaes clnicas evoluem para a doena crnica, pode surgir tambm edema (inchao) da zona afectada e mesmo uma hiper-sensibilidade a todos os estmulos, como, por exemplo, o toque, o esforo, mesmo que ligeiro, ou as diferenas de temperatura.

5.3

Alguns exemplos de Leses Msculo-Esquelticas


5.3.1 Tendinite da coifa dos rotadores uma das mais frequentes patologias do ombro e resulta da realizao de actividades que exigem a elevao mantida ou repetida dos membros superiores ao nvel dos ombros ou acima deles ou ainda da realizao de movimentos de circundao com os braos elevados.

5.3.2 Sndrome do tnel crpico A sndrome do tnel crpico uma neuropatia, isto , uma leso de um nervo perifrico, provocada pela compresso do nervo mediano num espao limitado, o tnel crpico, localizado no punho. As posies de extenso excessiva do punho ou de hiperflexo so algumas das causas da sndrome do tnel crpico.

5.3.3 Tendinites do punho As tendinites do punho ou as tenossinovites do punho so desencadeadas pela realizao de movimentos repetitivos de flexo/extenso do punho e dedos, mesmo quando so realizados com o manuseamento de pequenas cargas, ou pela manuteno de uma carga em postura inadequada.

Agostinho Amorim | Helder Lemos | Mafalda Mota | Orlando Lopes

Mdulo | SEGURANA NO TRABALHO

CURSO DE TCNICO SUPERIOR DE

SEGURANA, HIGIENE E SADE NO TRABALHO

5.3.4

Epicondilite e epitroclete

A epicondilite lateral ou a mediana (epitroclete) so tendinopatias que surgem como resposta sobrecarga do cotovelo por gestos repetitivos ou pela manipulao de cargas excessivas ou de cargas mal distribudas. 5.3.5 Raquialgias As raquialgias, geralmente chamadas de dores nas costas ou das cruzes, so das queixas mais frequentemente associadas ao trabalho. Os sintomas variam de acordo com a regio da coluna vertebral afectada: cervical, dorsal ou lombar. As lombalgias (ou lumbago) e as cervicalgias so as queixas mais frequentes. As posturas prolongadas de p, os movimentos frequentes de flexo e de extenso da coluna, o manuseamento e transporte de cargas, a permanncia sentado em trabalho com computador so causas possveis de raquialgias.

Outros exemplos de LMERT: -Sndrome do canal radial; - Sndrome do canal cubital; - Bursite do cotovelo; - Sndrome do canal de Guyon; - Doena de De Quervain; - Bursite patelar; - Tendinite rotuliana; - Tendinite aquiliana; - Sndrome de Raynaud; - Entre outras.

Agostinho Amorim | Helder Lemos | Mafalda Mota | Orlando Lopes

Mdulo | SEGURANA NO TRABALHO

CURSO DE TCNICO SUPERIOR DE

SEGURANA, HIGIENE E SADE NO TRABALHO

5.4 Causas das Leses Msculo-Esquelticas

As causas das LMERT so vrias, ainda que a sobrecarga a nvel dos tendes, dos msculos, das articulaes e dos nervos constitua importante factor de risco. Essa sobrecarga composta por vrios elementos:

5.4.1 Actividade profissional Posturas corporais inadequadas Aplicao de fora Repetitividade Exposio a elementos mecnicos (vibraes) Ambiente trmico do trabalho

5.4.2 Individuais Idade, Sexo Condio fsica do trabalhador Altura, peso e outras caractersticas antropomtricas Sade Tcnica individual e treino

5.4.3 Organizacionais/Psicossociais Ritmos intensos de trabalho Monotonia das tarefas Insuficiente suporte social Modelo organizacional de produo

Agostinho Amorim | Helder Lemos | Mafalda Mota | Orlando Lopes

Mdulo | SEGURANA NO TRABALHO

CURSO DE TCNICO SUPERIOR DE

SEGURANA, HIGIENE E SADE NO TRABALHO

6. Medidas de Correco e/ou Preveno


A avaliao dos riscos de LMERT uma das fases primordiais de qualquer operao. A utilizao de mtodos de avaliao do risco a forma mais rpida e comum de classificar os postos de trabalho, em funo dos nveis de risco. No entanto, a agilidade na aplicao torna-se, por vezes, a causa de prticas pouco adequadas, devido a no considerarem a totalidade de factores de risco presentes na situao de trabalho. Como medidas de preveno e tambm de correco (aps a avaliao do posto de trabalho), sugere-se: Vigilncia mdica (ou da sade) do trabalhador; Avaliao do risco de LMERT; Informao e formao aos trabalhadores sobre a actividade e leses associadas; Ginstica laboral; Reconcepo de postos de trabalho; Tabuleiro hidrulico, sensvel ao toque e ajustvel ao operador; Utilizao de luvas s/ dedos almofadadas na palma das mos; Tapete ergonmico anti-fadiga; Acessrios de suporte da cablagem, de fcil desencravamento, e com manuteno no final de cada ciclo; Rotatividade do posto de trabalho.

7. Concluso
O estudo ergonmico especfico para os postos de trabalho, permite o entendimento dos diversos elementos estudados e pode contribuir para o desenvolvimento de planos e programas de preveno/correco das doenas ou leses associadas. Um dos aspectos importantes nas aces de preveno das LMERT a participao dos trabalhadores da empresa, incluindo as chefias, onde esteja evidente a garantia de um conjunto de procedimentos a impor que reduzam o risco de leses, tanto as imediatas como as que possam aparecer a longo prazo. Das medidas preventivas e correctivas propostas no podemos afirmar que todas tem 100% de sucesso, mas sugerimos que sejam aplicadas de forma gradual, imaginativa e com constantes avaliaes ergonmicas de forma a melhorar o posto de trabalho, contribuindo activamente para a de minimizao das leses associadas actividade e aumentar o conforto do operador.

Agostinho Amorim | Helder Lemos | Mafalda Mota | Orlando Lopes

Mdulo | SEGURANA NO TRABALHO

CURSO DE TCNICO SUPERIOR DE

SEGURANA, HIGIENE E SADE NO TRABALHO

8. Bibliografia
AFNOR, Postures et dimensions pour lhomme au travail sur machines et appareils, Association Franaise de Normalisation. FREITAS, LUS CONCEIO, Manual de Segurana e Sade do Trabalho, Ed. Slabo, 1 edio, Lisboa, 2008 IIDA, ITIRO, Ergonomia Projecto e Produo, Editora Edgard Blcher, 1 edio, So Paulo, 1990 MIGUEL, ALBERTO. Manual de Higiene e Segurana do Trabalho PANERO, JULIUS e ZELNIK, MARTIN, Dimensionamento Humano para os Espaos Interiores, Ed. GG, 1 edio, Barcelona, 2002 ROCHA, CARLOS SOUSA, Teoria do Design, Pltano Editora, 4 edio, Amadora, 1990 www.rula.co.uk

Agostinho Amorim | Helder Lemos | Mafalda Mota | Orlando Lopes

Mdulo | SEGURANA NO TRABALHO