/ / / / / / / INDICE
VIDA SALUDABLE/ N 3 / MARZO 2013
DIRECTORES. Jos Gonzlez Castro Cristina Garcia Gonzlez COLABORADORES Santos lvarez Escuredo Carlos Lasvi Jos Gonzlez Castro Marga Quiroga M Teresa Carames EDITA Centro Shalom de Naturopata CARTA DEL DIRECTOR Estimad@s amig@s: Me enorgullece presentaros nuestra revista online. Es breve pero completa y la hemos hecho con todo el cario y profesionalidad posible para que podis sentirnos un poco ms cerca. Trataremos de realizar una cada mes para que, si as lo deseis, podis conocer todas nuestras novedades con tan slo un click. Desde siempre hemos tenido claro que nuestro compromiso es vuestro bienestar y trabajamos para conseguir que te sientas mejor y puedas disfrutar de una vida ms sana y plena. Para ello, adems de trabajar diariamente con nuestro gran equipo humano, hemos decidido utilizar las nuevas tecnologas, como esta revista o las redes sociales, con el fin de conocer un poco ms lo que os interesa y poder ofreceros el mejor servicio posible. Ante las dificultades que nos encontramos hoy en da, y con la salud como prioridad en nuestras vidas, nos hemos propuesto haceros este pequeo regalo desde nuestra humildad y trabajo. Es por ello que esperamos que disfrutis, aunque sea un breve espacio de tiempo, leyendo nuestra revista online. Muchas gracias y un cordial saludo, Jos Gonzlez Castro
pg1
pg2-3
TECNICAS
DESTACADAS /
REMEDIOS
NATURALES /
CALENDARIO
DE CURSOS /
CONFERENCIAS /
pg9
pg10 pg11
TARJETA
DE SHALOM /
DE ALUMNOS /
EL COLECCIONABLE
COMPARTE SALUD /
AYDANOS A CONSEGUIR UN MUNDO MS SALUDABLE!!
Da a da estamos intentando aportar nuestro pequeo granito de arena al resto de usuarios y amigos de Shalom. Sabemos que es complicado, y nos damos cuenta de ello pero eso no nos detiene sino que nos da ms fuerza todava. Siempre que alguien nos da un me gusta, un compartir, un retweet o simplemente abre esta revista y la lee nos est enviando esa energa necesaria para que nuestro esfuerzo se vea recompensado. Creemos, como muchos ya sabis, que la salud es lo ms importante que tenemos en nuestras vidas, y bajo ese punto de vista esperamos ayudaros a conseguir unos hbitos ms saludables y que os sintis mejor. Para ello realizaremos conferencias gratuitas sobre diferentes temas relacionados con la salud que esperamos os ayuden mucho. (Click aqui) Entre todos tenemos que difundir el mensaje que esta revista propone, una vida ms saludable es una vida mejor. Y por este motivo hemos pensado que la mejor forma de agradecer vuestras interacciones y ayudas para llegar al mayor nmero de personas posibles es premiaros por ello. S, as es, cada vez que alguno de vosotros comparta o enve nuestra revista a sus contactos no slo entrar en el sorteo de un curso 100% gratuito, si no que tendr el coleccionable o este regalo a su disposIcin para recoger cuando lo desee en nuestra tienda.
Te pueden tocar esta pulsera, pendientes o colgante.
Y es que en estos das en los que no se puede confiar en la poltica ni la justicia tenemos que confiar en las personas NOSOTROS CONFIAMOS EN TI!
www.centro-shalom.com Ra Zamora, 84 36203 Vigo, Pontevedra 986 12 60 80
Un mtodo al que antes que ella recurrieron otros personajes pblicos, entre ellos Jennifer Lpez o Cherie Blair. Notamos que los tratamientos como la Auriculopuntura o la Acupuntura, estn siendo cada vez ms demandados por las estrellas de Hollywood. Quizs ste sea el secreto de Penlope para lucir siempre perfecta. 28/01/2013 / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / /
NOTICIAS /
02/02/2013 / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / /
Santos lvarez, miembro del equipo de docentes del Centro de Naturopata Shalom y delegado del mismo en A Corua y tambin delegado de Fenaco en esta provincia. Santos nos acerc al desconocido y maravilloso mundo de las verduras del mar, las algas marinas. Estos vegetales tan desconocidos y desaprovechados en los ltimos tiempo. Las algas contienen un alto nivel de sales minerales y oligoelementos, adems de ser un excelente depurativo del organismo, tal y como no ha hecho saber Santos a travs de su magnfica ponencia. El uso de las algas en la alimentacin data de tiempos inmemoriales, pero se haba ido perdiendo mayoritariamente en nuestra cultura. En los ltimos aos se han ido recuperando poco a poco y ganando adeptos, pero todava falta mucho para que recuperen el lugar que les pertenece en nuestra alimentacin. Las ponencias que los miembros del equipo de formadores del Centro de Naturopata Shalom impartieron en este congreso, han dado lugar a grandes reflexiones, grandes acuerdos y han contribuido de manera efectiva al desarrollo e impulso de la profesin naturoptica. En la fotografa podemos ver a Santos lvarez durante la ponencia del 1 Congreso Galego de Naturopata.
El cuerpo entero puede reflejarse en la oreja (la forma de la oreja se asemeja a la de un feto con la cabeza orientada hacia abajo); de esta manera se cre el mapa de localizacin de puntos de Acupuntura en la oreja. Se descubrieron muchsimos puntos que resultaron ser de mucha efectividad para la mejora de la salud en general, de la actividad mental y energtica, del proceso analgsico, antiinfeccioso y otros. La Acupuntura de la oreja se utiliza cada vez con ms frecuencia para adelgazar, siempre acompaada de dieta y ejercicio, ya que consigue reducir el apetito, crear cierta sensacin de saciedad y relajarnos. Tambin se emple0a para combatir adicciones por ejemplo, la del tabaco, el estrs, o la ansiedad. La lista de trastornos o desequilibrios que pueden ser tratados con este mtodo es mucho ms extensa: insomnio, alergias, alivio de dolores desde lumbalgias a citicas tratamientos de fertilidad o problemas gstricos, etc. Podemos decir que, gracias a Penlope Cruz, se est dando a conocer una tcnica todava desconocida para muchos.
Y quiere ver un mapa del cuerpo humano en la oreja? Clikea aqui para conocerlo y unete a nosotros en Facebook
www.centro-shalom.com Ra Zamora, 84 36203 Vigo, Pontevedra 986 12 60 80
Qu me dice de las vacunas? Hay vacunas necesarias, pero otras como las de la gripe, el virus del papiloma humano, el neumococo, el rotavirus o la varicela son puro negocio. La vacuna de la gripe no es efectiva? Durante la pandemia de la gripe A vacunaron a la poblacin sueca (el beneficio terico era 50 muertos menos) y produjeron 200 casos de narcolepsia en adolescentes. Enfermos crnicos. Lavarse las manos disminuye mucho la transmisin de la gripe, y el 40% de los mdicos y enfermeras no lo hace. Pero la vacuna de la gripe no disminuye el contagio ni las muertes, no es eficaz en personas sanas ni en personas mayores de 65 aos, lo ha publicado la revista The Lancet. A la gente mayor la atiborran de pastillas, como si ser viejo fuera una enfermedad, y eso le resta calidad de vida y a menudo la mata.
NOTICIAS /
28/02/2013 / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / /
28/02/2013 / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / /
EL NATURPATA
RESPONDE /
20/02/2013 / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / /
El Naturpata responde: En Occidente, la mayora de la gente piensa que el Ginseng es un estimulante, aunque en Europa del Este tambin se cree que aumenta la inmunidad contra la enfermedad.
Estudios recientes analizaron los posibles efectos inmunolgicos y estimulantes del ginseng tomado por va oral. Durante un perodo de cuatro semanas, todos los participantes recibieron la vacuna contra la gripe. Los resultados mostraron una significativa reduccin de la frecuencia de resfriados y gripe en los individuos que tomaron gingseng. Este breve estudio slo es el principio de una demostracin, ya que se necesita un estudio ms prolongado; pero ha servido para demostrar que el ginseng puede tener los mismos beneficios preventivos de resfriados, que otros elementos como la equincea, las pastillas de zinc o la vitamina C. Existen tres hierbas diferentes que habitualmente se denominan ginseng: Ginseng asitico o coreano (Panax ginseng), ginseng americano (Panax quinquefoluis) y ginseng siberiano (Eleutherococcus senticosus). Estas diferentes hierbas no resultan txicas, ni a corto ni a largo plazo, tal y como demuestran los numerosos estudios. Entre los efectos secundarios destacan la sobreestimulacin y el insomnio en algunos casos. En todo caso, los Naturpatas del Centro Shalom te recomendamos tomar Ginseng espagrico o en ampollas (Realgin-C) ya que ambos vienen muy bien dosificados y no producen ningn efecto secundario. Realgin-C es un muy buen producto para prevenir los resfriados ya que estimula el sistema inmunolgico
Existen numerosas posibilidades de tratamiento para la presin arterial elevada. Segn el tipo y la severidad de su situacin, un experto Naturpata le diagnosticar con precisin y le prescribir el tratamiento que ms se adecue a su situacin concreta. Es importante conocer qu factores estn provocando ese desequilibrio, ya que existen varias causas para la hipertensin. Desde el punto de vista alimenticio y diettico, debe evitar fumar, el alcohol, las comidas muy condimentadas con picantes, el caf y otras bebidas estimulantes. Tambin se deben reducir los alimentos cocinados con grasas, las frituras y el exceso de sal, as como el consumo de patatas, la carne de cerdo y los edulcorantes artificiales. Es imprescindible evitar el estrs y el estreimiento. Debe ir cambiando poco a poco sus hbitos alimenticios, introduciendo en su dieta alimentos como el apio, las espinacas, el ajo, el pltano, las semillas de girasol, la miel, el queso de soja, los brotes de bamb, las ciruelas y, en general frutas y verduras varias. Tambin son muy recomendables los suplementos vitamnicos como aceites de Omea-3 y vitamina C. La ingesta de cpsulas de aceite de ajo son muy eficaces para limpiar las arterias. Una vida activa y practicar ejercicio, junto con la alimentacin y el tratamiento adecuado contribuyen a mejorar la calidad de vida y ayudan a regular el metabolismo y la funcin de las diferentes glndulas corporales.
LE PUEDE INTERESAR... Mas respuestas de nuestro Naturopata, sobre diferentes temas en nuestra pagina web.
LE PUEDE INTERESAR...
El Kuatsu est basado en la accin refleja que genera un golpe sobre alguna de las vrtebras, cuyo objetivo es provocar una vibracin, o un masaje sobre determinados puntos corporales.
El Kuatsu debe ser aplicado sobre el sitio correcto y con la persona afectada en la postura adecuada y conociendo cul es la causa del accidente. Patologas para las que puede estar indicada:
TECNICAS DESTACADAS /
EL KUATSU es una tcnica de primeros auxilios que se incluye en la Naturopata Manual, pero socialmente se conoce como terapia natural o terapia alternativa. APLICACIONES BENEFICIOS El Kuatsu es un conjunto de maniobras de reanimacin, que tiene su origen en Oriente, cuya eficacia est cientficamente comprobada. VENTAJAS En caso de accidente puede salvar vidas. Es muy til.. CARACTERSTICAS LEl Kuatsu es una tcnica de origen japons que nos ofrece una excelente herramienta para mitigar o solucionar determinados problemas de salud, adems de resultar efectivo como instrumento de reanimacin, diagnstico y tratamiento. El Kuatsu debe ser conocido por cualquier profesional de las artes marciales, profesor o mero practicante. Estos profesionales deben conocer los centros nerviosos segn la fisiologa oriental y los puntos de Acupuntura para ayudar a salir a una persona de un estado de shock, de una prdida de conocimiento, de un sncope, etc es decir, de cualquier posible dolencia que pueda aparecer durante la prctica de estas artes. Unas dcadas atrs esta tcnica se aprenda al mismo tiempo que las artes marciales ya que en caso de accidente es de vital importancia saber lo que conviene hacer, as como saber lo que se debe evitar.
Traumatismos causados por la prctica de artes marciales. Estado de shock. Lipotimia. Prdida de conocimiento. Sncope.
CONTRAINDICACIONES: No debe aplicarse el Kuatsu en los siguientes casos: Traumatismos craneales. Golpes en trax o abdomen cuando se sospeche que hay hemorragia. Personas en coma, con ataques epilpticos o en estado de histeria.
En el Centro Shalom poseemos los conocimientos y la experiencia necesaria para realizar su tratamiento con esta tcnica. As mismo, si usted est interesado/a en formarse y poseer un conocimiento profundo de esta o de otras tcnicas en las que somos expertos, estaremos encantados de formarle. Llame ahora e infrmese sin compromisos.
Su estudio y utilizacin ha sido desigual a lo largo de los siglos, pero actualmente se puede observar la gran importancia de los Kuatsu tanto desde el punto de vista cultural como desde el punto de vista de los primeros auxilios y de la medicina moderna, con los que son perfectamente compatibles. Partiendo del concepto de energa Chi se aprende a utilizarla para recuperar a una persona; moviendo determinadas vrtebras o tratando determinados puntos en la planta del pie se pueden tratar algunos de los traumatismos o dolencias producidos durante la prctica de las artes marciales. El Kuatsu es un mtodo de diagnstico ya que mediante la presin de puntos determinados se puede saber si hay algn rgano interno daado. Se utiliza para ello la energa interna existente en todas las personas. Masajeando sobre los puntos energticos y acupunturales, esta energa se mover para recuperar el organismo de quien sufre alguna de estas contusiones habituales en la prctica de estos deportes.En el caso de tener que utilizar el Kuatsu hay que hacerlo con tranquilidad, precisin y determinacin.
REMEDIOS NATURALES /
APUNTE DE NUESTRA EXPERTA: El hgado es uno de los filtros de depuracin con los que cuenta nuestro organismo. Para una correcta eliminacin de material txico es esencial mantener este rgano en condiciones ptimas y la llegada de la primavera es el momento ideal para depurarlo.
CURA DESINTOXICANTE/
EPA BIO DETOX CURA DESINTOXICANTE
La ingesta de liquidos es uno de los modos de depuracion del cuerpo humano mas importantes, es de sobra conocido que beber unos 2 litros de agua al dia, ayuda a limpiar los residuos generados durante el metabolismo de las protenas, se disuelven en la sangre y son removidos antes de que se acumulen en concentraciones txicas. Riones e higado te agradeceran esta ayuda extra al eliminar los deshechos y sustancias txicas. Tambien tiene la facultad de ayudar de forma diuretica. Nuestra especialista Marga que te atender encantada siempre que quieras un consejo sobre nutricion nos informa y recomienda sobre este producto para una desintoxicacion superior del cuerpo humano. BIPLE EPA-BIODETOX BIO. Con rbano negro, alcachofa, cardo mariano y aceite esencial de manzanilla procedentes de la agricultura ecolgica. Ingredientes tradicionalmente utilizados por sus beneficios depurativos, esta especialmente recomendado para limpiezas desintoxicantes. Este producto lo encontraras en nuestra tienda en...
CURSO - FLORES DE BACH MODULO 1 09.03.2013 | Vigo, A Corua, Ourense Tema a tratar: Las enfermedades primarias. Las Flores de Bach son un conjunto de esencias naturales que se utilizan para tratar situaciones emocionales como el miedo, la soledad, la desesperacin, el estrs, la depresin, la ansiedad, las obsesiones, etc. Las descubri el doctor Edward Bach en los aos 30 del siglo XX. Poltica de asistencia: La asistencia a las clases es obligatoria. Slo se admitir un 10% de faltas debidamente justificadas para tener derecho a examen. Si tiene inters en saber ms sobre este curso y en conocer el temario, solictelo sin compromiso! Reserve su plaza ya! Si reserva con 60 das de antelacin tendr un 10% de descuento. Curso de fin de semana. Para ms informacin click aqu.
CURSO - ACUPUNTURA - curso 2012-2013 GRUPO B 16.03.2013 | Vigo (para ms informacin, click aqu)
Clik aqui
CURSO - Kabalah 27.04.2013 | VIGO (para ms informacin, click aqu) CURSO - Quiromasaje - Curso 2012-2013 27.04.2013 | Vigo, Ourense (para ms informacin, click aqu) CURSO - Cartas OH 27.04.2013 | Vigo (para ms informacin, click aqu)
CURSO - Tcnico Superior en NATUROPATA 13.04.2013 | Ourense (para ms informacin, click aqu)
CONFERENCIAS/
INTRODUCCIN: Las Cartas OH son cartas asociativas. Son una herramienta utilizada en Psicologa, Psiquiatra, Psicoterapia y en Naturopata para ayudar en el desarrollo personal y profesional. Adems, contribuyen a localizar cualquier desequilibrio de la armona de nuestra vida, bien a nivel fsico, mental o emocional. Te podrn ayudar a descubrir el cmo y el porqu de nuestras actitudes ante la vida y ante una situacin puntual. Sirven sobre todo para encontrar el porqu de cada una de nuestras actitudes negativas: rabia, tristeza, depresin, ira, Si conocemos ese porqu, resulta fcil cambiar nuestra actitud. Es el momento para encontrar el equilibrio para mejorar!
ALIMENTACIN
PONENTE: Marga Quiroga FECHA: 5 de Abril INTRODUCCIN: En la actualidad, no prestamos toda la atencin que deberamos a la alimentacin. Vivimos el momento de cocinar o de comer como trmites para que nuestro cuerpo siga funcionando o por el contrario utilizamos la comida como un medio para tapar carencias que tenemos a otros niveles. El ser humano posee una parte fsica, una parte mental y una parte emocional estrechamente relacionadas. Es por ello que si alguna de ellas sufre un desequilibrio afectar a las dems. Teniendo esto en cuenta, cmo afecta una alimentacin inadecuada a nuestro cuerpo? La alimentacin va mucho ms all de nutrirnos a nivel fsico. Puede ser un vehculo generador de salud y un excelente aliado a la hora de reequilibrar nuestro organismo Descubre la mejor manera de alimentarte!
INTRODUCCIN: La Iridologa es una herramienta de trabajo de la Naturopata Semiolgica que, estudiando el iris detecta posibles trastornos que un individuo puede desarrollar a lo largo de su vida. Esta tcnica se basa en el anlisis del color y de las estructuras que conforman el iris.
FECHA: 19 de Abril a las 20.00 horas INTRODUCCION: Desde nuestro nacimiento, formamos parte de un sistema fmailiar al que pertenece nuestros padres, hermanos, cnyuges, hijos, las generaciones pasadas y las personas que se han visto implicadas en el destino de nuestra familiar. Cuando en el sistema familiar se sufre un suceso trgico, un miembro posterior de la familiar sufrir las implicaciones que se pueden manifestar como trastornos fsicos, psquicos dificultad en encontrar pareja, comportamiento conflictivo, etc. Las relaciones padres-hijos son tratadas en Constelaciones Familiares en temas como: - Agresividad, mala conducta - Dificultades de aprendizaje, dislesia, falta de concentracin... - Discapacidades - Abortos - Adopciones - Malas relaciones entre padres-hijos, hermanos.,etc. Esta tcnica crada por Bert Hellinguer saca a la luz el tema y el origen del mismo solucindolo con extrema rapidez.
PROGRAMA PENSANDO EN TI
TARJETA DE
ALUMNOS /
ESTIMAD@ ALUMN@:
Nos ponemos en contacto contigo para informarte de la ampliacin de la campaa de divulgacin de la Naturopata Pensando en ti que estamos llevando a cabo en Centro Shalom. Desde aqu hemos tomado conciencia de la importancia de reequilibrarnos a todos los niveles y queremos difundir las tcnicas empleadas en la Naturopata como medio para lograr este fin. En nuestro Centro sabemos que lo ms importante es la Salud y es por ello que queremos ofrecerte todas las facilidades que estn a nuestro alcance para que tengas acceso a toda la oferta de cursos, tratamientos y productos. Adems de los bonos para masajes o sesiones de acupuntura que ya os estamos ofreciendo desde hace tiempo queremos aadir otros descuentos para que el factor econmico no sea un impedimento para realizar un curso o recibir algn tratamiento: Te damos un 5% de descuento en todos los cursos (matriculacin y mensualidades), tratamientos y productos. Si en la actualidad ests en paro te ofrecemos un descuento mayor, un 10% en todos los cursos (matriculacin y mensualidades) y tratamientos. Adems queremos aadir un regalo especial: un curso completo totalmente gratuito! Estas ofertas son acumulables a las ya existentes en la campaa Pensando en ti que puedes consultar en nuestra web: WWW.CENTRO-SHALOM.COM GRACIAS POR CONFIAR EN CENTRO SHALOM TODOS ESTOS AOS.
EL COLECCIONABLE
DE SHALOM/
LAS AGATAS /
EL JASPE SARDO, SMBOLO DE ESCORPIN El Jaspe sardo es la piedra que da sentido al signo de Escorpin. Sabemos que las piedras que corresponden a cada signo del Zodiaco tienen una energa especial y el Jaspe Sardo es una de ellas. Es una gema que da mucha energa durante toda la vida y hasta da una vejez prolongada. Aporta equilibrio a la vida sexual de su propietario y mejora la salud de los rganos sexuales. En general, se usa o se lleva para estimular los procesos mentales y reprimir los deseos o caprichos peligrosos que podran conducir a situaciones arriesgadas. Posee una gran energa que ayuda a ste elemento de tierra a ser ms receptivos. Es tambin eficaz para superar los problemas de estados depresivos, la melancola y arreglar problemas amoroso. El Jaspe sardo existe en una gran variedad de tonos, aunque es el rojo o pardo el ms frecuente. Es la piedra de los vencedores, ya que ayuda al individuo saber expresarse con fluidez y conviccin. Poner el Jaspe sardo bajo un chorro de agua durante unos minutos limpia el cristal de energas negativas. Lo ms conveniente es dejarlo secar a la luz del sol unas horas para que se recargue. Para recargar los cristales personalmente podemos cogerlos con la mano derecha, visualizando un rayo de luz que entra por el chakra de la corona (por la parte superior de la cabeza) hasta el cristal inundndolo de luz. Los cristales quedarn impregnados de nuestra propia energa incrementando sus propiedades.