Anda di halaman 1dari 2

Cara C menang ggulangi dan mencegah m as sma ????

Menjaga M Kes sehatan, dia antaranya adalah a : 1. Memakan makanan m yang bernilai

2. 3. 4.

gizi baik dan n banyak minum m. 2. 2 Rekreasi dan n olahraga yan ng sesuai, seperti renan ng 3. 3 Istirahat yang g cukup. Menjaga M ke ebersihan lin ngkungan, diantaranya d ad dalah : 1. Rumah seb baiknya tidak lembab, cukup ventilasi, cahaya matahari dan saluran pembuangan n air harus lancar. 2. 2 Sebaiknya kamar tidur sesedikit mungkin ber risi barang-bara ang untuk menghindari i debu rumah. 3. 3 Perhatikan lin ngkungan kerja a apakah terdapat ale ergen atau tida ak. Menghindari M fa aktor pencetus asma, seperti : 1. Jauhkan pe enderita dari alergen seperti boneka yang berbulu, ung, anjing, tikus dan kucing, buru

5.

binatang lain. Hindarkan n penderita dari d tempat yang pe enuh sesak dan d hindari aktivitas yang y berlebiha an. Jauhkan penderita dari d orangorang yang y sedang g terserang influenza dan hindari ke ehujanan. Hindarkan n zat-zat ya ang dapat merangsa ang seperti asap a rokok, asap mo obil, uap bensin, uap cat, atau uap zat-zat kimia la ainnya. Meminum m obat asthma a yang telah dianjurkan oleh dokter.

PENYAKIT ASMA

Disusun ole eh : A Ajeng Putri Pra amestu 11001

ADEMI KEPER RAWATAN AKA FATMAWA ATI JAKART TA 2012

Pengertian Asma??
Asthma adalah suatu penyakit yang ditandai dengan serangan sesak yang disertai dengan suara nafas ngik-ngik yang dapat timbul sewaktu-waktu dan dapat hilang kembali baik secara spontan maupun hanya dengan obatobatan tertentu.

Bau yang menyengat misalnya parfum.

Pernafasan dalam dan berbunyi, peningkatan nafas pendek., kecemasan.

Hal-hal yang dilakukan saat terjadi asma???


Stress atau gangguan emosional. 1. Tidak bersikap panic 2. Sandarkan punggung ke sandaran kursi atau bantal yang sudah ditumpuk. 3. Meminum obat-obatan yang sudah dianjurkan dokter

Penyebab dan pencetus asma????


Faktor lingkungan, seperti udara dingin dan udara lembab. Polusi udara, seperti asap rokok, asap kendaraan dan asap industry.

Tanda-tanda terjadinya penyakit asma????


Gangguan pernafasan seperti sesak. Dada seperti tertekan. Batuk berkepanjangan di malam hari atau pada cuaca dingin dengan dahak kental.

Alergen, misalnya bulu hewan, kotoran hewan, debu, jamur, makanan atau minuman tertentu.

4. Menjauhi diri dari pencetus asma.

faktor-faktor

Pusing atau sakit kepala.

Olahraga yang berlebihan.