FAKULTAS ILMU KEPERAWATAN DAN KESEHATAN UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SEMARANG PROGRAM STUDI S1 KEPERAWATAN SATUAN ACARA PENYULUHAN LANSIA

A. Pokok Bahasan Lansia B. Sub Pokok Bahasan lansia C. Sasaran Peserta penyuluhan D. Waktu Senin, 14 Mei 2012 pukul 10.30 11.15 E. Tempat Ruang NRC lantai 4 F. Tujuan 1. Tujuan instruksional umum Setelah mengikuti kegiatan penyuluhan selama 45 menit, diharapkan peserta dapat mengerti, memahami dan mengenal konsep lansia 2. Tujuan instruksional khusus a. Mengerti tentang pengertian lansia b. Mengerti tentang batasan- batasan lansia c. Mengerti tentang tipe lansia d. Mengetahui tentang perubahan pada lansia e. Mengetahui tentang penyakit pada lansia f. Mengerti tentang perawatan pada lansia G. Metode Ceramah H. Media Power Point I . Materi Terlampir

J. Kegiatan Tahap Kegiatan mahasiswa kegiatan Pendahuluan Mengucapkan salam Menarik perhatian / Get Attention Menghubungkan dengan penglamanan sebelumnya. Menyampaikan tujuan penyuluhan Menjelaskan pokok bahasan dan metode untuk mencapai tujuan Menekankan pentingnya topic menyampaikan materi penyuluhan Materi : pengertia n lansia batasanbatasan lansia tipe lansia perubaha n pada lansia penyakit pada lansia perawata n pada lansia Penutup diskusi

Media Power point

Waktu 10 menit

Penyajian

Leaflet

30 menit

melakukan evaluasi penyuluhan menyampaikan kesimpulan mengucapkan

menit

terimakasih mengucapkan salam

K. Denah
PENYAMP AI MATERI

PESERTA

L. Evaluasi Kelompok lansia sudah mengetahui dan memahami tentang konsep lansia dan perawatan pada lansia M.Referensi NUGROHO, WAHJUDI. 2000. KEPERAWATAN GERONTIK JAKARTA : EGC WWW.MAJALAH -FARMACIA.COM WWW.MEDICASTORE.COM WWW.SUARAMERDEKA.CO

LAMPIRAN MATERI

A.

PENGERTIAN

Menurut UU no 4 tahun 1945 Lansia adalah seseorang yang mencapai umur 55 tahun, tidak berdaya mencari nafkah sendiri untuk keperluan hidupnya sehari-hari dan menerima nafkah dari orang lain (Wahyudi, 2000). Usia lanjut adalah sesuatu yang harus diterima sebagai suatu kenyataan dan fenomena biologis. Kehidupan itu akan diakhiri dengan proses penuaan yang berakhir dengan kematian (Hutapea, 2005). Usia lanjut adalah suatu proses alami yang tidak dapat dihindari (Azwar, 2006). Menua secara normal dari system saraf didefinisikan sebagai perubahan oleh usia yang terjadi pada individu yang sehat bebas dari penyakit saraf jelas menua normal ditandai oleh perubahan gradual dan lambat laun dari fungsi-fungsi tertentu (Tjokronegroho Arjatmo dan Hendra Utama,1995). Menua (menjadi tua) adalah suatu proses menghilangnya secara perlahan lahan kemampuan jaringan untuk memperbaiki diri atau mengganti dan mempertahankan fungsi normalnya sehingga tidak dapat bertahan terhadap infeksi dan memperbaiki kerusakan yang diderita (Constantinides 1994). Proses menua merupakan proses yang terus menerus (berlanjut) secara alamiah dimulai sejak lahir dan umumnya dialami pada semua makhluk hidup (Nugroho Wahyudi, 2000). B. BATASAN LANSIA Menurut WHO, batasan lansia meliputi: 1) 2) 3) 4) C. Usia Pertengahan (Middle Age), adalah usia antara 45-59 tahun Usia Lanjut (Elderly), adalah usia antara 60-74 tahun Usia Lanjut Tua (Old), adalah usia antara 75-90 tahun Usia Sangat Tua (Very Old), adalah usia 90 tahun keatas TIPE LANSIA Pada umumnya lansia lebih dapat beradaptasi tinggal di rumah sendiri daripada tinggal bersama anaknya. Menurut Nugroho W ( 2000) adalah: 1) Tipe Arif Bijaksana: Yaitu tipe kaya pengalaman, menyesuaikan diri dengan perubahan zaman, ramah, rendah hati, menjadi panutan.

2) Tipe Mandiri: Yaitu tipe bersifat selektif terhadap pekerjaan, mempunyai kegiatan. 3) Tipe Tidak Puas: Yaitu tipe konflik lahir batin, menentang proses penuaan yang menyebabkan hilangnya kecantikan, daya tarik jasmani, kehilangan kekuasaan, jabatan, teman. 4) Tipe Pasrah: Yaitu lansia yang menerima dan menunggu nasib baik. 5) Tipe Bingung: Yaitu lansia yang kehilangan kepribadian, mengasingkan diri, minder, pasif, dan kaget D. PERUBAHAN YANG TERJADI PADA LANSIA Banyak kemampuan berkurang pada saat orang bertambah tua. Dari ujung rambut sampai ujung kaki mengalami perubahan dengan makin bertambahnya umur. Menurut Nugroho (2000) perubahan yang terjadi pada lansia adalah sebagai berikut: 1) Perubahan Fisik Sel Jumlahnya menjadi sedikit, ukurannya lebih besar, berkurangnya cairan intra seluler, menurunnya proporsi protein di otak, otot, ginjal, dan hati, jumlah sel otak menurun, terganggunya mekanisme perbaikan sel. Sistem Persyarafan Respon menjadi lambat dan hubungan antara persyarafan menurun, berat otak menurun 10-20%, mengecilnya syaraf panca indra sehingga mengakibatkan berkurangnya respon penglihatan dan pendengaran, mengecilnya syaraf penciuman dan perasa, lebih sensitive terhadap suhu, ketahanan tubuh terhadap dingin rendah, kurang sensitive terhadap sentuhan. Sistem Penglihatan. Menurun lapang pandang dan daya akomodasi mata, lensa lebih suram (kekeruhan pada lensa) menjadi katarak, pupil timbul sklerosis, daya membedakan warna menurun. Sistem Pendengaran. Hilangnya atau turunnya daya pendengaran, terutama pada bunyi suara atau nada yang tinggi, suara tidak jelas, sulit mengerti kata-kata, 50% terjadi pada usia diatas umur 65 tahun, membran timpani menjadi atrofi menyebabkan otosklerosis. Sistem Cardiovaskuler. Katup jantung menebal dan menjadi kaku,Kemampuan jantung menurun 1% setiap tahun sesudah berumur 20 tahun, kehilangan sensitivitas dan elastisitas pembuluh darah: kurang efektifitas pembuluh darah perifer untuk oksigenasi perubahan posisidari tidur ke duduk (duduk ke berdiri)bisa menyebabkan tekanan darah menurun menjadi 65mmHg dan tekanan darah meninggi akibat meningkatnya resistensi dari pembuluh darah perifer, sistole normal 170 mmHg, diastole normal 95 mmHg. Sistem Respirasi.

2)

3)

Paru-paru kehilangan elastisitas, kapasitas residu meningkat, menarik nafas lebih berat, kapasitas pernafasan maksimum menurun dan kedalaman nafas turun. Kemampuan batuk menurun (menurunnya aktifitas silia), O2 arteri menurun menjadi 75 mmHg, CO2 arteri tidak berganti. Sistem Gastrointestinal. Banyak gigi yang tanggal, sensitifitas indra pengecap menurun, pelebaran esophagus, rasa lapar menurun, asam lambung menurun, waktu pengosongan menurun, peristaltik lemah, dan sering timbul konstipasi, fungsi absorbsi menurun. Sistem Genitourinaria. Otot-otot pada vesika urinaria melemah dan kapasitasnya menurun sampai 200 mg, frekuensi BAK meningkat, pada wanita sering terjadi atrofi vulva, selaput lendir mongering, elastisitas jaringan menurun dan disertai penurunan frekuensi seksual intercrouse berefek pada seks sekunder. Sistem Endokrin. Produksi hampir semua hormon menurun (ACTH, TSH, FSH, LH), penurunan sekresi hormone kelamin misalnya: estrogen, progesterone, dan testoteron. Sistem Kulit. Kulit menjadi keriput dan mengkerut karena kehilangan proses keratinisasi dan kehilangan jaringan lemak, berkurangnya elastisitas akibat penurunan cairan dan vaskularisasi, kuku jari menjadi keras dan rapuh, kelenjar keringat berkurang jumlah dan fungsinya, perubahan pada bentuk sel epidermis. System Muskuloskeletal. Tulang kehilangan cairan dan rapuh, kifosis, penipisan dan pemendekan tulang, persendian membesar dan kaku, tendon mengkerut dan mengalami sclerosis, atropi serabut otot sehingga gerakan menjadi lamban, otot mudah kram dan tremor Kemunduran psikologis Pada usia lanjut juga terjadi yaitu ketidak mampuan untuk mengadakan penyesuaianpenyesuaian terhadap situasi yang dihadapinya antara lain sindroma lepas jabatan sedih yang berkepanjangan. Kemunduran sosiologi Pada usia lanjut sangat dipengaruhi oleh tingkat pendidikan dan pemahaman usia lanjut itu atas dirinya sendiri. Status social seseorang sangat penting bagi kepribadiannya di dalam pekerjaan. Perubahan status social usia lanjut akan membawa akibat bagi yang bersangkutan dan perlu dihadapi dengan persiapan yang baik dalam menghadapi perubahan tersebut aspek social ini sebaiknya diketahui oleh usia lanjut sedini mungkin sehingga dapat mempersiapkan diri sebaik mungkin.

E. a)

PENYAKIT PADA LANSIA Penyakit persendian dan tulang, misalnya rheumatik, osteoporosis, osteoartritis

b) Penyakit Kardiovaskuler. Misalnya: hipertensi, kholesterolemia, angina, cardiac attack, stroke, trigliserida tinggi, anemia, PJK c) Penyakit Pencernaan yaitu gastritis, ulcus pepticum

d) Penyakit Urogenital. Seperti Infeksi Saluran Kemih (ISK), Gagal Ginjal Akut/Kronis, Benigna Prostat Hiperplasia e) f) g) h) F. 1) Penyakit Metabolik/endokrin. Misalnya; Diabetes mellitus, obesitas Penyakit Pernafasan. Misalnya asma, TB paru Penyakit Keganasan, misalnya; carsinoma/ kanker Penyakit lainnya. Antara lain; senilis/pikun/dimensia, alzeimer, parkinson, dsb PERAWATAN PADA LANSIA Olahraga Olahraga bermanfaat untuk kesehatan jasmani maupun rohani.Manfaat olahraga diantaranya melancarkan sirkulasi darah, memperkuat otot, mencegah pengeroposan tulang,menurunkan tekanan darah, menurunkan kolesterol jahat, dan menaikkan kolesterol baik.Olahraga juga bermanfaat untuk membakar kalori, meningkatkan keseimbangan dan koordinasiotot, bahkan olahraga juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Sedangkan manfaat lainolahraga adalah biasanya dapat menghilangkan sembelit, membuat tidur lebih nyenyak, sertamengurangi depresi. Nutrisi

2)

a) Karbohidrat dan lemak sebagai sumber zat tenaga untuk menghasilkan kalori dapat diperoleh dari serealia, umbi-umbian. b) Mineral sebagai zat pengatur dapat diperoleh dari buah-buahan dan sayur sayuran. c) Vitamin B kompleks berguna untuk menjaga sistem saraf, otot dan jantung agar berfungsi secara normal. Dapat dijumpai pada serealia, biji - bijian, kacang- kacangan, sayuran hijau, ragi, telur dan produk susu. d) Vitamin E berguna bagi pembentukan sel darah merah yang sehat. Makanlah lembaga biji-bijian terutama gandum, kacang-kacangan, minyak sayur dan sayuran hijau.

Buah, utamakan buah yang bisa dimakan dengan kulitnya karena seratnya lebih banyak. Apalagi pada lansia sering banyak keluhan soal buang air besar. Selain mengonsumsi serat, lansia juga harus banyak minum terutama air putih. Retno mengingatkan konsep minum 'nasgitel' (panas legi kentel, panas, manis, dan kental) yang umumnya disukai orang Jawa, frekuensinya harus dikurangi. Jika sebelum lansia sehari minum nasgitel sebanyak 2-3 kali, maka setelah lansia cukup sekali saja.
e)

3) a) b) c) d) e)

Menekan Stres dan Istirahat Cara menekan stress : Selalu mendekatkan diri pada Tuhan Selalu berfikir optimis Menumbuhkan jiwa awet muda Banyak bersosialisasi dengan sesama Pola istirahat cukup

SATUAN ACARA PENYULUHAN LANSIA

AL HATI HIDAYAH FITRIA G2A009010 PROGRAM STUDI S1 KEPERAWATAN FAKULTAS ILMU KESEHATAN DAN KEPERAWATAN UNIVERSITAS M2UHAMMADIYAH SEMARANG 2011/2012