POSICIONES DE LA LACTANCIA MATERNA

Antes se recomendaba a la madre tener la espalda recta y bien apoyada, con los hombros hacia atrs, pero recientemente se ha descubierto que los bebs maman mejor cuando la madre est reclinada hacia atrs. Lo importante es no amamantar nunca encorvada sobre el beb. En el caso de posturas estiradas tambin habr que disponer a apoyo para la cabeza. Puesto que las tomas de las primeras semanas suelen ser prolongadas, siempre es recomendable, antes de empezar, el prever de tener a mano todo aquello que se pueda necesitar (pauelos, telfono, mando a distancia, libro, vaso de agua, etc....). Posicin del beb al pecho Aparte de que, para amamantar, la madre disponga de varias posturas entre las que escoger, tambin existen distintas posiciones para colocar al beb y mltiples combinaciones de ambas. En cualquier caso y sea cual sea la postura o posicin escogida, es importante verificar que el beb esta succionando correctamente, con la boca bien abierta, los labios evertidos, la lengua debajo del pezn y con nariz y barbilla tocando el pecho.

El agarre espontneo Igual que todas las dems cras mamferas nuestro beb es capaz de alcanzar el pecho y mamar por si mismo correctamente si se lo permitimos. Todo fluye mejor cuando no se siguen tcnicas y dejamos que todo surja de modo espontneo. Para ello, debes estar semi-acostada o sentada con la espalda reclinada hacia atrs, y colocar el beb boca abajo sobre ti, con la cabeza situada entre tus pechos descubiertos, de modo que no quede ni un trozo del cuerpo de tu beb que no est en contacto con el tuyo. No es necesario sujetarlo, solo vigilarlo, porque la propia gravedad lo mantiene firme. Permite que tu beb cabecee, busque y escoja un pecho y golpee repetidamente con la barbilla hasta prenderse solo. Puede tardar entre 10 y 60 minutos si acaba de nacer, menos de 10 minutos si ya lleva tiempo mamando. En ocasiones, el tamao y forma del pecho pueden dificultar el proceso. Si este es tu caso puedes ofrecerle el pecho sujetndolo entre los dedos pulgar e ndice, como si se tratara de un sndwich. La postura ventral, en contacto directo cuerpo a cuerpo, es la que adoptan instintivamente todas las cras de primates para mamar. Se ha comprobado que los bebs humanos pueden mamar con eficacia y sin daar a su madre en esta posicin aunque tengan alguna limitacin mecnica de la succin. Otras posiciones de la madre para amamantar: Sentada, Estirada, De pie, A cuatro patas, Posicin del beb al pecho Aunque lo ms habitual es amamantar sentada o estirada con el beb frente a la madre, son muchas las posiciones a las que se puede llegar a recurrir: Postura sentada - Posicin estirado: El beb estirado frente a la madre en contacto con su cuerpo, mamando de un pecho y con sus pies hacia el otro pecho. Es la ms habitual. Una variante de la posicin anterior es colocar al beb de forma inversa, tambin estirado y girado hacia la madre, pero con los pies hacia el otro lado. Esta variante no es tan frecuente pero puede ser til si el beb rechaza, por la razn que sea mamar de un pecho. Si se le coloca en el pecho que rechaza del mismo modo en que mama del otro, es posible que lo acepte.

Postura sentada - Posicin "de rugby": El cuerpo del beb pasa por debajo del brazo de la madre y sus pies apuntando a la espalda. Esta posicin es muy til para drenar los conductos que se encuentran en la cara externa de los pechos y as prevenir, o si es el caso curar, posibles obstrucciones o mastitis que, aunque puede darse en cualquier zona del pecho, suelen ser ms frecuentes en sa. Tanto las posin estirada como la "de rugby" funcionan perfectamente bien si la madre, en vez de estar sentada, est colocada en postura semi-reclinada.

Postura sentada - Posicin caballito: En esta posicin el beb est sentado a horcajadas sobre una de las piernas de su madre. Aunque poco frecuente, esta posicin puede ser muy til con bebs con dificultades para fijar el pecho, bien por retrognatica (maxilar inferior corto o retrado) u otras causas. En esta posicin conviene que, al introducir el pecho en la boca del beb, el pezn apunte "hacia arriba" en direccin a su paladar, de forma que una buena porcin de pecho descanse sobre el labio inferior facilitando el agarre.

Postura estirada - Posicin estirado (en paralelo): En este caso tanto la postura como la posicin son frecuentes ya que de este modo se facilita el descanso de la madre. Es especialmente til si la madre todava siente molestias tras el parto, sobretodo si ha sido sometida a una episiotoma o cesrea. Tambin es muy til para amamantar por las noches o si simplemente se quiere descansar un rato.

Postura estirada - Posicin estirado (en paralelo inverso): En este caso la posicin del beb es menos frecuente que la anterior pero hay madres que se sienten cmodas con ella y tambin puede ser til, igual que la postura "a cuatro patas", en caso de obstrucciones o mastitis localizadas en la parte superior del pecho.

Postura "a cuatro patas" - Posicin "boca arriba": Esta postura es poco frecuente en el amamantamiento diario. Pero se trata de un recurso a utilizar en el supuesto de que la madre tenga una obstruccin o mastitis localizada en la parte superior del pecho, ya que de ese modo se facilita el drenaje de esos conductos. Todas estas posiciones son propias de bebes con una autonoma de movimientos todava muy limitada. Los bebs ms mayorcitos pueden mamar cmodamente en las posiciones ms inverosmiles.

Lo importante es saber que no existe una nica postura o posicin correcta apta para todos los binomios madre / hijo, si no que cada binomio tendr que buscar las posturas y posiciones que mejor se adapten a sus mutuas preferencias y tambin a las caractersticas fsicas de ambos.

BENEFICIOS
Ventajas de la leche materna en madres e hijos: Fortalece los lazos entre la madre y el nio a travs del contacto fsico. Otorga seguridad y confianza al nio al estar en el regazo de la madre Es gratuita, da seguridad alimentaria por lo menos los seis primeros meses de vida Es una prctica cmoda porque la madre no debe preparar ni calentar la leche Es higinica, no contiene grmenes En la mujer disminuye la hemorragia post parto y la anemia, fortalece los huesos que las protege de fracturas en edad mayor, retrasa la menstruacin despus del parto y permite que el tero recupere su tamao regular en menor tiempo Diferentes estudios han encontrado que las mujeres que nunca amamantaron desarrollan ms fcilmente cncer al pecho Est siempre a la temperatura perfecta Beneficios para la familia. * Mejor desarrollo de la familia como clula social. * La leche materna es gratis. Al utilizar frmulas artificiales para alimentar a tu beb estas incrementando un gasto que no necesitas tener si lactas. Ahorra mucho dinero menor costo al no tener que comprar leches artificiales y menor costo en salud. Es el mtodo ms econmico de alimentacin infantil, no requiriendo ni compra, ni combustible (gas), ni ollas, ni agua, ni tiempo para la preparacin. Las materias primas son baratas. No es cierto que tengamos que tomar mucha leche (las vacas slo comen hierba!), ni alimentos caros, ni vitaminas. Con nuestra dieta saludable habitual es suficiente. Ahorro al no consumir frmulas y equipo para la alimentacin artificial. No necesitamos ningn tipo de maquinaria. No necesitas biberones, ni pezoneras (a no ser que tengas el pezn invertido), ni sacaleches; en la inmensa mayora de los casos no hay que comprar nada para dar el pecho. * Ahorro en gastos mdicos por menos visitas a doctores y hospitales, menor uso de medicamentos y de tiempo pues quienes son amamantados se enfermen menos. Ahorro en mtodos anticonceptivos y suministros para la menstruacin. * Esto reduce la dependencia y aumenta el poder de las mujeres. * Se ahorra tiempo pues no hace falta perder tiempo en la preparacin y limpieza de biberones y porque la leche materna tiene siempre la temperatura adecuada. * Mejor atencin de los nios por mayor espaciamiento entre los embarazos. Beneficios para la sociedad. * Contribucin al equilibrio ecolgico. Amamantar es excelente para el medio ambiente. La produccin y el consumo de frmulas usan gran cantidad de recursos y produce una enorme cantidad de deshechos. La lactancia materna no conlleva latas, biberones, o cristal que desechar, reduciendo as los desperdicios que contaminan nuestro medio ambiente. * La leche materna es un producto natural. La dieta habitual de la madre es transformada en un alimento invaluable y altamente especializado para su beb. Este es el sistema de produccin de alimento ms eficiente desde el punto de vista energtico hasta ahora conocido. * La leche materna no tiene que embarcarse para ser transportada alrededor del mundo; todas las madres la llevan lista y disponible a donde quiere que van.