SEXO Y REJUVENECIMIENTO

Hay muchas pistas de rejuvenecimiento y una incrementada longevidad, debido a prcticas sexuales sagradas. Algo de esto, tal como la creciente longevidad en relaciones armoniosas, y vidas ms largas de padres que dan cario podra deberse a persistentes niveles elevados de oxitocina. No obstante, tambin hay prcticas antiguas, especialmente basadas en el Tao, que deliberadamente usan la energa sexual para rejuvenecer y aumentar la longevidad. Tambin de acuerdo con informacin canalizada por Edgar Cayce, nosotros podemos alcanzar una completa regeneracin (una perfecta operacin del sistema endocrino) si limpiamos y purificamos el centro reproductivo. En los aos 30, Peter Kelder escribi su ahora famoso Ojo de Revelacin, con los cinco Ritos de Rejuvenecimiento, o los 7 tibetanos. Miles y posiblemente millones practicaron con mucha fe estos ejercicios, cada da sin hacer el que realmente importaba para atraer la energa sexual a la espina dorsal. Esto fue probablemente porque las instrucciones de Kelder para el sexto rito eran algo vagas. El rito es solamente practicado cuando se est sexualmente excitado. Uno es pararse y agacharse con las manos en las rodillas y empujar todo el aire de los pulmones. Luego, pararse y con las manos en las caderas, empujar hacia arriba los hombros. Hale el estmago hacia adentro y hacia arriba y mantenga esta posicin lo ms largo que le sea posible. Luego, poderosamente inhale a travs de la nariz y exhale inmediatamente a travs de la boca. Los brazos pudieran ahora estar colgados a los lados, mientras usted toma otras respiraciones profundas a travs de la nariz o la boca. Si uno todava est sexualmente excitado, el mismo procedimiento puede repetirse tanto como sea necesario. Sin embargo, Kelder no escribi cmo causar la excitacin sexual que genera la energa sexual para ser recogida y distribuida a travs del cuerpo. Ahora hay un cuerpo ms detallado y sustancial de instrucciones, disponible gracias al trabajo de Mantak Chia, en colaboracin con Michael Winn en sus Series de Libros de Sanacin Tao.

Libros Tao de Sanacin

Mantak Chia era un chino quien haba estudiado con varios maestros Taoista (o Daoistas) antes de venir a Nueva York hace 30 aos. El parece haber sido el primer maestro moderno de Tao quien abiertamente ensea secretos Taostas que eran previamente secretos para usar la energa sexual para el rejuvenecimiento, longevidad y desarrollo espiritual. Este sistema usa la energa sexual como el combustible ms importante a ser refinado por la prctica espiritual. En vez de descargar la energa sexual en forma de un orgasmo, es canalizada hacia arriba de la espina dorsal, y luego hacia abajo al frente, en lo que es llamado la rbita Microcsmica. De esta manera, permanece disponible para sanar y reju venecer el cuerpo, mientras que cualquier sobrante es almacenado en el rea detrs del ombligo. Primero usted practica para aprender las dos habilidades bsicas para evitar un orgasmo, y circulando la energa en la rbita Microcsmica. Inicialmente, es aconsejable practicar solo, son auto-placer. Esto es llamado cultivacin solitaria. Usted para poco antes del orgasmo, y con control de la respiracin y la imaginacin, arrastra la energa hacia arriba. Chia llama a esto la Gran Drenaje para los hombres y Drenaje Ascendente Orgsmico para las mujeres. Cuando ya pueden hacer esto, es preferible usar la cultivacin dual con una pareja del sexo opuesto, ya que involucra el intercambio de las energas sexuales masculinas y femeninas.

Cuando ya se est suficientemente avanzado, el placer puede ser derivado de repetidos orgasmos de valle durante largos perodos de hacer el amor, y con repetidos Drenajes Ascendentes de energa. Es posible continuar practicando solo o con una pareja del mismo sexo, pero entonces, uno podra necesitar el uso de mtodos adicionales para atraer las energas faltantes del sexo opuesto. Algunos de los libros relevantes por Mantak Chia son Los Secretos Taostas del Amor: Cultivando la Energa Sexual Masculina (1984), Sanando el Amor: Cultivando la Energa Sexual Femenina (1986), El Hombre Mulit-Orgsmico (1996), y La Pareja Multi-Orgsmica (2000), publicados por los Libros Tao para Sanacin, Huntington, Nueva York. Adems, hay una red global de maestros Tao certificados. Ver: www.universal-tao.com.

Circulando la Energa
Parece que la rbita Microcsmica fue desarrollada hace 2,000 aos, por los taostas, como una prctica sexual para rejuvenecer el cerebro y ms tarde evolucion para volverse una prctica espiritual. Adems de usar la energa sexual activada, usted puede practicar la rbita, acumulando energa durante la meditacin, imaginando a l a energa entrando a travs del centro coronario en la parte de arriba de la cabeza, o condensando la energa de la respiracin. Para aprender a circular la energa, usted debe tener una comprensin bsica del sistema de chakras. Estos son 7 vrtices principales y numerosos vrtices etreos menores que distribuyen la bio-energa dentro de su cuerpo. Cuando usted tenga una buena sensacin de la energa, ya sea de la respiracin hacia el abdomen, o de activar la energa sexual, usted imagine esta sensacin fluyendo hacia el perineo y hacia la base de la espina dorsal. Ahora imagine una abertura de la vlvula en el coxis, y con cada inhalacin, usted levanta la energa hacia arriba de la espina dorsal, mientras que la mantiene durante las exhalaciones. Imagine que su espina dorsal es un tubo recto y hueco, a travs del cual la energa fluye y contina levantndola todo el camino hasta la cima de la cabeza. Refurcela con energa que entra a la tapa de la cabeza, y luego condzcala hacia abajo por pasos, hacia el centro de la frente, la garganta, en medio del esternn, el estmago, y finalmente la almacena detrs del ombligo, como una bola de energa. Al conducir hacia abajo la energa, ayuda a tocar el techo de la boca con la punta de la lengua. Si es necesario, esta energa puede ser reactivada con su intento, y usada para curarse usted mismo o a otros, dirigindola con su mente adonde quiera enviarla. Tambin podra ser usada para tareas que requieren altas energas, y es la misma energa que los maestros de artes marciales apuntan a cultivar y usar. Cuando usted pueda sentir la energa circulando, y los varios centros de su camino, usted tambin podra usar una forma corta de energizarse y centrarse rpidamente. Imagine la energa entrando por la tapa de la cabeza, y rpidamente saltando hacia debajo de un centro al otro hasta la base de la espina. Luego, con una inhalacin, levante la energa hasta la tapa de la cabeza, y con la prxima exhalacin djela caer de nuevo hasta la base. En todo este trabajo de energa, imagine y sienta la energa movindose debajo de la superficie de la piel. En vez del Gran Drenaje al acercarse al orgasmo, usted podra constantemente arrastrar la energa sexual en un Drenaje Lento, especialmente durante est haciendo el amor prolongadamente como en el mtodo Karezza. Usted hace esto manteniendo parte de su mente enfocada en el rea de su tercer ojo, entre las cejas, mejor todava volteando sus ojos cerrados hacia arriba y al interior, como si estuviera viendo este punto... Luego, con cada inhalacin lenta, usted se imagina a su energa sexual movindose hace arriba de la espita dorsal, hasta la tapa

de la cabeza, mientras durante la exhalacin lenta, usted deja que la energa caiga hacia el frente y el dorso de los rganos sexuales, no olvidndose de mantener la lengua pegada contra el techo de la boca. Si esto sonara demasiado formidable, solamente comience manteniendo su enfoque en el tercer ojo, y sienta el amor irradiar desde el corazn. El lento drenaje es tambin adaptable en un estado meditativo con o sin el gentil auto-placer, o en las erecciones de temprano por la maana, u otros estados de apacible excitacin. Para ms detalles, ver: www.health-science-spirit.com/bioenergies.html.

Fortaleciendo la Energa Sexual

La fortaleza de nuestra energa sexual es una funcin de nuestra vitalidad total o energa vital. Por ello, nuestra vitalidad total es baja, puesto que no tenemos mucha energa sexual disponible para circular en la rbita Microcsmica. Adems, drenando frecuentemente la energa hacia arriba, puede, inicialmente disminuir nuestra energa sexual disponible. Aparte de conservar la energa a travs del coito no-orgsmico, hay muchas tcnicas para fortalecer estas energas. Uno de estos mtodos es la Sonrisa Interna. En su forma ms simple, podramos simplemente sonrerle a la gente que encontramos, a un rbol a una flor, una nube o el cielo o un paisaje. Como un ejercicio ms deliberado, podramos cerrar los ojos, enfocarnos en el punto del tercer ojo, entre las cejas, y una sonrisa, en sucesin a cada rgano importante y glndula en nuestro cuerpo. Otro importante mtodo es concentrarse en la energa de la respiracin. Esto podra hacerse con cada rgano en necesidad de sanar, pero para este propsito, podramos respirar hacia nuestros rganos sexuales. Inhale profundamente hacia el abdomen, y durante una lenta exhalacin, imagine la bio-energa en el aire inhalado siendo comprimida hacia los testculos u ovarios. Debido a dcadas de tensiones sexuales, la mayor parte de nosotros tenemos permanentemente msculos tensos y dbiles entre la parte de arriba de la pelvis y las rodillas. Esto es como una vieja batera que no puede sostener mucha carga. Use el masaje, ejercicios de vibrar, sacudir, relajarse y una imaginacin guiada para ablandar su ncleo contrado. Tambin haga ejercicios plvicos en el piso. Adems de rtmicamente contraer y relajar toda la base plvica, selectivamente empuje hacia delante para contraer solamente la parte frontal. En hombres, esto da un impulso al pene, las mujeres pueden tambin rtmicamente contraer la abertura vaginal. Esta presin hacia delante es usada para prevenir la prdida de energa al estar cerca del orgasmo, mientras que la contraccin selectiva alrededor del ano y el coxis ayuda a conducir la energa hacia arriba, a la espina dorsal. Otras tcnicas comunes son el tai-chi y el chi-gong. En estas prcticas, nos imaginamos y sentimos la energa siendo atrada hacia nuestro cuerpo desde nuestro ambiente. Caminar descalzo sobre la hierba o el suelo hmedo, o nadar en el mar realza y limpia nuestra aura. El polo apuntando hacia el norte de un imn, como la palma derecha, tiene una energa que es similar al yang, o energa sexual masculina, mientras que la energa del polo apuntando al sur, o la palme izquierda es similar al yin, o energa sexual femenina. En la filosofa del Tao, las energas celestiales o espirituales entrando a travs de la cima de la cabeza son masculinas, o yang, mientras que las energas de la tierra son femeninas, o yin.

Generalmente, las energas femeninas son calmantes y relajantes, y las energas masculinas son estimulantes y activadoras.

Alimento para el sexo

No podemos tener una fuerte energa sexual si estamos mal nutridos. Nuestra fuerza de vida desde donde generamos la energa sexual es similar a la bio-energa en alimentos crudos. Por ello, el alimento crudo tiene el efecto vitalizante ms fuerte que el alimento cocido. Las protenas de alta calidad son parte del fluido seminal y una dieta alta en protenas es sexualmente estimulante. En nuestra cultura, la carne es preferida, mientras que en el Oriente, se usan los garbanzos para mejorar el funcionamiento sexual. La ms alta reputacin la tiene la yema de huevo cruda, fertilizada, de gallinas que andan libres. Provee los compuestos de sulfuro que son tambin tan altos en el semen. Sin embargo, aun ms efectiva que la yema de huevo es la carne cruda, picadita. El fluido seminal es tambin alto en zinc, y requiere mucha vitamina B6 y aceites grasos como el omega 3, los cuales se encuentran en los aceites de pescado y la linaza. La deficiencia de estos est muy extendida, especialmente con la prdida frecuente de fluido seminal. Los aceites de pescado son tambin requeridos para la lubricacin natural vaginal. El cuerpo forma xido ntrico del aminocido arginina, como una seal para relajar los vasos sanguneos del pene. Esto es necesario, para que el pene pueda llenarse con sangre y tener una ereccin. Tambin el suplemento magnesio ayuda a relajar. El estrs, por otra parte, o estando emocionalmente tenso, previene esta necesaria relajacin, y, con esto, una ereccin. Varias hierbas y alcaloides han sido tradicionalmente usados para mejorar varias funciones sexuales. Comnmente usado para mejorar y equilibrar el sistema endocrino, en general, y hormona sexual en particular es la Maca (nombre botnico Lepidium meyenil). Parece ser ms efectivo que la Wild Yam, y es especialmente til con problemas sexuales relacionados con la edad.