Pistas para conducir sesiones intensivas de EFT un caso de varios das respecto de la Bulimia

Deborah Miller, doctora de Mxico.

En promedio cada sesin de EFT dura 1 hora. Yo tuve la oportunidad de trabajar con Anglica (no es su nombre real), lo que llamar EFT intensivo. Nosotras trabajamos 3 das y luego 6 das ms. Fue muy potente trabajar con ella en cada nivel del problema que ella tiene. Creo que ser til para otros saber de sta nueva manera de trabajar. Sesin intensiva individual Djenme describir lo que yo llamo una sesin intensiva. Primero, la sesin debe ser atendida por un profesional de EFT por muchas horas o das seguidos. El cliente obtiene una atencin personalizada, haciendo tapping en cada capa o nivel del problema en vez de esperar entre cada sesin y volver a comenzar nuevamente en la siguiente cita. Al ser intensivo se mantiene el trabajo profundo en un tema hasta que todas las capas del problema son resueltas. Por eso este mtodo es poderoso. Permtanme darles Las razones por las que elegimos hacer una sesin intensiva de EFT, los requerimientos y beneficios recibidos, seguido de un ejemplo de cmo organizar una sesin de stas. Razones para hacer una sesin intensiva de EFT - Ella vive en una ciudad a horas de aqu - El problema a tratar era de 20 aos con bulimia. Anglica busc diferentes alternativas para mejorar, como yoga, meditacin, acupuntura, energa, masaje intuitivo. Tambin ha tenido terapias ms tradicionales, ha estado hospitalizada, y ha seguido programas de residentes con problemas de alimentacin. - Nada le ha dado resultado. Ella tema que nunca encontrara solucin a su problema. - En una hora de sesin no es posible trabajar en todas las capas de este problema complejo para llegar a una solucin. Beneficios - nos permite focalizarnos en el problema, profundizar, relacionar el problema con otras situaciones, personas o eventos hasta logar deshacer el problema - Hacer cambios en los grandes bloqueos de energa del sistema - Profundiza en la conexin entre el cliente y el terapeuta lo que permite ir ms profundo. - es increblemente poderosa Requisitos Estar preparado mental, emocional y fsicamente, para estar conectada con el cliente por un perodo largo de tiempo. Estar focalizado en las necesidades de su cliente y suyas Reconocer seales que le digan que necesitan un descanso tanto a usted como a su paciente Saber cuando parar o incluir tcnicas diferentes. Ejemplo- 3 das intensivos con Anglica - Hicimos EFT juntas por 6 a 7 horas al da - Hicimos 4 horas seguidas con descanso para tomar agua e ir al bao - Tomamos mucha agua para mantenernos hidratadas - Tomamos 2 horas para el almuerzo - Volvimos para otras 2 y 3 horas mas de sesin Lo que describ fue perfecto para el primer da. El segundo da empezamos igual, 4 horas en la maana, 2 horas para almorzar, pero en la tarde Anglica no logr

cambiar la energa y no tena deseos de hablar ni hacer tapping. En ese momento paramos y le hice reiki, la dej que se relajara hasta que alineara su campo energtico nuevamente. Anglica es sensible y pudo sentir la energa movindose a travs de su cuerpo de una manera que no senta hace muchos aos. Despus de 2 das, tomamos un descanso por un da. En este caso fue necesario para ambas. El da final hicimos 4 horas de EFT en la maana, tomamos 3 horas de descanso y terminamos con otra sesin de reiki. En ese punto nos sentamos completas, no porque pensramos que habamos solucionado todos los problemas de bulimia sino que fue lo que ella poda lograr hasta ese momento. Decidimos tener una cita por telfono en una semana. Ella poda contactarme en el momento que lo necesitara. Despus de unos pocos meses de hacer EFT por telfono mi cliente concluy que no era capaz de hacer EFT por si sola. Hicimos EFT intensivo por 6 das por segunda vez. Seguimos el mismo proceso anterior, encontramos el ritmo rpidamente y lo mantuvimos por un periodo prolongado. Esta vez incluimos tapping en lugares que causaban normalmente estrs y agitacin en Anglica. Nos dimos cuenta que haciendo tapping en esos lugares lograba grandes beneficios. Los resultados de EFT intensivo pueden ser descritos con las palabras de Anglica: Despus de hacer EFT intensivo tengo esperanza por primera vez en aos de que podr vencer la bulimia, s que tengo mas que sanar pero me doy cuenta que mi problema no es la bulimia sino bloqueo de energa. Bulimia es slo un sntoma. Resultados de tres da intensivos de EFT - Mayor felicidad - Esperanza en que despus de aos podra superar la bulimia. - No comer compulsivamente ni necesitar purga, con 8 das de poca ansiedad. Este fue el primero y ms largo perodo sin hacer esto en aos. - Soltar tensin en su cuerpo, hombros, espalda y cccix - Visin clara - Menos estrs y ansiedad - Limpiar el rea de la computadora donde ella coma compulsivamente - Soltar muchas experiencias traumticas de la niez, adolescencia y adultez. - Soltar neblina del cerebro - Serenidad y paz en la mente y cuerpo Yo recomiendo el EFT intensivo. Lo que s, como precaucin recomiendo que el cliente y el terapeuta estn preparados.

Los Doctores Utilizan Tcnica de Acupresin en vez de Drogas para Combatir el Comer Emocional
San Francisco, CA (PRWEB) -El ingeniero egresado de Stanford, Gary Craig, introduce un nuevo enfoque para ayudar a dar un giro a la marea epidmica de la obesidad infantil. Mientras muchos culpan de este problema solamente a la comida rpida y a la falta de ejercicio, Craig insiste que existen factores emocionales y de ansiedad importantes que impulsan a los nios (y los adultos) a comer en exceso.

La solucin de Craig es un procedimiento de auto-ayuda que se llama EFT (Tcnicas de Liberacin Emocional) que combina el golpeteo de las puntas de los dedos sobre los puntos de la acupunctura con el pensamiento enfocado. Este procedimiento ha ayudado a miles a reducir los deseos que los impulsan a atacar al refrigerador incluso cuando ni hambre tienen. "En los talleres de EFT alrededor del mundo", dice Craig, "la gente se asombra cuando sus deseos fuera de control desaparecen despus de un minuto con el golpeteo. No tiene nada que ver con la voluntad. Todo es una cuestin de energa." La energa a que se refiere Craig es qi o chi, que fluye por el cuerpo por unos canales llamados meridianos, trazados hace miles de aos por mdicos chinos. Segn la medicina tradicional china, las interrupciones en el qi pueden disparar el comer en exceso, decisiones malsanas en escoger la comida y la inactividad fsica. EFT estimula estos meridianos para que estas interrupciones se quiten. El resultado es el aminoramiento de los estados de ansiedad en muchos nios y en consecuencia, una necesidad reducida de tranquilizar esos estados con el comer en exceso. Investigadores utilizando datos de la Organizacin Mundial de Salud anunciaron esta semana que si siguen las tendencias actuales, la mitad de los nios de Amrica sern obesos en menos de cinco aos. Los oficiales de la salud pblica predicen que la enfermedad cardiaca incrementada y la diabetes reducirn la expectativa de vida de esta generacin y sobrecargarn el sistema pblico de cuidados de la salud. "Esta es de verdad una tragedia prevenible," dice Craig. "EFT es una nueva tcnica, pero ya tiene un record fenomenal en la ayuda a las personas para perder peso, tener condicin, permanecer activos y mejorar su salud general. Realmente neutraliza los factores emocionales que disparan el comer en exceso, y es fcil para que los nios de todas las edades lo aprendan y lo usen." Cientos de casos y reportes de practicantes de EFT, incluyendo a profesionales licenciados en los cuidados de la salud atestiguan la efectividad del procedimiento. El Manual gratuito de EFT de Gary Craig provee los principios fundamentales gratuitamente y ha sido traducido por voluntarios a ms de nuevo idiomas. Su sitio Web es el sexto sitio sobre la salud natural ms activamente visitada en el mundo.

Antojos por el chocolate tiene su raz en la pobreza de una infancia

Un alto porcentaje de personas quienes utilizan EFT por antojos (ejemplo Chocolate, cigarros, etc.) obtiene xitos. Esos que no lo obtienen usualmente tienen un asunto emocional inmerso en el antojo que necesita ser tratado antes de que el antojo sea disminuido. Sergio Lizrraga de Mxico lo ilustra en su corto artculo. Tengo una amiga que estaba luchando con los asuntos de control de peso. La introduje a una rutina bsica de EFT, la cual ella estaba usando en funcin de eliminar sus antojos por el chocolate, que era la mayor causa de sus problemas del sobrepeso. A pesar de que ella realiz tapping en los antojos del chocolate

directamente, eso no le ayud en nada. Hablamos, y le pregunt acerca de por qu ella tiene ese antojo ahora. Ella entonces me dijo de la pobreza que vivi en su infancia, y que ella no poda tener dulces o chocolates. Ahora que ella es adulta, ella quiere tener todos esos chocolates que no pudo tener de nia. Le suger la siguiente frase: A pesar de que no pude tener chocolates cuando era nia A pesar de que quera chocolates cuando era nia 3 semanas despus ella me volvi a contactar y estaba feliz. Me dijo que haciendo tapping con esa frase sus antojos haban desaparecido en su totalidad. Ahora esta bajando de peso y se siente mucho mejor. Ella esta utilizando EFT en mucho de sus asuntos en su vida y tambin para su familia. Algo interesante que mencionar nunca he conocido a mi amiga en persona. Nos conocimos a travs de mi sitio Web. Todas las conversaciones y las ideas han sido compartidas a travs de emails y del mensajero instantneo. Los mejores deseos, Sergio

Uso persistente de EFT para ayudar a una clienta a dejar de fumar a su propio ritmo
Acabo de completar 6 sesiones con una clienta, Meg, y ha hecho un progreso tan tremendo con tapping, que he tenido que sentarme y escribir este artculo. Meg decidi verme para ayudarle a dejar de fumar, pero en nuestra conversacin inicial, ella me cont que sufra de pnico y ansiedad intensos, y yo le dije que primero trabajaramos en reducir esta intensidad antes de tocar el fumar. Tambin estaba seguro de que bamos a atacar algunas de sus creencias firmemente enraizadas y sus miedos relacionados con el fumar, mientras trabajbamos otros miedos. Al principio de la primera sesin, Meg me dijo que tena miedo a la muerte y que todas las noches se despertaba con pnico, y comprobaba si su marido todava respiraba. Como puedes imaginar, esto afectaba su sueo y su estado de nimo. Sin mencionar su marido! Al explorar su miedo, me cont que ella creci en una religin insular y que aunque se fue a los 19 aos, los efectos eran todava evidentes. Una de sus principales creencias (como yo lo entiendo) es que Armageddon es inminente y que los miembros de esta religin se ven a si mismos como los elegidos de Dios y tienen garantizada la vida eterna en el paraso.

En la primera sesin, somet a Meg a ciertas terapias energticas (usando EFT con Terapia Provocativa por el Dr. David Lake y Steve Wells) e hice mucho tapping para: Que pasa si he perdido mi billete para la eternidad? Que pasa si comet un error al dejarlo? Qu tal si tenan razn y he perdido mi oportunidad? Meg estaba muy sorprendida de poder hablar de esto y otras cosas, de las que no haba hablado durante aos (Meg tiene ahora 43), sonriendo y rindose de ellas. Algunas de las palabras de su religin y su terminologa retenan una intensidad particular para ella e hicimos mucho tapping en esas en concreto. Yo poda ver que se estaba relajando mucho. Uno de los otros comportamientos de Meg que quera cambiar era el beber caf. Tomaba 15 tazas al da. Esto seria suficiente para afectar el sueo de cualquiera. Le aconseje que practicara una tcnica muy til para comportamientos no deseados, especialmente para cosas como trastornos obsesivos-compulsivos y bulimia. Esta basado en una tcnica que aprend del doctor David Lake, que consiste en tapping continuo en los puntos de los dedos, para comportamientos no deseados. Mis instrucciones para Meg eran de no cambiar nada de su prctica de tomar caf, y simplemente hacer tapping en los puntos de sus dedos mientras pensaba en un caf, lo preparaba y se lo beba. No haba necesidad de pensar en frases concretas en este ejercicio, sino simplemente hacer tapping continuamente en los puntos de los dedos mientras se tomaba su caf. Meg no estaba convencida que el tapping funcionaria para esto ni para ninguno de sus problemas, pero estaba dispuesta a intentarlo. En nuestra siguiente visita, ella estaba entusiasmada y sorprendida de que haba reducido su toma de caf a 5 tazas al da, y haba conseguido esto simplemente al hacerse tapping continuo mientras se los preparaba. Tambin me dijo que su ansiedad se haba reducido considerablemente y que por primera vez en aos haba sido capaz de dormir sin despertarse para comprobar si su pareja estaba vivo y respirando. Meg es una de esas clientas fantsticas en las que puedo ver claramente en su cara, lo que ocurre en su interior. Cuando empec a verla, su ansiedad quedaba reflejada en la velocidad con la que hacia tapping, la manera en la que hablaba y el terror en sus ojos. Empec a notar que al final de cada sesin pareca ms y ms relajada, era capaz de hablar las cosas con calma y profundidad, su cara haba cambiado y pareca estar ms suave y distendida. Meg haba intentado dejar de fumar haca varios aos y esos fueron los 8 meses ms aterradores de su vida. Este miedo le impeda incluso hablar de la idea de dejar de fumar en nuestras sesiones; yo poda ver que era muy aterrador para ella. Adapt el tapping de Carol Look para Meg, de permitirse la posibilidad de dejar de fumar. Que pasara si me permitiera a mi misma dejar de fumar y aun as estar segura? y le di instrucciones para que hiciera este tapping todos los das. Al hablar con ella de su situacin, sent que haba tanta ansiedad e incertidumbre en su vida, tanto cuando estaba en contacto con su familia como cuando estaba incomunicada, que los cigarros representaban una constante para ella, como un amigo y parte de su identidad, as que yo trataba el tema con mucha suavidad. Le habl de cada paso que bamos a tomar, con anterioridad, y us tapping para cada ansiedad que venia al hacer planes de dejar de fumar.

Meg se siente ms fuerte y mas positiva con cada sesin y esta sorprendida de que finalmente algo le haya funcionado, y que haya persistido en ello. Est comprometida con el proceso y s que hace tapping con regularidad de una sesin a otra como suplemento de lo que cubrimos en las sesiones. Hace poco vino y me dijo que haba hecho el maravilloso descubrimiento de saber que ya no tena miedo por su vida. La noche anterior se haba despertado y pudo ver que estaba en una habitacin fra y oscura, y normalmente habra sentido terror y ansiedad, pero esta vez no haba sentido nada. No poda recordar cuando haba sido la ltima vez que le haba pasado esto y estaba MUY entusiasmada al hablar de su nueva personalidad. Tambin me describi como haba sentido ansiedad desde que nos habamos visto por ultima vez, pero que haba sido muy diferente. Dijo: La ansiedad es algo que ocurre desde fuera, en vez de venir de mi. S que no soy yo y es algo tan mnimo ahora que no tiene ningn valor. Tambin dijo que durante toda su vida haba sentido que ella simplemente sobreviva y su habilidad para enfrentarse a problemas era tan pequea que si ocurra cualquier cosa fuera de lo normal, ella se derrumbaba y no estaba bien, pero ella ya no senta esto. Ahora poda enfrentarse a la vida. Meg ha pasado de evitar totalmente la idea de hablar acerca de dejar de fumar, porque era una idea completamente sobrecogedora, a guardar diarios personales de su habito y sus patrones de pensamiento acerca de fumar. Ha reducido su dosis de 30 al da a 10 y lo ha mantenido durante 4 semanas. Hemos establecido un objetivo realista para su fecha final como fumadora y con Meg haciendo tapping, s que lo conseguir. Les mantendr informados!

Una cuestin emocional central era responsable del aumento de peso

Los que estn "pelendose con la bscula" valorarn este artculo de Helen Bressler. Ilustra el hecho tan extraordinariamente cierto de que perder peso requiere resolver las emociones que causan ansiedad. Sin este paso vital, la ansiedad suplica que la calmen y a menudo la comida resulta ser la droga elegida

Mary (he cambiado el nombre, para mantener la confidencialidad) vino a verme para solucionar su problema de exceso de peso. Era un problema que arrastraba desde la infancia y simplemente no poda hallar la forma de perder peso ni la motivacin o disposicin para poner freno a su comportamiento negativo acerca de la comida. Aunque su dieta era rica en carbohidratos simples, protenas y vegetales, tambin inclua grandes cantidades de comida para llevar y alimentos procesados, as como azcar y aperitivos altamente calricos. Mary estaba a punto de llegar a los 50 y pesaba unos 105 kg, con una estatura de 1.63 m. En general Mary estaba harta y durante aos haba probado dietas y aumentado el ejercicio que practicaba. Ya caminaba 4 millas diarias para ir y volver del trabajo, y lo haba hecho durante los ltimos aos, pero nada de lo que intentaba se

mantena ms all de un par de semanas, excepto su paseo de ida y vuelta del trabajo. Cuando le ped que profundizara ms en sus sentimientos sobre su peso, Mary afirm que el aumento de peso haba comenzado a raz de la muerte de su madre, cuando Mary slo tena 6 aos. Sondeando con suavidad acerca de esta cuestin, descubrimos que Mary no se haba sentido abandonada, enfadada o desnutrida, como yo hubiera esperado, sino que tras la muerte de su madre se sinti ansiosa. Inicialmente, abordamos su ansiedad mediante el test muscular, para descubrir si haba reverso psicolgico. En su subconsciente, Mary en realidad quera mantener su peso. Al descubrir esto y asegurarse de que era algo normal que experimenta casi la mitad de la poblacin, Mary se mostr abierta a empezar a hacer tapping para abordar su deseo implcito de mantener su peso. Utilizamos la siguiente frase preparatoria en el punto de dolor: Aunque quiero conservar mi peso extra, yo me acepto y me perdono complemente. A continuacin, hicimos tapping alternando las frases siguientes en los puntos de EFT, quiero conservar mi peso extra y no quiero bajar de peso. Entonces le ped a Mary que valorara su nivel de ansiedad del 0 al 10, y contest que era del 10. Exploramos diversas expresiones para la frase preparatoria, y acordamos la siguiente: Aunque todava me siento ansiosa tras la muerte de mi madre... Despus de tres rondas, la ansiedad de Mary haba descendido a 4 sobre 10 y poda hablar ms abiertamente sobre su madre y su fallecimiento, sin la carga emocional que haba sentido durante casi 44 aos. Estaba deseando llevarse la frase preparatoria y el tapping a casa, por lo que le ped que practicara cada noche durante 4 semanas. En la sesin de seguimiento, que se produjo casi 5 semanas despus de nuestra primera sesin, Mary entr en la habitacin eufrica. Haba bajado 6 kg en menos de 5 semanas y me explic, excitada, que su actitud hacia la comida haba cambiado por completo. Continuaba haciendo tapping cada noche antes de ir a la cama, ya que la haca sentirse motivada y la tranquilizaba. Tambin me explic que se senta liberada de la carga que rodeaba la muerte de su madre y que finalmente senta que haca algo por ella misma (ocuparse de sus hbitos alimenticios y de bajar el peso que le sobraba) sin sentirse ansiosa al respecto. Al parecer, desde la muerte de su madre, cada accin estaba acompaada por un sentimiento de ansiedad. Me propuse sondear an ms su ansiedad y le pregunt a Mary si se haba producido alguna otra emocin, ya sea en el momento en que su madre muri o con posterioridad. Me pareci que Mary era sincera cuando se mostr incapaz de encontrar otras emociones relacionadas con la ansiedad o subyacentes a ella, por lo que decid no ir ms all. Mary contina haciendo tapping para bajar peso de manera saludable y gradual y su dieta es equilibrada, sin los aperitivos procesados que mantenan su sobrepeso. Afirma que experimenta la vida de una manera ms libre y que tiene unas conexiones emocionales ms profundas con sus hijos y su marido. Los beneficios de EFT que realmente valoro son los efectos secundarios complementarios, como las relaciones ms ntimas que experimenta Mary, as como la simplicidad que hace que sea accesible tan fcilmente.

EFT, liberacin de entidades y adiccin a la pornografa

No todo el mundo cree en entidades, pero es igual. Lo importante es si el cliente cree en ellas o no. En caso que sea que si, un acercamiento a la entidad en s puede ser efectivo. Ello est bien demostrado por Michael White, quien las utiliza para liberar a su cliente de una fuerte adiccin.

Ocasionalmente trabajo con hombres que han luchado contra la adiccin a la pornografa. A menudo EFT puede disolver los antojos que experimentan, pero trabaj con un cliente Ron que no lograba obtener resultados duraderos con EFT. Durante un ao trabajamos en numerosas ocasiones sobre temas relacionados con sus padres y familiares. Liberamos muchos fuertes sentimientos de culpa y emociones. Liberamos muchos sentimientos de conflicto en referencia a su pasada religin, sus primeras experiencias sexuales, etc. Especificamos cada uno de estos temas y l sinti una sensacin de mejora general de su calidad de vida. Aqu va una lista de mejoras concretas: 1. Ya no senta ira y culpa intensas hacia su madre. Ahora charlan a menudo por telfono, lo cual disfruta enormemente. 2. Su negocio va muy bien. 3. Su sentido del humor ha vuelto (hurra!). 4. Ya no se siente incmodo en grandes grupos de gente y ahora DISFRUTA conocer a gente nueva! 5. Tiene pasatiempos activos y grandes amigos! Gary, hicimos tanto tapping que juro que nos salieron callos. An as, perdimos el contacto durante algn tiempo pero, hace poco, volvi para verme. Tan pronto entr por la puerta saba que algo iba mal ya que no tena color en su cara. Se sent en mi sof e instantneamente le estallaron las lgrimas, experimentando una casi incontenible rabia! Hicimos tapping hasta calmarse y me cont que estaba pasando por una adiccin a la pornografa. Estaba haciendo muchas cosas que le encantaban pero haba veces en las que se pasaba das a solas delante de su ordenador mirando pelculas y fotos. Se meta en un trance impenetrable, sintindose unos das despus, enfermo y avergonzado de si mismo. Estaba en guerra consigo mismo. Soy terapeuta de hipnosis al igual que practicante de EFT y una parte rpida de mi entrenamiento en hipnosis fue Liberacin de Entidades. Para los que no lo

conozcan, en la Liberacin de Entidades interviene la liberacin de espritus atados a la tierra hacia el cielo (o Universo). Estos seres se encuentran en un estado confuso y dbil y puede que se enganchen a nuestras auras. Debo de admitir que una parte de mi pensaba que todo esto era una tontera y hasta que no conoc a Ron no pens en utilizarlo con EFT. Mientras le escuchaba hablar y le haca tapping, una vocecita en mi cabeza me deca Funcionar! Prubalo! Respir hondo y le ped al Universo que me ayudara con mis propios prejuicios y le suger que probramos EFT y la Liberacin de Entidades. Prcticamente salt de su silla y grit Aquel hombre viejo! Le pregunt Quin? Y dijo Aquel hombre viejo que entr en mi cuerpo cuando era pequeo! Est obsesionado con el sexo! De inmediato pas al tapping. Mientras lo haca, describi a aquel hombre viejo: Lleva camiseta de manga corta y pantalones de color marrn. Est en una zona oscura y est de espaldas a m. No me mira porque est muy avergonzado pero me quiere arruinar la vida! Le dije a Ron que le pidiera a la pura y potente luz del Universo que entrara donde estaba el viejo hombre. Lo hizo. Pero dijo, El viejo le est dando la espalda! La est rechazando! Mientras Ron continuaba haciendo tapping dije lo siguiente (lo ms que puedo recordar): Quiero que sepas, viejo hombre que todo el sexo y aquello que quieras est en la luz. Te has olvidado que en la luz eres Inherentemente Puro y que puedes conseguir en ella todo lo que quieras! Siente el amor y si all hay alguien que pueda conocerte, deja que te vea ahora y le vers tu tambin! Pido ayuda a la Luz Pura para que nos ayude a todos nosotros - a mi, a Ron y a ti porque debemos estar juntos ahora en este momento para liberarnos de este dolor y regresar al AMOR! Si tienes miedo, est bien. Si ests enfadado, est bien. Te queremos y te perdonamos y puedes liberarte! Ron empez a llorar otra vez pero esta vez las lgrimas eran de pena. Dijo Ahora lo ve! Lo siente tanto! El viejo hombre estaba pasando por mucho dolor. Quiero que quede claro que la Liberacin de Entidades no es ni una patada ni un exorcismo diablico. Esto es un proceso curativo para entidades que ya no tienen ni piel ni huesos. Tened siempre cuidado con ellos a la vez que nos tratamos a nosotros mismos con cario. Hicimos tapping hasta que entramos en la luz! Tenas que haber visto el cambio en Ron; S que lo hicimos! Dijo que nunca haba sentido capaz de mirar la pornografa hasta ahora! Los impulsos se haban desvanecido. Interesantemente, algo en mi tambin se liber. La curacin no es una calle de una sola direccin. Sent una sensacin de calma y libertad que nunca antes haba sentido. De todos modos, todava no hemos acabado. l dice que tiene al menos a otras 17 entidades ms pegadas a l y se est haciendo tapping por cada una de ellas por su cuenta y nos vamos a encontrar otra vez. Ayer por la noche hablamos y me dijo que no ha tenido ningn impulso en mirar pornografa (incluso despus de probar y probar) y tiene la sensacin de que esto va a funcionar para el resto de su vida! Es obvio que esta curacin ha sido posible gracias a EFT! Gracias Gary, voy a ir ms adentro acerca de la Liberacin de Entidades y como se puede utilizar con el EFT para otras formas de adiccin, migraas y otras formas de dolor crnico! Guau, me alegro de haberlo probarlo en todo!"

EFT para asuntos subyacentes al control de peso ofrece una impresionante lista de beneficios
Aunque la clienta de Jasmine Bharathan estaba interesada en el uso de EFT para adelgazar, encontr que hacer tapping para todos los asuntos emocionales le trajo muchos beneficios adicionales. Tome usted prestada esta idea y utilcela para muchos asuntos. Jasmine es de la India.

Sentir emocionalmente que uno tiene privaciones es un factor subyacente realmente clave en el tratamiento del control de peso. Se adjunta la trascripcin de un programa de 10 semanas de control de peso; esto es lo que se desarroll para una clienta despus de que se le dio como tarea que hiciera tapping para Aunque me siento tan privada, profunda y completamente me acepto y me amo de todos modos... Fiel a lo que ocurre en una sesin de EFT, las cosas se desarrollaron de sentirse privada de que no soy un hombre, a otras cosas varias, y finalmente, a llegar a un lugar de paz. Una semana despus de esta sesin, la cliente report: 1) Sentirse bendecida de ser mujer 2) Su tamao de busto haba aumentado en una pulgada! (Ella tiene 36 aos de edad y estaba alrededor de su ciclo menstrual en el momento!) 3) No ve la mirada enojada en la cara de su marido porque ella es una mala cocinera. 4) Para ella se sinti maravilloso simplemente vestirse, verse y sentirse bien consigo misma. 5) Se dio cuenta de que su familia la ama, simplemente estaban irritados de que ella no los escuchaba cuando le hablaban. (Un gran cambio de sentirse como una vctima a ser alguien que toma la responsabilidad por la parte que le toca en las relaciones). Si bien esta trascripcin es especfica a lo que se desarroll para ella y es bastante larga para leer (aunque fueron slo unos 15 minutos de tapping), otros pueden encontrar una conexin con esto tambin, ya que es lo que sucedi en el programa. Ella se dio cuenta despus de la tarea que estaba muy enojada de que no era un hombre. Las declaraciones son de los pensamientos que comparti. Frase preparatoria: Aunque hiervo de ira... quiero golpearme a m misma... estoy tan enojada de que soy una mujer... estoy tan enojada de que no soy un hombre... me siento privada porque no soy un hombre... y no me puedo aceptar a m misma...

y no estoy dispuesta a aceptarme a m misma... me siento privada de ser hombre... y no estoy dispuesta a aceptarme a m misma. Tapping: Estoy tan enojada... enojada al rojo vivo... quiero golpearme a m misma... cmo pude haber elegido ser una mujer?... yo deb haber sido un hombre... quera ser un hombre... estoy tan enojada conmigo misma... cmo pude yo, en el nivel de alma, haber elegido ser una mujer?... yo quera ser un hombre... la vida de una mujer es diferente de la vida de un hombre... los papeles que la mujer tiene que desempear... tantos papeles distintos... son tantos... yo no quera desempearlos... yo quera ser un hombre... quera ser un hombre... y estoy tan enojada. Seguidamente sinti que era una maldicin ser una mujer y se sinti triste al respecto. (Ya no hubo ms ira). Otro aspecto se present. Frase preparatoria: A pesar de que haber nacido como una mujer es una maldicin... ahora estoy dispuesta a relajarme en el momento... a pesar de que es una maldicin haber nacido como una mujer... porque la mujer es dcil... es dbil... y es tratada como dbil... pero estoy dispuesta a relajarme ahora en el momento. Aunque no puedo aceptar que yo soy una mujer... estoy dispuesta a ver mi espritu ahora. Aunque hay tantos conflictos... totalmente amo y acepto a mi espritu. Aunque hay tanta tristeza... estar amarrada como una mujer... elijo aceptar a mi espritu. Aunque el hecho de ser mujer es una maldicin... es tal dificultad... aunque estoy viviendo en tiempos que son mucho mejores que los anteriores... todava es una maldicin... porque hay tantas cosas que se supone que debemos hacer... que los hombres no tienen que hacer para nada... me refiero a que esto es injusto... qu es esto?... es tal maldicin... pero elijo aceptar a mi espritu... elijo aceptar a mi ser interior.... que no pertenece ni a un sexo ni al otro. Aunque tengo un conflicto con el hecho de ser mujer... me acepto a m misma como espritu. Tapping: Esta tristeza... tengo que pedir permiso para todo porque soy una mujer... necesito aprobacin porque soy una mujer... soy considerada dbil porque soy una mujer... no se supone que haga ciertas cosas... porque soy una mujer... me veo forzada a hacer cosas que no me gustan... porque soy una mujer... mi cuerpo sufre porque soy una mujer... estoy limitada y restringida porque soy una mujer... pero me encuentro a m misma en el cuerpo de una mujer... se espera que yo sea una mujer... por lo que se espera que yo cumpla con todos los papeles... hay tanto conflicto... ser mujer... tanto conflicto... tanto conflicto y tristeza... me acepto a m misma como espritu... ser mujer... acepto al espritu... ser mujer... estoy dispuesta a aceptar al ser interior profundo... ser mujer... estoy dispuesta a relajarme en el espritu... ser mujer... estoy dispuesta a aceptar a mi ser interior. Ya no senta rabia o tristeza. Sin embargo, haba cierta tensin en su hombro. Tambin dijo que se senta OK para aceptarse a s misma ahora.

Aunque existe cierta tensin en mi hombro... completamente me acepto a m misma... aunque hay cierta tensin en mi hombro... y tambin est avanzando hacia mis brazos... estoy dispuesta a aceptarme a m misma. Aunque existe cierta tensin en mis hombros... alguna carga que estoy llevando... estoy dispuesta a aceptarme a m misma... y estoy dispuesta a estar abierta... a la posibilidad de quitarme la carga de encima. Alguna carga... esta tensin en mi hombro... esta emocin en mi hombro... la tensin en mi hombro... carga en mi hombro... estoy dispuesta a dejarla ir... estoy dispuesta a ser libre... estoy dispuesta a ser un espritu libre... estoy dispuesta a aceptar al espritu libre en m... estoy dispuesta a sentirme libre... estoy dispuesta a relajarme... estoy dispuesta a cambiar... este estado de mi hombro... estoy dispuesta a simplemente dejarlo ir. Ahora se senta triste e inadecuada y tena una sensacin de derrota en el pecho. Aunque me estoy sintiendo triste e inadecuada... estoy dispuesta a aceptarme a m misma. Aunque me siento triste e inadecuada como esposa y madre... hubiera sido mucho ms fcil ser un marido y padre... estoy dispuesta a aceptar a mi espritu. Aunque me siento baja de nimos y triste... por ser mujer... acepto a mi espritu. Tapping: Siento tristeza en mi pecho... Me siento derrotada en mi pecho... esta sensacin en mi pecho... todas estas emociones en mi pecho... inadecuada... al ser esposa y madre... soy inadecuada y puedo sentirlo en mi pecho... soy inadecuada y me siento triste... pero acepto a mi espritu... acepto a mi espritu... estoy dispuesta a ver mi xito... estoy dispuesta a ver mi xito... estoy dispuesta a sentirme segura con este cambio. A continuacin, record un evento cuando estaba sirvindole la comida a su marido; l tena una expresin airada en su rostro. No le gustaba la manera en que ella cocinaba. Se senta disgustada recordando esa escena y su expresin. Ella nombr la pelcula No hay comida, no hay amor. El tapping expresado de forma global descubri un evento especfico para hacer tapping. Aunque me siento disgustada con esta pelcula... no hay comida, no hay amor... estoy dispuesta a aceptar a mi espritu Tapping: No hay comida no hay amor... tan repugnante... no hay comida no hay amor.... pero acepto a mi espritu de todos modos... acepto todas mis habilidades de todos modos... acepto todas mis inhabilidades de todos modos... estoy dispuesta a amar a mi espritu. Luego sinti una especie de sensacin reprimida y dolor en sus hombros. Aunque puede que tenga una necesidad de reprimir mi emocin... y, tal vez, mi hombro lo refleja... estoy dispuesta a aceptarme a m misma Aunque puede que me sienta insegura con mi tristeza... y mi hombro lo refleja... estoy dispuesta a aceptarme a m misma

Aunque hay algo que permanece en mi hombro... y estoy tan herida... me resulta difcil dejarlo ir... y me siento tan triste... y tengo miedo... de que todo pueda simplemente salir a la superficie... tantos aos... pero me duele... y no puedo dejarlo ir... pero estoy dispuesta a aceptarme a m misma de todos modos. Tapping: Algo en mi hombro... todava no se va... esta tristeza... todava no se va... todas estas emociones... todava no se van.... en mi hombro... mi cuerpo est ayudando mantenindolas adentro... todas estas emociones... en mi hombro... porque quiero amor primero, quiero ser aceptada primero... quiero tener la seguridad del amor... quiero aceptacin... quiero ser profundamente apreciada... sea que yo cocine o no... slo quiero tener la seguridad del amor... sea yo una buena cocinera o no.... slo quiero tener la seguridad del amor.... comida o no comida.... buena cocinera o no... slo quiero ser aceptada... slo quiero ser aceptada. Se senta muy en paz y calmada y en un nivel de intensidad de 0 en una escala de 0 a 10 cuando fue analizada sobre asuntos previamente declarados. En la prxima sesin de grupo, ella entr luciendo muy bonita, muy cmoda consigo misma y hubo silencio en la sala mientras todo el mundo estaba simplemente ms que sorprendido por la transformacin.

Un caso en donde el ansia por el cigarro result ser una forma de auto-castigo
En este caso, que consta de una amplia gama de aspectos, de Leonard Thornton de Canad, se descubri que las ansias cotidianas por cigarrillos, que padeci un ex fumador, se debieron a una necesidad ms profunda de auto-castigo. Se aplic EFT a esa necesidad de castigo y as la ansiedad desapareci.

Brevemente quisiera presentar una experiencia muy interesante con un cliente, el cual recientemente vino a verme para tomar 5 sesiones conmigo. Lara (no es su nombre real) quera aprender EFT para aplicarlo en ella as como para ayudar a los estudiantes de su escuela en la cual trabajaba en primeros auxilios. Tambin tena que atender varios traumas de su adolescencia. Comenzamos nuestra primera sesin, despus de haber platicado sobre EFT y Medicina Energtica, con el procedimiento de respiracin oprimida. He descubierto que los problemas y el estrs pueden desencadenar problemas de opresin en el proceso respiratorio. Comenzamos identificando el nivel de opresin, en una escala del 0 al 10 y despus simplemente hicimos la frase preparatoria, Aunque tengo esta opresin respiratoria Comenzamos a hacer tapping arriba de la cabeza. Siempre les pido que pongan particular atencin a cualquier recuerdo, emocin, sensacin corporal, y que si quieren lo describan. Despus, de una ronda o dos, cuando la opresin ha disminuido, le pido al cliente que se enfoque en ese recuerdo o sensacin

particular, y haga la frase preparatoria alrededor de eso y luego que haga tapping en cada una. En el caso de Lara result que la opresin estaba fuertemente relacionada a problemas para respirar y asma. Mientras trabajamos en esto, Lara se puso muy sensible al comenzar a recordar traumas de su niez. Utilizamos el tiempo restante de la sesin trabajando con sus recuerdos dolorosos por haber crecido en una familia muy abusiva. Fue todava ms difcil para ella, ya que era la mayor de 5 hermanos y haba desarrollado un sentido de responsabilidad muy fuerte que la llevaba a proteger a sus hermanos menores. Tena fuertes sentimientos de culpa, vergenza, y se culpaba a s misma por no poder proteger a los dems nios. Avanzamos en esto en la primera sesin, pero no desapareci por completo. De todas formas, ella se vea ms contenta y me dijo que deseaba escribir un libro sobre abuso para ayudar a otros, pero que el tema siempre haba sido tan doloroso que por eso no lo haba hecho. Me dijo, Tal vez ahora podr ser capaz de escribir ese libro. Las prximas 2 sesiones continuamos trabajando en aclarar y dejar ir todos esos traumas de la niez que seguan apareciendo. En una de esas sesiones descubrimos una causa probable por la que Lara pensaba que se haba iniciado su problema de peso. En un momento determinado le pregunt si era posible que ella en algn punto hubiera decidido no ser atractiva para no llamar la atencin de un padre abusivo. Lara reconoci en el instante que de hecho haba sido as. Mientras hicimos tapping en esto, tuvo recuerdos precisos de un da, cuando tena alrededor de 12 aos, sinti que su padre estaba mirando su cuerpo. En ese momento decidi que no quera que nunca ms su padre la mirara de esa forma. Pero de todas formas, haba culpa al hacer esto ya que entonces comenz a creer que sus hermanas menores recibiran ms atencin por esta decisin de ser menos atractiva. Uno a uno fuimos aclarando y soltando los trastornos en el campo energtico. En ocasiones para Lara era muy difcil, porque estos recuerdos eran muy dolorosos, me asegur de tener una caja de Kleenex a la mano. Cada sesin pareca completar alguna fase del proceso y Lara comenz a sentirse ms ligera y contenta cuando trabajbamos juntos. Lara se present en la cuarta sesin respirando con dificultad, me dijo que se senta bien hasta que lleg a mi puerta, y de repente se present la dificultad. Le suger que eso podra significar que tenamos que trabajar ms con su respiracin. Lara acept, pero tambin me dijo que haba otras cosas en las que quera trabajar y no quera usar ms tiempo en esto. Le asegur que nos podamos hacer cargo de esto y tener tiempo tambin para lo dems. Mientras fuimos trabajando en la dificultad para respirar, salieron a relucir otros aspectos para Lara acerca del fumar. Le pregunt si haba fumado alguna vez y me contest que s pero que ya no lo haca ms desde haca varios aos. Pero, que no haba pasado ni un solo da sin que tuviera la ansiedad por un cigarro. Aparentemente su madre fumaba cuando ella era una nia y ella misma comenz a fumar alrededor de los 11 aos. Su problema principal fue la muerte de su madre cuando tena 58 aos a causa de cncer pulmonar. Esto le dio un fuerte sentido de sper-responsabilidad (culpa acerca de no ser capaz de proteger a sus hermanos

menores) Lara tambin estaba cargando con un fuerte sentido de responsabilidad por la muerte de su madre. Aparentemente razonaba que su madre haba muerto de cncer de pulmn porque ella tambin haba fumado. Sumndole ms a su tremenda culpa, estaba su fuerte creencia de que su hermana, ahora cerca de los 58, tambin iba a morir de cncer de pulmn y que sera su culpa (Lara), ya que haba fumado cerca de ella aun cuando su hermana le haba rogado que no lo hiciera! Hicimos varias rondas, usando frases preparatorias como, Aunque creo que fui responsable por que mi madre muri de cncer de pulmn y tengo esta terrible sensacin de culpa acerca de esto Aunque me siento culpable porque fum cerca de mi hermana con todo y que ella me rog que no lo hiciera y ahora estoy preocupada de que se enferme de cncer de pulmn y muera igual que mi madre Conforme fuimos haciendo las rondas acerca de la muerte de su madre, me dio la impresin de que la intensa ansiedad que Lara senta por los cigarrillos era una forma de auto-castigo. Ella literalmente pensaba que era responsable por la muerte de su madre, y que tal vez podra ser por la de su hermana, por lo que ella, Lara, necesitaba castigarse con esta continua ansiedad. De todas formas no dije nada en ese momento, ya que senta que la misma Lara iba a llegar sola a ese entendimiento. Despus de 30 segundos, repentinamente Lara dijo, Sabes, creo que me he estado castigando todo este tiempo con esa ansiedad de fumar cigarros Ambos nos sentimos eufricos cuando ella reconoci esto y terminamos la sesin en forma optimista. La respiracin de Lara haba regresado a la normalidad y se haba liberado de una gran carga de culpa. Cuando Lara vino a su quinta sesin una semana despus, se vea bien y contenta y cuando le pregunt si haba tenido ansiedad por fumar, contest que ni una en toda la semana! Esto es impresionante, especialmente porque no habamos hecho para nada tapping en el fumar o en la ansiedad por cigarrillos, solamente en los aspectos con su madre y con su hermana. Utilizamos esta ltima sesin para aclarar cualquier aspecto remanente de la niez de Lara. Nos enfocamos tambin en el proceso de EFT y cmo usarlo para ayudar a otros, cosa que ella quera. Cuando comenzamos nuestras sesiones le haba prestado mi manual de EFT y Lara ya haba sacado una copia y la haba estado estudiando entre sesiones. Lara me confes, que ahora senta que sera capaz de escribir ese libro sobre abuso en las familias! Como seguimiento, tuve oportunidad de hablar con Lara despus de 3 meses de nuestra ltima sesin y tambin como 5 meses despus, en ambas ocasiones le pregunt acerca de si haba sentido ansiedad por fumar, me dijo que ni una sola vez. Cuando le pregunt acerca del libro que siempre haba querido escribir, Lara me dijo que todo estaba saliendo muy bien y de que ella no habra sido capaz de escribirlo sin las sesiones que tuvimos. Aunque podramos discutir que la adiccin inicial de Lara por fumar no surgi como auto-castigo (aunque pudiera ser) ciertamente las ansiedades posteriores pueden

ser vistas como que se originaron ms por problemas emocionales que por causas bioqumicas.

Cmo las ansias de fumar conducen a una gran liberacin emocional con EFT
June Campbell de Canad es una autodidacta de EFT y nos brinda una REVELACION IMPORTANTE sobre algunas de las causas reales detrs de nuestros deseos intensos. Mientras ella se concentra en las ansias de fumar en su artculo, la misma idea se puede aplicar a deseos intensos de toda clase. Pens en compartir esta experiencia que ocurri recientemente. Soy una autodidacta de EFT, no una profesional, as que tal vez esto no es del todo sorprendente para algunos de los profesionales en tu lista. Para m fue bastante asombroso. Apagu mi ltimo cigarrillo en 1987 cuando mi mdico me dijo que tena principios de dao pulmonar. Yo haba fumado ferozmente dos paquetes por da durante 22 aos. En los ltimos meses he venido haciendo el Procedimiento de Paz Personal con EFT, y me he vuelto muy sensible a las energas de mi cuerpo. Estoy consciente que mucha de la energa que he venido liberando est relacionada con el dao en mis pulmones, y con cada liberacin de energa importante, generalmente desencadeno un perodo de tos que va ms y ms profundamente adentro de mis pulmones. Considero que esto es algo bueno. Esta maana, despus de hacer tapping sobre otra cosa, seriamente comenc a tener un intenso deseo de fumar. No haba tenido estas ansias por el tabaco en aos. Poda sentir el gusto del tabaco en mi boca. Poda oler el humo del tabaco. Mis mandbulas se apretaban de la misma manera que cuando se inhala el cigarrillo. Comenc a hacer tapping. Aunque extraamente tengo este intenso deseo de fumar y de repente, una explosin gigante de ira y ansiedad estall en m. Empec a vociferar, No me quiten mis cigarrillos, no me quiten mis cigarrillos!. Durante este momento, el gusto a tabaco en mi boca era realmente fuerte. Continu haciendo tapping hasta que este estallido de energa se fue. Y despus que se termin, me di cuenta que en un nivel energtico, yo haba almacenado toneladas de ira sobre el dejar de fumar, y tambin mucha ansiedad y temor, que asumo estaban relacionados con la abstinencia de nicotina. Continu haciendo tapping de nuevo, usando frases como, Detesto que me hagan salir al exterior para fumar Realmente quiero un cigarrillo ahora mismo En verdad extrao el humo del cigarrillo. Surgieron ms emociones, y finalmente lleg la revelacin que una de mis razones para comenzar a fumar a la edad de 18 aos era para imitar a mi muy querido padre, quien fum por una gran parte de su vida. El dejar de fumar me hizo sentir como si estuviese rompiendo no slo un hbito de nicotina sino una conexin con mi difunto padre. Hice algo de tapping sobre Aunque me siento desleal con mi padre Esto desencaden cierto dolor sin resolver sobre su muerte que haba ocurrido muchos aos atrs. Cuando todo esto termin, el deseo de fumar se acab y el gusto a tabaco en mi boca tambin se fue. Yo sugiero que la gente que est lidiando con la adiccin al tabaco trate de hacer tapping sobre esto, aunque hayan dejado de fumar durante muchos aos como yo. Ahora me siento

curiosa si lograr los mismos resultados si hago tapping sobre las mltiples dietas que he hecho en mi vida, y las ocasiones en que dej el caf (brevemente).