MATERIA: PROCESOS DE ATENCION ENFERMERIA

DOCENTE: JOSE MANUEL DAVILA NICANOR

TEMA DE EXPOSICION: EVALUACION Y ENSEANZA DEL AUTOCUIDADO

INTEGRANTES DEL EQUIPO: LIC.VAZQUEZ JUAREZ ARANZA NUBIA LIC.MARTINEZ MORALES JULIO CESAR LIC.MARTINEZ MARTINEZ JOSE BRANDON LIC.MOSCOSA SANTANDER EDUARDO OMAR LIC.ESPARZA VANEGAS ERIKA LIC.DIAZ CANTERA CLAUDIA KARINA

LIC. ENFERMERIA 2DO. SEMESTRE

GRUPO: 01TS

EVALUACION Y ENSEANZA DEL AUTOCUIDADO

AUTOCUIDADO DEFINICIN: El auto-cuidado es la prctica de actividades que los individuos realizan en favor de s mismos para mantener la vida, la salud y el bienestar. REQUISITOS PARA El AUTO-CUIDADO Son " los objetivos que deben de ser alcanzados mediante los tipos de acciones calificadas de auto-cuidados" estos objetivos pueden dividirse en tres categoras. I Requisitos universales del auto-cuidado. Son comunes ,a todos los seres humanos e incluyen el mantenimiento del ,el agua, la comida, la eliminacin, la actividad y el descanso, la interaccin solitaria y social, la prevencin de accidentes y el fomento del funcionamiento humano. CATEGORAS DE LOS AUTO-CUIDADO UNIVERSALES - Mantenimiento de un ingreso suficiente de aire. - Mantenimiento de una ingesta suficiente de agua. - Mantenimiento de una ingesta suficiente de alimentos - Equilibrio entre actividades y descanso. - Equilibrio entre 1a soledad y la comunicacin socio, - Prevencin de peligros en la vida, funcionamiento y bienestar. - Ser normal con las normas del grupo.

II REQUISITOS DE AUTOCUIDADO PARA EL DESARROLLO. Se distinguen de los anteriores, porque favorecen el proceso de vida y maduracin, e impiden las condiciones perjudiciales para la maduracin, o mitigan sus efectos. CATEGORAS DE LOS AUTO-CUIDADOS ASOCIADOS AL PROCESO DE DESARROLLO - El embarazo. - La lactancia. - La infancia, - La adolescencia. - La edad adulta. - El envejecimiento. - La muerte.

OBJETIVO Reconocer y comprender el proceso de envejecimiento como una etapa ms del ciclo vital, que a pesar de los cambios biopsicosociales comprende crecimiento y desarrollo conservando su autonoma e independencia y alcanzando bienestar y satisfaccin por la vida. Reconocer y comprender la importancia del autocuidado como estrategia orientada al desarrollo de aptitudes personales y de la adquisicin de habilidades y conocimientos que permitan adoptar conductas que promuevan un envejecimiento saludable, tomando en cuenta las individualidades, necesidades y potencialidades de los adultos mayores.

AUTOCUIDADO Las necesidades humanas se manifiestan a travs de conductas, las cuales son la expresin de dichas necesidades. Estas necesidades se encuentran presente a lo largo de nuestra vida y van desde las necesidades fisiolgicas bsicas (para mantener la homeostasis) hasta la autorrealizacin que representa a necesidades y deseos ms elevados. Para mantener estas necesidades en equilibrio y poder desarrollarnos nace el autocuidado.

I Requisitos universales del auto-cuidado. Son comunes ,a todos los seres humanos e incluyen e incluyen el mantenimiento del ,el agua, la comida, la eliminacin, la actividad y el descanso, la interaccin solitaria y social, la prevencin de accidentes y el fomento del funcionamiento humano. El autocuidado hace referencia al cuidado de s mismo y comprende todas las medidas adoptadas por uno mismo, como responsable de su propio cuidado y de su calidad de vida. Puede entenderse como el conjunto de prcticas cotidianas que realiza una persona con el objetivo de fortalecer la salud y prevenir la enfermedad. Estas prcticas son de uso constante, se emplean por libre decisin y el proceso de adquirirlas se realiza durante toda la vida. FACTORES DETERMINANTES Es importante recalcar que el autocuidado implica cierto grado de conocimiento y sobre todo de voluntad. Estos dos son factores internos que

dependen directamente de la persona. Los conocimientos que una persona tiene sobre el autocuidado influyen sobre la adopcin de prcticas saludables, ya que le permiten tomar decisiones basadas en la informacin y optar por prcticas saludables frente al cuidado de su salud. Sin embargo es importante reflexionar a fin de interiorizar adecuadamente la informacin que se tiene sobre las prcticas de autocuidado para evitar paradojas en su aplicacin, ejemplos de estas podran ser: alguien que conoce la importancia de ingerir frutas diariamente, pero la acompaa con una bebida gaseosa o alguien que conoce y promulga la importancia de hacer ejercicio, pero lo realiza slo una vez a la semana. La voluntad tambin es determinante, ya que los conocimientos sobre el autocuidado no son suficientes si las personas no toman la decisin de poner dichos conocimientos en prctica. Desde el punto de vista psicolgico relacionado con la conducta, se evidencia la necesidad de un suceso que movilice en la persona estructuras mentales y emocionales que lo lleven a plantearse o replantearse un hbito y por ende a tomar una decisin a nivel comportamental. Estos sucesos pueden ser una opinin, la lectura de un artculo, un comercial, una catstrofe, una enfermedad, la muerte de alguien, entre muchas otras. EL AUTOCUIDADO. El autocuidado como concepto educativo ha cobrado auge en los ltimos aos a raz de la prioridad asignada a la atencin primaria como estrategia de eleccin. Para alcanzar la meta de salud para todos en el ao 2000, y por la revolucionaria declaracin de la carta de Ottawa.La adopcin del autocuidado como estrategia para ser utilizada durante la vejez armoniza con las actividades que se proponen para hacer efectiva la promocion de la salud en trminos del desarrollo de aptitudes personales, y de la adquisicin de habilidades y conocimientos que permitan adoptar conductas favorables para la salud. Mediante el autocuidado

los ancianos podrn ejercer un mayor control sobre su salud y su microambiente y estarn ms capacitados para optar por todo lo que contribuya con su bienestar integral. EJEMPLO DEL AUTOCUIDADO Los hbitos de alimentacin, de trabajo, de descanso, de higiene, de vida sexual y emocional. Para seguir estos hbitos es importante estar convencido que la decisin de responsabilizarse sobre la salud es personal y que para sentirse bien tambin es conveniente rodearse de personas que le permitan sentirse apoyado. http://www.portalsida.org/Article_Details.aspx?ID=8969