Eletroterapia

imprescindvel o conhecimento pleno das tcnicas e sua correta utilizao evitando leses, assim como sua aplicao.

CORRENTE GALVNICA: uma corrente do tipo contnua e com sentido unidirecional, ou seja, os eltrons caminham num s sentido do plo negativo para o positivo. So utilizados dois eletrodos, um positivo (vermelho) outro negativo (preto), havendo necessidade de ambos estarem em contato com o cliente fechando o circuito. Com a corrente galvnica so realizadas as seguintes tcnicas faciais: Ionizao Desincruste Eletrolifting ou Galvanopuntura Proporciona alguns efeitos fisiolgicos no organismo, tais como:

Hiperemia local Vasodilatao local Elevao da temperatura local Elevao do metabolismo Otimizao da circulao sangnea Analgesia

Ionizao uma tcnica que facilita a penetrao das substncias ativas dos cosmticos atravs da pele. A qumica a define como o processo pelo qual um tomo ganha ou perde eltrons transformando-se em on. Quando ganha torna-se um on negativo ou nion e quando perde torna-se positivo ou ction. A utilizao da corrente eltrica "quebra" as molculas do princpio ativo do produto transformando-as em ons, os quais possuem massa e tamanho menores que a molcula. Essa dissociao facilita a passagem do produto pela pele, pela membrana celular e pelos folculos pilo-sebceos, permitindo melhores

absoro e penetrao. Sabemos que substncias com cargas iguais se repelem e substncias com cargas opostas se atraem; o mesmo ocorre entre os ons e os plos da corrente. Ionizando o produto com o plo de mesma carga, estamos provocando uma repulso entre o produto e o eletrodo e uma atrao entre o produto e o organismo, facilitando sua penetrao. Geralmente os produtos utilizados so ampolas nutritivas base de uria, colgeno, elastina, extrato placentrio, DNA, vitamina C, entre outros. Alm de favorecer a penetrao de substncias nutritivas, tambm estimula os tecidos promovendo um aumento do metabolismo e melhora da atividade celular. Essa tcnica indicada para tratamentos preventivos de envelhecimento ou involuo cutnea ou mesmo para atenuar os sinais do envelhecimento.Podem ser utilizados os dois eletrodos em esfera, movimentados ao mesmo tempo, ou um esfera e o outro bastonete, ou com e eletrodo caneta, especial para linhas de expresso, e o bastonete.

Desincruste uma tcnica que utiliza a corrente galvnica para facilitar a retirada do excesso de secreo sebcea da superfcie da pele. Geralmente utilizado um produto com ativos base de carbonato de sdio, salicilato de sdio ou lauril sulfato de sdio, que possuem caractersticas alcalinas. Esses produtos realizam saponificao ou efeito detergente com os cidos graxos presentes na secreo sebcea, transformando-o em sabo, o qual facilmente removvel com gua. A funo da corrente facilitar a penetrao do produto, por isso a polaridade selecionada no aparelho deve ser a mesma do produto, seguindo o mesmo princpio da ionizao. A diferena entre a ionizao e desincruste que este ltimo atinge a camada mais superficial da pele. A aplicao do desincruste deve ser feita principalmente na zona T, ou seja, testa, nariz e queixo.Os eletrodos que devem ser utilizados so o gancho (jacar) envolvido por algodo embebido na soluo e o bastonete, que a cliente deve segurar durante a aplicao. Essa tcnica tambm tem sido bastante utilizada nos tratamentos capilares para reduo da oleosidade nos quadros seborricos.

Eletrolifting ou Galvanopuntura uma tcnica que utiliza a corrente galvnica juntamente com uma agulha de 5mm no plo negativo, com o objetivo de atenuar vincos e linhas de expresso. No se caracteriza por um mtodo invasivo, pois a agulha atinge apenas a superfcie da pele sem aprofundar-se. Esse mtodo consiste em provocar uma sutil agresso na camada superficial da epiderme, sobre as rugas ou linhas de expresso nas regies naso-labiais, perioculares, frontal, entre outras, com o intuito de estimular a produo de novas clulas, de colgeno e elastina e ainda incrementar a nutrio do local, agindo sobre os tecidos que se encontram desnutridos e desvitalizados. O resultado varia de acordo com a profundidade da ruga, a idade e os cuidados que se tem com a pele. A tcnica tambm pode ser utilizada em estrias, apresentando timos resultados.Para a aplicao, so utilizados os eletrodos bastonete e porta-agulhas e o profissional deve estar especializado neste tratamento.

ALTA-FREQUNCIA A alta-freqncia um tipo de corrente de elevada tenso e baixa intensidade que passa de uma pea chamada bobina para os eletrodos de vidro que contm gs nobre. Os gases utilizados so geralmente Nenio ou Argnio. Quando acionado, emite uma colorao alaranjada, no caso do nenio, ou azulada, no caso do argnio.Possui ao bactericida sendo muito importante na limpeza de pele; ativadora, vasodilatadora e trmica, que proporcionam melhor absoro de cosmticos nutritivos nos tratamentos de revitalizao cutnea, provocando hiperemia e elevao da temperatura local.Nos tratamentos capilares importante como um elemento ativador da circulao sangnea do couro cabeludo acentuando tambm a penetrao de produtos nutritivos pelos folculos pilo-sebceos, sendo utilizados nos tratamentos antiqueda.Pode ser utilizado tanto na esttica facial, corporal e capilar. O tempo de utilizao depende do local e do tipo da aplicao, geralmente em

torno de 3 a 8 minutos. Possui seis tipos diferentes de eletrodos, que variam de acordo com a funo a ser desempenhada. So eles: 1) Pente: utilizado nos tratamentos capilares para a descontaminao e ativao do couro cabeludo. 2) O fulgurador (cauterizador): utilizado durante a limpeza de pele, aps extraes para fechar os pros. 3) Os standarts pequeno e grande (cebolinha e cebolo): so utilizados nos tratamentos faciais produz ao anti-bactericida. 4) A forquilha: utilizada aps depilaes no corpo e tambm para relaxamento da cervical. 5) O saturador (ionizador indireto - rolinho): utilizado nos tratamentos faciais e capilares, associado a massagens de tamborilamento, facilitando a penetrao de substncias nutritivas. Os efeitos fisiolgicos que essa tcnica da alta-frequncia possui so: Bactericida e antissptico Vasodilatador, provocando hiperemia Trmico Ionizao indireta Cauterizao aps extraes de pstulas Ativador do metabolismo, utilizado principalmente em tratamentos capilares Oxigenante Relaxamento da regio cervical

PRINCPIOS ATIVOS DE USO COSMTICOS II

Os princpios ativos so responsveis pela ao caractersticas de cda cosmticos ou seja, pelos efeitos que o produto causa na pele. Ele quem define a aes, como: adstringente, anti-inflamatria, anti-sptica, etc. Quanto a origem, os princpios ativos odem ser de origem vegetal, animal ou biotecnolgica. Princpios Ativos Alfa Bisabolol Azuleno cido Glicirrizico Propriedades Anti-inflamatrio Anti-inflamatrio e descongestionante Anti-inflamatrio no-hormonal com efeitos semelhantes hidrocortisona sem seus efeitos colaterais. Descongestionante e antialrgico Forma um filme a pele fixando a umidade sendo hidratante (retm gua na pele), d maciez, suavidade e tnus. Grande poder de hidratao, d sustentao pele. Aumenta a elasticidade da pele e a reteno da gua. Aumenta e melhora o turgor da pele Atua como hidratante Ao protetora sore a pele, cabelos e unhas contra os agentes agressores Ao regeneradora, atua dando sustentao pele. Propriedades Regula a queratinizao e diminui as ligaes entre os cornecitos Queratoltica Hidratante regeneradora Cicatrizante, anti-inflamatria Calmante, anti-inflamatria Calmante, anti-sptico Adstringente Antibacteriano Esfoliante, inibe o crescimento de colnizs de bactrias que particpam no aparecimento da acne.

cido Hialurnico

Colgeno Elastina

Pentaglycan Queratina Reticulina Princos Ativos Antiacnicos cido Gliclico cido Saliclico Aloe Vera Calndula (extrato) Camomila (extrato) Cnfora Hamamlis (extrato) Irgasan Perxido de benzola

Prpolis (extrato) Slica Tetinona ou cido retinico Ativos Despigmentantes cido Giclico cido Kjico

Antimicorbiano, anti-inflamatrio Esfoliante Esfoliativo, diminui a aderncia existente entre as clulas da camada crnea. Propriedades Esfoliante Atua como agente quelante do metal cobre, elemento do qual a enzima tirosinase depende para a formao da melanina. No citotxico Esfoliante Careador por Absoro de melanina prformada. Atua inibindo a tirosinase no estgio inicial da melanognese Entre todos mais forte, pois atua inibindo a atividade da tirosinase e apresenta citotoxiidade aos melancitos.

cido Retinico Antipollon HT Melawhite Hidroquinona

Tipos de Pele
Conhea os tipos de pele existentes e suas respectivas caractersticas: Tipos Caractersticas * Brilho ausente; * stios (pros): pouco perceptvel; * Superfcie: speras; * Tendncia: descamao, sensibilidade; * Facilita o desenvolvimento de linhas de expresso. * Brilho excessivo; * stios: dilatados; * Superfcie: untuosa, mida, brilhante; * Tendncia: formao de comedes e pstulas. * reas secas nas laterais do rosto e pescoo; * reas oleosas nas zonas (testa, nariz e queixo.

Alpica (seca)

Lipdica (oleosa/ seborrica)

Mista

* Perfeito equilbrio de funcionamento das glndulas; * Superfcie: macia; Esse tipo de pele geralmente Eudrmica (normal) encontrada em crianas de at 12 anos de idade. A partir dessa idade inicia-se a definio das caractersticas da pele herdadas geneticamente. Em decorrncia da puberdade, altera-se o equilbrio do funcionamento das glndulas. Acnica * Apresenta oleosidade em toda a face; * Tem aparncia avermelhada com a presena de comedes e pstulas; * Apresenta ppulas, ndulos e fstulas.

Nem toda pele olesa necessriamente acnica, mas...toda pele acnica oleosa.

O que a acne?

 uma afeco da unidade pilossebcea resultante do bloqueio da secreo glandular e do processo inflamatrio que se origina na derme, no contedo do canal folicular modificado. Sua distribuio segue o desenvolvimento embrionrio das glndulas sebceas e, por isso, localiza-se, preferencialmente, no rosto e tronco. Nos casos mais intensos, a acne pode se propagar no pescoo, ombros e braos. Onde e por qu as acnes surgem? Comprometem, principalmente no rosto e na regio anterior e posterior do trax. Justamente, porque so reas ricas em glndulas sebceas. Como que evolui a acne? As leses da acne so decorrentes da obstruo dos folculos pilossebceos, em decorrncia do: 1) Aumento da produo e secreo sebcea; 2) Hiperqueratinizao com obstruo do folculo pilossebceo e proliferao/ ao das bactrias; 3) Reao inflamatria local. Hiperconificao Ductal Aumento de camada crnea da pele, composta pelos queratincitos, pode ser estimulado pelos hormnios masculinos (Andrgenos) e pelo efeito de irritao causado pelos lipdeos ("gorduras"). o efeito de irritao dos lipdeos ocorre quando estes se movem atravs do ducto e o acmulo dos lipdeos leva formao de comedes abertos (cravo preto) ou fechados (cravo branco). Aumento da secreo do sebo A atividade seborrica dependente dos hormnios sexuais masculinos. O aumento de produo do sebo, alm de estar relacionado com o aumento de produo do hormnio, depende tambm da quantidade de receptores existentes nas clulas dos rgos. Bactrias Envolvidas: Malassezia Propionybacterium Staphylococcus furfur acnes (P.acnes); epidermides; (Pityrosporum).

Inflamao : Resulta de substncias (mediadores biologicamente ativos) produzidos pelo P.acnes que se difundem no folculo. estimado que 80% da populao, entre 12 e 25 anos, possui algum grau de acne, mas a mesma pode ser observada em qualquer poca da vida. A leso da acne o comedo

(filamento seborrico localizado no canal folicular) contaminado por germes e fungos que armazenam principalmente nas unhas das mos. uma inflamao crnica da pele, a qual deve ser tratada por especialistas da rea A pele produz muito sebo e tem tendncia a acumular clulas mortas que obstruem os poros. Sabemos, hoje, que a acne determinada geneticamente e admite-se que tal herana pode estar ligada forma clnica, distribuio das leses e durao de sua suscetibilidade. Suas causas podem ser multifatoriais. Embora a causa principal da acne resida em fatores genticos, existem fatores secundrios que podem agrav-la, geralmente, desencadeando um processo inflamatrio que pode atingir vrios graus de intensidade. Uso Higiene dos de adequada hormnios cosmticos (utilizao suprarenais, mas inadequados, de podem papel ter vrios Alimentao, principalmente as Hormnios; gordurosas; Gastrointestinais; Emocionais; etc... toalha). tipos; Infantil;

- Tem incio na puberdade, quando as glndulas sebceas sofrem hiperplasia devido influncia - Junvenil ou vulgar. Por que do nome Acne Vulgar? Este nome provavelmente foi herdado a partir dos estudos do B.Bloch, quando correlacionou a presena de comedes (cravos) e acnes, propriamente dita, com a menstruao e plos pubianos da puberdade. O adjetivo "vulgar" teria sido agregado com a conotao de "comum". O estudo de B.Bloch foi realizado em 4.191 crianas e adolescentes de ambos os sexos, representados em igual nmero, apresentando a concluso de que comedes ou acnes afetam em mdia 59,6% das meninas e 68,5% dos meninos, evidenciando-se uma correlao estatisticamente significante com o aparecimento de plos pubianos tendo em contrapartida a menstruao. Dessa forma, verifica-se que o acmulo de comedes ou acnes, propriamente dita, tem forte ligao com o perodo da puberdade de um indivduo. - Cosmtica: alguns cosmticos podem estimular a quertinizao superficial e bloquear

ducto

secretor

de

gordura

induzindo

formao

da

acne;

- Roscea uma colorao avermelhada, difusa do rosto, bilateral, simtrica, predominante nas mas do rosto e asas do nariz. Ocorre devido a uma dilatao permanentede (telangectasias) pequenos e vasos devido superficiais, a formando uma desenhos de rvores congesto permanente.

Vamos tamanho, Compreende

conhecer evoluo e

classificao pronfundidade os de

das seus

acnes? elementos. Graus:

Para esclarecer melhor, a acne pode ser classificada em 4 graus, de acordo com o Superficial : so elementos de evoluo rpida que, geralmente, no deixam cicatriz. - I (comedoniana e papulosa) constituda por comedes abertos(cravos pretos pelo oxidao - podem ser eliminados facilmente e sofrem inflamao, caso no seja retirado toatalmente) ou comedes fechados (cravos brancos - a leso esbranquiada ou da cor da pele, adquirindo forma esfrica. Pela espremedura, aps perfurar o comedo com a ponta de uma agulha descartvel, pode-se extrair uma massa esbranquiada) e ppulas de nmero Profundo varivel tamanho de discreto. pstulas. - II>(Ppulo Pustulosa) constituda por numerosas ppulas grandes, inflamadas e um

So elementos de evoluo lenta que, habitualmente, deixam cicatriz. os consistentes, que contm profundos, pus e dolorosos sebo, com e de tamanhos viscoso e Graus: variveis. sangue.

Compreende violceos, avermelhada

- III > (Tubrculo - Pustulosa) constitudo por elementos infiltrados avermelhados ou - IV > (Nodular Flemonosa = Conglobata) constitudo por grandes tumefaes de cor lquido - V - Acne Fulminans > forma extremamente rara em nosso meio, na qual, associado s formas de acne ndulo-cstica ou conglobata, surge subitamente febre, leucocitose (aumento do nmero de clulas de defesa no sangue) e dor em vrias articulaes "juntas". Atentem para essa classificao, pois de grande importncia, pois a conduta teraputica de uma esteticista ser conforme o grau de comprometimento da acne.

extremamente importante que o paciente/cliente seja orientado pelo profissional corretamente recebendo instrues sobre o tipo de tratamento a ser aplicado ao cliente, tudo para que se obtenha um os resultado jovens da saber o agravando e o as porque j satisfatrio. !!! acne. !

ATENO, ligada Entenda surgimento gorduras, alcolicas. o de ao

principalmente surgimento processo novas (acnes) acares para ou

Evitem alimentos gordurosos, condimentos e produtos industrializados, pois esto

Durante a digesto dos alimentos, suas toxinas so eliminadas pela pele, favorecendo o existentes. carboitrados. Uma dieta alimentar adequada essencial e deve ser rica em "fibras", sem excesso de Deve-se tambm, beber muita gua, assim como evitar refrigerantes e bebidas A prtica de exerccios tbm indicada porque aumenta a oxigenao dos tecidos da pele. Por tanto jovens, no adianta atividade fsica quando no se faz uma boa alimentao. No haver resultado eficaz. Outro conselho, evite uso de bons, franjas e excesso de cremes deixados nos cabelos. Chocolate mal, "O enquanto que outras que causa comem possuem da muitas acne? acnes. Pele"

No h provas cientficas, pois ha pessoas que comem chocolate e no possuem este

Desengorduramento

- A retirada da oleosidade da pele com produtos base de lcool, acetona, ter, clorofrmio, provocam tambm uma hipersecreo oleosa (seborria reacional); - A acne, praticamente fisiolgica no momento da adolescncia, torna-se patolgica no adulto; - Ela pode reaparecer em todas as idades, mesmo depois da menopausa. Na mulher, dificilmente vai se curar de forma espontnea, tornando indispensveis um tratamento to logo os primeiros sinais comecem a surgir. Faa seu preventivo, juntamente, com o tratamento esttica facial peridicamente, pois

ele tambm pode detectar um melanoma (cncer de pele), caso isso ocorra, a esteticista orientara o paciente na indicao de um dermatologista para tratamento profundo. Quais so os fundamentos que uma esteticista se baseia em sua cabine para os tratamentos? - Diagnstico da pele (Anamneses) - de suma importncia que se conhea a pele do cliente; Descongesto Correo Emolincia Desobstruo Higiene Controle dos Renovao das das e reas seqelas folculos antissptica; anti-seborrico; pilossebceos; celular; inflamadas; acnicas; hidratao.

Voc

sabia?

Que independente de uma pele acnica, voc deve fazer a sua higiene facial corretamente, conforme os produtos orientados por sua esteticista, de acordo com a anlise > Lavar Usa loo o tnica rosto adequado ou De Lavar Usa loo o tnica rosto adequado com para sabonete seu tipo de de De com para sabonete seu tipo de sua pele: Manh: adequado; pele; dermato. Noite: adequado; pele;

- Proteger sua pele com um FPS (Fator de Proteo Solar) conforme indicado por um esteticista > -

- No caso de pele acnica, aplicar sobre cada leso um produto de ao secativa, conforme indicado por seu esteticista ou dermato. No dia seguinte repita o processo.

O que causa a acne

As solues caseiras podem agravar seriamente o estado geral da pele, e em especial das acnicas. As glndulas sebceas secretam as gorduras para criar um manto protetor para a pele. Com aumento na produo dessa gordura, o poro por onde ela deveria chegar a camada externa da pele se obstrui e o que fica retido inflama. Esta alterao o que chamamos de acne. O alvo predileto da acne o adolescente, mas atinge homens e mulheres indiscriminadamente, mas ningum est isento de passar por este tipo de problema. CAUSAS: As causas da acne so as mais variadas e o primeiro passo a ser tomado procurar um profissional da rea de sade (esteticista ou dermatologista). Aps anamnese e algumas informaes bsicas sobre a histria familiar, hbitos alimentares, entre outros, podero ser detectadas as causas. Um simples creme, as deficincias hormonais e os fatores hereditrios podem causar o problema da acne. CONFIRA: Fatores hereditrios: existem famlias inteiras de acnicos. Nestes casos, a partir de 10 anos possvel prever o aparecimento da acne. Desequilbrio Hormonal: na puberdade que o adolescente tem os seus hormnios sexuais estimulados e com a ativao dos hormnios masculinos ocorre uma reao nas glndulas sebceas, propiciando o aparecimento da acne.

Ovrios: ocorre nas mulheres portadoras de uma disfuno que no transforma o hormonio masculino (andrgeno) em feminino (estrgeno). Alm disso, essas pacientes alm da acne podem ter problemas de obesidade, aumento de pelos e irregularidades menstruais. Uso de cosmticos: os produtos gordurosos ou oleosos (como as bases e cremes hidratantes, por exemplo) podem trazer acne at para quem nunca teve este tipo de doena, nem na adolescncia. Medicamentos: remdios como cortisona, os barbitricos, xaropes base de iodo ou bromo podem ter efeito colateral e formar a acne. Se o uso for imprescindvel, recomenda-se um tratamento dermatolgico paralelo. Alimentao: Evitem alimentos gordurosos, condimentos e produtos industrializados, pois esto ligados ao surgimento da acne. Durante a digesto dos alimentos, suas toxinas so eliminadas pela pele, favorecendo o surgimento de novas (acnes) ou o agravando as j existentes. Uma dieta alimentar adequada essencial e deve ser rica em "fibras", sem excesso de gorduras, acares e carboitrados. Deve-se tambm, beber muita gua, assim como evitar refrigerantes e bebidas alcolicas.

TRATAMENTO:

A acne no tem cura, mas uma doena que pode ser controlada. O tratamento varia de acordo com o paciente e o tipo de acne. As formas mais utilizadas de tratamento so base de antibiticos orais ou tpicos para os casos mais graves indicados por dermatologistas, medicamentos que ressecam a pele, perxido de benzila, vitamina "A" cida oral (para casos gravssimos), entre outros. Alm disso, a persistncia tudo em termos de tratamento. CUIDADOS: As pessoas portadoras da acne devem tomar alguns cuidados que de alguma forma contribuem para a melhora deste problema. Os principais cuidados so: higiene da pele, resistncia aos maus hbitos, sol e alimentao. 1. Higiene da Pele: o mais correto seguir as instrues do dermatologista ou esteticista que acompanha o tratamento. Mas prudente lembrar que os cuidados com a higiene da pele so fundamentais. Neste caso, a pele deve receber sabonetes especiais, emulses ou leite de limpeza especficos. Outro aspecto importante com relao ao uso de loes alcolicas que retiram a oleosidade natural da pele, desidratando-a. 2. Resistncia aos maus hbitos: espremer e cutucar cravos e espinhas so flagelo para a pele. As mos podem estar sujas e contaminar as espinhas, deixando marcas. 3. Uso do Sol: o sol causa um espessamento da pele ao mesmo tempo em que faz as glndulas sebceas trabalharem mais, embora as pessoas pensem que seu efeito benfico. 4. Alimentao: alimentos com muita gordura, iodo, vitamina B12 refletiro na sua pele, cabelos, etc. Isto no significa que se deva abolir este tipo de alimentao. Equilbrio e moderao devem ser recomendados. O chocolate, por exemplo, pode ser consumido com moderao. 5. Stress: para o tratamento dar resultado, antes voc tem que estar livre do stress. O nervosismo, a ansiedade e desnimo no combinam com uma pele saudvel. 6. Limpeza de pele: a limpeza s deve ser feita por especialistas e sob recomendao mdica do seu dermatologista. CONSELHO: "As pessoas devem estar atentas ao problema, seguir uma alimentao adequada, manter como propsito o cuidado com a pele, e estarem conscientes que o tratamento longo, mas que os resultados, havendo persistncia sero satisfatrios. Atualmente, a esttica e a medicina evoluiram muito em termos de tratamento para acne, seja com relao aos novos medicamentos como tambm quanto as formas de tratamento. No d ouvido a qualquer pessoa e no tente se automedicar. Procure sempre orientao de profissionais da rea de sade

Celulite ou Lipodistrofia Ginide

A "celulite" atinge at 95% das mulheres, principalmente nas fases sujeitas a alteraes hormonais como a puberdade, gravidez e uso de plulas anticoncepcionais, sendo uma das queixas mais frequentes em relao esttica. O aspecto de "casca de laranja" causa incmodo e insatisfao com o prprio corpo, levando procura de uma soluo para o problema. As causas que do origem celulite no so totalmente conhecidas. Alm de uma predisposio hereditria, alteraes enzimticas e hormonais parecem estar envolvidas, diminuindo a quebra das clulas gordurosas ou aumentando o seu volume. As regies mais atingidas pela celulite so aquelas onde as mulheres costumam acumular mais gordura: abdomem, quadris, culotes, ndegas, coxas e pernas. Como se forma? No nosso organismo, algumas clulas tm a funo de acumular energia, sob a forma de gordura, para ser usada quando necessrio. So os adipcitos (celulas gordurosas). Estas clulas se localizam na hipoderme, a camada mais profunda da pele. Nas mulheres, esta camada apresenta fibras ligando a superfcie ao tecido mais profundo, como se fosse um colcho de molas. Estas pontes fibrosas repuxam a pele para baixo, dando o aspecto de "furinhos", que caracterstico da celulite. Alm disso, fatores como a hereditariedade, as alteraes hormonais e enzimticas, em conjunto, levam a uma alterao circulatria com acmulo de lquidos e protenas nas clulas de gordura, provocando uma modificao da textura do tecido subcutneo e, posteriormente, uma irregularidade da superfcie da pele, que leva ao aspecto visual de "casca de laranja". A celulite pode estar, ou no, associada obesidade. No entanto, com o aumento do peso, ela aparece mais, pois o aumento das clulas gordurosas acentua o repuxamento das fibras. Quando o acmulo de gordura ocorre de forma excessiva, pode comprimir vasos sanguneos e linfticos levando formao de edema (inchao) e fibrose. Nesta situao, a celulite se torna mais grave, formando reas endurecidas e nodulares. Em alguns casos, ocorre inflamao e dor local. Para efeito de classificao, a celulite pode ser dividida em:

1. Grau 1: os furinhos s so percebidos quando a pele comprimida. Pode aparecer at mesmo nas crianas, sendo mais comum nas adolescentes. 2. Grau 2: os furinhos j so percebidos sem comprimir a pele. Passando a mo sobre a pele, j se percebe uma ondulao, sendo possvel sentir alguns ndulos. 3. Grau 3: os ndulos so bastante perceptveis e tm consistncia endurecida, demonstrando que j houve formao de fibrose. Pode haver dor local.

Como evitar? Por ser uma tendncia pessoal, caracterstica das mulheres, a celulite no pode ser totalmente evitada. Mas algumas dicas podem ajudar:

1. Como a obesidade est relacionada com uma piora da celulite, evite estar acima do seu peso ideal. Dietas milagrosas no existem, o mais importante fazer uma reeducao alimentar, mudando os hbitos que levam ao aumento do peso. 2. O sedentarismo no ajuda em nada. Para queimar calorias e evitar o acmulo de gorduras, voc precisa de atividade fsica. Escolha o exerccio que voc gostar mais. Caminhar ao ar livre, pedalar, ginstica, natao... Um deles vai se encaixar no seu ritmo de vida. 3. Cuide tambm do emocional. O stress leva a um desequilbrio de todo o organismo, diminuindo sua vontade de se exercitar e, muitas vezes, a alimentao utilizada como uma forma de compensar a ansiedade. Procure ter lazer e aumentar o seu contato com a natureza, atividade que sempre renova nossas energias. 4. No fume! O cigarro dificulta a circulao do sangue, aumentando a reteno de toxinas e dificultando a oxigenao dos tecidos. 5. Beba bastante gua (2 a 3 litros por dia). Isto estimula a funo renal e a eliminao de toxinas. 6. Cuidado com o sal, que aumenta a reteno de lquidos no organismo.

Mtodos de tratamento A celulite no tem cura definitiva, mas pode melhorar quando o tratamento incluir mudana dos hbitos de vida, como descrevemos acima. Desta forma, pode-se conseguir um resultado melhor e mais duradouro. Tratamentos mdicos: 1. subciso (subcision): esta tcnica consiste na introduo de uma agulha, com ponta cortante, por baixo do furinho da celulite, para cortar as fibras que repuxam a pele para baixo, desfazendo os ndulos. necessria a anestesia local. Alm de liberar a pele, o hematoma decorrente do trauma leva formao de tecido colgeno na regio, que tambm ajuda a elevar a pele. Aps o tratamento, necessrio o uso de curativo compressivo e de meias elsticas. As manchas roxas somem em cerca de 15 a 30 dias e o resultado bom. O procedimento s pode ser realizado por mdicos habilitados, est indicado nos estgios mais avanados da celulite e no deve ser feito em reas muito extensas de uma s vez. o nico tratamento reconhecido pela Sociedade Brasileira de Dermatologia. 2. mesoterapia: nesta tcnica, so injetadas substncias diretamente nos locais afetados, que estimulam a quebra da gordura e melhoram a circulao sangunea, facilitando a sua reabsoro e diminuindo o edema. S pode ser

realizado por mdicos habilitados. Apesar de alguns mdicos afirmarem que o procedimento tem bons resultados, a mesoterapia ainda no reconhecida pela Sociedade Brasileira de Dermatologia.

Tratamentos estticos: (necessitam de melhores estudos cientficos que comprovem a sua eficcia) 1. eletrolipoforese: consiste na introduo de agulhas na pele ligadas a um aparelho que transmite corrente eltrica de baixa frequncia entre elas. A finalidade seria a quebra da gordura intra-celular, facilitando a sua reabsoro. 2. drenagem linftica: esta massagem estimularia a reabsoro do edema da celulite para os canais linfticos, que so finos vasos que levam os lquidos dos tecidos para as veias. A drenagem ajuda a reabsorver a gua e gordura acumuladas no tecido subcutneo. um mtodo que pode ser realizado em combinao com a mesoterapia. 3. endermologia: um aparelho realiza a suco da pele por um tubo, enquanto ela comprimida entre 2 rolos, provocando uma massagem vigorosa, cuja finalidade seria redistribuir a gordura de forma mais uniforme no tecido subcutneo. 4. cremes cosmticos: geralmente indicados como coadjuvantes dos outros tratamentos, apresentam em sua composio substncias que levariam quebra da gordura, estimulao do fluxo sanguneo e drenagem linftica, alm da suavizao da superfcie da pele. Dicas de alimentao Como o aumento de peso piora a celulite, importante evitar engordar para ajudar a combat-la. A gordura a forma que nosso organismo tem para acumular reservas de energia. Se voc come mais calorias do que seu corpo precisa para usar no dia a dia, elas se acumulam sob a forma de gordura. Estas reservas sero utilizadas quando seu organismo necessitar de energia, diminuindo os depsitos e, consequentemente, as gorduras armazenadas. Est a a frmula para manter-se no seu peso ideal: ingerir a mesma quantidade de calorias que necessria para seu consumo energtico dirio. O difcil resistir aos apelos dos doces, tortas, chocolates, pizzas e tudo mais. Mas, com bom senso, equilbrio e alguma fora de vontade, voc pode conseguir. Veja, a seguir, algumas dicas para ajudar voc a se alimentar melhor. No entanto, recomendamos consultar um nutricionista para fazer uma dieta calculada de acordo com o suas necessidades dirias e seu peso ideal. Entenda os alimentos Os alimentos pertencem a grupos que tero funo diversa no nosso organismo:

Protenas: importantes para a formao dos tecidos. Presentes nas carnes, leite e derivados, ovos e leguminosas. Alguns destes alimentos so tambm ricos em gordura, devendo-se dar preferncias s carnes magras (peito de frango sem pele e peixes), leite desnatado, queijos brancos e iogurte desnatado e sem acar. Evite as carnes gordurosas e alimentos embutidos do tipo salsicha, linguia, salame, etc. Carbohidratos: fornecem a energia necessria para as funes do organismo. As principais fontes so os pes, cereais, massas, doces e acar. Deve-se tomar cuidado com a ingesto destes alimentos pois, se ingeridos em excesso, a energia excedente ser armazenada sob a forma de gordura. Vitaminas e minerais: necessrios ao correto funcionamento orgnico. As principais fontes so os vegetais. Estes alimentos, alm de estimular o funcionamento intestinal por serem ricos em fibras, causam sensao de saciedade e tem baixo teor de calorias. No entanto, algumas frutas como abacate, uva e manga so ricas em calorias e devem ser ingeridas com moderao.

Uma dieta saudvel deve conter alimentos dos vrios grupos. Uma boa dica, fcil de aprender, fazer um prato bem colorido. O que voc deve evitar 1. Sal em excesso. Salgadinhos, batatas fritas, castanhas, amendoim e frios (salame, mortadela, presunto, etc.) tambm so ricos em sal, que aumenta a reteno de lquidos no organismo. 2. Comer dois alimentos do mesmo grupo. Exemplo: arroz e batata ou frango e carne. As folhas verdes so a exceo, voc pode com-las vontade. 3. Queijos amarelos,chocolates, creme de leite, chantilly, manteiga e frituras. So ricos em gordura. 4. Bebidas alcolicas, doces e acar. So ricos em calorias que sero transformadas em gordura. 5. Longos perodos sem se alimentar. Fazer dieta no passar fome nem fazer jejum. 6. Comer muito no jantar. noite, seu organismo gasta menos energia, armazenando as calorias sob a forma de gordura. O que voc deve preferir:

Refeies ricas em verduras e legumes crus. Fazer um maior nmero de refeies de pequena quantidade. Comer mais no caf da manh e no almoo e menos no jantar. Durante o dia seu organismo vai consumir mais energia, gastando mais calorias. Beber bastante gua, 2 a 3 litros por dia, melhorando sua diurese. Pes, massas e cereais integrais: so ricos em fibra e ajudam seu intestino a funcionar melhor.

A obesidade, alm de piorar a celulite, um risco para a sua sade. Orientaes iniciais para perda de peso

O excesso de peso no apenas um incmodo do ponto de vista esttico. , principalmente, um grave fator de complicao da sade. A obesidade aumenta o risco de doenas cardacas, hipertenso, infarto e diabetes e diminui a expectativa de vida. A maioria das pessoas com excesso de peso, querem resolver seu problema em pouco tempo, no entanto, dietas milagrosas tem efeito temporrio, pois no levam mudana dos hbitos alimentares. Aps sua interrupo, o peso volta a aumentar. A perda de peso deve ser lenta e progressiva, para que os resultados sejam duradouros e seu organismo se adapte sua nova condio. No fique ansioso para perder em um ms o peso que levou anos para acumular. Vale mais a pena perder 1 quilo por ms em 10 meses e aprender a manter-se dentro do peso ideal, do que 10 quilos em 1 ms e recuperar tudo no ms seguinte. O objetivo principal a mudana de hbitos alimentares inadequados com consequente perda de peso. As dietas para emagrecimento no devem ser restritivas demais, pois ningum gosta de passar fome. Elas devem fornecer uma quantidade de calorias um pouco abaixo de suas necessidades dirias, levando seu organismo a consumir gradativamente as reservas acumuladas sob a forma de gordura. Portanto, o clculo da dieta deve ser feito de acordo com as caractersticas e hbitos de vida de cada pessoa. As orientaes abaixo vo ajud-lo inicialmente, at que voc possa consultar um nutricionista para calcular uma dieta adequada ao seu peso ideal e seu gasto energtico: 1. No utilizar acar, doces, sorvetes, refrigerantes, frituras e bebidas alcolicas. 2. Em substituio ao acar, pode ser usado adoante artificial, recomendando-se um rodzio entre as diferentes substncias encontradas no mercado. 3. Evitar as carnes vermelhas, dando preferncias s carnes brancas, sendo estas sempre assadas, cozidas ou grelhadas. 4. Reduzir a ingesto de massas, batatas, farinhas e arroz. No misturar estes alimentos em uma mesma refeio. 5. Ingerir vontade os seguintes alimentos: couve, jil, pepino, acelga, alface, bertalha, cebola, tomate, couve-flor, agrio, brcolis, chicrea, repolho, beringela e rcula. 6. No usar manteiga ou maionese. 7. Mate, ch e limonada podem ser consumidos vontade. 8. Mastigar bem os alimentos, procurando realizar as refeies em ambientes tranquilos.

9. No utilize a alimentao como vlvula de escape para suas ansiedades. Procure praticar exerccios regularmente e ter momentos de lazer ao ar livre. A persistncia e a conscincia da necessidade de mudar a relao com a alimentao so fundamentais para o sucesso da dieta de perda de peso. Evitar a obesidade um investimento em sade e depende no s de mudanas alimentares como tambm de hbitos de vida. Lembre-se que o tratamento da celulite depende de mudanas nos hbitos alimentares e de vida e que os procedimentos acima so apenas parte dele. Antes de se decidir por um ou outro tratamento, voc deve consultar o seu mdico dermatologista. Ele poder dar a orientao sobre qual o mais indicado para o seu caso.