Tema: Workaholism-ul sau dependena fa de munc Obiective: expunerea noiunii de workaholism; identificarea criteriilor ce individualizeaz workaholism-ul; analiza deosebirilor

lor dintre hiperimplicare n munc i workaholism; realizarea profilului psihocomportamental al workaholicului; compararea diferitor tipologii ale workaholism-ului. Plan: 1. Apariia termenului i existena fenomenului. 2. Profilul psihocomportamental al workaholicului. 3. Tipologii ale workaholism-ului. 4. Cauze i consecine. 5. Modaliti de depire. 1. Apariia termenului i existena fenomenului. Patologia muncii este domeniu care studiaz relaiile disfuncionale dintre om i situaiile de munc, adic fenomene organizaionale patologice. n sens larg patologia organizaional desemneaz disfunciile organizaionale care creaz, accelereaz i accentueaz riscurile organizaionale. n acest caz chiar dac organizaia continu s acioneze uneori chiar cu succes, ele conin elemente perturbatoare care s-ar putea agrava. Workaholism din punct de vedere lingvistic nseamn work- munc, aholism- dependen. Terminul a fost introdus n literatura de specialitate de Wayne Oates n 1971 ca nevoia incontrolabil de a munci nencetat. La nceputul anilor 90 a nceput s se vorbeasc despre generaia workaholic dei existau i ali termeni pentru a denumi fenomenul respectiv, cum ar fi ergofobie, adicia muncii, sindromul de dependen de munc, sclavia autoimpus, prizonierul propriului succes. Astzi termenul a ptruns n limbajul publicului cultivat i prezint interes pentru cercettorii care studiaz mediile organizaionale. Mult timp workaholismul a fost considerat un fenomen enigmatic, un fenomen nc misterios i aceasta din urmtorul motiv: datorit valorizrii sociale a muncii, dependena de munc este singura form de dependen nu doar tolerat, ci i promovat de societate. n 1986 Diane Fassel numea dependena de munc cea mai curat din toate dependenele. Workaholismul este ncadrat n rndul fenomenelor de adicie, dependen.

Ce este adicia? Adicia- atracia excesiv fa de ceva anume (substan, obiect, relaie, activitate), chiar n condiiile obinerii unor efecte negative; impuls irezistibil de a te angaja ntr-un anumit comportament. Criteriile care circumscriu sfera aciunii de adicie: 1. Imposibilitatea de a rezista impulsului de realizare a comportamentului respectiv. 2. Starea de tensiune ridicat n momentul care preced comportamentul n cauz. 3. Satisfacia sau uurarea pe durata comportamentului. 4. Apariia senzaiei de pierdere a controlului n timpul desfurrii comportamentului. 5. Sacrificarea activitilor social- recreative n favoarea comportamentului n cauz. 6. Durata mai mare de o lun a sindromului respectiv. Pentru orice form de adicie (alcool, droguri, jocuri de noroc etc.) este specific apetitul exagerat, excesul, abuzul, lipsa autocontrolului. Care sunt criteriile ce individualizeaz workaholismul? Dup unii autori (Moiser, 1982) workaholicii sunt cei care muncesc peste 50-60 ore pe sptmn, n condiiile n care n cele mai multe ri sptmna oficial de lucru este de 45 de ore, distribuite n 5 sau 6 zile lucrtoare. Mai trziu n 1991 Cherrington susine ns c ce i deosebete pe workaholici de nonworkaholici este nu att cantitatea de ore dedicat muncii, ci atitudinea oamenilor fa de munc i anume: implicarea emoional n munc; posibilitatea de a controla activitile, de a le echilibra, precum i consecinele care apar

n planul vieii personale i sociale; apariia dezechilibrrii i disfunciei n viaa oamenilor; ncetarea tuturor celorlalte activiti n favoarea muncii i n detrimentul vieii personale.

Definiie: Workaholism-ul este recunoscut drept nevoia obsesiv de a munci sau obsesia asupra serviciului, cu tendina de tulburare obsesiv-compulsiv, un tip de obsesie mai amplu, legat de ordine, perfeciune i control, n detrimentul flexibilitii, deschiderii i eficienei. Care este diferena ntre hiperimplicarea n munc sau persoana silitoare, muncitoare i workaholici?

Hiperimplicarea n sarcinile profesionale pot fi controlate i stopate, ceea ce nu este posibil n cazul workaholism-ului. 1) Ceea ce difereniaz fenomenele respective este modul de utilizare a muncii. Pentru hiperimplicare este caracteristic utilizarea muncii pentru consecinele ei sociale, pe cnd n ultimul caz este vorba de utilizarea muncii cu plcere fr limit. Workaholicul detruneaz munca de la scopul su obiectiv, el se drogheaz, se mbat, se ameete cu munca sa. A munci devine scopul ultim al workaholic-ului care tinde s-i consacre ntotdeauna timpul i energia sa ndatoririlor profesionale (Castro, 2004). 2) Persoanele silitoare vd munca ca obligaie, datorie necesar care i mplinete, pe cnd workaholicii vd munca drept un loc sigur n care se refugiaz din calea neprevzutului i prin intermediul cruia se pstreaz la distan de sentimentele nedorite sau de angajamente. 3) Persoanele silitoare tiu cum s pun limite n munca lor, pentru a fi total disponibile pentru familie i prieteni i pentru a se bucura de timpul liber, pe cnd workaholicii permit muncii s domine total celelalte arii ale vieii lor, fiind nclcate angajamentele fa de familie, prieteni, copii etc. n favoarea cerinelor de serviciu. 4) Persoanele silitoare tiu s sting apetitul pentru munc , i dorete timp liber i concedii pe cnd workaholicii nu pot face acest lucru, ci rmn preocupai de munca lor chiar dac sunt mpreun cu prietenii sau asist la srbtoarea copiilor. 5) Aceast dependen de munc poate avea un caracter de domino; pe lng neplcerile pe care le cauzezi organismului, ncepi s nu mai dai randament la serviciu, compania are i ea de suferit i apoi urmeaz membrii familiei, pe care i ignori, fr s i dai seama. ncepi s devii o investiie neprofitabil pentru companie, iar familia sau relaiile cu prietenii ti se pot destrma. 6) Totul ncepe cu insomnii, fumat excesiv, dureri repetate de cap, te gndeti la problemele de la job chiar i atunci cnd eti acas, cu prietenul, soul sau copiii. De la acestea i pn la apariia bolilor organice pe fond de stres, nstrinare social, dificulti de comunicare, stri depresive, atacuri de panic i problemele de relaionare nu mai este dect un pas. Elaborai un profil din 5 comportamente specifice 2. Profilul psihocomportamental al workaholicului. Abuzul, excesul de munc, obsesia muncii (nu ntotdeauna n acord cu nevoile personale reale i cu cerinele obiective ale situaiei); Conceperea muncii ca o plcere fr limite, ca excitant, stimulatoare i creatoare sau ca fiind apreciat de superiori;

Deturnarea muncii de la scopul su obictiv (munca nu mai este un mijloc pentru satisfacerea anumitor trebuine, ci devine scopul ultim cruia i se consacr); Atracia irepresibil fa de munc; Ruperea echilibrului vieii personale i sociale; Limitarea sferei intereselor doar la cele care graviteaz n jurul muncii; Dificulti de controlare a propriului comportament (se stpnesc greu, se grbesc nejustificat, se agit inutil, nu tiu cum s se opreasc). Disconfortul resimit atunci cnd, dintr-un motiv sau altul nu pot s munceasc, dei este vorba de perioade scurte de timp; Nevoia imperioas de a-i crete permanent timpul dedicat muncii, indiferent de consecine; Negarea oboselii, forarea peste limit a disponibilitilor fiziologice i psihice; Trirea sentimentelor de vinovie cnd se opresc din munc; Autoimpunerea unor standarte performante nalte i angajarea cu toate forele n atingerea acestora; Punerea accentului pe logic i intelect mai degrab, dect pe sentimente. Etapele apariiei workaholismului

Workaholismul nu apare brusc i nici nu se modific brusc. El are o desfurare procesual, se instaleaz treptat, are perioade de debut, de cretere i accentuare. (Specialitii care sau ocupat de aceast problem sunt Oates 1971, Castro 2004). Ei arat prezena a 4 etape n apariia workaholismului: I. Debutul discret. (workaholicul i caut permanent preocupri de munc, se gndete la munc, presteaz mai multe ore de munc dect este necesar/ legal). II. Apar primele perturbri n viaa personal/ sunt neglijate relaiile personale, apoi contient evitate. III. Se intensific suprainvestirea profesional i costurile psihologice cresc considerabil (se perturb echilibrul personal i familial, persoanele devin mai stresate, chinuite emoional, traumatizate, reclamnd deseori probleme de sntate). IV. Stadiile tardive- apar tulburri somatice (cefalee, ulcere gastroduodenale, hipertensiune arterial, infarct miocardic). n aceast stadie poate aprea i alte tipuri de dependen (chimic, alcool, medicamente, droguri etc.). Exemplu de caz: Relatri din experiena workaholicilor

Ajunsesem sa lucrez ntr-o companie unde stteam peste program. Aveam, la un moment dat, i trei joburi, ieeam dimineata din tur i intram la alt job, pn la ora 3-4 dup-amiaza, dormeam cteva ore, apoi intram n tura de noapte i o luam de la capat. De cele mai multe ori, week-endul mi-l umpleam cu scrierea de texte pentru colaborrile care se iveau. Chiar dac aveam un loc de munca stabil, acceptam job dup job, pentru c simeam o nevoie acut s fac ceva, orict de obosit a fi fost. ntlnirile cu prietenii i ieirile n ora deveniser, practic, inexistente. Nici nu simeam nevoia s mai ies, pentru c aveam joburile mele i m simeam mplinit. Nici nu mai simeam oboseal, consideram c era starea mea natural. Prietenii, ci mi mai rmseser, i familia au ncercat s m fac s neleg c nu este bine ce fac. La nceput, mi-a fost greu s accept faptul c sunt dependent de munc, dar cu timpul am reuit s neleg situaia n care m aflam i am nceput s iau msuri. Pn la ce etap s-a ajuns n cazul dat? 3. Tipologii ale workaholism-ului I. Dup gradul de workaholism (dup Wayne Oates, 1971). 1. workaholicii inveterai (nvechit, nrdcinat), grad nalt de workaholism. Persoane care i propun standarde tot mai mari de munc, exagerat de implicat, detest ali oameni care muncesc mai puin considerndu-i incompeteni. 2. workaholici convertii- implicare exagerat dar stabilirea orelor de lucru au capacitatea de a stopa apetitul de munc. Se pot angaja i n alte activiti din aria vieii. 3. workaholici situaionali- nu au personalitatea workaholicului veritabil, dar adopt astfel de comportamente doar n unele situaii fie datorit unei nevoi psihice interioare, fie din prestigiu. 4. pseudoworkaholicii- i atribuie caracteristicile workaholicilor n faa celorlali pentru a putea avansa pe scara puterii n cadrul organizaiei. Ei sunt orientai spre putere i nu spre productivitate. II. Conform varietilor de workaholism Rohrlich (1981) stabilete urmtoarele varieti de workaholici: 1. workaholic ostil, furios- exteriorizeaz furia i frica de respingere prin munca compulsiv, n loc s-i exprime n mod natural i direct frustrarea i furia. 2. workaholic ruinat- are stim de sine sczut i obine recunoatere i aprobare din dependena lui fa de munc. 3. workaholic culpabil- resimte puternic nevoia de a fi pedepsit cu ore nesfrite de munc i sarcini dificile la locul de munc. 4. workaholic obsesiv- are o pasiune pentru strictee, ordine, structur, pentru activiti de munc realizate corect, miticulos, conform tuturor cerinelor.

Stilurile de workaholism (dup Robinson 2000) Stilul bulimic- i desfoar ciclul de via ntre trgnare i munc asidu (ori fac perfect, ori nu fac nimic). Se angajeaz greu n munc, apoi o fac din ce n ce mai intens, pn se prbuesc n epuizare; sunt permanent nemulumii de felul cum i fac munca. Stilul nelinitit sau hiperactiv- sunt agitai, preiau multe sarcini, nu refuz nimic, nu stabilesc prioriti, lucreaz repede, nu se preocup de detalii, sunt impulsivi, au stim de sine sczut, fiind dependeni de aprobarea altora, (trebuia s fie gata ieri). Stilul epicurian- sunt leni, metodici, nu se desprind de munca lor pe care o savoreaz, n ea gsindu-i linitea i satisfacia. Lucreaz mult la un proiect pn nu-l face perfect (mi face plcere s muncesc mult). Cauzele workaholismului stima de sine sczut, sentiment de nemulumire fa de propria persoan; nevoia permanent de a face ct mai mult i ct mai bine pentru a-i demonstra c este o persoan de valoare; teama de eec, teama c oricnd cineva mai bun i poate lua locul aa c trebuie s fie mereu n top; insatisfacie n viaa personal; transferul psihic a unor privaiuni din viaa personal; eec ntr-o relaie amoroas; la origine pot fi copii care au fost excesiv de rsfai i se trezesc ntr-o lume ostil la care nu tiu s se raporteze i astfel ajung s se refugieze n munc; copii crescui fr iubire i drept urmare nu cunosc i partea emoional a vieii; coincidena muncii profesionale cu pasiunile i hobby-urile. Consecinele workaholism-ului pierderea conotaiei pozitive pentru care muncim; absena vieii sociale i pierderea prietenilor; probleme n familie; dificulti de comunicare; stri depresive;

 tulburri intestinale, tulburari de somn, probleme cardiace, atacuri de panica, accidente vasculare cerebrale, pierdere excesiva in greutate etc.; probleme de relaionare cu colegii de munc; tensionarea muncii n echipa de lucru (prefer s lucreze singure). Semne i simptome ale dependenei de munc: ultra-ataamentul de munc - peste 50% mai mult munc dect standardul de 40 de ore pe sptmn; lipsa unei separaii ntre munc i familie - de exemplu, vorbitul ncontinuu despre munca o dat ajuns acas; munca este n mintea individului constant, lucrnd chiar i n momentele n care este bolnav; plictiseal i nelinitea n timpul unui concediu; obinerea tuturor satisfaciilor emoionale de pe urma muncii; sentimentul de vinovie n momentul n care nu muncete; convingerea c ceilali sunt incompeteni; impresia c va muri tnr. Din experiena workaholicilor: Cred c e important s tii c se poate ntmpla oricui, c nu eti un ratat dac oboseti, nu nseamn c eti mai slab, mai puin calificat pentru job sau mai puin capabil s-i faci treaba. E doar oboseala, nu scade IQ-ul, spune Mihnea Marin, avocat. n teorie nu suna deloc greu. n viaa reala, ns, acest sindrom se manifest la din ce n ce mai muli. Unii nu-i dau seama c l au, alii iau msuri la timp Ce am fcut? n primul rnd am avut o discuie serioas cu efa mea. I-am spus c, dac mi apreciaz munca i dac vrea s continui s o fac la fel de bine, trebuie s-mi dea mcar dou sptmni de concediu. i s nu m sune n perioada aceea. Norocul meu a fost c a neles, povestete Teodora Nistor, manager de filial la o banc. Exist o mare diferen ntre angajatul dependent de munc (workaholic) i angajatul contiincios (hard worker). Cel din urm lucreaz, dorindu-i timp liber pentru a se odihni, pe cnd dependentul de munc nu i dorete timp liber i face totul pentru a evita concediul i zilele libere. Nu este nimic ru n faptul c i doreti s munceti, mai ales dac o faci cu pasiune, e ru doar atunci cnd nu reueti s mai faci i altceva, n afar de munc, atunci cnd te izolezi social i i distrugi sntatea. Modaliti de depire recunoaterea dependenei de munc.

 autocunoaterea punctelor slabe, precum i a celor forte, pentru a putea recurge la fenomenul compensrii apariia dorinei de a construi i a menine un sistem social de sprijin, format din familie i prieteni meninerea formei fizice (practicarea sportului). Pentru acas: De elaborat un interviu din 12 itemi n baza profilului psihocomportamental.