O medo do medo

O medo inerente a toda espcie do reino animal, serve como uma proteo ao sentimento de preservao da vida frente a fatores que nos ameaam. Esta ferramenta muito antiga desenvolveu-se junto aos instintos bsicos e assim como a fome tem por finalidade lembrarnos de comer para manter a sade do corpo fsico, o medo aquela reao instintiva que diz para fugir ou atacar com a finalidade de preservar a integridade do corpo. No decorrer dos milnios pelos quais a humanidade caminha por este planeta, muitos de nossos instintos animais j no nos servem como antes. Se um ancestral da humanidade sentia fome como um indicador de que precisava caar ou colher frutas para se alimentar, e sentia medo ao avistar um tigre Dentes de Sabre, como um alerta que deveria evitar um confronto direto com ele. Hoje este panorama mudou, mas os instintos continuam os mesmos. Porm os instintos desenvolvidos remotamente j esto memorizados pelo corpo e continuam a ns visitar constantemente, apenas vestem-se de modo mais adequado ao nosso momento histrico. Grande parte da populao tem fcil acesso comida, j no precisa da fome para lembrar-lhe que tem que sair de sua caverna e caar, mas mesmo assim vivemos com fome. Esfomeados por comida, esfomeados por informao, esfomeados por pessoas. Vamos digerindo tudo que vemos por nossa frente na forma frentica do consumismo dos dias atuais, sem saber se isto vai nos fazer bem ou mal. Grandes predadores j no dividem as mesmas florestas que ns. Porm criamos outros para temer. O assassino que saiu no jornal, a estrada esburacada que causa acidentes, o desemprego e a crise, o fracasso ou o fim do mundo. Deixamos de fazer o que nos importante pelo medo. Quando um cachorro nos ataca na rua, reagimos, seja fugindo ou se defendendo com o que tiver a mo contra a mordida do animal. Agora quando o medo no se materializa em nossa frente como um co, mas nos assombra apenas como dvidas mentais. No conseguimos ter a mesma reao rpida. Ficamos paralisados frente dvida se devemos ou no seguir em frente e por vezes deixamos passar grandes oportunidades em nossas vidas com medo de ser devorados pelo Grande Tigre que existe apenas em nossa imaginao. Os antigos Egpcios listaram quatro tipos de medos: de perder, de enfrentar, do abandono e da morte. De forma sucinta estas so as quatro formas que o medo vai se apresentar nas decises que tomamos. Os quatro tipos de medo:

Medo de Perder: No encaramos um novo desafio pelo medo de perder algo que j conquistamos, se acostumamos na zona de conforto. Medo de enfrentar: Tudo que novo assusta, como dar um passo no escuro sem conhecer aquilo que vem a frente, ao invs de buscar a luz na escurido da sala e conhecer o novo ambiente, a escolha por ficar do lado de fora da sala. Medo do abandono: Uma das necessidades humanas a necessidade social como listou Maslow. Os homens tem a necessidade de serem aceitos em um grupo, e temem tomar uma deciso que seja a melhor para si, quando est deciso v de forma contrria opinio do grupo em que esto inseridos. Medo da morte: Todo ser biolgico um dia tem que morrer, este o processo da natureza, mas nos homens este medo atinge de forma inconsciente, sem ter a certeza sobre seu futuro procrastina decises que no podem evitar sua morte, mas podem lhe trazer uma vida melhor. Em todos estes casos o medo segue o mesmo padro, sai da forma presente vivida pelo protagonista da situao, para produzir um futuro imaginrio, que nos paralisa impedindo de agir. Para combater o medo no devemos lutar com ele no futuro criado mentalmente e sim no momento presente, que o nico em que podemos tomar decises e agir. Aproveitar a tenso causada pelo medo, quando nossos instintos esto apurados e nossa ateno focada para decidir qual a melhor deciso a ser tomada e dessa forma vencer os obstculos em nosso caminho. Dar um passo a frente e nunca recuar ou ficar paralisado em pnico sem saber como agir. CAP