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Como

Lidar Controladoras?

com

Pessoas

Elza Marisa Paiva de Figueiredo

Pessoas controladoras tm uma vida terrvel e querem tornar a vida daqueles com quem eles convivem igualmente difcil. Controlar significa querer interferir no livre-arbtrio alheio. Pessoas que gostam de controlar tudo ao redor, inclusive outras pessoas, tendem a comportamentos desrespeitosos e antipticos, pois vivem pelas regras. Emocionalmente, o controlador deseja impor a sua vontade, no havendo flexibilidade interior para a composio de interesses. Elas ficam to cegas pela prpria ansiedade que no enxergam que estes comportamentos so prejudiciais a todos que esto volta deles. Controladores so as pessoas que insistem em ter o comando e exercer o controle em todas as interaes com voc. Eles querem definir a agenda e decidir o que que voc vai fazer e quando voc vai fazer. Eles tm uma necessidade dirigir o espetculo e tomar as decises. Geralmente eles te manipulam para que voc entenda que se voc no aderir s suas exigncias, eles faro o possvel para tornar sua vida infeliz. Certamente, natural querer estar no controle de certas situaes na sua vida. Mas quando voc tem de estar no controle das pessoas ao seu redor, bem como, quando voc literalmente no pode descansar at que as coisas sejam exatamente do seu jeito, voc tem um transtorno de personalidade. Pessoas controladoras acreditam que podem proteger-se por manter o controle de todos os aspectos de suas vidas, incluindo seus relacionamentos. Sua necessidade e vontade de controlar causa estresse em outras pessoas. Os psiclogos so unnimes: essa defesa construda pelos controladores uma iluso. A vida no nos d garantia de nada. Ningum tem controle sobre as situaes. Temos apenas um controle tnue sobre as coisas e as pessoas. Da surge a necessidade de aprender a lidar com frustraes e imprevistos. Normalmente, a pessoa controladora possui problemas mais profundos e essa caracterstica um sintoma de possvel narcisismo, insegurana ou tendncias sociopatas. Elas costumam ser egostas, teimosas e imaturas. Essas pessoas esto cheias de ansiedade, medo, insegurana e raiva. Alm disso, so pessoas que possuem dificuldade extrema em lidar com frustraes. Elas so muito crticas em relao s pessoas a sua volta, mas por baixo deste autoritarismo se esconde uma montanha de infelicidade. Os narcisistas tm um distrbio tanto psicolgico quanto cosmolgico ao entender que o universo gira ao redor deles. A caracterstica que lhes falta mais nitidamente o interesse pelas necessidades, pelos pensamentos e pelos sentimentos das outras pessoas. O controlador capaz de manipular informaes e fatos, para deixar claro que sua viso sempre a mais apropriada. Essa frieza gera uma compreenso limitada do ocorrido, pois o

controlador age com memria seletiva, interpretando os acontecimentos de acordo com seu interesse. Quando as coisas vo bem, ele experimenta agradveis sentimentos de satisfao vitoriosa. Quando vo mal, o problema est no mundo exterior, e ele se sente injustiado ou incompreendido. Emocionalmente, o controlador incapaz de perceber que a rigidez de sentimentos e a falta de compreenso so as principais fontes de desavenas com o mundo exterior. A necessidade emocional do controlador a imposio de seu modelo de conduta. Age incansavelmente para materializar aquilo que entende como correto. Mesmo que existam caminhos mais eficientes, o que est desenhado interiormente deve ser implementado. A rigidez pode conduzir a situaes extremamente desgastantes, nas quais o controlador passa por cima de seus limites psicolgicos para no se transformar. Antes de saber como lidar com uma pessoa controladora preciso saber como identific-la, pois como foi dito, todos ns temos uma certa necessidade de controlar certas situaes, mas os controladores levam suas necessidades ao extremo. Abaixo listo algumas caractersticas de pessoas que possuem este transtorno. Adoram ser o centro das atenes. Raramente acham ou aceitam que esto errados. Fazem listas para tudo em sua vida. Gerenciam os comportamentos mnimos de uma pessoa para fazer com que estes se encaixem nas suas expectativas. Quando se trata de eventos sociais, preferem fazer o planejamento. Querem apenas falar e ficam entediados quando tem que ouvir a conversa de outras pessoas. Quando voc est com esta pessoa voc est apenas ouvindo o tempo todo e ela no lhe d espao para falar ou parece desconsiderar suas opinies. Tendem a pensar que sabem o que melhor para as outras pessoas. Nesse sentido, eles tendem a apontar problemas nos outros. No gostam de estar em um carro se no estiverem dirigindo. No gosta de pessoas mexendo em suas coisas. extremamente crtico. No conseguem esperar por pessoas que esto alguns minutos atrasadas. extremamente teimosa. Tendem a interromper as pessoas o tempo todo. No gosta de receber ordens. No aceita quando outras pessoas discordam de dela. Ficam facilmente irritadas. Oferecem crticas construtivas como uma tentativa velada de se favorecer. Geralmente no confiam nas pessoas. No toleram erros e imperfeies e acreditam que ningum deveria aceit-los. Sempre que voc apresenta uma ideia ela lhe responde com outra ideia ou uma variao da sua. Page | 2

Nuca, nunca, nunca deixa de ter a ltima palavra. No fcil lidar com pessoas controladoras. As principais dicas para lidar com algum controlar so: 1. Fique calmo: Comporte-se de forma consistente, calma e paciente com eles. Ficar com raiva simplesmente no funciona. Entenda que pessoas controladoras no melhoram at procurar uma terapia de longo prazo. Se for algum de quem voc no pode se afastar, apenas tente ficar fora de seu caminho. A pior coisa que voc pode fazer contrarilos ou exp-los, porque voc s ir perder seu tempo. Eles no vo e no conseguem mudar sem ajuda profissional. Invente boas desculpas para no estar por perto o tempo todo. 2. No discuta: Se uma pessoa controladora toma uma deciso intil discutir com ela sobre isso ou tentar apresentar uma melhor soluo. Pessoas que precisam estar no controle no possuem habilidades de enfrentamento. Eles acreditam que ningum pode fazer um trabalho ou tomar uma deciso to boa quanto elas. Elas literalmente acreditam que sua opinio ou sugesto irrelevante, pois a opinio deles (para eles) j a melhor possvel. Entrar em um projeto ou trabalhar em algo junto de um manaco por controle uma enorme frustrao. Eles vo rejeitar a maioria ou todas as suas ideias. O nico jeito de manter a paz concordar com eles at que voc possa sair deste projeto ou se afastar desta situao. 3. Analise primeiro o seu comportamento: Avalie como voc contribui para que essa pessoa tenha a liberdade de controlar e criticar constantemente o seu comportamento. Talvez voc no consegue se impor diante desse comportamento e prefere baixar a cabea. Seja qual for a razo, busque alternativas que mudem o padro de atitudes do controlador em relao a voc e retirem a liberdade e controle das mos dessa pessoa. 4. Acredite em seu potencial: A pessoa controladora s ir atingi-lo emocionalmente se voc permitir. Diferente dela, voc no pode deixar que suas emoes controlem suas atitudes. 5. Cuidado com suas palavras: Para algumas pessoas, conhecimento poder. No conte sobre seus planos e desejos. 6. Se o controle uma iluso, seja um ilusionista: Ningum consegue controlar tudo ao mesmo tempo. Por conta disso, voc deve ser diplomtico o suficiente para que essa pessoa no desconte essa frustrao em voc, ou o culpe pelas decises erradas que ela tomou. 7. Quando o resto no deu certo: Page | 3

Algumas vezes, ser diplomtico e paciente no resolve a situao e a pessoa controladora precisa ser confrontada. Como voc ir fazer isso depende muito de quem o controlador. Muitas vezes uma pessoa pode ser controladora e nem perceber. A atitude de controlar o outro pode parecer maquiada por um interesse genuno e sincero de gerar bem estar, evoluo, ou aquilo que o controlador enxerga como o melhor caminho a ser seguido pela pessoa a ser controlada. Ningum merece ou deseja ser controlado. Geralmente a pessoa que controlada sofre por no poder realizar seu prprio caminho, de acordo com suas decises. Alm disso, quanto mais voc se deixar atingir pelo comportamento de uma pessoa controladora mais depressivo e irritado voc ficar. Quanto mais o outro cede para a realizao do desejo do controlador, menor a admirao e o respeito do controlador pelo controlado. H tambm aqueles que gostam de ser controlados como se o peso da responsabilidade por seus atos fosse grande demais para eles. Desta maneira, abre-se mo do controle para pass-lo a algum que arca com o peso das decises quando elas so acertadas ou no. Pode ser uma posio cmoda. Conveniente ou no, o fato que nesse jogo de quem controla e quem controlado, no final todos perdem. Alm de possveis conflitos e discusses que desgastam as relaes, o controlador sofre por desejar algo impossvel. Mas a pessoa controlada tambm sofre, por no poder traar seu prprio caminho. Perdem por que independentemente da posio que se assuma, ela unilateral. Portanto, se optamos por viver apenas um dos lados, nos privamos da experincia completa que a que vai gerar crescimento e parceria. Quando encaramos nossos medos, respeitando o direito do outro de tomar suas prprias decises, sejam elas de acordo com o que acreditamos ou no, ou se criamos coragem para assumir as rdeas de nossa prpria vida, samos do jogo controlador-controlado e podemos viver as experincias e escolhas como um todo. Essa possibilidade traz crescimento, autoconhecimento, independncia e realizao. Tenha em mente que manacos do controle est tentando se proteger. Lembre-se de que ele vai ser sempre assim, a menos que procure ajuda profissional. Entenda que eles so manipuladores hbeis, astutos e intimidantes, debatedores ensaiados e excelentes em distorcer a realidade e fazer com que pessoas acreditem nas suas verses dos fatos para conseguir aliados. Para no sentir degradado, humilhado e ter o sua autoestima agredida, voc precisa evitar ser controlada por qualquer pessoa com este comportamento. Quando voc est preso em um relacionamento verdadeiramente destrutivo e controlador, a melhor resposta pode ser a de ir embora. Lembre que sem ajuda profissional pouco provvel que haja qualquer mudana.

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