SENAM KAKI DIABETIK A. Pengertian Senam kegiatan melitus terjadinya membantu B. Tujuan Tindakan a. Memperbaiki sirkulasi darah b.

Meperkuat otot-otot kecil c. Mencegah terjadinya kelainan bentuk kaki d. Meningkatkan kekuatan otot betis dan paha e. Mengatasi gerak sendi C. Indikasi Semua melitus penderita diabetes yang mamu dan tidak keterbatasna kaki atau untuk diabetik latihan adalah yang

E. Cara Senam Kaki Diabetik a. Posisi duduk tegak.

d. Tumit kaki diletakkan di lantai. Bagian ujung kaki diangkat ke atas pada dan buat gerakan kaki memutar dengan pergerakkan pergelangan sebanyak 10 kali.

dilakukan oleh pasienn diabetes mencegah dan b. Meletakkan jari-jari diluruskan tumit keatas dilantai, kaki lalu melancarkan kedua belah deformitas

peredaran darah bagian kaki

dibengkokkan kembali kebawah seperti cakar ayam sebanyak 10 kali. e. Tumit gerakan diangkat dan buat dengan memutar

pergerakkan pada pergelangan kaki sebanyak 10 kali.

c. Meletakkan tumit salah satu kaki dilantai, angkat telapak kaki ke atas. Pada kaki lainnya, jari-jari lantai kaki dengan secara diletakkan tumit di kaki f. Angkat salah satu lutut kaki, dan luruskan. Gerakan jari-jari kedepan turunkan kembali secara bergantian kekiri dan ke kanan, ulangi sebanyak 10 kali.

konttra indikasi terhadap senam kaki Diabetik D. Kontra Indikasi a. Pasien DM dengan ulkus diabetikum di kaki b. Pasien DM dengan edema kaki c. Pasien DM dengan kondisi hipoglikemi

diangkat ke atas. dilakukan

Cara ini bergantian

dan diulangi sebanyak 10 kali.

K (J200100023) D III KEPERAWATAN FAKULTAS ILMU KESEHATAN k. Luruskan salah satu kaki dan angkat. Gerakan pergelangan kaki kedepan dan kebelakang j. Angkat kedua kaki dan posisi luruskan. C. Letakkan dilantai.g. i. Luruskan salah satu kaki diatas lantai kemudian angkat kaki tersebut dan gerakkan ujung jari kaki kearah wajah lalu turunkan kembali kelantai. 2012 . Cara ini dilakukan hanya sekali saja  Lalu robek koran menjadi 2 bagian.. Kemudian.  Sebagian koran di sobeksobek menjadi kecil-kecil dengan kedua kaki  Pindahkan dengan kedua kumpulan kaki lalu sobekan-sobekan tersebut letakkan sobekkan kertas pada bagian kertas yang utuh  Bungkus semuanya dengan kedua kaki menjadi bentuk bola SENAM KAKI DIABETIK tersebut. sehelai Bentuk koran kertas UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA menjadi seperti bola dengan kedua belah kaki. Angkat namun kali. pisahkan kedua bagian koran.. buka bola itu menjadi lembaran Selamat Mencoba. secara bersamaan sebanyak 10 seperti semula menggunakan kedua belah kaki. h. pada tuliskan pergelangan pada udara dengan kaki dari angka 0 hingga 10 lakukan secara bergantian Oleh : Danang A.pertahankan kedua gunakan kaki kedua lalu kaki luruskan. putar kaki kaki . Ulangi langkah ke 6.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful