Intervencin Evolutiva en Procesos del Envejecimiento

Tema 4: Jubilacin y actividad.

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1.- JUBILACIN Y FIN LABORAL. 2.- ACTIVIDAD, OCIO Y TIEMPO LIBRE.

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1.- JUBILACIN Y FIN LABORAL. De entre todos los sucesos normativos que van ocurriendo a lo largo de nuestro ciclo vital, la jubilacin es quizs el smbolo que marca socialmente la entrada en la vejez. Socialmente, jubilacin y vejez, aparecen como dos conceptos unidos y cargados de toda una serie de estereotipos con una alta carga negativa. Para Moragas (1989) la jubilacin, es uno de los acontecimientos ms importantes de la vida de una persona, contribuye al significado de la vejez en nuestra sociedad. Pero tal y como plantean Vega y Bueno (1996) la jubilacin no puede hacerse equivalente a la vejez. Muchas personas se jubilan a una edad temprana y en una situacin personal en la que no pueden considerarse viejas. As, definen la jubilacin como: - una ausencia de participacin en el trabajo, - la aceptacin de una pensin, - una reduccin en las horas de trabajo, - un abandono permanente del trabajo o de la carrera profesional. A lo largo de la historia, la jubilacin ha sido concebida de diferente maneras. Mientras que en nuestra sociedad aparece como un retiro, como un alejamiento del mundo laboral productivo, con todos los elementos negativos que esto implica, en otros momentos histricos su sentido ha sido significativamente distinto. Segn Mayoral (1996) para los judos, la jubilacin era un ao consagrado a Dios y al descanso que se celebraba tras 50 aos de trabajo. Supona motivo de gozo, una liberacin de cargas, una ruptura de cadenas y obligaciones que haban aprisionado a la persona a lo largo de la vida. Ms tarde, segn Sez (1996) esta liberacin fue asimilada entre los primeros cristianos con un sentido espiritualista de perdn y liberacin de la culpa, lo que en su contexto se llam ganar el jubileo. A su vez los romanos adoptaron el trmino como jbilo, que posteriormente pasara a nuestra lengua como jubilacin. En la actualidad existen diferente interpretaciones del trmino jubilacin. Segn Lehr (1980) antiguamente la jubilacin no exista, y al ser las familias los ncleos fundamentales de produccin, el anciano no era apartado del trabajo, sino que simplemente adoptaba nuevas tareas y nuevos roles. Con ello
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permaneca activo y til, representaba un valor para la familia, que a su vez se mostraba dispuesto a satisfacer las necesidades del anciano, a atenderle y cuidarle. La explicacin general de la aparicin de la jubilacin en la sociedad moderna, se ha enfocado, por lo general, dentro de los cambios que en el siglo XIX transformaron la sociedad. Cambios que invertiran la tendencia econmica de una sociedad predominantemente rural-agrcola, hacia una sociedad urbana, industrial y comercial. Algunos autores (Tibbitts y Donahue 1957; Tibbitts y Clark 1960; Tibbitts, Donahue, y Stein 1980), plantean que la jubilacin es un fenmeno de la sociedad moderna industrial. Los anteriores sistemas socioeconmicos en la historia de la humanidad, han tenido un nmero variable de ancianos, pero ninguna ha tenido la cantidad o la proporcin, que tienen las sociedades industrializadas de nuestros das. Ms an: los ancianos de las anteriores sociedades, no eran personas jubiladas: no exista ese papel. Para Sez (1996) la jubilacin se define como el momento en que de una manera u otra la persona deja de ser productiva en bienes materiales y pasa a un segundo plano en el sistema de produccin. Para este autor, la jubilacin no ha existido siempre, es un invento de nuestro sistema social, ms concretamente, surge como un producto de las diferentes revoluciones industriales y tecnolgicas que enfocan a la sociedad cada vez ms hacia la produccin y el consumo. Segn Aleixandre (1994) Sez, Aleixandre y Martnez Arias (1996) durante lo primeros aos de la industrializacin, la participacin de los trabajadores mayores en la fuerza laboral fue alta y, aunque la capacidad para absorber mano de obra era en este periodo casi ilimitado, hubo como hemos comentado, una serie de factores asociados que hicieron al retiro posible y necesario. El primer factor y quizs el ms importante, fue el propio proceso de industrializacin y concretamente la disminucin del empleo agrcola (Graebner, 1980). Bajo el nuevo sistema de produccin, (la fbrica), la familia no posea el control de los medios de produccin. Por tanto pocos eran sus propios patronos. Adems, el empleo industrial es menos flexible y mayor la dureza y las cargas que deben soportar los trabajadores mayores.

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Por otro lado, el proceso de industrializacin coincidi con el desarrollo de los sindicatos, convirtindose la seguridad financiera de los trabajadores mayores en uno de los objetivos primordiales de esta nueva institucin social. A este respecto sealar que, aunque durante la segunda mitad y el final del siglo XIX surgieron en una serie de pases unos pocos y aislados planes de pensin privados, no fue hasta 1889 cuando aparece el primer programa pblico de pensiones a gran escala, negociado por Bismarck en Alemania (Aleixandre 1994). De alguna manera, el surgimiento del primer sistema de seguridad social a gran escala, estuvo relacionadas principalmente con la aparicin de la pobreza entre la gente mayor de la clase trabajadora urbana y las presiones sociales que este hecho supuso (Atchley, 1982). Acompaando a la industrializacin, y coincidiendo con ella

histricamente, hubo otro factor clave para el surgimiento e institucionalizacin de la jubilacin en la sociedad moderna: el aumento de la esperanza de vida. El problema que este hecho plantea, es el nmero creciente de personas que en cada generacin que llegan a la "tercera edad" (utilizando los 65 aos como un punto arbitrario y funcional de corte en nuestro contexto, hoy en revisin.), junto a la disminucin del porcentaje de aquellos que continan como trabajadores con un empleo remunerado. Seala por ltimo, que para poder explicar la Jubilacin como un fenmeno socio-histrico nico, debe tenerse en cuenta, que fue necesario adems: - el surgimiento de una tecnologa capaz de obtener un producto nacional bruto y unos ingresos per cpita, que permitieran una disminucin en el total de horas de trabajo necesario para proporcionar un nivel de produccin en aumento. - la aparicin de otras formas de abastecimiento capaces de producir un nivel de vida considerado aceptable y deseable con una inversin menor de mano de obra. - un aumento, debido a la disminucin de la mortalidad, en el nmero de aos que se permanece como mano de obra. De hecho, incluso en el caso de que no se hubiera producido un
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aumento en la proporcin de personas que alcanzan los 65 aos o ms, habra sido posible "liberar" un elevado porcentaje de trabajadores de tener que producir bienes y servicios. Y ello sin entrar a discutir otros modelos o formas de distribucin; por ejemplo, una mayor reduccin de horas de trabajo entre la poblacin activa de un sector determinado, en lugar de una reduccin en la mano de obra. As, tal y como plantea Mayoral (1996), el fenmeno de la jubilacin es relativamente reciente, de hecho, el concepto de jubilacin del trabajo era inaudito hasta este siglo y la llegada de la Seguridad Social en Espaa nos introdujo en una nueva era. Esta autora indica que la jubilacin es un acontecimiento importante en la vida de la persona y que el paso de la situacin laboral a otra no laboral tiene un gran significado ya que sus efectos se hacen sentir sobre todos los atributos de la vida. Es el comienzo de una nueva etapa que merece planificarse cuidadosamente. Este, es quizs uno de los puntos de inflexin donde debemos detenernos a la hora de hablar de la jubilacin. La planificacin o la preparacin de este proceso es bsica para su optimizacin y buen desarrollo. Continuamente omos hablar de la jubilacin, incluso algunas empresas grandes, cuyos programas de formacin y desarrollo profesional estn a la orden de los tiempos tienen planificadas acciones para orientar a sus trabajadores en ese periodo de transicin. Pero la realidad del da a da, de la pequea y mediana empresa, incluso de la gran empresa, de la Administracin Publica nos muestra otra cara muy distinta. Todas estas organizaciones y estamentos, nos muestran una cara en la que las acciones de preparacin de la jubilacin dependen ms de los fondos y subvenciones de cada momento que de realidades concretas y establecidas. Pero debemos de tener en cuenta que el jubilado aunque en trminos legales es una persona que pasa directamente de una situacin laboral a una no laboral, psicolgicamente pasa por un proceso de transicin. Segn Atchley (1989), la jubilacin es un proceso continuo que pasa por una serie de seis etapas que nos pueden dar una idea sobre como se desarrolla el proceso de jubilacin. Las etapas identificadas son: 1.- Prejubilacin. Se caracteriza porque el individuo se orienta hacia s mismo, hacia la idea de jubilarse. Durante esta etapa se

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hipotetiza sobre cmo podr ser la jubilacin, fantaseando sobre el tema en algunas ocasiones. Para Mayoral (1996) aqu se manejan factores tanto personales como institucionales, situacionales externos, que no estn bajo el control de la persona. Los factores personales que se consideran hacen referencia al estado de salud, situacin econmica, actitudes hacia el ocio, el trabajo, relaciones sociales, etc. 2.- Jubilacin. Que puede conducir a tres tipos de vivencias alternativas: luna de miel, continuidad con las actividades de ocio planificadas o rutina y la de descanso. - Luna de miel: se caracteriza por una sensacin de optimismo donde el sujeto intenta realizar todo lo que haba deseado antes y no poda hacer. Es un perodo eufrico. No lo atraviesan todos. Aquellos que se han preparado y han cultivado algn tipo de actividad, pueden pasar a ella directamente. - Continuidad con las actividades de ocio planificadas o rutina: se contina en contacto con actividades y grupos anteriores a la jubilacin, variando nicamente el tiempo de dedicacin, que ahora es mayor. - Descanso: algunas personas entran en esta fase a partir del momento de la jubilacin. Se caracteriza por una reduccin temporal de la actividad, de manera opuesta a la que se produce en la luna de miel. 3.- Despus de la fase jubilacin, algunas personas pasan por una tercera fase de desencanto y depresin, que tiene lugar cuando el sujeto percibe que sus fantasas (agradables) sobre la jubilacin no se producen y trata de buscar actividades que impliquen una planificacin y una imposicin horaria 4.- Como continuacin del desencanto o de las vivencias anteriores, se puede pasar por una etapa de reorientacin en la cual se reevala la situacin y se construyen percepciones realistas de la jubilacin (ni todo es positivo, ni todo negativo).

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5.- En la quinta etapa, las personas desarrollan un estilo de vida rutinario. Aqu se generan diferentes medios y estrategias para afrontar los cambios que lleva la jubilacin. Las personas con rutinas de jubilado satisfactorias son conscientes de sus limitaciones y de sus capacidades, conocen que se espera de ellos y asumen su propio rol. 6.- Por ltimo, en la fase final, el rol de jubilado pierde relevancia en tanto que ya est plenamente asumido o es sustituido por otros roles (por ejemplo el de enfermo, o el de abuelo que colabora en casa, etc.). Para Mayoral (1996) tanto si se elige una jubilacin completa como parcial habr cambios muy drsticos en el ritmo de vida. Un estilo tradicional de jubilacin total puede llevar a una vida orientada hacia la rutina, una vida que resultara demasiado desestructurada y ociosa, as, el reto ms importante para afrontar la jubilacin supone un ajuste o adaptacin que va desde ganar un sueldo para vivir hasta aprender a vivir. As, preparar y planificar la jubilacin supone un reto previo al proceso que debe ser tenido en cuenta, y cuando hablamos de planificar, no solo nos referimos a lo econmico sino a todos aquellos aspectos personales que pueden hacer que nuestra adaptacin mejore. 1,1.- Programas de preparacin a la jubilacin. Segn Sez, Melndez y Aleixandre (1993) y Sez (1998) la jubilacin, si bien parece que tiene innumerables ventajas sociales y personales, pues en principio y sobre el papel, concedera al sujeto mayor libertad; (oportunidad para realizar interesantes proyectos: viajar; trasladarse a la comunidad que siempre se ha deseado; etc.) por lo que parece apuntarse como un sistema ptimo y muy recomendable, tiene tambin innumerables repercusiones en la persona que la sufre. El advenimiento de la jubilacin, le supone a la persona, entre otras cosas, la necesidad de adoptar y adaptarse a un nuevo rol muy diferente de los desempeados hasta ese momento, siendo por tanto necesario todo un proceso de reestructuracin personal. Supone asimismo la necesidad de desarrollar nuevas expectativas de comportamiento que estn acordes con este nuevo rol. Como afirma Lehr (1980) el alejamiento de la vida profesional supone
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algo ms que el cese en una actividad ms o menos valorada. Entre otras cosas implica la adopcin de un nuevo rol con otras expectativas de comportamiento; una nueva modificacin del curso cotidiano de la vida sujeto antes al ritmo de la actividad profesional; una reestructuracin del campo social, incluida la reestructuracin de los contactos familiares; supone adems ciertas modificaciones en la economa personal y un desplazamiento de los compromisos e intereses personales del mundo del trabajo al del tiempo libre. Asi, tal y como plantean Vega y Bueno (1996) en el prologo de su libro Pensando en el futuro: curso de preparacin para la jubilacin, si la jubilacin es un acontecimiento relevante en el curso vital de las personas y sus efectos se hacen sentir sobre todos los mbitos de la vida merece planificarse cuidadosamente. Planificar la jubilacin es planificar el futuro. Se trata, por tanto, de prestar atencin a los cambios que van a tener lugar en la propia vida en un futuro prximo. La calidad de vida en el futuro depende, hasta cierto punto, de una adecuada previsin de los acontecimientos. Para Sez, Aleixandre y Martnez Arias (1996) estos programas de preparacin a la jubilacin deben de ir enfocados a tratar de aliviar los problemas e inquietudes ms angustiantes para la poblacin gerontolgica. Segn la mayora de las investigaciones estos problemas estn relacionados fundamentalmente con: Problema econmico. Derivado de las exiguas jubilaciones. Problema de salud. Derivado del proceso de envejecimiento y de la patologa crnica asociada al mismo. Problema del sentimiento de inutilidad. Derivado de la

marginacin que se ejerce, en la sociedad actual, sobre el individuo no productivo en bienes materiales. Problema del nuevo rol en las relaciones familiares y sociales. Problema de la vivienda. Derivado de la incapacidad de mantener la vivienda propia por causas fsicas, psquicas o econmicas y dan lugar a una perspectiva de incierto panorama respecto a la futura convivencia del geronte. Por su parte, Rowen, Wilks, (1987), despus de realizar un examen de la literatura relacionada con los programas de planificacin de la jubilacin,
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argumentan que un modelo que quiera tener xito, debe de ser un modelo preventivo, que controle factores tales como la prdida de identidad, problemas matrimoniales, alcoholismo, y soledad. Sugieren, adems, que un programa de planificacin debe incluir mdulos educativos referentes a finanzas, consideraciones lgales, alojamiento, consumismo, planificacin de la salud, aspectos sociopsicolgicos, el impacto de jubilacin en la familia, y debe adiestrar tambin en el uso de tiempo libre, voluntariado, participacin en la comunidad, segundas carreras y expectativas. Una buena disposicin ante la jubilacin, har que el sujeto manifieste conductas ms ajustadas a la realidad durante tal perodo. Ello facilitar los niveles positivos de socializacin, la autopercepcin y las relaciones con los dems. Desde el primer momento, las investigaciones realizadas (Ash, 1966; Anderson, 1966) constataron que aquellas personas que trazaban planes concretos para el perodo subsiguiente a la jubilacin, afrontaban sta con expectativas ms positivas que aquellas otras personas que haban pensado menos en lo que iban a hacer al jubilarse. Se comprob que a mayor grado de informacin general acerca de este perodo, (referente a la cuanta de pensiones, la cuestin de los seguros y la vivienda, etc.), ms expectativas positivas. Los estudios de Pollack, Karp, Kahn, y Goldfarb (1962) sealaban, que una buena educacin anterior y una buena preparacin para la jubilacin conforman una importante proteccin de la personalidad contra la aparicin de sentimientos de desamparo, los cuales se reflejan en un aumento del eficaz funcionamiento personal y social del anciano. Estos autores conceban tres tipos de personalidades que tropiezan con especiales inconvenientes en lo que concierne a la jubilacin: a) El genuinamente obsesivo, cuya vida gira en torno al trabajo, y siempre ha visto en las vacaciones, incluso en los domingos, un elemento perturbador. b) Otros que encuentran, en el alejamiento de su trabajo, una depresin parecida a la que sienten cuando pierden a un ser querido. c) Y por ltimo, otro grupo lo constituyen las personas que, utilizaban al trabajo como medio de sentirse tiles, de que tenan algo de valor que ofrecer. A estos les obsesionan los sentimientos de
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inutilidad y de vaco que durante la vida trataron de dominar. En la mayora de las ocasiones, los problemas vinculados con el retiro parecen estar determinados por su nivel cultural. Segn Aleixandre (1994) y Sez, Aleixandre y Martnez Arias (1996), una actitud positiva hacia ante el retiro, un alto grado de orientacin respecto de las circunstancias especficas inherentes y la existencia de unos planes concretos para dicho periodo facilitan la adaptacin. Aparte de la adopcin de una actitud positiva frente al cese de la actividad profesional, la finalidad de estos programas ha de ser la de compensar con creces la "perdida de funcin" que surge posiblemente con la desaparicin del rol profesional, mediante la apertura de nuevas esferas de actividades (crculos recreativos, clubes de ancianos, ocio en general, etc.). A travs de otros estudios (Tibbitts, Donahue y Stein, 1980), acerca de la relacin entre la orientacin hacia el futuro y la actitud ante la jubilacin, se pudo comprobar que: aquellas personas que seguan ciclos de formacin para la jubilacin, o que en su ambiente encontraba servicios, estmulos socioculturales y de animacin, afrontaban su nueva situacin con expectativas ms positivas que aquellas otras personas, que haban pensado menos en lo que iban a hacer al jubilarse o que se desenvolvan en un ambiente carente de estmulos y servicios. Shouksmith, G. (1983), afirma que, los programas de preparacin a la jubilacin, modifican el concepto mismo de la jubilacin, mostrndolo como un concepto ms activo en las vidas de los sujetos, a la vez que incrementa la evaluacin positiva de este concepto. Bond y Bond, (1980) despus de presentar informacin sobre los tpicos y preocupaciones ms comunes ante la jubilacin, informan que las actitudes hacia la jubilacin mejoraron considerablemente durante el programa y que seis meses despus, seguan siendo ms altas que antes de empezar el programa. Rakowski, Carl, Flora (1988), afirman que los sujetos prejubilados, en el momento de seleccionar un programa de preparacin a la jubilacin, manifiestan claras preferencias por aquellos que requieren un mnimo de compromiso de tiempo. La Conferencia Internacional del Trabajo, en 1980, en su informe
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referido a Trabajadores de edad madura: Trabajo y Jubilacin contiene las siguientes conclusiones: ...Deberan ponerse en practica programas de preparacin para el retiro con la participacin de las organizaciones representativas de empleadores y trabajadores y otras organizaciones interesadas, que deberan llevarse a cabo durante los aos que preceden al fin de la vida activa. Tales programas deberan hacer posible, en particular, que los interesados hagan planes para su jubilacin y para adaptarse a esa nueva situacin, proporcionndoles informacin acerca de: 1.- los ingresos, y en particular, las prestaciones de vejez a que normalmente tendrn derecho, las obligaciones fiscales de los pensionistas y las ventajas anexas que se les conceden, tales como asistencia mdica, servicios sociales y reducciones en ciertos servicios pblicos. 2.- las posibilidades y condiciones de continuacin de una actividad profesional, especialmente a tiempo parcial. 3.- el envejecimiento individual y los medios para prevenirlo, tales como exmenes mdicos, ejercicio fsico y rgimen alimenticio. 4.- utilizacin del tiempo libre. 1.2.- Ejemplos de programas de jubilacin. Uno de los propsitos de la educacin con los adultos y las personas ancianas, consiste en ayudar al individuo a afrontar las diferentes tareas evolutivas caractersticas de su edad y, en el caso que nos ocupa, a afrontar este importante paso, el del retiro, con un talante positivo hacia nuevas formas de vivencias que este puede llevar consigo. Los programas de intervencin concretos, han de ser diseados en funcin de objetivos concretos. A lo que aqu se alude se refiere tan slo al talante positivo que debe orientar tales programas. Sin embargo, la intervencin ser ms efectiva si se hace en la edad adulta, ya que es ah dnde ms se concentra el poder de la sociedad en las manos del individuo y por tanto se podra planificar el perodo de jubilacin como un acto de autojubilacin. Pensamos que iniciar un programa concreto con un espacio de cinco aos antes de la fecha de jubilacin puede ser lo ms indicado. La experiencia ha sealado que si la preparacin se realiza mucho

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antes del retiro, se encuentra una cierta resistencia por parte de los sujetos, y si se hace demasiado tarde, el trabajador no tendr tiempo para integrar estos conocimientos y aplicarlos a la preparacin de su propia jubilacin. No debemos olvidar que todo programa de intervencin, debe de ir dirigido a adecuar al sujeto a este momento del ciclo vital, por lo tanto deben de estar presentes en estos las variables representativas del contexto social, de la nueva vida hacia la que el sujeto se dirige. En otras palabras, se debe dotar al sujeto de las habilidades necesarias para resolver los problemas que en su nuevo estado se le van a plantear. Problemas de tipo econmico, familiar, de salud, de ocio, etc. En Francia, por ejemplo, desde hace varios aos, se viene realizando en el Centro Piloto de Preparacin al Retiro, una serie de reuniones (una por semana) de dos horas de duracin, dirigidas por mdicos, psiclogos y asistentes sociales; tienen lugar despus del trabajo, y asisten tambin retirados que relatan su experiencia. Se trataban entre otras las siguientes cuestiones: a. Diferentes aspectos del retiro. b. Recursos, gastos, trabajo. c. Problemas de alojamiento y familia. d. Problemas Jurdicos. e. Problemas de salud f. Distracciones, cultura y vida social de los retirados. En Suiza, se desarrolla un programa distribuido en quince jornadas de trabajo a repartir en los ltimos cinco aos de trabajo. El desarrollo de estos cursos lo lleva a cabo un equipo multidisciplinario formado por: mdicos, psiclogos, abogados, asistentes sociales, telogos, etc. 9 Primer grado. (Cinco aos antes del retiro) Temas: Filosofa de la edad. Modificaciones del psiquismo e influencias sobre el comportamiento. Higiene alimentaria. 9 Segundo grado. (Cuatro aos antes del retiro). Temas: Higiene y ritmo de vida. El trabajo: su ritmo y significado. Los accidentes: Cmo y por qu se producen?. Medidas preventivas de orden mdico y social.
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9 Tercer grado (tres aos antes del retiro). Temas: La situacin econmica. Los seguros. Adquisiciones y contratos. 9 Cuarto grado (dos aos antes del retiro) Temas: La habitacin. Los placeres y las ocupaciones. 9 Quinto grado. (un ao antes del retiro). Temas: Derechos y deberes del jubilado. Resumen de lo expuesto en cursos anteriores y ltimas indicaciones para la vida tras el retiro. En el contexto espaol, se debe sealar la labor de Moragas que ha desarrollado un programa dividido en los siete mdulos siguientes: I. Introduccin II. Salud Fsica. III. Salud Mental. IV. Salud Social. V. Tiempo Libre. VI. Medio Ambiente. VII. Economa y Derecho. VIII. Enfoque Positivo. Por su parte Sez, Melndez y Aleixandre (1993) describen de manera sinttica los puntos principales de un programa de jubilacin as como su justificacin terica. Los puntos que un programa debe recoger segn estos autores son: 1. Informacin. - Prestaciones para la vejez. - Obligaciones fiscales. - Ventajas anexas: servicios mdicos, servicios sociales, ventajas en servicios pblicos, conciertos con entidades privadas. - Orientaciones sobre cmo invertir.

2. Salud: envejecimiento individual y medidas preventivas.

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- Normas dietticas y problemas alimenticios. - Mantenimiento del estado fsico. - Visitas al mdico, hospitalizacin. - Higiene y ritmo de vida. - Capacidad de autocuidado. - Uso de medicamentos. - Enfermedades geritricas 3. Utilizacin adecuada del tiempo libre. - En el hogar. - Aficiones individuales y hobbys. - Asociaciones y clubes de jubilados. - Respuesta cultural (Conferencias aulas de la 3 edad, etc.). - Talleres de Jubilados. - Voluntariado. 4. Actividad Social. - Relaciones familiares. - Relaciones Sociales. 5. Significacin del trabajo y del retiro. - Significacin y actitud ante el trabajo. - Significacin y actitud ante la jubilacin. 6. Planificacin econmica. - Fuentes de recursos econmicos previsbles. - Soporte econmico de la familia. - Propiedades y deudas. - Alojamiento adecuado. 7. Actividad profesional a tiempo parcial. - Percepcin de la posibilidad de continuar con una actividad a tiempo parcial.

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Posteriormente Sez, Aleixandre y Martnez Arias (1996) presentaron las reas de intervencin consideradas como de vital importancia por su influencia en la satisfaccin con la jubilacin y los objetivos generales para un programa de preparacin a la jubilacin. Estas reas y sus objetivos son: a. Informacin. Esta rea de formacin, ana todos los temas referentes a la informacin que debe poseer el sujeto sobre aspectos especiales. b. Percepcin de la Jubilacin. Como podremos ver en los anlisis estadsticos realizados, el factor que ms cantidad de varianza explicar respecto de la variable "Satisfaccin con la jubilacin", es el modo en que el sujeto percibe la jubilacin. El objetivo formativo de este mdulo, es ensear al prejubilado a considerar la jubilacin desde un punto de vista positivo. Se trata de eliminar estereotipos e ideas preconcebidas referentes al modo en que la sociedad valora a los sujetos que dejan de desarrollar un rol productivo, intentando que el sujeto comprenda que la jubilacin es un derecho tras una vida de trabajo y no una imposicin forzosa que lo separa del normal desarrollo de su vida cotidiana. Se trabajarn tambin en este apartado, todos los estereotipos e ideas no adaptativas referentes a otras reas del programa (Salud, Ocio, etc.). c. Ajuste personal y Social. La formacin en sta rea va destinada a que, el individuo aprenda a aceptar y a amoldarse a los cambios que en el terreno social y personal supone la jubilacin. Es, por tanto, el objetivo de este factor, ensear al sujeto que se van a producir una serie de cambios, tanto a nivel personal como en sus relaciones sociales y familiares, que estos cambios son normales, y que debe aprender a adaptarse a las nuevas caractersticas de su vida sin valorar esta nueva etapa con los esquemas y patrones anteriores. Este rea incluir adems, el mdulo "Relaciones Sociales" presente en el modelo terico inicial. d. Ocio. El finalizar el ejercicio de una profesin tiene sin duda relacionados con la jubilacin, distinguindose principalmente cuatro reas: Salud, Economa, Ocio y Ventajas

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mltiples consecuencias; una de ellas, es que el sujeto debe aprender que, al estructurar su jornada, cuenta al menos con ocho horas ms al da, y que sta debe ser planificada en funcin del ocio y no del trabajo como hasta ahora. Que el prejubilado aprenda a realizar este tipo de planificacin, es bsicamente el objetivo de este mdulo. La informacin referente a las posibles actividades de ocio se proporciona en el modulo "Informacin" y el cambio de mentalidad necesario para poder realizar esta planificacin, se ofrece en el modulo B. e. Salud. La jubilacin en s, por s misma, no tiene por que suponer un empeoramiento de la salud del individuo, pero s es cierto que el sujeto entra en una fase de la vida, en la que debe tener un especial cuidado con ciertos hbitos de salud (alimentacin, chequeos peridicos, etc.). En este modulo se ensea al sujeto cuales son las medidas preventivas que debe adoptar para afrontar esta etapa de la vida con las mayores garantas sanitarias. f. Aceptacin del fin del rol laboral. El dejar de realizar un trabajo remunerado y, ms aun, el encontrarse con la prohibicin de no poder desarrollarlo nunca ms, es uno de los acontecimientos ms importantes con los que se encuentra el jubilado. El propsito de ste mdulo, es ensear al sujeto prejubilado a asumir tal circunstancia de modo que no se convierta en una experiencia traumtica. El sujeto debe aprender que no se le elimina del sistema productivo por ser ya "viejo" o "intil", sino que se le da un merecido descanso tras una larga etapa en la que ha contribuido con su esfuerzo al mantenimiento social general. Por otro lado, el futuro jubilado debe aprender a estructurar su vida en base a otros criterios que no son los marcados por la sociedad y la visin economicista laboral-productiva. g. Planificacin Econmica. El estado de jubilado supone, por lo general, un importante cambio en los medios de autofinanciacin del sujeto, cuando no una reduccin de los ingresos. Por ello, es importante que el sujeto lleg a esta etapa de la vida sabiendo que se va a producir este cambio y que tenga claro que medidas y
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que medios de servicio puede utilizar para intentar paliar tal situacin. Por su parte Vega y Bueno (1996) en el libro "Pensando en el futuro: curso de preparacin para la jubilacin" plantean una dinmica basada en la experiencia educativa que se centra en la persona que planifica su jubilacin, en su propia experiencia personal. Como objetivo general plantean el que la persona que lo trabaje cree sus propios conceptos o ideas, desarrollo sus propias motivaciones, actuaciones, manifieste sus ideas y sus posturas, clarifique sus valores y, en ltima estancia, aliente mejores relaciones humanas. Los diez temas que constituyen el programa reflejan el balance entre la eleccin de un estilo de vida y una honesta y factible planificacin econmica necesaria para una completa preparacin a la jubilacin. Los temas del manual son: 1. El reto del futuro. Cmo est cambiando la jubilacin y el envejecimiento. 2. Vida saludable. Cmo cuidar y optimizar o mejorar el estado de salud fsico en los ltimos aos de vida. 3. Adaptaciones familiares y sociales. Consideraciones sobre la importancia de dedicar tiempo a reflexionar sobre las relaciones sociales y familiares, posibles cambios y cmo afrontarlos. 4. Vivienda y estilo de vida. Cmo armonizar el estilo de vida deseado con las necesidades y caractersticas de la vivienda. 5. Utilizacin significativa del tiempo. Cmo utilizar el tiempo libre, importancia de buscar y entrenarse en actividades gratificantes. 6. Fuentes de ingresos. Conocer las diversas fuentes de ingresos disponibles durante la jubilacin: seguridad social, pensiones, etc. 7. Planificacin financiera personal. Identificar formas de lograr el estilo de vida realizando proyectos sobre las necesidades econmicas en el futuro. 8. Estrategias de inversin. Conceptos bsicos para proteger el

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poder adquisitivo e invertir adecuadamente. 9. Trabajo y jubilacin. Diferentes formas de jubilacin y de mantenerse ocupado tras la jubilacin. 10. Sobre disposiciones de bienes y otras cuestiones jurdicas. Cmo elegir adecuadamente asesores y proteger su patrimonio, herencias y testamentos. Cada parte del libro tiene varios apartados: Lectura previa que ofrece informacin bsica sobre cada tema. Qu piensa usted?, con preguntas cortas sobre la lectura realizada. Comenzando a planificar, se centra en los posibles aspectos de dificultad sobre los temas tratados. Qu has aprendido?, ejercicio constituido por una serie de preguntas tipo test de los temas clave tratados en la lectura inicial. Qu hara usted?, casos elaborados para ayudar a identificar situaciones comunes. Paso a la accin para cada tema y su correspondiente entrada en el Plan Maestro de Accin. El objetivo del ejercicio de Paso a la accin es ayudar a conocer dnde est en ese momento, dnde quiere llegar en el futuro y qu necesita para conseguirlo. El Plan Maestro de Accin est diseado para ayudar a reflexionar y poner en marcha planes de accin que realiza y revisa cmo evolucionan a travs del programa.

2.- ACTIVIDAD, OCIO Y TIEMPO LIBRE. La Gerontologa tiene una amplia conciencia y sensibilidad positiva del importante papel que el ocio y la actividad pueden tener en el proceso del bienestar (fsico y psquico), en la satisfaccin y calidad de vida de todos los sujetos en general y, en particular, en los ancianos. Pero resulta compleja su estructuracin, la definicin de los objetivos y las reas concretas de inters.

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Adems, no siempre estn claras las variables a tener en cuenta a la hora de estructurar los procesos de ocio en la vejez. Entre otras cosas, recordemos que el perodo temporal que delimita la tercera edad no es un todo uniforme, los distintos tipos de edades, incluyendo a la cronolgica, pueden estar presentes en la configuracin del ocio y tiempo libre, en la percepcin que el sujeto tiene de l, en las posibilidades de su ejecucin. Ver la televisin, por ejemplo, puede considerarse negativo, por lo que de pasividad supone, en un momento dado y unos aos ms tarde ser una actividad pausible para el anciano. Tal y como plantean Yanguas y otros (1998), en muchos casos el estudio de la actividad y el ocio se ha contemplado desde una perspectiva dicotmica, en la que de una parte aparece el trabajo como actividad obligatoria y con recompensas puramente extrnsecas y de otra aparece el ocio como una actividad libremente elegida y con un carcter motivador puramente intrnseco. Pero, dentro del mundo de la vejez, esta idea no es del todo vlida, ya que ocio y tiempo libre estn conectados a una serie de variables relacionadas con la calidad de vida, y que, adems, son un recurso preventivo y educativo de ciertas situaciones y trastornos. Segn Rubio (1993), la actividad diaria es fundamental para la satisfaccin personal. El ocio genera bienestar fsico y psquico y se encuentra muy relacionado con los ndices de satisfaccin vital. La idea predominante, tanto a nivel preventivo como teraputico, es que una de las mejores formas de envejecer consiste en que, despus de la jubilacin, se inicien aprendizajes que abran la curiosidad hacia otros horizontes. Tal y como plantean Castelln, Rubio Herrera y Aleixandre (1999), la World Leisure Recreation Association 5, ha hecho pblica una carta sobre la educacin del ocio. En sta se afirma que el ocio es un rea especfica de la experiencia humana con sus propios beneficios (libertad de eleccin, creatividad, satisfaccin, disfrute, placer y felicidad). Es un recurso para el desarrollo personal, social y econmico y un aspecto importante de la calidad de vida. El ocio fomenta una buena salud general y bienestar y, adems, es un derecho humano bsico.
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As, hemos de tener en cuenta al establecer diferentes programas de intervencin, tanto preventivos como teraputicos que: actividad y ocio forman un componente que posibilita una de las mejores y ms saludables formas de envejecer y, desde este punto de vista, se deben priorizar despus de la jubilacin, aprendizajes que abran la curiosidad hacia otros horizontes, hacia nuevos matices y ngulos presentes, pero siempre desde el contexto que rodea al sujeto mayor. En este sentido Izal y Montorio (1999), hacen una reflexin hacia los diferentes programas de ocio y actividad que se plantean y, desde su punto de vista, existe un cambio de tendencia que definen de giro copernicano. Se ha pasado de planificar y disear programas para las personas mayores, en centros catalogados en muchos casos de gethos, a ofrecer espacios en los que son los hombres y mujeres mayores quienes deciden y planifican programas para su propio desarrollo con total autonoma; aparece de esta manera una forma mucho ms amplia para ofertar programas partiendo de la base de que se dirigen a un grupo social que se afianza como activo y en disposicin de disfrutar de una poca de la vida en la que las personas disponen de mucho tiempo libre. Si desde las diferentes instituciones publicas o privadas, pretendemos instrumentalizar y dar respuesta a aquellas necesidades propias de cada grupo, el primer paso es detectar cules son las diferentes demandas y como se estructuran estos grupos, desde su propia realidad. Solo teniendo un conocimiento real podremos generar los diferentes programas y establecer los "cmo" que cubran una de las facetas ms importantes de los elementos que son clave en la satisfaccin vital. En este sentido, las ideas de Cumming y Henry (1999), segn los cuales a edad avanzada el individuo que se ha desconectado es aquel que tiene mayor sensacin de bienestar psicolgico y obtienen el ms alto grado de satisfaccin vital, quedan algo desdibujadas. Segn Neugarten (1999) y tras analizar diferentes datos y estudiar las vidas de personas (metodologa tanto cualitativa como cuantitativa), no se encontraron patrones consistentes que soportaran lo predicho por la teora de la desconexin. Tras redisear nuevas y mejores medidas de interaccin social y bienestar psicolgico se llego a la conclusin que un alto grado de satisfaccin vital es ms frecuente entre las personas que se mantienen socialmente activas y participativas frente a la
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actitud contraria. Segn Lehr (1980), Maddox y Eisdorfer se han ocupado detenidamente de la teora de la desvinculacin y han demostrado, a partir del material emprico, que un proceso de desvinculacin es tan slo una ficcin de las investigaciones transversales. Estos autores han analizado, en la relacin entre actividad y estado de nimo, los datos procedentes de 3 etapas de investigacin con 182 personas que se hallaban en el estudio longitudinal de Duke. En un 11-15% de los sujetos estudiados se encontr una correlacin entre la escasa actividad social y el estado positivo de nimo; en un 15%, una correlacin entre la elevada actividad social y el estado negativo de nimo. As pues el 26-30% de los sujetos se comportaron de acuerdo con la teora de la desvinculacin, mientras que el 70-74% reaccionaron con arreglo a la teora de la actividad; en un 45% se encontraron una elevada actividad y un estado positivo de nimo; en un 26%, una actividad reducida y un estado negativo de nimo. De alguna manera, todas estas investigaciones apoyan la importancia de la actividad para el desarrollo de una vejez satisfactoria pero, cules son las variables facilitadoras de esta actividad y por ende generadoras de una mayor satisfaccin vital?. Posiblemente, ests, se encuentran ms ligadas a la construccin social y a la delimitacin de las oportunidades (las disposiciones propias y las que ofrecen las instituciones) que a variables puramente personales. Sneegas (1986), argumenta que la competencia social percibida influye en los niveles de participacin en diversas actividades de ocio, y de paso, la gratificacin en stas afecta al conjunto de la satisfaccin en la vida. Tengamos en cuenta que, uno de los ms fuertes predictores en la participacin del ocio, en las actitudes y en sus orientaciones, es la presencia de los recursos personales. Para ello, la salud, se ha mostrado como un requisito mnimo para las actividades del tiempo libre, y no slo en las aficiones o en el nivel de actividad misma, sino en las preferencias del tipo y variedad de ocio. As, al desarrollar estos programas no se debe pensar exclusivamente en la ocupacin del tiempo, sino que es necesario plantear actividades en las que los sujetos mayores adems de realizar una actividad encuentren nuevos
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horizontes en su desarrollo, encuentren elementos que ayuden a mejorar su autopercepcin y su nivel de competencia. Si somos capaces de poner en relacin actividad con estado de animo positivo, conseguiremos una ms alta satisfaccin vital y nos encaminaremos a un proceso donde la integridad eriksoniana alcance niveles superiores. Desde estos planteamientos, la animacin sociocultural, puede ser una forma de respuesta a las necesidades de las personas mayores. Tal y como plantean Yanguas y otros (1998), por animacin sociocultural se entiende el proceso de grupo, que parte de una situacin concreta y que va generando convivencia y participacin. Hablar de animacin sociocultural es referirse a una metodologa de trabajo y de intervencin social, con el objetivo de influir en las relaciones humanas, generando redes de relacin, consolidando un tejido grupal de interaccin y potenciando la solidaridad y la participacin comunitaria. En este sentido, la animacin sociocultural es ms una actitud que una accin especfica, es una manera de hacer, ms que el contenido de una accin. No es tan slo hacer actividades, sino la manera de programarlas y practicarlas. 2.1.- La animacin sociocultural en personas mayores. La animacin sociocultural como concepto y prctica institucionalizada aparece en Francia hacia 1960, ligado a un concepto anterior: el de la educacin permanente. Est, se entiende como un conjunto de tcnicas y mtodos para la mejora de la calidad de vida de las personas, plantendose como un proceso que: 9 Se da en el tiempo. 9 Se da en un especio concreto. 9 Se orienta hacia grupos y no hacia individuos aislados. 9 Se inserta en la base cultural de estos grupos. 9 Se dirige hacia el fomento de la autonoma personal. En el mbito de la gerontologa, segn Yanguas y otros (1998), puede actuar en relacin a tres niveles bsicos: Dinamizacin de los hogares y clubes de jubilados, promoviendo la participacin de las personas mayores en la vida de los locales mediante el asociacionismo, grupos de encuentro y ocio activo.
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Animacin de la vida de centros residenciales, con implicacin de la persona mayor en la gestin participativa de su vida cotidiana. Intervencin en situaciones de dependencia o prdida progresiva de autonoma con el fin de mejorar la calidad de vida e impedir la desvinculacin con la comunidad. En relacin a las fases que pueden tener estos proyectos, presentamos un esquema de las mismas as como la metodologa a utilizar:
Fases 1. Fase de sensibilizacin. Crear las condiciones para la motivacin inicial. Metodologa Informalidad de los encuentros. Establecimiento de lazos personales. Anlisis y diagnstico de las relaciones. Informacin puntual no institucional. Actividades colectivas. Observacin de intereses. Informacin institucional permanente. Proyectos estables con grupos formales. Cursos y seminarios. Proyectos especficos. Autoorganizacin del colectivo, para realizacin de proyectos de animacin sociocultural Actividades dirigidas por persona mayor.

2. Fase experiencial. Planteamiento informal de actividades. 3.- Fase de formalizacin. Incorporacin del colectivo en el proceso de animacin. 4. Fase organizativa. Condiciones estables para iniciar proyectos especficos. 5. Fase integradora-normalizadora. Integracin de grupos en un proceso de desarrollo de la comunidad. 6. Fase de integracin-interventiva. Autoformacin. Integracin del colectivo en un proceso Intervencin comunitaria. global de transformacin social activa.

Un importante elemento a la hora de disear la prctica de la animacin sociocultural son las actividades. La base para su realizacin, est en la idea del sujeto que se autodesarrolla en la relacin grupal en su contexto concreto. De esta manera, las actividades deben tener como caractersticas principales: El contemplar un enfoque prctico, activo y de interrelacin, realizndose deforma voluntaria y en el tiempo libre. Las actividades de educacin no formal estn abiertas a todos. Han de girar entorno a la cultura cotidiana, la memoria cultural y los valores sociales por los que se trabaja: solidaridad, participacin y comunidad. Teniendo en cuenta que adems, estas actividades deben tener en cuenta la adecuacin a los participantes, es decir deben ser aptas a sus posibilidades, necesidades e intereses; deben adecuarse a los objetivos de la intervencin; deben adecuarse a la realidad de grupo; y deben adaptarse al entorno de desarrollo.
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Por lo que se refiere al tipo de actividades que se pueden poner en marcha, encontramos las siguientes: : Actividades deportivas y de carcter fsico: billar, ajedrez, petanca, tablas de ejercicios fsicos, psicomotricidad, mantenimiento, etc. : Actividades de carcter intelectual: aulas de cultura, grupos de lectura, msica, arte, etc. : Actividades de carcter social: encuentros, voluntariado, visitas, etc. : Actividades de destreza manual: macram, artesana, madera, pintura, etc. : Actividades de carcter psicolgico: dinmicas de grupos, desarrollo cognitivo, etc. : Elaboracin de programas de vida. : Mantenimiento de objetos y cosas: jardinera, limpieza, etc. : Actividades diversas: cuidado de animales y plantas, etc.

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